Муж уходит из семьи что делать. Что делать, если муж ушел

В квартире стало пусто, в душе тоскливо. А в голове только одна мысль – как вернуть мужа домой.

Не допускайте новых ошибок

Шанс на возвращение мужа в семью есть всегда. Благоверный ещё отмечен в паспорте как законный супруг, а мы имеем право с ним общаться. Не надо при встрече размахивать паспортом в попытках образумить его. Или постоянно звонить, умолять о прощении, пробовать разжалобить. Печать без труда можно убрать, если жена поведёт себя слишком агрессивно. А мольбы вместо сочувствия могут вызвать презрение и пренебрежение.

Бегать по подружкам в поисках поддержки и помощи тоже не выход. Во-первых, у каждого человека свой взгляд на проблемы. То, что подходит одному, зачастую вредит другому.

Во-вторых, одна из подруг может начать охоту за чужим мужем. Да ещё наговорит гадостей про жену. А мы сами в сердцах способны рассказать о благоверном то, что посторонним знать не нужно.

Постарайтесь не кричать на супруга, не устраивайте истерик. Агрессия – не лучший спутник в выстраивании отношений. Все, чего вы добьетесь таким поведением – уверите мужа, что он поступил правильно. Наберитесь сил и мужества вести себя в этой ситуации спокойно.

Не надо слезно умолять его вернуться назад, не унижайтесь. Ему будет вас жаль, но жалость – это не любовь. Дайте понять, что вы не из тех, кого легко сломить, что вы сильная и мудрая женщина. Это как минимум вызовет у мужа уважение.

Не шантажируйте его детьми, квартирой или иными общими ценностями. Мужчины терпеть не могут, когда на них давят. Даже если вы этим вынудите его вернуться, то нормальной жизни у вас уже не будет.

Не расспрашивайте его о вашей сопернице. Он влюблен. С пеной у рта он будет защищать любовницу, и вспоминать все ваши грехи. Не мучайте себя.

Не пытайтесь отомстить мужу изменой. Во-первых, вы не почувствуете себя лучше. Во-вторых, если муж об этом узнает, то уже не захочет к вам вернуться. К собственным изменам мужчины относятся легко, а вот женские не прощают.

Лучше пока побыть одной и разобраться, почему супруг ушёл. А потом составить план действий. Зависеть он будет и от причины разрыва, ситуации в семье перед уходом и от характера мужа. Каждый случай требует разных действий, но есть общие принципы.

Чтобы вернуть супруга

Попробуйте посмотреть на отношения в браке с позиции постороннего человека. Желательно для этого обратиться к психологу – трудно быть беспристрастной в такой ситуации. Необходимо понять, случившееся – закономерность или спонтанный всплеск эмоций.

Быть может, брак уже давно трещал по швам, а мы отказывались это признавать, не пытались что-то предпринять. Если так, то всё закономерно. Расставание рано или поздно произошло бы, как естественный этап отношений. Паре необходимо понять, насколько они нуждаются друг в друге. А после остается ждать и поддерживать хорошие отношения.

Если вы все же хотите вернуть мужа в семью, он должен знать, что его половинка тоскует и ждёт. Иначе супруг может решить, что не нужен. И не вернуться, даже если сам в разлуке сходит с ума.

Возможны и другие причины разрыва. Супруги жили как обычно: обсуждали семейные проблемы, спорили, ссорились, в чём-то друг друга упрекали. Но раньше мужчина злился, мог молчать или кричать, однако не уходил.

Выходит, накал эмоций стал слишком сильным. Кто в этом виноват не так важно. Нужно удержать мужчину от необдуманных действий. В таком состоянии он способен и на развод подать. Или завести роман, чтобы выпустить пар и отомстить. Потом вернуть отношения будет нелегко. Значит, мужа надо найти, обласкать, извиниться. Пусть поначалу и позлится, но начнёт успокаиваться и безрассудных поступков совершать не станет.

