Как научить ребенка сморкаться с помощью игр. Учим личным примером

У вашего малыша насморк, а он не хочет сморкаться? Обычное дело! Как же высморкать нос несговорчивому ребёнку? Как заставить ребёнка высморкаться без криков и угроз?

Мало есть на свете детишек, которые с радостью бегут сморкаться, чистить нос, или совершать другие гигиенические и лечебные опыты над своей персоной. Наша Маша — ребёнок в этом плане — обычный.

Если ей просто так вот взять и предложить высморкать нос, она, пожалуй, будет таким предложением даже слегка удивлена.

Скажет как-нибудь так:

— Ты чего, мам?! Сморкаться я не буду! Не хочу нос чистить!

Как же быть, если у малыша соплей полон нос, а официальную чистку носа он категорически саботирует?

Небольшое отступление, или аспиратор для носа –

наши отзывы и замечания

Тут сделаю небольшое отступление от темы основной к теме смежной, но тоже в вопросе соплей важной.

Раньше, когда Маша была поменьше, нас очень выручала штуковина под названием аспиратор для носа.

Это такое нехитрое устройство, которое необходимо плотно прикладывать к ноздре малыша и, втягивая воздух через специальную трубочку, вытягивать из носа сопли в специальную ёмкость.

Вот пока ребёнок согласен на это пойти – вещь ну просто незаменимая!

Они бывают разные. И чаще всего вам в аптеке предложат тот, что со сменными фильтрами. То есть, вы помимо аспиратора покупаете фильтры, которые, конечно же, стоят дороже самого аспиратора. И после каждой процедуры чистки носа, вы этот фильтр меняете. Они, эти фильтры, через пару дней кончаются и вы, сломя голову (насморк-то не закончился! Только фильтры!), несётесь за новыми.

Так вот. Вариант со сменными фильтрами на мой взгляд – неудачный вариант.

Наш лучший аспиратор мы купили за копейки в Болгарии. Вот он

Больше мы ничего не покупали и пользовались им успешно до той поры, пока Маша не объявила аспиратору бойкот.

Попользовался, помыл, посушил и всё. Вот это, как мне кажется, – удачный вариант.

Да, поискала подобные в наших интернет-аптеках – есть такие! В Болгарию ехать не обязательно 🙂 .

Да. Тут же отмечу, что нос мы чистим обязательно увлажнённый.

Только тогда сопли становятся пригодными к высмаркиванию или чистке.

Для этого наливаем в нос физраствор при помощи пипетки. Это в любом случае – и с аспиратором, и без него.

Физраствор это — стерильная вода с солью. Продаётся в любой аптеке, стоит копейки, предназначена для инъекций.

Дорогие средства типа Аквалоров, Аквамарисов, тщательно рекламируемые педиатрами и фармацевтами мы не покупаем, ибо разницу наблюдаем лишь в цене. Никак не в эффективности.

Придумали мы такой фокус не сами. Научил нас этому доктор Комаровский. За что ему — отдельное спасибо!

Так вот… Вернёмся к главной теме

Как высморкать нос ребёнку, если он не хочет сморкаться,

или как заставить ребенка высморкаться?

Способ с аспиратором у нас работал лет до двух с маленьким хвостиком.

Посему стали мы думать и… Придумали!

Как можно уговорить на что-то маленького ребёнка? Поиграть, конечно!

И, ах, как жаль, что со старшей дочкой такой номер проходит уже не часто!

Итак. Пока наш малыш готов поиграть, не подозревая подвоха, мы – играем!

Для того чтобы высморкать нос нашему ребёнку, у нас придумалось две весёлые игры, которые мы используем попеременно. Маше нравится! И, похоже, она даже и не догадывается в такие моменты, что она… О ужас!!! Высмаркивает нос!!! 🙂

Игра 1. Высморкать ребёнка — спасти зоопарк

Говорю Маше.

– Маша! В зоопарке пожар! Только ты можешь спасти зверей!

Их надо надуть! Специальным насосом.

Показываю нос.

– И специальным газом. Чтобы взлетели. Как шарики. Газ вот.

Показываю мерный стаканчик с физраствором.

– Только тогда они смогут взлететь и спасутся от пожара!

Маша тут же с решительным видом подставляет нос. Спасти зверей срочно!

Наливаем физраствор, и игра начинается.

Я озвучиваю невидимых зверей, Маша их «надувает». Заодно и сморкается. Только т-с-с-с-с!

