Женская полнота и целлюлит - обязательно ли бороться с этим? Самых красивых женщин рисовал Леонардо да Винчи. Полной женщине легче выйти замуж

Обращаем самое непосредственное внимание на материал, из которого она изготовлена, будь то натуральное или искусственное сырье, наличие фурнитуры (липучки, застежки, шнуровка, молнии, декоративные элементы), эстетичный внешний вид. Однако не всякая обувь подходящего размера идеально садится по ноге и приходится человеку впору.

Не секрет, что если обувь человеку подобрана неправильно, она будет соскальзывать или, наоборот, жать (а этот фактор может привести к С чем это может быть связано? Конечно, все зависит от каждой конкретной модели, отечественного или зарубежного производителя. А что каждый из нас конкретно подразумевает под размером? Только ли длину стопы? Ведь кроме такого показателя, как длина стопы, есть еще один термин, который свойственен обувной промышленности, это полнота обуви (таблица полноты будет приведена ниже). К сожалению, с данным понятием мы сталкиваемся не часто, а многие и вовсе не слышали о нем. Однако на него также стоит опираться при примерке обувки, особенно если нога человека широкая или, наоборот, узкая. Что обозначает данный параметр? Зачем он нужен? Как выглядит таблица На эти и другие вопросы попробуем ответить в статье.

Что такое полнота обуви?

Это показатель обхвата стопы в месте, где расположена косточка (эта часть стопы считается самой широкой носочной частью). Показатель полноты обуви напрямую зависит от группы колодок, которые подразделяются по половозрастному признаку. Таблица полноты обуви подробно описана в ГОСТ 3927-88. Однако сегодня не все производители обращаются к государственному стандарту, равно как и зачастую не указывают данный параметр на своем товаре. Принято считать, что если полнота не указана, то она соответствует среднему (нормальному) значению. К тому же многие предприятия специализируются на производстве и выпуске обуви конкретной полноты (очень узкие, узкие, нормальные, шире средних, широкие). Данный показатель особенно актуален для спортивной экипировки. Сюда относятся коньки, горнолыжные ботинки и прочая спортивная обувь.

Обозначение полноты

Данный показатель указывается в цифровом или буквенном эквиваленте. Цифровой характерен для России и европейских стран. Для Великобритании и США полнота обуви (таблица будет продемонстрирована ниже) - это буквенный (на латинице - А, В, С, D, F с интервалом в 5 мм) параметр. В нашей стране, согласно общепринятому стандарту, применяют градацию 1-12 с 4-миллиметровым интервалом. При этом разница между наименьшим и наибольшим показателем может составлять целых 5 см. В европейских странах полнота варьируется в пределах 1-8 с шагом в 5 мм.

Нехитрые правила определения полноты

Чтобы определить соответствующую вашей ноге полноту обуви, можно прибегнуть к простой формуле или онлайн-приложению. Оно по введенным параметрам выдаст нужный вам вариант (это достаточно быстрый и удобный способ). Также для наглядности помощником может стать таблица полноты обуви. А теперь обо всем по порядку.

Для начала необходимо выяснить длину (по самым выступающим точкам) и ширину (по самому широкому выступу носочной части) стопы (в мм). Измерения следует проводить для каждой стопы в отдельности, в идеале вечером или в конце рабочего дня и лучше на тонкий носок, поскольку на голую ногу мало кто носит обувь, не считая летних вариантов - босоножек, сабо и прочих. Далее среди полученных результатов длины и ширины стопы выбираются наибольшие.

Формула для определения полноты сапог, туфель

Данная формула поможет выяснить показатель требуемой полноты обуви как мужчине, так и женщине, и выглядит она следующим образом:

W = 0,25хВ - 0,15хС - A,

где W - показатель полноты;

B - ширина (обхват) стопы;

C - длина стопы;

A - коэффициентный показатель, который имеет постоянное значение: 16 - для женской обуви 33,5-40, соответствующего 21-27,5 см, и 17 - для мужской обуви размерного ряда 38,5-44,5, соответствующей длине стопы в 24,5-30,5 см (приведенные на рисунке цифры А, В к формуле не относятся).

Соотношение и ширины стопы наглядно показывает таблица, для которой приемлем интервал между смежными номерами в 5 мм.

Размер	Полнота (подъем), мм
	2	3	4	5	6	7	8	9	10
35	197	202	207	212	217	222	227	232	237
36	201	206	211	216	221	226	231	236	241
37	205	210	215	220	225	230	235	240	245
38	209	214	219	224	229	234	239	244	249
39	213	218	223	228	233	238	243	248	253
40	217	222	227	232	237	242	247	252	257
41	221	226	231	236	241	246	451	256	261
42	225	230	235	240	245	250	255	260	265
43	229	234	239	244	249	254	259	264	269
44	233	238	243	248	253	258	263	268	273
45	237	242	247	252	257	262	267	272	277
46	241	246	251	256	261	266	271	276	281
47	245	250	255	260	265	270	275	280	285
48	249	254	259	264	269	274	279	284	289

Согласно таблице, показатель полноты 6 - это показатель нормальной полноты стоп. Показатели 2-5 характеризуют стопы уже средних, а 7 и далее - шире средних, широкие, полные, очень широкие.

