Минул ещё один месяц, и теперь вашему ребёнку 3 месяца от рождения! Ваш малыш сильно изменился, он уже не такой беспомощный как раньше. Тело окрепло, лицо приобрело более осмысленное выражение. Разница в развитии и умениях просто потрясающая! К этому времени детский организм освоился к внеутробному существованию, активно растёт и развивается головной мозг, происходят изменения в пищеварительной системе. Если раньше ребёнка мучили кишечные колики, к трём месяцам он должны полностью пройти. Некоторые мамы на этом этапе начинают вводить искусственный прикорм, однако лучше этого не делать. До шестимесячного возраста малышу достаточно молока матери. Единственное, что можно добавить в рацион ребёнка – витамин Д, поскольку в материнском молоке его мало, а дополнительная профилактика рахита не повредит, особенно зимой.

Что умеет ребёнок в 3 месяца?

• Уверенно держит головку, если положить его на животик.
• Узнаёт лица близких людей, смеётся при их появлении.
• Лёжа на спине, переворачивается на бок.
• Поворачивает головку на звук.
• Гулит, пытается таким образом «разговаривать».
• Выражает недовольство криком, капризничает.
• Хорошо управляет собственными ручками, хватает игрушки и пытается взять их в рот.

Одним из самых существенных достижений ребёнка в 3 месяца является смех. Малыш смеётся открыто и заливисто. Если чем-то недоволен – громко кричит. Может начать капризничать, хныкать, плакать «в пол силы». Чаше всего это происходит тогда, когда ему скучно. Достаточно обратить на него внимание, поиграть или ласково поговорить, рассказать какую-нибудь сказку и вот детское личико снова озаряет улыбка.

Малышу нравится, когда его берут на руки, теперь он усвоил, что на руках намного интереснее и комфортнее, нежели в детской кроватке. С удовольствием слушает музыку. Для ребёнка в 3 месяца над кроваткой рекомендуется повесить крутящуюся музыкальную игрушку, чтобы он научился проводить связь между тем, что видит и тем, что слышит.

В 3 месяца ребёнок спит 16–17 часов в сутки, на ночной сон приходится от 10 до 11 часов, остальное время поделено порциями примерно по 2 часа, приходящимися на сон днём. Режим дня зависит от индивидуальных особенностей конкретного малыша, кто-то встаёт раньше, кто-то позже. Подстраивайтесь под его режим, однако старайтесь кормить и укладывать спать в одно и то же время. Таким образом, формируется правильный распорядок дня и удаётся избежать ряда проблем с пищеварением и сном.

Развитие в 3 месяца

Ребёнок в 3 месяца не только умеет поднимать и удерживать голову на весу, но он также управляет ею, поворачивает из стороны в сторону, на голос мамы, может следить за перемещающимися предметами.

Родничок на головке ещё не зарос костяной тканью и мягкий, поэтому при обращении с карапузом нужно проявлять осторожность. В этом возрасте детки учатся перекатываться с бока на бок. Поэтому, чтобы кроха не получил травму, ударившись головкой о спинку кроватки, следует использовать специальные мягкие накладки или подушки. Ни в коем случае нельзя оставлять малыша без присмотра на кроватке или пеленальном столике без бортиков – иначе он может упасть с края.

С каждым днём координация движений становится всё лучше, ребёнок 3 месяца изучал возможности своего тела и уже неплохо управляет движениями рук. Он пытается схватить всё, что оказывается в его непосредственной близости и сразу же засовывает в рот. Дорогие мамы и папы, помните: около детей не должно быть ничего, представляющего опасность при попадании в рот. Следует убрать все острые предметы, а также мелкие предметы, опасные тем, что маленький исследователь их проглотит или они попадут в дыхательные пути. Это же относится ко всем токсичным и грязным вещам.

Продолжает формироваться речь, появляются новые звуки, которыми малыш пытается выразить свои эмоции. Когда вы обращаетесь к нему, он прислушивается к словам, пытается по-своему «отвечать», двигает ручками, меняет выражение лица, по-иному проявляет желание общаться. Хотя ребёнок в 3 месяца и не понимает сказанных ему слов, он уже чувствует эмоциональное состояние говорящего, поэтому всегда говорите с ним как можно ласковее.

Уход в 3 месяца

Ребёнок всё больше старается «разговаривать» с мамой, активно гулит, использует мимику, улыбается, размахивает ручонками. В 3 месяца у него вряд ли получится произнести хотя бы одно слово, однако крайне важно поддерживать стремление к общению. Разговаривайте с ним при любой возможности, когда меняете подгузник, переодеваете или просто берёте на руки. Таким образом вы формируете у трёхмесячного малыша пассивный запас слов. Чем чаще и больше разговаривать с ребёнком, тем быстрее и легче он заговорит сам.

