Как обработать грудь перед кормлением. Уход за грудью в период кормления

Грудное вскармливание укрепляет эмоциональную связь между матерью и малышом, обеспечивает новорожденного необходимыми веществами, формирует иммунитет. Поэтому многие женщины настроены кормить своего малыша грудью как можно дольше. Но часто при становлении лактации у молодых мам возникает немало вопросов:

1. Получится ли у меня кормить ребенка грудью? Ответ однозначен: получится! Каждая здоровая женщина способна естественно вскормить малыша, независимо от размера груди, телосложения, возраста. Для этого нужно желание самой матери. Если вы сомневаетесь в своих силах, нужно ознакомиться , техникой прикладывания к груди, и становление лактации пройдет успешно.

2. Если в первые дни не приходит молоко, нужно ли докармливать смесью? Докармливать новорожденного не надо. В первые дни у матери выделяется молозиво, оно обладает высокой питательной ценностью. Поэтому даже нескольких его капель новорожденному достаточно для насыщения. Кроме того, при докорме уменьшается количество прикладываний к груди, что задерживает приход молока у матери. Прикладывайте грудничка к груди и как можно чаще по первому требованию и молоко скоро прибудет.

3. Малыш теряет в весе – значит, не наедается? При выписке из роддома все малыши весят меньше, чем при рождении. Это не зависит от количества молока, которое потребляет новорожденный. Потеря веса связана со следующими причинами:

Выделение жидкости через кожу;
Испускание мочи;
Отхождение первородного кала (мекония);
Стресс новорожденного: из теплого уютного животика он попал в огромный неизвестный мир.

Нормальным считается снижение веса до 10% массы тела при рождении, обычно после возвращения домой малыш быстро наберет утраченное.

4. Как часто давать грудь новорожденному? Кормите малыша по требованию: предлагайте грудь, когда он проявляет беспокойство. В первые дни кроха может нуждаться в груди через каждые 30 минут. Когда приходит молоко, промежутки между кормлениями становятся длиннее, но не будут сразу регулярными, или равными 3 часам (как считают некоторые). Кормление по требованию обеспечит выработку необходимого для ребенка количества молока.

5. Нужно ли сцеживать молоко между кормлениями? При кормлении по требованию дополнительное сцеживание не требуется. В первое время молока может быть больше, чем необходимо ребенку, но со временем это нормализуется. Сцеживать молоко нужно в случаях:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Когда кроха не берет грудь, или по состоянию здоровья находится раздельно с матерью;
Когда молока слишком много и произошло нагрубание молочных желез, начинается или ;
Когда есть глубокие болезненные ;
Когда мать принимает лекарства, противопоказанные при грудном вскармливании.

6. Как долго ребенок должен сосать грудь? Ребенок будет сосать грудь столько, сколько ему необходимо. Время сосания может составлять от 5 минут до 2 часов. В одном случае малышу хочется есть, в другом – пить, в третьем ему просто необходимо мамино тепло.

7. Нужно ли перед кормлением мыть грудь? Этого делать не надо. Достаточно принимать ежедневный душ с обычным детским мылом. Не используйте дезодорированные и антибактериальные средства: они часто вызывают аллергию у малышей и нейтрализуют полезные бактерии. В случае потливости или излишнего «подтекания» молока можно просто ополоснуть грудь теплой водой непосредственно перед кормлением.

9. Нужно ли допаивать новорожденного водой? Нет, новорожденный не нуждается в воде, ведь грудное молоко состоит из нее на 90%. Даже молозиво способно полностью удовлетворить жажду малыша. Вода не имеет калорий, поэтому может вызвать дополнительную потерю веса или недостаточный набор массы тела.

