Вспоминая прошлое, или как вести себя с бывшим. Отношения с бывшим парнем

Каждый из нас живет своей жизнью, имеет свои интересы и цели. Люди имеют разные возможности и потребности, характер и темперамент. У всех были свои встречи и расставания. И вот, приходит взрослая жизнь. Наступает тот момент, когда, как говорится во всем известной песне: «люди встречаются, люди влюбляются, женятся». Многие пары живут долго и счастливо в браке, конечно не без мелких проблем и ссор. Но количество семей, которые распались, неумолимо растет. Причиной развода зачастую выступает алкоголь, жестокость и насилие в семье. Но может ли этой самой причиной оказаться то, что жена встретила свою прошлую большую любовь? Мы и попытаемся ответить на столь непростой вопрос: «Что делать, если ты замужем и встретила бывшую любовь?»

4 309898

Фотогалерея: Если ты замужем и встретила бывшую любовь

Начнем с того, что девушкам и женщинам, которые задают себе этот вопрос очень не просто. Ведь большинство из них любят своего мужа, у многих уже есть дети и они живут своей размеренной жизнью, занимаясь семьей, работой и их все устраивает. Но есть и такие девушки, которые рано вышли замуж или просто за нелюбимого человека. И вот появляется ОН! Тот самый, с которым вас связывает многое, а может и не многое, но какая-то связь осталась. ОН, который стал еще краше, мужественнее и интереснее. Не важно, где вы его встретили и при каких обстоятельствах. Может он вас и не заметил. И у вас начали всплывать картинки с прошлого. Невзирая на то, что ваши отношения не были идеальными (исходя из того, что вы все-таки расстались), вспоминаются только приятные, светлые моменты, как гуляли по парку, танцевали на дискотеке, отдыхали на природе, ездили в путешествие и т.д. Все это лезет и лезет к вам в голову. Вы ловите себя на мыслях, что думаете о нем все чаще и чаще. И вы вновь и вновь задаете себе вопрос, что же тебе делать, если ты замужем и встретила бывшую любовь?

Давайте подумаем, почему вы не можете забыть вашего бывшего возлюбленного? Рассмотрим возможные причины этого:

® Воспоминания о романах, которые остались в прошлом зачастую по прошествию времени становятся в гораздо «лучше», чем были. Обиды куда-то исчезают, а хорошие моменты становится значимее. А в нынешних отношениях все негативное и позитивное идет параллельно. Все хорошее, почему-то быстро забывается, а вот недостатки лежат на поверхности. Особенно если учесть тот факт, что упорно всплывают мысли о прошлом романе.

® Новые отношения вас в чем-то не устраивают. Что-то происходит не так, а вы никак не можете в этом разобраться. В результате, прячетесь за эти воспоминания о прошлом.

® Радостная жалость. Это очень распространенный ход женских мыслей. Вы думаете о том, что он такой одинокий, и после вас у него больше никого не было. Вы оставили глубокий след в его душе, и вас никто не сможет ему заменить. Ох, какой сладкий бальзам на ваше сердце. И возникает желание «осчастливить» его, ведь он будет так рад, будет вас на руках носить. Очевидно то, что он уже понял, что потерял, не то, что ваш нынешний, который вас не ценит.

® Вы слишком утрируете ваши воспоминания. Может быть, это переросло в привычку? Возможно, что в вашем случае вы изредка встречаетесь на улице. Не исключено, что именно это и мешает вам оставить прошлое в покое и сделать его всего лишь приятным редким воспоминанием.

® А может это настоящая любовь? Такой вариант тоже имеет место быть. В таком случае вам все же нужно поговорить с бывшим возлюбленным по душам. Ведь он вполне может быть и не подозревает о ваших вспыхнувших вновь чувствах, и возвращать прошлое совсем не хочет.

Теперь попробуем разобраться в этой ситуации поподробнее.

Если ты замужем и встретила бывшую любовь, и эта встреча повлекла за собой бурю эмоций и воспоминаний, тебе нужно, чтобы ты обратила свое внимание на то обстоятельство, что в свое время вы расстались. А это означает то, что для этого была своя причина. Если вы встречались длительное время, и все-таки разошлись, должно быть и причина была серьезная. Именно о ней вам стоит подумать. А также, вспомните сложные моменты ваших отношений, вашего общения. Существует большая вероятность того, что когда роман возобновится, все это может всколыхнуться вновь и повторного расставания не миновать. Подобные раздумья и воспоминания зачастую останавливают стремление «вернуть все назад».

