Морщины лица и шеи: методы их устранения. Лучшие упражнения для лица и шеи, которые избавят вас от морщин

Борьба с морщинами на лице у женщин отнимает такое количество времени, что они иногда забывают заботиться о другой важной области, выдающей возраст лучше мимических складочек.

Морщины на шее появляются гораздо раньше, а специфика ухода за этой областью заключается в том, что кожа тут намного тоньше и сильное воздействие неприемлемо из-за близко расположенной щитовидной железы.

Почему появляются морщины?

Зона декольте и шеи сильно подвержены возникновению морщин, и ситуацию омрачает набор дополнительных факторов риска:

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Лишний вес и низкая активность приводят к образованию морщин и ухудшению общего состояния эпидермиса.

Гимнастика – средство №1

Один из лучших способов, который поможет убрать морщины на шее в домашних условиях, - это гимнастика. Вот несколько простых упражнений для шеи:

Потихоньку запрокиньте голову назад, а потом вперед. Лицо должно быть максимально расслабленным, как и брови. Повторяют разминку 3 раза, в каждом положении задерживаясь на 10-15 секунд.
Теперь нужно широко раскрыть рот, сомкнув зубы и запрокинув голову. Повторяют 5 раз. После этого нужно сделать небольшой перерыв.
Медленно наклоняют голову влево и вправо, задерживаясь на 15 секунд.
Плавно поворачивают головой в этих же направлениях, задерживаясь на 15 секунд.
Руки сцепляют в замок и кладут на лоб, голову нужно подать вперед, оказывая сопротивление руками на 10 секунд. Повторяют 5 раз.
Повторяют упражнение №5, но уже с замком из рук на затылке. Тело при этом не должно двигаться.
Крутят головой так, чтобы подбородок рисовал круги горизонтально.

Комплекс упражнений для шеи от морщин поможет в домашних условиях или на работе улучшить состояние кожи и защитить от появления признаков старения.

Косметология от морщин

Избавиться от морщин быстро и кардинально помогает косметология. Существует целый ряд процедур, которые за 1-2 месяца помогут «сбросить» 10-15 лет с вашей шеи:

Мезотерапия. Предполагает уколы красоты с витаминами и гиалуроновой кислотой.
Биоревитализация. Инъекции чистого гиалурона.
Биоармирование. Инъекции с полимолочной или гиалуроновой кислотой.
Плазмолифтинг. Вводят под кожу плазму, которую получают из крови клиента. С помощью процедуры активируется клеточное восстановление, что полезно при сухой коже.
Ботулинотерапия. Инъекции ботокса для борьбы с морщинами на эпидермисе шеи.
Фотоомоложение. С помощью лазера действуют на дерму, запуская выработку коллагена.
Лазерная наноперфорация. С помощью лазера воздействуют на все слои, очень эффективная процедура, дающая результат уже после 1 использования.
Лифтинг RF. Использование электромагнитных импульсов для активации выработки эластина.
ЭЛОС. Использование света и тепла для подтяжки и комплексного омоложения.

Также в условиях салона для шеи от морщин будут эффективны курсы профессионального массажа. Но делать его можно и в домашних условиях.

Эффективный массаж

Массаж для шеи от морщин поможет быстро убрать мелкие складочки и признаки старения. Полный курс полезных процедур сделает кожу более эластичной и упругой.

В домашних условиях от морщин поможет самый простой массаж с применением крема или масла:

После нанесения косметики разогрейте эпидермис, начав немного его поглаживать;
От ушей двигайтесь к области груди, постукивая кожу ладонями и пальцами;
Не забудьте про шейную часть позвоночника, разминайте всё тыльной и лицевой стороной ладоней.

Кожу в области шеи и декольте нельзя растягивать или оттягивать, ее нужно похлопывать так, чтобы не было боли и неприятных ощущений.

Незаменимый помощник – косметика

При выборе косметических средств следует учитывать, что избавиться от морщин в домашних условиях более эффективно помогут препараты с особым составом.

В нем обязательно должны быть компоненты:

Комплекс витаминов – незаменимы для кожи шеи такие витамины, как B, A, E и C.
Минералы – цинк, кальций, калий, медь, магний и множество других природных микроэлементов оказывают неоценимую помощь нашей коже.
Гиалуроновая кислота – один из ключевых компонентов в борьбе со старением. Она разглаживает, питает и увлажняет дерму, а действие ее абсолютно безопасно для здоровья.
Ретинол – поддерживает красивый цвет кожи и сохраняет ее молодость.
Керамиды – помогают бороться с признаками старения, так как активируют колоссальную скорость регенерации всех клеточек.
Коллаген – повышает упругость, убирает дряблость на самых глубоких уровнях.
Натуральные экстракты – трава, фрукты и овощи, а также медовые продукты очень полезны для кожи.

Правильный выбор по возрасту и типы кожи сделает косметику средством №1 в борьбе с морщинами и признаками старения на шее.

