Признаки на 37 неделе. Слух и зрение

Нормальной прибавкой в весе на этой неделе считается не больше 13, 5 кг.

Что происходит на 37 неделе

На этом сроке может опуститься живот . Благодаря этому дышать становиться намного легче, но из-за увеличения давления на мочевой пузырь женщина будет намного чаще ходить в туалет. Начинает стареть плацента, но она еще полностью справляется со своими обязанностями.

Время от времени женщина может чувствовать сильный жар , ей будет постоянно душно, а также увеличится потоотделение. Причина в этом следующая - на последних сроках значительно увеличился объем крови.

Возможные риски

На последних сроках беременности увеличивается риск возникновения влагалищного кровотечения , которое, в основном, вызвано неправильным расположением плаценты или ее отслойкой.

Если женщина заметила в выделениях кровь, то ей нужно срочно прилечь и вызвать скорую помощь. Если во время обратиться за помощью врачи смогут сохранить беременности и предотвратить появление серьезных осложнений. При осмотре врач решит делать вам кесарево сечение или же положить на сохранение и дождаться естественных схваток.

Много женщин рожает на этом сроке и это считается практически нормой. Признаки проявляются у всех по-разному , и иногда будущая мать может просто их не заметить.

Признаки приближающихся родов

Стоит обратиться к врачу или вызвать скорую помощь если:

1. Опустился живот, из-за чего увеличились болевые ощущения в спине и давление на промежность, но благодаря этому стало намного легче дышать. Опускание живота говорит о том, что малыш уже приготовился к выходу.
2. Проблемы с пищеварением, например, появилась тошнота, диарея. Это происходит из-за того, что организм перед родами пытается избавиться от «всего лишнего».
3. Вышла слизистая пробка. На вид - это бесцветная или слегка желтоватая слизь, в которой может присутствовать кровь. Она может отходить сразу или же постепенно. Это свидетельствует о том, что раскрылась шейка матки.
4. Снизились количество
5. приобрели постоянный характер, и вы чувствуете боль.

Подробнее о предвестниках родов читайте

Самочувствие женщины на 37 неделе

Усталость продолжает накапливаться и сил на что-либо просто не осталось. Женщине всегда хочется лечь и ничего не делать, но не позволяйте себе расслабляться и обязательно каждые 20 минут вставайте, чтобы сделать небольшую разминку.

Возможные физические ощущения

Практически все изменения в женском организме на этом сроке связанные с действием гормонов:

1. Матка. Высота матки на этой неделе не изменилась и занимает самое высокое положение. Расстояние от лобкового симфиза до матки составляет 37 см, а от пупка 17 см. Вес матки на этой неделе составляет 1 кг, а объем около 5 л.
2. Живот. Живот расти перестал, а малыш активно набирает вес, из-за этого ему становится все теснее. На 37 неделе у многих женщин может начать опускаться живот, что будет свидетельствовать о приближении родов. Но если это не произошло, не беспокойтесь, так как у некоторых женщин живот опускается перед родами. Из-за того, что кожа сильно натягиваться, может появиться зуд. В этом случае рекомендуется использовать . В это время пупок может вывернуться, но после родов все вернется на свои места.
3. Тренировочные схватки. На этой неделе схватки становятся продолжительнее и сильнее. Женщина будет чувствовать, как матка сжимается и потом расслабляется. Тренировочные схватки должны быть кратковременными, в противном случае они могут означать начало родов. Побробнее о том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте
4. Выделения. Продолжайте следить за . Нормой считается, если они светлого цвета, без каких-либо примесей, однородные и имеют кисловатый запах. Если же вы увидели в выделениях красные прожилки, и в них стало больше слизи, то, скорее всего, у вас отошла пробка и раскрылась шейка матки. Наличие крови свидетельствует об отслойки плаценты. В этом случае срочно звоните в скорую помощь.
5. Болевые ощущения. На этой неделе могут усилиться боли в области промежности и внизу живота, а все из-за того, что опустился живот. Боли в пояснице, ногах и в области лона, свидетельствуют о том, что у вас расходятся хрящи и связки становятся мягкими, а все, потому что организм готовиться к родам. Некоторые женщины испытывают серьезные боли в ногах особенно после длительной ходьбы. Кроме этого могут возникать серьезные боли в пояснице, спине и крестце.
6. Грудь. Грудь уже полностью готова к главной своей миссии - грудному вскармливанию ребенка. Она значительно увеличилась в размере, соски набухли и немного вытянулись. В этот период из них очень часто выделяется молозиво.
7. Шевеления. Шевеления не всегда будут гладкими, и часто вы можете ощущать сильную боль. Продолжайте контролировать их количество. Ежедневно мама должна чувствовать не меньше 10 шевелений своего ребенка.

Возможные эмоциональные переживания

Практически все женщины испытывают страх перед родами, некоторым по ночам даже сняться кошмары. В это время лучше расслабиться и не нагонять на себя страх .

Это вполне естественный процесс, который женщина должна пройти.

Очень важно поддерживать оптимистический настрой и позитивные мысли.

О том, как избавиться от страха перед родами, читайте

На развитие ребенка влияет много факторов и в первую очередь - взаимоотношения мамы и папы.

Малыш, которого ждут родители:

1. Рождается более жизнеспособным, так как положительные эмоции мамы располагают к лучшим условиям вынашивания. У ребенка намного лучше развиваются внутренние органы и системы.
2. Лучше развивается в утробе матери, так как его клетки получают необходимый объем кислорода.
3. Очень часто улыбается, так как он постоянно копирует эмоции своей мамы.

Отзывы женщин о 37 неделе

Беременность у каждой женщины протекает индивидуально, и каждая представительница слабого пола чувствует себя по-разному :

Ольга : «Началась 37 неделя и у меня уже настоящая паника. Очень боюсь родов, а особенно боли. Каждый день мне сниться, что рожаю. Очень хочется быстрее родить, чтобы избавиться от постоянной тревоги».

Светлана : «Мой сын на этой неделе уже весит 3300 г, очень боюсь, что концу беременности он станет еще больше и родить мне будет трудно. Беспокоит также то, что малыш до сих пор ведет очень активный образ жизни, постоянно вериться, дерется. Очень сильно мучает изжога, к тому же сегодня обнаружили молочницу. Несмотря на большой вес ребенка, живот у меня небольшой, так что особых проблем от этого я не испытываю».

Валентина : «У меня предвестники родов появились задолго до 37 недели: живот опустился еще на 35, а сейчас добавилась сильная боль внизу живота и в спине. К тому же малыш уже опустился вниз, иногда мне кажется, что он вот-вот выпадет».

Вера : «На этой неделе стало просто невыносимо ходить, так как очень болят ступни. А так, в целом, все нормально, только иногда чувствую резкие боли в промежности».

Анна : «Мой сын сегодня опустился вниз, тем самым предупредил, чтобы готовились к встрече с ним. Благодаря этому стало намного легче дышать, правда, в туалет бегаю каждые полчаса. Очень тщательно слежу за питанием, чтобы не набрать много килограммов».

Татьяна : «Я уже устала не только физически, а и эмоционально, сил нет ни на что. Постоянные перепады настроения, то плачу, то смеюсь, бедный мой муж, который все это терпит. Кстати, он заявил, что хочет присутствовать на родах и видеть, как на свет появляется его сын. Меня это обрадовало, так как я очень боюсь, и его поддержка будет как нельзя кстати».

