Как можно отрастить длинные волосы. Исключение фена и плоек

Как известно, средняя скорость роста волос на голове составляет порядка 0,35-0,4 см в сутки. При этом она может варьироваться в зависимости от пола (волосы женщин обычно растут быстрее), возраста, образа жизни и питания, общего состояния организма и прочих индивидуальных особенностей человека. Кроме того, скорость роста волос одного и того же человека может меняться в зависимости от внешних факторов - времени суток (обычно днем волосы растут быстрее, чем ночью), времени года (весной быстрее, чем зимой или осенью). Таким образом, даже при отсутствии негативных замедляющих факторов, средний человек отращивает волосы лишь на 1-1,5 сантиметра в месяц, то есть 10-20 сантиметров в год.

Естественно, что такой расклад устраивает далеко не всех – если уж появилось желание обзавестись длинными волосами, хочется добиться результата в минимальные сроки. К счастью, существуют способы, позволяющие не только быстрее отрастить длинные волосы, но и одновременно сделать их более густыми и здоровыми.

Отращивание волос: немного теории

Рост любого волоса на теле человека обеспечивается делением клеток в нижней части волосяного фолликула (также называемого волосяной луковицей). То есть рост волос всегда происходит от корня , но никак не от кончиков волос и не по всей длине. Отсюда важный вывод: любые процедуры для увеличения скорости и интенсивности роста волос должны подразумевать воздействие на корни волос (грубо говоря, кожу головы) и на организм изнутри , а не на сами волосы или тем более их кончики.

Следствие первое: выбор стандартных средств для ухода, таких как шампунь и бальзам, на интенсивность роста волос никак не влияет. Зато используемые вами средства по уходу за волосами напрямую влияют на состояние волоса по всей длине: структуру, легкость расчесывания. Что имеют в виду производители средств, когда указывают на упаковке, что средство ускоряет рост волос, нужно выяснять в каждом случае отдельно. Из собственного опыта могу сказать, что у меня был профессиональный парикмахерский шампунь «для стимуляции роста волос» (к слову, весьма дорогой), и какого-либо явно видимого результата после его использования я не получила.

Следствие второе: распространенное поверье, что если часто подстригать концы волос, волосы будут расти быстрее и становиться гуще – не более чем миф. Подстригание волос позволяет устранить секущиеся концы, тем самым придав волосам более здоровый ухоженный вид, а также предоставив шанс в дальнейшем отрасти «нормально», без сечения. На скорость отрастания волос, и тем более их густоту, подстригание кончиков никак не влияет.

Кроме того, подстригая концы, вы каждый раз убираете длину. Откуда же взяться длинным волосам, если вы их регулярно состригаете? Поскольку в большинстве случаев волосы приходится обрезать из-за неприемлемого состояния их кончиков (сечения), для получения длинной и густой шевелюры важно уже отросшую часть волос поддерживать в неповрежденном, здоровом состоянии.

Подытожим - чтобы быстрее отрастить длинные волосы и сделать их густыми, следует придерживаться двух базовых принципов :

А. Увеличиваем интенсивность и скорость роста волос. Это можно сделать с помощью специальных процедур и масок, то есть посредством внешнего воздействия на кожу головы, но также играют роль и внутренние факторы, такие как наличие в организме витаминов (обо всем этом ниже).

Б. Стремимся максимально поддерживать здоровье и цельную структуру уже отросших волос за счет уменьшения негативных воздействий и проведения оздоравливающих процедур (об этом ниже тоже будет сказано).

Теперь перейдем к практике. Предлагаю вам простые и безопасные способы увеличения интенсивности роста волос, которые подходят всем – как девушкам, так и мужчинам любого возраста.

Увеличиваем скорость и интенсивность роста волос

1. Косметические масла

Одним из самых распространенных средств оздоровления и активации роста волос являются косметические (эфирные) масла. Оливковое, льняное, горчичное, облепиховое, персиковое, касторовое, репейное, масло ростков пшеницы - вот лишь неполный список масел, которые будут прекрасными помощниками в вопросе ухода за волосами.

Масла наносят на кожу головы и сами волосы по всей длине и оставляют на как можно более длительное время для воздействия. Эффект эфирных масел заключается в активном снабжении волос витаминами и микроэлементами (питании), что обеспечивает активацию волосяных фолликул и стимуляцию роста, укрепление и профилактику истончения, увлажнение и профилактику сечения, регулирование работы сальных желез и устранение перхоти.

Обычно нанесение эфирных масел сочетают с одним из методов, описанных ниже: массажем, инверсией и др. Для сухих волос особо рекомендуется расчесывание с эфирными маслами: выбранное масло наносят на длинные волосы, прочесывая их деревянной расческой по всей длине, что избавляет их от сухости и предупреждает сечение.

Косметические масла можно купить в аптеках, магазинах косметики и даже обычных продуктовых магазинах (например, оливковое). Единственное замечание к маслам: если ваши волосы окрашены, масла увеличат скорость потери цвета, поскольку вымывают из волос искусственный пигмент.

2. Массаж кожи головы

Стимуляция роста волос через массаж кожи головы происходит за счет увеличения циркуляции крови вокруг волосяных фолликул. Массаж можно выполнять подушечками пальцев, а также с помощью массажной щетки или специального массажера. При использовании щетки проводите по волосам с периодической сменой направления – против роста волос и на направления их роста. Периодичность массажа – желательно ежедневно; в любом случае, чем чаще – тем лучше.

Массаж кожи головы прекрасно сочетается с эфирными маслами. Просто нанесите на волосы выбранное эфирное масло и массируйте волосы вместе с маслом как обычно.

