Зимний отдых – что взять с собой в дорогу? Что взять с собой в поездку. Список вещей в путешествие, которые нужно брать

Невозможно предугадать все ситуации в вашей жизни, особенно в процессе вождения автомобиля. Но можно подготовиться к большинству вариантов неприятностей и проблем, которые могут возникнуть при передвижении. Речь идет в особенности о трассе, где далеко не всегда можно получит хоть какую-нибудь помощь. Стоит всегда понимать, что автомобиль - это механизм, который может в любой момент дать сбой и оказаться не таким надежным, как вы считаете. Поэтому отправляться в зимнюю поездку на дальние расстояния без ничего не следует. Стоит предусмотреть некоторые ситуации, которые могут оказаться актуальными для вас или для других людей на дороге. Иногда приходится помогать другим водителям, попавшим в беду. И очень хорошо, когда есть хоть какие-то инструменты для такой помощи.

Когда мы представляем себе дальнюю поездку, многие любителя дороги предвкушают длительный круиз с замечательной музыкой и прекрасными мгновениями через снежные метели и обледенелые дороги к заветной цели. Но если происходит какая-либо нестандартная ситуация, вы можете оказаться у разбитого корыта, не получив ни удовольствия от метели, ни замечательной музыки, ни наслаждения от преодоления обледенелой дороги. Так что стоит подготовиться к самым неприятным ситуациям, чтобы они никогда с вами не происходили. А если даже и произойдут, вы будете знать, что делать. Давайте разберемся с тем, какие же вещи стоит иметь в машине для того, чтобы зимой не пропасть на заснеженной и безлюдной трассе. Скорее всего, вам не смогут быстро помочь, особенно в ночное время, так как людей на таких дорогах зачастую не слишком много.

Основной набор устройств и изделий для зимней трассы

Первый комплект оборудования, который необходим в любом случае для водителя, является обязательным не только зимой, но и в любое другое время. Это средства, которые могут помочь самостоятельно справиться с неприятностями в виде пробитого колеса или мелких неполадок. Для таких случаев желательно еще иметь небольшую практику, связанную с мелким и срочным ремонтом. Для данных ситуаций необходимые предметы следующие:

• домкрат и баллонный ключ - желательно покупать ключ универсального типа с несколькими размерами болтов, чтобы иметь возможность помочь и другим людям на трассе;
• запасное колесо или докатка, которая часто может спасти вам жизнь, если проблемы случились в экстремальных условиях и развиваются неожиданным образом для вас;
• желательно также иметь компрессор или насос для колес, так как запасное колесо нередко теряет давление при постоянном спокойствии, оно может оказаться бесполезным без насоса;
• аптечка и огнетушитель - многие пренебрегают данными деталями оснащения машины, но они нередко спасают жизнь, позволяют перебинтовать раны или загасить начинающийся пожар;
• лопата и другие средства, которые помогут вытащить машину из заноса и неприятных ситуаций, а также заодно помогут согреться для нормальной кондиции организма;
• цепи противоскольжения - этот вариант оборудования будет весьма желателен, если вы столкнетесь с вызовами очень сложной дороги, часто возможности авто увеличиваются;
• буксировочный трос и знак аварийной остановки - необходимые вещи для того, чтобы получить помощь от проезжающих мимо автомобилистов, которые не слишком желают помогать.

Если вы попадали в неприятную ситуацию, то прекрасно знаете, что остановить автомобиль не трассе очень непросто. Включите аварийную сигнализацию, чтобы вас было видно издалека. Выставьте на дороге в 30-40 метрах от автомобиля знак аварийной остановки и попытайтесь остановить другое авто. Так вы дадите понять водителям, что попали в беду и требуете помощи. А вот после остановки может потребоваться буксировочный трос, чтобы транспортировать авто в нужное место.

Карты и гаджеты - выбираем более надежные путеводители

Что касается замечательных гаджетов в виде GPS и универсальных автомобильных приборов, они просто прекрасны. Существуют десятки замечательных моделей, выполняющих все необходимые функции. Но у бумажной карты есть одно огромное преимущество. Это отсутствие рисков поломки. Так что кроме привычных для вас приборов и технологий предлагаем положить в бардачок обычные карты местности для уверенности.

Также желательно прочертить маршрут на карте и изредка отмечать определенные пункты, которые вы проходите. Если дорога совсем не знакомая, это поможет вам отлично понимать, где вы находитесь, а также куда нужно идти в самых неприятных ситуациях. Такая информация может спасти жизнь и стать необходимым фактором выживания в сложных условиях.

Теплые вещи, пледы и возможность согреться.

