Почему необходимо дать улечься эмоциям, если вас бросила девушка. Что нельзя делать, если тебя бросила девушка

Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации дает возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнет на мысли как начать все заново с прежней любимой.

Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.

Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.

Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.

Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься , что-то прояснится в ее (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).

В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.

Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.

Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.

Бросила девушка, что делать, как забыть

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального ), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Что нельзя делать, когда бросила девушка

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Что делать, если бросила девушка и ушла к другому

Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и ), от того что поменялось отношение парня.

Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причем в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.

Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.

К аким бы печальным ни был данный факт, но большинство пар расходятся в молодом возрасте, не доведя свои отношения до создания полноценной ячейки общества.

Многие парни и юноши оказываются в таком положении и часто не знают, как пережить сложное время, когда бросила подруга.

И если ты оказался в ситуации, когда тебя оставила женщина, и в твоей голове роются мысли «мне плохо», «я не хочу жить», воспользуйся советами психологов, которые подскажут правильные действия. Прочитав эту статью, ты узнаешь, как себя вести, если бросила любимая.

Первым делом подумайте, насколько дороги вам эти отношения. Каким вы видите дальнейшее развитие событий: вы хотите разорвать не сложившийся роман с девушкой окончательно и безболезненно пережить разрыв? Или вы хотите узнать, как вернуть даму сердца любыми возможными способами, поскольку не представляете дальнейшего существования без нее?

Ответить самому себе на вопрос «почему меня бросили» придется каждому парню, попавшему в такую ситуацию. Для этого необходимо проанализировать свое поведение с любимой и разобраться, что послужило причиной ее ухода. Попытайся узнать, что пошло не так, в чем твоя вина и исправь все недочеты. Составь список из своих положительных и отрицательных качеств; запиши на листке негативные моменты в ваших отношениях и проанализируй их.

1. Причина в тебе.

Вспомни, как часто ты уделял ей внимание в последние месяцы. Возможно, ты допекал ее или игнорировал ее внимание. Может, ты ее слишком контролировал, давил на нее. Или ты не готов к серьезным отношениям, и она у тебя не единственная кандидатура на вторую половину.

1. Причина в ней.

Чаще всего девушки уходят от парней, когда не видят перспективы в развитии отношений. Как правило, все женщины рано хотят завести семью и детей, в то время как парни больше уделяют внимание работе и карьере. По этой причине девушки находят себе более подходящие кандидатуры и прерывают бесперспективные связи. Причиной разрыва могут быть разные интересы и увлечения в жизни. Ну и самый болезненный повод для ухода – это измена со стороны девушки.

Чтобы выяснить причину, по которой девушка прекратила отношения, поговори с ней. Если она всерьез переживает разрыв, то обязательно расскажет почему она уходит. Возможно, после разговора с ней ты сделаешь определенные выводы и сможешь сохранить вашу любовь.

Иногда девушки уходят без объяснений причины или при разговоре с вами, она начинает нести всякую чушь относительно разрыва. Скорей всего, любимая не воспринимает ваши отношения всерьез и считает этот роман ошибкой.

Что не стоит делать, когда бросает девушка

Любой разрыв отношений - стресс для обоих, но именно тебе нужно сохранять достоинство и проявить силу характера в данной ситуации. А для этого необходимо избежать определенных ошибок в поведении. Поэтому для начала узнай, что не стоит делать, чтобы не оказаться в невыигрышной для себя ситуации и не потерять свое лицо.

Чтобы безболезненно пережить трудную ситуацию, следуй советам психологов и не совершай следующие действия.

