Подсознание заботится о нас Нужно отметить, что подсознание хранит все эти убеждения и извлекает их в нужный момент (с нашей точки зрения - в ненужный!) только для того, чтобы у нас все было хорошо и мы не попали в очередной раз в стрессовую ситуацию. Ведь что такое,

Что выдает подсознание Что вы можете вывести из себя методом автоматического письма в ответ на вопрос о своих истинных желаниях? Конечно, это будет все то, что вы и так хорошо знаете. Ваше подсознание - это вы, у вас неосознанно постоянно идет обмен информацией, оно знает о

Проникая в глубинный смысл слов Соломона Хотя каждая притча имеет, казалось бы, очевидный смысл, но нередко он, как настоящее сокровище, сокрыт очень глубоко. И Соломон просит нас искать мудрость так, как будто мы ищем серебро или спрятанное сокровище. (Притчи, 2:4). Но для

Сознание и Подсознание Разум человека можно разделить на две части – Сознательный разум (сознание) и Подсознательный разум (подсознание). Разделение это совершенно условное. Образно говоря, Сознание – капитан корабля (или штаб армии), а Подсознание – это вся остальная

Подсознание В подсознательной памяти хранится грандиозное количество информации – образы, выводы, чувства и многое другое, о чем сознательное мышление совершенно не помнит. Это огромное хранилище знаний за пределами сознания несет в себе мощную скрытую силу, которой

Предлагаю вашему вниманию крайне действенное и в то же время простое упражнение «Insider» для проникновения в психическую реальность и взаимодействие с ним напрямую. В мире психологии и духовных практик накоплен большой опыт работы с внутренними психическими проявлениями. Кто-то используется гипноз, другие медитацию, некоторые анализ сновидений, но суть от этого особо не меняется. С помощью этих техник мы переходим в мир психики, где надеемся разобраться в ней.

В данном случае, вы сможете используя свойство полной интерактивности и связанности психических явлений внутри разума войти в любую ситуацию, психический комплекс или невроз. Какой-то эффект можно получить уже после первого сеанса, однако для более серьезных сдвигов необходимы систематические занятия по такому упражнению. Постепенно, вы поймете внутренние механизмы и сможете подстроиться под них нужным образом.

Каков механизм?

Наша психика как это ни странно необычайно подвижна и многофункциональна. Можно придумывать многочисленные запатентованные техники, однако у каждого «своя голова», которая сама прекрасно знает что и как нужно делать.
Упражнение «Insider» работает как и многочисленные психоаналитические методы вхождения внутрь человеческого разума, через осознание, переосознание и фиксации на переживаниях, укоренненых в глубинах подсознания.

В чем может помочь?

Такие занятия способствуют высвобождению больших психических ресурсов, раскрывает креативное мышление, убирает многие зажимы, способствует переработке нового опыта, пониманию или переосознанию уже пережитых ситуаций, происходит переосмысление своего я и роли других людей, помогает «заживлению» детских и взрослых психологических травм.

Ход выполнения упражнения:

Его можно делать как лежа, так и сидя в кресле.

1. Займите удобное положение сидя в кресле или лежа.
2. Максимально расслабьте мышцы всего тела и отпустите мысли насколько возможно.
3. Сделайте несколько вдохов-выдохов в привычном естесственном ритме.
4. Сосредоточьтесь на состоянии «здесь и сейчас», слушая, чувствуя, что происходит вокруг вас и внутри тела.
5. Подумайте, какую проблему вы хотели бы решить выполняя упражнение прямо сейчас. Может быть это будет какое-то чувство вроде неуверенности, страха, или вас терзает тяжесть произошедших событий несколько дней назад, может вы хотите просто заглянуть внутрь себя и найти ответы на вопросы. Добейтесь четкой формулировки вопроса. Он должен задавать таким образом, как будто вы ничего не знаете и хотите получить ответ. Желание получить ответ не менее важно формулировки самого вопроса. Для того чтобы докопаться до глубинных слоев психики, используйте такие слова как «источник», «корень», «первичный», «главный», «почему» и тому подобное. Старайтесь быть искренними с собой.
   Примеры вопросов могут выглядеть следующим образом: «В чем источник моего страха публичных выступлений». «Почему я боюсь быть богатым». «В чем источник моих неудач».
6. Как только наступит расслабление, а повседневные дела отойдут на второй план, спросите внутри себя ответ на тот вопрос, который вас волнует.
7. Спросите себя снова. Спрашивайте еще и еще. Спрашивайте себя до тех пор, пока не почувствуйте внутренние изменения, не увидите появляющихся образов или картин из прошлого, обрывков голосов и других признаков психических изменений.
8. Как только возникает слышимый, видимый образ или ощущения в теле, сразу перемещайтесь в эту точку или сосредотачивайтесь на визуальном представлении, слове или фразе, которую услышали. От вас не требуется обдумывать то, что происходит во внутреннем мире разума. Смотрите, чувствуйте, слушайте, концентрируясь на этих сигналах.
9. После того, как образы, звуки или ощущения стихли, начните обдумывать их, связывать со смыслом заданного вопроса, приводить логическое объяснение каким образом может соответствовать полученная вами информация и волнующая вас проблема.

