Психология.
5 выбрали
Наступает лето – сезон путешествий, отпусков, а для некоторых – сезон курортных романов. О, том, насколько перспективны летние любовные истории, мы с вами уже разговаривали . Но сегодня я предлагаю поговорить о другом. Вы никогда не встречали девушек, у которых лучше всего складываются курортные романы, которые очевидно не будут иметь никакого развития? А вот на родине у них в личных жизнях наступает полный штиль до следующего отпуска. Почему так складывается, нам помогла разобраться психолог Мария Пугачева .
Лично я с такими девушками не только сталкивалась, но и знаю их достаточно близко. Их истории похожи.
Светка вернулась из отпуска с горящими глазами, пачкой фотографией и очевидным желанием всю ночь рассказывать мне о своих приключениях. Там все было волшебно: прекрасный юноша (практически принц, только без коня), прогулки под луной, романтика и эйфория влюбленности, вызванная, как нам рассказывают ученые, химической реакцией. Первую подобную историю я слушала с неподдельным интересом. Пятую – со снисхождением. На десятой уже неприкрыто зевала.
Все Светкины курортные романы как один похожи по своему сюжету, идеалистической атмосфере, сказочности и развязке. Все возлюбленные традиционно живут в других городах, а еще лучше – странах, поэтому после отпуска их общение ограничивается "дружбой" на фейсбуке. На вопрос, почему Света даже не пытается продлить свои идеалистические отношения, съездить к тому же молодому человеку в ту же страну, подруга только отмахивается: "Отношения на расстоянии – это слишком тяжело, лучше сразу попытаться забыть".
При этом в Москве личная жизнь Светланы протекает по совсем другому сценарию. А точнее, не протекает. Молодых людей она побаивается, при общении нервничает и не знает, что сказать. А если симпатичный ей мужчина, несмотря на все это, начнет ухаживать, отношение к нему сразу меняется: вместо симпатии Света начинает чувствовать раздражение и презрение. Так ничего у нее и не складывается. До следующего отпуска…
Когда что-то происходит регулярно – это уже тенденция.
А тенденция должна быть с чем-то связана. Может, некоторые девушки просто бояться серьезных отношений и поэтому подсознательно разрушают все, что может иметь продолжение?
"Страх перед постоянными и долгими отношениями – довольно распространенная вещь, – согласна со мной Мария Пугачева. – Как правило, все отзываются об этом ощущении одинаково: "я боюсь, а вдруг это навсегда!" Дело в том, что в сознании таких женщин сформировался идеал некого мужчины, который их достоин. Чаще всего воображаемый образ практически нереален – он состоит из множества размытых и мало совместимых друг с другом черт. И как только на пути такой девушки встречается совершенно реальный "принц", она тут же накладывает на него свой "шаблон" и делает соответствующие выводы .Иногда, впрочем, этот механизм работает и на бессознательном уровне: вроде и молодой человек нравится, и все хорошо, и отношения завязать хочется, а она сама вдруг все рушит каким-то своим странным поведением, даже не осознавая этого".
Знакомая картина, да? Мне часто приходилось слышать от знакомых девушек о своих новых ухажерах: "Ну нет, от постоянно умничает (шутит все время, как клоун, бухгалтером работает)". Причем все эти "страшные" недостатки кавалера до начала ухаживаний девушкам казались достоинствами. А уж сколько историй о том, как девушка "все испортила" и не может понять, почему так поступила! Интересно, откуда взялся в голове у девушек этот идеальный образ, который так сильно мешает жить? По мнению психолога, причин для его формирования может быть много.
Неужели еще остались девушки, для которых серьезные отношения с парнем — это что-то катастрофическое? Вроде природа всё предусмотрела как надо — период созревания, тягу к противоположному полу, желание любить и быть любимой. Но в проблеме боязни серьезных и близких отношений виновата отнюдь не природа, а психология. Так как же в себе подавить эту фобию и начать всерьез заниматься личной жизнью?
Когда причину нужно искать в детстве
Твои первые чувства к мальчику
Твоя первая девичья любовь была наивной и непорочной. Явно, что ты была влюблена в какого-то юного мальчишку, у которого тоже в любви ноль опыта. Тебе в голову не приходило даже начинать отношения с ним, потому что страстно таила от него свои чувства.
Если он над тобой посмеялся или проигнорировал, и ты поэтому боишься других отношений, то тебе поможет статья . Возможно, еще велики твои чувства, они не отпускают тебя, и поэтому роман с другим человеком пока исключен. Но это дело времени. Ты просто еще очень молода.