Еще одним фактором нормального выживания в дикой холодной природе с неработающим автомобилем является теплота. Вам придется каким-либо образом согреть салон автомобиля, если никаких вариантов иных действий вы не видите. В первую очередь, не отправляйтесь в длительные поездки без теплых вещей - куртки, дополнительных штанов, термобелья, шапки и перчаток. Пусть лучше дополнительная сумка будет в багажнике. Обогреть салон достаточно сложно. Это можно сделать такими методами:

• если аккумулятор автомобиля работает, можно использовать его энергию для подключения каких-либо автономных систем обогрева, но их надежность остается сомнительной;
• вы можете использовать обычные свечи для нагнетания температуры в салоне автомобиля, этот метод используют рыбаки на зимней рыбалке для обогрева палаток;
• нужно плотно закрыть все окна и двери в автомобиле, установить несколько свечей в разных местах салона вашего авто, а затем принять удобное положение и дожидаться тепла;
• сильно согреть авто таким образом не удастся, но три-четыре свечи могут поддержать нормальную температуру для жизни человека даже при глубоком минусе за бортом;
• стоит быть осторожным во сне, чтобы не столкнуть свечи и не устроить пожар, это единственное неприятное последствие такого простого способа обогрева автомобиля.

Многие берут с собой в длительные и потенциально опасные поездки газовые горелки. Это отличный способ приготовить еду, но нагреть автомобиль таким устройством непросто. Воздух в авто будет моментально становиться спертым, придется сильно пострадать от нехватки кислорода. Так что всегда продумывайте все возможные ситуации и воспользуйтесь наиболее удачными способами обогрева машины и тела.

Еда и вода - необходимый ресурс для выживания

Еще одним ресурсом, про который стоит сказать, является еда. Лучше взять с собой в сложную дорогу несколько бутылок питьевой воды. Случались ситуации, когда из-за неожиданной метели людям приходилось по два дня сидеть на обочинах без возможности продвигаться вперед. Если вы не взяли с собой воды и хоть какой-нибудь еды, сделать это будет очень непросто.

Из питания можно выбрать неприхотливые консервы, питательные сладости, а также все то, что не придется готовить. Вода должна быть негазированной, несоленой - обычная чистая пресная вода для поддержания организма. С помощью таких средств вы сможете продержаться несколько дней даже в самых сложных условиях.

Заряженные мобильные телефоны и полный бак бензина

Все ресурсы в длительной дороге должны быть полными. Если вы везете с собой ноутбук, предварительно зарядите его, найдите 3G-модем для экстренного выхода в интернет при необходимости. Мобильные телефоны также должны быть заряжены, лучше взять с собой автомобильный переходник для зарядки такого гаджета. Это может спасти вам жизнь, можно вызвать помощь и сообщить о своих неприятностях.

Также стоит сразу заправить полный бак бензина, чтобы получить возможность греть автомобиль и получить электричество для необходимых процессов. В час авто расходует от 0.5 до 2 литров бензина, так что убедитесь, что вы разумно используете данный ресурс. При возможности пополняйте запасы бензина на встречных заправочных станциях, так вы продлите возможность выживания в самых экстремальных условиях.

Первые действия при попадании в зимний плен на дороге

Стоит помнить, что ваше поведение определяет, сможете ли вы остаться в живых при неприятных ситуациях в зимнем плену. Каждый год на российских дорогах сотни людей попадают в такие ситуации. Хорошо, что сегодня даже по самым сложным дорогам ходит достаточно много транспорта. Но не исключены ситуации, когда в течение двух-трех дней приходится выживать своими силами. Так что стоит помнить о некоторых негласных правилах поведения для таких моментов:

• обозначьте место своей стоянки, так как машину заносит снегом, и столь желанный встречный или попутный транспорт может проехать, водитель не заметит ваше авто;
• убедитесь, что у вас достаточно бензина, воды и еды для нормального существования, а также посмотрите место своего расположения на карте или в GPS, запишите это место;
• постарайтесь связаться с любыми людьми, с которыми у вас есть связь, вызывайте спасателей или полицию для помощи, сообщите предполагаемое место дислокации;
• сохраняйте спокойствие, не предпринимайте попыток пешего исследования территории, если у вас есть возможность и ресурсы для существования в вашем автомобиле;
• если на карте или по GPS в нескольких километрах есть село или АЗС, отправляйтесь туда - там больше шансов согреться, получить помощь и вызвать нужные службы.

