Карта желаний – воплощение в реальность. Правила составления работающих аффирмаций

Текст Алина Гесс

Вселенная исполняет наши желания, если правильно ей о них рассказать, - говорит Алина Гесс, мотиватор, блогер. Читателям Womenbz она рассказала, как сделать Карту Желаний - один из главных инструментов визуализации. Предлагаем пока отложить свои «Планы и задачи на 2018 год» и как следует помечтать.

«Сейчас у меня прекрасная жизнь. Муж и двое рождественских деток. Дочка родилась 7 января 2009 года, а сын - 25 декабря 2014 года. Более того, даже время рождения у детей одинаковое! И это не случайность. Это загаданные мной желания, которые осуществились. Таких историй в моей жизни много, ниже я еще о некоторых расскажу».

Алина Гесс. Личная история

В моей жизни не всегда все было гладко. Но именно сложности подтолкнули меня к поиску новых знаний, которые помогли бы мне исправить ситуацию. Тяга к саморазвитию сыграла огромную роль. Я с детства обожала книги: читала все, что попадало в руки. Вот так ко мне попали мои первые книги по позитивному мышлению - мне было 18 лет. Я подумала, что, возможно, это и есть ключ к решению. Поэтому начала изучать новую литературу, пробовала на себе различные техники, позволяющие исполнять желания и менять реальность к лучшему. Радовалась, когда срабатывало, и пыталась разобраться, если что-то не получилось. Вникать в это было непросто, но интересно.

Затем в течение многих лет я посещала различные семинары и тренинги, все глубже и глубже погружаясь в эти знания. И в конце концов я сложила собственную пошаговую систему по управлению своими желаниями.

Алина Гесс

Что такое Карта Желаний

Нашу реальность творит наше подсознание. Именно оно доносит до Вселенной наши желания. Часто подсознание интерпретирует наши желания по-своему и передает вовсе не то, что нам нужно. Но этим процессом можно руководить. Для этого нужно научиться грамотно формулировать свой запрос.

Раз за разом я убеждаюсь, что лучше всего в этом помогает Карта Желаний. Она представляет собой некую основу с нашими «хотелками» в виде картинок. С ее помощью создаются визуальные образы - подсознание их хорошо запоминает.

У Карты Желаний есть свои правила. И я о них расскажу.

Из личного архива героини

Какие желания исполняет Карта

Очень ответственно подходите к формированию своих желаний. В интернете можно найти очень много «модных» карт с наклеенными на них яхтами, дворцами. Не клейте это на свою карту только потому, что вам кажется красивым.

Желания, которые вы загадываете не от души, либо вовсе не сбудутся, либо сбудутся, но не у вас или не так, как вы хотели.

Поэтому всегда прислушивайтесь к своей душе, следите, чтобы ваши желания вызывали у вас исключительно приятные эмоции, а не чувство дискомфорта.

В данной технике очень важной составляющей является ваша энергия, которой вы наполняете и заряжаете свои желания. Эту энергию вы излучаете в моменты, когда подбираете картинки, потом размещаете их, смотрите на них. Это очень важно! Поэтому я не советую делать электронную карту.

Как сделать Карту Желаний

Карта Желаний включает в себя 9 равных секторов.

Каждый сектор имеет отношение к определенной сфере, поэтому очень важно соблюдать границы.

Картинки я предлагаю выбирать в интернете и печатать их на фотобумаге, а не вырезать из журналов. Смотрится очень аккуратно и красиво, есть возможность подогнать все картинки под один масштаб, а также выбрать из всего многообразия именно то, что подходит и находит отклик внутри вас.

9 секторов Карты Желаний

Центр Карты - «Сектор здоровья»

В этот сектор прямо по центру помещаем наше фото.

Самое главное: фото должно вызывать у вас радостные эмоции! Ни в коем случае не берите фотографии с печальных событий или моментов, когда вы чувствовали себя несчастными.

Далее в этом же секторе, по периметру фото, размещаем все картинки, связанные со здоровьем, спортом, красотой. Мечтаете о красивой белоснежной улыбке, подтянутом спортивном теле, крепком здоровье? Найдите соответствующие картинки и разместите рядом со своим фото. Как это должно выглядеть, увидите ниже.

Мой пример. Мне всегда хотелось уделять достаточное внимание спорту, но тренажерный зал меня никогда не привлекал, а групповой фитнес не приносил желаемого результата. Мне хотелось попробовать себя в йоге, но не было ясно, куда и к кому идти. Свое желание я разместила на доске. Не прошло и месяца, как я выиграла месячный абонемент на йогу. Так я нашла подходящую себе группу и до сих пор продолжаю заниматься.

Верхний правый сектор - «Сектор любви и отношений»

Если вы в поиске:

• Подбирайте картинки счастливых влюбленных пар, можно просто фото (незнакомого вам!) человека, на которого вы бы хотели, чтобы походил ваш будущий спутник (спутница).
• Не вклеивайте в этот сектор фото реального человека, который вам нравится, но вы не знаете, нравитесь ли вы ему. И вообще если и вклеивать кого-то реального, то только с его согласия, либо если это ваш супруг, с которым вы давно в браке.
• Если в реальности уже есть человек, к которому вы испытываете симпатию, но по каким-либо причинам не можете сказать об этом, то вклейте фото кого-то похожего и, например, со спины.

Если уже есть вторая половинка:

• Добавьте в этот сектор фото счастливых моментов вместе.
• Также для этого сектора подойдут любые картинки, символизирующие любовь и гармонию: сердечки, цветы, пара лебедей или голубков.