– Маша! Маша! Я зебра! Спаси меня от пожара! — пишу я несчастным голосом, подгорающей в пожаре зебры.

Маша старательно надувает носом-насосом зебру.

— Маша, надуй мне ножку! ­– просит зебра, – И пузико! И хвостик!

— Спасибо маша! – вежливая зебра улетает.

Зато прибегает слон.

— Маша! Пожар! В зоопарке пожар! Надуй меня скорее! — кричит взволнованный слон.

И Маша мужественно и старательно надувает слона. Она ответственный человек. Не может бросить слона в беде!

Игра 2. Промывать заложенный нос помогают… Надувные звери!

А если пожар в зоопарке нам поднадоел, — играем в шарики!

Сообщаю Маше:

— Маша! У меня есть маленькие надувные звери. Чтобы угадать, где какой у меня зверь его надо надуть. Тогда он станет большим и сразу станет понятно, — кто он.

Конечно же, надуваем специальным газом для шариков и насосом!

Всё готово? Начинаем играть!

– Маша, привет! Я маленькая и розовенькая! Надуй меня и узнаешь, ­–кто я!

Маша надувает. Надо узнать!

– У меня появились ушки! И спинка и брюшка! Смотри поскорее, Машуня, я – хрюшка!

— Привет, Маша! А я — маленький и жёлтенький! Надуй меня скорее!

– Вот у меня появился хвостик. Вот – крылышки, вот – клювик. Пи-пи-пи! Кто я?

Маша радуется:

– Цыплёнок!

– Угадала! Я – цыплёнок!

Вот такие у нас весёлые ответы на вопросы, как высморкать нос ребёнку, если он не хочет сморкаться, или как заставить ребенка высморкаться? Ведь заставлять вовсе не обязательно. Гораздо проще и веселее – поиграть!

А, если не хотите пропустить чего-нибудь интересного, подписывайтесь на новости в форме подписки, расположенной ниже.

Умение высмаркиваться – это один из важных навыков, которому вы должны научить своего ребенка. Подавляющее большинство детей болеют довольно часто, особенно во время адаптации к детскому саду. И практически каждая простуда сопровождается насморком и активным течением слизи из носа. В этой слизи скапливается большое количество бактерий, которые нужно удалять.

Неумение сморкаться приводит к застойным процессам – слизь скапливается в пазухах и не выходится наружу. Это впоследствии переходит в бактериальное воспаление, сопли становятся гнойными. Кроме того, длительный насморк препятствует достаточному насыщению организма кислородом – малыш быстро устает, дольше выздоравливает, становится рассеянным. От застоя слизи в пазухах его общее состояние ухудшается, малыш чувствует недомогание, становится вялым. Чтобы этого избежать, сопли непременно нужно выводить наружу.

Что делать, если ребенок не умеет высмаркиваться

Малышам первых лет жизни трудно высмаркиваться, поэтому для удаления слизи нужно использовать специальные аспираторы. В продаже есть множество моделей на любой кошелек. Самый простой соплеотсос – резиновая спринцовка с силиконовым наконечником. Нужно нажать на грушу, наконечник вставляется в нос ребенку, а затем осторожно отпускать стенки спринцовки. Вторую ноздрю нужно зажать пальцами. При этом образуется вакуум, который вытягивает скопившуюся слизь. Кроме того, есть более современные аспираторы, которые работают от батареек или пылесоса. Некоторые модели работают с помощью мамы – она сама всасывает воздух через длинную трубку, образуя в полости пазух ребенка вакуум.

Помните, что перед тем, как высасывать слизь у ребенка, ее нужно размягчить. Для этого в каждую ноздрю необходимо капнуть по капле физраствора. Через некоторое время слизь можно высасывать. И уже в чистый нос следует закапывать лекарственные препараты. Если вам не удается удалить слизь подобным образом, обязательно обратитесь к ЛОРу. У него есть специальный аппарат, который в народе называется «Кукушка». При помощи вакуума он высасывает всю слизь. В одну ноздрю заливается лекарственное средство, а аппарат высасывает жидкость из второй ноздри. Это позволит вам не только тщательно очистить пазухи от слизи, но и обеззаразить их поверхность, чтобы подавить повторное воспаление.

Когда следует учить ребенка высмаркиваться

Малыши первого года жизни вряд ли порадуют вас такими умениями, хотя некоторые детки учатся сморкаться до года. К серьезному обучению можно переступить только в том случае, если вашему крохе уже есть два года. В это время малыши начинают многое понимать, стараются подражать взрослым и с ними уже можно договориться.