Когда отношения в семье рушатся, особенно важно не забывать о детях. Они больше всего страдают от того, что папы больше нет рядом. Преодолейте собственную слабость, станьте опорой для них. Но ни в коем случае не настраивайте против мужа. Детям очень нужен отец. Потерять любовь, уважение к нему – это слишком тяжёлое испытание для детской психики. Позволяйте им видеться. Кроме заботы о детях, это еще один пункт нашего плана по возврату мужа домой.

За время расставания постарайтесь стать такой, какой вы были до встречи с ним. Ведь именно в ту женщину он был когда-то без памяти влюблен. Займитесь собой, посвящайте больше времени уходу за внешностью. Отправляйтесь в гости к подругам, посещайте фитнес-центр, обновите гардероб. Все это вы делаете ради себя, а не для него. У вас просто появилась свободное время, чтобы вернуть себе шик, которым вы обладали до того, как вы погрязли в семейном быту.

Будьте в себе уверены. При встречах с мужем ведите себя так, чтобы он понимал, что очень вас обидел, но не принимайте вид жертвы. Улыбайтесь, разговаривайте спокойно, но слегка отчужденно. Сейчас он наверняка ждет от вас бурной реакции – обвинений, криков и слез. Покажите, что у вас есть гордость, и спокойно живете без него.

За время совместной жизни наверняка у вас сложился общий круг друзей и знакомых. Когда муж уходит, друзья делятся на два лагеря: одни на вашей стороне, другие – на стороне мужа. Не переманивайте общих знакомых на свою сторону. Не выпытывайте у них подробности его личной жизни – это станет известно мужу и только отвратит его от вас. Общайтесь со всеми как ни в чем не бывало. Избегайте разговоров о расставании – наверняка у вас найдутся другие темы для обсуждения.

Заводите новые знакомства, окружайте себя интересными людьми. Ходите без него в кино, театры, на какие-то мероприятия. Ищите возможность развлечений, заполняйте жизнь новыми событиями. Но вот романы пока заводить не стоит. Сначала убедитесь, что мужа не вернуть. Или что в его присутствии рядом уже нет надобности.

Не думайте о том, чтобы бегать по гадалкам и экстрасенсам. Услуги их дороги, а услуги сомнительны. В итоге в придачу к пустому дому мы получим опустевший карман.

Лучшая тактика – это выжидание. Если мужчина живет с другой девушкой, ему не обязательно будет с ней лучше, чем с вами. Первые романтические чувства скоро поутихнут. На смену им придут серые будни: грязные носки, невкусный ужин, неприятные привычки друг друга. Вы прожили с ним долго и наверняка научились делать его жизнь комфортной. Вы точно знаете, что он любит на завтрак, сколько костюмов положить ему в командировку, какое лекарство дать при насморке. У вашей соперницы таких преимуществ нет.

Он привык к налаженному быту, а строить новую семью - значит, привыкать к новым правилам. Далеко не каждый мужчина может пережить такой стресс. Так что в большинстве случаев мужья, бросившие своих жен ради любовниц, возвращаются домой.

В любом случае чтобы мужчина захотел вернуться, с ним нужно поговорить. Спокойно, доброжелательно, откровенно. Если супруг чересчур обижен или взъярён, на такой разговор он может и не пойти. Настаивать не следует. Повторите попытку через какое-то время. Главное, чтобы он мог хотя бы слушать, ничего не отвечая. А женщине важно подобрать правильные слова. Допустим, это будет монолог, но муж его запомнит. Он всё осмыслит, сделает выводы и, скорее всего, вернётся в семью.

Возвращение мужчины возможно и после развода. Главное условие, без которого невозможно дальнейшее развитие нормальных отношений – это прощение. Только если вы искренне простите друг друга, ваша семья сможет существовать. Недомолвки, обиды и взаимные упреки – первый путь к поражению.

Если у мужа роман на стороне

Муж не уходит, но вы точно знаете, что у него есть другая. Он вас обманывает, а вы чувствуете, что теряете вашего мужчину. Не стоит рассказывать мужу о том, что вам все известно. Иначе вам придется либо задавить обиду и жить с ним дальше, либо потребовать развод. Но вы ведь хотите вернуть мужа в семью.

