Как выносить и родить здорового ребенка: Планирование беременности, Рекомендации после наступления незапланированной беременности. Как выносить здорового ребенка? Советы для будущей мамы

Подтверждение беременности даже долгожданной всегда оказывается неожиданным. В голове сразу начинают крутиться разные вопросы. Как выносить ребенка? Как пройдет беременность? Беременность, как и все новое, вызывает непонятное настороженное отношение. Нужно искать собеседников, с которыми вы можете пообщаться на тему беременности, которые помогут вам избавиться от страхов и объяснят, как это здорово, носить под сердцем малыша. Многие мамы вспоминают, что время беременности поделили на этапы и проходя определенный этап испытывали облегчение. Вот таким беременные женщины разделяют этапы своей беременности:

Прошел первый триместр, токсикоз и угроза выкидыша на раннем сроке позади.

24 неделя плод растет и развивается, на узи показало, что у малыша ручки, ножки, пальчики все на месте, все хорошо.

28 неделя уже не так страшно, если ребенок родится раньше времени, он имеет все шансы выжить. Врач успокоила, что ребенок лежит правильно.

36-38 неделя я полностью спокойна, я выносила, но впереди самая главная задача роды.

40 неделя уже ничего не страшно, устала. Хочется быстрей родить и увидеть малыша, взять на руки.

Сколько тревожных мыслей испытывает беременная женщина, а как эти мысли сказываются на ребенке?

Переживать, что ребенок как то пострадает от ваших эмоций не стоит. Прожить девять месяц в тепличных условиях просто не возможно. Ребенок почувствует через вас палитру эмоций радость, гнев, тревогу даст ему новые впечатления. А вообще мать природа все продумала и достаточно хорошо защищает ребенка в утробе матери. Он без проблем чувствует положительные эмоции, а негативные плацентарным барьером до него почти не доходят.

Мой ребенок будет расти в загрязненной среде. Ведь мы дышим плохим воздухом, употребляем пищу с консервантами. Нужно срочно уехать подальше от города, от суеты. Жить всю беременность и первое время только натуральным хозяйством. Есть овощи и фрукты с грядки, пить молоко от своей коровки.

Жить подальше от города конечно не плохо, но если нет таких условий, то горевать не стоит. Ваш ребенок все равно рано или поздно познакомиться с прелестями цивилизации, так пусть это будет лучше сразу и в малых количествах. Организм современного человека уже адаптировался к таким условиям существования. Поэтому не переживайте, больше гуляйте на свежем воздухе и не думайте о плохом.

Что, будет с моей фигурой, я даже стараюсь не думать. Скорее всего, я сильно поправлюсь, грудь из за кормления потеряет былую форму, испортятся зубы и волосы. На себя совсем не будет время.

Вес вы конечно может, и наберете, но при желании можете его быстро, и скинуть после. Грудь не сильно потеряет форму, если носить правильно подобранное белье. Что касается зубов, то они испортятся не сильно, если следить за ними до беременности и после.

Совсем скоро я рожу увижу своего малыша. Но я очень сильно боюсь родов, боюсь боли.

Никогда не слушайте чужих рассказов о том, как прошли роды. Каждые роды проходят по разному. Главное расслабиться и помочь малышу в этом не легком процессе выйти наружу. А главное настроиться на то, что все пройдет хорошо. Ведь о многом это зависит от вас.

Как не встретишь подругу с маленьким ребенком, так рассказы о бессонных ночах, коликах.

Попробуйте создать в первые недели малышу обстановку похожую на внутри утробную. Чаще носите ребенка на руках, чтоб он слышал стук вашего сердца, чувствовал запах. Ложите спать рядышком с собой. И тогда у вас все пройдет на много спокойней.

Закончится на этом моя свобода. Все свободное время нужно проводить с ребенком. Теперь я буду жить в вечном страхе за него.

Да в первый год ваша свобода будет ограниченна. Но взамен мы получите первую улыбку вашего малыша, первое агу и первый шажок.

С первой минуты, как вы увидите две долгожданные полоски, расслабьтесь и наслаждайтесь своим положением. Попробуйте запомнить каждую минутку этого уникального состояния.

Ученые утверждают, что самая обычная малина является буквально незаменимым средством, если вы планируете зачатие ребенка, и хотите быстро забеременеть, а также очень полезна во время вынашивания ребеночка.

