Как лучше распарить пятки в домашних условиях. Лучшие покупные средства

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?.. Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь – прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия – масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня… то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

никогда — ну просто ни-ког-да! – не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;
утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;
регулярно осуществлять специальный уход за пятками – делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения - ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

отвар лекарственных растений;
мыльная стружка;
пищевая сода;
соль;
глицерин;
масла;
эфиры.

Натёртое мыло, растворённое в воде, способствует быстрому удалению загрязнений. Морская соль обладает антисептическим действием. Такие ванночки необходимы при наличии трещинок на ступнях. Сода нужна в том случае, если стопы поражены грибком. Глицерин эффективно смягчает кожу пяток.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них - применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

сухость;
трещины;
грубая кожа;
болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ - растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Ингредиент	Правила использования	Эффект от применения
Кофе	Молотые зёрна применяются в качестве скраба. Можно смешивать абразивные частицы с любым базовым маслом. Кожу ступней предварительно распаривают в ванночке.	Скраб быстро очищает пятки от загрязнений и отмерших клеток кожи. Масла необходимы для насыщения кожи питательными веществами и поддержания гладкости.
Репчатый лук	Из овоща готовят кашицу. Её наносят на кожу пяток. Сверху закрывают пищевой плёнкой для сохранения тепла. Компресс оставляют на полчаса.	Сок лука содержит эфирные масла и минералы, необходимые для кожи. Пятки размягчаются и очищаются.
Мёд и калина	Ягоды измельчаются и перемешиваются с мёдом. Калины нужно в 2 раза меньше, чем продукта пчеловодства. Смесь применяют для компрессов.	Мёд размягчает и питает кожу стоп. Сок калины способствует ускоренной регенерации. Повреждения на пятках заживают.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов - 5 дней.

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Лучшее время для очищения - вечер. За ночь ноги получают полноценный отдых. Активные вещества, оставленные на длительный период, сработают максимально эффективно.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Любая, уважающая себя, представительница женского пола знает, что за телом, волосами и кожей нужен уход. Приятный внешний вид и эстетическая красота достигаются благодаря сноровке и стараниям. При том, существует важное правило (обязательное к исполнению): рекомендовано одинаково хорошо заботиться о руках, ногах, волосах, теле, ногтях.

Нередко приходится сталкиваться с трещинами и ухудшением состояния кожи стоп при ненадлежащем уходе или его отсутствии. Сигналом тревоги служат отличительные признаки: огрубение, шершавость, трещины, отталкивающий запах и изменение цвета кожи. Предотвратить и улучшить подобное состояние легко, главное правильно и ежедневно ухаживать за стопами.

Чтобы кожа стоп имела ухоженный вид за ней важно следить. Для таких целей разработано множество средств, что позволяет подобрать лучший вариант в зависимости от индивидуальных особенностей. Прекрасно себя зарекомендовали ванночки, маски и скрабы. Но кроме их использования потребуется соблюдение мер профилактики, чтобы предотвратить ухудшение состояния и неблагоприятные последствия.

Содержание статьи:
1. Почему кожа на пятках грубеет и трескается

Почему кожа на пятках грубеет и трескается

Жесткая кожа стоп – явление, с которым сталкивается большая часть населения. В их число входит не только женский, но и мужской пол. Подавляющих факторов большинство. Несмотря на их разнообразие, ученые все же выделили особо распространенные причины:

отсутствие заботы о красоте и здоровье ног (в особенности пяток);
лишний вес;
длительное пребывание на ногах (может быть связано с профессиональной деятельностью);
плохого качества обувь, чулочно-носочные изделия из плотных тканей;
продолжительное воздействие на кожу солнечных лучей, пешие прогулки на босу ногу;
нехватка витаминов и минералов, включение в рацион вредных продуктов, несбалансированный прием пищи (исключение/потребление в меньшем количестве белков, жиров или углеводов).