Будет лучше, если питание ребёнка в 3 месяца будет состоять исключительно и только из материнского молока. При отсутствии медицинских показаний и наличии у мамы достаточного количества молока, лучше не начинать прикорм в этом возрасте. Во время кормления трёхлетний ребёнок отвлекается и перестаёт кушать чаще, чем в предыдущем месяце. Не нужно нервничать из-за этого или тем белее отнимать его от груди – проявите терпение, немного подождите, пока он снова не начнёт сосать.

Купать ребёнка можно каждый день, лучше всего перед сном. Тогда ваш малыш будет знать, что сперва будут приятные водные процедуры, потом его покормят, а затем он отойдёт к ночному сну. В 3 месяца кроха спит по-прежнему достаточно долго, до 17 часов за сутки, однако на ночной сон приходится всё больше времени. Как правило, за ночь детки просыпаются 2–3 раза для кормления и почти сразу же засыпают опять.

Не забывайте про прогулки – гулять с трёхмесячным малышом нужно ежедневно, не менее 2 часов. При хорошей погоде можно увеличивать время пребывания на улице до 6 часов. Не беспокойтесь, если ваш кроха уснул во время гуляния – сон на свежем воздухе очень полезен. Только следите за тем, чтобы он не замёрз зимой – время от времени трогайте нос. Теплый нос – показатель того, что с ребёнком всё в порядке.

На всей планете нет двух детей, которые бы развивались абсолютно одинаково, набирая каждый день одинаковый вес и прибавляя сантиметры в росте. Но, не смотря на это, существуют определенные нормативы роста и веса, которые дают возможность понять: опережает ребенок в развитии или отстает. Какие же показатели являются ориентировочными для трехмесячного малыша?

В этой статье:

Таблица роста и веса ребенка в 3 месяца

Данные показатели у педиатров и ВОЗ немного отличаются. Для наглядности они отображены в таблице.

Показатели роста и веса (возраст 3 месяца)

Оценка отклонений

Вполне допустимым считается, если показатели веса отклоняются от указанных в таблице значений до 7 %. Если же отклонение составляет до 14 % от нормативных значений, это указывает на то, что ребенок имеет склонность к недостаточному весу или, наоборот, вес свыше нормы. При отклонениях более 20-25 % можно говорить о нехватке/переизбытке веса, когда нужно проконсультироваться с врачом и откорректировать питание малыша.
Если отклонения показателей роста от нормативных не превышают 3 %, это считается нормальным. А вот при 10 % отклонений и выше, нужна консультация врача.
При оценке веса и роста, каждые родители должны понимать, что нормальные показатели у каждого ребенка будут индивидуальны.

Основные причины отклонения от нормы

Развитие ребенка, его рост и вес, прежде всего, зависит от питания. Поэтому, контролируя эти параметры, можно обнаружить, какие проблемы здесь возникают. Если малыш не прибавляет в весе или же теряет граммы, то все указывает на проблемы в питании.

Контроль веса, сопоставляя его с нормативными показаниями, поможет подобрать для ребенка трехмесячного возраста оптимальный режим кормлений.

Рост и вес малыша также зависит от тех цифр, с которыми он родился. Так если ребенок крупный, он требует и больше пищи, соответственно и килограммы набирает быстрее.

Тип питания также влияет на показатели развития трехмесячного крохи. Нужно учесть тот факт, что таблицы, которые используют педиатры сегодня, как ориентир, разрабатывались специалистами еще много лет назад, ориентируясь, преимущественно, на детей на искусственном вскармливании.

Сегодня же большинство мам стремятся к тому, чтобы наладить грудное вскармливание. Этим и объясняется, что показатели роста и веса малыша отличаются от нормативных значений в таблицах.

При грудном вскармливании ребенок может прибавлять в весе от 0,5 до 2 кг в месяц, при этом перекормить его просто невозможно. А вот недокормить можно, если техника прикладывания к груди неправильная.

Не последнее место занимает и такой фактор, как наследственность. Так, если родители крупные и высокие, то, вероятнее всего, и ребенок будет крупным и высоким.

Развитие психо-эмоциональной сферы малыша

Каждый день своей жизни малыш стремительно развивается. Малыш в возрасте трех месяцев уже соблюдает определенный режим бодрствования, сна и кормлений. При виде знакомых лиц, встречает их улыбкой, издает звуки. Ему нравится изучать свои руки, пальчики. Опираясь на предплечья, ребенок уверенно лежит на животе.

Среди других навыков, которыми обладает трехмесячных ребенок, наиболее значимые:

• переворачивается на бок, а некоторые дети могут уже перевернуться со спины на живот или наоборот;
• сосет пальцы на руках, рассматривает их;
• громко смеется, а не просто улыбается;
• уверено держит голову, когда лежит на животе;
• хватает игрушку, удерживая ее в руке.

