Как вернуть любовь и гармонию в отношения.

Брак и идеальные отношения между супругами - часто несовместимые понятия. Различные недоразумения, возникающие в семье, считаются нормальными явлениями. Мужчина и женщина, безумно влюбленные друг в друга, всё равно чем-то отличаются между собой. Несовпадение точек зрения является источником конфликтов. Некоторые пары встречают эти удары с достоинством и мудро, решая всё мирным путём, а другие разжигают скандалы до предела, пожар которых гасится разводом.

Распад семьи тяжело воспринимают дети. Родители, ступившие на путь, ведущий к разводу, могут не понимать этого. Они ничего не делают для спасения отношений и не совершают конкретных действий для их разрушения. Но такое бездействие приводит к краху, потому что за длительное время рушится фундаментальная основа счастливых отношений супружеской пары.

Фундамент крепких супружеских отношений

Зарождение отношений отличается пылкостью и страстью. Со временем чувства перестают быть такими яркими, но это не значит, что они утопают в браке. Люди не охладевают друг к другу, они перерастают конфетно-букетный период и начинают ощущать нечто более важное, укрепляющее семью.

Стержнем счастливой семьи являются поистине искренние и чистые чувства - это уважение и взаимопонимание. Также семейная крепость незыблемая, если между супругами есть доверие.

Как выглядит семейная идиллия и как её создать?

Семейную идиллию каждый человек представляет и ощущает по-своему. Для кого-то это совместные поездки за город, вечерние прогулки, просмотры домашнего видео или фото. Но основа гармонии в семье не лежит только в занятии общим делом. Люди в доме могут заниматься чем угодно, создавая вокруг атмосферу счастья.

Любую семейную гармонию объединяет доброжелательность и позитивный настрой всех членов семьи. И если всё реже возникают ситуации, в которых ощущается единство друг с другом, то следует самостоятельно пополнять жизнь яркими событиями, излучающими позитив. Это поможет избежать угнетающей обстановки и станет хорошей почвой для роста гармонии. Но когда её нет и неизвестно что делать, если в семье нет взаимопонимания, то в первую очередь нужно попытаться добиться душевной близости с партнером.

Как достичь семейной идиллии?

1. Относиться ко всем членам семьи доброжелательно и с пониманием.
2. Заботиться о настроении главы семmb и других её членов.
3. Дарить своё тепло окружающим в доме.
4. Не быть эгоистом.
5. Учиться доверять.
6. Уметь прощать.
7. Идти к общей цели.
8. Сразу распределить между собой обязанности.
9. Не ставить бытовые проблемы на пьедестал.

Почему нет гармонии или куда она уходит из семьи?

Парень и девушка, начинающие строить серьёзные отношения, не задумываются о будущих трудностях семейной жизни. Знакомство, прогулки, свадьба и прочие события дарят радость, вызывая позитивные эмоции. Счастью и чувственности нет границ, но в какой-то момент становится заметно, что реалии семейной жизни окрасились в серые краски. Возникают разные проблемы, учащаются ссоры, увеличивается длительность обид, возникают слёзы и истерики. Пары могут жить долго в разногласии, пока какие-то мелкие трудности не добьют отношения до конца, подтолкнув молодых к измене или разводу.

Некоторые мужчины и женщины могут проживать всю жизнь, так и не ощущая гармонии в семье, периодически спорить, не общаться друг с другом неделями, спать в разных постелях. И это всё ради того, чтобы не травмировать детей расставанием. Но такая искусственная видимость отношений в первую очередь отрицательно влияет как раз на ребенка.

Желающие наладить свои семейные отношения должны ознакомиться с корнями конфликтов и проанализировать свою ситуацию, чтобы понять, в какой момент семейной жизни случился раскол. Так легче принять меры по возвращению взаимопонимания и тёплых чувств в отношения.

Возникновение разногласий и их причины

Молодые люди, вступившие в брак, мечтают создать счастливую и крепкую семью. Но семейная жизнь усложняется постоянными выяснениями отношений, холодностью и злостью друг к другу. В жизни, наполняющейся конфликтами, становится всё меньше места для мира и гармонии. Два любящих сердца отдаляются друг от друга, а пустоту между ними заполняют негативные чувства. Приятные жизненные моменты пробиваются тусклым светом в памяти при просмотре семейного фотоальбома, а о семейной идиллии нет речи. Гармония уходит бесследно, забирая с собой теплоту, радость, любовь. А первыми исчезают уважение, доверие и понимание друг друга.

