Когда и как нужно делать массаж новорожденному? Общеукрепляющий массаж грудничкам и новорожденным.

Новорожденный малыш с первых минут появления на свет и до 3 месяцев находится в самом ответственном возрастном периоде. В этом интервале ребенок осваивает первые движения, начинает познавать мир. Помогает этом массаж для новорожденных 1-3 месяцев, который можно делать самостоятельно.

Показания для назначения массажа новорожденным

Малютка от появления на свет до 3 месяцев только учится контролировать свои движения. Его ножки находятся в полусогнутом состоянии, а ручки практически всегда сжаты в кулачки. В первые недели жизни движения грудничка кажутся беспорядочными.

Не стоит паниковать, когда у новорожденного ножки и ручки плотно прижаты к тельцу, и к тому же согнуты. Это нормальное состояние, и объясняется оно гипертонусом мышц. В этом случае поможет специальный массаж, назначенный доктором.

Массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев показан в следующих случаях:

если имеются подозрения на гипотрофию. Так называется патологический процесс, происходящий в тканевых структурах и связанный с нарушением питания. Если игнорировать диагноз, то малыш будет развиваться неправильно;
рахитичность;
перенапряжение мышечной ткани (гипертонус);
плоскостопие;
вальгусная деформация суставов, когда ножки грудничка напоминают букву Х;
у малыша остались рефлексы новорожденного;
дрожание (тремор) любой части тела малыша;
проблемы с нервной системой;
грыжа пупка;
суставные патологии;
кривошея;
косолапость;
деформация ножек различного характера;
сколиоз;
неправильное развитие грудной клетки.

Массаж новорожденному от 0 до 3 могут назначить при пневмонии, бронхиальной астме, при переломах конечностей, и даже при запорах. Процедура обычно назначается как дополнительное средство к комплексному терапевтическому лечению.

Массаж для новорожденных в 3 месяца показан в следующих случаях:

излишний вес;
проблемы с пищеварением;
проблемы с циркуляцией крови;
снятие болевых ощущений во время прорезывания зубиков.

Сеансы 3 месячным деткам помогают оставаться в хорошем настроении. Малыши реже плачут, не суетятся, сон становится спокойнее.

Разновидности массажа для грудничков

Различают следующие разновидности массажа для новорожденных 1 3 месяцев:

лечебный;
в профилактических целях;
лечебно-профилактический.

Лечебная разновидность процедуры может назначаться и выполняться только детским врачом. Каждый вид отличается определенной техникой выполнения, и рекомендуется для разных ситуаций.

Лечебный

Лечебный массаж в 1 месяц жизни новорожденного показан при наличии следующих проблем:

перенапряжение или вялость мышечной ткани;
суставная дисплазия;
суставные вывихи при рождении;
врожденная или приобретенная косолапость;
грыжа пупочная;
патологии, связанные с центральной нервной системой;
плоскостопие врожденного характера;
деформация коленных суставов. Ножки грудничка похожи на букву О или Х.

Назначить лечебное мероприятие может только врач.

Профилактический

В качестве профилактики показан профилактический вид процедуры для новорожденных. Рекомендуется выполнять всем деткам при отсутствии каких-либо показаний.

После профилактической процедуры у новорожденного улучшается сон, аппетит, уходит повышенная возбудимость.

Профилактическое мероприятие обычно выполняется родителями самостоятельно. Во время массажных движений новорожденный учится общаться с мамой и папой.

Лечебно-профилактический

Мероприятие, выполняемое в лечебно-профилактических целях, также назначается только врачом. Это массаж всего тела, когда при необходимости особое внимание уделяется определенным проблемным участкам.
Сеансы в качестве профилактики и одновременного лечения показаны, если имеются проблемы с дыханием, пищеварением или мочеполовой системой.

Противопоказания

Среди противопоказаний к проведению массажа новорожденному от 0 до 1 месяца следующие случаи:

повышенная температура;
повреждения кожного покрова различного характера, особенно с гнойным содержимым;
патологии, связанные с кровеносной системой;
ломкость костной ткани;
любое заболевание, включая простуду, протекающее в острой форме;
хотя массаж показан для устранения пупочной грыжи, мероприятие может выполняться только под строгим контролем детского доктора;
врожденные пороки сердца. Сеансы возможны, но под врачебным контролем;
сильная нервозность грудничка.