10. Хватает ли ребенку молока? Об этом можно узнать двумя простыми способами:

Количество мочеиспусканий. Их у грудного ребенка в сутки должно быть 12 и более. Моча при этом бесцветная или бледно-желтая, без запаха. Этот критерий верен, если ребенка не допаивают водой и не дают лекарств.
Набор веса. Здоровый малыш прибавляет в весе минимум по 120 г в неделю (исключая время пребывания в роддоме), ежемесячная прибавка может колебаться от 0,5 до 2 кг (Читаем также:

Будущие мамы пребывают в относительно паническом состоянии вследствие последующего рождения и ухода за малышом. Одним из популярных вопросов считается, нужно ли мыть грудь перед кормлением , ведь каждый врач отвечает на это по-разному. Кто-то утверждает о необходимости мытья, кто-то, наоборот, придерживается мнения, что ребенка не следует растить в «тепличных условиях». У каждого врача, да и у каждой женщины, на это имеется свой ответ с четким подтверждением. Что же делать молодой маме?

Гинекологи и акушеры в большей же степени утверждают об отсутствии необходимости мыть грудь перед каждым кормлением, чем зачастую молодые мамы злоупотребляют и сами же провоцируют осложнения лактации. Но соблюдать гигиену молочных желез в момент грудного вскармливания все же следует, поэтому следить за состоянием сосков и грудей в целом необходимо. Важно не только мыть грудь, но и периодически обрабатывать ее специальными растворами. Собственную гигиену женщина может продумать сама, а как это сделать далее будет рассказано в статье.

Кормящей маме следует определить для себя самой, надо ли протирать грудь перед каждым кормлением – здесь можно выслушать советы специалистов и рекомендации опытных женщин. Различают две версии – ежедневное и постоянное промывание грудей перед каждым кормлением и только соблюдение гигиены.

Первая версия – постоянное мытье

Только что родившие женщины начинают оберегать своего ребенка от всего, что связано с возможным заражением инфекции. Начиная от ежедневной стирки пеленок и их выглаживанием, заканчивая мытьем груди перед каждым кормление малыша. Эти женщины придерживаются правил, что на груди между кормлениями собирается огромное количество бактерий и микроб, которые в дальнейшем приводят к кишечным нарушениям у ребенка. Во избежание подобного они предпочитают мыть грудь и не просто водой, а с использованием душистого мыла или специального раствора. Подобные действия нередко вызывают образование трещин вследствие высушивания довольно тонкой и уязвимой кожи ареолов. Претерпевая боль и страдания молодые мамы упорно продолжают мыть грудь с мылом, что в принципе теперь необходимо. При образовании трещин женщинам приходится использовать специальные крема и мази, смывать которые следует в обязательном порядке перед каждым кормлением ребенка.

Это интересно: Некоторые молодые мамы сталкивались с развитием молочницы во рту ребенка вследствие отсутствия постоянного мытья груди перед кормлением. В результате им пришлось пересмотреть свое мнение по поводу гигиены и подвергнуть свои соски испытаниям хлорированной водой и щелочным мылом.

Вторая версия – мыть грудь каждый раз не следует

Вторая версия о мытье груди при грудном вскармливании больше схожа с реальностью и значительно уменьшает хлопот в ежедневном уходе за ребенком. Так, большинство специалистов советуют молодым мамам лишь соблюдать гигиену, а здесь понятие несколько разрозниться с постоянным мытьем. Мыть грудь перед каждым кормлением малыша не следует, поскольку чувствительные соски и ареолы натираются полотенцем, подвергаются воздействию щелочного состава, что увеличивает их чувствительность и болезненность.

Более того, постоянное мытье запрещается вследствие повышенного риска развития воспалительного процесса. В результате постоянного воздействия на соски они становятся болезненными, краснеют, воспаляются, отчего кормление малыша приводит к страданиям. Ареолы в это же время «истончаются» и высушиваются, в результате чего образуются трещины – зачастую кровоточащие. Такое кормление заканчивается невыносимой болью у женщины. Некоторые молодые мамы, завидев такие последствия соблюдения гигиены, прекращают кормить ребенка грудью вовсе, приветствуя искусственное вскармливание с постоянной возможностью обеззараживать соску бутылочки.