Анастасия : «У меня сегодня вышла слизистая пробка, завтра иду к врачу, наверно будут ложиться рожать. Очень боюсь, переживаю, чтобы все было хорошо. Собрала все вещи и документы, так как вдруг малыш попроситься на свет ночью».

Алена : «Я набрала 11 кг, так как слежу за питанием и 3 раза в неделю хожу на плавание. Кстати малышу очень нравиться в воде, он ведет себя спокойно, наверно наслаждается. Кроме этого плавание помогает уменьшить боли в спине. Растяжек нет, пользуюсь кремом и народными средствами. Живот пока не опустился, так что дышать еще тяжеловато».

Евгения : «Сегодня была у врача, сказал, что все хорошо и рожать на этой неделе я не буду. Живот опустился, но все остальные признаки преждевременных родов не проявились. Очень тяжело спать, часто хожу в туалет, да и странные сны о беременности надоели. В общем, не знаю, как дочка, но я уже готова к родам».

Кира : «Как же хочется уже подержать своего малыша на руках, столько мы с ним пережили. И икали, и крутились, и плакали, и путешествовали и еще много интересного и необычного. Стараюсь наслаждаться ощущениями беременности, так как скоро этого не будет и мне кажется, что я буду скучать».

Развитие плода на 37 неделе беременности

На этом сроке рост малыша составляет около 48 см, а вес примерно 3 кг.

Ребенок ежедневно набирает по 30 г, из которых 15 г - подкожный жир. Живот и головка имеют одинаковую окружность. Кожа стала плотной и полностью розовой. Малыш уже имеет свои неповторимые черты лица и индивидуальный рисунок на коже.

Легкие ребенка уже достаточно развиты, но пока они не включены в кровеносную систему. Во время родов в сердце откроется клапан, благодаря которому в легкие поступит кровь, где она будет насыщаться кислородом.

Сейчас в легких вырабатывается сурфактант, чтобы дать возможность ребенку дышать после родов. Малыш совершает дыхательные движения, из-за чего в легкие попадает амниотическая жидкость, которая выводиться во время выдоха. Это в свою очередь может спровоцировать появление икоты.

На нейронах, которые расположены в головном мозге начинает формироваться миелиновая оболочка. Она, по сути, является защитной оболочкой, которая состоит из огромного количества слоев клеточных мембран. Это процесс будет продолжаться на протяжении первого года жизни. Она обеспечивает координацию движений.

У малыша уже прекрасно развит хватательный рефлекс . Череп еще не полностью окостенел и есть 2 открытые роднички. Закроются они только через пару месяцев после рождения. Мягкость черепа обеспечивает легкое прохождение ребенка по родовым путям.

На этой неделе еще больше укрепляются хрящи носа и ушей. Уши полностью сформированы, благодаря чему малыш прекрасно слышит и внутренние, и внешние звуки.

Сон ребенка теперь представляется не только быстрой, а и медленной фазой. Она характерна тем, что мышцы находятся в расслабленном состоянии, давление уменьшается и малыш успокаивается. Медленная фаза занимает примерно 40 % сна. Информация, которая поступает к малышу, перерабатывается им даже в состоянии сна.

Бровки и реснички уже хорошо прорисовываются, а длина волос на голове может составлять от 0,5 до 4-х см. Что касается первородной смазки, то она может покрывать все тело или остаться только на складках кожи. Ребенок уже может самостоятельно поддерживать температуру своего тела, так как процессы теплообмена проходят ровно, как у взрослого человека.

Все системы малыша готовы к полноценной работе, а в кишечнике скопился первый кал черного цвета, который называется меконием. Внутри слизистая кишечника покрыта ворсинками. Также кишечник и желудок совершает легкие поступательные сокращения, которые в будущем помогут малышу в продвижении пищи, а значит, он готов принимать, переваривать и усваивать пищу.

Если ребенок родиться на этой неделе, то он не испытает сильного стресса, так как на этом этапе его надпочечники значительно увеличились в размере и вырабатывают гормон , который помогает ему адаптироваться к новым условиям жизни.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 37 недель:

Чтобы избавиться от бессонницы ведите более активный образ жизни днем. Например, вы можете выполнять несложную работу по дому, гулять на свежем воздухе, меньше спать, не есть и не пить на ночь. Кроме этого перед тем, как лечь спать хорошенько проветрите помещение.

УЗИ на этом сроке уже проводить не обязательно, врач может индивидуально назначить его женщине, у которой ранее были какие-либо отклонения. Кроме этого на приеме врач обязательно прослушает сердцебиение ребенка при помощи стетоскопа.

На этой неделе рекомендуется сдать кровь на определение группы и . Это вам понадобиться во время поступления в роддом.

Видео о 37 неделе беременности

ЖЕНЩИНА:

На 37 неделе беременности зачастую матка перестает расти, что не касается малыша, который стремительно набирает свой вес. Также стабильным остается Ваш вес, который будет оставаться таким до самых родов. Максимальная прибавка в весе за всю беременность составляет примерно 10 – 14 кг.

К 37 неделе беременности Вы наверняка уже устали, вас замучили трудности при ходьбе, боли в ногах, неудобства во время сна и отдыха, частые позывы к мочеиспусканию, живот стал большой, кожа на нем натянута, и возможно чешется, но крепитесь ждать осталось не долго!

На этой неделе могут появиться предвестники родов (ложные схватки), живот может опуститься. Давление на внутренние органы ослабляется, так как головка малыша опускается в область таза, дышать становится легче.

Не забывайте о своей обменной карте, в которой доктор должен записывать все результаты анализов и которую Вы должны теперь носить постоянно с собой.

МАЛЫШ:

Новый член семьи в течение 37 недели беременности прибавляет в весе очень быстрыми темпами. Ребенок на этих сроках беременности считается доношенным. Он уже достиг примерно 50 см в длину и около 2,8 кг в весе. Кроха накопил достаточное количество подкожно-жировой клетчатки, и продолжает накапливать по 15 грамм в день. Малыш все реже переворачивается в матке, так как места там уже не осталось, ему остается только пинаться. Запоминайте эти удивительные чувства, так как Вы еще не раз будете их вспоминать и даже скучать по ним после родов.

Для лучшей координации движений в первый год жизни и на 37 неделе у крохи вокруг нервов создается защитная оболочка. Ребенок полностью готов к первому вдоху воздуха. Сурфактант в легких беспрерывно вырабатывается.

Головка малютки скорее всего уже опустилась в область таза, особенно если это Ваша первая беременность. И только в малых 5 % его предлежание - тазовое.

На 37 неделе беременности Ваш кроха занят подготовкой к долгожданному появлению на свет и первой встречи с любимой мамой, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость (чтобы подготовить легкие к первому дыханию), сосет большой палец, а иногда и ножку (для подготовки к первому сосательному рефлексу), мигает и улыбается!

Вот уже пошла 37-я неделя, и ты находишься в ожидании чуда! А когда оно придет к тебе, зависит от множества факторов: если беременность протекает нормально, и это твой первый ребенок, то, скорее всего, ты доносишь его до 40-й недели. А, если ты ждешь близнецов или ребенок уже не первый, о вполне вероятно, что роды произойдут на 37 неделе. Не переживай – по медицинским показаниям беременность считается доношенной и на этом сроке.