• Алкоголь. Первая мысль брошенных мужчин - утопить свое горе в вине в компании близких друзей или в одиночестве. Это не самый верный способ отвлечься от проблемы. Исследования показали, что после разрыва парни способны на необдуманные поступки, о которых потом горько сожалеют. Запомни, алкогольное отравление еще больше усугубит ситуацию и доведет тебя до отчаяния. Плюс к этому добавь потраченные впустую деньги.
• Звонки и SMS. Не стоит постоянно названивать ей и слать SMS о своей любви. Не донимай ее встречами и не навязывай свое общество. Ей, скорее всего, все равно, что происходит в твоей жизни.
• Подарки и цветы. Не трать деньги зря, подарками ты ее не вернешь, а лишние расходы тебе не нужны.
• При общении с общими знакомыми, одногруппниками/коллегами и знакомыми не говори плохо о своей бывшей возлюбленной, лучше вообще не упоминай о ней и не допускай сплетен. Веди себя благородно.
• Не проявляй агрессию. Если ты повысишь на нее голос или ударишь ее, она точно к тебе никогда не вернется. Возможно, твоя агрессивность послужила причиной того, что тебя оставили.
• Не зацикливайся на своём горе. Не сиди один дома. Не стоит жаловаться друзьям и спрашивать у них, что делать. Не будь размазней, будь сильным, не позволяй негативным эмоциям взять над тобой верх.
• Не пытайся расстаться с девушкой друзьями. Если ты ее любишь, а любимая уже остыла, тебе будет трудно перевести ваши отношения в дружеские. Такое предложение станет обманом как для тебя, так и для нее. Лучше не общаться с бывшей дамой сердца какое-то время. Вы действительно сможете сохранить теплые отношения, если у вас останутся общие интересы и увлечения.
• Не пытайся вызвать в ней ревность, этим ты еще больше отдалишь ее от себя. И все попытки вернуть любимую сведутся к нулю.

Что делать, если ушла девушка

Проанализировав причины разрыва, ты можешь перейти к определённым действиям, чтобы пережить стрессовую ситуацию.

• Сохраняй спокойствие. Не паникуй, успокойся. Помни, исправить ошибки никогда не поздно.
• Вычеркни ее номер из своего телефона. Оставь ее в покое, твои постоянные напоминания о себе будут только раздражать ее. Это касается и социальных сетей: не комментируй ее фотографии, не пиши гадости в сообщениях, старайся как можно реже посещать ее профили. Случаются ситуации, когда дама ушла, но сама продолжает писать. Таким образом проявляется ее чувство собственности и эгоизма. Подсознательно она все еще до конца не отпустила тебя и, вполне возможно, что хранит надежду на дальнейшее ваше воссоединение.
• Займись спортом. Физические нагрузки – самое лучшее лекарство в стрессовой ситуации. Восстановив физическую форму, ты укрепишь моральный дух, начнешь мыслить позитивно и быстро вернешь ощущения радости в жизни.
• Сосредоточься на достижении целей: запишись на бизнес-курсы, участвуй в различных проектах, повышай свой уровень образования. Выучи иностранный язык или получи второе высшее образование. Шагай в ногу со временем, осваивай новые технологии. Улучшай свое материальное состояние.
• Расширяй свой кругозор: путешествуй в места, где ты всегда мечтал побывать. Купи себе велосипед и фотоаппарат, изучай окрестности и делись впечатлениями с друзьями.
• Общение и флирт. Не игнорируй общество других девушек, общайся с ними, веселись. Но не заводи новые серьезные отношения, пока в старых не поставлена жирная точка.
• Если девушка покинула вас из-за денег, постарайся оборвать с ней связь. Помни, настоящие искренние чувства не строятся на материальном благосостоянии, тем более в молодом возрасте, когда ты еще не совсем крепко стоишь на ногах в финансовом плане.
• Девчонка не дождалась из армии. Если ты оказался в таком положении, постарайся забыть о ней. Если она не смогла подождать тебя один год, то чувства ее вряд ли были ненастоящими. Скорее всего, она думает только о себе, чтоб ей было с кем проводить время в твое отсутствие.
• Если причина в твоей , дай ей время простить тебя. Докажи ей, что ты признаешь ошибку. Не позволяй себе терять ее доверие.

Если ты не в состоянии взять свои чувства под контроль, то лучше записаться на консультацию к практикующему психоаналитику или психологу, который даст полезные советы, как пережить ситуацию, когда ушла дама сердца.

Иногда возникают случаи патологической привязанности, и специалист сможет поддержать и поможет осмыслить ситуацию и избежать случаев суицида.

Можно записаться на психологические тренинги или вступить в группы и сообщества, где тебе помогут исправить положение «браться по оружию» - парни, попавшие в подобную ситуацию.

Как вернуть возлюбленную

Тебя оставила любимая, и все еще мучает вопрос: «вернется ли она»? Тогда вспомни, что она говорила тебе во время вашей последней встречи. Возможно, ты выяснил, что очень дорог девушке, и она хотела быть сохранить ваш роман, но ее что-то очень сильно не устраивает. В таком случае измени линию своего поведения в пользу девушки, пойди ей навстречу. Со временем она успокоится и заметит перемены, которые происходят с тобой. Ваши отношения быстро реабилитируются и выйдут на новый уровень.

