Положение ребенка в животе на 22 неделе. Обследования и анализы

22 акушерской неделе беременности – это середина беременности, своеобразный переломный момент в развитии малыша. Живот женщины уже явственно виден, а матка достигает пупочной впадины, отчего пупок может немного выступать.

Ребенок активно двигается, у него есть периоды сна и бодрствования, и нет повода для беспокойства, если он тихо себя ведет целый день. На этом сроке резко возрастает объем крови в организме женщины, меняется гормональный фон и возрастает либидо.

Размер и развитие плода на 22 неделе беременности

Как выглядит ребенок

Плод на двадцать второй неделе беременности приобретает общую пропорциональность, свойственную человеку: у него вырастает тело, и голова уже не кажется такой большой, удлиняются ножки и ручки, на лице появляются брови!

Кожа становится менее прозрачной, нежный пушок покрывает все тельце. Головка плода начинает обрастать волосами, над закрытыми еще глазами явственно выделяются бровные дуги. Длина плода на 22 неделе беременности составляет примерно 27 сантиметров, вес в среднем 400 граммов.

Формирование органов

Внутренние органы ребенка вполне сформировались, но легкие еще недостаточно развиты и малыш не сможет выжить вне матки. Малыш теперь напоминает астронавта в космосе: он плавает в невесомости, ему поставляется кислород и питание, а отходы выбрасываются через пуповину. Мать и плацента служат пакетом жизнеобеспечения. Именно с этого момента рост плаценты, столь интенсивный ранее, замедляется, а рост плода интенсифицируется.

Мозг ребенка развивается в этом периоде настолько быстро, что всего за четыре недели увеличивается в пять раз. Структурное строение мозга содержит практически полный набор нейронов, и в дальнейшем мозг будет только расти за счет увеличения нейронных связей. Малыш совершает хаотичные движения ручками и ножками, умеет захватывать и сосать палец. Координация движений улучшается.

Позвоночник плода закончил формирование, происходит интенсивное укрепление костной ткани. Кости содержат костный мозг, способный производить кровяные красные тельца. Даже если женщина не принимает минеральные добавки, кости плода будут укрепляться, беря необходимые микроэлементы из организма матери.

Поведение и навыки малыша

Ребенок на этом сроке уже умеет неплохо координировать свои движения , наклонять голову или поднимать руку при желании пососать палец. Он активно двигает руками, ноги почти всегда остаются согнутыми, но иногда малыш ими ощутимо пинается.

Плавая в амниотической жидкости, он иногда проглатывает ее, и некоторые врачи утверждают, что уже в этом периоде дети распознают кислый и горький вкус.

Звуки доносятся до ребенка приглушенно, но он вполне способен услышать музыку или голоса .

Эмоциональное состояние матери передается ребенку намного лучше, чем окружающие звуки, поэтому позитивный настрой женщины очень важен. Прослушивание классической музыки – не обязательное условие душевного спокойствия и правильного развития малыша, поэтому женщина должна делать то, что нравится ей.

Двойня на 22 неделе беременности

Близнецы на этом сроке по своему развитию не отличаются от одиночного плода, но из двоих детей один всегда будет не намного меньше. Обычно разница в росте не превышает трех сантиметров, а вес может варьироваться от 400 до 450 граммов. Живот женщины больше, чем при одноплодной беременности.

Что происходит с мамой на 22 неделе

Рост живота и прибавка в весе

Живот женщины , достигшей 22 недели беременности, заметен, но обычно не доставляет неудобств и у первородящих только начинает обозначаться. Высота матки достигает 25 сантиметров, это во многом зависит от положения плода. Небольшие боли, возникающие по бокам, не несут в себе никакой угрозы: это растягиваются связки матки, и уже через пару недель боли бесследно пройдут. Фото животиков на 22 неделе беременности вы можете увидеть выше.

Возможные выделения

На 22 неделе могут стать более интенсивными, это связано с изменившимся гормональным фоном. Прозрачные слизистые или беловатые, без запаха, не раздражающие кожу – такие выделения считаются вариантом нормы. Появление желтоватых, зеленоватых, кроаяничтых или коричневых выделений – повод немедленно обратиться к гинекологу .

Также, из груди уже может начать выделятся , что является нормой и совсем не стоит об этом беспокоится.

Психологическое состояние

Женщина на 22 неделе беременности чувствует себя активной, полной сил и энергии. Кажется, что она может свернуть горы, она счастлива и ощущает ребенка как часть себя. Под действием гормонов будущая мать чувствует прилив сексуальной энергии , повышение либидо.

Живот еще не доставляет особых неудобств, поэтому женщине доступны многие радости жизни, одной из которых является покупка приданого для малыша. Врачи рекомендуют именно в этот период больше гулять, ходить в гости и вообще наслаждаться материнством .

Анализы, обследования и УЗИ на 22-й неделе беременности

Плановое посещение гинеколога на 22 неделе не несет в себе ничего нового в плане диагностических исследований. Врач проводит обычные измерения высоты матки, размеров таза и измеряет вес будущей матери. Женщина в отсутствии каких-либо жалоб сдает общий анализ мочи и крови .

На 22 неделе беременности назначается практически всем, так как позволяет определить параметры развития плода или фетометрию, выявляет различные патологии течения беременности, отклонения от нормы. или маловодие, гипертонус матки и пороки развития плаценты или плода – эти проблемы видны при ультразвуковом исследовании.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 22 неделе беременности, а также рассмотреть фото малыша выше.

Возможные отклонения от нормы

На этом сроке могут возникнуть следующие проблемы, при которых надо немедленно ехать в больницу :

сильные сокращения или напряжение матки;
боли в животе, не связанные с проблемами пищеварения;
обильные выделения водянистого характера, появившиеся внезапно;
любые или гноя;
высокая температура на фоне боли в пояснице или резях при мочеиспускании;
отсутствие шевеления плода более суток (что является симптомом ) или необычайно высокая подвижность ребенка;
ощущение сильного давления на прямую кишку и мочевой пузырь.

При появлении любого подобного симптома не нужно паниковать, а просто как можно быстрее отправиться в приемный покой ближайшей больницы . Возможно, что повода для беспокойства нет, но врач обязательно должен провести осмотр.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 22 неделе

Если у женщины нет каких-либо проблем со здоровьем, то в ее рационе могут присутствовать любые натуральные продукты , которые ей захочется съесть. При анемии полезны отварная говядина, говяжья печень, красные фрукты, гречка. Молоко и молочные продукты обязательно должны быть в ежедневном меню.

Желательно избегать соленых продуктов, жареного и жирного, то есть, всего, что затрудняет работу почек. Женский организм работает за двоих во время беременности, поэтому ему надо помочь. Сладости кушать можно, но умеренно, а вот крепкий кофе, чай и алкоголь противопоказаны .

Уход за кожей будущей матери – это приятная процедура, так как лосьоны и масла, рекомендованные для беременных, имеют тонкий, расслабляющий аромат. Основная задача средств по уходу, предназначенных для будущих матерей – это увлажнение. Они не предотвращают появление растяжек, которые возникают по причине гормональных изменений. У многих женщин растяжки не появляются вообще.

Для сохранения тонуса мышц рекомендуется проводить до седьмого месяца беременности и только при отсутствии каких-либо патологий. Йогой можно заниматься до самых родов, так как это учение практикует обучение правильному дыханию, расслаблению и умиротворению. Фитнес-йога не подходит для будущих мамочек, поэтому стоит обратиться в специализированный центр подготовки к родам.

Аква-аэробика показана только абсолютно здоровым женщинам. Вода благотворно влияет на общее самочувствие, женщина может легко двигаться, не ощущая веса своего тела. Во время занятий аква-аэробикой тратится много энергии, и если беременной нравятся водные упражнения и она не испытывает сильного утомления после них, то занятия принесут только пользу.

Сексуальные отношения на 22 неделе

В связи с тем, что у многих беременных на 22 неделе повышается либидо , то в это время могут быть особенно гармоничны.

