Как сделать женщину счастливой в браке? Кто должен быть главным в семье? Двигайтесь в одном направлении.

Количество заключенных браков и разведенных процессов практически равняется. Почему люди сначала играют свадьбу, а уже через год или 2 бегут разводиться?. Данную проблему следует рассмотреть, поскольку у всех читательниц живет надежда на то, что счастье в браке возможно.

Статистика гласит, что из 100 браков 10 заключены на основе любви. Все остальные браки заключаются на выгоде (по расчету), по залету (девушка забеременела), из-за одиночества или по причине стремления что-то изменить в своей жизни. Неудивительно, что подобные подходы не позволяют создать счастливыми. Почему? Потому что человек изначально не создает семью, а решает свои проблемы за счет штампа в паспорте.

Брак сам по себе не станет счастливым. Все зависит от того, какие чувства мужчина и женщина друг к другу испытывают, какие действия совершают, достигают ли целей, которые поставили перед собой, поддерживают и помогают ли друг другу, развивают ли свои отношения и делают все вместе или старается кто-то один. Чтобы построить счастливый брак, нужно постоянно работать обоим партнерам (а не только одному). В противном случае получаются следующие типичные ситуации, когда:

1. Женщина остается с мужчиной в браке, чтобы не быть одной, поскольку она считает, что после развода не сможет наладить свою личную жизнь.
2. Женщина сохраняет семью ради детей. Мол, когда они вырастут, тогда и можно будет подумать о расставании с мужем.
3. Женщина не желает разводиться, поскольку мужчина ее обеспечивает. Она согласна жить с ним ради денег.

А сколько существует несчастных историй о том, как мужья изменяли своим женам? Здесь женщины тоже могут не разрывать отношения, однако жить несчастно, поскольку, кому понравится, что ему изменяют.

Мужчины бьют, насилуют, оскорбляют, изменяют своим женам, а те их прощают, что делает брак в целом несчастным. И так продолжается до тех пор, пока женщина не устает от такой жизни либо ее партнер сам не решает с ней расстаться. Многие женщины страдают вплоть до преклонного возраста. Вот тогда только они начинают задаваться простым вопросом: «А ради чего, собственно говоря, они сохраняют то, что не приносит им счастья?».

1. Зачем жить с мужчиной, который бьет или изменяет?
2. Зачем сохранять брак, если он не приносит счастья?
3. Зачем продолжать отношения, в которых женщина не достигает того, ради чего их начинала?

Так живет большая часть женщин, которая надеется, что вскоре все изменится. Однако проходят годы, когда можно было что-то изменит, но в браке ничего не меняется. Мужчина как издевался над женщиной, так и продолжает издеваться. Женщина как чувствовала себя несчастной, так и продолжает испытывать те же эмоции.

Самое интересное заключается в том, что мужчины тоже могут страдать в браке с женщинами, которые несчастны. Нередко женщины пилят своих мужей, сами изменяют либо не делают того, ради чего мужчины создавали с ними семьи. Нередко в браке несчастны оба, только каждый из супругов по-своему переживает это.

Почему люди несчастны в браке?

Пропаганда того, что человек должен создать и родить детей чуть ли не смолоду, привела к разрушению многих браков. Молодые женятся и выходят замуж, рожают как можно быстрее детей. Буквально в течение первых 5 лет совместной жизни понимают, что совершили ошибку. Брачная жизнь превратилась в ад. Мужья каждый день почему-то вынуждены выслушивать упреки, потому что супруги считают это своим законным правом. Жены каждый день слышат критику, какие они некрасивые. Они должны готовить мужьям еду, обстирывать, убираться. При этом ухаживают за детьми, работают, поскольку мужья не могут заработать достаточное количество денег.

Институт семьи разрушается, поскольку мужчина и женщина чувствуют себя не просто несчастными людьми, а рабами в собственном доме. «Зачем мне семья, если это каторга?» — люди расходятся, больше не желая строить любовные отношения. При этом страдают дети, которые тоже были рождены потому, что так надо.

Брак становится тюрьмой. Страдают оба. Женщина ждет от мужчины одних обязательств, а мужчина требует, чтобы супруга пахала на него. Вот что такое брак: это союз двух рабов, где каждый мнит себя хозяином, но, по сути, является таким же жалким и несчастным существом, как и его партнер.

