Любая современная мать знает, что иммунитет ребенка – это способность его организма противостоять различным инфекциям. В свою очередь иммунодефицит есть недостаточность иммунитета, в результате чего дети становятся восприимчивыми к целому ряду инфекций.

Особенности иммунитета у детей

Причины, по которым деятельность иммунной системы ребенка дает сбой, могут быть разными: стресс, неудовлетворительные условия проживания, неправильное питание, недостаток витаминов, хронические заболевания внутренних органов.

Иммунитет можно стимулировать; с этой целью педиатры рекомендуют матерям закаливать малышей, сбалансировать их пищевой рацион, в осенне-зимний период давать им поливитамины и иммуностимулирующие средства.

Иммунитет ребенка и взрослого человека имеет свои особенности. При этом дети в гораздо большей степени, нежели взрослые, уязвимы по отношению к инфекционным и вирусным заболеваниям. Матушка-природа заботится о новорожденных и детях первого года жизни, иммунитет которых поддерживается иммуноглобулинами, поступающими в организм с молоком матери. Вот почему врачи так настойчиво рекомендуют как можно дольше продолжать грудное вскармливание и не переводить детей на искусственные смеси ранее 7-8-го месяца жизни.

В период внутриутробного развития сопротивляемость инфекциям эмбриона и плода обусловлена иммуноглобулинами класса G, проникающими в организм будущего ребенка вместе с кровью матери. IgG имеют свойства накапливаться на протяжении 9 месяцев внутриутробного существования. Родившись, малыш «расходует» материнские иммуноглобулины, запас которых иссякает после достижения им полугодовалого возраста. Вот почему в возрасте старше 6 месяцев дети довольно часто болеют, если не находятся на грудном вскармливании.

Собственные иммуноглобулины начинают вырабатываться детским организмом не ранее 6-летнего возраста, а к концу пубертатного периода иммунная система оказывается окончательно сформированной. В детском саду, а после в школе малышам приходится сталкиваться с различными инфекциями. Кроме того, они подвергаются плановой вакцинации и приобретают специфический иммунитет к тем или иным заболеваниям. Однако именно неспецифический иммунитет формирует способность организма противостоять многочисленным формам ОРВИ, гриппа, бронхитам, ларингитам, ангинам и пр.

От чего зависит сила иммунитета малыша

Почему один малыш может целый день бегать босиком по лужам и ничего не подхватить, а другой моментально реагирует повышением температуры даже на кратковременную прогулку в сырую погоду? Как видно, у первого ребенка сила неспецифического иммунитета гораздо выше, чем у второго.

Вакцинация, конечно, великое дело. Благодаря ей дети становятся невосприимчивыми к кори, ветрянке, коклюшу, дифтерии, некоторым формам гепатита и пр. Однако неспецифический иммунитет вакцинация повысить не в силах. Малыш может иметь полный комплект прививок, соответствующий своему возрасту, и при этом каждый месяц страдать от ангины, трахеита, бронхита, отита. К сожалению, эти заболевания вызываются микроорганизмами, от которых прививок не делают.

Основные факторы, влияющие на состояние неспецифического иммунитета ребенка, следующие.

Условия жизни , обустроенность быта. Плохое материальное положение родителей, необходимость частой смены места жительства подрывает детский иммунитет.

Психоэмоциональная атмосфера в семье, дошкольном учреждении, школе. Если родители не прочь выпить и громко выяснять отношения при детях, если малыша обижают в детском саду или преследуют в школе, сопротивляемость организма падает. Малышу для здоровья нужны ласка, любовь и забота близких.

Качество питания . Ежедневный рацион ребенка должен включать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Несбалансированное питание существенно снижает иммунную защиту. Питание должно быть как можно более разнообразным и состоять из продуктов растительного и животного происхождения.

Наличие врожденных и приобретенных заболеваний . Иммунная система ребенка не может функционировать должным образом, если какие-либо его внутренние органы поражены болезнью. Довольно частое явление в детском возрасте – ослабление иммунитета из-за кишечного дисбактериоза, гастрита, дискинезии желчных путей, пиелонефрита и т.д.

Слабый иммунитет у малыша следует заподозрить, если он болеет простудой более шести раз год, и при этом заболевания протекают с осложнениями в виде ангины, пневмонии, а традиционное лечение помогает плохо.

Как повысить иммунитет у ребенка

Основными методами, способствующими укреплению иммунитета детского организма, являются закаливание, рациональное питание и употребление иммуностимулирующих средств, назначенных врачом.

Закаливание

Обычно закаливание начинают проводить с 3-4 летнего возраста. Однако, если ребенок родился абсолютно здоровым, закаливающие процедуры можно начинать раньше, даже на первом году жизни. Первыми шагами по укреплению иммунитета младенца могут стать ежедневные растирания тела влажной губкой и обливание ножек прохладной водой перед сном (температуру воды при этом нужно снижать постепенно, на один градус в неделю, начиная с +36`С).

Закаливание для малыша-трехлетки должно проходить в виде игры. Можно начать с утренней гимнастики, которую следует проводить ежедневно после пробуждения малыша. Пусть ребенок в течение 10-15 минут повторяет несложные упражнения за мамой или папой, а сами занятия должны проходить в хорошо проветренном помещении.

Следующий этап – растирание конечностей и всего тела губкой, смоченной водой +22-25`C. Постепенно температуру можно снизить до +18`C. По окончании водных процедур малыша следует насухо вытереть и переодеть в теплую сухую одежду.