Важность домашних масок

Избавиться от морщин на шее в домашних условиях можно с помощью огромного набора натуральных ингредиентов. Они комплексно воздействуют на весь организм, создают приятные ощущения, вкусно пахнут и расслабляют в психологическом плане. Особенно при использовании эфирных масел нероли, лаванды, розы и сандала.

Среди натуральных компонентов для борьбы с морщинами на шее идеально подходят:

Яичный белок. Отлично подтягивает, формирует упругость. Используется сырой продукт, в сочетании с натуральными маслами, молоком и сметаной дает максимум эффективности.
Фруктовые смеси. Заряжают бодростью и энергией уставшую кожу. Для этого подходит персик, абрикос, банан, клубника, дыня и смородина. Однако можно пользоваться и огурцами, кабачками и почти 100% того, что растет на каждой даче.
Желатин. Естественный источник коллагена, устраняющий морщины с шеи в домашних условиях очень быстро. К нему добавляют молоко, отвары трав.
Глина. Оказывает отличное питание, тонизирует, помогает бороться со всеми возрастными изменениями.

В любой состав можно добавить пару капель косметического или эфирного масла, а умыться после использования маски травяным отваром.

Лучшие рецепты

Вот, как можно убрать морщины на шее, используя натуральные продукты:

Смесь с белком. Возьмите 1 взбитый белок, добавьте к нему подогретую 1 ложечку оливкового масла и 3 капли витамина А. Состав идеально увлажняет и помогает избавиться от мелких морщин на шее. Держат 15 минут на всей зоне от подбородка до груди.
Маска с тыквой. Повысит упругость и избавит от средних морщин на всей зоне шеи и декольте. Насыщает витаминами и питает, готовится из очень простых продуктов. Около 50 г мякоти овоща натирают на мелкой терке и смешивают с 5 мл оливкового масла. Держать состав на коже можно целый час.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Банановая маска. Помогает вернуть тонус, восстанавливает и подтягивает, обладает общим омолаживающим действием. Для приготовления нужен спелый банан, 3 капли эфирного масла розы и 5 мл нерафинированного льняного масла. Все смешивают и держат 30 минут на шее.
С голубой глиной. Состав идеально подходит для омоложения и возвращения красивого оттенка коже. Берут 20 г глины и заливают ее 50 мл щелочной газированной воды. На шее и зоне декольте держат 20 минут.
Творог и желток. Питает и подтягивает кожу, помогает бороться даже с заметными складками смесь из 20 г жирного творога и хорошо взбитого желтка. Приправьте 2 г куркумы и нанесите на всю зону на 20 минут.

Масляная маска. Безупречной эффективностью в борьбе с морщинами обладают масла. Они повышают упругость и эластичность шеи. Смешайте по 1 ложке оливкового и льняного жира, а также добавьте по 3 капли A и E в масляном растворе.
Сметанная маска. Возьмите 1 ложку жирной сметаны и взбитый желток. Нанесите на 10 минут. Состав тонизирует и смягчает кожу.

Мелкие вертикальные и горизонтальные морщины на шее, от чего бы они ни появлялись, требуют пристального ухода и смены образа жизни. После 30 лет организм начинает замедлять все свои процессы, и ему нужно помочь бороться с быстрым старением.

Натуральные продукты, качественная косметика, массаж, гимнастика и салонные процедуры помогут на 15-25 лет отсрочить наступление внешней старости.

Морщины на лице являются первым признаком старения кожи. Они проявляются в виде небольших складок (бороздок) на коже, которые имеют тенденцию к углублению.

Морщины чаще всего образуются там, где в дерме есть пустоты. Эти пустоты образуются вследствие уменьшения в коже количества воды и коллагеновых волокон. Морщины всегда свидетельствуют об истончении тканей и ослаблении тонуса кожи. Основные причины этого – ультрафиолетовое излучение и физиологический процесс старения организма.

Различают несколько типов старения лица и шеи:

«усталое лицо» - понижается эластичность клеток кожи
«морщинистое лицо» - характеризует раннюю стадию старения кожи (до 30 лет)
«деформированное лицо» - наличие второго подбородка, жировой складки на шее и (или) избытка кожи в области нижних век (отвисшие щеки, )
«комбинированный» - естественный процесс старения кожи
«мускульный» - старение кожи, при котором становится видна лицевая мускулатура (характерно для монголоидного типа лица)

Причины появления морщин

Преждевременное появление морщин на лице, как правило, обосновано генетической предрасположенностью клеток, вызывающей нарушение функциональности желез внутренней секреции.

Причины появления морщин на лице:

Резкое изменение веса (похудение, либо чрезмерная полнота)
Переутомление, недосыпание, отсутствие зубов
Неправильное нанесение или снятие грима
Применение некачественных косметических средств по уходу за лицом, содержащих отбеливающие и отшелушивающие компоненты
Ослабленные мышцы лица

С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки , становится . Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Организм человека стареет неравномерно. Так, процессы старения кожи могут опережать старческие изменения внутренних органов и наоборот. На появление морщин влияет состояние всех систем, особенно нервной, эндокринной, пищеварительной.

Немаловажным является и эмоциональное состояние человека. Оптимизм и хорошее настроение положительно влияют на кровообращение клеток, негативные эмоции – вызывают спазмы сосудов, ухудшают состояние кожи.

