Как выглядит плод в 29 недель. Самый подробный календарь беременности по неделям

Ультразвуковая диагностика на сроке в 29 недель позволяет сделать видео и фото малыша. Он уже достаточно хорошо развит, практически похож на новорождённого. На этом сроке уже можно определить окончательное предлежание малыша. Так как пространства для кувырков и переворотов ему осталось мало, маловероятно, что положение малыша изменится (хотя это возможно). Развитие на этом сроке идет активными темпами, ничуть не уступающими предыдущем темпам роста.

Изменения в организме малыша

К этому сроку иммунная система малыша закончила формироваться, начали работать теплорегуляторные функции, активно работает красный костный мозг. Состав форменных элементов крови становится стабильным.

Система пищеварения уже подготовлена для принятия пищи и начала пищеварительной деятельности. Носовой ход освобожден от слизистой пробки. Мочевыделительная система работает в интенсивном режиме и выводит до 0,5 литров мочи. Плод вполне способен различать и реагировать на раздражители: фото, аудио, ароматические, вкусовые.

На 29 неделе беременности плод начинает активно реагировать на раздражители. УЗИ позволяет родителям увидеть сформировавшееся личико будущего младенца, а также понаблюдать за его реакциями и поведенческим рисунком

Некоторыми исследователя считается, что он способен фокусировать взгляд на какое-то время. Внешне плод имеет вид новорожденного малыша почти полностью, только недостаток жировой подкожной клетчатки ощутим. Кожные складки к этому сроку расправляются, идет интенсивное формирование подкожной клетчатки. Снижается продуцирование смазки и постепенно исчезает первородный пушок. На этом сроке половые органы визуально различимы, и любой специалист УЗ-диагностики способен идентифицировать пол ребенка с высокой степенью достоверности, несмотря на то, что половые органы еще находятся в процессе развития. На 29-й неделе росто-весовые показатели плода следующие:

38 сантиметров;
1200 грамм.

Мышечный корсет сформирован достаточно полно. Будущая мама ощущает его работу на себе в виде сильных толчковых движений малыша.

Изменения в организме беременной женщины

В III триместре беременная матка имеет внушительный размер, возвышаясь над лонным сочленением на высоту около 30 сантиметров или до 10 сантиметров над пупочным кольцом. Беременную женщину начинают беспокоить ложные или тренировочные схватки (Брекстона-Хигса), в виде непродолжительных периодических спастических болей.

Изменение положения позволяет снизить болевой синдром или устранить его, например, если женщина сидит, ей стоит прилечь на бок. Подобные схватки являются вариантом нормы. Вызывать «скорую помощь» или обращаться к врачу следует в следующих случаях:

перманентные усиливающие схваткообразные боли;
водянистые обильные выделения, которые могут быть излитием околоплодных вод;
отхождение слизистой пробки;
обильные выделения с наличием крови или кровяных сгустков;
резкое ухудшение самочувствия беременной (головокружение, предобморочное состояние).

Эти симптомы могут быть признаком ранних родов или патологического состояния плаценты. В любом случае женщины потребуется квалифицированная медпомощь.

Изменения затрагивают формулу крови женщины, для беременных характерно слегка пониженное содержание гемоглобина (до 110 г/л) в крови. Снижение этого показателя до более низких цифр грозит нарушением маточно-плацентарно-плодового кровотока. И как следствие нарушением обеспечения ребенка кислородом.

На этом сроке возможно развитие или усугубление варикозного расширения вен, обострение геморроя. Изменения АД (давления), особенно его повышенные цифры, могут таить в себе угрозу не только для мамы, но и для плода (их связывают с развитием СЗВР и кислородным голоданием ребенка в утробе матери).

В этот период нагрузки на организм женщины значительно возрастают, поэтому беременная может испытывать проявления вегетососудистых расстройств, замечать признаки варикозного расширения вен, повышения АД. При своевременной диагностике нарушений и разумном контроле системы организма восстановятся в скором времени после родов

Лабораторная диагностика на 29-й неделе гестации

В любой период беременности, в том числе на 29 неделе, необходимо своевременно посещать гинеколога и сдавать анализы. Это необходимо для подтверждения нормального течения гестационного процесса и своевременно обнаружения возможных патологий. Прежде всего, это общие анализы крови и мочи. Мочу на этом сроке желательно сдавать не менее 1 раза в неделю. На стандартном профилактическом осмотре акушер-гинеколог проводит следующие процедуры:

измерение АД матери;
взвешивание;
замер диаметра живота, определение положения матки;
просушивание движений и сердцебиения плода.

По решению врача могут быть назначены дополнительные обследования, например, УЗИ почек , и лабораторные методы исследования (анализы крови на резус-фактор, сахар, содержание гормонов и тому подобное). Буквально со следующей недели беременная женщина должна будет пройти повторное взятие мазков влагалищной микрофлоры, кроме того ей выдадут направление на прохождение стандартного медосмотра у специалистов (кардиолога, стоматолога, невролога, окулиста, терапевта, в некоторых случаях инфекциониста). Исходя из состояния беременной, врач может выдать подобное направление на неделю раньше.