Средний правый сектор - «Сектор детей и творчества»

Важное правило: картинки детей клеим сюда только в том случае, если вы хотите еще их иметь. Если у вас есть ребенок и больше вы детей не планируете, не надо клеить ни своего, ни чужого ребенка.

Если у вас, допустим, есть сын и вы мечтаете о дочке, то в этот сектор клеите картинку маленькой девочки, сына клеить туда не нужно вообще.

Также к этому сектору относится все, что связано с творчеством.

Может быть, вы мечтаете научиться шить, вязать, вышивать. Или научиться фотографировать. Или научиться играть на гитаре/танцевать/делать оригами/стоять на голове. Все эти желания можно клеить в этот сектор.

3 заполненных сектора Карты Желаний

Нижний правый сектор - «Сектор помощников и путешествий»

В этом секторе вы можете оторваться и дать волю фантазии. Наклейте сюда все места, в которых вы мечтаете побывать, даже если они кажутся вам недостижимыми на данный момент.

Поскольку он называется также «Сектор помощников», можно наклеить фото своих друзей (например, если вы хотите чаще встречаться или мечтаете о совместной поездке куда-то). Если у вас нет друзей и вы хотели бы, чтобы они были, вам могут помочь картинки дружеских компаний, совместных увлечений, поездок.

Также в этот сектор можно наклеить фото группы, на концерте которой вы мечтаете побывать. Или фото человека, который вас вдохновляет, своего наставника. Если вы мечтаете о переезде в другую страну, то подбираете картинку интересующей вас страны и клеите в этот сектор, подписав примерно так: я переехала на постоянное жительство в страну, о которой мечтаю.

Мой пример. Когда я делала свою первую Карту Желаний, мне в журнале попалось фото красивого круизного лайнера. Это фото настолько привлекло мое внимание, что я решила добавить его в «Сектор путешествий». Карту я спрятала в недоступное место и думать забыла про фото лайнера. А через несколько месяцев мы с мужем получили приглашение отправиться в круиз!

Самое удивительное, что на моей Карте Желаний там же, в «Секторе путешествий», был наклеен римский Колизей. И наш круиз начинался в Риме!

Алина Гесс с мужем в путешествии

Нижний центральный сектор - «Сектор карьеры»

В этом секторе мы размещаем все, что связано с работой или бизнесом. Карьерный рост, рост продаж, рост прибыли, повышение зарплаты - не скромничайте, оформите все свои мечты в реальные цели.

• Если вы мечтаете об открытии своего бизнеса - определитесь с тематикой и подберите картинки, которые символизируют данную деятельность.
• Если у вас уже есть бизнес и вы хотите его развития - подбирайте картинки, отображающие рост клиентов и продаж. Например, у вас магазин одежды. Вы можете наклеить картинку с витриной магазина, а рядом - очередь. Подписать можно примерно так: с каждым днем ко мне приходит все больше клиентов.

Нижний левый сектор - «Сектор знаний»

Этот сектор символизирует любые знания, будь то получение образования, посещение каких-либо курсов или просто личностный рост, духовное развитие.

Если вы еще учитесь или мечтаете поступить, можно приклеить картинку с желанным дипломом или фото учебного заведения, в котором хотите учиться.

Также, может быть, вы давно мечтаете выучить какой-то язык, тогда можно смело наклеить картинку языковых курсов.

Может быть, вы хотите научиться водить машину и сдать на права, это тоже относится к данному сектору.

Если для себя вы никаких знаний не хотите, может быть, у вас есть такие пожелания для вашего ребенка? Тогда подбираете подходящие картинки и подписываете их с формулировкой примерно следующего содержания: я рада, что мой ребенок делает успехи в учебе; я рада, что мой ребенок успешно поступил/защитил диплом/получил права.

6 заполненных секторов Карты Желаний

Средний левый сектор - «Сектор семьи»

В этот сектор можно клеить фото своих детей, мужа и других членов семьи, включая домашних питомцев.

Подбирайте картинки, которые отражают счастье и гармонию.

Если у вас пока нет своей семьи, подбирайте картинки той семьи, которую вам хотелось бы иметь.

Также сюда подойдет все, что касается жилья для вас и вашей семьи: квартира, дом или дача; мебель, ремонт, предметы интерьера, домашние животные, о которых вы мечтаете, - все сюда, в сектор семьи.

Верхний левый сектор - «Сектор богатства»

Сразу скажу, что сюда клеить НЕ надо.

Пожалуйста, обойдите стороной все эти завлекающие фото чемоданов денег, сундуков с золотом и так далее. Не воспринимайте этот сектор настолько буквально!

Если очень хочется наклеить пачку денег или руку с деньгами, обязательно подписывайте такие картинки, потому что трактовка может быть неоднозначной: и что вам дают деньги, и что вы отдаете их.

Вы можете наклеить сюда желание получить премию на работе, повышение зарплаты или прибыль с бизнеса. А также любые материальные ценности: автомобили, драгоценности, телефоны, бытовую технику, электронику, предметы гардероба и так далее.

Верхний центральный сектор - «Сектор славы»

Мой пример. Мой брат, который работает шеф-поваром, разместил в этом секторе свое желание сняться в фильме, и через короткое время Первый Канал пригласил его на съемки серии документальных выпусков.

Еще один пример. Благодаря брату однажды без моего ведома исполнилось еще одно мое желание. Он отправил мои фото в купальнике на конкурс одного известного мужского журнала. И я попала в сотню, фото которых напечатали в журнале. Только спустя некоторое время я увидела в своей Карте картинку с журналом.