Сроки появления морщин

Возрастные изменения кожи на лице приводят к ослаблению мышечных тканей. Первые на лице могут проявиться и в период с 10 до 20 лет . Возникают они чаще у людей с чрезмерно подвижным лицом.

Привычка хмурить брови, морщить нос приводит к тому, что на лбу, щеках или переносице появляются мелкие вертикальные или горизонтальные морщины. Первыми становятся видимыми морщинки на лбу. В 15-20 лет у наружных уголков глаз появляются небольшие морщинки в виде гусиных лапок, которые распространяются на височные области.

ВАЖНО: Бороться с глубокими морщинами на лбу можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

Ближе к 30 годам становятся заметными продольные морщинки в области верхних век. Наиболее заметны они у тех, кто привык щурить глаза, либо у близоруких людей, которые не носят очки.

В 25-30 лет морщинки формируются в районе «ямочек» на щеках . В 35-40 лет эти морщины углубляются, становятся более длинными. Это приводит к их соединению под подбородком. После 30 лет заметнее становятся и носогубные морщины , а также складки «скорби». Избежать углубления складок скорби можно, если при возможности держать челюсти разжатыми.
Ближе в 40 годам морщинистой становится кожа вокруг рта и у основания носа . В этот период появляются морщины на шее. Их появление чаще всего вызвано неправильным положением головы во время сна или чтением книг в постели. Желая спрятать морщины на шее, некоторые носят шарфы, косынки, одежду с высокими воротниками. Это ограничивает кровообращение клеток, затрудняет их питание и приводит к преждевременному старению кожи.

Для того чтобы замедлить появление морщин на шее рекомендуется ежедневно очищать кожу в данной области и растирать ее махровым полотенцем. Чаще делайте гимнастику и массаж шеи.

Профилактика морщин на лице и шее

Профилактику морщин следует начинать в возрасте 30 лет , либо при первых признаках старения кожи.

Профилактические меры против морщин на лице включают:

Следите за мимикой лица . Старайтесь как можно меньше строить гримасы
При с повышенным салоотделением ежедневно протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в соленой воде (1 столовая ложка на 1 стакан воды). Периодически наносите на лицо питательные и увлажняющие маски – это поддержит вашу кожу в тонусе
На улице некоторые люди автоматически прищуривают глаза от ветра или солнца. Это приводит к образованию ненужных морщин. Чтобы отучить себя от этой привычки, носите с собой зеркальце и периодически проверяйте себя
2-4 раза в день перед зеркалом выполняйте упражнения по расслаблению мышечных тканей. Данное упражнение помогает контролировать выражение лица

Результат после выполнения упражнений заметен через 2-3 недели. За этот период можно не только избавиться от пагубной привычки, но и уменьшить размеры складок (морщин).
Бороться с можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

ВАЖНО: С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки, становится сухой. Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Повторять процедуру рекомендуется дважды в день до тех пор, пока у вас не появится ощущение, что морщины на лбу исчезли. Женщинам после 35 лет после бумажной повязки рекомендуется использовать на лоб – это ускорит результат. Профилактику морщин при помощи парафиновой повязки повторять 1-2 раза в год, при глубоких складках – до 3х раз.

Морщины – признак остеопороза (исследования ученых)

Ученые из Йельского университета в США выяснили, что глубокие морщины на поверхности женского лица могут свидетельствовать не только о достижении пожилого возраста, но и о хрупкости костей.

Появление морщин, которые становятся глубже с каждым годом – само по себе одно из неприятных в жизни каждого зрелого человека явлений. Кроме этого, по словам американских ученых, морщинистая кожа у зрелых женщин может являться симптомом остеопороза.

Данная возрастная особенность может существенно увеличивать риск различных костных травм, в том числе переломов костей, которые поддаются лечению с большим трудом. Исследователи из США считают, что крепость человеческих костей соотносима с глубиной морщин на лице.

Ученые провели исследование с участием 114 женщин в возрасте 50 лет , в недавнем прошлом переживших менопаузу. В ходе исследования из него исключили женщин, проходивших через инъекционные и другие средства кожной коррекции, для оставшихся испытуемых ученые разработали систему оценивания глубины морщин по 11-бальной шкале. В исследовании учитывались морщины на лице и шее. Помимо прочего, научные специалисты проводили изучение плотности костей участниц исследования при помощи рентгеновских снимков.

Было выявлено, что обладательницы наиболее глубоких морщин имеют очень хрупкие кости. Это не объясняется лишь усилением морщин с течением лет, ведь у пожилых людей кости отличаются максимальной уязвимостью, а в исследовании участвовали женщины примерно одинакового возраста. Это позволяет исключить влияние возрастного фактора в данном вопросе.

Исследование позволяет медицинским специалистам правильно оценивать степень костной хрупкости у пациенток, не используя для этой цели достаточно дорогостоящие анализы.