3. Метод инверсии

Метод инверсии очень популярен на западе и привлекает своей удивительной эффективностью и простотой. Суть его заключается в том, чтобы на время увеличить кровоснабжение волосяных фолликул, наклонив свою голову вниз и массируя кожу головы в течение нескольких минут кончиками пальцев, попутно втирая в кожу головы косметическое масло (оливковое, кокосовое, миндальное и т.д.). То есть, по сути, данный метод объединяет в себе инверсию (наклонение головы вперед для увеличения притока крови), массаж кожи головы и питание косметическими маслами. Такая «тройная стимуляция» позволяет ускорить рост волос до 2-4 сантиметров в месяц – то есть в два и более раза.

Ускорение роста волос методом инверсии более подробно будет описано отдельно.

4. Парниковый эффект

Этот способ ускорения роста также пришел к нам с запада и заключается в том, чтобы создать благоприятную, «тепличную», среду для роста волос.

наносим на волосы любое на выбор косметическое масло (одно или несколько). Обратите внимание, что масло нужно нанести не только на кожу головы, а на все волосы;
если ваши волосы длинные, укладываем их так, чтобы они не мешали – например, скручиваем в жгут или заплетаем в косу;
поверх волос надеваем шапочку для душа, либо полиэтиленовый пакет, либо заматываем волосы пищевой пленкой – иными словами, упаковываем волосы под непроницаемую оболочку;
оставляем на как можно более долгий период времени, желательно, на ночь;
после процедуры просто укладываем волосы как обычно, при этом не рекомендуется их мыть;
повторяем данную процедуру как можно чаще, желательно – каждый день.

Суть данного метода заключается в теплой, насыщенной влагой среде, которая вскоре образуется под полиэтиленовой оболочкой за счет естественного тепла, выделяемого нашим телом. Такая среда способствует увеличению притока крови (а вместе с нею и питательных веществ) к волосяным фолликулам, увлажнению сухой кожи головы и сухих волос за счет накапливаемой влаги, выводу из кожи вредных веществ благодаря усиленному потовыделению, более интенсивной выработке кожей головы естественной жировой защиты (кожного сала), что особенно полезно для кожи сухого типа.

Парниковый эффект рекомендуется не столько для ускорения роста, сколько для улучшения состояния волос, поскольку он обеспечивает хорошее увлажнение. Тем не менее, есть множество отзывов, где подтверждается, что данный метод также ускоряет рост – обычно сообщают о результатах до 2 см в месяц.

5. Бэггинг

Название «Бэггинг» происходит от английского «bag» и буквально переводится как «облачение в мешок». Этот метод во многом схож с «Парниковым эффектом», однако имеет принципиальные отличия.

Бэггинг заключается в том, что на волосы наносят увлажняющее средство (например, увлажняющий спрей или кондиционер для волос), после чего укладывают под пищевую пленку, пакет или шапочку для душа и оставляют на максимальное время воздействия (несколько часов или на ночь). Поверх полиэтилена волосы можно замотать полотенцем или закрыть аналогичной повязкой. Метод основан на сохранении влаги, которая, вместо того, чтобы просто испариться во внешнюю среду, конденсируется под непроницаемой полиэтиленовой оболочкой, что обеспечивает волосам интенсивное увлажнение. Также, аналогично парниковому эффекту, бэггинг дает некоторую стимуляцию кровообращения за счет повышения температуры.

Принципиальное отличие бэггинга от парникового эффекта заключается в акценте на увлажнение (а не питание маслами), а также в использовании ненатуральных компонентов.

Аналогично методу «Парникового эффекта», бэггинг скорее подходит для оздоровления волос, нежели увеличения скорости роста. Обычно его применяют для интенсивного увлажнения волос между процедурами мытья.

6. Маски для роста волос

Рецептов домашних масок для волос существует великое множество, и нет смысла пытаться их уложить в эту статью. Просто помните, что домашние маски станут отличным помощником в вопросе отращивания густых и длинных волос - как в качестве самостоятельно средства, так и в дополнение к другим методам. С точки зрения роста волос, наиболее популярными масками являются горчичная и луковая.

Как сохранить здоровье отросших волос

Когда ваши волосы, наконец, набрали длину, очень важно поддерживать их целостность и здоровье, чтобы не пришлось обратно укорачивать свою стрижку, убирая секущиеся, изломанные, расслаивающиеся концы. Решение этой проблемы кроется в щадящем обращении с волосами и правильном уходе. Поэтому сейчас мы рассмотрим основные факторы, приводящие к повреждению волос, и способы их устранения.

1. Одним из самых простых и распространенных способов испортить собственные волосы является их слишком частое мытье. При каждой процедуре мытья мы удаляем с волос естественную жировую защиту, защищающую волосы от потери влаги и вредных воздействий. Такое обращение вредно даже для жирных волос, а для сухих может стать просто катастрофой.

Многие моют волосы как можно чаще из-за приятного ощущения чистоты и «пушистости» помытых волос, и я вас понимаю. Тем не менее, если вы хотите уберечь свои волосы, следует дать им перед мытьем становиться жирными. Ежедневное мытье противопоказано волосам любого типа!

Кроме того, свою роль играет выбор косметических средств. Старайтесь подбирать средства, подходящие именно для вашего типа волос, а также руководствуйтесь собственным опытом и ощущениями после мытья. Далеко не всегда имеет смысл гнаться за дорогими марками. Часто рекомендуют вместо обычных шампуней из супермаркета применять органическую косметику (например, Natura Siberica) или специализированные лечебные шампуни, продающиеся в аптеках, но, опять же – руководствуйтесь собственными ощущениями. Также желательно выбирать средства (шампунь, бальзам, маска и т.д.) одного производителя, поскольку в этом случае разные средства будут идеально друг друга дополнять, их функции будут распределены правильно.

