Что делать, если вы узнали об измене партнера? Что делать жене, если она узнала, что муж ей изменяет: советы психолога.
У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ , с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому мы попросили профессионального психотерапевта Ольгу Милорадову раз в неделю отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .
Что делать, если вы узнали
об измене партнера?
Об этом узнают по-разному. Кто-то замечает изменения в поведении, кто-то абстрактно чувствует, что «что-то не так», другие до последнего пребывают в мире иллюзий, пока вдруг кто-то «сочувствующий» не расскажет все напрямую. Как бы это ни выяснилось и как бы вы сами поначалу ни старались докопаться до истины, чем она ближе, тем больше нарастает отрицание. Начинаете придумывать оправдание, искать какую-то причину, что, может быть, кризис, усталость, но никак не измена. Чаще всего все заканчивают одинаково, подозрения заставляют проверить почту-телефон-мессенджеры - и рано или поздно на руках появляются совершенно материальные доказательства, которые можно перечитывать или пересматривать, вновь и вновь изводя себя. Что теперь с этой информацией делать и как быть дальше?
ОЛЬГА МИЛОРАДОВА
психотерапевт
Если у нас зашел разговор про измену, то для начала надо определить что изменой является. Измена - это по сути невыполнение одним из партнеров данных ранее взаимных обязательств, что в итоге воспринимается как предательство. И вот зачастую уже на этом этапе можно увидеть огромную проблему - возможно, вы супруги и обменялись кольцами. Возможно, вы партнеры, съехались вместе, познакомили родителей и завели песика. И, возможно, вы считаете, что теперь ваши обязательства по отношению друг к другу становятся автоматически понятными.
Вот тут-то и возникает проблема многих, а именно проблема коммуникации: чтобы кто-то кого-то предал, этот кто-то для начала должен кому-то что-то пообещать. И зачастую оказывается, что на самом деле мало кто вообще разговаривал о верности, о допустимости секса, привязанности, влюбленности в кого-то другого и о том, что за этим последует. Учитывая тот факт, что наше общество все же по-прежнему достаточно патриархальное, при отсутствии договоренностей есть большой шанс нарваться на приравнивание мужем женского флирта к измене - и в то же время допущение одноразового секса на стороне без обязательств для него самого. А учитывая то, что общество все же меняется и в нем появляются такие явления, как полиамория и прочее, совершенно не факт, что девушка, с которой вы начали встречаться, по умолчанию окажется моногамной.
Если вы действительно никогда ничего не обсуждали, вы верите в то, что женщины с Венеры, а мужчины - с Марса, и потому единственные случающиеся между вами диалоги касаются цвета стен в ванной или вопроса, кто заберет ребенка из детсада, - то дальше можете не читать, а направиться прямиком к семейному терапевту и по кирпичикам учиться строить отношения. Но если вы все же молодец и умница, умеете делиться эмоциями с партнером, принимать совместные решения консенсусом, и в процессе создания отношений все обсудили, сочли секс и влюбленность в кого-то «кроме» неприемлемыми, но все же вам изменили, то вот тут-то и встает вопрос, как быть и что делать.
Одной из предпосылок, ведущих к измене, является вовсе не сексуальная неудовлетворенность, а эмоциональная
Универсальных решений не существует, но есть универсальный путь к принятию решения - и это опять-таки коммуникация. Даже если вы так не договаривались, все же соберитесь с силами и попробуйте обсудить: что, почему и как случилось между вами. Никогда не принимайте решений сгоряча, как следует все обдумайте, если чего-то не поняли, спросите в пятый, десятый раз, но, главное, воздержитесь от обвинений и обзывательств и любой ценой старайтесь поддержать разумный диалог. Для возникновения измены обязательно должны быть какие-то предпосылки, и при честном обсуждении вы вполне сможете их выявить.
Одной из нередких предпосылок, ведущих к измене, является вовсе не сексуальная неудовлетворенность, а неудовлетворенность эмоциональная. Допустим, ваши отношения длительные и вы друг к другу привыкли. Перестали смеяться над шутками партнера или, наморщив нос, уворачиваетесь от поцелуев. Возможно, просто не находите времени его выслушать, или подурачиться, или обнять. Зачастую, когда происходит некое охлаждение, более эмоциональный партнер начинает ощущать некую пустоту, недолюбленность, нехватку чего-то, и если складываются обстоятельства, при которых появляется кто-то, кто может обеспечить ему эту отдачу, то он вполне может постепенно соблазниться подобной перспективой. Вот здесь-то и возникает важный момент, благодаря которому все это можно предотвратить. Зрелые люди, между которыми существует доверие, вместо того, чтобы искать завершенности на стороне, прежде всего попытаются поговорить и, быть может, даже попросить о том внимании, которого не хватает. Это на самом деле очень нелегко - важно просто уметь просить. Но так как многие связывают подобное действие с унижением, то, возможно, момент упущен и измена произошла.
