Энергия жизненных сил или почему все валится из рук. Три способа сделать свою энергетику положительной

Почему у одних все получается, а другие вечно недовольны? Зачем учиться и работать? Зачем вообще что-то делать? Почему мы ссоримся, спорим, дружим и любим? Почему мы сами создаем себе проблемы, а потом не хотим их решать? Почему мы виним всех вокруг в своих проблемах? Почему мы обижаемся и расстраиваемся?

Этот небольшой труд основан на идее о том, что все вокруг - это обмен энергией. Сама эта идея не нова. Вот только не ясно, что такое энергия.

Тут описано весьма вероятное предположение о том, что энергия - это совсем не то, о чем мы думаем. Энергия - это не те моменты, когда мы радуемся, довольны и получаем от друзей кучу комплиментов. Это не тогда, когда все хорошо и понятно. Это не тогда, когда достаточно ходить в школу, чтобы получать оценки. Это не тогда, когда достаточно ходить на работу, чтобы получать зарплату.

Приведенные примеры - это отсутствие энергии, это энергетическая ловушка. А энергия - это когда больно, трудно, плохо, но обязательно нужно.

01. Друзья и враги

Друзья не дают нам энергии. Более того - они блокируют ее получение. В то время, как человеку нужно дать подсрачник и заставить что-то изменить в жизни, друг идет пить с нами пиво, жалеет нас и рассказывает, какие мы классные. Друг заводит нас в ловушку «ты хороший, ничего не меняй», блокируя развитие.

Почему мы злимся на друзей, когда из-за них нам приходится напрягаться больше, чем обычно? Почему друзьями бывают только те, кто считает нас хорошими? Друзья - проявление нашей лени?

Враг - он настоящий. Враг - это не обязательно человек, это и предметы, и события. Благодаря им мы развиваемся. Но почему?

Враги дают нам чистую энергию, выводя нас из зоны комфорта. Если нас кто-то обзывает, он вливает в нас энергию.

Именно поэтому, нельзя просто так пережить тяжелые события. Полученную энергию нужно куда-то направить (пить, плакать, работать…). Но эта энергия заставляет нас напрягаться, думать и пытаться что-то менять.

Враг дает, друг поддерживает.

02. Работа

Работа - это единственный способ развиваться. Это простой процесс - мы вкладываем энергию и получаем энергию взамен.

Работа (в умах большинства) - место, куда нужно ходить и стараться получить максимум, сделав минимум.

В любом труде действует закон обмена энергией. Вкладываешь что-то - получаешь что-то.

Просто постоянно что-то делать мало, чтобы развиваться. Развитие происходит тогда, когда мы работаем над ним - стремимся сделать сегодня больше, чем вчера.

Есть люди, которые стараются специально вложить меньше (увиливают от труда, делают работу некачественно и т.п.). Но они и получают меньше взамен.

Иногда люди вкладывают много энергии только в работу, забывая про развитие. Такие люди являются хорошими работниками, но не растут вверх.

Есть люди, которые вкладывают кучу энергии в мысли о результате, а не в работу. На практике они часто занимаются мелкой ерундой. Такие люди часто получают меньше, чем отдают, не смотря на то, что хотят они очень сильно и много.

Долго и трудно работать еще не значит много вкладывать или вкладывать правильно. Лучшей метрикой правильности является полученный результат. Можно вкладывать правильно, почти «ничего не делая». Можно страшно уставать, делая бессмысленную работу.

03. Злость

Злость - чистая энергия. Ее можно трансформировать во что угодно. Злиться нужно!

Если нас оскорбили - мы злимся. Нет смысла «любить ближнего» за то, что нам не нравится. Будем пытаться любить — останемся без энергии. Еще и потратим больше своей энергии на подавление.

Злость нельзя подавлять, ею нужно правильно пользоваться.

Злость часто нейтрализуется обидами, обвинениями или другими механизмами. Все это - пустая трата энергии, которая может быть преобразована в созидательную. Это естественное стремление к состоянию покоя - наиболее простому способу избавиться от энергии. Тебе дали — ты выбросил и не «паришься».

Гнев - крайность злости - количество энергии переваливает за рамки контроля. Под выброс энергии попадает все вокруг. Гнев часто наступает, когда долго подавляется злость. Проявляться гнев может по разному (рвать и метать, напиться, уйти из дома…). Именно поэтому, любое подавление энергии (родителями детей, сотрудников начальником…) крайне деструктивно.

04. Лень

Лень - самое естественное свойство любого человека. Каждый из нас стремится к абсолютному покою - когда ты ничего не отдаешь и ничего не получаешь.

Окружение дает нам пинок под жопу, чтобы мы развивались, но у нас всегда есть выбор. Цивилизация позволяет лениться. Отсеивается слабая энергия в лице ленящихся. Природа и общество просто меняют слабые батарейки на сильные.

Например, домашние и дикие животные. Какая между ними разница? Видели жирных лисиц?

Лень - это не всегда отсутствие действий. Одна из форм лени - делать что-то автоматически долго и упорно без результата. Лень тут выражается в отсутствии усилий что-то изменить, проанализировать ошибки и действия, попытаться понять причины.

05. Идея

Идея - это мысль, мысль не дающая ничего. Искать идеи - это наше подсознательное стремление найти хак - как, ничего не делая, что-то получить.

Идея не дает энергии.

С точки зрения получаемой энергии неважно, что именно делать. Если мы не отдаем достаточно энергии - мы ничего не получаем взамен. И идея не спасает.

Объяснять чей-то успех тем, что ему пришла классная идея - это оправдание бездеятельности. Пустая трата энергии.

Самая страшная и разрушительная идея - чтобы что-то исправить, нужно избавиться от текущих «факторов» (поменять жену, работу, страну…). Это свойственно всем.

Такая идея высасывает энергию и превращает людей в овощей, не способных брать жизнь в свои руки. Выбросить груз с плечей легче, чем тренироваться и становиться сильнее.

06. Возможность

Возможности - это пути к энергии. Возможностей существует бесконечное множество. Все возможности отличаются только количеством энергии, которое нужно вложить и можно получить взамен.

Возможности нужно искать. И на поиски нужно тратить энергию. Наличие одной только возможности ничего не дает, в эту возможность нужно вложить энергию.

Невозможно сделать только то, что требует энергетически невозможных затрат.

07. Цель

Цель - это маяк. Цель показывает конечную точку. Невозможно не достичь какой-то цели. Можно только недостаточно вложить энергии в путь до нее.

Цель - это не слова или мысли. Истинная цель - это ощущение.

Цель не дает энергию, она ее отбирает.

08. Мотивация

Мотивация - сбор достаточного количества энергии для любого действия (еда, сон и т.п.). Самомотивация - то же самое, но при отсутствии прямой необходимости что-либо делать (развитие).

Умение мотивировать себя - умение находить достаточную энергию для действия. Это умение развивается в случае успешной отдачи энергии - получении результата.

Умение мотивировать других - это умение давать другим достаточное количество энергии для действия. Это может быть пинок (заставить), а может быть вдохновение (заинтересовать). В обоих случаях расходуется энергия.

Мотивация - обязательное условие развития.

09. « Мне нужно »

Тебе нужно - ты и делай.

10. Уныние

Унылые люди - это люди, вкладывающие очень мало энергии в жизнь. Получают они, соответственно, тоже крайне мало. Замкнутый круг - давать нечего и получить нечего.

Унылость крайне сложно изменить, т.к. поток энергии уже налажен. Такие люди почти всегда выглядят уставшими, сонными, грустными, много тупят и т.п.

Унылые люди обычно обладают скверным характером. Не получая почти ничего (не отдают ведь) они на практике обвиняют всех вокруг в своих проблемах. У них всегда «все плохо», но они никогда ничего не делают, чтобы что-то изменить. Кстати, ими часто бывают супер трудоголики, работающие до ночи. Как так? Да просто - делать то, что умеешь просто, это требует минимум энергии. Меняться и делать что-то новое - вот, что по-настоящему требует энергии.

