Как выглядеть всегда ухоженной и привлекательной. Как выглядеть ухоженной с помощью профессионалов

Ухаживать за собой каждый день может показаться утомительным занятием, но все куда проще, чем кажется! Если вы хотите выглядеть более ухоженно, самое важное - создать хорошо сбалансированный образ, который соответствует вашему уникальному личному стилю. Есть несколько довольно простых приемов, которыми может воспользоваться каждый, кто хочет выглядеть ухоженно: от правильной прически до улучшения осанки.

Шаги

Часть 1

Обращайте внимание на детали

Чтобы выглядеть более ухоженно, уделяйте внимание укладке волос. Ухоженный вид – это образ, состоящий из многих частей, поэтому не забывайте о своих волосах. Если у вас есть время, старайтесь каждый день выделять какую-то его часть, чтобы уложить волосы: выпрямлять, завивать, собирать в красивый пучок, придавать форму с помощью геля. Если вы не очень сильны в укладках, выбирайте стрижку, легкую в уходе, которую можно укладывать самостоятельно. Поинтересуйтесь у своего парикмахера, какая именно стрижка подойдет вам лучше всего.

Всегда пользуйтесь духами или одеколоном. Собираетесь ли вы на свидание, на работу в офис или просто гуляете по городу, всегда носите свой аромат. Люди всегда замечают, если от вас хорошо пахнет, и у них создается впечатление ухоженности и завершенности вашего образа. Не стоит поливать себя духами, лучше незаметно добавлять их в течение дня. В идеале нужно всегда носить с собой небольшой флакончик духов или одеколона.

Хорошо ухаживайте за своими руками. Как бы просто это ни звучало, уход за руками и ногтями - один из самых важных признаков ухоженного человека. Люди с маникюром выглядят более ухоженно, чем без маникюра. Не обязательно постоянно красить ногти, но обязательно обрабатывать край ногтя и убирать кутикулу. Носите с собой лосьон или крем для рук, чтобы ваши руки всегда оставались мягкими и нежными.

Если вам нравится наносить на ногти лак, непременно меняйте его, как только он начнет облезать. Удобно пользоваться мягкими пастельными тонами, например, светло-коричневым или нежно-розовым. Когда такой лак начинает сходить, это не так заметно.

Завершите образ правильно подобранным макияжем. Если вы стремитесь выглядеть ухоженно, вам необходимо хорошо ухаживать за собой. Старайтесь добиться безупречного цвета лица, не накладывая на себя тонны макияжа. Выбирайте основу, которая смягчает и выравнивает вашу кожу, не отнимая ее естественного сияния. Добавьте немного румян и акцентирующую пудру, чтобы едва ощутимо подчеркнуть контуры лица, придайте форму бровям с помощью карандаша, добавьте немного туши для ресниц и губную помаду. Такой яркий и свежий образ однозначно поможет вам выглядеть более ухоженно.
- Для мужчин: уделите особое внимание уходу за собой. Некоторым парням очень даже идет щетина, но держите ее под контролем. Пользуйтесь кремом после бритья во избежание раздражения кожи, всегда пользуйтесь увлажняющими средствами для кожи. Если у вас много волос в носу или сросшиеся брови, выщипывайте их, чтобы выглядеть более ухоженно.
Часть 2
Как создать свой образ
1. Продумайте свой базовый гардероб. У каждого из нас есть свой стиль, даже если человек не всегда знает, какой именно. У вас есть любимые джинсы, любимый покрой платья, любимый стиль обуви и так далее. Выясните особенности своего гардероба и пользуйтесь ими. Если вы создадите базовый гардероб, то сможете комбинировать гламурные образы и быть уверенными, что выглядите великолепно.

Известный дизайнер Ив Сен-Лоран говорил: «Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит» . Но оказывается, что этого недостаточно, чтобы стать по-настоящему ухоженной леди .