Правила выполнения массажа новорожденным

Массаж грудничку выполняется на 20 дне жизни, не раньше. Пока новорожденному не исполнилось 3 месяца, во время массажа нельзя затрагивать родничок и участок под коленками. Не массируют подмышки, сгиб локтя и внутреннюю бедренную поверхность.

Запрещены любые силовые движения в виде надавливаний, постукиваний и похлопываний.

Во время процедуры новорожденный должен испытывать только положительные эмоции. Дискомфорт в процессе сеанса недопустим.

Чтобы получить ожидаемый результат от массажа для новорожденного в возрасте 1-3 месяцев, необходимо придерживаться следующих правил:

важно, чтобы в помещении для процедуры была комфортная температура . Для малыша это 23 градуса. Многие родители придерживаются ошибочного мнения, что во время массажного сеанса тельце грудничка разогреется. Такое правило относится исключительно ко взрослым;
массаж выполняется на специальном столике для пеленания , или на любой ровной поверхности. На поверхность положите непромокаемую пеленку;
все, что необходимо для выполнения, нужно подготовить и положить рядом . Нельзя оставлять новороржденного ни на минуту одного, иначе он может упасть и травмироваться;
необходимо, чтобы ногти на руках были короткие . Снимите кольца и другие украшения, чтобы исключить повреждение кожного покрова малыша;
выбирайте подходящее время для выполнения процедуры. Лучше всего, когда с последнего кормления прошло 2 часа , но малыш еще не хочет спать. Массаж не окажет желаемого результата, если грудничок будет капризничать и испытывать дискомфорт;
в процессе сеанса нужно нежно разговаривать с ребенком , петь песенки или рассказывать сказки.

Как выполнять массаж грудничку?

Важное замечание : во время сеанса нужно исключить любые силовые движения. Основу массажа для грудных деток составляют поглаживающие движения без нажима.

Можно посмотреть предложенное видео, как проводится массаж малышам.

Массажирование новорожденного выполняется в следующей последовательности:

сеанс начинается с массирования ручек ребенка . Необходимо промассировать пальчики, потом аккуратно раскрыть кулачки и погладить ладошки. Затем поглаживают запястья и верхнюю часть ручек. Подмышки не затрагиваются;
далее идет переход к ножкам младенца . Сначала поглаживаются стопы, затем массируются пальчики. Ножки поглаживают снизу-вверх. Нельзя обрабатывать участки под коленочками, воздействовать массажными движениями на суставы. Ножки должны быть полусогнутыми;
далее легко поглаживается животик . Пупок массируется в направлении хода часовой стрелки. Делают такое движение: соединить руки на воображаемой средней линии животика, и поглаживать одной рукой сверху, другой снизу;
массируя грудную клетку , нельзя обрабатывать грудные железы. Массирующие, поглаживающие движения выполняются от грудины к плечам, затем к бокам;
теперь грудничка переворачивают на животик. Начинается поглаживание шейки . Если во время массирования новорожденный захочет поднять головку, то нужно сделать перерыв;
далее наступает очередь спинки. Нужно поглаживать спинку от области поясницы с переходом на плечи, затем в направлении от позвоночника к бокам. Сам позвоночный столб не затрагивается. Ягодицы массируются по бокам с переходом к копчику;
малыша переворачивают на левый бочок. Выполняются массажные поглаживания по бокам околопозвоночной зоны, и направляются от области крестца к головке. Правильно, если в этот момент малыш начинает самостоятельно выгибаться вперед. Должно быть 3 таких движения, затем аналогичные поглаживания выполняются на правом боку;
малыш лежит на спинке, и начинаются поглаживающие движения по голове . Нельзя массировать родничок. Нужно поглаживать ушки.

По окончании массажной процедуры необходимо ласково погладить новорожденного, затрагивая все тельце.

Важно: все движения во время процедуры идут в направлении снизу-вверх.

Продолжительность одного сеанса массажа для новорожденного составляет от 15 до 20 минут. В процессе взросления ребеночка можно увеличивать продолжительность массажного сеанса, и одновременно усложнять упражнения. Но, перед тем как изменить процедуру, необходимо обязательно проконсультироваться с детским доктором.

Польза массажа

Практически все нервные рецепторы человека расположены на кожном покрове. Во время массажа нормализуется кровоток, в результате каждый орган получает необходимое питание. Поэтому массаж показан грудничкам на первых неделях жизни.