Уныние - это скорее стадия, а не тип людей. Каждый в той или иной степени с этим сталкивается. Одни выбираются. Другие нет.

11. Раздражение

Почему люди бывают раздражительными?

Любая реакция на внешний фактор требует энергии от человека (ответ на вопрос, спор с коллегой и т.п.). По разным причинам человек может быть в состоянии нехватки энергии. Тогда любое действие будет вызывать у него негативную реакцию, т.к. отбирает энергию, которой и так не хватает.

Обычно в такие моменты хочется побыть одному, чтобы «никто тебя не трогал».

Сложнее, если в таком состоянии человек вынужден чем-то заниматься (работа). Обычно ничего не выходит, т.к. защитный механизм не позволяет тратить много энергии (ее просто нет).

Человек может сознательно вкладывать всю доступную энергию в одно русло (трудоголики). Такие люди не переносят, когда их отвлекают от дела. И внешнее прерывание будет вызывать раздражение.

12. Маниакальная депрессия

Состояние маньяка - это наличие огромного переизбытка энергии.

Состояние обманчивое, т.к. канал со временем сужается, а отдавать хочется все больше и больше. Отдаем много, а результат обычно не соответствует вкладу (по крайней мере сразу). В итоге, происходит энергетическое истощение, а следовательно наступает депрессивное состояние.

Выход из депрессии происходит после определенного промежутка времени. Работает только канал на получение энергии («высасываем энергию у других»). Происходит восстановление энергетического запаса.

13. Обида

Обида - нейтрализация полученной энергии. Если вас оскорбили, вы захотите обидеться. Это естественно, т.к. нейтрализовать полученную энергию проще, чем что-то делать.

Не глупо попытаться доказать, что человек ошибается в своем мнении о вас. Это конструктивный расход энергии. А вот обида - просто выбрасывание полученной энергии.

Обиженные люди часто ждут извинений - возврата энергий. Тупость, т.к. никто не сдвинулся с места в результате.

14. Бухло

Алкоголь ослабляет мышечное напряжение. В результате энергия перераспределяется из мышц в другие участки организма, в т.ч. в голову. Голова заряжается и человека начинает переть.

Человек начинает отдавать накопленную и зажатую энергию наружу. Долго это происходить не может, т.к. запас энергии конечный. Именно поэтому важно наличие «собутыльников» - одни дают энергию, другие забирают.

Происходит интенсивный обмен энергиями. Часто ее становится настолько много, что человек начинает буянить. Тогда начинают разбиваться бутылки, телефоны и т.п.

Первыми заканчивают те, кто получает минимум энергии. Последними - те, кто получает максимум.

Пользу от бухла получают те, кто получает больше, чем отдает.

15. Драка

Драка - процесс сильнейшего обмена энергией между людьми. Несмотря на стереотип, драка - это конструктивный процесс. Он освобождает от подваленной энергии, что часто полезно. Но как и любой процесс, несущий в себе энергию, он может быть опасен для здоровья.

Драка выражает настолько сильную энергию, что она оставляет физический след. Чем сильнее энергия - тем существеннее последствия. Победитель в драке совершенно неважен, т.к. вся энергия расходуется в самом процессе. Все участники отдают и получают энергию. Побеждают те, у кого остается больше энергии.

Драка - один из самых простых типов обмена энергией. Это признак наличия большого количества неиспользованной энергии. Если вам дали по голове - в вас вложили энергию.

16. Спор

Спор - это энергетическая азартная игра.

Все участники спора выкладывают энергию. А дальше идет сражение за сумму вложенных энергий. И победитель эту энергию забирает.

Поэтому срать все хотели на истину, главное - доказать свое и получить энергию.

Проиграть - значит потерять вложенную энергию.

17. Доверие

Доверие - это сниженный (иногда до нуля) барьер обмена энергией между людьми. В случае доверия, вы не вкладываете дополнительную энергию (проверка, страховка и т.п.) во взаимодействие.

Доверие - огромный шаг на пути к развитию. Доверяя тренеру, вы становитесь сильнее. Доверяя друзьям, вы набираетесь их опыта. Доверяя начальнику, вы быстрее растете.

Путь без доверия затрудняется, т.к. требует большего количества энергии.

Доверие - это отсутствие барьера, но не слепая вера. Доверие ничего никому не гарантирует. Оно освобождает часть энергии и позволяет вкладывать ее в полезные направления.

А вот слепая вера ставит барьеры. Мы все находимся в поисках слепой веры, т.к. она не напрягает нас. Найду себе друга и он всегда будет делать так, как я считаю нужным - он верит мне, а я ему - это же дружба!

Истинное доверие - принимать энергию, когда родители на тебя кричат, когда друзья отворачиваются, когда коллеги конфликтуют и жена ругает. И доверие способствует вкладу энергии в улучшение себя, а не в упреки других.

18. Трудолюбие

Трудолюбие - это привычка вкладывать энергию в труд. И появляется она тогда, когда человек ощущает возврат энергии.

Вклад энергии часто разнесен во времени с отдачей. Трудолюбие проявляется в умении постоянно, но грамотно расходовать энергию, дожидаясь возврата и не бросая начатого.

Работать по 20 часов вовсе не означает быть трудолюбивым. Что-то делать еще не значит тратить достаточное количество энергии для результата.

19. Уверенность

Уверенность - это состояние, в котором энергия не тратиться на обыгрывание в голове возможных негативных исходов ситуации. Именно поэтому неуверенность отнимает энергию.

Это вовсе не характеризует «сильную» личность. Это характеризует отсутствие лишнего расхода энергии. Самыми уверенными в себе людьми являются дети.

На практике часто получается, что самыми неуверенными оказываются «самые умные». Они слишком много знают.

Уверенные люди достигают результатов потому, что они вкладывают энергию в действия, а не в мысли.

20. Концентрация

Концентрация - направленный вклад энергии в определенное действие. Концентрация на одной вещи позволяет сделать ее максимально хорошо.

Концентрация на нескольких вещах (т.е. отсутствие концентрации) распределяет энергию на все задачи. Следовательно результаты по каждой будут хуже. Причем даже суммарно, т.к. часть энергии тратится на переключение.

Концентрация - это умение и его нужно развивать.

21. Зависть

Зависть дает энергию становиться лучше. Это созидательное чувство.

Все завидуют.

Почему зависть считается негативной чертой характера?

Иногда зависть работает деструктивно. Вместо того, чтобы тратить энергию на свое развитие, человек может тратить энергию на унижение объекта зависти либо на подавление зависти.

Зависть не только дает энергию, но и указывает путь. И, конечно, этой энергией нужно уметь пользоваться.

22. Критика

Критика указывает путь для совершенствования. Всегда. Даже «деструктивная критика» указывает.

Критика дает энергию. Защита от критики - самый простой способ избавиться от этой энергии. Анализ - конструктивный способ вложить эту энергию.

Критика других - это затраты энергии. Критикуя других, мы делаем их лучше, но тратим на это свои силы.

23. Я сдаюсь

Мы сдаемся в середине пути, часто даже в конце. Почему? Вклад энергии и получение отдачи - процессы асинхронные. Чтобы получить что-то завтра, потратить нужно уже сегодня.

В самых тяжелых случаях мы сдаемся прямо на старте.

Сдаваться означает неправильно расходовать энергию. Вкладывать слишком много и не дожидаться возврата.

24. Страх

Страх - это потенциал огромной энергии. Страх часто пытаются подавлять, что блокирует получение этой энергии.

Страх - это компас, который указывает путь к энергии. Количество энергии заранее неизвестно. Иногда оно настолько большое, что может привести к смерти.

Страх защищает нас, но и блокирует получение энергии. Страх - это одно из важных условий развития человека.

Отвага - это не отсутствие страха. Это умение бояться, но делать.