Постарайтесь разобраться в себе. Дорожите ли вы своим браком, своей семьей, в частности мужем? Нужны ли они вам?

Вы хотите возобновить бывшие отношения? Что вы сделаете, если ваш бывший возлюбленный предложит все начать сначала? Отвечая честно на этот вопрос, вы сами себе помогаете прояснить картину.

Что же делать, если же вы настроены категорично в пользу бывшей любви? Для начала необходимо попытаться остыть. Это нужно для того, чтобы трезво оценить ситуацию. Спросить себя о том, действительно ли в вас вспыхнуло именно то чувство, которое называется «любовь»? Или это всего лишь страсть, жажда интимной связи, что основана на воспоминаниях о былых днях? Или же это просто острый ностальгический приступ? Если в этом вы пока не разобрались, ведь ваш мозг поглощен вашими переживаниями, и в голове закрадываются мысли об измене мужу, представьте себя со всеми подробностями в ситуации, когда вы это уже совершили. Представили? Ну, и как ощущения? Сможете с этим жить? В своей ситуации каждый решает сам для себя.

Но, если вы все же хотите жить тем, что имеете сейчас и искренне любите вашего мужа, не нужно его обманывать, пускай даже только в мыслях. Соберитесь с силами и сами себе раз и навсегда запретите ворошить прошлое. Лишь приняв это твердое решение, у вас появится реальная возможность забыть бывшую любовь. Это конечно будет нелегко, но кто сказал, что жизнь легкая штука?

0 25 января 2018, 19:00

Мартина Маккатчен и Хью Грант в продолжении "Реальной любви"

Бывший бойфренд, старые коллеги, одноклассники и однокурсники — к встрече с этими людьми мы всегда готовимся с особой тщательностью. Хочется показать себя с лучшей стороны, но не стать распустившим хвост павлином. Мы подготовили небольшой чек-лист, который поможет произвести должное впечатление и не перегнуть палку.

Начните подготовку заранее

Все важные перемены — стрижки, окрашивания, процедуры у косметолога — лучше закончить хотя бы за неделю до слета одноклассников. Это позволит обжиться с новой прической, прийти в себя после чисток и пилингов и слегка смыть с волос тонирование.

Продумайте темы разговоров

Худшее начало диалога с бывшим мужем — выяснение отношений. Даже коллеги вряд ли будут в восторге от вечера жалоб на бытовые неурядицы. Подумайте, какие темы вы хотите обсудить, чтобы все хорошо провели время и запомнили вас как интересного собеседника.

Воздержитесь от экспериментов со стилем

Лучше всего работают проверенные комбинации. Не изменяйте себе: если по всем встречам вы ходите в кроссовках, наденьте их на слет выпускников. К тому же причины почувствовать себя не в своей тарелке найдутся и без натирающих ноги туфель.

Есть встречи, которых ждут. Надеемся, вам предстоит именно такая

Меньше хвастайтесь

Если у вас есть общие интересы или реальные достижения, упомяните их, когда это будет уместно. Не надо начинать разговор с того, что вы купили квартиру, получили повышение и закрутили роман с рок-звездой. К тому же, если вы общаетесь в соцсетях, собеседник скорее всего уже об этом знает.

Будьте естественно прекрасны

В макияже сделайте акцент на кожу: именно она сообщает миру, что вы прекрасно спите, регулярно бываете на море и каждый день гуляете по прекрасному парку возле дома. Визажист Brow Bar Moscow на Малой Никитской Ксения Калинина советует ограничиться неплотным тональным кремом, консилером, золотисто-бежевыми тенями, хайлайтером, румянами и блеском или помадой.

Фильм "Друзья" мог бы стать прекрасным примером реюниона — если бы был реальным

Почему мы вообще переживаем

Наше бессознательное (условно та часть психики, которая склонна к упрощению чувств) любой разрыв трактует как "меня бросили". Даже если вы радостно уволились из компании, а вас умоляли остаться. Даже если вы бросили бойфренда, а он еще полгода присылал вам букеты. Даже если… вы поняли. Кажется, будто вы чего-то лишились и остались в одиночестве.