Маленьким деткам массаж заменяет физкультуру . Благодаря массажным движениям малышу становится легче воспринимать окружающие их предметы.

Независимо от вида массажа, процедура поддерживает иммунитет новорожденного. Малыш таким образом защищен от вирусных и инфекционных заболеваний.

Благодаря массажу малыш лучше усваивает пищу, в результате исключены колики и боли в животике. У новорожденного вырабатывается правильная осанка.

Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребёнка своими руками. Вы можете использовать масло или детский крем, чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову крохи.

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

развиваться физически, когнитивно, социально;
оставаться расслабленным и не расстраиваться;
плакать и суетиться меньше;
спать лучше.

Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
Более спокойное поведение при стрессе и боли.
Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать гипертонус мышц ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

масло для массажа;
полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
одежду для переодевания ребёнка;
обычный набор для смены подгузников;
ванночку для купания ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.
Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.
Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.

Массаж головы ребёнка

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребёнка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.

Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребёнка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка лихорадка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Если у ребёнка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.

Следите за ребёнком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.

Младенцу очень важен телесный контакт с родителями. Мамы гладят и ласкают своих деток, играют их пальчиками и разминают стопы. Можно делать ещё и массаж, который способен облегчить боль при коликах и снять мышечное напряжение. А в сочетании с гимнастикой он улучшает моторное развитие ребенка.

Чтобы самостоятельно проводить массаж новорожденным в домашних условиях, родителям не требуется специального образования или особых условий. Предварительно посоветовавшись с врачом, можно выбрать предпочтительные виды воздействий.

Особенности домашнего массажа для малышей

Дома можно проводить несколько видов массажа:

общеукрепляющий профилактический;
от колик;
лечебный для коррекции имеющихся неврологических нарушений;
лечебный дренажный массаж, который облегчает отхождение мокроты при бронхитах и воспалении легких.

Сеансы общего профилактического массажа лучше проводить ежедневно в дообеденное время. Конечно же, при этом нужно учитывать самочувствие ребенка и состояние его здоровья. Если малыш капризный и негативно реагирует на манипуляции, не надо проводить занятия под аккомпанемент возмущенного плача.

Лечебный массаж для коррекции патологического тонуса проводится каждые 2-3 месяца курсами по 10-12 сеансов.Такое воздействие может сочетаться со специальной гимнастикой, тепловыми процедурами в виде парафиново-озокеритных аппликаций. Использование лечебных методик обязательно согласовывается с неврологом. Желательно также проконсультироваться у опытного лицензированного массажиста, который покажет основные приемы и проконтролирует правильность их выполнения.

Массаж от колик проводится для облегчения приступа болей в животике, то есть при возникновении колик. Желательно также делать его регулярно 2-3 раза каждый день, не дожидаясь развития скопления газов и спазма кишечной стенки. Такая тактика окажет профилактическое действие. Улучшится прохождение пищи, образующиеся газики будут продвигаться к выходу, а перистальтика кишечника будет сбалансированной.

При проведении массажа ребенок должен быть спокоен и сыт. Заниматься с малышом можно через 40 минут после еды или не менее чем за полчаса до еды.

Для массажа новорожденным на дому нужна любая ровная поверхность. Очень важно, чтобы она не продавливалась под весом ребенка. Это может быть покрытый одеялом обеденный стол, пеленальная доска, диван или не слишком мягкая родительская кровать. Можно расположиться и на полу, если там нет сквозняков. Отдельные массажные приемы допустимо проводить, положив малыша себе на бедра. Так можно разминать стопы и ручки. Но все же такое положение является скорее исключением, чем правилом. Не стоит им злоупотреблять.

С чего начать?

Массаж делается чистыми теплыми руками без часов, колец и других украшений. Лучше всего не использовать каких-либо косметических средств. Но если ладони взрослого недостаточно мягкие и нежные, их можно слегка смазать детским кремом или маслом. Подойдет детское маслице, массажный комплекс или простерилизованное на водяной бане растительное масло.

Применять детскую присыпку или тальк нежелательно. Они могут закупорить поры и пересушить кожу. Если масло или присыпка всё же используются, малыша нужно вечером искупать.

