Лечебный массаж лица показания и противопоказания. Массаж по Жаке: что это такое, и в чем его лечебный эффект? Щипковый массаж лица и тела: противопоказания

Два столетия назад талантливый французский дерматолог Л.М.Л. Жаке подарил миру уникальную методику массажа, способного нормализировать работу сальных желез и избавить человека от себореи, угревой сыпи, рубцов и шрамов, оставшихся после акне. Лечебный массаж лица по жаке улучшает микроциркуляцию крови и активизирует обменные процессы, «проблемная» кожа постепенно становится чистой, ровной и красивой.

Ключевое слово в понимании назначения массажа Жаке – лечебный. Он не применяется в системе лифтинг ухода, как омолаживающая процедура или поддерживающая общий тонус кожи и мышц. Массаж лица по методике Жаке используется для лечения заболеваний кожи, вызванных нарушением нейроэндокринной регуляции работы сальных желез. В перечне показаний:

все виды себореи (заболевание кожи, спровоцированное нарушением секреторной функции сальных желез),
акне (воспаление сальных желез);
комедоны (первичные проявления акне, в народе именуемые «черные точки»);
милиумы (белые угри, образующиеся из-за закупорки волосяного фолликула или сальной железы),
инфильтраты (остаточные уплотнения на месте угревой сыпи);
гиперкератоз (спутник себореи, утолщение рогового слоя эпидермиса).

Массаж по Жаке – услуга многих косметических кабинетов, выбирать следует те, где массажист – опытный врач-дерматолог

Курс массажа обычно составляет 10 дней. Процедуры проводятся ежедневно, длительность сеанса – от 10 до 20 минут, в зависимости от заболевания и типа кожи. После этого врач может назначить массаж два или три раза в неделю в течение месяца. Всего обычно требуется 20-25 процедур. Эффект лечения индивидуален: улучшение состояния кожи у одних может наступить после второй-третьей процедуры, у других – после седьмой-восьмой. Массаж Жаке обладает и своеобразным «отсроченным» действием. После курса процедур кожа остается чистой в течение длительного времени. Разминающие движения в сочетании со щипками эффективно очищают протоки сальных желез, что препятствует их быстрому закупориванию и образованию прыщей.

Методика массажа по Жаке

Техника лечебного массажа француза Жаке проста и сложна одновременно. В ее основе четыре вида воздействия:

поглаживание,
разминание,
щипки,
вибрация.

Однако массаж Жаке – одна из немногих косметических процедур, которую невозможно сделать самостоятельно. Для правильного воздействия нужны специальные знания и навыки, а также большой практический опыт.

Для массажа по Жаке нужны специальные навыки и умения, выполнять его должен только врач

Перед массажем врач очищает кожу и обсушивает ее. Использование масла, крема и каких-либо иных массажных средств в этом случае запрещено: только сухая кожа пациента и слегка припудренные тальком руки врача. Иногда дерматолог перед процедурой протирает лицо пациента раствором салициловой кислоты, это необходимо при очень запущенных формах заболеваний кожи.

Большим и указательным пальцем врач захватывает кожу и ритмично ее пощипывает. Сначала «щипок» поднимает только верхний слой кожи, с каждым последующим движением захват становится более глубоким. Воздействие очень энергичное и достаточно болезненное. Интенсивные щипки чередуются с успокаивающим поглаживанием и вибрацией. В результате удаляется «содержимое» закупоренных сальных желез. Обычно это творожистая масса или спиралевидные стерженьки. Пощипывания и поглаживания врач выполняет по основным массажным линиям, воздействуя на максимально глубокие слои кожи. Это основное, что отличает массаж лица по жаке, видео наглядно демонстрирует технику сложных манипуляций.

В результате интенсивного воздействия по методике Жаке нормализуется функция сальных желез, становится значительно меньше комедонов, исчезают милиумы. Благодаря улучшению кровообращения происходит обновление тканей, что позволяет рубцам и шрамам от акне, а также инфильтратам стать менее заметными.

Записываясь в салон на массаж Жаке, следует набраться терпения и собрать всю волю в кулак: процедура вызывает болевые ощущения. Судя по отзывам, одни пациенты называют их сильными, другие отмечают, что было больно, но терпимо.

Массаж по Жаке дает видимый эффект не сразу, одним требуется однократный курс процедур, другим – несколько

В завершении сеанса врач успокаивающими движениями поглаживает кожу и наносит специальный крем.