В результате исследования, участие в котором приняли 44 представителя сильного пола, выяснилось, что употребление малины улучшает показатели фертильности мужчины. В малине содержится достаточно много магния и витамина С, которые защищают ДНК мужских сперматозоидов от различных повреждений и окислительного стресса. Эксперимент показал, что у мужчин, которые регулярно употребляли малину, меньше на 20% сперматозоидов с нарушенной ДНК, чем у тех, кто не ел малину совсем. То есть от «любителя малины» вероятность зачать ребенка и выносить здорового малыша на 20% больше.

Красная ягода кроме прочего полезна и будущим мамочкам. Антиоксиданты, которые содержатся в малине, существенно снижают вероятность выкидыша при вынашивании малыша, а фтолаты крайне важны на ранних стадиях, когда происходит развитие эмбриона.

Но только ли малина способна помочь при желании забеременеть? Что нужно делать, чтобы забеременеть, когда не получается? Что предпринять, чтобы зачать ребенка с первого раза, и какие существуют способы забеременеть быстро?

. Когда «очень хочу забеременеть, но не получается»…

Быстро забеременеть у некоторых женщин получается вообще без проблем. Но у многих в современном мире, зачатие ребенка вызывает сложности. На сегодня многие мужчины и женщины озадачены проблемой «хочу наследника, хочу забеременеть, но не получается». Далеко не всегда сразу по принятию решения о появлении на свет малыша, удается зачать ребенка. Так от чего же все-таки зависит возникновение беременности, как зачать ребенка с первого раза, как увеличить вероятность радостного события, и какие вообще существуют способы забеременеть быстрее - об этом и поговорим.

. Отдохните!

Наш организм, как это ни странно, устает от того безумного ритма жизни, который ведет большинство из нас, а поэтому пребывает в состоянии стресса. В таком состоянии мозг понимает всю опасность невынашивания беременности, а поэтому просто противодействует желанию женщины забеременеть. То есть, чтобы забеременеть, что нужно делать? - правильно, отдохнуть!

Очень много пар, тщетно пытающихся зачать ребенка длительное время, получают радостную новость, возвращаясь из совместного отпуска. Такая закономерность обусловлена тем, что женщина на отдыхе расслабляется, расслабляются ее душа и тело, а голову покидают эти навязчивые мысли «очень хочу забеременеть». Это способствует тому, что гормональный фон уравнивается и происходит, собственно, зачатие. Но конечно, если вы отправитесь на отдых с целью во что бы то ни стало забеременеть, и весь отпуск будете изводить себя этими мыслями, маниакально «переводя» тесты на овуляцию и беременность - вряд ли ваш отдых увенчается успехом.

Качество спермы в некоторой степени зависит также от времени года: сперматозоиды становятся максимально активными и плодовитыми в начале весны, с пробуждением на земле всей жизни, и осенью, после того, как организм насытился витаминами и минералами, прошел удушающий зной, а тело стало наиболее активным.

Поэтому, если вы планируете зачатие ребенка и стать родителями, лучше всего отправляться вдвоем в отпуск весной или осенью.

. Рассчитайте овуляцию

Чтобы забеременеть нужно, обеспечить проникновение в матку сперматозоида в период овуляции - так называется выход зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки женщины, из яичника в полость маточной трубы. Обычно овуляция возникает в середине месячного цикла. За два-три до ее начала и близко трех суток с момента наступления овуляции - момент наиболее благоприятный, чтобы стать родителями.

То есть, чтобы забеременеть достаточно, рассчитать благоприятный для зачатия период овуляции. Поэтому, если вы планируете зачатие ребенка попробуйте вести календарь овуляции, рассчитывать которую можно по базальной температуре, определять аптечным специальным тестам на овуляцию, либо с помощью прибора, определяющего ее по составу слюны. В промежутке плюс-минус два-три дня от овуляции необходимо заниматься любовью.

. Отмените препараты

Гормональные средства (контрацептивы, некоторые лекарства при различных заболеваниях) нарушают способность женщины к зачатию. Поэтому, чтобы забеременеть нужно прекратить принимать подобные лекарства, как минимум за пару месяцев до того, как начать половую жизнь без предохранения, чтобы зачать ребенка.

Эффект гормональных контрацептивов способен остаточно проявляться до полугода, снижая всасывание в организм витаминов, магния и фолатов. Но иногда остаточное действие гормонов может спровоцировать обратный эффект - суперовуляцию. В этом случае повышается возможность зачатия двойни, по причине резкого выхода сразу двух яйцеклеток из яичников.

