Хлоргексидин для полоскания: правила применения при беременности. Полоскание горла Хлоргексидином при беременности: дозировка и правила

В гестационном периоде заболевания горла могут вызывать различные инфекции, например, вирусы, стафилококки, грибки, а также механические повреждения или токсикоз. Независимо от причин появления боли и покраснения в горле, от заболевания нужно лечиться с помощью только разрешенных методов. Оптимальный вариант ― полоскание горла. Давайте поговорим о том, можно ли полоскать горло при беременности и какие средства для этого допустимо использовать.

При беременности любые заболевания горла лечить не просто можно, но и нужно. Ведь возбудитель заболевания может поражать и другие органы, постепенно подбираясь к плоду. Однако любому лечению должен предшествовать визит к доктору и тщательная диагностика для определения причины болезни.

Вычислить возбудителя поможет осмотр горла, клинический анализ крови и мазок. После того, как удалось определить возбудителя ― вирус, грибок или бактерию ― врач решает, чем полоскать горло при беременности.

В случае вирусного поражения горла используются препараты, снимающие раздражение горла, например, отвар трав. Если источник болезни ― грибок, показаны содовые полоскания. Бактериальное воспаление горла нуждается в назначении антибиотиков.

Если причина дискомфорта в горле ― токсикоз, лечение направляется на уменьшение его проявлений за счет коррекции рациона и распорядка дня. Аллергическая природа неприятных ощущений в горле предусматривает пероральный прием антигистаминов, снимающих зуд и отек гортани.

Важно! Особое внимание нужно уделять вопросу, чем полоскать горло на ранних сроках беременности. Для предотвращения всевозможных аллергических реакций и осложнений, лечение должен назначать врач после очного смотра беременной женщины. До визита к доктору запрещено использовать даже самые безобидные средства, например, соду или йод.

Полоскание горла при беременности: как правильно это делать?

Полоскание горла ― несложная манипуляция, позволяющая обеззаразить ротовую полость, снять воспаление, зуд, уменьшить охриплость и боль. Делать это лучше в ванной комнате над раковиной. Если причина дискомфорта в горле ― инфекция, лучше использовать отдельный стакан, который необходимо ежедневно мыть и держать вдали от общей посуды.

Полоскать горло при простуде при беременности допустимо различными растворами: травяным отваром, морской водой, содовым раствором, или лекарственными средствами ― перманганатом калия, хлоргексидином и др.

Итак, как полоскать горло:

  1. В чистом стакане разведите назначенный вам раствор, строго соблюдая дозировку и способ разведения (для лекарственных препаратов).
  2. Раствор должен быть теплым (слишком горячий или, наоборот, холодный, только усилит дискомфорт в горле).
  3. Вначале наберите глоток жидкости в рот, прополощите его и сплюньте. Это позволит убрать бактериальный налет на языке и щеках.
  4. Теперь сделайте большой глоток, голову наклоните назад.
  5. Следите за тем, чтобы жидкость не потекла в пищевод.
  6. Сосредоточьтесь, приоткройте рот и проговорите звук «ааа» или «ыыы». За счет возникших вибраций будет происходить шевеление слизистой на задней части горла.
  7. Удерживайте жидкость в горле около 1 минуты, после этого голову верните в исходное положение и выплюньте содержимое изо рта в раковину.
  8. За час до полоскания и еще 30 минут после процедуры необходимо воздержаться от приема еды. Если полоскать горло сразу после трапезы, может возникнуть рвота, а если не выдержать интервал после процедуры, то антибактериальный налет на горле смоется, и препарат не подействует.

Важно! За один раз можно делать от 3 до 10 полосканий, что зависит от рекомендаций доктора и используемого раствора.

Разрешенные препараты для полоскания горла при беременности

Женщины в положении с опаской относятся к лекарственным средствам, особенно если это таблетки или уколы. К счастью, вылечить заболевшее горло можно с помощью безопасных антибактериальных растворов. Но использовать их нужно строго с предписаниями доктора.

Фурацилин для полоскания горла при беременности

При бактериальном заражении горла назначают активно полоскать горло фурацилином при беременности. Он является эффективным противомикробным средством, изготовленным на основе антибиотика для местного полоскания под названием нитрофурал. Он успешно уничтожает очаги стафилококков, которые чаще всего становятся причиной заболевания горла.