Если выполнил все вышеперечисленные пункты, чтобы забыть ее, а тебя все равно не отпускает мысль об уходе любимой, то стоит приложить усилия, чтобы вернуть любимую. Если ты совершил ошибку, например, изменил ей, то искренне попроси у девушки прощения, исчезни из ее жизни на некоторое время и наберись терпения. Пусть она поймет, что ты раскаиваешься в своём проступке. Дальнейшее развитие отношений будет зависеть только от ее решения. И если она не простит тебя, то отпусти ее. Помни: насильно мил не будешь.

Ты спросишь, как быть, если девушка ушла и дает понять, что ненавидит? Поверь, это не самая плохая ситуация, поскольку от ненависти до любви один шаг. Она испытывает к тебе очень сильное чувство, ты ей небезразличен. И если не будешь допускать очередных ошибок, то сможешь использовать сложившуюся ситуацию в свою пользу.

Спустя некоторое время найди способ поговорить с девушкой: пригласи в кафе или на прогулку. Если она согласится – это знак того, что любимая хочет быть с тобой. Дальше все в твоих руках. Главное, не упрекай даму в том, что она ушла от тебя. Скорее всего, так было нужно для вас обоих. За время разлуки вы оба поняли насколько вас тянет друг к другу. Возможно, теперь ваша любовь станет еще сильней, и ничто уже не разлучит вас.

Достаточно часто девушка , даже если сама бросила. Такая реакция вполне возможна на безразличие к даме с твоей стороны. Данное поведение уместно, если в разрыве виновата девушка. Покажи бывшей, что можешь прекрасно жить без ее внимания, не отвечай на ее сообщения и звонки. Живи в свое удовольствие и не показывай, что переживаешь из-за разлуки.

Если, невзирая на все старания, вернуть девушку не удалось, все что тебе остается - сделать выводы, и пересмотреть свое поведение. Впереди у тебя еще немало знакомств, твоя жизнь только начинается. Лучше сейчас научиться правильные выводы из своих ошибок, и в дальнейшем не совершать необдуманных поступков.

А чтобы ваши сегодняшние отношения были искренние, не делай больно своей любимой девушке, внимательно прислушивайся к ее замечаниям в свой адрес, по возможности иди на уступки. И тогда вопрос, что делать и как себя вести если бросила любимая девушка, никогда у тебя не возникнет.

Видео по теме

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Здравствуйте, дорогие читатели! По степени негативных эмоций, оказываемых на человека, разрыв с девушкой во многих случаях можно сравнить с разводом и смертью близкого. Это больно, обидно и неприятно. Человек впадает в отчаяние и не всегда с легкостью и достоинством переживает неприятное событие.

Если бросила девушка что делать, о чем думать и как привести свою жизнь в порядок. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней статье. Вопросов очень много: забыть ее или есть как было, что лучше предпринять и как смириться, если она ушла, возможно даже вышла замуж, а ты продолжаешь ее любить.

Дайте время

Первое, что необходимо сделать – это дать вам обоим время на то, чтобы эмоции улеглись. Если вы обожглись, то как ни старайтесь, вам не удастся уменьшить время, которое будет больно. Здесь точно также. Его надо пережить.

Если вы мучаетесь вопросом возможно ли, что она сама вернется или стараетесь как можно скорее забыть все произошедшее, то вашим верным союзником будет только лишь время. Сейчас вами управляют эмоции, воспоминания, прежние и новые обиды. С таким подходом к делу нельзя принимать никаких решений.

Не пытайтесь действовать или выходить на контакт с девушкой. Ни к чему хорошему это не приведет. Вы рискуете наговорить кучу слов и натворить дел, за которые впоследствии будет очень стыдно. Обещайте себе ничего не предпринимать какое-то время, например, пока читаете книгу Тит Нат Хана «Спокойствие в мире, полном шума» .

Сейчас вашей нервной системе как никогда требуется отдых. Она истощена и мозг не способен давать верные подсказки. На передний план выходят желания или негативные эмоции. Все зависит от и отношений с не так давно ставшей бывшей девушкой. Вы действуете как будто в бреду, даже если уверены в собственных поступках.

