Как относиться к измене жены: мой личный опыт.

Вопрос психологу

Здравствуйте! меня зовут ольга. мне 25 лет. вчера с мужем завели разговор о изменах... скажем так, его ответ меня просто выбил из колеи... он сказал что мужчина в любом случаи будет изменять своей женщине т.к.это им нужно для повышения своей самооценки (что он все еще может развести ту которую захотел), ну и как он выразился " что бы не выглядеть лохом перед своими друзьями..." к примеру: вот сидят они в сауне его друзья вдруг захотели девочек вызвать, он же не может отказаться чтоб не стать в их глазах лохом...(вообщем стадное чувство срабатывает) сказал что за время нашей совместной жизни у него были другие женщины и не однократно, но он не считает это изменой т.к. его душа и сердце только мое, и он никогда не променяет меня и детей на кого то! говорит что я и дети для него святое и самое главное в его жизни! но как то мне от этого не легче стало...я поняла что причина его похождений в том что ему просто хочется самоутвердится, что он хочет новых ощущений... но он утверждает что после очередной так называемой победы он понимает что любит только меня и что ни с кем так хорошо ему не будет... про ту с которой был он уже и не вспомнит никогда... вообщем как то так. даже не знаю какими словами описать свои чувства, конечно очень больно. не знаю что делать, и мириться с таким положением не хочется, но и из за этого расставаться не хочется. я его люблю и хочу сохранить семью ! дайте совет как мне быть!

Ответы психологов

Здравствуйте,Ольга.Тема измены-очень обширная.Измены могут как разрушать брак,так и укреплять.В каждой измене или желании измены-своя индивидуальная внутренняя динамика.В одном случае-это подпитка самооценки самца,а самооценку может ранить неоднократно жена критикой,в другом-жена сама толкает к измене,не замечая этого.В баню с девушками идут те,кто такую ситуацию заведомо предвосхищает.Отказаться можно не пойти в баню.Но,если пошел-даже при пассивном поведении-он соучастник измены.Измена всегда-следствие,а не отдельное событие.Самооценка мужа может быть раненой с детства его матерью.К матери остается ненависть на глубинном уровне.Попользоваться женщиной и забыть-есть способ удовлетворения некоторой агрессии на мать.Это лучше,чем,если он своей агрессией будет разрушать брак.А так-он ее выпустил.Отношения остаются нежными.Это один из сотен подводных путей.Другой пример-один из супругов-недоверчив.Очень доверительные отношения вызывают страх быть неожиданно брошенным.Тогда (он или она)идет на измену,чтобы увеличить опасно -близкую дистанцию в браке.И это помогает жить еще,к примеру,пять лет,до следующего опасного слияния.Эта измена укрепляет брак.Но,внешне она так не выглядит.В другом варианте-женщина-мать перестает быть удобной партнершей для мужа(когда стала матерью).Муж не позволяет себе иметь с ней раскрепощенный секс .Работает внутренний запрет на мать.Чтобы сохранить брак,он изменяет с раскованной партнершей.Именно,по причине крепких семейных уз.Внешне-это также выглядит жестоко.Но,без этого поступка семейное счастье начнет трещать.Можно говорить об аморальности измены,когда она совершается с жиру.такие измены прощать не стоит.А женщина,начинающая ревновать к несуществующим изменам,к опазданиям,звонкам,при наличии любой немотивируемой ревности-имеет свою проблему в отношениях и собственным вкладом разрушает брак.В целом,муж или жена,себя должны всегда любить больше,чем партнера,не впадать в зависимость от него,тогда проблемы ревности перестают быть доминирующими в отношениях,а отношения приобретают особую прочность.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Идрисов Галихан Абдешевич

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций.

Инструкция

Вы уличили любимого в неверности. Расплачьтесь, раскричитесь, разбейте что-нибудь. Но! Супруг этого видеть не должен. Выпустите пар, пусть наваждение и ярость спадут. Если не разрядить обстановку, дело до беды может довести.