В первую очередь перестаньте заниматься самоуничижением. Вы вовсе не страшная, не глупая и не толстая. Заводят любовниц мужья даже самых красивых женщин.

Не пытайтесь за ним следить, читать SMS, расспрашивать знакомых о том, кто ваша соперница. В любом случае он узнает о вашем поведении, и это вызовет у него либо жалость, либо отвращение. А если дойдет дело до разборок и ему придется вам во всем признаться, будет трудно сдержать эмоции. Это станет еще одним камушком в ваш огород: вы нервная истеричка, а она – нежная, мудрая женщина. Если после всех этих событий вы останетесь с ним, то он поймет, что вы жить без него не можете, и будет изменять, практически не таясь.

Узнав, что у мужа роман на стороне, лучше под вымышленным предлогом уехать куда-нибудь. Дать выход эмоциям и наплакаться вдоволь, А по возвращении действовать спокойно.

Все, что вам нужно сейчас сделать – обратить его внимание на себя. Измените свои привычки. Если его вечерние задержки обычно заканчиваются допросом – начните их игнорировать. Если вы весь день занимались бытом, то вам стоит отдохнуть и больше времени посвящать лично себе. Не думайте постоянно о том, как вернуть мужа, просто поживите ради себя.

Срочно займитесь своей внешностью: смените прическу, стиль одежды. Не забудьте о сексуальном нижнем белье. Но если раньше вы выбирали черные атласные комплекты, то примерьте что-нибудь красное, или розовое, с кружевом. Пусть он увидит вас случайно в новом белье перед вашим выходом на улицу. Это заставит его задуматься о том, что вы интересны кому-то, кроме него. Ревность – довольно серьезный повод для того, чтобы оставить на время удачные отношения на стороне, и серьезно взяться за «ускользающую» из рук жену.

Только не стоит и в самом деле заводить любовника только ради того, чтобы отомстить обидчику. Может, кого-то из мужчин это и встряхнет, но обычно они не прощают измены. Это может стать прекрасным поводом расстаться с вами официально.

Подумайте об ошибках, что вы совершаете в совместной жизни. Может быть, вы слишком подавляете мужа. А может, кажетесь ему настолько беспомощной и неумелой, что только раздражаете его. Вы прекрасно знаете своего мужа и сможете понять, что в вас было не так. Попробуйте измениться внутренне – это не сможет остаться незамеченным.

Вряд ли мужчина за это время покинет вас. Обычно, такие решения принимаются очень долго. Если только вы не подтолкнете его, выгнав из дома. Позвольте ему вспомнить, что вы – та самая женщина, которую он полюбил много лет назад. Это должно стать мощным стимулом для того, чтобы взглянуть на вас по-новому – особенно если вы изменитесь внутренне в лучшую сторону. И вы сами сможете решить за это время, нужен ли вам этот человек, или можно спокойно отпустить его к новой привязанности.

Когда пара строит свои отношения, никто не предполагает, что такая красивая любовь может когда-нибудь закончиться, что чувства остынут, и сможет произойти разрыв, развод. Разумеется, не каждые отношения заканчиваются расставанием, многие пары счастливо живут вместе и отмечают золотую, жемчужную и прочие юбилейные свадьбы. Это не значит, что, прожив 50,60 и более лет вместе, супруги никогда не ругались. Наверняка, ругались, может, даже расставались, но находили в себе силы простить друг друга. И вот… Муж ушел из семьи.

Муж ушел из семьи: почему так бывает?

Чаще всего мужчина уходит из-за того, что с женой у него больше нет ничего общего, кроме, может быть, детей и купленной в браке квартиры. В начале отношений были совместные походы в кино, театр, выставки, на спортивные или зрелищные мероприятия. Вместе обсуждали увиденное. Вместе путешествовали и делились полученными впечатлениями. Это объединяло и укрепляло брак. Со временем пара либо осела дома и молча смотрела по вечерам ток-шоу или новости, либо каждый стал развлекаться себя в компании своих друзей. И вот появляется женщина, которая готова смотреть те фильмы, которые нравятся мужчине, ходить с ним на футбол или на рыбалку, читать те книги, которые он ей советует. И плюс ко всему эта женщина дарит свежие сексуальные впечатления и выглядит не так, как жена, — ново, необычно. И тогда мужчина решается на разрыв. Даже если он не уходит к женщине, разделяющей его интересы, он уйдет от женщины, которой он не интересен.