Если вы все же моете волосы часто, хотя бы используйте при этом щадящий шампунь с пометкой «подходит для частого мытья».

2. Подвергнув волосы определенному стрессу во время мытья, мы спешим их добить... правильно, сушкой феном. Да, иногда фен необходим ввиду объективных причин – мало времени, без фена волосы кудрявятся и т.д. Просто старайтесь применение фена, особенно горячего воздуха, свести к минимуму. Большинство современных фенов умеют работать в «холодном» режиме. Также следует минимизировать процедуры окрашивания, укладки плойкой и утюжком. Категорически не приветствуются обесцвечивание и химическая завивка.

3. Если вы все же красите свои волосы, снизить негативный эффект помогут натуральные краски (хна и басма), а также краски средней стойкости и оттеночные шампуни. Из стойких красок менее вредными будут безаммиачные. Также лучше окрашивать волосы у профессионала, поскольку доля оксида в стандартных красках фиксированная, а специалист использует его именно в том количестве, в каком нужно.

4. Далее – расчесывание. Выбирайте мягкие расчески, не рвущие волосы – лучше из пластика, если из дерева – то гладко обработанного, без заостренных углов. Для длинных и сухих волос следует отдавать предпочтение расческам и щеткам с более редкимими зубьями. Более щадящими щетками являются щетки с натуральной и мягкой щетиной.

Если волосы плохо расчесываются – не дергайте расческой и не рвите их. Вместо этого начните расчесывание от самых кончиков и постепенно продвигайтесь к корням. При наличии узелков, распутайте их пальцами, по частям вытягивая волосы из узла. Мокрые волосы более ломкие, поэтому расчесывать волосы в мокром состоянии крайне не рекомендуется.

5. Если вы делаете прически, используйте качественные резинки и заколки, не цепляющие и не рвущие волосы. Резинки для волос обязательно должны иметь тканевое покрытие, канцелярские («резиновые») резинки, которые некоторые до сих пор используют в дань прошлому веку – это абсолютное зло! Заколки лучше выбирать пластмассовые, а не железные.

6. Защитить волосы от механического повреждения ночью во время сна и при нахождении под одеждой поможет заплетание в косу. Вообще, если у вас длинные или хотя бы средней длины волосы, коса – это ваш спаситель! Из своего опыта могу сказать, что волосы, заплетенные в косу, гораздо лучше сохраняют свой вид, не путаются и медленнее пачкаются, что позволяет реже их мыть, а значит, меньше «пытать» шампунями и феном. Делаем самую обычную косу из трех прядей, без плетения по голове «дракончиком» или каких-либо прочих хитростей, закрепляем ее тканевой резинкой – и готово! Когда «набьете руку», заплетание косы будет занимать у вас менее 10ти секунд. Если плетете на ночь, коса должна быть слабой, чтобы не стягивать кожу головы и дать ей отдохнуть.

7. Своевременная стрижка. Как бы бережно мы не обращались с волосами, от некоторых повреждений и сечения кончиков не застрахован никто. Поэтому иногда концы волос все-таки следует подрезать, главное – не слишком сильно и не слишком часто.

Отращивание волос: внутренние факторы

Хотя о росте волос уже было сказано нимало, все это относилось лишь к внешним факторам. И процедуры для ускорения роста волос, и советы по щадящему уходу рассматривают внешнее воздействие на волосы. А ведь огромное влияние на интенсивность роста и здоровье наших волос играют внутренние факторы организма: общее состояние (наличие болезней, стресса), обеспеченность витаминами.

Количество в организме тех или иных витаминов и минералов зависит от режима питания, который имеет значительное влияние на интенсивность роста и общее здоровье волос. Информация о веществах, необходимых для роста волос, поступает самая разная: одни специалисты упоминают одно, другие – другое, и при попытке перечислить ВСЕ необходимые продукты и витамины вы получите огромный список, включающий, кажется, все подряд (например, витамины групп A, B, C, E, D, …). Поэтому первый совет заключается в том, что необходимо просто поддерживать сбалансированную диету . Это значит, что употребляемые вами продукты должны быть здоровыми и разнообразными. Поскольку «строительным материалом» для волос является белок, необходимо употреблять его в пищу в достаточном количестве, т.е. не исключать из рациона такие продукты как мясо, рыба, яйца. Следование строгим диетам, например, очень низкокалорийным и предусматривающим употребление однообразных продуктов, часто упоминают в качестве фактора, способствующего выпадению волос.

Что касается конкретных витаминов и минеральных веществ, постараюсь все же выделить несколько основных, упоминающихся в наибольшем количестве исследований:

Витамины группы В, среди которых наиболее известными являются биотин (витамин Н), кобаламин (витамин В12) и никотиновая кислота. Отвечают за блеск и толщину каждого волоса.Хорошими источникамиданных витаминов являются молоко, куриные яйца, злаки, авокадо и бобовые культуры (фасоль, зеленый горох).

Витамин D. Принимает активное участие в деятельности волосяного фолликула. Большое количество витамина D содержится в жирных видах раб (например, лосось), печени, грибах и злаках. Дефицит витамина D часто наблюдается у жителей северных территорий с ограниченным поступлением солнечного цвета.