9 заполненных секторов Карты Желаний

Еще несколько важных моментов

Позаботьтесь о том, чтобы ни один сектор у вас не пустовал. Это нарушает гармонию и создает дисбаланс, который повлечет за собой проблемы в разных сферах.

Секторы не должны пересекаться, а желания не должны размещаться в нескольких секторах одновременно.

Поскольку Карта - это инструмент из фэншуй, то и делать ее нужно в правильные дни. Самым лучшим периодом в году считаются 2 недели после Китайского нового года, который будет 16 февраля. Но если вы этот период пропустили, то благоприятными днями также считается период растущей Луны.

Карту лучше всего расположить вдали от посторонних глаз. У всех своя энергетика, и будет не очень хорошо для ваших желаний, если кто-то наградит их своей недоброй энергией.

Срок действия Карты Желаний в среднем 1–3 года. Если ваша Карта свое отработала, вы можете заменить ее на новую, но с одним важным условием: Карта у вас может быть только одна.

Активация Карты Желаний

После того как вы закончили оформлять свою Карту, ее необходимо активировать!

Для этого вы размещаете фото любого символического желания, которое вы можете осуществить сами и в короткий срок. Например: купить себе мороженое, сходить в кино, встретиться с подругой. Как только вы осуществляете свое желание, ваша Карта начинает работать!

На чем делать Карту Желаний

В последнее время появились различные сервисы, которые предлагают сами сделать вам Карту Желаний по вашим пожеланиям. Очень не рекомендую вам это делать. Ведь в данной технике очень важной составляющей является ваша энергия, которой вы наполняете и заряжаете свои желания. Эту энергию вы излучаете в моменты, когда подбираете картинки, потом размещаете их, смотрите на них. И это очень важно!

Вариант 1: на ватмане

Чаще всего карту желаний делают на ватмане. В вашем распоряжении большая площадь бумаги, которая с легкостью делится на 9 секторов и позволяет разместить любые желания, чтобы они друг другу не мешали.

Картинки можно вырезать из журналов, нарисовать либо взять в интернете и распечатать в ближайшей типографии. Интереснее всего брать картинки из интернета, потому что их там огромное множество и каждый может найти что-то свое, плюс вы можете легко регулировать размеры картинок, чтобы уместить их все на ватмане.

Вариант 3: на бумаге красками

Для самых творческих и усидчивых есть задачка посложнее. Вы можете нарисовать свою Карту Желаний. В вашем распоряжении карандаши, краски, мелки. Вы можете отразить все свои мечты с помощью рисунков либо выбрать одну и вложить в ее изображение всю душу.

Фото: онлайн-школа рисования «Веселая сова»

Составление карты желаний – один из простейших, но весьма действенных способов воплощения желаний и целей. Казалось, волшебство, но действие карты желаний легко объяснить с психологической позиции. Есть в этой науке такой термин, как визуализация. Четко представляя себе желаемое, человек на подсознательном уровне стремится к его исполнению. А карта желаний – это отличный инструмент, где все цели собраны воедино, систематизированы и изображены на холсте.

Как правило, чтобы правильно сделать карту желаний, понадобится большой лист бумаги формата А3 или даже ватман. Есть и компьютерный вариант, но предпочтительней натуральный: в этом случае в карту будут вложены все ваши душевные эмоции, что приблизит к исполнению задуманного.

Популярные вопросы для желающих сделать карту желаний

Пожалуй, основные вопросы: как и когда составить карту желаний? Это важные моменты, потому что от того, насколько верно она будет составлена, зависит реализация задуманного. Заполнением лучше заняться на растущую луну или в полнолуние. Избегайте какого-либо затмения.

Лучшими считаются первые 12 дней после дня рождения (они символизируют весь последующий год), две недели после Китайского Нового года. Но, опять же, рекомендуется каждое время проверять индивидуально. Например, 21 декабря 2017 года в день зимнего солнцестояния многие астрологи не рекомендуют браться за составление карты. Дата сама по себе отлично подходит: световой день увеличивается, а значит, что все задуманное будет расти, но именно в 2017 году 21 декабря Солнце будет в точном соединении с Сатурном, а он отвечает за минимализм желаний, их адекватность, конкретику. Планета оценивает, насколько вы достойны задуманного, можете ли ждать. Согласитесь, не самые удачные основы для составления планов.

Определившись с днем, помните, что изготавливать карту желаний в домашних условиях лучше в одиночестве, настроение при этом должно быть хорошим, а состояние расслабленным.

К составлению карты мечты можно и нужно готовиться заранее. Подбирайте красивые картинки из журналов (желательно новых), ассоциирующиеся с вашими желаниями. Записывайте то, чего хотели бы добиться. Хорошенько продумайте каждый пункт, чтобы при составлении достаточно легко было его представить.

☞ Видео сюжет

Как составить карту правильно

Понадобятся цветные карандаши, фломастеры, цветная бумага, клей, ножницы, стопка ярких журналов или подготовленные заранее картинки и фотография владельца карты. Снимок нужно выбрать тщательно: на нем вы должны быть счастливым, в отличном расположении духа и открытым к новым свершениям.

В соответствии со своими желаниями вырезайте картинки из журналов. Старайтесь выбирать то, что максимально точно соответствует вашим требованиям. Например, если хотите побывать в Италии, уместнее будет фото Колизея, нежели просто фото европейских улиц. При желании купить квартиру, разместите снимок именно квартиры, а не дома. Картинки выбирайте яркие и светлые. Избегайте мрачных сюжетов и неполных предметов. Не возбраняется украсить карту собственными рисунками, ведь чем больше сил затрачено на составление, тем она действенней.