Стоит также предположить, сколько времени придется провести в таких условиях. От этого зависит разделение запасов бензина, воды и еды. Ночью на пустынной трассе можно увидеть наличие неподалеку заправки или сельских домиков. Зачастую от любых объектов цивилизации за несколько километров виден свет. Это поможет вам понять, как действовать в той или иной ситуации. Предлагаем также посмотреть видео с отличными инструкциями по выживанию в сложных условиях трассы:

Подводим итоги

Выживание на пустынной дороге - это довольно сложная задача, которая может оказаться смертельной для многих неподготовленных водителей. Сколько раз нам приходилось наблюдать, как друзья и близкие отправляются в грубые морозы в длительную поездку по трассе, надевая легкую осеннюю куртку. Это удобно для поездки в автомобиле, но такая одежда не спасет вам жизнь в непредсказуемой ситуации. При большом морозе даже во время замены колеса в такой куртке можно легко заработать пневмонию и другие неприятные последствия. Так что прислушайтесь к советам о комплектации машины в зимнее время для поездки по трассе.

Стоит помнить, что выживание в этой ситуации является основным фактором. Поэтому лучше собрать чемодан вещей, которые вам не пригодятся, чем сильно жалеть о том, что эти вещи вы с собой не взяли. Вы можете брать в поездку все, что вам угодно. Но позаботьтесь о наличии необходимых вещей. Это действительно важный момент для каждого автомобилиста, который хочет безопасности и уверенности от поездки на своем транспорте в любое время года и в любых условиях. А что вы посоветуете для водителей, отправляющихся в длительное зимнее путешествие.

Вопрос о том, как правильно собрать чемодан для путешествия, играет не последнюю роль при подготовке к поездке. В этом вопросе главное – минимализм, чтобы не тащить слишком много наподобие вьючного осла, но при этом все должно быть под рукой, особенно если вы задумали поездку за рубеж.

Помните, тяжелые сумки способны омрачить любое путешествие. Если вы планируете отправиться в тур по путевке, то вам придется таскать все сумки самостоятельно. И даже если вы отправляетесь на личном транспорте, то тоже много брать не стоит.

Возьмите из вещей только самое необходимое, так как на отдыхе наверняка захочется порадовать себя обновкой. Представительницам женского пола следует брать с собой не более двух сарафанов для похода на пляж и пару вечерних или коктейльных платьев. Обязательными станет пара маек, шорты, туника или парео, нелишне захватить свитер или ветровку для прохладных вечеров. Кроме того, не забывайте про комаров, которые зверствуют по вечерам, потому не стоит радовать насекомых открытыми участками тела. Можно взять легкие светлые брюки.

Лучше, если предметы вашей одежды будут сочетаться друг с другом, чтобы их можно было надеть в разных ситуациях, например, во время обеда в кафе или вечером в ресторан. Можно захватить одну юбку и рубашку, которая подойдет как для теплых, так и для прохладных вечеров.

Для походов на пляж

Хочется быть яркой? Возьмите тунику с цветочным принтом, в ней вы всегда будете актуальны на пляже. Вся одежда должна быть из натуральных тканей, синтетике скажите нет, чтобы чувствовать себя комфортно под палящим солнцем. Обязательно возьмите что-то белого цвета – всегда красиво смотрится и спасает от жары.

Девушки, как правило, берут для десятидневного отдыха пять купальников. Не стоит этого делать, так как все надеть все равно не успеете. Возьмите максимум два, например, слитный и бикини, для разнообразия.

В дороге вещи мнутся, потому не поленитесь захватить с собой маленький утюжок и пакетик порошка.

На море пригодятся солнцезащитные очки и головной убор, например, шляпа или панама светлого цвета. Для времяпрепровождения в номере захватите халат.

Из обуви необходимы босоножки и шлепанцы для пляжа, а также сандалии для пешеходных прогулок. Если останется место в чемодане, возьмите пару закрытой обуви, носки – пригодятся на случай дождя. Конечно, ни одна девушка не отправится на курорт без косметики. Возьмите крем для загара и после него, тушь, духи. Не забудьте про средства личной гигиены.

Если вы собираетесь отдохнуть на турбазе, то обязательно встает вопрос «что же взять с собой»? Причем, важно не только взять необходимый минимум, но и чтобы все это можно было доставить к месту отдыха. Конечно у всех разные потребности и интересы, и список «самого необходимого» у всех разный: от короткой записки до целого блокнота. Поэтому, пусть данная статья станет для вас подсказкой при сборах, и если вы что-то забыли, возможно, при прочтении вспомните. Итак, по порядку:

Одежда

Одежду следует брать исходя из времени года и прогноза погоды, но существуют некоторые нюансы. Так как прогнозы синоптиков периодически не совпадают с реальными капризами погоды, лучше всего взять с собой и теплые и легкие вещи. Количество вещей определите по времени пребывания на природе, если планируете ехать на 1 сутки – не стоит тащить с собой целый гардероб. Обязательно берите с собой сменное белье и носки, на случай если промокните. Вся одежда должна быть свободной и удобной, обувь желательно легкой и непромокаемой. Если есть возможность, подберите одежду таким образом, чтобы можно было одеть на себя несколько вещей при холодной погоде и наоборот что-либо снять в жару. Отправляясь на отдых весной или осенью, прихватите зонт, если позволяет место в багаже, может очень сильно выручить.

