Опоздания в школу, как с этим бороться? Опоздания подростка в школу по утрам.

Хорошие привычки, в том числе и пунктуальность, стоит формировать с самого детства. Если ваш ребенок регулярно опаздывает в школу и на дополнительные занятия и не умеет распоряжаться своим временем, эта проблема не решится сама по себе. Почему так происходит и как «подружить» ребенка с часами, для «О!» рассказывает психолог Светлана Пятницкая.

Почему ребенок привык опаздывать

У детской непунктуальности много причин, некоторые из них не зависят от самого ребенка. Например, темперамент: есть дети, медлительные от природы. У ребенка также может быть синдром нарушения внимания, который также характеризуется медлительностью, неспособностью быстро переключаться, и в этом случае нужно не торопить его, а обратиться за помощью к неврологу. Среди других причин — привычка все делать в последний момент, неразвитое чувство времени, плохой пример родителей, которые сами опаздывают, но не переживают по этому поводу, не будят ребенка вовремя. Опоздания в школу или на секцию могут быть также проявлением скрытого и нежелания ходить на занятия.

Как ему помочь

Начните с себя

Если в вашей семье опаздывают не только дети, следует и подавать младшим хороший пример. Кроме того, вы можете сформулировать сами для себя, почему вы хотите вырастить пунктуального человека. Например, так: «Я хочу, чтобы к 2030 году мой ребенок приходил в университет или на работу вовремя, чтобы он ценил свое и чужое время, чтобы у него была репутация ответственного человека. Что я делаю для этого уже сейчас? Что будет, если я пущу все на самотек? ». Ответы на эти вопросы помогут вам понять, как решать проблему с опозданиями. Многое вы можете сделать уже сейчас.

Живите по плану

Соблюдайте режим дня. Привычка ложиться спать и просыпаться в одно и то же время хорошо формирует так называемые внутренние часы.

Готовьтесь к новому дню. Соберите вместе с вечера все необходимое к школе или саду: положите в сумку книги и тетради, проверьте, сделаны ли уроки и другие задания, выглажена ли форма.

Планируйте всю неделю. В выходные решите, чем будете заниматься на неделе: например, после занятий во вторник пойдете в музей, а в субботу — в гости. Накануне каждого дня детализируйте эти планы: что нужно купить перед походом в гости, как удобнее идти с занятий в музей. Будьте последовательны: планируйте каждый день.

Ищите причину опоздания вместе с ребенком

Выпишите в два столбца последствия опозданий. В левый — что можно потерять, если быть непунктуальным: «Друзья обижаются», «Учитель не пустил в класс», «Плохо написал контрольную». Сюда же выписать более конкретные минусы этого: «Теперь не с кем гулять», «Стал хуже учиться», «Быстро бежал и сильно устал». В правом столбце запишите плюсы опозданий: «Поспал подольше», «Не пришлось идти на нелюбимый урок». Дополните этот столбец уже сами, с позиции взрослого человека: «За лишние 5 минут выспаться нельзя», «На занятия все равно надо ходить». Обсудите все записанное с ребенком. Этот анализ поможет установить скрытые причины поведения малыша, разобраться с тем, что ему дают опоздания, а чего лишают, и как с этим бороться. Выход всегда есть.

Развивайте чувство времени

Это процесс небыстрый, такая работа должна вестись поэтапно с самых ранних лет. К 3 годам дети уже отличают утро от ночи, а день от вечера, и знают, в какое время суток спят, а когда играют. К 4−5 годам ребенку известны времена года и их признаки. В 5−6 лет — месяцы и дни недели. К первому классу детей надо знакомить с часами, минутами, секундами. Делать это можно так: «Когда я говорю „один“, проходит секунда, „два“ — уже две. Когда досчитаю до 60, пройдет целая минута!». Научите ребенка определять время по часам: «Часовая стрелка толстая и короткая, она показывает, который час. Минутная тоньше и длиннее, а самая тонкая и быстрая — секундная, смотри, как она бежит!». Эти знания нужно использовать на практике: «Ты хочешь поиграть? Хорошо, у тебя есть 15 минут. Когда маленькая стрелка будет на этой цифре, а большая — на этой, я напомню тебе об окончании игры», «Твой мультфильм покажут в 12 часов: когда две большие стрелки будут вместе на 12».