В центры листа размещается фото владельца карты, а вокруг него картинки с желаниями. Каждую из них можно подписать соответствующими аффирмациями, которые дополнительно программируют на успех. Нельзя оставлять свободное пространство, но при этом не перегружайте карту информаций.

Готовые аффирмации для карты желаний

Аффирмация – краткая фраза, которая представляет позитивную установку и программирование на успех при многократном повторении. Согласно теории фэн-шуй, карта желаний делится на 9 элементов (о них расскажу ниже), и каждому из них соответствуют свои установки. Первый сектор – центральный – владелец карты, его состояние и здоровье. Остальные сектора с примерными аффирмациями представлены в таблице.

Здоровье	Богатство	Слава	Любовь
Я абсолютно здорова	Деньги приходят ко мне легко	Все хотят работать со мной	Мои отношения с супругом полны любви и гармонии
Члены моей семьи здоровы	Я зарабатываю достаточно, чтобы удовлетворить все свои потребности	Количество моих подписчиков с каждым днем растет	Я достойна любви
С каждым днем я выгляжу все лучше	Мои доходы растут	Я получила награду за выполненную работу	Я окружена людьми, которые меня ценят

Дети и творчество	Помощники и путешествия	Карьера	Знания	Семья
Я чувствую вдохновение	Я побывала на карнавале в Венеции	Мое дело успешно развивается	Я в совершенстве владею английским языком	Отношения в моей семье полны гармонии и любви
Мой ребенок очень умный, одаренный и здоровый	Я путешествую дважды в год	Я занимаю высокую, интересную должность	Я получила диплом MBA	Мы часто путешествуем всей семьей
Мой ребенок счастлив оттого, что я его мама	Мои друзья с радостью откликаются на любые предложения	Я получаю достойную оплату своего труда	Мои знания растут с каждым днем	Все члены моей семьи состоявшиеся личности

Это лишь примерный список аффирмаций для общего понимания. Будет идеально, если вы придумаете подписи к картинкам самостоятельно. Единственное правило – все установки должны быть позитивными, показывать, будто желаемое уже произошло и отсутствие частицы «не» в формулировке.

☞ Видео сюжет

Инструкция по созданию карты желаний по фен-шуй

Согласно магии фен-шуй, карта желаний состоит из 9 основных сегментов, которые соответствуют сторонам света:

• Центральный сектор личности и здоровья;
• Сектор славы;
• Сектор любви;
• Сектор творчества и детей;
• Сектор путешествий и помощников;
• Сектор карьеры;
• Сектор знаний;
• Сектор семьи;
• Сектор богатства.

Именно на эти девять секторов необходимо разделить бумагу. Не беспокойтесь, если не знаете, где какая сторона света будет относительно расположения готовой работы в квартире: главное – общий порядок. Каждой сфере соответствует свое цветовое значение, и для лучшей реализации рекомендуется использовать следующие цвета.

Сектор	Цвет	Сектор	Цвет
Сектор здоровья	Желтый	Сектор карьеры	Синий
Сектор славы	Красный	Сектор знаний	Бежевый или светло-коричневый
Сектор любви	Темно-коричневый	Сектор семьи	Зеленый
Сектор творчества и детей	Белый	Сектор богатства	Светло-зеленый или салатовый
Сектор путешествий и помощников	Серый

Правила заполнения карты желаний

• Начать работу следует с центрального сектора – сектора вашей личности и здоровья, и в первую очередь туда вклеивается ваша фотография. Это может быть и серия снимков, и даже смонтированное фото. К примеру, можете приставить свое лицо к идеальному телу и сделать соответствующую запись. Главное требование – фотография должна излучать позитивные эмоции. Желательно выбрать образ того времени, когда вы чувствовали себя по-настоящему счастливым.
• Следующим идет сектор славы. Далее двигайтесь по часовой стрелке. Здесь разместите все, что связано с общим признанием: кубки, награды, возможно, какую-то звезду на концерте. Подойдут и просто картинки из журналов, которые можно дополнить собственным фото.
• Сектор любви отвечает за отношения, и любовь. Если есть любимый человек, размещайте совместные фото с соответствующими аффирмациями. Если вы в поиске, приклейте картинку максимально похожего мужчины по типажу, можно дополнить ее описанием. Не запрещается использовать и свадебную символику.
• Зона творчества и детей заполняется в зависимости от ваших желаний. Это могут быть фото беременной женщины, карапуза в колыбельке, собственных детей, и всего, что ассоциируется с творчеством.
• В сфере путешествий и помощников размещаются символы мест, где вы хотели бы побывать. К примеру, ваше изображение рядом с Пизанской башней или фото Диснейленда. Помощниками могут выступать те, на чью помощь рассчитываете, подойдут и организации, и даже нематериальные сущности.
• В сфере карьеры поместите все, что с ней связано. Фото места работы реального или желаемого, должность. Продумайте все до мелочей, вплоть до цвета стен занимаемого кабинета.
• В зоне знаний размещаются картинки, которые говорят о получении новых знаний: фото ученых, ВУЗов, дипломов и многого другого. Опять же можно воспользоваться монтажом, приклеив свое фото к телу выпускника университета.
• В секторе семьи размещается все, что ассоциируется с домашним теплом и уютом: праздники за одним столом, тихие вечера. Подойдут не только супруги, но и родители, и другие родственники, даже друзья.
• В сфере финансов вклеиваются картинки, ассоциирующиеся с материальным успехом: квартиры, дома, машины, мешок с деньгами и так далее. Помните о точности установки, и не заменяйте одно на другое. К примеру, если хотите автомобиль «Бентли», потрудитесь найти и вклеить именно его, а не «Мерседес».

