Как называется процедура для рук. Спа-уход в домашних условиях

Современные спа процедуры дают нам возможность улучшения гладкости и эластичности кожи рук. Они омолаживают ее, предотвращая возрастные изменения.

Руки подвержены вредному влиянию многих неблагоприятных факторов: мороз, солнце, химические вещества и тяжелая работа. Все это приводит к постепенному ухудшению состояния кожи.

Что собой представляет спа процедура для рук?

Какие-либо действия и их порядок не имеют особого значения. Процесс может состоять как и из простого маникюра с выравниванием ногтевой пластины и кутикулы, так и целый ряд мероприятий по уходу за руками с помощью кремов, масел. Эти процедуры тоже должны приводить к расслаблению, снятию стресса и усталости. Однако между домашними и салонными спа есть ряд различий.

Спа средства для рук

На сегодняшний день салоны красоты предоставляют своим клиентам огромное разнообразие спа услуг: увлажняющие, смягчающие и питающие комплексы процедур. Применяемые при таких сеансах крема с витаминными добавками, насыщенные растворы керамидов освобождают кожу от старых клеток, повышают кровоснабжение и эластичность покровов.

Для более сильного расслабляющего эффекта используются различные ароматические средства: благовония, эфирные масла. Мелиссовые, мятные, эвкалиптовые, коричные, лавандовые, розовые, сандаловые, цитрусовые вытяжки оказывают благотворное влияние на нервную систему человека, у вас словно вырастают крылья за спиной.

Салонные спа процедуры для рук

В салонах процедуры включают в себя несколько этапов, для более тщательного и разностороннего ухода. Например, сначала кожу могут очистить от ороговевших клеток, а затем провести улучшающий кровообращение массаж с питательным кремом. Таким комплексным воздействием достигается наилучший результат.

Полный спектр услуг представляет:

1. отшелушивающие пилинги и скрабы

2. питающие и увлажняющие маски

3. ванночки с экстрактами растений и морской солью

4. обертывания с парафиновыми и минеральными добавками

6. активизирующий клеточный обмен массаж

7. различные виды маникюра.

Процедуры массажа в элитных салонах проводятся с использованием уникальных средств, покрывающих кожу тонким слоем защитной пленки, препятствующей испарению влаги с поверхности рук, что предотвращает пересыхание эпидермиса. Для увлажнения и повышения эластичности применяют коллагеновые эмульсии. Это обеспечивает дополнительный уход.

Главная цель массажа - это добиться расслабления мельчайших мышц рук путем стимуляции активных точек. Эти точки располагаются на внутренней стороне ладони, а грамотное профессиональное воздействие на них благотворно влияет на организм в целом.

Но ведь такого же результата можно добиться и в условиях дома.

Спа процедуры в домашних условиях

Имея при себе все нужные ингредиенты и приспособления, вы сэкономите деньги, время, а в итоге получите тот же эффект.

Спа маникюр

Для проведения маникюра потребуется:

1. Глубокая емкость: миска, тарелка, также специальные ванночки для маникюра можно купить в магазине.

2. Хорошо впитывающее мягкое полотенце.

3. Пилочка для ногтевой пластины.

4. Палочка апельсинового дерева. Ее тоже можно найти в салонах косметики.

5. Пачка ватных дисков.

7. Ароматические вытяжки, морская соль.

8. Специальный скраб для рук.

9. Питающая маска для рук.

В домашних условиях маникюр проводится точно так же, как и в салоне. Главное – это правильно подобрать все оборудование и средства.

Скраб для рук можно сделать самостоятельно из кофейной гущи и сахара. Остальные средства рекомендуется купить в профессиональных магазинах.

Порядок выполнения спа маникюра:

1. Сполосните руки под краном и обработайте ногти ватным диском, смоченным в жидкости для снятия лака.

2. В подготовленную заранее ванночку с теплой водой налейте пару капель ароматического масла, добавьте морскую соль. Подержите руки в воде десять минут.

3. Нанесите на руки скраб, тщательно помассируйте и смойте. Далее, используйте маску для рук. Уберите воду с рук при помощи полотенца.