25. Ссоры

При общении между людьми происходит обмен энергией. В определенные моменты этот обмен нарушается - кто-то либо выплескивает, либо отбирает слишком много.

В такие моменты люди пытаются отобрать нехватающий кусок энергии друг у друга. Происходит конфликт. Растет он до точки остановки - когда более слабый (или тот, у кого меньше запас энергии) сдается и идет мириться. Если никто не сдается, люди обычно обижаются и восполняют энергию из других источников.

Чем больше энергии на кону, тем более жесткая ссора случается.

26. Начальники

Начальники развивают нас. Почему сотрудники часто не любят начальников?

Начальники заставляют людей отдавать энергию. Зачем? Чтобы получать результат.

Начальники заставляют нас расти и развиваться. И это всегда неприятно. Их не нужно любить!

Плохие начальники - те, которых любят. Любят за то, что не напрягают.

Начальники получают и распределяют энергию результата между сотрудниками. Лучшие в этом умении становятся великими лидерами.

27. «Я хороший»

Каждый человек пытается постоянно находить в мире подтверждение тому, что он хороший. Задумайтесь - мы одеваемся красиво; окружаем себя людьми, которые считают нас хорошими; читаем книги, с которыми мы согласны; учим что-то, чтобы казаться умнее и т.п.

Почему? Мы стремимся к идее о том, что мы хорошие. Но зачем?

Конечно, это п*ц. Энергия расходуется на ширму. Но это самый простой путь - легче обмануть себя, чем заслужить. Легче обмануть других, чем доказать.

Единственная мысль, которая способствует нашему движению и дает энергию - «я говно». Но с этой мыслью нужно тяжело работать. Это опасная энергия, которая может полностью нас разрушить.

Великие люди - они никакие не великие, они обычные и нормальные - так и должно быть. Это остальные очень говняные. Возмущаются, обвиняют, делают напряженные и умные лица…

Мысль «я хороший» - самый большой блок на пути к развитию человека. Легче слушать похвалу, чем критику.

Бывало ли с вами такое, что вам не хотелось просыпаться по утрам, не было сил идти на работу, а по возвращении домой хотелось сразу же лечь и уснуть? Задумывались ли о том, что сил и энергии почему-то с годами становится все меньше и меньше…И радости от жизни тоже. О том, почему наша энергетика ослабевает с годами и как повысить свою энергетику , читайте в этой статье.

1. Зачем повышать свою энергетику

Ваши желания исполняются быстрее
Повышается уверенность в себе
Появляется чувство удовлетворенности от жизни в целом
Повышается жизненный тонус и работоспособность , вы успеваете сделать больше дел

Человек с высокой энергетикой всегда бодр, энергичен, у него на все хватает сил. Он реализует свои желания быстро и легко. Возникает ощущение, что ему во всем везет, настолько легко у него всё получается.

У человека с низкой энергетикой получается все ”со скрипом”, он встречает препятствия и сопротивление. От этого ему становится не очень радостно и он впадает в негативные эмоции и его энергетика понижается еще больше. Круг замкнулся.

2. Причины низкой энергетики

Таких причин несколько и их можно разделить на две группы – внешние (проявленные в физическом мире) и внутренние (непроявленные в физическом мире).

Внешние причины низкой энергетики:

1. Неправильное питание

Если человек питается нездоровой и неживой пищей (фастфуды, полуфабрикаты и.т.д), то он получает очень мало настоящей энергии из еды. Такая пища даже истощает организм, то есть понижает энергетику.

2.Малоподвижный образ жизни

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то у него энергия начинает плохо циркулировать и развиваются различные застойные явления в организме, на поддержание которых требуется уже гораздо больше энергии.

3.Телевизор, общение с неприятными вам людьми

Если вы постоянно проводите время перед телевизором или в компании людей, которые вам неприятны, то вы при этом не отдыхаете и не набираетесь сил, а транжирите вашу драгоценную энергию вовне, вместо того, чтобы направить ее на себя, на свои дела, планы или задачи. Вы добровольно отдаете свою энергию и она никогда не вернется вам обратно.

4.Негативные эмоции

Негативные эмоции вроде гнева, страха, злости, обиды, зависти, разочарований, ослабляют энергетику и отнимают нужную для других полезных дел энергию. Вы отдаете свою энергию в никуда.

5.Незавершённые дела

Каждое незавершённое дело отнимает у вас энергию, потому что там вы оставили своё внимание. Где внимание, там и энергия. Вы все равно возвращаетесь туда вниманием, до тех пор пока не доделаете это дело или не примите окончательное решение закончить это дело на том этапе, на котором оно находится. Когда вы это сделаете, сразу заметите, как вы перестанете возвращаться туда своими мыслями, а значит сможете использовать эту энергию на что-то другое.

6.Сомнения

Сомнения отнимают львиную долю энергии. Люди, которые не могут принять решение, часто никогда его и не принимают, пока что-то извне не подтолкнет их в ту или иную сторону. То есть в этом случае не вы принимаете решение, а оно вам навязывается. Кроме того, пока вы сомневаетесь вы тратите вашу энергию впустую.

7.Стресс или неконтролируемый бег мыслей

Стресс, спешка, паника похищают вашу энергию. Вспомните себя после рабочего дня, когда вы приходите домой и у вас есть силы только на то, чтобы свалиться в постель. Ваши силы ушли на то, чтобы справиться со стрессом. Если вы к тому же постоянно крутите в голове какие-то мысли или прокручиваете разговоры с начальником или другими людьми, то этот процесс также пожирает вашу энергию.

9. Алкоголь, курение, вредные привычки

Алкоголь – это яд для организма, поэтому организм бросает все силы на нейтрализацию этого яда. При этом ваша энергетика понижается.

10. Плохая экология

Плохая экология действует также, как и алкоголь и прочие яды для огранизма. Жить в большом городе – это большая нагрузка для организма, особенно если в этом городе плохая экология. Хорошо, если у вас есть возможность регулярно выбираться на природу. На природе вы подпитываетесь энергетически.

Внутренние причины низкой энергетики:

Эти причины связаны непосредственно с работой энергетической системы.

Энергетическая система человека состоит из следующих элементов:

Тонкие тела

Тонких тел несколько. Вместе они формируют ауру человека. Эфирное тело состоит из биоплазмы, выделяемой физическим телом. Астральное тело связано с чувствами и окрашено в цвета эмоциональных состояний.

Ментальное тело связанно с мыслями и интеллектом, оно увеличивается при сосредоточении на ментальных процессах. Его границы выходят за пределы головы и верхней части тела на расстояние 7-20 см.

Кармическое (казуальное) тело образовано совокупностью причинно-следственных связей, составляющих судьбу человека. Обычно его размер составляет 70-100 см от тела.

Меридианы

Меридианы расположены по всеми телу. По ним течет энергия. На меридианах обычно располагаются точки акупунктуры.

Чакры

Чакры – это энергетические центры, они не имеют прямого физического воплощения в теле человека. Расположение семи основных чакр соответствует основным нервным сплетениям физического тела. Каждая чакра транслирует определенную информацию о вас во внешний мир.

Когда происходит сбой в тонких телах, меридианах или чакрах, то ваша энергетика понижается. Причина сбоев – негативные эмоции, неправильные мысли, искаженное восприятие себя или реальности. Если вы не обращаете на сбои внимания и ничего с этим не делаете, то искажение в энергетике может привести к болезни органов в этом месте.

Болезни сначала формируются в тонких телах человека, а затем проецируются на физическое тело. Даже те болезни, которые связаны с неправильным уходом за физическим телом, как например посидели на сквозняке, оделись не по погоде, подхватили вирус на работе от больного коллеги и т.д. тоже зарождаются в тонких телах.

Сбой в энергетике ощущается как общее подавленное состояние илиагрессивные реакции, болевые ощущения в каких-то органах и т.д.

3. Способы повышения энергетики

Способов повышения энергетики очень много и их также можно разделить на две группы – внешние (через физические действия) и внутренние (через работу со своими мыслями и эмоциями).