☞ Видео сюжет

Как работает карта желаний

Если ознакомившись секторами, вы пришли к выводу, что в большей части все устраивает, и доработать хотелось бы только пару пунктов, помните, что так делать нельзя.

Карта желаний должна быть гармонична, а значит, все участки должны быть заполнены равномерно. Не пытайтесь наклеить картинки одновременно в несколько зон, идите последовательно. Формируйте четкие желание, идеально – с временными интервалами для их исполнения. Представляйте, визуализируйте, чувствуйте словно событие уже произошло.

Итак, карта готова. Что дальше? Повесьте готовую работу туда, где сможете постоянно ее видеть. Только в этом случае, постоянно видя ее перед глазами, ваше подсознание начнет программу реализации задуманного. Желательно, чтобы карта была скрыта от посторонних глаз. Чтобы запустить механизм исполнения задуманного, астрологи рекомендуют обязательно разместить на ватмане какое-нибудь простое желание. Это может быть коробка вкусных конфет, поход в кино на интересный фильм.

Сознательный уровень людей, как правило, наполнен бесчисленным количеством хаотичных мыслей. Зачастую человек не отслеживает, о чём думает в течение дня.

Неоднократное повторение мыслей постепенно формирует подсознательные установки, которые начинают влиять на нашу жизнь. Хорошо, если мыслительный поток имеет в основном позитивную окраску.

Однако во многих случаях в подсознательном слое возникают ограничивающие убеждения.

Осознанный выбор положительных утверждений, правильная работа с ними помогают искоренить негативные установки, добиться желаемой цели. Опыт людей, применяющих аффирмации в жизни, показывает, что метод эффективен.

Например, мой старший брат Степан работал торговым представителем на машине. Автомобиль уже долго служил ему, начал периодически выходить из строя. Стёпа стал думать, что пора покупать новую машину, однако никак не получалось делать сбережения, так как ремонт старого авто требовал финансовых вложений.

В этот период он решил попробовать техники работы с подсознанием, о которых давно читал, но ни разу не применял на практике. У него было недоверие к подобному способу достижения целей, однако любопытство, желание купить новый автомобиль взяли верх.

Степан сформировал краткое утверждение, суть которого заключалась в том, что обстоятельства складываются самым благоприятным образом, и ему удаётся получить желаемое. Сначала он выполнял технику, испытывая сомнения относительно успешного результата, но не бросал практику.

Потом Стёпе удалось уловить ощущение обладания новой машиной, вжиться в эту ситуацию. В таком состоянии он регулярно продолжал повторять аффирмацию. Спустя пару месяцев через знакомых по работе с ним связался мужчина, который уезжал с женой жить за границу, и ему нужно было быстрее продать почти новый автомобиль. Продавал он его значительно дешевле.

Степану, конечно, пришлось взять денег в долг, но сделка для него оказалась выигрышной.

Правильная работа с аффирмациями

С целью получения успешного результата важно соблюдать определённые правила при выполнении техники. К ним относятся:

1. Постарайтесь определить, является ли желание истинным, не навязано ли родителями, друзьями, коллегами по работе и.т.д. Действительно ли вы хотите престижную работу в банке, дорогую машину или выйти замуж за богатого человека? Может, что-то другое доставляет вам настоящую радость. Находясь в спокойной обстановке, сконцентрируйтесь на желании, вообразите, что оно исполнилось, слушайте внутренние ощущения. Если чувствуете вдохновение, гармонию, радость, то этого хочет ваша истинная суть.
2. При формулировании собственных аффирмаций нужно помнить, что утверждение должно быть положительным, без частицы «не». Нельзя утверждать так: « Я не хочу выполнять эту работу». Правильно сказать: «Работа приносит мне вдохновение, радость». Аффирмации должны быть направлены на получение чего-то, а не избавление.
3. Составляйте или выбирайте краткие, чёткие утверждения, содержащие слова «хорошо», «легко», «c удовольствием». Избегайте безличных предложений.
4. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Попробуйте уловить состояние обладания желаемым сейчас, пребывания в нужной ситуации. Для подсознания не существует прошлого, будущего, им воспринимается только настоящее.
5. Получить эффект от аффирмаций мгновенно вряд ли получится, придётся использовать временные ресурсы. Важна регулярность. Ежедневно повторяйте позитивные утверждения. Выберите удобное время. Можно повторять утром и вечером, по несколько минут. Чем чаще, тем лучше. Некоторые эксперты по работе с подсознанием советуют обязательно выполнять технику утром. Утренние часы задают тон последующему дню. Считается, что на программирование подсознательного уровня нужно затратить минимум 21 день.

Важно подчеркнуть, что внутренние противоречия могут препятствовать получению желаемого.

Вы хотите чего-то, но в то же время боитесь исполнения желания, считаете себя недостойным этого. Зачастую подобные конфликты не осознаются человеком. Нужно попробовать выявить противоречие, начать работу с ограничивающим убеждением, заменять его жизнеутверждающими аффирмациями.