Учить малыша высмаркиваться лучше в то время, когда он здоров и воздух через ноздри проходит без препятствий. Малыш не должен быть усталым или голодным. Обучение должно проводиться в форме игры – весело и задорно. Не заставляйте кроху выполнять ваши команды – малыш может вообще отказаться что-либо делать. Если ребенок не настроен высмаркиваться сегодня – не настаивайте, вернитесь к упражнениям на следующий день.

Вот несколько игр, советов и методик, которые помогут вам научить кроху избавляться от слизи в носу.

1. Для начала покажите ребенку, как надо высмаркиваться. Многие детки активно подражают родителям. Поэтому главным наглядным материалом будете вы сами. Покажите ребенку, что вы выдыхаете воздух быстрым толчком, из-за чего из носа выходит слизь. Подарите ребенку красивый носовой платок или яркие бумажные салфетки, чтобы процесс был интереснее.
2. Расскажите ребенку, что в носу скопились злые козявки, которые вредят нежному носику. Чтобы от них избавиться, нужно хорошенько и быстро выдохнуть воздух из ноздрей. Будьте активны и веселы, скажите крохе, что козявка уже торчит и малышу нужно постараться еще немного.
3. Можно попросить ребенка сделать «ветер» носом. Но для начала пусть малыш подует ртом, чтобы он понял принцип игры. Когда кроха наиграется, попросите его закрыть рот и сделать ветер носом. Скажите малышу, что ветер будет гораздо сильнее, если дуть только одной ноздрей.
4. Расскажите крохе стих «В берлоге дремлет мишка и носиком сопит…» И на этой строчке покажите малышу, как мишка сопит носиком. Очень важно попросить ребенка повторить эти движения. Ребенок запомнит их, а когда понадобится высмаркиваться, просто попросите показать, как сопит мишка.
5. Научиться «дуть носом» можно при помощи игры. Поставьте на стол перья или ватные шарики, пусть малыш слегка запрокинет голову и начнет выдувать воздух через нос. Цель – сдвинуть легкие предметы со стола.
6. Некоторые родители успешно учат ребенка сморкаться при помощи рассказов о ежике. Возьмите игрушку или картинку ежика, расскажите малышу, где он живет, что кушает и как собирает еду. А потом покажите, как ежик пыхтит, делая активные дыхательные движения через нос. Затем попросите малыша показать, как пыхтит ежик. Со временем навык закрепится, и когда придется сморкаться, просто попросите кроху показать ежика.
7. Поток воздуха из носа трудно увидеть, однако это можно осуществить в воде. Когда малыш купается, попросите его набрать воздух и выдувать его через нос, погрузив лицо наполовину в воду. Бурлящие пузыри вряд ли оставят кого-то равнодушным, поэтому такая игра точно придется ребенку по вкусу. Однако будьте осторожны и следите за тем, чтобы ребенок вдыхал воздух только снаружи, а не в воде, иначе кроха наберет жидкости в нос.
8. Попросите ребенка показать, как пыхтит закипевший чайник или паровоз. Участвуйте в игре, активируйте все актерские способности, чтобы паровоз был максимально реалистичным. А когда родители стараются, ребенок вряд ли останется в стороне.
9. Можно воспользоваться и такой игрой. Из чистой ваты сделайте небольшие круглые комочки и поместите их неглубоко ребенку в нос. Попросите кроху сильно выдуть воздух носом, чтобы вата выскочила. Если не получается избавиться сразу от двух тампонов, воспользуйтесь только одним – а вторую ноздрю в это время закрывайте, чтобы поток воздуха усиливался. Когда вата вылетает, бурно реагируйте и хвалите ребенка. Однако помните, что такие игры могут быть только в присутствии взрослых. Не держите вату в доступных местах, иначе ребенок захочет поиграть сам и может засунуть ватный тампон слишком глубоко.
10. Очень хорошо помогает имитировать звук «УУУ». Сначала попросите ребенка сказать этот звук ртом, как обычно. Когда ребенок навоется, можно попросить его сказать звук «УУУ» носом.

Все упражнения должны быть в форме игры. Если вы заметили, что малыш заскучал или устал, остановите обучение и вернитесь к нему завтра.

Нет никакой уверенности в том, что малыш научится сморкаться за один день. Однако ежедневные игры-тренировки научат кроху активно выдыхать воздух из носа. И когда малыш заболеет, этот навык непременно пригодится. Не давите на ребенка, рано или поздно он все равно научится сморкаться!