Железо. Железо обеспечивает доставку к волосам кислорода и, таким образом, способствует их росту. Им богаты такие продукты, как курица, чечевица, шпинат, яичные желтки. Низкий уровень или дефицит железа часто наблюдается у беременных женщин и тех, кто исключает из диеты красное мясо,

Цинк. Потере цинка способствуют высокие физические нагрузки, занятия в спортзале. Восполнить количество данного вещества позволят такие продукты, как шоколад, семена тыквы, мясо ягненка и индейки.

Помимо изменения диеты, восполнить количество в организме витаминов и минералов позволяют специальные добавки и витаминные комплексы. Однако имейте в виду, что избыток в организме того или иного вещества также является проблемой, и перед приемом соответствующих препаратов стоит проконсультироваться с врачом. Например, Активное выпадение волос может быть связано с недостатком в организме железа, витамина D или переизбытком витамина А.

И наконец

Если вопросом отращивания густых волос вы задались не просто так, а в связи с их истончением и поредением, возможно, в вашей ситуации потребуются медицинские меры. Существует ряд препаратов для стимуляции роста волос, которые можно найти в аптеках – Пантовигар, Перфектил, различные спреи, мази и т.д. Прибегать ли к подобной «химии» или пользоваться народными средствами – решать вам. Однако при обращении к таблеткам обязательно изучите противопоказания и показания к применению.

При наличии серьезных проблем с волосами стоит обратиться к врачу-трихологу.

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос - белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник - масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» - витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, - не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Средства по уходу

Не покупайте шампунь следуя исключительно рекомендациям визжащей от счастья подруги, трясущей перед вами крепкой косой и заветным флаконом. Ей - Wow-эффект, а вам, возможно, еще одна головная боль. Всегда вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства. Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла - укрепляют их по всей длине. Раз в 4-6 месяцев можно пользоваться специальными шампунями или капсулами для роста волос. А в качестве бонуса купить профессиональный тоник или сыворотку.

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста - «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15-30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном , обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с . На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы : «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии - инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Перхоть

Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.

Массаж

Регулярный массаж головы - нежный способ отрастить волосы, а заодно и избавиться от общего стрессового состояния организма. Классический «антидепрессант»: сто (как в русских былинах) взмахов щеткой с натуральными волокнами ежедневно. 50 из них - наклонив вперед голову, другие 50 - по привычке. Как вариант, в течение дня разок-другой слегка потянуть/подергать себя за небольшие пряди. Хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту - в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Самый приятный способ - массаж легкими, круговыми движениями подушечками пальцев, начиная от точек за ушами и основания шеи по направлению вверх. Особенно если на сон грядущий попросить о нем своего партнера. Немногие знают, что с возрастом коллаген в области волосяного покрова застаивается – чтобы его «расшевелить», старайтесь ежедневно «разминать скальп», другими словами – с усилием двигать кожу головы вперед-назад, обхватив голову руками у висков.

Расчески

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1-2 раза утром и столько же - на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный - 6 месяцев.

Длинные красивые локоны – мечта многих дам. Несмотря на то, что мода на стрижки и прически изменчива, длинные волосы всегда остаются предметом внимания окружающих и гордостью их обладательницы. К сожалению, отрастить длинную шевелюру не всегда удается. На это влияют разные факторы. Поэтому всегда остается актуальным вопрос о способах усилить рост волос. Возможно ли отрастить волосы за 1 день на 10 см? Давайте разбираться.

Факторы влияющие на рост волос

Волосы вырастают из фолликул. Их рост протекает в 3 периода. Активный период – от 2 до 5 лет. Потом идет остановка роста где-то на 3 месяца и выпадение волоса из мешочка. На его месте вырастает новый волосок. Этот природный процесс у каждого человека протекает по-разному. С возрастом пряди начинают расти медленнее, чаще выпадают. Скорость роста зависит от того, какое количество питательных веществ поступает в фолликулы.

На рост волос могут влиять различные факторы:

генетическая предрасположенность;
обеспечение организма достаточным количеством витаминов и микроэлементов;
образ жизни;
состояние здоровья;
тип волос и особенности ухода за ними;
питание;
стрессы и переживания.

Выяснив причину, которая спровоцировала замедленный рост волос, можно выбрать самые действенные способы борьбы с этой проблемой.

Почему трудно отрастить пряди? Потому что:

им недостаточно питательных веществ;
они ломкие и хрупкие;
у них секущиеся кончики;
они выпадают;
на них плохо воздействует перепад температур.

Салонные процедуры

Как очень быстро отрастить длинные волосы? Главной задачей всех процедур, которые направлены на усиление роста прядей, является обеспечение волосяных луковиц важными веществами.

Мезотерапия

Суть методики заключается в том, что специалистом под кожу головы с помощью инъекции вводится целебный состав из активных компонентов (аминокислоты, витамины), который ускоряют рост локонов. Количество ингредиентов в лечебном коктейле для каждого конкретного случая подбирается индивидуально. В среднем необходимо пройти 8-10 процедур, если нет серьезных проблем с волосами.

Дарсонвализация

С помощью дарсонваля со специальной насадкой на кожу головы подается слабый электрический импульс. Благодаря ему активизируется циркуляция крови. Техника хорошо подходит для обладательниц волос, склонных к жирности. Дарсонваль способствует подсушиванию кожи.

Целебные ампулы

Благодаря данному способу воздействия на волосы можно очень быстро их отрастить. В ампулах содержится высокая концентрация биологически активных компонентов. Они способствуют усилению обменных процессов в фолликулах, обеспечивая волосы всем необходимым для роста. Необходимо пройти минимальный курс 2-3 месяца для достижения положительного результата. Какие ампулы лучше применять, должен определить специалист.

