Тонус матки при беременности 2 триместр лечение. Причины повышения тонуса матки

Наиболее распространенная отклонение в течение беременности, которое беспокоит каждую третью женщину – гипертонус матки. Это не самостоятельный диагноз, а лишь симптом, требующий тщательного анализа причин его появления.

Показать всё

Что такое гипертонус?

Матка – это полый орган. Ее стенки образованы тремя слоями: наружный – серозная оболочка, промежуточный – миометрий, и внутренний – эндометрий. Миометрий состоит из гладкомышечных волокон, которые могут сокращаться, то есть приходить в тонус, под воздействием определенных факторов.

Беременность или гестация вызывает сильные изменения гормонального баланса в организме женщины, в результате которых матка находится в расслабленном состоянии – нормотонусе. Это происходит под влиянием "гормонов беременности" - прогестеронов. Если мышцы матки в этот период напряжены или сокращаются, то речь идет о гипертонусе. Зачастую данная патология никак себя не проявляет, и диагностировать ее можно лишь во время гинекологического осмотра.

Следует различать физиологический маточный гипертонус и патологический. В первом случае напряжение мышц слабое, безболезненное и возникает в ответ на изменение состояния женщины: после физической активности, из-за усталости или стресса. Оно быстро проходит и, в большинстве случаев, не доставляет беременной никаких неудобств.

Патологический тонус матки сохраняется в течение длительного периода времени и является угрозой нормальному протеканию беременности. Такое состояние требует обязательного контроля со стороны гинеколога и своевременной терапии при необходимости.

Причины патологии

Гипертонус матки при беременности может быть вызван рядом различных факторов:

1. Дисбаланс гормонального фона. Гипоплазия (недоразвитие) плаценты, угнетенная функция яичников или надпочечников и другие нарушения провоцируют недостаточную выработку прогестагенов и избыточную - окситоцинов или андрогенов. Гормональные нарушения вызывают патологические сокращения матки;
2. Аномалии половой системы: двурогая или седловидная матка, генитальный инфантилизм – недоразвитие половых органов;
3. Инфекции, вирусы и заболевания, передающиеся половым путем;
4. Новообразования в области матки, придатков или влагалища: миомы, карциномы, кисты;
5. Резус-конфликт: если у будущей матери резус-фактор отрицательный, а у эмбриона – положительный, то организм женщины начинает отторгать плод;
6. Постоянные физические и эмоциональные нагрузки, депрессии, переутомление;
7. Заболевания, не связанные непосредственно с половыми органами, но негативно сказывающиеся на работе всего организма: нарушения работы сердечно-сосудистой, выделительной, центральной нервной системы;
8. Перенесенные ранее инструментальные аборты или операции на половых органах;
9. Использование препаратов экстренной контрацепции.

У некоторых будущих матерей риск развития гипертонуса выше, чем у прочих. В группу риска входят женщины, у которых:

1. В анамнезе один или более хирургический аборт;
2. Слабый иммунитет;
3. Организм часто подвергается воздействию вредных факторов: радиоизлучений, токсических веществ и др.;
4. Имеются вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, наркомания;
5. Слабая нервная и иммунная система;
6. Нарушена работа половых органов;
7. Многоплодная беременность.

Беременным, имеющим высокую вероятность гипертонуса, следует внимательно относиться к своему самочувствию и регулярно проходить осмотр гинеколога.

Чем опасен повышенный тонус?

Во время беременности, особенно в первом триместре, очень важно, чтобы матка находилась в нормотонусе. Если миометрий патологически напряжен в течение длительного времени, это может негативно отразиться на состоянии будущей матери и плода.

Наиболее часто повышенный тонус встречается у беременных на ранних сроках. Появление каких-либо тревожных симптомом – повод для срочного обращения к врачу. Наиболее тяжелое осложнение при гипертонусе – отторжение эмбриона и риск самопроизвольного прерывания гестации.

В первые 6-7 недель беременности организм женщины пытается адаптироваться к своему новому состоянию. Гормональная перестройка происходит очень активно, что чревато ухудшением самочувствия, токсикозом, резкими перепадами настроения и повышенной утомляемостью. В этот период очень важно больше отдыхать и свести к минимуму любые стрессы и вредные воздействия.