Несчастная любовь родного человека
Твоя старшая сестра страдает от «мужиков-козлов» и ты сама впитываешь ее ненависть к ним? Вроде как есть на кого равняться — она уже взрослая женщина, имеет опыт. Но как только она начинает строить новые отношения, ей обязательно попадается подлец.
Дело в том, что на все ситуации ты смотришь ее глазами. Но видимо она еще та стерва по отношению к мужчинам, и с ней не может никто долго задержаться. Это не мужчины такие плохие, это у нее несносный характер. Просто ты ее как родную любишь и жалеешь.
Сташилки про первые интимные отношения
Чем ужаснее страшилки, тем отважнее и смелее преподносит себя рассказчица. Вон через что она прошла! Но ведь каждая женщина через это проходит и отнюдь не через хирургический кабинет, а в ночь любви!
Чтобы тебе не так было страшно, то прочти, и ты поймешь, что ничего в этом ужасного нет. Поэтому если ты закрутишь с кем-то серьезный роман и созреешь до первого секса, то будь уверена — всё произойдет само собой, легко и почти безболезненно.
А вообще ты выбей эту дурь из головы — страх отношений с мужчинами. Многое, очень многое зависит от тебя и твоего характера. Все твои ошибки будут накоплением опыта, в следующий раз ты постараешься не наступать на те же грабли.
А любовь с мужчиной — она на самом деле прекрасна, приносит огромное наслаждение и позитивные эмоции. Просто надо встретить своего мужчину — единственного и неповторимого! А какой тебе подойдет — читай в статье . Поэтому ничего не бойся и не повторяй своих и чужих ошибок!
Напоследок - необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.
Каждый житель этой планеты должен понять, что, лишь состоя в отношениях, он способен развиваться как личность, становясь более мудрым и опытным. Далеко не все быстро отходят от неудачных романов, но необходимо выискивать в себе силы для дальнейшей жизни. Перво-наперво запретите своему страху вами. Избавьтесь от этого самоограничения раз и навсегда. Подходите к новым знакомствам с представителями сильного пола с интересом и положительными мыслями, а не с опаской и испугом.
Если вы хотите перестать бояться мужчин и опасаться, что ни один молодой человек не сможет оправдать ваших надежд и обязательно вновь обидит и разочарует, перестаньте оглядываться назад. Активно копаясь в прошлом, можно навсегда лишиться счастья от проживания каждого дня в настоящем. Вы должны пребывать здесь и сейчас, строя свое счастливое будущее.
Поверьте в то, что вы действительно достойны иметь хорошего мужа, здоровых и счастливых детей. Будьте уверены в себе, а также в том, что вам не придется больше страдать и испытывать боль по вине мужчин. Настройтесь на позитив. Научитесь радоваться каждой минуте жизни, ощутите себя женщиной уже сегодня. И тогда вы поймете, что отношения с любимым помогут стать вам еще счастливее и гармоничнее. Кроме того, вы сможете и радость другому человеку, что немаловажно. Любая представительница прекрасного пола должна реализоваться как преданная жена и любящая мать. Всегда помните об этом своем предназначении и не лишайте себя счастья. Наверняка ведь вы не хотите прожить одинокую несчастливую жизнь, но для этого вы должны любить и не бояться мужчин.
Как бы сильно вас ни обидел когда-то парень, не разочаровывайтесь в любви и во всем сильном поле заочно, ведь в мире есть как плохие, так и хорошие джентльмены. Остерегаясь опасных мачо, вы не впускаете в свою жизнь действительно порядочных и прекрасных молодых людей, общение с которыми принесло бы вам массу позитивных эмоций.
Также сохраняйте в душе надежду на счастливую встречу со второй половинкой, и тогда она действительно состоится. Помните, что вся наша жизнь - это собственных мыслей. Поверьте, что в этом мире есть молодой человек, которому вы сможете стопроцентно доверять, и который обязательно сделает вас счастливой. А вы, в свою очередь, будете рады возможности заботиться о нем и дарить ему свою любовь. Но, замкнувшись в себе и избегая общения с парнями, вы навсегда лишите себя этого уникального шанса. Не бойтесь возможных разочарований, спешите любить, ведь жизнь может прерваться в любой момент.