Еда

Если вы не заказываете питание на турбазе, следует тщательно выбрать продукты , которые вы возьмете с собой. Во-первых, никогда не берите скоропортящиеся продукты и те, которые необходимо хранить в холодильнике. Даже если они не испортятся в дороге, неизвестно когда вы соберетесь их употреблять, поэтому откладываем это в сторону. Проще всего запастись крупами, макаронами, хлебом, консервами, печеньем, свежими или маринованными овощами, фруктами (фрукты и овощи тщательно вымойте дома), чай, кофе, соль, специи, сахар. Если собираетесь готовить на костре рекомендуем сварить кашу или плов. Наверняка, вы планируете приготовление шашлыка . Мясо для этого блюда, лучше взять с запасом. Даже если не съедите все на месте, заберете домой. Обязательно запасайте воду! Да-да, именно простую питьевую воду, она очень пригодится, несмотря на то, что вы не в пустыне. 5 литров воды на 4-6 человек будет достаточно на несколько суток.

Если планируете употреблять алкоголь, то советуем брать с собой крепкие спиртные напитки – везти с собой несколько ящиков пива или чего-либо подобного непрактично. Количество тоже лучше просчитать, чтобы не пришлось покупать спиртное неизвестного происхождения на турбазе по завышенным ценам.

Столовые и кухонные приборы

Как правило, многие берут с собой одноразовую пластиковую посуду. С нашей точки зрения это не очень практично, лучше запастись пластиком многоразового использования. Тарелки и кружки вы сможете найти в любом супермаркете. Вилки и ложки лучше взять металлические из дома, это и удобнее и не требует дополнительных затрат. Не забудьте несколько ножей, возможно топор, ножи обязательно заточите перед поездкой. Если собираетесь готовить на костре, не обойтись без походного котелка – и воду вскипятить и кашу сварить. Кастрюли и сковородки, в этом случае, брать не имеет смысла. Даже если на турбазе есть кухня для посетителей, не стоит брать с собой кухонные электроприборы. Они займут место, могут выйти из строя за время поездка, а на турбазе могут быть проблемы с электропитанием. Лучше воспользуйтесь механическими аналогами. Салфетки и полотенца для рук будут очень кстати.

Медикаменты

От травм и несчастных случаев никто не застрахован, поэтому обязательно возьмите с собой медикаменты . Йод, бинты, вата, перекись водорода – для порезов и ран. Из таблеток: от головной боли, против диареи, можно сильное болеутоляющее средство, на крайний случай. Средство от ожогов. Даже если не страдаете аллергией, средство от таковой желательно иметь с собой. Возможно, вы и не догадываетесь что у вас повышенная чувствительность к чему-либо. Если отправляетесь на отдых летом, возьмите с собой солнцезащитный крем. Несмотря на наше скупое северное солнце, ожоги дело серьезное и в сильную жару очень легко обгореть даже в Мурманской области. Сюда же отнесем и средство по борьбе с кровососущими насекомыми. Лучше брать несколько разных средств, и попробовать какое защитит лучше. Кроме комаров и мошки, вам угрожают и клещи. Необходимо защитится и от них.

Личная гигиена

Необходимый санитарный минимум: мыло, 2 полотенца, зубная щетка, туалетная бумага. Остальное на ваше усмотрение.

Прочее

Если собираетесь на турбазу не летом, рекомендуем прихватить фонарь, желательно помощнее. Без него ночью вы и шагу не ступите. Если берете с собой детей, возьмите немного игрушек, возможно малыши не найдут чем себя занять. Проверьте все необходимое для костра (дрова, уголь, средство для розжига или сухое топливо). При длительных поездках рекомендуем взять пару книг, в непогоду скоротаете время. Брать ли с собой ноутбук/планшет? Однозначного ответа нет, но разве не для того чтобы сблизится с природой едете на турбазу? Мы не рекомендуем брать с собой технику, развлечений на турбазе должно быть достаточно и без неё. Мобильный телефон взять необходимо, как для экстренной связи, так и в роли автономных часов, не забудьте зарядить перед отъездом.

Вот такой немаленький список самого необходимого. Конечно, список не требует неукоснительного соблюдения, так как вполне можно обойтись без чего-либо, в зависимости от обстоятельств. Окончательное решение о необходимости того или иного предмета за вами!