Недовольство малыш может проявить, когда мама прекращает с ним общаться, куда-то пропадет игрушка, ограничат его движения или ему больно.

В трехмесячном возрасте ребенок уже умеет самостоятельно бодрствовать, внимательно смотреть на человека, который говорит, прислушиваться к пению взрослого человека или звучанию музыкального инструмента. Уже в этом возрасте у его голоса появляется индивидуальная интонация.

Питание и сон малыша

В 3 месяца у малыша уже постепенно формируется режим дня. Конечно, он не будет постоянным, и будет терпеть множество изменений.

Сейчас малыш, как и новорожденный, преимущественное время суток ест и спит, но периоды активности становятся все более длительными.

В трехмесячном возрасте спит ребенок около 17 часов за сутки, как правило, ночной сон составляет до 10 часов.

Что касается питания, то здесь все зависит от того, на грудном вскармливании малыш или на искусственном. Для грудничка нет ограничений по времени, проведенному у груди, и количеству прикладываний. Сейчас педиатры сходятся во мнении, что прикладывать малыша нужно к груди по требованию. Но, чем взрослее становится ребенок, тем больше трудностей возникает с прикладыванием к груди: малыш вертится, отвлекается, старается познать мир.

Если же ребенок на искусственном вскармливании, то объем порций и режим кормления подбирается в соответствии с рекомендациями производителя выбранной смеси.

Малыш активный, хорошо кушает и спит, писает минимум 12 раз и несколько раз какает в течение суток, растут ногти и волосики, значит, он развивается, растет и набирает вес правильно. И даже если есть незначительные отклонения в табличных показателях, беспокоиться не стоит, ведь каждый малыш – индивидуальность.

Вопросом о том, как развить ребенка в 3 месяца, задаются многие родители. Повышенный интерес к этой теме в это время особенно актуален, ведь малыш наконец-то начинает проявлять эмоции и осознает свою физическую силу. В этом возрасте происходит резкий скачок во всем, чему научился кроха. Этап этот настолько важный, что стоит подробно рассмотреть все изменения, происходящие с малышом в этом возрасте.

Особенности периода

Этот возраст некоторые педиатры считают погранично-переходным, и некоторые утверждают даже, что срок беременности у женщин должен быть 12 месяцев, а не 9. Объясняют они свою теорию тем, что только через 3 месяца после рождения малыш становится способным к жизни вне материнской утробы и обретает социальные качества.

Ребенок в 3 месяца действительно кардинально меняется: он меньше плачет и больше общается, у него проходят младенческие колики, он начинает проявлять интерес к окружающему миру, физически становится более крепким и координированным, совершенствуются его слух и зрение.

Слух и зрение

Первое, на что обращают внимание мамы 3-месячного крохи, — это то, что он начинает прислушиваться к незнакомым звукам. Мало того, он даже поворачивается на

Существенно увеличивается расстояние, с которого малыш способен различать звуки: сейчас он слышит все звуки, раздающиеся в радиусе трех метров от него. При рождении это расстояние было в 2 раза меньше.

Особенно трогательным открытием для родителей становится то, что развитие трехмесячного ребенка достигло того уровня, когда он узнает близких ему людей. Увидев знакомое лицо, малыш начинает улыбаться и гримасничать. Маленький способен также голосом обозначить свое открытие и эмоцию.

Ребенок в 3 месяца подолгу рассматривает свои ручки: шевелит пальчиками, складывает их в кулачки. Также объектом внимания становятся мамино лицо и грудь, вращающиеся игрушки над кроваткой.

Крупная моторика

Значительно улучшается крупная моторика ребенка. Теперь его уже не так просто застать в одном положении — он настойчиво пытается поднять голову и корпус тела, шевелит ручками, поднимая и опуская их.

Лежа на животе, малыш старается подняться на ручках, поднимая при этом голову под углом в 90 градусов. В таком положении он способен удержаться в течение 30-50 секунд. Из положения полулежа ребенок также все время стремится сесть, а из положения лежа на животе или спине умудряется переворачиваться на бочок.

Когда родители несут крошку на руках, он удерживает головку прямо, поэтому ее уже не нужно поддерживать всякий раз, поднимая свое чадо.

Мелкая моторика

Умилительным в это возрасте становится интерес ребенка к игрушкам и стремление взять их в ручку. Кто-то в этом возрасте умудряется держать погремушку в руках и даже отправляет ее в рот, а кто-то пока только пытается произвести захват. В обоих случаях координация движений младенца стремительно улучшается.

Привлекательными объектами для облизывания становятся в этом возрасте не только игрушки. В рот тянется все, до чего удается дотянуться: пеленки, игрушки, мамины пальчики, собственная одежда.