. Добавьте витамины

Если вы планируете рождение малыша, обеспечьте организму все необходимое: нужные вещества, витамины и минералы для построения тельца зародыша и дальнейшего сохранения его жизнеспособности. В противном случае организм, реально оценивая свои силы, может просто отвергнуть беременность и прервать ее в самом начале, когда вы еще даже не подозреваете, что беременны.

В особенно организму для зачатия и вынашивания необходимы витамин Е, фолиевая кислота и аскорбиновая, в которых зачастую бывает дефицит. Примерно за три месяца до планируемого зачатия начните принимать данные витамины или поливитаминный комплекс для будущих мам. Такая мера насытит ваше тело массой полезных веществ и поспособствует овуляции.

Если вы являетесь противницей синтетических витаминов, обогащайте свой рацион продуктами, которые богаты фолатами и аскорбинкой. В частности к таким относятся листовые зеленые овощи, зелень, морковь, различные виды капусты, бобы и отруби.

. Соблюдайте специальную диету

Медики уже давно знают, что резкие колебания веса тела негативным образом влияют на возможность зачатия. Чрезмерно худые, субтильные барышни или очень полные дамы зачастую имеют сложности, а то и бесплодие. Поэтому в период планирования беременности, не садитесь ни на какие диеты и не выходите из них резко. Подобное вредно в первую очередь для половых гормонов и яичников. А вот что действительно нужно делать, так это переходить на здоровое питание, полноценный рацион.

Скажите решительное «нет»:

1. любым крепким напитками - крепкому чаю, кофе, и конечно, алкоголю;
2. жирным, жареным и копченым блюдам;
3. избытку сахара — сахар в больших количествах повышает в крови наличие адреналина, блокирующего прогестерон - очень важный женский гормон для зачатия.

Добавьте в рацион:

1. свежие овощи, ягоды и фрукты;
2. мясо и рыбу, заменив ими полностью любые полуфабрикаты - на них табу.

Что касается мужчины, то ему полезно будет употреблять известные «усилители» мужской силы, а в частности: мед, петрушку, грецкие орехи, грибы. А от потребления в период планирования ребенка сливочного масла, печени, больших количеств сыра следует отказаться. В этих продуктах много витамина А, а поскольку он присутствует в составе поливитаминов, есть риск передозировать его, что скажется негативно.

Прием мужчиной алкогольных напитков, в особенности пива, вызывает нарушения на уровне гормонов, поскольку пивной солод имеет эстрогеноподобный эффект. В связи с этим качество спермы у мужчин регулярно потребляющих пиво заметно хуже.

В копилку сперматозоидных врагов добавляет свой токсический эффект и сигареты, и никотин в общем. Кроме того они повышают риск развития мутаций и рождения ребеночка с патологиями. Поэтому, если вы планируете зачатие малыша необходимо мужчинам по возможности полностью отказаться от алкоголя и существенно снизить количество выкуриваемых сигарет, если не можете окончательно бросить. В отношении женщин, этот вопрос даже не обсуждается - ни сигарет, ни алкоголя - категорически!

. Не перегревайте сперматозоиды

Для качества спермы весьма важна оптимальная температура, так сказать ее «хранения». Недаром мужские гениталии вынесены наружу, поскольку спермии не приемлют температуру свыше 35 градусов, иначе просто теряют свою активность.

Одним из народных способов предохранения от беременности, пришедшим из древнего Востока, были сидячие горячие ванны для мужчин сразу перед сексом. При повышенных температурах спермии просто гибнут, а синтез новых их порций происходит где-то через месяц-полтора. Именно поэтому месяца за пару до планируемого зачатия нужно прекратить принимать очень горячие ванны и отменить походы в парилку, баню, сауну.

. Накопите силы

Для успешного зачатия ребенка регулярные, а точнее частые занятия сексом не очень подходят, поскольку сперма при ежедневных половых актах не успевает производиться в необходимых объемах. В таких условиях она становится попросту бедной на «хвостастых», а шансы зачать ребенка снижаются даже непосредственно в день овуляции. Именно поэтому желательно перед овуляцией на пару дней воздержаться от секса и вести режим половых актов - через день. Это наиболее оптимальный вариант, так как сперматозоиды после попадания в матку в течение суток будут полноценно сохранять свою активность и жизнеспособность, в поисках яйцеклетки.