Это важно: Резкое прекращение кормления грудью новорожденного приводит к снижению иммунитета и увеличению риска развития заболеваний. В результате ранняя забота о малыше оборачивается существенными и более серьезными проблемами, как для родителей, так и для ребенка в целом.

Немного о гигиене

Гинекологи и акушеры советуют женщинам придерживаться правил гигиены во время кормления грудью.

Таких как:

молодой маме достаточно ежедневно принимать душ с применением специального мыла для кормящих женщин – мыло содержит часть крема, иногда глицина, здесь полностью отсутствует отдушка;
после мытья грудь не натирают полотенцем, а лишь аккуратно промачивают;
ежедневно надевайте чистое белье – специальное для кормления, которое содержит мягкий внешний слой, предотвращающий травмирование сосков;
перед кормлением достаточно вымыть руки с мылом;
во избежание инфекций следует сцедить несколько капель грудного молока, а уже потом прикладывать ребенка к груди;
сразу после кормления не вытирайте оставшееся молоко – оно должно впитаться в ареолы, чем увлажнит их естественной средой на данный момент;
для чистоты нижнего белья лучше воспользоваться специальными прокладками, которые впитывают молоко, предупреждая развитие патогенных микроорганизмов.

Это важно: Тщательно обрабатывать грудь следует лишь при наличии трещин и воспалительных процессов. Здесь используются не только мази, но и специальные антисептические растворы, которыми обрабатывают грудь перед каждым кормлением.

Чем обрабатывать соски

Поскольку гинекологи и акушеры советуют дезинфицировать соски и ареолы только при наличии трещин, важно знать, как обрабатывать грудь перед кормлением ребенка. Из вышесказанного стало понятно, что делать это постоянно не рекомендуется во избежание осложнений, но необходимо в определенных случаях.

Итак, если у молодой мамы уже появились трещины на сосках и ареолах, ей следует воспользоваться мазями типа «Бепантен» и «Пурелан». Эти специальные составы не требуют последующей дезинфекции и даже смывания. Грудь достаточно просто аккуратно протереть салфеткой и кипяченной водой. Чтобы не травмировать повреждения еще больше, лучше воспользоваться силиконовыми накладками.

Практический совет: Если же женщина желает обезопасить своего ребенка от проникновения в организм веществ крема, ей следует промыть обработанные поверхности мылом с нейтральным рН. Желательно при этом использовать жидкое мыло, которое менее концентрированное, а значит, меньше высушит кожу. Использовать отдушки не следует вовсе – это приведет к возникновению новых запахов, отчего ребенок будет волноваться и даже не притронется к соскам.

Некоторые женщины «злоупотребляют» гигиеной, предпочитая использовать специальные растворы в виде фурацилина или спиртосодержащего состава. Да, для здоровья молодой мамы подобная защита не повредит, но делать это перед кормлением запрещено категорически. Ребенок может не притронуться к соскам и даже испытать стресс, поскольку спирт полностью перебивает естественный запах мамы. Если есть желание все же использовать более действенные антисептики, делайте это через 1-1,5 часа после смазывания сосков кремом. Прикладывайте ребенка к груди через час после дезинфекции. Если малыш отказывается от кормления грудным молоком, выдавите несколько капель и смажьте им соски и ареолы. Если малыш сразу не возьмет сосок, подождите некоторое время – пусть молоком пропитается вся кожа. Мыть грудь перед кормлением или нет – дело каждой женщины, поэтому руководствоваться здесь следует лишь индивидуальными моментами в уходе за ребенком. Если есть подобная необходимость вследствие ухудшения здоровья малыша, не следует пренебрегать чрезмерной гигиеной, даже если врач настроен категорически против. Важно следовать возникшей ситуации и уделять больше внимания ребенку, а уже потом домыслам и предубеждениям.

Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Чтобы новорождённый начал получать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери недостаточно просто правильно питаться.

