Уход за кожей лица – советы и секреты косметолога. Как правильно ухаживать за кожей лица – полная пошаговая инструкция

Внешний вид женщины прежде всего зависит от состояния ее кожи лица. Сложилось ошибочное мнение, что ухода требует исключительно проблемная и чувствительная кожа. Это не так – обладательницы идеального чистого лица также должны ежедневно поддерживать его здоровье, молодость и красоту. Каким же должен быть ежедневный уход за лицом и какие средства нужно применять для этого?

Золотые правила

К какому бы типу ни относилась кожа лица, существуют универсальные правила ухода за ней.

Уход должен быть ежедневным. Лицо требует регулярного очищения, тонизирования, питания и демакияжа. Ни в коем случае нельзя забывать об умывании и снятии макияжа. На неочищенном эпидермисе моментально размножаются патогенные бактерии, которые провоцируют воспаление и общее ухудшение состояния кожи.
Кожа любого типа имеет чувствительные участки, которые требуют питания и бережного ухода.
Для снятия макияжа применяют исключительно предназначенные для этой цели средства. Ни в коем случае нельзя умывать лицо туалетным мылом – оно агрессивно для любого типа кожи.
Зоне вокруг глаз обеспечивают особый уход, причем независимо от возраста женщины. Для этой цели применяются специальные косметические средства.
Раз в неделю лицо отшелушивают скрабирующими средствами. Такая процедура позволяет удалить ороговевшие клетки эпидермиса, которые препятствуют его нормальному функционированию.
Увлажнять нужно кожу любого типа. Даже если на лице жирный блеск, это не свидетельствует о том, что увлажнение будет лишним. Питать кожу целебной влагой можно с помощью масок и кремов.
Для ухода выбирают исключительно гипоаллергенные средства. Кожа чутко реагирует на агрессивные компоненты косметических средств, и это нужно учитывать при выборе ухаживающей косметики.
Уход за лицом предполагает также защиту от негативных факторов – ультрафиолетового излучения, мороза, сильного ветра. Косметические средства подбирают в зависимости от типа кожи.
Губы также требуют бережного отношения и внимания к себе. Для ухода за ними используют питательный бальзам и нежный скраб.

Чтобы выяснить, какими должны быть ухаживающие процедуры, нужно определиться с типом кожи. Для этого выполняют несложный тест. Сразу же после пробуждения к лицу прикладывают небольшую косметическую салфетку из рисовой бумаги. Если на салфетке остались следы жира, у женщины склонный к жирности тип кожи. В случае если жир остался от прикладывания салфетки к подбородку, носу или лбу, можно говорить о комбинированной коже. Идеально чистой салфетка останется после прикладывания к участкам сухой или нормальной кожи.

Сухая кожа тонкая и чувствительная, так как она постоянно испытывает дефицит жидкости. Задача обладательницы такого типа дермы состоит в постоянном увлажнении и бережном .

Утром сухую кожу умывают прохладной питьевой водой. Водопроводная не подходит, ведь она сушит и без того чувствительную дерму. Для умывания используют нежную пенку, которая содержит натуральные компоненты. После умывания кожу протирают травяным тоником. Сухой коже не подходят спиртосодержащие средства.

Вечером после демакияжа на лицо наносят тонкий слой питательного крема. Это делают за пару часов до отхода ко сну. Излишки крема убирают сухой салфеткой. Чтобы компоненты крема лучше впитались, лицо нужно сбрызнуть теплой водой.

Летом сухое лицо защищают кремом, который защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Зимой используют жирные питательные кремы, особенно в морозную погоду.

Правильный уход за кожей лица начинается с корректного выбора декоративных средства. При выборе декоративной косметики предпочтение отдают гипоаллергенным средствам. Тональная основа должна иметь плотную структуру.

Для приготовления масок для сухой кожи используют питательные компоненты:

творог;
растительное масло;
молоко;
морковный сок.

Отлично питает сухую дерму маска из столовой ложки творога и кофейной ложки меда. Чтобы разбавить слишком густую массу, можно добавить немного теплого молока. Сухое лицо станет увлажненным после применения маски из творога, сока свежей моркови, оливкового масла и меда.

