Жизнь некоторых женщин складывается так, что самым любимым мужчиной для них является собственный сын. Существует много способов сделать приятно мальчику:

• Пойти с ним в увлекательный поход.
• Записать его в интересную секцию в зависимости от вкусов ребенка - вольная борьба, бокс, стрельба из лука, шахматы.
• Купить игровую приставку и устроить соревнования.
• Отправиться с мальчиком на велосипедную прогулку.
• Пойти с ним на футбольный матч, в цирк или зоопарк.
• Предложить выбрать в магазине любую игрушку, которую он захочет.
• Похвалить его даже за незначительные успехи.
• Ежедневно находить время на интересную беседу с мальчиком.

Вкусы мужчин очень сильно зависят от возраста. Чтобы порадовать молодого человека, можно выбрать одну или несколько из приведенных рекомендаций:

• Выбрать себе одежду в соответствии с его вкусом.
• Обновить нижнее белье, выбрав наиболее откровенные модели.
• Предложить ему поэкспериментировать в постели.
• В компании его друзей быть открытой, веселой и доброжелательной.
• Предложить ему отправиться в путешествие туда, куда он захочет.
• Просто так говорить ему комплименты и восхищаться им.
• Интересоваться его увлечениями.
• Подарить ему игровую приставку и поиграть с ним.
• Писать ему СМС с забавными фразами или анекдотами, чтобы посмеяться вместе.
• Пойти в кино на фильм, который он выберет.

Чтобы порадовать взрослого мужчину, стоит следовать таким советам.

• Приготовить его любимое блюдо.
• Надеть красивое платье и сделать вечерний макияж, даже если в планах на вечер только просмотр передач по телевизору.
• Предложить посмотреть фотографии, сделанные на отдыхе.
• Просто погулять по улице вдвоем.
• Сделать ему массаж.
• Обновить дома интерьер в соответствии со вкусом мужчины.
• Сходить вдвоем в кино, театр или ресторан - в зависимости от того, куда хочет мужчина.

Существует много способов поднять мужчине настроение. Получится порадовать его или нет - в любом случае мужчина поймет, что ему стараются сделать приятное и будет благодарен за внимание со стороны близкого человека.

Даже самые маленькие дети нескольких недель от роду уже демонстрируют радость. Первая реакция радости - это улыбка, оживленные движения руками и ногами при виде матери. Помните выражение «радуется как ребенок»? Маленькие дети вообще очень искренни в проявлении этой эмоции: они громко хохочут, если увидят или услышат что-то смешное; они гримасничают, чтобы насмешить других и продлить общее веселье; они прыгают, узнав, что их ожидает что-то приятное; они могут громко петь или кричать «ура».

Но шаг за шагом мы, становясь взрослыми, теряем умение искренне радоваться. Сначала мы узнаем, что громко смеяться «неприлично» ("Что ты ржешь, как конь?!" ). Затем - что нехорошо гримасничать: «…а то подумают, что ты дурачок». Громко петь и кричать «ура» - вообще почти преступление, ведь это нарушение тишины. Вот и «причесываем» мы свои эмоции, учась радоваться тихо, незаметно для других. А постепенно и для самих себя.

Но внутри каждого из нас все еще живет маленький ребенок, желающий прыгать и веселиться от души.

Главное - понять, что ему мешает это делать.

ПРИВЫЧКА ЖИТЬ СКУЧНО

Есть несколько причин, почему при «формальном» благополучии у нас нет внутреннего ощущения радости. Первая из них - это привычка жить скучно. Это своеобразный способ восприятия жизни, часто переходящий «из поколения в поколение». Кто-то привык жить скучно, считая, что показывать свою радость окружающим почти неприлично. В его жизни слишком много внутренних запретов, слишком сильна установка быть «приличным» человеком. Таким людям свойственна чопорность, ханжество, излишний критицизм к окружающим и к событиям реальности. Когда звучит шутка, они, вместо того чтобы искренне рассмеяться, подожмут губы или нахмурятся.

Вторая, и более частая, причина отсутствия ощущения радости связана с накопленным стрессом . Это как стакан, который наполняется по капельке, почти незаметно: то небольшая неприятность, то препятствие, то близкие расстроили, то на работе перемены не к лучшему. Картина общего благополучия не меняется, и по-прежнему в жизни «все хорошо», но вот как-то … нерадостно. И трудно объяснить почему. А причина - накопленное напряжение, которое, не будучи отреагированным, осталось внутри. Но смириться с этим - значит сделать собственную грусть хронической, а радость - редкой гостьей. Поэтому необходимо менять ситуацию!

ПРИВЫЧКА К СЧАСТЬЮ

«Радость принадлежит к кругу позитивных телесных ощущений; она не является умственным чувством и не присуща разуму. Человек не в состоянии заставить свой разум испытать радость» - так утверждает А. Лоуэн. Пока наше тело не готово испытывать радость, свой мозг «уговорить» мы не сможем. Сколько ни говори «сладко», во рту конфета не появится. Если вы находитесь в состоянии хронической усталости, не оставляете себе времени для отдыха, если постоянно напряжены, вы не сможете испытать радость. Она просто не задерживается в усталом теле и голове. Можно пытаться веселить себя бесконечно, смотря комедии, общаясь в веселых компаниях, но радость будет не чувством, а лишь мимолетным ощущением. Необходимо создать основы для того, чтобы душа и тело открылись навстречу радости.

СОН - ЭТО ВАЖНО

Как известно, во сне мы проводим одну треть жизни. Точнее, так должно быть в идеале. «Среднему» взрослому человеку на сон необходимо около 8 часов в день. Конечно, индивидуальные потребности разнятся: кто-то хорошо чувствует себя, проводя во сне по 7 часов, а кому-то жизненно необходимо 9 часов. К сожалению, мы все чаще «экономим» на сне, стараясь за его счет успеть сделать домашние дела, пообщаться с близкими, посмотреть телевизор да и просто ощутить себя дома. День за днем мы спим меньше чем по 6-7 часов, наутро «бодря» себя кофе, клюя носом целый день и только к вечеру немного просыпаясь, чтобы снова полуночничать. Такая практика в течение нескольких месяцев может привести к постоянному ощущению усталости, раздражительности и вялости. Где уж тут радоваться! Поэтому первая и обязательная предпосылка для жизни, где есть место радости, - это налаживание сна.