Видео: как научить ребенка сморкаться

По мере взросления малыша родители сталкиваются с новыми задачами, которые поначалу кажутся им практически невыполнимыми. Одна из них - научить кроху сморкаться.

Когда ребёнок ещё совсем маленький, избавиться от соплей помогают мама или папа, используя для этого подручные средства: грушу, аспиратор или другие назальные приспособления, продающиеся в аптеках. Но когда крохе исполняется 1,5-2 года, и приближается пора зачисления в детский сад, встаёт вопрос об обучении необходимых навыкам и самостоятельности.

Научить ребёнка сморкаться проще всего при помощи игровых методик, о которых пойдёт речь ниже.

Если ребёнок постоянно шмыгает носом, не давая слизи выходить из носовых ходов, последствия могут быть негативными для здоровья.

Ко всему прочему можно добавить, что с эстетической точки зрения подобное зрелище выглядит малопривлекательно и обычно раздражает окружающих.

Основная опасность затяжного насморка (более 1-1,5 месяцев) - высокая вероятность развития отита. Слизь, содержащая бактерии, задерживается в полости носа и попадает в носоглотку, вызывая воспалительные процессы в органах слуха.

Другая причина, по которой важно приучать малыша сморкаться, - раздражение на коже под носом. Если сопли текут обильно и часто, данный участок постоянно будет подвергаться механическому трению (носовым платком, бумажной салфеткой и т. д.). Для патогенных бактерий такие условия - отличная питательная среда для размножения, что может привести к воспалению нежной кожи.

Если кожа под носом покраснела или покрылась коростами, можно использовать мазь или крем «Бепантен». Он поможет справиться с бактериями, снять воспаление и будет способствовать быстрому заживлению повреждённого участка.

Застой слизи в носовой полости может привести и к более печальным последствиям, самые опасные из которых:

• гайморит;
• деформация грудного отдела (грудной клетки);
• хроническая гипоксия (из-за затруднённого дыхания).

Недостаточное снабжение тканей и органов кислородом может стать причиной снижения гемоглобина и развития анемии, а также отставания в интеллектуальном развитии.

Дети дошкольного возраста очень любознательны, поэтому в полость носа могут попасть инородные тела. Если они имеют небольшие размеры, и если ребёнок приучен сморкаться, можно избежать серьёзных последствий и помочь малышу до приезда бригады «скорой помощи».

Большинство педиатров уверены, что оптимальный возраст, года ребёнок готов воспринимать обучение новым навыкам, - это 1,5-2 года. С полутора лет дети начинают понимать обращённую к ним речь и могут выполнять небольшие просьбы.

Игровое обучение в этом возрасте проходит легко, и около 60 % детей осваивают навыки сморкания в течение нескольких недель. Если этого не происходит, не стоит переживать.

Все дети разные: кто-то легко обучается новому, а кому-то требуются неоднократные повторения и тренировки.

Что не стоит делать родителям, если у него не получается самостоятельно сморкаться:

• кричать на ребёнка;
• раздражаться и переходить на повышенный тон;
• выхватывать из рук малыша платок или салфетку;
• делать резких движений и взмахов руками (несмотря на относительно большой возраста, ребёнок в 1,5 года легко может испугаться и категорически откажется учиться в следующий раз).

Как выбрать лучшее время для обучения?

Многие родители совершают распространённую ошибку - начинают учить кроху сморкаться во время болезни. Казалось бы, это правильно, ведь как научить малыша высмаркиваться, если его носик чистый?

Такой подход редко заканчивается положительными результатами. Задача родителей - обучить ребёнка технике высмаркивания и правильным движениям, чтобы, когда придёт время, кроха смог применить умения на практике.

Как правильно сморкаться?

Удивительно, но даже большинство взрослых не умеют правильно сморкаться, поэтому повторяют свои ошибки при обучении детей.

Мамы и папы должны знать, что неправильно сморкание может привести к высыханию слизистой оболочки и распространению болезнетворных бактерий, что чревато развитием следующих заболеваний:

• отит;
• синусит;
• тонзиллит;
• фронтит;
• ринит (хронический) и т. д.

Чтобы оградить малыша от подобных болезней, стоит знать технику высмаркивания и обучать ей малыша с первых же занятий, поправляя кроху, если он что-то делает неправильно.

Техника правильного самостоятельного сморкания

• Нельзя сильно дуть носом.

У маленьких детей такие старания могут обернуться отитом и другими патологиями слухового прохода или носоглотки.