Существуют определённые правила, которые помогают подготовить молочные железы к кормлению. Только тогда молоко поступит вовремя и будет вырабатывать полноценно, в необходимых количествах.

Как подготовить грудь к кормлению

Молочные железы самой природой предназначены для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особенных манипуляций при подготовке груди не требуется. Однако, врачебные рекомендации распространяются на следующий спектр действий:

подготовка груди к лактации во время ожидания малыша;
подготовительные мероприятия после родов;
гигиенические процедуры;
массаж;
упражнения.

Работа над грудью во время беременности

Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.

При беременности готовить молочные железы к лактации нельзя.

Это обусловлено выработкой гормона , выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.

Подготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.

Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.

Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.

Упражнения для плоских сосков

Лёгкие вытягивания . Сосок захватывается между пальцами и аккуратно вытягивается наружу.
Прокатывания между пальцами . Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
Щипковый массаж . Простыми пощипывающими движениями массируются все молочные железы за исключением ареола и соска, чтобы исключить стимуляцию шейки матки.

Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.

Совет психолога – будьте уверены в себе !
Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь - а голову. Потому что грудь готова изначально - она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.

Во втором триместре рекомендовано выполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не затрагивая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, в направлении от ареолы до основания железы. После этого можно делать круговые движения.
Когда манипуляции с полотенцем завершены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.

Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.

Массаж сохранит красивую форму груди!

Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.

Правила гигиены

Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:

Ежедневный гигиенический душ.
Деликатное растирание груди полотенцем.
Обработка увлажняющими и питательными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.

Видео «Правильный уход за грудью»

Смотрите на видео советы от специалистов по грудному вскармливанию о том, как правильно осуществлять уход и подготовить грудь к кормлению во время беременности:

Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах

Необходимо ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?

Врачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы с моющим средством перед каждым кормлением ребёнка.

Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать ежедневный гигиенический душ, с использованием ph-нейтрального моющего средства. Это исключит образование корок.

После процедуры грудь достаточно обмакнуть чистой мягкой салфеткой. Не стоит пользоваться махровым полотенцем. Это может травмировать соски.

Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она спровоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи, что приведёт к образованию трещин. Гораздо полезнее просто помыть руки.

Необходима ли обработка груди специальными составами?

Дополнительная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют естественный запах груди и вкус первых капель молока, что очень важно для комфорта ребёнка.

Грудь требует мытья после кормления?

На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не нужно.

Оно быстро впитается и создаст дополнительную защиту коже от появления возможных трещин.

Посмотрите . Сделайте это безопасно и безболезненно.
Читайте, какова дозировка при грудном вскармливании . Инструкция применения препарата при ГВ.

Какие упражнения и массаж можно делать

Массаж груди для кормящих мам

Щадящий ручной массаж великолепно подготавливает грудь к кормлению малыша и выполняет ряд других полезных функций:

Предупреждение лактостаза . Даже если в молочных железах присутствуют участки с застойным молоком, они активизируются.
Улучшение кровообращения, что укрепляет грудь и увеличивает лактацию.
Масла, которые рекомендовано использовать для массажа при кормлении, тонизируют кожу и помогают избавиться от стрий.

Техника проведения массажных манипуляций

ладони смазываются натуральным маслом;
левая рука помещается под молочную железу, правая – над ней;
грудь массируется круговыми движениями;
затем массаж переходит в поглаживающие движения по направлению к соску, с постепенным охватом всей поверхности молочной железы.

Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения дискомфорта. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу. Такой уход рекомендован после каждого кормления по 3-4 минуты.

Упражнения для кормящих

Упражнения для беременных женщин были указаны выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначены для кормящих мамочек.

Упражнения помогут улучшить качество кормления, так как при движении реализуется усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.

Заниматься необходимо дозировано, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание малыша горьковатым на привкус.

Упражнение № 1

ладони складываются перед собой, локти размещаются на уровне груди;
между ладонями создаётся давление на 10 секунд;
повтор – 5 раз.