Лучшие способы борьбы с морщинами (Отзывы в интернете)

У женщин на интернет-форумах есть очень много действенных советов, как именно нужно бороться с морщинами на лице и шее. Морщины на шее вообще появляются довольно часто, и опытные женщины говорят, что здесь дело в недостаточном уходе за шеей. Ее нужно также смазывать кремами и массировать, как и лицо. В более позднем возрасте хорошо помогает лифтинг и биореструктуризация. Для укрепления шеи полезно делать упражнения и обертывания оливковым маслом.

В целом женщины отмечают, что для кожи очень важно увлажнение , даже в молодом возрасте – оно помогает предотвратить морщины и быстрее от них избавиться. Так что увлажняющие кремы рекомендуют практически все. Крема лучше выбирать по возрасту – пользовательницы форумов отмечают, что так они помогают лучше всего. Также женщины советуют с возрастом поменьше загорать.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Морщины лица и шеи или, вернее, складки кожи в этих областях, как правило, объясняются возрастными изменениями, зависящими от потери кожей эластичности. У лиц сравнительно молодых морщины лица и шеи могут возникнуть вследствие резкого похудания после тяжелых заболеваний.

Потеря эластичности кожи наблюдается также при нарушении обмена веществ и после тяжелых нервных потрясений. Неестественно большое количество морщин приходится видеть чаще всего у наружных углов глаз («гусиные лапки»), на веках, лбу и перед ушами. Особенно резко выражены они в области носогубных борозд и в области перехода подбородка в щеки, где они отвисают в виде больших и глубоких складок. На шее морщины чаще наблюдаются в виде поперечных или продольно расположенных складок.

Устранение морщин лица и шеи не представляет технических трудностей, но требует тщательности выполнения операции, после которой должно оставаться как можно меньше рубцов на лице. Поэтому разрезы рекомендуется делать по возможности у границы с волосистой частью головы, отступя кзади на 1-1,5 см, где волосы предварительно выбриваются, или по естественным складкам кожи (перед ухом).

Морщины лба устраняются следующим образом. Удлиненный овальный разрез кожи проводят, отступя на 1-1,5 см кзади от границы кожи лба с волосистой частью головы, где волосы предварительно выбривают в виде полосы, параллельной краю волос. Ширина выбритой полосы 3-4 см в зависимости от подвижности кожи лба: чем подвижность лучше, тем шире выбривают волосы (рис. 449). Разрез кожи делают через всю ее толщу до апоневроза. Затем сложенными ножницами Купера, идя по апоневрозу, отслаивают всю кожу лба до бровей. Взяв края отслоенной кожи на швы-держалки, сильно натягивают кожу вверх и излишек ее срезают. Швы (капрон, шелк) накладывают от середины к боковым сторонам. При этом методе послеоперационный рубец остается незаметным, так как он покрывается волосами. Иногда в области лба наблюдаются очень глубокие вертикальные складки, переходящие на переносицу. Такие складки можно устранить овальным иссечением кожи на переносице.

Морщины век удаляют методами, различными для верхних и нижних век.

Чтобы устранить морщины нижнего века и одновременно «гусиную лапку» около наружного угла глаза, производят разрез колеи близко к ресничному краю (отступя 1-2 мм), начиная от внутреннего угла глаза. Разрез доводят до наружного угла глаза, откуда продолжают его по срединной складке «гусиной лапки» на 2-3 см (рис. 450). Кожу отпрепаровывают на всем протяжении нижнего века и у наружного угла глаза. Натягивая отпрепарованный лоскут, срезают избыток кожи под краем века и у наружного угла глаза. Следует помнить, что сильного натяжения кожи не должно быть, чтобы не произошло выворота века. Шить следует самым тонким шелком или волосом. Если накладывают швы из конского волоса, то их обрезать не надо, чтобы оставшиеся концы не кололи кожу или слизистую оболочку век. Все концы волосяных швов связывают в один пучок и укрепляют его на щеке липким пластырем.

При морщинах верхнего века или при их нависании первый разрез следует делать по линии наиболее глубокой складки и вторым овальным разрезом иссечь кожу, начиная от внутреннего угла глаза до наружного (рис. 451). Чтобы исключить возможность выворота века при излишне вырезанной коже, следует до операции и до инъекции новокаина захватить пинцетом складку посредине века и предложить больному закрыть глаз. Если глаз закрывается без всякого усилия, то на месте захвата кожи следует сделать пометки краской. Эти точки будут соответствовать наибольшей ширине вырезанной кожи.

После операции на веки никакой повязки класть не рекомендуется. Можно закрыть глаз только марлевой занавеской.

Способы удаления морщин лица и шеи мы описываем вместе, так как они чаще применяются одновременно. При этой операции следует придерживаться строго правила: наибольшее натяжение кожи должно отмечаться только в двух точках - над ушной раковиной в волосистой части головы и позади ушной раковины на уровне середины ее, также в волосистой части головы (рис. 452).

Верхняя точка натяжения даст сглаживание носогубной борозды, нижняя - сглаживание шеи. Все остальные швы накладываются с очень небольшим натяжением, а перед ухом не должно быть никакого натяжения, чтобы не сместить ухо кпереди.