В 1 триместре беременности эмбрион особенно уязвим. До середины 2 месяца гестации он еще не закрепился в стенке матки, а формирование плаценты, защищающей плод от внешнего воздействия, идет до 13-15 недели. Гипертонус приводит к повышению внутриматочного давления, и, как следствие, изгнанию неимплантированного плодного яйца. Именно поэтому проявление тонуса миометрия в 1 триместре очень опасно.

Тонус матки во втором триместре также пагубно влияет на течение беременности. Подобное патология может привести к фетоплацентарной недостаточности – состоянию, при котором плод не получает нужное количество кислорода и крови. Постоянный дефицит необходимых для жизнедеятельности веществ вызывает замедленное развитие плода.

Фетоплацентарная недостаточность развивается из-за того, что во время спазмов миометрия пережимаются многочисленные сосуды плаценты, и кровоснабжение нарушается. Кроме того, плацента не может сокращаться, из-за чего при гипертонусе часто происходит ее отслоение.

Симптоматика недуга

Повышенный тонус мышц матки женщина может определить самостоятельно по следующим признакам:

1. При беременности в 1 триместре характерными симптомами тонуса матки являются тянущие или спастические боли внизу живота, иррадирующие в лобок и промежность. Такие ощущения можно сравнить с дискомфортом в первые дни менструации;
2. Появление коричневатых или алых выделений. Нормой считается небольшое количество крови на 6-7 неделе гестации, когда плодное яйцо встраивается в стенку матки;
3. Чувство тяжести в животе. В некоторых случаях тонус влияет и на соседние органы: появляется очень сильное желание помочиться и опорожнить кишечник;
4. Во 2 триместре, когда матка становится достаточно крупной и занимает большую часть брюшной полости, небольшой гипертонус проявляется отчетливыми спазмами и сокращениями мышц. Если тонус сильно повышен, женщине кажется, что матка "каменеет": живот меняет форму, становится твердым на ощупь, болезненным.

При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Врач проведет осмотр и УЗИ. В зависимости от результатов обследования будет назначено лечение и, при необходимости, госпитализация.

Методы лечения

Если тонус матки незначительный, то врач назначает будущей матери спазмолитические средства и легкие успокоительные. Кроме того, дополнением к основному лечению является прием витаминно-минеральных комплексов.

Во 2 триместре причиной тонуса может стать истмико-цервикальная недостаточность. Это синдром, при котором шейка матки укорачивается и раскрывается. Если открытие цервикального канала более 5 мм, то для профилактики выкидыша гинеколог установит беременной акушерский пессарий – специальное кольцо, которое поддерживает шейку матки.

Если причиной гипертонуса послужило какое-либо заболевание будущей матери, то врач подбирает подходящую терапию, которая не нанесет вреда плоду. В очень редких случаях, при тяжелых поражениях мочевыделительной системы у женщины, беременность рекомендуют прервать.

Когда нужна госпитализация?

Помещение в стационар необходимо в том случае, если проводимое лечение не приносит должный эффект. Появление кровянистых выделений, ухудшение состояния беременной и регулярные спастические боли являются поводом для госпитализации.

В больнице будущей матери регулярно проводится УЗИ для оценки состояния эмбриона, плодных оболочек и матки. По анализу суточной мочи определяется количество ХГЧ (хорионического гонадотропина) и других половых гормонов.

В стационаре женщине предписывается полный покой и полноценный сон. По назначению врача проводится курсовое лечение спазмолитиками, гормонозаместительными препаратами и медикаменты для улучшения плацентарно-маточного кровотока.

Во 2 триместре также используются токолитики. Это особая группа лекарств, которые не позволяют миометрию сокращаться и тем самым препятствуют преждевременным родам.

Полезные упражнения

Для уменьшения тонуса миометрия женщина может в домашних условиях выполнять простые упражнения:

1. Расслабление лицевых мышц. Сядьте удобно и постарайтесь полностью расслабить рот, шею и щеки. Дыхание при этом должно быть размеренное, спокойное, медленное;
2. Поза кошки. Встаньте на четвереньки. Во время глубокого вдоха следует прогнуться в пояснице и поднять голову. Упражнение следует повторить несколько раз;
3. Полное расслабление. Нужно лечь на кровать и, глубоко дыша, постараться полностью избавиться от напряжения в теле. Лучше всего, если во время упражнения вам удастся задремать.