После процедуры лицо выглядит не самым лучшим образом: покраснение уйдет через несколько часов. К тому же врачи не рекомендуют сразу после массажа наносить макияж. Поэтому после посещения массажного кабинета лучше не планировать «светский выход».

Лечение по Жаке имеет противопоказания

Лечебный массаж подходит далеко не всем людям, у которых проблемная кожа. Методика Жаке противопоказана, если:

на коже есть открытые воспаленные гнойники;
на губах высыпала «простуда» (герпес);
человек страдает от вирусной инфекции (ОРВИ, грипп);
обострился аллергический дерматит;
накануне выполнен глубокий пилинг;
на коже есть царапины, открытые раны;
есть ярко выраженный купероз (в народе – «сосудистая сеточка», обычно на крыльях носа, щеках);
наблюдается воспаление лицевого нерва;
на лице есть плоские бородавки;
женщина страдает гирсутизмом (мужским типом оволосения).

Массаж по Жаке нельзя выполнять, если на коже есть видимые повреждения

Естественно, встречу с массажистом следует перенести, если чувствуете общую слабость, есть недомогание, температура.

Щипковый самомассаж доступен всем

Массаж Жаке рассчитан на лечение и должен выполняться врачом-дерматологом. Но его ключевое движение – щипки – всегда были «тайным оружием» известных красавиц в борьбе за привлекательность. Щипковый массаж лица стимулирует приток крови, активизирует обменные процессы, расслабляет и согревает мышцы. Для его выполнения совершенно необязательно идти в салон. Достаточно освоить простые принципы, и эффективное средство поддержания красоты и хорошего настроения всегда будет в ваших руках.

Щипковый самомассаж лучше выполнять вечером, после него в течение часа не рекомендуется наносить макияж

Выполнять щипковый самомассаж нужно на сухой коже, до того как нанесен питательный или увлажняющий крем. Руки должны быть также сухими: нельзя допускать, чтобы пальцы скользили во время щипка. Все движения должны быть плавными, мягкими и безболезненными. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу или щипать ее слишком сильно. Щипковый массаж нельзя выполнять, если на коже есть открытые раны, гнойники, а также при плохом самочувствии, во время гриппа или ОРВИ.

Последовательность действий щипкового массажа такова:

Начинаем массаж с шеи. Кладем одну ладонь под другую, как на рисунке. Легкими пощипываем «идем» по шее снизу вверх. Получается 5-6 «шагов» с одной стороны и с другой. Двигаемся к центру шеи, тщательно массируя всю поверхность шеи.

Все действия при самомассаже должны быть аккуратными, нельзя оттягивать кожу или слишком сильно щипать

Кладем руки на середину подбородка. Щипками захватываем кожу и двигаемся к мочкам ушей. При этом голову лучше понять немного вверх.
От уголков губ «щипаем» лицо, двигаясь к козелкам ушей. Массируем одновременно и левую, и правую стороны.
От центра верхней губы, пощипывая, «идем» к вискам. Движения выполняет также одновременно и слева, и справа.
Особое внимание уделяем носогубному треугольнику: по три раза аккуратно «прощипываем» дорожку от носа к уголкам губ.
Массируем брови – от переносицы к внешним уголкам. Так, как изображено на рисунке.

При самомассаже все движения должны быть направлены строго по массажным линиям

Очень легкими пощипываниями идем от внешнего уголков глаз к внутренним, от внутренних – к внешним, массируя кожу вокруг глаз. Здесь нужно быть очень осторожным: не оттягивать кожу, щипки должны быть легкими, болевых ощущений быть не должно.

Кожа вокруг глаз очень нежная, массировать ее нужно предельно аккуратно

Затем массируем лоб, щипая от бровей вверх и от середины лба к голове.
Легкими надавливающими движениями делаем массаж головы от лба к затылку. Затем от затылка к шее.
Массируем дорожку от уха к виску снизу вверх. Щипать здесь сложно, но через некоторое время щипки начнут получаться.

Чтобы кожа надолго осталась красивой, ухаживать за ней нужно ежедневно

Процедура должна дарить только приятные ощущения и хорошее настроение. Все движения нужно повторять по три раза. В результате на лице появится легкий румянец и ощущение тепла. После массажа кожу можно протереть тоником и нанести питательный крем. Ежедневный самомассаж позволит сохранить упругость кожи, приобрести красивый цвет лица, улучшить общее состояние кожи.