Список утверждений

Позитивные утверждения можно сформулировать самостоятельно в соответствии с правилами, выбрать подходящие именно вам. Примеры аффирмаций на исполнение желаний:

1. «Я выражаю благодарность Вселенной за исполнение моего желания».
2. «Исполнение желаний – то, чего я заслуживаю».
3. «Я открыт (а) для получения желаемого».
4. «Я ощущаю готовность к новым возможностям».
5. «Все обстоятельства в моей жизни способствуют исполнению моего желания».
6. «Всё складывается самым благоприятным для меня образом».
7. «Я живу в изобилии».
8. «У меня всё получается».
9. «Я открыт (а) источнику богатства Вселенной».
10. «Моё желание исполняется легко и быстро».
11. «Я смотрю в глаза своему заветному желанию».
12. «Моё желание исполняется молниеносно, с точностью, как я загадываю».
13. «Исполнение желания зависит от меня, моего упорства».
14. «Мир всегда заботится обо мне».
15. «Я заслуживаю самого лучшего».
16. «Я доверяю жизни, верю в получение желаемого».
17. «Мне нравится, как легко исполняются мои желания».
18. «Я вижу и понимаю, какую роль желания играют в моей жизни».
19. «Я знаю, чего хочу».
20. «С каждым днём моя цель становится ближе».
21. «Я принимаю свои желания». «Я нахожу компромисс, если они противоречат друг другу».
22. «Я с легкостью нахожу внутреннее сопротивление осуществлению моих желаний».
23. «Я учусь расслаблению, непривязанности к желаниям».

Нужно отметить, что некоторые исследователи тайн подсознания, работы с аффирмациями рекомендуют формулировать собственные утверждения, которые будут полностью соответствовать вашему запросу.

Создание устойчивых позитивных мыслеформ – творчество, великое искусство.

Техника «стакан воды»

Существует действенная методика по работе с мыслеформами, программированию подсознательного уровня.

Возьмите лист бумаги, запишите положительные утверждения. На лист поставьте стакан чистой, фильтрованной воды. Для выполнения техники не подходит бутылочная, водопроводная вода, так как она содержит информацию о других людях.

Потрите ладони, расположите их параллельно, приближайте, удаляйте друг от друга, сжимая пространство между ними. Так вы пробуете ощутить энергию. Вы можете почувствовать, что сжимаете нечто упругое, похожее на воздушный шарик, ладони как будто притягиваются магнитами друг к другу.

Расположите руки вблизи стакана, по бокам, но не прикасайтесь к нему. Произнесите вслух или про себя, с уверенностью, осознанностью записанные на бумаге утверждения.

Мысль, облечённая в слова, обладает самостоятельной силой.

Подкрепите сказанное образами, ощущением получения желаемого. Выпейте воду. Методика считается эффективной при выполнении в утренние часы после пробуждения, перед сном. Некоторые практики утверждают, что метод работает быстро, но стоит помнить, что всё индивидуально.

Соблюдайте правила формулирования желаний. Оформляйте их в настоящем времени, чётко, не употребляйте частицу «не».

Энергия, исходящая от рук, подпитывает, усиливает намерение. Таким образом вы заряжаете воду. Метод описывает в своих книгах Вадим Зеланд.

Интересуясь работой с аффирмациями, практикуя технику, вы постепенно открываете для себя магию подсознания. Это развивает, преподносит безграничные возможности для самопознания.

Исследуйте свой подсознательный уровень, выявляйте противоречия, ограничивающие убеждения, мешающие достижению целей, ощутите истинные желания, идущие от души.

Осознано используя позитивные утверждения, вы учитесь контролировать мысленный поток, выбирать созидательные мысли, формирующие вашу реальность.

1. Аффирмация должна указывать на то, чего вы желаете достичь, а не на то, от чего вы хотите избавиться.
Неправильные аффирмации:

Я хочу избавиться от своих долгов

Я не хочу быть одиноким

Я не хочу ездить в общественном транспорте

Мне надоел «клоповник», в котором я сейчас живу

Правильные аффирмации:

Каждый месяц я зарабатываю больше, чем предыдущий. У меня всегда есть свободные деньги.

Я нашел свою вторую половинку

Я переехал в новую квартиру и праздную новоселье

Я купил свой личный автомобиль

2. При составлении аффирмаций запрещается использовать частицу «не», ведь наше подсознание ее не понимает, а игнорирует. Поэтому мы получим эффект диаметрально противоположный ожидаемому.

Также, запрещается использовать другие фразы, подразумевающие отрицание:

Нет;
- никогда;
- избавиться;
- перестал;
- ни за что.

Неправильные аффирмации:

Я никогда больше не буду курить и пить

Я излечился от этой болезни

Я не трачу время зря

Я больше никогда не буду опаздывать

Правильные аффирмации:

У меня хорошие привычки

Я абсолютно здоров

Я всегда прихожу вовремя

Я эффективно и продуктивно использую время

3. Аффирмации всегда должны быть сформулированы в настоящем или прошедшем времени. Вы должны чувствовать, что желаемое уже свершилось, а не состоится когда-то в будущем (с понедельника, с 1-го числа или с Нового года).

Если вы говорите «Я хочу устроиться на хорошую работу» или «Я куплю квартиру в новом доме», вы косвенно утверждаете, что этого у вас еще нет.
Когда вы утверждаете вашему подсознанию, что желаемое у вас уже есть (хотя его на самом дела пока еще нет), в этом случае оно незамедлительно приступает к реализации задуманного.

Неправильные аффирмации:

Я куплю белый Porsche Cayenne

Я избавлюсь от этой плохой привычки

Я перестану кушать вредную пищу

Я выйду замуж за хорошего мужчину

Правильные аффирмации:

Я купил белый Porsche Cayenne

У меня только хорошие привычки

Я употребляю только здоровую еду

Я вышла замуж за мужчину моей мечты

4. Очень важно утверждать то, во что вы действительно можете поверить.