Внешние способы (через действия):

1.Спорт

Занятие спортом в любой его форме наполняет организм энергией. Здесь очень важны именно регулярные занятия, 1-2 раза в неделю, и не менее, чем по часу. Важно также и то, чтобы выбранный вами вид спорта вам нравился.

2.Баня, закаливание, водные процедуры

Баня, контрастный душ, моржевание и другие водные процедуры наполняют организм человека энергией и приносят много пользы для общего самочувствия. Самый простой вид закаливания – это контрастный душ, когда вы чередуете горячую и холодную воду.

3.Здоровый достаточный сон

Если человек всегда спит свою норму часов, то это прибавляет ему сил и энергии. У всех своя норма сна. Кому-то достаточно 6 часов, а кому-то и 10 мало. Но хорошая новость заключается в том, что когда ваша энергетика повышается, то ваша потребность во сне снижается. У меня, например, раньше была норма сна 8 часов, а сейчас это 5-6 часов.

4.Расслабление

Расслабление мышц всего тела полезно для организма. Во время расслабления попробуйте сфокусировать все ваше внимание на вашем теле, перенося внимание с одной части тела на другую и расслабляя ее. При этом в голове не должно быть никаких мыслей. В таком состоянии ваш организм набирает энергию. Используйте расслабление минут на 20-30 когда вы приходите домой после работы и увидите, как ваше состояние изменится и сил хватит еще на целый вечер.

Расслабление полезно также перед сном, непосредственно перед засыпанием – тогда ваши мышцы будут расслаблены на протяжении всего сна, а значит вы хорошо отдохнете за ночь и проснетесь полными сил и энергии. Очень важно, чтобы при засыпании ваш мозг был полностью спокоен, и не крутил какие-то мысли, иначе ваш сон будет беспокойным.

5. Медитации

Медитации расслабляют, а также гармонизируют. После медитации появляется ощущение спокойствия, умиротворения, очищения.

6.Дыхательные упражнения

Если вы хотите повысить энергетику и увеличить работоспособность, то вам обязательно нужно заниматься дыхательными упражнениями – йога, цигун или другими, которые вам по душе. Я рекомендую начинать свой день с дыхательной гимнастики, она активирует вашу энергетику прямо с утра.

7. Специальные упражнения на накопление энергии и концентрацию внимания

Такие упражнения есть в цигуне, йоге, восточных единоборствах и действуют они следующим образом: вы концентрируете внимание на каком-то безобидном объекте, например собственном носе или точке на стене, останавливаете бег мыслей, пребываете в этом состоянии какое-то время, скажем полчаса. И за это время ваша энергетика увеличивается, потому что внимание находится внутри вас и оно не отвлекается на разные мысли, а где внимание – там и энергия. Вы напитываетесь энергией и кроме этого тренируете концентрацию внимания.

Обратите внимание,

что повышать энергетику одними лишь внешними способами может быть опасно. Потому что если какая-то ваша чакра транслирует какую-то деструктивную информацию (например, у вас есть внутренний агрессор и т.п.), то если накачать такую чакру энергией, она будет транслировать то же самое по качеству (т.е. агрессию) но в разы больше. И тогда из внешнего мира по вас тоже может шарахнуть. Поэтому работать с чакрами нужно изнутри, через понимание какую информацию они транслируют от вас во внешний мир и изменение этой информации, очищение негатива.

Внутренние способы (через работу с мыслями и эмоциями)

Внутренние способы повышения энергетики предполагают в основном работу с энергетической системой.

Работать с меридианами напрямую сложно. Но работа меридианов улучшается, когда вы снимаете блоки на пути меридианов.

Блоки – это своего рода камни, мешающие энергии свободно течь.

Что такое блок в энергетике ? Это некий сгусток энергии, который препятствует течению энергии , блокирует ее в каком-то месте. Этот сгусток энергии появился в результате какой-то ситуации, на которую у человека произошла эмоциональная реакция. Чем чаще данная ситуация повторялась или чем сильнее человек реагировал, тем сильнее или тем больше этот блок.

Блоки не дают энергии свободно течь по телу. Блоки сжирают огромную часть вашей энергии. Кроме того, блоки управляют вашей реальностью, когда вы уже не можете реагировать по-другому в подобных ситуациях. Как только возникает похожая ситуация, или с тем же человеком, то вы реагируете тем же образом. Это похоже на программу, которую вы сами себе прописали, не подозревая об этом. В основе этой программы лежит некая ваша мысль (идея, ожидание), подрепленная негативными эмоциями. Эти негативные эмоции вы испытываете каждый раз, когда ситуация повторяется.

Пример. Можно долго бороться со страхом публичных выступлений, но если вы уберете причину – эмоциональный заряд из первой ситуации, когда этот страх появился – то у вас есть шанс испытать другие эмоции (кроме страха) от ваших публичных выступлений. До тех пор, пока страх сидит внутри вас, он управляет вами, а значит и вашей реальностью.

Это упражнение поможет вам выявить ваши блоки и поработать с ними:

1. Возьмите лист бумаги и выпишите туда всё, что вызывает у вас сильную эмоциональную реакцию – как негативную (раздражение, злость, ненависть, агрессия, апатия, жалость к себе) так и позитивную (например, восхищение какими-то качествами у других людей) – в других людях.

Например, ”Меня бесит, когда матерятся!”, или ”Мне хочется реветь, когда на меня повышают голос”, или ”Терпеть не могу, когда командуют!” и т.д. или ”Ну какой он классный, как он все успевает!”

Выпишите минимум 100 таких утверждений.

2. Поработайте с этим списком чтобы убрать блоки, вызывающие эти эмоции. Для этого возьмите каждое утверждение и поработайте с ним следующим образом. Например, утверждение из предыдущего пункта ”Меня бесит, когда другие матерятся”.

Затем сядьте, закройте глаза, сфокусируйте ваше внимание внутри себя, вспомните ситуации когда вы сами матерились. После этого у вас уже не останется оснований для претензий матерящимся людям.

Как работает этот метод: в каждом из нас есть вещи, которые мы НЕ хотим о себе знать и когда-то вытеснили в теневую часть нас. Почему вытеснили? Потому что посчитали что так делать нельзя, или нам это в детстве объяснили или даже отругали за это. Мы теперь считаем что так делать нельзя и не можем себе признаться в том, что мы это делаем. Тем самым отрицаем часть себя, которая матерится. Материться же вы не перестали? Но считаете, что это нельзя делать. Тогда наше подсознание обращает внимание на других людей, которые это делают. ”Им можно, а мне нельзя”.

Главный индикатор ”теневой стороны” (того, что вы в себе не желаете видеть) – эмоциональная реакция на окружающих.

Проделав это упражнение качественно, вы сможете убрать у себя много блоков и почистить вашу энергетику.

Как работать с чакрами

Как работать с чакрами есть много информации. Но для того, чтобы изменить качество своей жизни, достаточно знать, какую информацию транслируют здоровые сбалансированные чакры, и сравнить ее с тем, что транслируют ваши чакры.

Ведь чакры – это энергетические центры , которые транслируют определенную информацию о вас внешнему миру. В зависимоти от того, что вы транслируете вовне, то вы и притягиваете в свою жизнь. ”Что внутри, то и снаружи”.

Но часто человек даже не догадывается, что у него внутри.

Но если отсканировать свои чакры и считать информацию, которую они транслируют во внешний мир, то можно понять чего ожидать в недалеком будущем и если это вам не нравится, то поработать с чакрой и убрать то, что не нравится. Сработать на опережение. И вместе с тем повысить свою энергетику.

Энергетика при этом повышается по той простой причине, что вы убираете блоки из ваших чакр– из блоков высвобождается энергия , которая там удерживалась все это время пока был блок, и которую теперь вы можете использовать для себя.