Проживая в большом городе можно особенно ощутить одиночество, хоть даже вас окружает много людей и каждый пытается найти вторую половинку. Как перестать бояться отношений, как начать получать удовольствие, живительную и полезную силу для своего развития рассмотрим в этой статье.
Для чего нужны отношения?
Если вы хотите об этом разговаривать, значит, вы готовы к ним и можете понять всю важность и значение. Человек – это индивид, который не может прожить без общества, но по неизвестным причинам, попадая в это самое общество, он заглушает свою индивидуальность.Каждый хочет быть самим собой, но приходится играть по тем правилам, которые преподносятся обществом и окружающими людьми в мире. Если не считаться с мнениями и условиями общества, не будем их понимать и принимать, тогда мы останемся одинокими.
Наверно, каждый из нас произносил такую фразу: «Мне все равно, что обо мне думают окружающие люди, родители, друзья, любимые, я буду делать все так, как хочется мне, буду говорить только то, что я думаю. Я никому ничем не обязана и не должна». Только если вы на самом деле так себя будете вести, тогда вы потеряете не только общение от близких вам людей, от вас отвернутся все.
Это с одной точки зрения, с другой, если вы будете подстраиваться под окружающих, вы, таким образом, можете потерять свою индивидуальность.
Но любовь-то нужна каждому из нас. А если женщина будет чувствовать себя несчастной, в чем-то неудовлетворенной, не нужной, она станет для окружающих неинтересной и одинокой.
Уравновесив все противоречия в собственных потребностях, только тогда мы найдем ту золотую середину, которая поможет нам найти собственное счастье, гармонию в отношениях, то, к чему мы стремимся подсознательно.
Причины страха отношений
Существует три причины, почему люди бояться заводить отношения. Рассмотрим каждый из них.
- Боязнь выглядеть непонятными, смешными, отвергнутыми. Много раз обжегаясь, попадая под обиды, насмешки, не понимая, что с вами не так, человек перестает находить точки для сближения и соприкосновения с окружающими людьми. Прошлое может быть очень болезненным. Измена, обман, несчастливая любовь, разочарования – все это вырабатывается в один рефлекс – отвращение к общению.
- Боимся правды. Многие женщины не могут принять мужчину таким, каким он на самом деле является. Влюбляются в придуманный образ или в то, что ожидают увидеть перед собой. Для того, чтобы избежать разочарования, женщины цепляются за мечты и фантазии. Сразу принимаются переделывать и перевоспитывать своего мужчину, не замечая того, что обычный семейный диалог перешел в монолог с самой собой, борясь с собственными заблуждениями. Они не понимают, не хотят увидеть того, чем дышит их мужчина, какие у него предпочтения, чего он хочет больше всего и о чем мечтает. В итоге, не найдя идеала, начинают бояться отношений.
- Страх стать рабыней. Бывает такое, чтобы избежать одиночества, женщины становятся зависимыми, покорными существами, которые готовы сделать все, что их попросишь, лишь бы только в ответ заслужить любовь. Они готовы при этом терпеть измену и унижения. Но с этого только начинается самое ужасное. Когда-нибудь чаша терпения перельется, захочется стать свободной, появится чувство неоцененной женщины, оставляя в душе большой болезненный след.
Как перестать бояться стать одинокой?
- Примите близость с людьми, как за необходимость. Если вы примите с благородностью и с любовью тот факт, что вам нужны другие люди для создания счастья, вы сделаете первый шаг к сближению.
- Не сторонитесь людей. Перестаньте быть изгоем, идите навстречу людям, попробуйте понять их, услышать, убедить и заинтересовать. Согласившись с тем фактом, что у людей может быть мнение, отличающееся от вашего, вы сможете найти общий язык с каждым.
- Откройтесь. Снимите с себя доспехи и маску, которые скрывают настоящую вас, только таким образом вы сможете почувствовать себя нужной обществу и этому миру.
- Расширьте круг своих знакомых. Начните изучать людей, находить в них что-то новое и интересное, тогда вы от этого мира получите только одно наслаждение, а не разочарование.
- Не ждите ничего от отношений. Пусть будет идти своей чередой, не стоит себе что-то надумывать и сочинять, живите реальностью, а не мечтами.
На консультациях часто выясняется,
что мужчина не появляется в жизни женщины вовсе не потому, что она какая-то не такая:
не так выглядит, не так одевается, не такая фигура.
И не потому, что она что-то делает не так.
Мужчины нет в жизни женщины просто потому, что она их боится.
