Отпуск на море, с ребенком и без: что взять с собой? Самый полный список вещей на море с ребенком.

Лета с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Почему? Потому что лето - это солнце, отдых, яркие впечатления, беззаботное время и возможность зарядиться энергией и здоровьем на весь следующий год. Один из самых распространенных и доступных вариантов летнего отдыха - поездка на море.

Бытует мнение, что часто болеющим детям просто необходимо летом побывать на море, так как морские вода и воздух укрепляют иммунитет и благотворно влияют на другие системы организма. Так что уже с зимы заботливые родители начинают планировать летний оздоровительный отдых: выбирают гостевые дома или санатории, заказывают путевки, а ближе к заветной дате приобретают билеты. Кажется, что это основные хлопоты. Однако кроме этого существует много ситуаций, касающихся непосредственно отдыха с детьми, которые сложно просчитать заранее. Особенно данный вопрос актуален, если речь идет о малышах до 3 лет. О том, как «подстелить соломки» во время поездки на море с детьми, пойдет речь в статье.

Одежда для отпуска

Одни из самых приятных предотпускных хлопот - это покупка одежды для отдыха. Кроме того, чтобы радовать глаз и поднимать настроение, она должна быть удобной, практичной и безопасной. Особенно это актуально, когда речь идет о детях. Итак, список необходимой детской одежды для отдыха.

Купальник и плавки

Сегодня можно найти купальники и плавочки на самых маленьких деток. Уж очень хочется родителям, чтобы их малыши выглядели на пляже как взрослые! Если говорить о девочках, то наиболее удобным будет слитный купальник. Однако кроме красивого слитного купальника необходимо приобрести еще один раздельный или просто еще несколько плавочек. На море бывают ветреные дни, тогда на выходе из воды ребенок сильно мерзнет. В этом случае необходимо укрыть его полотенцем и снять плавки, заменив на сухие. И теперь можно спокойно играть на песке в сухих трусиках. А красивый купальник можно надевать в жару, на фотосессии или если малышка захотела попрыгать на батуте или на другом аттракционе, куда в одних трусиках идти не очень удобно. То же касается и мальчиков. Только здесь проще: в прохладные дни после купания достаточно менять плавки на сухие трусики.

Головной убор

Головных уборов должно быть несколько, так как их, скорее всего, придется менять. Панаму или шляпу может сорвать ветер, она может сама слететь, упасть в море и намочиться. А постоянно быть в бандане или косынке нельзя - она не закрывает детское личико и не предохраняет нежную кожу от обгорания. Так что удобнее всего иметь под рукой панаму и несколько бандан. В панаме удобно путешествовать по городу и играть на пляже, а купаться лучше в бандане. Накрыло малыша волной - сняли мокрую бандану и надели сухую.

Как выбрать панаму для ребенка? Кроме внешней привлекательности детская панамка должна быть:

легкой, чтобы малышу не было жарко (идеальны «дышащие» панамы с сетчатыми вставками, а толстые джинсовые головные уборы лучше оставить дома);
глубокой, чтобы не слетала от малейшего порыва морского ветра (для маленьких детей можно найти модели с завязками, так как они часто снимают головной убор просто так, по собственному желанию);
с широкими полями, чтобы личико малыша находилось в тени; также панама должна прикрывать мочки ушей;
удобной, то есть без дополнительных замочков, вставок из «кусачих» тканей и т. п. Панаму ребенок вынужден будет носить все время, когда будет находиться на улице под южным солнцем.

Сланцы

Необходимы для хождения по горячему песку. Они должны быть мягкими, удобными, быстросохнущими. Для маленьких детей лучше выбирать резиновые сандалики, а для деток постарше можно купить и шлепки. Если планируется отдых на каменных пляжах, то следует приобрести специальную пляжную силиконовую обувь, в которой удобно ходить по камням, купаться и даже плавать, не чувствуя дискомфорта от каменистой поверхности.

Легкая туника с рукавом

При долгом нахождении на солнце нежная детская кожа может обгореть. Хорошо, если у мамы наготове будет легкая туника с рукавом. Также это может быть тонкая футболка или рубашка, если речь идет о мальчике. Поиграл малыш на солнышке час, искупался, обсох – и можно, прикрыв данной одеждой плечи и спину, отправить его дальше играть в песке.

Махровый халат (пончо) с капюшоном

Сегодня в продаже есть очень милые махровые пончо с капюшонами для самых маленьких. Если малыш замерз в море, то такая вещь легко и быстро поможет ему согреться. А как мило они выглядят!

Если в качестве транспорта был выбран поезд или автомобиль, дорога будет длительной и займет одни-двое или более суток. Болезнь малыша может застать родителей врасплох. Чтобы этого не случилось, необходимо заранее тщательно продумать состав дорожной аптечки.

Итак, аптечка должна в себя включать следующие предметы:

термометр;
жаропонижающее средство — любое, которое используется дома, кроме свечей (они в дороге просто растают);
противовирусное средство;
антибиотик широкого спектра действия;
капли в нос;
спрей либо пастилки для лечения горла;
препарат для кишечника;
порошок для приготовления раствора для выпаивания детей при отравлениях (например, «Регидрон»);
противодиарейные средства (например, «Смекта», «Лопедиум», активированный уголь, «Энтерофурил»);
антигистаминные препараты;
средства первой помощи (перекись водорода, зеленка, йод, бинт, пластырь, вата);
средства от насекомых и после укусов насекомых, ожогов медуз.

Солнцезащитная косметика

Для беззаботного отдыха на море следует запастись солнцезащитной косметикой. Она предохраняет кожу ребенка от губительного действия ультрафиолетовых лучей, сгорания и восстанавливает ее после загара.

Крем для лица с уровнем защиты SPF50.
Крем для тела с уровнем защиты SPF30-35.
Крем после загара.

В целом, солнцезащитную косметику наносят на чистую подсушенную кожу лица и тела за 15 минут до выхода из дома, если на самом средстве не указано иное. Обновлять защиту следует через каждые 2 часа или после выхода из воды, просушив предварительно кожу полотенцем. Крем с защитой SPF50 и выше обновляется каждые 4 часа, так как его действие длится в 2 раза дольше, чем SPF25.