Как правило, используют фурацилин в таблетках. Для полоскания необходимо развести фурацилин: 4-5 таблеток препарата нужно измельчить, залить 1 л воды (она должна быть немного горячей, чтобы порошок растворился). После остывания до комнатной температуры, раствор пригоден для полоскания. В сутки рекомендовано делать до 6 полосканий.

До начала лечения женщине необходимо сделать аллергопробу. Для этого нужно несколько капель разведенного фурацилина нанести на внешнюю часть руки и проследить за реакцией кожи. Если в течение получаса покраснений и зуда не появится, значит аллергии на препарат нет.

Совет! На протяжении дня раствор необходимо держать в холодильнике, а перед процедурой подогревать до 37⁰С.

Ротокан для полоскания горла при беременности

Противовоспалительным эффектом обладает растительный экстракт Ротокан, которым полоскать горло при беременности разрешено на любом сроке. В его состав входит концентрат таких лекарственных трав, как ромашка, тысячелистник и календула. Полоскание этим средством позволяет избавиться от боли, першения, отечности. Он отлично дезинфицирует ротовую полость, восстанавливает поврежденную слизистую оболочку. Ротакан нередко используют при стоматите или гингивите беременных.

Используют Ротакан только в разведенном виде, поскольку в нем присутствует этанол. Также перед полосканием необходимо исключить аллергию на растительное сырье в составе, чтобы не вызвать бронхоспазм.

Разводится экстракт в подогретой воде, на 200 мл берется чайная ложка Ротакана. Готовить раствор нужно непосредственно перед полосканием. Можно это делать в одноразовой пластиковой емкости или в стеклянном стакане, а металлическую посуду использовать нежелательно. Полоскать горло нужно 1-2 минуты до полного использования приготовленного раствора.

На заметку! По медицинским показаниям доза Ротокана может увеличиваться до 2 чайных ложек на стакан воды, но только при условии, что у беременной женщины нет склонности к аллергии.

Мирамистин для полоскания горла при беременности

Мирамистин ― универсальный антисептик широкого спектра действия. Во вовремя полоскания горла он успешно убивает грибки, кокковую флору, большинство вирусов. Это средство доступно в виде жидкости, которую не нужно разводить, а также в виде спрея с удобной насадкой. С ее помощью орошают горло, что очень удобно, если женщина плохо переносит процедуру полоскания.

Чтобы понять, как полоскать горло Мирамистином при беременности, необходимо изучить инструкцию. В ней указано, что для одного полоскания отмеривается 15 мл раствора, которым нужно полоскать горло в течение 1-3 минут. В день желательно делать по 4-6 процедур. Спрей использовать еще проще: необходимо 5-6 раз в день орошать горло с помощью введения 1-3 доз.

Важно! После использования Мирамистина нужно воздержаться от пищи в течение 45 минут, чтобы средство полностью обеззаразило горло, а слизистая успела восстановиться.

Хлорофилипт для полоскания горла при беременности

Хлорофилипт ― натуральный препарат с эвкалиптом. Он уничтожает патогенную флору, способствует быстрому заживлению ранок, а также уменьшает боль, восстанавливает глотательную функцию. При беременности, как правило, используют спиртовой раствор для местного применения.

Данный препарат содержит большое количество этанола и часто вызывает сильную аллергическую реакцию, которая проявляется в виде жжения и зуда в горле. Поэтому часто возникает вопрос, можно ли полоскать горло Хлорофиллиптом при беременности.

Если у женщины после первого полоскания не возникает никакого дискомфорта в горле, значит, использовать препарат при гестации можно. А для избегания попадания спирта в организм назначают Хлорофиллипт для полоскания только в разбавленном виде. Для полоскания используют 15 мл раствора на 1 л теплой воды. Полоскать горло нужно каждые 2-3 часа.

Важно! Хлорофилипт активен только по отношению к кокковой флоре, поэтому его назначают для лечения заболеваний, вызванных этим видом микроорганизмов.

Хлоргексидин для полоскания горла при беременности

Хлоргексидин ― бесцветный антисептик, который активен по отношению к грамположительным и грамотрицательным бактериям, некоторым вирусам и грибкам.