Причины конфликтов, наносящие ущерб семейной гармонии

1. Разные представления об устройстве семейной жизни и других вещах.
2. Недоговоренность супругов.
3. Индивидуальные особенности характера, наличие зон неуверенности, страхов, закомплексованности, препятствующих нормальному взаимодействию друг с другом.
4. Полное отсутствие общих интересов.
5. Накопление обид.
6. Изменения семейного уклада.
7. Взаимная или односторонняя отчуждённость.
8. Трудности с воспитанием детей.
9. Проблемы в сексуальной сфере.

Мужчины и женщины, воспитанные разными семьями, одну ситуацию рассматривают с разных сторон. У каждой семьи есть традиции, и они могут не совпадать с семейными обычаями половинки. Каждый из супругов пытается навязать своё мнение и установить свой порядок. Вместо того, чтобы договориться и найти компромиссное решение, они предъявляют различные претензии друг к другу. А любые упрёки являются семенами обид и непонимания, перерастающих в раздражение, которое разрушает гармонию.

Из-за воспитания и среды, в которой взрослел человек, его характер приобретает свои особенности. Вспыльчивость, желание критиковать, учить, воспитывать, руководить, наличие комплексов, страхов и прочие нюансы, которые в начале отношений затмеваются безмерной любовью и практически незаметны. В семейной жизни, когда угасает страсть, неприемлемые черты становятся видимыми и начинают раздражать супругов. Умалчивание об обидах приводит к их накоплению. Они наполняются как в воздушном шарике, вытесняя из него всё хорошее. Шар, наполненный злостью, всегда лопается, принося в семью скандал.

Муж и жена, имеющие общие увлечения, душевно близки. Но у каждого человека должны быть и свои личные дела, которыми он занимается без участия других. А когда в семье полное расхождение интересов, то это лишь вызывает резкую антипатию друг к другу.

Источниками раздоров в семье часто становятся различные важные события, влияющие негативно на всех участников: болезни, смерти близких, переезды, смена местожительства или работы и так далее. Рождение детей и их воспитание могут стать огромной проблемой. Родители, не находящие общий язык с детьми, ругаются между собой вместо того, чтобы стать единым целым и начать правильно воспитывать ребёнка. Споры часто появляются из-за различий в подходе к воспитанию детей, потому что у каждого своя истина, своё «так надо» и «так нельзя». У детей в это время иное мнение: «Я хочу» - и они не понимают, почему надо по-другому и почему нельзя. Муж и жена подрывают свой авторитет в глазах малыша, ругаясь при нём, и в то же время отдаляются друг от друга и от ребёнка.

Жену сильно огорчает ощущение, что муж не видит больше в ней женщину. Тогда женщина полностью разочаровывается в своём мужчине и браке. Рождается холодность, а также нежелание ложиться с ним в постель. Это касается и мужского пола. Неудовлетворение интимной жизнью или её полное отсутствие отрицательно влияет на взаимоотношения между супругами.

Вернуть и сохранить гармонию в семье

Напряженные отношения супругов негативно влияют на весь дом, создавая в нём неуютную атмосферу. В такое место не хочется возвращаться, жены не спешат домой с работы, мужья задерживаются в гараже или с друзьями. Ведь чем реже они видят друг друга, тем меньше новых споров.

Гармоничные отношения невозможно достичь при чувстве дискомфорта в отношениях. А восстановить лад в семье в одиночку не выйдет, нельзя заставить человека себя уважать, учить и тыкать носом в его недостатки, с целью, чтобы он исправился. Необходимо найти подход к партнёру и, поговорив о сложившейся ситуации, принять правильные меры, не ущемляя друг друга в праве выбора и голоса.

Когда пара смогла вернуть утерянное взаимопонимание, важно понять, как сохранить эту гармонию в семье. Если её потерять снова, очень трудно начать всё сначала. Многие даже не пытаются возобновить былую страсть, опуская руки и пуская всё на самотёк.