Крем после загара следует наносить перед сном после принятия душа.

Еда в поезд

Как говорилось выше, поездка на поезде или на автомобиле может занять несколько суток. Поэтому следует продумать заранее, какую еду взять с собой в поезд. Питание в дороге не проблема для взрослых людей. Но когда речь идет о маленьком ребенке, стоит подойти к данному вопросу более серьезно.

Главная проблема поездов и автомобилей без кондиционера - летняя жара. По возможности можно использовать для хранения приготовленных дома блюд сумку-холодильник. Но если такой возможности нет, то приготовить заранее блюда можно только на первый день поездки. В зависимости от времени отправления можно взять в дорогу в термосе кашу (завтрак), суп (обед) и что-то на ужин (по своему усмотрению). В следующие дни придется готовить еду непосредственно в дороге.

Так что же можно взять с собой в дорогу? Вот примерный список продуктов.

Детские каши в коробках. Они завариваются горячей водой температуры 40-60 ºС. Проблем с кипятком в поезде, как правило, не бывает. Таким образом, вопрос с завтраками решается.
Детские пюре в стеклянных баночках - мясные и овощные. Температура их хранения не превышает 25ºС, поэтому разместить их лучше в прохладном месте и обязательно слушать, чтобы при открывании баночки был хлопок.
Лапша или картофель быстрого приготовления. Давать их ребенку можно в крайнем случае, и заваривать необходимо без использования специй, приправ, без добавления масла и приложенных соусов. Также необходимо выбрать продукт с хорошим составом, не содержащим сомнительных добавок.
Кукурузные хлопья.
Мюсли.
Сушки, хлебцы, печенье.
Смесь сухофруктов и орехов.
Фрукты (яблоки, бананы, груши твердых сортов).
Овощи (огурцы, помидоры).
Курица в собственном соку. При выборе данного продукта следует внимательно изучить состав и выбрать тот, что не содержит консервантов и прочих добавок.
Каши с мясом в консервах, также нужно обратить внимание на состав.
Детская питьевая вода.

Выбрать что-то из приведенного выше списка можно, основываясь на вкусовых предпочтениях ребенка.

Что взять на пляж?

Походы на пляж - неотъемлемая часть морского отдыха. Отправляясь туда с маленьким ребенком, а может, и с двумя-тремя, следует заранее проиграть возможные ситуации, которые могут произойти на пляже. Исходя из этого мама должна собрать все необходимое, чтобы не попасть в безвыходную ситуацию. Итак, первым делом маме нужна большая пляжная сумка , а что должно быть в ней? Рассмотрим то, что касается ухода за ребенком?

Одежда для пляжа (см. список выше), дополнительная сменная одежда и головные уборы.
Тонкое махровое полотенце (одно или несколько, в зависимости от количества детей).
Подстилка (стелется на песок или на лежак, шезлонг).
Солнцезащитная косметика.
Влажные салфетки, бумажные платочки, туалетная бумага.
Вода (помыть руки, умыться, подмыть ребенка).
Питьевая вода, сушки, фрукты и т. п. – все это выбирайте, ориентируясь на детский вкус. Дети будут просить что-нибудь поесть на пляже, а покупать то, что предлагают «с рук», очень сомнительный выбор. Поэтому лучше взять перекус с собой.
Пустой пакет для детских «неожиданностей».
Сменный подгузник (если малыш ими пользуется).
Непромокаемый мешок на шнурке для мокрых купальников и плавок.
Игрушки для песка, воды, надувные круги, лодки, матрасы и т. п..
Средства первой помощи (мини-аптечка): перекись водорода (или другое дезинфицирующее средство), зеленка, бинт, лейкопластырь.

Вполне возможно, что все это не поместится даже в самую большую пляжную сумку. Альтернатива - пляжный рюкзак для папы, дополняющий мамину сумку. И руки свободны, и необходимые вещи всегда с собой.

Позвольте дать еще 10 советов, касающихся поездки в поезде и отдыха на море с маленькими детьми.