Встреча с бывшими, людьми из прошлой жизни, оживляет эту пережитую когда-то боль. И тянет за собой цепочку чувств: желание показать, что мы не переживали, а стали только лучше, иногда отомстить — но главное, не оказаться в положении проигравшего. Это рождает тревогу: а вдруг опять будет больно? Чем сильнее тревога, тем больше сил вы потратите на то, чтобы казаться успешнее и выглядеть привлекательнее.

Особенно обидно, когда такая встреча происходит случайно, заставая врасплох, когда вы, не умывшись и в старом пуховике, бредете по супермаркету с рыдающим ребенком. Получается, вас внезапно атаковали и заставили почувствовать себя недостаточно успешным. Само выражение "быть при параде" (или "быть во всеоружии") относит к риторике войны. Мы ощущаем со стороны людей из прежней жизни угрозу и защитно топорщим перья и хвост. Волнуемся, как перед боем, и готовим латы. И иногда все, что мы выносим из этих встреч, — это ощущение "ему не удалось меня унизить". А на интересный дружеский диалог просто не хватило сил,

— объясняет психотерапевт Анастасия Рубцова.

Поэтому сосредоточьтесь на главном: зачем вы вообще идете на эту встречу. План действий сложится сам собой.

И осторожней с заклятыми друзьями

Фото Gettyimages.com

Иногда мы встречаем людей из прошлого. Когда-то они были самыми близкими и родными: вы вместе проводили каждую свободную минутку, делились сокровенными мыслями и думали, что счастье продлится вечно. Потом что-то пошло не так. Кто-то из вас разлюбил, изменил, предал - причины расставания уже не важны, так как вы давно не пара. Но теперь бывший возлюбленный снова появился в вашей жизни. Как вести себя с бывшим? Игнорировать? Делать вид, что вы старые приятели и дружески болтать? Нахамить? Убежать?

Типичное поведение экс-бойфрендов

Для начала необходимо понять, к какому типу бывших относится экс-бойфренд. Независимо от причин расставания, и от того, кто был инициатором разрыва, поведение мужчин чаще всего укладывается в одну из типовых схем:

Перед принятием решения о том, как вести себя с бывшим, нужно серьезно задуматься о целесообразности данного общения. С большинством мужчин лучше не поддерживать никаких связей.

К сожалению, это не всегда возможно, ведь люди часто заводят романы на работе или в вузе и после разрыва вынуждены общаться с экс-возлюбленными. К тому же, никто не отменяет случайные встречи.

Свое поведение нужно выстраивать в зависимости от того, как ведет себя бывший мужчина по отношению к вам.

А может, ничего не закончилось?

Трудности при общении с бывшем парнем часто возникают по причине того, что чувства еще не остыли. Вам хочется его видеть, общаться, все время рука тянется к телефону, и вы часто мониторите его страницы во всех соцсетях. А при личной встрече не можете сдержать радости.

С его стороны также возможны поступки, которые говорят о его чувствах, - это регулярные поздравления со всеми важными и не очень датами, мелкие подарки и готовность помочь в любую минуту. Но следует понимать, что здесь можно попасть в ловушку. Бывшие парни часто старательно культивируют в девушке ощущение, что «все можно вернуть». То есть экс-бойфренд старательно держит для себя «запасной аэродром».

Как вести себя с бывшим в такой ситуации? При любом раскладе нужно на какое-то время пропасть с горизонта. Влюбленный будет так же нежен и внимателен с девушкой даже после длительной разлуки, мужчина с менее искренними намерениями будет искать вариант, требующий меньше усилий.

Преследователь

Как вести себя с бывшим мужчиной, который не смирился с разлукой? Этот тип караулит вас возле дома, пытается проводить до работы, старательно отслеживает, где и с кем вы проводите свободное время. Он не оставляет попыток даже после разговора о том, что все кончено, и искренне считает ваш разрыв попыткой вызвать ревность.

