Как классно провести выходные. методов, чем заняться в выходные, чтобы убедиться, что в здоровом теле действительно здоровый дух
Для чего вам нужны выходные дни? Для отдыха, - скажите вы. Но ведь отдых бывает разным, наверное поэтому, одни успевают отдохнуть за субботу-воскресенье, а другие даже не заметили, как два дня пролетели, а они толком ничего не сделали, даже отдохнуть не получилось. Как же провести выходные, чтоб и отдохнуть и чтобы польза была?
Чтобы выходные не прошли зря нужно:
Во-первых, сказать "Нет" лежанию на диване, просмотру телевизора, сидению за компьютером. И сказать "Да" интересному отдыху и развлечениям.
Во-вторых, принять решение каждые выходные делать что-то необычное, полезное, интересное и т.д.
Согласитесь, самые яркие воспоминания остаются от чего-то необычного. Например, вы сделали что-то впервые или же вам друзья подготовили сюрприз, которого вы не ожидали, или же вы посетили новый город, страну. Чтобы таких воспоминаний было как можно больше, чаще выходите из своей зоны комфорта .
Существуют много несложных и интересных занятий, которые сделают ваши выходные приятными и запоминающимися.
1. Поездка в другой город
В любом городе всегда есть, что посмотреть, что-то интересное и то, чего нет в вашем городе. Впечатлений будет больше, если поездка будет спонтанной. Придите в пятницу вечером на вокзал и купите билет на ближайший поезд. Если не любите дальние поездки или ночевки в незнакомом месте, всегда можно найти интересные места и достопримечательности поблизости, на расстоянии нескольких часов езды.
2. Устройте праздник детям
Сходите с ними в цирк, зоопарк или развлекательный центр и окунитесь в мир детства. Позвольте себе побыть ребенком и от души повеселиться. Можно вечером поиграть всей семьей в настольные игры или бадминтон. Время, проведенное с детьми - это прекрасный отдых для души и тела.
3. Экстремальные выходные
Если хочется добавить адреналина в вашу рутинную жизнь, попробуйте покататься на скейте, роликах, можно прыгнуть с парашютом, пострелять в пейнтбол.
4. Устройте субботник
Его можно устроить как у себя во дворе, так и дома. Сделайте генеральную уборку , ну если не во всей квартире, так хотя бы в одной комнате или рабочем месте, или в компьютере. Выбрасывайте все лишнее, весь хлам и завалы, и вы заметите, насколько просторнее стало. Вам захочется дышать полной грудью и радоваться результату.
5. Друзья или родственники
Иногда для полного счастья нам не хватает самой малости, например, разговора по душам или просто поболтать ни о чем в приятной компании. Сходите в гости или пригласите гостей к себе. Сделайте подарки дорогим вам людям.
6. Отдых на природе
Что может быть лучше вылазки на природу? Правда, у многих отдых на природе ассоциируется с шашлыками и выпивкой. Но это сложно назвать отдыхом на природе. Какой толк от природы и свежего воздуха, если вы ничем этим не наслаждаетесь? Попробуйте поехать в друзьями или семьей в лес или на речку, походите босиком по траве, устройте фотосессию. Можно взять напрокат лошадей или велосипеды и покататься.А еще лучше сходите в поход.
7. Культурные выходные
Когда вы в последний раз были в театре или музее? Сейчас много новых театром и необычных выставок, среди них есть и бесплатные. Попробуйте устроить себе культурный отдых и вам будет, что рассказать коллегам или друзьям. Уверены, что такой отдых вам запомнится.
8. Займитесь саморазвитием
Посетите какой-нибудь семинары или мини-курс. Даже, если в вашем городе нет ничего примечательного, всегда есть возможность пройти тренинг онлайн или скачать курс с интернета. Если вас гложет какая-то проблема и она не дает вам наслаждаться жизнью, запишитесь на семейные расстановки. Это очень мощный инструмент. И помните, что вложения в себя - это самые лучшие вложения.
Не знаете, как провести выходные дни? Чем заняться и куда можно пойти в свой законный выходной? - Мы подскажем!