В данной ситуации сам факт измены означает скорее попытку спасти отношения, чем их разрушить, но спасти вот таким неуклюжим способом. А вот что делать после этого - решать вам. Важно понимать, что этот факт никуда не рассосется, не денется и, скорее всего, будет всплывать периодически. Если нарушено обещание, независимо от мотивов содеянного, последствием будет утрата доверия. Если вы к тому же ревнивы, то это и вовсе добавит вам вечную рану на каждый день. Если вы понимаете, что не сможете с этим жить, несмотря на чувства и многое хорошее что было, если вы понимаете, что это сожрет вас изнутри, то лучше не медлить и расстаться до того, как вы окончательно возненавидите друг друга. Но если вы готовы с этим примириться, принять ошибку, сделав ее для себя уроком, в чем-то измениться, чтобы не допустить возникновения в партнере новых пустот, то у вашей пары есть хорошие шансы выйти из этой переделки потрепанными, но при этом более зрелыми и мудрыми.
Миф, что мужчина от природы полигамен
и ему иногда можно и нужно, формируется благодаря «примеру» друзей и коллег
Бывают и менее «уважительные» предпосылки. Например, то самое клишированное допущение, что мужчина от природы полигамен и ему иногда можно и нужно. В такой идее не всегда признаются сразу, а иногда она формируется со временем, благодаря «примеру» друзей и коллег, формируя тенденцию, что не я виноват, это мир такой. На всякий случай лишний раз упомяну, что это миф, и достаточно сложно сравнивать абстрактные женскую и мужскую сексуальности, так как у каждого человека вне зависимости от пола либидо может быть более или менее выраженным. Если вы столкнулись именно с этой ситуацией и хотите сохранить отношения, придется смириться не только с фактом измены, о которой вы только что узнали, но и осознанно согласиться с тем, что и в дальнейшем вам будут изменять. Впрочем, если вы осознанно согласились с гипотезой о сугубо мужской полигамности, то в этом случае в рамках вашей новой договоренности такое поведение не будет считаться ни предательством, ни изменой.
И раз уж ранее зашел разговор о возможном несовпадении либидо партнеров, то, несомненно, может возникнуть и такая проблема. Если один из партнеров испытывает большую потребность в сексе, чем другой, то измена может быть вызвана сугубо физиологическими особенностями. Чаще всего в этом случае измена происходит в состоянии алкогольного опьянения, когда есть вероятность утратить контроль сознания, а возможно, даже как бы получить «разрешение»: я не виноват, ведь я был пьян. И опять-таки решение за вами. Если вы решили, что эти отношения для вас важны любой ценой, то придется считаться с потребностями вашего партнера и либо начать прикладывать усилия к тому, чтоб удовлетворять их самой, либо подумать над тем, чтоб сделать отношения в той или иной мере открытыми. По крайней мере, таким образом можно добиться честности, если вы, конечно, сможете с такой честностью ужиться.
Но все же самым большим потрясением может стать обнаружение параллельной реальности рядом с вами. Когда ваш, казалось бы, любимый человек уже давным-давно живет с кем-то еще, быть может, очень похожей, а может быть, совершенно другой жизнью. Возможно, он в детстве недобрал безусловной материнской любви и вас одной не хватает, чтоб эти пустоты заполнить. Возможно, это вызвано чем-то еще, но факт остается фактом: отношения - это прежде всего доверие, взаимопонимание и честность. И если успело сформироваться все это параллельное пространство, то вы, скорее всего, очень сильно удалились от понимания того, что происходит в сознании человека, с которым вы живете. Тем не менее он тоже может страдать. И имеет право быть выслушанным. Впрочем, ни на что большее это право вас не обязывает.
Уверенность в том, что муж не изменяет, конечно, дарит душевный комфорт и страхует от подозрений и . Однако именно такая позиция является и самой опасной: если измена все же будет иметь место, удар окажется чересчур сильным. О перспективе измены лучше подумать заранее. Попробуйте предположить, каковы бы были ваши действия в случае предательства мужа, а также – чего бы вы хотели добиться в итоге. Относительная готовность поможет вам с проблемой.
Если вы узнали об измене мужа, вам необходимо убедиться в том, что она была на самом деле. Как правило, жена в этом случае владеет минимумом информации. Постарайтесь не предпринимать никаких решительных мер, пока не разберетесь в ситуации. Впрочем, хладнокровие не помешает и в том случае, если факт неверности неоспорим. Разумеется, многие женщины хотели бы повести себя с достоинством, однако эмоции от полученного морального удара нелегко.
Выплеснуть злость и обиду в первые минуты после того, как вы все узнали, даже необходимо. Не стоит замыкаться и держать все в себе. Но при этом не доводите себя до истерики: лучше удалитесь и попытайтесь собраться с мыслями.