Хлоргексидинином при беременности полоскать горло нужно в не разведенном виде около 4-5 раз день. При этом важно следить, чтобы жидкость не попадала внутрь пищевода. Хотя это всего лишь предостережения, поскольку хлоргексидин не впитывается в стенки пищевода, не проникает в кровоток и не оказывает токсического действия.

Важно! Наливать очередную порцию препарата нужно только перед полосканием. На открытом воздухе хлоргексидин быстро теряет свои антибактериальные свойства, что значительно снижает эффективность лечения.

Полоскание горла при беременности народными средствами

Чтобы ускорить выздоровление, женщина может в качестве вспомогательного средства использовать различные народные рецепты для полоскания. Только перед их использованием желательно посоветоваться с доктором.

Полоскание горла содой при беременности

Полоскать горло содой при беременности можно для лечения грибковых поражений, уменьшения зуда и воспаления. Но злоупотреблять таким средством не стоит из-за риска пересушивания и истощения слизистой оболочки.

Готовится содовый раствор быстро: чайную ложку соды нужно залить станом теплой воды, размешать ее до полного растворения и часто полоскать горло.

Полоскание горла солью при беременности

Полоскать горло солью при беременности можно для лечения заболеваний носоглотки, а также для профилактики вирусных заболеваний. Предпочтительно растворять морскую соль, поскольку лечебный эффект у нее значительно выше.

Необходимо 5-7 г соли размешать в стакане воды. Полоскать горло можно каждый час, а после наступления облегчения, количество полосканий можно сократить до 3-5 раз в день.

Совет! Для полоскания горла можно использовать апатичные растворы с морской солью. Они продаются в виде спрея или жидкости в комплекте со специальной насадкой для полоскания горла и носа. Хорошей эффективностью обладают такие средства, как Аквамарис, Хьюмер, Маример.

Полоскание горла травами при беременности

Выраженным антисептическим и успокаивающим эффектом обладает множество лекарственных трав.

  • Безопасно полоскать горло ромашкой при беременности. Необходимо 15 г соцветий залить стаканом воды и варить на медленном огне 10-15 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить и полоскать горло несколько раз в день. Для усиления эффекта можно готовить ароматный ромашковый чай и пить его маленькими глоточками.
  • Также разрешено полоскать горло календулой при беременности. Готовится концентрированный настой из расчета 1.5 ст. л цветков на 0.2 л кипятка. Настаивать его нужно не менее часа, а лучше делать это в термосе. Полоскать горло нужно каждые 1-2 часа до выздоровления.
  • Для санации горла можно использовать шалфей. Полоскать горло шалфеем при беременности нужно с осторожностью, поскольку принимать его внутрь в период вынашивания малыша строго противопоказано. Он способен повышать уровень эстрогенов в крови и вызывать преждевременные роды. Но при аккуратном наружном применении опасности для здоровья женщины нет.
  • Настой шалфея для полоскания готовится точно так же, как и настой календулы. В день полоскание проводится 3-6 раз. Также можно готовить вместе с шалфеем и другие травы, что значительно усиливает противовоспалительный эффект.

Полоскание горла йодом при беременности

Йод ― особый минерал биогенного типа, который способен активизировать местный иммунитет, устранять признаки воспаления и дезинфицировать горло. Полоскать горло йодом при беременности желательно по такому рецепту:

  • 200 мл воды;
  • 10 соли;
  • 12 г соды;
  • 3 капли спиртового раствора йода.

Полоскать горло нужно раствором комнатной температуры. Делать это следует не менее 5 минут несколько раз в день.

Важно! Во время приготовления раствора важно не превышать дозировку. Избыток соли и соды спровоцирует раздражение слизистой горла, а большое количество йода может вызвать токсическое поражение щитовидной железы.

Полоскание горла ― эффективный и безопасный метод лечения. Однако стоит помнить, что беременность значительно повышает риск развития аллергии, поэтому используйте любые препараты и народные рецепты обдуманно и осторожно.

Каждая будущая мама знает, что во время вынашивания ребенка лучше не болеть, так как список разрешенных препаратов очень маленький. Но Хлоргексидин при беременности разрешается применять в качестве антисептика при различных стоматологических, гинекологических и оториноларингологических заболеваниях.

Хлоргексидин можно использовать для лечения при беременности, так как он является препаратом, который нарушает структуру микробной клетки, разрушая ее оболочку, за счет чего и происходит гибель патогенной микрофлоры.