Обычно такие люди не способны воспринимать критику в свой адрес, поэтому при разрыве девушка берет всю вину на себя - это она не готова к отношениям, к его ритму жизни, к его образу мыслей и т. д. Главное, вовремя обозначить твердое «нет» всем попыткам вернуть все к исходной точке.

С преследователями после разрыва нельзя поддерживать отношения. При случайных встречах лучше спокойно поздороваться и пойти дальше, а при попытке завязать разговор - сослаться на занятость.

С бывшими мужьями можно не поддерживать никаких отношений. Исключение составляют те случаи, когда в семье есть ребенок.

Если бывший муж ведет себя по отношению к вам и к ребенку корректно, без грубостей, то с ним обязательно нужно наладить диалог. Малыш должен видеть в нем любящего папу, а не мужчину, который испортил жизнь маме. Сдержать себя порой бывает очень трудно, но нужно постараться ради ребенка.

Первое время можно встречаться на нейтральной территории, только для того чтобы передать малыша из рук в руки. Когда эмоции поутихнут, то можно приглашать папу к себе домой или даже устраивать общий выходной - ради крошечного человечка, которого вы оба любите.

Часто папы-разгильдяи устают от постоянных встреч, которые отнимают свободное время и постепенно сворачивают общение. Но среди них есть немало таких, которые постоянно присутствуют в жизни вашего общего ребенка и оказывают ему помощь любого рода (финансовую, моральную) в любых жизненных ситуациях. А это дорогого стоит.

Случайная встреча

Вспомните, как вы вели себя по отношению к бывшей девушке парня? Скорее всего, вы испытывали ревность, что отражалось на вашем восприятии человека и на отношении к нему. Теперь вы сами являетесь экс-возлюбленной, поэтому при случайных встречах не нужно давать повода для ревности кому-то другому.

Так что не стоит вестись на поводу у собственных эмоций и кидаться к экс-бойфренду на шею, обнимать его и тем более целовать.

Ваши лучшие друзья в этой ситуации - сдержанность и приветливость. Поздоровались, обменялись парой теплых фраз и разошлись. Вы являетесь прошлым друг для друга, и не нужно ворошить этот пепел.

Чтобы понять, как вести себя с бывшим, воспользуйтесь простыми рекомендациями:

Будьте вежливы - новый виток взаимных оскорблений не приведет ни к чему хорошему.
Проявляйте дружелюбие и приветливость, но не слишком эмоционально.
Сдержанность поможет сохранить лицо в любой тяжелой ситуации.
Не стоит слишком надоедать. Если вы видите, что бывший не настроен на беседу, не настаивайте на продолжении встречи.
Не нужно никого осуждать: ни экс-бойфренда, за то, что поправился, ни его новую пассию - за безвкусную сумочку. Не выставляем злобы на показ, можно лишь позлорадствовать немного глубоко внутри себя.
Не рассчитывать на возобновление отношений - такие иллюзии опасны и разрушительны.
Не ведите себя снисходительно.
Не отвечайте на вопросы о личной жизни. Не обсуждайте нового мужчину с бывшим.
Не позволяйте себя провоцировать хамскими замечаниями.

Последний совет самый важный - будьте счастливы! Счастливым людям не страшны встречи с призраком прошлых отношений, они уже давно уже всех простили и ни на кого не держат зла.