Только по прошествии времени вы будете способны действительно трезво оценивать ситуацию, делать выводы и . Кстати, то же самое касается и вашей партнерши. Скорее всего она долго шла к расставанию и сейчас видит в этом единственное решение своих проблем. Ей претит даже мысль о возвращении, но через какое-то время все может измениться.

Одна моя знакомая очень болезненно переживала развод. Около двух недель она ежедневно терроризировала бывшего мужа и его родственников звонками и попытками разобраться в ситуации.

Даже я настолько жалела эту девушку, что, понимая бессмысленность этого поступка, просто опускала руки и говорила: «Ну позвони, если так хочется». Ей было нужно это разрешение. Я думаю, она и сама понимала, что ничего не выйдет, но не могла как-то иначе унять свою истерику.

Прошел какой-то месяц, и эта женщина нашла себе нового мужчину, а еще через три бывший муж начал стараться ее вернуть.

Как пережить разрыв

Все индивидуально, но на то, чтобы успокоиться, как правило, требуется около 30 дней. Жизнь начинает налаживаться, старые привычки, связанные с бывшим партнером, меняются на новые, все приходит в норму и потихоньку встает на свои места.

У меня нет четкого совета как лучше переживать эти 30 дней. Хорошо было бы отвлечься, переключиться, больше проводить время в компании друзей или близкого для вас человека. Это, конечно, в идеале.

Хотя, как показывает практика, наиболее быстро с проблемой смиряются те, кто действует в этот период так, как подсказывает им сердце: кто-то идет на прием к психологу, другие страдают лежа в кровати 20 часов к ряду, третьи гуляют в одиночестве, четвертые находят свободные уши и пересказывают свою несчастную историю всем подряд.

Конечно, тут есть очень большая опасность, как я уже сказала – натворить кучу непоправимых поступков и завязнуть в депрессии надолго. Я знаю женщину, которой «удалось» растянуть свои страдания после расставания с любимым аж на 10 лет! Это уже говорит о кое-каких расстройствах психики. Будьте осторожнее.

Именно по этой причине я посоветовала вам книгу Тит Нат Хана , надеюсь, она поможет , настолько важную для здоровья души и тела.

По прошествии месяца

После того, как период скорби закончится, вы сможете самостоятельно принимать взвешенные решения и вам не понадобятся советы из интернета. Вы будете знать действительно ли вам нужна это женщина или расставание пошло обоим на пользу, вам удастся разработать какую-то или хотя бы попытки станут более удачными.

Если же этот вопрос потеряет свою актуальность, то вам останется только подписаться на рассылку моего блога, чтобы получать информацию о новых публикациях прямо к себе на почту. Хотя, вы можете сделать это прямо сейчас, чтобы не потерять ссылку.

До новых встреч и удачи.

В любви никогда не знаешь, когда тебе повезет, а когда наступит катастрофа. То у вас может наблюдаться проблема в поисках любимой девушки, то вы можете переживать из-за того, что она ушла, разорвала отношения. Еще хуже становится ситуация, когда девушка бросает без причины. Что делать в такой ситуации?.

Вполне нормально в наше время столкнуться с неразделенной любовью. Вот ты повстречал красивую девушку, привлек ее внимание, завоевал сердце. У вас даже начались отношения. Все вроде шло хорошо. Конечно, порой случались ссоры, но у кого они не случаются? Казалось, что отношения налажены и можно ими наслаждаться. Однако возникает такой день, когда девушка тебя бросает, к тому же не объяснив причин. Самое ужасное здесь становится уже не только ее уход, но и отсутствие возможности решить проблему.

Что делать в ситуации, когда девушка бросает без причины? Сначала решить для себя лично, нужно ли ее возвращать. Поскольку девушка бросила первой, это может побудить читателя обязательно ее вернуть. Некоторые парни пытаются вернуть девушек с той целью, чтобы потом, когда отношения возобновятся, самим их бросить. Мол, не девушка, а парень ушел, разорвал отношения.

Следует ли тратить свое время и силы на то, чтобы вернуть девушку, которую потом бросите по своей инициативе? Если вам больше нечем заняться, тогда потратьте свое время на такое развлечение. Это тоже будет полезным опытом. Однако понимайте, что ничего, кроме полученного опыта и потраченного впустую времени, больше не получите. Если вам нужен опыт, как следует расставаться с девушками, то лучше об этом прочитать в другой статье, нежели тратить дни своей молодости.

