Вакуумные банки для похудения и борьбы с целлюлитом. Что такое антицеллюлитный массаж банками

Если регулярно проходить курсы вакуумного массажа банками, то в коже улучшится циркуляция крови, количество жировых клеток сократится, гораздо более упругими станут мышцы, а фигура станет привлекательной.

Как же выбрать эти банки и как правильно их использовать?

Какие они бывают

Среди всего разнообразия массажных банок самыми популярными являются такие виды:

• • Стеклянные вакуумные банки . Современные банки из стекла оснащаются специальными резиновыми присосками, поэтому огонь для создания вакуума внутри больше не нужен. Плюсы таких банок: не впитывают посторонние запахи, не окрашиваются от масел и кремов, легко моются.

Стеклянные вакуумные банки.

• • Резиновые банки . Это самый дешёвый вариант. Эти банки очень просты в использовании, поэтому лучше всего подходят для домашнего использования. Правда, резина напитывается различными запахами и может окраситься либо обесцветиться от косметических средств.

Резиновые вакуумные банки.

• • Силиконовые банки . Эти изделия очень популярны из-за идеального сочетания цены и качества. Они прочны, удобны, безопасны в использовании, гигиеничны, стоят недорого и не теряют своего вида со временем. Для домашнего массажа лучше всего купить комплект из двух единиц – для каждой руки.

Банки силиконовые.

• • Латексные массажные банки . Эти изделия по характеристикам похожи на предыдущий вид, но стоят подороже. Продают их комплектом из двух разных банок: одна имеет круглое широкое отверстие, а вторая – овальное.

Латексные массажные банки.

• • Выбирая банки, учитывайте их размер . Для массирования спины, бёдер и ягодиц подойдут изделия с отверстием до 7-8 см. Чтобы сделать массаж живота, обычно используют банки поменьше – до 4-5 см. А для лица придётся купить специальные маленькие баночки. Они по форме напоминают резинки для пипеток.

Размеры банок для массажа.

Как пользоваться?

После покупки и перед проведением каждого сеанса массажа банки необходимо споласкивать и вытирать насухо. Можно дополнительно обработать их перекисью водорода.

Также подготавливать необходимо и кожу. Для этого примите тёплую ванну с морской солью или руками разогрейте зоны проведения массажа. усилит эффект применение скраба перед массажем.

Если у вас есть специальный массажный крем или масло , то используйте его, а если ничего такого под рукой не оказалось, то подойдёт и любое подогретое растительное масло, детский крем или вазелин.

Как пользоваться банками для массажа.

Чтобы болевые ощущения во время массажа не так сильно беспокоили, можно предварительно размять кожу и мышцы руками. Старайтесь во время процедуры делать плавные и аккуратные движения, чтобы не наделать синяков и не разрывать под кожей капилляры.

Банку необходимо установить на определённый участок кожи, сдавить посередине, прижать её горлышко к телу и плавно отпустить.
Существуют массажные линии , по которым лучше двигать банки, чтобы избежать излишних синяков и увеличить вероятность наступления положительного эффекта.

На видео: банки для массажа, применение

Применение

Для массажа лица

При баночном массаже лица используют, как правило, два вида техник: динамический и статический массаж.

Динамический массаж выполняют так:

• легонько сожмите баночку и плотно приложите её к поверхности кожи;
• отпустите банку так, чтобы немного кожи втянулось внутрь;
• аккуратно передвигайте баночку по массажным линиям, стараясь не оторвать её от поверхности;
• свободной рукой придерживайте кожу вокруг, чтобы она не сильно растягивалась;
• после манипуляций сожмите банку и снимите её.

Техника статического массажа:

• Приложите банку к коже, предварительно сжав её, и отпустите;
• оставьте баночку на месте в течение 5 – 7 секунд;
• сожмите и снимите банку;
• повторяйте эти действия, двигаясь по всей поверхности, нуждающейся в массаже.

На видео: массаж лица силиконовыми банками

От целлюлита

Используйте для более быстрого и видимого эффекта специальное антицеллюлитное масло. Его можно как купить в аптеке, так и приготовить самостоятельно.

На тело его нужно наносить немного, примерно 5 – 7 капелек.

Применение банок при целлюлите:

• примите ванну или воспользуйтесь душем. желательно очистить кожу скрабом;
• на сухую кожу нанесите масло и сделайте лёгкий массаж проблемных участков;
• закрепите баночку на коже;
• плавно и аккуратно двигайте баночку по телу, направляя её снизу вверх. Спешка в этом деле не приветствуется, но и останавливаться нельзя, чтобы не возникали синяки.