__________________________________________

Позы в сексе, вопреки распространенному мнению, практически нечего не решают. Хотя, к примеру, в положении «женщина сверху» или «стоя» вытекание спермы может быть более активным, однако часть ее так или иначе попадет в матку. Если вы все же вознамерились использовать любые шансы на максимум, пользуйтесь позами «мужчина сверху» или «сзади». Но по правде, любая из позиций будет хороша. Главное, не забывайте получать удовольствие от процесса!

Яна Лагидна, специально для сайт

Выкидыши, особенно на ранних стадиях беременности, случаются очень часто. Статистика просто ужасающая, от 15 до 50% случаев беременности заканчиваются выкидышем. Медработники настолько к этому привыкли, что отчасти считают выкидыш нормальным компонентом человеческого воспроизводства. Вот только женщинам, которые теряют будущих детей от этого едва ли легче.

Страх выкидыша возникает еще на ранних стадиях беременности. Многие мамочки, особенно те, которым уже довелось столкнуться с потерей, стараются сделать все, чтобы она не повторилась. Попытаемся выяснить самое главное, почему так происходит и какие бывают причины выкидыша.

После того, как тест показал положительный результат, у женщин есть 80% вероятность выносить и родить здорового ребенка. Следует признать, что выкидыш как токовой является абсолютно случайным событием. Точные причины, как правило, установить невозможно. Особенно это касается первого случая потери ребенка.

Если женщина не может выносить беременность и страдает от повторных выкидышей, в таком случае врачи предполагают наличие медицинских проблем. Обращаю внимание на слове предполагают, поскольку даже между повторными выкидышами во многих случаях нет никакой связи.

За долгие годы медицина все-таки определила некоторые возможные причины выкидыша:

Хромосомные аномалии

Почему?

В 60% случаев именно несоответствие хромосом приводит к невозможности выносить ребенка. Эти крошечные структуры, которые содержатся в каждой клетке, являются источниками генетической информации. Каждый человек имеет по 23 пары хромосом, по комплекту от матери и отца. Наличие аномалии хромосом приводит к выкидышу. Семейные пары, которые прошли через 2-3 выкидыша, обязаны сдать анализы на хромосомную совместимость.

Что делать?

Не стоит паниковать после первого выкидыша. Нужно попытать счастье во второй раз. В случае повторного выкидыша потребуются провести анализы на совместимость. Если с хромосомами все в порядке, нужно искать другие причины.

Аномалии матки

Почему?

Если матка неправильной формы или присутствуют маточные перегородки, это может повлиять на имплантацию эмбриона. Нарушаются обменные процессы, эмбрион не получает достаточного питания, поэтому не может выжить. В результате происходит выкидыш. Другая проблема — ослабленные мышцы матки. Здесь есть свои особенности. Выкидыш случается ближе к концу 1 триместра. В это время плод начинает активно расти, расширяя матку. Если мышцы ослабленные, матке не хватает сил удержать плод и беременность прерывается. По статистике от этой проблемы страдают до 10% потенциальных будущих мам.

Что делать?

Проблему можно выяснить в самом разгаре беременности, либо по факту повторного выкидыша. Для устранения маточной перегородки понадобиться хирургическое вмешательство. Предупредить невынашивание по причине слабой матки можно при помощи цервикального шва (серкляж). Во избежание выкидыша рекомендуется лечь на сохранение в начале беременности и находится под постоянным наблюдением врача.

Иммунологические нарушения

Почему?

Фактически мужская семенная жидкость по отношению к женскому организму – это инородное тело. Однако оплодотворенная яйцеклетка посылает специальный сигнал головному мозгу, это оберегает от отторжения. Но при наличии иммунологических нарушений антитела атакуют эмбрион, что и приводит к выкидышу.

Что делать?

Медицине похвастаться не чем. Исследования проводились, но их было не так уж много. Определенных результатов получилось добиться благодаря экспериментальным методам лечением. Аспирин, гепарин и стероиды применяются для профилактики выкидышей, обусловленных иммунологическими нарушениями.

Хронические заболевания

Почему?

Заболевания щитовидной железы, некомпенсированный сахарный диабет, гипер- и гипотериоз создают внутри матки неблагоприятную среду. Это снижает выживаемость эмбриона и нарушает беременность.