Зачастую, загрубевшая кожа стоп приносит сильный дискомфорт из-за развития сопутствующих симптомов: зуд, боль, неприятный запах. Профессиональное лечение стоп в косметологическом салоне эффективно, но доступно немногим. Из более экономного варианта борьбы с загрубением стоит выделить применение косметических и домашних средств, доступных по цене.

Что делать с огрубевшей кожей на пятках

Различные способы позволяют избавиться от проблемы в кратчайший срок. Но существует некая опасность, особенно при предварительной подготовке ступней. Запрещено: использовать ножи, ножницы для среза верхнего слоя эпидермиса, поскольку это чревато инфицированием и нанесением ран. Достаточно распарить пятки перед применением косметических средств.

Один из наиболее популярных способов в борьбе с огрубевшей кожей стоп – это ванночки. Компоненты могут быть различны, что зависит от выбора конкретного человека. Перечень часто-используемых средств:

Мыльно-содовый раствор. Смешать соду (пачку) и натертое мыло (100 г.) в воде (3 л.). После полного растворения ингредиентов можно перейти к отпариванию ступень – весь процесс не должен превышать 15 минут. Не желательно ежедневное использование данного раствора, достаточно применять его 3-4 раза в неделю.
Молоко и мыло. Желательно использовать мыльную стружку, натерев мыло на терке. Подогретое молоко (500 мл.) заливают в 30 г. мыла. Для лучшей растворимости можно добавить горячую воду (0,5 л.). Держать ноги в жидкости нужно до полного остывания настоя.
Крапива. Предварительно готовится отвар из крапивы – в литре воды завариваются крапивные листья. Настоявшуюся жидкость необходимо разбавить горячей водой (0,5-1 литр). Ежедневный уход избавит от проблем с огрубевшей кожей.
Эфирные масла. Потребуется любое из масел (2 колпачка) и 2 литра воды. Их следует смешать. Выдержать пятки в настое 30 минут.
Глицерин и яблочный уксус. Компоненты берутся в пропорции 4/1. Их нужно залить литром воды. В готовый раствор помещаются стопы, держать не менее 20 минут. Снять остатки огрубевшей кожи помогут специальные средства – щетка или пилка.
Крахмал. В литре воды необходимо растворить 60 г. крахмала. Также рекомендовано использовать дополнительный ингредиент – 50 г. белой глины. Далее вливается 2 литра кипяченой воды. Подготовка завершена. Ноги следует держать в приготовленной жидкости 20-25 минут. По завершению всех манипуляций важно смягчить стопы увлажняющим кремом.

Любой из перечисленных рецептов прост в использовании и приготовлении, при том не отличается дорогим составом компонентов. Их может позволить себе каждый, но предварительная консультация у врача исключит вероятность аллергии.

Являются востребованным способом предотвращения трещин, делая стопы мягкими и увлажненными. Преимущество масок заключается в использовании доступных средств, при том для них не нужно осваивать специальных навыков, а приготовление возможно и в домашних условиях. Наиболее популярные рецепты:

Лимон с яйцом и крахмалом. Потребуется желток, столовая ложка лимонного сока, чайная ложка крахмала. Компоненты смешиваются. В результате должна получиться густая смесь, которую поочередно наносят на кожу стоп. При высыхании кашицы нужно смыть остатки водой. В завершении желательно увлажнить пятки кремом.
Оливковое масло с медом. Для приготовления маски нужно смешать равное количество требующихся ингредиентов. Готовым сырьем смазать ступни, выждав 30 минут. По истечении этого времени, ополоснуть ноги теплой водой. Рекомендовано применять маску для стоп не чаще 4 раз в неделю.
Алоэ. Перемолотый стебель растения должен походить на кашицу. Его хорошо наносить при таких проблемах со стопами, как огрубение, жесткость и трещины. Для лучшей эффективности нужно обернуть ноги пищевой пленкой или целлофаном. Желательно проводить различные манипуляции в вечернее время суток, а уже наутро будет заметен положительный результат.
Аспирин. Его применяют при запущенном состоянии стоп. Для приготовления маски нужно растолочь упаковку аспирина, залив спиртовым раствором. Полученную кашицу разбавить йодом. Толстым слоем наложить смесь на стопы, выждав около 15 минут. По завершению смыть водой, смягчив лосьоном или кремом.
Льняное масло. Смешивают масло и яичный желток. Этот состав полезен для кожи, все из-за содержащихся внутри витаминов. Маска наносится на стопы, время удержания – около часа. Последний этап – смывание водой.
Чистотел и эфирное масло. Соединяется 7 чайных ложек масла и измельченный чистотел. Протереть полученной смесью пятки, удалив остатки водой, спустя 20 минут.
Лук. Мелконарезанную головку лука соединяют с чайной ложкой лимонного сока. Наносят кашицу на стопы, обтянув пищевой пленкой для фиксации. Делать подобные манипуляции лучше перед сном. Эти компоненты благоприятно воздействуют на устранение микробов, оказывая увлажняющий эффект.

Подбирать маски желательно с учетом индивидуальных особенностей организма, чтобы исключить осложнения: сыпь, обратную реакцию. В таком случае, лучше обратиться за помощью к специалистам. Другой способ – тестировать новое средство вначале на небольшом участке кожи. При положительном эффекте можно продолжить лечение кожи стоп.

Скраб для пяток в домашних условиях

Средство применяется не чаще 2 раз в неделю. В результате кожа стоп становится мягкой и увлажненной. Скраб легко готовится в домашних условиях, достаточно лишь предварительной распарки ног. Средство используется при запущенных случаях – нужно хорошо втереть скраб вглубь кожи, выжидая 15 минут. Рецепты скрабов:

Глина с солью. В неглубокой посуде следует смешать 5 чайных ложек морской соли, 2 колпачка геля для душа и 3 чайных ложки белой глины. Полученное сырье не должно иметь комочков.
Манка с корицей. Потребуется: чайная ложка корицы, ¼ стакана манки, 2 столовые ложки геля для душа. Компоненты нужно смешать, после можно наносить на кожу стоп.
Масло жожоба и гель для душа. Необходимые ингредиенты: гель для душа (20 мл.), масло (15 мл.), ореховая скорлупа (40 г.). В готовом виде смесь предотвратит шелушение и сухость кожи.

Своевременный уход за кожей стоп позволит предотвратить ряд опасных осложнений. Но благодаря применению специальных мазей, ванночек и кремов можно поддерживать красоту и здоровье ног длительное время.

Профилактика

Кожное заболевание или иные проблемы лучше лечить на корню, чем искать пути решения в запущенной стадии. Чтобы сохранить мягкость, красоту и здоровый вид кожи, важно не пренебрегать соблюдением простых рекомендаций:

2 раза в неделю избавлять стопы от омертвевшей или жесткой кожи, воспользовавшись щеткой/пилкой.
Каждый день пользоваться увлажняющими мазями, особенно после ванночек или скрабов.
При выборе обуви отдавать предпочтение натуральным и качественным моделям, выполненным из натуральных материалов. Это касается и носочно-чулочных изделий.
Здоровое и сбалансированное питание, при необходимости можно пропить витаминный комплекс. В рационе каждого человека должны присутствовать белки, жиры и углеводы, исключение какого-либо одного ведет к нежелательным последствиям.
Массаж нижних конечностей позволит улучшить ток крови, избежав огрубение и растрескивание кожи.

Методики лечения огрубевшей кожи стоп по-своему эффективны. Они помогают многим людям ощутить желаемый эффект. Но все же существуют группы лиц, для которых применение косметических средств безрезультатно. Если подобное наблюдается, то скорее всего проблема намного серьезнее, чем можно представить. В таком случае, желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом.

