Онемение среднего пальца правой руки при беременности. Немеют руки при беременности: причины нарушения

Во время беременности обостряются многие болезни, которые ранее протекали в скрытой форме. Также в этот период женский организм испытывает повышенную нагрузку, которая нередко провоцирует обострение хронических болезней или нарушение работы внутренних органов. В итоге появляется ощущение, что немеют руки при беременности.

Как проявляется данное состояние? Беременные жалуются на слабость, покалывание («мурашки»), слабость и жжение в пальцах. Онемевшие пальцы слегка отекают и бледнеют, а при неврологическом обследовании отмечается снижение их чувствительности. Давайте разберемся, почему немеют руки при беременности, и как избавиться от этого неприятного ощущения.

Почему немеют руки при беременности

• Запястный тоннельный синдром . Его называют болезнью программистов. При данной патологии боль в пальцах и кистях связана с защемлением нервов в запястном канале, обеспечивающих чувствительность этих участков. Чаще всего этот недуг развивается у людей, чьи руки постоянно испытывают чрезмерную нагрузку (офисные и банковские работники, машинистки, водители и швеи). Тоннельный синдром у беременных возникает при скоплении жидкости в тканях. Чаще всего он исчезает через несколько месяцев после рождения ребенка.
• Грыжа межпозвоночного диска . Грыжа защемляет нерв, передающий сигнал к рукам от спинного мозга. При этом чаще всего теряют чувствительность мизинцы и безымянные пальцы.
• Остеопороз, остеохондроз, артроз . В последние годы болезни «помолодели», а у будущих мам они обостряются, поскольку во время беременности повышается нагрузка на двигательный аппарат. Если причина в остеопорозе, то обычно немного позже появляются боли в области затылка и в шее.

Вышеописанные симптомы могут появиться не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Руки немеют и в том случае, если в женском организме не хватает витаминов и микроэлементов. Подобные ощущения появляются при нехватке магния, железа или кальция. Кроме того, онемение конечностей наблюдается при заболеваниях, которые связаны с нарушением метаболизма (к примеру, сахарного диабета).

Что делать, если немеют руки

Иногда неприятные ощущения в руках могут появиться не из-за конкретной болезни, а при изменении ритма жизни и режима питания беременной. В период вынашивания ребенка снижается двигательная активность, увеличивается потребление жидкости беременной и изменяются ее пищевые предпочтения.

Если эти неприятные ощущения мешают уснуть, появляются несколько раз в день и постепенно усиливаются, нужно обязательно обратиться за консультацией к доктору. Нельзя без назначения специалиста принимать лекарственные препараты для снижения дискомфорта.

Полезно правильно организовать режим дня, выделив время для физической нагрузки. Регулярные пешие прогулки, занятия пилатесом или йогой, плавание снижает риск обострения остеохондроза и артроза.

Нужно ограничить употребление продуктов, которые содержат много крахмала, и отдать предпочтение цитрусовым, сухофруктам, рыбе и постному мясу.

После родов онемение рук, как правило, уже не беспокоит женщину. Но если этого не произошло, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Беременность – большое счастье для женщины! Но порой она приносит с собой различные дискомфортные ощущения. Рассмотрим такой неприятный симптом, как онемение рук у беременных.

Во время беременности физиология женщины претерпевает крупные изменения. Развивающийся ребенок использует организм матери, как материал для строительства собственного тела. В связи с этим беременная нуждается в особом уходе, правильном питании, здоровом образе жизни.

Идеально было бы за год до планирования беременности начать уделять время своему организму – отказаться от вредных привычек, наладить оптимальное питание, принимать витаминно-минеральные препараты.

Признаки онемения рук при беременности

У беременных нередко возникают онемения конечностей. Разумеется, руки немеют далеко не у всех, но те, кто это испытал, описывают свои ощущения по-разному:

• Жжение в кистях и пальцах
• Покалывания разной степени интенсивности
• Онемение.

Причем неприятные симптомы могут охватывать только пальцы, полностью кисти, руки до локтя или даже до плечевого пояса.

Причины

Причины данного явления весьма разнообразны. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Туннельный синдром

Проявляется во II-III триместрах беременности, когда у большинства женщин появляются отеки конечностей. Нарушение водно-солевого баланса приводит к задержке жидкости в организме. При отеке запястья оказывается постоянное давление на срединный нерв, отвечающий за иннервацию мышц пальцев рук и ладони. Такое давление и вызывает болевой симптом, известный как туннельный синдром запястья. Если своевременно не принять меры, кровеносные сосуды кисти спазмируются, причиняя сильные жгучие боли.