Также отталкивает мужчину неухоженная женщина. Он помнит ее красивой, цветущей, когда приглашал ее на свидания, его сейчас окружают такие же красивые и нарядные женщины, а дома жена ходит в старом линялом халате, с бигуди на голове и маской-пленкой чудовищного вида на лице. У любой женщины дома на кухне должен висеть халат и фартук, которые она надевает на время готовки и снимает сразу по окончании своих кулинарных упражнений. Такой же халат нужно иметь на время уборки. В остальное время задача женщины – для себя, для мужа и для детей – выглядеть опрятно. В магазинах продаются симпатичные домашние платья и костюмы. Приобретение пары платьев не разорит семью, но украсит женщину. Бигуди и маски должны использоваться, когда мужа нет дома. Неухоженная женщина, пропахшая хлоркой или жареным луком, в мятом халате и с обкусанными ногтями не вызывает у нормального мужчины не только что сексуального влечения, но даже желания находиться рядом.

Точно так же непривлекательно выглядит мужеподобная женщина. Одежда унисекс хороша для занятий на стадионе или в спортзале, но мужчинам нравятся женщины, похожие на женщин, а не на бесполых существ. Отталкивающе действует на мужчину мужские привычки женщин. Нормальный мужчина не испытывает желания при общении с похожей на мужчину внешне или манерами женщиной.

Еще одной причиной ухода мужчины из семьи становится неправильная модель отношений. Чаще всего женщина начинает играть роль матери. Она опекает мужа, заботится о нем не уважительной заботой жены, а всеобъемлющей заботой матери в отношении младенца. Распространенная шутка о том, что у замужней женщины есть рожденный ею ребенок и рожденный свекровью, могла бы быть смешной, если б из-за такой модели не было бы столько разводов. Женщины с трудом отпускают во взрослую жизнь детей, особенно сыновей, хотя тем уже под тридцать. И к детям причисляют своих мужчин. У такой архизаботливой женщины нет своей полноценной жизни, она живет чужими жизнями и мешает своим близким двигаться вперед.

Стремление женщины переделать мужчину, подогнать его характер и темперамент под свои запросы, решать за него, чем ему заниматься, что делать по дому, куда идти работать, с кем и как проводить выходные, пагубно влияет на отношения. Эта причина вытекает из приведенной выше.

Одна из причин ухода мужчин является также нереализованный сексуальный потенциал. Даже при нормальной физиологической потребности мужчины он не всегда может реализоваться с женой, особенно, когда ее потенциал ниже, или она воспитана в традициях «приличной женщине этого не надо». Если причина ухода именно в этом, то такая женщина будет терять всех мужчин, с которыми попытается построить семью, поскольку нормальной супружеской жизни будут сильно препятствовать полученные в детстве комплексы. Сюда же можно отнести рутину и однообразие в интимной жизни.

Недопустимо оскорблять мужчину, унижать его, особенно при людях. Наедине супруги могут выражать свое недовольство друг другом, но в общество выносить свои неурядицы нельзя.

Иногда мужчины уходят от тяжело больных жен и детей. Они вообще плохо справляются с длительной психологической нагрузкой и в случае, когда ситуация затягивается и положительного результата ждать не приходится (при необратимой парализации жены, рождении ребенка с синдромом Дауна или тяжелой формой ДЦП, например), мужчины уходят из семьи, отворачиваясь от проблем. Больная женщина не может выглядеть красиво и привлекательно для мужчины. Его можно сколько угодно осуждать за подлое предательство, но, если жизнь ему покажется невыносимой, он уйдет.