Купите несколько песочных часов: на минуту, три и пять. Покажите ребенку, как они работают, и предложите за минуту помыть свою тарелку и чашку, за три — умыться и почистить зубы, за пять — нарисовать картинку. Засекайте вместе время на привычные действия: сколько занимает дорога до школы, как быстро можно собрать форму для плавания.

Используйте визуализацию

Нарисуйте круг, поделите его на сектора по 5 минут и отметьте, за какое время можно проснуться и встать, одеться с утра, умыться, позавтракать, дойти до школы. Эта диаграмма красноречиво продемонстрирует ребенку, что он попросту не успеет в школу, если проспит или будет долго собираться.

Перед какой-либо деятельностью полезно строить предположения, сколько времени она займет: «Как думаешь, за сколько мы успеем решить этот пример?», а также сколько его потребовалось в реальности: «Сколько ты качался на качелях?». Так вы поможете ребенку лучше чувствовать время, а в результате и ценить его.

Проснувшись рано утром, и начав собираться на работу или в школу, вы постоянно смотрите на часы, чтобы вовремя выйти из дома. Видя, что времени предостаточно, человек начинает просматривать социальные сети и электронную почту. Это может его так затянуть, что опомнившись, он уже понимает, как катастрофически опаздывает.

Опоздание всегда считалось дурным тоном. В такие моменты вы не только можете подвести, но еще и выказываете неуважение к окружающим. Так вы быстро заслужите звание недобросовестног о человека. В таких случаях вам следует обязательно научиться пунктуальности и точности. Существует несколько правил, как перестать опаздывать.

8 правил как перестать опаздывать:

1. Приготовьте одежду накануне вечером, почистите обувь и сложите все нужные вам вещи и документы, даже если вы на пару минут проспите, то у вас будет уже немного времени на завтрак или другие утренние дела.

2. Отличным способом, чтобы перестать опаздывать в школу или работу является правильно расставленные приоритеты. Для этого вам следует точно рассчитать свое время, которое вы уделяете для утренних забот. Засеките заранее, сколько вам необходимо минут на приготовления завтрака и прочих сборов. Также следует рассчитать время, за которое вы сможете добраться до назначенного места.

3. Не следует по утрам заглядывать в соцсети или скайп. Это очень сильно затягивает и отвлекает. Ведь человек сразу старается ответить на сообщение, и ждет ответа. Но бывают и исключения, когда дальнейшая встреча не имеет смысла без важной информации, которая должна прийти на почту.

4. Очень эффективным способом является перевод часов на пять минут вперед. Вы будете постоянно торопиться, и станете собираться быстрее. Только вы будете знать, что постоянно опаздываете, остальные будут считать вас очень пунктуальным человеком.

5. Еще одно правило, которое поможет вам перестать опаздывать – это использование напоминалок. В любом современном гаджете существует такая функция. Вы запишете важную информацию и точное время. Так вы ничего не забудете, все вовремя сделаете и успеете в назначенный час.

6. Помогает вовремя выйти из дома обычный таймер с обратным отсчетом времени. Следует установить точное время выхода. Так вы будете знать через сколько минут вам следует выходить, чтобы вовремя попасть на встречу.

7. Ищите работу, которая приносит вам удовольствие, хороший заработок и дальнейшие хорошие перспективы. Ведь если вам не интересно то, чем вы занимаетесь, то и опоздания будут считаться для вас обычным делом. А потерять прекрасное место с высоким заработком никто не хочет.