Массаж лица Жаке – отличное средство в борьбе с угревой сыпью. Доверять его выполнение нужно только опытному массажисту. Самостоятельно процедуру проводить нельзя: при несоблюдении правил она несет только вред. Для «домашнего использования» лучше выбрать легкий щипковый самомассаж. Акне победить с ним не удастся, а вот сохранить упругость кожи надолго – вполне возможно.

Что такое щипковый массаж?

Комплекс движений для щипкового массажа

— это активное воздействие на ткани, имеющее своей целью не только улучшить процесс кровообращения, но и расслабить и согреть мускулатуру. Выполнить его совсем несложно. Этот метод массирования кожи лица состоит из ритмичных пощипываний с захватом кожи, кожных тканей и мышц.

Щипковый массаж необходимо выполнять до нанесения крема, поскольку он сделает кожу лица скользкой и тогда вы не сможете захватить ее пальцами. Несмотря на то что данный метод оказывает активное воздействие, пощипывания во время процедуры должны быть осторожными и безболезненными. Ни в коем случае не следует оттягивать кожу! Нужно лишь прихватить ее подушечкой большого пальца и второй фалангой указательного пальца, а затем отпустить.

На протяжении целого дня мы все время напрягаем мышцы лица, морщим нос, сжимаем губы, хмурим брови, улыбаемся... Мышцы лица постоянно трудятся, хотя порой мы этого даже не замечаем, но и они нуждаются в отдыхе, как уставшие от долгой ходьбы мышцы ног или утомленные длительной физической нагрузкой мышцы спины и плеч. Щипковый массаж поможет обеспечить нормальное кровообращение в тканях кожи лица, а также расслабит уставшую за день мускулатуру.

❧ Щипковый массаж, или как его называют специалисты, массаж по Жаке, пожилым людям назначают в качестве эффективного омолаживающего средства, однако наиболее эффективен он при жирной коже, пораженной угревой сыпью, которая обычно бывает у молодых людей.

Перед началом сеанса нужно проверить, не скользят ли пальцы. Если они немного влажные или маслянистые и соскальзывают с кожи, их надо тщательно вытереть сухой и чистой салфеткой. Если же и это не помогает, можно провести массаж непосредственно через чистую сухую салфетку или полотенце. Он Получится даже более эффективным.

Движение 1

Поместить одну ладонь под другой на шее и выполнить щипки (5—6 раз) с одной стороны шеи до другой (см. рис.).

Рис. Движение 1

Движение 2

Массировать лицо вдоль линий овала от середины подбородка по направлению к мочкам ушей; от уголков губ — к козелкам ушей; от верхней губы — к вискам.

После чего выполнить массаж бровей, пощипывая их от переносицы к внешним краям (см. рис.).

Выполнять щипковый массаж глубоко, ощущая под подушечками пальцев кости лица. Каждую массажную линию проходить не менее 3 раз.

Рисунок. Движение 2

Щипковый массаж лба выполнять довольно трудно, поэтому кожу на лбу достаточно немного подвигать вперед-назад, чувствуя под пальцами кость, или использовать круговые движения. Направления массажа: от бровей — вверх и от середины лба — в стороны. Дойдя до волосистой части головы, продолжить массаж до макушки. Несколько раз пройти по голове сзади от шеи до макушки.

Движение 3

Выполнить щипковые движения участка кожи, расположенного под бровью. Хорошо помассировать участок от внутреннего уголка глаза к внешнему, стараясь ощутить подушками пальцев кость верхней части глазницы. Те же движения проделать и с нижней частью глазницы, пройдясь по каждой линии 3 раза (см. рис.).

Рисунок. Движение 3

Движение 4

Помассировать с помощью щипков носогубные складки (3 раза). Перейти на середину каждой щеки, после чего размять линии вдоль ушей, двигаясь снизу вверх по направлению к вискам (см. рис.).

Рисунок. Движение 4

В организме человека имеется 12 пар черепно-мозговых центров, 5 из которых находятся в ротовой полости. Массаж этих областей оказывает благотворное влияние на многие факторы здоровья. Например, он повышает кровообращение и отток лимфы, оказывает стимулирующее воздействие на точки биологической активности, улучшает состояние слизистой оболочки рта и зубов. Также этот вид массажа очень полезен при нарушениях памяти, слуха и дыхания, может помочь избавиться от болезненных ощущений во время жевания и глотания, от храпа, способствует улучшению речи, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте.