Уход за чувствительной кожей лица должен быть деликатным и в то же время эффективным. При отсутствии воздействия негативных факторов лицо будет выглядеть свежо и молодо. Умывают кожу такого типа чистой питьевой водой. Нежелательно применять пены и гели промышленного производства, ведь они могут усугублять проблему. Если у женщины чувствительное лицо, она должна отдать предпочтение собственноручно изготовленным лосьонам и тоникам.

Косметологи советуют выбирать гипоаллергенный крем для ухода за чувствительным лицом. Такое средство будет содержать компонент аллантоин, который обладает антисептическим эффектом. При выборе марки крема для нежной дермы рекомендуется прислушиваться к отзывам людей, которые знакомы с ней на личном опыте.

Обладательницам чувствительного лица нельзя проводить эксперименты с косметикой. Косметологи советуют использовать проверенные ухаживающие средства. Чувствительное лицо ежедневно стоит орошать термальной водой, которая предотвращает раздражение.

Выбирая декоративную косметику для макияжа, предпочтение отдают легкой пудре, ведь тональный крем слишком тяжелый для чувствительного лица. Нельзя также применять водостойкую тушь, жидкую подводку и яркие тени для век. Для демакияжа используют легкое гипоаллергенное молочко.

Девушкам с чувствительным лицом нельзя увлекаться масками, так как многие ингредиенты для их приготовления вызывают раздражение. А вот маска из огурца и свежего картофеля успокоить и омолодит дерму такого типа.

Уход за проблемной кожей лица направлен на регулярное очищение и обезжиривание. Лицо очищают дважды в сутки. Обладательницы проблемной кожи должны обратить внимание на лосьоны и тоники, в состав которых входит борный спирт. Эффективно ухаживает за склонной к жирности и образованию воспалений кожей дегтярное мыло, которое продается в аптеке.

После умывания лицо протирают льдом. Для приготовления косметического льда используют негазированную минеральную воду или отвар ромашки, которая обладает антисептическим эффектом. Средство для умывания должно содержать салициловую кислоту.

Проблемную кожу обязательно нужно увлажнять, ведь для ее обезжиривания используются спиртовые тоники, которые ведут к потере влаги внешнего слоя эпидермиса. Для увлажнения используют специальные косметические сливки.

Проблемная кожа склонна к закупориванию пор, поэтому ее обладательницам нужно применять скрабирующие гели для умывания, абразивы которых очищают внешний слой эпидермиса от пыли и грязи. Однако отшелушивание нельзя проводить, если на лице появились воспаления и акне. Летом проблемную кожу протирают косметическими антисептическими салфетками.

Очистить жирную кожу и придать ей матовости поможет несложная в приготовлении маска из кабачка и огурца. Мякоть свежих плодов натирают на мелкой терке и вводят в массу немного жидкого меда. Маску держат на лице около получаса, после чего умываются. После процедуры на кожу наносят тонкий слой питательного крема для жирной кожи. Лечение проблемной дермы также проводят с помощью огуречной маски – на лицо выкладывают ломтики огурца и убирают их через пятнадцать минут.

Отлично ухаживает за жирной кожей маска из лимонного сока и молотой корицы. Ингредиенты перемешивают и наносят на лицо. Маску держат не более пятнадцати минут.

На проблемной коже часто возникают гнойники и акне. Их лечением должен заниматься профессиональный косметолог или дерматолог. В домашних условиях для снятия воспаления на лице используют настойку календулы или эфирное масло чайного дерева (точечно). Во избегание занесения инфекции гнойные прыщи не выдавливают, а подсушивают упомянутыми выше средствами. Также можно применять специальный лечебный крем, который обеспечивает хороший уход. При его выборе рекомендуется прислушиваться к советам косметологов.

Уход зависит от возраста

Уход за лицом зависит от того, сколько женщине лет. Юные красавицы должны уделять своему лицу максимум внимания, чтобы она долго сохраняла свой привлекательный вид. Косметологи советуют начинать предотвращение морщин с 25 лет, даже несмотря на то, что на этом этапе кожа выглядит идеально. Качественный уход за лицом после 25 лет направлен на профилактику образования и отеков.

Молодую кожу защищают от обезвоживания, которое становится главной причиной образования морщин. Перед нанесением тональной основы на лицо наносят тонкий слой дневного увлажняющего крема, который защитит эпидермис от потери необходимой влаги. Уход за лицом исключает применение средств, которые содержат спирт. Также не рекомендуется увлекаться посещением солярия и солнечными ваннами, которые способствуют образованию морщин даже в таком молодом возрасте.