Редакция «Так Просто!» составила список из 20 золотых советов, соблюдая которые женщина будет выглядеть на все сто процентов. Если ты будешь придерживаться этих правил, то они скоро превратятся в твои полезные привычки. Ты станешь намного увереннее в себе, и это заметят окружающие.

20 золотых правил красоты

Необязательно иметь много денег, чтобы выглядеть ухоженно. Это просто отговорки. Постарайся соблюдать эти 20 золотых правил, ты будешь выглядеть великолепно и станешь более уверенной в себе. Результат не заставит себя долго ждать.

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Нужно ли быть ухоженной

Каждая женщина должна всегда выглядеть ухоженной. Это не только привлекает внимание противоположного пола, но и положительно влияет на формирование самооценки. Не секрет, что женщина, смотря в зеркало, заметно расстраивается из-за видимых недостатков внешности. Но это легко исправить. Для этого нужно знать, как выглядеть ухоженной. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать. Нужно всего лишь следовать нескольким правилам.

Первое правило

Первое - это вставайте за час до работы. Так вы сможете спокойно умыться, накраситься и позавтракать. Да, придется пожертвовать временем на сон, зато вы не будете все делать в спешке и нервозности. Не забывайте о том, что стресс негативно сказывается на здоровье, и значит, на внешнем виде. Как только вы проснулись, потянитесь, сделайте несложную зарядку и примите контрастный душ. На завтрак ешьте фрукты и овощи, каши, молочные продукты. Это полезно для организма. Лучше всего отказаться от кофе или сократить его потребление до двух чашек день. Как должна выглядеть ухоженная девушка? Она всегда должна быть опрятной, с дневным макияжем и красивой укладкой. И это должно соблюдаться неукоснительно. Одежду лучше готовить вечером. Так вам утром не придется тратить время на ее поиск.

Второе правило

Вечером всегда уделяйте себя время. Сделайте маску для лица, ванночку для ног, маникюр, педикюр и так далее. Так вы не только поможете своему телу выглядеть хорошор, но и сохраните его в хорошем состоянии. Более того, именно хороший уход за кожей позволит сохранить молодость как можно дольше. Не забывайте о том, что кожу нужно каждый день очищать и увлажнять, а уже потом наносить косметику. Можно проводить специальные процедуры у косметолога.

Третье правило

Мало знать, как выглядеть ухоженной, важно поддерживать это состояние. В этом поможет спорт. Необязательно заниматься им на профессиональном уровне. Достаточно заниматься в спортзале или делать комплекс упражнений дома. Помимо этого полезно делать пробежку и плавать в бассейне. Такие нехитрые манипуляции сделают кожу упругой и подтянутой.

Четвертое правила

Важно знать, как выглядеть ухоженной с помощью одежды. Но важно не глупо следовать моде, а подбирать стильные наряды, которые подходят именно вам. Они должны хорошо сидеть на вас, быть яркими и оригинальными. Помните, что важная функция одежды - подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Так вы будете выглядеть элегантно.

Пятое правило

Для того чтобы не только знать, как выглядеть ухоженной, но и быть такой, пользуйтесь услугами хорошего парикмахера и косметолога. Ведь неотъемлемая часть внешнего вида - это прическа и макияж. И в зависимости от их выполнения о вас будут складывать впечатление. Поэтому не пренебрегайте укладкой волос и косметическими процедурами. Часто женщины не хотят ухаживать за собой. Легко найти мотивацию для этого. Влюбитесь! Ведь когда рядом мужчина, хочется выглядеть в его глазах богиней. Но не забывайте и о том, что нужно стараться для себя. Ведь вам не хочется выглядеть осунувшейся старушкой?

Ухоженность не требует наличия кучи денег или врожденного чувства стиля. Каждый из нас может выглядеть ухоженным, выделив на это лишь чуть-чуть дополнительного времени. Ухоженность и уверенность в себе идут рука об руку. Немного времени и внимания к своему внешнему виду принесут пользу как вам, так и вашей личной гигиене.