Содержимое вашего чемодана в первую очередь зависит от места отдыха. Так, если вы отправляетесь на горнолыжный курорт, то должны позаботиться об удобной и теплой одежде: свитерах, шапке, перчатках, теплых носках, сапогах и т.п. Совершенно необходимой вещью сейчас является термическое белье, а также горнолыжный костюм. Не стоит пытаться заменить специальный костюм джинсами и свитером или пуховиком – промокнуть, упав в снег, а затем весь оставшийся отпуск простуду – плохая идея. Также не забудьте шлем и горнолыжные очки. Шлем убережет вас от травм, а очки спасут глаза от слепящего солнца и снега. Лыжи или сноуборд, если вы не профессионал, а любитель, с собой брать не обязательно, этот инвентарь вы найдете на месте.

Поскольку всегда есть риск заблудиться в незнакомой местности, тем более в горах, неплохо, если в вашем чемодане окажется GPS-навигатор, а также специальный радиолокатор, который вшивается в комбинезон или в ботинок.

Если же вас в ближайшем будущем ожидают не морозы и белоснежные вершины гор, а солнце, море и песок, то чемодан, разумеется, будет заполнен купальником, шортами, парео, футболками, удобной легкой обувью, шляпой от солнца, соответствующими очками и т.п. Чего не стоит брать в любом случае, так это утюг, фен и постельное белье. Современный гостиничный сервис всегда предполагает наличие этих предметов.

Хорошо продумайте свой . Все вещи должны сочетаться между собой, а и ваши ноги должны выдерживать самые утомительные походы. Наверняка, вы захотите захватить с собой вечерний наряд, но не забудьте и об удобных джинсах, которые пригодятся вам на экскурсиях и прогулках.

В каждом чемодане должно найтись место для небольшого косметики, дезодоранта и подходящего крема – увлажняющего и солнцезащитного для отдыха в теплых странах, и питательного для отдыха в холодных краях.

К сожалению, никто не застрахован от различных недомоганий, которые могут превратиться в почти неразрешимую проблему за границей, если вы не захватите в путешествие свою личную аптечку. Желательно иметь при себе обезболивающие и жаропонижающие средства; противовирусные и противовоспалительные лекарства; капли для носа; пастилки от кашля; таблетки от расстройства желудка; активированный уголь; или какой-нибудь бальзам от травм и растяжений; лейкопластырь, бинт, вату; термометр и тонометр. На всякий случай захватите также сердечные и успокоительные средства. Только имейте в виду: все должны быть в заводской упаковке.

Важными вещами являются зарядное устройство для ваших мобильных устройств, средства гигиены, фотоаппарат и, конечно, документы. Может быть, вы что-то забыли учесть в вашем списке, но если у вас есть главное – хорошее настроение, без каких-то мелочей можно и обойтись.

Вещи и снаряжение для зимнего похода гораздо тяжелее, специфичнее и существенно дороже, чем для летнего . Многое пришло в туризм из альпинизма, где вовсю обкатываются разные ноу-хау и высокие технологии. Теперь все эти новшества стали доступны широкому кругу туристов: лёгкие, удобные и дорогие.

Раньше туристы изготавливали всё сами, из подручных средств, но все эти самоделки и рядом не стоят с высокотехнологичными фирменными изделиями, серьёзно облегчающими жизнь.

Диапазон температур зимой очень широк: от -25 до + 10. Соответственно одежда должна быть универсальной и в тоже время лёгкой и компактной.

Ниже списки снаряжения и вещей, которые действительно нужно взять с собой. Всё остальное можно смело оставить дома. Обращаю внимание, здесь перечислено только ЛИЧНОЕ снаряжение . Групповое (газовые горелки и баллоны, котлы, лопата, костровое оборудование, тенты, GPS и др.) — сколько и какого — решает проводник в зависимости от конкретных условий. И берёт сам, потом распределяет между участниками похода.

Снаряжение:

Рюкзак, палатка, спальник, коврики, миска, ложка, кружка, нож, очки от солнца (лыжная маска), дождевик, накидка на рюкзак, пластиковая бутылка 1-1,5 л, термос, фонарик, бахилы или гамаши, снегоступы (лыжи), треккинговые палки, личная аптечка (если нужна, не дублируйте состав групповой аптечки), средства гигиены, туалетная бумага (полрулона), фотоаппарат, мобильный телефон, деньги и документы.

Вещи:

Обувь, шапка, перчатки, термобельё, 2 флисовые куртки, мембранная куртка с капюшоном, ветровые или мембранные штаны, флисовые штаны, штаны-самосбросы (или просто тёплые штаны), тёплая куртка-пуховка, маска ветрозащитная (балаклава), носки, маленькая книжка.