7 способов сделать пятки мягкими видео

Стройные женские ножки притягивают внимание, но нельзя слепо рассуждать лишь о длине. В случаях, когда девушка демонстрирует окружающим огрубевшие пятки и всякое отсутствие педикюра, её невольно начинают принимать за неряху. Это логично, ведь в таком случае длина ног не будет иметь значения, поскольку всё внимание устремится на неухоженную область. Чтобы избежать неловких моментов, особенно в летний период, необходимо обладать элементарными знаниями.

Причины огрубевших пяток

Отсутствие педикюра. Пожалуй, первая и основополагающая причина образования натоптышей. Многие девушки пренебрегают элементарным уходом за кожей ног, они рисуют на ногтях замысловатые узоры, но совершенно забывают обрабатывать пятки. Со временем натоптыши увеличиваются в размерах, кожа начинает трескаться и грубеть.
Колготки и носки из синтетики. Изделия из искусственных материалов не пропускают воздух, за счёт чего ноги начинают потеть. Отсюда следует массовое размножение бактерий, грибок, размякшая кожа, которая впоследствии грубеет быстрее, чем обычно. Безусловно, на званый ужин или деловую встречу хлопковые колготы не наденешь, но будучи дома необходимо носить носочки из натуральных волокон.
Некорректная гигиена. Большинство людей ошибочно полагают, что пятки нуждаются в уходе только летом, но это далеко не так. Ухаживать за стопами нужно круглогодично, при этом необязательно каждый день делать педикюр или готовить ванночки, достаточно проводить гигиену 1 раз в неделю. В случаях, когда кожа стоп огрубела очень сильно, смягчать её нужно через день.
Заболевания внутренних органов. К распространённым болезням, вызывающим огрубевшую кожу пяток, относится диабет, нарушение работы щитовидной железы, хронический авитаминоз, гастрит. Перечисленные недуги наряду с отсутствием педикюра и пренебрежением гигиены ведут к плачевным последствиям. В подобных случаях рекомендуется устранить основную болезнь в короткие сроки.
Неправильно подобранная обувь. Очень часто пятки грубеют из-за некачественной обуви, а именно вследствие использования плохих стелек. По этой причине многие мастера нэйл-индустрии рекомендуют покупать дорогие туфли или балетки, чьи производители отвечают репутацией за качество и комфорт.

