Не могу забыть любовницу что делать. Как забыть любовника? Практические рекомендации и советы психолога

Иногда жизнь складывается так, что налаженный быт и тщательно выстроенный семейный комфорт становятся не главным. Вдруг появляется Она, другая дама, к которой невообразимо тянет, и вот уже годы совместно прожитой с супругой жизни уходят в прошлое. В настоящем остается только она, новая страсть, непознанная, манящая, обещающая.

Однако спустя время начинаешь понимать, что брак — очень важная часть твоей жизни, и хочется остаться только с ней, той молодой дамой, которую когда-то выбрал себе в партнеры. Как преодолеть иррациональное и не всегда понятное чувство к другой, как научиться справляться с этой тягой, иногда даже нездоровой? Как вернуться в семью и снова всем сердцем полюбить жену?

Самый лучший способ что-либо изменить — сначала понять это. Нужно отложить свои эмоции в сторону и разобраться в причинах, и только потом можно понять, что же именно сделать, если сильно тянет к той другой.

Удивительно, но причины могут быть настолько разнообразными и такими необъяснимыми, что диву даешься. У кого-то четкие и сильные ассоциации с детским образом первой любви, чистой, беззаветной, не омраченной расставаниями, болью и изменами. Таким фактором иногда становится запах, вызывающий какие-то сложные, но приятные до боли чувства — и аромат ее духов долго еще будет чувствоваться в каждом порыве ветра. Звук ее голоса. Эмоции от ее внешнего вида. Любой факт, что угодно, и не обязательно глубокое проникновение в душу.

Бывает и банальный секс — одна из наиболее распространенных причин.

В таких случаях обычно появление любовницы у мужчины связано с недостатком секса в семейной постели или с отсутствием разнообразия. В каких-либо табу, категорически неприемлемых супругой по тем или иным причинам, или комплексах. У нее иногда неуместно болит голова, она устает, придя с работы, у нее бывает множество причин — ведь супруга живет вместе с вами, а не просто появляется на какое-то удобное время и снова исчезает. А девушка, с которой мужчина встречается и она не успевает привыкнуть к нему, вдруг окажется акробаткой или будет обладать неиссякаемой фантазией при полном отсутствии комплексов. Это интересно само по себе, а при отсутствии или недостатке секса в супружеской жизни — особенно.

Бывает и так, что вспыхивает острое чувство влюбленности в другую особу. Порой даже любви. И будет казаться, во сто крат сильнее, чем было когда-либо к супруге. Или наоборот, эти чувства не требуют обязательств, они легки и приятны. И здесь ситуация становится сложнее: когда ты влюблен, видишь другого человека ярче, глубже, проникновенней. Тогда, если приходит необходимость рвать связи и возвращаться в настроенный быт и в брак, становится слишком больно и запутано.

Женщина в состоянии привязать мужчину вдвойне, бросив его. Парадокс, конечно, но тем не менее тогда остро срабатывает инстинкт охотника, и даже если мужчина уже и сам порывался разорвать сложившуюся связь, быть брошенным не нравится никому. И в противовес он начинает ее удерживать, идя на поводу инстинктов.

А как же супруга?

Довольно понятно с тем, почему так происходит. Но вот что делать с этим, как вернуть прежние, уютные домашние взаимоотношения с такой родной и до боли знакомой женой? Попробуйте увидеть в ней то, что привлекло вас когда-то, когда вы решили начать строить жизнь вместе. Постарайтесь рассмотреть в ней не только то, что было хорошо когда-то, но и то, что прекрасно в ней сегодня. Поговорите с ней по душам, искренне, вспомните, что вам есть о чем и поговорить, и вспомнить. Она же о чем-то мечтает, к чему-то стремится, что-то любит и хочет от жизни — это дорогого стоит.

Каким волшебником вы станете нежданно, если будете дарить подарки не той, другой, а своей партнерше, которая ценит их и благодарит вас. Откройте ей себя так же, как открываете ее для себя. Позвольте увидеть ваши страхи, мечты, не опасаясь ничего. Станьте для нее понятным, доступным и близким. Рассмотрите в ней того человека, которого сейчас ищете на стороне. Наверняка вы обнаружите те черты, которые привлекают вас в другой женщине, и в своей жене — давно ли так внимательно вы к ней присматривались? Когда-то вы начали вместе строить свою жизнь, еще не поздно продолжить начатое, пусть и с другой строки.

Побудьте Пигмалионом, сотворите себе леди из своей супруги. Расскажите ей, что бы хотели, что для вас важно, что вы цените, особенно если это изменилось со дня знакомства или в сравнении с началом совместной жизни. Время идет, меняя людей. Возможно, ей тоже будет интересно примерить на себя другую роль. Вернуть образ себя прежней — если она устали и забыла свою женственность за бытом.

Задумайтесь, что вы почувствуете, если супруга завтра уедет, навсегда исчезнет из вашей жизни. Сделайте так, чтобы этого не случилось, уже сегодня. Тогда вы сможете оценить, насколько вам важно, чтобы рядом была именно она — та, которая помнит вас молодым, с которой у вас не только общие дети, но и совместно прожитые события, радости. Их больше не вспомнит никто другой, кроме нее.