Кроме того, этот массаж благоприятно воздействует на состояние кожи лица, расслабляет мышцы, находящиеся вокруг рта, снимая с них зажимы, а также возвращает губам объем.

Движение 1

Захватить правую щеку с внутренней и внешней сторон. Для чего двумя пальцами одной руки держать щеку изнутри, а четырьмя пальцами другой руки захватить снаружи. Сделать несколько круговых движений, стараясь охватить всю полость рта, дойти до челюстного сустава, помассировать губы. Точно так же обработать вторую щеку.

Если на щеках или губах обнаружатся какие-либо болевые точки, постараться особенно активно помассировать их, размяв все уплотнения, чтобы снять зажимы с мышц лица, позволить им расслабиться.

Движение 2

Небольшое полотенце свернуть жгутом, намочить в горячей соленой воде (1 ч. л. соли на 1 стакан воды), отжать и приступать к массажу. Взять полотенце за концы, поместить под подбородок и резко развести руки в разные стороны, чтобы оно хлопнуло по подбородку.

Во время выполнения массажа следить за тем, чтобы полотенце все время было теплым. Если оно немного остыло, снова его намочить. Сделать около 100 таких хлопков по подбородку, причем часть из них направлять в стороны, чтобы удары приходились на боковые поверхности подбородка. Что касается силы ударов, то регулировать их самостоятельно, следя за тем, чтобы хлопки не были слишком слабыми, но и не причиняли боли или дискомфорта (см. рис.).

По окончании массажа прогладить кожу подбородка кубиком льда, после чего нанести жирный крем, подобранный под тип кожи. В заключение проделать несколько мягких поглаживающих движений, успокаивая кожу.

Большинство массажных техник, разработанных специально для омоложения женского лица, основываются на мягком и деликатном воздействии на кожу. Эффективность таких методик является весьма спорной. Безусловно, мягкие поглаживания способны улучшить кровообращение и снять нервное напряжение. Однако они не обеспечивают глубокой проработки тканей, которая необходима для видимого и долгосрочного результата. Зато другой тип воздействия – щипковый массаж лица – позволяет «достучаться» не только до глубинных слоев кожи, но и до мышечной ткани, которая также играет важнейшую роль в создании красивого и подтянутого «портрета».

По сравнению с описаниями других массажных методик, щипковый способ выглядит наименее привлекательно. Еще бы – немногим понравится такое издевательство над нежной кожей! Но у этого метода есть множество преимуществ, которые выгодно выделяют его из массы прочих, более привычных и приятных техник.

Особенности щипкового массажа

Впервые массаж лица при помощи щипков был предложен выдающимся французским косметологом Леонардом Люсьен-Мари Жаке, который изобрел этот способ массажа специально для борьбы с угревой сыпью. По его мнению, такой тип воздействия способствовал нормализации деятельности сальных желез, выравнивая их протоки и улучшая выведение грязи и токсинов.

Однако в лечении угревой сыпи щипковый массаж не возымел должного успеха. Основная причина тому – болезненность и травмоопасность такого метода. «Счастливые» обладатели прыщей знают, сколько боли они могут принести, и понимают, что сильное пощипывание и сдавливание прыщей – удовольствие сомнительное. Кроме того, во время такого сеанса можно запросто повредить угри, что чревато инфицированием раны и связанными с этим последствиями.

Зато сейчас массаж лица по методике Леонарда Жаке пользуется успехом у женщин, желающих омолодить и подтянуть кожу. Как выяснилось, такое агрессивное воздействие на мягкие ткани активно стимулирует кровообращение, что способствует более полноценному функционированию клеток. Именно кровь доставляет к клеткам необходимый для жизни кислород, а также различные питательные вещества, которые организм получает преимущественно с пищей.

Кроме того, в зависимости от интенсивности щипков, возможна также проработка мышечной ткани, которая является своеобразным «каркасом» для кожи, поддерживая ее в должном состоянии и сохраняя форму лица. Многочисленные отзывы женщин, опробовавших на себе данную методику, вызывают несколько противоречивые чувства: с одной стороны, многие жалуются на боль и дискомфорт, а с другой – хвастаются отличными результатами!

Опыт множества женщин показал, что щипковый массаж не только лечит угревую сыпь, но и:

Улучшает цвет лица;
Избавляет от отеков;
Корректирует овал лица;
Повышает тонус мышц.