Упражнение № 2

прямые руки вращаются вокруг плечевого сустава круговыми движениями;
манипуляции выполняются сначала одной, потом другой рукой.

Чрезмерные занятия могут испортить молоко!

Упражнение № 3

руками имитируются движения, как при плавании брассом.

Упражнение № 4

ладони размещаются в подмышечных впадинах;
локтями производятся круговые движения вперёд/назад.

Упражнение № 5

в наклоне параллельно полу, производятся махи руками в стороны.

Бюстгальтер для кормящих
Специальный бюстгальтер – неотъемлемая часть подготовки грудных желез к кормлению. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь, но в то же время нельзя брать размер «на вырост». Бретельки изделия должны быть широкими и хорошо регулироваться и фиксировать молочные железы.
Желательно выбрать модель из натуральных тканей, которые обеспечат доступ кислорода. Правильно подобранный бюстгальтер необходим и для сохранения формы и упругости бюста.

Дополнительные физиотерапевтические процедуры для улучшения лактации

ванночки для груди с тёплой водой;
общая ванна исключительно с тёплой водой для расслабления;
прогревание рук и ног в горячей воде перед кормлением;
иглотерапия или специальные аппликаторы на спину;
массаж воротниковой зоны, участка спины между лопатками.

Как восстановить грудь после кормления

Правильный рацион

Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:

мясо любых нежирных сортов;
молоко, не менее двух стаканов в день;

Физические нагрузки

Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:

Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями разводятся в стороны и опускаются к туловищу. Упражнения повторяются поочерёдно 10-15 раз.

Народный совет – черный чай .
Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора.
Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Массаж

Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:

поглаживающие круговые движения по молочным железам;
интенсивное разминание груди;
массаж кончиками пальцев;
похлопывание по груди рёбрами ладоней.

Контрастный душ

Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.

От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.

И специалисты по грудному вскармливанию советуют не мыть грудь с мылом перед каждым кормлением. Это высушит кожу, вызовет появление трещин и сделает кормление неприятной процедурой. Достаточно будет ежедневно принимать душ и менять белье. Слишком частое мытье груди ведет к нарушению микрофлоры на околососковой области, это может спровоцировать воспалительные процессы. Используйте для гигиены молочных желез жидкое рН-нейтральное мыло. После душа не растирайте грудь полотенцем, так как это травмирует соски. Вместо этого промокните ее чистой мягкой салфеткой.

При отсутствии трещин, травм обработка сосков дезинфицирующими растворами не нужна. Подобные средства пересушивают кожу, устраняют ее естественный запах и вкус, а это очень важно для малыша. Посторонние запахи заставляют ребенка переживать, он может отказаться от груди. Перед кормлением обязательно вымойте руки с мылом, а затем сцедите несколько капель молока, чтобы удалить патогенные микроорганизмы, которые могли попасть внутрь с одежды.

Не смывайте молоко, оставшееся на сосках после кормления. По мере высыхания оно будет впитываться в кожу, увлажняя ее и предотвращая появление трещин. Во время лактации носите специальные бюстгальтеры, которые не сдавливают и не прижимают увеличенную грудь. В это белье можно положить специальные прокладки, которые собирают подтекающее молоко и препятствуют загрязнению одежды. Рекомендуется ношение одежды для кормящих женщин, обеспечивающей легкий доступ к груди.

Что делать при повреждениях сосков

При появлении ссадин, потертостей после кормления обработайте соски специальным кремом, мазью (например, «Бепантен», «Пурелан»). Перед следующим кормлением нет необходимости смывать эти препараты, просто протрите соски кипяченой водой. При небольших трещинах используйте специальные силиконовые накладки. Сцеживание груди молокоотсосом может травмировать соски и привести к их отеку, поэтому, сцеживаться нужно только, если ребенок не может сосать грудь.