Ультразвуковая диагностика на этом сроке

УЗИ на 29 неделе беременности в плановом порядке не проводится. Однако, помимо лабораторной диагностики, это единственный безопасный, безболезненный метод, который позволят уточнить состояние будущей мамы и ее малыша. На 29 неделе посредством УЗИ легко можно уточнить:

состояние физическое и функциональное малыша;
его положение в утробе матери;
качественные и количественные характеристики амниотической жидкости;
состояние матки, плаценты и пуповины;
уточнить пол ребенка с высокой степенью достоверности.

При желании можно получить фото будущего малыша, однако оператора аппарата УЗИ об этом желании нужно предупредить заранее. УЗ-диагностика позволяет дать максимально полную информацию не только о внешности малыша, но и о работе его органов и систем, прежде всего, миокарда, о положении его в матке и развитии, а также соответствии размеров и развития нормам. При снижении уровня активности ниже нормальной, УЗ-диагностика позволит определить не только состояние и темпы развития плода, но подверженность его кислородному голоданию, если таковое имеется.

Конечно же, УЗИ проводится не только с целью получить изображение ребенка и порадовать будущих родителей. Врач может отследить характеристики развития плода, его положение в утробе и соответствие установленным нормативам

Нормативы УЗ-диагностики на 29-й неделе

Положение, которое плод занимает в утробе матери к 29-й неделе, в большинстве, остается неизменным до родов. Так как ребенок уже достаточно крупный и перевороты для него затруднительны. В норме он занимает положение головой к родовым путям (головное предлежание). Фетометрические нормы на этом сроке следующие:

БПР (бипариетальный) от 70 мм до 82 мм;
ЛЗР (лобно-затылочный) от 86 мм до 102 мм;
ОГ (окружность головки) от 255 мм до 295 мм;
ОЖ (окружность живота) от 228 мм до 278 мм;
трубчатая кость бедра от 50 мм до 60 мм;
трубчатая кость плеча от 47 мм до 55 мм;
трубчатая кость предплечья от 40 мм до 48 мм;
трубчатая кость голени от 47 мм до 55 мм.

В случае выявления каких-либо аномалий, врач дает соответствующие рекомендации. Например, при патологическом предлежании беременной рекомендуется специальный курс упражнений, способствующих естественному перевороту малыша. На этом сроке еще возможно сделать наружный переворот, однако этот метод практикуется не всеми медицинскими учреждениями, так как некоторыми специалистами считается, что пытаться перевернуть малыша искусственными методами небезопасно. То есть риск нанесения повреждений ребенку выше, чем ожидаемая польза от этого действия.

Болевой синдром и выделения на III триместре гестации

С увеличением срока болевые ощущения в области таза, пояснично-крестцового отдела спины и ногах беспокоят все чаще. Набор собственного веса, а также рост малыша не проходят бесследно для беременной женщины. Периодические схваткообразные боли могут быть ложными схватками. Боли внизу живота, особенно слева, говорят о нарушении работы кишечника, а не о начале схваток и патологии беременности. Подготовка организма к родам (размягчение связочного аппарата и «расхождение» тазовых костей) вызывают ноющие боли в области таза и лобка. Эти явления считаются вариантом нормы. Однако далеко не все болевые ощущения нормальны.

Ноющая боль в пояснице и крестцовом отделе позвоночника при беременности - норма. Ее появление связано со значительным увеличением нагрузки на позвоночник, а также с увеличением массы тела женщины

На 29-й неделе боли в области ануса могут служить симптомом обострения или развития геморроя. Такая проблема, как и кишечные колики, требует, прежде всего, коррекции рациона. При развитии геморроя и образовании анальных трещин в испражнениях может наблюдаться примесь алой крови. Кровотечение алой крови тонкой струйкой может наблюдаться и после завершения акта дефекации. Не прекращающие, а напротив усиливающиеся и учащающиеся схваткообразные боли могут быть началом ранних родов. При появлении разного рода патологических выделений (желтых, зеленых с неприятным запахом, зуда и жжения наружных половых органов, наличие творогоподобных комков в выделениях) требует консультации врача, так как все это признаки развития инфекционного процесса в половых органах. Появление кровянистых выделений или истечение околоплодных вод - повод вызвать «скорую помощь», так как наличие алой крови или кровяных сгустков в выделениях может быть признаком отслойки плаценты.

Родовая деятельность на сроке в 29 недель

На сроке в 29 недель в норме родовая деятельность не начинается, так как до нормального родоразрешения еще от 10 до 12 недель (в среднем около 3-х месяцев). Однако, в некоторых случаях, могут начаться самопроизвольные преждевременные роды, или врачом может быть принято решение о стимулировании родовой деятельности ради спасения жизни малыша.