Шаги

Сохраняйте ухоженность на регулярной основе

Каждый день принимайте душ. Чистота – залог ухоженной внешности. Начинайте каждый день с душа, заранее купив мыло или гель на свой вкус. Делайте это только в том случае, если у вас не существует никаких медицинских противопоказаний.

В определенных видах мыла содержится меньше вредных химических веществ, и они благотворно влияют на кожу.

Пользуйтесь дезодорантом. После того как вы помоетесь, позаботьтесь о том, чтобы сохранить запах свежести. После душа воспользуйтесь дезодорантом. В случае аллергической реакции, выбирайте безалюминивые средства или средства для чувствительной кожи. Уделите время тому, чтобы найти аромат, который вам подходит.

Чистите зубы. Чистка зубов два раза в день должна быть минимумом в вашем привычном режиме. Занимайтесь этим один раз утром и один раз вечером. И как бы вы ни спешили, не думайте, что можно пропустить эту процедуру.

Брейтесь и подстригайте волосы. Не всем обязательно брить лицо, ноги или другие части тела каждый день. При необходимости достаточно побрить лицо, ноги и подмышки. Мужчины могут выглядеть ухоженно и с растительностью на лице, но и за ней нужно следить и ухаживать.
- Чтобы быть ухоженной, женщине обычно необходимо брить ноги и подмышки. Существует множество сообществ, выступающих против этой точки зрения, так как мужчинам не требуется удалять волосы с этих частей, чтобы при этом выглядеть привлекательно.
- Делайте то, что кажется правильным для вас. Уверенность в себе – это уже полпути к ухоженности.
- Если у вас чувствительная кожа, можно бриться не так часто и найти специальный крем, созданный для вашего типа кожи.
Носите с собой необходимые принадлежности. Всегда держите при себе “тревожный чемоданчик”, чтобы противостоять недостаткам, как только вы вышли из дома. Можно использовать пакет с крепкой застежкой и положить туда средства для сухой кожи, сломанных ногтей или спутанных волос. Включите некоторые из следующих предметов в свой набор:

Делайте укладку волос (для мужчин). При помощи правильных техник укладки вы сможете справиться с любым типом стрижки. Вот несколько средств, которые подойдут для большинства укладок:

Делайте укладку для волос (для женщин). Прежде чем делать укладку, вам нужно определить свой тип волос. Можно определить густоту волос, отсчитав, сколько раз нужно свернуть резинку, чтобы сделать хвост. Один раз – волосы густые, 2-3 раза – средние, а если больше, то тонкие. Чтобы предотвратить курчавость и сделать волосы гладкими и сияющими, используйте фен с высоким вольтажом (свыше 1800 ватт).
Используйте хороший парфюм. Завершите свой выбор наряда легким ароматом духов. Отправьтесь за покупкой духов или одеколона получше. Имейте в виду, что у некоторых людей проявляется сильнейшая аллергия на определенные ароматы. Запах должен чувствоваться, но не заполнять собой все пространство.
- Если сомневаетесь, найдите косметический магазин с натуральными товарами и возьмите ароматизирующее вещество на основе эфирных масел. Использование эфирных масел поможет вам поднять настроение, понизить уровень стресса, а также потрясающе пахнуть.
Ухаживайте за кожаными изделиями. Примерно два раза в год перебирайте все свои кожаные вещи и тщательно их очищайте. Если кожа на изделии кажется слишком сухой или начинает шелушиться, нанесите на нее аппретуру или специальный крем. Старайтесь использовать средства, рекомендованные производителями данной кожи, так как она бывает разная.
- Очистите все грязные пятна и разводы при помощи влажного полотенца. При желании можно использовать мыло для кожи. Главное - никогда не мочить кожу слишком сильно.
- Никогда не оставляйте кожу сохнуть под прямыми солнечными лучами.