БУДЬ ЗДОРОВ!

Постоянная раздражительность, тоскливое состояние далеко не всегда являются следствием проблем в жизни. Эти симптомы сопровождают физическое неблагополучие и могут быть признаками заболеваний, которые требуют внимания врачей и приема лекарственных средств. Тело и душу лучше лечить вместе. Если тело страдает, а причина этого не выявлена, радость найти непросто. Как ни банально звучит, но неправильное питание, курение, алкоголь заставляют тело страдать. Если вы испытываете таким образом свое тело «на прочность» день за днем, стоит ли удивляться, что и в душе становится как-то нерадостно? Постарайтесь нормализовать питание, снизьте употребление никотина и алкоголя и обязательно следите за наличием в вашем рационе витаминов и микроэлементов, так как недостаток их также приводит к ухудшению общего состояния и настроения.

НАУЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Лоуэн пишет: «Хроническое напряжение, или ригидность, мышц в различных частях тела образует настоящую тюрьму, которая препятствует личности в свободном изъявлении своего духа. Такого рода напряжение можно обнаружить в челюстях, в шее, в плечах, в груди, в верхней и нижней частях спины, в ногах. (…) Состояние телесной живости представляет собой физическую основу для того, чтобы иметь возможность испытывать радость». Мышечное напряжение - это оставшиеся эмоции страха, гнева, отчаяния, вины и т. п. Не умея принимать свои чувства, отреагировать на них и расслабляться, мы накапливаем в себе этот груз, мешающий нам радоваться жизни.

Конечно, путь, на котором можно научиться принимать себя и свои эмоции, очень долгий, и вкратце о нем не расскажешь. Обратите внимание на детей: иногда они начинают трястись всеми частями тела (мы это считаем баловством). Но это природно-мудрый способ избавиться от мышечного напряжения. Для взрослых ближе всего к этому состоянию танец и некоторые религиозные практики. Каждому из нас нужно учиться основам самостоятельного массажа, сознательному расслаблению мышц тела, освобождающему дыханию. Хорошо помогают бороться с мышечным напряжением занятия спортом, профессиональный массаж, сеансы релаксации.

ВРЕМЯ ДЛЯ ОТДЫХА

Каждому человеку жизненно необходимо иметь время для отдыха. Понятно, что домашним и служебным обязанностям нет ни конца ни края, но нужно уметь говорить себе «стоп!» (автор тоже пытается этому научиться, пока с переменным успехом). Работа и обязанности ассоциируются со словом «надо», а отдых - со словом «хочу». Выделите себе ежедневное время, которое будет неприкосновенно, кто бы ни желал вас занять в этот момент! Не заполняйте это время «делами», делайте то, что хочется.

Кстати, практика консультирования свидетельствует: если клиенту дано задание написать два списка «надо» и «хочу», то первый составляется гораздо быстрее. Во второй список («что мне хочется») «подсовываются» дела под видом «хочу быстрее переделать то, что нужно, чтобы делать то, что хочется». Постарайтесь написать свой список «хочу», осуществляйте его и в краткосрочной, и в долговременной перспективе. Тоска и грусть - привычные эмоции людей, не имеющих возможности заниматься тем, что им нравится. Возможность отдыха, пусть и небольшого, - хорошая предпосылка для радостного расположения духа.

ПОЗИТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА МИР

Кто-то жалуется на судьбу и ищет подвох в отношениях с людьми, тоскливо-подозрительно взирая на мир. Кто то, напротив, старается найти позитив даже в не слишком приятных поворотах судьбы. И то и другое - привычка, устоявшийся взгляд на мир. Но привычки хороши тем, что их можно менять, и это позволит смотреть на жизнь более радостно. Шаг за шагом старайтесь выработать в себе новые способы реагировать на происходящее: улыбнитесь, когда хочется нахмуриться; постарайтесь найти позитивные объяснения поступкам других людей, ищите «свет в конце тоннеля», когда хочется снова посетовать на судьбу. С людьми, мыслящими позитивно, общаться гораздо приятнее, и такое общение само по себе приносит радость и удовлетворение. Начните с себя, дайте себе возможность стать радостнее.

ИТАК…

Без этих пяти «слонов» (хорошего сна, здоровья, умения расслабляться и отдыхать, привычки позитивно смотреть на жизнь) устойчивого чувства радости нам не достичь. Конкретные способы порадовать себя жизненны и всем известны. Когда напоминаешь о них, люди пожимают плечами («да это же всем известно!»). Но… не пытаются применить их на практике, продолжая жить скучно. Хотя помочь может только та таблетка, которую вы приняли, а не забыли в аптечке.

10 CПОСОБОВ ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ…

1. Поработайте над внешностью

Если вы день за днем испытываете стресс только от своего вида в зеркале, трудно надеяться на радостное состояние духа. И мужчинам, и женщинам стоит поработать над прической, выбрать подходящую одежду и аксессуары. То, как мы выглядим, - это наш посыл миру. Каким он будет, радостным или грустным, таким к нам и вернется.

2. Радость вокруг

Зрение - один из основных каналов поступающей к нам информации о внешнем мире. И если он «натыкается» на серый и скучный интерьер, если на заставке компьютера видит мистические или пугающие изображения, то не только глаз, но и весь человек перестает радоваться. Добавьте в интерьер ярких деталей, внесите несколько забавных элементов (статуэток, фотографий), любимых вещиц, напоминающих о значимых событиях или отдыхе. Очень важно, чтобы место, где человек живет и работает, вызывало у него позитивные эмоции.

3. Танцы, спорт и баня

Это три естественных способа расслабить мышечные зажимы своего уставшего тела и испытать освобождение, приятную усталость и столь необходимое нам чувство радости. Активные, задорные мелодии могут улучшить настроение, а более стройный силуэт вызовет гордость.