На этом сроке плод жизнеспособен при квалифицированной медицинской помощи и наличии специального оборудования, которое позволит приспособиться еще не совсем готовый организм малыша к довольно жестким условиям внешней среды. Такие дети нуждаются в тщательном уходе и надзоре. Например, в искусственном поддержании температуры тела, так как их система терморегуляции еще не совершенной. Кроме того, таких малышей нужно регулярно переворачивать с боку на бок. Так как и кровеносная система еще не совершенна, в связи с этим у них наблюдается синдром Арлекина (прилив крови к стороне на которой ребенок лежит, и обескровливание противоположной стороны).

Добро пожаловать в 29 неделю беременности! Это третий триместр и 27 неделя от зачатия. С каждым днем ваш малыш все больше становится похож на пухленького новорожденного. В течение следующих 11 недель вес ребенка удвоится или даже утроится.

Как поживает кроха?

Шевеления

Вам может показаться, что ребенок стал сильнее и интенсивнее толкаться. Но в большинстве случаев дело в увеличении массы тела. Это приводит к тесноте, и любое движение теперь становится для вас более заметным.

То же самое касается и приступов икоты плода. Возможно, вы почувствуете эти ритмичные толчки в первый раз, но малыш икает уже не первую неделю.

Сейчас не во всех Женских консультациях настаивают на подсчете движений плода. Но в зарубежной практике это все еще актуально, поэтому и мы вам советуем не пренебрегать данным способом удостовериться, что у плода все в порядке. Малыш должен толкнуть вас хотя бы 10 раз в течение 2 часов после начала ежедневного подсчета. Посчитать движения будет проще, если вы это будете делать после завтрака и в положении лежа. Повышение сахара в крови и отсутствие успокаивающих движений обязательно заставит плод «поактивничать».

Интересный факт: если вы чувствуете шевеления плода, это не означает, что он бодрствует. Доказано, что во время сна малыши довольно активно двигаются и толкаются.

Ощущения женщины

Возможные проблемы

Запор. У будущих мам возникает очень часто и связан с гормональным фоном. Улучшить ситуацию поможет диета.
. Приступы мигрени могут не отступать в течение нескольких дней. Возможно, она возникает из-за недостатка сна или нерегулярного питания. Нужно поискать причину и стараться устранить ее. Будьте осторожны с , старайтесь меньше употреблять таблеток вообще.
Варикозное расширение вен. Помочь себе можно при помощи специальных чулок. Данная проблема обязательно перестанет вас беспокоить после родов.
Забывчивость. Не удивительно, что вы будете себя чувствовать на этих неделях, как в тумане. Дело в том, что гормоны сеют хаос в вашем мозге. Не принимайте это близко к сердцу. Используйте мобильный телефон, чтобы поставить напоминание для важного дела.

Убедитесь, что вы носите правильный поддерживающий бюстгальтер. Опытные мамы рекомендуют приобрести лифчик из натуральных тканей и не снимать его даже ночью. Говорят, что это препятствует сильному отвисанию груди.
Растяжка и йога для беременных помогут снять мышечный стресс и боли. Но перед упражнениями посоветуйтесь с врачом.
Стремительное увеличение веса приводит к появлению растяжек. Используйте увлажняющий крем. Подойдет самый обычный крем для тела, которым вы пользовались до этого. Знайте, что волшебных средств не бывает, и растяжки являются проблемой, которая передалась вам на генетическом уровне. Эффект от любого дорогостоящего средства будет таким же, как и от обычного детского крема. Если предрасположенности у вас нет, то стрии и не появятся. А если есть, то вы во время увлажнения кожи слегка уменьшите проблему, но избавиться от растяжек не получится. Радует тот факт, что вскоре после родов они приобретут светлый цвет и станут менее заметны.
Если из груди выделяется молоко, приобретите специальные прокладки. Они также спасут вас, когда придет время для грудного вскармливания.
Регулярно делайте упражнения Кегеля. Это поможет вам во время родов, а также после них.
Несмотря на то, что до родов еще почти 3 месяца, стоит уже начинать знакомиться с данным процессом при помощи видео и статей. Установлено, что женщины, которые заранее готовились к появлению на свет своего малыша, меньше нервничали и это приводило к сокращению количества осложнений.

Фотоальбом

Многие будущие мамы стремятся сравнить свой животик с другими на данном сроке. Для этого представляем вам фото-подборку:

Многим также интересно увидеть, как выглядит малыш в у тробе. К сожалению или к счастью, это сейчас доступно только при помощи снимков УЗИ. Представляем вам подборку фотографий детей в утробе на 29 неделе беременности:

Уже прошла большая часть беременности, осталось совсем немного времени до долгожданной встречи матери с ее крохой. Произошло множество изменений с ребенком за последние несколько недель.

На момент наступления 29 акушерской недели беременности это уже полностью сформированный человечек, находящийся в положении, в котором он останется вплоть до родов. Однако пока появляться на свет ему рано, так как его легкие еще слишком слабы для самостоятельного дыхания.