8. Когда вы опаздываете на встречу, то ждущий человек тратит свое драгоценное время. В следующий раз он не будет так торопиться, и ждать придется вам. А это потраченные нервы и в пустую прожитые минуты. Поэтому уважайте других и научитесь перестать опаздывать.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы:

Все мы знаем, что опаздывать нехорошо. Однако, все же иногда позволяем себе немного поваляться в постели или задержаться дома, выбирая идеальный наряд на день. Хорошо, если вы делаете это действительно редко, и на самом деле никому ваши опоздания особо не мешают. Но что делать, если это уже вошло в привычку у вашего ребенка, и он уже практически никогда не приходит в школу вовремя? Существует несколько абсолютно универсальных способов помочь вашему школьнику избавиться от этого. Помните, что чем раньше вы возьметесь за это, тем легче и быстрее он отучится от этой его неприятной привычки.

1. Пример для подражания

Если вы заставляете вашего ребенка вставать в семь утра, а сами в это время уютно свернувшись калачиком дремлите у него под носом, сами понимаете, что ему будет достаточно трудно подняться самостоятельно. Или, например, сами допоздна сидите за компьютером или телевизором и очень поздно в итоге ложитесь спать, логично предположить, что он будет вести себя абсолютно также. Что в свою очередь повлечет частые опоздания и постоянные недосыпания. Попробуйте на собственной шкуре то, что предстоит вашему сыну или дочке, покажите ему на своем примере, что это может быть не так уж и сложно – рано ложиться и рано вставать, тогда ему или ей будет действительно легче делать также. К тому же старайтесь будить его в несколько этапов. То есть будите его заведомо раньше на несколько минут, чтобы он мог понежиться в постели в позволительное для этого время.

2. Завтрак

Огромное количество людей считает, что завтрак является совершенно необязательным, однако, почти все доктора готовы оспорить это суждение. Завтрак считается основой дня, к тому же, что бы вы ни ели, это не повредит вашей фигуре, а только поднимет настроение. Постарайтесь приучить вашего ребенка завтракать перед школой, если он учится с первой смены. Давайте ему на завтрак и горячо им любимое, старайтесь, чтобы каждый раз было что-то новенькое. Тогда ребенку будет намного интереснее вставать по утрам и он будет все меньше и меньше опаздывать в школу.

3. Школьный предмет

Обратите внимание на то, когда именно ваш сын или дочка опаздывают в школу. Возможно, вы заметите, что он или она все чаще стараются пропустить один и тот же школьный предмет. Если это так, обязательно поговорите с вашим ребенком. Возможно, у него не сложились отношения с учителем или он совершенно не понимает этот предмет. Если так, тогда решите эту проблему. Дети зачастую не говорят о таких ситуациях, просто стараются избегать их. Может быть, стоит побеседовать с учителем, и разобраться, в чем причины их разногласий. Если же проблемы в усвоении материала, стоит попробовать самим позаниматься с ребенком, или . Если вы не обладаете соответствующими знаниями для этого – узнайте предоставляет ли учитель дополнительные часы или же просто напросто наймите репетитора. Когда эта проблема будет более менее решена, ваш ребенок перестанет так сильно стараться под любым предлогом опоздать или пропустить школу

4. Дорога в школу

Огромное количество школьников самостоятельно добираются до школы при том, что расстояние это совсем не маленькое. И порой совсем не удивительно, что ребенок частенько опаздывает. Постоянные пробки, периодически опаздывающие рейсовые автобусы, подзавязку набитый транспорт в час пик – все эти факторы могут действительно очень сильно вредить пунктуальности вашего ребенка. Далеко не всегда ситуация зависит от него самого, порой действительно сложно предугадать, как будут обстоять дела на дороге, особенно, если вы живете в большом густонаселенном городе. Постарайтесь уменьшить вероятность возникновения ситуации с задержкой на дороге. Возможно, все таки стоит перевести ребенка в школу с другой сменой или школу, которая находится к вашему дому поближе. Можно также выбрать ту, до которой вы сможете его добрасывать на своей машине.