Отсутствие детей не так часто выступает самостоятельной причиной ухода мужчины из семьи. А вот рождение детей против воли мужа – серьезный повод для него пересмотреть отношение к жене. Решение о рождении детей должно быть обоюдным. Совершенно недопустимо беременеть «назло», из соображения, что «уже пора», «мама хочет внуков» и с других инфантильных позиций. Фармация предлагает широчайший выбор средств контрацепции, так что говорить о беременности как о «случайно», значит, расписываться в собственной безграмотности и безответственности. Многодетная мать имеет те же шансы на сохранение разрушающейся семьи, что и бездетная жена, а возможно, даже меньшие.

Еще одна причина ухода мужа из семьи – несовпадение в принципиальных вопросах. Сторонник активного отдыха и любитель валяться две недели ряду на пляже не смогут быть одинаково довольны своим отпуском: одному будет мало движения, другой устанет. Любитель тихих семейных вечеров с чаем и душа компании с привычкой каждые выходные встречаться с друзьями взаимно не поймут друг друга. Так же вряд ли смогут договориться ценитель традиционной модели семьи и приверженец так называемых свободных отношений.

Иногда сильно портят брачные отношения негативные отношения с родственниками. Когда родители настраивают сына или дочь против невестки или зятя, это рано или поздно подточит фундамент молодой семьи. Если же конфликты открытые и сопровождаются скандалами, то разрыв произойдет быстрее. Единственный выход – отселение от старшего поколения и ограничение контактов с ними до необходимого минимума.

Что делать, если муж ушел из семьи?

Что же делать жене в первое время, если муж ушел из семьи? Для начала нужно трезво (именно резво) оценить ситуацию. Если муж ушел к любовнице, то вероятнее всего, что возвращать его не стоит, даже если он сам захочет вернуться. Тень чужой женщины долго будет сопровождать возвратный брак, жене будет очень трудно не ревновать мужа и не подозревать его в новой измене при опоздании с работы домой, звонке от незнакомой женщины, малейшем отчуждении мужа.

Женщине нужно воспользоваться паузой в отношениях и переоценить свою внешность, свое поведение в семье, свое умение вести домашнее хозяйство, свое отношение к мужу, в конце концов. Если причина ухода мужчины в чем-то из перечисленного, то нужно принять меры по исправлению ситуации, поскольку недостатки в перечисленных областях будут препятствовать восстановление прежних и построению новых отношений.

Стоит увеличить отдаваемое детям время и внимание. Она очень тяжело переживают уход отца из дома и нуждаются в материнской поддержке и сочувствии. Как бы ни сложились отношения между взрослыми, детям от их союза нужны оба родителя.

Как быть женщине, от которой ушел муж?

Если муж ушел к другой женщине, то отпустить его и отпустить ситуацию психологически. Не пережевывать обиды, не упрекать себя, не думать, что было бы, если… Нужно просто продолжать жить и быть готовой как к диалогу с бывшим мужем, так и к новым отношениям с другими мужчинами. Диалог с ушедшим мужем необходимо поддерживать, если остались общие дети, общий бизнес и иные связующие нити. Редко, но случается, что бывшие супруги остаются друзьями.

Главное, не пытаться отплатить мужу тем же, заводя роман назло ему. Вообще не стоит совершать того, о чем потом будет стыдно вспомнить.

Если муж ушел в «никуда», то есть высокие шансы восстановить с ним отношения. Нельзя надоедать ему письмами и звонками, подкарауливать по дороге и являться к нему без договоренности. Можно написать один раз и подождать ответа. Либо позвонить с просьбой о встрече и разговоре. Вести себя следует спокойно, не истерить и не скандалить: ведь из-за истерик и скандалов муж, возможно, ушел.

Не стоит допрашивать мужа, забрасывая его вопросами о причинах расставания. Вероятно, он сам не сможет сформулировать свои аргументы.

Как объяснить детям, почему папа ушел?

Нет универсального рецепта, которому можно следовать при постоянных вопросах ребенка об уходе отца. Исходить нужно и индивидуальных особенностей ребенка. Кто-то психически силен и может воспринять ответ типа «папа полюбил другую женщину и будет жить с не» или «папа принял решение жить отдельно, но ты всегда можешь с ними видеться». А кто-то не готов ко всей трудной правде и ему нужно давать неполные ответы. Впечатлительному ребенку с неустойчивой психикой можно сказать, что папа какое-то время поживет отдельно или что папе нужно решить определенные проблемы, поэтому сейчас он не рядом. Детям с ранимой психикой не стоит нагружать жесткими словам вроде «никогда», «навсегда» и другими. У ребенка должна оставаться надежда на перемены. Ведь и у мамы в глубине души есть такая надежда.