Размер и развитие плода на 29 неделе беременности

На двадцать девятой неделе беременности ребенок уже обладает многими навыками : он не только сосет пальчик, но и чешет ушко, улыбается, моргает, реагирует на голоса родителей.

Мышцы плода становятся крепче с каждым днем, а сила движений активнее. Что вызывает определенный дискомфорт для матери, ведь на 29 неделе беременности она чувствует не слабые шевеления плода внутри живота, а настоящие пинки и удары!

Вес ребенка на 29 неделе беременности около 1200 гр., а рост достигает 38 см.

Пока еще глазки ребенка с трудом фокусируются и различают не все цвета, но ближе к родам зрение откорректируется и станет четче. Сейчас Ваш малыш голубоглазый , что может изменится или на момент рождения или спустя некоторое время.

Нервная система продолжает развиваться активным образом, и уже голова плода не кажется такой непропорционально большой по отношению к телу, как в начале беременности.

Вполне вероятно, что уже на 29 неделе ребенок может поменять свое положение в матке , переместившись головкой вниз к малому тазу матери. Это самое правильное положение, при котором малышу ничто не сможет помешать на пути к рождению.

Однако, если еще изменение положения не произошло, или ребенок занял положение попкой вниз, а также поперек матки, ничего страшного нет. Пока у него еще есть время для того, чтобы занять нужную позицию самостоятельно.

Нередко женщина замечает ритмичные толчки на протяжении 30-40 минут, что может быть ничем иным как . Это связано с тем, что ребенок заглатывает слишком много околоплодных вод. Ничего страшного здесь нет, однако если икание происходит слишком часто или длится очень долго, стоит обратиться к врачу.

Двойня на 29 неделе беременности также в большинстве случаев занимает в матке положение, в котором она останется до родов. Малыши весят по 1300 грамм, а длина тела около 37 см. Нередки случаи, когда один ребенок крупнее другого. Если разница незначительна, то ничего страшного.

Однако в случае заметной разницы между весом двойняшек, врач пропишет специальные препараты, которые должны привести к балансу. Детки уже учатся дышать самостоятельно, у них начинает функционировать иммунная система. Даже рожденные на данном этапе малыши имеют высокий шанс к появлению на свет пусть и слабенькими, но здоровыми.

Что происходит с мамой на 29 неделе

Животик матери стал весьма внушительным и уже доставляет массу неудобств. В среднем к 29 неделе 5-10 кг с начала беременности. В случае если эта цифра намного больше, врач прописывает специальную диету. Фото животиков на 29 неделе беременности вы можете посмотреть выше.

Передвигаться будущей мамочке становится все тяжелее, а неприятные симптомы в виде одышки, боли в конечностях, изжоги, становятся постоянными спутниками в 3 триместре.

Давление матки на внутренние органы ощущается сильнее, и для уменьшения боли необходимо следить за осанкой. Чем прямее спина, тем больше места будет для матки.

В это время женщину снова начинает одолевать постоянное ощущение усталости , измотанности. Сказываются недосыпы из-за ночной активности ребенка, чувство тревоги за малыша и страх перед близящимися родами.

В 3 триместре женщине стоит тщательно следить за своим здоровьем, особенно за . Именно они могут оповестить о каком-либо отклонении от нормы.

Бесцветные прозрачные выделения без запаха могут оказаться околоплодными водами, возвещающими о возможном начале родов.
Гнойные, творожистые выделения — явный признак венерического заболевания.
Особенно опасными являются , коричневатые выделения, которые в большинстве случаев означают или преждевременные роды.

Также у женщины могут появиться выделения из груди — , что является прообразом молока, которое появится после родов.

Анализы, обследования и УЗИ на 29-й неделе беременности

На 29 неделе при посещении гинеколога женщину взвесят, измерят давление, положение дна матки, измерят параметры живота. С помощью фонендоскопа врач определяет скорость сердцебиения малыша, а также состояние его органов. Процедура абсолютно безопасна и проводится в роддоме или стационаре.

Также врач может назначить сдачу анализов на резус-фактор, гормоны и сахар. Не пренебрегайте советами врачей, все анализы сдаются не зря и имеют высокую значимость в наблюдении за развитием ребенка в утробе.

Еще одной процедурой, позволяющей выявить любые отклонения у плода, является (кардиотокография). Обычно ее проводят на 31-32 неделях беременности, но и на 29 неделе врач может направить женщину на проведение КТГ, если у него есть какие-то подозрения на проблемы у плода.

Рацион мамы и упражнения на 30 неделе беременности

Питание на 29 неделе должно быть сбалансированным и включать в себя все необходимые элементы. Это и белковая пища (яйца, кисломолочные продукты, курица), и жиры, и углеводы (злаки, картофель, крупы).

Исключить из рациона стоит:

сырое мясо и рыбу (имеется ввиду восточная кухня);
копченые продукты;
сыры с плесенью;
газированные и алкогольные напитки.