Раствор не оказывает воздействие на вирусные частицы, поэтому назначение при инфекциях вирусного происхождения не имеет смысла, за исключением герпетического поражения. Чаще всего Хлоргексидин при беременности используют для того, чтобы полоскать горло и ротовую полость.

Препарат не оказывает негативного влияния на женский организм, а также не проникает через гематоплацентарный барьер, благодаря чему лекарственное средство не попадает к малышу. Поэтому ответ на вопрос, можно ли полоскать горло Хлоргексидином при беременности, является очевидным. Также вещество не несет угрозы развитию эмбриона при использовании в .

Помимо применения при , можно производить полоскание ротовой полости Хлоргексидином при беременности, а также использовать его для антисептической обработки наружных половых органов.

Показания и противопоказания

Медикамент часто назначают при различных гинекологических заболеваниях:

  • , вызванный микробами, чувствительными к препарату;
  • при ИППП, таких, как гонорея, сифилис, ;

Хлоргексидин также использует в пред- и послеродовой обработке влагалища, при обрабатывании рук медицинских работников перед акушерским осмотром.

Хлоргексидина биглюконат часто назначают при беременности, чтобы полоскать рот при стоматологических проблемах:

  • При болезнях слизистой оболочки полости рта, среди которых стоматит различной этиологии, герпес, эрозии, а также .
  • При патологических процессах, поражающих десны - пародонтоз, гингивит беременных, пародонтит. Применяется в комплексном лечении.
  • По предписанию хирурга-стоматолога после экстирпации зуба и прочих стоматологических оперативных вмешательств.

Хлоргексидин имеет широкое применение при лечении:

  • тонзиллита;
  • фарингита;
  • ларингита;

Терапевтическая эффективность устранения этих патологий достигается лишь при комплексном подходе к лечению болезней горла, поэтому важно придерживаться рекомендаций доктора. Проведение ингаляций или полосканий Хлоргексидином без приема других лекарственных веществ может не привести к выздоровлению, а иногда и ухудшить состояние пациентки.

Раствор обладает высокой активностью против микроорганизмов, поэтому можно использовать Хлоргексидин при беременности для лечения многих инфекционных болезней.

Противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Дерматит в различных проявлениях, так как препарат способен привести к усугублению протекания заболевания.
  • Врачи не советуют пользоваться лекарственным средством одновременно с прочими антисептиками.
  • Хлоргекседин запрещено применять одновременно со щелочными растворами и мылом, так как они нейтрализуют его действие.
  • Использование с йодсодержащими препаратами недопустимо по причине их несовместимости.

Инструкция

Перед началом использования Хлоргексидина необходимо внимательно прочитать инструкцию, в особенности раздел о применении при беременности.

В аннотации к медикаменту говорится о том, что лечение этим препаратом в период ожидания младенца допускается только в ситуациях, когда риск для мамы превышает возможный риск для ребенка.

Не стоит пугаться таких слов, ведь это стандартная фраза, предупреждающая о том, что необходимо проконсультироваться с доктором относительно целесообразности использования Хлоргексидина, а не заниматься самолечением.

К тому же, ни одно лекарственное средство не тестируется на беременных, поэтому невозможно с полной уверенностью утверждать об абсолютной безопасности вещества.

Наиболее распространена жидкая форма лекарственного средства, однако существуют вагинальные свечи, содержащие вещество хлоргексидин, которые можно применять при беременности для лечения гинекологических инфекционно-воспалительных заболеваний.

Инструкция по применению Хлоргексидина:

  1. Ротовые ванночки при болезнях ротовой полости . Наберите 20 мл Хлоргексидина в рот и подержите 30-60 секунд, после чего выплюньте раствор и не ополаскивайте рот водой. Важно соблюдать время нахождения жидкости во рту для того, чтобы успела сформироваться защитная оболочка на слизистой.
  2. Обработка горла . Перед процедурой промойте ротоглотку водой. Возьмите готовый 0,05% раствор Хлоргексидина, не разводите его водой, наберите столовую ложку жидкости и тщательно прополощите горло в течение минуты. После манипуляции не рекомендуется есть около часа.
  3. Спринцевание влагалища . Для выполнения гигиенической процедуры женщине необходимо расположиться в ванне или на кушетке, ввести во влагалище наконечник флакона и оросить его, после чего постараться удержать раствор на протяжении нескольких минут.