4. Хобби

Возможно, было время, когда вы с удовольствием рисовали, фотографировали, ходили в походы? Вы помните, сколько радости вам это доставляло, но давно не выделяете для этого времени. Чтобы добавить в жизнь ярких красок, стоит вспомнить о прежних увлечениях или подумать о новых.

5. Новые впечатления

Основа радости - это новые позитивные впечатления, которые мы можем и должны получать регулярно. Наша жизнь должна быть похожа на веселый ручеек, стремящийся все к новым землям. Если же мы останавливаемся на месте, жизнь превращается в скучное болото. Эмоциональный заряд сохраняется надолго, а рассказы об интересном событии позволят вам переживать чувство радости снова и снова.

6. C юмором!

Когда человек смеется, он получает мощный заряд жизненной энергии. Его дыхание нормализуется, мышцы расслабляются, и взгляд на жизнь становится более позитивным. Искренне смейтесь, слушая забавные рассказы знакомых, ищите веселые книги и фильмы, истории в Интернете.

7. Давняя мечта

У каждого из нас есть желание, исполнение которого мы давно откладываем «в долгий ящик». Но какую радость человек испытывает, исполнив такую мечту! Речь может идти о конной прогулке, о полете на вертолете или о профессиональной фотосессии.

8. Достичь цели!

Решая поставленную задачу, мы всегда испытываем душевный подъем. Поставьте перед собой небольшую, выполнимую цель - достигнув ее, вы испытаете радость, эмоциональный всплеск, а также укрепите веру в свои силы, которая поможет вам в достижении более значимых рубежей.

9. Общение с друзьями

Чтобы не «заедал быт», находите время на общение со старыми знакомыми. Постарайтесь выглядеть «на все сто», получите удовольствие от беседы, прогулки и кафе. Подзарядка новыми эмоциями вам обеспечена!

10. Радуйтесь вместе с другими

Человек может претендовать на радость и счастье лишь в той мере, в которой он дает ее другим. Мы склонны отражать чувства людей, будь то радость или грусть. В основе этого лежит принцип «заражения» эмоциями. Не случайно в комедийных сериалах «за кадром» звучит чей-то дружный смех, ведь за компанию рассмеяться гораздо проще. Постарайтесь организовывать такие развлечения для близких и друзей, чтобы был повод получить заряд радости вместе. Не отказывайтесь от такого досуга, если вам его предлагают, даже если привыкли считать, что на него у вас точно нет времени.

Приятно делать сюрпризы для любимого мужчины. Еще приятнее, когда этот сюрприз приятен тому, кому он подарен.

Если он далеко

Легко удивлять любимого, когда он рядом с тобой. Но как быть, если вас разделяют непреодолимые расстояния?

Естественно, самым большим сюрпризом для него был бы ваш приезд. Не расставаясь, такого подарка не сделать.

Не расстраивайтесь, если это не возможно. Дарить подарки можно и на расстоянии. Пошлите его по почте, закажите в Интернет-магазине что-нибудь интересное для любимого с доставкой по его адресу.

После работы

Если у вашего любимого трудная физическая работа или просто был тяжелый трудовой день, не тащите его на каток или дискотеку. Пусть ваш сюрприз будет стационарным и спокойным.

Учтите, что ему хочется и отдохнуть, и насладиться вашим обществом одновременно. Лучшим подарком для рабочего человека будет хороший плотный и вкусный ужин. Поверьте, он по достоинству это оценит.

Если умеете (даже если не умеете, но очень хотите), сделайте своему трудяге массаж.

К приезду из командировки

Сюрпризы бывают разные, особенно при неожиданном возвращении любимого. Но к вам это никакого отношения не имеет. Вы его любите по-настоящему и ждете всегда.

Ваш мужчина как-то обмолвился, что любил бы больше, если б вы были рыжей. Вот! Сделайте ему сногсшибательный сюрприз. Изменитесь кардинально. Постригитесь, покрасьте волосы, поменяйте имидж и сыграйте прекрасную незнакомку.

Можно переклеить обои или купить навигатор в машину, повесить над кроватью признание в любви на ватмане. А самым большим сюрпризом будет тест с двумя полосками.

В армию

Какой можно сделать сюрприз любимому солдату? Если вашего парня забрали в армию, а вы так и не успели ему сказать о своей любви, воспользуйтесь возможностью сделать его тяжелые военные будни чуть радостнее. Он будет счастлив, если вы приедете к нему, например, на День принятия Присяги и расскажете, как любите его.

Если нет возможности навестить защитника Отечества, есть другие способы порадовать его:

• послать подарок-сувенир, говорящий «Я тебя люблю»;
• шутка по телефону, в котором президент Путин поздравляет вашего любимого с тем, что у него есть Вы;
• запишитесь сами в армию и попроситесь в его часть (да, девушки тоже служат по желанию).

На улице

Нет ничего проще, чем устроить сюрприз любимому на улице. Только давайте определимся, чего точно вы хотите: неожиданный подарок или розыгрыш?

Если первое, то сюрпризом может стать любой подаренный пустяк, даже бутылка его любимого пива в вашей сумочке или билеты на футбол.

Розыгрыш должен быть добрым. Самый простой «детский», это когда вы подкрадываетесь сзади и закрываете ему ладошками глаза: «Угадай кто?».

Можно придумать что-нибудь позамысловатее, попросив поучаствовать общих друзей. К такому событию надо подготовиться заранее, написать сценарий, приобрести реквизит, а иногда даже прорепетировав будущие события.

Эти простые штучки разнообразят отношения и обещают нескучную будущую жизнь.

В контакте

Придумать что то неожиданное в Контакте практически невозможно. Все уже придумано, проделано всеми и по нескольку раз.

Открытки, смайлики, рисованные подарки давно уже не считаются сюрпризами, их можно дарить без денег любому просто так. Хотя от этого они не перестали радовать тех, кто их получает.

Дорог не подарок – дорого внимание. Как же удивить любимого в Контакте?! Можно зарегистрироваться под другим именем, войти к нему в Контакт и потом признаться, что это вы. Однако не каждый парень поверит, что вы не хотели его проверять, а просто разыгрывали.