5. Планы на день

Возможно, вашему ребенку просто не хватает собранности. Помогите ему , чтобы он всегда и везде успевал и меньше опаздывал. Когда ты точно знаешь в какой последовательности тебе нужно выполнять все свои дела, намного легче просчитать когда и во сколько нужно где быть. Первое время расписывайте день ребенка буквально по минутам, чтобы не было отвлекающих ситуаций, которые как раз таки и провоцируют опоздания.

Материал подготовила: воспитатель Л.Т. Агафонова, г. Санкт-Петербург, Приморский район, ГБДОУ № 75.

Как не опаздывать в школу и детский сад: 11 советов родителям

Ответственность за опоздания ребенка полностью лежит на плечах родителей. Если опоздание разовое, возможно, виноват механизм будильника, внезапно вышедший из строя, или соседи, которые не давали вам и малышу спать всю ночь. Но если опоздания стали систематическими или, хуже того, ежедневными, если вы каждый день даете себе обещание встать пораньше и собраться побыстрее, хорошо покушать с утра, но малыш бойкотирует сборы, остается без завтрака и одевается на бегу, значит проблема куда серьезнее. Если вы хотите вырваться из «утреннего форс-мажора»: череды лихорадочных сборов, спешки и стыда от опозданий на первый урок или на зарядку в садике, вам пригодятся советы психологов.

Опоздание – это нарушение дисциплины

Развивайте в себе и своем ребенке самодисциплину. Самодисциплина состоит в способности действовать независимо от желаний и эмоций. Чтобы это качество окрепло, придерживайтесь нескольких правил:

соблюдайте порядок в доме,
следите за собой,
старайтесь сдерживать обещания,
выполняйте план, который себе наметили на день, неделю, месяц,
найдите себе пример для подражания (близкого человека или известную личность, которые, по вашему мнению, демонстрируют железный контроль над собой),
убеждайте себя в том, что вы дисциплинированный человек, находите этому многочисленные подтверждения в своих поступках.

Если вам удается следовать этому плану, ваш малыш обязательно переймет ваши способности к самодисциплине и вскоре приятно удивит вас.

Соблюдайте режим дня всей семьей

Ребенок и взрослые должны трудиться и отдыхать в едином ритме, ложиться спать и есть в одно и то же время каждый день. Нарушение распорядка дня более чем на час чревато тем, что наши внутренние часы сбиваются, мы начинаем испытывать стресс и теряем работоспособность. Для начала составьте график на будние дни и выходные, который считаете для себя и малыша оптимальным. В нем необходимо учесть физиологические потребности: 9-10 часов сна для ребенка, 7-8 часов сна для себя, 3-4 разовое питание, гигиенические процедуры, учебу или игры. Обсудите график с ребенком, учитывайте его пожелания: выделите время для игр, творчества и занятий, прогулок, кружков и секций.

Настроение с утра программируется с вечера

Ранним утром настраивайте себя и ребенка на позитивный лад. Ласка, объятия и нежность – лучшее, что вы можете использовать, когда будите ребенка. Уделите внимание общению с малышом, а не включайте телевизор. Старайтесь как можно меньше конфликтовать и избегайте напряжения. Стресс с утра может стать причиной рассеянного внимания и раздражительности в течение всего дня. Чтобы с утра не суетиться, а посвятить время более приятным вещам, заранее просыпайтесь, по максимуму собирайтесь с вечера.

Обязательные утренние ритуалы

До 7-10 лет ребенок еще не может себя организовать, а отказ от утренних ритуалов (умывание, уборка кровати и так далее) может сформировать у ребенка нездоровые привычки. С утра родителям нужно не только собраться самим, но и собрать и скоординировать действия малыша, который может в любой момент замечтаться, заиграться и забыть обо всем. Не забывайте, что ребенок тогда будет все делать по порядку и с охотой, когда вы сами вместе с ним каждый день проделываете одни и те же процедуры: делаете зарядку, чистите зубы, принимаете душ, завтракаете здоровой пищей, тщательно причесываетесь, одеваете опрятную одежду, ухаживаете за обувью и так далее.