Если любовница — только для секса, разорвать связь можно, поговорив с ней о желании вернуться домой. Просто никому не будет, и совета в этом деле вам никто не сможет дать — это зависит от любовницы, от характера ваших с ней отношений и множества других, не всегда предсказуемых, факторов.

Всегда сложнее разрыв, если взаимодействие у вас были более эмоциональными, чем физическими.

Можно, конечно, это сделать резко и без объяснений, просто исчезнув из ее жизни. Но это будет довольно неприятно не только ей, но и вам. Потому разговор будет более гуманным выходом и в данной ситуации. Если вы общаетесь на эмоциональном уровне, вы вполне можете быть с ней честны и открыты, она это оценит и примет, пусть даже и не сразу.

В любом случае постарайтесь не причинять боль другой человеку, особенно если вы знаете болевые точки. Конечно, вам больше всего захочется оградить себя самого от лишних нервотрепок и сложностей, но уж если так случилось, что в ситуации задействовано несколько действующих лиц, можно постараться оградить их по максимуму.

Немаловажно при этом не растягивать удовольствие и делать решительные шаги, не возвращаясь мнительно на прежние позиции. Принятое решение требует осуществления.

Как забыть другую женщину и вернуться к своей

Если вопрос «Как забыть любовницу?» вы поставили твердо и решили вернуться в брак, вам могут быть полезны несколько рекомендаций на эту тему, своеобразные советы психолога по восстановлению брака и прочных чувств внутри пары.

Не ищите встречи с той, другой. Как бы сложно ни было, не подпитывайте свои страсти дополнительными стимулами. Если вы будете постоянно видеть ее перед собой, даже просто глядя на фотографию — легче свой путь вы не сделаете. Не зря в народе говорят: с глаз долой — из сердца вон. Чем реже вы видитесь, тем проще ее забыть.

Не пытайтесь узнать у своих или общих знакомых, как ее дела, что она делает, с кем видится. Не травмируйте ни себя, ни их — возможно, им придется выбирать чью-то сторону. Удалите связанные с ней номера телефонов, фотографии и любые напоминания о ней и о том, что у вас было. Не провоцируйте себя на возможные звонки.

Поищите себе какое-нибудь новое увлечение или вернитесь к хорошо забытому старому.

Рыбалка, шахматы, прыжки с парашютом, конный спорт — что угодно, что в силах отвлечь вас от мыслей и воспоминаний. А еще лучше — найдите занятие, которое будет интересно и супруге. Совместное времяпрепровождение объединяет, у вас выстроятся новые воспоминания, новые впечатления, вам будет о чем поговорить. Заодно больше времени сможете уделять своей жене, раскроете в ней новые качества и черты.

Зачастую отношения с любовницей больше общего имеют с неврозом, чем с любовью как таковой. Потому если вам самостоятельно сложно справиться с этим состоянием, вам поможет консультация профильного специалиста — психолога, психотерапевта. Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к тому, кто на этом деле уже собаку съел. Опыт плюс знания и профессионализм могут сделать путь возвращения в семью короче и легче.

Любовь к женатому мужчине – одна из главных тем гендерных отношений, сложных и зачастую травматических. Основная внутренняя драма достается любовнице, второй по счету идет жена, а иногда не очень удобно чувствуют себя и неверные мужчины. Это отношения, ведущие «в никуда». Рано или поздно их приходится прекращать. Попробуем разобраться, как можно пережить это и почему расставание с любовником - единственный приемлемый вариант.

Почему следует расстаться с женатым мужчиной?

По какой причине женщина вязнет в отношениях, которые не делают ее счастливой, ведь роман с женатым мужчиной счастливым не назовешь никак. Ревность, обида, разъедающее душу чувство, что ты на вторых ролях… Почему же женщины годами продолжают эти отношения?

Эту ситуацию не так легко разрешить, как кажется на первый взгляд. Женатый мужчина редко решается на развод. Бывают, конечно, исключения из правил. Бывает, что женатый мужчина теряет голову настолько, что уходит от жены и начинает новую жизнь. Только вот, как ни печально сознавать, случаи эти встречаются так же редко, как алмаз «Орлов» в природе.

Зачастую в таких случаях помочь мужчине «расстаться с нелюбимой женой» может только сама супруга, которая, узнав о любовнице, собирает вещи неверного мужа в сумку и открывает дверь со словами: «Всего вам хорошего!». Тогда мужчина уйдет, а поскольку идти зачастую некуда, пойдет как раз к любовнице. Однако это далеко не всегда логическое завершение романа с хорошим концом. Если через какое-то время жена решит простить неверного, очень велика вероятность, что он поцелует вас в носик, и побежит обратно.

Чаще всего мужчина, который уже некоторое время живет в браке, рассматривает отношения с другой женщиной как приятное разнообразие. Любовница же, как правило, хочет создать нормальную семью, и вот эта противоположность интересов всегда приводит к конфликту. Тогда приходит отчетливое понимание, что нужно расставаться.

Как расстаться с женатым любовником?

Как расстаться с несвободным возлюбленным, если он не отпускает?