Вы должны определить, какое разрешение возникшей ситуации устроило бы вас. Если вы не относитесь к числу тех, кто способен простить измену и дать мужчине второй , слезы, выяснения отношений и скандалы будут неуместны. Хладнокровное – хотя бы внешне – расставание станет лучшим выходом и определенным наказанием для мужчины.
Однако нередки случаи, когда обманутая женщина вовсе не собирается расставаться с неверным супругом. Такая позиция не может осуждаться. Мужа и жену зачастую связывает очень многое, а измена бывает мимолетной ошибкой, которая больше не повторится. Не стоит изводить супруга истериками и слезами. Попробуйте уехать на некоторое время, выдержите паузу в отношениях, а затем возвращайтесь отдохнувшей и обновленной. Именно в таком состоянии вы начнете адекватно решать, как строить вашу совместную жизнь дальше.
В случае измены мужа не стоит направлять свой гнев на его любовницу. Звонками, оскорблениями и угрозами в ее адрес вы лишь унизите себя. Полное этой женщины – вариант вашего поведения. Разбирайтесь со своим мужчиной, ведь по отношению к вам виноват именно он.
Помните о том, что простить супруга будет крайне сложно, в дальнейшем вы станете более подозрительной, а мысль о его предательстве еще долго будет отравлять вам жизнь. Однако если вы по-настоящему любите этого человека и не представляете своей жизни без него, попробуйте пережить эту ситуацию и навсегда оставить ее в прошлом.
Если есть близкие отношения между мужчиной и женщиной, то возникает вероятность измены. Вокруг так много красивых, юных и сексуальных. Мужчины и женщины иногда изменяют осознанно, а иногда и не понимая, что творят. Что же делать не просто женщине, а жене, если ей изменил супруг?
Как правильно поступить жене, узнавшей об измене мужа, когда ложь вскрывается, когда больно, и нет сил терпеть?Стоит отдаться в объятия всепрощения или захлопнуть дверь за его удаляющейся спиной? Какие можно дать советы обманутой супруге в это сложное для нее время?
Вопросов достаточно. Попробуем найти на них подходящие ответы и решения.
Что думают о женах и мужьях, которым изменили
В ранг изменников могут попадать как леди, так и кавалеры. Но вы замечали, что люди по-разному думают о женах и мужьях, которым изменили их вторые половинки?
Для мужчин, которым изменяют жены, есть неприятные прозвища, а жен, которым изменяют мужья, одаривают жалобными улыбками. Но никогда обманутую супругу не считают глупышкой или слепой дурочкой.
Измена – стресс
Что бы ни думало общество об обманутых женах, но женщине, которая узнала об измене мужа, тяжело справляться с такой душевной травмой.
Измена – стресс, она наносит сильнейший удар по самооценке, по психике, по нервной системе и по душе.
Как поступить, если муж изменяет?
Как же поступить, если твой муж изменяет, проводит время с другой?
Да, можно ничего не обсуждать, не обдумывать, не решать, а сразу же сжечь все мосты, выставить его чемоданы и срочно подавать документы на оформление развода.
Но можно поступить трезво, задумавшись о том, а по какой причине супруг отправился на поиски любовных приключений.
Прежде чем разрывать отношения, можно попробовать как-то все исправить и попытаться найти мотивы для прощения. Поставить точку успеете всегда, а может, будет правильнее вернуть любовь и простить мужа, сбившегося с пути верности?
Почему муж изменяет? Причины
Давайте разберемся, почему некоторые мужья изменяют женам. Каковы причины путешествий налево?
Охота за призом
Есть мужья, которые думают, что новая дама в его постели – это долгожданный приз, и охота за ним неизбежна. Если рядом с вами такой супруг, то ищите причину в себе.
Подумайте, а не получает ли он интимную близость только тогда, когда заработает у вас такой трофей? А может в вашей семье такие условия, что секс возникает не по обоюдному возгоранию искорки страсти и возбуждения, а по вашему разрешению?
Пока ваш муж будет думать, что интим надо заслужить, что секс – это призовой фонд, он будет искать удовлетворение на стороне.Совет обманутой жене: изменитесь сами, и муж перестанет бегать в поисках несемейных трофеев.
Измена – норма
Ваш супруг может оказаться таким представителем мужского пола, который даже не понимает, что измена – это ненормальное отклонение. Он считает, что связи вне семьи – это нормальная составляющая брака.
В таком случае как поступить жене, узнавшей об измене мужа? Если вы живете с мужчиной, для которого измена – норма, то начните с ним беседу на эту больную для вас тему. Попытайтесь вложить в его голову мысль, что для вас любовь и секс неразделимы. Что вы не понимаете, как можно заниматься интимом без любви.
Если он это поймет, то будет думать, что вы приняли его связь с другой женщиной за настоящую любовь, и попытается оставить измены в прошлом. Правда, такое произойдет только в том случае, если он сам любит вас.