На этом сайте есть множество игр «онлайн», в которых можно играть вдвоем. Предложите ему сразиться на желание, например.

Незабываемый сюрприз для любимого мужа

Помните слова пьяного Ипполита в «Иронии судьбы»? «Как скучно мы живем! Мы перестали лазить в окна к любимым женщинам, мы перестали совершать маленькие приятные глупости…».

Ну, лазить в окна – не женское дело, но сделать жизнь нескучной во многом зависит от женщины. И если ухаживания, первые свидания, добрачные отношения всегда полны чего-то нового, то жизнь в браке спустя некоторое время приобретает некоторую рутинность, спокойное однообразие.

Чтобы вам с мужем не захотелось искать креативные приключения каждому на своей стороне по отдельности, попробуйте иногда устраивать их друг другу.

Эротический подарок

Не забывайте, что каждодневный праздник перестает быть праздником и превращается в будни. Поэтому устраивайте сюрпризы не чаще одного раза в неделю. А эротический интимный подарок не чаще раза в месяц.

В большинстве случаев, это самый приятный сюрприз для мужчины. Выберете для него вечер, когда любимый мужчина будет способен его принять, а не заснет, только оказавшись в постели. Проверьте, не транслируют ли по телевизору футбол, не планируется ли у него на работе аврал и т.д.

Подготовьте, тщательно продумайте музыку, свечи, свою одежду, аромат и т.д. В восточных гаремах женщину 3 часа готовят для встречи с мужем, купают в ароматических ваннах, растирают благовониями, наносят макияж. Вы не в гареме, поэтому все придется делать самой.

Кстати, многие мужчины обожают запах чистого женского тела без всяких химических ароматизаторов. Чтобы сюрприз не был испорчен в самый прекрасный момент, не забудьте заранее отключить все телефоны!

На отдыхе

В отпуске, на выходных или просто несколько свободных от каждодневной рутины дней – вот время, когда ваша фантазия просто обязана фонтанировать новыми идеями.

Отдыхая на турецких, крымских и других пляжах, вы можете ее не напрягать, потому что каждые 10-15 минут к вам будут подходить бойкие загорелые юноши и девушки, предлагая свои идеи по посещению торгового центра, необитаемого острова, аквапарка или просто сфотографироваться на верблюде.

Там можно пуститься во все тяжкие, не думая над подарком любимому человеку. Лично вашим сюрпризам места не найдется. Разве что, облить его спящего под палящим солнцем на топчане холодной морской водичкой!

Но, отдыхая на даче или с палаткой на берегу лесной речушки, можно развернуться. Как вы думаете, выходящая ранним туманным утром из реки голая русалка в венке из белых лилий его впечатлит? Или надпись на груди соком черноплодной рябины «смерть комарам!».

Таких озорных поступков можно наделать тысячи, находясь на отдыхе.

Дома

Нет ничего проще, чем сделать сюрприз в домашних условиях:

Топ – 20 маленьких сюрпризов любимому просто так

Перечисленные здесь сюрпризы смогут приятно удивить, развеселить и порадовать вашего мужчину только при условии, что вы никогда не делали этого раньше (или редко делали).

Согласитесь, что рождение пятого сына или ежедневные прогулки от проходной уже трудно назвать сюрпризом. Все, что вы совершаете каждый день постоянно или регулярно уже никогда не станет приятной неожиданностью для любимого.

Поэтому, чтобы всегда быть интересной для него, надо или постоянно фонтанировать новыми идеями, или не раскрывать все свои таланты и достоинства сразу. Растяните это удовольствие на всю жизнь.

Видео: Романтический сюрприз: ГДЕ и КАК устроить

Долгие интимные отношения с одним человеком могут попросту наскучить, если в них не будет разнообразия. Чтобы этого не допустить и сохранить яркость чувств и силу желания, достаточно лишь научиться преподносить любимому человеку приятные сюрпризы в постели.

Как удивить любимого в постели

Как удивить мужчину в постели: простые способы

Если денег на роскошный отель, где вы могли бы провести незабываемую ночь, нет, как и желания покупать сексуальные наряды и специальные игрушки, используйте то, что дано вам от природы. Отличным вариантом может стать приватный танец: вы можете легко и быстро обучиться соблазнительным движениям с помощью специальных видеоуроков, а потом продемонстрировать свои умения любимому.

Вы можете попробовать обучиться стрип-пластике или выбрать танец живота. Так или иначе, предпочтение следует отдавать чувственным движениям, которые возбудят вашего мужчину

Чтобы удивить любимого в постели, можно изучить и основы эротического массажа. Этот вариант особенно уместен, если мужчина устал и не слишком расположен к любовным утехам. Мягко разминая его тело и уделяя особое внимание эрогенным зонам, вы дадите ему возможность отдохнуть, восстановить силы, забыть о проблемах и расслабиться. Нежный массаж, постепенно переходящий в занятие любовью, наверняка приятно удивит вашего партнера.

Ломайте привычки. Если вы занимаетесь сексом только по вечерам в спальне, почему бы не сделать это днем в гостиной? Пусть секс будет спонтанным, неожиданным – это уж точно удивит мужчину.

Костюмы, игрушки и прочие приятные вещи

Не стоит думать, будто вы успели выучить все эрогенные зоны вашего возлюбленного. Когда у вас будет достаточно времени для долгого занятия любовью, попробуйте поискать их снова. Вы можете гладить тело пальцами, мягкой кисточкой или даже своими волосами, внимательно следя за реакцией мужчины. Так можно найти даже те эрогенные зоны, о которых не знал он сам.

Не нужно зацикливаться только на одном месте. Очень приятными для мужчины могут оказаться поглаживания спины между лопаток, покусывание мочек ушей или нежные прикосновения к пояснице

Отличный способ удивить мужчину в постели – использовать сексуальный костюм и парик. Некоторым мужчинам нравится сама мысль о том, что они занимаются любовью с таинственной незнакомкой, одетой в очень откровенный и оригинальный наряд. Такой простой прием сможет придать интимным отношениям особую остроту.