4. Что нужно знать о чакрах

(взято с сайта Алены Старовойтовой)

1я чакра – Муладхара, корневая чакра

Это основа всей энергетической системы. Расположена в основании позвоночника, промежности. Влияет на вашу карьеру и проявление в материальном мире. Отвечает за стрессоустойчивость и волю к жизни. Связана с инстинктом выживания и самосохранения.

Сбалансированная чакра транслирует жизненную силу, доверие миру, безопасность, любовь к деньгам, финансовое благополучие, процветание. Эмоция, разрушающая чакру – страх. Каждый раз, когда вы испытываете страх, вы разрушаете корневую чакру.

здоровая сбалансированная Корневая чакра:

Я чувствую себя комфортно в физическом теле.
Я имею право быть и иметь.
Я ценю все, что получаю от жизни.
Я благодарен за то, как деньги поддерживают меня.
Меня всегда поддерживают во всех сферах жизни.
Я живу и процветаю.
У меня здоровые, любящие отношения.
Я играю значимую роль в этом мире.

2я чакра – Свадхистана, сакральная чакра

Это энергетический центр сексуальности и жизненной силы, центр страсти, удовольствия, чувств, интимности, желаний, движения и перемен. Расположена в низу живота, ниже пупка. Задача этой чакры – заставить энергию двигаться, удовольствие запускает поток энергии.

Сбалансированная чакра транслирует сексуальное удовлетворение, физическое удовольствие, наслаждение жизнью, интимность в отношениях, принятие движения и перемен. Эмоции, разрушающие чакру – стыд и вина. Каждый раз, когда вы испытываете эти эмоции, вы разрушаете сакральную чакру.

Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная Сакральная чакра:

Я созидающее существо.
Я выражаю свой творческий потенциал.
Я создаю прекрасные опыты в моей жизни.
Я создаю красивые интимные отношения.
Я удовлетворен своей сексуальностью.
Мне комфортно получать любовь.
Мне комфортно в моих отношениях.
Я люблю то, кем я являюсь.

3я чакра – Манипура, чакра солнечного сплетения

Она влияет на вашу самооценку и авторитет. Расположена выше пупка. Влияет на вашу личную силу и способность транслировать ее в мир. Это центр силы воли, индивидуальности и вашей уникальности. Задача этой чакры – трансформировать инерцию материи и движения в осознанном направлении волевым действием.

Сбалансированная чакра транслирует уверенность, хорошую самооценку, приветствие вызовов и испытаний, сбалансированную волю, ответственность, ощущение личной силы. Эмоция, разрушающая чакру – стыд. Каждый раз, когда вы испытываете стыд, вы разрушаете чакру солнечного сплетения.

Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная чакра Солнечного сплетения:

Я в ладу со своей силой.
У меня комфортные отношения с моей силой и с самим собой.
Моя сила ведет к переменам в мире.
Я выражаю свою силу в умиротворении.
Я меняю свою жизнь и жизнь других людей.
Я побуждаю мое окружение использовать собственную силу.
Я транслирую уверенность, куда бы я ни пошел.

4я чакра – Аннахата, сердечный центр

Это центр любви, отношений, принятия себя. Расположена в центре груди.

Сбалансированная чакра транслирует любовь к людям и миру, сострадание, эмпатию, любовь к себе, альтруизм, баланс и умиротворение, хорошую иммунную систему. Эмоция, разрушающая чакру – печаль. Каждый раз, когда вы испытываете печаль, вы разрушаете сердечный центр.

Вот какую информацию транслирует здоровый сбалансированный Сердечный центр:

Я любящее, нежное существо.
Моё сердце исцелено. Моё сердце открыто.
Я свободно выражаю любовь.
Я люблю себя и других людей.
Я – проводник мира, любви и радости.
Моё сердце огромно.

5я чакра – Вишудха, горловая чакра

Это центр вашего ”подлинного голоса”. Влияет на ваше самовыражение. Это умение проявлять любовь в творчестве, соединять несоединимое. Расположена на горле, отвечает за творческое, спонтанное начало в человеке. Задача этой чакры – показать внешнему миру ваш образ, рассказать об этом.

Сбалансированная чакра транслирует унемие выслушать, хорошее чувство времени и ритма, ясную коммуникацию, творческое самовыражение, резонирующий голос. Эмоция, разрушающая чакру – ложь. Каждый раз, когда вы лжете, вы разрушаете горловую чакру.

Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная Горловая чакра:

Я выражаю свою истину.
Я выражаю свою истину с легкостью.
Меня поддерживают в выражении моей истины.
Мне комфортно выражать мою истину.
Мои мысли ясны и мне легко выражать их.
Я с уважением отношусь к людям, которые выражают свою истину.
Моя горловая чакра открыта.
Я благодарен за легкость, с которой я выражаю себя.

6я чакра – Аджна, чакра третьего глаза

Это центр проявления любви в умении формировать образы, которые потом становятся реальностью. Действует как ваш внутренний компас. Фильтрует всю информацию, здесь находятся все ваши убеждения. Расположена в центре лба.

Сбалансированная чакра означает хорошую интуицию, высокую восприимчивость, хорошее воображение, хорошую память, символическое мышление, способность визуализировать.

Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная чакра Третьего глаза:

Я доверяю моему внутреннему знанию.
У меня хорошая интуиция.
Моё внутреннее видение ясное и я доверяю ему.
Я иду по своему духовному пути.
Я прислушиваюсь к моей интуиции.
Меня ведут, меня поддерживают.

7я чакра – Сахасрара, коронная чакра

Это чакра божественного сознания, влияет на вашу связь с источником. Расположена на макушке. Задача этой чакры – слиться с божественным сознанием и осознать свою подлинную природу.

Сбалансированная чакра означает способность воспринимать, анализировать и упрощать информацию, осознанность, вдумчивость, открытость, духовную связь, мудрость, широкое мировоззрение, способность ставить под вопрос. Привязанность и жесткие рамки разрушают эту чакру. Каждый раз, когда вы жестко привязаны к чему-то, вы разрушаете коронную чакру.

Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная Коронная чакра:

Я соединен с Божественным.
Каждое мгновение каждого дня меня поддерживает божественная любовь.
Я един со Вселенной.
Я проживаю мою божественную природу.
Я получаю вдохновение, инсайты, откровения.
Я в контакте с моим Божественным ”Я”, с моей божественной мудростью.

Проверьте себя

Прочитайте вышеперечисенные утверждения-аффирмации здоровых сбалансированных чакр и отследите свою внутреннюю реакцию на них - насколько они вам резонируют или вызывают сопротивление. Если возникает реакция отторжения или напряжения, то возможно ваши чакры не в балансе и транслируют в мир что-то другое.

Почему важна сбалансированная работа ВСЕЙ энергетики, а не отдельных чакр

Для правильной работы всей энергетической системы необходимо активное функционирование ВСЕХ чакр. Если вы будете заниматься только одной конкретной чакрой, то в вашей энергетике и в вашей жизни возникнут перекосы.

Например, повышая энергетику сердечного центра при зажатых чакре солнечного сплетения и корневой чакре, вашей добротой будут пользоваться другие люди и наступать на ваши личные границы, а постоять за себя вы не сможете.

Или, если вы повышаете энергетику сакральной чакры, но при этом у вас закрыта корневая чакра и сердечный центр, то отношения с мужчинами у вас конечно же будут, но они не будут вас устраивать, мягко говоря.

Вывод прост – занимайтесь повышением энергетики ВСЕХ чакр, а не каких-то отдельных.

Смотрите видео, в котором я даю упражнение на активацию чакр. Упражнение поможет наполнить чакры энергией.