Для умывания используют минеральную воду или травяные отвары. Молодой коже полезны ледовые протирания, которые обладают тонизирующим эффектом. Двадцатипятилетние девушки не должны пользоваться , ведь в этом нет необходимости. Дерму достаточно регулярно питать и увлажнять.

Уход за кожей лица после 35 лет подразумевает замедление образования морщин. На этом этапе кожа начинает увядать, поэтому женщина должна обеспечить ей интенсивный, но правильный уход. При выполнении утренних гигиенических процедур рекомендуется умывать лицо талой водой, которая обладает омолаживающим эффектом. После умывания лицо тонизируют. Для этой цели можно приготовить отличное тонизирующее средство – столовую ложку лимонного сока и чайную ложку меда разводят в половине стакана кипяченой воды.

После 35 лет особое внимание уделяют зоне вокруг глаз, так как здесь морщинки образовываются в первую очередь. Для ухода за ней используют антивозрастной крем. После вечерних гигиенических процедур рекомендуется наносить на лицо тонкий слой ночного крема, который предупреждает образование морщин.

Уход за кожей лица после 40 лет направлен на замедление интенсивного старения эпидермиса. Для этого применяют специальные антивозрастные косметические средства. Если сорокалетняя женщина будет следовать всем правилам, на которых базируются ухаживающие процедуры, она сумеет сохранить красоту и молодость.

Увядающая дерма нуждается в качественном очищении и увлажнении. Для умывания идеально подходят отвары лекарственных трав и минеральная вода. Косметические средства для взрослых женщин должны иметь в своем составе витамин Е и экстракт алоэ, который замедляет процесс старения. На данном этапе не стоит забывать о ежедневном применении питательного крема.

Образ жизни имеет значение

Правила ухода за кожей лица просты, однако в каком бы возрасте ни пребывала женщина, и каким бы типом кожи ни обладала, она должна позаботиться о правильном питании и образе жизни. В день нужно выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды, ведь дефицит жидкости не может не отразиться на внешнем виде лица. Также нужен достаточный качественный сон, умеренные физические нагрузки и достаточное пребывание на свежем воздухе. Только в таком случае уход за лицом будет результативным.

Для того, чтобы выработать правильный и оптимальный уход за кожей лица, вам не только нужно знать , но следует знать основное назначение средств по ее уходу. Современная женщина располагает большим арсеналом различных косметических средств, используя крема, лосьоны, тоники, и т.д. и традиционное умывание с мылом и водой ушло в прошлое. расскажет о десяти наиболее часто используемых средств для ухода за кожей лица и шеи.

Основные средства

Очищающие молочко и пенки для лица

Очищающие пенки наносятся на влажное лицо, и образующаяся пена хорошо смывает въевшуюся за день грязь, а также пересохшую косметику. Подходят для нормальной и жирной кожи.

Очищающее молочко более мягко воздействует, чем пенка на лицо и подходит для сухой и нормальной кожи.

Очищающие кремы

Очищающие кремы имеют жидкую консистенцию, что позволяет легко их вбивать кончиками пальцев в кожу лица и шеи. За счет содержащихся в их составе жиров, они хорошо растворяют косметику и поверхностную грязь, после чего крем легко удаляется ватным тампоном. Подходят для сухой кожи лица. Очищающие кремы тем хороши, что одновременно очищают и питают кожу.

Тоники и тонеры

Хорошо освежают и охлаждают кожу и после нанесения быстро испаряются. Используются в основном для жирного типа кожи и поэтому содержат, как правило, в своем составе спирт.

Если на флаконе надпись «Вяжущий тоник» (астринджент- astringent) , то данное средство имеет повышенное содержание спирта и подходит только для жирной кожи. Если написано просто «Тоник» или «Тонер» то, что его можно использовать для нормальной и смешанной кожи, поскольку такие средства мягче. Если тоник вызывает жжение, то нужно перейти на более мягкое средство или развести его чуть-чуть дистиллированной водой (продается в аптеках). Обладательницам сухой кожи следует избегать этих средств, чтобы не пересушивать кожу. В настоящее время для сухой кожи продаются тоники на бесспиртовой основе.