Скорее всего уже после первого сеанса вы частично поймете ответ на свой вопрос, получите ниточку к его разгадке.

Упражнение «Insider» можно выполнять днем, вечером или перед сном. Лучше всего не задумываться о времени, а пытаться получить хотя бы небольшой результат, продвинуться в извлечении информации из глубин подсознания. Рекомендуется выполнять упражнение до полного решения наличной проблемы, переживания эмоций, получения ответов на вопросы, иного результата.

Насколько сложный человеческий разум, понимает каждый. Это один из самых сложных механизмов нашего организма. Люди лишь только используют пару процентов своего мозга. А что еще скрывается за теми оставшимися, даже страшно представить, что человек мог бы совершать, используя его хотя бы наполовину. Именно та, темная и скрытная зона мозга способна влиять не только на организм, тело человека, но реагировать на разные поступки, ситуации. Понимает ли всю суть мозга человек? Хоть и не каждый знает, как проводится влияние на подсознание человека, но зато любой желающий может сделать это.

Практически однозначное мнение у гипнотизеров и врачей-психиатров, что через силу влиять на подсознание человек не может, как бы он того не хотел. Ни какие волевые усилия в этой ситуации не помогут. Единственное что можно сделать в этой ситуации, так войти в подсознание и попробовать наладить диалог. За счет этого вы сможете для себя выяснить иррациональные импульсы, которые оставались неосознанными для вашего понимания. Это очень хорошо помогает избавить от комплексов, которые преследует уже на протяжении нескольких лет или разнообразных возникших внутренних проблем.

Есть несколько способов, что пойти на положительный контакт со своим подсознанием. Вот советы, как влиять на подсознание.

Этапы работы с подсознанием

• Необходимо наладить диалог с подсознанием. Для этого можете использовать маятник или свои пальцы. После, вы начинаете погружаться в транс, потом к вам приходит автоматическое письмо. Если выбрали для себя подходящий метод, переходите к следующему.
• Для того чтоб наладить контакт правильно и было все вам понятно, необходимо использовать короткие ответы - нет/да. Лучше всего использовать маятник. Вы его можете купить в магазине или сделать самостоятельно. Например, из нитки и обручального кольца. В этот момент вас никто не должен потревожить, ни ваша семья, ни телефонные звонки. На процедуру отведите 30 минут своего времени.
• Сядь за стол и положите на него локти. Нить держите указательным и большим пальцами, после начинайте наблюдать за маятником. Заранее для себя определить в какой стороне будет да, в какой нет. Расслабьтесь и начинайте задавать вопросы. Следите за маятником, какой он вам даст ответ на ваши вопросы.
• Можно погружаться в подсознание и при использовании транса. Он похож на медитацию. Лучше всего если вы будете это делать перед сном. Лягте на спину, расслабьтесь, медленно вдыхайте и выдыхайте. Вы начинаете влиять на подсознание.

Задумывались ли вы о том, что такое «подсознание», как оно устроено, как с ним общаться? Друг Сергей однажды рассказал, что каждый раз перед сном обращается к нему. Для чего? Как неосязаемое подсознание влияет на человека? Попробуем разобраться.

Сам термин уже указывает, что оно находится за пределами сознания и не контролируется человеком. Возможности подсознания огромные, но чтобы применять их, нужно уметь в него входить.

Как оказалось, самым распространённым способом является использование маятника. Для начала нужно научить свой внутренний мир отвечать на вопросы. Следует спросить то, на что подсознание знает ответ. К примеру, «Сейчас день?». Если считаете, что диалог налажен, можно начать задавать вопросы, интересующие вас. На некоторые из них ваши ответы могут противоречить друг другу. Это нормально. Подсознание не всегда соглашается с сознательным выбором человека. Существует и другая техника общения, требующая определённого навыка. Лучше выполнять её перед сном, устроившись в постели. Нужно представить природный пейзаж. Например, лес и водоём. Вы идёте по дороге вдоль берега, затем поднимаетесь на склон. Немного входите в лес, и перед вами предстаёт деревянный дом. Пытаться представлять, каким он должен быть, не нужно. Это же относится к пейзажу. Особенности общей картины говорят о качестве подсознания.

Можно научиться эффективно его использовать, начав с лёгких упражнений. К примеру, дать ему задание разбудить в назначенное время. Подсознание не нужно уговаривать. Должна быть спокойная уверенность, что всё будет выполнено. Таким же образом можно давать другие задания. Чем чаще связь с подсознанием, тем эффективнее будут результаты. Приступив к этому с мелочей, можно постепенно приучить его к работе. Постепенно можно начать решать серьёзные задачи. Как сказал Уильям Джеймс: «В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир».

Как проникнуть в подсознание

Многие психиатры и специалисты по гипнозу едины во мнении, что умышленно влиять на своё индивид с помощью воли не может. Однако способен выйти с ним на контакт и поддержать диалог, позволяющий помочь объяснить и растолковать прежде неосознанные иррациональные сигналы. Таким образом можно устранить некоторые устаревшие психологические блоки и внутренние комплексы.