Профилактические меры

Профилактикой гипертонуса следует заниматься еще во время планирования беременности. Пройдите диспансеризацию: убедитесь в отсутствии инфекций, хронических заболеваний или нарушений работы половой системы. Устраните из своей жизни факторы, которые могут негативно повлиять на плод или заставить вас регулярно нервничать и переживать. Запишитесь на йогу для беременных и освойте методику расслабляющего дыхания.

Когда беременность наступила, обеспечьте себе сбалансированный режим труда и отдыха, хорошо питайтесь и снизьте физические нагрузки. Большинство будущих матерей в 1-2 триместре имеют повышенную потребность в сне. Не отказывайте себе в этом.

Повышенный тонус миометрия может быть как физиологическим, так и патологическим состоянием. При появлении во время беременности спазмов в животе, боли или кровянистых выделений, обязательно обращайтесь к гинекологу. При регулярном посещении врача и соблюдении его рекомендаций гипертонус имеет благоприятный прогноз и позволяет благополучно довести беременность до момента естественного родоразрешения.

После 14-ой недели беременности большинство рисков снижается, будущая мама начинает наслаждаться своим положением. Однако, к сожалению, так бывает далеко не всегда. 2 триместр не исключает возникновение патологий, самая распространённая проблема в этот период беременности - тонус матки. Как определить патологию и как её лечить? Давайте разберёмся.

Под тонусом матки подразумевают её непроизвольное сокращение. Высокий тонус опасен во время беременности, так как из-за этого могут возникнуть различные патологии, вплоть до самопроизвольного прерывания. Если матка приходит в тонус на короткое время, то это не грозит здоровью ребёнка и мамы, опасность появляется тогда, когда такое состояние наблюдается длительное время. Данное явление называют гипертонусом.

Во втором триместре высокий тонус может возникать по различным причинам. Чаще всего патология появляется из-за стрессовых ситуаций, неправильного образа жизни и питания, чрезмерных физических нагрузок. Сбои происходят, если работа ЦНС нарушается. Гипертонус может развиться при воспалительных процессах и попадании в организм инфекции. Причины могут быть и вовсе «прозаичными»: во 2 триместре часто происходят изменения перестальтики кишечника, в результате которых матка начинает сокращаться.

Симптомы тонуса матки во 2 триместре

Патологии беременности особенно опасны на ранних сроках. Однако тонус матки при беременности сопровождается рисками даже тогда, когда наступает 2 (безопасный) триместр, поэтому каждая будущая мама должна знать симптомы такого явления. На протяжении всего срока о гипертонусе свидетельствуют:

тяжесть внизу живота;
тянущие боли, которые отдают в поясницу;
кровянистые выделения (не всегда).

Любой из перечисленных выше симптомов - повод срочно обратиться к врачу. Нельзя терять время, так как от своевременности лечения зависит благоприятное протекание беременности в дальнейшем.

В начале второго триместра гипертонус можно определить даже визуально. При активном сокращении матки живот сжимается, приобретает нехарактерную твёрдость, кажется, будто матка «каменеет». Сложнее среагировать на гипретонус в период, когда ребёнок начинает шевелиться, ведь мама отвлекается на новые ощущения. В некоторых случаях патология протекает бессимптомно, поэтому её можно выявить только при гинекологическом осмотре или с помощью УЗИ. Вот почему такую огромную роль во 2-ом триместре играют плановые осмотры.

Лечение гипертонуса

Тонус матки при беременности - это не заболевание, а симптом, если 2 триместр преподнёс вам такой «сюрприз», то вы должны понимать, что лечение будет осуществляться комплексно: купирование опасного симптома плюс устранение причины. Лечение во многом зависит от того, что именно вызвало такое состояние. Также учитывается насколько сильный тонус. Если серьёзных рисков нет, то лечение проводится амбулаторно, однако если существует опасность для будущей мамы и ребёнка, то показана госпитализация.

Если врач настаивает на госпитализации, то отказываться не стоит, ведь это значит, что патология сопровождается серьёзными рисками. Когда существует реальная опасность прерывания беременности - не время думать о собственном комфорте.