Каких-либо особенных ограничений в этом периоде нет, так как ребенок надежно защищен, угрозы выкидыша нет, поэтому можно порекомендовать наслаждаться сексом . Кстати, из-за наполнения половых органов кровью, достижение оргазма происходит легко.

Переживать за то, что ребенку не комфортно не стоит. Он получает те же гормоны радости, что и мама, благодаря приливу крови в область таза, он получает больше кислорода и питательных веществ, а толчки ему служат первыми качелями.

Беременность – это нормальный, естественный процесс, во время которого желательно лишь помогать своему организму:

ваше питание должно напоминать детское – продукты должны быть натуральными;
не переедать, побольше пить воды и следить за весом;
по максимуму исключить стрессы и побольше гулять на свежем воздухе;
одевать одежду для беременных и не носить тесную одежду;
не забывать увлажнять кожу и делать легкий массаж;
не забывать про мужа и сексуальные отношения с ним;
не забывать про визиты к врачу и вовремя делать анализы.

Видео о 22 неделе беременности

Тем мамам, которым интересно, как выглядит малыш на этом сроке 22 недели, как проходит процедура УЗИ и что можно увидеть на экране, а также изучить основные асаны для успешных родов , рекомендуется посмотреть этот видеогид.

Осталась позади ещё одна неделя, ваш кроха немножко подрос, а с ним увеличился и животик. Шевеления ощущаются всё отчётливей, походка теряет грациозность, но радость ожидания материнства затмевает все неприятности. Будущей маме хочется знать, что происходит с малышом на 22 неделе беременности, хотя уже не происходит ничего особенного. Кроха растёт, наедает щёчки, которые вам будет так сладко целовать спустя 4 месяца.

Плод на 22 неделе беременности

Ребёнок развивается. У него сформированы все органы и теперь он просто растёт. Совершенствуется нервная система, крепнут кости, появляется подкожный жир.

Размер и вес

Вы носите под сердцем уже полноценного человечка. Со следующей недели рождение раньше срока уже не будет называться самопроизвольным абортом, а станет преждевременными родами. Кроху должны будут выхаживать, хотя шансов у него, конечно, пока не слишком много. На текущей неделе он вырос, превысив отметку в 20 см, и весит треть килограмма, т.е. в десять раз меньше, чем будет весить после родов.

Существуют определённые нормы, которым должен соответствовать малыш на каждом сроке, но никто не отменял наследственность и индивидуальные особенности. Потому, если с крохой всё хорошо, но его параметры находятся в граничных значениях, не волнуйтесь - всё идёт по плану!

Какие органы развиваются на двадцать второй неделе?

Неразвитых органов у крохи уже не осталось. Всё, что должно было заложиться, появилось и теперь готовится к полноценной работе. Врождённые патологии к этому сроку уже отчётливо визуализируются, а если УЗИ и анализы в норме, то пока можно расслабиться. Но малыш растёт и продолжается его подготовка к автономному существованию.

Закончилось формирование позвоночника и с каждой минутой увеличивается количество нейронов в мозге. Нервная система будет продолжать развитие вплоть до родов.
Формируются нейронные связи, оттачиваются рефлексы. Ребёнок играет со своими пальчиками, пытается ощупать головку живот, ловит ножки. Он способен обнять себя, ухватить пуповину.
Продолжается формирование жировой прослойки, которая будет источником энергии и тепла.
Малыш глотает амниотические воды и различает их вкус. Если он неприятный, то кроха морщится, а сладкие воды ему, напротив, нравятся. Наглотавшись, он может начать икать. Эти ритмичные неконтролируемые движения в животе мама отчётливо ощущает.
Ребёнок реагирует на свет и шум. Он способен отвернуться от яркого света, или прикрыть лицо ручками. Реакцией на шум и неблагоприятные условия становится повышенная активность плода.

Малыш ещё довольно вольготно ощущает себя в матке. Он без проблем вертится в ней, если хочет, но уже совсем скоро делать это ему будет всё сложнее.

Как выглядит ребёнок?

Ваш карапуз ещё худенький и неестественно розовый. Это обусловлено недостатком жировой прослойки, которая к родам сделает малыша приятно пухленьким. Его реснички, бровинки и волосы на голове пока не имеют пигмента. Кожа кажется полупрозрачной, зато всё тело покрывается волосинками, называемыми лануго. К родам они исчезнут.

Пропорции уже практически такие, какими будут при рождении. Головка не так велика по отношению к другим частям тела. У ребёнка активно развиваются мимические мышцы и он учится ими управлять. На УЗ-обследовании видны эти гримасничанья, и вы можете попросить, чтобы для вас сделали видеозапись.

Выясняя, 22 недели беременности сколько это месяцев, просто разделите количество недель на 4. Таким образом, сейчас вашей беременности пять с половиной месяцев, а отняв две недели, вы выясните возраст малыша.

Шевеления ребёнка

Малыш почти постоянно спит. Просыпаясь на несколько минут, он играет, опорожняет мочевой пузырь, пьёт околоплодные воды. Мама чувствует, когда ребёнок меняет положение в матке или шевелит ножками. В норме ощущать движения она должна каждый час-два, за исключением периода ночного сна.

Отсутствие шевелений в течение длительного времени - тревожный признак. Но и повышенная активность тоже говорит о проблемах.

Возможно, у малыша недостаточно кислорода из-за того, что мама много сидит или, напротив, чрезмерно активничает. Прислушивайтесь к шевелениям, чтобы вовремя среагировать в случае нетипичного поведения плода. Чем больше срок, тем менее активными будут толчки, но зато более ощутимыми. Это связано с тем, что растущему малышу особенно негде барахтаться - в матке будет оставаться всё меньше свободного места.

Фетометрия плода. Норма

Этим хитрым словом медики называют параметры вашего малыша. Определяются они с помощью УЗИ. Большое значение имеет точность аппаратуры и опыт врача. Отклонения от нормы могут сигнализировать об отставании в развитии или других патологиях. Но случается, что плод здоров, а по размерам превышает норму или не догоняет её. Скорее всего, виноват рацион, приём витаминов, образ жизни мамы.

На этом сроке обязательно измеряют:

БПР (расстояние между висками) - от 48 до 60 мм;
окружность всей головы - от 179 до 213 мм;
окружность живота - от 147 до 191 мм.

Также оцениваются длины конечностей в мм:

бедро - от 35 до 44;
плечо - 30-39;
предплечье - 25-34;
голени - аналогично плечу.

Ещё 22 неделя беременности от зачатия может быть не столь информативной, но теперь все органы и кости должны полностью визуализироваться.

Положение. Тазовое предлежание

Вплоть до 30-й недели положению плода значения не придаётся. Он пока свободно двигается в матке, устраиваясь поудобнее. Потому на УЗИ будущей маме скажут, как расположен плод, но пока рано делать какие-то выводы на основании этой информации. Только ближе к середине третьего триместра малыш «соскользнёт» ниже в таз и, скорее всего, уже зафиксирует своё положение. В это время женщина отметит, что «живот опустился». С этого момента размещение плода будет определять возможность самостоятельных родов.

Случается, что ребёнок переворачивается прямо перед родами, но это всё-таки исключение из правил.

Ощущения

Если с малышом теперь вплоть до самых родов ничего особенного не происходит, то будущей маме каждый день найдётся, что рассказать о своих ощущениях. Все органы по чуть-чуть сдвигаются, уступая место растущей матке. Достаётся даже лёгким и сердцу, которые, кажется, расположены так далеко от неё. Гормоны хоть и не бушуют, как в первом триместре, но их действие всё равно сказывается на работе органов и эмоциональном состоянии.

Физиологические изменения у женщины

Количество крови в материнском организме продолжает понемногу увеличиваться, чтобы обеспечить нормальное кровообращение плода и плаценты. Она становится жиже. В этот период беременная нередко ощущает внезапные головокружения, вызванные падением артериального давления. Поэтому старайтесь резко не менять положение тела и особенно не активничайте.