Лазерная расческа

С помощью этого устройства, которое используют в салоне, можно укрепить пряди и ускорить их рост. Лазер воздействует на кожу, улучшая кровоток, стимулируя фолликулы.

Косметические шампуни и сыворотки

Для того, чтобы сделать рост локонов быстрее, используется специальная косметика (шампуни, маски, тоники, лосьоны).

Важно! Шампуни для роста волос не должны иметь в своем составе SLS и парабенов. Хорошо, если в них есть натуральные экстракты трав, эфирные масла, отвары.

Самые известные марки шампуней для роста локонов:

Alerana;
Schwarzkopf Professional;
Revita;
Bonacure;
Phytosolba;
KeraNova;
La Biosthetique.

В комплексе с шампунями полезно применять маски для волос данных торговых марок.

При замедленном росте волос полезно наносить тоники и лосьоны, которые не требуют смывания. Их компоненты с низкомолекулярной структурой проникают глубоко в структуру луковицы, усиленно воздействуют на кожу головы, останавливают выпадение прядей, а также помогают избавиться от перхоти и раздражения. Традиционно курс лечения такими средствами должен составлять около 3 месяцев. Для усиления их действия параллельно делают пилинг кожи головы перед нанесением тоника или лосьона.

Самые эффективные сыворотки:

Schwarzkopf;
DNS с репейным и касторовым маслом;
Витэкс с протеинами кашемира, биотином и кофеином;
Стволамин с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами.

Отращивание локонов в домашних условиях

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Чтобы добиться роскошной длины локонов, не обязательно посещать салон. Это можно сделать и самостоятельно.

Массаж кожи головы

Это хороший способ простимулировать «спящие» луковицы и заставить волосы расти. Во время массажа усиливается кровообращение, ведь именно с кровью к волосам поступает большая часть питательных элементов. Время массажа занимает 5-7 минут. Кожу головы следует массировать аккуратно, чтобы не травмировать корни волос. Полезно делать его также во время мытья головы.

Правильное питание

Часто пряди плохо растут из-за дефицита поступления в организм витаминов и минералов с питанием. Поэтому важно сделать коррекцию своего рациона, чтобы заставить шевелюру расти быстрее.

В меню должны входить:

морская рыба и морепродукты;
нежирное мясо и печень;
крупы;
хлеб с отрубями;
семена тыквы;
миндаль;
овощи;
оливковое масло;
холодец;
желе и мармелад.

Витаминные комплексы и БАДы

При самостоятельном отращивании волос следует включить прием витаминных комплексов и биологически активных добавок. Предварительно следует проконсультироваться со специалистом для выбора подходящего средства.

Для роста волос требуются витамины группы В. При их дефиците пряди начинают выпадать и плохо растут. Особенно важен пиридоксин (витамин В6), который способствует стимуляции работы волосяных луковиц. Витамины А, С, Е укрепляют иммунную систему, усиливают кровоснабжение кожи.

Фармацевтический рынок предлагает множество поливитаминов, которые способствуют росту шевелюры. Кроме витаминов, они включают в себя железо, цинк, кремний, молибден и другие микроэлементы.

Самые популярные витаминные препараты:

Пантовигар;
Лаваль;
Vichy;
Перфектил;
Алерана;
Evonia;
Ревалид;
Phyto и другие.

Периодически можно добавлять в маски для волос витамины А и Е в виде масляных растворов. Из БАДов полезны пивные дрожжи, рыбий жир.

Народные методы и рецепты

Для стимуляции роста в качестве домашних средств эффективными являются маски, отвары, настои трав.

Действенные и полезные маски

В качестве компонентов, способных активизировать луковицы и усилить кровоток, часто используют горчицу, перцовую настойку, лук, касторовое и репейное масло. Вот несколько рецептов эффективных масок.

Горчичная для жирных волос

2 желтка смешать с ½ стакана кефира, 2 ложки касторового масла и 1 ложкой порошка горчицы. Массирующими движениями втереть массу в корни волос и оставить на 1 час, утеплив голову. Регулярность использования маски 1 раз в 7 дней. Курс 1 месяц. Следует с осторожность использовать маски с горчицей при чувствительной коже, а также для волос, склонных к сухости.

Дрожжевая маска

Ускорить рост локонов поможет маска из дрожжей. Развести их до консистенции сметаны и нанести на голову. Через полчаса смыть. Процедуру необходимо проводить трижды в неделю в течение месяца.

Питательная смесь

Приготовить свежий сок из 1 луковицы. Развести его 1:1 с касторкой. Втирать в кожу головы, и оставить на 25-30 минут. Чтобы быстро достичь желаемого эффекта, делать маску рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Витаминная для сухого типа прядей

1 ложку масла кунжута смешать с ложкой измельченного имбиря. Бережно втереть смесь в кожу. Через полчаса помыть голову. Если волосы склонны к излишней жирности, лучше отказаться от применения такой маски.

Травяные отвары

Для ускорения роста прядей полезно после каждого мытья головы ополаскивать ее травяными отварами и настоями.

Растения, способствующие ускоренному росту волос:

календула;
корень лопуха;
ромашка;
льнянка;
шишки хмеля.

Можно использовать смесь трав для приготовления отвара. На 1 л воды обычно берут 2-3 ложки сырья.