Заинтересованы? Еще бы! А сделать такой массаж можно в домашних условиях, следуя несложным рекомендациям.

Техника выполнения

Пусть описание процедуры вас не пугает. Поверьте, это вовсе не так больно, как может показаться на первый взгляд. Однако учтите, что после сеанса на лице останется покраснение, которое полностью исчезнет не раньше, чем через несколько часов. Поэтому проводить процедуру лучше всего незадолго до сна: так вам не придется маскировать красноту под тональным кремом (что вредно для «разомлевшей» после сеанса кожи), да и сама дерма успеет хорошенько отдохнуть и восстановиться.

Также следует помнить, что щипковый способ массажа предусматривает использование большого количества массажного масла, которое позволит производить движения более деликатно и безопасно. Начинать движения следует с нижней части лица, постепенно двигаясь вверх. Не нужно щипать кожу слишком сильно – болевые ощущения должны быть минимальными. Если вы превратите процедуру в пытку, эффект от этого не улучшится.

Если вы боитесь за свое лицо и сомневаетесь в своих умениях, вы можете посмотреть видео, подробно и наглядно демонстрирующее все нюансы техники массажа. Так вы лучше усвоите информацию. Однако не стоит сразу же «по ходу дела» повторять за массажистом – лучше предварительно пересмотреть обучающий ролик несколько раз.

Массаж по Жаке (щипковый) - это результативная лечебная процедура, как правило, проводимая в салонах красоты и пользующаяся большой популярностью. И не удивительно с помощью массажа по Жаке можно легко избавиться от себореи, акне (угревая сыпь), постакне (рубцы и шрамы, оставшиеся после акне и не только).

Конечно данная методика ввиду своих особенностей подчас вызывает не самые приятные ощущения, для кого-то может оказаться (в силу индивидуального порога чувствительности) слегка болезненной, но оно того стоит.

Ведь массаж по Жаке приводит к улучшению кровообращения в зоне воздействия, что в свою очередь улучшает питание тканей, что не может ни сказаться на регенерирующей способности тканей (так с его помощью можно уменьшить видимость или и вовсе избавиться от рубцов и шрамов).

К тому же функции сальных желез в свою очередь нормализуются, что приводит к снижению количества комедонов (черных точек), и как следствие новые воспалительные элементы практически не появляются. Конечно, при условии, что массаж делается грамотным специалистом и регулярно.

Первые 10 сеансов массаж нужно делать 10 дней подряд (как правило, этого достаточно для появления видимого результата). Но это не значит, что про массаж можно забыть, нужно продолжать делать его 2-3 раза в неделю (еще раз 5 или больше - нужно смотреть в конкретном случае), с профилактической целью. Затем месяца на 3 делается перерыв и можно повторять курс.

А поблагодарить за создание данной методики можно одаренного французского дерматолога L. М. L. Jacquet (Жаке), который и придумал этот массаж на рубеже 19-20-го веков.

Между прочим, щипковый массаж по Жаке используется как самостоятельная процедура, либо в комплексе с (массаж делается после чистки).

Показания и противопоказания

Безусловно, массаж по Жаке очень полезное изобретение, но, как и многие другие лечебные процедуры, массаж по Жаке имеет как ряд показаний, так и ряд противопоказания.

Массаж лица по Жаке показания:

Себорея - все виды (нарушение секреторной функции сальных желез);
Комедоны («черные точки» - открытые, закрытые комедоны или «белые» называются милиумы);
Акне (в народе «прыщи»);
Постакне (следы на месте угревой сыпи);
Утолщение рогового слоя эпидермиса (по-научному гиперкератоз).

Массаж лица по Жаке противопоказания:

Воспалившиеся угри - во время массажа их просто нужно обходить, дабы не разнести инфекцию по всей коже. Но если у вас все лицо усеяно прыщами на данном этапе лучше повременить с массажем;
На коже есть «открытые» повреждения (царапины, ранки);
Герпес на губах;
Острые вирусные инфекции (ОРВИ, грипп);
Аллергический дерматит в стадии обострения;
Глубокий пилинг (сделанный не давно);
Купероз (часто наиболее интенсивно выражен на щеках и крыльях носа);
Воспаление лицевого нерва и/или тройничного нерва.