На первом этапе нужно принять для себя осознанное и окончательное решение:

1. «Я люблю эту девушку. Она достойна того, чтобы я исправил ситуацию и возобновил с ней отношения».
2. «Я эту девушку не люблю. Мне было с ней просто интересно и весело. Но раз она ушла, значит, освободилось место для другой красавицы».

Здесь рекомендуется быть честными с собой, чтобы в первую очередь не обманывать себя. Если вы действительно хотите вернуть девушку, тогда читайте дальше, как это сделать. А если на самом деле девушка вам не нужна, то расслабьтесь и получайте удовольствие от внезапно возникшей свободы.

Кстати, нередко возникают ситуации, когда девушки по своей инициативе бросают парней. Но когда они видят, что парни их не пытаются вернуть, более того, продолжают жить и радоваться новым событиям, то их это еще больше раздражает. Девушки нередко сами потом заявляют парням: «Почему ты меня не возвращаешь? Ты меня не любишь?». Это говорит о том, что на самом деле девушка не хотела разрывать отношения. Просто она таким способом хотела, чтобы парень за ней побегал, показал свою любовь, польстил ей. Но поскольку он не удовлетворяет ее капризов, девушку это еще больше бесит и раздражает. Теперь она, а не парень старается возобновить отношения.

Выяснить причину расставания

Если вы решили девушку вернуть и возобновить с ней отношения, сперва следует выяснить причину расставания. Достаточно сложно это сделать, если сама девушка ее не огласила. Однако такие ситуации встречаются довольно часто. Девушка бросает, не объяснив причин.

Чтобы , придется устранить ту причину, из-за которой она решила расстаться. В противном случае все ваши попытки возобновить отношения окажутся бесполезными. Что бы ты ни делал, а девушка сначала будет смотреть на то, устранена ли причина, побудившая ее с тобой расстаться. Если нет, тогда прыгай сколько хочешь и обещай что угодно, а ее это не впечатлит.

Выяснить причину расставания – твоя вторая задача после того, как ты сперва определился с тем, что любишь девушку и желаешь ее вернуть. Поскольку девушка не объяснила причину разрыва отношений, придется рассмотреть наиболее распространенные варианты происходящего.

1. Желание удержать, понравиться.

Поскольку первый опыт бывает самым горьким, многие парни продолжают наступать на одни и те же грабли. Распространенной причиной того, почему девушки бросают своих ухажеров, является то, что парни стараются понравиться, заинтересовать, удержать возле себя.

Это называется «позиция снизу», когда девушка как бы становится богиней, ради которой нужно все делать, чтобы сохранить с ней отношения. Парень интересуется, как ее заинтересовать собой, как понравиться, чем порадовать, как помириться и т. д. Другими словами, он уже ставит себя в позицию, что он во всех неприятностях виноват, а она (девушка) все делает правильно, лучше, чем он, более достойная.

Пока вы выпрашиваете различными поступками и действиями любовь другого человека, он еще больше вас ее лишает. Он вас не любит, потому что вы просите, а не достойны это иметь! Это жертвенная позиция, где парень должен заслужить то, чтобы девушка была им довольна, а не уже достоин ее руки и сердца.

Совсем по-другому складывается ситуация, когда парень думает следующим образом:

• «Если она хочет со мной увидеться, то и так придет на встречу».
• «Если я ей нравлюсь, то она и так будет со мной встречаться».
• «Если я ей интересен как личность, то она и так останется со мной, без подарков и уговоров».

Вы не жертвуете собой, чтобы кого-то удержать, а уже считаете себя достойными любви, внимания, уважения и прочих привилегий. Если какая-то девушка вам этого не дает, то это ее проблемы. Вы спокойно себе живете дальше, никого не удерживая рядом с собой. Тот, кто хочет, сам останется по своей воле и желанию.

Девушки бросают парней, когда те пытаются их накормить, уговорить, заинтересовать, что-то подарить и т. д. Конечно, девушкам нравится, что за ними бегают, ухаживают, пытаются привлечь внимание. Однако такие парни уже ставят себя в позицию «ниже девушки». Сегодня она радуется тому, что вы всего себя бросаете к ее ногам, а завтра она понимает, что ей надоело постоянно встречаться с «половой тряпкой». Ей нужен мужчина, личность, полноценный человек, а не раб, который ради нее на все готов.