Рациональное питание

Родители должна проследить, чтобы малыш ежедневно получал с пищей следующие витамины и минералы:

витамин А - содержится в моркови, капусте, огородной зелени, печени, морской рыбе, молоке, сливочном масле, яичном желтке;

витамин С - входит в состав цитрусовых, свежей и квашеной капусты, плодов шиповника, черной смородины и т.д.;

витамин Е - содержится в растительном масле, шпинате, листовом салате, брюссельской капусте, брокколи, цельнозерновом хлебе, проращенной пшенице и т.д.;

витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12) - входят в состав бобовых, свеклы, томатов, зеленого горошка, гречки, овсянки, печени, творога, сыра, дрожжей, яичного желтка, икры, говядины;

витамин Д - содержится в коровьем молоке и морской рыбе, а также в аптечном рыбьем жире;

калий - входит в состав бахчевых, цитрусовых, бобовых, огурцов, помидоров, редиса, чернослива, изюма, печеного картофеля;

магний - пополнить его запасы в детском организме можно за счет грецких орехов, тыквы, моллюсков, креветок, сои, гороха, огородной зелени;

медь - содержится в фундуке, гречке, овсе, сладком красном перце, картофеле, землянике, помидорах;

цинк - входит в состав семечек подсолнечника, фундука, грецких орехов, мяса, круп, пшеничных отрубей.

Поступает в организм с морской капустой, морепродуктами, рыбой, свеклой, грибами, редисом, дыней, луком, зеленым горошком.

Прием поливитаминных препаратов

В детском возрасте происходит бурный рост всех систем и органов, поэтому малышам требуется гораздо больше витаминов и минералов, чем взрослым. При неблагоприятных условиях авитаминоз наступает у детей намного быстрее и чаще, нежели у их родителей. Так и до стойкого иммунодефицита недалеко.

В любой аптеке можно найти богатый выбор поливитаминов различных производителей, как отечественного, так и зарубежного производства. Однако ребенку следует покупать лишь те, что адаптированы для детского применения. И лучше всего в вопросах выбора прислушаться к рекомендациям педиатра. Особенно важно принимать поливитамины в те периоды года, когда организм больше всего страдает от авитаминоза. Как правило, это зима и весна.

Прием иммуностимулирующих средств

Существует немало иммуномодуляторов, которые повышают активность иммунной системы и укрепляют способность организма противостоять инфекциям. В частности, в аптеках могут посоветовать , эхинацею, ИРС-19 и ряд других препаратов. Интерферон человеческий лейкоцитарный и другие интерфероны относятся к биоактивным веществам, блокирующим развитие в организме вирусных инфекций и являются профилактикой ОРВИ у детей. Циклоферон, анаферон относятся к индукторам и стимулируют самостоятельную выработку организмом инетрферона. Врачи нередко назначают их при первых признаках вирусного заболевания, чтобы облегчить его течение и гарантировать скорейшее выздоровление.

К бактериальным средствам, повышающим иммунитет, относятся бронхо-мунал, имудан, ИРС-19 и другие. Они содержат микродозы стафилококка, стрептококка, пневмококка и других возбудителей инфекционных заболеваний. Не представляя никакой опасности для детского организма, они способны существенно повысить иммунитет ребенка.

Препараты женьшеня, лимонника китайского и пр. готовятся из растительного сырья и обладают иммуностимулирующим действием. Лечение ими чаще всего проводится в осеннее-зимний период, а также в преддверии эпидемий сезонного гриппа и ОРВИ. Главное, что должна понимать каждая мать: иммунотерапия не должна стать площадкой для экспериментов на собственном ребенке. Принимать подобные препараты можно лишь по назначению врача и после того, как факт иммунодефицита будет установлен на основе обследования малыша и изучения результатов его лабораторных анализов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, дети в раннем возрасте переносят до 8-10 острых респираторных вирусных инфекций в год. Если иммунная система ребенка функционирует нормально, он в течение года может переболеть разными типами гриппа и аденовирусной инфекции до 4-5 раз в легкой форме (с насморком, подкашливанием, невысокой температурой).
Становление и развитие иммунной системы происходят в течение многих лет, ведь иммунологическая память (не путать с врожденным иммунитетом) не наследуется, а приобретается человеком в процессе развития.
Новорожденные дети защищены материнскими антителами. Какими именно, зависит оттого, чем мама болела и какие прививки ей были сделаны до беременности. Кормя младенца грудью, она передает ему готовые антитела. Синтез собственных антител у новорожденных ограничен.
В формировании иммунной системы ребенка существуют критические периоды.

I период (до 28 дней жизни младенца).
В это время иммунная система подавлена, поэтому новорожденные малыши очень восприимчивы к вирусным инфекциям и условно патогенным микробам.
II период (3-6-й месяцы жизни).
Он обусловлен разрушением материнских антител в организме ребенка. Но на проникновение микробов уже развивается иммунный ответ за счет врожденных иммуноглобулинов. В этот период дети подвержены воздействию вирусов, вызывающих ОРВИ. У младенцев повышается риск заболеть кишечными инфекциями и воспалительными заболеваниями органов дыхания.
Если на первом году жизни ребенок не получил необходимого количества материнских антител (такое возможно, если мама не болела соответствующими заболеваниями, не была привита от них или не кормила ребенка грудью), то у него тяжело и нетипично протекают детские инфекции: корь, коклюш, краснуха, ветряная оспа. Важно своевременно прививать ребенка по календарю профилактических прививок.
В этом же возрасте может появиться пищевая аллергия.
III период (2-3-й годы жизни).
У малыша значительно расширяются контакты с окружающим миром. Основным в работе иммунной системы еще остается первичный иммунный ответ. Хотя у ребенка образовываются новые иммуноглобулины, система местного иммунитета еще не вполне сформировалась, и дети все еще очень чувствительны к вирусам и бактериям.

