Сценарий «Я не достойна любви. Как привлечь любовь? Я достойна любви

Многие женщины, уверенные в том, что они обречены на одинокую жизнь злодейкой-судьбой, сами невольно программируют себя на одиночество. Есть пять основных причин одиночества , и вам лучше их знать, чтобы не наступать на грабли.

«Я недостойна любви»

Если задать на улице вопрос «Достойны ли вы любви?», наверняка каждая женщина ответит положительно и даже обидится на то, что ей задали такой вопрос. Однако в душе многие представительницы прекрасного пола считают себя недостойными этого светлого чувства.

Вам случалось сомневаться в том, нарвитесь ли вы парню, после первого свидания, вы боялись, что он вам откажет, когда сами предлагали ему сходить посидеть в кафе? Думали ли вы о том, чтобы доставить парню необычайное удовольствие в постели? На первых свиданиях об этом лучше не думать. И вообще. Такая тактика свойственна неуверенным в себе дамам. Которые поскорее хотят показать мужчине свои сильные, как они считают, стороны. Преподносите себя как приз, как награду, и пусть он старается вас завоевать, а не наоборот. Если вам отказали в отношениях, не говорите «Я его недостойна», говорите «Он недостоин меня».

Горький опыт

Вы уже научены горьким опытом лет минувших, и теперь вам сложно строить отношения с мужчинами, потому что вы боитесь предательства? Такое часто бывает . Вы вспоминаете свою первую любовь: как все было сказочно, прекрасно, и как все печально закончилось… И после того, как нас предают, мы нередко ищем, сами того не осознавая, такие же роковых красавцев, которые способны на предательство, и мы снова наступаем на те же грабли. А вы расширьте спектр поисков и помните, что любовь может прийти не сразу . И если вас вдруг охватила безумная, горячая страсть, вряд ли назревает крепкая и нежная любовь . Любовь может вызревать годами и от того быть крепкой.

Желание держать мужчину на коротком поводке

Вы боитесь, что ваш новый кавалер уйдет от вас, и потому вам приходится держать его на коротком поводке , контролировать? Это не вариант – так еще больше риск, что он убежит, уж поверьте. Мужчины чувствуют неуверенных в себе женщин, а любят они женщин, которые наоборот – уверены в себе, самостоятельны, которые не контролируют каждый шаг своего мужчины, потому что доверяют ему и верят в себя.

Супруг тоже может быть другом

Часто мы забываем о том, что любимый человек тоже может быть другом . Поэтому дружеские отношения со своей половинкой тоже надо выстраивать: делиться секретами, проводить вместе время, а не заниматься каждый своими делами, выручать друг друга, поддерживать.

Привычка полагаться только на себя

У вас есть мужчина, но вы привыкли полагаться только на собственные силы , вы ему не доверяете, хоть и не признаете этого. А ведь доверие необходимо в отношениях, так что доверяйте своей половинке, верьте в своего возлюбленного, а не только в себя .

Психолог Мария Макарова написала эту статью, чтобы напомнить всем женщинам: вы достойны любви просто так. Но для большей убедительности привела 4 причины.

Причина 1: потому что вы хотите любви

Вы достойны любви уже просто потому, что вы ее хотите! А если по-настоящему готовы прикладывать усилия для создания и поддержания отношений, то вы уже выиграли в конкуренции с теми, кто хочет этого лишь на словах.

Ведь часто, высказывая желание любить, на самом деле люди хотят, чтобы любили их, заботились о них. И забывают, что другой человек ждет того же. Об этом говорится в трудах Эриха Фромма, подробно изучавшего искусство любви: «Любовь начинает проявляться, только когда мы любим тех, кого не можем использовать в своих целях».

Так что, согласно логике Фромма, достойны любви те, кто хочет любить и умеет отдавать любовь просто так.

Правда, стоит уточнить, что имел в виду Фромм. Любовь - это часть характера: человек готов отдать любимому свои чувства, время, силы, нервы и даже имущество. Просто потому что это его личный способ существования. Он не торгуется и не рассчитывает получить что-то взамен. Поэтому чувство любви, рождаемое при таких взаимоотношениях, и есть награда. Помешать ощутить истинную безусловную любовь могут, как правило, черты характера - лень, скупость, подозрительность, эгоцентризм.

Причина 2: потому что вы готовы учиться любить

Возможно, у вас были неудачные отношения. Но вы все мечтаете о любви, учитываете ошибки и пробуете новые способы сделать отношения счастливыми. Несмотря на страх неудачи.