За 3 дня до поездки начните пить препараты, помогающие регулировать баланс микрофлоры кишечника. Также пить их следует на протяжении всей дороги и 3 дней после прибытия на место. Дело в том, что в поезде возрастает риск отравлений из-за жары, из-за другого состава питьевой воды, а детям просто невозможно каждую минуту мыть руки. Вот ребенок уронил на грязный пол игрушку, вот поднял ее, а вот уже этими же руками держит печенье. От серьезных инфекционных отравлений эта мера не спасет, но поможет уменьшить вероятность кишечных расстройств, увеличив в организме число «хороших» бактерий.
Если получилось так, что в поезде, на который родители приобрели билет, нет биотуалета, стоит взять с собой горшок. Лучше сделать это, даже если ребенок уже умеет пользоваться унитазом. Для детей 3-5 лет бывает достаточно сложно потерпеть, когда туалет закрывают во время стоянок.
Если в обычной жизни ребенок живет по определенному распорядку дня, в поезде и на отдыхе стоит продолжать его соблюдать, иначе малыш может стать капризным и плаксивым, обижаться без причины и протестовать. Особенно это касается дневного сна. Многим родителям знакомы сложности, возникающие с поведением ребенка, недоспавшего или пропустившего дневной сон. Однако в поезде, особенно если речь идет о плацкарте, не так-то просто уложить днем малыша спать: ему мешают разговоры, шум, отвлекают проходящие мимо люди. Чтобы организовать для ребенка «тихий час», отгородитесь от всех простыней, закрепив ее на верхней полке. Таким образом, получится маленькая комнатка, в которой гораздо легче уговорить малыша спать. Можно предложить ему пофантазировать, что это маленькая мышиная норка или домик сказочных гномов (в зависимости от того, какие сказки любит ребенок).
У маленьких детей, которые сами ходят на горшок (или на унитаз) и уже не спят ночью в подгузниках, все-таки могут ночью случиться «мокрые» неожиданности. Простыню можно замыть и просушить, несмотря на то, что это не очень удобно в поезде, но все же возможно. С матрасом же дело обстоит не так удачно. Намочив его в первую ночь, придется остальные спать на мокрой постели. Чтобы предупредить данную ситуацию, возьмите из дома специальную клеенку или пачку одноразовых впитывающих пеленок. Если же родители забыли это сделать, защитить матрас можно, разорвав пополам пакет (например, из-под постельного белья) и постелив его под простыню.
Как бы маме ни хотелось отдохнуть, лучше готовить еду для ребенка самостоятельно. Особенно это касается маленьких детей (до 5-6 лет). Поэтому следует заранее уточнить, есть ли в том месте, где собирается остановиться семья, возможность самостоятельного приготовления пищи.
К сожалению, часто на пляже приходится слышать, что потерялись дети. Распространенный случай: ребенок сидит и играет в песке недалеко от мамы, но стоит ей на секунду отвернуться, как малыша уже и след простыл. Не сложно представить ее отчаяние, когда мама начинает бегать глазами по лицам и телам окружающих людей в поисках знакомой панамки дочери или сына и не находит их. А ребенок просто решил отойти за водой или за ракушками, камушками для построенной крепости. Дома на детской площадке подобные действия в порядке вещей. А на пляже среди множества людей малыш может легко потерять маму.
Поэтому, придя на пляж, обратите внимание на запоминающиеся ориентиры, находящиеся рядом с тем местом, где семья решила расположиться. Это может быть яркий батут, высокая горка, минибар, торговая палатка или что-то подобное. Покажите ориентир ребенку и объясните, что если он потеряется, пусть идет к означенному месту. Также расскажите малышу, что если потеряется, он может подойти к людям с рупорами, рассказывающим об экскурсиях. Они без проблем громко объявят, что потерялся ребенок, и проблема будет решена.
Приходя на пляж, люди не только купаются, загорают и развлекаются. Здесь может быть исполнена любая их гастрономическая фантазия. Удивительно, что зачастую даже вставать не нужно - все принесут, предложат и продадут. Тут и горячая кукуруза, и холодные маринованные креветки, раки, пирожки, ягоды, арбузы, самосы, квас, лимонад… Однако не стоит спешить и покупать еду на пляже, особенно для детей. Наилучший вариант - приготовить не портящийся в жару перекус заранее дома и взять его с собой. Это может быть вода, чай, сушки, печенье, фрукты.
Соблюдайте режим безопасного загорания. С утра солнце не активно до 11 часов, вечером поход на пляж можно планировать после 16 часов. Соблюдение такого распорядка не только убережет кожу от обгорания. Данная мера хорошо согласуется с режимом сна и бодрствования обычного ребенка.
Приобретите в аптеке антисептическую жидкость для обработки рук. Она пригодится как для очищения детских ручек перед перекусом, так и для дезинфекции ног. Долгое время контактируя с песком, кожа ног может быть подвергнута атаке грибков, что неблагоприятным образом может сказаться на ее состоянии и состоянии ногтей.
Если на пляже есть душ, воспользуйтесь им перед уходом. Это необходимо, чтобы смыть с тела песок, который попадает в самые неожиданных места. Подмойте детей. Песчинки, попав на половые органы, могут вызвать раздражение, а трение при ходьбе только усилит негативный результат. Придя домой, еще раз примите душ и прополощите купальные костюмы.

Поездка на море заряжает энергией и позитивом на приближающиеся осень и зиму. Купайтесь, загорайте, нежьтесь в ласковых волнах, набирайтесь сил и здоровья. Пусть вам и вашим детям морской отдых заполнится надолго, а воспоминания о нем будут только позитивными!

Летнего отпуска одинаково с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Чтобы встреча с морем, солнцем и невероятными, захватывающими приключениями не была омрачена бытовыми неурядицами, к поездке на курорт с ребенком нужно тщательно и заблаговременно подготовиться. Все, что зависит от вас - ваше душевное равновесие, не поддавайтесь панике! А наша статья поможет собрать все необходимое и ничего не забыть. Итак, начнем с главного.

Одежда и обувь

Отвлекаться от отдыха на стирку, глажку и устранение дефектов одежды - неприятно и неинтересно. Поэтому обо всем необходимом лучше позаботиться заранее. Некоторые мамы склонны впадать в другую крайность - брать все подряд, «на всякий случай», в результате, дорожные чемоданы поднять под силу только чемпиону мира по тяжелой атлетике. Итак, берем только необходимое:

Нижнее белье для себя и ребенка. Малышу достаточно 5-6 комплектов маек и трусиков.

Купальные костюмы. Для сыночка - плавки (2 шт.), для доченьки - 2 купальника.

Головные уборы от солнца. Панамы или кепочки в идеале должны быть сшиты из натуральной ткани. Одной кепки будет мало, учитывая, что ребенок может потерять ее на пляже или на прогулке в парке. Берите две.

Обувь. Отдельно берите обувь для прогулок в парке или по городу (сандалии, туфельки, балетки), отдельно - пляжную обувь. Это могут быть сланцы, если планируется поездка на песчаный пляж. Если едете на пляж с каменистым и галечным покрытиеми, понадобятся специальные резиновые тапочки для купания с толстой резиновой подошвой.

Теплая одежда. На случай непогоды, похолодания и дождя лучше взять спортивные костюмы и кофточку или толстовку. Можно захватить дождевик или зонтик.
Основная одежда. Для ребенка этот минимум выглядит так - 6-7 футболок или легких рубашечек и 4-5 шорт. Для девочки к этому набору можно добавить 2-3 платья или сарафана. Джинсы, куртки брать не нужно - это лишний груз.
Пижама или ночная рубашка.

Документы, деньги

После того как необходимая одежда собрана, самое время проверить, все ли необходимые документы собраны в путь. Итак, для отдыха нам понадобятся:

Паспорта родителей. Если едете за границу, то дополнительно заграничные паспорта, визы.
Свидетельство о рождении ребенка. Оно необходимо даже для поездок по России, не говоря о зарубежных турне.
Медицинские полисы на каждого члена семьи. Взрослым - дополнительно СНИЛС (маленький зеленый «пластик» из Пенсионного Фонда).
Дорожные проездные документы. Билеты на поезд, самолет, автобус.
Водительские удостоверения, у кого они есть.
Если ребенок принимает рецептурные препараты, возьмите медицинские документы, назначения и копию карты, так как не все лекарства можно провозить с собой через границу.
Деньги старайтесь брать в электронном виде, на банковской карте. Наличными - самый минимум. В случае поездки за границу, постарайтесь заранее обменять рубли на валюту той страны, куда вы отправляетесь, или на евро и доллары США.