Парки
Аттракционы, музыка, природа, детский смех, сладенькая вата…. Как это все напоминает о далеком прошлом…. Окунайтесь в него, забывая будни и бытовые проблемы.
Соседний город
Походить по незнакомым местам – это супер мега предложение! Вряд ли кто-то откажется от него.
Море, речки, озера
Подсказка: тут очень фотогигео нично люди «выходят» на фотографиях. Проверьте и вы!
Цирк
Все туда попасть мечтают. Особенно те, кто в детские годы не успел «насладиться» цирковыми представлениями.
Дискотека
Танцы, танцы, танцы! С ними – хорошо! И неважно, что человек непрофессионально и причудливо танцует.
Салон красоты, парикмахерская
Посвятите всю субботу лишь своей внешности, лишь себе самой обожаемой! Ведь только та женщина, которая следит за собой, которая нравится себе…. - никогда не будет комплексовать и горевать, что у нее нет поклонников и воздыхателей.
Как провести выходные дни интересно?
- У себя дома
Купите пиццу, зажгите свечи, подготовьте бутылочку вина или шампанского…. А дальше вечер сам укажет свое «развитие»! Пиццу (как и все остальное) можно в Интернете заказать, если не успеваете приготовиться как следует.
- У него дома
Все, что вам нужно…. Это красиво выглядеть! Об остальном он обязан и вынужден позаботиться сам.
- На даче, в деревенском домике
Романтика! Хорошо там, где много природы! Особенно в теплое время года….
- На крыше
На этом месте привыкли отмечать необычные торжества (девичник, выпускной) и фотографироваться в разных ракурсах. А вы проведите вечер, любуясь облаками и горизонтом.
- Балкон
Можно взять плед, чтобы ветер не испугал. Еще круче – согреваться друг другом, катаясь в кресле – качалке (она у многих теперь на балкончике хранится).
- Мотоциклы
Погоняйте вдвоем, если умеете и не боитесь. Есть страх – велосипеды выбирайте. Они – безопаснее. Хоть и ими нужно уметь управлять.
- «Путешествие» по местам вашего города
Вы гуляете, гуляете, разговариваете….. А потом отправляетесь в свою любимую постельку. Вместе! После душа! О таком нельзя не мечтать….
- Природа
Проводите выходные в лесу, с мангалом и с палаткой. Возьмите «сладенькую парочку», например, чтобы веселее было.
- Место первой встречи
Ностальгия зовет…. Откликнетесь! Посвятите выходные дни именно тому местечку, благодаря которому вы вместе.
- «Окружности» Загса
Кто знает…. Вполне возможно, что молодой человек позовет вас туда, не задумываясь. Когда увидеть «волшебное здание»!
- Игровые автоматы
И не обязательно пропадать возле них круглые сутки! Выиграли игрушку (или другой приз) – покинули «территорию азарта». Это сложно будет сделать, но любовь все способна победить! Любите друг друга!
Продолжение. . .
Как провести выходные дни? -
Что делать?
Если не задумываться о том, как провести выходные, то можно очень легко стать заложником привычной рутины, когда у вас появится свободное время. Тем не менее, существует множество занятий, которые позволят провести выходные весело и с пользой.
Как провести выходные
1. Прогулка. Прогулка является не только приятным времяпрепровождением, но и полезным для здоровья мероприятием.
2. Посетите бассейн. Отправьтесь в спортивный комплекс, чтобы поплавать.
3. Командные . Существует достаточное количество футбольных, волейбольных, баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время соревнований, а также весело провести выходные.
4. Отправьтесь в поход. Окунуться в объятия лесного массива и почувствовать единение с природой в окружении близких людей… Что может быть лучше?
5. Встреча с друзьями. Организуйте встречу с друзьями и проведите выходной день вместе, разговаривая и веселясь.
6. Станьте волонтером. Станьте волонтером или участником какого-нибудь мероприятия. Вы сможете весело провести время, получить бесплатный доступ на интересующее вас событие, а также познакомиться с новыми людьми.