Подготовка к операции и порядок ее выполнения . Перед операцией волосы височной области по обеим сторонам на ширину 2-3 см сплетают в виде тонкой косички (рис. 453) и смазывают их основания коллодием, чтобы во время операции они не попали в рану. Кзади от сплетенных волос выбривают полосу их шириной 3-4 см, а кзади от этой полосы волосы смазывают также коллодием. Затем выбривают на протяжении 1-2 см волосы позади уха в области сосцевидного отростка и смазывают коллодием волосы на границе с выбритыми, остальную волосистую часть головы закрывают марлевой косынкой. Перед операцией протирают всю кожу лица и шеи спиртом и смазывают 1-2% раствором йода. Разрез по задней линии выбритой кожи ведут через всю ее толщу, начиная сверху на височной области до верхнего завитка уха, затем вниз по складке перед ухом и до мочки. Дальше разрез идет под основанием мочки и вверх сразу же за ухом по складке до волос, откуда по выбритому полю разрез спускается вниз по краю волос на 5-7см. Таким образом, за ухом очерчивают треугольный лоскут.

Затем приступают к отпрепаровке кожи. Последняя в височной области ведется в направлении к углу глаза, а перед ухом - в направлении к носогубной борозде. Ширина отпрепарованной кожи 5-8 см в зависимости от ее податливости. Затем отслойка кожи происходит от мочки к телу нижней челюсти и вниз на шею. Треугольный лоскут позади уха отпрепаровывают весь вниз и кпереди до встречи с отпрепарованной кожей под мочкой уха. Зажимом Кохера захватывают край отпрепарованной кожи над ушной раковиной и сильно натягивают ее кзади и вверх. Образовавшийся излишек кожи срезают и край натянутой кожи закрепляют глубокими швами из шелка. Другим зажимом Кохера захватывают за ухом отпрепарованный треугольный лоскут кожи за его верхушку и сильно подтягивают кверху и кзади, где также после иссечения избытка кожи укрепляют глубоким шелковым швом (рис. 454).

После наложения основных швов кожа, отпрепарованная нащеках, будет накладываться на передний край ушной раковины. Эту излишнюю кожу следует иссечь (не натягивая ее) по линии разреза как перед ухом, так и под его мочкой и позади уха. На рану накладывают все остальные швы из конского волоса или тонкой капроновой нити. Повязку следует держать только один день. На следующий день ее заменяют наклейкой. Швы снимают на 6-7-й день, за исключением двух основных шелковых швов, которые снимают на 8-10-й день. Если при первой перевязке обнаруживается гематома, то удаляют один шов и выдавливают кровь. Появляющиеся иногда кровоподтеки век исчезают на 8-9-й день (рис. 455, 456).

Приданной операции только перед ухом остается малозаметный рубец. Чтобы уменьшить его, можно разрез вести не перед ухом, а от переднего края верхнего завитка уха, продлить его на внутреннюю сторону козелка и снова вывести перед мочкой.

Операция устранения морщин шеи редко производится изолированно от удаления морщин лица. Операция делается так же, как описанная выше, с той только разницей, что разрез начинают под мочкой и ведут его сразу за ухо к волосистой части головы.

Кромайер (Kromayer) предлагает при удалении морщин шеи на задней ее поверхности сделать овальное иссечение кожи, отпрепаровать кожу боковых поверхностей шеи и стянуть швами края раны. Операцию эту рекомендовать нельзя, так как она крайне кровоточива из-за обильной здесь сосудистой сети, а заживление раны нередко осложняется расхождением швов.

Как осложнение при операциях по поводу морщин наблюдается келоидное перерождение рубца по линии разреза кожи. Профилактически необходимо облучение послеоперационных рубцов лучами лампы Букки (1500 г).

Морщины губ расположены всегда в вертикальном направлении в виде очень мелких складок кожи. Устранить их можно двумя способами. Первый состоит в том, что делают разрез по границе кожи с красной каймой, кожу губы отпрепаровывают и иссекают из нее кусок в виде клина в области фильтрума. Разрез этот оставляет довольно заметный рубец и потому применяется редко. При втором способе делают разрезы по (рис. 457, а, б) обеим сторонам верхней губы в области носогубной борозды. После отпрепаровки кожи и ее натяжения излишек кожи срезают и края разрезов сшиваются; кожа губы сглаживается.

О возрасте женщины в первую очередь говорит вовсе не лицо и не ее глаза, а нежная шейка и зона декольте. Почему кожа шеи так быстро портится и покрывается складками? Как убрать морщины на шее и бороться с изменениями, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой?

Причины появления складок

Миллионы женщин во всем мире тратят огромные суммы денег на сохранение своей красоты и молодости, посещая специализированные салоны и скупая дорогие косметические средства. В большинстве своем они стремятся сохранить свежесть и гладкость кожи лица, незаслуженно забывая о нежной шее.

Но ведь именно зона декольте первая обзаводится морщинами и становится дряблой, выдавая истинный возраст хозяйки. И остатки крема от морщин, доставшиеся ей после процедуры ухода за лицом, вовсе не спасают ситуацию. Можно ли вернуть молодость своей шее? Узнаем, что думают по этому поводу косметологи.