И, наконец, попробуйте реализовать сексуальные фантазии вашего партнера. Мужчины нередко предпочитают молчать о них, однако если вам удалось все-таки что-то узнать, используйте это знание. Не стесняйтесь применять специальные игрушки – нередко они позволяют разнообразить секс и сделать его более возбуждающим и приятным.

Статистика утверждает, что 85% мужчин одним из главнейших факторов крепкого брака считают хороший секс. Многие знают на собственном опыте, что спустя 3-4 года совместной жизни интимные отношения затихают. Для одних в этом нет ничего страшного и они с удовольствием наслаждаются новым, более спокойным и романтичным периодом, в их жизни. Для других же это становится проблемой и супруги начинают искать удовлетворения своих сексуальных желаний на стороне. Чтобы огонь любви был таким же ярким, как и в первые месяцы совместной жизни, не лишним будет знать, как удивить мужчину в постели. А специалисты уверены, что это сделать совершенно не сложно.

Как удивить любимого в постели?

Обычно супруги очень быстро подстраиваются под биоритмы друг друга, занятия любовью обычно случаются в определенные дни или время. Чтобы внести разнообразие в свою сексуальную жизнь, уже достаточно просто нарушить этот неофициальный график.

• Попробуйте также разбудить в мужчине дремлющий инстинкт охотника. Завоевав вас однажды, ваш муж успокоился и поэтому ведет себя в некоторой мере пассивно. Однако стоит вам проявить хоть капельку сопротивления, как его интерес вновь проснется. Поэтому не стоит бояться немного поиграть с любимым в кошки-мышки - он снова сможет почувствовать себя покорителем вашего сердца.
• У каждого мужчины наверняка есть свои тайные фантазии, попробуйте ненавязчиво о них разузнать и ответ на вопрос « как удивить мужа в постели » будет найден - эффект от неожиданного воплощения своих тайных мечтаний в жизнь не сравнить ни с чем.
• Не бойтесь идти на эксперименты, среди которых на первом месте значатся ролевые игры. Да и по мнению сексологов, этот способ возродить былую страсть является одним из самых действенных.
• И есть еще кое-что, что сведет с ума любого мужчину. Отличное владение интимными мышцами доставит незабываемое удовольствие вашему любимому, да и для самой женщины также будет полезно, например, при родах и беременности. Заниматься подобной тренировкой самостоятельно не стоит, лучше обратиться к специалистам в этом деле.

В первую очередь измените себя!

Но чтобы воспользоваться этими советами, женщине скорее всего придется немного изменить себя. После нескольких лет проведенных вместе уже пора оставить всякие стеснения и вести себя в постели свободно и раскрепощенно - только так эксперименты будут удачными, а сексуальная жизнь интересной и яркой. Мужчины любят уверенных в себе женщин, но в то же время они хотят быть для женщины главными, учить их и опекать. Позвольте вашему любимому иногда покомандовать, но время от времени берите управление в свои руки.

4 сценария для сексуальных игр

1. Среди разнообразных сексуальных игр не на последнем месте стоят игры с одеждой. Пусть мужчина в этом никогда не признается, но иногда он бы хотел побыть жертвой. Агрессивное поведение женщины их возбуждает, поэтому смело берите инициативу в свои руки, хватайте его за ремень и не давайте спуску любимому до самого кульминационного момента.
2. Можете также раздеть мужа самостоятельно, начав с футболки. Сняв её через голову, стяните назад так, чтобы зафиксировать руки своего партнера за спиной. Вдоволь насытившись ласками открытых участков тела, можно продолжить раздевание дальше.
3. Брюки также отличный элемент одежды для разжигания страсти. Сняв верхнюю часть одежды, можно медленно начинать расстегивать брюки, все время при этом целуя мужчину. Тут уже и вопрос о том, как удивить мужчину в постели не стоит - своим напором и ласками вы сразите его наповал.
4. Раздевшись перед мужчиной, смело глядя ему в глаза, вы пробудите в нем невероятную страсть. А дальше действуйте по обстоятельствам. Например, можно обнять его сзади, прижаться к нему всем своим обнаженным телом и ласкать все доступные части тела, в том и числе и его главную эрогенную зону.

Как только вы почувствуете, то отношения стали однообразными и стабильными, тут же принимайте меры. Будьте ласковы, нежны, уверенны в себе и не бойтесь неожиданностей и экспериментов и отличная сексуальная жизнь вам и вашему любимому гарантирована.

Как удивить мужчину в постели: Видео

Представители противоположного пола не менее романтичны и иногда скромно и молчаливо ждут от своей возлюбленной сюрприза, такого, о котором они не смогут забыть ещё долгое время.

Чем же его удивить? Дорогими часами? Или может подарить галстук в тон к новому костюму?

Всё гораздо проще! Удивляйте своего любимого в постели. Ведь издавна мужчины совершали безумные поступки и были готовы погибнуть на дуэли, ради ночи со своей единственной.

Главное, не забывать о следующем:

1) Спонтанность.

Ваш мужчина, как никто другой знает все, о вашем сексуальном биоритме. Именно это, к сожалению, зачастую приводит к предсказуемости в сексе. Поэтому, выведем для себя правило - «не секс должен подстраиваться по быт, а наш быт должен подстроиться под секс»

2) Будь не доступна.

Мужчина - охотник и завоеватель по своей натуре. Он привык получать своё, а в сексе это проявляется как никогда, и всяческие попытки сопротивления приводят в ещё большую возбудимость. Но не стоит сдаваться в его плен сразу, ведь хищник любит поиграть со своей добычей.

3) Подарочная упаковка.

Мы привыкли дарить подарки в ярких, привлекающих внимание и интригующих подарочных упаковках . Разноцветная бумага, расписные пакеты и банты готовы вам предложить в сувенирных лавках. Наш подарочек тоже необходимо красиво преподнести. Не нужно полдня проводить перед зеркалом, нанося килограммы косметики и всю ночь спать на бигудях. Украсьте свое тело, цепочкой на талии или игривыми украшениями на груди, красным бантиком, повязанным на ягодицах или другими женскими «штучками», это приведёт вашего мужчину в огромный восторг!