Теперь нужно узнать, с кем он вам . Давно ли у него роман с , мимолетное ли это увлечение, секс на одну ночь или близкая подруга умудрилась «подложила вам ». Кто эта девушка, сколько ей лет, чем занимается, как они познакомились. Сбор информации – вещь неприятная, однако она поможет лучше понять причину измены и силу возникшей связи между вашим мужем и некой особой.

Вы знаете кто она. Исходя из «досье» этой разлучницы, делайте выводы: супруг дал слабину и упал к ногам красавицы, « » ли вашего избранника, может, это ни к чему не обязывающие отношения. Самым горьким будет узнать, что роман долго, и конца ему не предвидится. Это значит, что ваш в другую девушку.

Сделайте нелегкий шаг. Скажите, что знаете правду. Скажите не только мужу, но и , пусть она на время хвост подожмет. Вам солгали – это причина, по которой вы злы, ваши чувства предали - это причина вашей агрессии, вас променяли – эта причина, которая загоняет на самое дно и придавливает камнем, чтобы не было сил подняться. Потребуйте объяснения и ответов на все ваши вопросы. Выслушайте человека спокойно.

Если по причине того, что , но из жалости к вам – отпустите и поддайте пинка для ускорения. Вас не нужно жалеть, вы прекрасная, несравненная, очаровательная, сильная женщина. Если он этого не оценил - это не ваш принц.Если причиной послужил заевший быт и «прохлада в спальне», но расставаться при этом он не спешит. Возникает вопрос: «А вы теперь желаете продолжения этого союза?». В ситуациях, которые зовутся «на пьяную голову – я не виноват», решать вам, казнить или миловать.

Простите супруга. Помиритесь вы или разбежитесь - роли не играет, просто простите человека. Всем свойственно ошибаться. Кто-то извлекает из этого урок и сожалеет о содеянном, а кто-то считает это само собой разумеющимся. Вам же нужно понять, что измена уже совершена, действие закончилось, занавес. Отпустите негатив и плохие мысли. Говоря: «Я никогда тебя не прощу!», вы никогда не забудете ту первоначальную боль, которая вас ранила.

А теперь принимайте решение. Первый вариант – спасать семью, налаживать отношения, начинать заново. Второй – разводиться. Пытаться сохранить брак ради детей, ради себя можно лишь в той ситуации, когда измене есть оправдание. В противном случае вы лишь измучаете себя и близких.

Тут пишут обычно свои жизненные истории, но я хочу написать немного другое. Наверное, в большей степени пишу для себя. Это (или приблизительно это) я хотел бы прочитать и понять много лет назад, когда сам с этим столкнулся, а не весь тот бред психологов и якобы «родных» людей и якобы «друзей».

Сегодня в наш век прогрессии во всех сферах женщины кричат о двойных стандартах. О том, что мужчины имеют больше прав и поблажек, чем женщины. Но на деле все оказывается совсем наоборот и зачастую мужики, оказавшись с тяжелой жуткой ситуации, один на один остаются со всеми свалившимися на них проблемами. Они молча и в одиночку пытаются их перелопатить, при этом пытаются не сломаться, и еще отбиваются от нападок общества с его странно двуличной моралью, от внезапно ополчившихся против тебя друзей и родственников. И вдруг понимают: сайт ты оказался один на один против всего мира только потому, что ты – мужик и она (та самая, которую ты любил и которая тебя предала) наговорила им кучу бреда, в который они все охотно поверили.

Я не буду подробно описывать свою историю. Важна не она, а те процессы, которые я прошел в ходе нее и после. Суть в том, что моя бывшая жена не только , но еще и настроила против меня значительную часть моей родни и друзей. Самое обидное в том, что те, кто якобы остался на моей стороне, стали настойчиво убеждать меня в том, что в отношениях и в измене виноваты двое. Меня уговаривали пойти к психологу и не рубить сгоряча, попытаться сохранить отношения.