IV период (6-7 лет).
Иммуноглобулины, отвечающие за аллергическую реакцию, достигают максимальных значений, поскольку именно в этот период чаще формируются хронические болезни и повышается частота аллергических заболеваний.
V период (подростковый возраст).
Это время бурного роста и гормональной перестройки организма. Для девочек это 12-13 лет, для мальчиков -14-15 лет.
Единственный способ полноценно защититься от инфекционных заболеваний - вырабатывать собственный иммунитет, который формируется при встрече с микроорганизмами. Частые ОРВИ у ребенка ни в коей мере не следует рассматривать как сбои в работе иммунной системы. Если ребенок часто болеет, но болезнь при этом протекает ярко и быстро, родителям не следует считать, что у малыша понижен иммунитет. Насторожиться нужно, если он страдает заболеваниями, переходящими в хронические формы.
Чтобы мобилизовать защитные силы организма, необходимо использовать общеукрепляющие методики (закаливание, например) и принимать поливитамины. Нужно обязательно включить в рацион ржаной хлеб, кисломолочные продукты и бобовые. Следует максимально ограничить контакты ребенка во время эпидемий гриппа. Можно использовать лекарственные средства, которые защищают слизистые оболочки верхних дыхательных путей ( , виферон, ).
Очень эффективны такие проверенные средства народной медицины, как чеснок и лук. Они выделяют фитонциды - вещества, смертельные для многих патогенных микроорганизмов. Самый простой рецепт:
мелко измельченные зубчики чеснока положить на блюдце и поставить рядом с ребенком, а головку чеснока даже можно повесить на шею на веревочке.

Маленькие дети часто болеют из-за ослабленного иммунитета. Не спешите на работу, обязательно дайте время ребенку окончательно окрепнуть после болезни (на это потребуется не меньше 2 недель). Для укрепления иммунитета поите ребенка отваром шиповника, давайте лимонную или медовую воду (1 ч. ложку сока лимона или меда размешайте в чашке кипяченой воды).
Очень полезны для восстановления сил чаи из ромашки, липового цвета, мать-и-мачехи, а также свежие соки. Проводите массаж, оздоравливающие процедуры, приучайте малышку к гимнастике, почаще бывайте с ней на свежем воздухе. Словом, используйте все известные средства для укрепления иммунитета. При частых инфекционных заболеваниях и простудах народная медицина советует сварить 2-3 ягоды инжира в молоке на медленном огне. Пусть ребенок съест ягоды, а молоко выпьет теплым.

Часто болеющим детям полезно давать такую витаминную смесь.

Пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с 0,5 стакана растопленного меда. Настаивайте смесь 1-2 дня в темном месте и давайте ребенку по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за час до еды.

Отруби для укрепления иммунитета.

1 ст.л. пшеничных или ржаных отрубей залить 1 ст.воды и кипятить, помешивая, в течение 30-40 мин. Затем добавить 1 ст.л. сухих измельченных цветков календулы и прокипятить еще 5 мин. Охладить, процедить и добавить 1 ч.л. меда (если нет аллергии на мед). Пить по 1/4 ст. 4 раза в день до еды. Пить такой напиток можно долго.

Отвар хвоща полевого для укрепления детского иммунитета.

1 ст.л. хвоща полевого залить ст. кипятка, дайте настояться. Пить по 30 мл 3 раза в день. Такой напиток можно пить осенью, перед эпидемией гриппа или после болезни, чтобы укрепить организм. Это средство прекрасно укрепляет ослабленный иммунитет, хорошо тонизирует организм. Ознакомьтесь с противопоказаниями, т.к. хвощ противопоказан тем, у кого больные почки или камни в почках.

Настойка прополиса повысит детский иммунитет.

Для укрепления иммунитета капайте ребенку натощак в теплое молоко настойку прополиса. Количество капель зависит от возраста ребенка и от того, как он переносит продукты пчеловодства. Детям от 3 до 7 лет можно давать по 3-5-7 капель. Количество постепенно увеличивайте. В качестве профилактики поить прополисом месяц, затем месяц - перерыв. Если ребенок уже болен - настойку добавляйте в молоко два раза в день. Можно выходить (3-5 летним) на 10 капель два раза в день во время болезни. После выздоровления давать ребенку настойку еще две недели, но снижать дозу до профилактической.

Клюква с лимоном для иммунитета отличные средства.

Для укрепления иммунитета пропустить через мясорубку 1 кг клюквы и 2 лимона средней величины (косточки извлечь), добавить в массу 1 ст. меда, хорошенько перемешать. Есть смесь по 1-2 ст.л. с чаем 2-3 раза в день. Рецепт подходит даже детям.

Кедровое масло укрепит иммунитет.

Для того чтобы простуды обходили вас стороной, принимайте для укрепления организма кедровое масло по 1/3 ч. л. 2-3 раза в день (перед едой) в течение месяца. Следите за стулом ребенка. Если будет сильно слабить, то дозу уменьшите.

Луковый сироп укрепит иммунитет ребенку.