7. Приготовьте домашнюю пиццу. Вы не сильны в кулинарных изысках? Вот и наступило время прокачать свои навыки, а также провести выходные на вкусный и полезный лад.
8. Рисование. Все, что вам нужно, это карандаши и бумага. Дайте свободу своему воображению.
9. Оригами. Займитесь оригами. На многих сайтах в интернете вы сможете найти интересные схемы, которые вы сможете воплотить с помощью обычной бумаги.
10. Творческое письмо. Компьютер, ручка и бумага – это все, что потребуется, чтобы стать писателем. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто начните писать, что придет в вашу голову.
11. Постройте домашний шалаш. Постройте шалаш в домашних условиях для себя и своей семьи, и наслаждайтесь ребячеством весь выходной день.
12. Чтение. Чтение – прекрасный способ провести выходные с пользой. Запаситесь интересными книгами, и отправляйтесь в мир новых знаний и .
13. Изучайте иностранный язык. Ничто не сможет вам помешать в вашем стремлении овладеть английским, немецким, французским, испанским или даже китайским языком.
14. Заведите домашнего питомца. Например, собака или кошка смогут обеспечить множество развлечений, если вы не знаете, как провести выходные.
15. Посетите ледовый дворец. Катание на коньках станет для вас веселым и интересным развлечением. Вы не умеете стоять на коньках? Отлично, вот и повод научиться.
16. Отоспитесь. Хроническое недосыпание поднимает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. В краткосрочной перспективе нехватка сна оказывает негативное влияние на ощущение бодрости, снижает внимание и ухудшает память.
17. Устройте день без обязательств. Вы так привыкли строить планы, куда-то бежать, что-то делать. Устройте себе разгрузочный день. Делайте, что хотите, а если не хотите, не делайте ничего.
18. Займитесь медитацией. поможет снизить повышенное кровяное давление, уменьшить напряжение, а также повысить производительность, креативность и благополучие.
19. Научитесь чему-нибудь новому. Обучение не только обеспечивает вас новыми знаниями, но и повышает вашу . Определите интересующий вас навык, который вы хотите развивать, или область знаний, которую вы желаете исследовать более глубоко, и займитесь самосовершенствованием.
20. Анализ и улучшение. Найдите время, чтобы провести анализ событий прошедшей недели, и подумайте о своих целях и сферах жизни, которые можете улучшить.
21. Посетите парк с аттракционами. Съешьте сладкую вату, прокатитесь на американских горках, окунитесь в детство.
22. Сходите в кафе. Здесь вы сможете отдохнуть в приятной компании, съесть чего-нибудь сладкого и не только.
23. Боулинг или бильярд. Проведите время, объединив спорт, соревнование и отдых воедино.
24. Кинотеатр. Вы любите смотреть фильмы? Тогда вы обязательно получите удовольствие от посещения кинотеатра.
25. Путешествие. Отправьтесь в другой город, и проведите выходные, растворившись в толпе незнакомых людей.
26. Праздник для детей. Сводите своих детей в цирк, зоопарк или развлекательный центр, а вечером поиграйте всей семьей в настольные игры.
27. Экстрим. Если вы не знаете, как провести выходные, то прыжок с парашютом или роуп-джампинг позволят запомнить эти моменты надолго.
28. Пейнтбол. У вас ? Тогда соберитесь вместе и примите участие в военном столкновении. Ощущение адреналина и боли в мышцах вам будут обеспечены.
29. Театр. Вы давно не посещали это тихое культурное место? Возможно, этот день настанет на предстоящих выходных.
30. Хобби. Наступил момент, чтобы вспомнить, что же вам по душе, и заняться этим.
31. Футбольный или хоккейный матч. Вы ярый болельщик и любитель командных спортивных игр? Тогда провести вечер выходного дня, наблюдая за игрой любимой команды – это то, что нужно.
32. Квест или комната страха. Для любителей поучаствовать в интеллектуальных мероприятиях, а также пощекотать нервы, комментарии излишни.
33. Знакомства с девушками. Если вы не состоите в отношениях, тогда выйдите на улицу и .