4. Нанесите на кисти и ладони увлажняющий крем, дождитесь полного впитывания.

5. Удалите отросшую кутикулу.

6. Обработайте ногтевую пластину пилочкой.

7. Покройте ногти сначала прозрачным лаком, затем цветным, а потом снова прозрачным. Так маникюр продержится гораздо дольше.

Помимо маникюра, есть еще несколько процедур, возможных дома.

Расспросив наших мам, бабушек, можно понять, что еще многие десятилетия назад люди могли и умели ухаживать за красотой своего тела, не имея при себе никаких профессиональных средств. Значит, такое возможно и по сей день.

Рецепты домашних средств

Воспаление и раздражение снимает отвар ромашки.

Бульон от картофеля размягчает ороговевший слой кожи, снимает шелушение. Опустите в ванночку с отваром руки на 10-20 минут.

Масляные ванночки борются с огрубевшими шелушащимися участками. Тщательно удалите воду с маслами с поверхности рук полотенцем.

Отвар риса и овсянки смягчают эпидермис.

Маски из кисломолочных продуктов с добавлением глицерина питают кожу.

Самое главное в спа – это расслабление тела и души. Проводите спа процедуры для рук не спеша, включите любимую приятную музыку, зажгите благовония. Ведь если процедура приносит вам удовольствие, вы получите от нее наилучший результат.

Видео по теме статьи

Руки женщины – были, остаются и всегда будут ее визитной карточкой. Первое впечатление о женщине навсегда может испортить и неухоженные ногти. Даже если руки всегда ухожены, регулярно делается маникюр, уборка проходит только в перчатках, в любом случае, побаловать свои ручки не помешает. И в этом отлично поможет спа маникюр.

Профессионально spa маникюр проводится в салонах красоты. Время, которое он занимает, варьируется от получаса до нескольких часов в зависимости от необходимых процедур. Сначала мастер осмотрит ваши руки, оценит состояние ногтей, кожи и кутикулы, после чего составит комплекс СПА – оздоровительных процедур, в которых используется морская, пресная или минеральная вода, экстракты растений, лечебные грязи, ароматерапия парафинотерапия и многое другое.

Обычно такая процедура состоит из нескольких этапов.

Первый этап – это ванночка для рук. Необходимо небольшой промежуток времени держать руки в теплой воде с добавлением экстрактов водорослей или морской соли.

Далее идет пилинг. На кожу рук, от локтей до кончиков пальцев наносится скраб массирующими легкими движениями. Через несколько минут скраб смывается теплой водой, а вместе с ним с поверхности кожи удаляются ороговевшие клетки. Таким образом, способность кожи впитывать увлажняющие средства увеличивается. После простого пилинга, проделанного поверхностно, иногда spa маникюр может потребовать глубокий химический пилинг.

Следующим этапом СПА является . Отличное воздействие на кожу рук оказывают парафиновые ароматные ванночки. Кожа после них становится бархатистой и мягкой, упругость ее увеличивается, а мелкие морщинки разглаживаются. Для проведения такой процедуры, входящей в spa маникюр, применяют косметический парафин. Иногда в него добавляют экстракт ментола или лаванды. Для увлажнения кожи применяют смягчающие масла и витамины, а также экстракт алоэ.

С применением ароматического массажного масла делают массаж рук. Заключающим этапом является непосредственно сам маникюр. Обрабатывается кутикула, ногти полируются, им придается нужная форма, наносится база под лак, а затем и сам лак. В каждом салоне красоты спа маникюр и его этапы могут отличаться.

Комплекс таких процедур направлен на профилактическое лечение, оздоровления ногтей и , а также на релаксацию, достигаемую расслабляющим массажем. Компоненты используемой косметики содержат исключительно натуральные компоненты. К ним относятся минералы и витамины, экстракты растений, натуральные и эфирные растительные масла. Такие ингредиенты улучшают кровообращение и обменные процессы, выводят токсины и шлаки.