И я скажу для тех, кто в такой же ситуации: не ходите – вашей вины в этом нет! Запомните и всегда помните одно: в деянии виноват только тот, кто его совершил. Остальное – просто попытка переложить вину и ответственность.

Забудьте о помощи, ее не будет. Вам будут вдалбливать, что сайт вы виноваты не меньше, а то и больше, чем предательница. Вам будут говорить о том, что отношения и семья – это труд и нужно вместе сообща строить их. А измена – это еще не конец… и прочая чушь. Не верьте.

Просто вдумайтесь: ведь и вы тоже не всем были довольны в браке, так? Но вы ведь не пошли тем же путем, вы , в чужой постели, в чужих объятиях, верно? Вы ведь до последнего вкладывались в отношения, верили в них и в любимого человека. И после этого кто-то будет вам говорить, что вы виноваты? Абсурд.

Не вздумайте грызть себя, искать причины в себе, искать, в чем ваша вина. Вы из любви, из любви, умирающей в агонии адской боли, будете пытаться искать оправдания пока еще любимому человеку. И будете искать вину в себе, и найдете, придумаете себе бред, в который поверите, и которым оправдаете любимого пока еще человека, и которым вынесете приговор себе. Вот только это чушь и самовнушение под давлением агрессивно сайт настроенного внешнего мира, всё тех же якобы близких людей, всё тех же якобы друзей и все тех же умных специалистов. Но все это разбивается о простой, но упорный стальной факт: в тех же условиях и в тех же проблемах вы не побежали на сторону, вы не предали. А вот вас предали.

Я поддался на уговоры родни и друзей, и мы с бывшей женой пошли к мозгоправу. Моя попытка «спасти семью» закончилась все же разводом и нервным срывом номер два. В общей сложности я потерял в весе 50 кг, т.к. перестал есть и спать. Работа день и ночь, и перерыв на сигареты, кофе и алкоголь разной степени паршивости, от коньяка до водки.

В своей боли, в своем крушении мира я остался один. Большая часть родни перешла на сторону бывшей жены и поверила ей. Часть тех родственников и друзей, которые вроде бы остались на моей стороне, тоже стали мягко говорить, что виноваты всегда двое и что семью нужно спасать. Я был один. Жалели ее, помогали ей, а я сайт был один. Я к черту захлебывался своей болью, я сходил с ума от этого адского стресса. Я сыпался по здоровью и в итоге стал сильно пить. Я не спал и не ел, я пытался справиться со всем этим один.

Те, кто был для меня роднёй и друзьями, разделились надвое: одни откровенно гнобили и жрали меня, а вторые культурно давили пальцами на открытые рваные раны души и сердца, делали понимающий сочувствующий вид, но продолжали давить и убивать.

На то, чтобы отойти от всего и встать на ноги, мне понадобилось восемь лет. Без родных, без близких, без друзей, без специалистов. Просто тишина, покой и жизнь без прошлого.

Я уже давно женат на своей нынешней жене. Я счастлив, у меня двое сыновей и спокойная счастливая жизнь. Практически со всеми своими родственниками я не общаюсь (за редким исключением), все старые друзья остались в прошлом. Да и не были они, откровенно говоря, друзьями.

А моя бывшая свое получила: второй неудачный брак и полная безысходность в подарок. Её новый муж пил, бил, сайт изменял и морально над ней издевался. Вот и поменялись мы с ней местами. Впрочем, мне уже давно все равно. Мое прошлое для меня – это всего лишь маленькое пятно на пройденном пути.

Если мой опыт хоть кому-нибудь поможет, я буду только рад. Именно это я хотел услышать тогда, много лет назад: слова понимания и поддержки, а не обвинения и упреки, основанные на словах лживого и подлого человека, предавшего меня и отнявшего у меня все.

Отношения – штука тонкая. Нечасто бывает такое, что в семье царит тотальное взаимопонимание и абсолютное доверие.