Часто несвободный мужчина не уходит от жены и не хочет отпустить тайную возлюбленную. Со стороны подобное поведение даже забавляет. Еще что-то говорят о женской логике!

В такой ситуации любовница находится в неком «подвешенном» состоянии и зачастую не знает, что делать дальше. Возлюбленный клянется в любви – и продолжает жить с женой. Называет своей единственной – и после телефонного звонка прячет виноватые глаза и говорит, что ему надо домой….Почему?

Дело в том, что мужчину вполне устраивает такая ситуация. Он подпитывается энергией двух любящих его женщин; кроме того, страдания жены и любовницы и их ревность возвышают коварного изменника в собственных глазах, помогают ему самоутвердиться, и он, как правило, не хочет расставаться ни с одной из женщин.

Если любовник не позволяет уйти, не надо ждать, пока ваша самооценка окончательно упадет. Дайте ему понять, что вы не его собственность, которой он может распоряжаться по своему усмотрению.

Мужчина начнет манипулировать, приходить, рассказывать, как ему без вас плохо и как он вас любит. Уступите – все начнется сначала, поэтому лучше поставить точку самой.

Как расстаться с мужчиной, если любишь его?

Сердцу не прикажешь, с этим никто не спорит, вполне закономерно в голову приходит вопрос – а зачем мне расставаться с тем, кого я люблю? Ну и что, что у него есть жена? Любовница для женатого мужчины – это женщина-праздник, а все проблемы пусть он несет жене, с которой, разумеется, живет по привычке, из-за детей или из жалости.

Вы готовы быть на вторых ролях? Значит, вы просто неуверенны в себе. Никогда самодостаточная, независимая и уверенная в себе женщина не опустится до романа с женатым мужчиной. Она не будет радоваться тому, «что досталось».

Отсюда следует вывод, что для того чтобы прекратить отношения с женатым, любовнице необходимо повышать свою самооценку, научиться ценить себя. Для этого рекомендуется посетить хорошего психолога.

Как забыть любовника?

Что можно посоветовать девушке, которая решила «закрыть эту книгу» и забыть возлюбленного? Поставьте точку в отношениях сами. Спокойно, без эмоций и истерик скажите, почему вы приняли решение о расставании. Не надо писать ему смс, звонить по телефону…. Такие слова нужно говорить, глядя в глаза. Вас многое связывало с этим мужчиной. Он достоин того, чтобы услышать от вас то, что ваши отношения закончены. Вы достойны того, чтобы расстаться с любимым человеком, не оставив на месте своей (и его) души дымящиеся руины. Попробуйте! У вас обязательно получится.

Хочется плакать? Ни в чем себе не отказывайте! Мужчинам никогда не понять, насколько легче жить после того, как вся твоя боль выйдет со слезами.

Вытаскивайте себя из депрессии. Встречайтесь с подругами, общайтесь с новыми людьми, ходите в театр, в кино, спортзал…. Мир не вращается вокруг мужчины, с которым вы расстались.

Не надо «вышибать клин клином» и сразу начинать новый роман. Это принесет вам только разочарование. Отношения нужно начинать тогда, когда вы к этому готовы. Иначе будет больно и вам, и этому ни в чем не виноватому парню, который попался вам под горячую руку. Не обесценивайте ни себя, ни свои чувства. Останется очень противное послевкусие.

Не зря говорят, что сердцу не прикажешь… Оно не всегда спрашивает нас о каких-то моральных ценностях, когда воспламеняется любовью к мужчине, и бывает так, что чувства женщины направлены на того, кто уже состоит в браке. И когда это произойдет – или уже произошло – с вами, вы захотите узнать, как вам поступать и какие найти способы, чтобы по мере возможности навредить себе, да и мужчине тоже, как можно меньше.

Есть способы, с помощью которых можно забыть любимого, как только вы полностью признаете, что он несвободен и не может разделить вашу любовь в полной мере. И не имеет значения, насколько сильными могут быть его чувства. Не имеет значения, что он привносит в вашу жизнь море романтики и говорит такие вещи, от которых вы чувствуете себя на седьмом небе от счастья. Все это не имеет значения, потому что он женат, у него есть семья, где его любят и нуждаются в нем. И дать вам он может только малую часть своего внимания и времени, а не всю свою безмерную любовь и преданность, как это было бы в другой ситуации.

К сожалению, не так уж мало встречается женщин, которые отчаянно влюблены в женатого мужчину. И сколько бы им ни говорили друзья и близкие, мол, забудь его, ты же просто разлучница, сделать это они не всегда хотят. Одни женщины остаются в этих отношениях, потому что «недоступный» мужчина помогает им материально. Таких, правда, не очень много; и кто знает, всегда ли здесь речь идет о любви? Другие не могут оставить любимого, но женатого, потому что подсознательно не хотят брать на себя обязательства, которые наложил бы на них настоящий брак, поэтому они довольствуются тем, что им может дать роман с несвободным мужчиной.

Третьи же вообще и сами состоят в браке, но при этом они не хотят что-то менять и терять тот комфорт и безопасность, которые они имеют с собственным мужем, хоть и не любимым, но надежным. Четвертые искренне верят, что у их женатого любимого в семье все не так гладко, он там глубоко несчастен и обязательно уйдет к возлюбленной, вот только жена поправится после тяжелой болезни или беспомощные маленькие дети немного подрастут…

Если же вы все же хотите разлюбить и забыть своего мужчину, то есть несколько вещей, которые вы должны сделать. Вот об этом давайте мы и поговорим!