Мы рассмотрим:

• 37-я неделя беременности – что же происходит в организме матери
• Какие могут быть выделения
• Идет 37 неделя – живот болит.
• Какие сдать анализы
• А нужен ли секс?
• Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

Как идет развитие твоего малыша

Итак, твой малыш уже сформировался и его размер достиг размера дыни Креншо – около 47 см в длину и он имеет вес почти 3 кг – 2950 гр. Ну, как ты знаешь, вес беременности индивидуальны, и поэтому вес твоего малыша тоже может отличаться обе стороны.

Все системы органов маленького уже вполне развиты, в его организме уже формируется гормон кортизон (именно составляющие этого гормона применяют при преждевременных родах, помогая легким ребенка раскрыться), этот гормон способствует созреванию легочной ткани, физиологически, организм ребенка уже способен дышать самостоятельно. В маленьком кишечнике уже скопился меконий (первый кал малыша) а головка и животик имеют примерно одинаковые размеры.

Сон малыша раньше состоял практически из одной быстрой фазы, когда организм находится в состоянии высокой мозговой активности и характерным снижением тонуса мышц. Сейчас добавляется в сон и медленная фаза, характеризуемая понижением давления, расслабленными мышцами и успокоением в целом. Медленная фаза составляет 30-60% от общего сна, а у взрослого человека – все 80%. Это означает, что твой малыш потихоньку готовится стать полноправной частью этого мира, ему снятся сны, он познает мир с помощью ощущений и звуков, а также перерабатывает во сне всю полученную от мира информацию.

Малыш уже может физически принимать и перерабатывать полученную пищу, так как слизистая его желудка и кишечника уже выстлана эпителием с ворсинками для впитывания и переработки веществ. Ребенок, который родился в этот период, уже может сосать материнскую грудь, кожа его разглаживается и накапливается подкожный жирок.

Если малыш решит прийти на свет, не следует бояться, ведь у него уже нет такого стресса, какой бы был в более ранний срок родов. Этому способствуют надпочечники, которые все больше увеличиваются и вырабатывают нужный для адаптации ребенка к жизни вне материнской утробы гормон. Поэтому не стоит бояться родов, хотя развитие малыша до сих пор продолжается. Печень активно накапливает железо, - это нужно при производстве кровяных телец в первый год жизни младенца. У твоего малыша уже есть ноготки и волосики, кости черепа укрепляются, готовясь пройти через материнский таз, и он растет примерно на 1 сантиметр в неделю.

37-я неделя беременности – что происходит в организме матери

Какие ощущения тебя ждут во время ожидания чуда рождения?

37 неделя беременности предвестники родов – это выход пробки – слизистой, похожей на желтоватые выделения с кровянистыми прожилками, живот может опуститься (ребеночек готовится к выходу), также ожидай слабые показатели диареи.

Твоя матка уже максимальных размеров, вряд ли она вырастет еще больше, весит матка около килограмма, при объеме до 5 литров. Верхушка матки – в 37 см от лобка и в 17 см вверх от пупка. Ты чувствуешь сильное давление на область мочевого пузыря, терпеть позывы к мочеиспусканию нельзя и не нужно, также можно почувствовать стреляющую боль в промежности и ногах, спину ломит, и живот как бы каменеет – затвердевает, даже не единожды в сутки.

Плацента потихоньку стареет, малыш уже скоро родится, и плацента тоже «родится» тоже с ним. И тогда акушерки поздравят тебя с благополучным окончанием твоих родов – из твоего организма уйдет все лишнее.

Какие могут быть выделения

На этой неделе ты можешь заметить желтовато-коричневатые выделения, они могут быть с кровяными прожилками. Выделения бывают в виде тягучей смеси мутноватого цвета. Это те самые выделения, которые говорят о выходе пробки, путь в матку открыт.

Идет 37 неделя – живот болит.

Идет 37 неделя беременности, живот часто каменеет и болит. У тебя могут появиться боли на 37 неделе беременности , идущие снизу живота, и отдают в поясницу. Не пугайся, - это сигналы тренировочных схваток, потягивания должны быть кратковременными и нерегулярными. Они проходят без твоего вмешательства, не мешают тебе заниматься домашними делами. Матка может находиться в гипертонусе. Тренировочные схватки еще по-другому называют схватками Брекстона-Хикса. Если они начинаются чаще, чем положено, и ощущения становятся более чувствительными, тебе нужно начинать беспокоиться. Они могут усиливаться, напоминая менструальные спазмы. Боль становится меньше, если ты часто меняешь положение тела и продолжаешь ходить. Не забывай вовремя глубоко или часто дышать во время схваток, и старайся расслабиться между ними. Если у тебя сильно болит живот, и наблюдаются болезненные схватки, покажись к врачу, чтобы он провел дополнительные анализы.

Какие сдать анализы

Обязательные анализы:

• Измерение размеров веса, роста и таза
• Общий анализ мочи
• Измерение артериального давления

На 37 неделе ты уже должна полностью сдать анализы, особенно на стрептококки, чтобы убедиться, что твой малыш полностью здоров и ему не понадобится помощь сразу после рождения. Также, не забывай следить за показаниями уровня ХЧГ (хронический гонадотропин человека), гормон, который производит плацента, этот анализ иногда назначает врач для динамической диагностики беременности. Бывает, что врачом назначается дополнительное УЗИ, самое главное, что врач может увидеть – правильно ли расположен малыш, насколько он готов к родам. Если твой малыш пока не показал свой пол, не переживай по поводу того, что на УЗИ он повернут спинкой, ему остается мало места для движения. Узи тебе покажет:

• Основные параметры развития ребенка
• Сердцебиение
• Качество и уровень околоплодных вод
• Диагностика состояния матки, шейки, пуповины
• Степень старения плаценты.

Если тебе назначили Допплерографию, то ты сможешь узнать то, как осуществляется маточно-плацентарный кровоток.

Температура на 37 неделе беременности

Повышение температуры при беременности всегда имеет под собой основания. При беременности температура может быть выше, чем обычно, и даже до 37.3 это входит в пределы нормы. Если же, кроме температуры вы заметили другие признаки воспалительного процесса, например ОРВИ, необходимо проконсультироваться врачом, для того, чтобы он дал соответствующее лечение. Старайся в этот период меньше посещать общественные места, включая поликлинику. Лишние вирусы тебе ни к чему.

А нужен ли секс?

Очень часто беременные отказываются от секса даже раньше, чем на 9-м месяце беременности, причины этого могут быть разные – одни пары считают, что это уже будет секс не вдвоем, а втроем, другие же пары не могут выбрать удобную позу. Ни одна из подобных причин не должна лишать тебя удовольствия от общения с близким мужчиной. Так, для многих женщин удобной становится поза «доги-стайл», в которой твой живот не сможет ничему помешать.

Еще совсем недавно врачи рекомендовали отказываться от секса перед самым наступлением родов. Но в настоящее время, многие высказываются за секс при нормальной беременности. И не переживай, целостность пузыря, вместе с подом внутри, не будет нарушена, и, если занятия любовью не причиняют тебе боль, можно продолжать заниматься любовью вплоть до родов. Более того, замечено, что сперма улучшает эластичность шейки матки, и помогает ее раскрытию при родовом процессе.

Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

Важно в этот период, особенно если роды уже вторые, или ты ждешь близнецов, ты можешь почувствовать предвестники родов.

Поэтому будь полностью готова: собери вещи, обязательно возьми обменную карту и необходимые документы.

Не нужно ехать в роддом раньше положенного времени, дождись, когда схватки начнут повторяться с периодичностью около 5 минут между ними, и когда ты будешь чувствовать болезненные ощущения. Не стой на одном месте, помногу ходи и старайся применять дыхательные упражнения.

Помни, что роды – это большая работа, и не только для тебя. И ты должна ее выполнить на отлично, при этом стараться будешь не только ты, но и твой будущий малыш. Сохраняй оптимизм, выполняй все инструкции врача и медперсонала, ведь до желанной встречи с младенцем остаются часы или даже минуты.

С вами была практический психолог, Ольга Демченко

Ребенок уже готов к появлению на свет, но его подготовка к родам не останавливается, ни на минуту – копится подкожный жир, формируется нервная система, формируются миелиновые оболочки нервов и совершенствуются рефлексы и движения. Легкие активно синтезируют сурфактант, который позволит ребенку дышать самостоятельно. Сейчас малыш уже весит почти три килограмма, и маме все тяжелее даются последние недели перед родами. Сейчас вы уже устали, и ждете с нетерпением родов, сейчас станет легче дышать и переваривать пищу из-за опускания живота, но из-за опускания живота походы в туалет станут еще чаще. Ребенок, который родится на этой неделе – будет считаться доношенным, а роды – срочными.

Изменения в организме на 37 неделе

Если считать акушерскими неделями – сейчас у женщины начался 10 месяц беременности, по четыре недели в каждом из них. По календарю же то девятый месяц беременности, и ли ориентироваться на ПДР – до родов осталось три недели. Роды с этого срока беременности считаются уже срочными, а не преждевременными, как это было неделей ранее, и ребенок, рожденный с 37-ой недели беременности считается доношенным. Если вы носите одного ребенка, вы можете еще даже не ощутить предвестников, а при вынашивании двойни роды обычно происходят в срок именно этой и следующей недель. Также есть шанс родить ранее при повторной беременности, поэтому, вы всегда должны быть готовы родам. Ваше тело уже полностью подготовилось и осталось совсем немного, всегда держите с собой обменную карту и документы, не уезжайте далеко от дома, особенно если вы отметили предвестники родов.

Сейчас важно заняться своей психологической подготовкой, выбрать роддом и определиться, как хотели бы вы, чтобы прошли ваши роды. Многие сегодня приходят на роды с мужем (партнерские роды), и тогда необходимо подготовить супруга и обсудить это с роддомом, заключить контракт на подобные роды.

Развитие плода на 37-ой неделе: вес размер и пол

Ваш малыш уже готов родам и осталось совсем немного до встречи с ним, сейчас средняя норма его роста около 49-50 см, а веса – около 2900-3000 г с отклонениями в ту или иную сторону в связи с особенностями течения беременности, полом ребенка и конституциональными особенностями родителей. Окружность головы и живота сравнялись, ребенок непрерывно растет и готовится к появлению на свет. Если роды произойдут на этой неделе – малыш будет доношенным и зрелым, он не потребует никаких особых процедур по уходу и будет находиться вместе с мамой.

В этом сроке малыш может уже активно сосать, а затем переваривать и усваивать питание, он активно заглатывает и переваривает околоплодные воды. Слизистые оболочки в области пищеварительного тракта покрыты особым видом эпителия, и он способен к полноценному всасыванию питательных веществ. Активизируется перистальтика у кишок, что приводит к активному образованию мекония (первородного кала, отходящего после родов). Ребенок при рождении даже в этой неделе сможет приложиться к груди и сосать ее, получая и полноценно переваривая грудное молоко. Он накопил достаточно подкожного жира, особенно в области щек, и в области всего тела. За счет этого он прибавил в весе и кожа разгладилась, стала розового цвета и с множеством милых складочек. За счет накопленного слоя подкожного жира ребенок может уже активно удерживать тепло, что необходимо для полноценного внеутробного существования, но процессы терморегуляции еще несовершенны и малыш может легко перегреваться и переохлаждаться.

Ребенок в этом сроке при рождении самостоятельно будет дышать и огласит мир своим первым криком. Легкие его созрели и сурфактанта вполне достаточно для того, чтобы альвеолы не спадались на выдохе. В этом сроке надпочечниками плода активно производятся особые гормоны, в том числе кортизол, который приводит к совершенству легочную систему, позволяя ей дозревать окончательно. Рождение ребенка уже не будет для него сильным стрессом, как это бы было даже неделей ранее и он гораздо легче пройдет процесс адаптации к новым для себя условиям обитания. Противострессовым эффектом как раз и обладают гормоны надпочечников, которые активно начинают вырабатываться в этом сроке, приводя к выраженному увеличению размеров надпочечников. Развитие малыша продолжается, и преждевременных родов уже бояться не стоит – сейчас все уже пройдет благополучно.

Активно происходит накопление пенью ребенка железа и витаминов, они будут необходимы в дальнейшем в первые месяцы жизни для того, чтобы активно производились клетки крови и не было формирования анемии, не менее активно происходит и отложение кальция в костях скелета ребенка, что делает его все более сильным и крепким. Не меньшими темпами происходит совершенствование нервной системы, происходит покрытие нервных волокон особыми оболочками, что улучшает координацию всех движений ребенка, и процесс созревания нервной системы продолжится и после родов. Сейчас у вашего малыша уже есть индивидуальность – он похож на вас, у него уже сформированы четы лица, кожа приобрела индивидуальный рисунок, особенно в области стоп и ладошек. Ноготки на пальчиках заходят за край подушечки, и малыш может даже поцарапать нежную кожицу, носовые хрящики и ушки стали плотные, на головке могут отрасти уже достаточно длинные и темные волосики. А вот на теле волосков почти не осталось, хотя могут родиться и малыши с волосками на спинке и плечиках. Косточки на черепе подвижны, между ними имеются швы и роднички, а вами косточки еще недостаточно плотные, и это необходимо для прохождения по родовым путям. Большой и малый роднички открыты, а вот боковые родники уже закрываются. Сейчас большинство малышей заняло положение головкой вниз, самое оптимальное для естественных родов. При тазовом предлежании или других видах предлежаний решается вопрос об оперативном родоразрешении.

Родовая смазка остается только в крупных складках тела, малышу все теснее в матке и он двигается уже очень мало, но все движения ощутимы и могут быть даже слегка болезненными в области ребер и печени. Важно обращать внимание на шевеления плода, он должен давать о себе знать не менее десяти раз за 12 часов, если он двигается слишком редко или очень подвижен, стоит посоветоваться с врачом и провести КТГ плода, чтобы исключить страдание малыша в утробе.

