Режет в низу живота у беременной. Режет живот при беременности – что делать? Резкие боли – признак заболевания

Кал - конечный продукт переработки пищи. Это балласт, лишенный питательных веществ, и потому выводимый наружу. Тем не менее, этот биологический материал является информативным с клинической точки зрения. Полученные в ходе лабораторных исследований данные могут многое сказать не только о пищеварительной системе, но и о работе всего организма в целом.

Копрограмма

Общеклинический анализ кала называют копрограммой . Забор кала осуществляется путем самостоятельной дефекации, желательно в утренние часы. Подготовка перед взятием кала включает в себя диету и необходимые гигиенические процедуры. Не рекомендуется прием жирной пищи, мяса и рыбы, помидоров и свеклы, а также некоторых медикаментов. Непосредственно перед взятием кала необходим туалет промежности. Женщинам на время менструального цикла копрограмму следует отложить. Копрологическое исследование должно осуществляться не позже 12 часов после взятия материала. В ходе копрограммы кал исследуют макроскопически, химически, бактериологически и микроскопически.

Вначале оценивают цвет кала, его консистенцию. Уже на этом этапе можно обнаружить некоторые патологические признаки . Например, светлый кал указывает на заболевание печени или закупорку желчевыводящих путей. Видимые жировые включения, которые затем подтверждаются микроскопически, говорят о патологии тонкого кишечника и поджелудочной железы. На это же указывает наличие белка и крахмала, непереваренных мышечных волокон после употребления мясной пищи.

Обнаружение скрытой крови

Следующий вид анализа кала - исследование на скрытую кровь . В норме крови в кале быть не должно, ее обнаружение говорит о кровотечении из желудочно-кишечного тракта. Используемые методики настолько чувствительны, что позволяют обнаружить даже минимальное количество крови в кале. Поэтому пациент накануне исследование во избежание травмы десен и полости рта не должен интенсивно чистить зубы, есть черствый хлеб. Этот метод исследования часто дает ложноположительные результаты. Поэтому накануне нельзя принимать в пищу мясные продукты, а также фасоль, яблоки, сладкий перец - все, что содержит железо. Не рекомендуется принимать содержащие железо препараты, а также делать клизмы и пользоваться ректальными свечами. Исследование на скрытую кровь проводят в день забора кала.

Исследование на гельминты

Анализ кала на яйца глист позволяет обнаружить такие виды гельминтов как аскариды, трихинеллы, анкилостомы. Кал собирается в закрытую стерильную посуду с ложечкой, при этом емкость заполняется на треть. К исследованиям на гельминты следует отнести и соскоб на энтеробиоз (яйца остриц), хотя при данном анализе кал не собирают. Смоченной в глицерине палочкой проводят по участкам возле заднего прохода, после чего палочку помещают в стерильную посуду и отправляют на исследование.

Анализы на дисбактериоз

Анализ кала на дисбактериоз дает полное представление о микрофлоре кишечника. Ведь в нашем организме присутствуют не только болезнетворные, но и полезные микробы. При низком содержании последних (то есть при дисбактериоз) нарушается расщепление и усваивание питательных веществ. Кроме того, в ходе данного исследования можно обнаружить различные патогенные микробы, грибки. За несколько дней перед данным исследованием противопоказан прием слабительных препаратов, ректальных свечей, антибиотиков. Запрещена постановка клизм. Лабораторная диагностика осуществляется не позднее 3 ч. после сдачи анализа.

Если Вы хотите получить развернутый ответ на вопрос, читайте ниже>>>

Копрограмма – это анализ кала, позволяющий оценить функционирование пищеварительного тракта. С помощью копрограммы можно получить важную информацию о состоянии здоровья человека. От того, правильно ли был взят материал, во многом зависит трактовка результата. Как нужно собирать и хранить кал, чтобы получить достоверный диагноз?