Изменяется и состав крови, в которой отмечается снижение гемоглобина. Критическое его падение опасно для плода из-за вероятности развития гипоксии. Чтобы предотвратить это, беременной важно обеспечить поступление в организм необходимого количества железа и гулять на свежем воздухе.

Многие женщины жалуются на кровоточивость дёсен и внезапные кровотечения из носа. Обычно это связано со слабостью капилляров, которую вызывает недостаток витамина С. Кровотечения из носа могут быть обильными из-за низкой вязкости крови. Несмотря на то что этот симптом не является особенно тревожным, о нём следует сообщить врачу.

Живот на 22 неделе беременности и состояние мамы

Темпы роста живота и его форма часто беспокоят женщин. Кому-то кажется, что он растёт слишком медленно, другим, что если так пойдёт и дальше, то к родам он просто лопнет.

То, насколько быстро растёт живот, зависит от многих факторов:

строения костей таза;
конституции женщины;
количества вод;
рациона беременной;
количества плодов;
состояния пресса;
размеров плода.

Потому главное, чтобы в динамике животик рос равномерно, а УЗИ и анализы были в норме.

Показательным является высота стояния дна матки. Сейчас она находится приблизительно на 2 сантиметра ниже пупка, но отклонение на 1-1,5 см в любую сторону само по себе не является критичным.

Пока что носить живот при одноплодной беременности довольно легко, особенно если она первая, а женщина находится в приличной физической форме. В отдельных случаях, особенно при наличии патологий позвоночника или при ожирении, уже может понадобиться бандаж.

Грудь на 22 неделе беременности

Молочные железы каждой женщины по-разному реагируют на беременность, но обычно к 22-м акушерским неделям (20-и от зачатия) болезненность в груди пропадает. Может присутствовать чувство тяжести, «налитости», соски остаются более чувствительными. Иногда настолько, что трение о бюстгальтер доставляет дискомфорт. Чтобы облегчить состояние, подберите бесшовное хлопковое бельё.

Беременным разрешено делать упражнения для укрепления грудных мышц. Это усиливает отток лимфы, что уменьшает чувство тяжести.

К сожалению, не исключается в период беременности и развитие мастопатии. О ней могут свидетельствовать боли, локализующиеся преимущественно в одной груди. Иногда они отдают в шею, лопатку, подмышку. Это явление нечастое, но забывать о нём не стоит.

Выделения на 22 неделе беременности

Здесь всё остаётся по-старому и никаких изменений не ожидается до отхождения слизистой пробки уже перед самыми родами. Сейчас нормальными считаются умеренные выделения, не имеющие резкого запаха и непривычного цвета. Их консистенция немного меняется в течение месяца и это естественно.

Если вы заметили, что выделений чрезмерно много, то это может сигнализировать о подтекании околоплодных вод. Не паникуйте, но и не откладывайте посещение врача на неделю.
Поводом для беспокойства обязательно должно послужить появление крови из влагалища в любом количестве. В этом случае бежать в больницу нужно как можно быстрее.
Выделения, вызванные бактериальной или вирусной инфекцией, нельзя устранять самостоятельно. Посетите гинеколога, который определит тип возбудителя и пропишет соответствующее лечение. Это как раз тот случай, когда терапия гораздо безопаснее, чем её отсутствие.

Размер матки на 22 неделе беременности

Растяжение матки продолжается. Это происходит постоянно, но постепенно, а потому безболезненно. Уже сейчас её дно почти достигло уровня пупка и будет подниматься дальше по сантиметру в неделю вплоть до середины последнего триместра. Матка становится тяжелее и уже к родам будет сама по себе, без учёта вод и ребёнка, весить чуть более килограмма.

Периодически этот мышечный орган напрягается и это нормально. Заметив неприятную тяжесть, свойственную для увеличения тонуса, отдохните, выпейте Дротаверин.

Бывает, что ближе к концу текущего триместра женщина ощущает тренировочные схватки. Между собой беременные называют их «брекстонами», сокращённо от официального названия - схватки Брекстона-Хикса. На 22-й акушерской (20-й от зачатия) неделе время для этого явления ещё не пришло. Потому при возникновении любых схваткообразных ощущений обеспечьте себе покой и позвоните врачу.

Особенности ЭКО-беременности

Экстракорпоральное оплодотворение может пройти как по маслу, но чаще всего беременная нуждается в серьёзной гормональной поддержке. Обычно 22 акушерская неделя беременности проходит спокойно и большинство препаратов уже отменены. Женщине после ЭКО на втором скрининге назначают более широкий спектр анализов, ввиду возможного гормонального сбоя.

Исход ЭКО-беременности напрямую зависит от причины, по которой было невозможно естественное оплодотворение. И именно этот фактор, а не сам способ зачатия, влияет на беременность. Если процесс идёт нормально, то беременной следует особо тщательно следить за ощущениями и соблюдать рекомендации врача.

Особенности многоплодной беременности

Чем больше срок гестации, тем больше рисков для многоплодной беременности. В самое ближайшее время женщине следует побеспокоиться о постельном режиме. Это не прихоть, а обязательное условие для сохранения жизни малышей.

Среди проблем, возникающих на 22-й акушерской (20-й с момента оплодотворения) неделе, выделяют:

возникновение многоводия у одного из плодов;
несоответствие БПР плодов;
отслойку плаценты;
токсикоз 2-го триместра;
низкая концентрация гемоглобина;
инфекции половых путей матери.

В случае выявления любой патологии будущей маме желательно остаться в стационаре. Если же беременность протекает ровно, то следуйте предписаниям гинеколога, откажитесь от высокой физической активности, тщательно следите за питанием.

Проблемы на двадцать второй неделе беременности

Эта неделя в большинстве случаев всё ещё проходит спокойно. Некоторый дискомфорт, вызванный растущей маткой, пока несущественен. Многие женщины ощущают сильную усталость к концу дня, другие, наоборот, прилив сил. Каждая беременность уникальна, но обычно женщины имеют классический набор проблем, сопровождающих здоровую беременность.

Тошнит на 22 неделе беременности

Крайне редко утренняя тошнота продолжает донимать беременную к обсуждаемому сроку. Но случается, что это состояние не ослабевает вплоть до родов. Такая ситуация, скорее, исключение, чем правило.

Чаще всего тошнота в середине второго триместра может быть вызвана пищевыми отравлениями или болезнями желудка. Если неприятное состояние сопровождает вас длительное время, посетите гастроэнтеролога.
Не сильная тошнота бывает следствием низкого давления, которое характерно для этого срока. В таком случае лягте, отдохните, съешьте квадратик горького шоколада, выпейте воды.
Внезапная тошнота и даже рвота могут возникнуть вследствие резкого скачка давления. Такое состояние нельзя игнорировать, поскольку так проявляется гестоз.

Гестоз

Так принято называть комплексную дисфункцию жизненно важных органов.

Чаще всего затрагивается работа кровеносной системы, что проявляется:

повышением давления;
изменением вязкости крови;
нарушением баланса электролитов.

Вследствие этого нарушается работа органов (печени, почек) и кровоснабжение плода.

Характерным признаком гестоза является выявление белка в моче. Также наблюдается слабость, «мушки» в глазах, быстрая утомляемость, отёки, боль в груди и в районе желудка. Тяжёлые формы гестоза называют преэклампсией и эклампсией. Эти состояния несут реальную угрозу матери и плоду. Потому так важно предупредить их развитие при первых признаках позднего токсикоза.

Причины этого состояния пока достоверно не выяснены.

Считается, что провоцировать его может:

стресс;
избыточный вес;
наследственность;
гормональный сбой;
возраст беременной и т. д.

Ввиду непонимания провоцирующих факторов, пока нет и эффективных мер профилактики гестоза.

Понос и запор

Проблемы с пищеварением в той или иной степени касаются каждую беременную. Запор во время вынашивания ребёнка является физиологичным состоянием. Виноват в этом гормон прогестерон, расслабляющий мышцы матки, а заодно и кишечника. Не облегчают работу пищеварительного тракта и всё более стесняющиеся условия.