Вы по какой-то причине расстались, но эмоции у Вас ещё не прошли. Не известно, как сложится всё в дальнейшем, но сейчас для того, чтобы остановить эмоциональные потери, вновь начать радоваться жизни, строить новые отношения, Вам следует завершить прежние эмоционально. Пока что Вы не пережили, не «отпустили» и из-за этого не можете устанавливать адекватные связи с людьми, собой, миром вокруг. Для начала в спокойном состоянии, наедине с собой постарайтесь осознать тот факт, что Вы с этим человеком расстались, перестали быть парой, независимо от того, кто инициировал расставание, он в любом случае решил свою жизнь перестроить, улучшить, умеет жить без Вас. Так же нужно поступить и Вам - имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он больше не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Попробуйте от него эмоционально отсоединиться, это значит прекратить по возможности любое участие в его жизни (вообще никак не направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, в прошлое), стараться сразу же переключать внимание на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, не интересоваться, не общаться совсем, разве только исключительно по вынужденным поводам (будьте спокойной, независимой, естественной, ничего своим видом через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося) и начать строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, это мы сами своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью создаём свой мир вокруг, привлекаем в него определённое окружение, события и людей, программируем наше будущее: ждёте, что случится плохое - оно случится, верите всей душой, что всё будет хорошо - так и будет, поверьте. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри. Анализируя сами для себя отношения и расставание, знайте, что бы ни произошло, Вы ни в чём совершенно не виноваты в одностороннем порядке (оба партнёра всегда в равной степени играют роль в возникновении их проблемы), достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не вкладывая в этот процесс осмысливания того, что произошло и почему, всех сил, времени, не превращая страдания в смысл своего бытия. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас - уйма, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию прошлого, всего негатива, к перенесению фокуса внимания с поступка парня на налаживание своей жизни вцелом, а следовательно - к обретению душевного равновесия. Вам стоит уделить внимание себе любимой, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий поведения мужчины и повернуться, а точнее полностью переориентироваться исключительно на себя - жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, воображать все возможные ужасы, этим себе никак не помочь. Так же не ищите спасения от одиночества, опору в других людях, мужчинах - ищите внутренний источник жизненных сил он у Вас есть. Для того, чтобы пережить любые негативные события, необходимо дать выйти эмоциям, переживаемым в результате (они до сих пор у Вас внутри, не пережиты, не отреагированы), плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите - станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями - найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом с Вами, дал опыт, больше не было смысла быть с ним, расставание и пребывание наедине с собой - это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и возможность понять себя, опыт, шанс найти радующее занятие, привлечь в свою жизнь человека, который оценит Вас именно такой, какая Вы есть, полюбит, даст Вам почувствовать, что Вы - лучшая, потому что так и есть, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека… и много ещё чего. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, поймите, что самая главная ценность для Вас - это Вы сами. Что делать дальше со своей жизнью - выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять свою жизнь, но не значит, что в худшую сторону. Начните сами менять всё так, как хотите, не ждите, что то-то сделает её счастливее - сами заполните её желаемым, новым, положительным содержимым: словами, мыслями, поступками, встречами с приятными Вам людьми, традициями, радующими занятиями, праздниками, эмоциями, событиями, восторгом, драйвом и позитивом. Переключитесь на саму себя. Займитесь поиском возможностей получения радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе - это безусловное принятие себя таким, какой есть, умение видеть в себе положительные и отрицательные черты, развивать хорошие, не отрицать, не отказываться от плохих (хотя однозначно плохих и хороших нет, во всём есть 2 стороны), понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший не зависимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Чувство самоценности - это глубоко внутренняя непоколебимая и не зависящая ни от чего уверенность в том, что ты сам по себе ценен, важен, достоин любви, счастья, уважения и всяческих похвал. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой - стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Сделайте всё самое лучшее для себя сами. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь - живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным - позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет - обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вы по какой-то причине расстались, но эмоции у Вас ещё не прошли. Не известно, как сложится всё в да..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?

Обсудить с экспертом С самого утра ваш день не заладился: на любимых туфлях сломался каблук, во время обеденного перерыва вы случайно разлили на платье кофе, а вечером – вот это...

Прямо навстречу к вам идет не кто иной, как ! И не сам, а с новой подругой. Мамочки, что же делать? Может, перейти на другую сторону улицы?

Еще свежи в памяти воспоминания об обстоятельствах вашего разрыва, и к жизни порознь вы еще не привыкли. Увы! Зато бывший светится как новая монетка, а его новая пассия слишком, да, слишком (!) хорошо выглядит сейчас.

Но не стоит плодить в себе комплексы, ругая себя за серое скучное платье и укладку, растрепавшуюся на ветру. Гораздо лучше сделать вдох-выдох, успокоиться, расслабиться, собраться с мыслями и предстать перед этой парочкой во всей красе. Пусть бывший знает, что у вас тоже жизнь сложилась! Так как же себя вести?

1. Не пытайтесь спрятаться или убежать.