Болезни позвоночника

Имеющиеся заболевания позвоночника – остеохондроз, артроз, межпозвонковая грыжа — усугубляются во время беременности. Дефицит кальция и других минералов, повышенная нагрузка, склонность к отекам провоцируют развитие дегенеративных изменений.

Ущемление нерва, идущего от позвоночника к верхним конечностям, вызывает онемение пальцев рук, боль в шее и затылке, неприятные ощущения в суставах. Артроз шейного отдела позвоночника также может вызвать данные симптомы.

Авитаминозы и нехватка минералов

При беременности нередко возникают авитаминозы — организм матери не успевает вырабатывать витамины в нужном количестве, ведь ими надо обеспечить не только себя, но и растущего ребенка. Поэтому еще одной причиной онемения рук и пальцев может оказаться нехватка витаминов и микроэлементов – кальция, магния, железа.

Другие причины

Онемение конечностей нередко наблюдается также у больных сахарным диабетом или при наличии онкологических заболеваний. А гормональные изменения и увеличение массы тела при беременности служат усугубляющим фактором.

Методы лечения

Методы лечения включают в себя профилактику, диету, медикаментозную терапию.

Профилактика

Для профилактики синдрома онемения рук во время беременности женщине противопоказаны длительные однообразные движения, такие как работа с компьютерной мышью. Если возможности отказаться от этой работы нет, отрегулируйте высоту стула так, чтобы локтевая часть руки лежала на столе, купите эргономичный коврик для мыши с поддержкой запястья.

В течение дня желательно проводить специальные разминки, очень полезны занятия йогой и пилатесом, другими спортивными упражнениями, разработанными специально для беременных. Обязательны регулярные прогулки на свежем воздухе. Показан массаж воротниковой зоны.

Особый бандаж для поддержки живота при беременности помогает разгрузить позвоночник, уменьшает вероятность ущемления спинно-мозговых нервов.

И, конечно, необходимо отказаться от таких вредных привычек, как курение и потребление алкоголя.

Онемение пальцев рук при беременности: диета

Немаловажно продумать полноценную диету, включающую продукты, богатые микро- и макроэлементами – сухофрукты, свежие овощи и фрукты, фруктово-овощные соки, кисломолочные продукты, нерафинированное растительное масло и т. д. Уменьшить потребление крахмалосодержащих продуктов.

Количество потребляемой жидкости должно составлять не менее двух литров в сутки, а вот соль следует ограничить до минимума. Входящие в состав соли ионы натрия обладают способностью удерживать воду в организме, что способствует образованию отеков в конечностях.

Дополнительно стоит принимать назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы.

Медикаментозная терапия

Если все профилактические меры приняты, а онемение рук не проходит, плюс появляется сильная боль или жжение – ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Только врач может назначить необходимую медикаментозную терапию, включающую в себя обезболивающие и мочегонные средства, препараты магния, кальция и железа, другие лекарственные препараты.

После родов неприятные симптомы исчезают сами по себе в течение трех-четырех месяцев. Если этого не произошло, необходима консультация у врача-вертебролога.

Если немеют пальцы рук и другие части тела при беременности, значит, нужно обращаться к специалисту, ведь эти признаки отнюдь не являются нормой. Данное явление всегда имеет причину, которая рознится от случая к случаю. В период вынашивания имеются свои особенности этого состояния, но в обязательном порядке нужно выяснить первопричину.

Немеют руки или другие части тела во время сна при беременности

На начальных этапах внезапные пробуждения связаны с незначительным покалыванием, однако в дальнейшем неприятные ощущения, как правило, усиливаются.

Вначале немеют только пальцы, затем рука до запястья и выше, потом до самого плеча. Иногда это явление не распространяется дальше пальцев. Часто при этом возникают сильные боли, которые мешают вновь заснуть.

После этого конечности начинают неметь и в дневное время суток: сначала редко, затем все чаще. Не стоит ждать, пока дискомфорт усилиться. Необходимо обратиться к врачу, описать беспокоящие симптомы: что именно немеет – пальцы, только одна рука или сразу обе, верхние или еще нижние конечности, когда это случается, как долго и насколько часто, присутствуют ли другие неприятные явления (жжение, боль и т. п.).