Причина измены мужа — поиск новых впечатлений
Зачастую причиной измены мужа является поиск новых впечатлений, которых ему не хватает в супружеском ложе. Что делать и как вести себя, если муж изменил по этой причине?
Откровенный разговор с мужем может помочь супругу выздороветь от левизны.
А в том случае, если вы не согласны стать его феей, и его сексуальная жажда не будет утолена, то вам придется или жить, зная об изменах мужа, или оставаться в одиночестве.
Седина в бороду, а бес в ребро
Бывают и такие причины измен мужей, которые обусловлены возрастным кризисом.
Не зря ведь есть поговорка, что седина в бороду, а бес в ребро.
Такие мужчины часто изменяют из-за всплеска половых мечтаний, которые со временем утихают.
Совет обманутой супруге в таком случае: придется терпеть, пока пройдет этот период в жизни мужа. А если она не может смириться с такими походами налево, то останется только подавать на развод.
Измены мужа из-за мести
Муж может завести любовницу, чтобы отомстить своей второй половинке. Если мужчина обозлен, то он не просто живет со своей женой, а точно ее любит, и не может смириться с ее холодностью, равнодушием и непониманием.
Если супруга неравнодушна к своему мужу, чтобы исключить измены мужа из-за мести, она должна стать другой, стать любящей, понимающей и чуткой. Тогда, после налаживания отношений, супруг навсегда останется дома и не будет искать приключений на стороне.
Измены по причине психологических травм
Любящие сердца не смотрят в левую сторону, а если уж и смотрят, то только тогда, когда там их обоюдные интересы. Ведь истинно любящие супруги — не те, кто смотрит друг на друга, а те, кто взглядами направлены в одну сторону.
Бывают случаи измен не от одиночества в семье, не от бесшабашности, а от стрессов и жизненных критических периодов. Если у мужей случаются измены по причинам психологических травм, то мужчины искали утешения в том месте, где их поняли, пожалели и приняли.
Значит, супруга не смогла помочь своей второй половинке и потеряла доверие, потеряла минутки, которые бы могли исправить положение.Совет, как вести себя, если муж изменил по этой причине, таков. Теперь остается только терпеливо выжидать, пока супруг отойдет от психологической травмы, залижет свои раны, придет в равновесие и станет прежним.
Любовные интриги по причине психических отклонений
Есть семьи, в которых муж изменяет из-за своих уже не психологических, а психических проблем, связанных с сексуальными отклонениями.
Как же здесь поступать жене, узнавшей об измене мужа? С любовными интригами мужа на стороне по причине психических отклонений жене вряд ли удастся справиться в одиночку. Здесь несколько вариантов выхода из ситуации.
Можно бегом избавляться от такого мужа, можно до конца дней своих терпеть супруга с сексуальным психически ненормальным поведением. А есть и третий вариант, когда женщина отправляется вместе с приболевшим муженьком прямо на прием к психотерапевту.
Третий вариант приемлем только для тех жен, которые не могут жить без этого мужчины, и влюблены в него по-настоящему.
Можно ли простить измену мужа?
Измена – это трагедия для любящей жены. Надо или оставлять мужа-изменника в прошлом, или находить душевные силы, чтобы простить его тяжкий грех.
Прежде чем определиться с конечным решением, следует не отдаваться океану эмоций раздражения и злобы, а разобраться в своих чувствах и поведении.
Надо задать себе вопросы о том, сможете ли вы простить измену мужа и окончательно все забыть, или вам не жить с тем, кто способен хоть раз изменить.
Если вы уйдете от супруга, то подумайте, как вы будете жить после измены мужа, справитесь ли вы без него. А не получится ли так, что причина в вашем поведении, и пока вы сами не изменитесь, к вам в жизнь будут приходить только такие мужчины, которые будут вам изменять.Если женщина, все взвесив, решается на искреннее прощение, то следует именно прощать, а не вспоминать об измене при любой ссоре или мелком скандальчике.
Если постоянно напоминать о старом, уподобляться пиле, винить во всем мужа, то он опять уйдет в плавание на левую сторону.
Отношения в семье после измены
Измена – трагическое событие для обоих в семье. Но жене не стоит из-за этого уходить в глубокую депрессию. Измена дается в жизни с определенной целью.
Значит, стоит задуматься о правильности поведения, пересмотреть отношения в семье после измены. Значит, наступил переломный момент, который приведет или к окончательному разрыву или к переменам в лучшую сторону.
Ведь причиной мужских измен может стать сама супруга, которая подзабыла, что у нее есть не только дети, работа, быт, подруги, но и муж, который ждет ласки, понимания, уважения и любви.
Принимать решение будет только обманутая супруга и больше никто.
Только жена со временем поймет, как ей поступить с неверным супругом. Но, самое главное, не менять всю жизнь сгоряча, а понять ситуацию, разобраться в причинах.
Пусть даже не для того, чтобы простить, если вы не можете даже думать о прощении такого мужского предательства.