34. Баня. Выходные пройдут не зря, если вы решите сходить в баню.
35. Квадроциклы. Прокатитесь на квадроциклах и ощутите всю мощь этих монстров.
36. Романтическое свидание. сюрприз: пригласите ее на романтический ужин.
37. Прогулка на велосипедах. Если вы хотите провести выходные весело, интересно и полезно, тогда отправьтесь со своей девушкой на велосипедную прогулку.
38. Отдых в деревне. Снимите дом в сельской местности, и устройте грандиозную встречу с друзьями.
39. Поход в торговый центр. Если вы давно не обновляли свой гардероб, для вас не будет лишним отправиться за покупками .
40. Аквапарк. Станьте частью этого водного веселья, ощутите себя непосредственным и беззаботным.
41. Ночной клуб. Если совсем уж делать нечего, а тело требует отдыха, то почему бы не наведаться в .
42. Концерт. В ваш или соседний город приезжает ваш кумир? Вам непременно следует посетить его концерт, ощутить, что такое живой звук и толпа поклонников.
43. Встреча с родителями. Не забывайте о своих самых близких людях, особенно ели вы давно с ними не виделись.
adminОбраз жизни людей формируется исходя не только из личных предпочтений, но и из семейного положения. Планы на выходные учитывают желания домочадцев или второй половинки. Как же весело провести выходные дни с детьми, друзьями или любимым человеком?
Выходные с детьми
Устройте пикник. Если погода не позволяет сделать это на улице, расположитесь прямо дома. Соберите простыни, покрывала, стулья и подушки для имитации палатки и устройте пикник в ней.
Езжайте в гости к старым друзьям или родственникам, которых давно не видели.
Проведите время за спортивными мероприятиями или коллективной игрой. Сходите в бассейн, тренажерный зал или боулинг.
Напишите послание своей семье в будущее. Нарисуйте занимательный плакат с фотографиями и газетными вырезками. Запечатайте в какой-нибудь контейнер (пластиковая бутылка, шкатулка и т.д.) и договоритесь, что вскроете послание на какую-нибудь знаменательную дату (совершеннолетие, юбилей).
Идеи выходных для пар
Первое правило: планируйте выходные вместе. Даже если вы хотели бы сделать сюрприз партнеру, лучше прозондировать почву и осведомиться о планах второй половинки. Это избавит от испорченного настроения, если внезапно выяснится, что ваши планы на выходные не совпадают.
Чем же заняться, чтобы зарядиться позитивом на будущую неделю?
Научитесь новому вместе. Спланируйте время так, чтоб каждые выходные учить чему-то друг друга или обучаться новому вдвоем. Допустим сначала вы преподаете партнеру основы верховой езды, затем партнер учит вас игре в гольф и т.д.
Отправьтесь в другой город. Иногда хочется убежать от всего обыденного. Сбегите от привычной обстановки и людей вдвоем. Если финансы не позволяют куда-нибудь полететь, поезжайте в соседний город. Посетите достопримечательности, прогуляйтесь по центру, поужинайте в ресторане.
Или останьтесь дома, но отключите телефоны, не выходите в Посмотрите , приготовьте вместе что-нибудь вкусное, примите пенную ванну, ну а дальше дофантазируйте сами.
Если сезон позволяет, то посетите парк аттракционов. Небольшая доза адреналина не повредит, а заряда позитива хватит на всю рабочую неделю. Да и всегда приятно забыть о проблемах и окунуться в атмосферу детства.
Сходите вместе в тренажерный зал и сделайте это традицией. Спорт — это полезное и приятное занятие, заряжающее энергией.
. Парные танцы улучшают отношения, и полезны для мышечного тонуса.
Сделайте ревизию в шкафах и соберите вещи для благотворительных целей. Отвезите их в пункт приема.
Выходные с друзьями
Спланируйте уик-энд для целой компании. Вот несколько замечательных идей:
Посетите какую-нибудь базу отдыха или выберетесь с палатками в ближайший лес или к водоему. Выходные на природе – это свежий воздух, рыбалка, уха, посиделки у костра, песни под гитару и многое других интересных занятий. Ничто не заменит долгих душевных бесед в кругу друзей.