4) Экспериментируйте.

Не секрет, что у каждого мужчины есть тайные желания, которые они представляют в своих сексуальных фантазиях, но не каждая женщина решится на его предложения. Возможно, стоит попробовать его сексуальные изобретения? Но не стоит его ставить в известность по факту, сделайте это сами в ходе процесса, пусть инициатива на головокружительный поступок, исходит от вас.

5) Романтика при свечах.

Ещё один способ приятно удивить своего любимого, это создать романтическую обстановку. Какое бы место вашего уютного гнёздышка вы не выбрали, будь то ванна или спальное ложе, главное создать необходимую, расслабляющую атмосферу. Здесь можно использовать свечи и ароматические лампы, главное, чтобы запах был не резким и не отвлекал от процесса, – идеальный вариант, это - иланг-иланг, пачули или сандал. Лёгкая музыка и лепестки роз, шёпот любимой на ушко, и ваш мужчина сражён наповал!

Даже самые хорошие и стабильные отношения могут стать скучными и неинтересными. Если у вас наступил именно такой момент и хочется внести разнообразие, то стоит взять инициативу в свои руки и придумать, как удивить любимого мужчину нестандартными поступками в постели. Эксперименты помогут снова разжечь огонь, что приведет отношения на новый уровень.

Какие женщины нравятся мужчинам в постели?

Безусловно, дать однозначный ответ на данный вопрос нельзя. Одним мужчинам нравятся полненькие девушки, другие же предпочитают худеньких дам. Здесь дело вкуса. Однако если представитель мужского пола собрался с вами спать, значит, вы ему нравитесь однозначно. Но как бы симпатична ему ни была партнерша, ни одному мужчине не понравится закомплексованная и скованная в постели барышня. Потому чтобы понять, как завоевать мужчину в постели, необходимо быть уверенной в себе и раскрепощенной.

Если говорить о ролевых играх, то сексологи утверждают, что по статистике 80% мужчин хотели бы увидеть свою избранницу в образе медсестры, школьницы или полицейского. Это хороший повод отправиться в секс-шоп и приобрести подходящий наряд, чтобы удивить своего возлюбленного.

Как приятно удивить любимого мужчину в постели?

Как известно, мужчины любят новизну и разнообразие в интимных отношениях. Чтобы любимый не искал новых ощущений в чужой постели, женщине необходимо понимать, что эту мужскую потребность нужно удовлетворить. К тому же за такие старания, она и сама будет приятно вознаграждена.

Чтобы разобраться, чем можно удивить любимого мужчину в постели, нужно подойти к этому вопросу индивидуально. Перед тем как готовить какой-то эксперимент, стоит убедиться, что партнер будет в том, чтобы его оценить. К примеру, если он будет возвращаться домой уставший после 12-ти часовой физической работы, то вряд ли он будет настроен игриво, а скорее обрадуется вкусному ужину . Вот если мужчина будет отдохнувшим и не голодным, то можно и даже нужно приготовить какой-то сюрприз.

Например, приготовьте какие-то изысканные блюда, сделайте романтическую обстановку, зажгите свечи. Оденьтесь красиво и не забудьте о сексуальном нижнем белье. Вместо стандартной прелюдии, можно начать ласки прямо на кухне. Если обычно половой акт происходил в спальне, то такая инициатива с вашей стороны обязательно понравится мужчине.

Как удивить мужа в постели: несколько практических советов

Одним из главных аспектов, которые делают отношения более крепкими, выступает секс. Вот основные советы для поддержания интереса мужа к любимой жене.

Если женщина влюблена, в ней просыпается интуиция, благодаря которой, она может тонко прочувствовать потребности мужчины в постели и воплотить их. Но, к сожалению, такие чувства могут с годами притупляться. Становится проблематично удивлять любимого после нескольких лет брака. Чтобы избежать этого, для начала попробуйте держать себя в форме, чтобы мужчина мог любоваться вами.

[i]
Не забывайте, пока дело не дошло до постели, мужчина будет любить взглядом.

Позаботьтесь о своем внешнем виде и дополнительных атрибутах, которые помогут создать романтическую обстановку, а также удивить мужчину.

Как стать привлекательней в глазах партнера?

Даже если вы далеко друг от друга, доставить радость любимому, удивить его или напомнить о вашей любви можно различными способами:

• романтический подарок: сладости, футболка, оригинальный брелок, компьютерная мышка или флешка в виде сердечка;
• любовное послание: напиши ему все хорошее, что думаешь о нем и ваших отношениях, можно в стихах, приложи красивую картинку;
• если мужчина проводит много времени за рулем, закажи ему песню на радио;
• решись на эротическую фотосессию, такой подарок способен поразить в самое сердце;
• обратись в службу по организации праздников и закажи оригинальный сюрприз для любимого;
• пополни баланс его телефона, мелочь, а приятно;
• используя web-камеру, поужинайте наедине в романтической обстановке при свечах.

Как удивить мужчину на День рождения?

• подари ему то, о чем он давно мечтал, технику или предметы для его хобби: спортсмену - ракетку или доску для серфа, любителю бильярда - оригинальный кий, гитаристу в качестве подарка подойдут струны и набор медиаторов, такой подарок приятно удивит;
• пригласи на конную прогулку только вдвоем;
• порадуй мужчину новым романтическим танцем, который ты разучила специально к его Дню рождения;
• активного мужчину позови попрыгать на Джоли Джампере, так ты наверняка здорово удивишь его;
• сделай ему балийский массаж, особенно сосредоточься на ступнях, такая процедура успокаивает и расслабляет;
• подари сертификат на мастер-класс “Вина Франции”;
• позови мужчину на гонки на багги;
• подари медаль Настоящего мужчины.

Как удивить мужчину на 23 февраля

Как удивить парня поцелуем

Все парни любят целоваться, а каждая девушка хочет целовать своего любимого молодого человека так, чтобы ему нравилось. Поцелуи бывают разные, это может быть дружеский поцелуй в щечку, может быть страстный, а может быть нежный, стыдливый. Но по-настоящему удивить своего парня поцелуем непросто.