Но разобраться обязательно надо, только для того, чтобы в будущем ситуации с изменами не повторялись. Ведь, если причины измен в самой супруге, то в ее жизнь снова придет мужчина, который станет искать любовницу.
Конечно, искренне жаль, что вам пришлось задаваться вопросом, как поступить жене, узнавшей об измене мужа. Но в жизни все бывает, и наши советы для обманутой супруги, возможно, помогут вам. Вам решать, прощать или ставить точку. Но, помните, что в семье, созданной на любви, всегда будет верность и понимание. Будьте милосердными и трезвыми в своих помыслах и делах. Живите с добром и любовью в сердце.
На нашем сайте вы найдете полезную информацию о том, и о том, .
Часто в редакцию журнала Mamsy присылают письма. Наши читательницы делятся тем, что их беспокоит - проблемами в семье, в воспитании детей и в быту. Самые интересные из них мы публикуем и разбираем в наших рубриках.
Спасибо большое за ваши статьи. Особенно мне нравятся статьи по субботам, где вы поднимаете очень актуальные темы психологии семьи и другие. Мы с мужем женаты 7 лет. В марте уже будет 8. Есть дочка, шесть лет, и полугодовалый сын. Оба ребёнка желанны. Последние месяцы начала замечать, что муж не оставляет на виду телефон. Постоянно берёт его с собой или ставит на блокировку. И постоянно торчит там. Когда смотрит на экран, то хмурится, то улыбается, когда думает, что я не вижу. Раньше такого не было. А недавно поймала его на том, что общался по телефону со своей бывшей. Еще такое ощущение, что ему не нравится все, что я делаю: как я хожу, как говорю, как я выгляжу. Да, я набрала немного после родов, но не запустила себя. А муж огрызается на меня. Начал задерживаться на работе. В общем, я думаю, тут без вариантов. Хочу с ним поговорить, но боюсь. Душа болит за моих детей. Как они будут? Мама нервничает. А вдруг это конец? Не думала, что я буду матерью-одиночкой. Не могу не паниковать, постоянно плачу. А ему будто все равно! Извините за сумбур, мысли путаются, непонятно, в каком состоянии уже неделю, как робот на автомате. Буду рада, если поделитесь советом. Нужно ли поговорить с мужем? Если вдруг выяснится измена, прощать? Анонимно
Доверять, но проверять
Можно ли разговаривать и сообщать партнёру о своём дискомфорте? Не можно, а нужно! Как иначе ваш мужчина узнает о том, что вас беспокоит?
В истории с нашей читательницей факта измены нет, но есть подозрения и так называемая женская интуиция.
Предлагаем рассмотреть вариант, когда женщина всё же решила умолчать о своих чувствах и пытается оставить всё как есть. Её эмоции никуда не делись. Более того, они накапливаются и потом прорывают плотину напускного спокойствия при крохотном раздражителе.
Екатерина узнала о том, что её муж обедал с другой женщиной. Узнала от своей близкой подруги, которая их и застукала вместе за столиком в кафе. Подойти к супругу вечером после работы и задать вопрос Катя боялась. А знаете, чего боялась? Что получит утвердительный ответ. А это будет значить только одно: надо менять жизнь, нарушать её привычный уклад, переворачивать весь мир с ног на голову. Прощать или подавать на развод. А как же дети? А как же друзья семьи, которые говорили, какая Катя с мужем чудесная пара?
В общем, Екатерина решила быть партизаном. Месяц держала в себе эту информацию, постоянно думала, накручивала себя, представляла своего мужа с этой женщиной. Постепенно образ обрастал деталями. Вот супруг вышел выносить мусор на площадку. Наверняка успел ей позвонить. Пришёл с работы на полчаса позже. Может они после работу прогулялись по парку, что рядышком с работой?
Однажды супруги сидели и мирно ужинали перед телевизором. На экране было какое-то ток-шоу, в котором женщина жаловалась на измены мужа. Супруг Кати смотрел на героев и вдруг хмыкнул:
Ха, вот придумают... Не бывает такого!
Тебе бы всё шутить шутки, а как сам налево бегать, так можно.
Катя села на пол и разревелась. Её супругу только спустя час удалось успокоить свою жену до состояния, когда она смогла рассказать ему про злосчастный обед. Так и выяснили, что страшная разлучница — партнёр по бизнесу. И муж просто проводил с ней в кафе деловую встречу, чтобы заключить выгодный контракт.
Чем больше вы говорите, тем вы ближе. Не думайте, что ваши подозрения могут показаться кому-то смешными и нелепыми. Поверьте, лучше узнать правду, чем накручивать себя всё больше и больше, спрятавшись в своём мирке.
Не переступать границу
Полина Гавердовская, известный клинический психолог и гештальт-терапевт, в одной из своих статей описывает, почему мы так категорично негативно воспринимаем измену. Её подход очень интересен!
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что измена — это изменение ваших границ?