Отсутствие обязательств перед семьей – прекрасный повод посещения ночного клуба. Со временем появятся дети и такая возможность представится не скоро. Ловите момент! Ну и что может быть приятнее встречи рассвета: сонный город, спокойствие, восход солнца.
Изучайте новое, учитесь делать что-нибудь, что не делали раньше вместе с друзьями. Посетите курсы или учитесь друг у друга. В любом случае навыки повысят вашу эрудицию и сделают .
Соберите большую компанию и сходите в аквапарк или парк аттракционов. Стоит ли говорить о том, что и то и другое невероятно увлекательно.
Исследуйте новые места в своем городе или посетите соседний. Даже если вы всю жизнь прожили в одной местности, всегда есть места, которые вы еще не видели. Неспешная прогулка способствует непринужденному общению.
Устройте ночь игр. Для такого случая приобретите несколько видов настольных игр и устройте настоящий турнир. Вспомните насколько популярны были шашки, нарды, домино и лото десять лет назад. Почему бы не возобновить традицию?
Идей для проведения веселых и необычных выходных масса. Включайте фантазию и воплощайте их в жизнь. Помните, что количество выходных ограничено, поэтому не теряйте времени попусту. Изучайте новое, приобретайте навыки, посещайте места, где еще не были.
Однако не забывайте, что иногда требуется перезагрузка, когда не хочется никуда идти и не заниматься активной деятельностью. В такие выходные вполне можно не вылезать из постели и целый день смотреть , отключив телефон и перемещаясь от холодильника до кровати. Как бы вы не проводили выходные, главное, чтобы вам это нравилось и в понедельник вы чувствовали себя отдохнувшими и полными энергии для новых свершений и достижений.
30 марта 2014Жизненный ритм многих из нас укладывается в простую схему: дом - работа - дом. Но даже если выдался свободный вечер, то более-менее содержательный отдых тоже становится проблемой: и время есть, и деньги, и не в степи живем, а вот как и где отдохнуть? Почти все варианты приемлемы для двоих.
1. Изучи все национальные кухни, которые представлены в вашем городе. Помимо эстетического удовольствия, ты научишься есть палочками и грамотно сервировать чаепитие, почерпнешь массу идей об оформлении салатов, с закрытыми глазами отличишь лазанью от паэльи, а камамбер от пармезана. А, кроме того, - сможешь читать меню на разных языках, что считается необходимым навыком бизнес-леди.
2. Есть люди, которых хлебом не корми, а корми пиццей. Сходи в настоящую итальянскую пиццерию и создай свою собственную пиццу: это предлагают во многих заведениях. Можно поставить себе цель: в каждом новом городе или стране дегустировать эту экзотику и выбирать лучшее. Кстати, не факт, что это будет в Италии.
3. Своди свою собаку в специальную парикмахерскую - пусть, наконец, твой фокстерьер перестанет напоминать пуделя.
4. Сходи в театр - и делай это чаще. Постоянное общение с искусством, знание стилей разных режиссеров сделает тебя не только интересным собеседником в любой компании, но и привьет вкус, эстетизм, утонченность - все то, что зовется женственностью.
5. Кино. Сейчас кинотеатры - это не просто просмотровые залы, а целые клубы отдыха и развлечений. Кино дарит приятные иллюзии, заставляет расслабиться и взглянуть на жизнь новыми глазами. А фильмы-катастрофы вроде "Титаник" или "Ливень" надо смотреть только на большом экране.
6. Сейчас появилось много демократичных милых клубов-кафе, где расставлены деревянные столы и скамейки, играет ненавязчивый рок или блюз, все курят, пьют пиво и едят последний хит - гренки с чесноком. Атмосфера предельной непринужденности и дружелюбия. Туда можно зайти после работы и расслабиться душой в полном смысле этого слова. Да и цены там более чем низкие.