Мыло

Обычное мыло слишком сушит кожу и сейчас не употребляется для умывания лица, но для жирной кожи можно пользоваться специальным мылом, имеющим нейтральный рН, которое очистит кожу, не лишив ее влаги. Такое мыло освежает жирную кожу, очищает ее от пор и предотвращает появление новых угрей.

Средства для снятия макияжа с глаз

Многие женщины теперь пользуются специальными двух или трехфазными средствами для снятия макияжа с глаз, потому что обычные очищающие средства уже не могут справиться с влагостойкой косметикой.

Дополнительные средства

Маски для лица

Маски для лица повышают содержание влаги в коже и пополняют ее различными полезными питательными веществами. Применятся в зависимости от состояния кожи, обычно 1-2 раза в неделю.

Очищающие скрабы

В своем составе содержат крохотные абразивные мягкие частички, при втирании во влажную кожу которых, с поверхности кожи удаляются, отшелушиваются с ее поверхности мертвые клетки и тем самым выравнивается поверхностный слой кожи и кожа приобретает более свежий и цветущий вид. Применяются не чаще 1 раза в неделю.

Сыворотки для лица и шеи

Применяются для зрелой кожи и несут антивозрастную функцию, обладают омолаживающим, регенерирующим и лифтинг действием. Поэтому их используют курсами в течение месяца два раза в год.

Крема дневные

Существуют дневные крема для ежедневного использования для всех типов кожи лица, а также для кожи шеи и век.

На нежной коже вокруг глаз быстрее всего начинает появляться первые морщинки, поэтому кремы и гели для глаз хорошо смягчают кожу и позволяют надолго оставаться ей мягкой и нежной. А так же они уменьшают отеки и мешки под глазами.

Крема ночные

Это сильно действующие средства призванные укрепить вашу кожу во время сна. Как правило, они более жирные по составу, чем дневные крема и хорошо питают кожу.

Это далеко не весь перечень выпускаемых современных косметических средств по уходу за кожей лица. Но как правило, многие женщины в основном используют эти наиболее распространенные средства в своем ежедневном уходе.

Видео — уход за кожей лица

Еще статьи на эту тему :

Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки , а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» - говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге . И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:

1 этап - Очищение

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром - это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером - ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи , несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом - оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло - это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап - Тонизирование

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование - важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения - дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу . И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу , но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
увлажняет кожу, повышает её тонус;
оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
нормализует кислотность поверхности кожи;
очищает и стягивает кожные поры;
подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

3 этап - Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры - вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.

4 этап - Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно - нет.

Уход за кожей век

Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз - она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины . Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.

Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.

Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.

Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом - в сторону виска).

Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Уход за губами

Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.

Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня - большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.

Уход за кожей шеи

Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости , дряблости , морщинистости , поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.

Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.

Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем - для увлажнения, а вечером - для питания кожи.

Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.

Чтобы долго оставаться самой обаятельной и привлекательной, нужно приложить массу усилий – регулярно посещать косметолога и тщательно ухаживать за кожей в домашних условиях. Ведь она нуждается в правильном «питании», тренировках и питьевом режиме.

Какое меню необходимо нашей коже, как ухаживать за ней утром, днем и вечером, сайт рассказали эксперты – Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия», Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам, врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова.

Уход за кожей утром

Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.

Начните с фитнеса

Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.

«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица , сон, настроение, способствуют снижению веса , поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия» .

Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам .

Выпейте воды

Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.

«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.

Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.

«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.

Очистите кожу

Уход за кожей утром

Некоторые считают, что можно пренебречь процедурой очищения кожи с утра. Ведь на лице нет макияжа, загрязнений, а значит достаточно просто сполоснуть лицо водой. Но это большая ошибка, которая может нанести вред здоровью дермы.

«По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств. Эти вещества способны блокировать поры кожи и влиять на появление черных точек », – говорит Гульнара Ахметова. Поэтому утром ритуал по очищению и уходу за кожей нужно разделить на три этапа.

Очищение

«Тот факт, что по утрам не нужно снимать макияж , позволяет сделать утреннюю процедуру очищения чуть менее тщательной, чем вечером: достаточно будет воспользоваться привычным, подобранным в соответствии с типом и потребностями кожи очищающим средством, например, пенящимся гелем для умывания, если кожу можно отнести к нормальному, комбинированному или жирному типу, либо нежной пенкой для умывания в случае сухой и чувствительной кожи», – советует Гульнара.