Руководство по сохранению гармоничной семейной жизни

• всегда обсуждайте возникшие сложные ситуации в семье;
• сразу распределяйте домашние дела;
• обговаривайте не только проблемы и расходы, но и положительные моменты: будущие поездки, отдых, встречи с друзьями;
• заранее говорите о возможных длительных отъездах, чтобы узнать об отношении к ним своего партнёра;
• сообщайте заранее друг другу о планах по смене работы или места жительства, о крупных покупках и других важных вещах;
• говорите меньше о виновности в чём-то своей половинки, а больше о самой проблеме и методах по исправлению неприятной ситуации;
• выручайте друг друга, не бросайте наедине с проблемами, пытайтесь решить всё вместе;
• пока нет детей, обсуждайте темы их появления. Решайте вместе, когда и сколько желаете иметь детей, так как к рождению ребёнка оба родители должны быть готовыми;
• не отказывайтесь без причин от секса, без него трудно получить любовь. Интимная жизнь обновляет отношения, связывая их крепче и поднимая на высший уровень;
• растите духовно вместе, учитесь чему-то новому, помогая друг другу. Не посмеивайтесь над неудачами, если что-то не получается, советуйтесь и подсказывайте, но не скандальте и не унижайте друг друга;
• не ломайте личность партнёра, предъявляя ему высокие требования или заставляя его делать то, чего он не умеет;
• старайтесь соответствовать своему партнёру;
• при конфликтах не обращайте внимание на интонацию и тон, реагируйте только на информацию. Прислушивайтесь ко всему сказанному, не накручивая себя и цепляясь за отдельные фразы;
• не давите на партнёра эмоциональными поступками;
• исключайте из головы мысли, несущие страх и сомнение, будьте уверены в себе;
• совершенствуйтесь сами, научитесь любить, ценить и уважать себя. Помните о себе, чтобы партнёр также не забывал о вас, любил и уважал. Поэтому не загружайтесь целиком работой, находите время приводить себя в порядок.

Семейная психология: советы специалиста, как вернуть гармонию сексуальных отношений, если супруги давно в браке.

Уже через несколько лет брака супруги гораздо реже занимаются сексом, чем в начале отношений. По результатам одного из опросов, 10% людей вообще не вступают в интимную близость с мужьями или женами.

Разумеется, нет никакой уверенности в том, что респонденты были откровенны, но общая тенденция очевидна. Нередко пары обращаются к семейным психологам за помощью, и тогда выясняется, что причины их проблем чаще всего лежат в сфере психологии, а вовсе не сексопатологии.

Как ни парадоксально, но многие любящие пары нежны друг с другом, целуются перед сном, а после этого просто желают спокойной ночи и засыпают. Еще чаще бывает, что муж и жена , ссорятся и критикуют друг друга. Дисгармония в сексуальных отношениях может приводить к изменам и, как следствие, распаду семей.

Платоническая любовь возможна, но сложна

Замечая охлаждение партнеров в постели, супруги обычно воспринимают его как временное явление. Но нет ничего более постоянного, чем временное. Отсутствие секса входит в привычку, и с каждым днем становится все труднее вернуть страсть в супружеское ложе.

Люди «застревают» в платонических отношениях. А последствия неутешительные:

• . Им сложнее инициировать близость, они больше боятся неудачи. К чему ведут страхи, общеизвестно: они реализуются. Если же женщина еще и подчеркивает, что партнер не на высоте, интимные отношения постепенно сходят на нет.
• Особенность женской гормональной системы заключается в способности «засыпать». Если интимных отношений долго нет, то женщине начинает казаться, что они ей больше не нужны. При этом в ее характере начинают проявляться раздражительность, грубость, склочность, истеричность.
• Вместе с увеличением дистанции между телами партнеров растет и дистанция между их душами. Люди менее трепетно относятся друг к другу, считают свой брак не особенно благополучным.
• Бывает, что одного из партнеров устраивает воздержание, а второго нет. В таких парах логичны измены мужа или жены, т.к. люди ищут сексуального удовлетворения «на стороне».

Как сохранить семью и интимные отношения в ней?

Практически все пары проживают периоды, когда сексуальная гармония – норма, поэтому складывается обманчивое впечатление, что достаточно просто любить, и интимная жизнь будет прекрасной безо всяких дополнительных усилий. Эта установка сильна, и лишь немногие пары понимают, что гармония в интимной жизни не появляется из одного лишь чувства нежной привязанности.