Какие же секреты есть у тебя в арсенале?

• Неожиданный поцелуй. Самое простое решение чтобы удивить своего мужчину. Быстро сблизиться и прикоснуться к его губам своими губами. Держись несколько секунд, после чего медленно отстранись от него и скажи что-нибудь нежное. Парни любят инициативу, поэтому этот поцелуй будет очень эффектным.
• Поцелуй сзади в шею. Обычно этот поцелуй активно используют парни, но поверь – им тоже нравится, когда их целуют в шею! Незаметно подойди к парню сзади и легко обними его. Направьте свое горячее дыхание ему в ушко. После этого мягко поцелуй его в шею, а когда он обернется, улыбнитесь. Самый лучший способ удивить парня поцелуем.
• Холодный поцелуй. Почти у каждой девушки есть такие блески для губ, «с холодком». Перед встречей накрась губы таким блеском и поцелуй своего любимого. Он будет очень удивлен, почувствовав после поцелуя легкий холод на губах.
• Вкусный поцелуй. Купи себе помаду с клубничным или вишневым вкусом и предложи своему молодому человеку при встрече «попробовать» ваши губы. Еще ни один парень не отказывался от такого предложения!
• Романтичный поцелуй. Для этого поцелуя необходима особая атмосфера. Когда вы стоите где-нибудь на крыше высокоэтажного дома ночью или в менее экстремальном, но романтическом месте – многозначительно загляни своему парню в глаза, возьми его за руки, прижмись всем телом и медленно поцелуй! Твой молодой человек будет очень рад такой инициативе!

Экспериментируй с поцелуями, главное не допускать рутины и однообразия в этом отношении, и тогда парень никогда не будет уворачиваться от твоих поцелуев!

Если вы не хотите по каким-то причинам танцевать для мужа стриптиз, то станцуйте для него танец живота - этому танцу обучают в любой школе восточного танца.

Некоторые женщины стесняются танцевать перед мужем такие танцы из-за нескольких складок на животе и целлюлите на ягодицах, но поверьте, для мужчины не это главное. Главное в танце не ваша фигура, а ваши глаза и энергетика, которая исходит от вас. Но если вы все же стесняетесь своей фигуры, то небольшой животик можно прикрыть каким-нибудь красивым нарядом, к тому же, можно сделать приглушенный свет, тогда вы сможете расслабиться и станцевать для мужа потрясающий танец.

Удивите мужчину в постели сексуальными играми

Все любят, когда их целуют и нежно ласкают. Бывает, что когда пара долго вместе, партнеры забывают про эти приятные мелочи и, занимаясь сексом, сразу переходят к делу. Проявите больше нежности и страсти, и мужчина будет удивлен. Попробуйте играть с ним, дразнить его, а потом «сдавайтесь» ему. Не стесняйтесь показывать мужчине, как вам нравятся его ласки.

Явная противница футбола, предпочитающая «сопливые» сериалы долгожданным матчам, гарантировано удивит мужчину подаренными билетами на игру его любимой команды. Заранее подготовьтесь к совместному просмотру, чтобы стать не просто скучным попутчиком на стадион, а интересным собеседником и ярым фанатом.

Удивить свою половинку можно и обычной женской хитростью. Например, когда ваш мужчина отправится с друзьями в баню или на рыбалку, просто не «наяривайте» ему по телефону с вопросом «когда будешь дома?». Дайте ему отдохнуть и насладиться своим личным пространством. А если «вечеринка» будет проходить в стенах вашего дома, например, за просмотром долгожданного матча, покидая свою территорию, приготовьте мужской компании какие-то вкусности или хотя бы бутерброды. Поверьте, вашему любимому позавидуют не только его друзья, но и он сам.

Жена - верный друг женского пола, который все поймет и простит и обеспечит быт.

Мать – удивительный символ всепрощения и заботы, которая без лишних слов вытрет сопли и поддержит в трудную минуту.

Свое белье

Кроме описанных выше способов удивить партнера, существует еще масса всяких ухищрений. Вы можете устроить домашний киносеанс, выбрав для просмотра хороший эротический фильм, или вместе полистать журналы подобной направленности. Попробуйте по очереди вслух прочесть друг другу нашумевшую когда-то «Эммануэль», возможно, выдержки из книги распалят ваше воображение настолько, что вы немедленно захотите повторить прочитанное.

Некоторые девушки пускают в ход ласки в общественных местах, предлагают заняться любовью в лифте, автомобиле или в санузле ночного клуба, практикуют разные техники секса, нашептывают о своих желаниях молодому человеку во время встречи с друзьями, целый день шлют недвусмысленные сообщения с описанием того, что именно ждет любимого по возвращении домой. Это, естественно, благоприятным образом сказывается на интимных отношениях молодой пары, поскольку не дает скучать и вносит в них определенную остроту и пикантность.

Когда любишь, хочется постоянно радовать любимого человека: делать приятные сюрпризы, говорить комплименты и просто красивые слова и совершать такие поступки, которые вызывают на любимом лице улыбку. Это показатель интенсивности чувств и он меняется в зависимости от стадии ваших отношений. В начале отношений показатель зашкаливает, потому что хочется радовать друг друга ежеминутно. Позже интенсивность может снижаться, и вы вспоминаете о своей половинке лишь в перерывах между работой и другими заботами. Но все же вспоминаете, а, значит, все еще любите и все еще хотите радовать.

Как порадовать любимого мужчину? Такой вопрос задают женщины и часто пытаются на него ответить с женской точки зрения. А ведь не каждый мужчина любит милых плюшевых медвежат с трогательными сердечками в лапках или пенные ванны с розовыми лепестками. Хотя, что касается ванн, этот вариант обязательно понравится, если в этой ванне будете плавать вы, не обремененные большим количеством одежды.

Давайте попробуем разобраться, что нравится мужчинам и что их радует.