2 триместр позволяет использовать расширенное лечение, поэтому гипертонус матки при беременности менее опасен в этот период по сравнению с первыми неделями. Будущей маме рекомендован постельный режим. Чтобы снять тонус, врачи обычно прописывают спазмолитики и содалитовые средства, которые не влияют на развитие ребёнка. Дополнительно назначают лекарства, которые действуют на причину возникновения высокого тонуса.

С момента зачатия ребенка, в организме женщины происходят серьезные изменения. Для того чтобы матка не отторгала плодное яйцо, высшие структуры женского организма подготавливают ее к процессу внедрения и развития будущего плода. Появление симптомов тонуса матки должно стать сигналом к действию.

Изменения наблюдаются в эмоциональном и гормональном фоне. Женщина становится спокойной и невозмутимой, а в ее организме начинает вырабатываться повышенное количество гормона-прогестерона. Для нормального развития плода нужна расслабленная и податливая матка. В акушерской практике нередко возникают ситуации, когда матка беременной женщины приходит в патологический тонус во время вынашивания ребенка.

Тонус матки представляет собой патологическое состояние, при котором матка беременной женщины осуществляет непроизвольные сокращения, способные привести к началу преждевременных родов. Только спокойная и расслабленная матка может стать «колыбелью» для будущего ребенка, поэтому покой для этого органа является неотъемлемой частью благополучной беременности.

Матка здоровой женщины представляет собой полый мышечный орган, состоящий из таких слоев:

первичный слой, покрывающий снаружи орган, и создающий на нем защитную пленку;
вторичный, мышечный слой - миометрий, отвечающий за тонус органа;
внутренний, слизистый слой - эндометрий, обеспечивающий полноценное внедрение плодного яйца при зачатии.

Непроизвольные сокращения гладкой мускулатуры матки способствуют отторжению тканей эмбриона, в результате чего растет вероятность выкидыша. Сократительная активность матки может послужить причиной локального отслоения плаценты, и кислородного голодания плода. На ранних сроках беременности данная патология грозит выкидышем, а на поздних - преждевременным началом родовой деятельности.

Усиление тонуса матки осуществляется за счет гладкомышечных волокон миометрия. Явление гипертонуса маточной мускулатуры может угрожать беременной женщине на протяжении всего периода вынашивания ребенка.

Причины

Привести к развитию гипертонуса гладкомышечных волокон матки, могут такие факторы:

Эмоциональные и физические перегрузки, перенапряжение, стрессы, отрицательные или положительные эмоции, повышенная усталость . Беременной женщине категорически запрещены резкие эмоциональные перепады. Любой эмоциональный всплеск может привести матку в состояние гипертонуса.
Инфекционно-воспалительные заболевания органов репродуктивной системы. Если женщина до наступления беременности перенесла урогенитальную патологию, то ей следует опасаться возможного риска появления гипертонуса матки.
Нарушение работы эндокринной системы. В эту категорию относятся все состояния, связанные с нарушением гормонального баланса в организме беременной женщины.
Патологии органов репродуктивной системы. Недоразвитие половых органов, детская матка).
Хронические заболевания внутренних органов и систем . Обострение хронических заболеваний во время беременности может привести к повышению тонуса маточной мускулатуры.
Доброкачественные новообразования в области матки . Повлиять на тонус гладкой мускулатуры матки могут различные миомы. Это происходит по причине того, что развивающийся плод нарушает кровоснабжение миоматозных узлов, что приводит к их распаду и резкому повышению тонуса матки.
Крупный плод . Вынашивание крупного плода оказывает непосильную нагрузку на стенки матки, что приводит к усилению ее тонуса.
Употребление алкоголя и табакокурение до момента наступления беременности и во время нее. Губительное воздействие вредных привычек способствует нарушению тонуса гладкой мускулатуры матки.
Многоплодная беременность. Вынашивание сразу нескольких детей оказывает серьезную нагрузку на стенки матки. Женщины с многоплодной беременностью подлежат пристальному наблюдению медицинскими специалистами.
Патологии внутриутробного развития плода . Некоторые патологии развития способствуют усилению тонуса гладкой мускулатуры матки. К таким аномалиям относится внутриутробная гидроцефалия плода.
Избыточное количество околоплодных вод (многоводие). Данное состояние создает дополнительную нагрузку на маточные стенки, увеличивая их тонус.