Уход за кожей и одежда беременной

Многие женщины боятся появления ненавистных растяжек и активно с этим борются. Эффективно себя зарекомендовала методика массажа с растягиванием кожи. Стоит делать его по 2 раза в день, используя питательный крем. Также полезно проводить контрастный душ хотя бы раз в день. Очень важны прогулки на свежем воздухе, т.к. кожа нуждается в постоянном обогащении кислородом.

Для поддержания формы женщинам рекомендуется носить поддерживающий бюстгальтер и бандаж для беременных. Бандаж облегчает хождение, снимая часть нагрузок с позвоночника и поясничных мышц, а также уменьшает давление головки малыша на шейку матки матери. Носить стоит легкую одежду из натуральных тканей, особенно в жаркое время года.

Сексуальные отношения на 29 неделе

Несмотря на то, что женщина уже на 8 месяце беременности и ее животик увеличился до небывалых размеров, врачи не запрещают паре на 29 неделе беременности.

Если беременность протекает без осложнений, то занятие любовью в комфортной для женщины позе принесет удовольствие обоим партнерам.

Не нужно бояться навредить малышу – неглубокие, плавные движения партнера не причинят плоду никакого вреда, а наоборот, так как прилив крови к тазу матери, увеличит поступление питательных веществ и кислорода.

Забор пуповинной крови у малыша

В последнее время становится все популярнее процедура забора пуповинной крови и хранение стволовых клеток . Родители подстраховываются на непредвиденный случай, когда в будущем ребенку может понадобиться для трансплантации какой-то орган. Стволовые клетки в пуповине будут подходить малышу на 100 %, а также вполне смогут подойти и близким родственникам.

Собирается пуповинная кровь сразу после родов или кесарева сечения. В момент перерезывания пуповины, врач вводит в вену иглу и собирает кровь в специальный пакет. Благодаря тому, что данный процесс происходит без контакта с матерью и ребенком, он абсолютно безопасен.

Процедура отнюдь недешевая, за нее придется отдать первоначально около 2000 евро, а в последующем, каждый год хранения крови в банке пуповинной крови обойдется в 3000 рублей.

К выбору банка пуповинной крови стоит подходить очень взвешенно, обращая внимание на следующие пункты:

У банка обязательно должна быть лицензия Росздравнадзора. Без нее он не имеет право осуществлять какую-либо деятельность.
Банк обязан располагать всеми необходимыми условиями для хранения крови. Не потрудитесь прочитать подробную информацию не только на русских, но и зарубежных интернет-ресурсах.

Так как в 3 триместре женщина нередко сталкивается с такой проблемой, как постоянный перегрев (связанный с повышенным обменом веществ), ей стоит отдавать предпочтение легкой, многослойной одежде из натуральных тканей.
Уменьшить отечность можно, ограничив себя в употреблении соленой и сладкой пищи, чрезмерном питье воды. Врачи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, а также регулярно устраивать себе отдых, лежа на боку по 15-20 минут.
Во избежание изжоги питаться стоит небольшими порциями, но часто. Нельзя переедать на ночь.

Видео о 29 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть очередную серию видеогида по 29 неделе беременности, где будущие родители продолжают диагностику ребенка с помощью КГТ, а также подумывают о заборе пуповинной крови, и хранении стволовых клеток. Думаем, что это видео будет вам полезно.

В скором времени женщина станет матерью и волнение, связанное с этим достигает предела. Очень важно настроиться на положительный исход и постараться быть в гармонии с собой, что очень важно для состояния малыша. Если это Ваш первый ребенок, не бойтесь спрашивать советов у старшего поколения семьи или уже рожавших подруг. А также делитесь опытом и интересными советами с другими будущими мамочками!

К 29 неделе организм будущего ребенка практически полностью сформировался. Сейчас у него одна задача – расти и совершенствоваться, подготавливаясь к жизни вне маминого живота. Рассмотрим, чем 29 неделя беременности отличается от других периодов.

Что происходит в организме плода

29 неделя беременности – это начало второго триместра или первая неделя восьмого месяца. К этому сроку ребенок вырос до 37 см. Его вес составляет примерно 1200 г. До родов осталось совсем немного, поэтому крохе нужно хорошенько к ним подготовиться, например, немного подрасти:

Что происходит с будущей мамой

К 29 неделе вес увеличивается на 8-11 кг. Прибавка зависит от многих факторов, например, от первоначальной массы тела женщины или ее образа жизни.

Риск отеков

Начиная с этого момента необходимо контролировать набор веса. Каждую неделю он должен увеличиваться не более чем на 400 г. Избыточный вес грозит отечностью и проблемами в родах. Отеки могут проявляться внешне (на руках, ногах и лице) и на внутренних органах. Проверить наличие внутренних отеков можно с помощью простого теста. Необходимо посмотреть, сколько выпито жидкости и сколько вышло. Если второй показатель значительно меньше первого, жидкость выходит из организма не полностью.