Роды и предвестники на 37 неделе

Роды обычно не начинаются внезапно, особенно в сроке 37 недель, обычно за несколько дней или недель до них возникают особые предвестники, состояния, которые готовят организм к скорым родам и которые замечаются самой женщиной. К предвестникам родов относятся:

• опускающийся живот, который дает облегчение дыхания и нормализацию приема пищи. Это происходит из-за вставления головки плода в малый таз за счет подготовки шейки матки к родам. У первородящих это происходит за пару недель до родов, у тех, кто рожает повторно – буквально перед самыми родами. При этом усиливается давление на прямую кишку и мочевой пузырь, на промежность.
• уменьшение шевелений плода за счет уменьшения свободного пространства в матке, опускания головки в малый таз.
• отхождение пробки слизи из шейки матки. Она может отходить постепенно или одномоментно комочком слизи розового или коричневого цвета. Эта слизь тягучая, густая, без запаха.
• резкое повышение активности и прилив энергии с желанием убрать все в доме и переделать все дела. Пропадает усталость и вялость, настроение повышается и возникает «гнездование», непреодолимое желание создать для будущего крохи уютный уголок.
• уменьшение веса и потеря аппетита, происходит потеря одного-двух килограммов за счет снижения отеков и уменьшения желания кушать. Обычно перед родами организм производит своеобразную «чистку» и снижение аппетита, это один из ее этапов.
• расстройство кишечника, как один из этапов чистки, это происходит для того, чтобы наполненный кишечник не мешал схваткам и родам. За пру дней до родов возникают частые походы в туалет и разжиженный стул, сменяющий почти ставшие привычными запоры.

Начало же самих родов будут ознаменовать отходящие околоплодные воды и начало регулярных схваток. Воды могут отойти ка до начала схваток, сразу потоком или небольшими порциями, так и уже на фоне идущих регулярно схваток с интервалами в 20-30 минут или даже менее. Также возникают тянущие боли в пояснице и животе, болезненные спазмы в области низа живота и регулярное и усиливающееся напряжение стенок матки. При появлении регулярных схваток нужно отправляться в роддом самостоятельно или вызывать скорую помощь.

Роды в этом сроке не будут преждевременными, а для рождения двойни это самый оптимальный срок. Ваши вещи должны быть уже наготове вместе со всеми документами. Не стоит далеко уходить на прогулки от дома и не заниматься тяжелой физической работой. Следите за состоянием, если схватки учащаются и усиливаются, пора в роддом, особенно если вас что-либо беспокоит. На схватках старайтесь правильно дышать и настраивайте себя на то, что это тяжелая работа и вам с малышом нужно потрудиться. При приезде в роддом внимательно слушайте се указания персонала и не бойтесь, все пройдет благополучно, ваш малыш уже готов ко встрече с вами.

Ощущения будущей мамы

Основными ощущениями будущей мамы в этом сроке станут предвестники родов, о которых мы с вами уже говорили, а также перемены настроения и состояние общей усталости от своего положения. Женщина уже готова к встрече с ребенком, и все ее мысли заняты предстоящими родами. Из-за опускающегося живота становится легче дышать, пропадает тошнота, появляется аппетит, могут даже проходить запоры. Хотя за счет «генеральной чистки» организма могут возникать такие неприятные ощущения как понос (диарея) и даже рвота, при этом не должно быть признаков инфекции и температуры. Постепенно могут сходить отеки за счет изменения гормонального профиля и подготовки тела к родам, при этом теряется до двух килограммов в весе.

В последние недели беременности из-за сильного давления головки плода на мочевой пузырь, происходит учащение походов в туалет, что нарушает нормальный сон. Стоит почаще отдыхать и спать днем, чтобы набраться сил перед родами. Полезно для того, чтобы лучше спать, совершать ежедневные прогулки, заниматься посильной физической нагрузкой и не кушать много на ночь, сократить количество выпиваемой перед сном жидкости, проветривайте помещение перед сном или оставляйте в теплую погоду открытым форточку или окно. В последние недели перед родами может ощущаться дар и душность, усиливается потоотделение, это происходит из-за значительно увеличенного веса и объема крови, усиления обмена веществ.

Шевеления плода становятся менее активными, ему тесно в матке, но при этом они очень сильные и ощутимые. Количество околоплодных вод уменьшилось, при этом вес и рост плода прибывают, матка сжимает ребенка со всех сторон и не дает активно пинаться и ворочаться. Перед родами малыш как бы затихает, но в день должно ощущаться не менее 10 шевелений. При отсутствии шевелений длительное время или при сильных и болезненных движениях плода нужно обратиться к врачу за помощью.

Боли

Зачастую боли, возникающие в этом сроке, связаны с подготовкой организма к родам или налом родовой деятельности. При отхождении слизистой пробки и опускании головки в малый таз может ощущаться, что тянет низ живота. Если живот опустился, за счет давления головки плода на тазовые кости, возникают боли между ног, тяжесть в ногах и частое мочеиспускание. Происходит давление на промежность с размягчением лобкового симфиза и расхождением костей таза, могут возникать боли при ходьбе. При этом уменьшаются боли в области ребер, так как шевеления плода уже не столь активны и он не достает ножками под ребра. При этом тренировочные схватки могут становиться все более сильными – при них на некоторое время каменеет живот и тянет поясницу. За счет смещенного центра тяжести боли или ноет поясница или спина, могут болеть ноги или область крестца. Это происходит за счет повышенной нагрузки на скелет и большого веса. Сейчас нужно побольше отдыхать с приподнятыми кверху ногами, спать в удобном положении.

Внимательно нужно отнестись в этом сроке к резкой боли в животе, с появлением крови на белье, это могут быть признаки отслойки плаценты, тогда нужно немедленное родоразрешение путем кесарева сечения для спасения плода и матери.

Выделения

В этом сроке выделения могут быть различного характера, все зависит от того, в каком состоянии находятся родовые пути. Одним из типичных видов выделений в этом сроке может являться отхождение слизистой пробки – это розовые или коричневые выделения в виде комочка слизи или слизистые выделения на протяжении нескольких дней. Пробка может отходить частями. После того, как слизистая пробка отходит, шеечный канал уже ничем не защищен и стоит прекратить интимную жизнь и купания в ванне, это может привести к проникновению инфекции к плоду. Далеко не всегда пробка отходит до родов, она может отходить вместе с околоплодными водами в начале родов.

Также стоит забеспокоиться, если влагалищные выделения поменяли цвет и запах, это может говорить о наличии инфекции или молочницы, котонные нужно немедленно пролечить до начала родов. Наличие инфекций опасно инфицированием плода в родах.

Также стоит немедленно обратиться в роддом при появлении обильных водянистых выделений сладковатого запаха, это могут быть околоплодные воды. Они не всегда отходят сразу большим объемом, может возникать постепенное их подтекание. Но при наличии околоплодных вод в выделениях необходимо, чтобы роды произошли в ближайшие 12-14 часов, иначе возрастает риск инфицирования плода. Особенно опасно, если околоплодные воды имеют зеленоватый цвет – это указывает на возникновение гипоксии плода, родоразрешение должно быть немедленным.

Также стоит вызвать скорую помощь и при появлении крови на белье, это может указывать на отслойку плаценты или аномалии ее расположения. В таком случае родоразрешение проводят экстренно для того, чтобы не было угрозы жизни ребенка и самой беременной.