Сода и лимон. Разведите 90 гр. соды в 4,5 литрах тёплой воды, перемешайте до растворения гранул, влейте 60 мл. лимонного или грейпфрутового сока, 5 мл. любого эфира, опустите в состав ножки. Выждите около получаса. Процедуру желательно проводить каждые 5 дней, в таком случае вам не потребуется делать регулярное отшелушивание скрабами. Когда закончите принимать ванну, побалуйте ножки и особенно пяточки массажем, затем нанесите питательный крем. Средство очень хорошо устраняет запах пота, смягчает натоптыши и предотвращает появление грибка.
Нашатырный спирт и морская соль. Влейте в эмалированную кастрюлю 4,5-5 литров воды, добавьте 65 гр. нашатыря и 90 гр. измельчённой морской соли. Поставьте на плиту и доведите до кипения, остудите. Поместите в ванну ножки на 10 минут, после процедуры протрите стопы мягким полотенцем и смажьте кремом. Также можно делать ванночку без применения нашатырного спирта, в таком случае разведите в 5 литрах воды 200 гр. морской соли.
Лекарственные травы. Для приготовления такой ванночки можно использовать абсолютно любые лекарственные растения, но стоит делать упор на череду, ромашку, шалфей, кору берёзы и дуба, подорожник. Они лучше размягчают кожу и избавляют от запаха пота. На 4 литра воды приходится примерно 250 гр. трав, время выдержки должно быть не менее 30-40 минут.
Масло и грейпфрут. Порежьте цитрус на мелкие кусочки, обдайте 4 литрами крутого кипятка. Сразу же всыпьте пакетик измельчённой корицы и 60 мл. любого натурального масла (растительное, оливковое, кукурузное, репейное, касторовое). Накройте кастрюлю крышкой, выждите полчаса до частичного остывания состава. После этого окуните ножки на полчаса, на протяжении всей процедуры натирайте пяточки пемзой.
Молоко и душица. Залейте 100 гр. душицы 3 литрами кипятка, оставьте на 1 час. Дождитесь остывания, затем влейте 2 литра цельного молока, подогрейте на плите и опустите в смесь ножки. Средство не сильно жёстко воздействует на кожу, поэтому время выдержки варьируется от 1 до 2 часов.
Эфиры и масла. Приобретите в аптеке или косметическом магазине эфир герани, лаванды, эвкалипты и женьшеня. Возьмите по 10-12 мл. каждого состава, влейте в 3 литра тёплой воды, добавьте 60 мл. оливкового или облепихового масла и окуните ножки на полчаса.
Борная кислота и ромашка. Налейте в эмалированную ёмкость 100 мл. борной кислоты, поставьте на огонь и вскипятите. После этого выключите плиту, всыпьте 70 гр. сухих цветков ромашки, настаивайте около часа. Смажьте пятки жирным кремом, окуните в ванночку, выждите 20 минут.
Петрушка и базилик. Заварите в горячей воде 100 гр. свежей петрушки и 50 гр. базилика, подождите до частичного остывания, после этого сделайте ванночку и по возможности проведите скрабирование пят.
Марганцовка и подмаренник. Обдайте крутым кипятком 80 гр. подмаренника, заваривайте около часа. После этого процедите через сито или марлю, влейте 25 мл. марганцовки. Проводите процедуру 35 минут.

Перед процедурой скрабирования необходимо опустить ступни в тёплую воду, распарить пяточки, затем натереть их пемзой. После этого можно приступать к отшелушиванию ороговевших клеток. Длительность процедуры не оговорена конкретными сроками, исходите из состояния кожи. Не запрещается сочетать между собой или применять поочерёдно описанные ниже составы. Чтобы очистить кожу от промежуточных излишков, воспользуйтесь тёплой водой и полотенцем.

Редька и отруби. Промойте редьку, снимите с неё кожуру, прокрутите в мясорубке или пропустите через блендер. Когда состав превратится в кашу, отожмите лишнюю жидкость и добавьте к редьке 65 гр. ржаных или овсяных отрубей. Тщательно разотрите вилкой, всыпьте 45 гр. крупной морской соли и 70 мл. детского крема. Доведите массу до однородного состояния, натрите пяточки.
Кофе и соль. Сварите крепкий чёрных кофе, сам напиток отставьте в сторону, а гущу соедините с 80 гр. пищевой соли. Влейте 30 мл. оливкового масла и немного кофе, добавьте 45 гр. льняных отрубей. Приготовьте вязкую смесь, состав не должен быть слишком жидким, в противном случае регулируйте его добавлением большего количества кофе.
Лимон и киви. Пропустите через комбайн/мясорубку/блендер 1 киви и 1 лимон, добавьте 25 гр. соли и 55 гр. измельчённых косточек абрикоса. Помассируйте пяточки этим составом, укутайте ноги пищевой плёнкой или наденьте бахилы, оставьте на полчаса.
Цитрусовые фрукты и миндаль. Для приготовления нежного пилинга вам потребуется измельчить на кусочки горсть миндаля или арахиса. После этого снимите кожуру с 1 апельсина/грейпфрута, высушите её и тоже покрошите. Смешайте оба состава между собой, добавьте сметану или йогурт.
Сахар и какао. Чтобы приготовить жёсткий скраб для сильно запущенных пяточек необходимо взять 55 гр. тростникового сахара, 20 гр. натурального какао, 1 помидор среднего размера и 35 мл. репейного масла. Достаточно смешать компоненты в блендере или мясорубке, затем приступать к процедуре.
Грецкий орех и мёд. Измельчите молотком скорлупу от 5 орехов таким образом, чтобы на частицах не было острых краёв. Далее измельчите ядра и добавьте к скорлупе, влейте 30 мл. жидкого мёда, 25 мл. касторового масла и 15 гр. соды. Хорошо разотрите вилкой, используйте по назначению.
Сметана и лимон. Аккуратно удалите с цитруса кожуру, высушите её в духовке, измельчите молотком и смешайте со сметаной. Плодом лимона натрите пяточки, наденьте пакеты или бахилы, оставьте на полчаса. По окончании времени сделайте скрабирование и смойте состав водой.