Почему отношения с женатым – бедствие для вас

Да, много можно услышать рассуждений о том, почему встречаться с женатым мужчиной может быть не так уж и плохо. Но вы должны быть честной перед собой – плохого все же намного больше, чем хорошего. И если вы пока не знаете, как забыть своего женатого мужчину и оставить его одного (вернее, оставить его жене, ведь он же говорил, что у него якобы есть обязательства перед ней, поэтому и не мог уйти), если вы «застряли» в подобных отношениях или чувствуете, что вот-вот влипните в новое «приключение», то остановитесь и рассмотрите следующие факты:

Вы напрасно тратите свое время, если ждете совместного будущего с этим человеком
Конечно, многие женщины поначалу и не хотят этого совместного будущего, когда начинают встречаться с женатым любовником. Но вы-то сами уверены, что ваши намерения не изменятся в долгосрочной перспективе? Вы ведь женщина - существо, которое руководствуется прежде всего эмоциями. Не обманывайте себя, когда думаете, что вы не собираетесь влюбляться на всю жизнь, а желаете только пощекотать себе нервы и поиграть с этим человеком в приятную игру. Дорогие вы наши, вы очень быстро заблудитесь в этой «игре» и пропадете, увязнув с головой в своей любви!
Он явно не лучший кандидат для серьезных любовных отношений
Тот факт, что он обманывает с вами, означает, что нет ничего, что бы не остановило его от того, чтобы начать обманывать и вас. Если вы, наконец, все же заставите его уйти от жены, разве вы будете чувствовать себя в безопасности рядом с ним? Вы уверены, что он не поступит и с вами так же, как поступил с женой, когда ваши отношения потеряют былой накал?
Вас очень быстро утомит специфика романа с женатым мужчиной
Хоть необходимость соблюдать тайну вашей связи и заставляет испытывать особое возбуждение вначале, оно не будет длиться долго. Достаточно скоро вы почувствуете, что вам не хватает ощущения реальности ваших отношений, когда вы можете появляться рука об руку на людях, не боясь, что вот-вот из-за поворота выйдет кто-то из его или ваших знакомых, или когда вы сможете разместить фотографии, где вы вместе отдыхаете на юге (хотя дома считают, что он в командировке), на страницах социальных сетей, не боясь, что их обнаружит его жена…
Вы позволяете ему унижать себя
Он, по сути, не уважает вас, заставляя чувствовать себя негодяйкой, разлучницей и развратницей, тайком ворующей свое счастье у другой женщины. Подумайте об этом! Самое элементарное уважение, которое мужчина может проявить по отношению к той, кого он по-настоящему любит, - не ставить ее в такое положение, когда она вынуждена врать и что-то скрывать. Это справедливо независимо от того, насколько он ценит вас.
Он относится к вам с пренебрежением, и вы не можете жаловаться – потому что у него есть законные оправдания за такое отношение
Вы ведь знаете, что он женат, не так ли? И поэтому он вряд ли будет что-то делать с оглядкой на ваши планы. Напротив, ваши планы будут постоянно нарушаться, потому что он может все бросить и сломя голову умчаться домой, потому что заболел ребенок. Или он отменит ужин и будет целый вечер помогать жене, которой пришла в голову идея сделать в гостиной перестановку, а вы так и будете сидеть одна с тушеной уткой и великолепным пирогом, над которыми трудились полдня.
Он не сможет в должной мере поддерживать вас материально, ведь не может же он незаметно для жены отрывать деньги от семейного бюджета. Он не должен производить хорошего впечатления на ваших родителей, тепло относиться к вашим друзьям, помогать вам с ремонтом квартиры… Нужно ли продолжать дальше?
Вы вкладываете в отношения с ним всю душу и сердце, но он имеет право разрушить все это в любой момент
Если бы вы были замужем, то в случае, если бы вы или ваш муж увлеклись другим человеком, вы могли бы, по крайней мере, как-то начать выяснять ваши отношения, попытались бы как-то наладить и сохранить свою связь друг с другом. Но все обстоит совершенно иначе, когда вы состоите в отношениях с женатым мужчиной. Когда его жена узнает об измене (а это ведь может случиться в любой момент), он просто стряхнет вас, как мусоринку с плеча, даже без всяких свиданий и объяснений – просто исчезнет, и все! А прощение он будет вымаливать не у вас, а у своей законной супруги.

Мы имеем все основания утверждать, что события пойдут именно по такому сценарию, ведь это известный факт – мужчины практически никогда не уходят из семей к своим любовницам. Если это и случается, то очень редко и совсем ненадолго, и вскоре они возвращаются к законным супругам. А жены, как известно, практически никогда не отказываются впустить в дом блудного мужа. У них ведь и дети общие, и имущество совместно нажито.

Надеемся, мы смогли убедить вас, что лучшее, что вы можете сделать ради себя – это забыть мужчину, любимого, но женатого.

Как его забыть?