Для поднятия иммунитета к простудным заболеваниям постоянно в холодное время принимать следующую смесь: Взять 250 г репчатого лука, мелко нарезать, засыпать 200 г сахара и залить 0,5 л воды. Варить на слабом огне до консистенции сиропа. Принимать по 1 ч. л. детям , и по 1 ст. л. взрослым 3 раза в день до еды, пока средство не закончится. А если есть в доме мед и у вас нет на него аллергии, надо просто смешать 1 ст. п. сока из репчатого лука с 1 ч. л. меда и принимать 3 раза в день до еды.

«Морской пляж» избавит от постоянных болезней.

Средство, которое избавит Вашего ребенка от простуд, ангин и т.д. Возьмите морские округлые камешки (купите в зоомагазине). Облейте камешки теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса, и 3 раза за день ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Все - частых болезней не будет!

Горечавка повысит иммунитет ребенку.

10 г корней горечавки залить литром воды. Настаивать 20 часов. Процедить. Добавить 1 кг сахара. Довести до кипения на медленном огне. Остудить. Хранить в прохладном месте. Давать детям по полстакана 3 раза в день в качестве общеукрепляющего средства.

Средство для повышения иммунитета ребенка

Это средство не только прекрасно повышает детский иммунитет, но и поднимает жизненный тонус плюс к этому помогает очистить кровь, в том числе и при лейкозе. Возьмите по 0,5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. Давайте это средство детям по 0,5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

Закаливание и витаминный настой укрепит иммунитет ребенка

Рецепт приготовления витаминного настоя, содержащего все самые нужные для ослабленного организма вещества. Взять 2 части ягод брусники, а листьев крапивы и плодов шиповника - по 3 части. Измельчить, хорошо перемешать, заварить 4 ч. ложки сбора стаканом кипятка. Настоять 3-4 часа, затем процедить. Пить давать ребенку по стакану 2-3 раза в день на протяжении месяца, затем сделать паузу в месяц и снова начать давать принимать настой. Вместе с тем начните закаливать ребенка, обтирая сначала теплой водой, а потом постепенно уменьшая температуру. После такого лечения, ребенок окрепнет и перестанет болеть

Видео. ребенку 1 месяц что он должен уметь

В грудном возрасте с молоком матери малыш получает ценные витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета. Однако при отсутствии грудного вскармливания родители должны задуматься о дополнительных источниках такой защиты. Особенно важно знать правильный ответ, как поддержать иммунитет ребенка в детском саду.

Как повысить иммунитет у ребенка 2 лет

Чтобы улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунный ответ организма, необходимо выбирать здоровый образ жизни, который дополнять приемом витаминов, иммуностимуляторов. Есть много способов, как повысить иммунитет ребенку медикаментозно, но первым делом требуется пересмотреть дневной распорядок, дополнить его закаливанием, прогулками на свежем воздухе. Также важно изменить привычный рацион, чтобы он полностью соответствовал понятию «правильное питание». Это база, без которой об усилении иммунного ответа и речи быть не может.

Как укрепить иммунитет ребенка витаминами

Если ребенок частенько болеет, это означает, что его иммунитет ослаблен провоцирующими факторами, не способен противостоять чужеродным телам. Чтобы восстановить организм после длительной болезни, требуется ввести в суточный рацион витамины в натуральном виде и фармакологическом исполнении. Такие органические соединения активизируют функциональность клеток иммунитета, обеспечивают поднятие энергического ресурса маленького пациента. Необходимые витамины для иммунитета детям представлены ниже:

1. Витамин А можно получить из печени, зелени, моркови, сливочного масла и молока.
2. Витамин С содержат плоды шиповника и цитрусовые.
3. Витамин Е преобладает в зелени, брокколи, шпинате и брюссельской капусте.
4. Витамин В можно найти в гречке, бобовых, томатах.

Повышение иммунитета у детей возможно при включении в рацион следующих поливитаминных комплексов, которые можно купить в любой аптеке:

• Вита Мишки;
• АлфаВит;
• Пиковит;
• Киндер Биовиталь;
• Мультивит.

Препараты для повышения иммунитета у детей

Многие родители предпочитают укреплять здоровье ребенка 2 лет консервативными методами. В продаже преобладают многочисленные препараты для повышения иммунитета у детей, однако их покупку и прием требуется предварительно согласовать с участковым педиатром. Если противопоказания отсутствуют, терапевтический эффект очевидный: активные компоненты выбранных лекарств помогают выработать в иммунной системе специфические антитела, направленные на борьбу с патогенной флорой.

При решении проблемы, как укрепить иммунитет ребенку 2-х лет. Рекомендуется выбирать для маленького пациента следующие медикаменты в таблетках:

• Анаферон;
• Интерферон;
• Циклоферон;
• Иммунал;
• Эхинацея;
• Виферон;
• Афлубин.

Как укрепить иммунитет ребенку народными средствами

Если малыш посещает садик, родителям жизненно необходимо выяснить, как укрепить иммунитет ребенку 2-х лет осенью и зимой. В эти времена года особенно важно позаботиться о состоянии иммунной системы, иначе лечение вирусных и простудных заболеваний может затянуться ни на один месяц. Если взрослые выступают категорично против медикаментов, народные средства для поднятия иммунитета у детей обладают не менее устойчивым терапевтическим эффектом. Главное – посоветоваться с врачом, исключить аллергические реакции на активные компоненты растительного происхождения.