Проявляются и исследовательские таланты: ребенку нравится трогать разные предметы, лица и волосы. Осязая, он ощущает предмет.

Социальное развитие

В этом возрасте малыш резко социализируется и из отрешенного человечка превращается в человека с осознанными желаниями, капризами и интересом к своему небольшому окружающему миру.

В 3-хмесячном возрасте маленький ребенок начинает интересоваться всем, что происходит вокруг него: его привлекают незнакомые звуки, он начинает следить за передвижением родителей. Крохе нравится, когда мама или папа носят его по дому и рассказывают об окружающих вещах.

Формируется внутренний мир крохи: он уже не просто узнает маму и папу, а старается привлечь их внимание, суча ножками, корча рожицы или агукая. В этом возрасте многие дети впервые начинают умилительно смеяться в голос.

Развитие собственной речи

Развитие трехмесячного ребенка и его напрямую зависит от слуха. Способность слышать появляется с первых дней жизни и к трем месяцам достигает того уровня, который обеспечивает стремительный прогресс в речи и в целом оказывает положительное влияние на развитие ребенка. В 3 месяца жизни малыш впервые начинает смеяться в голос, что также отражает развитие слухового и речевого аппаратов.

Именно поэтому к трем месяцам малыш начинает активно гулить, успокаивая себя и разговаривая с собой. С ребенком даже можно говорить, он отвечает простыми звуками — «ааа», «ууу», «ыыы». Речевые навыки ребенка в 3 месяца таковы, что он может даже комбинировать звуки или заменять другими гласными.

Каждый из них теперь имеет свою интонационную наполненность. С помощью эмоциональной окраски произносимых гласных ребенок выражает свое состояние: когда голоден, когда что-то беспокоит и когда Каждое из этих состояний имеет теперь свою интонационную характеристику, что также отражает характерные умения ребенка в 3 месяца.

Навыки самообслуживания

Ребенок в 3 месяца, безусловно, до сих пор беспомощен, а слово «самообслуживание» здесь имеет несколько обобщенное значение. Однако оно способно отразить суть процесса, который заключается в умении ребенка помочь себе в чем-либо.

Так, к трем месяцам малыш способен взять нужный ему предмет и поднести его к глазам, чтобы лучше рассмотреть, или ко рту, чтобы облизать. Однако, взяв ту же соску, он не с первого раза сможет поместить ее в рот нужным образом, а если у него получится, то, скорее всего, случайно.

Помимо этого, кроха способен сам поддерживать бутылочку с водой, а также мамину грудь во время кормления. Также ребенок открывает ротик, когда понимает, что его пытается напоить водичкой с ложки.

Режим дня

К трехмесячному возрасту кардинально меняется у малыша. Во-первых, он реже прикладывается к груди — вместо 12-ти кормлений в сутки после рождения ему хватает 8-ми. Второе качественное изменение касается продолжительности ночного сна: малышу теперь хватает 10-11 часов отдыха с двумя ночными кормлениями. Третий важный момент относится к продолжительности дневного сна. После трех месяцев ребенок спит трижды в день продолжительностью по 1,5-2 часа.

Кроме того, сон у крохи становится более крепким, теперь он не просыпается при попытке переложить его в его кроватку. Это объясняется тем, что теперь сон у детей начинается с глубокой фазы, а не быстрой, как было в первые три месяца.

Массаж

После трех месяцев у малыша обычно исчезает повышенный тонус рук и ног, благодаря чему он начинает лучше координировать свои движения. Однако получается это не всегда и не у всех. Как развить ребенка в 3 месяца с помощью массажа? Чтобы помочь ему научиться владеть мышцами, неонатологи рекомендуют регулярно делать специальный массаж, улучшающий кровообращение и тактильную чувствительность малыша. Благодаря этой процедуре также развивается мышечная сила.

Технология массажа очень простая: он выполняется в виде поглаживаний, легких растираний, круговых движений. Все манипуляции должны проводиться очень бережно, с легким нажимом. Каждая процедура повторяется 2-3 раза.

Последовательность и характер действий при массаже малыша:

• Начинаем с ручек и ножек. Массаж осуществляется путем поглаживаний и круговых движений.
• По завершении можно выполнить ряд пассивных упражнений для развития мускульной силы. Для этого рекомендуется разводить и скрещивать ручки на груди ребенка. Для развития мышц на ножках выполнять скользящие движения ступни по поверхности стола — вперед и назад.
• Быстрее овладеть собственным телом поможет процедура «переворот». Для этого нужно бережно переворачивать малыша с живота на спинку и наоборот, поддерживая при этом за таз.
• Не следует забывать про животик и спинку. Массировать животик круговыми движениями пальцами и кулаком очень бережно. А спинку следует гладить круговыми и зигзагообразными движениями подушечками пальцев.
• Не забываем про пресс. Удерживая за ручки, приподнимать голову и туловище ребенка до полусидячего положения.
• Также неонатологи рекомендуют массировать ступни малыша, «боксировать» кулачками ребенка и покачивать детей на массажном мяче.