Решать эту проблему нужно обязательно, чтобы запор не стал привычным.

Начните с пересмотра рациона, включив в него больше клетчатки и воды. Масла - не лучший выбор, особенно «экзотические». Например, льняное категорически запрещено беременным.
Если у вас нет противопоказаний, умеренно занимайтесь спортом или ходите на беговой дорожке. Прилив крови к органам улучшит перистальтику естественным образом.
Прибегать к слабительным средствам нельзя. Их принцип действия направлен на активизацию перистальтики, что нежелательно для матки. Женщине в положении можно пить только препараты лактулозы, но не ждите от них мгновенного эффекта. Также в качестве экстренного средства может быть использована микроклизма.

Вызвать запор могут и препараты железа, которые часто принимают беременные для предупреждения анемии. Чтобы избежать этого, поставляйте железо посредством пищи, а не в виде синтетических БАДов.

Диарея напрямую связывается с беременностью в двух случаях:

Как один из симптомов токсикоза в начале гестации.
Как подготовка организма к родам.

Во втором триместре частый жидкий стул обычно является следствием тех же причин, что и у любой небеременной женщины:

пищевое отравление;
инфекции (дизентерия и т. д.);
погрешности в питании;
нервное напряжение.

Лечение в каждом случае выбирается отдельно. Особенно опасна диарея, сопровождающаяся температурой и симптомами общей интоксикации. Подозрительны и испражнения с примесью крови, слизи, пены или окрашенные в чёрный цвет.

Изжога

Болезненное ощущение в груди и жжение - типичные признаки изжоги. Лечить это состояние во время беременности бесполезно, но можно научиться купировать его проявления. Для этого:

ешьте часто, но понемногу;
не принимайте горизонтальное положение после приёма пищи;
исключите жареные, жирные блюда;
подложите пару дополнительных подушек в постель.

Если изжога возникла, выпейте молока или минеральной воды, типа «Боржоми». Хорошо съесть что-то нейтральное - бульон, корочку хлеба, кашу. Беременным разрешены к приёму средства-антациды (Ренни и т. д.).

Болит и тянет живот

К уже привычным болезненным ощущениям, вызванным растяжением связок, на этом сроке у беременной появляется новый болевой фактор. С ростом малыша всё более ощутимыми становятся его толчки. И чем дальше, тем сложнее назвать их приятными. При головном предлежании малыш расположен ножками вверх и пинает ближайшие органы, как настоящий футболист. Пока же всем органам достаётся понемногу, что вызывает умеренные болевые ощущения.

Тянущими болями обычно отзываются растягивающиеся связки или придатки из-за приливающей к ним крови. Не слишком приятно и чувство «каменеющей» матки, возникающее вследствие длительной физической активности или по другим причинам. Эти боли неопасны и обычно проходят, если дать себе отдохнуть и расслабиться.

Но, кроме этого, болевые ощущения в животе на 22 неделе беременности вызывают:

проблемы с кишечником, сдавленным маткой;
метеоризм, вызванный нерациональным питанием;
воспалительные процессы в пищеварительном тракте;
начавшийся самопроизвольный аборт.

Для снятия болей в кишечнике можно принять Но-шпу или препараты «пеногасители», например, Эспумизан. В двух последних случаях обязательно срочное обращение в больницу.

Кровотечение на 22 неделе беременности

Самый угрожающий симптом, который может возникнуть при беременности - это кровотечение. Откладывать поездку в больницу категорически противопоказано. Большинство процессов можно купировать с помощью медикаментов, но только в самом начале.

Наиболее опасны кровотечения на ранних сроках или в конце последнего триместра. Но и на текущей неделе могут возникнуть состояния, угрожающие жизни эмбриона. Среди них:

отслойка плаценты (возникает внутреннее кровотечение, а после - наружное);
разрыв матки вследствие многоводия или наличия патологий, рубцов;
предлежание плаценты.

Любое из этих состояний не исчезнет самостоятельно, потому нет смысла пытаться «перележать» его на диване. Даже если кровотечение не сопровождается болью, это не повод его игнорировать.

Преждевременные роды

На текущей, 22-й акушерской (20-й от зачатия), неделе вероятность выходить малыша в случае преждевременных родов ещё крайне мала. Тем не менее, если плод достаточно крупный (порядка 0,5 кг), то шансы всё-таки есть, но это дорого и никто не даёт никаких гарантий.

Преждевременные роды протекают точно также, как и обычные. Начинаются с редких схваток, которые постепенно нарастают. Процесс этот во втором триместре протекает медленно из-за слабой родовой деятельности и малого веса ребёнка. В больнице роды обязательно постараются остановить. Затем, попытаются выяснить их причину и устранить её.

Чаще всего предпосылкой для преждевременных родов являются:

инфекции;
укорочение шейки матки;
нарушения гормонального фона;
нервное истощение;
любые острые заболевания у мамы.

Степень тяжести недоношенных детей измеряется ступенями и четвёртая, самая сложная, начинается с 31-й недели. Тогда ребёнок весит приблизительно килограмм и уже имеет реальные шансы выжить. Пока же преждевременные роды обычно заканчиваются гибелью плода.

Замершая беременность на 22 неделе

К сожалению, плод может погибнуть на любом сроке гестации и застраховаться от этого невозможно. Причиной становится инфекция, генетическая аномалия, физическое воздействие и множество других факторов. Повернуть время вспять невозможно, потому диагностировав гибель плода, единственное, что может сделать врач, это исключить угрозы жизни матери.

Предположить замирание беременности женщина может по нескольким признакам:

отсутствие шевелений;
«спадание» груди;
общее недомогание, температура;
симптомы сильной интоксикации.

За гибелью плода может последовать аборт, но иногда этот процесс затягивается и тогда обязательна стимуляция родов. После такой процедуры период реабилитации перед следующим зачатием должен быть не менее полугода.

Простуда, ОРВИ и грипп. Повышение температуры. Можно ли антибиотики?

В середине текущего триместра будущая мама уже может лечиться многими препаратами, подкрепляя терапию народными средствами. Терапию лучше не затягивать, чтобы не пришлось лечиться потом опасными для плода препаратами. На обсуждаемом сроке у беременных уже есть широкий спектр разрешённых лекарств (против кашля, от температуры, для лечения насморка и укрепления иммунитета). В случае бактериальной инфекции врач уже может подобрать безопасные антибиотики.

Самолечение тоже недопустимо. Всегда помните, что неблагоприятные факторы могут повлечь преждевременные роды, а неправильное лечение - патологию развития у плода.

Пищевые отравления - как быть?

Отравление, как правило, не несёт угрозы плоду, зато изматывает маму. Опасным становится сильное отравление, влекущее за собой обезвоживание материнского организма. Это проявляется:

сухостью во рту;
отсутствием позывов к мочеиспусканию;
пересыханием кожных покровов и слизистых.

Если у мамы наблюдаются такие симптомы, лучше не рисковать и отправиться в стационар. Также госпитализации требует пищевое отравление грибами или химикатами.

Пока же отравление не вызывает опасений, лечение можно осуществлять дома с помощью сорбентов и обильного сладкого питья.

Токсоплазмоз на 22-й неделе

Большинство женщин, общающихся с кошками, перенесли токсоплазмоз в юные годы. Антитела к инфекции выявляются при сдаче анализа на ТОРЧ-инфекции. Когда у будущей мамы отсутствует иммунитет к заболеванию, ей следует с особенной тщательностью относиться к личной гигиене и сдать анализ до родов ещё хотя бы раз.

Такие предосторожности объясняются высоким риском развития патологий у инфицированного плода. Во втором триместре заболевание наиболее коварно, поскольку неизвестно, патологии, какой тяжести могут возникнуть у малыша. Позже токсоплазмоз уже не так опасен, а пока лучше по максимуму обезопасить себя и будущего человечка.