Задумайтесь, пожалуйста, насколько вы сами любите себя? Любите ли вы себя достаточно, чтобы принять те редкие часы и минуты, которые ваш женатый возлюбленный может предложить вам? И насколько вы сами себя уважаете, если соглашаетесь довольствоваться крохами с чужого стола? Если вас это устраивает – что ж, подумайте тогда, хотите ли вы иметь связь, покрытую осуждением и даже позором, или вы предпочли бы иметь прочные и свободные отношения, которые длились бы всю вашу жизнь? Это во-первых.

Во-вторых, вы должны поставить себя на место его жены. Как вы думаете, что она чувствует, если она знает об измене своего мужа? И такая ли уж она мегера, какой ее рисует ваш мужчина? В любом случае вы должны понимать, что во всех неладах в семейных отношениях виноваты бывают оба супруга, а не кто-то один. И ваш женатый возлюбленный тоже вовсе не невинная жертва ведьмы-жены!

Кроме того, вы должны спросить себя: если бы даже ваш женатый мужчина каким-то чудом ушел от жены к вам, то сколько времени пройдет, прежде чем он изменит и вам? Можете ли вы действительно доверять ему? А если доверять вы не можете, то и настоящей любви нет. А есть лишь навязчивая идея. И надо иметь мужество, чтобы признать это.

Чтобы разлюбить и поскорее забыть женатого мужчину, вам вовсе не понадобится волшебное отворотное зелье. Вам нужно будет изменить свое сознание, изменить отношение к происходящему. Вы должны быть готовы к тому, что, почувствовав неладное, ваш мужчина резко активизируется и начнет делать попытки реанимировать отношения. Истина в том, что только вы распоряжаетесь своей жизнью. Вы вправе сказать «нет». Вы вправе отвергать все его телефонные звонки. Вы вправе даже уйти с работы, особенно если у вас роман с женатым коллегой или начальником. У вас есть все, чтобы держать ситуацию под контролем. Вы можете найти всевозможные отговорки, почему вы все еще с ним, но у вас есть силы, чтобы отвернуться от него навсегда и забыть, если вы только этого захотите.

Что касается романа на работе, то вам следует помнить о том, что в большинстве случаев такие романы не являются серьезными для мужчин. Скорее, они идут на это ради того, чтобы развеять скуку на рабочем месте. И очень часто они делают это для того, чтобы снискать себе славу этакого мачо, который сумел завоевать еще одну уязвимую барышню. Особенно часто так бывает, если женщина работает в коллективе, в котором доминируют мужчины.

Если вы хотите забыть свою любовь, вам придется набраться решимости. Чтобы помочь вам, мы подобрали несколько советов, которые помогут избавиться от этой любви:

Не забывайте о том, что и вам он будет способен изменить так же, как изменил своей жене
Вероятно, вы вряд ли хотите испытать предательство и измену, да вы и не заслуживаете, чтобы пройти через это.
Главное, что нужно понять, - это не идеальный человек именно для вас
Вы должны верить, что лучшее еще впереди, и вы обязательно встретите любимого мужчину, для которого вы будете единственной. Пусть вам не кажется, что это несбыточная мечта. Помните, что наш мозг привыкает воспринимать как истину часто повторяющиеся мысли. Вы же, наверное, слышали выражение, которое утверждает, что часто повторяющаяся ложь в конце концов становится правдой? Ну, тогда поверьте в свою мечту!
Очистите свой компьютер, телефон и собственную память от всех приятных воспоминаний о нем
В данном случае предпочтение стоит отдать плохим воспоминаниям. А еще лучше – уничтожить вообще все, что могло бы свидетельствовать о существовании этой связи.
Избегайте всего, что могло бы вам напомнить об этом человеке: места, где вы бывали вдвоем, кино, которое вы смотрели вместе, фотографии, где он обнимает вас и улыбается
Если у вас есть общие знакомые, постарайтесь какое-то время избегать общения с ними, пока вы переживаете наиболее критический период. Конечно, не стоит разрывать хорошую дружбу только потому, что человек является родственником или близким другом вашего бывшего мужчины; но на этом этапе все, что вам нужно, - это ничего не слышать и не знать о нем.
Уничтожьте все подарки, которые он, возможно, дарил вам
Они невольно вернут вас к воспоминаниям о счастливых минутах, проведенных с любимым, и вы вновь и вновь почувствуете боль. Поэтому либо верните их мужчине, либо отдайте кому-то, с кем у вас обычно не бывает контактов, чтобы никогда больше не видеть эти предметы. Либо просто выбросьте их.
Сделайте перестановку в своей квартире, по возможности внесите в интерьер какие-то изменения
Тем самым вы не только уберете все возможные «улики» пребывания в вашем доме бывшего любовника, но и настроите себя на то, что у вас начинается новый этап жизни. Бывайте в тех местах, где вы еще никогда не были, знакомьтесь с новыми людьми, заводите новые интересы и хобби. Все это поможет вам отвлечься от грустных мыслей и заставит забыть о старой жизни. В какой-то момент вы и сами удивитесь, осознав, что ваша любовь ослабла или даже вообще закончилась. Чтобы это произошло быстрее, старайтесь постоянно быть занятой какими-то делами.
Не сожалейте о том, что «этот человек» заставил вас потерять много времени
Все в жизни происходит не просто так, и любовь к женатому мужчине обогатила вас новыми гранями жизненного опыта. Это не было напрасно потерянное время; это были отношения, которые существовали и закончились. Они ушли, чтобы дать место новой любви, которой вы, несомненно, достойны
Если в какой-то момент этого очень хочется, то разрешите себе поплакать
Но только ненадолго, вначале, когда вам еще действительно очень тяжело и больно. Но потом поднимите голову, найдите в себе силы последовать нашим советам и постарайтесь стать счастливой, красивой и свободной, делающей только то, что вам действительно нравится. Ваше счастье не может зависеть от кого-то, кроме вас самой!