Современные косметологи уверены – морщины на любой части тела не имеют никакого отношения к наследственности! Все дело в образе жизни, рационе и наличии (или отсутствии) правильного ухода за кожей. В доказательство этому, специалисты приводят результаты социологического опроса, в котором принимали участие русские и французские женщины – ведь, как известно, дамы во Франции сохраняют свежесть гораздо дольше наших соотечественниц.

Оказалось, что французские девушки начинают следить за шеей с 15 лет, потому как страшно бояться растерять свою красоту и гладкость кожи. А в России у женщины появляется тяга к поиску средств от старения лишь к 25-30 годам, когда первые морщины уже начинают проступать.

При этом у русских находится почти 40 причин не ухаживать за собой, а это на порядок больше чем у француженок. Лень, вредные привычки, недоверие к производителям косметики… стоит добавить к этому неправильное питание, невнимательность к осанке и сон на высоких подушках – вот вам и дряблая шея до 40 лет!

Стоит упомянуть и тот факт, что хрупкая шейка сама по себе первая принимает удары возраста. Кожа в этой зоне практически лишена жировой прослойки и содержит малое количество меланоцитов, противостоящих вредным УФ-лучам. Это объясняет повышенную сухость кожного покрова в зоне декольте и сморщивание кожи при избыточном загаре. В этом месте быстро проявляется недостаток питания и увлажнения, сказывается обезвоживание или скудный рацион.

Но не все так плохо, предупредить процессы старения в зоне декольте и шеи помогут простые методы профилактики и рекомендации косметологов. При этом, женщинам не придется прибегать к радикальным методам вроде уколов красоты или пластическим операциям.

Советы косметологов для сохранения красивой зоны декольте

Убрать неприятные складки и эффект обвисшего «воротника» на нежной шейке помогут простые правила:

Избавьтесь от нехороших привычек, которые негативно сказываются на коже зоны декольте. К ним относится злоупотребление алкоголем, курение, частые посещения солярия или пляжа летом.
К вредным занятиям следует отнести и любовь к чтению в положении лежа, сон на слишком высоких подушках и привычка наклонять голову при ходьбе или при работе за компьютером.
Чрезмерное употребление в пищу быстрых углеводов вредит не только шее, но и всей фигуре, поэтому воздержитесь от посиделок с конфетами и плюшками на работе.
По мере возможности сбалансируйте рацион питания и старайтесь соблюдать режим. Фаст-фуду и другой вредной еде придется сказать «нет»!
Употребляйте достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день. Речь идет о чистой питьевой воде – чай, соки, компоты не в счет! Не стоит забывать о том, что суточная норма жидкости варьируется в зависимости от образа жизни, погодных условий и прочих факторов.
При покупке нового средства для лица не забудьте приобрести крем от морщин на шее и в зоне декольте. Это должен быть специализированный продукт, разработанный именно для нежных зон. В крайнем случае, можно использовать увлажняющий крем для лица.
Не забывайте о гимнастике и массаже! Гораздо эффективнее эти методы работают в качестве средств профилактики. Всем известно, что предупредить проблему легче, чем решить ее.

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях

Специалисты в области косметологии произвели расчеты – всего 12 минут в день, потраченные на шею, позволяют избавиться от нежелательных складок в этой зоне.

Разумеется, глубокие шейные «рельефы » сразу никуда не денутся. Но предупредить их появление или снизить интенсивность морщин вполне по силам каждой женщине. Что можно успеть сделать за 12 минут?

Гимнастика

Выполнять простые упражнения, повышающие упругость и эластичность в зоне декольте, можно даже в перерывах на работе. Они не требуют специальных физических навыков или специального снаряжения, при этом действуют эффективно, практически моментально устраняя поперечные складки. Более того, и для лица подобная гимнастика также полезна.

Для достижения стойкого и надежного эффекта заниматься шейной гимнастикой необходимо как минимум 2-3 раза в неделю:

Запрокиньте голову назад и расслабьтесь. Задержитесь в этом положении. Выдвиньте нижнюю губу и постарайтесь словно накрыть ею верхнюю. Почувствуйте, как натягиваются шейные мышцы и исчезают морщины. Выполните упражнение 2-3 раза.
Гимнастика для шеи, придуманная балеринами. Подставьте под подбородок кулаки, при этом головой старайтесь двигаться вниз, как бы оказывая самому себе сопротивление. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи и нижней части лица.

Массаж

Вопреки распространенному мнению, для получения качественного и эффективного массажа необязательно обращаться к специалисту. Самостоятельный массаж для шеи от морщин в домашних условиях тоже имеет право на существование.

Пусть он не сразу даст видимые результаты, но со временем кожа станет более эластичной и гладкой:

Займите удобное положение – лежа или полусидя. Важно, чтобы шея не была напряжена.
Нанесите на кожу увлажняющее средство – крем или массажное масло.
Слегка разогрейте кожный покров, аккуратно поглаживая шейку.
Проведите несколько раз пальцами от кончиков ушей к груди.
Пройдитесь по шейке кончиками пальцев. Движения должны быть постукивающими.
Погладьте поверхность зоны декольте тыльной стороной ладони.
Уделите внимание шее со стороны спины.