Кожу после массажа необходимо увлажнить любым кремом.

Отлично подойдёт детский. Курс использования массажных банок должен длиться не менее месяца.

На видео: массаж силиконовыми банками от целлюлита

Для живота

Массаж живота вакуумными банками проводится так:

• для начала обработайте живот массажным кремом или маслом;
• прикрепите вышеописанным способом банку к коже;
• двигайте банку, выполняя кругообразные движения по часовой стрелке;
• можно сделать 20 кругов, затем – небольшой перерыв, и снова – 20 кругов;
• если у вас будет получаться кругообразное движение без отрыва, то можно усложнить движение и выполнять уже восьмёрки.

Спины

Раньше на спину ставили стеклянные банки . Если у вас есть именно такие, то
дополнительно понадобятся: ватный тампон, спирт и спички.

Ватный тампон пропитывается спиртом и поджигается.

Горящий тампон нужно на несколько секунд поместить в банку, а затем – быстро вынуть его и поставить банку на кожу.

С силиконовыми баночками всё обстоит гораздо проще. Мягкое изделие необходимо лишь сжать двумя пальцами, приложить к телу и отпустить.

Перед использованием любого типа банок нужно обязательно смазать спину маслом или кремом, чтобы баночка легко скользила по коже. Двигайте изделие с вакуумом по кругу или по спирали. Нельзя проводить банкой по лимфатическим узлам.

В зависимости от желаемого эффекта одна процедура может продолжаться от 5 минут до получаса.

На видео: массаж от кашля

От простуды и кашля

Для этой цели подойдут банки из резины или стекла.

Ставятся они также на спину, предварительно обмазанную оливковым маслом или жирным кремом для лёгкости передвижения баночек.
После того, как банки будут установлены попарно с обеих сторон от позвоночника, необходимо 10 раз повторить такие манипуляции:

• выполняются движения баночками к шее: прямые, спиралевидные, ёлочкой и восьмёркой;
• после этого изделия плавно направляются к плечам: по диагонали и дугообразно;
• 2 верхние банки двигаются от шеи к плечам;
• одна банка подтягивается к основанию шеи и вращается по часовой стрелке;
• после завершения процедуры необходимо тепло укутаться и полежать, а лучше – уснуть.

А бренды органической косметики российского производства .

А о причинах выпадения волос при грудном вскармливании читайте .

Некоторые женщины убеждены, что лучшим средством от целлюлита является ручной массаж – однако его действие ограничено одним лишь растиранием. Вакуумная банка , в отличие от традиционного массажа, выполняет разминание, которое разбивает скопления жира, возвращая коже гладкость и упругость.

Для проведения вакуумного массажа вам понадобится несколько банок и смазывающее средство, которое облегчит скольжение сосуда по коже

Состоит такая банка из эластичного материала, который при сжатии выпускает из нее воздух и позволяет прочно «присосать» банку к коже. При втягивании кожи в банку происходит интенсивный массаж тканей, достигающий самых глубоких слоев.

Если вакуумный массаж делать правильно и не держать банки на одном месте длительное время, синяки на обработанных участках тела не появятся. Процедура довольно болезненна – хотя это зависит от индивидуального болевого порога и толщины слоя жира.

Помните, что при варикозном расширении вен и других венозных заболеваниях массаж банками категорически противопоказан

Эффект вакуумного массажа

Положительный результат выполненной процедуры связан непосредственно со следующими факторами:

• стадия целлюлита (1-я, 2-я, 3-я, 4-я)
• усердие и добросовестность выполнения массажа
• дополнительные меры (комплексная борьба с целлюлитом)

Если целлюлит находится в не слишком запущенном состоянии, а вакуумный массаж выполняется регулярно и эффективно, вы сможете существенно уменьшить количество жировых отложений, снизить вес, а также восстановить упругость мышц и кожи. Кроме того, массаж банками помогает скорректировать фигуру в области задней и боковой поверхности бедер.

Массируя область живота, вы добьетесь уменьшения жировой прослойки на этом участке тела, а также нормализуете работу внутренних органов (кишечник). Однако, чтобы живот похудел, вакуумный массаж необходимо совмещать с диетами и физическими упражнениями. Процедура на животе выполняется, как и антицеллюлитный массаж , длительность воздействия при этом должна составлять от 13 до 16 минут.