Тонизация

«После очищения следует воспользоваться подходящим тоником, который не только завершит процедуру очищения, но и подготовит кожу к дальнейшим бьюти-манипуляциям. Лосьон-тоник дарит коже достаточное количество влаги, которое затем «закрепляется» в ней дневным кремом», – отмечает Гульнара.

Увлажнение

После тоника нанесите на кожу увлажняющий крем, который поможет подготовить её к нанесению макияжа.

«Для сухой и чувствительной кожи выбирайте кремы с питательными, успокаивающими компонентами (растительные масла, бисаболол), для нормальной – с увлажняющими и освежающими (аллантоин, экстракт алоэ вера), для жирной и комбинированной – с абсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами (каолин, растительные экстракты и т.д.)», – рекомендует Гульнара.

Кстати, именно утром стоит использовать средства с содержанием витаминов.

«Утром кожа прекрасно усваивает витамин С», – говорит врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова .

Что касается текстур, то при подготовке к макияжу лучше всего использовать средства с легкими текстурами – гели, эмульсии, флюиды.

«Они бысто впитываются без следа и не скатываются после нанесения тонального средства», – говорит Яна Дробышева.

Эксперты также не исключают, что вместо дневного крема можно использовать модные тональные средства «два в одном» с функцией ухода.

« Альтернативой дневному крему может послужить BB-крем , который не только проявляет ухаживающие свойства, но и позволяет скорректировать тон кожи и скрыть косметические недостатки , тем самым избавляя от необходимости наносить более «тяжелые» тональные средства», – отмечает Гульнара Ахметова.

Ваши помощники:

Beauty-помощники

Увлажняющий тоник для лица «Ангелика» и флюид «Иммортель» L’Occitane
Увлажняющий клюквенный тоник June Jacobs
Увлажняющий защитный дневной крем Pulanna
Антивозрастной преображающий уход «Волшебный уход» Garnier
Дневной крем «Мгновенное увлажнение» Olay Anti-Wrinkle
Крем для ежедневного применения Fillerina
Лифтинг-крем, придающий сияние коже Declaré Age Control Lifting Beautifier

Beauty-помощники

Освежающий очищающий тоник Bright Touch Lumene
Увлажняющая сыворотка 24 часа «Морской Источник» Thalgo
Увлажняющий гель для умывания (25+) Face Wash Gel Noni Care
Увлажняющий дневной крем Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
Увлажняющий крем, сохраняющий молодость кожи Youthful Moisture Cream Day And Night Ioma
Крем «Самоомоложение 26+» «Черный Жемчуг »
Чистящая пена-гель для лица «Ромашка и брусника» Green Mama

Уход за кожей днем

Не оставляйте кожу без внимания и в течение дня. Ведь она постоянно нуждается в заботе.

Чаще мойте руки

Не трогайте лицо и не поправляйте макияж грязными руками, эта привычка является одной из главных причин появления воспалений на коже.

«Лучше как можно реже касаться лица руками, либо мыть их перед тем, как прикоснуться. Руки постоянно соприкасаются со множеством поверхностей, на которых могут быть загрязнения или болезнетворные микроорганизмы, они легко попадают с рук на кожу лица. А декоративная косметика , присутствующая на коже в избытке, создает благоприятную среду для их размножения и дальнейшего развития воспалений», – говорит Яна Дробышева.

Аккуратнее с макияжем

«В течение дня многие женщины любят припудриваться или поправлять макияж, обильно нанося слой за слоем пудру или тональный крем. Так делать нельзя. Если требуется исправить огрехи макияжа, лучше умыться и «нарисовать» всё с нуля. Так как «многослойный» макияж забивает поры. В случае если вы заметили на лице жирный блеск или если у вас избыточное потоотделение – используйте матирующие салфетки . Они тонкие, похожи на пергамент, быстро впитывают пот и себум, не портят макияж», – отмечает Яна.

Не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа

Уход за кожей днем

«Например, при лечении высыпаний часто назначают препараты, которые нужно наносить несколько раз в день. Нельзя делать это поверх декоративной косметики. Сначала нужно умыться, потом нанести средство, дать ему впитаться и уже после «восстанавливать» макияж», – говорит Яна.