К примеру, вы заказали подсознанию: «Я хочу заработать $ 100 000 в следующем месяце.» Если Вы в этом месяце заработали $ 90 000, то вероятность того, что вы в следующем месяце таки заработаете $ 100 000 очень высока.
Но если в этом месяце вы заработали только $ 500, то подсознание просто не поверит, что вы в следующем месяце заработаете $ 100 000.

5. Аффирмации должны быть конкретными.

Расплывчатые формулировки порождают такую же реализацию. Если вы четко знаете что хотите получить, вашему подсознанию будет проще на чем-то сконцентрироваться. Только важно не «перегибать палку» и на несколько страниц описывать желаемое. Достаточно 2-3 коротких предложения с ключевыми терминами желаемого.

Представьте себе увеличительную линзу, которую вы наводите на лист бумаги в солнечную погоду. Если вы ею будете водить по площади всего листа, он вряд ли загорится. А если вы сфокусируете луч в одном месте, очень скоро бумага вспыхнет.
Точно так же обстоят дела и с аффирмациями.

Неправильные аффирмации:

Я завтра встречу знакомую

Со следующей зарплаты я куплю ноутбук

Я хочу найти работу

Я в отпуске поехал на море

Правильные аффирмации:

Я встречаю Машу Громову, с которой я в школе сидел за одной партой.
(Добавьте эмоций радости от встречи с Машой и вы сильно повысите вероятность такой встречи.)

Я купил ноутбук Acer aspire 3750G черного цвета.

Я успешно прошел собеседование на работу адвокатом в престижную юридическую фирму «Малышев и партнеры»

Я с женой отдыхаю в престижном 5-ти звездочном отеле «Cocoa Island Resort»на Мальдивских островах

6. Аффирмации должны вызывать как можно больше чувств и эмоций.

Это ключевой момент, который многие игнорируют или просто не осведомлены о важности положительных эмоций при работе с аффирмациями.

Эмоции и чувства - это язык работы с подсознанием. Оно быстрее приступит к реализации желаемого, если вы будете общаться на его языке, а не на языке жестов.
И чем сильнее эмоции у вас будут, тем быстрее вы получите задуманное. Можно, конечно, машинально повторять фразы самовнушения. Эффект от этого будет, но в этом случае вы берете измором, вы долбите, как дятел: «Я купил машину, я купил машину». Эффект будет быстрее, если вы прочувствуете желаемое всем сердцем и душой.

В этом пункте все просто: чем сильнее вызванная эмоция, чем быстрее вы получите желаемое.

Комфортный и тихий «Вольво» с кожаным салоном и климат-контролем вызовет у вас больше эмоций, чем старый «Москвич», у которого громко работает двигатель, вы своей попой чувствуете каждую неровность на дороге, пахнет бензином в салоне, температура в салоне регулируется опусканием и подниманием стекол, а кассетная магнитола работает только на максимальной громкости.

Если вы мужчина, вы больше положительных эмоций получите от общения с молодой сексуальной девушкой, у которой «аппетитные» формы, ухоженные руки и пышные волосы.

Женщинам будет приятнее общаться с мускулистым молодым человеком, от которого исходят положительные флюиды и пахнет дорогим парфюмом, а не тройным одеколоном.

Надеюсь, вы уловили суть, которую я хочу донести до вас в этом пункте - добавьте в аффирмацию эмоций, и реализация мечты не заставит себя долго ждать.

Подбирайте слова для аффирмации таким образом, чтобы они «цепляли» ваши чувства.

Приведу несколько примеров:

Я с радостью и восхищением покупаю путевку в санаторий для своих родителей;
- Я горжусь своим налаженным бизнесом;
- Дивиденды от моего налаженного бизнеса приносят мне истинное удовольствие;
- Я с огромной радостью веду свой новый автомобиль «BMW Х6».

7. Аффирмации должны касаться только вас!

Вы не имеете возможность управлять подсознанием другого человека, будь это родственник или хороший знакомый. Не будет никакого результата, если мы будем заниматься аффирмациями вместо кого-то.

Конечно, хочется благополучия для своих детей и родителей, но свою реальность могут изменять только они сами. С помощью аффирмаций вы не можете заставить кого-то сделать что-то. Вы просто зря потратите свое время и энергию, а также ошибочно разочаруетесь в эффективность этого мощнейшего средства управления своей реальностью.

Примеры неэффективных аффирмаций:

Меня считают самым лучшим работником;
Мои соседи не шумят после 10-ти вечера;
Мой брат выздоравливает;
Мои партнеры никогда не опаздывают на встречи;
Моя жена/муж любит меня еще больше.

Примеры эффективных аффирмаций:

Я использую время максимально эффективно и продуктивно;
Я самый эффективный сотрудник в моей компании;
Я очень пунктуальный человек.

Позитивные аффирмации на исполнение желаний обладают огромной силой. Они помогают сформулировать и отправить верный запрос во Вселенную, перестроить подсознание на благоприятную волну. Благодаря этому мечты начинают исполняться, словно по мановению волшебной палочки.

Примеры аффирмаций для Карты Желаний

Карта желаний - это особый способ привлечь помощь Вселенной к реализации ваших целей. О том, как правильно составить и активировать Карту, читайте в этой статье.

Очень важно не только приклеить нужные варианты картинок в подходящие секторы, но и подписать изображения позитивными утверждениями, чтобы Вселенная чётко поняла ваш запрос.

Рассмотрим примеры аффирмаций для каждого сектора.