• Высмаркивать нужно сначала одну ноздрю, зажав вторую рукой или платком, затем другую.

Высмаркивание из обеих ноздрей будет малоэффективным, так как не создаётся нужного давления для выталкивания слизи и засохших корочек.

• Рот следует держать приоткрытым.
• Не следует закапывать в нос сок каланхоэ и другие средства, вызывающие чихание, так как они могут вызвать аллергию и высушить слизистую носа.

Если отхождение соплей затруднено, можно воспользоваться соляным раствором (1 ложка соли на литр тёплой очищенной воды). Закапывать его следует по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Родители не должны забывать о правилах гигиены, особенно, если ребёнок уже посещает детский сад. Малышам требуется регулярная смена носовых платков.

Все платочки должны подвергаться кипячению и глажке, так как бактерии погибают лишь при очень высоких температурах. Идеальным вариантом для садика или прогулок будут одноразовые бумажные платочки.

Игровые методики обучения маленького ребенка сморканию

«Ёжик»

Подходит для самых маленьких. Обучать малышей при помощи этого упражнения можно с 1 года.

Для начала крохе следует показать ежика на картинке и рассказать, как он сопит. Показывать это нужно регулярно в течение нескольких дней (7-10 дней), пока ребёнок не запомнит и не попытается повторить сопение самостоятельно.

Важно уловить момент заинтересованности и воспользоваться им для выработки необходимых навыков.

Вместо ёжика можно предложить белочку или любое другое животное, которое малыш хорошо знает.

«Паровозик»

Пыхтение паровоза - ещё одно игровое упражнение, действующее по аналогии с упражнением «Ёжик». Для начала можно учить малыша воспроизводить звук паровоза ртом: «Пых-пых-пых».

После того, как ребёнок поймёт, что от него требуется, следует усложнять задачу и выполнять те же действия, но уже ртом. Обычно дети быстро осваивают данный метод, поэтому при появлении соплей достаточно будет поинтересоваться у крохи, как пыхтит паровозик, и ребёнок с удовольствием выполнит, что от него требуется.

«Летающая ватка»

Вместо ватки можно использовать любой лёгкий предмет маленьких размеров (кусочек бумажки, фантик от конфеты и т. д.).

Ребёнку можно сказать, что ватка - это облачко, предварительно рассказав сказку про маленькое Облачко, которое потерялось и хочет вернуться домой к маме. Задача малыша - помочь Облачку улететь на небо.

Для этого необходимо кусочек ваты положить на стол и показать, как можно двигать её с места при помощи носового дыхания.

Дети старше 1,5 лет любят повторять действия старших, поэтому с удовольствием втягиваются в эту игру и быстро учатся выдыхать носом.

«Задуй свечку» ртом и носом

Играть в эту игру можно только под постоянным контролем взрослого человека. Маме необходимо зажечь маленькую свечку и научить ребёнка задувать её. Сначала пусть малыш выполняет все действия ртом. После того, как он освоит суть игры, необходимо показать, что свечку можно задуть и при помощи носика.

«Волшебная пенка»

Все дети любят играть в ванной. Можно разнообразить досуг крохи и заодно научить его сморкаться при помощи игры в волшебную пенку, которая может летать, если на неё подуть носиком.

Дети старшего возраста (3-4 года) достаточно самостоятельны, чтобы повторить действия за взрослым человеком, поэтому их можно учить на собственном примере. Для разнообразия можно применять методики, указанные выше, корчить рожицы, рассказывать сказки про болеющих животных.

Немножко фантазии, любовь и терпение помогут справиться с задачей и научить ребёнка сморкаться за пару недель или месяцев. Если у малыша что-то не получается, не стоит злиться. Лучше отложить занятия на неделю, после чего снова продолжить, объясняя и показывая моменты, в которых в прошлый раз были допущены ошибки.

К сожалению, насморк и простуды не обходят стороной ни одного человека. И наши дети - не исключение, а, скорее, наоборот, правило. Заболевания верхних дыхательных путей встречаются у малышей даже в самом раннем возрасте. А уж с началом посещения детских учреждений подобные проблемы начинают возникать особенно часто.

Одной из больших сложностей для родителей становится вопрос с высмаркиванием. Вроде бы мелочь, а гордая фраза: «А мой ребенок уже умеет сморкаться!», - вызывает зависть со стороны других мам.

Зачем учить малыша высмаркивать сопли?