Подготовка и сбор анализа

Правильный сбор анализа кала существенно влияет на точность выставленного диагноза. Даже при соблюдении всех правил хранения и транспортировки анализа можно получить недостоверный результат. Если техника сбора была нарушена на любом из этапов, за верность диагностики уже нельзя ручаться. Как правильно собрать материал для исследования?

Подготовьте стерильный контейнер. Лучше всего приобрести специальную емкость в аптеке. Некоторые лаборатории предоставляют одноразовые контейнеры для сбора анализа.
Тщательно обработайте наружные половые органы мыльным раствором или фурацилином. Ополосните кожу чистой водой.
Используйте для дефекации чистую и сухую емкость (горшок или судно).
Возьмите небольшую пробу кала (5 куб. см.) и перенесите в предварительно подготовленный контейнер. В аптечных контейнерах для этого предусмотрена специальная ложка.
Плотно закройте контейнер крышкой.

Не забудьте опорожнить мочевой пузырь перед началом сбора анализа.

Анализ кала можно проводить далеко не в любой момент. Запрещается собирать материал для исследования в следующих случаях:

ранее чем спустя 2 дня после проведения очистительной клизмы;
ранее чем через 2 дня после рентгенологического контрастного исследования пищеварительного тракта;
при использовании сорбентов (активированный уголь и другие) в течение нескольких часов до дефекации;
в случае приема слабительных препаратов за сутки до планируемого исследования;
при использовании ректальных свечей с лечебной целью;
у женщин в период менструации.

Как хранить кал?

Собирать кал для любого исследования следует рано утром того дня, когда анализ планируется доставить в лабораторию. С самого утра нужно опорожнить кишечник с соблюдением всех правил сбора материала. В течение ближайших часов проба должна быть доставлена в поликлинику или лабораторию в чистой стерильной таре. Доставить материал можно самостоятельно или же воспользоваться курьерской службой (если она предусмотрена в лаборатории).

Можно ли собрать анализ кала накануне вечером, а утром отнести в лабораторию? Такой вариант допускается. Следует учесть, что даже в этом случае между сбором материала на анализ и доставкой его в лабораторию должно пройти не более 8 часов. В противном случае ожидаемые результаты копрограммы могут быть недостоверными.

Как следует хранить анализ кала? Рекомендуется держать собранный материал в холодильнике. Лучше всего поместить анализ на среднюю полку. Не стоит оставлять контейнер на боковых полках холодильника или помещать его слишком близко к морозилке. Оптимальная температура хранения контейнера с содержимым кишечника – от +4 ºС до +8 ºС.

Замораживать анализ кала категорически запрещается! При заморозке и последующей разморозке материал теряет все свои естественные свойства. Получить достоверную информацию при таком исследовании практически невозможно.

Сколько можно хранить собранный кал в холодильнике? Для обычной копрограммы материал можно оставить на средней полке холодильника на 6-8 часов. Помните, в течение 8 часов проба должна оказаться в лаборатории. Учитывайте время, которое нужно будет выделить на дорогу до места сдачи контейнера.

Когда нельзя хранить анализ кала?

Далеко не всегда собранный материал можно хранить в холодильнике. Анализ кала на дисбактериоз собирается только утром и немедленно доставляется в поликлинику или лабораторию. Материал для определения микрофлоры кишечника должен быть свежим: не все бактерии способны пережить длительное хранение. При исследовании пробы спустя 6 часов и более результат будет недостоверным.

Сколько времени допускается хранить кал, собранный для определения микрофлоры кишечника? Большинство лабораторий рекомендуют не задерживаться с доставкой пробы. Кал на дисбактериоз разрешается хранить в холодильнике или в пакете со льдом не более 4-6 часов. Замораживание материала не допускается.

Следите за тем, чтобы крышка контейнера была плотно закрыта.

Для обнаружения лямблий также используется только свежий анализ кала. Такой материал нельзя хранить в холодильнике более 6 часов. Чем раньше проба будет доставлена на исследование, тем более достоверным окажется результат. Некоторые лаборатории настаивают на том, чтобы доставка контейнера происходила в течение 2 часов после опорожнения кишечника. Перед обследованием следует уточнить у консультанта правила приема анализа в конкретной лаборатории.