Совершенно точно нельзя

• Запрещать ребенку видеться с папой;
• Рассказывать ребенку, как плохо жилось с папой;
• Оскорблять и унижать отца в глазах ребенка;
• Шантажировать отца детьми по типу «если то-то и то-то, ребенка не увидишь»;
• Рассказывать сыну или дочери о любовных похождениях родителя;
• Принуждать называть папой маминых любовников;
• Препятствовать участию отца в жизни ребенка.

Любая из нас лелеет мечты о крепкой семье, поэтому часто уход супруга становится не только внезапным, но и пугающим событием.

Порой женщина сама закрывает глаза на приближающуюся развязку, порой она действительно уверена в прочности семейных отношений. Многие теряются в ситуации, если муж ушел из дома: советы психолога помогут выстроить свое поведение правильно, избежать истерик и скандалов.

Как бы не решилась ситуация с расставанием: вернется ли муж в лоно семьи или оставит когда-то любимую супругу навсегда – для женщины важно сохранить себя и пережить ситуацию как можно спокойнее и сдержаннее.

Как вести себя после ухода мужа

После ухода мужчины следует тщательно проанализировать причины расставания, даже если он просто решил временно пожить отдельно. Никогда нельзя огульно считать виновником ухода самого мужчину: вполне вероятно, что причиной является поведение жены, семейные неурядицы или измены.

Что является самым главным, если муж ушел из дома: советы психолога заключаются в следующем – сохранить собственное достоинство и создать образ несломленной и в глазах супруга. Как бы то ни было, он должен запомнить жену не просящей или плачущей, а здравомыслящей и понимающей.

СОВЕТ ! Практикующие психологи рекомендуют использовать метод визуализации: написать на листке все вероятные причины ухода, зависящие от обоих партнеров.

Осознание допущенных ошибок и выявление ситуаций, которые могли послужить причиной конфликта, можно считать половиной работы над налаживанием если не заново отстроенной семейной жизни, то, по крайне мере, нормальных взаимоотношений с ушедшим мужем.

Важно начинать анализ своей семейной жизни не сгоряча, а после того, как первая боль прошла, и появляется возможность мыслить здраво. Ведь в любом разрыве всегда двое виноватых: перекладывать вину на второго участника, равно как и считать виноватой только себя, не нужно.

Порой женщины предпочитают не задумываться о том, что делать, если муж ушел из семьи, и просто плыть по течению. Однако такая позиция бесперспективна: отпускать ситуацию, не стремясь исправить содеянное – значит расписываться в собственной беспомощности или признавать свою вину.

Как вести себя после расставания правильно?

Часто можно услышать от женщины: «Меня бросил муж: как пережить это?» В такой ситуации свои чувства и переживания должны быть для женщины на первом месте.

• Не пытайтесь отомстить супругу , изменив ему или найдя себе нового мужчину. Этот поступок будет эгоистичной попыткой капризной девочки привлечь к себе внимание.
• Не пытайтесь настойчиво вернуть мужчину . Давить на него, вызывать жалость, обвинять и угрожать не стоит – тем самым женщины отталкивают ушедших мужей от себя еще дальше.
• Не стоит делиться своим «горем» со всеми окружающими , выставляя супруга в дурном свете. Жаловаться на мужа – неверное решение, которое не даст положительного результата, а лишь спровоцирует его недовольство.
• Найдите для себя отдушину . Погружаться в депрессию или заниматься выискиванием в себе недостатков не стоит – все свои силы нужно направить на созидание и совершенствование. Новое увлечение, любимая работа – это те занятия, которые позволят стать счастливее, а значит успешнее и спокойнее.
• Сохраняйте в себе умение любить и быть любимой . Чувства к бывшему мужу останутся чистыми и светлыми, даже если никогда не будут взаимными. Но очень важно сохранить добро и милосердие, умение простить оступившегося и позволить любви соединить семью вновь.