Побочные эффекты

При длительном применении Хлоргексидина во время беременности существует риск развития негативных проявлений:

  • Временное возникновение дисколоритов эмали.
  • Нарушение вкусового восприятия из-за горького вкуса препарата.
  • Дерматологические реакции.
  • Вагинальный зуд.
  • Появление симптома «липких ладоней».

Случаи передозировки Хлоргексидином в клинической практике не встречаются, однако с осторожностью следует пользоваться раствором беременным, обладающим гиперчувствительностью к активному компоненту из-за возможного развития аллергии.

Аналоги

Чем можно полоскать горло вместо Хлоргексидина при беременности? Фармацевтической промышленностью выпускаются вещества, которыми можно заменить раствор Хлоргексидина, если его нет в наличии в аптеке, а также, если в анамнезе присутствуют случаи повышенной чувствительности к препарату, ведь при беременности не стоит рисковать здоровьем.

В период вынашивания ребенка женский организм очень чувствителен к разного рода вирусам и бактериям. В это время очень легко подхватить какое-либо простудное заболевания, а вот с лечением дела обстоят труднее.

Многие препараты категорически запрещено применять во время беременности, и даже те, которые разрешены, должны пройти строгий контроль. Не удивительно, что будущих мам интересует можно ли полоскать горло Хлоргексидином при беременности?

В этой статье мы расскажем о том, что представляет из себя этот препарат, рассмотрим области его применения, и разрешен ли он во время вынашивания ребенка.

Это антисептическое средство, которое оказывает бактериостатическое и бактерицидное влияние на грамположительные и грамотрицательные бактерии:

Как подсказывает нам инструкция – препарат стоит применять с осторожностью детям и беременным, а также кормящим грудью мамам.

Возможны побочные реакции, к примеру:

  • кожная сыпь;
  • зуд;
  • сухость кожи;
  • дерматит;
  • искажение вкуса;
  • повышенная чувствительность к свету;
  • окрашивание зубной эмали при лечении стоматологических заболеваний.

Применение этого препарата охватывает множество областей медицины, его назначают в таких случаях:

  • для профилактики заболеваний с половым путем передачи;
  • при уретритах и уреопростатитах;
  • профилактические полоскания для избегания послеоперационного инфицирования в стоматологической и ЛОР-практике;
  • для обработки ожогов, ран и ссадин;
  • как дезинфицирующее средство при обработке операционного поля;
  • для полоскания и орошения горла при тонзиллитах и фарингитах;
  • для лечения грибковых и вирусных поражений слизистых оболочек и кожных покровов;
  • при эрозии шейки матки;
  • для дезинфекции приборов и поверхностей, которые нельзя подвергнуть термообработке.

Лечение хлоргексидином при беременности

При беременности следует осуществлять с осторожностью, несмотря на то, что риск возникновения аллергии минимален. Цена на раствор для полоскания невелика, и зависит в основном от страны и фирмы производителя.

Обратите внимание! Если во время полоскания вы случайно глотнули раствор – как можно скорее прополощите рот, промойте желудок и выпейте активированный уголь, минимум 8 таблеток.

Полоскание горла при беременности хлоргексидином вполне допустимо, также, как и полоскание им ротовой полости при стоматологических заболеваниях и обработка раневых поверхностей. В таких случаях женщина может не опасаться за здоровье своего будущего малыша. А вот спринцевания и любое употребление препарата вовнутрь в этот период категорически запрещены.

Перед тем, как приступить к процедуре, нужно почистить зубы, после чего нужно как можно тщательнее прополоскать рот и горло чистой кипяченой водой либо раствором ромашки (приготовить его можно залив 200 мл кипятка 1 ст.л. травы, процедив и остудив перед применением). Для полоскания горла Хлоргексидином достаточно 20-30 мл препарата с концентрацией 0.05%.

Проводить полоскание следует на протяжении максимум 1 минуты, не более 3 раз в день. Если злоупотреблять полосканием с этим препаратом можно столкнуться с пересыханием слизистой оболочки горла.

В случае, если у вас не нашлось раствора нужной концентрации, вы можете приготовить его своими руками. Для этого вам нужно в 1 л кипяченой воды развести 2.5 мл 20% раствора Хлоргексидина.