Почему нужно соблюдать правила?

Многие люди, заморозив кал или оставив его в холодильнике более чем на 8 часов, получают неверные результаты анализа. Почему так происходит? При длительном хранении в собранной пробе начинают размножаться различные микроорганизмы. Некоторые бактерии, напротив, погибают за время хранения. Меняются и химические свойства содержимого кишечника: его структура, состав, содержание определенных веществ. Все это в конечном итоге приводит к неверной трактовке результатов и постановке неправильных диагнозов.

Весьма критичным может оказаться нарушение техники сбора материала на дисбактериоз или на выявление конкретных патогенных микроорганизмов. Длительное хранение, и тем более заморозка, пробы приведет к высеванию совершенно невероятных сочетаний бактерий. В лучшем случае врач отправит пациента на повторное исследование, в худшем – начнет неправильное лечение. Чтобы этого избежать, следует соблюдать все тонкости сбора материала и учитывать особенности хранения проб для различных исследований.

Альтернативные варианты

Если нет возможности собрать свежий кал или же сохранить его в холодильнике, можно воспользоваться альтернативными методами сбора материала для исследования. Вместо использования контейнеров в некоторых случаях можно взять соскоб со слизистой прямой кишки. Материал собирается ватной палочкой, далее помещается в закрытую пробирку. Проба доставляется в лабораторию в течение ближайших двух часов.

К сожалению, соскоб содержимого прямой кишки позволяет выявить далеко не все заболевания пищеварительного тракта. В некоторых случаях без привычного сбора пробы в контейнер не обойтись. Точную информацию о исследования можно получить у своего лечащего врача.

Тот, кто интересуется, как сдавать кал, должен изучить основные требования к процессу сбора материала для исследования, его дальнейшего хранения и последующей транспортировки в лабораторию. В медицине сдача кала на анализ называется копрограммой. Ее выполняют, когда возникает необходимость диагностирования различных нарушений органов желудочно-кишечного тракта.

Правила сдачи каловых масс на анализ

Чтобы сдать анализ кала, важно четко придерживаться конкретных предписаний для такой ситуации. Для начала нужно рассмотреть, что же это за предписания и как следует собирать материал правильно для анализа кала, чтобы в дальнейшем получить результаты, позволяющие узнать о реальном состоянии организма.

Во-первых, доставлять собранный материал в лабораторию полагается не позже 5-6 часов с момента его сбора. Этот интервал времени считается оптимальным. При увеличении этого времени микробиологический состав фекалий может поменяться и результат анализа будет искажен. Иными словами, свежий материал выдаст более точные результаты. Проблема может заключаться в графике работы большинства российских лабораторий. Ведь анализы они принимают только в утренние часы, да и то не каждый день. Кто-то имеет привычку опорожнять свой кишечник исключительно в вечерние часы. А детей и вовсе не заманишь посидеть на горшке до завтрака. Как поступить в такой неоднозначной ситуации? Если речь идет о взрослом, то ему имеет смысл потерпеть до утра и не посещать туалет. Тогда утром у него появится возможность взять для анализа свежую порцию материала. Если не удалось долго вытерпеть, то тогда из самой поздней порции вечерних фекалий изымают часть и утром относят на исследование.

Во-вторых, материал, предназначающийся для исследования, должен быть изъят после естественного опорожнения кишечника. То есть массы пройти по кишечнику должны за требуемое время, на протяжении которого они и формируются в необходимый вид. Использование принудительных способов (слабительных средств и постановка клизмы) для сбора материала с целью изучения категорически запрещены. Поскольку при таком подходе период нахождения в кишечнике каловых масс существенно уменьшится. Соответственно, и достоверными результаты копрограммы не будут являться. Любителям клизм следует знать, что ставить их перед сдачей анализа рекомендовано не позднее чем за 3 дня до забора материала. Слабительные же препараты возможно пить не позже чем за 2 суток до даты сдачи. Проиллюстрировать такую ситуацию поможет простой пример. Лаборантом в ходе проведения анализа массы могут быть выявлены в составе частички еды до конца непереваренные, такими остатками могут явиться жиры, крахмалы и т. д. Такая ситуация послужит поводом для обнаружения у больного заболевания панкреатита. Прием слабительных лекарств не позволит выявить в процессе анализа это заболевание.