Комнату желательно предварительно проветрить. Температура в помещении должна быть такой, чтобы раздетому ребенку было не холодно. Но чрезмерно нагревать комнату не стоит, ведь во время массажа увеличивается теплоотдача с поверхности тела. Также желательно не располагаться вблизи отопительных приборов. Лучше использовать пеленку, поочередно открывая нужные части тела.

Стоит положить рядом игрушки, погремушки, простые картинки, поначалу спрятав их под пеленкой. Они могут пригодиться позже, чтобы отвлечь и успокоить ребенка.

Когда всё готово, можно приступать к массажу новорожденному в домашних условиях. Раздетого малыша нужно положить на спинку. Если будет проводиться общий массаж, можно оставить одноразовый подгузник. При противоколиковом воздействии лучше его снять, подложив под ягодицы ребенка одноразовую пеленку. Если малыш разволновался, его обязательно нужно успокоить на этом этапе, чтобы он не сопротивлялся и благосклонно принимал действия взрослого. Улыбка, стихи и потешки, называние частей тела, песенки – это поможет настроить кроху на нужный лад.

Какие есть массажные движения и приёмы

Все используемые приёмы можно разделить на успокаивающие и стимулирующие. Их выбор зависит от назначения массажа и характера мышечного тонуса у младенца. При этом происходит воздействие не только на мышцы и нижележащие органы (при массаже живота), но и на всю нервную систему. Осуществляется стимуляция нервных окончаний (рецепторов) в коже и толще мышц. Импульсы передаются в головной мозг, приводя к процессам торможения или возбуждения в нём. Именно поэтому массаж оказывает не только местное, но и общее воздействие на организм.

Активирующим эффектом обладают похлопывания, щипки, постукивания. Их нежелательно делать детям с патологическим гипертонусом. Даже здоровым малышам они не проводятся в вечернее время, чтобы не привести к перевозбуждению центральной нервной системы и не нарушить ночной сон.

Поглаживания, бережное разминание и растирание успокаивают. Серия таких движений обязательно проводится в начале и конце сеанса массажа, даже если он предназначен для стимуляции при мышечном гипотонусе или запорах.

Домашний массаж для новорожденных всегда предваряется легкими плавными поглаживаниями всего тела. Постепенно увеличивающийся нажим приводит к расширению мелких сосудов (капилляров) в коже и нижележащих тканях. Происходит порозовение кожи, она становится более упругой. В таких условиях улучшается обмен веществ, повышается эффективность массажа. Лишь после такой подготовки можно приступать к более интенсивным воздействиям.

При массаже животика движения плавные и идут по часовой стрелке. Нельзя делать точечные нажимы и растирания. Все воздействия проводятся открытой ладонью, ребром полусжатого кулака или участком основания кисти под лучезапястным суставом. Исключением является массаж при наличии пупочной грыжи. В этом случае вокруг пупочного кольца проводятся пощипывания и интенсивные растирания подушечками 2–3 пальцев или средней фалангой согнутого указательного пальца.

Во время любого массажа конечностей избегают воздействия на области, где проходят крупные сосудисто-нервные пучки и располагаются основные лимфатические узлы. На ногах обходят область паховых складок, подколенную ямку, внутреннюю поверхность бедра и голени. На руках не затрагивают подмышки и внутреннюю часть плеча, локтевую ямку. Также нельзя массировать крупные суставы – локтевой, коленный, плечевой.

В первые месяцы жизни малыша массаж включает в себя очень мало приёмов, в основном используют поглаживания, мягкие растирания стоп и ладошек, массаж передней брюшной стенки. По мере роста ребенка арсенал применяемых движений расширяется.

Массаж новорожденному в домашних условиях хорошо дополняется гимнастикой. Благодаря ей стимулируется моторное развитие ребенка, при коликах и запорах облегчаются отхождение газов и дефекация. При проведении гимнастики используются врожденные рефлексы малыша – автоматическая ходьба, поворот головы при изменении положения тела, хватательный рефлекс и подтягивание, расслабление ножек при заведении рук наверх. Выкладывание на живот не только помогает при коликах, но и развивает навык удержания и поворота головы.

Хорошо дополнят массаж занятия на надувном гимнастическом мяче (фитболе).

Когда делать массаж не стоит

Есть некоторые состояния, при которых нежелательно делать домашний массаж для новорожденных.