Телесная и душевная близость – это почти искусство, которому приходится учиться.

Есть несколько приемов, которые помогают супругам раскрыть потребности друг друга:

1. Разговаривайте. Супружеский секс считается чуть ли не обязанностью, а вот разговоры о нем – почти табу. Партнеры стесняются обсуждать эту тему. Кроме того, нередко подобные разговоры переходят в ссоры с взаимными обвинениями. Супругам придется научиться обсуждать интимные трудности, чтобы в будущем не пришлось учиться прощать измены.
2. Уделяйте внимание тактильному контакту. Секс традиционно считается доказательством любви. Это связано с обилием тактильных ощущений, которые партнеры дарят друг другу. Прикосновения ассоциируются с заботой, нежностью, настраивают на романтический лад, поэтому старайтесь чаще дотрагиваться друг до друга. Еще одна причина прикасаться – стимуляция выработки гормона верности окситоцина.
3. Меняйте обстановку. Яркие впечатления развеивают рутину, которая нередко сопровождает . Супруги получают возможность увидеть друг друга в новых условиях, обстоятельствах, образах.
4. Мысленно возвращайтесь в период сексуальной гармонии. Чаще вспоминайте интересные моменты, которые ассоциируются у вас с периодом страсти. Если можете вернуть какой-то образ или значимую деталь, обязательно сделайте это.
5. Ломайте стереотипы. Ваш партнер привык видеть в вас какую-то одну черту – Не бойтесь проявить иные свойства вашей личности – страсть или даже сексуальную агрессию.

Психология отношений многогранна, а тема семьи неисчерпаема. У каждой пары есть как счастливые воспоминания, так и скелеты в шкафу. Если вы хотите, чтобы неприятные моменты перестали вас беспокоить, а радости стало больше, запишитесь на консультацию к семейному психологу. Мы вместе разберемся, почему из ваших отношений уходит страсть, и найдем способы исправить ситуацию.