Довольно часто это состояние напрямую связано с беременностью и не несет в себе угрозы, однако нужно исключить проблемы со здоровьем, которые тоже могут приводить к подобного рода патологии.

Когда немеют руки и/или ноги при беременности, возможно не понадобится прибегать к медикаментозному лечению. Иногда достаточно коррекции образа жизни и привычек, например, питания и способа сна. Если же есть необходимость в лекарственной терапии, то таковая будет напрямую зависеть от причины патологии.

Каковы причины, если у женщины немеют руки при беременности

Данное явление всегда возникает вследствие одного единственного фактора – защемления нерва. Но есть множество причин, способных привести к такому недугу.

Почему немеют руки у женщины при беременности :

Онемение может быть спровоцировано резким набором веса, стрессом, эмоциональным потрясением, физическим истощением, любыми другими неблагополучными факторами, однако риски и последствия всегда одинаковы.

Почему чаще всего немеют руки при беременности

Чаще всего страдает правая конечность. Подавляющее большинство людей выполняют работу и все манипуляции именно этой рукой. В частности, нужно обратить внимание на длительно времяпрепровождение за компьютером, офисную работу, уборку, приготовление пищи (нарезка продуктов, помешивание блюд, вымешивание теста). Переутомление и значительные статистические нагрузки приводят к появлению ноющих болей и онемению конечности.

Большую опасность представляет дискомфорт, связанный с левой рукой. Это обусловлено тем, что на этой стороне находится сердце. Если неприятные ощущения сопровождаются болью или покалывание в области локализации этого органа, то нельзя временить с визитом к врачу-кардиологу, ведь необходимы дополнительные диагностические процедуры.

Что делать, если немеют руки при беременности

При наличии дискомфорта такого рода нужно обратиться к невропатологу или терапевту, особенно в случае, когда состояние усугубляется или сопровождается другими симптомами.

Задача врача – провести диагностику, определить причину нарушения, назначить лечение или дать рекомендации. Он может прописать успокоительные или витаминные препараты, противовоспалительные или обезболивающие средства, согревающие мази.

Чтобы предупредить появление онемения и во время лечения такового, необходимо выполнять следующие рекомендации:

• Предупредить отеки можно с помощью ограничения в рационе острых специй и соли. Если женщина подозревает задержку жидкости в организме, можно провести тест – измерить разницу между количеством потребляемой и выделяемой жидкости. Разница в норме составляет не больше 300 мл;
• Во время вынашивания ребенка пить в сутки около 2 л обычной воды. Остальные напитки не входят в эту норму;
• Не носить неудобную одежду, сдавливающую шею, позвоночник и плечи. Чтобы не отекали ноги, стоит отказаться от обуви на высоких каблуках;
• Если профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на верхние/нижние конечности, необходимо регулярно делать перерывы (каждый час), чтобы разгрузить таковые и дать им возможность отдохнуть;
• Когда рука немеет во время сна, можно растереть ее или разогреть любым удобным способом, воспользоваться ручным массажером или подобными средствами;
• Постараться не спать на спине и левом боку, потому что так сдавливается полая вена, соответственно, ухудшается поступление крови к плоду;
• Лежать нужно так, чтобы голова была на подушке, а плечи на матрасе. Это позволит разгрузить шейно-позвоночный отдел. Оптимальный вариант – отдыхать на ортопедических подушках и матрасах. Можно воспользоваться валиками, подкладывая их так, чтобы было удобно;
• В ежедневном рационе будущих мам должны присутствовать продукты, содержащие необходимые микроэлементы и витамины группы В и А. Возможно, врач назначит дополнительный прием поливитаминных комплексов;
• Если отсутствуют противопоказания, полезно заняться гимнастикой для беременных или плаванием;
• Не допускать переохлаждения.

Полноценное питание, правильный режим дня, регулярные прогулки – все это пойдет на пользу женщине в период вынашивания малыша. Если никаких патологий не выявлено, то это дискомфортное состояние обязательно исчезнет самостоятельно после рождения ребенка.