Это может привести к проблемам со здоровьем и у мамы, и у ребенка. Поэтому при первых же симптомах необходимо обращаться к врачу.

Ощущения толчков ребенка

29 неделя беременности – время, когда движения ребенка ощущаются не так часто, как раньше. Это объясняется тем, что ему становится тесно в матке. Но вместе с тем движения становятся более сильными. Женщина может точно сказать, чем пинается ее ребенок.

Важно наблюдать за количеством шевелений. Согласно методике Пирса, каждый день, начиная с 9 утра, необходимо считать количество движений, сделанных ребенком. Как только оно достигнет 10, необходимо остановить подсчет и записать в таблицу точное время. С 9.00 и до 21.00 ребенок должен шевелиться не менее 10 раз. В случае отклонения в большую или меньшую сторону необходимо проконсультироваться с врачом.

Другие особенности самочувствия

Как выглядит живот?

Дно матки уже на ладонь выше уровня пупка (около 30 см от лобка). Посередине живота идет темная линия, которая разделяет его на 2 половины. Некоторые женщины уже столкнулись с растяжками. Темная линия со временем исчезнет, а растяжки – нет. Поэтому стоит позаботиться о состоянии кожи.

Необходимо поддерживать достаточный уровень ее увлажненности и эластичности. Делать это можно с помощью специальных кремов и масел.

На этом сроке многие женщины ощущают, как живот время от времени твердеет. Это так называемые тренировочные схватки, которые помогают матке подготовиться к родам. Такие схватки не имеют периодичности и проходят после теплого душа.

Выделения

На 29 неделе выделения не должны меняться. Они жидкие, белые или прозрачные, без запаха. Не стоит путать такие выделения с околоплодными водами. Отличить их можно с помощью специального теста, продающегося в аптеках. Если тест показал, что прозрачные выделения – это все же воды, необходимо сразу ехать в больницу.

Если выделения меняют цвет, запах и вид, можно судить о наличии серьезных нарушений в женском организме:

Венерические заболевания и инфекции характеризуются выделениями с гноем, по внешнему виду напоминающими кусочки творога.
Симптомами отслойки плаценты и начала преждевременных родов являются кровянистые, алые или коричневые выделения из влагалища.

Иногда кровь может выходить из анального отверстия. Часто это признак появления геморроя. Как и все остальные, это заболевание требует незамедлительного лечения.

Сексуальные отношения

Секс на сроке 29 недель не запрещен. Однако стоит помнить об осторожности: избегать чрезмерной активности, давления на живот и глубоких проникновений. Отказываться от интимных отношений нужно только по медицинским показаниям, например, если есть угроза преждевременных родов.

Многие пары отказываются от секса из-за страха навредить ребенку. Бояться не стоит, потому что плод надежно защищен. Хорошее настроение и положительные эмоции, которые получит мама, наоборот, улучшат его состояние.

Визит к гинекологу

На приеме у врача в женской консультации почти без изменений:

Возможные осложнения и опасности

В большинстве случаев женщина чувствует себя на 29 неделе беременности хорошо. Но иногда возникают симптомы, которые требуют немедленного визита к врачу:

На сроке 29 недель беременная двойней женщина и ее дети чувствуют себя немного по-другому. Оба плода имеют достаточно развитую дыхательную систему. Поэтому, если начнутся преждевременные роды, они смогут выжить. Шанс на выживание гораздо выше, чем при одноплодной беременности.

При беременности двойней роды происходят приблизительно на 36-37 неделе. Ввиду этого будущей маме стоит заранее подготовить все необходимые для пребывания в роддоме вещи. Ей нужно чаще отдыхать и ограничить физические нагрузки.

К 29 неделе беременная двойней женщина может поправиться примерно на 20 кг. Она часто сталкивается с изжогой, проблемами с кишечником, геморроем и отеками. Это объясняется удвоенной нагрузкой на ее организм.

На этом сроке дети почти всегда занимают положение, в котором будут находиться до самых родов. Но бывает и так, что один плод ложится, как нужно, а второй находится в очень неудобном положении. В таком случае естественные роды находятся под вопросом. Окончательное решение врач примет после УЗИ, которое будет проведено на 32 неделе беременности.

Чтобы предотвратить преждевременные роды, шейку матки могут закрыть с помощью специального приспособления.

Правильное питание

Есть список продуктов, которые будущей маме просто необходимо включить в свой рацион на 29 неделе беременности:

Есть и некоторые запреты и ограничения:

Следование советам, которые дают специалисты, поможет женщине на 29 неделе беременности улучшить общее самочувствие и настроение:

На 29 неделе ребенок подготавливается к родам. Заканчивает свое развитие дыхательная система, увеличивается вес, плод занимает удобное для родов положение. Если по какой-либо причине случатся преждевременные роды, кроха уже сможет выжить.