7. В косметический салон или парикмахерскую. Купи там профессиональную косметику или средства по уходу. После всего, преображенной, отправься по выбору: на свидание с любимым, дабы поразить его в самое сердце, или домой, почитать журнал и лечь спать рано с твердым решением беречь свой новый образ.
8. В тренажерный зал. В идеале - сделай это привычкой.
9. Запишись на курсы. Английского языка, суахили, делопроизводства, автовождения, веб-программирования и т.д. Это не совсем "потеха", а еще одно "дело", но проблема пустых вечеров будет решена, а польза - очевидна.
10. Пригласи себя на авангардный спектакль. Поставь задачу - посмотреть, например, всего Виктюка. Режиссеры, подобные ему, помогают обрести новый взгляд на мир, стать более смелой, дерзкой, особенной, даже если ты не все принимаешь в их стиле.
11. На бессмертное классическое произведение. Ненавистные со школьных времен "Чайка" или "Недоросль" по прошествии лет могут сподвигнуть тебя перечитать русскую классику, что окажется удивительно приятным разнообразием после детективов и профессиональной литературы.
12. На оперу. В самом знаменитом зале, с самым знаменитым составом. Явись в вечернем платье, с открытыми плечами, с расшитой театральной сумочкой и, слыша за собой шлейф перешептываний и взглядов, весь вечер держись, как заезжая звезда или супруга олигарха. Такой выход в свет запомнится навсегда.
13. На экспозицию кубиста или футуриста. Даже если признаешь только Ренессанс. Не уходи, пока не разберешься во всем, что автор хотел сказать. Можно сходить дважды и сломать в себе еще один стереотип - гордое неприятие живописи, которая изображает человека без глаз и рук.
14. На церковную выставку. Например, "Иисус Христос в русской иконописи". Если ты не лишена художественного вкуса, поразишься до глубины души: церковь всегда была кладезем произведений искусства.
15. На пикантную выставку. Например, "История нижнего белья". Получишь истинное удовольствие от исторических откровений, вроде ношения лютой зимой тонких трусиков поверх штанов с ворсом.
16. Исследуй все городские дискотеки. Отслеживай свежеоткрывшиеся и поживи богемной жизнью, сравнивая вкус коктейля "Голубой ангел" и "Ангел страсти" и проверяя качество танцпола.
17. Посвяти вечер экстремальному или модному виду спорта. Сходи поиграть в боулинг, в пейнт-бол, в дартс или в сквош. Если увлечешься, пустых вечеров не останется.
18. Сходи с подругами на мужское эротическое шоу и по-киношному засунь купюру за плавки самому симпатичному танцору.
19. Возьми деньги и отправляйся по магазинам. Если предвкушать этот вечер, начиная с понедельника и по пятницу, то поход за тряпками станет настоящим праздником. Не заботься о том, что подумают продавцы, меряй и пробуй, спрашивай - они за это деньги получают. Начни процесс покупок с какой-нибудь мелочи, а потом войдешь во вкус… впрочем, животворная сила шоппинга женщинам хорошо известна.
20. Поезжай на книжный рынок и вдоволь покопайся в залежах старых добрых книг.
21. Если в твоем городе есть река - покатайся на экскурсионном кораблике. Не забудь тепло одеться (на воде всегда очень холодно) и взять фотоаппарат.
22. Устрой акцию протеста "Нет - диетам!". Приди в кондитерскую и позволь себе все, что душеньке угодно.
23. Навести родителей.
24. Проштудируй свою старую записную книжку, откопай телефон полузабытой лучшей школьной подруги и сейчас же позвони. Наведайся к ней в гости с тортом и альбомом фотографий из жизни, прожитой без нее.
25. Сходи в настоящий пивной бар и попробуй настоящее пиво из толстых кружек, закусив горячими бюргерскими колбасками.
26. Возьми пару-тройку кассет с самыми последними киношедеврами, гору попкорна и отправляйся к любимому, делающему карьеру и давно не смотревшему ничего новенького.
27. Посети музыкальный салон и обнови свою домашнюю фонотеку.