Если причина появления трещин сосков устранена, избавиться от них можно, не прекращая кормление. Для этого выдавите после кормления капельку молока и смажьте им сосок, подождите минут 15, чтобы молоко подсохло. Затем смажьте соски мазью «Пантенол» или кремом «Бепантен», смывать их перед следующим кормлением не нужно. Для быстрейшего заживления также можно использовать растительные масла (персиковое, оливковое, облепиховое), животные масла (сливочное масло, свежевытопленные несоленые жиры).

Когда в семье появляется долгожданный ребенок, большинство матерей стараются наводить чистоту во всем доме и старательно подготавливают грудные железы к каждому кормлению. Надо ли мыть грудь перед кормлением, делая ее идеально стерильной? Или можно обойтись умыванием простой водой?

Специалисты не рекомендуют каждый раз использовать мыло или гель для душа непосредственно перед кормлением. Подобные гигиенические процедуры способны высушивать нежную кожу груди, провоцируя появление трещин. Достаточно омыть молочные железы теплой водой и провести легкий массаж для лучшего оттока грудного молока.

Ежедневные гигиенические процедуры должны стать обязательным условием при грудном вскармливании. От матери не должны исходить ароматы духов, дезодорантов и прочие резкие запахи. Сторонние ароматы могут не понравиться малышу, и он станет более капризным. Для того, чтобы избавиться от запаха пота достаточно принимать теплый душ в течение дня.

Гигиена в период лактации заключается в следующем:

теплый душ утром и вечером
чистые руки
стирка и глажка постельного и нижнего белья
тщательный подбор бюстгальтера
своевременная стирка одежды новорожденного

Тщательно следите за чистотой рук. Перед тем, как брать ребенка на руки или кормить, обязательно помойте руки с мылом. Болезнетворные микроорганизмы в организме ребенка очень часто становятся следствием немытых рук.

Постельное и нижнее белье рекомендуется не только стирать, но и проглаживать утюгом. Высокие температуры способны уничтожить большинство бактерий. Если грудное молоко подтекает, обязательно позаботьтесь о гигиене молочных желез и приобретите в аптеке специальные прокладки для груди. Их необходимо подкладывать в бюстгальтер в перерывах между кормлениями и менять по мере наполнения. Перед сменой прокладки обязательно помойте грудь теплой водой.

Нижнее белье нужно подбирать особенно внимательно. Никаких кружев и цветных бюстгальтеров. Только специальное белье для кормящих матерей из натуральной ткани. Такой бюстгальтер не только поддерживает грудь, но и не мешает нормальному оттоку молока.

При ношении специального белья во время лактации вы сохраните форму и внешний вид молочных желез. Цветные бюстгальтеры могут окрашивать соски, что нередко приводит к аллергическим реакциям у новорожденных детей. Размер должен соответствовать, чтобы млечные протоки не пережимались – это предотвратит развитие лактостаза.

Одежду ребенка также следует стирать при появлении даже незначительных загрязнений, после стирки обязательно прогладить утюгом. Тщательная гигиена позволит уберечь малыша от бактерий, а маму – от лактостаза и следующего за ним мастита.

Использование мыла при уходе за грудью

Многие мамы задумываются над тем, как обрабатывать грудь перед кормлением, и большинство уверено, что мытье с применением мыла исключит наличие на ней бактерий. Есть и обратная сторона медали – сухость нежной кожи молочных желез, спровоцированная частым использованием мыла и прочих жидкостей на его основе. Как следствие возникают трещины на сосках, через которые в грудное молоко проникают болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать развитие воспалительного процесса.

Совсем необязательно слушать советы бабушек на тему регулярного мытья груди мылом и обработки раствором зеленки. Ребенок от таких мер здоровее не станет, а повреждения грудных желез вам обеспечены. Вполне достаточно двух походов в душ в течение дня для отсутствия риска заражения ребенка микробами во время грудного вскармливания.

Согласно мнениям специалистов, на ареоле располагаются полезные бактерии, которые не причиняют вреда крохе, а, наоборот, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета. Их называют антисептиками, и они не представляют никакой опасности, ведь данные микробы «родные» для младенца, так как принадлежат его матери.