Ну и конечно если у вас повышенная температура, общая слабость и недомогание, лучше отложить встречу с массажистом.

Массаж лица по Жаке техника выполнения

Техника массажа по Жаке основана на выжимании секрета из сальных желез строго по массажным линиям лица: по направлению кожно-мышечных пучков.

Основные приемы, относящиеся к данной технике массажа: поглаживание и щипки. Для лучшего эффекта можно предварительно провести тепловую процедуру. Массаж проводят по тальку (никаких масел и кремов!).

В течение 10 минут необходимо чередовать разминание, щипки и щипки с вибрацией.

Тальк наносят на очищенную кожу по массажным линям.

Почему именно тальк?- он способствует небольшому скольжению и отсутствию кожного сала.

Поглаживания

Массаж начинается с поглаживания по массажным линиям лица (по каждой линии поглаживания выполняют по два раза).

1 от середины лба к вискам;
2 от крыльев носа к виску;
3 от углов губ к козелку;
4 от середины подбородка к мочке уха.

Глубокие щипки (разминание)

Следующий прием это щипки, которые выполняются фалангами двух пальцев (большого и указательного или всех - кому как удобнее) и повторяются по определенным массажным линиям захватывать нужно всю толщину кожи (8 щипков по каждой) в конце фиксируем движение (это значит «нажатие» на определенные точки). Движение щипки способствует выжиманию кожного сала и тем самым приводит к освобождению сальных пробок.

1 от середины подбородка к мочке уха (нажим та точку у мочки уха);
2 от углов губ к козелку (нажим на точку у козелка);
3 от крыльев носа к завитку ушной раковины (нажим на висок).

Затем переходим к разминанию носа (на 4 счета). Разминание носа делается большими пальцами, расположив остальные пальцы на подбородке.

1 от крыльев носа к кончику носа;
2 от крыльев носа к переносице.

Следующее движение это щипки или разминания мышц в области лба. На лбу движения выполняются от бровей к линии роста волос. Начинаем движение от переносицы, выполняем на 4 счета

1 от переносицы к линии роста волос;
2 от начала брови к волосам;
3 от середины брови к волосам;
4 от края брови к волосам.

Глубокие щипки с вибрацией (вибрация)

Глубокое разминание или щипки с вибрацией, выполняются по тем же самым линия, что и обычные щипки.

В области носа и лба выполняют обычные щипки без вибрации!

Сама вибрация осуществляется посредствам передачи тканям вибрации при сокращении мышц плеча и предплечья мастера. Сами мышцы лица не должны смещаться!

Заканчивается лечебный массаж по жаке движением поглаживание по тем же массажным линиям, только в обратном порядке (т.е. начиная с подбородка). Все движения выполняются также 2 раза и заканчиваются фиксацией. После массажа проводят дарсонвализацию, наносят маску, в завершении крем подходящий вашему типу кожи.

Учтите: так как массаж лица по Жаке довольно интенсивная процедура, после него на коже останется покраснение, которое спадет лишь спустя пару часов иногда дольше (зависит от ваших индивидуальных особенностей). Само собой, после массажа не рекомендуется использование косметики (в этот день) и вообще лучше посидеть дома.

Массаж по Жаке видео

Можно сколько угодно точно описывать технику массажа по Жаке, но все же видео даст более точное представление о массаже Жаке.

Правда, на данном видео массаж по Жаке продемонстрирован не с самого начала. Но думаю, что такое поглаживание и так всем понятно. А вот понятие о вибрации и приеме «улитка» у вас появится.

Щипковый массаж лица в домашних условиях

На многочисленных сайтах (прошу заметить представителей конкретных салонов красоты) пишут, что массаж должен делать только «специалист». В этом есть доля правды, но все же техника масса по Жаке с небольшими изменениями вполне осуществима в домашних условиях.

Конечно без лишнего фанатизма, для верности можно сходить на пару сеансов массажа к хорошему профессионалу, чтобы «запомнить ощущения» и не навредить себе. Конечно, расслабиться вы так не сможете как на кушетке у косметолога, но все же.

Итак, приступим к рассмотрению техники массажа по жаке в домашних условиях. Очистите лицо, высушите его и нанесите тальк. С поглаживаниями все понятно, просто ладонными поверхностями пальцев «погладьте» лицо по вышеописанным линиям.

А вот на щипках остановимся: расположите руки так, чтобы подушечка большого пальца была снизу, а сверху согнутый указательный палец и все можно щипать по выше описанной технике (начиная с подбородка).

