Откуда берется боязнь отношений и как побороть ее. Боюсь серьезных отношений: что делать

Страх перед серьезными отношениями достаточно распространенная проблема. Многие стремятся прекратить отношения на начальном этапе и не дают им развиваться дальше.

У этой проблемы может быть несколько причин.

Девушкам, которые не стремятся выйти как можно быстрее замуж, постоянно напоминают о том, что уже пора бы создать семью. Если вы тоже часто слышите подобное, то необходимо прислушаться к своим чувствам. Готовы ли вы к длительным отношениям или ваше желание их создавать навязано вашим окружением. Вполне может быть, что никакие отношения вам и не нужны сейчас, просто вам это навязывают. Попробуйте понять, что вы чувствуете, когда вам ставят в укор то, что у вас в ваши годы еще нет семьи. Если вы понимаете, что вам навязывают необходимость начать серьезные отношения, то совершенно очевидно, что у вас ничего толкового не выйдет. Ведь делать что-то только от того, что так надо, очень тяжело, и никакого удовольствия от этого не будет. А если в каком-то деле нет удовольствия человек рано или поздно начинает избегать этого. Поэтому вы и прекращаете отношения при первых же намеках на их серьезность, находя всевозможные предлоги.

Следующая причина это страх. Так уж устроена психика человека – избегать того, что пугает. В случае с теми, кто избегает серьезных отношений, их страх вызван тем, что такие отношения могут принести. Здесь важно понять, что пугает именно вас. Может быть вы, например, боитесь разочароваться в своем партнере или, напротив, вас пугает, что он разочаруется в вас. Испытывая подобные страхи вполне закономерно, что вы будете на подсознательном уровне избегать отношений, при которых они могут стать реальностью. Именно ощущения одиночества и обиды, которое приносит в себе разочарование в любимом человеке, и являются причинами для боязни перед серьезными отношениями. В большинстве случаев все страхи основаны на собственном опыте. И здесь важно прийти к пониманию одной вещи: вам может быть больно, но от этого с вами ничего не случится. Напротив, те светлые и радостные эмоции, которые несут в себе серьезные отношения стоят того, чтобы идти на риск, в большинстве случаев мнимый.

Как побороть стремление избегать серьезных отношений? В первую очередь необходимо понять, что же именно не дает им развиваться. С этим вполне можно справиться самой, а можно обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Только после этого, когда в ваших отношениях наступает критический момент «разрыва», вы можете трезво начать анализировать ситуацию. Теперь вы можете решить для себя — будет ли вам лучше одной или с этим человеком? Можете ли вы довериться этому человеку, несмотря на свои страхи? Если нет, то вам, наверное, и не нужны никакие отношения. Если да, то нужно идти на риск навстречу своему счастью.

Здравствуйте. Ситуация следующая. Я студент мне 21 год, и я влюблён в одну девушку. Мы познакомились на первом курсе на новый год (сейчас мы переходим на 4й курс). Была вписка на квартире, она тогда встречалась с моим другом, мне она была еще безразлична. Но мы всё равно нашли общий язык и легко и быстро начали общаться друг с другом. Сначала я этому не предавал значению, да и на учёбу разъехались. И мы не общались толком больше, только так, привет пока. После чего летом мы снова собрались той же компанией, но она уже не встречалась с моим другом и была свободна, и поехали на природу. Там мы все выпивали и общались, и тут я понял что влюбился в неё. Я тогда был еще глуп и не знал что мне делать, боялся сказать ей слово и т. д. И так я протянул до сентября и снова началась учёба. Я не мог ночами спать, и поэтому пробовал общаться с ней в соц сетях. Общались довольна таки неплохо. Но куда бы я её не позвал она меня отшивала, отмазывалась, находила причину не идти. После чего я перестал с ней общаться толком, снова привет пока. И вот уже после 3го курса, она снова приехала на лето сюда домой, и сейчас мы вместе с ней и компанией друзей проводим время. И я снова влюбился в неё. (парня у неё с тех пор не было). Но в этот раз я не стал общаться в соц сетях, а начал действовать. Мы часто отдыхаем в местах возле речки. Поэтому я брал кофту, накидывал на неё, когда она говорила что замёрзла. Подстилал ей если была грязная лавочка. Отвозил на машине ночью после прогулки недалеко от дома и провожал до подъезда. Её подруга рассказала ей, что она мне нравится сильно, и теперь помогает мне узнавать про неё информацию (как она относится ко мне, как изменилось её отношения, ни раз разговаривала на счёт меня нахваливая). Но недавно я решил её позвать на свидание, и она начала прятаться от всех. Даже своим лучшим подругам наврала что уехала в деревню. На следущий день она не пошла с нами гулять, но её 2 подруги отвели меня поговорить с ними на счёт неё. Они сказали, что её никогда такой не видели, что она никогда не врала им и не пряталась от них, и всегда всё рассказывала своей лучшей подруге про то кто ей нравится, а с кем она даже видится не желает. Так вот. Её лучшая подруга сказала мне, что она задавала ей вопрос на счёт меня (нравлюсь я ей или нет). Девушка ничего не смогла сказать толком, но её ответ не был ответом "нет", только на все вопросы про меня отвечала не знаю не знаю. На следущий день она всё же пошла гулять с нами. И вела себя довольно таки обычно, как будто ничего не случилось (также общалась со мной, ничего против не имела). И вот через день мы планировали в 4ом. Я, мой друг, её подруга и она сама, ехать в другой город отдохнуть. Мы поехали, она вела себя очень ласково по отношению ко мне. (Она была еще и пьяненькая). Мы сходили в кино в четвером, и она спокойно села рядом со мной. После чего мы на всю ночь поехали в бар-караоке. Т. К. Я был за рулём, то я не пил. Уже было часа 3 ночи, и тут ко мне подошёл друг и сказал езжай за цветами. Я поехал и купил 15 белых роз, вернулся и подарил их ей со словами "эти цветы для самой очаровательной девушки на земле". Она очень удивилась, и в тоже время очень обрадовалась. Поцеловала меня в щёчку, и со слезами на глазах еще минут 15 сидела в непонимании. По её лицу было понятно что она счастлива. Я позвал её на танец (медляк). Она спокойно согласилась и мы танцевали крепко обнявшись. Друг сказал, что она была также счастлива во время танца. После чего друг поговорил с ней на счёт меня (они оба были пьяные) и она сказала что пока не хочет отношений, потом может быть и захочет- Это она сама сказала. И вот сегодня мы вернулись она была уставшая очень, но букет она не отпускала ни на минуту из рук на протяжении всего пути. Я её довёз до самого подъезда. Проводил. ОНа сказала очень мило и ласково "Спасибо". На этом история пока заканчивается, но как оказалось. Ей нравится парень с её потока. Но по каким признакам он ей нравится не знаю пока. (Может быть потому что просто красавец.) Так вот у меня вопрос: ЧТо происходит. Своим подругам она про меня говорила (когда поднималась тема на счёт меня) что я хороший и заботливый парень и т. д. Но ей нравится какой то другой парень. Но в этот же момент она не отталкивает, и не игнорит меня. Всё также продолжает со мной общаться, и я чувствую что уже начинают у неё просыпаться в чувства ко мне (всё таки букет цветов она взяла со слезами счастья на глазах и была счастлива всё остольное время). Но держат её другие чувства к другому парню. Что мне делать, как заполучить её? Стоит ли поговорить с ней наедине о чувствах? И что вообще происходит с ней.

Gupiqqq

Олеся Веревкина

Gupiqqq, психолог Алиса Шакуро до 22 в отпуске, Вы готовы подождать? Или перенести тему в общий раздел или другого психолога?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Давайте перенесем к другому психологу.

Gupiqqq

Олеся Веревкина

Gupiqqq, Вы можете выбрать конкретного, а можно поместить в общий раздел и Вам ответит свободный специалист. Хочу отметить, что все наши психологи очень высокого уровня.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ладно. Давайте тогда в общий раздел перенесем

Gupiqqq

Олеся Веревкина

Gupiqqq, через некоторое время тему прокомментирует психолог.

Из выше написанного можно сказать, что девушка не дает отказа, а вы спешите. Дайте ей время! Девушка ничего не смогла сказать толком, но её ответ не был ответом "нет", только на все вопросы про меня отвечала не знаю не знаю.2 - Ответ " не знаю" дают часто тогда, когда человека запутан или не уверен в ситуации

Действуйте медленно, с заботой и любовью!
Можете с ней поговорить мягко о ее планах, о чем она мечтает, какие ей нравятся парни, что она хотела бы от жизни? Исходя из ее ответов вы получите некоторые выводы.
Нет ли у девушки убеждение, что " не порядочно дружить с другом своего бывшего парня"?

Нет ли у девушки убеждение, что " не порядочно дружить с другом своего бывшего парня"?. Ответ: Нет, данного убеждения нету у неё. Она давным давно не общается с ним, да и я тоже уже около года не видел и не слышал его.

На счёт её планов. Она девушка хоть и порядочная, но её подруги портят её еще со школы. Поэтому от жизни она хочет, пока что веселиться, пить, танцевать. (Она уже не раз говорила про это). Парни ей нравятся плохие (я немного не понимаю, что значит быть плохим парнем).

Я собираюсь рассказать ей всё о своих чувствах к ней. Хоть она и так уже давным давно всё знает, я всё равно хочу узнать от неё точный ответ. Хочет ли она начинать со мной строить отношения или нет. Стоит ли это делать или нет?

Gupiqqq

А что она хочет от жизни кроме пить, веселиться?
Плохие парни нравится тем, у кого низкая самооценка, так как они боятся от парней, у кого адекватная самооценка!
Спросить или нет решаете вы! Сказать можете, но мягко, чтоб не обидеть ее итак низкую самооценку!
Уделяйте больше внимания, внимания не только подарками, а вниманием, пониманием, впечатлениями! Впечатления и эмоции девушке не хватает, поэтому она хочет веселиться и пить! Ищите продуктивный способ получения веселья!
Строите душевную связь!

Чего она еще от жизни хочет это пока не понятно, ни для меня, ни для неё самой. Про низкую самооценку вы правы. Она говорила её одноклассники стали относится к ней гораздо хуже чем раньше. Я сказал ей, что они не по смеют обидеть её. Но она меня сначала уговаривала, чтобы я ничего не делал, говорила что ей пофигу на них. Но в итоге в этом разговоре решили, что если обидят её, то она мне сразу про это скажет. Внимания я ей и так уделяю, как только могу. Эмоции все проявились были как раз в караоке (как я уже писал) " Я был за рулём, то я не пил. Уже было часа 3 ночи, и тут ко мне подошёл друг и сказал езжай за цветами. Я поехал и купил 15 белых роз, вернулся и подарил их ей со словами "эти цветы для самой очаровательной девушки на земле". Она очень удивилась, и в тоже время очень обрадовалась. Поцеловала меня в щёчку, и со слезами на глазах еще минут 15 сидела в непонимании. По её лицу было понятно что она счастлива. Я позвал её на танец (медляк). Она спокойно согласилась и мы танцевали крепко обнявшись. Друг сказал, что она была также счастлива во время танца."
Сейчас я твёрдо решил, что подойду на дне рождения друга через 4 дня, и скажу ей всё, что о ней думаю.

Просто здесь 2 фактора могут испортить всё. 1) Ей нравится парень с её потока. Нравится он ей лишь из за своей внешности, он красавчек, и в тоже время бабник, но на неё ему пофигу. (При этом она довольно таки порядочная девушка, и в постель никогда не прыгнет к любому встречному.) 2) Из-за её самооценки (как вы сказали) она боится отношений. Подскажите как пробить этот барьер. Какие слова подобрать правильно, чтобы не отпугнуть её? Эмоции, впечатления, внимание это уже всё есть, но она всё равно боится.

Gupiqqq

"Нравится он ей лишь из за своей внешности, он красавчик, и в тоже время бабник, но на неё ему пофигу" - вот еще один симптом низкой самооценки, добиваться любви того, кто ее не любит. Своего рода самоутверждение " надежда -полюбит меня красавчик"," со мной будет красавец", но она не понимает, какие ей сюрпризы будут ждать с этим красавчиком. Поверьте, бабники - это люди с психическими травмами.
Самооценку можно повысить, когда даете поддержку, комплименты, выделяете ее успехи, например, " Какая ты молодец, сделала это" итд.
Какие слова говорить? Говорите на ее языке. У кого то язык чувств - это значит человек использует слова, которые обозначает чувства, например, мне страшно, радостно. И они часто использует фразу " я чувствую..."
У кого то язык ощущений - говорит часто про ощущения. Например, мне больно, у тебя ко мне холодное отношение.
У кого-то язык мысли (логики). Они использует фразы " я думаю.." "мне кажется ", должно быть "итд.
Прочитайте информацию про аудиалов, визуалов и кинестетиков и про их язык.
Обратите внимание, какими глаголами говорит девушка и говорите на ее языке.

Gupiqqq

Мне снова нужна ваша помощь. Позавчера мы ходили компанией в клуб. Я от неё не отходил ни на шаг. И был такой момент. "Мы сидели за столом и она пошла в туалет. Я пошёл за ней чуть позже, но ни в туалете ни на улице не нашёл её. И тут я собирался заходить обратно, как вдруг вижу, что она выходит с каким то парнем на улицу. Я стоял очень злой в метрах семи от них и внаглую смотрел на них. Мало чего услышал но этот парень рассказывал ей про свою девушку что то. Минут 15 они там общались и собирались идти обратно в клуб. Тут я остановил её и спросил, не хочет ли она поговорить со мной, она тут же согласилась. Мы сели на скамейку вдвоём и начали говорить. Она сказала, что у неё был парень 2 года, и недавно она с ним рассталась и не готова еще к новым отношениям. (Но это всё не правда, её подруги говорят что не было у неё парня. Да и сама она в дальнейшем разговоре несколько раз чуть не спалилась). Я ей сказал, что я видел её счастливое лицо со слезами на глазах, когда дарил ей букет роз. Она сказала да это правда, и это потому что ей 2 года никто не дарил подарков и поэтому ей было очень приятно и неожиданно получить цветы от меня. (Мой друг когда с ней встречался 2 года назад последний раз дарил ей цветы). Я ей начал говорить, какая она хорошая, то что в обиду её не дам никому и никогда. Но она мне сказала что это всё мило и прекрасно, но будто бы чувства к парню есть еще, но они уже не общаются (И это всё не правда, парня у неё никакого нету). Также она добавила, что ей нравится когда с ней общаются, мягко говоря, посылая на**й. И она ничего с этим поделать не может, ей нравится такое общение. После чего я спросил её, и как мы теперь будем дальше общаться. Она ответила что не хочет хуже ко мне относится, но также спросила, а как я буду к ней относится. Я сказал что не хочу к ней тоже относится хуже. После чего она сказала что поговорим завтра на природе еще. Вчера мы поехали на природу, я её забирал на машине из дома и ездил в другой город за другом, она ничего против не возражала, общалась со мной как обычно. Но на природе. Подвыпив немалое кол-во алкоголя я хотел отойти поговорить с другом, но нам не давали этого сделать, поэтому пришлось сесть за руль авто и уехать недалеко от этого места. Пока мы общались с ним, мне много раз звонили на телефон, просили вернуться, после чего я сказал другу по телефону что давай проверим как она поведет себя в этой ситуации. Он сказал ей что я вот уехал кататься по городу, и все дела, что это из за неё. Она естественно расплакалась сильно, звонила мне на телефон раз 5 из которых я взял только 1 раз. И через часа 2 -3 я всё таки вернулся. В это время она уже наплаканная, сидела за столом и о чём то говорила с моим другом. Я подошёл к ней и попросил прощения, и спросил почему она плакала. Она сказала что боится, то что это из за неё я уехал. (Тоесть как я понял ей было пофигу на меня, хотя первый звонок мне на телефон это её заставили сделать мои друзья, а вот остальные звонки, это она уже сама набирала. В интервале минут 10). После чего я сел к ней, взял её за руку а вторую руку положил на коленку ей (руки и ноги у неё были холодные). Я сказал что она замёрзла и взял её пальчики ног в руку и попытался согреть, но она начала отнекиваться (говорила не надо мне не холодно) После чего встала и ушла куда то. Так вот. Я больше так не могу. Я с ней не поговорил вчера, поговорю после завтра (мы снова собираемся на природу). Но что мне сказать ей. Я не могу смотреть на неё каждый день и осознавать, что она не моя. Поэтому я собираюсь как то раскрутить в разговоре, чтобы она сказала правду про меня. И если это не взаимно, то сделать так как мне советовала её подруга лучшая (Подруга сказала чтобы я её на**й послал, и она сама начнёт бегать за мной). После чего сказать, что я не хочу больше с тобой общаться и сказать прощай... Так вот скажите правильно ли это? Если я ей безразличен то зачем она скрывает или боится правды? (Она даже своим подругам ничего точного по поводу меня не может сказать)

Пугает сама мысль об отношениях?! Не стоит игнорировать проблему, советы опытных психологов помогут не остаться в одиночестве!

Рано или поздно любой человек начинает испытывать потребность в создании крепкой и продолжительной любовной связи. Панический страх перед отношениями с противоположным полом, представляющий собой прямую дорогу в одиночество, может не только стать помехой в этой затее, но и вообще поставить точку на личной жизни.

К счастью, интимофобия (так называется боязнь близкой связи в психологии) неплохо поддается коррекции и с ней можно справиться, если использовать на практике рекомендации профессионалов.

В чем причина

У женщин

Насилие в семье . Девочки, растущие в неблагополучных семьях и нередко становившиеся свидетелями мужской агрессии, повзрослев, чаще других страдают боязнью серьезных отношений. Испытывая подсознательный страх к представителям сильного пола, они постоянно ждут от них какого-то подвоха и ни на секунду не позволяют себе расслабиться.
Былые неудачи . Негативный опыт общения с мужчинами – еще одна распространенная причина, по которой женщины начинают избегать любовных связей. Хотя бы однажды испытав боль разлуки, и в полной мере прочувствовав всю горечь разочарования, они считают, что с них достаточно и в дальнейшем просто не желают больше страдать.
Постыдные тайны . Ничто так не стесняет женщин в стремлении к налаживанию личной жизни, как нелицеприятные секреты. При этом, тайны могут быть какими угодно: одни боятся собственных неблаговидных поступков, других смущает наличие родственников, имеющих пристрастие к азартным играм, наркотикам или алкоголю.
Комплекс неполноценности . Дамы, абсолютно уверенные в том, что недостаточно красивы, умны и обаятельны, являются идеальной мишенью для неудачных отношений. Погрязнув в комплексах, они теряют возможность адекватно оценивать реальность и все время опасаются, что не смогут соответствовать ожиданиям избранника.

У мужчин

Высокий уровень ответственности . Серьезные связи подразумевают не только стабильный секс, но и знакомство с родителями, а также необходимость вступления в брак. Это обстоятельство нередко служит стоп-сигналом для мужчин, порождая в них панический страх близких отношений.
Интимные проблемы . В отличие от женщин, представители сильного пола, имеют склонность сильно переживать любые неудачи на «интимном фронте». Даже самые незначительные проблемы с эрекцией превращаются для них в настоящую катастрофу, буквально уничтожающую всяческое желание заводить отношения.
Финансовые затруднения . Несмотря на то, что мир стремительно меняется, многим мужчинам до сих пор важно ощущать себя «главным добытчиком в семье». Испытывая финансовые затруднения, и не имея возможности достойно содержать любимых, они чувствуют себя неудачниками и начинают избегать долговременных связей.
Потеря независимости . Мужчины, успевшие привыкнуть к свободной холостяцкой жизни, с большим трудом решаются на продолжительные связи с женщинами. Преодолеть интимофобию для них все равно, что собственноручно запереть себя в темнице, лишить всех удовольствий и обречь на общение с одним-единственным собеседником.

Страх отношений

Как показывает статистика, наиболее часто мужчины и женщины остерегаются следующих видов отношений.

Серьезных

Вступление в фазу серьезных отношений означает, что игры закончились и теперь влюбленным предстоят куда более значительные шаги: знакомство с родителями, брачная церемония и долгие годы совместной жизни.

Оказавшись в опасной близости от брака, многие из интимофобов начинают паниковать и даже впадают в крайности. Например, порываются отменить свадьбу, требуют письменных заверений в вечной любви или же пытаются взять с родителей партнера нотариально заверенную расписку о невмешательстве.

Новых

Новые отношения – это всегда стресс, обусловленный, прежде всего, неизвестностью:

Молодой человек, знакомясь с девушкой, еще не знает ее интересов, а потому опасается показаться скучным или излишне навязчивым.
Юная особа в свою очередь боится, что с парнем возникнет немало хлопот: он может не понравиться ее друзьям или же привлечь избыточное внимание подруг.

Не меньше молодежи новых любовных связей остерегаются и люди зрелые, уже имеющие за плечами относительно долгие годы супружества.

После развода, никогда не проходящего для пар бесследно, с головой окунуться в омут новых чувств решаются далеко не вс:

одни боятся еще раз обжечься;
другие не хотят ограничивать свою свободу;
третьих вообще останавливает наличие несовершеннолетних детей.

Подобных примеров может быть масса, сколько людей – столько историй, вот только история у каждого своя, а результат всегда один – мучительный страх отношений.

Близких

Близких отношений, как правило, больше всего боятся люди, привыкшие тщательно оберегать свое личное пространство и не желающие брать на себя дополнительную ответственность.

Чувствуя, что любимый человек все ближе подступает к четко очерченным границам дозволенного, они настолько пугаются, что подсознательно выбирают такую модель поведения, которая неминуемо приводит к прекращению любовной связи.

Что самое интересное, вину за разрыв они целиком и полностью возлагают на партнера, всячески преувеличивая его реальные, либо мнимые недостатки.

Интимных

Боязнь интимных отношений нередко берет свое начало из детства. Виной всему недостаточно теплая и доверительная атмосфера, царящая в семье, а также строгие родители, не считающие нужным проявлять и обсуждать свои эмоции.

В число других причин, по которым может возникнуть эта фобия, входят:

заболевания связанные с половыми органами;
сексуальное насилие;
недостаток опыта;
неудачи в интимной области, повлекшие за собой насмешки партнера.

Как избавиться от боязни

Найти в себе массу достоинств . Простое ничегонеделание, сопровождаемое постоянным нытьем на тему «я заурядность, меня никто не хочет», еще никому не помогало преодолеть страх отношений. Хотите побороть его?! Начните работать над собой: следите за внешностью, повышайте интеллектуальный уровень, посещайте выставки и спектакли, общайтесь с интересными, незаурядными людьми.
Простить своих родителей . Если причины страхов кроются в несчастном детстве, можно пойти двумя путями. Первый – продолжать ненавидеть родителей, упрекая их во всех бедах. Звучит ужасно, на деле будет еще хуже, ведь в этой ненависти можно рано или поздно утонуть. Второй – понять, что других родителей уже не будет и попытаться простить их. Это трудно, но если справитесь – сможете отбросить боязнь и идти дальше.
Понять, что жизнь после развода – ЕСТЬ . Да, одни отношения не сложились, очень жаль, но такое случается. Однако это не повод ставить крест на личной жизни и до конца дней своих избегать представителей противоположного пола. Хотите вернуться к полноценной жизни?! Начните с малого: побольше улыбайтесь, флиртуйте, кокетничайте и не забывайте принимать приглашения на свидания,
Оставить прошлое в прошлом . Нести с собой объемный багаж безрадостных воспоминаний – нелегкое и неблагодарное дело. В минуты счастья, эти кусочки прошлого не преминут напомнить о себе, испортив настроение и породив новые страхи. Не решаетесь сразу же сбросить весь груз? Тогда возьмите с собой опыт!

побороть интимофобию можно только прекратив «прятать голову в песок»;
встретив симпатичного вам человека, не торопитесь пророчить беду, попробуйте рассказать о своем страхе, ведь иногда доверие лечит;
преодолеть подсознательный страх можно, если найти его первопричину и тщательно проанализировать ее;
не можете самостоятельно решить проблему, запишитесь на прием к специалисту, ведь одна голова – хорошо, а две – куда как лучше.

В репертуаре А. Б. Пугачевой есть прекрасная песня, содержащая такие строки: «Жить без любви, быть может, просто, но как на свете без любви прожить?» Отвечая, можно сказать – без любви прожить полноценную жизнь невозможно, а потому нужно бороться со своим страхом до конца, не оставляя ему ни малейшего шанса на возвращение!

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я парень мне 23 года. Когда то давно меня познакомил мой друг с одной девушкой моего возраста. Общались мы урывками и не часто но определенную картину друг о друге сложили и имели общие дела, она меня зацепила как человек который не взбалмошный и серьезно относится к жизни и происходящих с ним вещах. Я думаю стоит пояснить, потому что часть проблемы возможно в этом, я до этого не встречался ни с кем вообще за всю свою жизнь. Как то не срасталось, круг общения довольно узкий а когда знакомился специально из этого путного ничего не выходило. Вообщем, сейчас мы начали общаться довольно плотно, гуляем, переписываемся, ну как у людей все. Но она сразу поставила условие что ни с кем не хочет состоять в отношениях. Как я потом узнал чуть позже с ее слов она не может долго находятся рядом с людьми, ее это начинает раздражать. Она старается избегать физического контакта, бывает самобичует себя легкими уничижительными фразами. Говорит иногда о том, что со мной что то не так что я выбрал ее и мне следует поискать себе девушку получше.

В общем картина примерно такая. Возможно что во мне действительно бушуют гормоны все еще и я не совсем адекватно понимаю свои чувства к ней. Она мне нравится как женщина, как человек я считаю что узнал ее недостаточно, но я думаю что проблема в том что она уклончива в этих вопросах, поэтому я ценю ее за качества перечисленные выше, вообщем считая что в быту с этим человеком может все хорошо сойтись в плане именно что взаимодействия, как ее психическое состояние скажется я не знаю.

Так или иначе я дорожу этим человеком как другом и хочу ей помочь не смотря даже на свою некоторую свою неадекватность. Пожалуйста помогите советом.

На вопрос отвечает психолог Богуцкая Олеся Анатольевна.

Здравствуйте, Леонид!

Я тоже не знаю, как скажется ее психическое состояние. Я ведь ничего о нем не знаю. Я не видела ее, я не разговаривала с ней, не работала. С Ваших слов выводы нельзя делать. Это как пойти к доктору и долго рассказывать ему какие у Вашего друга, скажем, язвы на теле. И просить его поставить диагноз. Заочно. Что на это Вам скажет доктор? Правильно – пусть Ваш друг сам ко мне придет, я его осмотрю, он САМ сдаст все анализы, тогда и будет ясно, что с ним. Так и психолог. Из трех с половиной Ваших предложений невозможно все узнать и понять про человека. Поэтому никаких советов давать не стану, ибо не могу. И психологи советов не дают в принципе.

Дальше. Вы хотите ей помочь. Вас об этой помощи просили? Она Вам говорила «со мной,похоже, что-то не так, помоги мне разобраться/избавиться/измениться!»? Вот прямо так. Похоже, что нет. Тогда Ваше «желание ей помочь» - это Ваше желание про что-то другое. Стать для нее кем-то ценным. Вроде как избавить от какого-то серьезного недуга, чтобы она увидела, какой Вы хороший, полюбила в благодарность и вы бы жили долго и счастливо. Иными словами, с Вашей стороны это может быть некоей манипуляцией с целью завоевать ее внимание. Это лишь гипотеза. Вы сами себе честно ответьте – так это или нет. И надо ли оно Вам.

И последнее. Если девушка говорит все то, что Вы тут привели – она не хочет быть с Вами. Возможно, она щадит Вас и не говорит этого прямо и однозначно. А Вы и хватаетесь за эту соломинку и не замечаете огромного завала на своем пути и упрямо прете напролом – к ней, как к своей цели. Повторюсь – оно Вам надо?.. Добиться ее благосклонности и потом спрашивать себя всю жизнь «а она точно меня любит или она со мной из жалости/благодаря моей манипуляции/потому что не может уйти, как когда-то не могла прямо сказать, что я ей не интересен?». Задумайтесь, Леонид.

Дорожите ею? Хотите с ней общаться? В добрый путь, на здоровье! Только не надо из нее делать объект любовных преследований, недосягаемого идола и питать иллюзии долгие годы. Общайтесь с ней, помогайте, если она попросит помощи (никогда не надо никого спасать в этой жизни, если только они сами не попросят). А в девушки найдите себе ту, которая будет с радостью принимать Вашей внимание и теплые чувства, а не динамить.

Отношения между людьми лежат в основе человеческого развития. Любовь является самой интимной формой межличностных отношений. В наше время страх отношений распространен не намного меньше, чем страх одиночества. Две стороны одной медали, последствия глобальной индивидуализации – тенденция западного общества. Семья, состоящая из одного человека, становится все более частым явлением для мегаполисов.

Существует термин – филофобия, означающий боязнь влюбиться. Именно эта фобия часто является фундаментом боязни создавать близкие отношения. Причем филофоб может иметь различные характеристики, как внешние, так и внутренние. Он может быть как хорош собой, так и иметь физические недостатки, может быть замкнутым интровертом, вечным весельчаком и заводилой, девственником, а может иметь массу сексуальных связей. Объединяет их патологическая боязнь серьезных отношений.

Обжёгшись на молоке, люди склонны дуть на воду, так народная мудрость объясняет страх открыться, довериться другому человеку после неудач, предательства и разочарований.

Общие причины

Многие фобии, расстройства и проблемы во взрослой жизни основываются на каких-либо событиях из детства. Филофобия не стала исключением. Среди ее причин есть и особенности воспитания ребенка, и наблюдение им взаимоотношений родителей, и личные комплексы.

Но первопричиной боязни отношений в большинстве случаев является излишняя идеализация, которая также формируется в раннем возрасте.

Все детские сказки рассказывают нам о принцах и принцессах, которые прекрасны, умных, добры и сочетают в себе еще огромное количество замечательных качеств.

Дети растут, впитывая в себя мысль о сказочной жизни. После столкновения с реальностью, многие смиряются, приходят к принятию того, что какая бы замечательная не была твоя «принцесса», у нее тоже бывает разное настроение, она может вести себя глупо, плохо выглядеть, а прекрасный «принц» может совершать ошибки, оставаться без работы, напиваться с друзьями.

Что касается филофобов, то они отказываются принимать ту реальность, которая есть. Они продолжают верить в сказку, а когда встречаются с реальным человеком, который не соответствует фантазийному образу – вместо того, чтобы распрощаться с иллюзиями, прощаются с человеком. Впоследствии, избегая отношений в принципе, ведь нет настоящих близких отношений – не будет и повода разочаровываться при несоответствии реальности мечтам.

Причем в жизни все имеет обратную сторону. Например, эта идеализация, о которой мы говорим, может сформироваться у девочки в семье, где был очень хороший отец. Его образ становится недосягаемым идеалом и всех нормальных мужчин в своей жизни, со своими достоинствами и недостатками, она просто отказывается принимать потому, что они проигрывают в сравнении с любимым папочкой. Похожая ситуация с идеализацией мамы может сыграть злую шутку с мальчиком в отношениях с женщиной.

Боязнь отношений с противоположным полом

Боязнь близких отношений связана не только с детской идеализацией, но и с ощущением потери независимости. Длительные взаимоотношения подразумевают

взаимодействие;
совместный быт;
общие цели и их достижение.

В любом случае, для того чтобы две отдельные личности могли вместе строить планы, осуществлять их, жить на одной территории, заниматься сексом, заводить детей – необходимо будет идти на компромиссы. Залог хороших отношений, это не встретить человека с точно такими же, как у тебя интересами, привычками, целями и т.д., а умение принимать партнера таким, какой он есть, подстраиваться не в ущерб себе, находить точки соприкосновения и уметь решать конфликты.

Филофобы склонны воспринимать отношения как кабалу, которой следует избегать. Это связано с тем, что они просто не умеют выстраивать личные границы и все их близкие связи, действительно, напоминали кабалу. Как только филофоб влюбляется – он становится зависимым от этого человека, а значит уязвимым, поэтому страх отношений – просто защитная мера. Зависимые отношения – это плохо, но в таком случае нужно работать над собой, чтобы уметь выстраивать здоровые, честные взаимоотношения, а не отказаться от них в принципе.

Отдельно важно поговорить о комплексах, присущих как мужскому, так и женскому полу, которые мешают созданию близких отношений. Человек может считать себя недостойным хороших отношений и этим бессознательно портить их. А дальше запускается причинно-следственная цепочка: неудачные отношения → расставание, разочарование → страх создавать новые.

Обратите внимание! Нелюбовь к себе и неудовлетворение собой служит основой для очень многих проблем в человеческой жизни.

Боязнь серьезных отношений у женщин

В одной из предыдущих статей, мы рассказывали об андрофобии, это присущий в основном женщинам — страх мужчин. Там мы подробно говорили о причинах его возникновения. Боязнь серьезных отношений у женщин часто вызвана похожими причинами. Здесь может быть и воспитание девочки в коллективе мужененавистниц, и лично пережитый тяжелый родительский развод, и агрессия со стороны отца к ней и матери.

То же самое может касаться не отца, а мужа: свой собственный развод, предательство, измены, побои – пережитые девушкой.

Кстати, существует еще один термин – интимофобия – это страх первого сексуального опыта. Если не преодолеть вовремя эту боязнь, это может обречь человека на одиночество, в связи с тем, что близкие отношения рано или поздно подразумевают переход на сексуальный уровень.

Обратите внимание! Боязнь отношений может развиться и после первого интимного опыта, если он был неудачным, или человек посчитал его неудачным по какой-либо причине.

О боязни девушки начинать серьезные отношения с мужчиной рассуждает психолог-консультант Борис Никифоров в своем видео

Страхи мужчин в отношениях с женщиной

Что касается интимных страхов, то к мужчинам это относится ничуть не меньше, чем к женщинам. Однако есть и характерные для сильного пола страхи. Сюда относится тотальная боязнь ответственности и абсолютный инфантилизм, присущий многим мужчинам. В народе распространены шутки на тему, что для мужчин первые сорок лет детства самые трудные.

В каждой шутке, есть доля правды – далеко не все мужчины спешат повзрослеть. Например, существует даже отдельная фобия – гамофобия – боязнь вступления в брак. По сути женитьба – это официальное подтверждение самых близких отношений. Не будем рассуждать о том, имеет значение «штамп» или нет, но раз подобная фобия встречается, значит для некоторых, избегающих брака людей, это все-таки что-то значит.

Никто не спорит, что отношения это, действительно, ответственность. Однако в здоровых отношениях эта ответственность взаимная и добровольная. Мужская психология еще очень ревностно относится к ощущению «свободы». При этом многие напрочь отказываются принимать мысль, что и, вступив в союз с женщиной, этого чувства можно не лишиться. А можно быть одному, а свободным себя не чувствовать. Все это внутренние состояния, весьма опосредованно связанные с внешними обстоятельствами.

Боязнь новых отношений после расставания

Начать новые отношения всегда страшно. Ведь хорошими могут быть только искренние отношения, а это означает довериться кому-то. Достаточно тяжело бывает преодолеть бессознательный страх, который преследует после недавнего расставания. Боязнь, что тебе сделают больно, что не оправдают твоих надежд – провоцирует филофобию. Я ни в кого не влюблен, значит, защищен, никто не сможет меня обидеть. Эта позиция и приводит к одиночеству и депрессиям. Яркий персонаж — птичница, из любимой всеми рождественской комедии «Один дома 2», утрированный образ одинокой женщины, которая оставила в своем окружении лишь голубей, после пережитой боли в отношениях с человеком.

Страх новых отношений обычно возникает после нескольких неудач. Самое интересное, что это более чем закономерно, однако, люди не всегда готовы брать на себя ответственность за провал. К примеру, девушка имеет какие-то характерные установки и поведенческие паттерны (шаблоны). Ее отношения разваливаются по ее инициативе или партнера, неважно. Важно то, что она совершенно ничего не меняя ныряет в новые отношения все с тем же набором стратегий поведения. И вновь разрыв. И так снова и снова. Что при этом думает девушка?

Все мужики одинаковые! Все козлы. Лучше быть одной.
Что я делаю не так?

Если вам ближе первый вариант – то не стоит удивляться, что и дальше вам будут попадаться «козлы», либо же осознанное одиночество. Если же вы начинаете подозревать, что если ушел и Вася, и Петя, и Сёма – то может быть дело не только в них, то надежда есть!

Как избавиться от страха отношений

Побороть страх отношений, можно лишь осознавая его наличие. Как мы уже сказали выше, принимая на себя ответственность за провалы в отношениях, можно работать с проблемой. Пока человек будет неосознанно бежать от любви, или наступать на одни и те же грабли, проблема будет усугубляться. Важным шагом будет принять мысль, что если вам почему-либо страшно, то в этом нужно разобраться и избавиться от причины.

Вы видите, что предпосылок к развитию филофобии масса. Для того чтобы решить вашу индивидуальную проблему обязательно обратитесь за помощью к психотерапевту. Специалист выяснит, что именно лежит за вашим страхом: комплекс неполноценности, страх ответственности, или просто в вашей семье вас не научили любить и принимать любовь.

Выводы

Для некоторых людей отношения с противоположным полом представляются опасными, вследствие этого они просто отказываются их заводить. Страх потерять свободу, довериться другому человеку, взять ответственность за партнера – все это ужасно пугает, особенно после предшествующих неудач. Для преодоления филофобии необходимо осознавать свою возможность повлиять на то, чтобы отношения были теплыми, искренними, счастливыми. Психологи и психотерапевты эффективно работают со страхом отношений.