Любовь к женатому мужчине становится безнадежной в самом своем начале. И у вас не существует никаких положительных причин, чтобы оставаться с ним и дальше. Будучи его любовницей, вы становитесь соучастницей обмана по отношению к его жене. Вы не можете принудить его разрушить брак, потому что будете считать себя виноватой перед ним и его семьей, да и он будет винить вас за это. А самое главное, что вы тратите свою молодость, свою жизнь и свою любовь на кого-то, кто способен сказать, что вы – самое лучшее, что было в его жизни, но при этом никогда не даст вам той любви и уважения, которых вы заслуживаете.

Подумайте обо всем этом, и вы поймете, что должны направить свою любовь, внимание и энергию к кому-то другому, кто сможет сделать вас действительно счастливой – без всяких оговорок и оглядок!

Семья – это союз близких по духу людей, основанный на совместных интересах, любви, уважении и взаимопонимании. Многие семьи в определенный момент сталкиваются с тем, что совместная жизнь превращается в рутину, где нет места любви и взаимности. Страсть со временем исчезает, и люди ищут острых ощущений вне дома и семьи. Статистика показывает, что 41% женщин хотя бы раз изменяли мужу, сильный пол не отстает – 59% мужчин не отрицают свой статус любовника.

Если же у вас все-таки есть роман на стороне, но вы осознаете всю серьезность ситуации и хотите разорвать такие отношения, то есть несколько результативных психологических приемов, помогающих забыть любовника. Источник: Flickr (Neel_Shakilov )

Как пережить расставание с любовником

Представительницы прекрасного пола более эмоциональны, поэтому поддаются чувствам с легкостью, не до конца понимая опасность ведения двойной игры. Как правило, замужняя женщина рискует потерять семью, но идет на это сознательно.

Интересный факт! Психологи считают, что самое опасное для супружеского брака – это эмоциональная измена, а не физическая. Большинство опрошенных женщин подтвердили тот факт, что готовы разорвать семейные узы ради мужчины, к которому они питают глубокие чувства, но интимной близости с ним еще не было.

Однако не стоит забывать, что отношения с любовником заранее обречены на провал. Почему? Многие скажут, что слышали счастливые истории, где женщины рассказывают об удачном замужестве с бывшим любовником. Такие истории есть, но и в них есть огромное количество подводных камней. Эти женщины умалчивают о бессонных ночах, проведенных в переживаниях, об угрызениях совести, о сложных бракоразводных процедурах и нервных срывах. Тем более, большая часть мужчин предпочитает оставаться героями-любовниками, а не связывать себя брачными узами с итак доступными им женщинами. Случаются и счастливые истории, но такое развитие событий является исключением, а не закономерностью.

Не стоит забывать и о том, что любовники умалчивают о своих женах и детях, чтобы не спугнуть молодую любовницу. А вот интимная связь с замужней дамой – удобный вариант для тех мужчин, которые не хотят серьезных отношений, длительных ухаживаний и долгосрочных обязательств: она не будет упрекать, намекать о свадьбе или разводе, требовать подарки. А самой женщине не стоит тешить себя надеждами, что любовник, питающий теплые чувства, будет бороться за нее, отвоевывать у мужа или требовать повышенного внимания. Длительные или кратковременные отношения такого характера приносят только физическое удовольствие, но эмоционально они подавляют женщину.

Поэтому психологи рекомендуют вообще не заводить романы на стороне, а просто возродить страстные чувства к своему супругу. Мы обязательно расскажем несколько методик, помогающих возобновить страсть и любовь к мужу. Как забыть любовника, если интрижка уже случилась?

Если же у вас все-таки есть роман на стороне, но вы осознаете всю серьезность ситуации и хотите разорвать такие отношения, то есть несколько результативных психологических приемов, помогающих забыть любовника.

Будьте готовы к тому, что расставание с любовником не сулит ничего приятного, но морально нужно быть готовым заранее. Существует несколько моделей отношений между любовниками, которые нужно рассматривать по-отдельности.

Первая модель – замужняя женщина крутит роман на стороне, сильно влюбляется, но хочет расстаться, так как ценит свою семью и мужа.

Итак, как забыть любовника, если сильно тянет?