Отношения с рабом или «тряпкой» вскоре становятся скучными и неинтересными. Девушка понимает, что ей очень удобно находиться рядом с таким парнем, однако в таких отношениях нет драйва, страсти, интриг. Парень не является личностью, которая может поспорить, сказать «нет», послать на четыре стороны и т. д. Девушка начинает скучать рядом с «собственной тенью» — парнем, который готов во всем ей потакать.

Обратите внимание, что девушки интересуются и даже плачут за парнями, которые вытирают о них ноги. Эти парни не уговаривают, не стараются и даже ничего не делают, чтобы понравиться девушкам. Они просто считают себя достойными любви и отношений. Тех девушек, которые уходят от них, они не пытаются удержать. А те девушки, которые сами заинтересовываются такими парнями, по своей инициативе строят и развивают отношения.

1. Скука, рутина.

Пока вы не встречаетесь с престарелыми бабушками, следует делать свои отношения интересными, разнообразными, полными впечатлений. Еще одной ошибкой парней является то, что они вскоре превращают отношения в рутину и скуку. Каждый день похож на десятки предыдущих дней. Это со временем начинает надоедать, девушка скучает и вскоре заинтересовывается другими, живыми и веселыми парнями.

Отношения не должны быть монотонными и рутинными. Вы пока не являетесь семейной парой. Вы пока не встречаетесь со старушкой. А это значит, что в ваших отношениях должны происходить события. Это может быть посещение кафе, прогулка по парку, проведение романтического вечера и т. д. Можно даже встретиться с друзьями и погулять с ними, что также насытит новыми впечатлениями и эмоциями.

Девушка хочет жить и набираться новых эмоций. В монотонных отношениях такого никогда не будет. Если парень категорически отказывается от того, чтобы делать дни интересными и поражать девушку новыми впечатлениями, тогда она найдет другого кавалера.

Здесь помогут такие занятия, как увлечения, спорт, совместные прогулки, даже решение чьих-то проблем. Ваша совместная жизнь должна кипеть различными событиями, что и привнесет толику радостных и грустных эмоций. При этом не забываем об отдыхе. В такие дни можно немного полениться, посмотреть вместе телевизор и ничего не делать. Однако период отдыха не должен быть дольше периода активных событий.

1. Отсутствие эмоций.

Немаловажной ошибкой многих «хороших», «добрых» и «идеальных» парней является то, что они являются не эмоциональными. Девушкам нужны эмоции любви, радости, внимания, поддержки и прочего. Конечно, не нужно вместе с ней плакать при просмотре любимого сериала. Однако следует девушку обнимать, целовать, говорить слова любви и т. д.

Парень может быть очень хорошим и милым. Однако если он боится притронуться к девушке, мало ее обнимает, не целует, не говорит о своей любви, не делится эмоциями и не позволяет девушке их проявлять, тогда она со временем начинает думать о том, чтобы уйти к более эмоциональному партнеру. Сам по себе парень неплох, просто он не умеет выстраивать душевные и эмоциональные отношения с девушкой, которая в этом очень сильно нуждается.

Итог

Если девушка бросила без причины, следует все-таки ее выяснить. Когда девушка чем-то обижена, она обычно заявляет об этом парню. В редких случаях разрыв происходит неожиданно. Обычно этому предшествуют ссоры или некоторое охлаждение чувств между парнем и девушкой. Итог – уход любимой, если парень не слышит ее возмущений и просьб.

Каким бы классным парень ни был, а от него тоже можно уйти. Можно быть хорошим человеком, но плохим в качестве любимого партнера. Свои косяки следует исправлять, если вы и впредь не желаете, чтобы вас бросали. Более того, если есть желание девушку вернуть, тогда придется сначала устранить те причины, из-за которых она вас бросила.

Мир так устроен, что или ты бросаешь или бросают тебя. За редким исключением никто никого не бросает и пара живет долго и счастливо и возможно даже умирает в один день. Еще бывает так, что люди просто приходят к общему мнению, что вместе им быть больше нет никакого смысла, и вполне миролюбиво расходятся в разные стороны, от всей души пожелав друг другу на прощание счастья. Правда так бывает довольно редко.

Сейчас речь именно о той ситуации, когда тебя бросили, а конкретно бросила твоя любимая девушка. А точнее ту, которую ты считал до некоторых пор своей любимой, самой лучшей, доброй, милой и очаровательной девочкой. Но вот в один момент всё рухнуло – твои мечты и планы, как говориться потерпели полный крах.