Вакуумная банка для массажа: отзывы

• Подробнее

Что нужно для баночного массажа

В первую очередь приобретите в аптеке вакуумные массажные банки (можно воспользоваться обычными стеклянными баночками) и антицеллюлитное массажное масло. Оно позволит банке легче скользить по телу и увеличит эффект от массажа. Если вы не доверяете производителям, такое масло можно приготовить в домашних условиях.

Чтобы сделать массажный гель на основе оливкового масла, добавьте к нему 5 миллилитров эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута. Также можно использовать эфирные масла лимона, укропа, мандарина, кипариса или чайного дерева

Перед выполнением вакуумного массажа убедитесь, что вам можно его делать. Так, массаж банками противопоказан при туберкулезе, тромбозе сосудов, низкой свертываемости крови, тромбофлебите, злокачественных и доброкачественных опухолях, заболеваниях кожи и имплантированном сердечном кардиостимуляторе.

Правила выполнения баночного массажа

Приступая к вакуумному массажу, всегда делайте его снизу вверх. Если вы используете силиконовую банку, плотно сожмите ее, приложите к коже и отпустите – при распрямлении банки под ней образуется разреженный воздух. Он усилит кровообращение в проблемных зонах и ускорит восстановительные процессы в глубоких слоях кожи.

Помните, что вакуумный массаж нельзя выполнять на внутренней части бедра, в подколенных впадинах и области паха – это может нарушить правильное течение лимфы

Если целью баночного массажа является похудение, то тело перед выполнением процедуры кожу необходимо хорошо разогреть душем, баней, физическими упражнениями и горячими компрессами. После этого кожу нужно смазать антицеллюлитным массажным маслом, чтобы банка легко скользила по коже и не травмировала ее.

Приступая к вакуумному массажу, помните, что кожа должна втягиваться в силиконовую банку не больше, чем на полтора сантиметра, иначе есть риск получить сильное подкожное кровоизлияние. Передвигайте банку по часовой стрелке, выполняя плавные круговые движения в направлении венозного оттока.

Специальный комплекс техник при помощи силиконовых банок поможет вам избавиться от проявлений целлюлита, а также подтянуть и укрепить кожу, улучшить поток кровообращения.

Вакуум, который образовывается под банками, имеет благоприятное воздействие на кожу и кровеносные сосуды. Главная цель массажа - активация оттока лимфы и кровотока. Массаж при помощи вакуумных банок выполняется просто: необходимо прикладывать их к коже и постепенно перемещать по поверхности тела.

Во время этой оздоровительной процедуры разреживается воздух внутри баночки, и именно он способствует усилению темпов обмена веществ, насыщению тканей кислородом и улучшению кровообращения в проблемных местах. Если во время процедуры будут соблюдены все правила, то это будет способствовать разрушению клеток жира.

Главный принцип массажа - возникновение нужных рефлексов в нервных окончаниях во время того, как кожные покровы подвергаются раздражением вакуумом, который образован внутри банки.

Вакуумный самомассаж можно проводить дома собственноручно. Для этого вам нужно купить в аптеке массажное масло и, собственно, сами банки. Но не стоит забывать о том, что данный вид массажа будет полезен не всем. Есть группа людей, которым такое механическое воздействие на кожу не подойдет.

Противопоказания к проведению баночного массажа:

• Обостренные острые и хронические заболевания;
• Варикоз или тромбофлебит;
• Беременность;
• На проблемных зонах есть раны, сыпь или воспаления.

На сегодняшний день банки для массажа выпускаются нескольких типов, которые отличаются материалом изготовления: из стекла, силикона, резины и пластика. Банки из стекла чаще всего используются в салонах красоты, для самомассажа они не подходят.

Наиболее популярный вид банок - силиконовые. В комплекте силиконовых изделий, как правило, идут две банки: маленькая круглой формы и большая овальная. Овальный вакуум предназначен для процедуры в труднодоступных зонах, а для живота идеально подойдет круглая банка.

Польза правильного баночного массажа от целлюлита

Массаж банками от целлюлита ускорит кровообращение, циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Также на той части тела, где проводится массаж, кожа в два раза больше насыщается кислородом, улучшается обмен веществ, и процесс застоя ликвидируется. Как результат - повышенная упругость кожи, улучшение ее способности переносить скачки температуры и противостоять различным физическим воздействиям.

Процедуры также приводят в тонус мышцы: чем быстрее они сокращаются, тем более упругими становятся. Во время проведения вакуумного массажа начинаются активные выделения из сальных и потовых желез. Эффект от такого воздействия подобен влиянию бани на кожу.