Вкусная еда. Эта мысль, скорее всего, правильная. Даже Баба Яга, прежде, чем использовать добра молодца в своих целях, должна была его накормить и спать уложить. Питаться нужно всем, а вкусно питаться гораздо лучше, чем невкусно. Но, готовя для мужчины особый романтический ужин, нужно учитывать в первую очередь его, а не свои вкусы. Вполне возможно, что он выберет не легкий салатик и фруктовый десерт со взбитыми сливками, а запеченную в духовке баранью ногу, а к ней – какую-нибудь зелень и напиток с градусами.

Романтический вечер. Традиционная программа включает в себя свечи, бокалы с шампанским и вас в красивом платье и шикарных туфлях. Программа хорошая, особенно для начальной стадии отношений, когда у вас все в первый раз. В дальнейшем этот стандартный набор может приесться и не вызывать нужных эмоций. Вносите коррективы: свечи пусть останутся, мужчины обычно не обращают на них особого внимания, а вы будете чувствовать себя загадочной в их мерцании. Шампанское можно заменить другим напитком, но это не принципиально. Принципиально другое: ваш наряд. Красивое платье – это хорошо, но он уже сто раз видел вас в разных красивых платьях. А вот в костюме Красной шапочки, медсестры или стюардессы – вряд ли. (Если эти костюмы не являются для вас профессиональными). Почему бы не попробовать? Результат может порадовать вас обоих. Если нет желания заморачиваться костюмом, можно вообще обойтись без него, оставив только шикарные туфли.

Массаж. Хорошая вещь, особенно, если ваш мужчина пришел уставший с работы или с тренировки. Но тут нужно или обладать хоть какими-то навыками или интуитивно чувствовать, что именно нужно усталым мышцам. И имейте в виду: настоящий массаж – это тяжелая физическая работа, не зря же она так хорошо оплачивается. Хотя для эротического массажа не нужно особых знаний, только влюбленность в объект массажа. Можно сделать своему мужчине долгоиграющий подарок: записаться на курсы какой-нибудь разновидности массажа и регулярно на нем практиковаться.

Рыбалка. Если ваш любимый обожает это мероприятие настолько, что вы иногда сомневаетесь, кто из вас двоих ему дороже, возможно, стоит порадовать его своим участием в этом деле. Но, прежде чем решиться на такой серьезный шаг, стоит взвесить все «за» и «против». А что, если он не хочет, чтобы вы с ним ехали? Вдруг, рыбалка – это то место, где он отдыхает от вас и от накала страстей ваших отношений? Чтобы потом вернуться к вам отдохнувшим и соскучившимся. Если все же вы уверены, что он будет рад разделить с вами любимое увлечение, езжайте. А если уж поехали – терпите. Не визжите при виде противных красных червяков, их нужно насаживать на крючок, поплевывая на них то ли для верности, то ли из каких-то колдовских соображений. Не убегайте от свежепойманной трепыхающейся рыбы, ног у нее нет, и она вас не догонит. Если вам сказали: сидеть тихо, сидите тихо. Потом спросите, что это там булькало в воде, зачем нужно было все время вытаскивать удочку и забрасывать заново, и что за слова он говорил, когда леска запуталась в коряге. Изо всех сил получайте удовольствие и открыто это демонстрируйте. А еще делайте что-нибудь полезное, что никто кроме вас бы не сделал: приготовьте и накройте вкусный обед, зажгите спираль от комаров, когда вам разрешат разговаривать, громко и искренне восхититесь уловом и личными качествами рыбака.

Подарки. Дарить нужно то, что соответствует вкусам, интересам и увлечениям. Если вы не понимаете, чего-то в его увлечениях, разберите. Заводите разговор на интересующие его темы. Обычно женщины избегают расспрашивать мужчин о том, в чем они ничего не понимают. А вы не избегайте. Пусть он расскажет вам, как перебирать карбюратор и менять свечи, как делать подсечку, когда противник пытается ударить тебя левой снизу, как пройти пятый уровень в «Воркрафте» или как держать парус, чтобы поймать слабый южный ветер. Разобравшись в вопросе, вы сможете сделать неожиданный и поэтому очень ценный тематический подарок: редкую автомобильную деталь, заказанную по каталогу и привезенную с завода производителя, новую версию любимой компьютерной игры с ключами или, например, канат для яхты.

Эмоции. Не забывайте о необходимости эмоциональных встрясок. Делайте сюрпризы. Конечно же, приятные. Например, запланируйте поездку в его любимом направлении, но не предупреждайте его об этом заранее. Пригласите его старых друзей в гости без его ведома. Устройте день совместного ничегонеделания или, наоборот, бешеной активности. Принцип такой: время от времени нужно делать то, чего вы обычно не делаете. Возможно даже то, что делать вам не приходит в голову. Включите фантазию. Изучайте интернет. Обратитесь в агентство по организации нестандартных праздников, сюрпризов и розыгрышей. И не забывайте, что, собираясь порадовать любимого мужчину, нужно учитывать его вкусы и пристрастия.

Футбол, хоккей и другие странные развлечения. Наверное, вам непонятно, зачем пара десятков привлекательных мужчин в длинных трусах бегают за одним мячиком, а миллионы других мужчин сидят возле экранов телевизоров и активно переживают, успокаивая себя пивом. Но, раз мужчины, наша интеллектуальная, материальная и физическая опора, этим занимаются, значит, это действительно важно и интересно. Попытайтесь понять, как и зачем они это делают. Расспросите любимого о правилах – ему, скорее всего, будет приятно поговорить о любимом виде спорта с внимательным, хоть и наивным слушателем. Когда вы все поймете, вам тоже может стать интересно. Вы тоже будете переживать, почему этот балбес стоит, когда надо бежать за мячом, а вратарь спит, а не ловит мяч. И тогда у вас и вашего мужчины появится еще одно совместное занятие, еще одна тема для разговоров и возможность интересного времяпрепровождения. Если у вас не получается полюбить футбол или хоккей – ничего страшного. Главное, не мешайте их любить своему мужчине. А при случае радуйте его билетами на редкий матч, майкой или шарфом с символикой любимой команды или записью трансляции, которую он не успел посмотреть.