Неважно, почему она ушла, важно теперь другое – как забыть её поскорее и начать новую жизнь, в которой ей больше нет места.

Чем скорее ты её забудешь, тем будет лучше для тебя. А она еще возможно станет кусать локти и через какое-то время попроситься обратно к тебе. В такой ситуации решать уже тебе – миролюбиво простить её, воспользоваться ей, послать далеко и подальше или попросту проигнорировать.

1. Если она от тебя ушла – значит, недостаточно любила. А если недостаточно любила, то зачем тебе такая девушка? Оправдания типа «я её люблю» в счет не принимаются. Если девушка тебя не любит или любит гораздо меньше, чем ты её, ничем хорошим такие отношения не закончатся. Рано или поздно она попросту начнет вить из тебя веревки, изменять направо и налево и за твоей спиной обсуждать и высмеивать тебя с подружками, а может и не только с подружками.

2. Поищи в ней все возможные минусы и перебирай их в уме всякий раз, когда взбредет в голову набрать её номер или нахлынут воспоминания о счастливо прожитых с ней днях. Ты скажешь, что в ней не было минусов, и она была идеальной? Такого просто не бывает. Скорее всего, ты просто слишком сильно идеализируешь её. Ну-ка вспомни, как она могла истерить, когда ты отказывался идти на день рождение к её маме? Вспомни, как она обижалась на тебя, когда ты не купил ей абсолютно безвкусные и при этом жутко дорогие сапожки. Как требовала купить игрушки для взрослых или же была излишне скромной и асексуальной. Вспомни, как она поглядывала на посторонних парней, когда вы сидели с ней в клубе или как она могла напиться вместе с подругами и заявиться домой лишь под утро. Если хорошенько покопаешься в собственной памяти, то наверняка отыщешь еще массу негативных качеств в своей бывшей. Поэтому радуйся, что теперь наконец, когда вы расстались, тебе больше не придется всего этого терпеть.

3. А теперь в полной мере оцени все плюсы своего нынешнего положения. Теперь ты свободен – это раз. Теперь ты можешь делать всё, что тебе заблагорассудиться – это два. И наконец, теперь ты можешь начать абсолютно новую жизнь, в которой не будет места твоей бывшей. Наверняка в ваших отношениях не было всё так гладко, раз она решила от тебя уйти. Так отпразднуй это! Прямо сейчас сгоняй в магазин за шампанским или чем-нибудь покрепче, позови друзей и устрой маленький праздник. Теперь ты свободен и можешь всё! Отправиться в стрип-бар, организовать мальчишник, пить пиво, смотреть футбол, знакомиться с разными девушками, веселиться, отдыхать и наслаждаться жизнью. И еще не забывай, что почти все женатые мужчины или те, у кого серьезные отношения с девушкой, хоть иногда, но все-таки мечтают побыть холостяком. Так что тебе сейчас многие парни могут только позавидовать, это ли не повод для радости?

4. С глаз долой из сердца вон! Убери подальше всё, что может тебе о ней напоминать. Заниматься мазохизмом и по сто раз на день перечитывать её сообщения или просматривать ваши фотографии на самое лучше сейчас занятие. Можешь даже выбросить в мусорное ведро всё, что напоминает тебе о ней, например её подарки или открытки, которые она тебе любезно дарила в первые дни ваших встреч. Если рука не поднимается окончательно избавиться от подобных вещей, спрячь их подальше, чтобы ничего не напоминало тебе о ней. Это спустя какое-то время ты будешь смеяться над тем, как переживал когда-то по какой-то там девушке… Но сейчас у тебя сердечная травма, поэтому незачем её лишний раз тревожить.

5. Заведи новый роман. Не пытайся сразу целенаправленно найти ей замену – это может не получиться. Такими методами можешь сделать только хуже. Ведь новая пассия может оказаться гораздо хуже прежней, например, менее красивой. Но отказываться от незначительных, ни к чему не обязывающих тебя романов тоже не следует. Клин клином вышибают. Отправляйся на дискотеку или в клуб, поищи новые знакомства в социальных сетях и не отказывай себе в удовольствии лишний раз с кем-то встретиться, познакомиться и приятно провести время. Как знать, может совсем скоро в твоей жизни появиться новая девушка, которая окажется гораздо красивее, сексуальней и приятней, чем твоя бывшая.