При помощи регулярных сеансов баночного массажа женщины избавляются от так называемой «апельсиновой корки» с проблемных зон. Также заметно сокращаются жировые отложения на задней и боковой поверхностях бедра и ягодиц.

Процедуры с банками помогают коже быстрее регенерироваться и повышают ее эластичность, тем самым упрощая процесс избавления от целлюлитной корки. При регулярных сеансах массажа можно также избавиться от рестрикций, которые мешали здоровому лимфотоку. Подкожные жировые отложения становятся заметно ровнее.

Результаты от такого вида воздействия - значительно эффективнее, чем от простого массажа руками. Антицеллюлитные вакуумные банки помогают избавиться от такой сложной формы целлюлита, как фиброзная.

Данная процедура оказывает разностороннее действие на организм, имеет благоприятное воздействие на физико-химические и биологические процессы в клетках:

1. Ороговевшие клетки эпителия отшелушиваются.
2. Межклеточное пространство очищается, улучшается кожная перспирация.
3. Нормализируется работа и функции сальных и потовых желез, расслабляются напряженные мышцы.
4. Раскрываются дополнительные артериолы, венулы и капилляры.
5. Ткани лучше насыщаются питательными элементами и микроэлементами.
6. Усиливается отток венозной крови и лимфы, активно происходит процесс удаления триглицеридов, в проблемных зонах снижается тканевая отечность.
7. Уменьшается риск развития рубцовых процессов.
8. Повышается общая иммунная сопротивляемость организма.

Общие рекомендации для правильного выполнения массажа банками от целлюлита

Данный массаж не следует применять в некоторых зонах - это подколенные впадины и внутренняя часть бедер.

Процедура проведения антицеллюлитного баночного воздействия должна выполняться по этапам:

• . Для того чтобы после массажа не осталось синяков, нужно перед процедурой как можно лучше разогреть ткани. Чаще всего массаж банками проводится на ягодицах и ногах, поэтому именно эти зоны необходимо тщательно растереть руками. Рекомендуется разминать кожу до легкого покалывания и красноты.
• Увлажнение кожного покрова проблемных зон . На кожу необходимо нанести небольшое количество масла для массажа. Если нет специального средства, то подойдет и обычное оливковое. Кожа должна быть достаточно увлажнена, только в таком случае перемещение банки не будет болезненным.
• Процесс массажа . Для проведения самомассажа вам нужно принять удобную позу, в которой мышцы были бы расслаблены. Оптимальный вариант - лечь на бок с полусогнутыми ногами. Сожмите банку и приложите ее к проблемной зоне. Далее следует отпустить массажер, и вы увидите, как кожа под вакуумом втягивается внутрь. Сначала вам не нужно допускать полного втягивания кожи, достаточно одного-двух сантиметров, далее - три сантиметра. Время проведения массажа для одной проблемной зоны - не менее 15 минут.

Курс проведения вакуумного антицеллюлитного массажа - 10-15 сеансов, которые рекомендуется проводить через день. Только выполняя все рекомендации и этапы данной процедуры, вы ощутите видимый результат.

Как сделать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях

Подкожные жировые отложения и «апельсиновая корка» образовываются в результате нарушения процесса кровообращения и лимфотока. Сеансы домашнего массажа помогут восстановить эти процессы. Отметим, что на ногах массажные движения должны совершаться сверху-вниз, на ягодичной зоне и животе - по кругу. Линии массажа сначала должны быть прямыми, затем нужно сменить их на зигзагоподобные, спиральные или волнистые.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях в области живота

Массаж живота от целлюлита при помощи банок очень эффективен, особенно если использовать силиконовые вакуумы. Перед массажем необходимо нанести на проблемное место специальное масло, которое поможет банке лучше скользить по коже. Не более пяти минут должна длиться первая процедура.

При последующих массажах время постепенно должно увеличиваться, вплоть до 15 минут. Кожа под вакуумом должна втягиваться не более чем на два сантиметра, иначе вы рискуете получить синяк в этом месте. Банка должна находиться в сухих руках, массаж нужно совершать медленными круговыми движениями по животу.

Важно помнить, что баночный массаж не поможет вам сжечь жировые клетки, принцип его действия - выведение лишней жидкости и изменение структуры жировых отложений. И именно при помощи таких изменений от жира избавиться будет легче. Не стоит при этом забывать о правильной здоровой пище, а также физических нагрузках.

Баночные процедуры на животе лучше выполнять через день, чередуя их с массажем руками. Для оптимального воздействия на эту зону подойдет силиконовая банка округлой формы.