Точнее - женщина боится пережить чувства, которые могут возникнуть в отношениях. Страх, что бросят, изменят, покинут, предадут, будут несвободны в отношениях, будут унижены, одиноки, бедны - создают стену между ней и мужчиной.
По этой причине женщины создают «отношения», в которых не могут быть вместе. Или виртуальные, или партнер из другого города или страны, или он женат, или много работает, или наоборот мало, или много обманывает, слишком молодой, слишком старый, слишком умный, слишком глупый или пьет (напишите свой вариант).
В такой ситуации отношения подсознательно кажутся безопасными, и можно обвинить мужчину в том, что это с ним что-то не так, что проблемы в нем. Это, конечно, оправдывает тот факт, что отношения не складываются - но проблема не решается, и надо с этим что-то делать.
Откуда же идёт этот страх?
Конечно, из детства. От мамы с папой.
- Какие отношения у девочки были с папой в детстве, был ли он вообще в ее жизни,
- как относился к ней,
- как девочка воспринимала папу,
- как она воспринимала отношения папы к маме.
- Была ли мама счастлива, любила ли она папу,
- что она о нем говорила, что чувствовала,
- как она относилась к дочке.
Все это имеет большое значение. Если девочку любили и мама и папа, если девочка видела в их отношениях внимание, заботу друг о друге, любовь, тепло, спокойствие, если по отношению к девочке было достаточно тепла, любви, ласки и объятий - то девочка принимает себя, любит себя и воспринимает мужчин как нечто естественное, как нечто дополняющее ее.
И если в её жизни есть мужчина, она чувствует себя хорошо.
А если нет мужчины, то она не страдает от этого, а воспринимает это спокойно, без паники. И не боится, что останется одна, никому не нужна, что о ней некому позаботиться и решить ее проблемы. Она уверена, что все придет тогда, когда будет нужно.
Это спокойствие и уверенность есть в женщине потому, что в детстве она могла опереться на обоих родителей. И на маму, и на папу. И они оба ее поддерживали, принимали и любили. Это вырастило в ней внутреннюю силу. И она принимает внутренних маму и папу - внутренних Женщину и Мужчину.
Не все могут похвастаться таким счастьем.
Если у вас в детстве были проблемы в отношениях хотя бы с одним родителем и вы до сих пор на него обижены, злитесь, чувствуете себя виноватым или должным - то вы отрицаете половину себя. У вас нет половины внутренней опоры. А если у вас были проблемы и с мамой, и с папой, то у вас нет опоры полностью.
Вы отрицаете родителей снаружи
-
и как итог вы отрицаете своих внутренних родителей.
И здесь вы сами себя лишаете силы, поддержки, мудрости, легкости.
Родители дают ребенку силу по-любому, в момент зачатия. Но ребенок выбирает именно ТАК оценить ситуацию и отношение к себе. Взять силу или не взять.
Если он выбирает видеть нехватку, бессилие, нелюбовь, то это все равно, что обижаться на родителей, если они, например, умерли в раннем детстве и он попал в детский дом. И как будто они виноваты в том, что они рано умерли и не дали ему силы. Или при родах мама умерла. Как будто у нее был другой выход. Или в какой- то момент родитель стал душевнобольным.
Но ведь это не логично - их за это обвинять. Так ведь?
Родители дали столько и то, что могли.
И давали до тех пор, пока могли.
Не пытайтесь понять и объяснить поведение и отношение к вам родителей на уровне ума. Это не реально. Это можно только осознать на уровне более глубоком, чем ум эго.
Сейчас уже не исправить свое детство,
вы не можете его переделать.
Да и не стоит сильно уходить в прошлое и вставлять иголки под ногти. Но! Вы можете исправить и подкорректировать свое настоящее.
Все, что вам надо знать для этого, находится Здесь. Тем более, что иногда случаются ситуации в раннем детском возрасте, которые вы никогда не вспомните. Они сидят в подсознании и влияют на вашу жизнь. Вместо того, чтобы напрягаться и вспоминать далекое прошлое, возьмите последнюю ситуацию с мужчиной и разберите ее.
Для того, чтобы перестать бояться мужчин,
женщине нужно перестать бояться себя.
Нужно учиться принимать себя.