А теперь Must have - из вещей на море для ребенка. Пригодилось все!

Аптечка и солнцезащитные средства

Этот пункт обязателен, ведь ребенок всегда проходит через процесс акклиматизации на море. Чем младше ваш кроха, тем труднее для него будет смена климата, часовых поясов и других факторов. Для аптечки заранее купите специальную термосумочку, которая облегчит хранение медикаментов в условиях жары. В нее вам нужно положить препараты, соответствующие возрасту ребенка:

Жаропонижающие (от высокой температуры).
Обезболивающие (при выраженном болевом синдроме, зубной боли).
Антигистаминные (от аллергии и укусов насекомых).
Противодиарейные и противорвотные средства, активированный уголь.
Препарат от запора, лучше в форме сиропа.
Антисептики (для обработки ссадин, ран, ожогов).
Глазные и ушные капли с антибиотиком.
Термометр (желательно электронный), вату, бинт стерильный, бинт эластичный, пипетку, шприц без иглы (для промывания носа, если потребуется), влажные салфетки, зеленку, ватные палочки, пластырь.
Солнцезащитные средства. Для детей со светлой от рождения кожей - с максимальным фильтром защиты. Можно такое средство взять в виде крема, спрея, аэрозоли. Сегодня в детских магазинах и аптеках представлен огромный выбор.

А теперь послушаем доктора Комаровского о том, что из медикаментов нужно взять с собой в аптечку путешественника.

Средства личной гигиены

Косметику и средства ухода, как ваши, так и детские, лучше сложить в отдельную сумочку небольшого размера, закрывающуюся. Не стоит брать лишнего, на всех курортах есть магазины, в которых всегда можно приобрести то, что закончилось. Берем самое важное:

Зубная щетка и паста.
Мыло детское, шампунь для взрослых, шампунь для детей.
Детский крем.
Влажные салфетки для рук с антисептиком.

Развлечения в дороге

Если вам предстоит довольно долгий путь на поезде, позаботьтесь о том, чтобы ребенку не было скучно в дороге . Малыш, у которого есть интересное занятие, не будет изводить весь вагон и собственных родителей нытьем. Не стоит брать слишком много, достаточно захватить то, что малыш по-настоящему любит:

Раскраска. Можно купить раскраску с наклейками, это двойное удовольствие для ребенка.
Планшет. Даже если вы стараетесь не приучать ребенка к гаджетам, планшет или смартфон с загруженными в него мультфильмами, может прийтись как нельзя кстати.
Карандаши, альбом. Старайтесь брать такие предметы для рисования, которые даже при случайном открытии не испачкают другие вещи в чемодане. Поэтому отдайте предпочтение восковым мелкам и карандашам, а не краскам, гуаши и фломастерам.
Книга. Не надо брать львиную долю семейной библиотеки, вполне достаточно одной интересной книги, которую ребенок знает и любит.

Игрушки

Пока в семье нет детей, этот пункт совершенно лишний, но он становится одним из важных при сборе в путешествие семьи, где детки есть. Брать с собой весь детский арсенал нет никакого смысла - тяжело, объемно и бесполезно. Достаточно обойтись одной-двумя любимыми игрушками вашего чада.

Не забудьте взять плюшевого мишку или слоника, с которым малыш обычно спит. Без привычного «друга» ему будет трудно уснуть на новом месте и в дороге.

Что следует купить для поездки на море, понять нетрудно. Это набор для песочницы, который сделает пляжный отдых для ребенка наполненным смысла. Надувные игрушки, мяч для моря и красивый, яркий спасательный круг.

Дополнительные вещи для поездки с грудничком

Отпуск на морском побережье с ребенком грудного возраста - особое испытание для родителей. Но сейчас мы не о том, сколько нервов и сил уйдет на то, чтобы справиться с акклиматизацией у малыша и наладить его режим, а о вещах, которые необходимо взять для самого маленького члена вашей семьи:

Подгузники. Необязательно брать огромную пачку, возьмите 15-20 штучек. На первое время этого хватит с лихвой, а на месте можно докупить еще. Аптеки и сетевые магазины есть в любом городе.
Коляска. Вопрос, брать ли ее с собой, всегда является одним из самых спорных. В наличии коляски-трости, негромоздкой и легкой, есть определенные плюсы на отдыхе, но сейчас существуют и альтернативные способы транспортировки грудничка, такие как «кенгуру» для мамы, специальные гамачки для переноски младенцев. Выбирать вам.
Бутылочки для кормления и соски, пустышка, 5-6 пеленок.
Что-то из привычного для ребенка рациона (смеси, детское питание).

Еда в дорогу

Если со взрослой пищей в дорогу вопросов обычно не возникает, то с малышами, которые не едят все подряд, все наоборот. Себе берите что нравится, лишь бы продукты не испортились без холодильника во время следования.

Малышу-искусственнику налейте адаптированной смеси в термос. Съесть ее он сможет в течение 6-9 часов. После этого смесь придется приготовить снова. В поезде, в аэропорту, наверняка найдется, где налить в термос кипяченой воды. Дальнейший процесс хорошо знаком всем мамам.

Чтобы в дорожных условиях продезинфицировать посуду, захватите небольшой стерилизатор для бутылочек. Он работает от электрической сети, занимает места как бокал. В нем легко, даже находясь на вокзале, прокипятить пузырек для питания малыша.