Почему же проблема стоит так остро? Дело в том, что во время болезни образующиеся в маленьком носике сопли мешают малышу свободно дышать. В результате, подросший ребенок постоянно шмыгает носом, а у маленького сопельки просто стекают по лицу.

Почему так важно научить ребенка сморкаться? Дело далеко не только в эстетической составляющей. Долго остающиеся и впоследствии загустевающие в носу сопли являются прямой угрозой здоровья крохи.

Что будет, если не сморкаться?

Вовремя не удаленная из носовых ходов слизь способна вызвать уйму негативных последствий и разнообразных осложнений:

1. Слизь из воспаленного носа постоянно стекает в носоглотку, вызывая раздражающий кашель.
2. Возникает риск воспаления горлышка и носоглотки.
3. Постоянно мокнущая кожа под носом становится раздраженной и крайне болезненной. Порой дети даже плачут от боли, когда родители пытаются вытереть им носик.
4. Застаивающаяся в носу слизь постепенно загустевает, образуя риск довольно опасного осложнения — отита.
5. Нарушение спокойного носового дыхания ухудшает общее самочувствие, организм получает недостаточно кислорода.
6. Отсутствие правильной гигиены носа может привести к развитию аденоидита или гайморита.

Как видите, оказывается шмыганье носом — это не только некрасиво, но еще и опасно.

Когда начинать обучать ребенка сморкаться?

По поводу наиболее подходящего возраста для обучения что-то конкретное сказать трудно. Совсем маленькие дети навряд ли смогут освоить эту сложную «науку», поэтому начинать пробовать можно где-то в 2 года. Хотя некоторые дети начинают делать неуверенные попытки «сморкания» еще раньше. Тут уж как «повезет».

Одно можно сказать однозначно: начинать обучение нужно в то время, когда ребенок здоров. Во время болезни и настроение не очень хорошее, и сконцентрироваться на задаче сложнее.

Если у ребенка пока не получается, не сердитесь. Главное, не вызвать негативного отношения. Постепенно все получится. К 4 годам практически все дети умеют сморкаться.

Учим малыша высмаркиваться: два действенных метода

Личный пример

Некоторым детям вполне достаточно объяснить, чего вы от них хотите. Главное, чтобы малыш уяснил — надо выдувать воздух наружу, а не в себя.

Попробуйте научить ребенка на своем примере. Возьмите платок и высморкайтесь. Теперь очередь ребенка. Такое «сморкание на брудершафт» может оказаться довольно эффективным, ведь вместе всегда веселее.

Веселая игра

Если вам не удается добиться результата, попробуйте превратить обучение в игру. Уж играть-то любят абсолютно все дети. А ваша цель в этих играх — научить малыша дуть носом.

«Ежик»

Уже с полутора лет дети любят повторять, как «говорит» киса, собачка и другие животные. Знают они и как фырчит ежик. Попросите ребенка пофыркать ежиком сначала двумя ноздрями одновременно, а потом можете попробовать закрывать пальцем то одну ноздрю, то другую.

«Маленький паровозик»

Ваш малыш — уже не просто малыш, а настоящий паровоз. Он едет-едет в дальние края. А у паровоза есть труба, которая гудит. Закрывайте по одной ноздре ребенку, а он пусть дудит как паровоз. Очень весело! Попробуйте сами.

Сдуваем перышко, конфетти и пух с одуванчиков

Детям постарше можно предложить поиграть в перышко или конфетти. Положите на лист бумаги маленькое перышко и предложите сдуть его, сильно выдохнув носом. Будет удобнее, если вы расположите лист бумаги на уровне середины лица ребенка.

Летом можно попробовать сдувать парашютики с одуванчиков, дуя носом.

«Аэропорт»

Позапускаем самолеты? Вырежьте несколько разноцветных кусочков бумаги и разложите их на листках бумаги. Вам — и ребенку. Попросите ребенка набрать побольше воздуха и выдохнуть носом, сдувая «самолетики» с бумаги.

«Футбол»

Положите на стол несколько комочков ваты. Сядьте с ребенком друг против друга. Сыграет пару таймов? Кто кому забьет гол?

«Свеча»

В 3 года ребенку вполне можно доверить поиграть в классическую игру для обучения сильного выдоха носом. Конечно наедине оставлять ребенка рядом с горящей свечкой нельзя, но в вашем присутствии это безопасно.

Попросите задуть его свечу выдохом из носа. Тут уж ребенок постарается дуть как можно сильнее. Горящая свечка — это вам не кусочек бумажки, это ужасно интересно.