В-третьих, женщинам лучше отказаться от анализа кала, если его дата совпала с днем наступления месячных. В ситуации острой необходимости может выручить использование тампона. Он создаст барьер от попадания кровяных частиц в каловые массы.

В-четвертых, в период длиной хотя бы в 2 суток не следует прибегать к рентгенологическим обследованиям органов пищеварительной системы, таких как ирригоскопия и пассаж бария. Это обусловлено тем фактом, что при их проведении применяется рентгеноконтрастное вещество под названием «сульфат бария». Оно может привести не только к обесцвечиванию фекалий, но и к чрезмерному изменению их состава.

В-пятых, за 3 дня до наступления даты сбора материала для анализа рекомендуется исключить прием лекарств, влияющих на перистальтику. В их число могут входить:

активированный уголь;
висмут;
поликарпин;
свечи ректальные.

В-шестых, следует правильно питаться на протяжении хотя бы 3-4 дней до даты сбора фекалий. Не нужно делать упор на продукты питания, провоцирующие развитие запоров, поносов, повышенное газообразование. Лучше избегать употребления продуктов, изменяющих цвет каловых масс (свеклы, к примеру).

При сдаче материала на исследование, задача которой — обнаружить возбудителей кишечной инфекции, его целесообразно помещать не только в сухую и чистую емкость, но и еще в стерильную и герметичную (контейнер, например).

Когда сдача кала предполагает последующее выявление в материале признаков «скрытой крови», то за 3 дня до даты анализа имеет смысл не есть продукты, в которых изобилует такой элемент, как железо. И в особенности такое замечание касается субпродуктов и мяса:

курицы, индейки и кролика;
печени;
сердечка;
легких;
языка;
ушей;
говядины, свинины и баранины;
желудочков;
мозгов.

Когда материал сдается на анализ для диагностирования яиц глистов , то его количественно несколько увеличивают в сравнении с проведением анализов другого плана. Также материал следует собирать из разных мест фекалий, а не единым блоком.

Также имеет смысл отказаться от чистки зубов в день, предшествующий дате проведения анализа.
Изучив эти нехитрые правила о том, как нужно сдавать кал, можно без проблем предоставить материал в лабораторию для исследования.

И тогда сомневаться в достоверности результатов не придется.

Ниже приведено видео

Каждый человек в своей жизни сталкивался с необходимостью сдавать экскременты на лабораторное изучение, однако далеко не все знают, как сдавать анализ кала рекомендуют врачи.

Копрограмму, или углубленное изучение образца каловых масс в лабораторных условиях могут назначать при различных обстоятельствах.

Чаще всего сдача кала нужна, если есть подозрение на наличие у пациента недугов внутренних органов.

Последовательность действий при сдаче анализа

частую тошноту, сопровождаемую рвотой;
понос;
метеоризм;
неприятный привкус во рту;
разной степени выраженности неприятные ощущения в районе живота.

Далеко не все знают, как правильно сдавать анализ кала. С другой стороны, большинство людей в курсе, что для получения нужного эффекта надо соблюдать определенную последовательность действий.

Например, протереть спиртом место, куда будет делаться укол, или не принимать пищу перед сдачей крови на анализ.

Чтобы вылечиться от любой болезни, нужно соблюдать врачебные рекомендации по приему лекарственных препаратов.

Однако если дело касается сдачи кала на анализ, то в основном все почему-то считают, что никаких правил тут нет и быть не может.

Тем не менее, неправильно сданный на анализ образец кала может в итоге послужить причиной для неверного врачебного диагноза, а это очень серьезное дело.