Бывают и споры, и ссоры, и еще много чего. Однако это все решаемо. А как относиться к измене? Если ваш любимый человек вам изменил, эта проблема, конечно, тоже решаема, но усилий для того, чтобы восстановить отношения после измены, приходится прилагать гораздо больше, чем при решении мелких бытовых вопросов.

Отношение к измене у каждого свое

Психология отношений для многих так и остается непостижимой. Что касается отношения к измене, у каждого человека оно свое. Кто-то не считает изменой вынужденный секс, например, во время долгой разлуки, а для кого-то и поцелуй уже является поводом разорвать отношения. А наладить их после этого зачастую бывает невозможно.

Как к измене относятся дамы

Отношение женщин к измене по идее должно быть резко негативным . Если учесть, что женщины более эмоциональны , чем мужчины, можно предположить, что и реагировать на измену они должны соответствующе – со всей резкостью и непримиримостью . Однако что получается на практике – женщины нередко готовы простить партнерам измену , попытаться все вернуть на круги своя. Конечно, есть персоны, которые тут же разрывают с изменником свои отношения, но общая картина все-таки другая.

Как к измене относятся мужчины

Что касается отношения мужчин к измене, положение вещей здесь несколько отличается. Мужчины в большинстве своем являются собственниками , не способными идти на уступки, когда речь идет об измене. Почему-то так сложилось, что когда изменяет мужчина, женщина готова простить ему такое, если он одумается и вернется в семью. А вот если изменяет женщина, ее мужчина нередко вешает на нее ярлык дамы легкого поведения и разрывает отношения без возможности их как-то наладить, восстановить. Здесь может сыграть решающую роль чувство гордости мужчины , ущемленное тем, что ему кто-то посмел изменить.

Как следует делать по совести

Неважно, о какой измене идет речь – женской или мужской – не нужно сразу «сжигать мосты» и разрывать отношения , не нужно закатывать скандалы, заканчивающиеся битьем посуды. Но это не значит, что нужно все просто спустить «на тормозах». Важно серьезно поговорить с партнером , узнать о мотивах. Быть может, это было какое-то помутнение рассудка, быть может, человек жалеет о том, что он совершил, и раскаивается. В таком случае человека стоит простить. Но если это повториться, можете смело расставаться с неверным партнером. В этом случае лучше зарегистрируйтесь на хорошем сайте знакомств, например, Teamo.ru . Здесь очень удобная система поиска партнеров, которая позволяет искать себе пару по совместимости, что сильно увеличивает шансы найти не просто интересного человека, но родственную душу.

Возможно, вы с чем-то не согласитесь. Но ведь решать, как относиться к измене, только вам . Однако не стоит забывать о том, что измениться может даже взрослый мужчина/женщина, особенно если это необходимо для сохранения отношений с любимым человеком. Прощайте чаще, но не теряйте голову от любви, чтобы отличить ложь от правды и не выдавать желаемое за действительное.

Психологи: Нельзя относиться к измене серьезно
Секс и отношения

Кто-то из великих сказал: "Когда мы анализируем свои чувства, мы перестаем переживать их". Нельзя думать и чувствовать одновременно. Чем погружаться в пучину горя (это ты всегда успеешь), постарайся сделать противоположное.

Приподнимись над ситуацией, отнесись к ней как к конкурсной киноленте, сюжет которой, декорации и игру актеров ты должна оценить.

Еще лучше, если ты запишешь "сценарий" на бумаге, сопровождая его пометками о своих чувствах. Журналотерапия - признанное средство борьбы со стрессом. Она позволяет вырваться из круга навязчивых мыслей и освободиться от части негативных эмоций. Кроме того, излагая мысли на бумаге, проще привести их в порядок и понять, что же ты на самом деле чувствуешь.