Доброго времени суток! Никогда бы не подумала, что сама стану просить совета на сайте, так как всегда привыкла справляться с любой ситуацией своими силами, но сейчас мне уже просто необходима оценка со стороны, ваше мнение и опыт.
Итак, мне уже 26 лет… довольно привлекательная, общительная, разносторонне-развитая, образованная девушка с огромными проблемами в личной жизни… Мне, как и многим, хочется встретить замечательного мужчину, с которым мы создадим семью и родим детей. Пока с этим у меня непросто получается… на меня громаднейшее давление оказывает моя семья, а точнее, родители. Они в один голос ежедневно твердят мне, что я не состоялась как человек и проживаю жизнь впустую без мужа и детей. Своими нравоучениями они меня доводят до истерики, слез, душевных терзаний, и, скорее всего депрессии. Не могу пока разобраться, она на меня только накатывает время от времени или я с ней уже несколько лет живу… Особенно в последнее время у нас дома участились скандалы на этой почве. Сказать, что нервы мои стали ни к черту – ничего не сказать. Вспыхиваю по любому поводу, даже ерунда может меня задеть и ранить, быстро выхожу из равновесия и даже могу заплакать или сорваться на любого, кто окажется рядом… поэтому все чаще замыкаюсь и стараюсь ни с кем не общаться в такие моменты. Я чувствую себя очень подавленной, одинокой и никчемной. У меня болит душа и порой я не знаю, как быть и жить дальше… страшные мысли приходят в голову о том, как было бы, если меня вдруг не стало и изменилось бы что-то!? Конечно, я нахожусь в здравом уме и никогда не пойду на то, чтобы навредить себе, а в первую очередь, моим близким. Но мысли-то посещают, значит, не все в порядке… Я никак не могу подвести и расстроить своих родителей, потому что я их очень люблю и уважаю, и моя жизнь далась им с трудом (я была желанным и долгожданным ребенком). Они всегда все для меня делали и продолжают это до сих пор. Наверное, я просто слишком избалована… хотя у меня замечательное образование и хорошая работа по профессии, неустроенность и неопределенность в вопросах личного характера меня сильно беспокоит. Также стоит отметить, что родители всегда хотят быть в курсе всех моих дел, встреч, свиданий, поездок… всего, что происходит со мной вдали от них… даже если я остаюсь в гостях у подруги, они будут звонить мне и беспокоиться… А если я иду на свидание – звонят и интересуются, как там у меня дела и во сколько я собираюсь вернуться домой. Дома же меня терзают, выпытывая все в мельчайших подробностях. В общем, вроде как все понятно, я их ребенок (и всегда такой останусь), и, конечно же, они за меня переживают и беспокоятся…. Но мне 26 лет, и я шагу ступить не могу без их ведома… кажется, это уже перебор… Кстати, если вовсе не рассказывать (или не так подробно, как им хотелось бы) как прошла та или иная встреча (вплоть до полного воспроизведения диалогов) – родители сразу идут на конфликт: «Не хочешь общаться, так и скажи!» Причем очень раздражаются из-за этого и демонстративно обижаются. Если же я наоборот, под впечатлением рассказываю об удачной встрече или прогулке, молодой человек им почему-то не нравится и они просят меня присмотреться к нему триста раз… А самое отвратительное, мама пытается навязать мне молодых людей на свой вкус, которые мне абсолютно не нравятся и возможно не подходят. Я много раз просила, умоляла не вмешиваться и не лезть в ту жизнь, которую я стараюсь наладить, но все тщетно. Порой домой даже не хочется идти… накаленная обстановка, атмосфера там меня угнетает. Спасаюсь от дурных мыслей и негатива на работе. Дома родители продолжают ладить о том, какая я неудачница и как было бы хорошо, если бы я встречалась с тем-то или тем-то, а еще лучше, что в свое время не упустила бы того или иного «хорошего»… и давно бы я была замужем и внуков им родила. Особенно переживают, что у всех знакомых их возраста уже внуки подрастают, а у них пока нет. «Даже вот эта замухрышка умудрилась замуж выйти и ребенка родить, а ты вся такая умница-красавица неудачливая» - часто слышу эту фразу от мамы. Ладно, если бы я и правда как-то оттягивала «счастливый момент», так я и сама мечтаю о собственном счастье. Но пока не получается… Очень хочу попробовать пожить отдельно, обрести спокойствие и гармонию, а там глядишь, и жизнь кардинально изменится, но пока не могу себе позволить снять жилье, да и родных не могу оставить, скучать будем друг по другу, я к ним очень привязана. Вот так и разрываюсь на части… Не проглядывается ли инфантилизм в моих высказываниях и суждениях?! Конечно, родители все знают лучше и у них богатый жизненный опыт, но почему-то у меня складывается впечатление, что я не живу своей жизнью, чьей-то чужой, но не своей… жизнью, полной контроля и советов, к которым нужно прислушиваться, а не строго им следовать… Возможно я глубоко неправа или вовсе заблуждаюсь…
А вот совсем недавно родители изменили тактику по устройству моего счастья, и теперь предлагают мне другой сценарий…. Раз замуж выйти пока не получается, предлагают родить ребеночка для себя, а они помогут вырастить. Неужели они не понимают, что мне необходимо иметь полную семью (подобие той, в которой я выросла), крепкое мужское плечо, любовь, уверенность в будущем дне, стабильность, опору, надежность и, в конце-концов, тихую гавань?! Подытожу, из всего вышеизложенного, вижу для себя несколько вариантов развития событий: принять их выбор и выйти замуж за «нежеланного» мужчину; просто родить «для себя»; выйти замуж им назло, а там как сложится….
Прошу вас не судить меня строго. Пишу впервые… Буду рада вашему адекватному восприятию моей ситуации и жду ценных советов и, возможно, примеров из личного опыта. Спасибо.

Популярное

Что означают цвета олимпийских колец Является святилище древних...

Жена разлюбила мужа – как вернуть любовь жены Муж стал раздражать Вас, в...

Трогательные поздравления с днем рождения зятю Пускай удача и везение...

Летнее платье крючком «Grace»с кружевными волнами Платье крючком узором ВОЛНЫ...

НОД по аппликации «Заснеженный домик» из геометрических фигур Тип урока: Сообщение новых...

Новое на сайте

Прикольные поздравления с чугунной свадьбой

Как изменить отношение к жизни?

Национальная одежда в Японии (презентация)

Мастер-класс - угги крючком Вязаные крючком летние угги на застежке мк

Как правильно завивать плойкой волосы в домашних условиях