Мысленно представьте, что вы разводитесь с мужем. Что будет в этом случае? Как поведут себя дети, чего лишитесь лично вы, как будете содержать себя и детей, какие будут ваши с супругом отношения и так далее. При этом не надейтесь на любовника, так как вы можете только предполагать план его дальнейших действий.
Поставьте мужа и своего фаворита на первую ступень «пирамиды ценностей», а затем поочередно перечисляйте все достоинства обоих, поднимая каждого из них на одну ступень. Не сравнивайте недостатки, так как несовершенства мужа вы знаете хорошо, а вот любовник – закрытая книга.
Проводите больше времени в кругу семьи. Сходите с детьми и супругом в кино, в зоопарк, дельфинарий или аквапарк. Совместные развлечения объединяют семью.
Прекратите общение и встречи с любовником, но прежде сообщите ему о своем решении. Поблагодарите его за прекрасно проведенное время и удалите контакт с телефонной книги, социальных сетей. Не стоит размышлять о нем и проводить какие-то параллели. Этот период в вашей жизни подошел к концу, теперь стоит подумать о новом этапе, который принесет вам счастье, гармонию и благополучие.
Не бойтесь признаться самой себе в содеянном. Не нужно себя винить. Вы уже совершили действие, поэтому примите свой поступок и успокойтесь.

Многие женщины спрашивают, стоит ли признаваться мужу в измене. Однозначного ответа на этот вопрос быть не может. Признаться можно, но последствия предугадать сложно. Если вы не в силах забыть содеянное, мучаетесь угрызениями совести, то поступайте согласно внутренним убеждениям.

Вторая модель – у любовника есть жена, он изначально не собирался с ней разводиться, а женщина долгое время ждала решительного шага от него, но в итоге поняла истинную суть отношений. Как забыть женатого любовника?

Скажите фавориту, что не хотите больше таких отношений, поблагодарите его за счастливые минуты и приобретенный опыт.
Проводите больше времени с друзьями или с семьей.
Оцените вашу свободу, отправьтесь в путешествие.
Познакомьтесь со свободным мужчиной (если вы не замужем), сходите с ним на свидание. Вы обязательно почувствуете разницу.

Важно! Звонить жене любовника и рассказывать о ваших отношениях – абсурдный и неблагородный поступок. Не унижайте себя в глазах другой женщины. Вы не почувствуете морального удовлетворения, разрушая чужие отношения в знак мести.

Мимолетное романы хоть и делают жизнь ярче, но ничто не сравнится с осознанием того, что самый достойный человек когда-то ответил взаимностью на вашу любовь и не побоялся связать свою жизнь семейными узами.

Повороты судьбы порой бывают беспощадными и неожиданными, и некоторым женщинам доводится полюбить человека, который никогда не сможет быть рядом. Например, чужого мужа. Что делать в этом случае и как его можно забыть?

Непростые решения

Советы психологов здесь неоднозначны – одни говорят, что сердцу не прикажешь, и стоит принять это как данность, другие советуют «вышибать клин клином» , а третьи и вовсе рекомендуют не отказывать себе в удовольствии от дальнейших интимных встреч.

Но так уж вышло, что все мы по природе своей собственники, и редкой девушке понравится долгое время быть в тени. И если одной из нас довелось полюбить женатого мужчину, рано или поздно она захочет практически невозможного – чтобы пассия тотчас же бросила семью и «переметнулась» к ней под крылышко.

Однако мужчины – существа довольно странные. Они могут искренне получать удовольствие от личных встреч с любовницей, но крайне редко бросают при этом своих жен и детей.

В этом случае необходимо распрощаться с прошлым и перевести нынешнего любовника в разряд бывшего.

Как забыть любовника, если к нему сильно тянет в сексуальном или простом человеческом плане? Стоит ли вообще забывать бывшего любовника, или нужно, напротив, всегда помнить горький опыт, чтобы ненароком не случилось его продолжения? Можно ли в данном случае обойтись без помощи психолога и ночных алкогольных посиделок в компании подруг? Да. И вы обязательно победите любовную зависимость, если только действительно того пожелаете.

Каковы реальные и весомые причины забыть любовника?

Главный совет психолога о том, как забыть женатого любовника, заключается в обычном логическом переосмыслении происходящего. Задумайтесь – сейчас ваш возлюбленный «ходит налево» от жены к вам.

Кто даст вам гарантию, что, будучи с вами, он не повторит подобное с новой женщиной?

А это точно случится, если ваш любовник попросту полигамен и не обременен действительно сильными и глубокими чувствами к вам. Хочется ли вам быть «запасным вариантом» , коим сейчас является его «удобная» супруга? Вряд ли какая-нибудь адекватная женщина согласится на подобное развитие событий. А оно фактически неминуемо.

Задумайтесь, не ведете ли вы себя как капризная и избалованная девчонка, которой хочется заполучить эту игрушку здесь и сейчас?

И неважно, что через два часа она окажется в дальнем углу комнаты под кучей хлама. Разбить семью по сиюминутной прихоти – нечестно и некрасиво.

Поэтому простить, отпустить и забыть женатого любовника вам просто необходимо. В конце концов, разве вам не хочется быть по-настоящему любимой и единственной, встретить своего человека и прожить с ним долгие годы, наполненные счастьем?