Между тем существует несколько простых правил, придерживаясь которых, можно избежать неправильной расшифровки анализа образца экскрементов.

Сначала надо тщательно подготовиться к собиранию образца на анализ.

Для этого нужно:

опорожнить мочевой пузырь, после чего провести гигиеническую обработку промежности теплой водой и мылом;
тщательно вытереться чистым сухим полотенцем;
подготовить для приема кала стерилизованную емкость;
собрать немного кала, примерно 1 ч. л. в подготовленную баночку;
немедленно отнести образец кала на изучение в лабораторию.

Многие люди не знают, как сдавать кал правильно, и совершают акты дефекации прямо в унитаз.

Так делать нельзя, потому что таким образом в кал могут попасть вода, посторонние бактерии и частицы моющих гигиенических средств, что существенно исказит результаты анализа.

Поэтому для сбора образца кала нужно использовать либо стерилизованный детский горшок, либо утку.

Если в наличии нет ни того, ни другого, то можно поверх стульчака натянуть полиэтиленовую пленку и совершить акт дефекации прямо на нее. Нелишним будет напомнить, что пленка тоже должна быть чистой и стерилизованной.

Больные, не зная, как нужно сдавать анализ кала, удивляются, зачем соблюдать такие строгие гигиенические правила при акте дефекации.

Каловые массы, являясь конечным результатом деятельности работы пищеварительного тракта, своим составом ясно показывают, есть ли у человека какие-либо патологии внутренних органов.

И если в анализе кала присутствуют посторонние внешние примеси, которые могут быть расценены как продукт работы ЖКТ, то возможна постановка неправильного диагноза.

Поэтому, перед тем как сдать анализ кала, нужно соблюсти все врачебные рекомендации.

Рацион перед сдачей анализа

В критические дни или при наличии геморроидальных заболеваний, сопровождающихся кровотечением, анализы лучше всего не сдавать, потому что в них могут попасть частицы крови, которые будут восприняты, как симптом тяжелых заболеваний.

Перед сдачей анализа на копрограмму желательно 2-3 дня придерживаться определенного рациона, чтобы не нагружать работой органы ЖКТ.

Питаться по Шмидту нужно следующим образом:

ограничить количество потребляемых килокалорий до 2 — 2,5 тыс. в день;
пить много молочных продуктов, до полутора литра в сутки;
за день можно съесть 200 грамм пюре из картофеля, 1-2 вареных яйца, 100 грамм готовой каши, 1 кусок белого хлеба, тушеные протертые овощи.

Такого рода рацион считается наиболее щадящим кишечник. Питание по Певзнеру несколько иное.

Придерживаясь его перед сдачей анализа, можно употреблять:

неограниченное количество килокалорий в день;
жареное мясо и картофель;
4 куска белого хлеба;
свежие овощи и фрукты с большим количеством растительных волокон;
рафинированный сахар.

Предполагается, что такое питание вследствие большой нагрузки на органы пищеварения поможет быстрее выявить скрытые патологии и болезни при сдаче анализа экскрементов.

Однако решение о том или ином типе питания, перед тем как сдать анализ, должен принимать доктор, учитывая жалобы пациента, его анамнез и другие привходящие обстоятельства.

За 3-4 дня, перед тем как сдавать анализ, желательно отказаться от всех принимаемых витаминов и лекарств, чтобы не исказить результаты копрограммы.

Если отказаться от приема лекарственных средств никак нельзя, то надо обязательно уведомить врача о том, какие именно лекарства принимаются.

Необходимо помнить, что витаминные комплексы, содержащие висмут и железо, а также активированный уголь, способны окрашивать каловые массы в черный цвет.

Неумеренное употребление черники оказывает аналогичное действие, а прием свеклы или свекольного сока сделает анализ кала красным. Лучше всего не принимать перед сдачей анализа кала антибактериальные препараты.

В случае если анализ кала берется на выявление так называемой «скрытой крови», то лучше всего за 5 дней до сдачи образца экскрементов на анализ отказаться не только от черники и свеклы, но и от употребления мясных субпродуктов, в которых содержится много железа.