Если во время массажа у вас банка часто отклеивается, это значит, что изначально она была неправильно зафиксирована. При правильной фиксации вы почувствуете небольшую, но вполне терпимую боль. Если у вас нет опыта в проведении баночного массажа, вам необходимо начать с прямолинейных движений. Со временем вы освоите круговые и зигзагоподобные движения.

Как делать баночный массаж от целлюлита на ягодицах

Процедура достаточно проста, несмотря на труднодоступность зоны. После принятия душа необходимо нанести на кожу ягодицы массажное масло или жирный питательный крем. Стоит при нанесении соблюдать меру, средства должно быть оптимальное количество: не сильно много, но и не мало, чтобы банка могла без проблем скользить по коже.

Сначала ягодицу необходимо тщательно размять руками, разогревая ее. Далее уже следует фиксировать банку: прикладывайте ее к ягодице, нажимайте, чтобы вышел весь воздух, и отпускайте. Таким образом, создается вакуум и банка зафиксирована.

Теперь можно приступать к массажным движениям, которые могут совершаться по кругу, зигзагом, снизу-вверх. Для ягодиц наиболее эффективным будет именно последний вид движений.

Во время процедуры нужно помнить о мерах безопасности: многие женщины жалуются на то, что после массажа у них появляются синяки. Для того чтобы этого избежать, вам не стоит слишком усердствовать во время массажа, не нужно выпускать много воздуха из-под банки и втягивать в вакуум большой объем кожи. Баночка должна легко перемещаться по коже.

Техника баночного массажа от целлюлита в области бедер

Кожа на бедрах - не такая нежная, как на ягодицах или животе, поэтому в этом случае можно допускать немного большее втягивание кожи в вакуум.

После разогрева мышц и фиксации банки на теле вам необходимо начать ею водить по бедру в направлении снизу вверх. Иногда заменяйте линейные движения круговыми. Потом следует сменить направления массажных движений - проводить по спирали и зигзагами вокруг бедер. Если в вакууме образовалось сильное давление, то банка будет с трудом перемещаться по телу. В этом случае необходимо впустить в нее немного воздуха.

Основной принцип антицеллюлитного массажа банками - движения снизу-вверх, начинать их нужно с коленного сустава. Сеанс такого массажа длится по 15 минут на передней и задней поверхности бедра. В целом вы получаете час эффективной процедуры.

Схема баночного массажа от целлюлита в области голени

Схема массажа от целлюлита на данной проблемной зоне также очень проста и во многом похожа на массаж вышеописанных частей тела. Мышцы так же само следует разогреть при помощи ладоней, кожу смазать маслом, зафиксировать банку и начать движения. Они могут быть по прямой, по кругу, по спирали и даже зигзагом. Главное - не переусердствовать и не сильно втягивать в вакуум нежную кожу голени.

Сеанс массажа задней и передней сторон голени должен быть не более 10 минут. Процедуру стоит повторять через день, можно также сочетать с ручным воздействием.

Как делать антицеллюлитный массаж банками - смотрите на видео:

Легкий дискомфорт во время процедур вполне оправдан. Через несколько дней вы заметите, что контуры тела стали более подтянуты, состояние кожи значительно улучшится. Такой тип массажа является не только способом коррекции фигуры, но и отличной профилактикой проявлений целлюлита. Главное, соблюдать все рекомендации во время проведения сеансов.

Целлюлит - это бич среди женской половины населения, для избавления от которого в ход идут самые разнообразные методы и средства. Баночный массаж от целлюлита является одним из таких результативных методов. Сегодня эту процедуру включают в антицеллюлитную программу практически все учреждения, специализирующиеся по женской красоте. Массаж вакуумными банками эффективно справляется с «апельсиновой коркой», повышает эластичность кожного покрова, улучшает кровоток, ускоряя обменные процессы в организме, оказывая эффект лимфодренажа и в целом делая внешний вид кожи проблемных участков лучше.

Эффект баночного массажа от целлюлита.
Массаж банками при целлюлите основан на вакуумной методике и обладает одинаковым эффектом, независимо от того, где он проведен, в условиях салона или дома. Это объясняется тем, что оно позволяет размять целлюлитные тяжи на глубоком уровне, чего не могут сделать другие антицеллюлитные методы в условиях домашней обстановки. В ходе массажа с помощью банок, в частности при движении банок по коже, осуществляется лимфодренаж, который стимулирует вывод жидкости из тканей. Также такой массаж способствует ускорению кровообращения и постепенно ведет к восстановлению процессов обмена в коже на более глубоких уровнях. В свою очередь это помогает избавиться от застойных явлений в клетках и тканях, которые и провоцируют формирование ненавистной «апельсиновой корки».