Низкая плацентация (низкое расположение плаценты)

Так называют аномальное прикрепление плаценты, которое может вызвать кровотечения и осложнить течение родов. Нередко предлежание плаценты исключает естественное родоразрешение. Осложнения возникают в 15% случаев, в остальном беременность и роды протекают хорошо.

Факторами риска являются:

хронические воспаления в половых органах;
врождённые патологии матки;
хирургические вмешательства на матке в анамнезе;
немолодой возраст беременной;
наличие абортов.

На этом сроке низкая плацентация - уже диагноз. Если до этого существовала вероятность, что с ростом матки плацента немного поднимется, то теперь это исключается. Осложнением низкого прикрепления плаценты обычно является её отслойка. Главным симптомом этого состояния бывает кровотечение или лёгкое кровомазание (в зависимости от площади отслойки). Обычно оно возникает после физических нагрузок.

Короткая шейка матки

Это состояние в медицинских кругах называют истмико-цервикальной недостаточностью. Опасность такой патологии в том, что шейка матки слаба и не может выдерживать давление растущего плода. Вследствие этого происходит её раскрытие, что провоцирует преждевременные роды.

Патология достаточно распространённая, но при своевременной диагностике не опасная. Чаще всего беременной накладывают несколько швов, позволяющих удерживать зев матки в закрытом состоянии, которые снимают уже перед родами.

Чтобы исключить риски, следует регулярно проходить плановые осмотры у гинеколога, не пропускать УЗИ.

Утолщение плаценты

Это состояние принято называть гиперплазией. Чаще всего она вызвана гемолитической болезнью малыша или рядом других проблем. Среди них:

критически низкий уровень гемоглобина;
сахарный диабет;
гестоз;
ТОРЧ-инфекции;
другие острые инфекционные заболевания.

Эта патология опасна дисфункцией плаценты, которая становится причиной кислородного голодания плода, задержки в развитии, нарушения гомеостаза и даже срыва беременности или внутриутробной смерти плода.

Несмотря на существенные угрозы, гиперплазия купируется медикаментозно. Метод терапии определяется, исходя из причин, вызвавших патологию.

Анализы и обследования

На обсуждаемой неделе обычно назначается плановое посещение врача. На этом осмотре, как всегда, измеряются параметры живота и вес, артериальное давление. Перед консультацией моча и кровь сдаются в лабораторию. Если по какой-то причине беременная не прошла второй скрининг, то в обязательном порядке врачом будет рекомендовано прохождение УЗИ.

На этой же неделе желательно пройти допплеровское исследование кровотока в матке. Оно проводится с целью формирования группы риска по гестозу и плацентарной недостаточности в следующем триместре.

УЗИ на 22-й неделе

Будущая мама во время процедуры может наблюдать на мониторе, как её ребёнок играет с конечностями, корчит рожицы. Пока женщина умиляется, врач диктует ассистенту значения фетометрии. Также будет обращено внимание на внутренние органы, их функционирование и степень развитости.

Важнейшую роль играет зрелость плаценты и область её прикрепления. Иногда по результатам УЗИ женщине рекомендуют пройти курс терапии. Не стоит расстраиваться по этому поводу, ведь лучше обнаружить угрозу заранее, чтобы успеть предотвратить плачевные последствия.

Норма прогестерона

Ненормальный уровень прогестерона может говорить о многих патологиях. Начиная от нарушений в работе надпочечников и заканчивая отклонениями в развитии плаценты. В течение беременности концентрацию прогестерона обычно проверяют по показаниям. На указанном сроке его норма находится в границах от 44 до 70 нмоль/л.

Каждая беременность уникальна и нет универсальных советов, подходящих всем женщинам. Подход к решению возникающих проблем должен быть индивидуальным. Потому помните, что единственно верный ответ на интересующий вас вопрос может дать только врач.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей лица и тела, волосами, ногтями

Ребёнок постепенно подъедает мамины запасы кальция и витаминов. Если питание беременной не богато микро- и макроэлементами, то это скажется на состоянии волос, зубов и ногтей. Нередко будущие мамы замечают критическую сухость кожи.

Кожа. Питайте кожу лица натуральными масками, используйте для тела детское молочко. Аккуратно подходите к салонным процедурам, поскольку многие из них запрещены в интересном положении. По этой же причине тщательно выбирайте средства для борьбы с высыпаниями на коже.
Зубы. Если возникла проблема, её нужно лечить. Откладывать терапию на «после родов» опасно и, поверьте, неудобно. На вашем сроке большинство стоматологических проблем решаемы. Затягивание времени может привести к тому, что лечить будет нечего.
Волосы и ногти. Воздержитесь от искушения пить всевозможные БАДы для красоты. 99% из них не проходили исследования на беременных. Ограничьтесь покупкой хорошего шампуня без силикона и дайте ногтям отдохнуть от лаков и гелей. Вы наверстаете упущенное, спустя всего несколько месяцев.

И уделите внимание своему рациону. Продукты, содержащие кальций и витамины, в комплексе с прогулками солнечным днём помогут решить большинство ваших проблем.

Секс

О том, разрешена ли вам интимная близость в указанный период, следует советоваться с врачом.

Запрет на половую жизнь может наложить:

угроза срыва;
низкая плацентация;
слабость шейки матки (ИЦН);
гипертонус матки и другие факторы.

Если у беременности нет угроз, то секс пойдёт только на пользу. Близость во время беременности дарит новые ощущения женщине, благодаря улучшению кровоснабжения половых органов, а разгулявшиеся гормоны повышают влечение. Секс делает будущую маму спокойнее, уравновешенней, счастливей.

Случается и так, что сексуальные отношения с наступлением беременности вызывают неприязнь. Это тоже шутки гормонов, потому что-то сделать в такой ситуации сложно. Всё вернётся в норму после родов или завершения лактации.

Малыш постоянно растёт, но секс всё равно не доставляет ему дискомфорта. Он защищён околоплодными водами и, скорее всего, ритмичные движения мамы его попросту укачивают.

Спорт

Каких-то специальных ограничений на физическую активность в обсуждаемый период здоровая беременность не накладывает. Если вы посещаете какие-то спортивные группы для будущих мам, сейчас нет причин останавливаться. Прислушивайтесь к своему организму, не перетруждайтесь и следите, чтобы упражнения не причиняли дискомфорт. Если тренировка доставляет удовольствие, то продолжайте заниматься, но если вам тяжело и вы долго после неё приходите в себя, выберите что-то полегче.

Дома делайте зарядку, уделяйте время прогулкам, выполняйте упражнения на раскрытие тазобедренных суставов и укрепление мышц промежности.

Путешествия: переезды и перелёты

С дальними путешествиями пора заканчивать. Вас, конечно, ещё пустят в самолёт, но реакция на перепады давления может быть непредсказуемой. Поезд в плане удобства сейчас оптимальный транспорт для передвижения на дальние расстояния. В нём можно ходить, лежать, сидеть и даже делать лёгкую зарядку. Автобус теперь наименее предпочтителен.

Если избежать дальней дороги не удаётся, обязательно возьмите с собой:

карту беременности;
спазмолитические средства;
успокоительное;
тонометр.

Делайте остановки раз в час или чаще, чтобы размять спину и ноги. Если вы хотите путешествовать ради удовольствия, вероятно, что ваше положение уже не даст насладиться поездкой. Отложите её на послеродовый период, если это возможно.

Рацион на двадцать второй неделе

Как и в первом, и в последнем триместре, сейчас будущей маме следует питаться разнообразно и рационально. Важно не переедать, но и не пытаться сидеть на любых очищающих или других диетах.

Что есть нельзя

Пожалуй, единственный продукт, который действительно нужно исключить из рациона, это грибы. Они поглощают всё подряд из окружающей среды, а потому их токсины в случае отравления способны оказать воздействие на плод.

В остальном, питаться нужно с учётом естественных рисков.