Особенности ухода за локонами

Чтобы заставить шевелюру быстрее расти, необходимо обеспечить ей правильный уход:

Расчесывать пряди нужно аккуратно, чтобы не травмировать корни. Нельзя расчесывать мокрые волосы – они очень хрупкие и ломкие.
Мыть голову нужно теплой водой по мере необходимости.
Во время мытья нельзя очень интенсивно тереть кожу.
Сушить шевелюру лучше естественным путем. Феном можно пользоваться не чаще 3 раз в месяц.
Следует оберегать пряди от перепадов температур. Во время холода или сильного солнца нужно надевать головной убор.
В период отращивания прядей нельзя окрашивать волосы и делать завивку. Это замедляет их рост.
Чтобы не допускать расслаивания кончиков, их желательно время от времени подстригать.

Ускорения роста волос можно добиться как салонными методами, так и применяя домашние средства. Главное, волосяные луковицы должны получать достаточное количество питательных веществ для того, чтобы пряди росли быстрее. Комплексный подход и следование рекомендациям специалистов помогут в достижении поставленной цели.

Полезные советы для ускоренного роста волос в следующем видео:

Длинные и густые волосы, несомненно, привлекают внимание со стороны окружающих, а некоторых даже зависть. Естественно, что оказаться в центре внимания хочет каждая женщина, но, к сожалению, не всем удается это. А все потому что большинство уделяет своим волосам недостаточное внимание и осуществляет за ними неправильный .

Если вы хотите стать обладательницей красивых кудрей, вам стоит понимать, что применение одних только косметических средств будет не достаточным для достижения своей цели. Здесь также требуется изменение вкусовых привычек, так как именно от того, что мы едим и зависит то, как выглядят наши волосы, кожа и ногти.

Поэтому, если вы интересуетесь о том, как отрастить длинные волосы, вам необходимо внимательно ознакомиться с нижеизложенной информацией. Следуя всем рекомендациям, вы сможете быстро достичь своей цели.

У каждого человека в коже голове находится огромное количество фолликулов, которые представляют собой мешочки с волосяными луковицами. Именно из них и произрастает волос. Форма фолликулов влияет на то, каким именно будет расти локон – прямой или кудрявый.

А цвет кудрей зависит от коркового слоя, который находится поверх фолликул и содержит в себе меланин (красящий пигмент). Он в свою очередь покрыт многочисленными чешуйками, которые и образуют кутикулу. Если же эти чешуйки будут раскрыты, то есть, не прилегать друг к другу, то волос в итоге становится тусклым и .

На коже головы также находятся сальные железы, которые вырабатывают подкожный жир. Этот жир создает защитный слой, который предохраняет кожный покров от взаимодействия с негативными факторами.

Когда они работают нормально, то волосы сохраняют свою чистоту на протяжении 3-4 дней после использования шампуня. Когда же функциональность сальных желез нарушена, локоны становятся либо слишком , что приводит к их ломкости, либо сильно , что приводит к их загрязнению уже через 1-2 дня.

Волосы на голове постоянно обновляются. Ежедневно с головы человека выпадает около 100 волосинок, и это цифра считается нормой.

Средняя продолжительность одного волоска составляет, примерно, 4-9 лет. При этом, если человек полностью здоров, за 1 месяц его шевелюра вырастает на 1-1,5 см. Если же проблемы со здоровьем все же имеются, то их рост может значительно замедляться либо прекратиться совсем.

В пищу следует употреблять сезонные овощи и фрукты, при этом сочетать их не рекомендуется. То есть, не стоит кушать на завтрак яблоко и огурец. Лучше съесть их по отдельности, что на завтрак, что-то на обед.

Стоит также отметить, что все эти вещества и многие другие содержаться в пивных дрожжах. Их применение считается очень полезным. Приобрести их можно в любой аптеке. Продаются они в виде таблеток. Такие пивные дрожи очень удобно принимать. Специалисты рекомендуют пропивать их курсами – осенью и весной.

Кроме того, на внешний вид волос сильно влияет состояние кишечника. Если он будет «засорен», то локоны приобретут нездоровый тусклый вид. Чтобы этого не допустить, необходимо постоянно употреблять в пищу кисломолочные и молочные продукты. Несколько раз в год рекомендуется делать . Это поможет избавиться от патогенной микрофлоры.

Также следует задуматься о том, чтоб осуществлять прием витаминных комплексов. Они помогут вам не только улучшить состояние ваших волос и их рост, но и поспособствуют хорошей работе внутренних органов.

Что препятствует нормальному росту волос?

Если вы интересуетесь, как отрастить длинные волосы в домашних условиях, то вам сначала следует установить причину того, почему у вас не получалось сделать это ранее. Если у вас имеется или вы страдаете от чрезмерной сухости и ломкости волос, то вам сначала требуется пройти лечение. Для этого лучше обратиться к специалисту и пройти курс терапии.

Ведь если вы будете заниматься самолечением, вы можете не только не добиться положительных результатов, но и еще ухудшить состояние своих волос. Если вы не избавитесь от косметической проблемы, то отращивать волосы вам не нужно, так как выглядеть они при этом будут не самым лучшим образом.