Существует несколько методов наладить контакт с подсознанием. Во-первых, это прямой разговор с ним посредством маятника либо пальцев, погружение в состояние транса, а также автоматическое письмо. Следует опробовать по порядку их все и выбрать способ, который проще применять и даёт лучшие результаты.

Как упоминалось выше, нужно попробовать наладить беседу с употреблением односложных ответов «да» и «нет». Наиболее лёгкий способ – использование маятника. Здесь это просто маленький грузик на прочной нитке. Можно купить его в магазине оккультных вещей или сделать из кольца. Нужно выбрать время, когда никто и ничто не беспокоит и не тревожит хотя бы в течение 30 минут.

Нужно сесть в удобную позу за стол и расположить локоть на его поверхности. Зажать нить между большим и указательным пальцем. Следует решить, какое движение маятника будет означать положительный ответ, а какое отрицательный. Можно немного покачать его, чтобы почувствовать колебание. После этого прекращается любое усилие, и человек расслабляется. Подсознанию задаётся вопрос, который предполагает однозначный ответ. Например, «Согласен ли ты поговорить со мной?». Спустя некоторое время маятник начнёт двигаться без намеренного усилия человека. Получив ответ на этот вопрос, можно продолжать беседу. Следует помнить, что подсознание не воспринимает частицу «не». Вопросы должны быть недвусмысленными.

Способ погружения с помощью транса схож с традиционной медитацией, принятой в некоторых религиях. Данный процесс следует осуществлять перед отходом ко сну или в ненапряженный период дня. Нужно найти спокойное место, где никто не потревожит и не помешает, выключить телефон и убрать посторонние шумы. Сесть в комфортное кресло или на стул. В положении лёжа погружаться в состояние транса не желательно, поскольку при ослаблении контроля сознания человек начинает засыпать. Необходимо наблюдать за дыханием, со временем замедляя вдох и выдох. Таким приёмом происходит торможение нервной системы и погружение в расслабленное состояние.

Чувствуя себя на грани сна и бодрости, следует начать представлять проникновение в глубину подсознания, спускаясь по лестнице либо передвигаясь по коридору, который ведёт во внутрь. Человек при этом отстранённо наблюдает за возникающими знаками и символами. Не нужно забывать, что подсознанием не используются вербальные категории, т.е. обычные слова. Ответы на вопросы воспроизводятся в форме различных картин или образов. После медитации лучше записать впечатления в блокнот, по возможности не упустив мелочей из увиденного. При наличии сложностей в самостоятельной трактовке увиденных символов, можно обратиться для консультации к квалифицированному психотерапевту.

Воздействие на подсознание человека

Внутренний мир в ответе за действия, выполняемые нами на автомате. Он контролирует и инстинкт самосохранения и является хранилищем жизненно необходимой информации.

Все страхи и фобии, комплексы, ценности закладываются в подсознании. В определённой мере оно управляет нашим сознанием, вызывая некоторый спектр чувств и подталкивая к конкретному действию. В таком случае, научившись влиять на него, можно с лёгкостью воздействовать на другого человека.

Известный метод контролирования – гипноз. При помощи него погружают в дремоту или псевдосон. От этого сознание затормаживается, а человеку возможно внушить всё, что угодно. В медицинской сфере популярен такой тип гипноза (в подсознание, минуя сознание). Он избавляет пациента от зависимостей, страхов, эмоциональных расстройств, внутренних проблем.

Другой широко используемый метод — нейро-лингвистическое программирование. Оно предполагает копирование позы, мимики человека, разговор в одном темпе, соблюдение одинакового промежутка между словами, диалог только на интересные собеседнику темы. Данным образом можно легко войти в доверие, стать другом. Воздействие ведётся по нескольким путям восприятия. Если человек слышит, видит, ощущает одно и то же, он не способен устоять перед подобным напором информации.

Также успешны подпороговые методы. Многим известен эффект 25 кадра. Либо в фильме, где герой использует определённую модель телефона. Этим способом телезрителей заставляют приобретать аналогичный товар.

Метод многократного повторения обычно используется в рекламе. Человек может не воспринять всерьёз продукт, который показывают, но его подсознание обязательно зафиксирует информацию об увиденном. А при обнаружении его в магазине возникнет желание приобрести товар.

Ввести человека в гипноз можно во время бодрствования. Такой формой воздействия часто пользуются мошенники: цыганки, воры. Любые их действия происходят для того, чтобы жертва замерла, смотрела удивлёнными глазами, а в мозге возник очаг возбуждения. Постепенно он теряет способность контролировать сознание. Посредством резкого появления, внезапных слов, сочувствия к состоянию человека мошенники формируют к себе бессознательную симпатию. И после этого могут делать с собеседником абсолютно всё.

Итог

Внимательно и с интересом прочитав всё вышеизложенное, пришло время практиковать. Ставьте высокие цели и достигайте. Эти методы могут помочь развить необходимые качества и подтолкнут к действию. Нужно помнить, что у подсознательного уровня нет границ. Человек знает всё. Подключитесь к «мировой библиотеке». Расширяйте границы возможного, создавайте картину жизни и воплощайте её!