Другие важные вещи

Под этим понятием подразумеваются различные мелочи, которые очень нужны практически ежедневно, без них отдых может быть безнадежно испорчен:

Зарядное устройство для телефона.
Пляжные принадлежности. Подстилка для пляжа, циновка, полотенца. Практически все обитаемые пляжи как в России , так и за рубежом , имеют пункты проката инвентаря для комфортного отдыха на пляже. Но иметь 1-2 подстилки и пляжную сумку не повредит.
Расчески. Взрослые и детские расчески не стоит упаковывать вместе со средствами ухода и косметикой. Хотя бы по той причине, что нужны они чаще, и каждый раз придется открывать всю сумочку с пастами и щетками. Положите расчески в отдел «полезных мелочей», не пожалеете.
Аксессуары для волос. Если у вас дочь, то вы знаете, как важно вовремя иметь под рукой заколочки, бантики и резиночки для волос. Все эти девичьи «сокровища» желательно сложить в небольшую коробочку, например, из-под туалетной воды, и поместить в отсек «полезных мелочей».
Туалетная бумага и бумажные полотенца для рук. Тут без комментариев. Думаю, понятно, что без этих мелочей путешествие будет малоприятным.

Ну и напоследок несколько советов от меня, как от многодетной мамы, которая довольно часто путешествует со своими разновозрастными детками:

Возьмите с собой бутылку с питьевой водой вашей местности. Куда бы вы ни отправились, ребенку первые сутки после смены климата лучше пить воду, к которой он привык с рождения. Это поможет ему легче проще пережить акклиматизацию на море .
Даже если ребенок раньше не был замечен в дорожной тошноте, имеет смысл всегда класть с собой препараты против укачивания. Они продаются в любой аптеке, их великое множество, выбрать подходящий по цене и форме выпуска труда не составит.
Не стоит все вышеперечисленное запихивать в один большой чемодан. Пусть у каждого члена семьи будет свой, небольшой чемодан или дорожная сумка, в которые вы по нашему плану сложите все необходимое для каждого домочадца, включая детей. Во-первых, потом удобно искать что-то, не надо вспоминать, куда же вы это запихали. Во-вторых, перевозить несколько относительно легких сумок всегда легче, чем один неподъемный чемодан.

Мама-блогер Ирина Соковых расскажет нам что взять на море с ребенком, а главное как компактно все собрать!

Не успел ребенок появиться на свет, как любящие родители спешат его оздоравливать. И, конечно, больше всего родителям хочется отвезти свою кроху летом на море. Причем, родителям кажется, что чем раньше ребенок окажется на море, тем лучше. Они считают, что от этого их малыш станет крепче, закалится, перестанет болеть. И поехать всем конечно хочется в разгар курортного сезона (июль — август). Когда ребенку можно на море?

Когда ребенку можно на море Мнение специалистов

Но врачи рекомендуют, а санатории и пансионаты принимают детей с 4х лет. Существует даже приказ М.З. Р.Ф. От 14.12.1996 №95/97, в соответствии с которым возраст детей моложе 4х лет является противопоказанием к направлению детей в санаторий.

Почему?

Маленькие дети плохо переносят длительный переезд или перелет

Если Вы едете с малышом лучше всего взять билеты в отдельное купе. Но даже при этом в дороге может быть жарко или холодно, может дуть из окна, будут трудности с едой и сном. Зато в поезде ребенок имеет возможность двигаться по купе и по вагону и выходить на улицу во время остановок.

В плацкарте можно свободно перемещаться по вагону, играть с разными людьми и детьми, некоторым детям это нравится. Но при этом значительно возрастает вероятность подхватить инфекцию. К тому же в таких вагонах всегда духота и сквозняки.

На машине . Потребуется много остановок, чтобы ребенок мог размяться. Лучше всего ехать утром и вечером, а жару пережидать в тени. Можно и нужно взять с собой много вещей: переносной холодильник (еду и питье), воду для умывания и мытья рук, игрушки, книжки и т.д. Многих маленьких детей укачивает в машине.

На самолете. Ребенку придется долго сидеть неподвижно у Вас на коленях. К тому же ребенка тоже может укачать. Берите с собой игрушки, книжки а также бутылочки с водой и конфеты — леденцы.

Для маленьких детей очень важно привычное место режим дня

Малышам первых трех лет абсолютно не требуются дальние поездки для получения новых впечатлений, им вполне хватает того что их окружает. А смена привычного образа жизни: другая комната, другая кроватка, другая обстановка на улице, не привычный распорядок дня — все это для ребенка стресс, который придется преодолеть. Конечно, главное, что рядом мама, но разные дети переносят смену привычной обстановки по-разному. Нужно учитывать особенности своего ребенка и стараться придерживаться привычного для него режима дня.

Дети труднее переносят акклиматизацию

При переезде в новую климатическую зону организм человека некоторое время испытывает дискомфорт, а затем приспосабливается к новым условиям. Симптомами акклиматизации могут быть вялость, сонливость, раздражительность, головные боли, головокружение, повышение температуры, тошнота, рвота, жидкий стул.

Чаще всего эти симптомы появляются на 2-3 день после приезда. А период акклиматизации длится до 7 дней, но у детей до 3х лет этот период удлиняется до 10 дней. А после возвращения у ребенка будет еще реакклиматизация, приспособление к обычным климатическим условиям.

Для детей до 3х лет требуется специальное детское меню

Блюда должны быть отварными или приготовленными на пару, не содержать острых специй и пряностей, не включать тяжелых для переваривания продуктов (грибы, икра, копчености и т.д.) и быть привычными для ребенка.

Во время отдыха, особенно в первую неделю, лучше не давать малышу новых, незнакомых для него продуктов, в том числе фруктов и овощей.

В меню малышей много молочных продуктов с коротким сроком годности, которые при нарушении правил хранения моментально портятся.

Для малышей очень важно соблюдение правил гигиены при приготовлении пищи. Большое значение для них имеет состав воды.

Нарушение любого из этих правил может привести к неприятным последствиям от срыва пищеварения до кишечной инфекции. Маленькому ребенку достаточно очень небольшого количества микробов для развития последней.

Поэтому, если решились ехать, подумайте, как, где и чем Вы будете ребенка кормить. Самое надежное — маме самой готовить еду ребенку, при этом использовать воду в бутылках из аптеки или магазина детского питания, некоторые привычные каши и смеси можно взять с собой.

Иммунная система у детей в этом возрасте еще не достаточно сформирована

Они склонны к повторным вирусным и бактериальным инфекциям. Контакты с внешним миром в это время должны расширяться постепенно, чтобы не вызвать срыв системы иммунитета. А такая дальняя поездка является стрессом для организма, ребенок внезапно попадает в совершенно новую для него среду, с абсолютно незнакомыми и чужеродными микробами. А возраст как раз такой, что дети все тянут в рот, многое норовят попробовать на вкус. В результате вместо оздоровления можно получить обратный эффект.