Уровень эффекта от процедур баночного массажа находится в прямой зависимости от стадии развития целлюлита , регулярности проведения процедуры, качества проведенной процедуры и дополнительных мер. Помните, что лечение целлюлита должно быть в комплексе с другими антицеллюлитными методиками, только так можно справиться избавиться от этой неприятной проблемы. Курс процедур визуально значительно улучшает состояние кожного покрова, делает его гладким, упругим и эластичным, улучает в несколько раз состояние подкожно-жировой клетчатки.

Правила проведения баночного массажа от целлюлита.
Проведение массажа банками от целлюлита осуществимо только в том случае, если нет противопоказаний к нему.

Баночный массаж должен осуществляться в определенных направлениях и при грамотно подготовленной к нему коже. Перед процедурой важно принять теплую (не горячую!) ванну (не дольше десяти минут) и очистить кожу от омертвевших частичек с помощью готового или домашнего скраба . К тому же применение скраба разогреет подкожную жировую прослойку, что положительно скажется на конечном результате.

После очищения кожу необходимо обработать любым массажным (детское тоже подойдет) или растительным маслом (оливковое , льняное , виноградных косточек , абрикосовое, персиковое, подсолнечное и т.п.). Масло облегчает скольжение банок по поверхности кожного покрова, предупреждая появление ссадин и гематом после процедуры. Антицеллюлитные средства, в частности кремы, для этого не подойдут, так как обладают быстрой впитываемостью, что затруднит проведение процедуры.

Для повышения антицеллюлитного эффекта растительное масло рекомендуется обогатить эфирными маслами и добавить небольшое количества красного молотого перца, горчицы или корицы. На три столовые ложки основы брать три-четыре капли эфирного составляющего. Вот рецепт массажной смеси: три столовые ложки оливкового масла соединить со щепоткой корицы и таким же количеством красного молотого перца. Смесь немного подогреть с помощью водяной бани. Далее в состав ввести четыре капли масла любого цитрусового (мандарин, апельсин, грейпфрут). Помимо этих эфирных масел против целлюлита эффективны масла герани, можжевельника, кедра, кипариса.

Следующим этапом идет непосредственное перемещение банки по коже. Банка может быть абсолютно любой (силиконовой, резиновой или обычной стеклянной с резиновой грушей на конце). Удобнее, конечно, применять резиновую и силиконовую банку, их следует приложить к коже и несколько надавить. Постепенно водить банкой по телу, как бы скользить. Процедуру следует осуществлять медленно, в противном случае кожа будет вся в ссадинах и синяках.

В ходе процедуры с помощью банок необходимо соблюдать некоторую последовательность в движениях: вначале следует обработать кожный покров спереди снизу вверх (ноги, бедра, живот), а затем сзади сверху вниз (спина, ягодицы, ноги). Перемещать банки в ходе процедуры можно прямо или выполнять кругообразные движения. А вот обрабатывать живот необходимо только строго в направлении часовой стрелки. При массаже спины не стоит трогать позвоночник.

В завершении процедуры кожу необходимо немного (где можно достать) помассировать руками, затем убрать бумажной салфеткой остатки масла и нанести антицеллюлитное средство. Затем желательно принять удобную позу, укрыться одеялом и полежать в течение получаса.

Процедура баночного массажа дает больший эффект в борьбе с целлюлитом, если сочетать его с антицеллюлитными ваннами и обертываниями.

Длительность массажа не должна превышать пятнадцати минут, но здесь важное значение имеет состояние кожи. Если она сильно покраснела, процедуру следует завершить. Таким массажем увлекаться не стоит, трех-четырех процедур в месяц будет достаточно.

Баночный массаж от целлюлита, выбираем банки.
В аптечных сетях можно приобрести любые банки для такого массажа - это и стеклянные, и резиновые, и силиконовые. Все зависит от личных предпочтений. Они одинаково эффективны, не дороги, не вызывают неудобств и затруднений в применении. Но для меня удобнее силиконовые или резиновые банки (вакуумные). В отличие от стеклянных, они легко присасываются к коже путем легкого нажатия на них. А вот при использовании стеклянных приходиться оказывать небольшое давление на специальную резиновую грушу, расположенную сверху. Однако такие банки больше всего подходят для массажа более нежных зон (живот, руки, внутренняя поверхность бедер), а силиконовые – для массажа ягодиц.

Преимущества вакуумного массажа банкой.