Чтобы поднять иммунитет ребенка, можно использовать один из предложенных ниже рецептов с гипоаллергенным эффектом, который реально приготовить в домашних условиях:

1. Корень горечавки в количестве 10 грамм предварительно измельчить и залить 1 л воды. Если приготовить состав с вечера, то настаивать его до следующего утра. Затем процедить, всыпать 1 кг сахара и прокипятить на огне 2-3 минуты. Чтобы укрепить иммунитет, принимать по 1 стакану за сутки, при этом разделить дозу на три приема.
2. Морковь и свекла в количестве 500 грамм измельчить на терке, поместить в кастрюлю и залить кипятком на 3 пальца выше. Варить на умеренном огне до готовности свеклы, после чего процедить отвар, добавить изюм, курагу, вновь прокипятить. Снять с огня, добавить 1 ст. л. меда, настаивать 12 часов. Чтобы укрепить иммунитет, принимать по трети стакана за раз.
3. В одинаковых количествах соединить плоды брусники и шиповника, листья крапивы. Засыпать ингредиенты в емкость, добавить 500 мл кипятка. Настоять на водяной бане, остудить, процедить, давать ребенку по 1 ст. до 3-4 раз сутки месяц.

Травы для повышения иммунитета детей

Подбирая народное средство для усиления иммунного ответа, необходимо обратить внимание на травяные сборы, которые тоже способны укрепить иммунную систему, облегчить период адаптации в детском садике. К тому же, такие гомеопатические средства имеют минимум противопоказаний, безопасны к применению в детском возрасте. Самые надежные и эффективные травы для поднятия иммунитета вместе с рецептом представлены ниже.

В наше время не каждый человек может похвастаться крепким иммунитетом. Регулярные пропуски детского садика детьми из-за простудных заболеваний сегодня считаются нормой. Одни винят испорченную экологию, другие - отвратительную погоду. Конечно, эти человека. Однако существует множество средств, которые позволяют укрепить иммунную систему даже ребенка. Согласитесь, здоровый образ жизни и препараты нетрадиционной медицины сегодня доступны каждому. Итак, как повысить иммунитет ребенку в 2 года?

Что нужно знать родителям об иммунной системе

Многие специалисты утверждают, что частые инфекции детей в зимний и осенний период - это нормальное явление. Ведь формируется иммунитет на протяжении многих лет. К тому же этот процесс считается очень сложным. Полностью иммунная система формируется только к 12 годам.

У новорожденного ребенка иммунитета практически нет. В первые месяцы жизни малыша защищают от инфекций антитела. Их ребенок получает еще в эмбриональном состоянии. Справиться с болезнями ребенку помогают вещества, которые он получает вместе с материнским молоком, а также после вакцинации. Именно они начинают стимулировать иммунную систему, защищая малыша от различных недугов.

Вакцинация

Не стоит откладывать без уважительной причины вакцинацию. Также следует обсудить вопрос с врачом о том, какие дополнительные прививки можно сделать ребенку. Многие специалисты рекомендуют проводить вакцинацию от пневмококков. Ведь маленькие дети подвержены таким заболеваниям, как менингит, воспаление легких. Стоит отметить, что именно пневмококки являются основной причиной развития воспалительных процессов в ушах и горле. Как показывают исследования, многие дети, которые получили прививку подобного рода, в дальнейшем болеют гораздо реже. Также врачи советуют проводить прививки от менингококков. Ведь именно эти бактерии способны вызвать пневмонию, менингит и сепсис.

Начинаем укреплять иммунитет

Итак, как повысить иммунитет ребенку? 2 года - это тот период, когда малыш уже начинает посещать детский сад. В этом возрасте врачи не рекомендуют давать ребенку какие-либо дополнительные препараты, конечно, если их не назначили. В противном случае будет чрезмерно стимулироваться.

Иммунитет ребенка до года очень слабый. В возрасте до двух лет важно соблюдать диету. В рационе малыша обязательно должно быть материнское молоко или же адаптированные смеси. Помимо этого, ребенок должен кушать рыбу, постное мясо, йогурты с пробиотиками, фрукты и овощи. В этом возрасте очень важны прогулки на свежем воздухе, а также спокойная обстановка.

Почему ребенок болеет

Чаще всего инфекционными заболеваниями болеют те малыши, которые уже начали ходить в детский сад. Они болеют гораздо чаще, чем дети, которые сидят с бабушками дома. Почему так происходит? Посещая детский сад, ребенок контактирует с другими людьми. Помимо этого, на малыша негативно действует разлука с родителями. Два этих фактора делают ребенка более восприимчивым к инфекциям.

Как утверждают специалисты, сегодня нормой считается от 6 до 8 заболеваний, которые протекают с повышенной температурой, в течение одного года. Если же ребенок болеет более серьезными недугами, например, воспалением легких, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Даже если ваш малыш в год перенес более 8 эпизодов, то это еще не признак иммунодефицита. Ведь в некоторых случаях инфекция протекает в более легкой форме и проявляется насморком, болью в горле и кашлем. Если же малыш достаточно часто болеет и переносит недуги тяжело, то стоит задуматься о том, как повысить иммунитет ребенку в 2 года.

Омега-3 жирные кислоты укрепляют организм

На сегодняшний день существует множество препаратов, которые позволяют укрепить иммунитет ребенка. 2 года - это тот период, когда можно начинать укреплять здоровье малыша. В некоторых случаях можно обойтись и без аптечных средств. Например, в рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты. Давать ребенку этот продукт можно уже с 6 месяцев примерно раз в неделю, а в два года - два раза в 7 дней. Также омега-3 кислоты содержатся в орехах. Перед кормлением малыша их стоит измельчить. Если же ваше чадо не особо любит такие продукты, то их можно заменить рыбьим жиром. Однако заранее этот вопрос следует обсудить с врачом, который наблюдает малыша. Ведь чрезмерное употребление витамина D нередко приводит к негативным последствиям.