Сморкаемся правильно или все по науке

Оказывается, сморкаться тоже надо уметь. Врачи настаивают на том, что учить малыша очищать ноздри можно только правильным образом. В противном случае может произойти заброс слизи в слуховые ходы или насморк усугубится кровотечением из носа.

Очищаем ноздри поочередно

Скажите ребенку, что при сморкании ротик нужно немножко приоткрыть, и выдувать воздух только из одной ноздри.

«Выдуваем» сопли с умеренной силой

Обязательно следите, что малыш не сморкался слишком сильно. Излишнее напряжение может привести даже к носовому кровотечению. Кроме того, в результате неправильных действий в носовой полости образуется слишком высокое давление, и инфекция сможет перейти в слуховой проход.

В следующем видео о «науке» правильного высмаркивания еще более подробно расскажет доктор Комаровский:

Что делать, если у крохи никак не получается освоить навык?

А что делать, если научить высмаркиваться малыша не получается? Смотрите по ситуации. Если процесс обучения не вызывает у него негативной реакции, то стоит просто продолжать.

В конце концов, перечисленные выше игры (направленные на формирование навыка сморкания) очень полезны для развития функции носового дыхания. Экспериментируйте, придумывайте новые игры, например, те же самолетики можно заменить на что-то другое и играть, играть, играть.

Но если вы видите, что малыш расстраивается или сердится, лучше на время прекратить учебу. Пусть малыш немного отдохнет. Быть может, через пару недель все получится само собой!

Проблема заложенного носа у ребенка может возникнуть в любой момент. Одни дети болеют часто, другие ― реже. Но в любом случае родителям стоит заранее изучить вопрос о том, как научить ребенка сморкаться, чтобы вовремя помочь малышу.

Для чего нужно учить ребенка сморкаться

Насморк может сопровождать различные заболевания ― от аллергии до ОРВИ и гриппа. Для очищения носа младенцев от слизи используют различные виды назальных аспираторов. Но в дальнейшем необходимо научить ребенка самостоятельно избавляться от заложенности носа.

Воспаление слизистой оболочки носа вовсе не безобидно, пускание проблемы на самотек может быть чревато различными осложнениями:

• затрудненное дыхание, заставляющее малыша дышать через рот, может спровоцировать тонзиллит;
• длительный насморк может стать причиной отита, а также перейти в хронический синусит или гайморит;
• проблема с дыханием негативно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы ребенка;
• нарушение сна, ухудшение аппетита;
• слизь, вызывающая раздражение кожи над верхней губой малыша, может стать причиной воспаления.

Для предотвращения негативных последствий нужно тщательно соблюдать гигиену, регулярно удаляя слизь из носа малыша. При этом родителям не следует забывать, что если насморк у ребенка сильный или долго не проходит, то необходимо обратиться к врачу.

Умение очищать нос поможет избежать больших проблем в случае попадания в ноздри инородного предмета. Поэтому так важно вовремя научить ребенка высмаркиваться самостоятельно.

Как правильно очищать нос

Для эффективного очищения носа без вреда для здоровья ребенок должен научиться правильно выполнять данную процедуру. Следует соблюдать несколько простых, но важных правил:

• Выдыхать воздух нужно через одну ноздрю, закрывая вторую пальцем. Не стоит прилагать чрезмерных усилий.
• Когда ребенок сморкается, рот должен быть приоткрыт. Такой способ не повышает резко давление в носоглотке, и выделения из носа не попадают в гайморовы пазухи. Кроме того, уменьшается давление на барабанные перепонки. Попытка очистить обе ноздри одновременно при заложенном носе может привести к переходу инфекции в уши, что может спровоцировать отит.
• Чтобы облегчить отхождение слизи, ее предварительно нужно размягчить. Можно использовать солевой раствор, приготовленный самостоятельно (1 ч. л. соли на 0,5 л воды комнатной температуры), или купить в аптеке готовый физраствор. Его закапывают или впрыскивают при помощи распылителя в ноздри ребенка.

В начале обучения можно купить малышу несколько ярких носовых платков с изображением сказочных персонажей или животных. Следует регулярно менять носовые платки. Лучшим вариантом будут одноразовые бумажные платочки, они более гигиеничные.

Когда начинать обучение

Начинать учить ребенка сморкаться можно попробовать уже в 1,5 года, но оптимальный возраст для успешного обучения ― 2 года. Обучение нужно проводить в то время, когда малыш здоров, свободно дышит носом и пребывает в хорошем настроении.