Итак, я рассказала вам лишь о нескольких способах как можно повысить вашу энергетику. Но даже этих способов достаточно, чтобы улучшить работу вашей энергетической системы и вместе с ней – вашу жизнь. Попробуйте все эти способы и выберите для себя наиболее подходящие, и практикуйте их постоянно. И эффект не заставит себя долго ждать. Если же у вас серьезный случай, то вы можете обратиться за помощью и записаться на консультацию

На самом деле, это удивительный опыт работы с разными энергиями. Мой путь к этому начался с посвящения в традиционное Рейки (огромная благодарность моему учителю Золотой Нате). Для меня тогда это было всё в новинку, я училась чувствовать энергии, которые раньше практически не замечала, потом на 2 ступени была удивительная работа с символами. Когда ты начинаешь работать с любой энергией, это словно волшебство входит в твою жизнь. Ты можешь помогать близким людям, гармонизировать различные ситуации в жизни.

Немного по поводу гармонизаций хочу сказать. Для меня сначала был очень трудным один момент – это доверие Вселенной, ведь когда ты гармонизируешь ситуацию, ты принимаешь самый лучший вариант развития данной ситуации, а он может очень отличаться от твоих ожиданий. И тут появляется страх, а вдруг всё будет не так, как я хочу. В своё время для меня была очень актуальна тема контроля за всем происходящим. Но работа с энергией Рейки меня научила отпускать этот момент и учиться – учиться доверять Вселенной. Ведь она очень мудра и даёт только то, что тебе нужно в настоящий момент.

Конечно, нужно отметить, что при работе с энергиями случаются целительные кризисы, а именно моменты, когда происходит обновление вашей энергии, тело начинает также очищаться от всякого мусора. Начинаются физические очистки, это обострение хронических заболеваний, или внезапное наступление простуды (насморк, кашель и т.п.) или снижение настроение ниже 0 , вылезают различные страхи и то, что давно ты от себя прятал. Радует то, что после прохождение такого кризиса ты становишься совершенно другим, словно проходишь точку не возврата в прежнюю себя.

И это действительно работа над собой, только уже на более глубоком уровне. А ещё ты можешь помочь людям в исцелении от болезней, понимания причин возникновения различных проблем и гармонизировать различные аспекты жизни, не только у себя, но и у других людей (конечно же только с их согласия на это). И это уже совершенно другая ответственность в жизни.

А больше всего меня радует то, что ты можешь дать людям то, что поможет им в дальнейшей жизни стать более осознанным. А это уже меняет жизнь человека радикально.

Параллельно с этой энергией, я училась работать с другими энергиями.
Энергия Кундалини немного другая, чем традиционное Рейки. Она сильней чувствуется и действие её более активное.
При работе с Рейки и Кундалини Рейки стали приходить различные картинки во время сеанса, и там можно увидеть влияние энергии на себя или человека, причины возникновения различных состояний. И это, я считаю, удивительным моментом в моей жизни.

Продолжая свой путь, я встретилась с Энергией Безусловной Любви , которую получила в подарок от Натальи Харовской. Эта энергия подарила мне удивительное состояние пребывания в настоящем моменте. И такое ощущение было, словно сместилась реальность, и ты где-то находишься, вне времени. И на душе словно зацвели цветы. Сейчас с этой энергией работаю, когда понимаю, что мне не хватает любви или хочется подарить эту любовь кому-то, также с ней можно налаживать отношения с людьми, если посылать её.

Также отдельно хочу отметить энергию Фиолетового пламени . Это вообще удивительный волшебный инструмент работы с любой ситуацией. Эта энергия трансмутирует любые причины возникновения различных ситуаций или болезней. Это моя любимая энергия на данный момент. С ней можно проработать любое своё состояние, наполнить ей своё тело и остановить даже развитие болезней сначала, а потом и излечить причины возникновения. В любой сложной ситуации обращаюсь к ней, а архангел Задкиил и удивительная архея Аметиста (они считаются хранителями энергии Фиолетового пламени) всегда помогают мне, когда их попросишь об этом. Конечно же, Владыка Сен-Жермен, я к нему в самые ответственные моменты обращаюсь.

Энергия Вознесения 999 волшебным образом влияет на всё, куда ты её направляешь. Она также отличается от всех тех энергий, о которых я рассказала выше. Дарит мне состояние нереальности и глубокой работы с ней.

А вопрос изобилия я решаю с помощью удивительной . Вопросы понимания данного аспекта в своей жизни очень хорошо проработались, когда она пришла в мою жизнь. Многие взгляды на деньги поменялись, хотя я и раньше прорабатывала данную тему различными методами. Здесь же это произошло так гармонично, что поначалу вроде всё по-прежнему, но когда обращаешь внимание на то, с какой легкостью ты начинаешь принимать и отдавать что-то в своей жизни, как просто работать с деньгами, становится удивительно. Это ещё одно чудо в моей жизни. Прошёл только один месяц, но внутренние результаты уже очень заметны, значит и внешнее скоро проявляться начнёт.

Я считаю, что каждая женщина должна быть такой волшебницей, ведь всё что окружает нас – это различная энергия. А когда начинаешь дружить с разными энергиями, и жизнь меняется, мировосприятие другое, осознанность тоже другая и такая гармония с миром наступает.
Поэтому рекомендую всем получить опыт работы с энергиями. Ну конечно, если вы к этому готовы и берёте полную ответственность за её применение в жизни.

Также хочу сказать, что результаты от работы с любой энергией приходят не сразу, только, когда ты действительно прорабатываешь её. Сначала это нужно делать почти каждый день (не менее 21 дня), потом периодически применять в своей жизни. Потому что, где наше внимание, там и энергия. Не думайте, что единожды получив настройку вы сразу получите чудеса. Это тоже своеобразная работа, которую нужно осуществлять, чтобы получить результаты. Только она волшебная:)

Желаю Вам побольше волшебства в вашей жизни.

Люблю Вас, Марина Данилова.

Чем отличается успешный человек от неудачника? Прежде всего – высокой энергетикой. Взять тех же миллиардеров. Сам я с такими не общался, но те кому довелось, как один говорят, что когда находишься рядом с таким человеком, его колоссальная энергетика ощущается чуть ли не на физическом уровне. Разве что молнии не мечет 🙂

Действительно, чтобы добиться даже небольшого успеха, нужен хороший заряд энергии. Но где же взять такой заряд?! Для того, чтобы не испытывать недостатка энергии, нужно повысить уровень своей энергетики. Я изучил этот вопрос и сегодня поведаю тебе, друг мой, какие способы повышения энергетики существуют.

Виды энергии

Прежде всего, тебе нужно знать, что Знатоки Энергетических Наук различают 2 вида энергии , которой обладает человек – жизненную (физическую) и свободную (созидающую, творческую) .

Жизненная энергия – энергия, необходимая для поддержания нормальной жизнедеятельности организма и обеспечения всех его функций. Здоровье, короче говоря.

Когда жизненной энергии много, она может превращаться в свободную энергию. Когда её недостаточно – человек начинает болеть. Если она на нуле – человек умирает.

Свободная энергия – энергия, дающая желание и возможность мыслить и действовать – творить и созидать. Например, чтобы написать эту статью, мне пришлось потратить некоторое количество именно этой энергии.

Когда этой энергии много, ты являешься настоящим «энерджайзером» и генератором идей, которые ты легко и непринужденно воплощаешь в жизнь. Когда её не достаточно – настроение что-то делать пропадает, дела начинают идти не так легко, как хотелось бы. Когда она на нуле – не хочется делать абсолютно ничего, хочется упасть на диван и смотреть телевизор (но не «Что? Где? Когда?», а, например, Симпсонов – чтобы максимально расслабить мозг).

Думаю, понятно, что жизненная энергия является фундаментом, и если её не достаточно – ни о какой свободной энергии не может быть и речи. В такой ситуации, тебе, вероятнее всего, будет хотеться только одного – спать.

Чтобы повысить энергетику, сначала нужно привести в порядок уровень жизненной энергии, а затем можно начать повышать уровень свободной энергии.

Способы повышения энергетики

Жизненная энергия

Полноценный отдых. Во время отдыха энергия имеет свойство восстанавливаться. А лучший отдых для организма – это сон. Именно во время сна происходит восстановление сил организма, зарядка наших энергетических батарей.