Не прожаренное мясо, сырое молоко и яйца, мягкие сыры с плесенью, сомнительного происхождения фаст-фуд в меню беременной крайне нежелательны. Эти продукты могут содержать личинки гельминтов или патогенные бактерии.
Сдобная выпечка, конфеты, пирожные, цветные газировки, соусы – это голые углеводы, а впоследствии - лишний вес. А это проблема не только эстетическая, но и способная вызвать осложнения беременности.
Воздержитесь так же от несезонной растительной пищи из-за возможного содержания в ней химикатов.
Могут оказаться некстати и продукты, которые вы не пробовали до беременности. Экзотика способна вызвать аллергические реакции и с ней будет трудно справиться пищеварительному тракту.

Что есть можно

За исключением указанных выше продуктов, беременной можно есть всё, но сейчас очень важно соблюдать баланс калорий.

На этом этапе ваша суточная норма составляет порядка 2000-2500 ккал, в зависимости от возраста и образа жизни.

Их можно получить, съев кусок жирной свинины с белым хлебом и майонезом или же употребив в течение дня достаточное количество овощей, каш, постного мяса.

Старайтесь за сутки открывать холодильник раз 5-6.

Начните день с овсянки или творога с ягодами и чашки чая.
Перекусите фруктами и тостом, спустя пару часов.
На обед не забудьте о первом блюде, в качестве гарнира предпочтите кашу макаронам и картофелю. Обязательно съешьте мясо.
До ужина постарайтесь перекусить овощным салатом.
Ужинайте не слишком плотно. Хорошо, если в меню будет рыба или другие морепродукты.
Перед сном выпейте кефир или нежирный йогурт.

Сладости и сдобу лучше ешьте до обеда, хрустите овощами и кислыми фруктами хоть весь день и не забывайте пить воду.

Добавки, витамины

Если вы можете позволить себе разнообразно и полноценно питаться, то необходимости в приёме синтетических препаратов нет.

Уделите отдельное внимание содержанию в рационе продуктов богатых:

кальцием (молочные продукты, овсянка, орехи);
витамином С (цитрусовые, кислые ягоды);
витамином А (жёлтые овощи и фрукты, столовая зелень);
железом (красное мясо, субпродукты, чечевица, шпинат).

Микроэлементы, полученные с пищей, усваиваются в необходимом количестве и являются натуральными. Но если у вас нет возможности включать в ежедневное меню молочку и растительную пищу, то посоветуйтесь с врачом о целесообразности приёма комплекса витаминов.

Можно ли алкоголь?

Сколько бы ни было сказано о вреде спиртных напитков, большинство мам безответственно позволяют себе периодически выпить пива или вина. Перед тем как поднести бокал к губам, подумайте, хотите ли вы бегать потом с малышом по врачам? Улыбается ли вам перспектива растить ребёнка с нервными отклонениями? Да, сейчас малыш уже обзавёлся всеми органами и вряд ли у него теперь вдруг появится вторая селезёнка. Но многие генетические отклонения способны развиться на любом этапе беременности. Не обрекайте малыша на инвалидность ради своего минутного удовольствия.

Возможно, ваше положение уже доставляет определённые неудобства, но пока они минимальны, а всё самое интересное ещё впереди. Цените каждый час, ведь это состояние больше никогда не повторится. Следующая беременность будет совсем другой. Внутри вас происходит настоящее чудо, наслаждайтесь им!

Видео по теме

22 акушерская неделя беременности - это середина пятого месяца вынашивания ребенка. Плод в 22 недели не так быстро растет, как в предыдущие месяцы, зато активно набирает вес. Это уже оформившийся маленький человек, который способен отличать свет и тьму, определять меняющееся у мамы настроение, а также «сообщать» ей о том, что она неправильно лежит, сидит или громко разговаривает.

Что происходит на 22 неделе беременности?

Между беременной женщиной и плодом уже установилась тесная связь, и малыш ощущает все эмоции и настроение своей мамы. Поэтому важно ограничить любые стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение, больше гулять, посещать культурные мероприятия.

На двадцать второй неделе увеличенный объем живота у мамы и давление матки на окружающие органы и ткани делает для многих женщин невозможным длительное стояние или ходьбу. Облегчить это состояние и снять излишнюю нагрузку на позвоночник сможет бандаж, который представляет собой эластичную плотную ленту.

Меняются ощущения в животе на 22 неделе беременности. У женщины на этом сроке появляются первые ложные схватки, которые называются сокращениями Брекстон-Хикса. Они практически не вызывают боли, только легкий дискомфорт, и не имеют регулярности, поэтому не приводят к раскрытию шейки матки. Их должно быть не более 15 за сутки.

ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ

Матка увеличивается в размере, а высота стояния ее дна уже на два пальца выше пупка. Увеличивается размер плода на 22 неделе беременности, он тяжелеет на 5-7 кг, при этом среднее увеличение за неделю должно составлять 300 г. Максимально допустимая недельная прибавка - 450-500 г.

В женском организме продолжает увеличиваться объем крови, но количество эритроцитов и плазмы растет неравномерно. 22-ая неделя беременности - это время, когда у беременной выявляется самая «жидкая» кровь с очень низким уровнем эритроцитов. Это приводит к появлению анемии, поэтому будущей маме нужно обеспечить дополнительное поступление железа в свой организм.

Растущий размер живота, увеличение веса женщины и давление матки на внутренние органы, особенно на кишечник, может привести к такому распространенному осложнению, как . Это заболевание провоцирует воспаление и тромбоз вен в анальном отверстии. Основными его симптомами являются зуд, боль во время дефекации, выпадение геморроидальных узлов и появление крови в кале.

Ощущения на 22 неделе беременности

Состояние будущей мамы в середине пятого месяца остается хорошим, но изменения в организме, связанные с ростом матки, могут привести к различным неудобствам и осложнениям. Поэтому при появлении любых неприятных ощущений в спине, пояснице, ногах и животе важно проконсультироваться со специалистом.

Ребенок на 22 неделе беременности совершает около 200 шевелений в сутки. Находясь в утробе матери, ему еще очень легко переворачиваться. Амниотическая жидкость снижает действие силы притяжения, поэтому плоду легче управлять своим телом, чем после появления на свет, - поднимать руки, трогать пуповину и стенки плодного пузыря.

22 ая неделя беременности характеризуется интересными ощущениями.Будущая мама уже может точно определить периоды бодрствования и сна ребенка, поскольку его шевеления становятся все более отчетливыми. На сон плода приходится около 22 часов в сутки, но при громком звуке или шуме его движения могут активизироваться.

Кроме обычных шевелений женщина может ощущать вибрацию, вызванную икотой у малыша. Она появляется в результате сокращения диафрагмы при проглатывании им амниотической жидкости.

ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ

22-ая акушерская неделя беременности сопровождается молочными, прозрачными или слегка желтоватыми выделениями, их консистенция должна быть умеренной, а запах немного кисловатым. Появление белых хлопьев, крови или примеси гноя является тревожным симптомом, который может указывать на воспалительный процесс в половых органах.

Обильные кровянистые выделения свидетельствуют о начале преждевременных родов или об отслойке плаценты, если этот участок располагается в непосредственной близости от шейки матки. Кровянистые обильные выделения часто сопровождают такую патологию беременности, как .

УЗИ

Ультразвуковое исследование на этом сроке обычно не проводится, но врач может назначить его в рамках второго скринингового обследования. Он оценивает размер плода в 22-ую акушерскую неделю беременности и другие параметры, которые указывают на правильное развитие малыша или отклонения, может выявить серьезные осложнения. К наиболее распространенным из них относятся порок сердца и гидроцефалия мозга.

При проведении УЗИ специалист оценивает не только рост и развитие эмбриона, но и анализирует объем околоплодных вод, их прозрачность, состояние плаценты и пуповины.

Другими наиболее частыми исследованиями на этом сроке являются общий анализ мочи и общий анализ крови.

Что происходит с плодом на сроке в 22 недели беременности?

На двадцать второй неделе рост плода составляет всего 19 см, зато вес заметно увеличивается и достигает 420 г. По своим размерам ребенок похож на некрупный кабачок. К этому сроку он уже занимает свое правильное положение - головой вниз, но еще может активно шевелиться и переворачиваться.