Важно! Если после приготовления раствора вы ощущаете жжение или пощипывание во время полоскания – это означает, что концентрация раствора все еще высока, и необходимо дополнительно разбавить его водой.

Так как во время лечения горла количество полосканий Хлоргексидином в сутки ограничено, можно применять настои из трав, хлорофиллипт и другие рецепты, разрешенные во время беременности, убедившись в отсутствии аллергических реакций.

Фото и видео в этой статье помогло нам подробнее познакомиться с препаратом, узнать в каких целях его применяют, а также про его безвредность во время беременности, и ознакомиться с техникой полоскания горла в период вынашивания ребенка.

Хлоргексидин - препарат, который применяется в качестве местного антибактериального и вирусного средства. Обладая антисептическими свойствами, хлоргексидин губительно действует на грибок кандида, который вызывает молочницу, а также активен против возбудителей сифилиса, гонореи, уреаламоза и других бактерий. Однако можно ли данный препарат применять во время беременности - вопрос, который волнует многих будущих мам. В сегодняшней публикации мы решили разобраться, насколько безопасным является применение хлоргексидина в период ожидания ребенка, поэтому обратились за помощью к специалистам.

Можно ли при беременности применять хлоргексидин?

Препараты, которые содержат хлоргексидин, очень часто назначают для лечения женских половых органов, в том числе и во время беременности. Ведь не секрет что в период ожидания ребенка иммунитет женщины ослабевает, поэтому такие заболевания, как вагинальный , или молочница - не редкость для беременных. Ну а если учесть тот факт, что данный препарат абсолютно не вызывает отрицательных реакций со стороны плода, то его, безусловно, можно применять в период беременности уже с первых дней.

Итак, хлоргексидин при беременности назначают для лечения женских половых органов, при следующих заболеваниях:

  • инфекции половых путей: , микоплазмоз, уреаплазмоз, трихомониаз, гонорея, сифилис, герпес;
  • воспалительные процессы влагалища;
  • обработка влагалища перед различными манипуляциями, в том числе до и после родов;
  • обработка послеоперационных ран при вмешательствах на половых органах;
  • инфекции ротовой и носовой полости;
  • гнойнички и дерматиты;
  • стоматит;
  • обработка инфицированных трещин на коже и слизистых оболочках.

Хлоргексидин при беременности: инструкция

Являясь препаратом местного применения, хлоргексидин по инструкции может применяться в виде аппликаций, орошений, введения вагинальных свечек и использования повязок с мазью.

В течение суток применять хлоргексидин можно два-три раза. Однако для профилактики и лечения инфекций, которые предаются половым путем, данный препарат следует применять сразу после незащищенного полового акта. Для этих целей можно воспользоваться клизмой и вводить раствор во влагалище и мочеиспускательный канал. В течение двух часов после введения препарата лучше воздержаться от мочеиспускания (насколько это возможно). Однако отметим, что так как спринцеваться в период беременности нежелательно, то для лечения тех или иных инфекций половых путей лучше применять свечи с хлоргексидином.

Влагалищные свечи с хлоргексидином назначают с лечебной целью также при инфекции половых органов. Вводить свечи следует 2-3 раза в день.

На основе хлоргексидина также выпускаются антисептические пластыри, которые используют для наложения на инфицированные раны и кожи слизистых оболочек. Также пластыри могут быть заменены повязкой с мазью.

Что касается противопоказаний для назначения хлоргексидина, то особых запретов нет. Единственное, что его не следует использовать беременным женщинам при повышенной чувствительности к данному препарату.

В заключение отметим, что хлоргексидин обычно хорошо переносится, однако в редких случаях могут быть побочные эффекты. Поэтому, если вы ощутили зуд, или отечность влагалища, а также повышенную липкость слизистых оболочек и кожи рук, то следует немедленно отказаться от применения препарата.

Таким образом, можно сделать вывод, что хлоргексидин при беременности является разрешенным препаратом, поскольку не вредит плоду и обладает высокой эффективностью в отношении многих возбудителей воспалительных заболеваний. Однако настоятельно рекомендуем вам применять данный препарат только по назначению врача, и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Берегите себя и будьте здоровы!

Специально для Ира Романий