Вы создали жизнь такой, как она есть. Не для того, чтобы обвинять родителей, а для того, чтобы с этого момента начать осознавать свои потребности и начать радоваться жизни и строить отношения такими, какими хотите их видеть. Вы уже взрослый человек, и ваши родители никак не могут на вас влиять. Влияет только ваша память и нежелание освободиться от боли. А эта боль сидит в вас и она сейчас только ваша.
Попробуйте сделать прямо сейчас следующее упражнение.
Сядьте поудобнее и направьте внимание внутрь себя, подышите, успокойтесь… Посмотрите, где в теле вы ощущаете женскую энергию - и где вы ощущаете мужскую энергию.
- Какая энергия идет от внутренней женщины.
- Что чувствуете от внутреннего мужчины.
- Как тело себя чувствует.
- Какие мысли приходят.
Если вспоминаются какие-то ситуации из детства, которые у вас были с папой или с мамой, продолжайте их видеть - и попробуйте их просто наблюдать. Даже если это больно и не хочется туда смотреть. Ведь этого сейчас нет. Вы в безопасности. Вам угрожает только ваш ум, который все помнит и вас пугает. Если такие ситуации до сих пор приносят вам боль - смотрите именно в эту боль, чувствуйте ее сейчас и давайте этой боли уйти. Разрешите ей уйти.
Примите тот факт, что ситуации уже нет, есть только боль.
Где именно она находится в теле? Почувствуйте ее.
Попробуйте принять ее на данный момент настолько, насколько это возможно. Не принять всю свою жизнь или всё свое детство, или вот таких родителей в детстве. А принять боль, которая в данный момент присутствует в теле , у неё сейчас свое сознание, свои мысли и свои задачи. И если вы будете ее бояться (а вы боитесь именно ее), то она и дальше будет вас сопровождать по жизни.
Ваша задача - дать внимание этой боли, вывести ее на сознательный уровень. Под вашим наблюдением и принятием она будет постепенно растворяться и расслабляться, и вы сможете ее отпустить. Чем больше вы будете сопротивляться, чем дальше Вы будете отворачиваться от этой боли, тем сильнее она будет становиться. И будет создавать ситуации, когда вам будет казаться, что вы боитесь мужчин. А на самом деле вы будете боятьс, своей боли и создания тех самых страшных ситуаций, которые сидят в вашей голове.
С этого наблюдения вы можете начинать разбирать внутренние завалы. С наблюдения за тем, что происходит внутри вас.
Сейчас нет ни вашего детства, не вашего папы рядом, вы можете быть уже совершенно взрослым человеком и пребывать на пенсии - но при этом вы можете бояться мужчин. И вы можете сколько угодно объяснять, что ничего не боитесь, что вам и так хорошо, что вам никто не нужен. И с родителями все хорошо.
Если бы на самом деле было все так хорошо, то у вас не возникали бы мысли об отношениях. Вы просто бы Жили, наслаждались полной жизнью, делали то, что хотите, не читали бы статьи на темы «Как перестать бояться мужчин?», были бы вполне счастливы. Знакомые не задавали бы вопросы на темы: почему ты не замужем? почему ты одна?
Если же вам задают такие вопросы и вы реагируете, значит эта тема вас беспокоит. Если она поднялась на поверхность, значит нужно всё отложить и посмотреть на неё, если это действительно для вас важно.
Скажу: Попробуйте сесть и посмотреть, а потом вы сами увидите, что дальше. Не торгуйтесь с собой. Действуйте последовательно.
Или вы расслабитесь и будете спокойно относиться к мужчинам, жить долго и счастливо - и эта тема уйдет в сторону. Или вам встретится мужчина, которого вы не будете бояться, а захотите создать с ним гармоничные отношения и сможете это сделать. Или это будет лично ваш ответ, который нигде не прописан, и инструкций пока нет.
Помните, что вы можете и имеете право испытывать любые чувства.
Это нормально. Вы - живой человек. Вы можете испытывать гнев, ненависть, страх, стыд, вину. Вы можете не любить кого-то, не принимать кого-то.
Главное - это принять себя с этими чувствами.
Разрешите себе быть такой уже сейчас. Вам никто не может помешать. Принимая себя, вы как бы берете эти чувства под контроль. Вы перестаете с ними бороться и усиливать их. И тогда они не смогут причинить вам боль и неудобства.
Не бойтесь обращаться за помощью к психологу, которому вы доверяете. Вы же не подстригаете себя сами. И не делаете себе медицинскую операцию. Так же и психолог может быть вам полезен при разборе полета, как специалист своего дела - лечения души.