Любая женщина хороша по-своему. Рост, вес, размер груди, длина ног и цвет глаз — ничего из этого не определяет женскую красоту, потому что самец выбирает инстинктивно, следуя древним законам природы. Для мужчин важно общее впечатление, цельный образ, а не отдельные части тела. И чтобы нравится мужчине, женщина должна быть прежде всего обольстительной. Это под силу каждой представительнице слабого пола. Поверьте, стильной и ухоженной может быть не только Наоми Кэмпбел или Анджелина Джоли, но и каждая из вас. Для этого нужно приложить немного усилий, настойчивости и последовательно выполнять рекомендации опытного косметолога. Необязательно посещать салон красоты, потому что все процедуры легко выполнить в домашних условиях, нужно только знать правила. И так, узнаем, как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат времени и денег.

Ухоженность — это…

Без долгих предисловий поясним, что значит быть холеной и ухоженной. Такую женщину отличают:

здоровье, приветливость и спокойствие;
белозубая улыбка;
приятная на вид кожа;
чистые волосы, уложенные в прическу, даже самую простенькую,;
ногти без черной полоски, с маникюром или без, но ровные и без заусениц,;
чистое белье, его не видно, но это обязательный атрибут любой девушки;
отсутствие излишней растительности на теле, не всегда видно, но всегда важно;
опрятная одежда по размеру, сезону и уместная в данном случае, и качественная обувь.

Необязательным пунктом можно назвать макияж. Он украсит девушку, которая ухаживает за собой, но подчеркнет безобразие неряхи. Спортивную фигуру тоже не вспоминаем, потому что холеной и ухоженной может быть не только стройняшка, но и толстушка, о чем красноречиво свидетельствуют модели размера плюс. Теперь рассмотрим подробнее, как ухаживать за собой.

Здоровье, приветливость и спокойствие

Здоровье женщине необходимо, потому что феминистки взвалили на ее слабые плечи работу, карьеру, творческий успех, необходимость идти в ногу со временем и одновременно никто не отменил заботу о детях, муже, походы на рынок, уборку в доме, стирку, глажку…Все это успевать и выглядеть ухоженной поможет крепкое здоровье.

Чтобы иметь вид бодрый и цветущий, а не изможденный и серый (о какой ухоженности в этом случае может идти речь?), возьмите за правило ходить в больницу раз в полгода по собственному желанию и для профилактики посещать терапевта, гинеколога и стоматолога. Терапевт оценит состояние здоровья и при необходимости направит к узким специалистам (лор, гастроэнтеролог и др.).

Три кита, на которых держится здоровье любого человека:

полноценный 8-часовой сон (синяки под глазами и вечная зевота не к лицу женщине);
отсутствие переохлаждения;
нормальное питание.

Полноценно питаться очень просто, достаточно выполнять нехитрые, но золотые правила:

пюре оставить на праздники, в остальные дни на гарнир подавать только каши(желательно гречку, овсянку или рис);
из мяса в меню оставить только говядину, птицу и крольчатину, ввести в рацион рыбу;
ежедневно съедать/выпивать что-нибудь из кисломолочных продуктов: творожок, ряженку, кефир, молоко;
свести к минимуму употребление копченостей, солений, острых приправ и алкоголя, а также хлебобулочных изделий;
из сладостей на столе оставить только мед. Хотя на Новый год можно позволить себе лакомку,
кушать фрукты и овощи, но отказаться от фрешей.

Белозубая улыбка

Истина в том, самая разнаряженная красотка с гнилыми зубами и несвежим запахом изо рта будет отвратительна. Чтобы выглядеть ухоженной, нужно купить отбеливающую зубную пасту, черный чай и кофе, от которых зубная эмаль темнеет, пить как можно реже, на ночь полоскать рот крепким отваром ромашки или календулы (1 столовую ложку сухой травы залить 300 мл крутого кипятка, оставить до остывания, процедить через двойной слой марли) или настойкой из прополиса и аира по Болотову (полстакана измельченного корня аира залить 0,5 л водки, 20 г мелко нарезанного прополиса залить 0,5 л медицинского спирта, настоять 2 недели, Для полоскания в стакан с водой добавить чайную ложку настойки прополиса и столовую — аира).