На ранних сроках беременности, гипертонус маточной мускулатуры бывает обусловлен дефицитом в организме беременной женщины. Во 2 и 3 триместре причиной данной патологии становятся психо-эмоциональные факторы, а также обострение хронических заболеваний внутренних органов и систем.

Дефицит прогестерона в женском организме наблюдается при таких состояниях:

Гиперандрогения. Данное состояние характеризуется переизбытком мужских гормонов в организме женщины. Это состояние возникает при гиперфункции надпочечников. До наступления беременности у женщины могут наблюдаться сбои менструального цикла, общее ухудшение состояния перед менструациями, проблемы с кожей, а также избыточный рост волос на теле.
Генитальный инфантилизм . Это состояние характеризуется недостаточным развитием органов репродуктивной системы. Недоразвитие тела матки может послужить причиной ее спонтанного сокращения во время беременности.
Чрезмерное содержание пролактина в крови. Если у женщины наблюдается переизбыток данного гормона, то результатом такого состояния может стать бесплодие.

В период вынашивания малыша, будущая мама должна соблюдать особую осторожность, оберегая свой организм от внешних факторов. При первых признаках увеличения тонуса матки, будущей маме рекомендовано незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту для купирования состояния.

Симптомы

Самопроизвольное распознавание данного состояния не вызовет затруднений, так как его симптоматика является очень характерной. Очень важно своевременно выявить симптомы матки в тонусе, так как это позволит принять необходимые меры.

На ранних сроках это состояние может проявляться в виде тянущей боли и тяжести в нижней части живота. Ощущения могут напоминать начало менструаций. Иногда болезненность отдает в нижнюю часть спины и ноги. На более поздних сроках, симптомы при тонусе матки при беременности проявляются аналогично первому триместру, но к уже имеющимся присоединяется визуальное сжатие живота при сокращениях. Эта область становится твердой и напряженной. Эти симптомы тонуса матки не похожи не на что, поэтому при их возникновении, женщина ориентируется в ситуации.

Кроме вышеописанных симптомов тонуса матки при беременности, могут наблюдаться кровянистые выделения из влагалища. Этот симптом очень тревожный, и при его появлении будущей маме рекомендовано незамедлительно обратиться за медицинской помощью, или вызвать бригаду скорой помощи.

Своевременное обращение к специалистам гарантирует сохранение беременности. У некоторых будущих мам эта патология может протекать без каких-либо симптомов тонуса матки при беременности, что существенно усложняет постановку диагноза. Во время осмотра специалист обнаруживает укорочение шейки матки и затвердение ее тела.

Чем опасен тонус матки

Повышенный тонус гладкой мускулатуры матки является тем состоянием, которое категорически запрещено игнорировать. В зависимости от срока беременности, гипертонус может повлечь за собой разные негативные последствия.

В первом триместре

При обнаружении в 1 триместре симптомов тонуса матки при беременности важно помнить, что данное состояние приводит к повышению внутриматочного давления. При таком осложнении, существенно возрастает риск самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша). Именно 1 триместр является самым уязвимым период в ходе беременности, поэтому очень важно своевременно выявить и купировать гипертонус матки.

Во втором триместре

Если во 2 триместре симптомы тонуса матки при беременности заявили о себе, то подобное состояние может привести к снижению кровотока в сосудах плаценты, и замедлению доставки кислорода к плоду. Постоянный дефицит кислорода у плода чреват задержкой его развития.

В третьем триместре

Появление симптомов тонуса матки в третьем триместре может повлечь за собой досрочное начало родовой деятельности. Если ближе к родам женщина испытывает симптомы тонуса матки, то ей рекомендовано как можно раньше обратиться за врачебной помощью. Важно не перепутать симптомы тонуса матки в третьем триместре с «тренировочными» схватками на поздних сроках беременности.

Диагностика

Первичным звеном диагностики гипертонуса матки является опрос беременной.

В качестве основных методов диагностики используют:

ультразвуковое исследование — этот вид диагностики позволяет определить частичное или полное утолщение мышечного слоя тела матки;
ручное исследование (пальпация) области живота беременной женщины — при нормальной тонусе матки живот является мягким и податливым. Если тонус увеличен, то при ощупывании он твердый и напряженный;
метод тонусометрии — для диагностики используется специальное устройство со встроенными датчиками, позволяющими определить гипертонус тела матки.