Используйте увлажняющие средства для кожи

В течения дня наша кожа осуществляет большую работу и требует дополнительного увлажнения, особенно если вы находитесь в помещении, где работают кондиционер или отопительные приборы. «Освежить кожу можно с помощью термальной воды . Это одно из немногих средств, которое можно наносить поверх макияжа», – советует Яна Дробышева.

Если хотите обеспечить коже длительное увлажнение с помощью уходового средства, выбирайте кремы с особыми пометками. «Такие средства содержат пометки – «увлажняет 24 часа», – говорит Гульнара Ахметова.

Ваши помощники:

Для ухода за кожей достаточно минимума натуральных средств, а косметические компании заботятся не о нашей красоте и здоровье, а о своей прибыли. Так считает эксперт по гармоничной и минималистичной жизни Доминик Лоро. Вот как она предлагает питать и очищать кожу и поддерживать красоту.

Уход за кожей лица: чем меньше, тем лучше

В уходе за кожей также работает правило, согласно которому меньшие расходы гарантируют лучший результат. Большинство продающихся в магазинах средств на самом деле портит кожу.

Чтобы очистить кожу , найдите хорошее мягкое мыло с глицерином или медом. Пользуйтесь им вечером, чтобы снять макияж, даже если в этот день вы обошлись без косметики. Пыль и грязь въедаются в защитную пленку, вырабатываемую кожей (отчего кожа приобретает желтоватый оттенок), а коже необходимо дышать.

А вот с утра мыло ей не требуется. Ее лучшая союзница — ледяная вода : после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.

Далее, кожу следует питать , исходя из ее состояния: если воздух влажный, ей почти ничего не требуется. Если она кажется стянутой или сохнет, одной-двух капель подогретого масла, нанесенных с помощью ладоней, будет достаточно. Как правило, то, что полезно есть, приносит пользу и коже: оливковое, кунжутное, миндальное масло, масло авокадо. Остатки чая, нанесенные вместо лосьона, защищают кожу благодаря содержащимся в нем природным маслам, не засоряя пор.

Нанося на кожу масло, сопроводите это действие массажем . Эту повседневную процедуру следует изучить, понять и применять на практике. На одном только лице имеются более трех сотен крошечных мускулов, и если их массировать, ткани будут оставаться на своем месте. Очень важно применять эти приемы осознанно, потому что состояние души, в котором вы ухаживаете за кожей, влияет на результат. Если делать массаж лица с любовью, то кожа станет красивее: эпидермис и волосы функционируют в тесной связи с организмом, окружающей средой и мыслями.

Последний совет: солнце — враг кожи номер один . Защититесь от него шляпкой и очками, чтобы избежать преждевременных морщин.

Коже не нужны ни мыло, ни лосьоны, ни кремы, чтобы быть чистой и мягкой. Ее следует очищать и питать. Откажитесь от химических продуктов, от лосьонов, от всех излишеств. Остерегайтесь ловушек, расставленных косметической промышленностью. Кожа, как и пищеварительная система, впитывает все, что мы ей даем, и переносит это в кровь.

Лучший уход за кожей — это здоровое питание, сон в достаточном объеме, чистая вода и... счастье. Все остальное вторично. Уход за кожей следует ограничить глубоким очищением, питанием и тщательной защитой. Спросите у любой красивой женщины, чем она пользуется для ухода за собой, и она, скорее всего, ответит: «О, да почти ничем!».

7 домашних рецептов красоты

Отшелушивание

Размелите в мельничке мелкую красную фасоль и размочите ее, держа прямо в ладони (объем — одна чайная ложка), после чего нежно втирайте в кожу небольшими круговыми движениями.

В течение двух-трех минут трите лицо внутренней стороной кожицы папайи или манго: эти фрукты содержат прекрасные энзимы, растворяющие грязь в кожном жире (а также жир в самом организме). Производители косметики часто используют их в своих продуктах в небольших количествах.

Глубокое очищение

Вскипятите 200 граммов воды, добавьте 2-3 капли ароматического масла (лаванда, лимон и т.д.) и устройте паровую ванну для лица, чтобы открыть поры, затем нанесите домашнюю маску для лица: 1-2 чайные ложки муки, смешанные с таким же количеством йогурта, лимона, рисовой водки и настоя различных кореньев. Практически все свежие продукты из холодильника имеют терапевтический эффект. Экспериментируйте и судите сами.