Появившийся в семье грудной малыш – это большая радость и большая ответственность. Со временем забота о нем становится все сложнее. И массаж для новорожденных – это первый шаг на пути к здоровому ребенку. Каждая мать занимается этим, иногда даже заснимая процесс на видео. Даже не зная, как делать массаж новорожденному, как такой массаж помогает младенцам, как влияет на клетки и ткани, на общее здоровье и самочувствие, каждая женщина понимает – любовь и ласка вкупе с небольшой физической активностью будут невероятно полезны для детей с первых месяцев жизни.

Многие мамочки не знают с какого возраста можно начинать делать массаж ребенку. Каждой матери педиатр советует делать массаж своему младенцу, начиная с самого маленького возраста, с 2-3 недель жизни. Хотя малыш еще совсем маленький, ему нужно помогать развиваться. И даже простые поглаживания внесут большой вклад в это дело. Если вы не понимаете, что именно необходимо предпринять, уточните у педиатра или просмотрите несколько видео в интернете. Также можно спросить совет у уже давно родивших мамочек, как делать массаж новорожденному правильно, они на своем примере вам все с радостью расскажут.

Польза

Безусловно любой массаж – это огромная польза для детей первых месяцев жизни. И не важно, какой именно – массаж грудной клетки иногда не менее полезен, чем растирание ручек или ночек. У всего этого есть большие плюсы:

После периодического повторения процедуры малыш быстрее начнет ползать, садиться, вставать на ноги, раньше пойдет и даже побежит. Организм крохи будет развиваться гораздо быстрее, когда ему будут регулярно делать массаж.
Улучшается пищеварение, работа кишечника и всего пищеварительного тракта.
Совершенствуются органы чувств и контакта с миром. Улучшается зрение, слух, координация, осязание, речь и речевой аппарат быстро прогрессируют.
Улучшается кровообращение, в частности при массаже грудной клетки.
Хороший иммунитет. Кроха меньше подвержен различным видам воздействия внешней среды. Более устойчив к вирусным заболеваниям, которым активно подвержен в первый месяц жизни и которые обычно безумно пугают родителей.
Улучшается будущая осанка детей.
Близкий контакт и общение с матерью помогают создать особую связь. Например, вы можете заметить на видео подобной процедуры, что и младенец, и его мама довольны и счастливы.
Для новорожденного проще познавать мир.

Действуя через внешний рецепторный слой и клетки тканей, массаж влияет на весь организм в целом, воздействуя и физически, и психологически. Например, многие матери занимаются этой процедурой вечером не только ради оздоровления ребенка, но и для успокоения – так детей проще уложить спать.

Правила

Поскольку массаж – это процедура не только для удовольствия, но иногда и для лечения, здесь есть свои правила. Их необходимо строго соблюдать, дабы не навредить, делая массаж для новорожденных. Поэтому обязательно, посмотрите на видео, как нужно делать массаж в домашних условиях.

Обязательно производите легкие, мягкие и нежные поглаживания. Делать массаж для взрослых – это не то, как делать массаж малышу первых месяцев жизни. Резкие и сильные движения опасны, могут навредить ребенку. Например, слишком сильно надавив на тело, можно получить перелом грудной клетки. Согласитесь, это совсем не тот результат, что вы ждали. Доктор Комаровский советует начинать делать массаж грудничкам с легких и непринужденных упражнений, растираний, поглаживаний, постепенно увеличивая нагрузку.

Производя массаж, начинайте с ручек и ножек, осторожно растирайте пальчики. Затем переходите к стопам, животику и спинке. Как советует Комаровский, грудь лучше оставить в покое (помним про возможные нарушения грудной клетки), если вы не до конца уверены в себе. Иногда можно сочетать с разнообразной гимнастикой и воздушными или водными ваннами. Обычно подобные идеи можно почерпнуть из массажа для новорожденных на видео, коих очень много в интернете. Например, первая часть массажа и гимнастики для новорожденного.

Не напрягайте ребенка дольше, чем на 10-15 минут. Это может быть опасно для новорожденного с его очень чувствительной кожей. Стандартное время для массажа – один раз в сутки, желательно в первую половину дня и до приема пищи. Обязательно улыбайтесь ребенку, когда делаете массаж, чтобы он чувствовал вашу любовь и заботу. Разговаривайте с ним, шутите.