По возможности соблюдай режим сна – старайся засыпать и просыпаться в одно и то же время. Среднему человеку нужно 7-9 часов сна в сутки. Но если ты чувствуешь усталость, пробуй увеличить дозу сна. Тем более, каждый человек индивидуален – кому-то достаточно и 4 часов сна, чтобы чувствовать себя бодрячком, а кому-то мало и 10 часов. Всё зависит от организма и от степени общей усталости.

Кроме того, не забывай о дневном сне. Поговаривают, что полчаса-час послеобеденного сна способны зарядить твои энергетические батареи под завязку.

Полноценное питание. На тему питания у меня есть , где я изложил основные принципы. Рекомендую почитать.

В общем, твой рацион должен содержать сбалансированный набор белков, жиров и углеводов.

Самые полезные продукты для поднятия энергетики:

Углеводы: злаковые каши, цельнозерновой чёрный хлеб
Белки: яйца, творог, молоко, орехи, бобовые, нежирное мясо и рыба
Жиры: оливковое масло, орехи, лосось

Кроме того, ешь больше фруктов и овощей – это кладезь витаминов, минералов и клетчатки , которые необходимы организму, для хорошей работы, и, следовательно, для генерации мощного потока жизненной энергии.

Пей много воды – не менее 30 грамм на килограмм собственного веса. Человек на 80% состоит из воды, и её нехватка крайне негативно влияет на здоровье и энергетику. Запомни, вода – это жидкая энергия. Но только не переусердствуй , поговаривают, что 7 литров воды в сутки – смертельная доза:

Как говорил старина Парацельс – «Всё есть яд, и всё есть лекарство!»

Само собой, для поднятия энергетики следует отказаться от вредной пищи – жирного, копчёного, жаренного, сладостей, газированных напитков и т.д. Но так как это всё-таки вкусно, и отказаться от всего этого – значит лишить себя множества положительных эмоций, которые тоже способны повышать энергетику, постарайся хотя бы сократить потребление такой пищи по максимуму. Попробуй найти для себя некий баланс, при котором ты будешь потреблять вредную пищу по минимуму и получать от этого максимальное удовольствие. Например, ты можешь поощрять себя пиццами-гамбургерами-тортами , в случае, если добился какой-то цели или выполнил сложную задачу, которая принесла пользу. Или сделать какой-нибудь из дней недели праздником живота.

Также, хочу написать несколько слов о таких способах поднятия энергетики, как голодание и вегетарианство . В пользу первого есть факт, что когда человек голоден, организм питает энергией равномерно всё тело. Когда же человек сыт, энергия идёт в желудок, на переваривание пищи. Кроме того, голодание – это дело, к которому нужно подходить осторожно и со знанием матчасти, иначе можно навредить себе.

Что касается вегетарианства , то его сторонники утверждают, что полный отказ от мяса значительно повышает энергетику. Это достаточно спорный вопрос, поэтому однозначно утверждать по поводу вегетарианства не могу. Скорее всего, тут всё индивидуально и кому-то действительно это даёт энергию. Если интересно – пробуй. Если есть опыт – добро пожаловать в комментарии! Поделись своим опытом с нами!

Свободная энергия

Перейдём к более тонким энергиям. Для повышения свободной энергетики есть 2 подхода:

1. Ограничение оттока энергии

2. Увеличение притока энергии

Начнём с ограничения оттока энергии.

Вредные привычки. Алкоголь, наркотики и энергетики – искусственно вызывают краткосрочные приливы энергии, которую потом забирают в ещё большем количестве. Эти вещества дают тебе некий энергетический кредит , который тебе придётся отдавать с большими процентами. Если тебе не понаслышке знаком термин «похмелье» , то ты прекрасно понимаешь, о чём я.

Именно по причине «кредитования энергии» алкоголики и наркоманы живут недолго. С помощью веществ они буквально прожигают запас энергии, рассчитанный на долгие годы, за очень короткое время.

Курение – ещё одна вредная привычка, которая, помимо вреда здоровью, отнимает у курильщика свободную энергию.

Энергетические вампиры. Постарайся максимально сократить контакты с людьми, вызывающими у тебя негативные эмоции. Типичные представители энерговампиров – злой начальник, ревнивый муж, сварливая жена, злая тёща, злая свекровь, жалующийся на жизнь приятель и т.д. Освободи себя от таких людей, они воруют твою энергию.

Стресс . Постарайся избавиться от всего, что приносит в твою жизнь негативные эмоции, такие как страх, гнев, переживания, зависть, ревность, сожаление и т.д . Негативные эмоции отнимают жизненные силы, опустошают тебя. Помимо людей упомянутых в пунктах выше, негативные эмоции могут провоцироваться какими-то ситуациями или средствами массовой информации. К примеру, из газет и телевизора на нас льют тонны негатива и плохих новостей. Если хочешь, чтобы с твоей энергетикой было всё в порядке, лучше вообще не смотреть новости. А если ты всё же хочешь быть в курсе, постарайся не принимать их близко к сердцу. Если где-то в мире война, катаклизмы, голод и теракты – ты ведь всё равно не сможешь ничего изменить. Так зачем тратить свою жизненную энергетику на переживания о человечестве?! Лучше направь её на то, чтобы у твоих родных и близких было всё хорошо. Это ведь тебе под силу!

Также, огромную утечку энергии дают такие чувства, как обида и чувство вины. Проще всего избавиться от этого прощением. Прости тех, кто обидел тебя и попроси прощения у тех, кому ты сделал что-то плохое.

Многозадачность. Если ты берёшься за несколько дел подряд, то, скорее всего, ни одно из них не будет нормально выполняться, из-за чего тебя будут гложить переживания, и соответственно, ты будешь терять свободную энергию, необходимую для завершения этих дел (я писал об этом в ). Получается замкнутый круг. Поэтому, браться за выполнение нескольких дел одновременно – это неправильный подход.

Правильный подход – делать дела в порядке очереди. В таком случае ты сможешь сконцентрироваться на выполняемой задаче, а значит, энергия на её выполнение не будет распыляться, и будет тратиться с максимальной эффективностью. Кроме того, при решении одной задачи тебя будет ждать бонус – порция энергии от удовлетворения от выполненной задачи. К следующей задаче ты будешь подходить уже окрылённый успехом 🙂

Итак, основные причины утечки свободной энергии я перечислил, поэтому переходим к способам увеличения притока энергии.

Спорт. Веди активный образ жизни – занимайся каким-нибудь спортом, физкультурой, бегай по утрам, или хотя бы делай обычную зарядку по 10-15 минут в день. Чувствуешь, какое слово? «Зарядка» ! Говорит само за себя 🙂

Дело в том, что при занятиях спортом и физкультурой мы отдаём физическую энергию , а взамен получаем энергию свободную. Таким образом, мы снимаем моральную усталость, а получаем физическую.

Общение с позитивными людьми. Если общение с энергетическими вампирами отнимает у тебя энергию, то общение с позитивными людьми , наоборот, дарует тебе энергию. Так что, после того, как избавишься от людей несущих в твою жизнь негативные эмоции, постарайся окружить себя людьми, которые будут вызывать у тебя только позитивные эмоции и, тем самым, повышать твою энергетику.

Мечта. Мечты, желания и цели – способны щедро одаривать нас свободной энергией, требуемой для их достижения. И чем сильнее ты желаешь чего-то добиться, тем больше ты будешь в себе ощущать энергии, требуемой для достижения желаемого. Это не что иное, как мотивация – высвобождение мощнейшего источника энергии при помощи предвкушения успеха.

Так что, как поётся в одной из песен Касты – «Сочиняй Мечты – есть миллионы шансов, что скоро будет всё сбываться!»