Таблица полноты женской обуви несколько отличается от мужской. Разница составляет одно значение, то есть номеру 1 полноты женской обуви соответствует показатель 2 у мужчин; номеру 2 у женщин соответствует показатель 3 у мужчин и т.д.

Американская система установления полноты обуви

Как упоминалось выше, в Америке своя систем, с помощью которой обозначается полнота обуви. Таблица (США), приведенная ниже, - наглядное тому подтверждение.

Буквенно-числовое обозначение полноты (для женской / мужской обуви)	Полноты стопы для женской обуви	Полноты стопы для мужской обуви
4A (AAAA, равно как и SS (super slim))	Очень тонкая	-
3A (AAA или S (slim))	Тонкая	Очень узкая
2A (AA или N (narrow))	Узкая	Очень узкая
A	-	Узкая
B (M (medium) / N (narrow))	Нормальная	Немного уже нормальной
C (W (wide) / N (narrow))	Чуть шире нормальной	Немного уже нормальной
D (double wide / M (medium))	Широкая	Нормальная, средняя
E (WWW, 3W (triple wide) / W))	Очень широкая	Широкая
2E (EE, WW, 2W)	-	Очень широкая
3E (EEE, WWW, 3W)	-	Очень широкая
4E (EEEE, WWWW, 4W)	-	Очень широкая

Пара слов о полноте детской обуви

Несколько слов хочется уделить детям. Для них приемлемо понятие «полнота детской обуви». Таблица же, приведенная в общепринятом стандарте 3927-88, к сожалению, несколько устарела, и акселерация современных детей, которые на вид рослее своих советских сверстников, - явное тому доказательство. Уважающие себя производители детской обуви в настоящее время проводят различные исследования и массовые замеры стоп детей, чтобы в точности воссоздать нужную колодку. К тому же они пользуются нехитрым методом производства обуви с использованием фурнитуры - на липучках, шнурках, застежках. Эта фурнитура позволяет самостоятельно регулировать показатель полноты под параметры детской ноги. Следовательно, перед любой покупкой лучше не один раз примерить обувь, чтобы не ошибиться в выборе.

Осознанно стремиться к набору лишних КГ никто не станет, ведь не является чьей-то мечтой, за очень редким исключением, но лишний вес живущих на планете перешел в разряд массовых проблем, как и женское ожирение, причины которого мы разберем вместе. Не стоит к набору лишних КГ относиться с прохладцей, ведь пара лишних килограммов со временем может перерасти в двадцать, а это уже самое настоящее ожирение, ведущее к проблемам со здоровьем.

женское ожирение, причины

В том случае, когда наблюдается склонность к избыточному отложению жира на теле женщины, диагностируется ожирение, а это серьезный диагноз. больше, чем может показаться на первый взгляд – помимо нездорового образа жизни, злоупотребления вредной пищей, переедания, есть и другие причины о которых мы с вами, милые дамы и поговорим. К основным симптомам ожирения относят набор лишних килограммов и появления жировых отложений на теле, у человека с лишним весом отмечается одышка, боли в области суставов.

Чаще всего появляются симптомы варикоза, ведущие к появлению болей в мышцах ног и образованию трофических язв. Нарушения метаболизма и повышение АД тоже частые спутники ожирения, ведущие к снижению качества жизни. Согласно статистике женщины, больше подвержены ожирению, чем мужчины и, если женщине свойственно поддерживать активный образ жизни и нормальное сбалансированное питание, она , соблюдает питьевой режим, тогда причиной набора веса могут стать те нарушения о которых пойдет речь. Что касается генетической предрасположенности, то стоит обратить внимание на гены, ответственные за набор веса, и способствующие развитию ожирения. Но нужно отметить и то, что обнаруженные учеными гены, можно «обвинить» лишь в четырех случаях болезни на сто человек, прочие проценты приходятся на именно те причины, о которых вы прочтете, хотя касаемо наследственности не все обстоит так просто. Имея в семье родителей, страдающих этим недугом, ребенок, или дети, тоже будут подвержены риску заболеть ожирением в шестидесяти пяти процентах. Подразумевается то, что двое и трех детишек могут отличаться избыточным весом. Если же ожирение поразило одного из родителей, то риск заболевания для детей снижается до пятидесяти процентов – заболеет один из двух — женское ожирение, причины .