Лечение

Купирование маточного гипертонуса осуществляется в условиях стационара, так как данное состояние может угрожать жизни матери и ребенка. Беременной женщине в данном случае показан постельный режим, эмоциональный и физический покой, а также воздержание от интимной близости.

Медикаментозная терапия при гипертонусе заключается в применение таких лекарственных средств:

спазмолитики, используемые для снятия мышечного напряжения;
седативные препараты (с целью успокоить беременную женщину);
гормональные средства (Дексаметазон, Утрожестан, Дюфастон);
блокаторы кальциевых каналов;
поливитаминные комплексы (Магне В6, витамин Е);
при наличии кровянистых выделений беременной женщине назначают кровоостанавливающие.

Лечение данной патологии в домашних условиях категорически запрещено, так как самолечение может повлечь за собой фатальные последствия. Если у женщины появились симптомы тонуса матки без беременности, то лекарственная терапия будет подбираться исходя из диагноза.

Последствия

Гипертонус матки представляет наибольшую опасность в 1 и 2 триместре беременности, так как данное состояние может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. К другим последствиям данного состояния можно отнести снижение кровообращения в органах малого таза, и ухудшение доставки кислороды к плоду.

Дефицит кислорода может обернуться для развивающегося организма различными пороками и отклонениями.

Профилактика

Для профилактики повышенного тонуса гладкой мускулатуры матки, беременная женщина должна регулярно посещать лечащего врача-гинеколога, который сможет своевременно предотвратить данное состояние. Будущей маме очень важно соблюдать режим отдыха и умеренной физической активности.

Специалисты настоятельно рекомендуют воздержаться от эмоциональных перегрузок. При отсутствии противопоказаний женщина может совершать ежедневные пешие прогулки, посещать плавательный бассейн, а также выполнять легкую гимнастику. Особое внимание следует уделить диете будущей мамы. В ежедневный рацион необходимо включать свежие овощи и фрукты.

В некоторых ситуациях, для профилактики гипертонуса будущей маме рекомендуют соблюдать постельный режим. Беременным женщинам категорически запрещен подъем тяжестей.

На всем протяжении периода вынашивания ребенка, беременная должна находиться в устойчивом психологическом состоянии и эмоциональном равновесии. Всплески и перепады эмоций оказывают существенное влияние на тонус гладкой мускулатуры матки. Чтобы не провоцировать физическое переутомление, важно исключить выполнение сложной механической работы. При наличии риска увеличения тонуса, женщине лучше временно воздержаться от интимной близости с мужем.

Полезное видео: физические упражнения для расслабления матки

Где-то половина будущих мам (если не больше) жалуется на тонус матки во втором триместре беременности. Само только это словосочетание у женщин вызывает тревогу. А есть ли повод для беспокойств?

Что такое тонус матки

Тонус матки (а правильнее назвать его гипертонусом) - это состояние, характеризующееся сокращениями матки. Но это не значит, что чувство окаменения живота должно заставлять будущую маму паниковать. Кстати, на Западе про тонус матки и речи не ведётся - временные, недолгие состояния отвержения живота считаются нормой.

И в то же время игнорировать этот факт не стоит, особенно если:

Живот твердеет очень часто, и это состояние довольно долговременное;

Отвердение живота дополняется ещё и болями, ноющими, тянущими и ли просто резкими;

Ни одна смена положения тела не проходит без тонуса.

Такие показатели могут быть очень серьёзными, обязательно сообщите о них врачу, чтобы установить причину гипертонуса.

О чём ещё обязательно нужно сказать врачу

Гипертонус, как бы это ни было трагично, может спровоцировать преждевременные роды. Доводить беременность до такого финала не стоит, поэтому следующие факторы должны быть причиной незамедлительного, внепланового обращения к врачу:

Боль внизу живота, продолжительная, не связанная с нагрузками и стрессом

Чувство сдавленности в области матки

Окаменение живота (часто и длительное)

Кровянистые влагалищные выделения

Возможные причины гипертонуса

Внимательно отнеситесь к прохождению анализов на TORCH-инфекцию. Токсоплазмоз, цитомегаловирус нередко приводят к тонусу матки, игнорировать наличие этих инфекций в организме просто опасно - они являются серьёзнейшей угрозой благополучной беременности.