Питание, вода и сон

Постарайтесь питаться только свежими продуктами, не прошедшими промышленную обработку.

Пейте минеральную воду ради... содержащихся в ней минералов! (Вода — лучшее косметическое средство.)

Ложитесь спать до полуночи и спите по 6-8 часов каждую ночь. Избыток или недостаток сна вредны для здоровья.

Включите в свой рацион продукты из сои: они помогут сохранить молодость.

Научитесь узнавать и выбирать лечебные продукты: крупы, фрукты, специи.

Молодое лицо

Круги под глазами и опухшие веки могут служить признаками отсутствия энергии, вызванного проблемами с печенью. Эти симптомы бесследно исчезнут после отказа от обильной пищи, специй, мяса, копченостей, соли, сахара и насыщенных жиров. Небольшое количество яблочного уксуса позволит восстановить светлый цвет кожи: ежедневно в течение месяца выпивайте по 50 граммов разведенного водой уксуса, и вы добьетесь чудесного результата.

Массируйте лицо с маслом, уделяя особое внимание зонам вокруг глаз, чтобы активировать кровообращение (трижды, начиная от уголков глаз по часовой стрелке, еще три раза — в противоположную сторону). Затем сделайте небольшую гимнастику для глаз: опустите подбородок и посмотрите сначала вверх, затем по сторонам.

Чаще смотрите на себя в зеркало и не стесняйтесь своего вида. Именно так вы сможете добиться результатов.

Список средств

Еще один способ применения яблочного уксуса. Разведенный в небольшом количестве воды, он растворяет остатки мыла как на коже, так и в волосах. Бутылка уксуса, мягкое мыло, хорошее масло, шампунь и кондиционер должны быть единственными косметическими средствами, имеющимися в вашей ванной.

Тональный крем

Женщина, которая нашла «свой» тональный крем, способна завоевать мир. Купите качественный тональный крем и следите за тем, чтобы он был незаметным. Наносите его лишь на зону бровей и носа, а также под глазами, в небольших количествах, кончиками пальцев, не втирая. Если распределять его более равномерно, то вид у вас будет неестественный. К тому же избыток любых веществ закрывает поры кожи. Здесь тоже меньшими средствами можно добиться больших результатов.

Для сухой кожи

Ешьте по пол-авокадо в день и на десять минут наносите чайную ложку пюре из него на лицо (чудесный эффект гарантирован, попробуйте), добавляйте в ванну стакан саке с тремя каплями масла.

Обсуждение

Возьму на вооружение! полезно!

Интересный рецепт с яблочным уксусом, но как-то страшновато. Кто-нибудь пробовал?

Комментировать статью "Уход за кожей – без косметики: 7 домашних рецептов"

Кто о чем, а вшивый о бане я о пептидах. Продолжаю тестировать пептидную косметику с сайта. Сегодняшний обзор не опять, а снова посвящен бренду в невозможно соблазнительной упаковке и приличными составами. Рука так и тянется набрать эти столь милые женскому сердцу цветные шайбочки/свечи/баночки/коробоч-ки на приятные презенты в преддверии весеннего женского праздника. Pacifica - творческое детище парфюмера и эксперта по ароматерапии Брук Харви Тейлор и фотографа Билли Тейлора...

Обсуждение

Этот крем брала прежде всего из-за наличия пептидного комплекса , действие похожего оценила, пользуясь сывороткой этого же производителя. Отзыв на сыворотку оставлю внизу, там же есть немного пептидной теории. Поскольку я свою кожу пептидами достаточно «покормила» осенью, мне был нужен вариант утреннего/дневного пептидного средства уже для поддержания полученного результата, а также для соблюдения протокола: вечером кислоты, утром пептиды. Гидроксикислоты работают с роговым слоем кожи, повреждая и отшелушивая его, тем самым стимулируя рост молодых слоев кожи и компонентов межклеточного мартикса, а также позволяя нашим активам, в том числе пептидам проникать через барьерные структуры кожи для получения нами максимального эффекта. Сочетание нескольких пептидов с разными свойствами и механизмами действия, а именно сигнальных пептидов и пептидов-миорелаксантов , как в этом креме, действует синергично, то есть как взаимодополняющее и усиливающее друг друга, что даёт мощный омолаживающий эффект, в разы бОльший, нежели эти пептиды давали бы по-отдельности.