Малыши очень плохо переносят жару легко перегреваются

У них еще не достаточно развиты механизмы терморегуляции. Количество потовых желез у человека неизменно в течение жизни. У детей плотность потовых желез в несколько раз выше, чем у взрослых, потому что у них площадь поверхности тела значительно меньше. А потовые железы еще незрелые, полностью созревают они к 7-8 годам. Чем младше ребенок, тем труднее он переносит жару, тем сильнее он потеет и тем больше влаги он теряет с потом. Пухленькие дети переносят жару тяжелее, чем худенькие, потому что развитый подкожно-жировой слой препятствует теплоотдаче. Зато худенькие очень быстро переохлаждаются при купании, т.к. у них слабо развит подкожно-жировой слой. Перегревание может проявиться слабостью, вялостью, рвотой — а может — потерей сознания или судорогами. Кроме того летом в жару большинство детей страдает опрелостями или потницей.

Испытание жарой во время поездки начнется еще в поезде. Для облегчения состояния ребенка рекомендуется его максимально раздеть. При температуре воздуха выше 26°С не рекомендуется одевать на ребенка памперсы. Постоянно предлагать ему пить, лучше всего слегка подсоленую воду или воду с соком лимона. При обильном потоотделении периодически протирать кожу, особенно складочки влажными салфетками.

Им разрешается загорать только в кружевной тени деревьев. Это связано с тем, что кожа малышей более тонкая, нежная и чувствительная. В ней гораздо меньше клеток — меланоцитов, вырабатывающих пигмент меланин, который защищает кожу от солнечных ожогов.

Поэтому, если Вы рискнули выехать с таким малышом на море, ему разрешается загорать только до 11.00 утра или после 17.00 вечера, только под тентом, только в широкополой шляпке (или любая панамка+солнцезащитные очки), допускается пребывание на открытом солнце только очень короткое время (в момент купания) и только в случае использования солнцезащитного крема, начиная с фактора защиты 50, крем наносится на кожу за 20-30 минут до появления ребенка на солнце.

Купание в море Когда ребенку можно на море?

Купание в морской воде полезно даже для маленьких детей. Чтобы купание принесло пользу, а не вред. В день приезда не рекомендуется купаться в море. Затем рекомендуются кратковременные купания, начиная с 1-2 минут постепенно, за неделю доводя до 5-10 минут с 2-3 повторениями через 20-30 минут, при температуре воды от 18°.

Лучше всего потренироваться с купанием и загаром до поездки. Это можно сделать летом на даче или просто почаще выезжать с ребенком на природу. Для тренировок рекомендации те же: дети до трех лет загорают только в тени, купание начинают с 1-2 минут постепенно увеличивая. Лучше для начала просто пошлепать ножками в прохладной водичке. В пресной воде маленьких детей рекомендуется купать с еще большей осторожностью, чем в морской, т.к. в ней лучше размножаются разные микробы. Поэтому, детские надувные бассейны, наполненные водопроводной водой, подойдут для купания ребенка лучше, чем открытые пресные водоемы. Зато, если ваш малыш уже купался и загорал на открытом воздухе перед поездкой — меньше вероятность, что он заболеет во время нее.

Если в Вашей местности лето холодное и тренировки невозможны — выход один: ехать с ребенком на более длительный срок: от 1 месяца и проводить тренировки непосредственно на месте.

В разгар курортного сезона в море так много отдыхающих, что лечебный эффект от морских купаний теряется в связи с большим загрязнением морской воды у берега. В такой водичке малыш легко может подцепить какую нибудь кожную болезнь или кишечную инфекцию.

Выход из этой ситуации — искать не слишком многолюдное место для отдыха. Еще лучше, ехать с ребенком на море в конце курортного сезона. Море еще теплое, солнце не такое активное, отдыхающих меньше везде и в поезде и на пляже и в море, еще и лето для себя и ребенка продлите на время отдыха.

Возможно во время поездки Вам придется самостоятельно лечить ребенка или искать на месте доктора специалиста. И то и другое сложнее сделать для маленького ребенка. Заранее узнайте как обстоит дело с медицинской помощью детям там, куда Вы едете и обязательно возьмите с собой набор необходимых медикаментов.

Решают когда ребенку можно на море родители На практике они обычно нарушают большинство рекомендаций

Выезжают на море с маленьким ребенком, начиная с грудного возраста.

Едут на 2 недели, или еще меньше, (потому что такой отпуск у папы).

Едут в плацкарте — (так дешевле), или на машине.

Загорают и купаются весь день, вместе с ребенком, (а то моря не увидишь). Правда при этом старательно мажутся солнцезащитным кремом, одевают детей в панамки, иногда берут с собой грибки — зонтики, некоторые догадываются одеть на ребенка легкую рубашку с рукавами. Спят днем дети здесь же на пляже под навесом или зонтиком.

Кормят детей где и чем придется, (например детей первого года жизни шоколадным йогуртом «Чудо» прямо на пляже, на открытом солнце, а потом еще малиной, купленной тут же на пляже с рук).

К этому добавляются еще посещения аквапарка, дельфинария, утомительные для ребенка экскурсии на автобусе, «особенно приятные», если ребенок при этом в памперсах. Все это очень интересно, но только для детей старше 3х лет.

В результате, если ребенок не обгорел и не заболел отдых считается удачным. Но оздоровительного эффекта при этом никакого и если от такого отдыха кому-то удастся получить удовольствие, то это не ребенок, а родители.

С маленьким ребенком (до 3х лет) лучше провести лето на даче или выехать с ним на базу отдыха в своей полосе. Для укрепления его здоровья — это будет лучший вариант.

Ребенку можно на море если ему больше 4х лет

Для ребенка от 4х лет даже двухнедельный отдых на море летом очень полезен. Конечно, три недели или месяц еще лучше

Для первой поездки с ребенком больше подойдут курорты в умеренной климатической зоне. В России это традиционные детские курорты: Анапа, Геленджик. На Украине — курорты Крыма.