Очень удобно все вещи упаковывать в гермо мешок. Так они уменьшатся в объёме в 1.5-2 раза и никогда не намокнут. Мешки продаются в туристических магазинах. Бывают разных размеров: S, M, L. Берите M (15л).

Теперь про всё подробно.

Снаряжение.

Рюкзак . Для мужчин оптимально 75-90л, для женщин 50-60л. Рюкзаки с каркасом и поясным ремнём снимают с позвоночника 70-95% нагрузки и передают её непосредственно на ноги через бёдра. Чем жёстче каркас и ремень, тем лучше снимается нагрузка с плеч. Вот несколько оценок из собственного опыта: рюкзак Deuter Aircontact (вес 3кг) очень жёсткий, снимает до 95 % веса с позвоночника, годен для переноски груза до 25 кг. Deuter Act Lite (2.1кг) и Osprey Kestrel (1.8кг) снимут до 80%, годны для груза до 18 кг. Если у вас нет серьёзных проблем со спиной (искривление, сутулость), берите рюкзак полегче.
Все вещи должны умещаться внутри рюкзака. Прицепленное снаружи может намокнуть, потеряться и разорваться об кусты. Снаружи можно только коврик укрепить. Его лучше поместить в специальный чехол, чтобы не подрался об ветки.

Палатка . Тут вариантов нет. Только зимняя, двухслойная с тканевым дном и алюминиевыми дугами, с тамбуром. Дно из полиэтилена, армированное полипропиленовыми волокнами и стеклопластиковые дуги на морозе ниже -10 становятся ломкими. Хороши варианты «2+1» на троих и «3+1» на четверых. Берите палатку, которая до отказа заполнится людьми, самую низкую (меньше пространства, которое нужно прогреть, и хорошая ветроустойчивость) – так теплее, надёжнее и легче.

Спальник . Зимний, с температурой комфорта -7° и ниже. Весом не более 2 кг.

Коврик (он же каремат, пенка). Самый оптимальный вариант — надувной коврик плюс коврик-пенка. Самый простой вариант — два обычных коврика-пенки. На одном будет однозначно холодно. А брать один надувной, пусть даже и толстый зимний — стрёмно, часто прокалываются.

Очки от солнца (лыжная маска). Для защиты от ультрафиолета, ветра и метели. Желательно слабозатемнённые или совсем прозрачные, но со 100% УФ защитой. Если очки – то наподобие велосипедных, обтекаемой формы, не уменьшающие обзор. Есть специальные фирменные по 50-100$. В специализированных магазинах инструментов появились защитные очки обтекаемой формы, не уступающие по изящности обычным солнцезащитным. С линзами из прочного пластика, хорошей прозрачностью и 100% УФ защитой. Всего по 5-20$.

Миска, кружка, ложка, нож. В качестве миски лучше всего пластиковый контейнер с крышкой вместимостью 0,5-1л. В нём удобно запаривать овсянку и вермишель. Можно хранить и переносить разные продукты.
Кружка – из нержавейки на 250-400мл. Термокружка (с двойными стенками) нежелательно – тяжёлая и ничего в ней не нагреешь. Если рядом костёр, то даже зимой термокружка не нужна. Пластиковые кружки лучше не брать-часто ломаются и плавятся.
Ложка – обычная, лучше десертная, из нержавейки. Она в 2 раза легче столовой. Деревянные и пластиковые варианты лучше не брать – ломаются и горят. Вилка и чайная ложка не нужны вообще.
Нож – нужно 2 штуки на группу. Обычных, небольших складных. Я беру маленький швейцарский с разными открывалками и штопором. Можете нож не брать вообще. И моего одного хватит на крайний случай, если никто не возьмёт. Большой охотничий нож применить будет негде.

Бахилы или гамаши . Нужны для защиты обуви и ног от воды, снега и острого льда. Бахилы – с собственной подошвой, верх из прочной ткани. Высокие, до колен. Нога вместе с ботинком одевается в бахилу. Есть фирменные дорогие, но можно изготовить самому. Смотрите инструкцию по изготовлению бахил . Под бахилы подходит любая обувь, даже городская, лишь бы была тёплая и удобная. Если у вас хорошие современные горные или треккинговые ботинки (200-500$) со всеми наворотами – дышащим Gore-Tex, греющим Polartec и т.д., то остаётся проблема защиты стыка ботинка со штанами от попадания снега. Тогда можно ограничиться гамашами. Это бахилы без подошвы, труба из прочной ткани, крепящаяся к ботинку крючком и лямкой(под подошву), под коленом затягивается шнурком, чтобы не сползали. Продаются готовые по 10-15$. Можно и самому сделать. Ничего сложного.