Мозг продолжает развиваться и совершенствоваться, поскольку ребенок познает окружающий мир. Единственный для него метод изучения во время нахождения в утробе матери - это прикосновения к плаценте, собственному телу и пуповине. После 22 акушерской недели беременности ребенок уже имеет довольно развитую мимику, а также сосательный и глотательный рефлекс, поэтому он все пробует на вкус и часто сосет пальчик.

Печень начинает выполнять важнейшую функцию в организме - переработку непрямого билирубина в прямой. Этот процесс представляет собой обезвреживание токсичного продукта распада гемоглобина особыми ферментами. Их количество во время внутриутробного развития увеличивается для того, чтобы после рождения организм ребенка смог самостоятельно справляться с этой функцией.

Если у ребенка не успевает сформироваться достаточное количество ферментов, после рождения его кожа желтеет. Обычно такое явление наблюдается у недоношенных малышей. Терапия этого физиологического состояния проводится с помощью ультрафиолетовых ламп.

Развитие на 22 неделе беременности включает также рост волос на голове малыша, но, поскольку уровень меланина еще на крайне низком уровне, их цвет неярко выражен. Скелет продолжает свое окостенение, поэтому женский организм нуждается в большом количестве кальция. К 22 неделе у ребенка уже полностью сформирован позвоночный столб, включающий в себя позвонки и диски.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Главная опасность на этом сроке беременности - вторичный токсикоз. Он возникает из-за нарушений в работе эндокринной системы и сердечно-сосудистых заболеваний. Это состояние крайне опасно, поэтому его терапия проводится в стационаре под контролем врачей.

К другим возможным проблемам относятся:

гипертонус матки, отрицательно влияющий на развитие ребенка;
сахарный диабет беременных;
физиологическая анемия;
варикозное расширение вен.

При наличии этих патологических состояний гинеколог должен особенно тщательно следить за протеканием беременности.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Стремительное увеличение живота может вызвать неприятные ощущения на двадцать второй неделе, которые свидетельствуют о натяжении кожи. В результате такого процесса на эпидермисе в области живота и бедер образуются красные полоски, которые называются растяжками или стриями. Они остаются на теле на всю жизнь, поэтому для того, чтобы их избежать, следует регулярно смазывать кожу увлажняющими кремами.

Для снижения болезненных ощущений в спине и пояснице будущим мамам следует выполнять комплекс упражнений на укрепление их мышц. В этот период важно ограничить непрерывное сидение на стуле (максимум час), отказаться от ношения обуви на высоких каблуках, а также регулярно делать гимнастику.Многим женщинам в этот период рекомендуется носить бандаж, который облегчит нагрузку на спину.

Интимная близость на этом сроке не запрещена, но только при отсутствии ограничений со стороны гинеколога. Ребенок надежно защищен плодным пузырем и водами, поэтому ему ничто не может угрожать. Наоборот, физическая близость имеет одно важное преимущество - положительные эмоции от матери передаются малышу, плод будет развиваться в любви и гармонии.

На этом сроке важно соблюдать принципы рационального питания, не допускать переедания и прислушиваться, что происходит в животе. В рацион на протяжении всей беременности нужно включать продукты с высоким содержанием кальция, железа и протеина - орехи, сухофрукты, тушеные овощи, нежирное мясо, творог. Важно ограничить употребление углеводов.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Один из спокойных и безоблачных периодов при ожидании крохи - это второй триместр, а значит, и 22 неделя беременности. Токсикоз уже давно отступил, поэтому состояние женщины должно быть хорошим. Животик продолжает свой рост, но его размер еще не настолько большой, чтобы сказываться на самочувствии и сне будущей мамочки. Она постоянно чувствует кроху и наслаждается моментами счастья и безмятежности.

Внешне малыш уже вполне оформился. Он похож на худенького новорожденного ребенка в миниатюре.

Как выглядит кроха?

Вес тела плода колеблется в пределах 420-470 граммов, а рост составляет 27,5-29 см - таких физических параметров достиг кроха в 22 недели беременности. Что происходит с ним в это время? Данный вопрос очень волнует женщин в деликатном положении. Плод обрел симпатичный внешний вид. Конечно, голова у него великовата относительно туловища, а кожа покрыта морщинками за счет малого количества жировых отложений. Но процесс образования подкожного жира продолжается, и совсем скоро кожный покров станет гладким и розовым. Сквозь кожу еще можно просмотреть венную сеточку. Все заметнее нежный пушок на теле малютки, покрытом первородной сметанообразной смазкой. Она выполняет защитную функцию - предохраняет чувствительную кожу крохи от потертостей и воздействия водной среды.

Ротик и носик малыша уже имеют достаточно четкие очертания. Ушки приобрели свой окончательный вид. Глазки уже хорошо сформированы, но радужной оболочке еще не хватает пигментации. Плод периодически двигает веками. Над глазами можно различить полоску бровей и заметить первые реснички - так выглядит плод, когда женщине диагностируют беременность 22 недели. Фото плода, сделанное с помощью современных ультразвуковых устройств, показывает, что у волосиков, бровей и ресничек крошки нет цвета. На этом сроке в его организме еще недостаточно меланина - в этом причина. Однако интересны такие наблюдения ученых: у крошек темнокожих рас волосики уже окрашены и достаточно заметны.

Достижения в организме плода

Мозг малютки практически завершил свое формирование и имеет полный набор необходимых клеток - так ученые характеризуют ребеночка в 22 недели беременности. Размеры плода еще недостаточно велики, поэтому малышу еще не тесно: он постоянно копошится, изучая свои части тела (животик, пальчики, ручки, ножки, туловище), трогает пуповину, осмысленно сгибает и разгибает конечности. Рефлексы плода значительно усложняются и совершенствуются. Теперь он не бессмысленно сосет любой палец, а выбирает, что сделать в определенный момент: склониться головой к интересующему пальчику или наоборот - поднести его к ротику.

Рассматриваемая неделя характеризуется такими процессами в организме малютки: интенсивным усовершенствованием потовых желез, увеличением сердечной мышцы, продолжением развития поджелудочной железы, контролирующей выработку гормонов. К этому времени у плода уже имеется полный необходимый набор межпозвоночных дисков и позвонков, а формирование его позвоночника практически завершилось. Зародыши молочных зубок уж появились в деснах крохи. Пройдет год, и он сможет улыбаться мамочке и демонстрировать их белизну.

Органы плода на всем сроке внутриутробной жизни приспосабливаются к выполнению определенных функций, и ребенок в 22 недели беременности не является исключением. Например, печень крохи имеет немного другую функциональность, чем у его мамочки. У плода токсичный непрямой билирубин (продукт процесса распада гемоглобина) образуется в большей степени, чем у взрослого. Поэтому задача печени во внутриутробной жизни - усиленное преобразование непрямого вредного для организма билирубина в безопасный прямой аналог.

УЗИ

Согласно медицинским стандартам России, когда наступает 22 неделя беременности, женщина должна посетить специалиста по скрининговым исследованиям и пройти второе запланированное УЗИ. Это время подходит для диагностики, направленной на выявление многих патологий в развитии и формировании плода. Во время исследования доктор рассмотрит скелет крохи с точки зрения его правильного формирования, а также оценит его в соответствии с нормой размеров для отдельных частей тела. Во время процедуры специалист обращает внимание на функционирование внутренних органов и их строение. Обязательной является оценка количества и прозрачности околоплодной жидкости с целью выявления таких проблем, как маловодие или многоводие. Во время обследования врач определит состояние пуповины и степень старения плаценты.

Самый волнующий момент для многих мам: если в прошлое плановое УЗИ для точного определения пола нужен был только очень удачный ракурс крохи, то на этом сроке практически всегда видны половые органы малютки, поэтому специалист скажет, кто скоро появится на свет.

Размеры и фото животика

Растущая матка еще не очень стесняет женщину, когда наступает 22 неделя беременности. Фото живота, которые радостные мамочки размещают на разных ресурсах, показывают, что он хорошо заметен, но еще недостаточно велик.