«Чтобы быть любимым и любить, необходима отвага, отвага считать определенные ценности достойными высшего внимания, а также отвага ради этих ценностей ставить на карту все», - говорит Эрих Фромм. Любить - это риск, ведь нет гарантий, что ваш вклад в виде чувств к другому человеку окупится. Именно поэтому проявление любви - высшая человеческая ценность». И именно поэтому любви особенно достойны те, кто готов учиться любить.

Научиться любить можно... любя. Ни одна книга, тренер, психолог не помогут овладеть этим искусством. Только отношения с человеком, который вам дорог. И лучшая награда в этом процессе - взаимность.

«Зрелая любовь не остается без награды. Человек изменен, обогащен, осуществлен. Награда следует, но ее нельзя преследовать», - вдохновляет психотерапевт и писатель Ирвин Ялом.

Причина 3: потому что вы неидеальны

Как ни парадоксально, но вы имеете все шансы на любовь, потому что вы неидеальны. Ведь, как пишет в своих работах Эрих Фромм: «Ни один реальный человек не может оправдать сказочных ожиданий».

Жизнь с идеальным партнером, если бы такой существовал, была бы невыносима - ему очень тяжело соответствовать. А все мы живые люди со своими достоинствами и недостатками, все мы можем ошибаться.

Идеальными нам не стать никогда, и винить себя в этом не стоит. Лучше сфокусироваться на своих достоинствах, развивать их и раскрывать в себе новые таланты.

«Если бы все люди были идеальны, то каждого человека всегда можно было бы заменить любым другим», - напоминает нам Виктор Франкл. «Неидеальность» создает вашу уникальность.

Причина 4: потому что вы нужны мужчине. А он - вам

Но и это еще не все. «Удовлетворение любой потребности, с одной стороны, устраняет ее, а с другой - позволяет другим, более слабым потребностям, которые до сих пор находились в подавленном состоянии, выйти на первый план и заявить о себе», - пишет Абрахам Маслоу.

То есть, как только жажда любви будет удовлетворена, на первый план выступит потребность в самовыражении. И тут опять же мужчины и женщины лучше всего помогают самореализоваться друг другу. Просто потому что они разные. И именно поэтому обогащают друг друга, вдохновляют и помогают преодолевать невзгоды.

Я не отношусь к тем женщинам, которые сразу же в день разрыва бегут на свидание с другим. Мне нужно время, чтобы залечить раны, причем количество этого времени находится в прямой зависимости от силы чувства. А любовь к Валере была сильна, иначе я бы не стала не принимать внимание такую серьезную вредную привычку.

И вот только моя рана начала затягиваться, как продолжилась моя Санта-Барбара. Валера набрал мой номер и заплетающимся языком проговорил, что он ждет у подъезда, чтобы отдать мне мои бриджи, футболку и флешку. А также покончить навсегда с нашими отношениями.

Робкая надежда

Я уже не раз замечала за собой: когда у парня остаются какие-то мои вещи, или же, наоборот, у меня его – это дает пусть и иллюзорную, но надежду, что все еще будет. Только позже, когда страсти улягутся, обидные слова забудутся. А простить я могу очень многое, особенно когда люблю.

Теперь же эта надежда разбилась на мелкие осколки. Под подъездом стояли соседи с бутылками пива. Неважно, что я незнакома с ними. Все равно это оказалось сдерживающим фактором. А я ведь могла бы побежать за Валерой, если бы никого не было поблизости.

Пессимистичный прогноз

Сегодня Валера мне не успел сказать ничего обидного. Но после того, как я снова его увидела, мне вспомнились его слова о том, что я недостойна любви и буду одна! Такие прогнозы насчет одиночества мне делал и мой бывший муж.

Вообще очень сложно понять, кто из женщин достоин любви, а кто нет. Какими качествами это определяется? Ведь у каждой из нас есть свои недостатки. Кто-то является идеальной хозяйкой, но при этом пилит и ревнует. Кто-то тратит все деньги на косметику. Я вот грешу пессимизмом.

Печальная девушка

Известный факт: когда осознаешь проблему, это уже первый шаг к избавлению от ее. Я сейчас признаю, что меня подкосили жилищные проблемы, а с мыслью о переезде из столицы я до сих пор не могу смириться.

И именно в проблемные периоды мы особенно сильно нуждаемся в поддержке близких и родных. Потому вдвойне больно, когда люди, считающиеся близкими, любимыми, решают не плыть с тобой в одной лодке.