В семье с детьми в случае ухода мужа важно сохранить «нейтралитет». Нельзя настраивать детей против ушедшего отца, перекладывать на них вину или манипулировать ими в попытке вернуть супруга в семью. Дети должны понимать и чувствовать любовь обоих родителей, а их мир должен быть прочным, независимо от отношений между родителями.

СОВЕТ! Неизбежные встречи с детьми – еще один вариант попытаться наладить отношения и дать ушедшему мужчине понять, что он любим по-прежнему.

Для сильных женщин не должно возникать вопросов «что делать, если бросил муж»: самодостаточная личность с гордостью примет любой удар судьбы.

Пережить и перенести сложную ситуацию, сделать правильные выводы и встать на путь созидания и любви – вот истинный путь настоящей женщины, жены и матери.

Не секрет, что большинство представителей сильной половины человечества, будучи женатыми, любят погулять на стороне. По статистике, чаще всего, мужские измены рано или поздно приводят к уходу мужа из семьи. Как вести себя и что делать в такой ситуации? Умолять о том, чтобы он остался? Или отпустить на все четыре стороны? Как не пойти на поводу у отчаяния и не наделать глупостей, которые могут только навредить, и о которых потом будешь сильно сожалеть?

В этот период брошенной женщине больно и одиноко, ее переполняет целый букет эмоций: чувство вины, обида, злость, ненависть, ведь ее предал горячо любимый ею человек. Уход мужчины (мужа) к другой, по мнению большинства психологов, является сложным периодом, который необходимо постараться пережить, чтобы потом что-либо предпринимать.

Конечно, распад семьи – это крушение всего, что создавалось с таким трепетом и теплотой. Тебя захлестывает чувство обиды, так как муж не просто ушел, а променял тебя на другую женщину. Задеты твои гордость и самолюбие, хочется пожалеть себя, плакать горькими слезами и думать, что все вокруг виноваты в произошедшем. Конечно же, в случившемся никто не виноват. И уже тем более он ушел от тебя не потому, что ты плохая. Так случилось, и ничего здесь не поделаешь. Что сделано, то сделано. Не нужно унижать себя, названивая ему не телефон и умоляя возвратиться назад. Это ничего не решит. Кстати, битье посуды в доме и поедание в огромных количествах шоколада не вылечит тебя от этой «болезни». Согласись, глупо вгонять себя в состояние депрессии, из которой не так-то просто будет потом выбраться. К тому же он от тебя именно такой реакции и ждет. Не стоит доставлять ему и ей такой радости. Новость о его уходе попробуй воспринять спокойно, сообщи о том, что для тебя его решение очень важно, и ты уважаешь его. Ни в коем случае не нужно выяснять причину его ухода, этим ты только унизишь себя. Не стоит выяснять отношения с его новой пассией, не доставляй ей удовольствия унижать тебя.

Хочу напомнить, что не нужно по поводу ухода мужа устраивать посиделки с подружками и обсуждать подлеца мужа и змею подколодную – любовницу. Может быть, один такой вечер и принесет пользу, но постоянные встречи такого рода могут негативно сказаться как на ситуации, так и лично на тебе. Существует вероятность завязнуть в проблеме и своих переживаниях.

Понятное дело, мы, женщины, если любим, то сильно и беззаветно, поэтому и ситуацию, когда муж ушел, переживаем очень долго и болезненно. Но это совсем неправильно! Необходимо воспринимать эту ситуацию примерно так: Подумаешь, ушел муж, ну и ладно! Я-то ведь знаю, что я лучше всех! Все у меня в жизни будет хорошо, пусть и без него! Необходимо постараться успокоиться и настроить себя в позитивное русло, постараться пережить разрыв отношений, планируя будущую жизнь. Чтобы привести себя в порядок, можно даже ненадолго отправиться в путешествие, отдыхать на море, поехать туда, где твои мысли будут далеко от проблемы. Можно заняться фитнесом, йогой, тем, что давно хотела, но по каким-то причинам откладывала на потом. Знакомься с разными людьми, посещай выставки, музеи, театр. В общем, развлекайся, живи и радуйся жизни, чтобы не впасть в депрессию. Выгляди на все сто, показывай, что ты счастлива, несмотря ни на что.