А БЫЛ ЛИ МАЛЬЧИК!
Что для тебя входит в понятие "измена"? А для твоего мужчины? Ты уверена, что ваши представления совпадают? Возможно, то, что показалось тебе гнусным предательством, для него было лишь невинным флиртом, а то и просто проявлением дружеской симпатии.

"Хорошо! - заявляет обычно потерпевшая сторона. - Если ничего криминального не было, почему же он не сказал, что пригласит ее на ужин?".Не будь наивной. Именно потому, что опасался скандала с твоей стороны. Так что, как это ни неприятно, ты тоже внесла свой вклад в развитие событий, и немалый. Но об этом чуть позже.

Второй вопрос - тоже неприятный, но ответить на него нужно честно. Ты уверена, что занимаешь в его жизни такое же место, какое он занимает в твоей? Ведь если он для тебя - любимый и единственный, это еще не значит, что ты - его Джульетта. Он может быть уверен, что не изменял тебе, хотя бы потому, что не приносил клятвы верности.

В этом случае претензии бессмысленны. Это не значит, что ситуацию нельзя изменить. Вполне в твоих силах превратиться в единственную женщину его жизни. Но путь скандалов и обвинений ведет совсем в другую сторону. Есть еще вариант: он признает тебя своей официальной половиной, но не видит необходимости отказывать себе в маленьких радостях жизни. Что тогда?

ТЫ ХОТЕЛА УВИДЕТЬ АНГЕЛОВ?
Двойные стандарты - объективная реальность. Еще в Древнем Египте муж мог изменять своей жене без каких-либо серьезных последствий, вот ей за раскрытый адюльтер грозила участь быть съеденной крокодилом. Сорок веков спустя актер Ив Монтан заметил: "Мужчина может иметь два, от силы три любовных романа на стороне. Больше - уже обман". Мы не призываем тебя верить в изначальную полигамность самцов (мужчин, в частности), если эта теория тебя раздражает. Но нельзя сбрасывать со счетов то, что мужчины в нее свято верят. И ведут себя соответственно.

Более того, часть сексологов (почему-то, в основном, мужчины) считают, что измены благотворны для постоянных отношений, делают их насыщенней, а законный секс ярче. В этом с медиками согласны мужья со стажем.

Мужчине (как и женщине) необходимы новые впечатления. Но в отличие от нас, наши любимые предпочитают более легкий путь. Не искать способы, как разнообразить уже сложившуюся жизнь, а добавить к этой сложившейся жизни очаровательную незнакомку - на десерт. При этом чувства "десерта" волнуют гурмана еще меньше, чем переживания "основного блюда" (здесь хотя бы срабатывает чувство вины).

КОРЕНЬ ЗЛА
Психологи считают, что в любой острой ситуации "потерпевший" не просто разделяет с "обидчиком" ответственность за случившееся. Его вклад в происшествие составляет 60%.То есть, вся эта врожденная полигамность и потребность в разнообразии оборачиваются против тебя только если ты этому способствуешь. Каким же образом мы провоцируем мужчину на неверность?

В первую очередь - самим страхом измены. Биоэнергетики считают: чего мы боимся, то и притягиваем. Если же к страху добавляется общее (впитанное с детства, приобретенное в ходе жизни, почерпнутое из опыта подруг) недоверие к сильному полу, результат не замедлит себя ждать. Выход?

Всего лишь на всего научиться переключать энергию, то есть чем-нибудь в этот момент занять себя. Во вторую - не подавлять свое недовольство. В сотый раз проглатывая обиду, ты целеустремленно строишь стену отчуждения между собой и любимым человеком. Чем больше вы разговариваете, чем больше он рассказывает о себе, перечисляя все мелочи прошедшего рабочего дня или недели, поездки с друзьями на рыбалку или охоту, тем психологически сложнее ему пойти на измену. Ощущение комфорта, которое мужчина получает от откровенности, для него важнее случайных приключений.