Виды СПА – процедур для рук

СПА в домашних условиях

Спа маникюр можно проводить и дома, но необходимо запастись следующими приспособлениями:

В качестве ванночки подойдет глубокая миска или удобная пиала;
Полотенце среднего размера;
Пилочка для ногтей;
Для удаления кутикулы понадобится палочка из апельсинового дерева;
Ватные диски;
Жидкость для удаления лака без ацетона;
Ароматические масла и морская соль;
Скраб для проведения пилинга;
Маска питательная для рук;
Питательный и увлажняющий крем.

Технология, по которой проводится спа маникюр в домашних условиях практически не отличается от салонного. Так как делать спа маникюр дома нужно правильно, здесь главное – это подобрать качественные маски, скрабы и другие элементы косметических средств. Для маски и пилинга лучше покупать готовые средства для рук, которыми проводят spa маникюр. Кроме того, чтобы сделать самостоятельно спа маникюр, подойдет и скраб из кофе или сахара, приготовленный в домашних условиях.

Технология проведения такой процедуры как spa маникюр дома заключается в следующем:

Руки необходимо вымыть, а старый лак с ногтей удалить.
Добавить в теплую воду в ванночке несколько капель масла (ароматического) или морской соли. Масло лаванды обладает расслабляющим действием, апельсиновое поднимает настроение. Улучшает сон и снимает напряжение розовое масло.
Нанесите на несколько минут сраб, затем смойте его теплой водой. Ту же процедуру проделайте и с маской для рук, только держать ее нужно от 5 до 10 минут. Оберните руки полотенцем и насухо протрите.
С применением питательного крема или помассируйте руки.
Обработайте кутикулу.
Теперь можно приступать к заключительной процедуре – сделать маникюр.

Если вы всегда делаете маникюр дома, то стоит добавить к нему , хотя бы один раз в месяц. Можно добавлять оду из таких процедур, входящих в spa маникюр, каждый раз делая . Такая процедура как spa маникюр не отнимет у вас много времени, при этом отвлечет от повседневных проблем, расслабит и сохранит кожу рук нежной и здоровой.

Ухаживая за собой, мы уделяем большое внимание коже лица, волосам, фигуре. Но не всегда задумываемся о руках. А между тем, сколько раз мы читали в книгах об «аристократических», «нежных», «чувственных» руках. Они привлекают внимание не меньше, чем лицо или прическа, и так же нуждаются в тщательном уходе. Сегодня мы предлагаем вам СПА-программу для рук, которую вы сможете реализовать сами, в домашних условиях. Потратьте на себя 20 минут в день, и ваши руки будут прекрасны!

В чем особенность кожи рук?

Мы знаем, кто кожа лица очень нежная, кожа вокруг глаз — деликатная, кожа шеи требует особого внимания, а вот что мы знаем о коже рук? А между тем, она имеет свои особенности, которые определяют тонкости ухода.

В будете удивлены, но кожу рук можно сравнить с... кожей лица. Она достаточно тонкая и чувствительная. Дело в том, что слой подкожной жировой клетчатки на руках (в норме) крайне мал, сальных желез в коже тоже немного, поэтому выработка липидов, которые защищают кожу от высыхания, низкая. Следствием этого является высокая уязвимость кожи рук. А вот травматичность, к сожалению, гораздо выше: согласитесь, из-за собственной неосторожности мы часто получаем царапины, порезы и другие повреждения.

Кожа рук очень чувствительная: она реагирует и на переохлаждение, и на химические вещества (вы ведь тоже выполняете домашнюю работу без перчаток?), и на избыточную влажность. И если не начать ухаживать за руках сейчас, то потом сложно будет возродить к жизни загрубевшую и шелушащуюся кожу.

Три шага к уходу за руками

Мы убедили вас в том, что уход за руками необходим? Что ж, начать можно с нескольких несложных, но очень важных шагов.