Ребенок нуждается во внимании и помощи

Отличный способ ничего не перепутать и не забыть с утра – табличка с утренними рутинами. Если ребенок еще не читает, можно все действия нарисовать в виде понятных картинок или символов (зубная щетка, расческа). Не стоит рассчитывать, что малыш будет все это проделывать самостоятельно, без вашей помощи и контроля. На момент пробуждения ребенка большую часть своих дел вы уже должны завершить, за счет этого появится возможность уделить ему внимание. За успешное и быстрое утреннее приготовление обязательно похвалите ребенка и поощрите его.

Вставайте раньше, раньше ложитесь

Даже самая тщательная организация процесса не поможет, если вы или ваш ребенок не выспались. С утра рассеянное внимание и плохое самочувствие могут сыграть с вами злую шутку. Да и сам будильник после 3-4 часов сна может быть вами невольно проигнорирован. Доказано, что хронический недосып оказывает губительное влияние на организм человека, и особенно он вреден для растущего организма. Ребенок нуждается в 1-3 дополнительных часах сна, поэтому не может лечь одновременно со взрослыми и встать вместе с ними. Будильник заводите так рано, как необходимо, чтобы без спешки сделать все дела. Обычно 30-60 минут достаточно, чтобы собраться в школу или сад, если большая часть дел переделана, а вещи собраны уже с вечера.

Будильник можно использовать как таймер

Будильник может быть полезен и при планировании. Ставьте его, например, на время выхода из дома (или минут за 5 до этого), заводите будильник, чтобы точно знать, когда необходимо перейти к завтраку. Для этих целей можно использовать кухонный механический или электронный таймер.

Точно рассчитывайте время

Рассчитывайте время без преувеличений. Время на зарядку, завтрак, дорогу до школы должно соответствовать истине. Не надейтесь, что успеете добежать за 3 минуты, если обычно тратите около 10. Кроме того, к общему времени всегда лучше прибавить минут 10-15 на форс-мажор (разлитое на школьную форму молоко, исчезнувшие куда-то очки и так далее).

Сначала собраться, а потом уже развлекаться

Выпить теплый какао и посмотреть любимый мультфильм – отличный план на утро, но только после того, как вы и малыш будете полностью готовы к выходу (останется только одеться, обуться и взять портфель или любимую игрушку). Если вдруг вы забудетесь и опомнитесь за пять минут до выхода, вы, скорее всего, не опоздаете. Одевайтесь до завтрака и приучайте к этому ребенка.

Готовьтесь с вечера

Максимум дел нужно завершить еще с вечера и приготовить себе все необходимое для утренних сборов. Одежда должна быть подобрана и аккуратно вывешена на стул или вешалку, аксессуары, заколки и все необходимые вещи должны лежать на виду, меню завтрака также продумывайте с вечера и готовьте продукты, которые для этого необходимы. Портфель собирайте с вечера, школьную форму отглаживайте заранее. С вечера готовьте ребенку ланч-бокс с полезными и вкусными продуктами для дневного перекуса.

Упрямству – бой

Утреннее упрямство детей – бич многих родителей. Почему-то именно в спешке и после пробуждения малышу больше всего нравится капризничать и лениться. Наказывать и ссориться с утра – не самый лучший выход. Лучше всего переводить капризы в шутку. Постарайтесь отвлечь малыша, шутите, вовлекайте его в соревнования и удивляйте малыша нестандартными предложениями («Твоя кофта будет скучать по тебе, если ты ее не оденешь, может, она сможет поехать в школу в твоем портфеле?»).Если упрямство никак не удается победить, уверенно и спокойно, даже если и против его воли, умойте, оденьте и обуйте ребенка и посадите его за завтрак. Предупредите, малыша, что завтра он сможет проделать все это самостоятельно, если у него будет хорошее настроение, а вы будете рады поощрить его помощь и хорошее поведение, например, посещением зоопарка в выходные (но обещание нужно обязательно выполнить, если малыш станет покладистым).