Они тоже могут окрасить каловые массы в черный цвет.

Как взять образец кала у детей?

Нельзя ни в коем случае перед сдачей анализа кала пользоваться клизмами или лекарственными препаратами слабительного действия.

Акт дефекации должен быть естественным, иначе в результате искусственно увеличенной перистальтики кишечника каловые массы не успевают полностью сформироваться, и расшифровка копрограммы может показать наличие непереваренных остатков пищи, которых при обычном ходе дефекации могло не быть, и врач может заподозрить у человека, например, воспаление поджелудочной железы.

Каловые массы начинают терять свои биологические свойства сразу же после дефекации, поэтому, чем быстрее в лабораторию попадет образец экскрементов, тем чище будет копрограмма.

Оптимально сдавать анализ немедленно после его сбора. К сожалению, не всегда получается так сделать – опорожнение кишечника естественным путем у многих людей происходит в позднее время суток, а анализы кала принимают по утрам.

Тогда необходимо герметично закрыть емкость с образцом экскрементов и поставить в темное холодное место. Хранить его так можно не более 5 часов.

Дети при сдаче анализа кала обычно доставляют гораздо больше хлопот, чем взрослые.

Поэтому есть некоторые нюансы для этой процедуры:

с подгузника ребенка каловые массы собирать нельзя – его впитывающие качества способны нарушить свойства кала и исказить результат анализа. Лучше всего сначала сделать ребенку массаж живота, чтобы простимулировать акт дефекации, затем положить на чистую сухую пеленку и подождать испражнений;
у младенца может быть запор, а анализ нужно сдавать все равно. В этом случае надо проконсультироваться с врачом по возможности применения детских слабительных лекарств или свечки, и таким образом все-таки собрать образец кала;
ребенок может не хотеть садиться на горшок или испражняться на пеленку. Поэтому надо попробовать рассчитать время дефекации малыша так, чтобы образец был максимально свежим и не потерял своих свойств для лабораторного изучения.

Проведение некоторых процедур по исследованию кишечника с помощью рентгенологического оборудования связано с приемом сульфата бария, который при выведении из организма изменяет окраску и состав кала.

Поэтому необходимо или уведомить врача о том, что такие процедуры недавно проводились, или воздержаться от сбора кала на анализ в течение 2-3 дней после исследований, связанных с приемом бария.

В случае если образец экскрементов сдается для того, чтобы изучить его на наличие или отсутствие яиц гельминтов или цист лямблий, то кала нужно брать примерно в два раза больше чем 1 ч. л.

При этом лучше всего использовать как соскобы вокруг анального отверстия, так и кал, взятый при дефекации.

Каждая вторая женщина в период беременности сталкивается с болезненными ощущениями и дискомфортом в нижней части живота. Подобная симптоматика может сопровождать различные недуги и сбои в работе организма. В некоторых случаях такие ощущения не представляют опасности. Как определить причину возникновения болевого синдрома? В каких случаях следует немедленно обращаться за медицинской помощью?

Существует множество причин, из-за которых проявляются болезненные ощущения и рези у беременных. В некоторых случаях неприятные ощущения в нижней части живота считаются нормой. Это обусловлено тем, что плод растет, матка увеличивается в размерах и оказывает давление на внутренние органы.

Болевой синдром вызывается также такими заболеваниями, как аднексит, цистит и эндометрит. Провокаторами резей бывают: грыжа, радикулит и геморрой. Боль имеет различный характер и интенсивность. Она бывает приступообразной, пульсирующей, постоянной и периодической.

Рези внизу живота при беременности способны нарастать со временем, набирать силу. Они возникают справа или слева, а затем охватывают весь живот. Могут наблюдаться колики, тянущие и сильные боли, чувство тяжести и рези в нижней части живота. Часто боль отдает в анальное отверстие. Если болевые ощущения локализуются справа, то подозревается аппендицит. В этом случае требуется экстренная госпитализация. Подобная симптоматика наблюдается при кисте, внематочной беременности или открытии кровотечения. Рези в животе при беременности — серьезный повод обратиться к гинекологу.