Физические нагрузки - весьма частая причина гипертонуса. Если вы до сих пор не перешли на работе на так называемый лёгкий труд, пора бы это сделать (если он вам, конечно, полагается). Даже такая работа, которую мы обычно называем «весь день на ногах» для будущей мамы может быть очень опасной.

Не стоит поднимать тяжести, за продуктами в магазин лучше отправить мужа или других родных, ведь понимать что-то тяжелее 2 кг будущей маме просто непозволительно. Не игнорируйте это правило, кто знает, как скажется тот самый «я только разик» на вашей беременности.

Если гипертонус возникает после полового акта, возможно, интимную жизнь придётся отложить. Тонус после оргазма - это норма, но длительный и частый - это уже далеко не безобидно. Не рискуйте почём зря.

А есть ли профилактика тонуса?

Полностью защитить себя от возможных нарушений нельзя, но максимально повлиять на поддержание благополучного течения беременности в силах каждая мама. Чтобы вас не беспокоил тонус матки во , выполняйте нехитрые рекомендации:

1. Неспешные прогулки на свежем воздухе. Самое простое и самое полезное, что вы можете сделать для себя и растущего в вас малыша. Выберите любимый маршрут, можете взять с собой маленькую бутылочку воды и пару бананов, и отправляйтесь гулять. А во время прогулки представляйте себе счастливое время, которое не за горами, малыш уже в утробе чувствует, что его ждут и любят.

2. Хорошо высыпайтесь. Ни одна работа, ни одни кажущиеся срочными дела не стоят вашего здоровья, особенно сейчас. Хороший, здоровый, полноценный сон в прохладной комнате - залог бодрости и прекрасного самочувствия будущей мамы. Идеально, если ложиться спать и вставать вы будете в одно и то же время. Это самая лучшая «прививка» против бессонницы третьего триместра.

3. Никакого стресса. Нервничать вам противопоказано. Самое время научится отделять зёрна от плевел и не переживать по пустякам. Представьте, что вы ограждены от всех неприятностей мира особой, волшебной оболочкой, которая охраняет спокойствие будущей мамы и крохи-пузожителя. Сейчас вы прежде всего обязаны ему - маленькому и беззащитному, а ко всему остальному можно ведь относиться и философски.

Словом, никуда не спешите, хорошо высыпайтесь и больше гуляйте - это в период беременность и впрямь невероятно важно.

Самыми непростыми периодами беременности для женщины являются первый и третий триместры. В первом проявляется токсикоз, идет активная перестройка организма, а в третьем уже тяжело ходить, мучает изжога. А вот второй триместр интересного положения – это чаще всего самое благоприятное время, чтобы насладиться своей беременностью. Правда и в это время есть одна опасность – гипертонус матки. Проявляется он не у всех, но следить за состоянием живота необходимо во избежание различных осложнений. Нужно заметить, что повышенный тонус матки может возникнуть как на 8 неделе беременности, то есть в самом начале второго триместра, так и, например, на 16-й неделе. И связано это, прежде всего, с общим состоянием матери. На ранних сроках гипертонус может привести к самопроизвольному выкидышу, на более поздних – к преждевременным родам. Женщина ощущает это состояние по животу, который становится твердым.

Причины гипертонуса

Прежде чем понять причины повышенного тонуса матки, следует знать, как он возникает. Важно знать, что матка представляет собой мышечный орган, а мышцы, как известно могут сокращаться. В нормальном состоянии мышцы матки расслаблены, но под воздействием различных факторов они могут напрягаться, создавая, таким образом, внутри органа давление, а это чревато для состояния плода. Вот почему так важно вовремя обращать внимание на гипертонус матки.

Примерно с 16 недели беременности тонус матки может повышаться в силу разных причин:

Прежде всего, женщине необходимо пересмотреть свою физическую активность, уже следует ограничивать себя в подъеме тяжестей, больших нагрузках.
Оказывает влияние на состояние органа и эмоциональная составляющая, например, маму нужно беречь от стресса, негативных эмоций.
Гипертонусом матка может «ответить» и на проведение УЗИ.
Существует и медицинские факторы, оказывающие влияние на состояние мышечного органа, например, миома матки или недостаточный уровня прогестерона.
Кроме того, такие симптомы могут обозначать и развитие болезни – эндометриоза (разрастание внутренней части матки).
Тонус повышается и вследствие быстрого роста плода, который активно набирает вес, за счет чего матка увеличивается в размерах.