• Метод прост в применении и доступен.
• Не требует специальных навыков и много времени.
• Не требует специальной подготовки и каких-либо специфических средств.
• При правильном применении не оставляет синяков на коже.

Недостатки баночного массажа против целлюлита.

• Могут наблюдаться болевые ощущения в ходе процедуры (при сильном давлении или низком пороге болевой чувствительности).
• Покраснение кожи, что создает некоторые неудобства в летнее время.
• Имеется довольно большой список противопоказаний, в частности варикозное расширение вен.
• Массаж некоторых участков затруднен, требуется помощь со стороны.

Противопоказания к проведению баночного массажа от целлюлита.

• Ревматизм.
• Артериальная гипертензия.
• Кровотечения любой природы.
• Повышенная температура тела.
• Болезни крови.
• Наличие капиллярной сетки.
• Болезни легких (туберкулез).
• Наличие заболеваний гнойничковой и грибковой природы.
• Тромбоз сосудов.
• Обостренные хронические заболевания.
• Варикоз.
• Участки скопления крупных родинок или родимых пятен (на проблемных зонах) не подлежат обработке с помощью банок.

Массаж банками противопоказан к проведению на груди и вдоль позвоночника.

Регулярные процедуры вакуумного массажа в комбинации с другими антицеллюлитными методами помогут быстро избавиться от целлюлита и заметно улучшить состояние и внешний вид кожного покрова. Будьте терпеливы и не ленитесь. Удачи!

На сегодняшний день проблема целлюлита беспокоит, и полных женщин, и совершенно худеньких молодых девушек. В борьбе с «апельсиновой коркой» и ненавистными бугорками представительницы прекрасного пола посещают косметические массажные кабинеты и популярные SPA-салоны.

Одним из эффективных методов лечения целлюлита является массаж банками.

Вакуумная терапия сегодня находится на пике популярности. Наиболее простым и в тот же момент наиболее эффективным способом является массаж с применением специальных банок. За счет создания внутри банки вакуума и достигается необходимый эффект. Суть подобного массажа состоит в том, что кровь и лимфа приливают в зону повышенного давления, которая находится под банками. Тем самым налаживается кровообращение и происходит питание кожи, внутренних органов и тканей.

Баночный массаж имеет массу положительных моментов. Из результатов такой терапии можно отметить:

• повышение эластичности и тонуса мышечных тканей,
• устранение патологических рефлексов, которые возникают вследствии пережатия нервных окончаний,
• стимулирование активных зон тела,
• выработка положительных нервных импульсов,
• увеличение объема циркулируемой крови,
• выведение из организма различных продуктов распада (токсинов, ацетона, мочевины, солей). Происходит это за счет очищения потовых и сальных желез,
• ускорение процессов микроциркуляции крови, лимфы во всех органах,
• обновление крови,
• устранение отечности и воспалительных процессов в организме.

Чтобы разобраться подробно в принципе действия этого метода, нужно сначала понять, что же такое целлюлит.

Целлюлит – это, заключенные в белковую капсулу, жировые образования. Плотная оболочка препятствует расщеплению и выделению этих отложений даже в тот период времени, когда «обычный» жир рассасывается от диет и тренировок. Поэтому на целлюлитные «комочки» необходимо воздействовать механическим способом – вакуумом.

Главная причина целлюлита - замедление кровотока и застой крови. Поэтому только внешним воздействием при уже глубокой стадии целлюлита конечно же не обойтись. И 1-е что нужно ввести в программу под названием « » - это новое питание при целлюлите. А затем обязательно добавить специальный комплекс (очень простых и эффективных) упражнений от целлюлита. Бороться нужно и снаружи внутри.

Антицеллюлитный массаж банками

Баночный массаж оказывает рефлекторный механизм действия. Он основан на раздражении рецепторов кожных покровов, который создается банкой вакуумом. Под воздействием массажной банки прилив крови к обрабатываемой части тела увеличивается в 120 раз. Обмен веществ и выделение токсинов через поры кожных покровов повышается в 10 раз.

Преимущества домашнего баночного массажа от целлюлита

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях очень актуален для тех женщин, которые по тем или иным причинам не имеют возможности посещать специализированные массажные кабинеты. В чем преимущества:

1. женщина сама выбирает для себя график и продолжительность процедур.
2. приобретая набор вакуумных банок можно существенно сэкономить денежные средства в дальнейшем, так как процедуры в салоне очень дорогие, а нужно будет пройти несколько курсов.
3. имея дома массажный салон, нет необходимости ехать через весь город (стоять в пробках и толкаться в транспорте) для того что бы успеть на процедуру.