28. Вытащи любимого в стриптиз-бар. Морально приготовься к тому, что после похода ночь будет бурной.
29. Устрой прогулку по центральной улице родного города. Любуйся на освещенное витрины, дыши воздухом и улыбайся прохожим, среди которых наверняка встретится кто-то знакомый.
30. Прыгни с парашютом. После седьмого неба земляне тебе будут казаться муравьями, которые еще не познали единственного не подвластного человеку чувства - летать…
Сейчас часть вторая - идеи на тему, что бы такого делать, чтобы ничего не делать, и не выходя из дома. Особенно актуальны для рабочих лошадок, утомленной клубной жизнью молодежи, многодетных матерей, отправивших чад к бабушке, и грызунов гранита науки. Варианты для тех, кто хочет с удовольствием и не напрягаясь провести выходной день… Итак.
1. Выспись. Едва ли не самое большое желание тех, кто по долгу службы вынужден вставать в затемно. Прочувствовать в полной мере счастье спать вдоволь можно следующим образом - в воскресенье поставить будильник на обычные семь утра, проснуться от звона, выключить и безмятежно снова спать дальше.
2. Устрой себе "праздник живота" из того, что есть в холодильнике или ближайшем магазине. Ради такого случая, как выходной, не жалко съесть целиком когда-то подаренную коробку шоколадных конфет с орехами и запить ее неимоверным количеством чая с лимоном. Можно приготовить с вечера кастрюлю салата и есть его весь день, игнорируя суп, картошку и прочую "нормальную" еду.
3. Посмотри телевизор. Устроилась с пультом и пледом в кресле - и вперед. При соответствующем воскресенью ленивом настрое, сойдет и "Играй, гармонь", и "Утренняя звезда".
4. Логическое продолжение п.4 - видео. Соверши поход до ближайшего пункта проката и возьми что-нибудь длинное и слезоточивое: обе серии "Унесенных ветром", или целиком "Поющих в терновнике", или трехчасовой "Титаник". Для любителей фантастики и ужасов подойдут все части "Чужого", "Твин Пикс", "Кошмар на улице вязов".
5. Почитай то, что, по твоему мнению, должны прочитать умные интересные люди, и до чего ты, по каким-то причинам, еще не добралась. Например, "Парфюмера" Патрика Зюскинда или так и не освоенную в школе "Анну Каренину".
6. Перечитай что-нибудь старое и доброе, чем ты увлекалась, когда не была отягощена профессиональной или программной литературой. Например, "Малыш и Карлсон". Нет, серьезно. Детские книги в недетском возрасте - это любопытно и ново.
7. Интернет. Без комментариев.
8. Поиграй в компьютерные игры. Если раньше демонстративно этим не увлекалась, познакомься с таким новым видом спорта. Кстати, в Counter-Strike команда из 3 человек уже выиграла 15 тыс. долларов.
9. Наведи порядок в комнате. Несмотря на трудовой акцент, это целиком отвечает планам провести день в свое удовольствие. Вывали все содержимое письменного стола на пол. И долго, тщательно перебирай все, что там скопилось. Выброси лишнее, пересмотри старые бумаги и открытки, аккуратненько уложи все в чистые ящики. Главное - не торопиться и наслаждаться процессом.
10. Приготовь что-нибудь этакое. Взгляни на процесс кулинарии как на творчество, а не на ежедневную повинность. Откопай экзотический рецепт, испеки сложный многоярусный торт, сделай пиццу или пурито. Ингредиенты, кстати, вполне простые. Для вдохновения сопроводи процесс энергичным компакт-диском.
11. Перетряси свой гардероб. Сочетай несочетаемое, ищи интересные комбинации. Вытащи на свет то, что преждевременно разонравилось, и убери подальше вещи не по сезону. Заодно прикинешь, какая обновка тебе необходима с ближайшей получки.
12. Рассыпь на кровати гору старых журналов с умными и жизнеутверждающими статьями и блуждай по ним весь день.
13. Долго-долго отмокай в ванне с пеной (на расстоянии протянутой руки - фрукты или лимонад).