Как заниматься с ребенком

Условием гармоничного развития ребенка являются занятия с ним его родителей. К трем месяцам малыш реагирует на ласку, голос и нуждается в общении. Как развить ребенка в 3 месяца, как заинтересовать его и научить новым умениям?

• Проявляйте любовь: обнимайте ребеночка, целуйте его пальчики и животик, дуйте на ступни. Это необходимое условие для того, чтобы он чувствовал себя нужным и защищенным.
• Слушайте музыку вместе с ним. Выбирайте классические мелодии и негромкий звук. Хлопайте в ладошки в такт музыке.
• Маленькие детки очень любят, когда мама поет им песенки. Ничто не заменит нежную колыбельную в мамином исполнении.
• Издавайте разные звуки и стройте гримасы — это сподвигнет малыша повторять звуки за вами и развивать свой речевой аппарат.
• Научите ребенка находить источник звука.
• Развивайте его обонятельные способности: давайте нюхать банан, хлеб, цветок.
• Также работайте с осязанием: предлагайте малышу поочередно твердые и мягкие предметы, легкие и тяжелые, колючие и нежные.
• Покажите крохе, что в разговоре есть ритм: общаясь с ним, останавливайтесь, словно ждете ответа. В скором времени малыш начнет ворковать с вами.

В 3 месяца малыш активно растет и развивается, овладевает новыми навыками и умениями, знакомится с окружающим миром. Ребенок уже узнает маму, папу и других близких людей, пытается приподняться на ручках, когда лежит на животе, радуется, заливаясь смехом, выражает недовольство громким плачем и капризами.

У 3 месячного малыша вырабатывается собственный распорядок дня и режим питания, он все меньше спит и больше бодрствует, теперь ему интересно не просто лежать, а трогать игрушки, общаться с мамой и разглядывать окружающую обстановку.

Развитие 3 месячного ребенка

За эти 4 недели ребенок достигает максимальной прибавки в весе и росте – примерно 900 г и 2-2,5 см. Практически каждый день малыш учится чему-то новому, и список его достижений растет постоянно.

Наиболее характерным для третьего месяца жизни ребенка является "комплекс оживления", когда он радуется, активно двигает руками и ногами при приближении к кроватке мамы. Этот комплекс свидетельствует о нормальном психофизическом развитии 3 месячного ребенка.

Когда малыш находится в вертикальном положении на руках у родителей, он уже вполне уверенно удерживает голову, а лежа на животе, старается немного приподнять плечи. Если поставить малыша на твердую поверхность, он хорошо упирается стопами.

Ребенку в 3 месяца уже недостаточно просто разглядывать игрушку, теперь он стремится с ней поиграть. У малыша просыпается познавательный интерес, он тренирует тактильные ощущения, укрепляет мелкие мышцы пальцев.

Режим 3 месячного ребенка меняется, он меньше спит и больше бодрствует, с ним уже можно побеседовать, так как он все сильнее интересуется звуками вокруг. Если малыш слышит звон колокольчика или телефонный звонок, он не просто ищет глазами источник звука, но и старается повернуть голову, чтобы понять, что это и откуда.

В конце 3 месяца жизни младенец должен уметь:

• Поднимать голову на 45° лежа на животе;
• Следить глазами за предметом, перемещаемым перед ним по дуге на расстоянии 15 см от лица.

Режим дня 3 месячного ребенка

Режим сна и бодрствования в этом возрасте, как правило, уже сформирован. Ночью малыш спит на протяжении 8-10 часов, изредка просыпаясь поразмяться. Не стоит вставать к ребенку при малейшем шорохе, тогда со временем он перестанет пробуждаться. Несмотря на то, что ночной сон достаточно длителен, кроха спит и днем. Всего в режиме 3 месячного ребенка 3-4 дневных сна по 1,5-2 часа.

Как правило, лучше всего младенец засыпает и спит на свежем воздухе. Гулять с малышом рекомендуется до трех раз в день, а общая продолжительность прогулки должна составлять примерно 6 часов. Рекомендуется гулять в любую погоду, за исключением дней, когда идет сильный дождь или на улице мороз ниже 10°С.

День малыша должен обязательно начинаться с утренних гигиенических процедур: мама умывает лицо и глазки, протирая их ватным диском, смоченным в чистой воде, по мере необходимости прочищает носик и ушки. В течение дня нужно подмывать младенца каждый раз, когда он сходит в туалет, используя воду с мылом, если он покакал.