По каким причинам ребёнок может постоянно опаздывать в школу…

Многих раздражает привычка знакомых опаздывать. И в самом деле, куда приятнее иметь дела с пунктуальными людьми. Но к пунктуальности нужно приучать еще с детства.

Однако, на отмечают, если школьник уже систематически опаздывает в школу, то здесь может быть несколько причин, среди которых:

У детей нет чувства времени. Они очень легко отвлекаются, засматриваются мультиками или передачами, заигрываются в процессе сборов, могут даже проспать уроки. Лишь небольшое количество детей хорошо ориентируются во времени и не нуждаются в присмотре взрослых.
Привычка. Если в раннем детстве ребенок опаздывал с мамой или папой в дет.сад на завтрак, то будучи школьником ему сложно отучиться от этого.
Психологические проблемы. В случае, когда школьник опаздывает на конкретный предмет к одному и тому же учителю, то стоит поговорить с ребеноком, узнать, как складываются его отношения с педагогом, есть ли какие-то проблемы. Бывают ситуации, когда и явного конфликта нет, но обстановка на уроке для ребенка является некомфортной и он всячески отодвигает момент встречи.
Сложно добраться до пункта назначения. Если дорога в школу или спортивную секцию предполагает пересадки на автобусе или другом транспорте, то школьник может отодвигать момент выхода из дома.
Пример родителей. Если в семье кто-то из родителей имеет привычку опаздывать, то этот стиль поведения может перейти и ребенку, и если в первое время ребенок может волноваться по поводу своих опозданий, то через время он к этому привыкает и не видит в этом никакой проблемы.
Внутренний дискомфорт из-за пунктуальности. Это больше всего свойственно подросткам ввиду возрастного чувства одиночества. Они чувствуют себя уверенней, когда им звонят, спрашивают, где они. Тем самым они компенсируют дефицит внимания, которое недополучили в детстве.

Режим дня. Ребенку важно знать, в котором часу ему ложиться спать, а в какое время просыпаться. При этом, ребенку нужно спать порядка девяти часов. Если он выспался, то и проснуться сможет без будильника. Он будет энергичен и активен весь день. Чтобы школьник ложился спать в одно и тоже время, можно ввести определенные ритуалыперед сном (или скорее распорядок): перед ужином он наводит в комнате порядок и собирает рюкзак в школу, потом ужин со всей семьей, после — время общения с родителями, а затем ребенок принимает душ, желает родителям спокойной ночи и ложится спать. При регулярном повторении этой традиции проблем с засыпанием в определенное время не будет.

Приучение ориентироваться во времени. Если школьник, заигрывается в компьютерные игры и пересиживает дозволенное время, то можно пойти ему на уступку и дать дополнительные 10 минут. Не помешает, если на столе у ребенка будут стоять часы, и он сам будет отслеживать время. Если время вышло, а ребенок опять забылся, то можно ему тактично напомнить, что пора выключать компьютер и заняться другими делами. Тем самым ребенок научится чувствовать время, а также будет ответственным и собранным.

Планирование дел на завтра. Хорошо поддерживает дисциплину понимание того, что нужно сделать за день. При этом важно отводить отдельное время на дорогу. К примеру, выход в школу 7.45, а время в школе с 8.00-14.00. Благодаря такой простой процедуре ребенок будет спокоен и уверен в себе.

Если родители смогут в течение 40 дней выполнять все рекомендации, то школьник начнет привыкать к пунктуальности. А если и год выдержат, то их ребенок станет воплощением пунктуальности.

Денис Разумовский