После того, как проблема будет устранена, вам необходимо:

Регулярно подстригать кончики волос, при этом лучше использовать процедуру «горячие ножницы», которые запаивают концы и они перестают в дальнейшем сечься.
Отказаться от использования любых инструментов для укладки и сушки волос, которые работают за счет повышения температуры. Они плохо сказываются на состоянии локонов. Их применение допустимо только в экстренных случаях и только если на волосы будет предварительно нанесено .
Отказаться от использования химических красок. Они способствуют раскрытию чешуек, поэтому волосы после них становятся ломкими и не послушными. Если уж вам и приходиться красится, то лучше при этом использовать натуральные краски, например, хну или басму.
Редко использовать различные лаки, пенки и муссы. Они также плохо сказываются на состоянии волос. Их применение допустимо только в торжественных случаях.
Постоянно выходить на улицу только в головном уборе. Очень важно защитить фолликулы от перепадов температур, воздействия палящего солнца и холодного ветра. Они также негативно влияют на волосяные луковицы и рост самих волос.
Отказаться от расчесывания волос, когда они находятся во влажном состоянии. Расчесывать локоны можно только сухие и только расческой с редкими зубцами. Использовать щетки не рекомендуется.
Отказаться от частого применения заколок и резинок, которые повреждают волосы.

Стоит отметить, что отращивание волос представляет собой длительную процедуру, поэтому необходимо заранее подготовить себя к этому психологически. Ведь только от вашего настроя и сильного желания зависит то, каких результатов вы сможете добиться.

Ведь отрастающие локоны могут начать мешать, либо же вам будет казаться, что вы выглядите как-то нелепо с такими волосами. С такими минутными слабостями нужно пытаться справляться. Ведь если вы опустите руки и пойдете к парикмахеру, вам придется начинать все заново.

Первым делом вам необходимо заботиться о своевременном устранении поврежденных секущихся кончиков. Вам нужно обрезать волосы до здоровой длины, в противном случае они будут расти очень медленно.

Поэтому от походов к парикмахеру отказываться не стоит, однако необходимо заранее объяснять мастеру о том, что на данном этапе для вас важна не столь стрижка, сколько избавление от секущихся концов, чтобы он не отрезал слишком много волос. Иначе все ваши старания будут напрасными.

Кроме того, если вы хотите отрастить длинные волосы, вам необходимо приучить себя делать перед проведением водных процедур. Он способствует улучшению местного кровообращения, в результате чего к фолликулам начинает поступать намного больше питательных веществ, что, несомненно, сказывается на состоянии волос.

Во время проведения массажа можно использовать различные эфирные масла или морскую соль. Это улучшит эффективность процедуры в несколько раз. Делается массаж очень просто. Начинается он с круговых движений, а после начинаются поглаживания и покалывания. Здесь важно не применять сильную физическую силу, иначе от массажа вы получите больше вреда, нежели пользы.

После массажа нужно обязательно давать волосам слегка отдохнуть около 10 минут. А после можно приступать к мытью головы. Здесь важно использовать шампунь подходящего типа. Если у вас сухие и поврежденные локоны, ни в коем случае не используйте шампунь, предназначенный для жирных волос. Он приведет только к еще большей сухости и появлению перхоти.

Волосы мыть тоже нужно правильно. Мочить их следует только , а шампунь перед нанесением нужно разбавлять в воде (на ½ стакана воды 1 ст.л. шампуня) и взбивать в пену. Запомните, если вы хотите отрастить волосы, их не стоит сильно тереть или мять во время мытья. В противном случае они начнут повреждаться и ломаться, а этого допускать нельзя.

Не стоит игнорировать применение кондиционеров и бальзамов для волос, даже если ваши локоны и без того мягкие. Эти средства обеспечивают дополнительную защиту кудрям, создавая вокруг каждого волоска невидимую пленку.

Таким образом они защищают шевелюру от агрессивного воздействия внешних факторов, не давая им ломаться. А это так же положительно сказывается на росте волос.

Если вы интересуетесь вопросом, как отрастить здоровые длинные волосы, то вы уже наверняка ни раз слышали о косметических масках, которые рекомендуется делать регулярно. Приготовить такие маски вы можете сами, причем не затрачивая на это много денег.

Самыми популярными , являются или . Готовятся и применяются они практически одинаково. Для приготовления первой вам потребуется горчичный порошок, для второй – настойку красного перца (купить ее можно в аптеке).

Горчичный порошок разводится водой до получения сметанообразной массы и смешивается со столовой ложкой . Перцовую настойку разбавлять ничем не нужно, ее в чистом виде необходимо смешивать с маслом.

И горчичная и перцовая маска наносится только на кожу головы. Остальные волосы просто обрабатываются маслом. На голову сверху надевается утепляющий колпак. Через 15-20 минут маска смывается обычным образом.

Делать такие маски следует через каждые 2-3 дня. Для достижения хороших результатов следует пройти курс, состоящий из 14 процедур.

При выполнении всех этих рекомендаций, вы сможете за короткий промежуток времени отрастить волосы такой длины, о которой вы мечтали. Если у вас есть огромное желание и привычка добиваться всех поставленных целей, то у вас все обязательно получиться!

Виде о том, как отрастить длинные волосы

Самые эффективные способы быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях — советы, уход и процедуры для отращивания + лучшие маски для быстрого роста волос.

В конце этой статьи вы найдете коллекцию самых действенных масок - в общей сложности 50 рецептов масок , которые помогают значительно ускорить рост волос, сделать их сильнее, длиннее и гуще.

Как можно ускорить рост волос?

Самое важное - сосредоточиться на сохранении длины волос. Для этого необходимо правильно определить их исходное состояние и найти те причины, которые могут замедлить их рост.

Перед тем, решиться отращивать волосы и выбрать наилучший способ, который поможет этого добиться, устройте им экспресс-диагностику.

Почему мы не можем отрастить волосы? Вот самые частые причины, почему они медленно растут:

потому что выпадают
сухие, хрупкие, легко ломаются
секутся на кончиках и по всей длине, опять же легко обламываются на концах
им не хватает витаминов и микроэлементов
им не хватает белка - главного строительного элемента для нашей шевелюры
холод мешает волосам расти.