Максимальный эффект от массажа такого типа можно увидеть только при постоянном применении. Минимальное количество подходов - 12 процедур при частоте - через день. После каждого подхода необходимо сделать перерыв сроком на 4–5 дней. В ином случае, вакуумный массаж лишь частично решит проблему «апельсиновой корки».

Как выбрать банки для массажа

Существует несколько типов банок:

1. стеклянные,
2. резиновые,
3. силиконовые.

Вот на фото ниже стеклянная банка для проведения антицеллюлитного массажа. Верхняя часть резиновая, именно она сжимается и разжимается для образования вакуума в ее стеклянной части. «Резиновая груша» регулирует интенсивность создаваемого вакуума. Это более современный вариант массажных банок.

Вот вариант резиновой банки. Принцип действия такой же как и с силиконовыми. Но срок службы резины немного меньше. Хотя в руке такие банки немного мягче, но на мой личный взгляд по воздействию грубее и травматичнее.

И вот последнее фото на котором представлены самые распространенные у нас в продаже - силиконовые банки для антицеллюлитного массажа. Это последняя разработка и самый оптимальный вариант. Они не дорогие по цене и удобные в использовании. По удобству применения предпочтительнее силиконовые банки еще тем, что они с течение времени не теряют свою форму, не поглощают остатки геля или масла, и не окрашиваются.

Вакуумные банки выпускаются разнообразного диаметра, что позволяет подобрать для себя индивидуальный набор, с помощью которого можно будет проводить процедуры массажа на различных участках тела.

При выборе вакуумных банок необходимо учитывать разницу в технике из использования. Так, силиконовые и резиновые банки присасываются при легком сжатии, а стеклянные - при манипуляциях резиновой грушей. Именно поэтому контролировать силу присасывания достаточно легко. Для работы на нежной коже, например, внутренней поверхности бёдер, стеклянное приспособлении более подходящий вариант. Выбирать банки необходимо исходя из места их применения. Таким образом, силиконовые или резиновые можно использовать на ногах и ягодицах, а стеклянные - на внутренней части бедра, то есть более нежных участках.

Противопоказания выполнения для баночного антицеллюлитного массажа

Основными противопоказаниями являются:

Вакуумный баночный массаж от целлюлита нельзя проводить на:

• грудь,
• внутренней поверхности бедер,
• вдоль позвоночника,
• пояснице.

Технология выполнения баночного массажа

Приготовление массажной смеси

В состав массажных композиций входит 100 мл базового масла (оливкового, абрикосового или ) и нескольких эфирных (не более 6 видов и 20 капель). Необходимо выбирать эфирные масла, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Рекомендуются следующие эфирные масла:

• масло апельсина занимает первое место по борьбе с целлюлитом. Оно насыщают кожу и ткани кислородом и витаминами, регенерируют кожу и выводят шлаки.
• масло герани . Оно обладает способностью активизировать отток лимфы даже при очень сильных застойных скоплениях в организме, а также делает кожные покровы упругими и подтянутыми.
• можжевеловое масло - улучшает обменные процессы, снимает отечность и выводит шлаки.
• кипарисовое масло уменьшает целлюлит, регенерирует кожу и повышает ее упругость.
• кедровое масло активизирует кровообмен в тканях, насыщает клетки кожных покровов кислородом и устраняет отеки и застойные явления.
• грейпфрутовое масло способствует лучшему оттоку лимфы, так как обладает мочегонным эффектом. Отлично борется с целлюлитом.

Последовательность и правила:

Массаж ног

Выполняя баночный массаж на ногах, не следует забывать о том, что нельзя делать его на внутренней части бедра. Массаж начинают выполнять снизу вверх (от колена). Банкой водят вертикально вверх-вниз. По продолжительности времени такая процедура составляет 30 минут (по 15 минут на каждую ногу).

Ягодицы

Массаж на ягодицах выполняется круговыми движениями в течение 10 минут, а затем вверх-вниз еще около 5-7 минут. Для удобства проведения, ногу надо поставить на невысокий стул.

Живот

Баночный массаж на животе делают круговыми движениями (по ходу часовой стрелки) на протяжении 12-15 минут, а затем от области пупка к бокам по несколько минут с одной и с другой стороны.

Массаж рук

Руки массируют от кистей к плечам прямыми движениями приблизительно по 7-10 минут.

Как сделать баночный антицеллюлитный САМОмассаж - видео

Эффективные процедуры при «апельсиновой корке»:

• обертывание ;
• кофейный скраб;
• хождение на попе;