Состояние матки на 37 акушерской неделе

Высота стояния дна матки достигла к этому сроку максимума, и расположена на 36 см выше лона, постепенно живот будет опускаться за счет опускания головки в малый таз. Сейчас матка активно готовится к родам, и происходит периодическое повышение ее тонуса – тренировочные схватки, которые становятся сильными и достаточно продолжительными. При этом они не приводят к началу родов и раскрытию шейки матки. При плановом осмотре врач будет смотреть готовность шейки матки к родам – если шейка короткая, значит, скоро у вас возникнут предвестники родов, и начнется активная подготовка тела к родам.

Ребенку становится очень тесно в полости матки, количество околоплодных вод снижается, и стенки матки давят на ребенка, который принимает утробную позу с приведенными к животику ручками и ножками. Рост плода не останавливается и с каждым днем ему все труднее шевелиться внутри полости матки. Это приводит к тому, что начинаются схватки и запускается процесс родов.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Плановые УЗИ давно пройдены, но в этом сроке может быть дополнительно назначено исследование для уточнения некоторых моментов, которые будут играть решающую роль при выборе родоразрешения. Прежде всего, определяют такие показатели УЗИ как предлежание и позиция, предполагаемый вес и рост, количество околоплодных вод и состояние плаценты, пуповины, состояние матки и ее шейки, готовность организма к родам. Также проводится осмотр плода и определение его сердцебиения, при необходимости проводится доплерометрия маточно-плацентарного кровотока. Если по данным УЗИ выявлена норма развития плода и всех остальных органов, роды будут вестись естественным путем.

Простуда и способы лечения

В этом сроке очень нежелательно заболевать ОРВИ, так как роды могут начаться в любой момент, и простуженная мама вынуждена будет рожать в обсервационном отделении роддома. Кроме того, вирусные инфекции негативно влияют на плаценту, ускоряя ее старение, что приводит к нарушению кровообращения у плода. Если у вас повысилась температура, к которой присоединяется кашель или насморк, немедленно обратитесь к врачу. Важно как можно скорее лечиться, но как лечить простуду, будет решать исключительно врач, исходя из вашего состояния и тяжести болезни.

Режим питания и вес мамы

К этому сроку вы могли прибавить в весе около 13-15 кг, этот вес складывается из веса плода, плаценты, околоплодных вод и матки, а также увеличенного размера груди и отложенного жира. Большая прибавка в весе крайне нежелательна, так как затем будет сложно избавляться от лишних килограммов после родов. В этом сроке возможно и похудение на 1-2 кг за счет подготовки к родам и схождения отеков, снижения аппетита и «чистки» организма. Сейчас за счет опускания живота может появиться аппетит и пройдет изжога, но стоит есть понемногу и мелкими порциями. За пару дней до родов аппетит вновь снижается вплоть до полного его отсутствия.

Секс

Зачастую при отхождении слизистой пробки от секса рекомендуется отказаться, чтобы не занести инфекцию к околоплодным оболочкам. Если же предвестников скорых родов пока нет, можно не лишать себя удовольствия, хотя интимная близость будет затрудняться большими размерами живота и ограниченностью поз. Оргазм при сексе никак не влияет на начало родов, а сперма партнера может приводить к постепенной подготовке шейки матки к родам. Выберите позу, которая будет удобна ва обоим, при этом недопустимы грубые формы секса и глубокое проникновение.

Если твой малыш ожидает назначенной даты для того, чтобы родиться, знай: он продолжает расти. И к 37-й неделе вполне может достигать трех килограммов в весе и длины до 49 см. Сейчас ты пытаешься прикинуть размер головки ребенка, а сейчас она составляет уже 89,4 мм. Объемы грудной клетки и животика - 93,8 и 97 мм соответственно.
Ты можешь не сомневаться: твой малыш готов к рождению. Его пищеварительная и дыхательная системы полностью подготовлены для того, чтобы начать работать самостоятельно. Ребенок накопил достаточно подкожного жира, чтобы сохранять температуру своего тела. Кожица разгладилась и стала розовой. Кости ребенка накопили кальций, который обеспечивает их прочность и гибкость. Кости черепа способны защитить головной мозг, при этом они остаются вполне податливыми, чтобы пройти по родовым путям.

Сурфактант накапливался несколько недель. Легкие ребенка развиты и есть все предпосылки для того, чтобы он благополучно сделал первый вздох. До этого при ультразвуковом обследовании ты замечала дыхательные движения, которые имитировал малыш. Хотя до настоящего момента в них попадали околоплодные воды. Если в них обнаруживается меконий, который должен выйти только после рождения малыша, не исключены инфекции легких, которые могут вызвать осложнения.

Нервная система ребенка тоже полностью сформирована. На этом этапе нервные стволы покрываются специальной оболочкой. Этот процесс называют миелинизацией нервных волокон.
Плацента увядает. Сейчас ее толщина почти 35,22 мм.

С этой недели роды уже не считаются преждевременными. Поэтому можешь считать, что девятимесячная эстафета почти пройдена. Ты прислушиваешься к своим ощущениям и в принципе по сравнению с прошлой неделей особых изменений не замечаешь. Все тот же период ожидания, который периодически осложняется теми или иными неприятными ощущениями в виде изжоги, запоров и собственной неповоротливости. Ты уже поняла, что представляют из себя схватки Брекстона Хикса.

Продолжаешь отслеживать шевеление плода. Ввиду того, что в этот период ты вся сосредоточена на своих ощущениях, и на малейшие изменения в состоянии ребенка чутко реагируешь. При малейших сомнениях ставь в известность врача. Сейчас лучше проявить бдительность.

Ты уже по привычке следишь за весом, отчасти и потому, что кажешься себе огромной. В неделю прибавка составляет 150-200 граммов. Матка остается почти на прежнем уровне, хотя перед родами она опустится. Уже сейчас ты чувствуешь, как увеличилось давление в области лонного сочленения, появилась тяжесть в области копчика.

37-я неделя беременности: выделения из половых путей

Все это время твои выделения отражали те процессы, которые происходили в твоем организме. При снижении иммунитета обострялась молочница. При попадании инфекций характер выделений тут же менялся, и это позволяло уже при первых симптомах устранить инфекцию. Ты понимаешь, что сейчас чистота твоих родовых путей отчасти залог здоровья ребенка. А это самое важное.

Пусть тебя не пугает, если сейчас в выделениях появилось больше слизи. Скорее всего, начинается отхождение пробки. До этого она закрывала вход в полость матки и защищала ребенка от попадания инфекций. Сейчас шейка матки может приоткрываться. Но и сейчас стоит быть особенно осторожной, чтобы на этом этапе избежать попадания инфекций.
Кровь в выделениях может говорить об отслойке плаценты. Тебе и твоему ребенку срочно необходимо в больницу. Под угрозой его жизнь.

Если же ты заметила вытекание околоплодных вод, и появились боли в животе или первые схватки, вызывай скорую. При этом обязательно захватите документы (паспорт, страховое свидетельство), включая твою обменную карту.

37-я неделя беременности: питание беременной

Продолжай питаться так, чтобы чувствовать себя наилучшим образом. Понятно, что сейчас все твои органы и системы подчинены беременности, тем не менее сделать все возможное, чтобы поддерживать их в рабочем состоянии стоит.
Поэтому пусть это будет полноценное питание, которое позволит тебе и твоему малышу получать все необходимые витамины и минералы. Избегай острого, соленого, копченого. Но, наверное, об этом тебе уже и не нужно говорить. Изжога, запоры, боли в области печени, легкие отеки - все это вынуждает тебя следить за своим рационом.