По текстуре крем эластичный, не жирный, не смотря на обилие масел в нем. Но и не жидкий, как лосьон.

Легко наносится и распределяется. Впитывается мгновенно, блеска не оставляет, в применении очень комфортный, как и сыворотка. Периодически ощущаю небольшое покалывание у крыльев носа и по краям губ, которое быстро проходит. Крем показался мне слишком легким для моей, склонной к сухости зимой кожи, так как привыкла к более маслянистым средствам в холодный сезон. Поэтому предполагаю, что е го применение будет вполне уместно летом и в межсезонье. Я же вместо сыворотки под крем распределяю несколько капель сквалена, мне так больше нравится. Поняла почему производитель рекомендует крем для всех типов кожи: это действительно мощный увлажнитель. А увлажнение, как известно не помешает, как сухой и комбинированной, так и жирной кожице. В этом сезоне у меня не было раздражения кожи от кислот: выраженной сухости и легкого покраснения отдельных чувствительных участков в зоне декольте. Про антиэйдж и лифтинг сложно говорить и вычленить, учитывая комплексный подход, но за период активного применения пептидов и кислот очевидно разгладились лапки около глаз. Все остальное в одной поре, что, возможно, тоже результат. Н ужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! Особенно учитывая, что совсем недавно я похудела на два килограмма и в этот раз всхуднуло и лицо. Утешает только, что само лицо осталось «на месте» - девушки за сорок плюс меня поймут. Тургор хороший, кожа эластичная и увлажненная, цвет ровный, овал лисички почти на месте что еще надо для счастья?

Надеюсь, что мой отчет поможет вам с подбором уходовых средств для лица. Всем исключительно приятного шоппинга и радостного отражения в зеркале!

В 2016 году в России стала доступна натуральная косметика RYOR от официального дистрибьютора. Предлагается широкий ассортимент розничных продуктов по уходу за кожей лица и тела, а также профессиональная линия для косметических салонов. Компания предлагает также две специальные серии – LuxuryCare с высоким содержанием активных веществ и CaviarCare с экстрактом из икры. Активные вещества косметики RYOR приготавливаются на основе травяных и растительных экстрактов и в соответствии с...

Какая девушка не мечтает смотреться прекрасной и привлекательной? Конечно каждая. Хождение по салонам красоты, регулярный уход за собой даёт положительный результат в этом вопросе. Ведь даже наиболее неприятные дефекты внешнего образа можно внешне скрыть, сделать кожу молодее и также здоровее. Не у всех женщин имеются денежные средства на профессионального косметолога и дорогостоящие салоны красоты. Что можно придумать в этом случае? Естественно попытаться в домашних условиях без больших...

На что вы обращаете внимание в первую очередь, когда видите человека? Как правило, на лицо. Лицо – это наша визитная карточка. Да и приятно всегда смотреть на девушку с чистой, ухоженной и здоровой кожей. Но как добиться такого эффекта? Ведь экология, финансы, а порой незнание элементарных правил по уходу за кожей - стоят на пути к совершенствованию. Правило 1: Ухаживай Давай любить и уважать свою кожу на лице. Не стоит пользоваться водопроводной водой. Она очень жесткая и с большим...

Обсуждение

про очищение:сейчас активно обсуждают электрические щетки для чистки лица [ссылка-1] . вроде штука классная, но как то боязно за кожу. девушкам с чувствительной кожей точно ими не стоит пользоваться.

13.07.2018 14:39:08, МиуМи

Уход внешний (масла для лица и маски) лучше всего сочетать с внутренним, т.е. добавлять в свой рацион дополнительные добавки типа омеги 3, гиалуроновой кислоты(концентрацией по 150 мг лучше всего) и различные витамины.

14.03.2018 09:11:35, Галина6546

Я думаю, любая женщина имеет в своем шкафчике хоть один крем, больше чем уверена, что даже не один. Давайте поболтаем про количество кремов, а также ожидаемого эффекта от них. Открыв сегодня утром шкафчик в ванной я поняла, что 98 % тюбиков в нем – мои, а также на прикроватной тумбочке и разных полочках. Кстати, а как вы храните крем для лица и лак для ногтей? В моем арсенале имеются: крем для рук (пользуюсь я им не каждый день, просто кожа такая). Всегда хожу в перчатках, а полы мою в...