«Потому же, почему любой обман, это их нарушение. Партнеры договариваются об определенной реальности отношений, которую обещают обоюдно поддерживать (не изменять друг другу). Затем я (или ты) делаем что-то, не относящееся к этой реальности, а партнер продолжает жить с картинкой в голове, которая уже не соответствует положению вещей. В случае с изменой нарушенная граница может ощущаться даже на физическом (физиологическом) уровне. Многие женщины, недавно вскрывшие измену мужей, отмечали у себя, как ведущее, чувство брезгливости: «Если бы я знала, что он спит с ней, я бы не вступала с ним в близость до завершения их отношений. Мне противно!». Понимаете, как обман нарушает границы? В реальности, о которой мы договорились, моя граница в одном месте. В той реальности, которая есть (и которую ты скрыл от меня), мои границы совсем в другом месте».
Мы очень боимся, что наша реальность начнёт меняться и мы потеряем контроль над ситуацией.
Но изменения происходят каждый день. Выгляните в окно: сегодня на улице снег, а через пару месяцев он растает, а на деревьях распускаются первые почки.
Так, как сейчас уже не будет: уже завтра что-то изменится в вашей жизни. И даже если в худшую сторону, не огорчайтесь. Значит, скоро вектор поменяется и к вам прилетит что-то хорошее.
Если вы научитесь вовремя признавать изменения, то вы будете к ним готовы и встретите новую жизнь во всеоружии. Границы государств охраняются. Ваши тоже должны быть под защитой.
Прощать или не прощать?
Что делать, если ваши подозрения оправдались и вы узнали, что у мужа есть другая женщина?
В статье Полины Гавердовской есть ещё одна интересная мысль: понятие границы связано с понятием власти. Одно государство посягает на территорию другого, захватывает его и получает больше ресурсов и, как следствие, больше власти.
Представьте, вы идёте по улице, и вдруг у вас выхватывают из рук сумочку? Ваши границы нарушены, ваше имущество исчезло. Какая у вас будет реакция? Злость, растерянность, иногда — вина или стыд. Ни у кого сумочки из рук не вырывают, только вам так досталось.
Узнав об измене, вы начинаете переживать и думать о будущем, как о чём-то зыбком. Вот он уйдёт к ней? И что будет? А когда он на это решится?
Не давайте ввести себя в подвешенное состояние. Помните: вы государство с чёткими границами и должны дать отпор захватчику. Обозначьте свою позицию, говорите о том, что вам неприятно, не пускайте на свою территорию, если вам неприятно видеть этого человека, а также не стоит звать его в свою постель, если вам неприятно прикасаться к нему.
Но если всё же решитесь уйти, взвесьте за и против. Готовы ли вы на этот шаг?
Если однажды вы поймете, что ваше решение смещается в сторону ухода, не торопитесь. Мне часто кажется, что любви, надежды и способности ждать каждому из нас отведено определенное количество для каждого случая. Не израсходовав весь запас, и уйдя раньше, вы рискуете либо потерять человека навсегда и жалеть об этом, либо, оставив за собой недосказанность, потом простить его.
Если у вас или ваших знакомых есть интересные истории, расскажите нам о них, написав на почту [email protected] или в комментариях. Самые интересные мы опубликуем (по вашим просьбам - анонимно).Мне нравится 36
Похожие посты
Оставить комментарий
Данара
2017-01-26 22:20:30
Спасибо!!!
Наталья
2017-01-24 16:54:42
Ирина, (комментарий от 15.01.2017г) а сколько раз вы изменяли своему мужу? Вы ведь тоже "терпите его десятилетия". Хочется "глотка чистого воздуха"? Или такая философия работает только у мужчин? А мы - женщины все "белые и пушистые"?
Данара
c нами 2 года, 6 месяцев, 5 дней2017-01-22 10:36:43
Здравствуйте.В моей семье эта тема еще свежа.и кажется конца не будет кошмару...разговоры, разговоры, СЛОВА- СЛОВА, А ВЕРЫ НЕТ.Как буд-то что- то в тебе умирает и жизнь остановилась....Самое страшное когда нет веры, доверия....
Mamsy
Наталья
c нами 6 лет, 5 месяцев, 22 дня2017-01-20 16:07:22
Наталья
Не было времени прочитать все комментарии, но отклик Евгении мне полностью импонирует.
ДА! именно так: если муж "идёт налево" - это ошибки жены (если только ваш мужчина не патолочический бабник) . И не одна-две, а постоянные, может быть многолетние неверные стереотипы на жизнь в семье и отношения с мужчиной.
И ДА! не надо подозревать, проверять, накручивать себя, мужа и детей заодно, нужно быть: а) уверенной в том, что вы хотите прожить всю жизнь со своим мужчиной; б) уверенной в себе, в своей привлекательности и интересности (простите за такое слово) для своего мужа. и не самоуверенной на пустом месте, а именно заработанной уверенности.