Мои цели

В настоящее время я должна, с одной стороны, решать свои текущие проблемы, а с другой, искать позитив даже тогда, когда кажется, что ничего хорошего, радостного в жизни нет. Эти мысли я стараюсь прогонять.

Что будет с Валерой?


Вы не поверите, но эта мысль у меня в голове мелькает очень-очень часто. Со своей миссией вывести его на дорогу нормальной жизни я не справилась. Он сделал свой выбор. И теперь нам с ним не по пути.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

В свою жизнь и открыть сердце для новой любви! Мы поговорим о втором шаге для расчистки пространства...

Второй шаг расчистки — Освободиться от установки, что отношения в паре – это больно, это опасно, это страшно.

Очень часто в серьезные отношения нам мешает войти негативная установка, что мужчины приносят в нашу жизнь боль, что отношения в паре обязательно связаны с унижением, предательством, что в конце концов он нас все равно бросит.

Иногда это ни нас не пускает в новые отношения, ни мужчин к нам не подпускает. Т.е. мужчины, может быть, и появляются, но так как у нас есть настройка, что мужчины = боль, отношения в паре = боль, то мы сами это провоцируем, а когда это происходит, говорим: «Я так и знала. Опять я наткнулась на то же самое».

Как работает ваше сознание

Очень важно начать видеть, как работает ваше сознание, начать отмечать, что на данном этапе ваши мысли об отношениях в паре, о том, как мужчина живет вместе с женщиной вдвоем, о том, как развиваются отношения, больше негативные, чем позитивные.

Например, вы слышите от ваших знакомых замужних женщин только негативные истории про их отношения с мужьями. Ни одна замужняя женщина, возможно, не рассказывает вам, какие есть прелести в их отношениях, какие есть чудесные моменты, как много всего приятного – зато звучит рассказ о каком-нибудь конфликте.

И у вас создается впечатление, что замужем обязательно происходит что-то болезненное. На самом деле, конфликт может продлиться один день, а все остальные дни наполнены удивительными моментами близости, любви, поддержки, заботы, внимания, какими-то семейными ритуалами, но об этом просто не идет речь.

Кроме того, вы можете обнаружить, что вы больше размышляете о несчастной любви. Одна моя клиентка много слушает музыку, и после консультации со мной она прослушала свои записи и сказала мне: «Слушай, практически все песни в моей подборке – о несчастной любви. Я хожу, слушаю, напеваю их, чувства эти чувствую. Зачем же я поддерживаю внутри себя образ того, что любовь – несчастна?».

Так наше сознание все время подкрепляется в этом направлении: боль, страдания, переживания – именно такими бывают отношения с мужчинами. Все это говорит о том, что пока в вашем сознании господствует настройка на то, что отношения в паре – это боль в широком смысле слова, что-то негативное.

Выявите негативные установки,
которые мешают вам

Первый шаг – найти эти негативные установки, осознать их.

Еще одна очень серьезная тема – это установки, передающиеся по роду. Если мама была в разводе, бабушка тоже страдала от мужчин – возникает подсознательная родовая лояльность или преданность.

Здесь помогает осознанный отказ от установок, существующих в вашем роду. Не от мамы и бабушек отказ – вы остаетесь с мамой и с бабушкой, вы просто отказываетесь от их установок, от их мыслей по поводу мужчин и брака.

Ведь вы же знаете точно, что и мама, и бабушка хотели бы, чтобы вы были счастливы, что они будут очень рады, если вы будете счастливы в семейной жизни. Поэтому вам нужно оставаться связанными любовью с бабушкой и с мамой, но – с новыми установками.

Напряжение может быть связано и с самооценкой.

Например, очень многие женщины подсознательно боятся, что их бросят. Это бывает связано с прошлыми отношениями или другими бессознательными проявлениями, но очень часто за всеми этими негативными установками стоит одна простая мысль: «Я недостойна любви».

Первый шаг – обнаружить это, увидеть, что это просто мысли, и затем сделать любые возможные действия, которые смогут вас от этих мыслей освободить. Вы можете даже их выписать, посмотреть на эту бумагу и сказать себе: «Это просто буквы на бумаге, это просто мысли, которые я запустила в свою голову, и пока верю в это».

Усомнитесь в самой этой мысли –
ну разве это правда?

Говорите себе: «Я справлюсь с тем, чтобы чувствовать себя расслабленной рядом с мужчиной. Я знаю, что я прекрасная женщина и достойна любви. У меня есть особенности и недостатки, ошибки. Я смогу договориться со своим мужчиной и найти те моменты, которые помогут нам вместе существовать хорошо ». Чем больше своих недостатков вы будете принимать, тем больше вы сможете принимать недостатков мужчины.