14. Почисти перышки. О, на это можно потратить весь день! Попробуй все средства для волос, тела, лица, рук, ног. Выполни все стадии ухода за кожей, начиная с очищения и отшелушивания и заканчивая увлажнением и питанием. В конце процедур еще раз убедись в том, что красавица.
15. Сделай себе маникюр. Для крепких ногтей попробуй такую маску: разрежь напополам лимон и погрузи пальцы в лунки на срезе. Подержи так обе руки минут сорок, лучше - до полного высыхания сока. Сделав такую маску раза три в течение полутора месяцев, ты забудешь о слоящихся ногтях.
16. Дай отдых ножкам. Подержи их в ванночке с добавлением молока, дубового отвара или специального ароматного средства для ножной ванны. (Можно совместить с просмотром телевизора.) Поскреби ступни люфой или пемзой, намажь хорошим кремом и почувствуй, как тело наполняется отдыхом и легкостью.
17. Наконец, проведи серьезный сеанс депиляции. С чувством и толком сделай свою кожу достойной модели.
18. Поваляй дурака. Каждый вкладывает в это понятие свой смысл, но, как правило, дуракаваляние сводится к разобранной постели, ленивому блужданию по телеканалам, поеданию того, что не надо готовить, прямо в постели и необременительному чтиву.
19. Выйди на прогулку. Если позволяет погода. Пройдись с собакой не до конца дома, как обычно, а погуляй с ней часа два. Твоему меньшому брату или сестре тоже нужен свежий воздух - не только из форточки.
20. Позвони подруге и напросись в гости. Вы ведь так давно собирались встретиться и поговорить про все-все.
21. Если ты живешь отдельно от родителей, съезди к маме и отдай себя в ее заботливые руки: она и покормит, и приголубит, и поговорит с тобой. Кроме того, тебе наверняка не придется мыть посуду, потому что теперь это целиком - обязанность младшей сестры, что тоже отрадно.
22. Достань альбомы старых фотографий. Разложи снимки должным образом, надпиши их. Просто полистай альбомы, вспоминая счастливые времена. Сделай на картоне симпатичные коллажи из фото друзей или любимого и повесь над столом.
23. Начни новую жизнь. К чему ты стремилась уже давно: бросить курить, сесть на диету, бегать по утрам, не есть после шести, ложиться до одиннадцати? Начни не с понедельника или следующего месяца, а сегодня.
24. Покрась волосы. Если не собираешься всерьез менять цвет волос, воспользуйся оттеночным средством или тоном, близким к твоему естественному. Это занятие особенно полезно для тех, кто последовал п.23: новая прическа преображает не только внешне, но и дает силы для больших перемен.
25. Заведи дневник. И на первой странице пообещай себе, что он упорядочит твою жизнь и сделает цели достижимыми. Посмотри кино "Дневник Бриджит Джонс".
26. Сделай серию гимнастических упражнений под энергичную музыку. Ничто так не поднимает настроение, как ощущение выполненного долга перед своим телом.
27. Поваляйся в кровати, ничего не делая и размышляя о разном. Иногда так приятно просто лежать, - а не бегать из кабинета в кабинет, с этажа на этаж, из автобуса в метро, - и понимать, что заслужила эти часы безмятежного безделия.
28. Займись чем-то, чего никогда не делала или делала очень давно. Порисуй. Поиграй на гитаре. Покрась оконные рамы. Пересади цветы. Повяжи. Именно это нехитрое занятие снимает стресс и утомление лучше, чем любой медикамент.
29. Если за окном непогода, зашторь окна, завари крепкий чай, разбери кровать посреди дня, завернись в теплое одеяло и пригласи к себе того, кто рядом.
30. После добросовестно выполненного п.29 спроси у любимого, чем бы ему сегодня хотелось заняться. Пообещай, что согласишься на любую его идею. Будь готова к тому, что он предложит вернуться под одеяло и там вместе коротать этот выходной день. Елена Зверлова
С удовольствием разместим Ваши статьи и материалы с указанием авторства.
Информацию присылайте на почту