Больше всего повезло детишкам, чьи родители стройняшки – риск заболевания в этом случае снижен до девяти процентов. Но увеличение количества генов, отвечающих за патологический набор веса остается прежним в течение уже длительного времени, однако становится больше с каждым годом. Невольно появляются мысли о других факторах, ожирению способствующих, так что разбор продолжается и следующим фактором который содействует появлению болезни, называют доктора сбой в работе эндокринных органов. Избыточный вес чаще всего бывает вызван гипотиреозом и синдромом Иценко-Кушинга.

При пониженной функции щитовидки диагностируется гипотиреоз, который характерен , способствующим набору лишних КГ. К сниженному метаболизму добавляется постоянное чувство озноба, даже в жару, сухая кожа, облысение, трудности с актом дефекации, к постоянному чувству усталости присоединяется слабость мышц, нарушения памяти и концентрации внимания, наличие симптомов депрессии. Доктора констатируют при гипотиреозе снижение всех функций организма, значит и калорий расходуется меньше на поддержание жизнедеятельности, что способствует набору лишних КГ. При появлении хотя бы части описанных симптомов, необходима консультация эндокринолога — женское ожирение, причины .

При гиперфункции надпочечников диагностируют синдром Иценко-Кушинга, называемый докторами и гиперкортицизмом, так же . Описание взаимодействия коры надпочечников с гипоталамусом и гипофизом, слишком сложны для людей не знакомых с эндокринологией, поэтому я не стану акцентировать внимание на этом. Но именно от них и еще из-за злоупотребления глюкокортикоидами может появится данный диагноз. Характеризуется данный недуг излишним скоплением жира в области ягодиц, живота, шеи и лица, к тому же отмечается скачки АД, а после стойкая гипертензия, нарушение электролитного состава, проблемы в работе сердца, вплоть до нарушения сердечного ритма, связанного с нарушением калиевого обмена.

Лишний вес для многих дам превращается в постоянную причину расстройства. Ведь все вокруг говорят, что быть полной - плохо, некрасиво и вредно для здоровья. Но, оказывается, излишек веса для представительниц прекрасного пола - это естественно! Это доказал Уил Лассек, профессор эпидемиологии из Питтсбургского университета (Пенсильвания).

Женская полнота запрограммирована природой

Не секрет, что женщины куда более склонны к набору веса, чем мужчины. Как правило, на жировую прослойку у представительницы слабого пола приходится 30 процентов от всей массы тела , как у медведей перед спячкой или китов, которые обитают в холодных морях Арктики. У мужчин же количество жира в организме составляет всего 5-10 процентов.

Уил Лассек предполагает, что природа изначально запрограммировала накопление жира в организме женщины. Ведь во время беременности накопленный жировой запас способен уберечь от голода не только ее, но и ребенка, что являлось особенно актуальным в первобытные времена, когда нельзя было рассчитывать на стабильные источники пищи.

Больше всего жира у женщин традиционно откладывается на бедрах и ягодицах. И это неспроста! Именно в этих местах в жире содержится больше всего докозагексаеновой кислоты, которая необходима для формирования мозга и нервной системы будущего новорожденного. В период грудного вскармливания лишний жир сжигается, снабжая мозг младенца жизненно важными элементами. Поэтому при кормлении грудью женщина теряет до полкило веса в месяц.

Мужчины любят женщин с пышными формами

Что же касается мужчин, то на самом деле большинство предпочитают женщин если не толстых, то по крайней мере с пышными формами, но никак не худышек модельного типа , утверждает кембриджский биолог Дэвид Бейнбридж. Выходит, подсознательно представителей сильного пола тянет к дамам, способным произвести на свет умственно полноценных детей.

В то же время, исследование, проведенное в 2009 году учеными из Сент-Эндрюсского университета (Шотландия), показало, что мужчины на подсознательном уровне воспринимают пышнотелых красавиц как более здоровых . Излишнюю же худобу они считают признаком болезненности. А результаты еще одного исследования, состоявшегося в июне прошлого года, говорят о том, что в состоянии голода представители сильного пола заглядываются на толстушек или женщин с большим бюстом, так как к этому их подталкивает инстинкт: если такая особа смогла накопить жировые излишки и обеспечить собственное выживание, значит, она вполне способна помочь выжить и своему партнеру.

В свою очередь, специалисты из Южного методистского университета выяснили, что те полные дамы, которые убеждены, что мужчинам нравятся толстушки, больше довольны своей внешностью. Также у них повышается самооценка и снижается уровень депрессии.

В ходе эксперимента исследователи сначала фиксировали вес участниц и спрашивали, удовлетворены ли те своей внешностью. Затем им демонстрировали снимки женщин, вес которых был выше среднего, и при этом говорили, что мужчины считают этих особ привлекательными. После этого участниц снова спрашивали, как они оценивают свою внешность. В большинстве случаев уровень самооценки у полных женщин повысился.