Еще раз упомянем про обязательный поход к стоматологу. Врач сделает осмотр, подправит что надо, снимет камни, которые часто являются главной причиной неприятного запаха изо рта, даст индивидуальный совет.

Если вы уверены, что с зубами все в порядке, а люди невольно отклоняются или отворачиваются при разговоре с вами, то нужно посетить гастроэнтеролога. Продолжим разговор на тему, как должна выглядеть ухоженная женщина.

Приятная на вид кожа

Не думайте, что проблемы с кожей беспокоят только зрелых женщин. Если в 50 лет огорчают морщины, то молодой девушке часто жизнь портят прыщи, угри и камедоны (черные точки). Поэтому до и после 30 нужно одинаково тщательно ухаживать за кожей лица, рук и всего тела. Сделать это просто и дома, необязательно посещать дорогие салоны.

Золотые правила для продления молодости кожи лица, когда вам уже за 30:

каждое утро умываться травяным отваром;
2 раза в неделю делать маску для лица из доступных продуктов (из овсяных хлопьев со сметаной, медово-яичную, из вареной фасоли для омоложения, из клубники или свежих огурцов для увлажнения);
выпивать каждый день 1,5-2 литра воды.

Конечно, перед сном нужно обязательно смывать макияж мицеллярной водой. Соблюдение этих правил поможет и в 40 лет оставаться 25-летней девушкой.

Проблемную кожу лучше всего доверить профессиональному дерматологу.

Не забывайте на ночь руки смазывать смягчающим кремом.

Раз-два в неделю очищайте тело скрабом, обходя стороной родинки. Это сделает кожу нежнее, омолодит и оздоровит ее.

Волосы

Отвечая на вопрос, как выглядеть ухоженной каждый день, нельзя забыть про волосы.

Правило первое: они должны быть чистыми! Мыть голову нужно не по графику, а по мере загрязнения. Поэтому обладательницы жирных волос моют голову через день, а сухих — раз в 2 недели. Шампунь нужно подбирать индивидуально под свой тип шевелюры. Если после шампуни у вас чешется голова и появились белые хлопья перхоти, значит эта марка точно не ваша. Хотя бы 1 раз в неделю делайте маски для укрепления локонов. Например, отлично зарекомендовала себя маска из яичного желтка со столовой ложкой подсолнечного масла, смесь нужно втереть в корни, обмотать целлофановым пакетом и сверху — теплым платком, через час смыть теплой (не горячей!) водой. Можно купить уже готовую маску в магазине.

Правило второе: не нужно распускать длинные волосы! Почему-то подавляющее большинство девушек уверено, что распущенные длинные волосы придают им красоту и женственность, очарование и привлекательность. Но на самом деле по-настоящему ухоженная женщина никогда не выйдет на улицу с распущенными длинными волосами! Со стороны это выглядит очень неопрятно, как будто вы только что встали с постели, пижаму сняли, а расчесаться забыли. Поэтому длинные локоны нужно заплетать в косу, собирать в конский хвост, делать «Мальвинку» или гульку. Не умеете? Тренируйтесь, и совсем скоро у вас будут быстро получаться любые прически. Напротив, волосы до плеч или чуть-чуть ниже в распущенном виде выглядят хорошо.

Если вам недосуг каждое утро возиться с шевелюрой, сделайте стильную стрижку в парикмахерской. Попросите стилиста подобрать такую стрижку, которая не требует ежедневной укладки. Не реже одного раза в 3-4 недели обновляйте прическу. Это поможет вам всегда быть стильной и ухоженной.

Если вы красите волосы, тогда регулярно обновляйте корни. Блондинки с черными корнями выглядят просто ужасно, но и отросшая седина не красит женщину. Кстати, зрелым женщинам подходит мелирование или колорирование с легким градиентом мягкими оттенками.