Дно матки определяется при пальпации в положении лежа на 2-4 см выше пупка. Размер и форма животика зависят от комплекции женщины, тонуса мышц ее брюшной стенки и положения плода. У полненьких дам животик не так заметен, как у худеньких. Первородящая или ведущая спортивный образ жизни женщина имеет относительно сильные мышцы в брюшной области, поэтому у нее беременность внешне заметна позднее.

Разберемся со сроками

Согласно медицинским стандартам, акушерский месяц отличается от календарного. Поэтому весь период ожидания ребенка разделяется на триместры, месяцы и недели. Перечисленные термины используются в медицинской карте, литературе. Поэтому некоторые мамочки хотят разобраться в следующем: 22 неделя беременности - сколько месяцев это? В акушерский месяц входят четыре недели. Значит, возраст плода на этом сроке составляет 5 месяцев. Беременность перешла во второй триместр, она на 22 неделе соответствует пяти с половиной акушерским месяцам.

Что нового у мамочки?

Волосы становятся все гуще и приобретают красивый блеск - это приятная новость для 22 недели беременности. Что происходит с ними, почему улучшается шевелюра? Дело в том, что будущая мамочка практически не теряет волос. Так продолжится до родов. После рождения крохи они будут выпадать быстрее.

Ногти на этой неделе тоже могут измениться. Сейчас они растут значительно быстрее. У одних женщин в деликатном положении ногтевая пластина становится крепче, у других - мягче.

Количество меланина увеличивается ежедневно, поэтому возможно появление линии, соединяющей пупок и лобковую кость, или ее потемнение в случаях, когда полоска появилась раньше этой недели.

Изменяется и грудь мамочки: ареолы и соски становятся темнее и больше в размерах.

Высокий уровень эстрогена может вызвать образование сосудистых сеточек в области груди, шеи и лица - вот такое причудливое явление может принести 22 неделя беременности.

Фото живота на снимках мамочек позволяют понять, что интересное положение уже невозможно скрыть. У некоторых рост животика очень быстрый, поэтому на коже появляются разрывы микроскопической величины - растяжки. Они возникают приблизительно у половины будущих матерей. Однако у многих из них появление растяжек связано не только с увеличением груди и живота, но и с гормональными изменениями и индивидуальными особенностями организма. После рождения крошки полоски на коже станут со временем бледнее.

Шевеления

Одно из самых трепетных мгновений беременности — это ощущение движений крохи. Его жизнедеятельность уже хорошо чувствует будущая мама в 22 недели беременности. Шевеления у малышей различны. Их характер зависит от индивидуальных особенностей и темперамента. На этом сроке плод еще мал по отношению к объему пространства в матке. Он может перемещаться по ней в разных направлениях. Будущая мамочка ощущает деликатные толчки во всех областях животика - в большинстве случаев именно так описывают свои ощущения женщины в 22 недели беременности. Шевеления помогают им определить, когда у сыночка или доченьки период сна и бодрствования.

К движениям малыша нужно прислушиваться, так как они свидетельствуют о том, что с ним все в порядке. Если мамочка переживает, что кроха затих, то ей необходимо перекусить, расслабиться и принять удобную позу. Поступление питательных веществ активизирует движения малютки. Бывают случаи, когда на протяжении целого дня и даже суток не ощущается активность крохи в 22 недели беременности. Размеры плода недостаточно велики, поэтому нельзя утверждать, что он не активен — просто для него еще многовато пространства в матке. Исчезновение движений малютки более чем на сутки должно насторожить маму. Следует отправиться на консультацию к специалисту. Это может быть признаком серьезных нарушений, например, гипоксии плода.

Проблемы

Увеличение объема плазмы крови беременной продолжается, и эта неделя может стать началом физиологической анемии, сопровождающейся низкими показателями гематокрита и гемоглобина. Для профилактики и коррекции этого состояния необходимо наполнить рацион пищей, богатой железом.

Боли в спине - частая жалоба будущих мам. Они возникают из-за неправильного сидения и деликатного положения. Живот на 22 недели беременности подрастает и вдвое увеличивает нагрузку на позвоночник, поэтому при сидении нужно использовать удобный стул с опорой для спины и не ставить ноги друг на друга, а приподнимать их на подставку. Каждый час положение сидя должно сменяться отдыхом, растягивающими упражнениями, разминкой или небольшой прогулкой.

Отечность и увеличение ног на размер и более - эти проблемы нередко сопровождают будущую маму. Удобная обувь, изготовленная из натуральных материалов и не имеющая каблука, является обязательной мерой для профилактики и снижения отечности.

Боли в животе

Изредка будущая мамочка может чувствовать схватки без болевых ощущений. Началом этого явления может стать как 22 неделя беременности, так и более поздний срок. Называются эти ощущения схватками Брестона-Хигинса. Эта своеобразная репетиция настоящих родов не представляет опасности.

Однако женщине следует быть бдительной. Количество схваток не должно превышать 10-15 раз за сутки. Частые маточные сокращения, сопровождаемые болевыми ощущениями, требуют срочной госпитализации, так как могут быть симптомом начала преждевременного родового процесса.

Выделения

Характер выделений на этом сроке: необильные, светлые, в некоторых случаях с наличием еле ощутимого кисловатого запаха. Их творожная консистенция, наличие слизи, желтовато-зеленоватые оттенки, как правило, являются симптомами инфекционных заболеваний и требуют незамедлительной терапии.

Появление коричневатых, красноватых или розоватых выделений на этой неделе - тревожный знак, символизирующий преждевременное родоразрешение, отслойку плаценты, краевое или центральное предлежание плода. Подобные состояния угрожают здоровью как будущей мамы, так и ее крохи, поэтому требуют экстренной госпитализации.

Вес

Обычно на этом сроке женщина замечательно себя чувствует, поэтому у нее отличный аппетит. Иногда, конечно, можно позволить себе вкусненькое, но постоянное употребление калорийной пищи нежелательно. В норме 22 неделя беременности должна добавить к весу мамочки еще около 200-250 г. К моменту родов общая прибавка к массе тела в идеале не превышает 10-15 кг. К концу рассматриваемой недели женщина должна прибавить к своему весу до беременности не больше 7-8 кг. Уже начиная с этого срока следует строго следить за массой тела, так как перебор с весом к началу родов нежелателен, да и женщине будет труднее вернуть форму после появления малютки.

Питание

Для правильного набора веса важно разработать рацион, в котором вредным и калорийным продуктам нужно найти полезную, но не менее вкусную замену. В питании должны преобладать здоровые продукты натурального происхождения. Плод на 22 неделе беременности, как и на любом сроке своего развития, очень нуждается в белках, поэтому в рационе обязательно присутствие нежирных сортов мяса. Молоко и кисломолочные изделия (творог, йогурт, сыр, ряженка, кефир) пополнят организм женщины кальцием, который усиленно расходуется на формирование и рост костей крохи.

Свежие и вареные овощи, сухофрукты и фрукты не только снабдят мамочку и ее кроху необходимыми витаминами и минералами, но и активируют перистальтику женского кишечника, а также станут профилактикой таких часто встречающихся проблем беременности, как запоры и геморрой. Каша из гречневой крупы, красные сорта мяса, гранат и сухофрукты станут профилактической мерой предотвращения анемии.

А вот различные сладости (конфеты, сдобная выпечка, сахар) - источник не только быстро усваиваемых лишних углеводов, но и проблем со здоровьем. Они могут вызвать резкое увеличение показателя глюкозы в организме женщины, приводящее к диабету. Употребление соленых и копченых блюд замедляет вывод жидкости из организма будущей мамочки, что может спровоцировать появление отечности и проблемы в работе мочевыводящей системы.

Витаминно-минеральные комплексы помогут пополнить организм нужными элементами. Особенно они актуальны в весенне-зимний сезон. Назначать любой препарат должен только лечащий гинеколог, опираясь на результаты анализов.