При проведении самостоятельного массажа важно также соблюдать принцип «не навреди». Следует исключить какие-либо действия вроде щипков или активных растираний. Чтобы добиться положительных результатов и избежать серьезных повреждений, нельзя допускать болезненных ощущений и дискомфорта. Массаж должен дарить лишь приятное расслабление и покой.

Маски

Весьма эффективным разглаживающим свойством, наряду с массажем и гимнастикой, обладают различные маски и обертывания, созданные из продуктов в холодильнике по народным рецептам.

Выражение эмоций - богатство каждого из нас. Потерять даже часть такого богатства, значит потерять часть своей индивидуальности. Это богатство создаётся сокращением мимических или, иначе, лицевых мышц. Подробнее о них можно прочитать в статье этого раздела "Мышцы лица".

Лицевые мышцы слабо связаны с костями, что даёт им большую степень свободы выражения эмоций. Однако, именно из-за мимических мышц морщины на лице и шее появляются гораздо раньше, чем в других местах. Мимические мышцы прикрепляются хотя бы одним концом к коже и сокращаются, образуя временные складки. Но со временем эти временные складки кожи становятся постоянными. Обычно тогда и приходят раздумья на тему борьбы с морщинами. Чтобы понять, как предупредить, уменьшить или убрать мимические морщины, если они уже появились, не потеряв при этом ни грана своей индивидуальности, нужно разобраться в причинах появления морщин и их углубления.

Три причины появления и углубления морщин на лице

Первая причина появления морщин на лице . Любой человек имеет свои привычки, в том числе каждый из нас привычным способом улыбается, удивляется, выражает недовольство и так далее. Хотя, например, улыбаться мы можем с помощью трёх пар разных мышц или любой их комбинации. Привычная же мимика приводит к тому, что каждое сокращение мышцы приводит к образованию складки кожи строго в одном и том же месте. Со временем этот излом кожи может стать постоянной складкой (морщиной). Так, иногда в очень молодом возрасте, образуются морщины на лбу и вертикальные морщины между бровями. Именно привычная мимика приводит к индивидуальности возникающих морщин около угла рта.

Вторая причина появления морщин на лице . Часто бывает, что мышцы, создавшие выражение лица, не расслабляются после этого до конца. Эти мышцы сохраняют остаточное напряжение, которое может стать хроническим. Такое небольшое напряжение, сохраняясь надолго, становится привычным и не замечается. Однако оно способствует ухудшению кровоснабжения кожи и вывода из неё продуктов распада, торможению в ней жизненных процессов и, как следствие, ускоренной потере кожей упругости. Потеря упругости в сочетании с привычной мимикой ускоряет процесс образования морщин на лице. Таким образом появляются морщины в углах рта или над ним, морщины над верхней губой, морщины в углах глаз - гусиные лапки, остаточное напряжение способствует углублению и удлинению носогубной складки. Больше о хронических напряжениях лицевых мышц и предотвращении образования и углубления по этой причине морщин можно прочитать в статье «Контроль привычных напряжений мимических мышц».

Третья причина появления морщин на лице . В современном обществе не принято бурно выражать эмоции, когда с естественной интенсивностью работают мимические мышцы. А слишком редкое и слабое использование лицевых мышц постепенно приводит к вялости самих этих мышц и их провисанию под действием силы тяжести. Опускаясь, мышцы тянут за собой прикреплённую к ним кожу. Этот механизм приводит к нависанию верхнего века, образованию второго подбородка и брылей. А, если на пути провисающей кожи есть естественный барьер, например, край глазницы для кожи нижнего века или ключицы для кожи шеи, то у этой преграды кожа будет образовывать морщины на лице или шее. Так образуются морщины на шее, морщины под глазами, направленные вниз морщины в углах рта, горизонтальные морщины на переносице. По-видимому, именно прогрессирующую слабость мышц средней части лица можно считать основной причиной превращения носогубной складки в постоянную морщину на лице.

Все три причины появления морщин на лице связаны с состоянием и использованием мимических мышц. Возможно и действие всех трёх причин на одном лице одновременно. Только появление множества мелких морщинок в глубокой старости связано исключительно с вялостью кожи. Вялость кожи ускоряет процесс появления морщин на лице. Ускорить образование морщин на лице могут также травмы кожи лица, плохое питание, загрязнённый воздух, стрессы.

Конечно, с возрастом процесс старения кожи, как и всего организма, происходить будет. Но в наших силах этот процесс отодвинуть и замедлить. А если морщины на лице уже появились, правильно выбрать способ, как убрать мимические морщины.

Гимнастика для лица от морщин - самое эффективное средство предупреждения и разглаживания мимических морщин

Молодое лицо отличается эмоциональной выразительностью и не имеет постоянных морщин. Сохранить такое молодое лицо как можно дольше, предупредить, уменьшить или убрать мимические морщины и обвисания кожи можно при регулярной тренировке и внимательном отношении к себе. Кроме того, гимнастика для лица от морщин помогает избавиться от головной боли, способствует улучшению зрения, содействует процессам нормализации дыхания.