Причины подобного недомогания условно дифференцируют на две группы. В первую относятся ситуации, представляющие угрозу прерывания беременности, во вторую – не представляющие. К первой группе причин относятся инфекции, внематочная беременность, воспалительный процесс в мочевыводящих путях. Ко второй провокационной категории относятся боли не гинекологического характера. В основном, это нарушение полноценной деятельности пищеварительной системы, а также растяжение мышц и связок, поддерживающих матку.

Рези при внематочной беременности проявляются интенсивно, имеют характер схваток. Симптоматика сопровождается головокружением, тошнотой, обмороком, рвотой, а также кровянистыми выделениями. Причиной подобной клинической картины является прикрепление яйцеклетки за пределами матки. Как правило, она крепится в маточных трубах. Яйцеклетка растет довольно быстро, поэтому с каждым днем она оказывает все более интенсивное давление на трубы.

Данная ситуация способна спровоцировать разрыв трубы, что очень опасно не только для сохранения репродуктивной функции, но и для жизни беременной женщины.

Когда рези имеют приступообразный, ноющий характер, скорее всего, происходит самопроизвольное прерывание беременности. Процесс сопровождается кровотечением из влагалища. Болезненность тянущего характера на 35 неделе беременности сигнализирует об отслоении плаценты. Выделения наблюдаются не только красные, но и коричневые. Причиной недомогания становится повышенное артериальное давление, стрессовая ситуация, физическая нагрузка и прочие отягощающие обстоятельства. В подобной ситуации необходимо вызвать скорую помощь.

Болезненные ощущения в нижней части живота возникают также на фоне нерационального, неправильного питания. Кроме резей наблюдаются такие симптомы: расстройство и непостоянство стула, метеоризм, вздутие живота, дисбактериоз. Для устранения неприятных проявлений достаточно нормализовать собственный рацион и не переедать.

Одной из наиболее распространенных причин возникновения боли является растяжение мышц, связок. Нижняя часть живота беременной испытывает невероятную нагрузку, что провоцирует кратковременный болевой синдром. Рези проявляются вследствие спазмов, чихания, кашля, резких движений. Чтобы успокоить боль, нужно принять горизонтальное положение и расслабиться.

Гимнастика для будущих мам

Беременной женщине нужно помнить, что в ее организме происходит ряд серьезных изменений, к которым необходимо подготовиться. Могут проявляться странные ощущения, боли, дискомфорт. Не следует впадать в панику. Однако важно быть внимательной к сигналам своего организма и при обнаружении подозрительной симптоматики своевременно обращаться к врачу. В случае возникновения интенсивных болезненных проявлений, сопровождающихся сопутствующей симптоматикой, необходимо вызывать скорую помощь.

Чтобы поднять и укрепить жизненный тонус, перебороть рези и болевой синдром в нижней части живота, рекомендуется заниматься специальной гимнастикой в домашних условиях. Она разработана для беременных женщин. Гимнастика помогает укрепить мышцы и подготовить их к будущей родовой деятельности. Подобные упражнения избавляют от токсикоза, улучшают самочувствие и настроение.

Прежде чем заняться упражнениями, следует проконсультироваться с гинекологом, так как гимнастика имеет противопоказания. Для достижения полноценного эффекта необходимо выполнять упражнения точно и осторожно. Существует множество видео уроков, помогающих выполнять подобные упражнения.

Гимнастика для беременных женщин обладает следующими преимуществами:

контроль собственного веса;
нормализация дыхательной системы и ЖКТ;
разработка мышц;
купирование болей и резей в пояснице, особенно на поздних сроках беременности.

Гимнастика помогает стимулировать деятельность всех систем и внутренних органов, нормализует кровообращение, предупреждает асфиксию плода.

Чтобы избежать осложнений, при возникновении болезненных ощущений рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Будьте внимательны к своему организму и не занимайтесь самолечением.