Желаю милым дамам счастья в работе над собой! И конечно же, счастья в семье!Mamsy
Спасибо Вам! Желаем и Вам счастья и прекрасной атмосферы в семье!
Евгения
c нами 6 лет, 1 месяц, 18 дней2017-01-18 10:20:41
Измена - это не обязательно желание заменить жену на другую женщину. Это может быть своеобразный сигнал: мужчине чего-то не хватает в семье, что-то поменялось и он не знает как с этим справиться. Особенно после рождения ребенка, особенно первого, женщина часто погружается в ребенка целиком, а муж остается на втором плане. Я сама прошла через такую ситуацию. Это был крик о помощи, а я не простила, внутри не простила, хотя внешне вроде все стало хорошо. И я ушла от мужа. Как оказалось потом - это была большая ошибка. Как же я теперь об этом жалею! Но уже, к сожалению, ничего не исправить. И теперь мое мнение: не надо искать доказательства, не надо подозрительно выглядывать и вслушиваться. Надо посмотреть на себя, сделать себя не только для семьи, но и для мужа, стать женщиной, а не просто мамой и женой. А вот потом уже, когда с собой поработали, и посмотреть: если есть ощущение, что он изменяет дальше - значит дело в нем. Вот только тогда и стоит задуматься о разрыве отношений
Mamsy
Спасибо за ваш комментарий! Иногда мы жалеем о принятых решениях и корим себя. Но стоит ли это делать? Мы не знаем, как повернулась бы наша жизнь, прими мы другое решение. Так, может, извлечь урок из прошлого?
Юлия
c нами 2 года, 6 месяцев, 9 дней2017-01-16 17:11:07
Первого мужа я не ревновала и не проверяла, я как то просто доверяла, как оказалась зря, и белая ворона изменяет, да еще как. Разводится было страшно, хоть и не было детей, но было много имущества, которое надо делить. Страх, обида, боль, размышления о том кому я нужна теперь, долго тянула с разводом, но в одно осенние субботние утро я встала и заявила мы едим разводится, и мы развелись. Первый день без него был самым легким днем в моей жизни, как будто я скинула тяжкий груз. Я похорошела, стала улыбаться, и нашла любовь. Но что меня мучает это возможный повтор измены, у второго мужа я вечно втихушку проверяю все что только можно проверить. И если что то есть подозрительное, начинаю накручивать себя. А после рождения ребенка я стала еще более подозрительная. Просто первый муж был первым мужчиной и первым человеком которым меня предал, и я хочу доверять но уже не могу, мне кажется что мужчина априори может предать, любой мужчина.
Mamsy
Ужасно, когда из-за ошибок одного человека страдает другой. А доверие очень легко потерять и тяжело заслужить. Поговорите с мужем о своих страхах. Он должен понять, почему так происходит.
Татьяна
c нами 2 года, 3 месяца, 9 дней, сделан 1 заказ2017-01-16 04:07:09
Здравствуйте, это конечно болезненная тема, но сначала поговорить с мужем, а вообще мой ответ такой нельзя терпеть, все говорят вот ради детей, все это не правда, я сама в браке была 15 лет, терпела сначала гулял, потом начал избивать, терпела думала а как же 2 сына им нужен отец, уходила, возвращалась, а толку пока в один прекрасный день вернее ночь очередные тобой, сбежала вместе с детьми, да было страшно, другой город, как жить, сыну старшему было тяжело ему на тот момент было 13 лет, переходный возраст, маленькому было 3 года, но ни страшно не поверьте нашла работу, вышла замуж и родила еще 2 девочки, я поняла впервые, что есть мужчины которые способны любить, и что такое счастье, уважение, теперь старшему сыну19лет весной после окончания учёбы, в армию, и вы знаете он конечно периодически общается с отцом, но сказал мне самую важную для меня вещь, мама как хорошо что мы от него ушли, я даже представить не могу как бы мы жили. Так что решать всегда вам самой, главное не надо боятся, ведь у вас дети, но и рубить с плеча тоже не нужно, не бойтесь все будет хорошо, надеюсь мой рассказ будет кому то полезным, счастья вам девочки, любви и главное здоровья.
Муж изменяет – что делать? Мужчины – существа полигамные, и с природой спорить не приходится.
Пока женщина бережет семейный очаг, подбрасывает поленья в огонь, взращивает детей и ждет милого с ужином, его мысли будоражит новый сексуальный опыт и желание продолжать род и «за линией фронта».
Лишь один из трех женатых мужчин блюдет верность супруге до конца . И то только потому, что ему не представилась возможность или он еще не вступил в особенно кризисный период .
Чаще всего джентльмены начинают искать новых ощущений и подтверждений собственного мужества в возрасте 27-28 лет и 37-38 лет.
На эти годы (плюс-минус) приходятся кризисы, во время которых мужчины испытывают стресс, впадают в депрессии, чувствуют себя ничтожными и несостоявшимися.