Что делать?

Лучший способ решить проблему при сахарном диабете – это начать вести правильный образ жизни, соблюдая рекомендации врача. Щитовидная железа поддается медикаментозному лечению.

Синдром поликистоза яичников (СПЯ)

Почему?

В некоторых случаях повторные выкидыши происходят из-за поликистоза яичников. У женщины, подверженной этому недугу, диагностируется высокий уровень мужского гормона тестостерона. Гормональный дисбаланс приводит к нарушению менструации и овуляции. Даже если беременная не страдает сахарным диабетом, СПЯ влияет на резистентность к инсулину, а это нарушает правильное созревание эндометрия. От 5 до 10% женщин в фертильном возрасте подвержены СПЯ.

Что делать?

Преоральные противодиабетические препараты, такие как метформин, позволяют сократить количество выкидышей у женщин с поликистозом яичников.

Бактериальные инфекции

Почему?

В человеческом организме проживает множество разнообразных бактерий. Обитают они как в мужских, так и в женских половых органах. Однако некоторые из них могут существенно затруднить беременность и способствовать выкидышу. Наиболее опасными считаются микоплазма (hominis) и уреаплазма (urealyticum). Заражение этими бактериями приводит к развитию эндометриоза, а это негативно влияет на развитии эмбриона.

Что делать?

Единственный способ исключить проблему — это вовремя сдать анализы и пройти курс лечения. Инфекция поддается воздействию антибиотиков.

Неправильный образ жизни

Почему?

Сигареты, алкоголь, наркотики и токсины – это враги беременности. Никотин, проникая через плаценту, негативно влияет на кровоснабжение и рост плода. У курильщиков вероятность выкидыша в 2 раза выше. Употребление более 2-х порций алкогольных напитков может привести к срыву беременности. То же самое касается и наркотиков.

Самое интересное, существуют определенные профессии, которые увеличивают вероятность выкидыша. Очень часто теряют детей работники сельского хозяйства, хирурги, стоматологи и медицинские лаборанты. Причины, по которым профессиональная деятельность выкидышам, пока медицине не известны.

Что делать?

Начните вести правильный образ жизни и навсегда откажитесь от вредных привычек еще до того, как решите завести ребенка. Если беспокоитесь о том, что ваше рабочее место и условия труда могут повлиять на беременность, проконсультируйтесь с врачом или возьмите продолжительный отпуск.

Надеюсь, выкидыш вам не грозит. И даже если это однажды произошло, стоит еще раз попытаться забеременеть. Будьте здоровы, желаю скорейшего прибавления в семье!

Согласно данным статистики, у супружеских пар, относящихся друг к другу с вниманием, любовью и заботой, чаще рождаются крепкие и здоровенькие детки.

Будущему ребенку нужно, чтобы кислород поступал в его организм из крови матери. Наблюдения установили, что женщинам в положении полезно практиковать технику частого дыхания. Учащенное вдыхание воздуха способствует гипервентиляции, благодаря чему организм насыщается кислородом.

Оптимальный режим гипервентиляции — пять сеансов учащенного дыхания продолжительностью в несколько минут. Выполнять такие сеансы необходимо, удобно устроившись на стуле.

Частое дыхание очень полезно при токсикозах. Не следует забывать о необходимости часто проветривать жилое помещение, в котором пребывает будущая мать. Это позволит обеспечить ее необходимым для благополучного протекания избытком кислорода. Фото: pixabay.com

Для правильного развития плода женщина должна соблюдать режим, который бы помогал его двигательной активности. Для этого будущей маме рекомендуется выполнять комплекс физических упражнений, которые бы способствовали оттоку крови от зародыша к мышцам беременной.

Самыми подходящими физическими упражнениями для будущих матерей являются пешие прогулки, выполняемые в небыстром темпе, подъем по ступеням до 3−4 этажа, общеукрепляющие гимнастические упражнения.

Умеренные физические нагрузки нужны не только для пользы будущего малыша, но и самой женщине. Двигательный режим способствует подготовке беременной к родам, а также возвращению ее фигуры к прежним формам, которые она имела до наступления беременности.

Упражнения, которые должна делать будущая мать, в первую очередь должны укреплять мышцы живота, промежности и таза.

В любой клинике женской консультации можно получить рекомендации и описание таких упражнений.