Люди каждый сезон посещают обувные магазины. И многим знакома ситуация, когда не находится подходящей обуви. Вроде бы пара обуви очень понравилась. Вы её примерили, но она оказалась большой, а может и наоборот мала, но размера поменьше либо побольше нет. А иногда всё бывает с точностью и наоборот: есть нужный размер, но, к сожалению, обувь ничем не привлекает.

Каждый размер обуви соответствует определенным меркам. А именно: длина и полнота стоп. Второе измеряется на месте с большей шириной, в носочной части стопы. Не всегда людям удаётся найти подходящую обувь именно в силу индивидуальных особенностей этой части ноги.

Многие советуют приобретать модели из натуральной кожи. Такая обувь легко сможет "подстроиться" под любую форму ноги. Стоят, конечно, ботинки, туфли или сапоги из натуральной кожи дороговато. Но цена себя оправдывает. Очень часто кожаная обувь ещё и имеет каблуки, которые рассчитывают нагрузку на позвоночник и смягчают её.

Правильная обувь

Чтобы выбрать обувь, которая не причинит никакого вреда здоровью ног и будет радовать глаз, нужно учитывать индивиуальные особенности строения ноги.

Если вы решили заказать обувь у какого-то производителя, то посетите магазин и примерьте несколько моделей. Только так вы сможете выбрать правильный размер. Если же не нашлось ничего подходящего, а покупать вы будете у немецкого производителя, то мерить можно любую обувь, изготовленную в Германии. Дело в том, что в этой стране различий в размерах не бывает.

Если вы всё-таки решились заказывать, но не можете найти в магазинах обувь нужного производителя, придётся в первую очередь разобраться с размером. Как это сделать? Прежде всего следует определиться с объемом своей стопы. В этом помогут размеры полноты обуви, таблица.

Для определения своего размера обуви нужно:

1. Все измерения производить вечером. В это время нога всегда становится большего размера, чем утром или днём.

2. Взять лист бумаги и поставить на него ногу, затем обвести линию стопы. Если с обувью вы будете носить носки, то вы должны обводить контур стоп, надев их.

3. Использовать измерительные приборы для определения длины, полноты стопы. Длину измерить несложно. Полнота определяется по наиболее широкому району в носочной части.

4. Сравнить полученные данные с табличными и найти подходящий размер. Для этого и нужна таблица полноты обуви.

Европейские размеры

Таблицы размеров обуви в каждой стране своя. В случае с одеждой, дело обстоит так же. Американские и европейские размеры могут немного не соответствовать русским, поэтому полагаться надо на мерки, относящиеся к размерам, а не на соотношение между различными размерами.

Обувь, как известно, делится на мужскую и женскую. У той и другой обуви размеры различаются. В определении размера и таблицей нужно пользоваться соответствующей.

Таблица размеров женской обуви

У обуви для женщин размеры меньше, чем у мужской. Поэтому для неё есть отдельная таблица размеров. Она отлично помогает в таких случаях, когда нужно сделать заказ в Сети, а точнее в обувном интернет-магазине!

Таблица размеров мужской обуви

Как уже было сказано, мужская обувь имеет отличия от женской. Для неё была создана отдельная размерная таблица. Она также отличный помощник при выборе ботинок и кроссовок на просторах интернета.

Полнота обуви

Выбирая обувь, нужно учитывать её размер и соответствие (полноту). Пользоваться нужно таблицей полноты. Так как женская и мужская обувь различаются, то и таблицы полноты обуви будут разными.

Женщины легко могут заказывать обувь в интернет-магазинах. Поможет им в этом таблица полноты женской обуви. Чтобы ею воспользоваться, нужно всего лишь измерить наиболее широкое место стопы и сравнить показатель с мерками в таблице.

Как можно увидеть из таблицы, сделать это достаточно просто.

Для подбора обуви для представителей сильного пола существует таблица полноты мужской обуви. Принцип действия таблицы ничем не отличается от описанного выше. Сначала измеряют полноту собственной стопы, а потом сравнивают полученные данные с мерками, указанными в соответствующем столбце. Таблица полноты обуви отлично помогает. Особенно тогда, когда подходящей модели нет в магазинах, расположенных поблизости.

Обувь для детей также должна выбираться по этим двум важным параметрам. Чтобы подобрать подходящие ботинки обязательно берите во внимание соответствующую схему. Заказывая в интернете, не ошибитесь, в этом вам всегда поможет таблица полноты обуви.

Вывод

Полнота, по сути, является отличительным параметром обувных размеров у производителей разных стран. Не стоит бояться приобретать на просторах интернета обувь. Таблица полноты обуви всегда поможет выбрать подходящий размер! Сделать заказ в Сети совсем несложно, если пользоваться информацией, представленной в этой статье.