Итак, представляем вашему вниманию самую полную подборку действительно эффективных способов заметно ускорить рост волос и сделать их более густыми. Некоторые из них способны дать замечательный эффект сами по себе, а некоторые необходимо сочетать друг с другом, чтобы увидеть результаты.

Профессиональные способы быстро отрастить волосы

Мезотерапия для волос

Это один из самых эффективных способов оздоровить и укрепить волосы и ускорить их рост. Во время процедуры врач-косметолог вводит под кожу головы лечебный коктейль из биологически активных веществ, которые могут решить именно вашу проблему.

Входящие в его состав витамины, аминокислоты, микроэлементы и лечебные ингредиенты и их дозировка подбираются строго индивидуально.

Во время курса мезотерапии волосяные луковицы получают так необходимое питание, кровоснабжение улучшается, и волосы начинают расти намного быстрее.

При отсутствии серьезных трихологических проблем достаточно сделать 8-10 сеансов.

Ампулы для роста волос

Они замедляют выпадение волос и параллельно стимулируют их рост. Хороший вариант, который помогает срочно отрастить волосы за короткое время.

Содержимое ампул представляет собой концентрат биологически активных веществ и питательных элементов. Они улучшают обменные процессы в волосяной луковице, снабжают ее всеми необходимыми веществами, удлинняют фазу роста волос и делают их сильнее.

Минимальный курс применения ампул, после которого волосы начинают расти быстрее, — два-три месяца. Для того, чтобы эффект был действительно отличным, крайне желательно, чтобы их подбирал профессионал - трихолог или косметолог.

Лазерная расческа

Лазер улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и активно стимулирует корни волос. Курс лечения волос лазером можно пройти в косметологической или трихологической клинике или купить лазерную расческу, которой можно пользоваться в домашних условиях. Часто это намного удобнее и дешевле.

Подробнее о том, как лазерная расческа помогает укрепить волосы и стимулировать их рост, можно .

Дарсонваль с насадками для волос

Отличный способ укрепить корни волос и заставить их расти быстрее. Воздействие микротоков дарсонваля лучше всего подходит для жирных и склонных к сальности волос и кожи головы.

Подробнее о многих замечательных эффектах этого прибора, который оздоравливает волосы, кожу и помогает избавиться от множества других проблем со здоровьем, .

Специальные средства для стимулирования роста волос

Косметика для роста волос

Чаще всего это профессиональные косметические средства, которые можно купить в магазинах для парикмахеров. Хорошие шампуни и маски для ухода за растущими волосами можно найти в таких марок как Bonacure, Indola, Schwarzkopf Professional, Eugene Perma, La Biosthetique, Teana, Goldwell, Phytosolba.

Если у вас выпадают волосы и есть проблемы с кожей головы, стоит использовать специальные лечебные лосьоны от выпадения волос. Они также активно влияют на кожу головы и корни волос, тормозят выпадение, стимулируют рост, избавляют от перхоти, успокаивают . Стандартный курс рассчитан примерно три месяца.

Также врачи-трихологи рекомендуют обязательно пользоваться и такими средствами, которые не требуют смывания. Чаще всего это сыворотки, кремы и тоники, активизирующие рост волос. Так как они дольше остаются на волосах, то глубже проникают в кожу головы и активнее воздействуют на волосяные луковицы. Чтобы усилить лечебное воздействие этих средств, регулярно делайте пилинг головы. Это дает коже возможность дышать и хорошо подготавливает ее к воздействию лечебных средств.

Отращивание волос в домашних условиях

Стимулирующий массаж кожи головы

Существуют специальные методики ручного трихологического массажа, которые помогают волосам расти быстрее и лучше. О том, как делать лечебный массаж для роста волос в домашних условиях, . Всего 10 минут массажа, но ежедневно или хотя бы через день зачастую помогают добиться почти волшебного эффекта.

Питание

Хотите знать, что нужно есть, чтобы отрастить крепкие, здоровые и блестящие волосы? Вот пара статей, которые помогут вам скорректировать меню и быстрее отрастить роскошную шевелюру.

Витамины и БАДы для волос

Волосы не растут, если будут испытывать нехватку витаминов Е, D, С, В2, В5, В6, К, инозита, биотина, фолиевой кислоты, рутина. Для роста нашей шевелюре необходимо достаточное количество микроэлементов - кальций, железо, цинк, фосфор, хром, селен, медь, калий, йод.

Лучший вариант - подобрать хороший поливитаминный и минеральный комплекс. Советы врача, как подобрать хорошие витамины для волос, .

Еще один совет - попробуйте время от времени добавлять в маску или кондиционер масляный раствор витаминов А или Е, который можно купить в аптеке.

Отличный эффект дает и регулярное употребление пивных дрожжей из аптеки.

Увлажнение ускоряет рост волос

Волосы в период интенсивного роста будут легко обламываться, если их не увлажнять. Длинные волосы и так испытывают постоянный недостаток влаги и себума, который просто не доходит до кончиков, оставляя большую часть волоса сухой.

Минимум раз в неделю обязательно делайте увлажняющие маски. Также важно регулярно кондиционеры, эликсиры и спреи для глубокого увлажнения волос. Отличные продукты с увлажняющим эффектом есть у многих марок, и не только профессиональных.

Очень хорошо, если в их составе будут присутствовать масло ши, авокадо, масло какао, протеины молока или пшеницы, гиалуроновую кислоту, аминокислоты и другие компоненты, известные своими увлажняющими свойствами.