Организм женщины с наступлением беременности претерпевает различные изменения, затрагивающие гормональный фон, обменные процессы и функционирование практически всех систем. Поэтому будущая мама зачастую отмечает появление новых для нее ощущений, большинство из которых не назовешь приятными. Например, многие в период вынашивания ребенка жалуются на онемение рук, которое появляется во время сна или днем. И конечно же, всем хотелось бы знать, почему это происходит и что нужно делать для устранения такого неприятного симптома.

Причины

Безусловно, онемение рук нельзя назвать нормой. Но стоит ли беременной переживать по этому поводу, можно сказать только после выяснения причины подобного состояния. А факторов, способствующих нарушению чувствительности в верхних конечностях, достаточно много. К наименее опасным можно отнести:

1. Дефицит витаминов и минералов.
2. Задержка жидкости в организме.
3. Неудобная поза во время сна.

Эти моменты вполне объяснимы при беременности и в обычных условиях не должны вызывать повышенной тревоги, поскольку даже считаются в некоторой степени физиологическими. Но существуют и другие состояния, способные вызвать онемение рук, связь которых с вынашиванием ребенка весьма условная или вовсе отсутствует. Такими причинами являются:

1. Туннельные синдромы.
2. Болезни позвоночника (остеохондроз, грыжи).
3. Полинейропатии и невриты.
4. Сосудистая патология (феномен Рейно, эндартериит, атеросклероз).
5. Травмы.

Поэтому, если руки немеют не только ночью, неприятные ощущения возникают довольно часто и склонны усиливаться, то следует задуматься о какой-то патологии, а значит, не откладывать посещение врача. После осмотра специалиста станет ясно, что же на самом деле было источником проблемы и как ее можно устранить.

Онемение рук бывает результатом физиологических изменений во время беременности, но может развиваться и при различной патологии.

Симптомы

Когда немеют конечности или другие участки тела, такое состояние в медицине называется парестезией. Это одна из форм расстройств чувствительности, знакомая практически каждому. Но субъективные ощущения у разных людей иногда существенно отличаются. Женщины могут ощущать это в виде:

• Покалывания.
• Ползания «мурашек».
• Жжения.
• Затекания.
• Отечности.
• Боли.

Степень индивидуальной чувствительности также бывает различной. Кто-то ощущает лишь легкое онемение, а некоторые мучаются от болей. Неприятные ощущения чаще возникают во время сна и утром, а в течение дня проходят. Но бывает и наоборот – активные движения руками лишь провоцируют и усиливают симптомы. Все зависит от причины и механизма развития этого явления.

Физиологические изменения

Известно, что при беременности повышается потребность организма в питательных веществах. Это связано с необходимостью обеспечения ими растущего плода. Поэтому у женщин даже в физиологических условиях наблюдается дефицит некоторых нутриентов, прежде всего витаминов группы B и таких минералов, как железо, кальций, магний. Это и бывает причиной онемения.

Другая особенность периода вынашивания ребенка – частая отечность. Во-первых, у женщины повышается объем циркулирующей крови преимущественно за счет жидкой части – плазмы. Во-вторых, повышенный уровень прогестерона провоцирует ее задержку в периферических тканях. Поэтому после ночного отдыха многие замечают появление отеков на различных участках тела, в том числе и в области рук, что может привести к сдавлению чувствительных нервных волокон.

На поздних сроках беременности женщине трудно найти удобное положение, особенно во время сна. Увеличенная матка давит на внутренние органы, подпирает диафрагму, что лишает нормального отдыха. В такой ситуации возможно засыпание в положении, когда голова или грудная клетка пережимают руку в месте прохождения сосудов и нервных волокон. А очнувшись среди ночи или утром, женщина замечает, что конечность онемела или даже потеряла всякую чувствительность.

Когда при беременности немеют руки, нужно сначала исключить состояния, связанные с физиологическими причинами.

Туннельные синдромы

В области верхней конечности существуют различные анатомические отверстия, через которые проходят сосудисто-нервные пучки. Они ограничены довольно жесткими структурами: костями, мышечными сухожилиями и связками. К подобным образованиям относится и запястный (карпальный) канал, в котором при определенных условиях может пережиматься срединный нерв. Чаще всего это характерно для людей, выполняющих монотонную ручную работу, связанную с частым разгибанием и сгибанием кисти: операторов ПК, музыкантов, швей, портных. Наверное, все понимают, что в основном страдает правая конечность.