Что делать?
Как только наплыв эмоций сойдет, необходимо решить для себя, что делать дальше. Ну, вариантов в данной ситуации существует только два: либо оставить воспоминания о семейной жизни с любимым мужем в прошлом, либо попытаться вернуть его обратно в семью, если, конечно, ты готова забыть все обиды и простить его. В этот момент необходимо определиться: остались ли испытываемые к мужу когда-то чувства прежними, и остались ли они вообще, было ли комфортно тебе в вашем быту? Ведь если нет, то нет и причин, по которым стоит пытаться возродить отношения. И здесь даже наличие детей не должно играть роли. Ведь дети не будут жить счастливо в семье, где мама и папа давно не любят друг друга, а вместе живут только ради них.

Если же после долгих раздумий, ты поняла, что ваша с ним семейная жизнь была стабильной до появления коварной разлучницы, и что ты хотела бы все это вернуть, то запомни: ни в коем случае не подгоняй, не дави на мужа и не угрожай ему. Все, что можно сейчас сделать – это поговорить с ним наедине в спокойной обстановке и обсудить все хорошее и плохое, что у вас было за время семейной жизни, сказать ему, что твой дом и твое сердце всегда открыты для него. Если в результате вашего разговора ты поймешь, что у него остались к тебе какие-либо чувства, что он все же сомневается в своем выборе, значит, есть шанс начать все сначала. Ведь если его уход был «минутным помешательством», оно вскоре пройдет. По статистике в более 90 % случаев муж возвращается к жене. Тебе останется лишь принять его или отвергнуть. Даже если тебе плохо, и ты в нем нуждаешься, как в глотке кислорода, не нужно облегчать ему жизнь и сразу принимать его обратно. Пусть помучается, ведь он тебя бросил.

Если же муж возвращаться и не собирается, не стоит переживать и заниматься самоедством. Необходимо начать новую жизнь. Необходимо всегда помнить о том, что ты всегда красива, привлекательна и желанна в глазах мужчин. Муж ушел, ну и что, ведь все в жизни не сосредоточено лишь на нем. Поменяй кардинальным образом свою внешность. К примеру, похудей, если был лишний вес, или смени цвет волос или сделай супер новую стрижку. Полностью поменяй свой гардероб, избавься от тусклых и серых вещей, напоминающих о совместной жизни с мужем. Внеси разнообразие в свою жизнь в виде красочных и ярких моделей, от которых и жизнь станет светлее. Выбрось все вещи, которые напоминают тебе о нем. Зачем хранить в доме пережитки прошлого? Устраивай встречи с подругами, развлекайтесь, обсуждайте модные тенденции, и как можно меньше упоминай его имя в разговорах. Пусть твой муж останется для тебя человеком, который когда-то пересек твою жизнь. Да, и не забывай про сильную половину человечества, ведь ты красива и привлекательна! Пусть мужчины обращают на тебя внимание, делают комплименты, дарят подарки и т.д. живи полной жизнью. Ведь где-то есть человек, с которым ты будешь вновь счастлива. При неожиданных встречах с бывшим мужем ты должна приветливо поздороваться и показать, как тебе хорошо и счастливо живется без него, что ты независима, желанна и любима. Пусть до него дойдет, от кого он отказался.

Не многие женщины способны простить измену. В любом случае, винить себя в его уходе к другой женщине не стоит. Но и совсем исключать свою вину не следует. Если муж ушел к другой, это вовсе не говорит о твоем ничтожестве или о том, что ты все делаешь не так. Нужно просто внимательнее относиться к своему любимому, чаще говорить и обсуждать с ним возникающие проблемы и недовольства, и по возможности стараться устранить или сгладить их. Этим можно предотвратить ситуацию разрыва в будущем. Ведь мужчину тянет туда, где его любят и ценят.