В режиме дня 3 месячного ребенка особого внимания заслуживает сеанс вечернего купания перед отходом ко сну. Если малыш чрезмерно возбудим и долго не может успокоиться после ванны, его можно искупать в обед. Комфортная температура воды для младенца – 37-38°С, хорошо добавлять отвары трав, например, ромашки или череды.

Питание 3 месячного ребенка

Режим кормления трехмесячного малыша зависит от способа вскармливания. Детки на грудном вскармливании, как правило, кушают по требованию, то есть без каких-либо временных ограничений. По-другому обстоят дела с малышами-искусственниками. Их рекомендуется кормить 6 раз в сутки каждые 3,5 часа, делая перерыв в шесть часов ночью. Недоношенные и ослабленные дети требуют более частых кормлений – 7 раз каждые три часа.

Другие особенности питания 3 месячного ребенка строго индивидуальны. Например, для детей с плохим аппетитом или недостаточной прибавкой в весе устанавливается свой режим кормлений. Как только введен прикорм, они переводятся на питание каждые 4 часа пять раз в день, ночной перерыв составляет 8 часов.

Количество жидкости, необходимой малышу, определяется состоянием здоровья, характером вскармливания и климатическими условиями проживания. На 1 кг массы тела, как правило, требуется 100-120 мл жидкости. Если младенец испытывает чувство жажды, то дополнительно назначается от 50 до 200 мл в сутки. Воду малышу дают между кормлениями или во время ночных пробуждений по 1-2 чайной ложки.

Рациональное питание 3 месячного ребенка – это, прежде всего, материнское молоко. Последние исследования показали, что в первые 3-4 месяца малыша следует кормить исключительно грудным молоком. Ранний прикорм в виде соков и пюре может привести к аллергическим реакциям или нарушениям пищеварения.

Введение прикорма с 3,5 месяцев оправдано лишь в случае недостаточного прироста массы тела, при признаках рахита или анемии, а также тогда, когда малыш находится на искусственном или смешанном вскармливании.

Прикорм вводится осторожно, начиная с нескольких капель сока, разведенного в кипяченой воде или с чайной ложки фруктового пюре без сахара. В случае отсутствия аллергических и других реакций через 3-5 дней можно увеличить предлагаемый объем прикорма.

Начинать лучше с яблочного, а затем постепенно познакомить малыша с другими фруктовыми и овощными соками. Перед введением любого прикорма следует проконсультироваться с педиатром.

Развивающие занятия и игры для ребенка 3 месяцев

Игры и развивающие занятия просто необходимы малышу трех месяцев, ведь его навыки совершенствуются с каждым днем, формируются новые условные рефлексы, развиваются личностные особенности.

В развитии 3 месячного ребенка большую роль по-прежнему играют занятия на фокусировку взгляда. Необходимо стимулировать младенца фиксировать взгляд на разных предметах – неподвижных и движущихся. Например, можно предложить малышу понаблюдать за яркой игрушкой, перемещая ее в разные стороны.

Музыкальные игрушки, издающие различные звуки, также интересны крохе, ведь они развивают не только внимание и зрение ребенка, но и слух. Различные погремушки и колокольчики можно повесить на кроватку. Тогда малыш будет слышать их при движении, а со временем попытается схватить, что является хорошей профилактикой гипертонуса.

Тактильные ощущения для детей 3 месяцев также очень важны. Младенца можно познакомить с разными материалами и предметами, предложив ему различные по фактуре, форме и величине игрушки.

Любое желание младенца двигаться следует поощрять, ведь благодаря этому он со временем научится переворачиваться, ползать и сидеть. Малыша нужно мотивировать, привлекать его внимание, например, положив рядом яркую игрушку, которую он захочет рассмотреть и потянется поближе к ней.

В режиме 3 месячного ребенка должны быть не только сон и кормления, но и игры, и общение с мамой, ведь только таким образом младенец будет правильно и полноценно развиваться и быстрее освоит соответствующие возрасту навыки.

Стремительность роста и развития ребенка до года чрезвычайно высока. Так уж задумала Матушка-Природа – дети проходят этап полной беспомощности и незащищенности максимально скоро. Перешагнув годовалый рубеж, они становятся крепче и сильнее, постепенно приспосабливаясь к житейским перипетиям и премудростям.

Но, пока до первого дня рождения еще далеко, а за плечами всего календарный квартал, стоит разобраться, чем он был или будет богат, что изменил и как отразился на малыше морально и физически.

Из этой статьи вы узнаете:

Ваш ненаглядный карапуз в свои три месяца заметно подрос. Ему уже маловаты вещички, прикупленные на первое время, в кроватке он уже не смотрится малюсеньким комочком, приходится подбирать для него подгузники большего размера, да и визуально он стал намного взрослее, чем скажем, недели три-четыре назад.