Клинически синдром запястного канала сначала как раз и проявляется онемением пальцев кисти – от большого до безымянного по ладонной поверхности – которое чаще возникает утром. По мере прогрессирования болезни количество симптомов нарастает:

• Боли в кисти, отдающие вверх – в предплечье и плечо.
• Снижение кожной чувствительности по ладонной поверхности.
• Ощущение слабости при сгибании кисти, в большом и указательном пальцах.
• Неловкость в кисти: пациенту сложно брать предметы, застегивать пуговицы.

В запущенных случаях патология способна значительно омрачить жизнь: теряется возможность профессиональной деятельности, снижается физическая активность.

Болезни позвоночника

При вертеброгенной патологии шейного и верхнегрудного отделов зачастую страдает иннервация рук. Чаще всего это наблюдается у лиц с остеохондрозом и межпозвонковыми грыжами, когда происходит сжатие спинномозговых корешков, формирующих плечевое сплетение. Но наряду с парестезиями, возникают и другие симптомы:

• Стреляющие, ноющие, колющие боли в шейно-грудном отделе.
• Спазм околопозвоночных мышц.
• Снижение кожной чувствительности.
• Изменение сухожильных рефлексов.

Движения в пораженном отделе ограничены, выявляется сглаженность физиологических изгибов, паравертебральные точки болезненны при пальпации. Шейный остеохондроз также может проявляться головными болями, головокружением, шумом в ушах, связанными с нарушением кровотока по позвоночной артерии.

Верхние конечности имеют тесную анатомическую связь с позвоночником, поэтому чувствительные нарушения в руках – частое явление при вертеброгенной патологии.

Полинейропатии и невриты

Нарушение функции нервов верхней конечности может быть обусловлено эндокринными, обменно-метаболическими, иммунными или воспалительными механизмами. Полинейропатия – постоянный спутник таких заболеваний, как сахарный диабет, почечная недостаточность, гипотиреоз и др. В этом случае на фоне симптомов основной патологии начинают проявляться двигательные, сенсорные и вегетативные нарушения в различных зонах иннервации, в том числе и на руках. Такая ситуация, как правило, двусторонняя.

Невриты часто развиваются при вирусных инфекциях, например, опоясывающем герпесе. Тогда наряду со жжением, парестезиями и болью в месте пораженного пучка отмечается появление характерной сыпи – пузырьки с прозрачной жидкостью на красноватом основании. Они могут лопаться с образованием поверхностных эрозий, в дальнейшем покрывающихся корочками.

Сосудистая патология

Расстройства кожной чувствительности в области рук также провоцируются сосудистыми факторами. Нарушение кровотока по артериям при спазме или стенозе приводит к тканевой гипоксии, накоплению недоокисленных продуктов и раздражению ими нервных окончаний. Это, в свою очередь, и становится основанием для появления парестезий.

Хотя во время беременности и наблюдается увеличение содержания гормональных веществ, способствующих расширению сосудов (прогестерон), но при выраженных изменениях в артериях даже это не помогает. Клиническая картина зависит от локализации поражения – в периферических отделах или на всей конечности отмечаются:

• Боли.
• Побледнение кожи.
• Уменьшение пульсации.
• Снижение чувствительности.
• Трофические изменения: сухость, выпадение волос.

При атеросклерозе и синдроме Рейно чаще наблюдается двустороннее поражение, а для эндартериита более характерно поражение левой или правой руки.

Если немеют руки во время вынашивания ребенка, то следует рассмотреть возможность поражения не только нервных волокон, но и сосудов.

Дополнительная диагностика

По результатам осмотра врач делает предварительное заключение о том, почему немеют руки при беременности. После этого он назначает дополнительное обследование, позволяющее уточнить диагноз и исключить другие состояния со схожими симптомами. В зависимости от происхождения симптомов, проводят такие мероприятия:

1. Анализы крови (общий, электролиты, белок, коагулограмма, почечные показатели).
2. Клинический анализ мочи.
3. УЗИ сосудов с допплерометрией.
4. Магнитно-резонансная томография.
5. Нейромиография.

Исходя из показаний, может потребоваться консультация невропатолога, вертебролога, эндокринолога, сосудистого хирурга или травматолога. И лишь после получения всей информации о состоянии женщины станет ясно, что нужно делать в дальнейшем. Избавиться от онемения рук поможет четкое следование врачебным рекомендациям и выполнение всех назначений.