Ребенку на 29 недели беременности уже достаточно сложно переворачиваться в матке, так как он занимает практически все свободное пространство. Часто на 29 неделе малыш располагается в предродовом положении — головой вниз. В то же время, ребенку хочется физической активности и он, по возможности, переворачивается, доставляя маме ощутимые удары.

Что происходит с малышом

Ребенок продолжает набирать массу тела и совершенствовать внешний вид. Уже через неделю он отправит маму в декретный отпуск, потому что работать с таким животом станет совсем тяжело. На 29 неделе малыш весит около 1250 грамм, а рост его составляет 37 см.

Третий триместр уже начался, и организм ребенка продолжает совершенствоваться в своих функциях. Развитие на 29 неделе достигает таких умений:

Изменения в организме женщины

Нагрузка на позвоночник и внутренние органы возрастает. Это приводит к болям в спине, нарушению пищеварения и поверхностному дыханию. На 29 неделе уменьшить дискомфорт поможет специальный бандаж, который поддерживает живот.

В этот период объем циркулирующей крови в организме женщине значительно больше, чем был до беременности. Чтобы у беременной не повышалось давление, включается компенсаторный механизм – некоторые сосуды расширяются. Это можно увидеть по выступающим венам на ступнях или кистях рук.

Сдавливание внутренних органов маткой приводит к запорам, изжоге. Многие беременные отмечают, что именно на этой неделе начинают чувствовать себя хуже, дискомфорт появляется со стороны всех систем – костной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной.

Симптомы 29 недели беременности

На 29 неделе беременная может заметить:

Повышение аппетита из-за того, что уже сформировавшийся ребенок начинает активно расти и набирать вес.
Учащение мочеиспускания, вызванное давлением матки на мочевой пузырь.
Увеличение молочных желез и сосков, из которых может выделяться немного молозива.
Пинки ребенка иногда бывают очень болезненными.
Периодическое недержание, особенно при кашле или сильном чихании. Оно может свидетельствовать о слабости тазовых мышц, которые можно укрепить упражнениями Кегеля.
Повышенную сонливость и рассеянность.

В этом периоде продолжаются проблемы с пищеварением, которые вызваны смещением органов из-за давления растущей матки. Беременную часто беспокоит изжога. В этом случае, не стоит надеяться на старые методы, в частности, употребление соды. Многие современные лекарственные средства эффективно убирают изжогу и разрешены беременным.

Обильность выделений, по-прежнему может немного превышать норму. Главное, на что нужно обращать внимание – их цвет и запах, а также появление внезапного дискомфорта. Не стоит беспокоиться, если влагалищный секрет белого или прозрачного цвета и однородной структуры. Изменение цвета в сторону желто-зеленых оттенков может свидетельствовать о появлении инфекции. Если при этом женщину беспокоит зуд и боль, возможна активизация грибковой флоры. В любом случае, заниматься самолечением нельзя и нужно срочно обратиться к врачу. На 29 неделе разрешено использовать достаточно много противогрибковых и антибактериальных средств, поэтому гинеколог сможет подобрать наиболее эффективный и безопасный препарат.

Ощущения на 29 неделе беременности

Растущий живот доставляет все больше дискомфорта. Маме становится тяжело даже отдохнуть, так как лежать тоже неудобно. Иногда беременную преследует чувство беспомощности, неуклюжести и моральной усталости.

На 29 неделе могут появляться судороги в ногах, которые вызваны повышенной нагрузкой на сосуды, а также недостатком магния. Врач может назначить витаминные комплексы, которые придадут сил и восполнят дефицит нужных веществ.

Мама отчетливо понимает, когда ребенок спит, а когда бодрствует. Периоды активности зависят от питания и настроения мамы, а также обогащения крови кислородом.

Беременная может заметить, что ей стала давить привычная обувь или обручальное кольцо. Это не очень хороший симптом, о котором следует рассказать врачу, чтобы дифференцировать патологические причины от физиологческих.

Некоторые женщины в этот период жалуются на повышенное потоотделение. Это результат гормональных перемен и изменений в работе вегетативной нервной системы. После родов все придет в норму.

Грудь на 29 неделе может увеличиться в размере, и беременная иногда чувствует, как выделяется молозиво. Это явление абсолютно нормально и может доставлять только небольшой дискомфорт из-за мокрого белья. Решением проблемы станут специальные прокладки для кормящих мам, которые продаются в специализированных магазинах или аптеках. Самостоятельно выдавливать молозиво категорически запрещено – любое воздействие на соски может привести к повышению тонуса матки и преждевременным родам.

Анализы и обследования

Если беременность протекает нормально, то женщину на 29 неделе может ожидать только регулярный осмотр гинеколога. На прием доктор может попросить принести анализ мочи, в котором обязательно обратит внимание на наличие белка. Именно этот параметр позволяет вовремя обнаружить гестоз, когда беременная еще не сообщила доктору о симптомах дискомфорта.