Шаг 1

Первый шаг — это изменение отношения к рукам. Мы помним, что кожа здесь такая же чувствительная, как и на лице. Именно поэтому не стоит мыть ее слишком холодной или горячей водой, использовать при этом агрессивные моющие средства и изо всех сил растирать полотенцем. Вспомните, как осторожно вы умываете лицо. Относитесь к рукам так же: мойте их водой комфортной температуры, тщательно вытирайте, но не растирайте кожу, зимой не выходите на улицу без перчаток. Эти простые правила обеспечат коже рук ежедневную заботу и комфорт.

Шаг 2

Защищайте руки. Способы давно известны, однако мы далеко не всегда им следуем. Когда моете посуду, убираете дом, имеете дело с бытовой химией, используйте резиновые перчатки. Мы понимаем, что многим некомфортно работать в них, но попробуйте надевать тонкие хирургические перчатки, в них может быть удобнее. А летом во время работы в саду не забывайте про хлопчатобумажные перчатки. А уж если вы должны поработать «голыми руками», то нанесите на них предварительно жирный крем, он создаст защиту. Не забывайте о руках и когда находитесь на море — наносите на них солнцезащитный крем. Лишенная достаточного липидного слоя, кожа рук быстро теряет влагу и высыхает под прямыми солнечными лучами.

Шаг 3

Третий шаг самый приятный: устройте рукам домашний сеанс SPA для рук. Это совсем не сложно и очень полезно.

Скрабы

Скраб рук помогает избавиться от шелушащейся кожи, обновить ее, сделать более нежной и мягкой. Но помните: если кожа рук очень сухая, потрескавшаяся, чувствительная, то лучше делать не скраб, а пилинг.

В качестве скрабирующего средства можете использовать кофейную гущу или мелкие овсяные хлопья, смешанные с маслом и медом (в небольшом количестве). Можно провести процедуру с помощью мякоти лимона: кислота в ее составе поможет снять сухие частички кожи, а кроме того, лимон оказывает отбеливающее действие.

Ванночки для рук

Ванночка для рук — это всего 10-15 минут, посвященные себе, и прекрасный результат. Руки за время процедуры отдохнут, расслабятся, да и вы сделаете перерыв в непрерывных домашних делах.

Для смягчения кожи, снятия воспалений и раздражений прекрасно подходит крахмальная ванночка. Чтобы ее приготовить, смешайте две чайные ложки картофельного крахмала с небольшим количеством горячей воды. Перемешайте, чтобы в смеси не было комочков, и вылейте в емкость, где уже налит примерно 1 литр горячей воды. Размешайте, дождитесь комфортной температуры и опустите в емкость руки (если нужно, воду можно долить). А ванночка с отваром из семян льна (три чайные ложки на литр воды) поможет смягчить кожу.

Маски

И опять в ход пойдут овсяные хлопья. Вы уже сделали из них скраб, но также с ними получается прекрасная питательная маска, которая оптимальна для обладательниц сухой кожи. Один желток смешайте с десертной ложкой овсяной муки или мелких хлопьев. Добавьте в смесь немного меда и нанесите на руки на 15 минут. Затем смойте водой и нанесите питательный крем.

Очень хорошо действуют на кожу маски, приготовленные на основе масел. Например, смешайте кокосовое масло с сухими цветками василька и календулы и нанесите смесь на руки. Она увлажнит кожу, придаст ей молодость, а приятным бонусом станет то, что кокосовое масло прекрасно поддерживает здоровье ногтей.

Крем

Конечно, крем для рук вы покупаете в аптеке или магазине косметики. Но используйте наше маленькое ноу-хау: добавьте в него витамины А и Е (токоферол, аевит). Это поможет усилить его благотворное действие.

И не забывайте, что заботитья о коже рук надо так же регулярно, как и осуществлять . И тогда ваши руки никогда не выдадут ваш возраст. Пусть уход за руками и внимание к себе станет новым стилем вашей жизни.

Также возрастные изменения в виде дряблости, истончения, обезвоживания, гиперпигментации весьма охотно появляются на коже рук.