Пурпурная эхинацея

Давать препараты для иммунитета детям на основе этого растения можно с двух лет. Настой можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять несколько столовых ложек высушенной травы пурпурной эхинацеи и залить ее стаканом воды, желательно кипяченой. После этого емкость со средством необходимо поместить на водяную баню, довести до кипения и томить на протяжении 30 минут. Затем готовый отвар нужно процедить. Это можно сделать с помощью марли, сложенной в несколько раз. Полученный объем следует довести до первоначального. Для этого можно использовать обычную кипяченую воду. В итоге должно получиться 20 миллилитров готового средства.

Отвар эхинацеи пурпурной следует принимать по столовой ложке трижды в сутки. Пить готовое средство лучше минут за 20 минут до приема пищи. Хранить препарат нужно в холодильнике, но не более 2 суток.

"Иммунал"

Сегодня на основе эхинацеи пурпурной созданы лекарства для иммунитета. Для детей можно приобрести в аптеке препарат «Иммунал». Его можно давать ребенку, начиная с года, трижды в сутки. Дозировка составляет от 5 до 10 капель за один прием. Минимальный курс - 3 недели, а максимальный - 8. Действует средство мягко и практически не имеет противопоказаний. Исключением является индивидуальная непереносимость.

"Имупрет"

Многие лекарства для иммунитета для детей изготавливаются на растительной основе. К таким препаратам стоит отнести «Имупрет». Средство представляет собой комплекс витаминов, созданный из растений. В его составе имеется трава одуванчика, тысячелистника, хвоща полевого, коры ромашки, корня алтея и листьев ореха. Используют подобные препараты для повышения иммунитета детям и взрослым. В целом препарат оказывает противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие.

Пробиотики помогут малышу

Какие еще бывают препараты для повышения иммунитета? Детям очень часто назначают пробиотики. Это полезные бактерии, которые встречаются в йогуртах и некоторых молочных смесях и кашах. Подобные средства зачастую рекомендуют после прохождения полного курса лечения антибиотиками. Ведь данные препараты убивают не только плохих, но и хороших бактерий.

Пробиотики - это вещества, которые стимулируют в кишечнике рост полезных бактерий. Больше всего их содержится в некоторых детских кашах, цикории, бананах, молоке с лактозой, йогуртах. Именно эти продукты стоит включить в рацион питания ребенка.

Важные исследования

Если ваше чадо часто болеет, то вы можете обратиться к специалистам, чтобы те провели более тщательное обследование. Для этого нужно:

Если вы еще не знаете, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, то вам точно понадобятся следующие советы.

1. Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными. В день нужно гулять не менее часа. Благодаря этому организм учится лучше реагировать на любое изменение температуры. В итоге это приводит к снижению уровня заболеваемости.
2. Повышение иммунитета народными средствами детям включает в себя такую процедуру, как закаливание. Для начала можно делать контрастные ванночки для ручек и ножек.
3. Полноценное питание. Чтобы организму хватало всех полезных компонентов, необходимо тщательно продумывать меню. Чем разнообразнее оно будет, тем больше ребенок получит витаминов и микроэлементов. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, нежирное мясо, молочные продукты, рыба. Не стоит забывать и о продуктах, которые содержат пробиотики: йогурты, кефир, бананы и прочее. Они просто необходимы для иммунитета ребенку. 2 года - время, когда стоит серьезно заняться здоровьем малыша.
4. Увлажнение воздуха. Наверное, каждый знает, что тепло, исходящее от кондиционера и прочих отопительных приборов, сушит слизистые носа и горло. Это позволяет микробом быстрее проникать в организм. Именно поэтому необходимо несколько раз в сутки делать проветривание в доме. Для увлажнения слизистых можно использовать аптечные препараты, например, «Квикс», «Салин».

Помимо вышеперечисленных мероприятий, можно укрепить иммунитет средствами нетрадиционной медицины.

Лук и чеснок

Современные ребенка изготавливаются в основном на основе трав. Самыми эффективными растениями считаются чеснок и лук. Однако маленькие дети употребляют их с неохотой. Зачастую их смущают резкий запах и острый вкус. Можете порезать мелко зеленый лук и добавить его в суп, а также посыпать им гарнир. Что касается чеснока, то им можно натереть кусочек хлеба или же гренку.

Овощи можно порезать и расставить по комнатам. Однако не стоит ставить тарелочки с луком и чесноком около спальных мест.

Прополис для крепкого иммунитета

Многие родители применяют средства, в составе которых имеется прополис, для детей. Для иммунитета подобные вещества просто необходимы. Чтобы сделать здоровье малыша более крепким, можно давать ему водную настойку прополиса. Начинать прием подобных препаратов следует только с трех лет. Изначально доза не должна превышать трех капель. Добавлять настойку прополиса можно в молоко. Принимают средство несколько раз в сутки. Курс - месяц. Постепенно количество капель можно увеличивать. По окончании терапии следует сделать перерыв на месяц.

В последнее время большую популярность завоевал прополис для детей. Для иммунитета препараты на его основе просто необходимы. Ведь их можно принимать даже в период болезни.

Лимон и клюква

Иммунная система играет важную роль. Ведь именно она позволяет ребенку бороться с различными заболеваниями. Самое простое - это Детям можно давать препарат, приготовленный из лимона и клюквы. Состав народного средства достаточно прост. Для его приготовления следует измельчить при помощи мясорубки несколько лимонов и килограмм клюквы. Косточки следует извлечь. В полученную массу нужно добавить стакан меда. Все компоненты необходимо тщательно перемешать. Готовую кашицу следует давать ребенку по несколько столовых ложек. Можно принимать с чаем такое народное средство для иммунитета детям.