Еще один шаг, который вы можете сделать в этом направлении, – начать все, что связано с мужчинами, с отношениями в паре, специально соединять с удовольствием.

Осознанно закрепляйте положительные моменты: «Я слышу песню, где поется о счастливой любви » или «Я слышу рассказ о моих знакомых, как они нашли общий язык, как сблизились, поняли друг друга ».

Иногда достаточно даже просто поддерживать внутри себя мысль, что мужчины – это так хорошо, и в длительных, семейных, настоящих отношениях быть – так сладко, так здорово, это приятно, интересно, несмотря ни на какие случающиеся иногда моменты.

И можно, в общем-то, справиться со многими ситуациями, просто делая определенные шаги, принимая поддержку, находя ответы, главное – не сдаваться! Используйте эти простые шаги, чтобы привлечь любовь в свою жизнь!

Ирина Петрова
(www.irinapetrova.ru)

Здравствуйте.Возможно,моя проблема покажется не серьёзной,и я просто преувеличиваю...но я больше не могу так жить.Хотя у меня есть любящие меня(!)родители(правда они в разводе,но это произошло 5-6 лет назад),квартира и т.д.,но у меня с детства постоянная депрессия.Я всегда была замкнутой,не общительной,пессимисткой...У меня не было мч,конечно,были симпатии,но дальше дело не заходило.Все подруги,которые у меня были,постоянно рассказывали мне о своих отношениях,а мне рассказывать нечего...Но дело не в том,что я бы хотела хвастаться,кому-то что-то доказывать или рассказывать,просто я хочу отношений.Я не понимаю,что со мной не так...Я читала книги Ошо,и я действительно согласна со многим в этой книге...Там говорится,что сначала надо полюбить себя,и вообще быть эгоистом...И у меня бывают такие периоды в жизни,когда я по-настоящему люблю себя,но они всегда длятся не продолжительное время...И у меня начинает складываться мнение,что я недостойна любви...А ведь мысли материальны...Я знаю,как действовать,чтобы быть счастливой,но у меня уже нет сил,желания и веры...Я все это потеряла...Я нужна только своим родителям,и я понимаю,что это надо ценить,и мне так стыдно,что я вру им...,но я хочу быть нужной не только им.Я не могу наслаждаться одиночеством,я сыта им...Переела его.Я хочу быть нужной...Но я просто существую.Школа-дом...Я постоянно ощущаю внутри пустоту.Я не могу ходить по улицам.Когда я вижу пары или компании друзей,у меня появляется ком в горле.Такое ощущение,что это будет продолжаться всю мою жизнь.Раньше я хотя бы могла мечтать,сейчас я не вижу в этом смысла.Почти единственное,что меня держит в этом мире-это мои родители.Я не хочу делать им больно.Сейчас пишу это и плачу
Поддержите сайт:

Катя, возраст: 17 / 22.03.2011

Отклики:

Катенька, милая, не стоит это Ваших слез, поверьте! это для Вас конечно важно, но проблема не в том, что Вы одна, а в том, что Вы не совсем правильно видите всю ситуацию. вам только 17 лет. а Вы впадаете в отчаянье.
Знаете, гораздо хуже будет если Вы поторопитесь и начнете отношения с молодым человеком, не будучи готовы к ним. Ведь отношения это очень трудно. спросите у подруг, так ли уж они счастливы с молодыми людьми, возможно уже не первыми в их жизни? наверняка они Вам рассказывали о том, что их не устраивает, так учитесь на их ошибках, научитесь понимать себя, ведь Вы сейчас готовитесь к встрече со своим суженым, который дай Бог, станет супругом. И поменьше читайте всяких там Ошо.... а то они учат человека эгоизму, а Любовь это Жертвенность. Каждый достоин любви, но у каждого свой путь к ней. Держитесь, крепитесь, найдетесь, и не торопитесь. Все у вас обязательно будет.
Благослови Вас Господь!

Лучистая, возраст: 22 / 22.03.2011

Катенька, вам всего 17! О каком пожизненном одиночестве вы говорите? Ваша жизнь только начинается, и не важно, что у ваших подруг уже были или есть какие-то отношения. Подумайте, так ли они счастливы со своими ухажерами? Хотите ли вы ТАКИХ отношений, которые обычно бывают в 17 лет? Не станет ли вам от этого только хуже? Недаром ведь эта горька фраза стала крылатой: "Лучше быть одной в одиночестве, чем вдвоем одинокой". Как правило, в этом возрасте мальчишки заводят отношения с целью ничего не значащего флирта, они еще учатся общаться с девушками. Желаете ли вы быть учебным экспонатом, выдержите ли вы такое отношение к себе? Вам нужно просто немного подождать. В вашей жизни обязательно появится человек, который будет носить вас на руках! Сделайте новую стрижку, оденьтесь в самое яркое, что у вас есть, улыбнитесь и идите гулять - посмотрите какое солнце за окном, весна же! Радуйтесь тому, что растратили сердце на мелочи, что оно открыто для чувств!