Вера. Вера в Высшие Силы даёт мощный приток энергии. Именно поэтому, люди, у которых имеется серьёзный недостаток энергии (наркоманы на реабилитации, заключённые, смертельно больные люди, люди пережившие потери или находящиеся в тяжёлой жизненной ситуации) часто обращаются к вере. Она даёт им силы жить дальше.

Любовь. Любовь очень мощное чувство, и оно способно окрылять.

Энергию нам дают позитивные эмоции . А секс – это, пожалуй, лучший источник положительных эмоций.

Творчество. Во время любого творчества можно почувствовать в себе прилив сил, так называемое вдохновение . Люди, разбирающиеся в тонких материях , поговаривают, что в этот момент открываются каналы связи с космосом, по которым в тебя поступает энергия.

Однако, вдохновение можно почувствовать не всегда. Если твои энергетические батареи разряжены, вероятность вдохновения уменьшается в разы. А когда энергии в тебе достаточно, можно открыть этот «канал связи с космосом» при помощи творчества и начать черпать космическую энергию вёдрами, сразу же расходуя её на свой создаваемый шедевр.

Музыка. Музыка состоит из энергии. При этом, музыка может нести, как негативную энергетику, так и позитивную . То есть, если тебе не нравится определённая музыка, то при её прослушивании ты будешь испытывать негативные эмоции и, соответственно, терять энергию. Например, такое запросто может произойти при прослушивании Потапа и Насти Каменской. Хотя если пырышки-пупырышки тебе по душе, в таком случае ты сможешь зарядиться этой песней 🙂

То есть, энергией тебя может зарядить абсолютно любая музыка, если она тебе по душе. При этом, та же самая музыка у другого человека может энергию отнимать, если она ему не нравится (или он просто хочет тишины).

Хобби. Хобби – это то, чем ты любишь заниматься. Соответственно, когда ты занят любимым делом – ты испытываешь положительные эмоции, и соответственно повышаешь свою энергетику. Принцип такой же как и с сексом. Кстати, секс тоже может стать неплохим хобби, если других хобби у тебя нет 🙂

Дыхательные упражнения. Такие практики способны увеличить твою энергетику в разы. Существует большое многообразие различных дыхательных практик, но суть у них одна – увеличения объёма вдыхаемого воздуха и, как следствие, увеличение притока кислорода к мозгу и всем клеткам организма, что неотвратимо увеличивает энергетику и в целом очень хорошо сказывается на здоровье.

Благотворительность. Тратя деньги на благотворительность и всячески помогая людям, ты, тем самым, дарим свою энергию миру (деньги – это тоже энергия, воплощённая в бумаге) . И мир всегда отблагодарит тебя, щедро одарив свободной энергией. Эдакий круговорот энергии во Вселенной .

Домашние питомцы. Братья наши меньшие готовы щедро делиться своей неиссякаемой энергией. Особенно щедро делятся энергией собаки . А вот кошки, наоборот, являются исключением – они по своей природе склонны к забору энергии. Но, зато они могут питаться и негативной энергией . Многие знают, что кошки могут исцелять, ложась на больное место человека и забирая плохую энергию.

Самовнушение. Самовнушение, настраивание себя на успех и визуализация способны творить чудеса. Если внушать себе, что ты полон энергии, то в итоге в тебе действительно появится эта энергия.

Благодарность. Будь благодарен этому миру за всё хорошее, что есть в твоей жизни. Ощущай искреннюю благодарность ко всем, кто хоть немного этого заслуживает. Это ощущение будет наполнять тебя свободной энергией в большом количестве.

Специальные практики. Существуют специальные энергетические гимнастики , направленные на повышение уровня энергетики. Энергетическая гимнастика – это комплекс процедур, включающий в себя дыхательные практики, самовнушение, физические упражнения и т.д. Благодаря синергетическому эффекту от совмещения сразу нескольких способов поднятия энергетики, такие гимнастики оказываются очень эффективными.

Множество энергетических гимнастик можно легко найти в открытом доступе. Вот пример одного из упражнений:

Вывод

Повышение энергетики – это целое учение , которое невозможно передать в рамках одной статьи. Китайцы, например, называют жизненную энергию – Ци , и у них есть целое учение об этой энергии – Цигун.

Но если ты хочешь повысить свою энергетику не изучая Цигун , и не запоминая все способы повышения энергетики наизусть, тебе достаточно запомнить лишь одно правило: «Ты получаешь энергию, испытывая положительные эмоции, и тратишь её, испытывая негатив».

Доброй тебе энергии!

«У меня нет сил» , «Всё валится из рук», «Я постоянно разбит», «Ничего не хочу» — вы только что прослушали стандартный список фраз, характерный для энергетически истощённых людей , у которых низкий уровень жизненной энергии.

Понятно, что этот список подобными фразами пополнять можно сколь угодно долго, но на самом-то деле положение у их обладателя незавидное, и если что-то из вышеперечисленного вы себе регулярно говорите или думаете, то вам имеет весомый смысл дочитать эту до конца.

Итак, давайте попробуем разобраться, что же такое, собственно , жизненная энергия. Согласно научным заключениям квантовой физики, всё есть энергия . Энергия динамична, энергию излучает всё, что нас окружает, в том числе и мы сами. Всё, что наполнено энергией — обладает силой и мощью, всё, в чём — слабо и безжизненно. Каждое из живых существ на нашей планете может определять это интуитивно, подсознательно стремясь к наполненному и избегая истощённого.

Согласно той же квантовой физике, жизненная энергия не обладает отрицательным или положительным зарядом, она обладает лишь свойством усиливать уже имеющееся , всё зависит от вектора направленности. Человек же силой Творца как раз и задуман как этакий радар, который способен не только аккумулировать, но и излучать, перенаправлять энергию, .

Ещё
не так давно подобные знания были сокрыты от большинства людей, однако сейчас, во время Светлой глубинной трансформации человечества это больше не является тайной за семью печатями, наоборот — наша задача освоиться в этом новом для нас знании и

Однако, именно сейчас, когда мы только-только учимся взаимодействию с самими собой на энергетическом плане, только начинаем понимать, насколько могучий инструмент преобразования нам подарен, мы по незнанию и неумению ещё можем допускать те или иные ошибки и пользоваться знающих людей.

Попробуем в них разобраться.

Энергетически целостный человек — это, прежде всего,

Такой человек постоянно наполнен, потому как в его тонком теле энергия не только непрерывно пополняется и циркулирует, но также в нём устранены и так называемые «протечки», то есть места энергетического оттока .

Теперь об этих двух пунктах прицельно подробней.

Устранение протечек жизненной энергии.

Как вы уже знаете из вышесказанного, энергия динамична и находится в постоянном движении, то есть её ресурс в поле человека далеко не безконечен, а подзарядка идёт только путём циркуляции и обмена, но никак не только одного лишь накапливания.

Но почему тогда у одних людей энергетическое обновление отлажено как новенький смазанный механизм, а у других налицо только слив жизненных сил без сколько-нибудь полной струи их пополнения? и действиях. Да-да, именно мысли, истинные
намерения и наши действия являются тем вектором, по которым мы направляем энергию, и только от них зависит, будет ли этот вектор возвратным, либо нет.

Да, сама жизненная энергия не обладает ни положительным, ни отрицательным зарядом, но человек волен именно своими мыслями и эмоциями наделять её соответствующим потенциалом. Всё, что привлекает наше внимание, всё, что заставляет нас размышлять и испытывать эмоции — всё это получает нашу энергию и, подпитываясь ею, становится сильнее.

Но именно мы посредством или позитивного окраса наших эмоций даём излучаемой нами энергии посыл, т.е. наделяем её потенциалом. И вот мы добрались до сути. Всё, о чём мы думаем и на что обращаем внимание с положительными, «плюсовыми» эмоциями, нас
наполняет. Всё, что вызывает в нас эмоционально тёмную окраску — нас обедняет . Прибавьте сюда так называемый «эффект бумеранга», согласно которому всё излучаемое нами к нам и возвращается, и всё станет яснее ясного.