Фото: pixabay.com

Немаловажно во время ребенка позаботиться и о правильном полноценном питании в плане белков, в некоторой степени избыточном поступлении витаминов и микроэлементов, но ни в коем случае не чрезмерном. Задача женщины в период беременности — обеспечение будущего малыша всем необходимым для его развития, при этом питание не должно приводить к тому, чтобы активность плода ограничивалась. Перед беременной женщиной стоит задача питаться таким образом, чтобы это не привело к ослаблению ее организма перед родами, но и способствовало тому, чтобы вернуть тот же вес, который был у нее до беременности.

Соблюдая вышеперечисленные , будущая мама обеспечит малышу в своем чреве все необходимые для его правильного внутриутробного развития условия и сможет эффективно подготовиться к самому важному событию в ее жизни — рождению ребенка.

Прежде чем начинать занятия спортом, не забудьте проконсультироваться с врачом!

Как выносить и родить здорового ребенка, ответственная будущая мама должна задуматься задолго до того, как она предпримет попытки забеременеть. Планирование рождения малыша начинается с мыслями о будущем, заботе о своем теле, подготовке его к будущей беременности.

Иногда женщина оказывается перед фактом свершившегося зачатия, и не имея достаточно времени для подготовки, задается вопросом: «Как без проблем выносить ребенка, если беременность наступила неожиданно?».

Вести наблюдения и записи о своем менструальном цикле. Определение дней овуляции поможет выбрать самые благоприятные для зачатия дни.
Начать принимать поливитамины и фолиевую кислоту, что значительно снизит риск зачатия ребенка с дефектом нервной трубки и иным отклонением в развитии. Не секрет, что современные продукты питания обеднены важными нутриентами.
Посетить терапевта. Будущей маме заблаговременно следует сделать все необходимые прививки и ревакцинации – от краснухи, кори, ветряной оспы, эпидемического паротита, дифтерии, гепатита В, столбняка, полиомиелита. Так, например, после прививки от краснухи рекомендуется не беременеть 3 месяца, а противостолбнячная прививка делается один раз в 10 лет. Рекомендуется также вакцинация от гриппа независимо от сезона.
Провести полную санацию полости рта у стоматолога (удалить зубной камень, запломбировать и привести в порядок зубы и десны).
Выбрать женскую консультацию или медицинский центр, пройти обследование на отсутствие заболеваний, которые могут помешать беременности (полипы, кисты, опухоли, нарушения работы щитовидной железы, эндометриоз, воспаления мочеполовой системы).
Сдать тесты на ЗППП: сифилис, трихомониаз, гонорею, ВИЧ, хламидии. Эти инфекции пагубно влияют на развитие эмбриона на ранних сроках и могут спровоцировать невынашивание беременности.
Получить полный анализ мочи (на наличие белка и сахара), крови (уровень гемоглобина, группу крови, резус-фактор). В крови также определяют антитела к токсоплазмозу. При их отсутствии до и во время беременности не рекомендуется заводить новую кошку.
Если у ваших ближайших родственников или в роду были генетические нарушения (синдром Дауна, муковисцидоз, фенилкетонурия), а также лично у вас выкидыши, мертворождение, длительное бесплодие, следует записаться на консультацию к генетику.
Отменить оральные и другие гормональные контрацептивы. До зачатия вашему организму понадобится не менее двух самостоятельных циклов для восстановления репродуктивных функций.
Совершенствовать диету и привести вес к нормальным показателям. Иногда отклонения как в меньшую, так и большую сторону могут быть причинами бесплодия. Одновременно рекомендуется правильно питаться и будущему отцу ребенка.
Ограничить интенсивность физических тренировок, так как чрезмерные нагрузки вредят овуляции.
Защитите свой организм от вредного воздействия излучения, опасных химикатов, вредных привычек.
Привести свой дух и разум к состоянию равновесия и покоя. Этот пункт иногда становится самым главным при подготовке к беременности, так как напряжение и перевозбуждение нервной системы мыслями о предстоящем зачатии является основной причиной бесплодия.

Естественное зачатие – это таинство, которое не может спланировать и гарантировать ни один врач. Как выносить ребенка, если беременность не была запланирована, но желанна?

Источники

Я скоро стану Мамой: книга о гармоничной беременности / Авт.-сост. Т. Аптулаева. — Екатеринбург.: У-Фактория, 2007. — 464 с. ISBN 9785975700803