Домашние маски для пяток

Не ленитесь готовить маски несколько раз в неделю после приёма ароматных ванн и применения скрабов.

Кабачок и масло. Измельчите кабачок или баклажан удобным способом до образования каши, влейте немного растительного масла, перемешайте. Положите состав на хлопковую ткань, примотайте компресс к пяточкам, укутайте ноги полиэтиленом. Подождите не меньше 40 минут.
Абрикос и помидор. Странное сочетание, которое отлично справляется с ороговевшими частицами и насыщает кожу кислородом. Измельчите удобным способом 1 абрикос и 1 помидор, не удаляйте кожуру. Нанесите пюре на пяточки, прикройте хлопковой тканью и полиэтиленом. Держите не менее получаса.
Крахмал и лимон. Возьмите 2 пакетика кукурузного крахмала, выдавите к нему сок из 1 плода цитруса, а цедру хорошо измельчите. Взбейте 4 перепелиных желтка, смешайте два состава и покройте пяточки. По желанию можно добавить 15-20 гр. мёда для лучшего сцепления. Если смесь начнёт опадать, обвяжите пяточки пищевой плёнкой.

Уход за пятками предполагает 3 основных этапа: распаривание (ванны), отшелушивание (скрабы), питание (маски). Именно для этих целей косметологи разработали большое количество рецептов, которые можно комбинировать между собой для лучшего результата. В сочетании с правильным проведением педикюра ваши пяточки станут бархатными.

Видео: как сделать пяточки как у младенца

Если за красотой и молодостью своего лица и тела женщины стараются следить, уделяют этому много времени, денег, то за кожей пяток почему-то смотрят не все .

А ведь на стопах находится большое количество нервных окончаний. И от того, насколько хорошо мы будем ухаживать за своими ножками, зависит наш внешний вид и здоровье.

У многих женщин существует такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках, у некоторых даже есть натоптыши, мозоли и трещины .

Если не хотите, чтобы ваши стопы превратились в наждачную бумагу, тогда скорее узнайте, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.

К тому же делая педикюр в каком-нибудь не проверенном салоне, вам никто не гарантирует безопасности, вы не будете уверены в том, что после педикюра не обзаведетесь грибком.

Причин этому может быть несколько:

В домашних условиях помочь справиться с шершавостью и сухостью пяток помогут такие способы:

Ванночки для ног – они отлично размягчают кожу.
Скрабы – эффективно отшелушивают верхний омертвевший слой кожи.
Маски – питают кожу, насыщают ее полезными элементами, делают ее мягкой и красивой.

Ванночки для огрубевших пяток

Если кожа на ступнях стала шершавой, то помочь вернуть ей гладкость и нежность могут ванночки для ног. Рассмотрим 5-ку самых эффективных рецептов ванночек для пяток.

Контрастные ванны

Набрать в одну миску горячую воду, а в другую холодную . Попеременно переставлять ступни то в одну, то в другую емкость.

Контрастные ванночки отлично тонизируют, улучшают кровообращение, снимают усталость с ног, ощущение жара с пяток, уменьшают отечность.

В тазик набрать 3 л воды, добавить 5 ст. л. яблочного уксуса, опустить стопы в емкость, посидеть 15 минут .

Почистить кожу, сполоснуть, вытереть насухо, нанести на кожу питательный крем.