U.G.L.Y , возраст: 19 / 22.03.2011

Поступишь в институт-начни новую жизнь!!!будь открытой позитивной твоя история точь в точь как моя.жду поступления и поверь всё у тебя будет хорошо))

падшая, возраст: 16 / 22.03.2011

Катя, у меня была похожая ситуация: с детстава жила только с мамой, считала, что никому кроме нее не нужна, видела весь мир в темных красках. Были даже мысли о самоубийстве, хотя я понимала, как это ужасно. До 21 года у меня вообще не было парня! Я страшно комплексовала по этому поводу, замыкалась в себе, у меня часто была депрессия и т.д. На первом курсе я, по совету подруги, призналась в любви понравившемуся парню, но он отверг меня, так как ему нравилась другая. От этого у меня была еще большая депрессия, хотела бросить из-за этого институт. Потом я начала понимать, что главное не то, чтобы у тебя был парень, а главное то, чтобы рядом находился любимый человек. Тогда я стала молиться, просить у Бога (больше ни на кого у меня надежды не осталось) любящего супруга (все-таки я поставила себе целью создать в будущем крепкую семью). Не могу сказать, что до этого я вообще не верила в Бога, но ограничивалась лишь мыслью «может быть там что-то и есть». Прошел год, и со мной познакомился парень – добрый, умный, смпатичный (хотя я считаю, что внешность не главное). У него тоже до меня не было девушки! Я была очень рада, и впервые поняла, что если бы до него у меня был парень, мне было бы перед ним как-то совестно, неудобно. Не знаю, правда, как дальше будут развиваться наши отношения, но из этого я извлекла урок – всему свое время. Катя, это Господь хранит тебя от ошибки. Ведь можно встречаться с парнем, а чувствовать себя ненужной и одинокой (на примере подруг знаю это). У тебя есть любящие родители, а это уже счастье! Потерпи, выдержи это испытание, и тем больше будет для тебя награда. Есть такая пословица: все приходит к тому, кто умеет ждать. И это действительно так! Катя, не сдавайся, все будет хорошо! Я очень хочу, чтобы так оно у тебя и было. Храни тебя Господь!

Аня, возраст: 22 / 22.03.2011

Любить себя и быть эгоистом - разные вещи. Когда ты любишь себя, то любишь и других, и наоборот, полюбив других людей, начинаешь любить себя. Вот так все взаимосвязано.

Аня, возраст: 22 / 22.03.2011

Катя почитайте эти статьи http://perejit.ru/main/zavisimist. Возможно в них вы найдете ответы на некоторые свои вопросы. Все у Вас будет хорошо! Счастье не за горами)

Марина_t , возраст: 19 / 22.03.2011

Привет, Катенька)))
ты себе даже не представляешь, какая ты счастливая!
мне понятна твоя ситуация)) так хочется любви, а ее нет и нет... ждешь, ждешь... с кем-то знакомишься, и не то...
ты говоришь, что сыта одиночеством. Катя, ты даже еще не знаешь, что такое одиночество. и слава Богу))
Катя, мой тебе совет, перестань смотреть на эту ситуацию в такой плоскости.
переименуй ее из одиночества в свободу! и вот когда ты поймешь, что ты не одинока, а свободна, когда ты станешь получать удовольствие от того, что ты самодостаточна, от того что ты целостная личность, ощутишь счатье от ожидания ЕГО, не размениваясь на интрижки и штучные отношения, тогда ОН и появится. поверь)) проверено.
не грусти, я уверена что все у тебя будет, а когда, это уже от тебя зависит.
и чаще улыбайся, ведь улыбающиеся девушки нравятся больше чем грусные))

светлана, возраст: 29 / 23.03.2011

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

18.02.2019 Меня снова бросили. Думаю свести счеты с жизнью.

18.02.2019 В последнее время стал часто думать о суициде... Мне сделали операцию и я не выхожу с дома, отвык от социума, боюсь не сдать ЕГЭ.

18.02.2019 Хочу кончить себя. Не для кого жить.

Читать другие просьбы