Ни в коем случае не следует заниматься обучением в период болезни ребенка, когда малышу плохо и ему трудно дышать. Вряд ли в таком состоянии кроху увлекут игры, которые могут вызвать у него неприятные и даже болезненные ощущения.

Игровые методы

Обучение малыша лучше всего проводить в форме веселой игры. Родители могут выбрать из нескольких игровых методик наиболее подходящие для ребенка.

Самолетики . Начинать стоит с простого: попробуйте научить кроху выдувать воздух через рот. Для этого можно использовать любые легкие «самолетики» ― перышки или кусочки салфетки. Взрослый кладет их себе на ладонь и, вытянув губы трубочкой, сильным выдохом сдувает на пол. Затем перышки нужно положить на ладошку малыша и попросить его повторить действие. Когда навык будет освоен, переходят к сдуванию «самолетиков» носом, поочередно закрывая каждую ноздрю.

Выдуваем ватку . Ребенку в одну ноздрю вкладывается небольшой кусочек ваты. Нужно попросить малыша зажать вторую ноздрю и сильно выдохнуть. Если выдох получится достаточным, вата вылетит из носика. Не следует позволять ребенку упражняться самому без присмотра взрослых, иначе он может засунуть вату в нос слишком глубоко.

Дуем на мыльные пузыри . Мыльные пузыри ― прекрасное вспомогательное средство для того, чтобы научить ребенка сморкаться. Все дети любят играть с радужной мыльной пленкой. Взрослый запускает пузыри и просит малыша подуть на них сначала ртом, потом ― поочередно выдувая воздух каждой ноздрей. Для этих же целей можно использовать мыльную пену, обучаясь во время купания.

Маленький паровозик . Можно предложить поиграть в паровозик, который малыш будет изображать сам. Носик крохи становится паровозной трубой, с помощью которой паровозик будет гудеть. Нужно объяснить ребенку, что он должен попробовать гудеть с закрытым ртом. Затем ― перейти к гудению каждой ноздрей по очереди, зажимая пальцем другую.

Перемещаем воздушный шарик . Надуйте воздушный шарик и попросите малыша сдвинуть его с места, дуя через одну ноздрю. Потом то же самое проделайте с другой ноздрей.

Пыхтящий ежик . Для этого способа можно взять игрушечного ежика, использовать картинку в книге или персонажа мультфильма. Сначала нужно продемонстрировать ребенку, как пыхтит и фыркает ежик, а затем попросить его повторить это самостоятельно. При этом малыш должен пыхтеть сначала двумя ноздрями, а потом ― каждой по очереди.

Кипящий чайник . Заранее покажите малышу, как из носика чайника выходит пар. Попросите кроху изобразить кипящий чайник, выдувая воздух носом.

Пузыри в воде . При выдохе поток воздуха невидим, однако в воде его вполне реально показать ребенку. Во время купания нужно попросить малыша глубоко вдохнуть и затем, наполовину опустив лицо в воду (так, чтобы носик ребенка оказался в воде), выдохнуть через нос. Игра с пусканием бурлящих пузырей наверняка понравится крохе. Однако следует соблюдать осторожность и внимательно следить, чтобы малыш не вдохнул воду в нос.

Гасим свечу . Зажгите свечу (лучше небольшую) и попросите ребенка задуть ее вначале ртом, а потом ― выдыхая воздух носом. Нужно внимательно следить, чтобы малыш не обжегся.

Одуванчик . Сорвите одуванчик и попросите ребенка сдуть с него пушинки, выдыхая через нос.

Не стоит зацикливаться на каком-то одном способе. Лучше чередовать различные игры, чтобы малыш не заскучал.

В процессе обучения от частых выдохов у ребенка может возникнуть головокружение. Следует периодически давать малышу отдохнуть, избегая излишнего усердия при выполнении упражнений.

Личный пример

Дети часто копируют действия взрослых. Этой привычкой можно воспользоваться, чтобы научить ребенка сморкаться. Мама или папа на личном примере должны показать малышу, как правильно очищать нос. Можно при этом изображать смешные рожицы ― это развеселит кроху, он с удовольствием попробует повторить за родителями интересный процесс очищения носа.

Возможно, успех в обучении необходимому навыку придет не сразу. Не следует настаивать, а тем более ― ругать ребенка. Лучше приободрить его и терпеливо продвигаться к положительному результату. Главное – правильно выбрать время и подходящий способ, учитывая возраст малыша и ориентируясь на его настроение.