«Жизнь проходит, а что сделал я?». Им кажется, что именно брак и обязанности не позволили ему достичь карьерных и творческих высот. Они ощущают себя запертыми в клетке и стремятся вырваться на свободу.
Однако, единичные случаи измен, как правило, заканчиваются возвращением в семью .
Умная дама при этом старается не снимать розовые очки, и слепо доверяет супругу ради сохранения брака. А погулявший мужчина успокаивается на время и особенно усердно выполняет свой супружеский долг.
Сам герой-любовник, изменивший жене, едва ли будет испытывать чувство вины.
Ведь это всего лишь легкий флирт, случайная интрижка, полуночное увлечение на корпоративной вечеринке, глупая пьяная выходка или просто способ развеяться. Эмоционально он все равно верен супруге, а секс – это всего лишь секс.
Что делать, если вы узнали об измене мужа
Прежде, чем упрекать супруга, бить посуду и подавать на развод, подумайте – а не сами ли вы подтолкнули его к адюльтеру?
Есть такой психологический феномен, как «провокация измены», когда один супруг всеми силами сталкивает другого в пропасть неверности.
Есть и другой момент – когда вторая половинка так хочет , что ищет повод во всем.
Она читает мобильный мужа по ночам, требует объяснений за каждое опоздание, шпионит, упрекает. Рано или поздно супруг, заранее обвиненный, действительно совершает измену.
Если вы узнали, что муж изменяет, есть несколько традиционных путей:
1. Смириться с этим фактом и продолжать жить дальше, спокойно предполагая, что будут и другие кратковременные измены. Однако, все эти похождения – лишь зов плоти и поиск необычных ощущений, а семья для зрелого мужчины всегда важнее.
Такое решение часто принимают дамы в возрасте, не готовые к изменениям привычного образа жизни. Можно даже не говорить мужу, что узнали об адюльтере, чтобы не нагнетать обстановку.
2. Уйти . Если гордость не позволяет вам делить мужчину с потенциальной любовницей, лучше выйти из игры сразу.
Желательно просто поставить точку и постараться простить, потому что претензии и старые обиды будут разъедать вашу жизнь и не дадут найти новую любовь.
3. Бороться . Этот выход похож на первый, однако, тут женщина применяет меры, чтобы похождения мужа прекратились.
Она пытается освежить отношения, изменить себя, снимает халат и покупает новые платья, планирует незабываемую поездку, рожает второго ребенка и так далее.
4. Взять тайм-аут . Поговорить с супругом, обсудив все нюансы, и прервать отношения на время. За пару недель (а может и пару месяцев) вы поймете, хотите ли продолжать отношения, можете ли простить и жить с этим фактом дальше.
Вместе с тем, оставленный без присмотра супруг тоже сможет обдумать ситуацию и осознать шаткость своего положения.
В любом случае, стоит разобраться (хотя бы мысленно, или же в беседе с психологом), что стало причиной неверности. Может, вы сами мало времени уделяли мужу, были увлечены карьерой или детьми? Погрязли в быту и пахнете борщом, а не духами?
Или, наоборот, вы живете только своим мужем-изменником, забыв о собственных увлечениях и превращаясь в неинтересную ему личность?
Когда находится конкретная причина, есть смысл попытаться снова выстроить отношения, иначе распределив роли и придумав новые правила.
Прощать изменника или нет
Ответ на этот философский вопрос зависит исключительно от вашей моральной готовности. Сможете ли вы по правде отпустить ситуацию и не припоминать мужу старые обиды?
Однажды возлюбленный моей знакомой выпил лишнего и ударил ее по щеке – не особо больно, зато при всех. Девушка вроде бы простила, но каждую ссору припоминала тот инцидент, добавляя все новые жуткие подробности.
Стоит ли говорить, что через год они все же расстались, но на этот раз ушел мужчина – безвозвратно. Прощая на словах, задумайтесь – это по-настоящему или вы только делаете вид?
Еще один момент – сможете ли вы ему доверять или ваша жизнь превратится в шпионские похождения Джеймса Бонда? Супруг моей коллеги ушел к ней от первой жены, при этом какое-то время он жил на две семьи.
Став единственной и неповторимой, пережив все тяготы развода и чувства вины, она теперь с маниакальным постоянством тиранит его вопросом: «Если ты изменял кому-то со мной, что тебя остановит изменять и мне?».
С одной стороны – логично, с другой – если человеку не доверять, зачем строить с ним отношения?
В любом случае, не стоит прощать мужа сразу и мгновенно: это вселит в него уверенность в безнаказанности . Неделями изводить его разговорами и слезами, если не собираетесь прощать, тоже нет смысла.
В любой ситуации стоит искать баланс, руководствуясь чувством меры и тем, чего вы сами в действительности желаете – свободы, сохранения семьи, жизни со все еще любимым супругом или защиты собственной гордости?