1. Я полностью и абсолютно здоров
2. Я чувствую себя лучше и лучше каждый день
3. У меня красивая, спортивная, подтянутая, стройная фигура
4. Я счастлива, что мои дети, муж и родители абсолютно здоровы
5. Я села на продольный и поперечный шпагат, встала на мостик полностью (можно прописать любые другие спортивные достижения)

1. Мои доходы растут день ото дня
2. У меня большой дом, в котором достаточно места для всех членов моей семьи
3. Я заехала в новую квартиру и сделала в ней дизайнерский ремонт
4. У меня новый Porshe белого цвета
5. Моих доходов достаточно, чтобы обеспечить себя всем, в чём я нуждаюсь и чего хочу

1. Моё фото напечатали в журнале Cosmopolitan
2. Я получил Оскар (указывайте любую награду, к которой стремитесь: медали, кубки, грамоты, дипломы)
3. Я популярная личность и каждый мечтает видеть меня в своей компании
4. Мой блог набрал 1000000 подписчиков или больше
5. Меня приглашают на интервью крупные телеканалы

Сектор любви и отношений:

1. У меня с моим партнёром счастливые и гармоничные отношения
2. Мои отношения с мужем становятся лучше каждый день
3. Я привлекаю к себе достойных и успешных мужчин
4. Я окружена поклонниками, каждый из которых стремится завоевать мое расположение
5. Я получила предложение руки и сердца

Сектор детей и творчества:

1. Я счастлива, что мой ребенок - лучший в классе по оценкам
2. Я рада, что моя дочь достигает успехов в фигурном катании
3. Я умею рисовать и рисую прекрасные картины для моих друзей, семьи и заказчиков
4. Я отлично пою, меня приглашают на кастинги и пробы
5. Я делаю уникальные авторские украшения, которые пользуются спросом

Сектор помощников и путешествий:

1. Я счастлива, что провожу много времени с моими друзьями
2. Я путешествую два раза в год или больше
3. Я посетила Италию и устроила там грандиозный шопинг
4. Я провожу зиму в Таиланде каждый год
5. Я встретила Новый год в Мексике

1. Клиентов становится всё больше, а продажи растут
2. Я расту по карьерной лестнице, увеличивая свой статус и доход
3. Я работаю в организации N
4. Я нашла работу своей мечты, которая подходит мне по всем параметрам
5. Мой бизнес успешен, а партнеры кристалльно честны

1. Я получила водительские права
2. Я получила красный диплом вуза N по специализации X
3. Я закончила курсы кройки и шиться
4. Я дипломированный психолог
5. Я свободно говорю по-английски

1. Я счастлива, что все члены моей семьи здоровы, успешны и состоялись, как личности
2. У меня прекрасные отношения с мужем, детьми и всеми родственниками
3. Мы часто путешествуем всей семьей, посещая разные страны
4. Мы с семьей живем в большом, красивом и уютном доме
5. Отношения в моей семье становятся лучше с каждым днём

Ориентируйтесь на наши примеры, но старайтесь сформулировать собственные утверждения, в зависимости от ваших целей. Ваш запрос Вселенной должен быть искренним и идти от души.

Что сделать, чтобы желания исполнялись?

Работа с аффирмациями сродни посадке урожая. Только в качестве семян - ваши мысли, а урожай - исполнившиеся желания. Но не нужно забывать о том, что, прежде чем вы посадите семена в землю, её нужно очистить от сорняков, иначе богатого урожая не видать.

Поэтому до того, как вы начнете внедрять позитивные установки в свою жизнь, нужно избавиться от всего негативного, лишнего, ненужного. Всего, что мешает вам двигаться вперед, а желаниям исполняться.

Посмотрите видео о том, как ускорить исполнение желаний при помощи аффирмаций:

Что нужно делать:

1. Помнить, что мир не хороший и не плохой - он просто отражает нас самих. Поэтому перестаньте обвинять кого-либо в своих проблемах, ищите источник негатива только в себе. Когда нам не нравится отражение в зеркале, мы меняем выражение лица. Нам не приходит в голову ругать зеркало
2. Когда вам не нравится происходящее вокруг, не сердитесь, не обижайтесь и не ругайте свое окружение, а стремитесь менять свои мысли
3. Избавляйтесь от страхов, иначе они будут сбываться чаще, чем желания. Вселенной нет разницы, что послать вам - будь это радость или горе. Она посылает то, о чем вы думаете больше всего
4. Ставьте правильные цели. Если вы сами не знаете, чего хотите, откуда об этом узнает Вселенная?
5. Совершайте правильные кармические поступки. Отдавайте другим то, в чем нуждаетесь сами. Любовь, заботу, деньги (благотворительность) и так далее
6. Избавляйтесь от негатива: плохих мыслей, эмоций и чувств. Они создают мощный блок, сквозь который не проникает позитивная энергия. Если вы полны негативных установок и мыслей, ваши желания никогда не будут сбываться легко
7. Не забывайте, что единично промелькнувшая мысль силы не имеет. А вот мысль, повторённая многократно, обладает огромной силой. Учитывайте это и когда станете читать позитивные аффирмации, и когда зациклены на проблемах
8. Мысли, которые у вас в голове порождают определенные энергетические излучения. Позитивные мысли - позитивное излучение, негативные - негативное

Помните, что ваша жизнь - это то, что вы притянули сами. Мир зеркален, а подобное притягивает подобное. Поэтому стремитесь излучать любовь, счастье, добро и позитив, тогда Вселенная начнет отвечать взаимностью и исполнять любые ваши желания.