Снегоступы (лыжи) . Если снег на маршруте глубокий, а это обычно известно заранее, то хорошо бы взять снегоступы. Опробованные ранее множество самодельных совершенно меркнут перед фирменными «TSL»(150-300$). Они также снабжены шипами, заменяют кошки на льду и фирне. Но в снегоступах желательно быть всей группе. В снегоступе тропить не получается, даже лучше идти шеренгой, а не след в след. Поэтому, если без снегоступов менее 3-4 человек, им будет тяжко. Да и разделение группы это плохо. Лыжи берите, если есть опыт их использования. Научиться в походе обычно не получается, так и проездят они на вас. Без достаточного опыта можно только по ровному ходить, а вверх или вниз — быстрее пешком. А по ровному мы как раз почти не ходим…

Треккинговые палки. Палки существенно снижают нагрузку на голеностоп, колени и позвоночник. Также помогают держать равновесие на спусках и подъёмах. Очень помогают при траверсе склона. На стоянке служат как стойки для тента и палаток. Берите складные из трёх секций. Не забудьте взять широкие упоры для снега, как у лыжных палок.

Дождевик, накидка на рюкзак . Даже зимой дождь – не редкость. Самый дешёвый дождевик — полиэтиленовый плащ за 0.5-2$. Но такие быстро рвутся об ветки и камни. Нужно иметь хотя-бы 2 шт. Для похода лучше специальное пончо из палаточной лёгкой ткани, накрывающее человека вместе с рюкзаком(30-50$). Не стесняет движений, хорошо проветривается(идеальный отвод пота). Недостаток – большой объём, цепляется за ветки.

Использование дождевика-куртки в паре с дождевыми штанами или плаща, одеваемого под рюкзак, при хождении с рюкзаком неприемлемо. Тело выделяет слишком много влаги, которая не испаряется через дождевик. В итоге вы будете мокнуть изнутри не меньше, чем от дождя. Другое дело на стоянке – куртка подходит.

Термос и пустая пластиковая бутылка . Днём мы не греем воду для обеда. Поэтому горячее питьё нужно заготавливать за завтраком и носить в термосе. Хватает 0,7 — 1.0 л на человека. Оптимальны небьющиеся из нержавейки. Устройте своему термосу тест на пригодность: наливаете полный кипятку, закручиваете все крышки, только не надевайте чехол(если есть). Оставьте при комнатной температуре. Через 5 часов температура воды не должна опуститься ниже 72-75°(палец не обожгёте, но больше 1сек не продержите), через 9 часов — не ниже 64°(палец дольше 2-3 сек не продержите). Если остывает быстрее — это не термос. Пластиковая бутылка нужна, чтобы набирать и переносить воду на стоянке. Хватит 1-1.5л на человека.

Фонарик . Налобный светодиодный фонарик. Даже если такого у вас нет – обязательно купите. Лучше всего — на одном мощном светодиоде. Вставьте свежие алкалайновые (щёлочные) батарейки, или аккумуляторы, запасных не нужно. Важно! При перевозке и переноске рюкзака вытаскивайте батарейки из фонаря (особенно из дешёвых) во избежание случайного включения.

Аптечка . Конечно, у проводника будет аптечка первой помощи. Её состав тут: походная аптечка. Если вам нужны дополнительно другие лекарства, возьмите их сами.
Если у вас часты проблемы с мозолями или суставами, сухожилиями – берите лично для себя пластырь и эластичный бинт. Пластырь в рулоне шириной 4-5см на тканевой основе, без прокладок.

Средства гигиены . Мыла хватит маленького кусочка 30-40 гр. Зубная щётка, без зубной пасты (она замёрзнет и не выдавится из тюбика). Крем для рук и лица, гигиеническая помада – лицо и губы с непривычки сильно обветриваются. Упаковка влажных салфеток-ими можно помыться, если неохота лезть в холодную воду.

Туалетная бумага . Достаточно полрулона на человека.

Фотоаппарат. Заряжать технику будет негде. Поэтому берите запасные аккумуляторы или экономьте имеющиеся. Фотоштатив брать не нужно.

Мобильный телефон . В целях безопасности мобильный телефон должен быть у каждого. В отдельной непромокаемой упаковке. Заряженный по полной и с деньгами на счету. Заряжать его будет негде. Желательно взять повербанк.

Важные номера, которые могут пригодиться во время похода (мои телефоны и телефоны проводника в первую очередь), запишите на бумаге и положите её не с деньгами. Для страховки от разных случаев.

Деньги и документы . Обязательно Паспорт или документ, его заменяющий. Деньги и документы храните в отдельной непромокаемой упаковке.

Вещи .