Да, вам может быть очень неловко, и встреча с бывшим – последнее, что входит в ваши планы в этом жизненном воплощении. Но судьба-злодейка постаралась, так попробуйте выйти из ситуации победителем. Хотя бы над . Не пытайтесь убежать или сделать вид, что не заметили столь очаровательный тандем. Вместо этого нацепите на лицо свою самую красивую улыбку и сделайте первый шаг. Поздоровайтесь! Демонстрируйте беспечность и уверенность в себе.

2. Держите дистанцию.

Идея обнять и поцеловать своего бывшего «просто по старой памяти» – очень-очень плохая. Это может стать большой ошибкой. Взбудоражить в душе угасшее чувство любви, вызвать глубокие эмоции и родить несбыточные надежды? Не обманывайте себя – вы теперь для него бывшая, одна из многих. Мысленно поблагодарите его за все, что было, но не кидайтесь снова в омут с головой.

3. Будьте вежливы, но кратки.

Есть миллион причин, почему вам не стоит пускаться в длинные разговоры с любимым когда-то человеком. В конце концов, вам есть с кем поговорить и помимо него. Но сказать что-то все же нужно. Не будете же вы стоять безмолвным соляным столбом? Разговор можно начать с фразы: «Привет! Рада тебя видеть! (улыбнитесь бывшему!) Гуляете?». Затем выслушайте краткий ответ - и смело идите по своим делам… с чистой совестью.

4. Не предъявляйте претензии.

На первый взгляд может показаться, что эта встреча – лучший момент, чтобы обсудить, кому все-таки по праву должен принадлежать совместно купленный из вашего уютного когда-то семейного гнездышка. Но… это только кажется. Вряд ли бывший помчится сейчас паковать в картонную коробку полезную в хозяйстве вещь, чтобы отправить вам агрегат с искренними слезами раскаяния. А вот обрушить на вас поток встречных претензий очень даже может. Так что не стоит искушать судьбу, будьте сдержанными. Чтобы не чувствовать себя глупой спустя всего полчаса. Ведите себя так, как будто встретились просто с обычным знакомым. Правила приличия соблюсти нужно, но не более. А то зазнается еще.

5. Не извиняйтесь за то, что было.

Возможно, вы чувствуете необходимость извиниться перед ним за что-то ужасное, что вы совершили в прошлом. Но вряд ли сейчас для этого подходящий момент. Все извинения будут восприняты им как попытки к примирению. А разве вы хотите повернуть время вспять? Так, может, не стоит себя так подставлять перед его подругой?

6. Ведите себя достойно.

Как же хочется сказать какую-нибудь колкость его новой пассии! Хочется-то как!.. Но надо держать себя в руках. Даже если нашли в ней целых три недостатка. Не показывайте вида, что вас волнует эта встреча. Не бередите старые раны! Обсудить старомодные туфли новой женщины в жизни вашего бывшего вы можете со своей лучшей подругой. В компании этой парочки затрагивать этот момент явно не стоит.

7. Не пытайтесь заставить бывшего ревновать.

Рассказывать некогда любимому человеку, что у вас все в порядке в личной жизни, а ваш новый мачо словно сошел со страниц глянца, – вряд ли хорошая идея. Даже если вас об этом спрашивают. Просто ваш рассказ может быть воспринят как попытка не упасть в грязь лицом. Слишком по-детски и очень несерьезно. Вы теперь друг для друга чужие люди, у вас и общих дел теперь нет, так к чему эти отчеты?

Попытки заставить бывшего редко когда венчаются успехом. Помните, если за 3 месяца, полугодие или 5 лет он не пришел к вам ни разу с букетом роскошных алых роз, значит, это ему не нужно.

8. Не удивляйтесь накатившей ностальгии.

Чувство грусти после встречи с бывшим отнюдь не редкость. Все-таки когда-то вас связывало очень многое. Были красивые сцены любви, милые записки и искренние признания. Но главное в этом предложении слово «были». Что было, то прошло. Не падайте духом! Самое лучшее у нас всегда впереди – верьте в это!

9. Не стойте слишком долго.

Попытки задержать бывшего бойфренда, чтобы насладиться случайной встречей, обречены на провал. Даже в ваших собственных глазах. Не стоит долго стоять, показывая тем самым, что вы еще чего-то ждете. Лучше просто перестать ждать…

Будьте счастливы в гармонии с собой и целым миром!