Яблочный уксус отлично смягчает пятки, борется с микозом и онихомикозом, предотвращает появление трещин и шелушения.

Ванночки с морской солью

На 2 л горячей воды взять 200 г морской соли, когда та растворится, можно добавить немного холодной воды . Опустить ноги по щиколотки, посидеть в ванночке 15 минут. Потом стандартная процедура: работа пемзой, нанесение питательного крема.

Солевые ванночки для ног хорошо размягчают кожу на пятках, улучшают кровообращение, убирают неприятный запах, предотвращают выделение пота.

Морская соль также полезна и для ногтей – она укрепляет пластину, предотвращает ее ломкость и расслоение.

Взять в равном количестве и заварить такие сухие травы: ромашку, розмарин, мяту.

Вылить отвар в тазик, добавить теплую воду для объема. Погрузить стопы, продолжительность такой ванночки может составлять 20 минут.

Не знаете, как сделать кожу пяток мягкой? Только при регулярном уходе можно добиться гладкой, розовой кожи стоп, как у младенца.

Ванночки из борной кислоты

Что делать, если на огрубевшей коже пяток стали появляться трещины? Для начала нужно попарить ноги в горячей воде, так кожа станет мягче, улучшится местное кровоснабжение.

Потом в теплую воду следует добавить борную кислоту (5 г на 1 литр). А помыть стопы можно отваром из зверобоя.

После ванночки для ног и перед применением маски рекомендуется воспользоваться скрабом для пяток. Он поможет быстро убрать верхний ороговевший слой кожи, сделать пятки более гладкими, придать им красивый розовый оттенок.

Любой скраб нужно наносить на предварительно распаренную кожу. Сейчас рассмотрим, какие народные средства помогут провести идеальный пилинг кожи:

Кофе . Взять 1 ст. л. молотого кофе, 1 ч. л. морской соли и 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Смешать все ингредиенты до образования густой кашицы. Нанести смесь на пятки, хорошенько втирая ее.
Морская соль с медом . Смешать 2 ч. л. соли с 1 ст. л. меда. Поскрабировать этой смесью стопы. Такой скраб отлично отшелушивает кожу, убирает огрубение, снимает воспаление.
Апельсиновая кожура . Ее предварительно следует высушить, а потом при помощи блендера или другого кухонного приспособления превратить в порошок. Добавить в апельсиновый порошок немного оливкового масла. Нанести густую смесь на пятки, массировать их 10 минут.

Чем обработать пятки, чтоб они были гладкими и мягкими? Не менее эффективными, чем ванночки являются маски для ног. Их целесообразно делать сразу после ванночки.

Маски для ног необходимо делать из свежих продуктов, не стоит хранить приготовленное средство в холодильнике, иначе оно потеряет свои лечебные свойства. Маски для ног отлично смягчают кожу, насыщают ее витаминами, помогают избавиться от трещин и мозолей.

Чтобы кожа на пятках быстро не грубела, давайте чаще отдых своим ножкам. Делайте массаж, снимайте носки, лежите на диване с запрокинутыми кверху ногами.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими? На помощь придут продукты из холодильника:

Если на пятках есть глубокие трещины, то использовать домашние маски запрещено .

В этом случае следует прибегать к помощи специальных лечебных мазей и кремов, способствующих заживлению кожи. И только после затягивания трещин можно приступать к смягчению кожи стоп при помощи масок.

Быстро улучшить состояние кожи на пятках получится только в том случае, если вы не сильно запустили проблему .

Если же кожа стала очень грубой, появились натоптыши и мозоли, то следует хорошенько постараться, чтобы сделать пяточки гладкими и мягкими.

Мы рассмотрели самые популярные рецепты для красоты ваших ножек. Главное, что нужно запомнить – ухаживать за стопами следует регулярно, только так можно добиться нежной и здоровой кожи. А помочь в этом вам могут домашние маски, скрабы и ванночки для ног.