Запреты

Немногие понимают, что это довольно сложный процесс, здесь есть где ошибиться. Даже если вы и сами твердо убеждены, что отлично знаете, как делать массаж грудному ребенку, обязательно проконсультируйтесь у педиатра и специалиста по массажу. Существует немало противопоказаний:

лихорадочные заболевания;
туберкулез;
тяжелая форма гипотрофии;
если поражена кожа, клетки тканей, кости и мышцы;
ломкие кости;
рахит;
врожденный порок сердца и иные сердечно-сосудистые заболевания;
недоношенность.

И это лишь малая часть. К тому же очень часто матери совершенно случайно наносят ребенку травмы, совершенно того не желая. Например, на детей ни в коем случае не стоит давить ни физически, ни морально. Если ребенок первых месяцев жизни плачет, когда вы делаете ему массаж, значит вам лучше остановиться. И дело даже не всегда в том, что ему больно или неприятно. Массаж грудному ребенку в домашних условиях – дело тонкое и требует аккуратности и определенных знаний, чтобы не навредить детям.

Если вы понимаете, что для новорожденного на самом деле какое-то движение дискомфортно, не нужно его в будущем повторять. Ни в коем случае не заставляйте своих детей чувствовать боль, даже когда вам кажется, что это полезно. Такой массаж должен приносить ребенку лишь радость.

Также запомните несколько мест, на которые никогда нельзя давить, выполняя массаж:

сердце;
печень;
позвоночник;
подмышки;
под коленками.

Виды

Конечно, для разных детей будет нужен разный массаж. Есть общеукрепляющий, который можно делать всем и каждому. Такой можно начать практиковать сразу же. Однако гораздо чаще используют лечебный массаж. Его назначают в зависимости от индивидуального состояния и самочувствия детей первых месяцев жизни. Рассмотрим некоторые его виды:

Общий массаж живота используют при проблемах с пищеварением . Обычно процедура проходит только в области живота, не заезжая в зону грудной клетки.
Массаж при коликах у детей. Его нужно начинать выполнять уже с первых дней жизни. Массаж при коликах у новорожденного помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, которая у детей еще далеко не идеальна. Так можно легко наладить здоровое состояние животика ребенка.
Массаж слезного канала у новорожденных проводят при дакриоцистите . Выполняется массаж новорожденных при дакриоцистите очень осторожно, заранее мама обрезает очень коротко, под корень ногти, хорошенько моет руки и мажет пальцы специальным кремом или мазью. Массаж слезного канала рекомендуется проводить со специалистом или после неоднократного просмотра соответствующего видео. Если вы столкнулись и знаете что такое дакриоцистит новорожденного – массаж обязателен, вы с этим согласитесь. И лучше его не затягивать, чтобы не ухудшить состояние глазика.
От запоров. Массаж при запоре у новорожденных детей не вызывает привыкание и значительно улучшает перестальтику. Это действенный и простой способ избавления от запоров. Массаж животика при запорах можно проводить два-три раза в сутки. Улучшает пищеварение массажный мяч для фитбола. Занятия на нем полезны для малышей.
Для борьбы с пупочной грыжей .
Массаж шеи при кривошее у новорожденного.
Массаж при дисплазии тазобедренных суставов . Вывих тазобедренных суставов у детей первых месяцев жизни – явление распространенное. Это происходит из-за недоразвития тазобедренных суставов. При дисплазии ребенок легко поддается лечению, несмотря на непростой диагноз. В большинстве случаев поможет массаж и гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов. Первые признаки дисплазии у ребенка: неровная длина ножек, ассиметрические складки на ягодицах и ножках, неполное разведение ножек, щелчок при разведении ножек. Точный диагноз дисплазии тазобедренных суставов определяют с помощью УЗИ до возраста 3 месяцев. После трех месяцев, чтобы определить дисплазию тазобедренных суставов у малыша нужно делать рентгенографию. Обязательным лечением дисплазии является массаж, который назначает педиатр. Цель такого массажа: добиться стабилизации суставов.
Осторожный массаж грудной клетки . Приемы массажа грудной клетки ничем не отличаются от массажа других частей тела. Обычно массаж грудной клетки проводится в комплексе с массажем живота. Польза массажа грудной клетки заключена в улучшении дыхательной системы, помогает понизить мышечный тонус, повысить эластичность мышц, гибкость суставов грудной клетки. Массаж позволяет улучшить работу сердца. Исходное положение при массаже грудной клетки – лежа на спине. Нужно постоянно следить за реакцией малыша, так как массаж грудной клетки производится на одной из самых чувствительных зон организма ребенка. Так как такой массаж улучшает состояние ребенка, то он позволяет быстрее выйти из болезни (простуды), но это не значит, что массаж грудной клетки проводить нужно только во время болезни. Его можно проводить в качестве профилактики.
Мяч очень полезен для массажа новорожденных. Для этого используется большой фитбольный мячик. Сначала достаточно класть ребенка на мяч несколько раз в день. Первые занятия уже можно проводить на 2-3 неделе жизни. По мере привыкания ребенка, мячик можно в массаже использовать чаще и дольше. Мяч позволяет размять малышу ножки. Кроме того, мяч тренирует вестибулярный аппарат, мячик является хорошей профилактической мерой для заболеваний опорно-двигательной системы. Массажный мяч расслабляет мышцы живота и при этом улучшается пищеварение. Такой мячик расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. Массаж, где используется гимнастический мяч проводятся ежедневно по 10-15 минут. Желательно, чтобы доктор показал, как правильно использовать мячик для массажа грудничков, чтобы мама случайно не навредила здоровью ребенка.