с рябиной

Для приготовления целебного напитка следует взять столовую ложку сушенных плодов рябины и заварить их несколькими стаканами кипятка. Настаивать чай нужно минут 20. Чтобы напиток был более вкусным, можно давать его ребенку вместе с медом. Этот продукт только усилит полезные качества рябины. Стоит отметить, что подходит такое народное средство для иммунитета детям и взрослым.

Витаминный чай из трав

Этот напиток готовится из смеси трав. Для его приготовления нужны цветы душицы, листья земляники и черной смородины. Каждый компонент сам по себе придает напитку незабываемый аромат. Возьмите все в равных частях и смешайте. Столовую ложку готового сбора залейте несколькими стаканами крутого кипятка и дайте постоять часа 4. Полученное средство можно пить как обычный напиток или же смешивать с зеленым и черным чаем. Стоит отметить, что препарат получается не просто вкусным, но и полезным. Такой травяной чай регулирует обмен веществ, а также хорошо тонизирует.

В заключение

Если ребенок часто болеет, не спешите давать ему препараты, которые позволяют укрепить иммунитет ребенку. 2 года - это тот возраст, когда малыш начинает контактировать с окружающим миром. Поэтому для начала посетите врача. Возможно, проблема не в этом. Также не стоит заниматься самолечением, так как даже народные средства имеют противопоказания. И при неправильном подходе вы можете только навредить своему чаду.

2 5 053 0

Болезнь – это всегда неприятно. Особенно неприятно, когда болеет ребенок. Однако с наступлением осенних деньков и первых походов в детский сад не остается ни единого малыша, который бы не побывал на больничном.

Ответственные родители всегда беспокоятся о защитных свойствах юного организма, изо всех сил пытаются уберечь ребенка от недуга. Но обмен вирусами в детских заведениях неизбежен, и слабая иммунная система обязательно пропустит грипп, простуду или ОРВИ.

Именно поэтому укрепление иммунитета у детей должно проводиться всеми родителями в обязательном порядке. Войдя в привычку, простые действия будут выполняться мамами, папами и их чадом автоматически и с удовольствием. Как результат – здоровые дети и счастливые родители.

Предлагаем вашему вниманию несколько методов укрепления детского иммунитета.

Закаливание

Большинство современных родителей убеждены, что мероприятие закаливания состоит исключительно из радикальных действий. Иными словами, в их понимании закаливание – это прогулка с ребенком босиком по снегу при морозе в -20 ◦С. Поспешим развеять ваши представления.

Суть закаливания – это тренировка слизистых оболочек организма к мгновенной реакции на резкую смену температуры среды.

Если слизистые натренированы таким образом, значит, они станут серьезным барьером для вредных микроорганизмов.

Чтобы осуществить закаливание, не стоит прыгать в прорубь.

Подготовьте воду с температурой +20 ◦С и отдельно – с температурой +35 ◦С. По очереди обливайте свое чадо ежедневно на протяжении 5 минут. Цель обливаний состоит в том, чтобы ребенок ощущал контраст.

Без разницы, в какое время суток вы проводите закаливание: главное осуществлять обливание с первых дней осени и до конца весны ежедневно.

Не укутываем малыша

Довольно часто на детской площадке можно увидеть такую картину: мама, одета в легкое платье, и рядом с ней ребенок, укутан в теплый свитер и куртку. Это, пожалуй, одна из главных ошибок матерей и бабушек, поскольку привыкший к жаре организм будет мгновенно реагировать на малейший сквознячок. Как следствие – простуда при легком дуновении ветра.

Очень важно . Не забывайте, что, в отличии от вас, чадо находится на детской площадке в постоянном движении, а значит, согревается куда быстрее, чем вы. Поэтому, наряжайте своего ребенка в той же степени тепло, как и наряжаетесь сами.

Побольше свежего воздуха

Когда ваш малыш был совсем крохотным и спал в люльке, вы наверняка замечали, что при выходе на улицу он тут же засыпал.

Свежий воздух во все времена считался залогом крепкого здоровья. Поэтому, если на улице не наблюдается снегопад или ливень, это самое время выходить с ребенком на прогулку.

Пребывание на свежем воздухе улучшает аппетит, укрепляет сон, обеспечивает организм витамином D, который так необходим для роста малыша и способствует усилению иммунитета.

Движение – это жизнь.

Велосипед, скейтборд или любую игрушку для движения, позаботьтесь, чтобы ребенок побегал, покатался на качельках, и вы сделаете его организм более выносливым к разнообразным вирусам и инфекции.

Витамины

Каждая мама знает о . Важно, чтобы эти знания успешно применялись на практике. Обеспечьте малыша достаточным количеством свежих овощей, фруктов, мяса и молочных продуктов. Особенно важно не допустить авитаминоза в период приспосабливания к садику и школе. Мы говорим о витаминном комплексе, который продается в таблетках.

Разумеется, необходимо употреблять как можно больше витаминов и минералов в естественном виде, однако с первыми холодами иммунная система организма требует укрепления.

Для этого обратитесь за консультацией к педиатру. Исходя из особенностей организма вашего малыша, доктор посоветует комплекс витаминов и минералов, который пойдет чаду только на пользу.