Омывать молочные железы непосредственно перед кормлением допускается только при условии использования медикаментов. Если вы применяете ранозаживляющий бальзам или крем, то обязательно смывайте его перед тем, как предложить ребенку грудь.

Типичные ошибки

Обрабатывать соски какими-либо препаратами не рекомендуется без назначений специалиста. В них может содержаться вещество, способное проникать в грудное молоко, что непременно отразиться на ребенке. Любые медикаменты должны выписываться врачом и применяться строго по инструкции в перерывах между кормлениями.

Обработка молочных желез фурацилином или другим антисептиком наверняка приведет к отказу от грудного вскармливания. Ребенок станет больше беспокоиться и бросать грудь. Все дело в том, что антисептические средства смывают с кожных покровов не только болезнетворные бактерий, но и родной для крохи запах мамы. Ощущая знакомый аромат, младенец чувствует себя в безопасности и спокойно сосет грудь. При его отсутствии возможна обратная реакция.

Чувствительная кожа сосков при ежедневном использовании антисептиков и мыла трескается, появляются болезненные ощущения. Частым гостем в этом случае является мастит. Воспаление приносит не только дискомфорт, но и временный отказ от грудного вскармливания ввиду приема лекарственных средств.

Ни в коем случае нельзя прибегать к растиранию сосков полотенцем после водных процедур. После душа кожа особенно нежная и чувствительная. Трещины на сосках могут проявиться уже после первого использования данного метода. Пользы от растираний вы не увидите, приток молока лучше всего провоцирует сосание груди ребенком.

Еще одной ошибкой неопытных матерей является тот факт, что при частом мытье молочных желез с поверхности сосков исчезают остатки грудного молока. Этот продукт невероятно ценен, и его рекомендуется использовать в качестве увлажняющего средства. Обработайте соски и ареолы после кормления грудным молоком и никакие трещины вам не страшны.

Лечение и профилактика трещин

Как известно, любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. В случае с трещинами ситуация понятная. Если появились трещины, их нужно срочно лечить, чтобы не приостанавливать грудное вскармливание.

Как избежать появления трещин на сосках:

правильно прикладывать ребенка к груди
принимать больше витаминов
приобрести прокладки для груди
организовать приемлемый для ребенка режим питания
соблюдать гигиену груди

Во время грудного вскармливания женщина не должна испытывать дискомфорт. Если при прикладывании ребенка к груди ощущается нестерпимая боль в соске, следует осмотреть сосок на предмет наличия трещин и ранок. В случаях, когда повреждений не обнаружено, причиной является неправильный захват соска младенцем. Ребенок должен полностью обхватывать ртом ареолу и сосок.

Прием витаминных комплексов должен быть согласован с педиатром. Подобные препараты способны уберечь от авитаминоза во время грудного вскармливания, который может спровоцировать потерю эластичности кожных покровов и их устойчивости к повреждениям.

Специальные прокладки для лактационного периода можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине. Они помогают избежать пятен на бюстгальтере и одежде, а также содержат молочные железы в чистоте. Единственное, что требуется – своевременно менять прокладку по мере ее наполнения.

Вскармливание по часам не приветствуется специалистами. Они придерживаются мнения, что малышей следует кормить по требованию и не использовать при этом докорм в виде искусственных смесей и воды. Откажитесь от использования пустышки. Сытый младенец в чистой одежде практически не нуждается в дополнительных средствах для того, чтобы успокоиться.

Не следует до и после каждого кормления сразу же бежать в ванную для того, чтобы помыть грудные железы. Это чревато возникновением микротравм груди и развитием воспаления. Оставшееся на молочных железах молоко используется для их увлажнения.

Постоянное мытье сосков является отголоском прошлого, когда женщины не знали, какие могут быть последствия. Посоветуйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, если вы не уверены в правильности своих действий. И главное – сохраняйте спокойствие, ведь это залог здоровья и счастья ребенка и матери.