Физически женщина может ощущать повышение тонуса матки, как небольшие сокращения, при которых живот становится твердым. Иногда появляются тянущие боли в нижней части живота и пояснице. Если появились кровянистые выделения, обязательно нужно обращаться к врачу, который выявит причину и в случае необходимости назначит лечение. Это важно, потому что повышенный тонус матки может привести к кислородному голоданию младенца. Лучше предупредить эту возможность, наблюдаясь у врача.

Именно во втором триместре ребенок активно растет и набирает вес, поэтому, если мама слышит периодические сокращения матки в 20 недель беременности, то в этом нет ничего страшного, значит, ваш малыш растет и развивается. Ведь в самом начале второго триместра плод весит всего около 500 грамм, а к 27 неделе его вес увеличивается в 2 раза.

Как определяется гипертонус матки и как снять напряжение

Мама не всегда физически ощущает, как сокращается матка, но она может заметить это состояние мышечного органа по напрягшемуся животу. Подтвердить ее догадки или опровергнуть может врач. Он проверит пальпацией, опытный доктор сразу заметит нарушение в тонусе, может использовать специальный прибор, который называется тонусометр. Еще один вариант – ультразвуковое исследование, оно дает полную картину, как состояния матки, так и возможной причины напряженности мышечного органа.

Чтобы снять повышенный тонус матки, важно устранить причины его возникновения. Например, женщине следует большое отдыхать, избегать физического труда. Ее следует оградить от негативных эмоций и стрессов. Категорически запрещается плакать, в таком состоянии матка самопроизвольно сокращается, что способствует повышению ее тонуса. Следует больше гулять на свежем воздухе, можно выполнять специальные дыхательные упражнение и заняться йогой для беременных.

Поскольку матка – мышечный орган, нужно предпринять все для его расслабления. Можно попробовать сделать легкий массаж живота кончиками своих пальцев. Попросить кого-нибудь из родных сделать такой же расслабляющий массаж на спине и голове. Отличный эффект достигается, если натереть поясницу до жжения. Если у женщины появились кровяные выделения, врач обязательно назначит лечение. Это могут быть как успокаивающие препараты, например, валериана или пустырник, так и спазмолитики: но-шпа, папавериновые свечи.

Профилактика тонуса матки во втором триместре

Кроме покоя и равномерного распределения физической нагрузки, женщина во втором триместре беременности должна соблюдать определенный рацион питания и правила поведения, чтобы предупредить проявление повышенного тонуса матки. Не забывайте, что впереди у вас еще один достаточно важный этап беременности – последний триместр. Именно в этот период матка дает о себе знать гипертонусом, поэтому профилактику его следует начинать уже во время второго периода интересного положения, то есть с 13 недели беременности.

Для предотвращения повышенного тонуса важно давать организму расслабление. Это некая передышка от повседневных забот и хлопот, которых у женщины всегда немало:

Просто сядьте в удобное кресло, вытяните ноги и расслабьте все мышцы, особенно лица и шеи.
Это можно выполнять 2 раза в день по 15 минут.
Если кровянистых выделений нет, хорошо для расслабления принимать теплую ванну.
Не следует добавлять в нее ароматизаторы, они могут привести матку к активности.

Обязательно включите в рацион питания продукты, которые богаты магнием. К таким относятся зеленые овощи, миндаль, фрукты, фасоль и лесные орехи. Полезными в этом отношении являются каши: овсяная и гречневая. И не забывайте о витаминах, которые предназначены специально для беременных. Важно, чтобы в их состав входил магний. Отлично, если женщина будет употреблять и фолиевую кислоту. При профилактике повышенного тонуса матки лучше всего использовать бандаж. Он поддерживает живот женщины, избавляя матку от напряжения. Выбирать бандаж следует в соответствии со своим весом. Он не должен сковывать движения и доставлять дискомфорт.

Если активно заниматься профилактикой гипертонуса матки, то беременность завершится благополучными родами в срок, предусмотренный природой.