Гимнастика для лица от морщин особенно эффективна, если выполнение упражнений сопровождается мыслью «пациента». Такую возможность предоставляет применение в гимнастике для лица от морщин принципов метода Александера. Такая гимнастика занимает существенно меньше времени, имеет большую эффективность и находится под полным контролем человека. Только в этом случае возможно устранение всех трёх причин появления морщин на лице. Именно такие упражнения предлагается выполнять в нашем Барцок-курсе гимнастики лица.

Такая гимнастика для лица от морщин не имеет ничего общего с «гримасничанием» и занимает очень немного времени. Упражнения направлены на разглаживание мимических морщин и устранение причин их появления. Такой способ борьбы с морщинами даёт долговременный, устойчивый результат. Правильно выполняемые упражнения интенсивно содействуют процессам регенерации кожи, питанию кожи изнутри, оттоку шлаков, улучшению деятельности потовых и сальных желёз, и при этом они не могут нанести вред и не растягивают кожу. Тренируемые мышцы не просто оживятся, но перестанут провисать, подтянутся и усилятся. Поскольку мышцы лица - плоские, их возрастающая в результате упражнений масса не скажется на рельефе лица, но позволит коже подтянуться и более плотно облегать мышцы. Это даёт эффект разглаживания мимических морщин.

Гимнастика для лица от морщин даёт также возможность научиться чувствовать состояние мышц, а значит, регулировать избирательность, интенсивность и периодичность тренировок, а появившееся ощущения мышц позволяет одной мыслью снимать остаточные напряжения и навсегда убрать привычные напряжения как причину появления морщин на лице.

Вы можете также написать нам письмо или для борьбы с морщинами воспользоваться уроками по скайпу.

Сравнение гимнастики для лица от морщин с другими методами борьбы с морщинами на лице

Самый радикальный и известный способ борьбы с морщинами на лице - это пластическая операция . В результате удачных операций можно полностью убрать мимические морщины, кожа лица выглядит гладкой. Есть и недостатки хирургического вмешательства — болезненность, длительный период восстановления, швы. Кроме того, процесс старения кожи, потеря упругости, нарастающая вялость, после операции не замедлится, а, скорее, ускорится. Операция по разглаживанию мимических морщин не влияет на причины образования морщин на лице, поэтому кожа будет и дальше растягиваться, создавая на лице новые морщины.

То же можно сказать и о действии подкожных инъекций . Инъекции - это сравнительно простая и более безопасная процедура по сравнению с пластической операцией, но имеющая немало противопоказаний. Принципы действия БОТОКС и гиалуроновой кислоты - разные, но, производя временный эффект омоложения и разглаживания мимических морщин, они, скорее, негативно воздействуют на естественные процессы жизнедеятельности кожи. Как и хирургическое вмешательство, инъекции создают к тому же ощущение протеза вместо своего живого лица.

Эти технологии имеют реальный, видимый, и к тому же достаточно быстрый, эффект. Но, если вас интересует не только борьба с морщинами, но и сохранение как можно дольше лица своего, живого, не теряющего ничего из всего вашего богатства эмоциональных выражений, эти технологии вам не подойдут.

Быстрый, но и быстропроходящий эффект разглаживания мимических морщин дают специальные сыворотки .

Аппаратное омоложение лица может помочь убрать мимические морщины. Оно стимулирует работу структур кожи, сокращая сроки регенерации клеток или способствуя образованию в ней нового коллагена, то есть повышению её упругости. Однако такое омоложение небезопасно, и возможности его применения ограничены.

Замедлить образование морщин на лице и способствовать некоторому разглаживанию мимических морщин может применение хороших косметических средств . Принудительное регулярное отшелушивание, увлажнение сухой кожи и, конечно, дополнительное её качественное питание при бережном отношении к коже способны поддержать проходящие в коже процессы, существенно тормозить снижение её упругости и эластичности.

Как вспомогательное средство борьбы с морщинами для улучшения кровообращения, питания кожи и процессов регенерации в ней можно использовать вакуумный массаж лица , который можно проводить и самостоятельно

Достаточно высокой эффективностью в борьбе с морщинами на лице обладает регулярно и качественно проводимый массаж лица , также возможен и самомассаж. Массаж лица должен делаться очень аккуратно. Массировать нужно лицевые мышцы, не растягивая при этом кожу. Массаж оживит вялые, расслабит хронически напряжённые мышцы, улучшит кровообращение и питание кожи, поддержав её жизнедеятельность. Сочетание регулярного массажа с регулярным применением качественных косметических средств ещё более повысит эффективность торможения появления морщин на лице и их углубления. Однако, это процесс постоянный, требующий с годами и всё больше времени, и всё больше средств. При этом ослабленное состояние мимических мышц, основной причины появления морщин на лице, при массаже, в отличие от гимнастики для лица от морщин, улучшается мало.