Обувь . Ей необходимо уделить особое внимание. Желательно, чтобы это были специальные треккинговые или горные высокие ботинки. Подошва их имеет хорошее сцепление с мокрыми и сухими камнями, льдом, грунтом. Верх особопрочный кожаный, надёжно приклеен и пришит к подошве. Внутри обычно мембрана типа Gore-Tex для отвода избыточной влаги. На рынке такая обувь не продаётся, только в спортивных магазинах, лучше в туристических.

Размер выбрать так, чтобы даже в двух тёплых носках оставалось свободное место для шевеления пальцами.

Ни в коем случае не берите в поход новую обувь. Обязательно походите в ней несколько дней, лучше побегать или поиграть в активные игры. Короче, нужно разносить. Если окажется, что размер не тот – помойте губкой и поменяйте. Походная обувь не потеряет нового вида даже через несколько дней носки. Делал так не раз. Главное – сохраните и верните на место все бирочки.

Если купите или сделаете бахилы с калошей , то в паре с ними пойдут обычные надёжные городские ботинки.

Тёплая шапка, перчатки . Шапка тёплая, лучше всего — флисовая. Бюджетный вариант – акриловая. На неё должен одеваться капюшон куртки.

Перчатки(лучше рукавицы) – 2 пары. Подходят горнолыжные — нейлоновые с утеплителем. Можно использовать флисовые или другие тёплые, а сверху при необходимости одевать «верхоньки» — из непромокаемой ткани для защиты от ветра и воды.

Термобельё . Походные вещи не должны содержать хлопок. Он удерживает много влаги и плохо сохнет. Лучше синтетика. Идеальный вариант – полиэстер. Термобельё обычно продаётся комплектом – верх с длинным рукавом и штаны. Бывает разной толщины(соответственно теплоты). Для универсальности можно взять среднее. Оно будет на вас всегда, днём и ночью. При намокании быстро сохнет прямо на теле.

Как альтернатива, подходит полиэстеровый гольф или футболка с длинным рукавом, и акриловые тёплые(но не очень) колготы.

Флисовые куртки . Флис(полара, Polartec) – находка для туриста. Удерживает очень мало влаги. Если его просто выжать, он уже сухой наощупь и греет. Берите 2 штуки. Днём на переходе будете одевать прямо на термобельё одну флисовую куртку, на стоянке обе. Обе или хотя бы одна должны быть с воротником до подбородка.

Куртка с капюшоном . Куртка из прочной ткани, с внутренней юбкой от снега и ветра, затяжками на рукавах, с подкладкой-сеточкой, без утеплителя. Водонепроницаемая и дышащая (с мембраной). Будет одеваться на флисовую куртку во время переходов и стоянок.

Ветровые штаны . Из прочной ткани, водозащитные и дышащие, без утеплителя. С юбками-затяжками внизу. Будут одеваться на термобельё или флисовые штаны во время переходов.

Флисовые штаны . В них неплохо спать, и при экстремальном холоде одеваются вместо или вместе с термобельём во время перехода. В интервале температур -5+5 я хожу в термобелье и флисовых штанах без ветровых. Если не найдёте, можно купить кусок флиса и пошить штаны в ателье. Самые простые, на резинке, без карманов.

Штаны – самосбросы . Удобны при морозах ниже -10. Тёплые штаны типа лыжного полукомбинезона с молниями по бокам. Одеваются, не снимая обуви поверх всего. Применяются на стоянке и привалах. Вместо них можно взять горнолыжные штаны или полукомбинезон, или даже простые штаны-дутыши на синтепоновом утеплителе.

Теплая куртка – пуховка . Нужна при морозе ниже -10. Весом до 600гр. Если не совсем холодно, пойдёт и на синтепоне. Одевается поверх всего на стоянках и привалах.

Маска ветрозащитная(балаклава). Одевается под шапку при сильном холодном ветре. Представляет собой рукав с большим отверстием для всего лица, спускающийся до плеч.

Носки . Флисовые или треккинговые тёплые. 3 пары. Раньше использовал ещё для сна шерстяные «бабушкиной вязки», но малейшее намокание делает их холодными, и сохнут потом долго. Хлопок и лён в составе носков категорически недопустимы. Допустима шерсть, но не более 35%. Советуем ещё взять тёплые мембранные носки. Нога будет почти сухая и главное в тепле, даже если вода в ботинке хлюпает. Также, очень комфортно в таких носках переходить холодные речки. Нами опробованы фирмы Dex Shell, не сказать что дорого и качество хорошее.

Чего брать точно не стоит.

Топоры, охотничьи ножи. Нужны не везде. Если потребуется, инструктор сам возьмёт.

Полотенце. Всё равно купаться не будем.

Гитара . Во-первых, играть в перчатках не получится. Во-вторых, она может не вынести перепада температур.