Далее кладем пальцы на крылья носа и энергичными движениями как бы растираем. Затем усиливаем нажим и двигаем пальцы только в направлении к верху (можно делать это ребрами согнутых указательных пальцев). Начинаем от крыльев носа, постепенно перемещаясь к переносице.

Переходим ко лбу: кладем на лоб ладонной поверхностью пальцы, кончики смотрят вверх и слегка надавливаем на кожу. Перемещаем пальцы и повторяем нажим.

Если сделаете массаж правильно: в мышцах лица будет ощущение приятного тепла. Никаких болевых ощущений не должно быть. Если вы сомневаетесь в правильности выполнения какого-либо движения, делайте его предельно аккуратно либо вообще пропустите его.

Поделились

Решение проблем кожи лица возможно не только с помощью косметических средств и травмирующих процедур вроде химического пилинга и мезотерапии. Жирность кожи и вытекающие из этого последствия в виде камедонов, угревой сыпи и себореи можно устранить, используя специальный массаж. Он называется по имени его изобретателя - французского врача-дерматолога Жаке (L. М. L. Jacquet). Курсовое лечение кожи приносит удивительные результаты - очищение, устранение дряблости и даже небольшой эффект лифтинга.

На стыке веков - XVIII и XIX веков французский врач Леонард Жаке решился применить щипковую технику массажа на коже лица. Сделал он это в лечебных целях, никак не предполагая, что впоследствии массаж назовут его именем и в начале XXI века будут применять как косметологическую процедуру. Хотя справедливости ради надо сказать, что основным назначением массажа остаётся лечение кожных болезней. Сам по себе щипковый массаж не нов, его широко применяют в традиционной китайской медицине, но не на лице, а на теле.

Щипковый массаж лица по Жаке позволяет надолго избавиться от угревой сыпи и вернуть коже сияющий вид

Действие основывается на энергичных щипках и вибрациях с захватом слоёв кожи и подкожно-жировой клетчатки. Такие движения заставляют приливать к участкам массажа кровь, стимулируя процессы регенерации и работу сальных и потовых желёз. Улучшается микроциркуляция в коже. Жаке использовал массаж для лечения тяжёлых форм акне и восстановления кожного покрова после заболеваний.

Кому помогает щипковый массаж?

В первую очередь говорят о лечебном эффекте, который он оказывает на жирную проблемную кожу. Назначить массаж по Жаке может только врач-косметолог после осмотра пациентки. Показаниями для него являются:

угри;
акне;
камедоны;
нарушение работы сальных желёз;
появление участков кожи с нарушенным кровообращением;
рубцы и шрамы;
жирная себорея;
неровный цвет лица и пигментные пятна.

С помощью массажа по Жаке косметологи успешно справляются с гиперкератозом, милиумами и возрастными изменениями кожи - обвисанием, птозом и морщинами. Процедура довольно болезненна, но результат, видимый уже через несколько сеансов, заставляет забыть про неприятные ощущения.

Первый результат щипкового массажа заметен уже после 3 — 4 сеансов

Массаж по Жаке должен выполнять дипломированный врач, так как необходимо знание анатомии, чтобы не причинить вреда пациенту.

Автор методики предупреждал, что продолжительность сеанса должна быть не более 10 — 15 минут. Современные косметологи продлили это время до 20 минут, но только для плотной жирной кожи. Тонкой и чувствительной хватает 7 — 10 минут массажа.

Если во время процедуры нарастает покраснение кожи, сеанс нужно прекратить.

Ожидаемый результат

Стимулирование обновляющих процессов в коже даёт хорошие результаты. Улучшение метаболизма уменьшает жирность кожи. Причёмрезультат получается продолжительный. Ликвидируются очаги воспаления в эпидермисе. Выравнивается цвет лица, кожа начинает сиять, уходят пигментные пятна. Угревая сыпь и акне не просто удаляются, массаж является профилактикой их дальнейшего появления. Приостанавливаются процессы старения кожи, проявляется небольшой эффект лифтинга за счёт улучшения её тургора. Рассасываются свежие шрамы от акне и удаляются рубцы.