Наконец, нарушением баланса Я-Ты-Мы. Пагубными могут оказаться обе крайности. И если ты полностью в нем растворяешься - тогда он просто видит в тебе часть себя и получается как в анекдоте: "Когда я изменяю - мы изменяем, а когда ты изменяешь - это нам изменяют". Не лучше получается, и когда ты полностью обособлена от него, не интересуешься его делами и увлечениями. Он чувствует себя одиноким и тут же ищет утешения.

ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ ЛЕЧЕНИЯ
И все же, 40% приходится на "творчество" мужчины. Что толкает его на измены! Глубинных рычагов всего три.

Неуверенность в своей состоятельности. А также заниженная самооценка, и карьерные неудачи, и воспоминания об отвергнутой подростковой любви и страхе перед матерью. И еще неуверенность в том, что ты его любишь. Ты оградишь себя от проблем с этой стороны, если будешь относиться к своему мужчине с подчеркнутым уважением, поощрять, вдохновлять и хвалить его за малейший успех (в том числе - в постели).

Страх потерять свободу. Эмоционально и психически мужчины предрасположены к зависимости и прекрасно это знают. Именно поэтому у них развивается настоящая паранойя на тему, что каждая женщина стремится присвоить себе его драгоценную свободу воли. Многие пускаются на любовные подвиги, только чтобы доказать себе и миру, кто в доме хозяин.

Женская мудрость в том и состоит, чтобы искусно формировать в мужчине иллюзию полной независимости. Как говорила роковая женщина Лиля Брик: "Мужчине нужно позволить делать все, что он хочет, ездить, куда он хочет. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье".

Генетика. Американский психолог Чампион Тойч как-то сказал: "Все мы находимся в генетическом трансе". То есть, большая часть наших поступков на самом деле обусловлена опытом предков. На ДНК записывается информация о жизни множества поколений. В некоторых родах крепки семейные традиции и супружеская верность, в других из поколения в поколение происходили разводы, разрывы, измены.

Человеческий опыт очень богат. В роду заядлого изменщика тоже были исключения, гены верности можно разбудить и в нем. Как? Проанализируй поведение женщин в его семье. Кто они - мученицы, железные женщины, домашние курочки? Выяви женские черты, которые поощряют мужчин на загулы, и постарайся избавиться от них в своем поведении и характере.

СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
Думай в первую очередь о том, чего ты хочешь, что тебе нужно - этот мужчина, его безусловная верность, месть изменнику? Только определившись со своей настоящей целью, ты сможешь выработать план действий. В любом случае, постарайся воздержаться от двух ловушек: попытки наказать его и сваливания вины на мерзавку-соперницу. Это деструктивные цели, а преуспеть можно только с конструктивной. Например: мне нужна крепкая счастливая семья; хочу быть счастливой, любящей и любимой.

Во-вторых, сохраняй спокойствие. Самым сытым всегда бывает самый терпеливый охотник. Мужчины - конформисты, они бегут от слез, упреков и горьких возгласов. Сделай так, чтобы раздражителем стала твоя соперница - и он сам прибежит искать покоя в твоей тихой гавани. Вывести ее из терпения можно, загрузив сверх меры неотложными домашними заботами (но только такими, важность которых он сам будет осознавать), постоянно меняя планы и попадая в безвыходные ситуации, выручить из которых тебя может только твой герой.

В-третьих, восприми измену как повод для перемен. Возможно, что-то давно пора пересмотреть в ваших отношениях. Возможно, тебе нужно больше внимания уделять своей внешности или светским развлечениям. Стать совершенней - на свой собственный манер - это конечная цель любого урока, который преподносит нам судьба.

ТАБУ
Ни в коем случае не нужно:

Изменять ему в ответ

Напрямую выяснять отношения с соперницей

Убеждать его, что он подлец, разбивший твою жизнь

Униженно умолять его вернуться

Заливать горе алкоголем

Обсуждать эту проблему со всеми встречными-поперечными

Стремиться к полному одиночеству.
http://news.rin.ru/