Причины просты: толщина тканей на руках в 4—5 раз меньше, чем на лице и теле, а количество сальных желез сведено к минимуму. В сухом остатке получаем очень тонкий защитный слой. А поскольку кожа рук не прикрыта одеждой, в число провокаторов раннего старения добавляются агрессивное влияние окружающей среды, погодные условия, частые контакты с водой и бытовой химией.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Носите перчатки

Опрос показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

Вспомните зарубежные фильмы и сериалы: ни одна женщина там не приступит к уборке или мытью посуды, не надев резиновые перчатки, а иногда под них еще и хлопчатобумажные.

Потому что каким бы щадящим ни был состав бытовой химии (пусть даже вы моете кастрюли и сковородки исключительно песком и содой, а стираете полученным из золы щелоком), хлорированная водопроводная вода ведет к обезвоживанию кожи рук.
Учтите, в резиновых перчатках нельзя оставаться более 5 минут, так как руки начинают потеть, это обезвоживает кожу. Надевайте внутрь хлопчатобумажные перчатки, пропитанные питательным кремом из натуральных продуктов.

Обычные перчатки должны стать вашими постоянными спутниками при малейшем похолодании, потому что ветер и перепад температур вызовут шелушение и покраснение. А в идеале вообще защищайте кожу рук аксессуарами при любой погоде.
Женщины в Азии так и поступают: летом надевают кружевные перчатки, чтобы избежать появления пигментных пятен из-за УФ-лучей.

Милые женщины,признайтесь, кто из вас следует этому совету? Кто-кто? …. И тишинааааа… Слышится только робкое покашливание и шарканье ножкой… Каждый раз мы сами себе даем честное-пречестное слово, вешаем перчатки на видное и доступное место - и напоминаем, напоминаем, напоминаем… А воз и ныне там.

Что делать?
Как говорят психологи, привычка вырабатывается за 21 день. Отмучаемся, в приказном порядке заставляя себя надевать перчатки всего лишь три недели, - и всё, — средства для мытья посуды впредь будут разъедать не наши нежные ручки… Не думаю, что многие верят словам производителей чистящих средств о том, что те самые средства, что до скрипа очищают самый плотный, застарелый и тому подобный жир с посуды, — они же бережно ухаживают за кожей наших рук. Либо чистая посуда, либо мягкие и нежные руки.

Чтобы приучить себя к перчаткам, используйте, например, такой способ - перед тем, как их надеть, нужно нанести на руки ухаживающий плотный крем. Получается, когда вы моете посуду в перчатках, под которыми нанесен крем, возникает своеобразный эффект сауны: от горячей воды и отсутствия доступа воздуха, кожа рук быстрее и эффективнее впитывает полезные вещества из крема. Примерно то же самое происходит при салонных процедурах с парафиновыми ванночками. А здесь заодно и время экономится - приятно и с пользой.

Если соблазн забыть о перчатках сильнее, то можно воспользоваться еще одним психологическим приемом - довести в своем воображении ситуацию практически до абсурда… Представить, как это замечательное вкусное пахнущее и эффективно действующее средство для мытья на самом деле влияет на ваши ручки - как они, бедные, сжимаются от ужаса, когда поблизости появляется моющая губка с пеной, как кожа рук моментально покрывается сеткой морщин, на ней появляются трещины, напоминающие землю пустыни, как каждая клеточка стонет от того, что с нее буквально сдирают защитный слой, и она остается одна-одинешенька перед лицом врага! Если разбудить воображение, то очень скоро напоминать себе о перчатках не понадобится, - ручки сами к ним потянутся.

Правильно питайтесь

Как уже было сказано выше, у кожи рук слабая гидролипидная пленка и защитная функция, поэтому рацион неплохо было бы усилить продуктами с высоким содержанием Омега-3 и 6 жирных кислот.

Это грецкие орехи, тыквенные семечки, шпинат, растительные масла (льняное, кукурузное, оливковое), рыба северных морей.

Также кожа рук хорошо реагирует на включение в меню творога, цельнозернового хлеба, овощей и фруктов.

Используйте косметику для рук

Средства для ухода за руками выбирайте в зависимости от сезона: летом — увлажняющие, зимой — питательные.