Неужели теперь не создавать семью? Если люди и дальше будут пропагандировать брак, заставляя молодых играть свадьбы, не понимая, зачем это им нужно, тогда институт брака развалится. Разочаровавшиеся в семейной жизни люди будут рассказывать своим детям, что семья – это плохо. «Вот видишь, твой отец бросил нас. В семье нет ничего хорошего», «Твоя мать даже кушать не может приготовить и постоянно кричит на тебя. Сынок, не женись» — родители будут передавать своим детям собственные разочарования. Как итог, вскоре люди перестанут вступать в официальные браки. К этому все и движется.

Если люди несчастные, зачем им строить семейные узы? Не сам брак делает человека несчастным, а неспособность его и партнера сделать совместную жизнь счастливой. Семья строится двумя людьми. Если они не стараются сделать союз счастливым, то сами по себе отношения не станут счастливыми.

Брак ни плох, ни хорош. Отрицательное влияние имеет следующее: люди создают семьи, даже не понимая, зачем им это нужно. Женщины часто выходят замуж за тех, кто просто богат. Мужчины часто женятся на тех, кто умеет сделать уют в доме. Но проходит время, и понимают, что не любят. Они начинают искать любовников и любовниц, которые дополнят тот пробел, который создали сами.

Люди не познают друг друга, а просто гуляют, веселятся, иногда ссорятся. Если их союз устоял в течение нескольких месяцев или года, они играют свадьбу. Ни о какой любви не идет речи. Невозможно говорить о том, что партнеры хорошо знают друг друга. После свадьбы мужчины удивляются, что женщины перестают с ними спать, а женщины видят, как мужчины удобно укладываются на диваны и ничего не хотят делать. Они стали другими? Нет, их просто никто не захотел узнать настолько хорошо, чтобы увидеть, кем они являются.

Партнеры не сталкиваются с проблемами, которые возникают в семейной жизни. До брака они веселятся, а после свадьбы приступают к решению серьезных вопросов. Если говорить об уступках и компромиссах, когда выясняется, что партнер не любит то, что нравится вам, а вы хотите жить не так, как живет любимый человек, все приводит к ежедневным скандалам и ссорам.

Люди не учатся жить вместе. Им кажется, что в семейной жизни все будет складываться само собой. Все проблемы будут проходить мимо только потому, что они вместе. Но вместе – не означает, что у вас есть любимый человек. Вместе – это когда вы и любимый человек идете в одном направлении, помогаете, когда нужно, друг другу, защищаете и делаете сильнее.

Люди становятся несчастными не потому, что брак и семья – понятия неправильные. Все несчастья идут от необходимости быть мужьями и женами, где никто не научил их жить друг с другом. Каждый начинает думать только о себе, удивляясь, почему партнер не подчиняется его воле. Каждый забывает о том, что он может потерять, начиная наглеть.

Несчастный брак – терпеть или разводиться?

Если супруги несчастны в браке, то вскоре может встать вопрос о том, чтобы развестись. Это может быть инициатива как мужчины, так и женщины. Все зависит от того, насколько ценен брак каждому партнеру и какое у кого терпение. Обычно о разводе начинает говорить тот, кто уже очень сильно устал от партнера, а также тот, кто уже не может терпеть. Если брак несчастный продолжительное время, тогда развод неизбежен.

Что делает брак несчастным?

• Неспособность супругов решить проблемы, с которыми они постоянно сталкиваются.
• Попытки наладить отношения лишь одного партнера, когда второму все равно, что с их браком происходит.
• Измены, равнодушное отношение, издевательства, оскорбления хотя бы одного из партнеров.
• Отсутствие любви и уважения хотя бы одного из партнеров.
• Отсутствие желания что-либо делать ради отношений хотя бы у одного из партнеров.

Брак – это союз двух людей. Если кто-то не старается, равнодушно относиться, не сохраняет и не бережет отношения, тогда семья разваливается. В одиночку второй партнер ничего не сможет сделать.

Какие советы дают психологи супругам, чтобы сохранить их брак? Часто можно услышать о том, чтобы мужчина и женщина ненадолго разъехались и побыли порознь. Со временем они смогут понять сами для себя, насколько им нужны их семейные отношения. Если обоим нужна семья, тогда супруги начнут стараться, чтобы восстановить разрушенное. Если же кому-то брак уже не нужен, тогда лучше развестись и не мучить никого.

Что такое счастливый брак?

Люди уже настолько привыкли к тому, что обычно браки становятся несчастными, что забывают о том, что такое счастливый брак. Многие даже не могут привести примеров счастливых семей. Однако абсолютно все могут перечислить несчастливые браки.

Мечтая о семье и любимом человеке, люди часто говорят о счастливом будущем. Если строить отношения, то только счастливые. Если регистрировать брак, то только счастливый. Если рожать детей, то только в счастливой семье. Все люди желают жить в счастливом будущем. Но чтобы туда прийти, нужно уже в настоящем времени создавать свое счастье. Если вы не живете счастливо сейчас, то навряд ли вам удастся жить в будущем, ничего не меняя.

Как понять, живете вы в счастливом браке или нет?

1. Определите сами для себя, что для вас есть счастье.

Для кого-то счастьем будет наличие большого капитала у мужа, а для другого – появление детей. Что лично для вас является счастьем? Иначе этот вопрос можно задать следующим образом: ради чего вы создавали семью? Что вы хотели получить, когда регистрировали отношения? Кто-то хочет получить статус мужа/жены. Кто-то желает получить одобрение от общества: «Какой ты молодец!». Кто-то желает обрести свою семью. У каждого человека имеются свои причины того, почему он создавал семью.

И второй вопрос: то, ради чего вы регистрировали брак, вы теперь получаете? Если вы не получаете того, что ожидали от своего брака, то, скорее всего, вы несчастны. Но если же вы достигли поставленной цели, из-за которой и регистрировали союз, тогда вы счастливы.

2. Вы развиваетесь в браке?

Одной из составляющих счастья является способность развиваться, становиться лучше, успешнее, красивее, здоровее, счастливее. Другими словами, те отношения, в которых вы находитесь, помогают вам совершенствоваться. Вы чувствуете в себе положительные изменения? Ваш партнер вас поддерживает, помогает? Он подталкивает вас к развитию полезных качеств характера и навыков? Скажем так, с момента регистрации брака, вы чувствуете, что у вас появилось больше пространства для самореализации.

Человек чувствует себя счастливым только тогда, когда может себя реализовывать. Использовать свой потенциал, наконец-то попробовать свои силы, создать нечто новое – вот, что делает человека счастливым. Этого всего можно достичь в одиночку. Но поскольку речь идет о браке, в котором находится еще и ваш партнер, то вопрос стоит по-другому: поддерживает ли вас партнер в ваших стремлениях и самореализации?

Счастливым считается тот брак, в котором люди чувствуют себя уверенными, сильными, спокойными. Они могут себя реализовывать, поскольку партнеры их в этом поддерживают или даже помогают. Они понимают, что с момента бракосочетания их жизнь качественно улучшилась. Они идут вперед, оставляя позади свое «лузерское» существование. Если это про вас, тогда вы живете в счастливом браке. Но если вы чувствуете, что все более увядаете, деградируете, становитесь неуверенными в себе, тогда ваш брак невозможно назвать счастливым.

Семейная жизнь становится счастливой:

• Когда люди осознанно выбрали друг друга.
• Когда они сами себе сказали, что будут стараться ради любимых партнеров.
• Когда они уважают желания и мнение, которое не совпадает с их собственным.
• Когда они ищут общие цели, интересны обоим, общаются открыто, а не таят обиду друг на друга.
• Когда они понимают, что у них получается строить отношения, поэтому могут спокойно создать семью, в которой появятся дети.
• Когда они готовы сталкиваться с проблемами, при этом согласны помогать друг другу, если у кого-то что-то не получается.
• Когда каждый понимает, что «атмосфера» в отношениях зависит от того, что он сам делает для счастья себя и своего любимого.

Не брак делает людей счастливыми, а от партнеров полностью зависит то, какой брак они создадут.

Итоги, к которым приводят несчастные браки

Наблюдая за чужими несчастьями или самим сталкиваясь с горем в браке, люди все чаще начинают жить гражданским или гостевым браком. Эти отношения не требуют штампа в паспорте и обязательств. Эти отношения могут предполагать, что так называемые супруги не живут совместно. Это отношения, где партнеры ничего не обязаны друг другу и в любой момент с легкостью могут расстаться. Вот такие итоги наступают, когда построить счастливый брак не удается.

Самое печальное заключается в том, что на все это смотрят дети несчастных супругов. Это начинают считать нормальным жить гражданским или гостевым браком, создавать несчастные союзы, где они будут унижаться, терпеть издевательства и страдать. Каждый родитель должен задуматься над тем, какой пример он подает своему ребенку, который смотрит на него и полагает, что так, как живут его родители, нужно строить свои любовные отношения. А вы желаете своему ребенку такую жизнь, которой живете сами?

Действительно, много книг написано о том, что для счастья в семье нужно стать идеалом для своего мужа. Быть для него личным поваром на кухне, справляться с

уборкой в доме, стать хорошей матерью для его детей, ежедневно воплощать все его сексуальные фантазии в реальность, и при этом оставаться нежной, верной и покладистой женой.

«А это не слишком?» - спросите Вы. «Возможно», - отвечу я. Ведь когда-то я тоже задавала себе этот вопрос. И поверьте мне, к моей огромной радости оказалось, что это совсем не сложно. Ведь речь идет о том, чтобы изменится в глазах мужа, а не на самом деле. Понимаете, о чем я?

Итак, начнем готовить волшебный коктейль. Ингредиенты: 200 мл ласки, столько же нежности, 0,5 литра женской хитрости,100 мл ума, 0,7 грамм обаяния и 1 кг мудрости (если не хватает некоторых ингредиентов, то мудрость покроет все недостающие). Готово! Преподносим коктейль своему благоверному, и счастье в браке с долгосрочной гарантией на один век вам гарантировано.

А теперь поподробнее. Если однажды вы встали с утром с постели, побежали на кухню жарить яичницу своему драгоценному, и совершенно случайно у Вас смешался желток с белком, после чего Вы получили строгий выговор от своего мужа, и остаток такого «счастливого» утра провели в ванной, плача горькими слезами; если же Вам это все действительно надоело, то в тот же несчастный момент, стоит понять, что все нужно срочно менять, с той же секунды, причем, раз и навсегда.

Менять нужно не только себя, конечно, но и мужа, детей, если таковые имеются, навыки и даже домашних животных, а самое главное, в переменах нуждаются взгляды, собственные взгляды на жизнь, семью, работу, на детей и на быт, такой мстительный и коварный.

Первое, что нужно сделать на пути к совершенству, это научится справляться со своими эмоциями. Поверьте, даже самый любящий и самый спокойный муж не станет терпеть постоянно плачущую и орущую, как монстр, женщину. Старайтесь меньше раздражаться, не растрачивайте свои нервы и свою жизненную энергию. Просто научитесь не обращать внимания на мелочи.

Конечно, из мелочей и состоит наша жизнь, но поверьте, счастливейший человек тот, кто хотя бы некоторые вещи считает совершенно неважными. А ведь и вправду, есть вещи и важнее неудавшейся яичницы, такие, как Ваше здоровье, здоровье мужа и детей.

Я, к примеру, всегда любила чистоту и порядок, но с появлением малыша, раздражённость и постоянная усталость просто атаковали меня. И тогда я поняла, что для мужчины важен вовсе на натертый до блеска пол, а добрая, жизнерадостная и нежная супруга.

Второе, золотое правило относится с любовью и вниманием к себе, ненаглядной, единственной и такой особенной, которой среди ежедневной рутины совершенно не хватает времени на себя. А оно должно присутствовать - хотя бы один час в день исключительно для собственных нужд.

Как известно, у каждого человека, от рождения присутствует творческая энергия, и необходимо только лишь направить ее в нужное русло. А направлять ее следует ежедневно, иначе за мелочами и сумбуром неорганизованности иссякнут ваши силы, и исчезнет жизненная энергия вообще.

Да и любые навыки в этой жизни лишними не бывают. Вспомните, чем Вы всегда хотели заниматься: шитьем, вязанием, кулинарией, освоить искусство маникюра, а, может быть, вы всегда мечтали написать книгу? Дерзайте, только не сдавайтесь. И не теряйте времени – приступайте сразу, не откладывая на потом.

Третье, не менее важное правило, касается Вашей внешности. Как часто Вы уделяете своей внешности должное внимание? А, ведь, всем нам хорошо известно, что кожа, волосы и зубы, нуждаются в ежедневном уходе. Для того, чтобы оставаться для своего мужчины единственной и неповторимой, необходимо работать над собой. И если даже порою не хватает денег на салоны, используйте народные средства – они ничем не хуже сохранят вашу красоту. Но все же в рутине повседневных проблем все же отыщите возможность выделить на себя, любимую, хотя бы незначительную ежемесячную сумму и найти время сходить в парикмахерскую, сделать маникюр и педикюр…

Поверьте, это очень выгодная инвестиция. Ухоженность нам необходима для уверенности в себе и самореализации. Да и мужья уходят не от тех женщин, которые тратят на себя деньги, а от тех, которые пренебрегают своей внешностью.

И, в-четвертых, хотелось бы сказать, об отношении, даже о любви к себе. Необходимо научится любить и уважать себя, во что бы то ни стало. Ведь пока мы любим себя, нас любят и окружающие. Но окружающих тоже надо любить и желательно такими, какие они есть.

Самосовершенствуйтесь, перевоплощайтесь, будьте женственной и обаятельной. Станьте идеалом для своего мужа: обольщайте его, хвалите, дразните – все, что угодно, только не будьте равнодушны к его делам, интересам, к его здоровью и всему, что его волнует.

Научитесь быть счастливой, ведь, все мы ждем счастья, не понимая, что оно рядом, и нужно лишь научиться ценить и бережно хранить его.

Желаю Вам тепла, удачи и терпения!

Счастливый брак — это всегда игра, в которой, может быть, и необходимо показывать свою силу, но не стоит стремиться победить партнёра. Я хочу вспомнить об одной супружеской паре, которая для нескольких поколений зрителей стала воплощением идеального союза не только на экране, но и в реальной жизни.
16 сентября 1924 года родилась Лорен Бэколл (1924-2014). Она дебютировала в 1943-м и снималась на протяжении 70 лет. Одна из величайших звёзд кинематографа, Лорен Бэколл была далека от привычных голливудских стандартов. Сила характера, присущая ей, была ярче заурядной миловидности. Она несла свой собственный образ красоты.

Она говорила: "Я думаю, что вся ваша жизнь написана на лице, и вы должны этим гордиться".

В своей автобиографии она писала: "Если посмотреть на мои беды, то самая большая из них — та, что всё счастье разом свалилось на меня в юности, и я больше никогда не смогла его вернуть. Я работала билетером в театре и спала в одной кровати с мамой в маленькой квартирке, когда режиссер Ховард Хоукс пригласил меня на кинопробу в Голливуд. Так началась самая блестящая глава моей жизни, которая закончилась со смертью моего мужа Хамфри Богарта".

Когда они встретились, Бэколл было девятнадцать, а Богарту — сорок пять. Он называл её Малышкой (Baby).
"Он был таким терпеливым, и любящим, и забавным, и умным. Человек чести, живший в соответствии с десятью заповедями и "золотым правилом", совершенно не терпящий лжи. Он был самым потрясающим мужчиной, когда-либо ступавшим по этой земле. Никто не написал роман лучше, чем тот, что мы прожили".

До своего знакомства с Лорен Бэколл в 1943 году Хамфри Богарт был женат три раза; все его супруги были актрисами. В 1943 году режиссер Говард Хоукс пригласил Богарта на главную роль в своем фильме "Иметь и не иметь", вольной экранизации одноименного романа Эрнеста Хемингуэя. Актрисы на главную женскую роль у режиссера на тот момент не было. Когда жена Хоукса увидела начинающую модель Лорен Бэколл, которой на тот момент было всего восемнадцать лет, на обложке журнала Harper’s Bazaar и предложила мужу позвать ее на пробы, Хоукс решил не упускать своего шанса.

Бэколл приехала из Нью-Йорка в Лос-Анджелес, где прошла пробы и познакомилась с Хоуксом и его женой Нэнси. Оба они поспособствовали превращению юной и неопытной Бэколл в стильную, уверенную в себе, чарующую женщину, которой та предстала в "Иметь и не иметь". Однако в первый же день съемок оказалось, что Бэколл так нервничает перед камерой, что почти не может играть. Богарт, с которым она до этого виделась всего пару раз, сразу показал себя хорошим другом, перекидываясь с актрисой шутками и стараясь дать ей возможность почувствовать себя как дома, создать вокруг нее атмосферу дружелюбия. Бэколл нашла выход: для того, чтобы скрыть свой нервный трепет, она стала говорить, низко наклонив голову и смотря на Богарта исподлобья. Этот взгляд стал ее фирменным знаком и в одночасье сделал ее голливудским секс-символом, но Бэколл не забыла поддержку своего знаменитого партнера.

Богарт с самого начала был очарован и заинтригован не только красотой Бетти (таково настоящее имя Бэколл), но и ее прямодушием, честностью, сочетанием твердости характера и женственности, наивности и рассудительности. Актриса позже вспоминала, что их отношения развивались постепенно, почти незаметно для них самих. Несколько недель спустя после начала съемок они болтали в ее гримерке, когда Богарт неожиданно наклонился и поцеловал Лорен. После этого она написала свой телефонный номер на помятой коробке спичек, которую он достал из кармана. Неделю спустя они снялись в самой знаменитой сцене из "Иметь и не иметь": Бэколл стоит в дверном проеме и своим невероятным низким голосом произносит: "Ты же знаешь, как нужно свистеть, неправда ли, Стив? Просто складываешь губы вместе и дуешь". То, с каким выражением Богарт смотрит на свою партнершу в этой сцене, не достигается никакой самой блестящей актерской игрой. Это была любовь.

Богарт был известен как верный муж и никогда до этого не заводил романов со своими партнершами по фильмам, в отличие от множества голливудских звезд. Но его отношения с Бэколл с самого начала не напоминали банальную интрижку. Они ходили по съемочной площадке, обнявшись, улучали каждую свободную минуту, чтобы провести ее вместе. Трудно поверить, что Хамфри Богарт, всегда столь ироничный, самоуверенный и жесткий на экране, действительно писал эти полные любви и печали строки: "Даже если я потеряю тебя, я не перестану любить тебя; ведь ты моя последняя любовь, и всю жизнь я буду оберегать тебя и помогать тебе, если тебе когда-нибудь понадобится помощь".

В 1944 году, после ошеломляющего успеха "Иметь и не иметь", Хоукс решил воспользоваться тем притяжением между Богартом и Бэколл, которое буквально сияло на экране, и пригласил их на съемки в нуаре "Глубокий сон". Их отношения возобновились, Хамфри Богарт и Лорен Бэколл поженились всего через несколько месяцев после окончания съемок, 21 мая 1945 года.
Они прожили вместе двенадцать лет, до смерти Богарта в 1957 году. Бэколл во многом пожертвовала своей карьерой ради того, чтобы стать Богарту по-настоящему хорошей женой; но она всегда говорила, что сделала это добровольно и с радостью. Они снялись вместе еще в двух фильмах ("Черная полоса" и "Ки Ларго"). Бэколл сопровождала Богарта на съемках фильма "Африканская королева", которые происходили на натуре - в джунглях; она стирала белье, готовила еду, ухаживала за заболевшими членами съемочной группы, пока сама не слегла от дизентерии. В 1949 году у пары родился сын, которого они назвали Стивеном в честь персонажа Богарта из "Иметь и не иметь". А в 1952 году у Богартов родилась дочь Лесли, названная так по имени Лесли Хауарда, голливудского актера и близкого друга Богарта, погибшего на Второй мировой.

В 1956 году Богарту диагностировали рак пищевода. Бэколл ухаживала за ним до самой его смерти в 1957 году. На похоронах она положила в его могилу золотой свисток — напоминание о той самой строчке из "Иметь и не иметь": "Ты знаешь, как нужно свистеть, неправда ли, Стив?.."
После смерти Богарта Бэколл переехала в Нью-Йорк, где стала успешной театральной актрисой и получила две премии Тони, второй раз вышла замуж (за актера Джейсона Робардса, с которым она развелась в 1969 году) и родила третьего ребенка. В кино она продолжала сниматься — Роберт Олтман ("Прет-а-порте", 1994) и Ларс фон Триер ("Догвилль", 2003). Но в каждом своем интервью она говорила о Богарте, и все ее слова были проникнуты чувством, которое неподвластно времени.

По материалам /http://tourdefilm.ru/
Фото https://www.kinopoisk.ru/

Однажды моя клиентка, придя на консультацию, сказала, что она хочет быть счастливой в браке. Она, ее дети и родители живут в большом доме, и она, как любящая дочь и мать, заботится о том, чтобы всего было в достатке, и все были счастливы.

Она много работает, постоянно находит новые способы еще заработать, не знает, что такое отпуск, а редкие выходные проводит за уборкой дома или работой на огороде, очень устает, но денег всегда недостаточно.

Все мысли о том, как и где еще заработать, эти мысли держат ее в постоянном напряжении и не дают возможности расслабиться и отдохнуть.

Раньше она думала, что, решив одну финансовую задачу, у нее будет время передохнуть, но сейчас уже перестала надеяться на это. Каждый день приносит новые проблемы, и их становится все больше и больше.

И как бы она ни старалась угодить своим близким, они постоянно предъявляют ей претензии и выражают недовольство, смысл которых сводится к одному: «Всего мало, дай еще». Как будто вся семья объединилась против нее.

И сейчас одна ее часть из последних сил пытается найти способ заработать много денег и решить все проблемы, а вторая уже сдалась и хочет только одного, найти тихое местечко и спрятаться от всего мира, проблем, семьи. ?

Оказалось, что в стремлении сделать счастливыми близких, она совсем забыла о себе.

Забыла о своих желаниях, потребностях, разучилась мечтать. У нее совсем не находится времени, сил, денег для себя.

Когда позволяет себе встретиться с подругами, чувство вины не дает провести это время с удовольствием. Она чувствует себя несчастной, нелюбимой и никому не нужной.

А как хочется чувствовать себя счастливой и любимой! Проснуться утром отдохнувшей и бодрой, без спешки позавтракать и одеться, нежно обнять и поцеловать детей и родителей, услышать пожелания хорошего дня и добрые напутствия, и в приподнятом, радостном настроении выйти из дома.

Заниматься делом приносящим удовольствие и удовлетворение, ощущая важность своей работы. И вечером возвращаться домой с желанием быть вместе с семьей. Почувствовать заботу, внимание и благодарность от близких людей. Быть уверенной, семья всегда на твоей стороне.

Как из несчастного, уставшего человека превратиться в счастливого, радостного и щедрого?

Самое главное, захотеть этого и осознать, что мы можем дать только то, что у нас есть. И если мы не научились делать счастливыми себя, то вряд ли преуспеем в этом с другими. Если мы не умеем заботиться о себе, то не делаем это по-настоящему для других.

Начните путь к большему счастью с простых шагов:

1. Найдите, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя более счастливыми, и обязательно делайте это.
2. Выделите время только для себя.
3. Замените фразу «это не для меня» на «как мне это сделать!»
4. Побалуйте себя.
5. Просите о помощи близких и знакомых.

Когда почувствуете желание и готовность идти дальше по этому пути, приходите на тренинг «Любовь и принятие себя». Подарите себе мир, наполненный любовью!

Автор статьи: Светлана Почекутова

(Консультант-психолог, тренер GRC-Центры взаимоотношений)

Все фильмы о любви заканчиваются идеальной картинкой о том, как «они жили долго и счастливо». Реальная жизнь показывает, что счастье в браке вовсе не само собой разумеющееся последствие замужества. Вопрос, как стать счастливой в браке, актуален для многих женщин, которые не чувствуют удовлетворения семейной жизнью рядом со своим партнером.

В чем же причина разницы мироощущения «до» и «после» заключения брака? По статистике более 70% женщин признаются в неоправданных ожиданиях после вступления в брак. Откуда берутся разочарования, обиды, неудовлетворенность и чувство, что тебя обманули.

Невеста любой ценой

Для начала следует разобраться, почему женщины хотят замуж. Все конечно же хотят большой и светлой любви, но многим просто важен сам факт замужества.

1. Стереотипы. Если не вышла замуж до определенного возраста, значит, «старая дева», давят родители, родственники докучают вопросами.
2. Стадный инстинкт. Все подруги замужем — мне тоже надо.
3. У ребенка должен быть отец. Полноценная семья любой ценой, даже если есть внутреннее понимание, что происходящее ошибка, всего лишь стечение обстоятельств.
4. Вдвоем легче. Тянуть жизненную лямку вдвоем вдвое легче, обязанности и расходы пополам, вот только находиться рядом с человеком по расчету с каждым днем будет все труднее.

Теперь стоит честно ответить себе на вопрос, по какой именно причине вы вышли замуж именно за этого человека. Если по одной из вышеперечисленных, то возможно это просто не ваш человек, ведь получается, что на его месте мог оказаться кто угодно.

Другой вопрос, если выбор все же был осознанным, вы хотели связать свою жизнь именно с этим мужчиной, но в какой-то момент что-то пошло не так. В этом случае можно немного перефразировать вопрос и понять, как продолжать быть счастливой в своем браке каждый день.

1. Розовые очки не подходят. Их лучше снять еще до момента произнесения свадебных клятв. Идеальных людей не бывает, и если вы соглашаетесь на предложение именно этого мужчины, значит, вы готовы принять его со всеми достоинствами и недостатками, а их, вероятно, всплывет впоследствии не мало. Если же вы надеетесь перевоспитать и изменить человека под себя, то это совершенно напрасный труд, который не принесет ничего кроме разочарования и обиды.
2. Компромисс . На него придется идти постоянно, чтобы сохранить здоровый климат в семье. Бесконечно подстраиваться и уступать так же невозможно, как постоянно настаивать на своем, ожидая понимания от партнера. Постоянный диалог, понимание и желание избежать споров по пустякам, а также принятие совместных решений по ключевым вопросам делают супругов партнерами, которые важны и нужны друг другу.
3. Хочешь жить счастливо — живи тайно. И это один из самых ценных советов. Не выносите на всеобщее обозрение проблемы, возникающие в семье, не позволяйте посторонним людям (даже если это близкие родственники) вмешиваться в вашу семейную жизнь, не просите совета у подруг, описывая спорную ситуацию во всех красках. Все, что происходит между двумя людьми должно между ними и оставаться.
4. Скелеты в шкафу. У всех есть прошлая жизнь, у каждого из супругов. Так вот эта прошлая жизнь должна там и оставаться, не нужно устраивать дознание и выпытывать у супруга подробности его былых похождений, а также самой распространяться на эту тему тоже не стоит. Ничего кроме необоснованных подозрений и закрадывающихся сомнений эта откровенность не несет.
5. Разногласия случаются у всех, важно суметь сделать их короткометражкой, а не превращать в многосерийный сериал с перспективой развития в течение нескольких сезонов. В момент спора не стоит начинать выяснять отношения переходя на личности, вспоминая былые обиды, или припоминая старые разногласия. Если уж спор возник — поспорьте на конкретную тему, которая на этом будет исчерпана.
6. Лучшее лекарство — смех. В том числе для отношений. Если вы перестали вместе смеяться, дело действительно неладно. Чувство юмора, способность взглянуть на ситуацию с другой стороны, снижение важности происходящего — залог того, что количество спорных ситуаций будет гораздо меньше, а возникающие будут решаться быстрее и безболезненнее.
7. Заинтересованность. Сохраните желание удивлять и радовать своего супруга. Вспомните, как это было в конфетно-букетный период, когда сюрпризы были совершенно обычным делом, когда поступки для второй половины хотелось совершать просто так без повода. Чувствуя вашу старание и заинтересованность партнер обязательно ответит вам той же монетой, в этом случае, не забывайте проявлять благодарность, говорить комплименты и как в первый раз удивляться и восхищаться.
8. Помните самые разрушающие вещи, о которых в счастливом браке не может быть и речи:
   • Презрение — все начинания партнера встречаются пренебрежительно, с некоторым превосходством и даже отвращением, от такого отношения у любого человека, даже если он очень в вас заинтересован, пропадет желание что-то делать;
   • Оборона — вынуждать супруга постоянно оправдываться, выдумывая несуществующие претензии;
   • Критика — думать, что действия партнера обречены на провал, мотивируя тем, что «вы знаете лучше», приведет к тому, человек опустит руки и перестанет даже пытаться совершать действия;
   • Оппозиция — заранее считать, что супруг не прав, даже не пытаясь разобраться в ситуации.

Конечно однозначного рецепта решения возникающих семейных проблем не существует. Постоянная работа над собой и отношениями совместно с партнером единственный ответ на вопрос, как можно стать счастливой в браке. Семейное счастье зависит от того, насколько супруги готовы быть вместе.

Быть вместе означает принимать и понимать друг друга в разных жизненных ситуациях. При этом важно не растворяться в партнере без остатка, оставаться собой, не терять собственного «я». Только в этом случае вы всегда будете оставаться для мужа загадкой, которую захочется разгадывать всю совместную жизнь.