Какой смысл лишать себя всего этого из-за любовника, который никогда не станет этим самым человеком, раз уж до сих пор не стал? Нравится ли вам перспектива всю жизнь пробыть на «вторых ролях» и упустить из-за этого свое собственное, реальное счастье?

Пять причин забыть и отпустить

Второе – предположим, сейчас вам очень хорошо вместе. Подумайте, почему это так? Семьянины нередко заводят себе любовниц только для того, чтобы отвлечься от устоявшегося быта и развеяться там, где ново и неизведанно. Когда вы станете жить вместе, вы погрязнете все в той же будничной рутине, от которой сейчас убегает ваш любовник из постоянной семьи.

Исчезнет та самая новизна и интрига, за которую у него сейчас есть мотивация бороться. Когда вы станете жить вместе, вы превратитесь в обычную среднестатистическую семью, коих миллионы в нашей стране. И для вас самой былая страсть довольно быстро потухнет, оставив после себя лишь неприятное послевкусие, сдобренное комплексом разлучницы.

Третье – как вы думаете, так ли хорош ваш возлюбленный в «будничном» плане?

Любовниц обычно балуют, осыпают подарками и вниманием, а обманутых жен банально эксплуатируют в качестве бесплатной рабочей силы в домашних условиях (ведь именно они организуют уют и нянчат совместных детей).

Вы готовы к тому, что ваш любовник перестанет уделять вам столько времени и сил, когда вы станете его законной женой?

Четвертое – в семье вашего любовника уже есть устоявшиеся обязанности. Представьте себе, что если у мужчины есть дети, свое свободное время он будет уделять уже не вам, а им, поскольку они будут жить на расстоянии от него. Кроме того, ему так или иначе придется контактировать с бывшей женой (опять же, уход за ребенком).

Если у семьи есть какие-либо непогашенные кредиты, долги или ипотека, будьте готовы к тому, что муж будет и дальше вкладывать деньги в расчеты (а если он не станет этого делать, и бросит несчастную жену с детьми и долгами в одиночестве – мужчина ли он в принципе?).

Добавьте к этому алименты, которые он должен будет платить детям до их совершеннолетия. Сейчас материальные дела семьи вас не касаются, однако непременно коснутся, если он уйдет из бывшего «гнездышка» к вам.

Пятое – оцените собственные личностные качества. Как еще забыть любовника, если сильно тянет? Подумайте, нужно ли оно вам. Быть может, вы свободолюбивая женщина, которая и вовсе не сможет состоять в законном союзе, и вам это быстро наскучит. Иногда очень полезно «копнуть глубже» в свою личность, чтобы осознать, что совместное проживание с мужчиной на постоянной основе чуждо вам по определению.

Любовницей быть весело, интересно и необременительно. А теперь подумайте о том, что вам придется созерцать мужчину постоянно, в любом виде и состоянии, организовать ему тепло и уют, делать все, чтобы ему было хорошо и удобно. Нужно ли это вам в принципе?

Если у вас есть муж…

Не всегда любовницами становятся одиночки. Очень часто ими бывают замужние дамы. Поэтому перед ними часто стоит вопрос – как можно забыть любовника и полюбить мужа?

Что делать женщине, которую перманентно мучают угрызения совести из-за своей же неверности?

Чтобы вашему супругу не стало известно о ваших «похождениях» , требуется быстро и беспощадно обрубить все связи с любовником. Это будет лучшим вариантом для вас, поскольку редкий мужчина способен закрыть глаза на женскую измену.

А полюбить супруга «заново» будет не так сложно – по факту вы и сейчас его любите, раз продолжаете с ним жить, и даже стыдитесь своего поступка. К любовнику вы испытывали нечто вроде животного инстинкта, страсти, острого интереса, в крайнем случае.

Все эти вещи довольно быстро покидают голову, если задаться целью ликвидировать их оттуда.

Поступайте следующим образом:

Подумайте о том, что с мужем вас связывает гораздо больше, чем с приходяще-уходящим человеком;
Постарайтесь восстановить тех «бабочек в животе» , что были у вас и у вашего супруга в начале развития ваших отношений;
Проводите с благоверным больше времени, и старайтесь акцентировать внимание на его хороших личностных качествах;
Сравнивайте мужа и любовника, особенно в тех вещах, где второй откровенно проигрывает;
Цените то, что ваш мужчина делает для вас и для вашей семьи;
Пообещайте себе быть честной с любимым впредь (это не говорит о том, что нужно ранить его и признаваться в совершенной измене – напротив, это совсем необязательно; но вы должны дать себе обещание, что не повторите такого никогда, как бы вам того ни хотелось);
Поговорите с супругом «по душам» , озвучьте то, что вас не устраивает в ваших текущих отношениях, попросите его скорректировать свое поведение в вопросах, которые для вас важны. Прислушайтесь к ответным претензиям, проведите конструктивный диалог и придите к общему знаменателю в коррекции внутрисемейного микроклимата;
Балуйте своего мужа так же, как балуете любовника. Удивляйте его, старайтесь хорошо выглядеть дома, организуйте романтический ужин, заведите семейную традицию. Словом, не давайте быту поглотить ваши чувства, не живите так, словно вы просто соседи.

Освежение семейных уз – первое, и главное правило для их сохранения и укрепления.