Питаться лучше чаще, меньшими порциями. Это облегчит переваривание пищи в усложненных условиях позднего срока беременности. Молочные продукты или кисломолочные, но желательно за два часа до сна, принесут пользу и избавят тебя от запоров. Плюс - это источник кальция. В отличие от аптечных витаминов этот кальций легко усваивается в организме. Потребуется много железа. Его много в говяжьей и свиной печени, гречке.
Продолжай пить достаточно воды, без которой невозможно нормальное кровообращение. Не меньше полутора литров в день.

37-я неделя беременности: подготовка к родам

Естественно, вся семья морально готовится к родам. Особенно. если вы решились на партнерские роды. Сейчас лучше времени проводить вместе - так вы почувствуете себя гораздо уверенней.

Заранее приготовьте пакет с вещами, которые понадобятся в роддоме. Если же вы выбрали частную клинику - заранее уточните, что необходимо иметь с собой, уточнить необходимые детали, касающиеся размещения в клинике, родильной палаты. Под рукой должны быть нужные телефоны.

Постарайся расслабиться и воспринимать происходящее с оптимизмом. Все-таки рождение ребенка - значительное и важное событие в вашей жизни. Поэтому не стоит нервничать по пустякам, пусть все идет своим чередом. Тем более, что страх и стресс могут негативно отразиться на состоянии ребенка. Главное сохранять внутреннее умиротворение, как в мультфильме.

Кстати, еще несколько дней до родов ты можешь еще раз почитать что-либо полезное о грудном вскармливании. Ты знаешь, что детки, которых кормили грудью, имеют лучший иммунитет? В любом случае, о том, как это правильно сделать на практике, тебе подскажет и акушерка. Хотя зачастую малыша прикладывают к груди еще в родильном зале, сразу после рождения. Кстати, это способствует более легкому отхождению плаценты.

УЗИ:
На этом сроке главное отследить состояние плаценты и расположения ребенка. От этого зачастую зависит решение о необходимости, если она есть, проведения операции кесарева сечения. Можно определить и качество околоплодных вод, по которым можно предупредить возможность осложнений.

Развитие плода на 37 неделе беременности, прежде всего, направлено на совершенствование всех его внутренних органов и систем. Ребеночек взрослеет не по дням, а по часам! Он активно растет, так что уже сейчас можно понять, родится крошечка или богатырь.

Вес, размер и рост плода

Размер плода на тридцать седьмой неделе беременности от макушки до крестца составляет около 36 см, а его рост полностью примерно равен 48 см. Каждую неделю малыш подрастает, в среднем, на сантиметр. Сейчас его головка и живот в окружности приблизительно равны.

Вес ребенка на 37 неделе беременности – 2800-3000 г. Набор массы происходит, прежде всего, за счет накопления подкожного жира. Именно он поможет крохе в первые дни после родов, пока у Вас не наладится процесс лактации.

Конечно же, это среднестатистические показатели. На самом деле, на таком сроке размеры плода индивидуальны и определяются наследственностью.

Поэтому вполне логично, если у высоких родителей малыш будет крупнее своих сверстников на момент рождения, а у низких – соответственно, меньше.

Какие изменения в развитии ребенка

Наверняка Вам будет любопытно узнать, что же происходит на 37 неделе беременности, если ребеночек уже готов к прохождению по родовым путям. Итак:

• Кожа и ногти . Кожа малыша уплотняется и все больше разглаживается за счет накопления под ней жировых клеток. Ногти уже доросли до кончиков пальцев. Иногда кроха неосторожно может царапать сам себя. Пушок лануго с поверхности кожи практически исчез, оставшись лишь в области плеч и спины. Первородная смазка накапливается в основном только в складочках на теле;
• Хрящевая ткань . Степень зрелости плода определяется по тому, насколько жесткими стали хрящи его носика и ушек. Если ранее ушные раковины вовсе не сгибались, то уже сейчас они стали гораздо эластичнее и плотнее;
• Родничок . Череп плода костенеет не полностью. Два небольших мягких участка (родничка) остаются открытыми для того, чтобы головка могла без труда проскользнуть через родовые пути. Полностью закроются роднички несколько позже;
• Дыхательная система . Формирование легких завершилось, поэтому малыш после рождения уже готов будет сделать свой первый самостоятельный вдох. Кроме того, в его организме начинает вырабатываться гормон кортизон, способствующий полноценному развитию дыхательной системы. Выработка сурфрактанта (вещества, препятствующего слипанию легких) также продолжается;
• Эндокринная система . Надпочечники по размеру превосходят почки. Они усиленно вырабатывают гормоны, которые уберегут нервную систему ребеночка от стресса в момент родов;
• Нервная система . Процесс ее становления будет продолжаться еще после рождения. Лучше всего сейчас развиты хватательный и сосательный рефлексы, развитие прочих произойдет постепенно со временем;
• Пищеварительная система . Слизистая ЖКТ покрывается ворсинками, которые будут отвечать за всасывание питательных веществ. А в желудке уже сейчас происходят первые сократительные движения, необходимые для переваривания пищи. Кишечник тем временем наполняется первым калом – меконием, который выйдет спустя несколько часов после родов.

Активные движения и шевеления малыша

Плод на 37 неделе беременности продолжает расти. Его ножки упираются и больно пинают Вашу грудную клетку, если он лежит головой вниз. Если же положение плода неправильное (попкой вниз или поперек), то у него еще есть время развернуться, хотя совершить это будет не так уж и просто.

Шевеления активные и очень ощутимые. Пространства для кувырков у малыша, конечно, нет, зато он может вволю ворочаться и сильно толкаться. По движениям и поведению можно судить о его состоянии. Ребенок не должен как резко разворачиваться, так и пинаться слишком часто. Норма – 10 шевелений за 12 часов .

С любыми вопросами касательно активности плода Вы всегда можете обратиться к своему гинекологу.

Самочувствие будущей мамы на сроке 37 недель

Для Вас настал наиболее сложный физически период. Вам тяжело передвигаться, живот стал просто огромным, кожа на нем очень растянулась еще и зудит, пупок торчит наружу… Важно не поддаваться унынию, хоть иногда и кажется, что последние недели беременности будут длиться вечно, делая ожидание малыша все более утомительным. Конечно, Вы устали, но потерпите еще совсем немного!

У первородящих женщин головка малыша на этом сроке уже опускается в область таза, поэтому дышать становится полегче. А вот в туалет, увы, тянет еще сильнее.

Пройдет совсем чуть-чуть времени, и Вы с ностальгией и особым трепетом будете вспоминать свое нынешнее состояние.