Эти и многие другие виды делают ребенка чуть более здоровым. Желательно, чтобы их производил именно специалист, даже если вы просмотрели сотни видео и прочитали тысячи книг. Когда есть опыт в таком деле – это хорошо, ведь главное не обидеть новорожденного и не навредить ему. Важно быть очень осторожным, но продолжать излучать радость и тепло.

Трудно оценить пользу, которую приносит массаж новорожденному ребенку. Прикосновения и поглаживания стимулируют развитие и укрепление мышц малыша и суставов. А тактильный контакт с мамой сам по себе является очень важной частью общения и изучения окружающего мира.

Выполнять массаж новорожденному ребенку необходимо правильно , поэтому мы подготовили для вас подробный поэтапный фотоурок.

Массаж рук

1. Поглаживания ручек

Положите малыша на спину. Аккуратно приподнимите его ручку, пусть младенец захватит ваши пальцы в кулачок.

Делайте скользящие движения сверху вниз (от кисти к плечу) и обратно по внутренней и внешней поверхностям плеч и предплечий.

Затем нужно ручки поочередно сгибать в локтях, приближая кулачки к груди.

Повторите упражнение на другой руке. Выполняйте на каждой ручке по 6-7 раз.

2. Также стоит уделить внимание пальчикам

Осторожно раскройте кулачки малыша. Помассируйте каждый пальчик отдельно, двигаясь от основания к кончику.

Массаж и упражнения для грудной клетки

1. Поглаживания груди и плечиков

Малыш лежит на спине. Массируем грудную клетку, выполняем плавные движения от центра к бокам, не нажимая на грудную клетку.

2. Упражнение «скрещивание рук»

В положении «лежа на спине». Вкладываете большой палец в ладошки, остальными обхватываете кулачки малыша и, не спеша, разводите руки в стороны, затем скрещиваете их на груди.

Выполняйте упражнение 5-6 раз.

4. Боксируем (4-5 мес.)

Аккуратно держим кулачки малыша, и поочередно каждую ручку выпрямляем вверх, слегка приподнимая плечо.

Выполняем 5-6 раз каждой рукой.

Массаж живота

1. Массаж животика в области пупка

Массируем животик, делая плавные круговые движения вокруг пупка, обязательно — по часовой стрелке, стараясь не надавливать на область подреберья и печени.

Выполняйте 6-7 раз.

2. Поглаживание косых мышц живота

Выполняете встречные движения обеими руками от боков к центру.

Повторите 4-5 раз.

3. Поглаживания животика и бочков

Осторожно, не надавливая, выполните пальцами поглаживания от пупка малыша к бокам с обеих сторон животика.

4. Укрепляем пресс и мышцы спинки

Подложив руки под спинку и головку малыша, приподнимайте его корпус, не отрывая локти от поверхности стола. Необходимо стимулировать, пускай малыш упирается ножками и сам напрягал мышцы, чтобы приподниматься и садиться.

Повторить 6-7 раз в медленном темпе.

Переходим к ножкам.

Массаж ног

1. Разминаем мышцы ножек

Приподнимите ножку малыша, слегка согните в коленке, ладонью другой поглаживайте от пяточки к бедру со стороны коленок, икр, внутренней и внешней сторон.