Стимулируем интерферон

Нынче не для кого не секрет, что интерферон – это вещество, которое защищает наш организм от вирусной инфекции. Когда ребенок идет в садик, где существует потенциальная угроза инфицирования, мудрые родители начинают заботиться о стимуляции выработки интерферона.

Это может быть прием настойки эхинацеи, отвара лекарственных трав, а для деток школьного возраста – медицинские препараты, которые сосредоточены на индукции интерферона.

Поскольку каждый организм индивидуален, посоветуйтесь со своим педиатром, какие препараты подойдут лучше всего именно для вашего ребенка. В любом случае, указанные стимуляторы помогут активизировать выработку интерферона, и, как результат – укрепить иммунитет.

Принимаем интерферон

В предыдущем совете мы говорили о стимуляции количества защитного вещества в маленьком организме малыша. Теперь расскажем о случаях, когда необходимо принимать уже готовый интерферон.

1. Если в семье все болеют вирусной инфекцией: аденовирус, риновирус, респираторно-синцитиальная инфекция и пр., иммунитет ребенка обязательно необходимо укреплять.
2. При походе в гости к знакомым, бабушке/дедушке, где существует реальная угроза подхватить вирус.
3. Перед или после посещения детского сада, где вероятность инфицирования очень высока.

В качестве профилактики малышу можно смазать слизистую носа мазью, которая содержит интерферон.
Если контакт с больными уже состоялся (например, после детского сада воспитатель аккуратно намекнула на больных в группе), ребенку необходимо ввести свечку с готовым интерфероном. Если все сделать вовремя, на утро малыш будет здоров. Однако контрольное измерение температуры тела обязательно.

Заключение

Заключение

Мы перечислили основные, но далеко не все методы укрепления иммунитета ребенка.

Кроме вышесказанного, очень важен эмоциональный климат в семье, психологическое состояние ребенка, отсутствие стрессов, правильный режим сна и отдыха, а также умеренные физические нагрузки.

0

Осенне-весенний период характеризуется сокращением светового дня и снижением температуры воздуха, что приводит к ухудшению иммунитета на фоне недостатка витаминов. В это время года дети преимущественно находятся в плохо проветриваемых помещениях, где вирусы активно размножаются, провоцируя эпидемии гриппа и ОРВИ.

Как укрепить иммунитет ребенка

У новорожденного ребенка иммунитет зависит от матери. Антитела поступают в организм младенца с молоком женщины. Самостоятельно иммунитет ребенка начинает работать с 4 лет, но окончательно формируется только к подростковому возрасту, когда наступает половое созревание и в работе организма начинают участвовать все гормоны.

Приступать к укреплению иммунитета ребенка при частых простудах необходимо до наступления холодного времени года, а сделать это можно следующими способами:

• закаливанием;
• оптимизацией режима дня;
• обеспечением здорового сна;
• правильным сбалансированным питанием;
• длительными прогулками.

Закаливать ребенка при частых простудах можно воздухом и водой, главное делать это постепенно и регулярно. Хорошо, если ребенок летом часто ходит босиком, особенно по траве, песку или камешкам. Дома необходимо поддерживать температуру воздуха не выше 20 °C. Закаленные дети дома могут ходить в минимальном количестве одежды, однако, на прогулку ребенка следует одевать по погоде.

Водные процедуры необходимо вводить осторожно — на эту тему есть много специализированной литературы. Главный принцип закаливания — постепенность и регулярность.

Оптимизированный режим дня благоприятно влияет на иммунитет ребенка в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Спокойная размеренная обстановка без неожиданностей и стрессов — залог хорошего здоровья малыша. Ежедневно необходимо просыпаться в одно и то же время, строго соблюдать периодичность приемов пищи, выделять время на умственную деятельность и физическую активность.

Если у ребенка нет хотя бы приблизительного режима дня, его организм испытывает стресс, поскольку не успевает подготовиться к следующему виду деятельности.

Здоровый сон и правильное питание способствуют укреплению иммунитета ребенка при частых простудах. Врачи рекомендуют укладывать ребенка спать не позднее 21.00. Дневной сон необходим для ребенка до 4 лет, затем необходимо учитывать физиологические особенности малыша. Правильное питание подразумевает употребление продуктов, насыщенных витаминами, жирами, полезными углеводами, клетчаткой.

Необходимо каждый день употреблять крупы, овощи, фрукты, мясо и рыбу. Детям до трех лет специалисты не рекомендуют давать сладкое, поскольку сахар не только портит зубы, но и расщепляет в организме витамин C.

С целью укрепления иммунитета ребенка следует уделять время длительным прогулкам, поскольку ребенку необходимо бывать на свежем воздухе, играть в активные игры, бегать босиком по земле, плавать в водоемах. Состояние здоровья ребенка непосредственно зависит от насыщенности клеток кислородом.

Гулять лучше в парках и других местах, где мало выхлопных газов. Нужно следить, чтобы ребенок во время прогулок не переохлаждался или не перегревался.

Что следует предпринять в период эпидемии ОРВИ и гриппа

Чтобы снизить вероятность заражения ребенка инфекционными и вирусными заболеваниями, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Чаще проветривать помещение.

Больше находиться на свежем воздухе.

Не стоит ходить на массовые мероприятия и в места большого скопления людей.

Перед посещением школы или детского сада нужно смазывать слизистые оболочки ребенка противовирусными составами.

Добавлять в пищу природные антибиотики — лук и чеснок.

Употреблять фрукты, содержащие витамин C, или поливитаминные комплексы.

И, конечно же, пить как можно больше жидкости!