Противопоказания

Интенсивное, даже силовое воздействие на кожу может оказать негативное влияние на организм, особенно при наличии некоторых заболеваний. Поэтому щипковый массаж могут делать не все желающие, а только те, кому он не противопоказан. Процедура не подойдёт в следующих случаях:

если на коже есть микроповреждения;
во время обострения герпеса;
при псориазе и экземе;
если есть патологии лицевых нервов;
при повышенной болевой чувствительности;
при наличии тяжёлой гипертонии;
при куперозе;
если на лице есть бородавки или родинки.

Любое косметологическое лечение начинается с беседы с врачом. Если у вас есть другие хронические заболевания, не вошедшие в этот список, о них нужно рассказать доктору. Он даст рекомендации с учётом состояния вашего здоровья.

Массаж по Жаке может стать спасительной процедурой для тех, кому противопоказаны другие косметические виды воздействия на кожу - химические пилинги и инъекционные методики.

Как проходит массаж?

Щипковый массаж представляет собой довольно сложную технику. Существует несколько правил его выполнения:

воздействие производится только по массажным линиям, чтобы не нарушить лимфодренаж;
вместо массажных масел используется тальк без отдушек;
массаж должен проводиться динамично, чтобы кожа могла расслабляться только во время движений с вибрацией;
не затрагивается область вокруг глаз.

Тальк вместо масла или крема используется для того, чтобы щипковый захват был фиксированным, а руки косметолога не скользили по коже. Агрессивное воздействие на кожу приводит к выходу наружу избыточного подкожного жира и порой может вызвать разрыв угревой трубки. Именно за счёт этого происходит очищение кожи и ликвидация очагов воспаления.

Лицо пациента и руки доктора обязательно должны быть обработаны антисептиком.

Техника выполнения

Что такое массажные линии примерно знает любая женщина, ухаживающая за собой. Это линии, по которым нужно наносить крем. На самом деле это линии наименьшего растяжения кожи.

Массаж по Жаке проводится строго по массажным линиям лица

Если нарушить стройный порядок движений (а такое возможно, когда косметолог плохо владеет приёмами массажа по Жаке), то результат будет обратный. Используется три вида движений:

щипковый захват;
вибрация;
разминание и поглаживание.

Сеанс массажа начинается с разогрева мышц лица и кожи. Порядок действий может немного отличаться у разных врачей. Но это не имеет принципиального значения. Движения начинаются от основания шеи (от зоны декольте) и двигаются вверх до подбородка, а затем опускаются к плечам. Далее массируется подбородок от центра к мочкам ушей. Массаж шеи работает против дряблости и обвисания кожи. Обработка зоны подбородка по линиям нижней челюсти корректирует овал лица.

Следующие линии - это щёки от уголков рта до козелка. Они массируются менее интенсивно, чем подбородок. Результат - частичное расправление носогубных складок. Проработка линии от середины носа до верхней части уха позволит вернуть здоровый румянец. Зона вокруг глаз проходится лёгкими поглаживающими движениями по самому нижнему краю от внешнего уголка глаза к внутреннему. Лоб массируется от межбровной впади по направлению к вискам и линии роста волос. Обычно кожа на этом участке натянута и захватить её полноценным щипком не удаётся. Тогда применяется разминание и надавливание. Зона самого сильного воздействия - подбородок, на остальных участках делаются умеренно глубокие захваты. Щипки чередуются с захватами с вибрацией. В области лба они заменяются надавливанием с вибрацией.

Чтобы добиться наилучшего результата, необходимо провести полный курс, состоящий не менее чем из 15 процедур с периодичностью, которую назначит врач-косметолог. В целом сеанс продолжается не более 20 минут, влючая предварительную очистку кожи.

Прежде чем обратиться к врачу, почитайте отзывы о нём и о клинике. Далеко не все косметологи решаются взяться за такую сложную процедуру, как массаж по Жаке. Неумелые руки могут привести к плачевным последствиям!

Закрепляем результат

Пока продолжается курс массажа, необходимо соблюдать все рекомендации косметолога по уходу за кожей. Вторым обязательным условием является соблюдение периодичности сеансов. Сочетание массажа с другими косметическими процедурами значительно улучшит результат. Предварительный пилинг усилит и ускорит процесс регенерации клеток кожи. Отличным дополнением к каждому сеансу массажа будет питательная маска. После процедуры кожа хорошо разогрета и поры её открыты. Все полезные вещества, содержащиеся в маске, усвоятся гораздо лучше.

Чтобы ваше лицо всегда сияло здоровьем, проводите курсы массажа по Жаке один раз в год.