Одной рукой нужно держать ножку ребенка за лодыжку, второй обхватить ножку пальцами и нежно разминать от лодыжки к бедру, от колена — к области паха.

Повторяйте упражнение на другой ножке 4-5 раз.

При поднятии колена вверх старайтесь прижимать его к животику — это движение дополнительно массирует органы брюшной полости и развивает тазобедренные суставы.

Выполняйте 7-8 раз.

3. Приведение ножек и ручек

Ножки малыша взять одной рукой за лодыжки, другой захватить ручки за запястья.

Подводить ножки к ручкам и затем медленно отводить.

Выполняйте несколько раз.

Необходимо стимулировать малыша, чтобы он сам делал потягивания.

1. Стопам тоже следует уделить особое внимание

Одной рукой придерживайте ножку малыша, большим пальцем другой руки поглаживайте и слегка растирайте, можно на стопе рисовать восьмерку.

Затем помассируйте каждый пальчик отдельно.

Выполняйте упражнение 6-7 раз.

Точку середины стопы младенца помассируйте особенно тщательно.

2. Массаж стопы — рефлекс

Большим пальцем слегка надавите на стопу у основания пальчиков (между первым и вторым), малыш рефлекторно сожмет пальчики.

Затем проведите с внешней стороны от мизинца к пяточке, малыш рефлекторно разожмет пальчики.

3. Очень хорошей тренировкой ножек считаются «Скользящие шаги»

Держим малыша за голени, аккуратно сгибаем одну ножку в коленке. Не отрывая стопы от стола, делаем скользящее движение вверх по поверхности, стараясь прижать голень к ягодичке.

Выполняем 5-6 раз каждой ногой поочередно, в плавном темпе.

Переверните малыша на животик.

1. Массаж спинки и ягодиц

Выполняем поглаживания, двигаясь от шеи малыша к ягодицам и обратно.

Сверху вниз поглаживаем ладонями, а снизу вверх — внешней стороной кисти.

Поясничку малыша без сильных надавливаний помассируйте пальцами.

Проведите несколько раз пальцами также вдоль позвоночного столба, от крестца до шейки и обратно.

Затем можно снять памперс, и касаниями пальцев выполнить нежный массаж области ягодиц, поясницы и бёдер малыша.

2. Тренируем позвоночник

Исходное положение — на боку. Одной рукой придерживаете малыша за ножки, пальцами другой руки погладьте по спинке снизу вверх и обратно, не забывая погладить лопатки и плечики.

Повторите упражнение на другом боку.

Затем из положения «лежа на спинке», так же придерживая его ножки, стимулируйте малыша поворачиваться на бочок в одну и другую стороны по 3-4 раза.

Самомассаж животика и упражнение для спинки

1. Выкладывание на животик

После массажа ребенка необходимо выложить на животик на жесткую поверхность пеленального столика, накрытую пелёнкой.

Важно, чтобы малыш держал грудную клетку высоко, упираясь ручками в стол, делал попытки ползти.

Надо его к этому стимулировать, разговаривая с ним, показывая интересные игрушки. Под ступни ребенка можно подставлять ладони, чтобы он упирался ножками — это дополнительно развивает мышцы ног, спинки и животика, подготавливая ребенка к ползанию.

Упражнения на большом мяче

1. Массируем животик и укрепляем спинку на фитболе

Массаж спинки малыша удобнее всего выполнять на фитболе, это очень нравится и самим крохам.

Для этого необходимо положить ребенка на фитбол животом вниз, разведя ножки коленями в стороны, сомкнув стопы.

Удерживая ножки за лодыжки одной рукой, второй необходимо нежно поглаживать и разминать мышцы вдоль позвоночника снизу вверх.

Медленно наклоните мяч вперед и обратно, потом сделайте наклоны в стороны.

Это упражнение можно делать, перевернув малыша на спину.

Движения должны быть плавными, чтобы ребенок не испугался!

1. Выполняем шаговые движения и массируем стопы

Возьмите малыша за подмышки и поднимите его вертикально. Пусть ребенок твердо упирается стопами в поверхность стола.

Затем медленно двигайте младенца, чуть покачивая из стороны в сторону, чтобы он делал шаги по столу.

Следите за тем, чтобы малыш наступал на всю стопу, а не только на пальчики.

Не торопитесь! Ребеночек должен сам выдвигать вперед очередную ножку и упирать её стопой в стол.