Усредненные показатели развития ребенка в три месяца следующие:

Вес	Мальчики – до 8 кг.; Девочки – до 7,5 кг.
Рост	Мальчики – 65,5 см.; Девочки – 64 см.
Окружность головы	Мальчики – до 42,9 см.; Девочки – 42 см.
Длительность сна и отдыха	Ночной сон длится примерно 10 часов с перерывами на кормления через каждых 3-3,5 часа,а дневной, в количестве от двух до четырех, занимает от 30 минут до 2 часов каждый.
Частота кормлений	Не менее 6 раз в день. Количество кормлений по требованию может достигать 10-12 раз в течение дня и 2-4 – в ночное время суток
Суточная норма питания	Равняется 1/6 массы тела ребенка. Следовательно, составляет примерно от 682 до 960 мл.
Зрительные способности	Дальность зрения составляет более 40 см. Кроха может рассмотреть объекты, величиной от 2 мм. до 60 см.

Способности и умения

Трехмесячный ребятенок необыкновенно мил и забавен. Он не просто лежит в кроватке, хаотично двигаясь и смотря в никуда, а старается по мере своих возможностей контактировать с окружающим миром и людьми.

Он умеет выражать радость, порой, достаточно бурно, улыбается маме и папе всякий раз, как кто-то из них подойдет к кроватке. Подобные явления не только необычайно приятны глазу, но и весьма показательны с точки зрения соответствии нормам психофизического развития маленького человечка.

3-месячный малыш с большой охотой идет на руки к родным. Для этого его тело обрело нужную «жесткость», мышцы – крепость, а головка практически не нуждается в поддержке. Сейчас он видит гораздо больше, чем мог видеть ранее, особенно, его внимание приковывают яркие предметы, осветительные приборы, картины и прочие предметы домового убранства.

Благодаря интенсивному развитию 3 месячного ребенка, он становится изобретательнее и активнее. Лежа в кроватке или манеже скучать ему просто некогда, ведь в положении лежа на спинке, в его распоряжении есть ручки, которые можно долго рассматривать и которыми можно весело размахивать и тянуться к подвесным погремушкам.

Ножки для большинства карапузов также становятся объектом повышенного внимания, и немудрено застать картину, где кроха, как настоящий гимнаст, ловко засовывает их себе в ротик.

Кроме того, в три месяца ребенок:

• Ни без помощи, но занимает позу лежа на животике, ненадолго отрывая плечики и грудь от твердой поверхности, упираясь на ручки и удерживая голову под углом 90 градусов;
• Визжит от восторга;
• Хорошо опирается на стопы, имитирует шаг, если его поставить на ножки;
• Способен удерживать в своих крохотных ручках небольшие игрушки;
• Пытается дотянуться до предмета, вызвавшего у него интерес;
• Живо интересуется звуками и собственными голосовыми возможностями.

Многие родители могут заметить, что у 3 месячных деток, услышавших звук колокольчика, дверной или телефонный звонок, на личиках замирает беззвучный вопрос: «Это что?», «Откуда шум?». Они пытаются найти его источник, поворачивая головку и прислушиваясь.

Музыка также оказывает видимое воздействие на ребенка. Научные наблюдения показывают, что тихие и спокойные мелодии успокаивают его, а громкие и ритмичные, напротив, бодрят. И те, и другие можно прослушивать вместе, и даже подпевать, ведь сейчас малыш учится воспринимать различные внешние раздражители, в том числе и вырабатывает собственный музыкальный вкус.

Что касается управления голосом, то и тут ребенок шагнул далеко вперед. Раньше, он воспроизводит простые односложные протяжные гласные, а к трем месяцам уже способен выдать неожиданную комбинацию рычащих, пищащих и даже гортанных звуков. Эти возможности растут день за днем, чем тешат и дитя, и его многочисленных родственников.

Режим дня

Первые месяцы жизни ребенок проводил большую часть суток во сне, вырываясь из сладких объятий Морфея с целью подкрепиться и освободиться от продуктов переработки полученной ранее пищи. Теперь, дело обстоит иначе – он требует игр, большего количества внимания к себе и знакомства с окружающей средой.

Для этих целей, его биологические часы выделяют определенный промежуток времени для бодрствования, которое, собственно, родителям и стоит направить на гармоничное развитие своего подрастающего 3 месячного малыша.

Режим его дня становится организованнее, слаженнее и четче. Маме становится легче спланировать собственный график, выбрать оптимальное время для прогулки на свежем воздухе, а также для выполнения домашних обязанностей.