В Сочи и в Абхазии климат влажный, субтропический. Адаптироваться к нему детям труднее.

Показаниями для оздоровления ребенка старше 4х лет на море являются частые простуды а также следующие заболевания в стадии ремиссии

заболевания ЛОР органов: рецидивирующие риниты, риносинуситы, фарингиты и ларингиты, хронический тонзиллит,
заболевания органов дыхания: рецидивирующие бронхиты, в некоторых случаях бронхиальная астма,
заболевания нервной системы: неврозы и синдром гипервозбудимости,
кожные заболевания: экзема, нейродермит, красный плоский лишай,
заболевания сердечно-сосудистой системы: ревматизм в неактивной фазе, вегето — сосудистые дистонии.

Лучше, конечно, оздоравливать ребенка санатории, под наблюдением специалистов. Но даже просто отдых на море не менее 2х недель, без дополнительного лечения даст хороший оздоровительный эффект и, конечно, массу положительных эмоций.

О том и — в следующих статьях.

10 вещей в самолет:
1. Сок с трубочкой и воду (на досмотре упаковки должны быть закрыты: скажете, что это для ребенка – пропустят).
2. Печенье, мягкий детский кекс в удобной герметичной упаковке (типа «Мишки Барни» – развернул и съел).
3. Влажные салфетки без отдушек (стирать с лица «Барни»).
4. Бумажные носовые платочки.
5. Еще одна футболка на смену (если сок прольет на себя).
6. Карандаши (переложите их в плотно закрывающуюся коробку. Для этого идеально подходит плоская жестяная коробка из-под печенья или шоколада).
7. Раскраска, блокнот.
8. Любимая книжка.
9. iPad, iPhone, мультимедиаплеер – любой гаджет, которым Вы разрешаете пользоваться ребенку для игр и просмотра мультфильмов. Наличие такого на борту гарантирует Вам спокойный перелет.
10. Если мама носит шарфы, было бы отлично взять с собой неплотный палантин и завязать его итальянским узлом на шее, в случае необходимости им можно укрыть ребенка в самолете.

В самолет лучше надеть кроссовки, плотные носки, плотные хлопковые штаны, футболку и кофту на пуговицах или замке, которую удобно снимать. Платья и шорты удобнее положить в чемодан, при полете обычно включают кондиционер, и ноги ребенка могут замерзнуть.

10 вещей в чемодан:
1. Белье: нижнее белье, футболки, носки. Очень удобны хлопковые комплекты: футболка + шорты, идеальны для похода на завтрак, игры в номере и прогулок вокруг отеля.
2. Купальник / плавки.
3. Шорты хлопковые или джинсовые на прогулку. Мальчикам – 2 пары.
4. Панама с широкими полями, которая закрывает полностью лицо и шею, кепка или платок – 2 любых головных убора, на случай, если один потеряется.
5. На выход: платья – девочкам, джинсы, брюки – мальчикам, из расчета: 1 наряд на 2 дня пребывания (по опыту – остальное не успеете надеть).
6. 2-3 книжки, любимого медведя для сна, куклу – несколько любых привычных домашних вещей, с которыми ребенок будет чувствовать себя уютно в отеле.
7. Кофту на вечер с длинными рукавами на пуговицах или молнии – 2 штуки.
8. Детский шампунь (в отеле может не оказаться), кусочек привычного для ребенка детского мыла, антисептик (можно даже специальные салфетки, пропитанные антисептиком) для быстрой обработки потертостей и мелких царапин, детский крем, расческу, резинки и заколки девочкам.
9. Обувь: шлепанцы для пляжа, сандалии (2 пары минимум) с плотным задником и открытым носком, чтобы нога как следует проветривалась. Лучше на липучке, чтобы быстро удобно снимать и одевать.
10. Мини аптечку .

Купить на месте, чтобы не тащить с собой
– Набор для игр на пляже: ведро + совок + формочки.
– Крем от солнца с SPF не менее 30-35 (можно занять себя его покупкой в Duty Free).
– Круг для плавания или нарукавники.

Недавно мы вернулись из путешествия в Крым. Так как это наша первая поездка на море с ребенком, я подготовилась основательно: изучила статьи в интернете, опросила знакомых.

В итоге мы взяли все необходимое, и поездка обошлась без неприятных сюрпризов. Ну, или почти. Один недочет мы все же допустили. Но об этом ниже.

На момент поездки Антошке было 3 года 3 месяца.

Ручная кладь

Летите вы самолетом или едете на машине, с собой поблизости должна быть сумка с самыми ценными вещами и предметами первой необходимости . Мы путешествовали на самолете и в наших с мужем рюкзаках были:

документы (паспорта, свидетельство о рождении, билеты, медицинские страховые полисы);
мобильные телефоны, зарядные устройства;
планшет и зарядка к нему;
фотоаппарат с зарядкой не считается ручной кладью, его можно проносить дополнительно к основному рюкзаку;
антисептические влажные салфетки и гель;
перекус для ребенка (чупа-чупсы, конфеты, печенье, вода, фруктовое пюре);
ушные капли «Отипакс» — от боли при приземлении и взлете самолета;
детская книжка – не понадобилась, т.к. большую часть полета Антошка спал;
машинки, самолетик — занимали Антошку в аэропорту.

Аптечка

Собирать аптечку нужно учитывая страну, в которую вы летите, возраст ребенка, наличие у него хронических заболеваний.

Мы отдыхали в Крыму, поэтому взяли лишь самое необходимое. Ведь в случае чего, легко смогли бы докупить нужные лекарства.

Если же вы летите заграницу, возьмите максимум того, что сможете, чтобы не тратить время и нервы на поиск зарубежного аналога. Лекарства заграницу везите в оригинальной упаковке и с инструкцией. И не забудьте изучить список запрещенных препаратов.

А вот и содержимое нашей аптечки:

От боли в ушах при приземлении самолета:
ушные капли «Отипакс». Мы не купили их в дорогу, это и есть допущенный нами недочет. У Антошки при приземлении не просто закладывало уши, они сильно болели. В обратную дорогу мы уже купили эти капли, и они стали настоящим спасением. Просто закапали два раза: при посадке в самолет и когда пилот объявил, что скоро начнется снижение. Не у всех детей болят уши в самолете, но на всякий случай «Отипакс» лучше купить, средство безопасное, поможет и при отите.