Крем. Основа его формулы, как правило, вода, глицерин, ланолин, витамины А, С, Е. Опционально — экстракты и масла растений. Главное условие — использовать крем ежедневно.
Наносите его плавными круговыми движениями от кончиков пальцев к локтям, хорошо массируя каждый участок кожи. Оставляйте до полного впитывания. Это улучшит микроциркуляцию и сохранит молодость рук.

Частота применения крема для рук — по требованию. Держите по тюбику с кремом дома, на работе, в сумочке. Почувствовали, что кожа стянута? Сразу доставайте и наносите в нужном объеме. Тем, у кого нет проблем с сухостью, достаточно порции крема на ночь.

Масло. Легкие масла, такие как масло косточек винограда, можно наносить каждый день в качестве профилактики возрастных изменений кожи рук. Более плотное масло ши или кедра — только если в этом есть потребность.
Из-за особенностей текстуры масло лучше включить в ночной уход.

Маска. Это концентрированное средство, поэтому применяйте его не чаще 1—2 раз в неделю. Чтобы увеличить эффективность маски, поверх наденьте хлопковые перчатки, это усилит проникновение компонентов за счет эффекта сауны.
Важно соблюдать время, указанное в инструкции.

Маска-перчатка . Частный случай маски — перчатка, внутренний слой которой пропитан увлажняющим лосьоном или эссенцией на основе коллагена и гиалуроновой кислоты, сока алоэ и огурца, экстрактов ромашки, шиповника и других лекарственных растений.
Применять 1—2 раза в неделю, оставлять на руках не дольше 20—30 минут.

Скраб . Часто имеют текстуру желе, а в качестве абразивных частиц выступают семена ягод малины, ежевики, клюквы. Пользоваться скрабом для рук рекомендуется не чаще раза в неделю.
Наносить — на влажную кожу массажными движениями в течение 2—3 минут, смывать теплой водой.

Рецепты домашних средств

Предлагаю несколько простых и очень полезных рецептов по уходу за руками в домашних условиях.

Витаминизация. После мытья рук можно втереть в кожу несколько капель лимонного сока — он обладает осветляющим действием и содержит витамин С. Также для этих целей подходят сок огурца и алоэ.
Ванночки . Раз в неделю побалуйте кожу рук ванночкой с морской солью (столовая ложка на литр воды), или с ароматическими травами (лаванда, мята, мелисса, шалфей), или с 1—2 каплями эфирного масла (розмарин, мята). Можно делать ванночки из теплого молока со специями. Время процедуры 5—7 минут.
Пилинг . Столовую ложку мелкой морской соли или сахара смешайте с таким же количеством любого растительного масла и меда. Полученную смесь наносите на кожу рук легкими массажными движениями.
Обертывание . Столовую ложку творога смешайте с равным количеством крепко заваренного зеленого чая, чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонной цедры. Нанесите на кожу, покройте пищевой пленкой, оставьте на 10—20 минут.

Варианты рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение.

Попробуем внести некоторое разнообразие в давно привычный уход за руками. Не будем витать в облаках - мало у кого из нас есть возможность, время и желание устраивать полноценный SPA-маникюр с ванночкой из лепестков роз, молоком молодой ослицы и тому подобными радостями жизни. Но сделать уход за руками более приятным, разнообразным и полезным - без возрастания финансовых затрат - это очень просто.

Предлагаю три отличных готовых сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле.

И ещё...

Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

Для мытья рук лучше применять натуральное мыло, не содержащее вредных веществ. Не тереть руки сильно, даже если они очень грязные, лучше протереть их небольшим количеством лимонного сока.

После каждого мытья тщательно вытирайте руки, и не ленитесь смазывать руки увлажняющим кремом, чтобы смягчить кожу, укрепить ногти.
Используйте утром и вечером питательный крем для рук. При каждом применении крема делайте массаж рук и ногтей.

Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
По материалам lady.mail.ru , www.jv.ru

И главное! Для ухода за кожей рук и ногтями покупайте натуральные средства и качественные маникюрные принадлежности. Не экономьте на себе!

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?