Малыши в этом возрасте, как правило, просыпаются в одно и то же время, затем завтракают, активничают, после чего у них проявляется усталость и готовность сладко заснуть. Далее снова бодрость, полдник и сон, и так до самого вечера.

Что касается ночи, то 3 месячные детки способны беспробудно спать до 6 часов подряд, затем просыпаются, требуют молочка/смеси и снова поддаются привычному биологическому ритму.

Правда, не каждый родитель может похвастаться тем, что его 3-х месячный кроха дает хорошо выспаться ночью, ведь борьбу с ненавистными коликами никто не отменял, ровно как и его желание побыть рядом с мамочкой, несмотря на ее усталость.

Лучшим способом успокоить расшумевшегося в ночной тиши малыша является прикладывание его к груди, которое может повторяться от 2 до 4 раз за ночь. Когда частота «перекусов» становится непосильной для измотанной мамочки, практикуется совместный сон с ребенком.

Противники этого метода заявляют о неизбежных проблемах в будущем, хотя проблемы настоящего порой являются более весомыми. На этот счет существует мнение, что лучше выспавшаяся и бодрая мама, проспавшая рядом с малышом, чем злая и усталая, прометавшаяся полночи от кроватки до собственной постели.

Наблюдения показывают, что один только запах грудного молока, который чувствуют детки, провоцирует у них аппетит, так что вполне возможно, что папа сможет уложить свое чадо намного скорее, чем это сделает его любимая мамочка.

Гимнастика и совместные развивающие занятия

Программа развития 3 месячного ребенка должна включать в себя оздоровительную гимнастику и совместные занятия и игры. С их помощью, малыш познает мир, получает жизненно-важные знания и навыки, тренирует мыслительные процессы и получает необходимую эмоциональную и физическую нагрузку.

Начнем с игр

Развлечь ребенка и простимулировать его зрительную, слуховую, тактильную и двигательную активность можно с помощью:

• Наблюдения за домашними питомцами;
• Прослушивания потешек, музыки и сказок;
• Взаимодействия с разнокалиберными и разнотекстурными игрушками, подвешенными на веревочке или предоставленными прямо в руки;
• Изучения сложных игрушек с подвижными элементами;
• «Живого» общения с мамой, корчащей смешные гримасы и выдающей интересные звуки.

Дополнить этот список можно множеством других идей. Достаточно подключить фантазию и воплотить задуманное в реальности. Трехмесячный карапуз впитывает любую поданную информацию, как губка, чем грех не воспользоваться.

Теперь о гимнастике

Посильная физическая нагрузка необходима ребенку не меньше, чем хорошее питание. Потому, подготовьте безопасное место для упражнений (используйте коврики и покрывала) и принимайтесь за дело:

• Тренируйтесь переворачиваться и перекатываться со спины на бочек, затем на животик и обратно;
• Аккуратно подтягивайте кроху к себе за ручки, возвращая его в исходное положение;
• Развивайте моторику рук;
• Выкладывайте ребенка на животик;
• В положении лежа на животе, предоставляйте ножкам опору, так, чтобы кроха пытался оттолкнуться от нее (так начинается освоение науки ползания);
• Провоцируйте кроху к достижению намеченной цели (для этого раскладывайте на расстоянии 30-50 см. от него разнообразные манящие игрушки, к которым необходимо добраться);
• Выполняйте «парящие упражнения», только аккуратно (те самые, что вызывают опаску у старшего поколения, но при этом тренирующие вестибулярный аппарат ребенка);
• Разгоняйте кровь по телу.

Упражнения

Последний пункт можно реализовать путем выполнения простых физических и массажных упражнений, в том числе занятий на фитболе:

• «Велосипед». Круговые движения тазобедренных суставов при согнутных ножках в коленях;
• «Бабочка». Махи выпрямленными руками вверх-вниз, в стороны и перед собой;
• «Боксер». Сгибание-разгибание рук в локтевом суставе, напоминающие боксерские удары;
• Полуповороты. Повороты туловища малыша, лежащего на спине на бочок с фиксацией голени и бедер;
• «Хват». Яркая игрушка, находящаяся на расстоянии руки от ребенка, провоцирует желание ее ухватить;
• «Покачивания». Ребенок укладывается на мяч (диаметром от 50 см., чуть приспущенный) на животик/на спинку/на бочек, мама поддерживает его за ножки в области икроножных мышц (не за голеностопный сустав!), придерживая спинку, выполняя при этом покачивающие движения во все стороны с легким нажимом на тело (прекрасная профилактика колик).

Детально изучив все доступные упражнения с грудничком, вы сможете совершенствовать координацию его движений, укрепите мышцы всего тела и подарите массу положительных эмоций и ему, и себе.

Помните, развитие 3 месячного ребенка – процесс многоэлементный, так что находите время на все, но и про себя не забывайте.