Стандартный осмотр включает измерение веса беременной, объема живота, высоты дна матки (должна быть 29 см) и артериального давления. Скорее всего, много контрольных анализов придется сдать на следующей неделе.

Из дополнительных обследований могут быть назначены анализ на гемоглобин, сахар, резус-фактор или гормоны.

Если раньше не удалось определить пол будущего ребенка, то на 29 неделе это можно узнать наверняка при помощи УЗИ. Проводя ультразвуковое исследование, оценивают не только состояние плода, но и плаценту. Ее нормальная толщина на данном этапе составляет 29 мм, а степень зрелости должна быть нулевой. Если обнаружится, что вес малыша превышает норму, беременной скорректируют рацион питания. Важным показателем является сердцебиение плода.

В этот период женщина может самостоятельно проводить анализ на подтекание околоплодных вод. Специальные тест-полоски продаются в аптеке. В норме подтекания не должно быть и, если оно произошло, необходима срочная терапия и госпитализация.

Возможные опасности на 29 неделе беременности

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что плохо сказывается на развитии малыша. В этом случае, гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным. Предупредить анемию можно правильным питанием, для этого следует включить в ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Вызвать преждевременные роды или внутриутробные патологии могут вредные вещества, которые попадают к ребенку из организма матери. Категорически запрещается принимать алкоголь, курить и заниматься самолечением. Стоит также избегать резких неприятных запахов, паров моющих средств и химикатов, в том числе красок для волос.

Нехватка витамина D на 29 неделе может ощущаться особо остро, так как малыш начинает активно расти. Дефицит витамина D и кальция скажутся не только на здоровье малыша, но и отразятся у мамы обострением геморроя, появлением варикозного расширения вен, ломкости ногтей и зубов.

Бесконтрольное или неправильное питание беременной может привести к ожирению, от которого будет сложно избавиться после родов. После такого состояния возможно появление опасного осложнения – . Чрезмерное употребление мучных изделий приведет к лишнему набору веса у плода и возможным сложностям в процессе родов.

Одно из тяжелых и опасных состояний которое встречается на 29 неделе – гестоз. Его симптомами является наличие отеков, повышение давление и обнаружение белка в моче. На начальных этапах беременная может считать, что плохое самочувствие и отеки – норма в ее положении, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация. Механизм возникновения такой патологии до конца не изучен. Известно только, что гестоз очень опасен как для мамы, так и для плода, так как повышенное давление нарушает кровообращение в плаценте и поступление кислорода к малышу, а также провоцирует отек мозга у мамы. Лучшим лечением при тяжелом гестозе является родоразрешение и дальнейшая терапия только роженицы.

Для роста малыша необходим белок и кальций, поэтому полезно включить в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу, яйца. Совмещать эти продукты желательно с теми, которые содержать клетчатку – каши, овощи, фрукты. Это поможет избежать запоров.

Опасно появление вкраплений крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя. В любом случае, чтобы узнать точную причину и перестраховаться, лучше обратиться к врачу.

Подтекание амниотической жидкости также иногда можно спутать с выделениями. Если у женщины резко появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.

Интимная жизнь при нормальном течении беременности не противопоказана. Из рекомендаций стоит выделить лишь осторожность в позах и активности, чтобы не повредить живот.

Поддерживать организм в тонусе и укрепить мышцы поможет специальная гимнастика для беременных. Лучше проводить ее вместе с инструктором на специальных курсах для будущих мам. Не стоит забывать и о тазовых мышцах, которые нужны для легких родов и быстрого восстановления после них. Укрепить эти мышцы помогут упражнения Кегеля, которые можно выполнять где угодно.

Если на более ранних сроках умеренная физическая активность допускалась, то теперь беременной рекомендуется больше отдыхать. Однако это не значит что нужно постоянно лежать на диване – разрешаются спокойные прогулки, которые должны прерываться на отдых. Полезными видами спорта на 29 неделе считаются плавание и йога. Пользу для здоровья также приносит дыхательная гимнастика.

В еде на этом сроке стоит особое внимание обратить на приправы, которые употребляет беременная. Их количество лучше свести к минимуму, особенно комбинированные наборы специй. Многие травы, которые входят в их состав, обладают абортивным действием. Не стоит также употреблять полуфабрикаты и промышленную консервацию из-за того, что нельзя быть полностью уверенным в качестве продуктов и отсутствии вредных компонентов.

Так как ребенок активно растет, его потребность в полезных веществах увеличивается. При этом, беременной нельзя есть безгранично много. Удовлетворить потребности ребенка и будущей мамы в необходимых веществах помогут специальные витаминные комплексы для беременных, которые можно продолжать пить даже в первое время после родов. Преимущество таких препаратов в том, что они содержат достаточное количество таких важных компонентов, как , кальций и витамин D.

Уже можно потихоньку покупать все необходимое для малыша, ведь долгожданная встреча совсем скоро. Положительные эмоции от покупок и походов по магазинам пойдут на пользу маме и малышу.