Ногти

Здесь все просто: обрезать и пилочкой выравнивать край ногтевой пластины или сделать маникюр у мастера. Если вас интересует, как всегда выглядеть на все 100, то помните, что недопустимы грязные, обломанные ногти, со стертым лаком или разной длины. Чтобы дать ногтям отдых, нарощенный гель с них нужно периодически снимать.

Желательно 2-3 раза в неделю делать 15-минутные теплые ванночки для здоровья ногтей из крепких травяных настоев (подойдет любая травка).

Чистое белье

Ухоженная женщина всегда носит чистое и целое белье. Не обязательно покупать фирменные комплекты за 1500 долларов, часто в местном магазине белья можно намного дешевле купить качественные трусики и лифчики. Но послушайте такие советы (простите, если они покажутся вам глупыми):

меняйте трусы ежедневно, а лифчики не реже 1 раза в 3 дня;
стирайте белье руками, так оно дольше прослужит;
во время месячных меняйте прокладки не реже 3 раз в сутки, желательно каждый раз при этом мыться;
безжалостно выбрасывайте изношенное или порванное белье;
с каждой (!) зарплаты покупайте себе новые трусики и лифчик (в комплекте или отдельно). На семейном бюджете это никак не скажется, а вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.

Лишняя растительность на теле

Для красивой и ухоженной женщины важно, чтобы тело ее было чистым. Поэтому регулярно удаляйте волосы в области подмышек, бикини и на ногах. Есть различные способы депиляции: восковая, сахарная (шугаринг), лазерная, фотоэпиляция и др. Самый простой способ для дома — это бритье. Делайте процедуру на чистом теле, лезвие должно быть острым, бритва — индивидуальной. После каждого второго-третьего бритья смазывайте участки тела смесью салицилового и левомицетинового спирта (в соотношении 1:1, спирты продаются в аптеке без рецепта), и у вас никогда не будет раздражения.

Хочу напомнить, что усики брить нельзя! Их нужно убирать восковыми полосками. Это неприятно, но, как известно, красота требует жертв.

Одежда и обувь

Сегодняшняя мода требует индивидуальности, поэтому четко назвать секреты или ограничить лук красивой и ухоженной женщины невозможно. Фасон, цвет и сочетание — это дело вкуса. Но все-таки 2 прописные истины стоит озвучить:

одежда должна быть чистой, отглаженной и по размеру,
нельзя носить порванные колготки, даже под джинсы,
колодка должна быть удобной, обувь лучше покупать дорогую.

Нет денег? Купите 1 сапоги, 1 туфли, 1 кроссовки, 1 босоножки, но высокого качества. Поверьте, дешевую обувь видно за километр. К тому же хорошие ботинки при должном уходе вы проносите 10 лет, не сомневайтесь, а вот низкого качества могут порваться уже через месяц. Помните, что скупой платит дважды.

Не носите спортивную обувь с классическим костюмом или платьем или спортивный костюм со шпильками. Со стороны это выглядит смешно и безвкусно.

Когда и с чего начать

Теперь вы знаете, как ухаживать за собой. Но когда это все делать? Начните не завтра, не в воскресенье, не 1 числа и не с нового года, а прямо сейчас! Жить нужно сегодня. Поэтому примерный план новой жизни может выглядеть так:

первым делом помойте голову;
примите душ и удалите с тела лишние волосы;
приведите ногти в порядок;
сделайте ревизию гардероба. Приготовьте одежду на завтра, в блокнотик запишите, какие обновки нужно приобрести в ближайшем будущем;
спланируйте поход в парикмахерскую, к стоматологу и терапевту;
заварите траву для умывания и полоскания полости рта;
в ближайший выходной сделайте маску для лица и волос.

Скоро вы привыкните ухаживать за собой, почувствуете удовольствие от внимания и восхищения окружающих, удовлетворение от жизни. Вместе с внешним видом изменится самосознание, вы научитесь любить себя, появятся новые интересы и друзья.