От кишечных инфекций. Черное море славится ротавирусом и другими кишечными «прелестями». Поэтому без таких лекарств не обойтись:

«Энтерофурил» (суспензия);
сорбенты: «Полисорб» (лучше активированного угля), «Энтеросгель»;
для восстановления водного баланса: «Регидрон»;
пробиотики: «Линекс».

Жаропонижающие средства:

свечки Цефекон Д, т.к. Антошку рвет от сиропов. Но если ваш ребенок легко их переносит, то «Нурофен» или «Ибуфен».

От ожогов:

спрей детский «Пантенол».

От порезов и ссадин:

стерильный бинт, бактерицидный пластырь;
перекись водорода, зеленка, йод.

Вспомогательные средства:

маникюрные ножницы;
пинцет;
ватные диски и палочки;
антибактериальные и обычные влажные салфетки;
антибактериальный гель;
одноразовый шприц.

Также можно взять , но мы не брали:

антигистаминные средства: «Диазолин» или «Супрастин»;
от укусов насекомых: «Фенистил-гель»;
градусник — решили, что если понадобится, то просто купим.
средства от укачивания – Антошку не укачивает;
детский «Називин», т.к. при простуде капаем только солевой раствор;
«Мирамистин» для обработки горла;
слабительное: Микролакс.

Во время путешествия могут обостриться хронические заболевания, к этому тоже стоит подготовиться.

А вот брать антибиотики смысла не вижу. т.к. я против их применения без назначения врача.

Ну и конечно, не забываем про лекарства для взрослых. Себе мы взяли «Аскофен П» от головной боли и «Нимесил», если вдруг заболит зуб.

Средства личной гигиены и косметика

солнцезащитный крем. Для детей крем должен быть с SPF 50. Для взрослых и 35 сойдет;
детский гель после солнца;
детский шампунь и жидкое мыло;
зубная щетка и паста;
влажная туалетная бумага. Ее также можно использовать вместо обычных влажных салфеток;
подгузники. Давно ими не пользуемся, но пару штук взяла на всякий случай – вдруг от новой обстановки случится ночная авария. К счастью, не пригодились.

Детский шампунь и любые жидкие средства, у которых маленький расход удобно перелить в отдельные пузырьки — для экономии места в чемодане.

Игрушки

Игрушки, которые мы брали в поездку, условно можно разделить на три вида:

игрушки для купания и игр на пляже;
игрушки в дорогу, которые ребенок до этого не видел;
старые любимые игрушки, они нужны чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в новой обстановке.

Игрушки и аксессуары для купани я мы купили заранее, т.к. не хотелось на месте тратить время на их поиск. Кроме того, дома они стоят дешевле.

Выбирая игрушки для плавания, обратите внимание на их размер, возрастные ограничения и максимальный вес, который они могут выдержать.

Круг с отверстиями для ног, чтобы ребенок мог в нем сидеть. У нас это был не совсем круг, а самолетик. Очень востребованная игрушка у любого ребенка. Правда, рассчитан такой круг на детей до 2-х лет, но я знаю, что и у пятилетних он востребован. Во всяком случае, Антошка в свои три года на нем плавает.

My-shop

Круг для купания классический. Выбор таких кругов большой для любого возраста, есть даже для грудничков (надеваются на шею).

My-shop

Озон
My-shop

Нарукавники для купания (Озон , My-shop ).
Жилет для плавания. До него дело так и не дошло, т.к. на пляже было много других развлечений.

Озон

My-shop

Маленький надувной бассейн (Озон , My-shop ). Для малышей до 2-х лет это отличный вариант. Особенно если море холодное, т.к. в бассейне вода быстро нагревается. Антошка уже большой, поэтому мы не брали. Но много видели таких на пляже.
Ведерко, совочек, грабельки, формочки для песка, самосвал. У нас пляж был галечный, поэтому формочки и не брали. Но с каким удовольствием Антошка вытаскивал из воды камушки! Столько игр можно придумать!

Про игрушки в дорогу я расскажу в , т.к. это отдельная важная тема

Любимые игрушки. Это уже любые игрушки из дома, которые ребенок любит. Они помогут легче перенести смену обстановки. И к тому же, вы же будете не только на пляже. И в номере отеля, и на улице, ребенку захочется поиграть во что-то привычное. Главное условие – такие игрушки не должны занимать много места в чемодане. У нас это были модели машинок и резиновые игрушки. Девочкам не обойтись без любимых кукол, можно взять посудку, мелки и т.п.

Книги . Удобно брать сборники с рассказами и сказками, т.к. в одной такой книге много разных историй. Тем самым экономим место. Одной-двух подобных книг будет достаточно.

Альбом для рисования , фломастеры.

Одежда и обувь

Количество одежды зависит от времени, которое вы проведете в поездке.

куртка и тонкая шапочка – на случай ухудшения погодных условий, да и выезжали мы, когда у нас было довольно холодно;
ботиночки или кроссовки, в которых ребенок и поедет;
сандалики для повседневных прогулок;
кроксы – чтобы бегать в них по раскаленной на солнце гальке. Кстати, такой она была только один раз, в остальное время Антошка бегал по пляжу босиком;
джинсы – 1 пара (в них Антошка и поехал);
штаны – 1 пара;
шорты – из расчета 1 шт. на 4 дня;
футболки, рубашки с коротким рукавом – из расчета 1 шт. на 2 дня;
кофты с длинным рукавом – 2 шт.;
одежда для сна. У нас это маечки – 2 шт. и тонкие штанишки – 1 пара;
кепки или панамки – 2 шт.;
трусики – из расчета 1 шт. на 1 – 2 дня;
плавки – 1 -2 шт.;
носки – 4 пары;
пляжные полотенца и пеленки – по 2 штуки. Пеленки меньше занимают места в чемодане и ими удобно вытирать ребенка на пляже.

Сборы в поездку — это очень волнительное и приятное занятие. Желаю вам хорошого отдыха! И не забудьте сохранить свой список вещей на море, тогда вам будет легче собираться в следующую поездку.