Симптомы и ощущения беременности

Ощущения и симптомы на 37 неделе беременности возможны следующие:

• Боль внизу живота и в области поясницы . Она связана с тем, что ребеночек готовится к родам, опускаясь ниже и передавливая Ваши мышцы в области малого таза. По ощущениям это похоже на натяжение после продолжительного качания пресса;
• Облегчение . Благодаря опущению матки облегчается давление на диафрагму, перестает беспокоить изжога;
• Учащенные мочеиспускания . Иногда желание сходить в туалет становится просто невыносимым, поэтому старайтесь не попадать в пробки на дороге. Терпеть, оттягивая опорожнение мочевого пузыря, – недопустимо. Это чревато развитием инфекции;
• Учащенные процессы дефекации . Имейте в виду, что расстройство пищеварения (а именно понос) чаще всего свидетельствует о приближающихся родах. Так природа сама заботится об очищении кишечника, чтобы тот не мешал естественному появлению ребеночка на свет. Если же до поступления в родильный дом Ваш кишечник самостоятельно не очистился, не спешите категорически отказываться от клизмы. Конечно, эта процедура вовсе не обязательна! Однако она выступает скорее этической и необходима для предотвращения опорожнения кишечника во время потуг. Впрочем, и такой момент не должен вызывать у Вас стеснения, ведь для медперсонала он привычен;
• Плаксивость и раздражительность . Наслушавшись различных «страшилок» о родах, Вас может начать пугать ближайшее будущее. Всегда помните о том, что каждые роды уникальны! А еще, бояться – это нормально. Старайтесь относиться ко всему спокойно и без паники. Разберитесь, что именно Вас пугает в родовом процессе, чтобы преодолеть свои страхи;
• Тренировочные схватки . Сейчас они могут усилиться еще больше. Наступило время научиться отличать их от настоящих схваток при родах (вторые более частые и болезненные).

Ваш вес и размер живота

Матка возвышается над пупком примерно на 16-17 см, а над лонным сочленением – на 37 см. Общий ее объем составляет около 4-5 л. К этому периоду Ваш вес увеличился на 11-14 кг от исходного. При чем, большую часть из них составляет плод, затем уже идет кровь, околоплодные воды, плацента, а также Ваша матка, грудь и бедра. Теперь еженедельно Вы набираете, в среднем, по 150 г.

Опущение живота – один из признаков приближающихся родов. Напомним, что беременность уже считается доношенной, поэтому роды на 37 неделе беременности – явление достаточно распространенное.

Так выглядят пузики других беременных женщин, находящихся на том же сроке, что и Вы сейчас:

Важные медицинские обследования

Тридцать седьмая акушерская неделя беременности – это девятый месяц Вашего прекрасного состояния. Посещать женскую консультацию и сдавать анализы придется, как и прежде, еженедельно. На приеме доктор не будет проводить гинекологический осмотр, зато будет уточнять Ваш вес, осматривать конечности на наличие отечности, измерять окружность живота, высоту дна матки и АД.

Если в моче обнаружится белок или артериальное давление окажется повышенным, гинеколог может предложить досрочную госпитализацию. Отказываться от нее не стоит. При наличии любых отклонений, желательно находится под контролем медицинского персонала.

Внутреннее исследование шейки матки

Врач может предложить провести такое исследование с целью определения степени готовности матки к родам. Также посредством него происходит оценка расположения, длины и плотности шейки матки.

В течение всей беременности зев закрыт полностью или может быть приоткрыт на 1 см. При естественных родах он раскрывается на 10 см. Этого достаточно, чтобы головка малыша смогла выйти наружу.

Результаты ультразвукового исследования

По показаниям может быть назначено УЗИ на тридцать седьмой неделе беременности. Его результаты позволяют доктору, который будет принимать роды, определиться с тактикой их ведения и со сроками. Если Вам показано кесарево сечение, то госпитализация произойдет уже на этой неделе.

Возможные осложнения на 37 неделе

Тридцать седьмая неделя беременности зачастую окончательно решает, стоит Вам настраиваться на естественные роды или готовиться к операции. Кесарево сечение показано в таких случаях:

1. Тазовое предлежание плода;
2. Маловодие, многоводие;
3. Предлежание плаценты;
4. Гипоксия плода.

Сейчас особенно важно тщательно следить за своим состоянием . Если у Вас повысилось артериальное давление, начала болеть голова, появились отеки на руках и ногах, обязательно поговорите об этом со своим доктором! Кроме того, насморк или повышенная температура по причине простуды могут послужить поводом к тому, что малыша на некоторое время отлучат от Вас после родов. Да и рожать с простудой – непросто. Помните, себя нужно беречь!

Поговорим непосредственно о родах

Важно научиться распознавать первые признаки родов и, собственно, начало родовой деятельности, чтобы иметь возможность вовремя на них среагировать.

Предвестники приближения родов

Подытожив все вышесказанное, можно выделить следующие предвестники приближающихся родов:

Хотите кое-что интересное?

1. Опустился живот;
2. Давление в области таза возросло;
3. Начались неприятные покалывания лобка;
4. Тянущие болезненные ощущения в пояснице усилились;
5. Возникло расстройство пищеварения;
6. Отошла слизистая пробка, закрывавшая вход в матку (начались обильные вязкие слизистые выделения);
7. Двигательная активность плода понизилась, однако УЗИ фиксирует нормальное его сердцебиение;
8. Ваш вес начал снижаться.

Как определить начало родов

У Вас начались роды, если:

Произошло излитие околоплодных вод . Срочно примите лежачее положение и вызывайте скорую! После того, как воды отойдут, малыш будет не плавать в привычной для себя среде, а находиться в сухом и тесном пространстве. Чтобы избежать осложнений, требуется срочная стимуляция родовой деятельности.

Регулярность и сила схваток возросла . Ребенок рождается за несколько минут, увы, только в фильмах. В действительности длительность первых родов может составлять около 12-14 часов, из которых только 1-2 часа отпускается на частые активные и болезненные схватки при родовой деятельности. Если участились схватки:

• походите по комнате;
• выпейте чаю;
• перепроверьте, все ли вещи Вы подготовили для поездки в роддом;
• свяжитесь с мужем, позвоните в службу такси или вызовите скорую помощь.

Не рекомендуется самой садиться за руль! Ваша задача – настроиться на положительный исход.

На сроке 37 недель беременности актуальны следующие рекомендации:

1. Уже скоро Вы будете качать своего крошку на руках, и петь ему колыбельные. Так почему бы не начать петь уже сейчас? Также можно слушать приятную успокаивающую музыку;
2. Почаще гладьте свой животик и разговаривайте с малышом. По возможности гуляйте на свежем воздухе;
3. Берегите себя от случайных ударов и падений. Соблюдайте особую осторожность в ванной (положите резиновый коврик на пол) и в местах скопления большого количества людей (желательно и вовсе их избегать);
4. Инстинкт «гнездования» может овладеть Вами еще сильнее. Если внезапно хочется навести порядок в кладовке, перебрать вещи на антресолях, выкинуть все лишнее из дома, помните, главное – не перетруждаться! Перед родами лучше хорошенько набраться сил. Бессонные ночи, связанные с уходом за новорожденным, – совсем близко!;
5. Старайтесь спать на левом боку. Так матка и плод обеспечиваются необходимым количеством кислорода. Это позволяет крохе крепче спать и реже толкаться. Ноги укладывайте на подушку, чтобы избежать отечности;
6. Освойте правильное дыхание – оно очень поможет при родах!;
7. Больше отдыхайте, читайте, занимайтесь любимым делом;
8. Если Вы так и не определились с роддомом, наступило самое время вплотную заняться этим вопросом. На 37-38 неделях обычно происходит знакомство с доктором, который будет принимать роды. Все интересующие Вас моменты можно уточнить у него. Кроме того, заранее обсудите вариант партнерских родов как с доктором, так и с мужем.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .