Полезные советы по уходу за лицом. Уход за лицом в домашних условиях: советы косметологов

Редко у кого можно встретить красивую и гладкую кожу без недостатков. Конечно, исключения бывают, но редко. Практически всем нам необходим специальный уход за лицом. Женщины разных возрастов всегда находят у себя недостатки и обращаются за помощью к косметологам. Большинству категорически не нравится их внешность, и порой они готовы на многое, чтобы стать еще красивее и моложе. Причиной могут быть морщины, усики над губой, потерявшая эластичность кожа, шрамы и многое другое.

Когда домашний уход за кожей не даёт желаемого эффекта, на помощь приходит профессиональная косметология, предлагающая великое множество процедур: начиная от самых простых – например, подтягивающих масок, до ультрасовременных, таких как фотоомоложение. Но самыми эффективными, по словам клиенток косметологов, являются только пять процедур.

Чистка лица в салоне

Методы чистки лица бывают разные, и у каждой процедуры свои преимущества. Регулярная и правильная чистка обязательна и полезна. Благодаря ей кожа лица становится более здоровой и ухоженной.

Мануальная или ручная чистка лица просто необходима для проблемной и жирной кожи . Но придётся немножко потерпеть, так как эта процедура весьма болезненна, да и после неё ваше лицо ещё сутки будет выглядеть не самым приятным образом. Но, поверьте, потерпеть стоит: кожа становится посвежевшей, чистой и можно забыть о сыпи и загрязненных порах недели на три.

Можно ли проводить косметические процедуры во время беременности:

Вакуумная чистка эффективна для кожи лица, теряющей эластичность . Она оказывает массирующее и лифтинговое действие. Аппарат вакуумной чистки похож на пылесос, который вытягивает из кожи угри и очищает поры. Данная процедура безболезненна, но она не даёт хороших результатов после одного раза, так как некоторые угри, и комедоны находятся слишком глубоко в коже и до них трудно добраться.

Лазерная чистка поможет проблемной коже . Если прыщи и угри находятся на лице долгое время, после них остаются пятна и рубцы. Лазерный луч снимает ороговевший верхний слой кожи, удаляя эти недостатки. Кожа омолаживается и выглядит гораздо лучше. Результаты после процедуры сохраняются надолго.

Ультразвуковая чистка - очень эффективная и приятная процедура. Однако она не подходит для очень проблемной кожи. Ультразвук даёт омолаживающий эффект, глубоко очищает поры и улучшает кровообращение . Не рекомендуется проводить такую чистку гипертоникам и если на коже есть новообразования.

Преимущества и особенности пилинга (Видео)

Пилинг – это удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Наиболее эффективными считаются срединный и поверхностно-срединный пилинги . Срединный обновляет и подтягивает кожу, счищая верхний слой эпидермиса. Неровности на лице уходят вместе с мелкими морщинами. Проводить эту процедуру можно только зимой и осенью. После такого пилинга обязательно нужно правильно ухаживать за кожей и строго соблюдать все рекомендации косметолога.

При поверхностно-срединном пилинге на лицо наносится маска из фруктовых кислот, затем её снимают и в уже открытые поры наносят кислород. В конце накладывается питательная маска. Эта процедура помогает очистить и осветлить кожу и решить проблему с . Одной процедурой обычно не получается добиться хорошего результата. Конечно, всё зависит от возраста клиента и проблем кожи, но обычно для достижения видимого эффекта требуется несколько процедур.

Безинъекционная мезотерапия – новое слово в косметологии

Что такое мезотерапия? Это инъекции под кожу. При помощи мезотерапии можно избавиться от морщин, улучшить цвет лица и придать коже подтянутый вид . Для процедуры готовят специальные лекарственные или витаминные «коктейли».

Безинъекционная мезотерапия представляет собой нанесение этих самых «коктейлей» непосредственно на кожу лица в нужные зоны. Затем проводится аппаратное воздействие. Кожа впитывает все необходимые вещества. Применяются различные аппараты – лазерные, ионные, магнитные, криоаппараты. Процедура безболезненна, и хотя иногда после неё могут появиться небольшие покраснения - они проходят быстро.

Для данной терапии часто используют гиалуроновую кислоту, которая делает кожу более увлажнённой, упругой, а также гликолиевую кислоту и витамин С. А самое приятное, что результат можно увидеть после первой же процедуры, и он сохраняется на достаточно долгий период времени.

Но эта косметическая процедура имеет и противопоказания. Она не рекомендуется, если на коже имеются воспаления, и кормящим женщинам, а также страдающим от желчекаменной болезни, так как в состав «коктейлей» входят вещества, оказывающие желчегонный эффект.

Термолифтинг – благотворное воздействие тепла

Термолифтинг - это процедура термического воздействия на кожу, при котором температура слоёв повышается . В результате в подкожной соединительной ткани активизируются фибропласты, молекулы коллагена обновляются и увеличивается синтез эластана. Эффект от процедуры постепенно нарастает и завершается повышением выработки и концентрации гиалуроновой кислоты.

Подготовка к процедуре :

Ни в коем случае не делать никаких пилингов за 2 недели процедуры;
Не посещайте сауну;
Не ходите в солярий и не загорайте естественным образом.

Проведение процедуры :

Очищение кожи;
Нанесение специального геля;
Воздействие излучением;
Подача импульсов.

Воздержание от горячих ванн в течение двух недель;
Защита от прямых солнечных лучей на такой же период;
Ограничение физической активности на период около пяти дней;
Отказ от пилинга и .

Существует несколько видов данной процедуры:

Глубокий лазерный термолифтинг (IPL) . Лазерный луч проникает на глубину до 9 мм. Происходит довольно мощное термическое воздействие на кожу. Данная процедура помогает избавиться от таких серьёзных дефектов, как второй подбородок. Подходит не только для лица, но ещё и для видимой коррекции тела.

Радиоволновой или радиочастотный . Способен воздействовать даже на очень глубокие слои кожи до 4 см. Проводится эта процедура путём закрепления электродов на кожу, происходит нагрев температуры и вырабатывается высокая активизация фибропластов.

Инфракрасный термолифтинг (IR) . Процедура прогревания кожи с помощью инфракрасных лучей. Проникновение в кожу небольшое, около 5 мм. Если вам необходимо просто улучшить кровообращение кожи и ускорить процесс её обновления, эта процедура вам поможет. Подходит также для коррекции рельефа кожи в молодом возрасте.

Современное фотоомоложение лица

Методика фотоомоложения в косметологии не заключается лишь в одной процедуре. Пациент должен пройти все три этапа .

Какие средства для роста волос самые эффективные:

На первом этапе врач дерматолог-косметолог осматривает кожу пациента и, в зависимости от возраста, цвета кожи и дефектов, выбирает тип светового воздействия, который будет применяться. Определяется уровень процедуры – поверхностное или глубокое фотоомоложение, время сеанса и интервал между процедурами.

На втором этапе проводится подготовка кожи к световому воздействию. Вам могут сделать мягкий пилинг с применением гликоливых кислот.

Фотоомоложение - это безболезненная процедура, возможно лишь ощущение лёгкого покалывания. Если кожа чувствительная, вам нанесут анестезирующий гель.

На третьем этапе, непосредственно перед самой процедурой, пациент надевает специальные затемнённые очки для защиты глаз. Так как эта процедура бесконтактная, к коже аппарат не прикасается, а на зону обработки применяется световой импульс, который идёт от стеклянной поверхности насадки. Световые лучи поглощаются гемоглобином сосудов и меланином кожи. Весь курс омоложения состоит из 7 процедур с перерывом в месяц. Один сеанс проводится примерно 10 минут.

Для процедуры используют свет широкого диапазона. Длина волн излучения варьируется, и это даёт возможность менять режимы воздействия в зависимости от слоёв и типа кожи. Благодаря диапазону света, в клетках кожи начинает вырабатываться коллаген, в результате чего кожа становится более подтянутой, упругой и красивой.

Идеальная кожа - мечта каждой девушки. И достичь ее не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Сегодня мы раскроем вам секреты красивой кожи. Представляем 10 лучших советов по уходу за лицом. Берите их себе на заметку, чтобы всегда удивлять окружающих своим безупречным внешним видом.

1. Ежедневно наносите солнцезащитный крем.

Защита от влияния солнечных лучей является одним из самых важных элементов для здоровой кожи. Ультрафиолетовое излучение разрушает волокна коллагена и эластина, а также влияет на способность организма создавать новые клетки. Поэтому возьмите себе за правило не выходить из дома без нанесения солнцезащитного крема с SPF не менее 30. Не забывайте про это даже в пасмурные дни и зимой.

2. Убедитесь, что вы используете подходящие вашему типу кожи косметические средства.

Для того чтобы подобрать правильный уход за лицом, проконсультируйтесь с дерматологом и косметологом. Опытный специалист поможет вам определить тип кожи и подскажет, какую косметику лучше использовать. При этом нужно учитывать, что разные части лица имеют свои особенности. Необходимо сочетать использование разных косметических средств в отдельных зонах. Также не стоит забывать, что любому типу кожи необходимо увлажнение.

3. Отшелушивание

Отшелушивание должно быть обязательной частью регулярного ухода за кожей. Если вам 20 лет нужно применять скраб 2 раза в неделю, после 30 лет - 3 раза в неделю, а после 40 лет - до 4 раз в неделю. Отшелушивание позволяет удалить верхний слой отмерших клеток и способствует более глубокому проникновению косметических средств в кожу. При выборе скраба обратите внимание на размер частичек. Они должны быть небольшими, чтобы не вызвать повреждение кожи. Пилинг лучше использовать на основе фруктовых кислот, которые мягко растворяют омертвевшие клетки. Всегда проводите отшелушивание, предварительно распарив кожу.

4. Не забывайте про уход за кожей в области шеи.

При составлении программы ухода за кожей лица обязательно обратите внимание на область шеи. Ведь она может предательски выдать ваш возраст. Применяйте на шее те же косметические средства, которые вы используете на лице. Наносите массажными движениями в восходящем направлении для создания эффекта лифтинга. Также не забывайте увлажнять кожу шеи утром и вечером, используйте солнцезащитные крема.

5. Очищайте воду.

Для поддержания здоровья кожи нужно пить не менее 1,5-2 л воды в день. При этом лучше очищать воду с помощью специальных фильтров, подобранных в зависимости от ее химического состава. И тогда вы будете пить действительно полезную воду.

6. Следите за употреблением молочных продуктов, кофе и алкоголя.

Ваше питание также отражается на состоянии кожи. Будьте осторожны с употреблением молочных продуктов. Молоко содержит стероидные гормоны и другие соединения, которые могут вызвать закупорку пор, появление воспалений и акне. Кофе обезвоживает вашу кожу, поэтому ограничьте его употребление до двух чашек в сутки. Также контролируйте употребление алкоголя. Вы можете выпить бокал красного вина для того, чтобы насладиться этим напитком.

7. Дополните уход за кожей.

Существуют витамины, минералы и полезные продукты, которые помогают поддерживать здоровье вашей кожи. Вот их краткий список:

Витамин А обеспечивает защиту организма от вирусов и бактерий. Также он предотвращает сухость кожи, акне, преждевременное старение.
Кальций снижает риск развития рака кожи и предотвращает преждевременное старение.
Витамин С играет важную роль в формировании коллагена, способствует заживлению ран и нейтрализует влияние свободных радикалов.
Рыбий жир и льняное масло содержат Омега-3 жирные кислоты. Эти продукты помогают удерживать влагу в клетках, а также нормальный уровень увлажненности кожи.
Гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой и способствует ее удержанию внутри.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде, чем дополнять свой уход за кожей лица.

8. Делайте «двойную» чистку.

«Двойная» чистка поможет вам полностью удалить макияж и загрязнения с поверхности кожи. Вначале протрите лицо салфеткой. Таким образом, вы удалите поверхностные загрязнения. Затем очистите лицо с помощью средства для умывания, разработанного для вашего типа кожи.

9. Выдавливайте прыщи правильно.

Давайте посмотрим правде в глаза: очень сложно устоять перед соблазном выдавить прыщ самостоятельно, хоть и при этом все знают, что этого делать нельзя. Если вы все-таки собрались выдавить прыщ, нужно это сделать правильно. Для начала приготовьте необходимые материалы: ланцет, средство для умывания, скраб, чистый спонж, чистая ткань или ватные тампоны.

Вначале умойтесь средством для умывания и примените скраб. Затем приложите к лицу теплый компресс для того, чтобы распарить кожу. Осторожно сожмите прыщ с двух сторон пальцами, обернутыми тканью или ватными тампонами. С помощью ланцета проколите его в центре и осторожно удалите, надавливая на основу угря. Все это нужно делать крайне осторожно, ведь неправильные движения могут травмировать кожу и оставить шрам. Ланцеты не используйте повторно.

10. Регулярно посещайте косметолога.

Домашний уход за лицом обязательно нужно дополнять регулярными посещениями косметолога. Их частота зависит от типа кожи. Косметологи рекомендуют делать процедуры по уходу за кожей раз в 3-6 недель, если у вас жирная и склонная к акне кожа, каждые 4 недели для сухой кожи, раз в 4-6 недель для комбинированной кожи, каждые 6-8 недель для нормальной и раз в 8 недель для чувствительной кожи. Во время посещения косметического салона вы сможете задать все интересующие вопросы и проконсультироваться по поводу правильного ухода за вашей кожей.

Следуйте лучшим советам по уходу за лицом и вы забудете о проблемах кожи. Вы будете выглядеть шикарно даже без нанесения макияжа.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.

Что необходимо сделать, чтобы крем принес ожидаемую пользу? Как выбрать тот самый, который обеспечит коже здоровье?

Ниже приводятся основные советы косметологов по уходу за кож

Чем проще – тем лучше

Уход за кожей должен быть простым. Здоровье и молодость кожного покрова не зависят от количества накладываемого крема и тем более от его стоимости. Чем больше баночек в косметичке, тем сложнее адаптироваться к их содержимому вашей коже. Ежедневных средств косметической гигиены должно быть максимум четыре: очищающее, увлажняющее, питательное и защитное. Если увлажняющий или питательный крем уже содержит защиту, то этих средств, соответственно, становится меньше.

Современный подход к кремам стал иным. Сегодня, помимо функции ухода, многие из них имеют лечебно-профилактическое назначение, устраняют признаки преждевременного старения.

Дважды в день

Эффективный режим правильной заботы – регулярность. За лицом необходимо ухаживать ежедневно, дважды в день. Утром кожу нужно очищать тонизирующим лосьоном, после которого на лицо наносить увлажняющий крем. Вечером кожа вновь очищается с помощью молочка, пенки или геля, затем наносится вечерний питательный крем. По одному разу в неделю необходимо делать очищающую и увлажняющую маски.

Какова реакция нормальной женщины, заметившей новые морщинки? Она, конечно, торопится приобрести суперкрем, но, к сожалению, он часто оказывается бессилен. И не всегда потому, что крем плохой. Просто он вам не подходит. В данном случае заочные советы вряд ли помогут. Все средства подбираются индивидуально в зависимости от возраста и типа кожи. Поэтому прежде всего необходимо обратиться к дерматокосметологу для определения основных характеристик кожи и правильного подбора косметических средств.

В передовых клиниках выбор основан на объективных тестах. Если возможности получить консультацию у профессионала нет, то можно пойти по пути индивидуального подбора. Например, приобрести пробник. В том магазине, где вам его не предоставят, покупать крем просто не стоит.

Если через два-три часа после нанесения крема у вас возникает чувство дискомфорта – смените препарат. Стоит ли говорить, что если кожа от крема покраснела или покрылась пятнами, то крем вызывает аллергическую реакцию. От него тоже нужно отказаться.
Известны три основные причины старения кожи: свободные радикалы, УФ-облучение и обезвоживание.

Солнце, мороз и ветер

Одна из самых острых причин – обезвоживание. Напоить кожу увлажняющими средствами – занятие напрасное, если вы не учитываете факторы, иссушающие ее снаружи и изнутри.

Ничто так не высушивает кожу, как солнце, ветер и мороз. Выходить на улицу, заблаговременно не нанеся на лицо дневной крем с защитным фактором, все равно что отнять у нее влагу. В солнечную погоду подойдут солнцезащитные средства, для холодов – кольдкремы.

Обезвоживают кожу напитки, содержащие ароматизаторы, консерванты и красители, их можно пить лишь изредка и в небольшом количестве.

Алкоголь также обезвоживает кожу и снижает ее эластичность. Стареет кожа от слабительных и мочегонных препаратов, даже растительного происхождения. Если по медицинским показаниям вы принимаете их, то выпивайте ежедневно не менее пол-литра свежего кефира или минеральной воды.
"Оттягивает" влагу работающий экран компьютерного монитора – не забывайте опрыскивать лицо спреем с термальной водой. Декоративный макияж ее не боится.

В комнатах с отопительными приборами и кондиционерами поместите увлажнитель воздуха.

Пять главных правил

1. В уходе за кожей замените водопроводную воду на кипяченую с настоями из трав или минеральную, перейдите на косметическое молочко и тоник.
2. Утренние кремовые процедуры совершаются за 40 минут до выхода на улицу, вечерние – не позже чем за час до сна. Спать "под кремом" не стоит.
3. Все увлажняющие и питательные средства применяются только после очищения.
4. Кремы наносятся тонким слоем, чтобы не препятствовать кожному дыханию.
5. Действие кремов наиболее эффективно во время расслабления и отдыха.

Из чего же состоит кожа?

В состав кожи входят три структуры:
1. Живые клетки.
2. Неживые клетки.
3. Межклеточное вещество.

Вид кожи зависит от скорости деления живых клеток. "Добраться" до них непросто. Живые клетки покрыты роговым верхним слоем неживых клеток. Смягчить его, пригладить чешуйки, а еще лучше – отшелушить их способно только очищение.

Необходимо также воздействовать на межклеточное вещество и сосуды дермы. Они "откликаются" на массаж и самомассаж, стимулирующий приток крови. Поэтому не забывайте, нанося любое косметическое средство, упругими движениями по массажным линиям промассировать лицо. По принципу "пальчикового душа".

Сверхзадача ухода – донести питательные вещества до живых клеток, добиться их роста и замены старых на новые. Только это может привести к омоложению.

Скраб, маски или галивация?

Шлаки в коже – то же самое, что накипь на чайнике. Если не удалять их, то нанесение любых кремов – занятие бессмысленное. Не поможет никакой чудо-крем: ни с экстрактами из черной икры, ни с вытяжками из экзотических фруктов, ни с дарами моря.
В неочищенную кожу крем не проникнет. Все равно, что мазать стекло – все останется на поверхности. Только очищение открывает путь к дерме всем полезным ингредиентам крема.

"Понятно, что кожу надо очищать после городской пыли и паров бензина. Но зачем делать это, если мы не выходили из дома или покидали квартиру только для прогулки по парку?" – нередко спрашивают дамы. Более всего кожа страдает от собственных выделений – жира, пота, остатков макияжа и, главное, от отмерших клеток, которые делают цвет лица тусклым.

Можно, конечно, очистить лицо мылом. Но оно сушит и приводит к образованию мелких морщинок. Если выбирать мыло, то только жидкое, не содержащее щелочи. Косметическое молочко, конечно, не сушит и даже смягчает, но не очищает в полной мере. Протирая лицо молочком или лосьоном, мы очищаем только поверхность кожи, но "не достаем" грязь из глубины пор. Недаром многим знакомо желание умыться после применения молочка.

"Что же делать?" – спросите вы. Очищать и еще раз очищать, меняя способы и учитывая недостатки каждого. В домашних условиях можно использовать микроволокнистую салфетку-варежку и бесщелочную пену. Удалить мертвые клетки и предоставить дорогу живым поможет любая очищающая маска. Аллергикам подходит очищение масками из глины. Слабое звено глиняных процедур – иссушение кожи. Обладателям сухой кожи после такой маски нужно покрыть кожу увлажняющим кремом.

Раз в месяц стоит делать глубокую чистку. Скрабы и пилинги предпочтительнее для толстой кожи. Эти средства, основа которых измельченные фруктовые косточки или порошок пемзы, царапают кожу. Поэтому для тонкой и ранимой кожи более подходит один из щадящих кремов-пилингов с крошечными шариками искусственного происхождения. Они "притягивают" к себе грязь, скопившуюся в порах, и не травмируют кожу. В прохладное время года можно использовать кремы с фруктовыми кислотами. Они очищают глубже, чем маски и скрабы. Однако не подходят белокожим дамам, чьи лица покрыты веснушками и сосудистыми звездочками.

Но если все перечисленные методы имеют и минусы, и плюсы, то любая очистка-выдавливание с предварительным распариванием – процедура вредная. При таком способе нередко возникают травмы сосудов, велика вероятность попадания инфекции.
Кожу нельзя парить и давить, потому что у кожных капилляров нет мышечного аппарата – после процедуры "насильственного, термального" расширения они не сузятся.

Домашнее очищение стоит сочетать с салонным. Профессиональная чистка особенно необходима осенью, когда "проявляются" все печальные последствия загара. Химический пилинг – салонная процедура, при которой грязь словно растворяется, но этот метод часто вызывает пигментацию. При ультразвуковой чистке лицо "сбрызгивается" чистой водой, а затем обрабатывается ультразвуковыми волнами, которые "внедряют" влагу в кожу, где она собирает всю грязь. Затем при помощи специальных пластин эта влага "отсасывается".

Галивация – одна из новейших процедур. Это система лечебного очищения кожи на клеточном уровне. При помощи специальных средств раскрываются поры, и косметолог очищает глубокие, недоступные другим методам слои кожи, снимая все шлаки со стенок пор. При нормальном типе кожного покрова такого очищения хватает на 5–6 лет.

В комплекс галивации входит обработка кожи растительными лосьонами, натуральными кремами и масками, которые стимулируют самообновление кожи на клеточном уровне. Поры заметно сужаются, увеличивается дыхательная способность кожи, исчезает сыпь и разглаживаются морщины. Галивация – это путь к ростковому слою кожи, собственно к дерме, способной "впитывать" БАВы.

БАВ - биологически активные вещества

Только кожа, очищенная от многолетних шлаков и получившая возможность интенсивно дышать, может воспринимать БАВы, вводимые в кремы и лосьоны. В результате их воздействия и происходит активное омоложение кожи, клетки которой уже способны "реагировать" на БАВы ускоренным делением и сохранением влаги.

Только тогда такие сильнодействующие БАВы, как экстракты из пантов северного оленя или секретов слюнных желез пиявок, океанических водорослей, черной икры или спермы морских беспозвоночных животных, и витаминные комплексы способны улучшить кожу эффективно, на уровне клеточной терапии.

Коллаген и эластин

Эти компоненты изначально присутствуют в структуре живой кожи. Как кремовый ингредиент они придают коже дополнительную упругость и эластичность.

Глицерин получается особым соединением воды и жира. При сухом климате подходит только для жирной кожи.
Гиалуроновая кислота выводит из кожи шлаки и поддерживает влажность кожи
Сыворотка . Белки молочной сыворотки удерживают воду в коже и ускоряют процесс деления клеток.
Ланолин усиливает кровообращение и обменные свойства кожи. Способен лечить шелушение. Он усваивается кожей лучше, чем другие масла, но нередко вызывает аллергию.
Пчелиный воск сохраняет естественную эластичность кожи, создает защитную пленку на поверхности кожного покрова.
Оливковое и соевое масла идеальные компоненты питания. Помогают сохранению водно-жирового баланса, являются естественными источниками всех жирорастворимых витаминов. Желательно, чтобы крем включал три натуральных масла.
Витамин А противостоит угрям, синтезирует кожное сало, восстанавливает кожу после солнечной атаки, отшелушивает роговой слой, противодействует свободным радикалам.
Витамин С отличается отменным отбеливающим действием, необходим для синтеза кожей коллагена.
Витамин Р повышает активность витамина С, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Витамин F идеален для сухой кожи, стимулирует иммунную систему.
Витамин Е мощный антиоксидант, активизирует дыхание тканей и стимулирует кровоснабжение.
Солодка предотвращает кожную аллергию. Необходима коже, склонной к раздражениям и воспалениям.
Ростки пшеницы предотвращают появление мелких морщин.
Дрожжи эффективно очищают засорившиеся поры. Необходимы коже, покрытой прыщами и сыпью.

В чем секрет молодости и красоты? В регулярном и правильном уходе за кожей, который подразумевает систематическое ипользование различных средств. А разобраться в них нам помогут советы косметолога.

Ежедневный уход за кожей лица должен включать в себя несколько этапов:

Очищение утром и вечером с использованием пенки, молочка или геля. Очень важно совершать процедуру два раза в день, это позволит удалить осевшие на кожу токсины и пот, препятствующие полноценному проникновению в клетки кислорода и питательных веществ.
Тонизация (утром и вечером). Тоник удалит остатки и некачественной воды.
Глубокое очищение, позволяющее удалить ороговевшие клетки, тем самым, создавая условия для проникновения в кожу питательных веществ. Данную процедуру необходимо проводить 1 раз в неделю.
Увлажнение и питание с помощью специально созданных для этих целей сывороток и концентратов, в состав которых включены витамины, микроэлементы, гиалуроновая кислота и коллаген. Увлажняя кожу, не стоит наносить крем, если она мокрая или влажная, так средство плохо впитается.
Использование маски (один раз в неделю).
Использование крема (2 раза в день).

Приобретая косметические средства, изучите советы косметолога. Это поможет добиться максимального эффекта от их использования и ускорит выбор.

Советы косметолога: выбор средств ухода за кожей.

Если вы обладательница сухой кожи, выбирайте крема, насыщенные жирами и биологически активными добавками.
Для нормальной можно использовать похожий по своей структуре крем, но более легкий.
При жирной следует отдать предпочтение эмульсионным средствам, легким по текстуре или гелеобразным.
Все препараты для лица должны быть подобраны в соответствии с вашим типом кожи.

На протяжении трех месяцев пользуйтесь питательным кремом, сывороткой, маской, скрабом и тоником. После этого в течение такого же периода применяйте витаминные средства. Оставшуюся и не до конца использованную косметику храните в холодильнике.

Советы косметолога по очищение.

Наиболее эффективный способ сделать кожу чистой и свежей - это распаривание. Оно позволяет естественным образом раскрыть поры и очистить их от скопившихся загрязнения и жира. Кроме того, паровая ванна улучшает работу сальных желез, кровоснабжение и активизирует потоотделение. В результате кожа становится увлажненной, мягкой, эластичной, а морщины менее заметны. Польза распаривания еще в том, что после него крема, масла и маски очень хорошо впитываются.

Однако при проведении данной процедуры следует соблюдать меры предосторожности. От поверхности до воды до вашего лица должно быть расстояние около 20 сантиметров. Глаза необходимо держать закрытыми, а волосы убрать под косынку. Сухую кожу рекомендуется распаривать в течение пяти минут 3 раза в месяц, нормальную - раз в месяц по 15 минут, а жирную - 2 раза в неделю по 20 минут. В воду можно добавлять травяные отвары (чистотел, ромашка, календула).

После проведения процедуры, обмойте лицо теплой водой и промокните полотенцем. Жирную и комбинированную кожу очистите скрабом, а затем нанесите маску для суживания пор. Сухую смажьте кремом, а через 20 минут обмойте лицо прохладной водой и промокните полотенцем.

Советы косметолога по уходу за кожей лица предполагают также для очищения кожи использование фруктовых кислот. Они находятся в таких продуктах как помидоры, яблоки, виноград, апельсин. Просто протирайте соком овощей или фруктов свое лицо и результат не заставит себя ждать.

Советы косметолога: выбор крема.

Главная задача крема - питание кожи, не будет лишним, если к тому же он будет хорошо впитываться. Неплохо, если в его составе будут присутствовать антиоксиданты (витамины Е и С), экстракт зеленого чая, черной смородины, облепихи, алоэ и масло косточек винограда. Данные компоненты защитят кожу от полисахаридов.

Эффектом лифтинга обладают эстрогены и гиалуроновая кислота.

А зверобой, ромашка, тысячелистник и шалфей помогут успокоить, заживить кожу и снять воспаление.

При выборе крема, внимательно читайте его состав, это позволит добиться необходимых вам результатов.