Александр СвияшУлыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни

Позитивные аффирмации для женщин - это отличный способ настроиться на волну хорошего настроения и воплотить все свои мечты в реальность. Формулируя и повторяя правильные установки ежедневно, вы со временем можете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Аффирмации на каждый день

Вам обязательно нужно запомнить, что единожды повторенная мысль не имеет никакой силы. А вот произнесенная многократно она способна трансформировать ваши желания в реально исполненные мечты. Либо материализовать страхи, о которых вы постоянно думаете.

Поэтому так важно, чтобы ваши мысли большую часть времени были настроены на позитивную волну. Это можно и нужно контролировать, чтобы желания исполнялись при помощи аффирмаций быстро и легко.

Чтобы натренировать позитивное мышление, используйте ежедневные универсальные аффирмации в течение 21-го дня:

«Вселенная любит меня, за моей спиной всегда есть огромная поддержка, я в полной безопасности».
«Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью».
Повторять по утрам: «Сегодняшний день будет счастливым, легким и безоблачным».
Перед сном: «Я увижу красивые, приятные и яркие сны, которые запомню и смогу рассказать».
«Я магнит для добра, любви и счастья. Я излучаю любовь, благодарность и получаю в ответ их в троекратном размере».
«Я полностью и абсолютно здорова, всегда чувствую себя отлично, полна энергии».
«Моя жизнь счастливая и гармоничная, в ней есть все, что мне необходимо для полноценного существования».
«Я полностью любви и принимаю себя».

Положительные аффирмации заставят вас переключиться с негатива на позитив, и это уже огромный шаг вперед, навстречу вашему счастью.

Важные моменты:

Следите за тем, о чем думаете в течение дня. Если поймали себя на негативной эмоции, прокрутите ее в голове следующим образом: «Я признаю, что сейчас я зла и раздражена (пример). Это происходит, потому что…». Проговорите свои чувства полностью, пока не перестанете их ощущать. Вы ощутите легкость и освободитесь от негатива быстро, а не станете прятать его в подсознании.
Любую свободную минутку используйте, чтобы прокручивать в голове аффирмации. Чем чаще эти мысли будут возникать в вашем сознании, тем скорее исполнятся желания.
Используйте также визуализацию: рисуйте в воображении картинки того, чего хотите получить. Представляйте, что желание уже сбылось. Почувствуйте, что вы испытываете при этом, какие эмоции наполняют вас.

После тренировки на универсальных аффирмациях вы можете перейти уже к более конкретным формулировкам.

Аффирмации счастливой женщины

Понятие счастья у каждого разное. Поэтому для того, чтобы именно вы почувствовали себя счастливой, сначала сядьте и подумайте, что должно произойти в вашей жизни, чего бы вы хотели получить, что заставляет вас быть в состоянии счастья.

Уже после этого начинайте формулировать аффирмации, направленные на исполнение ваших желаний. Например:

«Я полностью любви и принимаю себя». Женщина, которая не любит себя, никогда не станет счастливой. Если она себя не принимает, у нее никогда не будет здоровых отношений с окружающими. Любовь к себе - первая причина счастья любого человека.
«Я в счастливых и гармоничных отношениях с мужчиной, который подходит мне по всем параметрам». Устроенная личная жизнь актуальна практически для всех женщин. Поэтому, если вы еще одиноки, попробуйте это утверждение. Но важно на листе бумаги прописать, какие «параметры» избранника важны для вас. Изложите их до мельчайших подробностей.
«Моя жизнь изобильна, мне всегда хватает денег на желанные покупки, я веду образ жизни богатой женщины, которая ни в чем себе не отказывает». Счастье не в деньгах, конечно, но без них невозможно чувствовать себя легко и свободно. Поэтому так важно прорабатывать и эту сферу вашей жизни. Интересно, что деньги могут начать приходить из самых неожиданных источников.
«Я всегда в прекрасном настроении, меня радует каждый момент этого дня, я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях». Это утверждение поможет настроиться на позитивный лад и пребывать в хорошем расположении духа.
«Я здоровая, стройная и привлекательная. Я полностью любви и принимаю свое тело, я излучаю красоту и благодарность». Очень важно для женщине не взращивать в себе комплексы по поводу внешности, а наоборот, избавляться от них. Считайте себя красавицей - и окружающие будут думать также.
«Я притягиваю достойных мужчин в свою жизнь, а мое сердце открыто для любви», Используйте этот вариант, если вы уже давно одиноки и не можете понять, в чем дело.

Посмотрите видео с примерами эффективных женских аффирмаций:

Для уверенности в себе

Иногда вас устраивает ваша жизнь, но не хватает каких-то личностных качеств, чтобы наслаждаться всем происходящим в полной мере. Самая распространенная проблема у современных женщин - недостаток уверенности в себе и множество комплексов. Это решаемо при помощи простых аффирмаций.

«Я уверена в себе на сто процентов, я излучаю энергию уверенности».
«Я ставлю правильные цели и легко добиваюсь их».
«Я полностью принимаю себя такой, какая я есть, и люблю себя безгранично».
«Я уникальная личность, я индивидуальна, каждый день я становлюсь все лучшей версией себя».
«Я люблю эту жизнь и осознаю ее невероятную ценность, поэтому использую каждый момент для того, чтобы быть счастливой».
«Я достойна всего самого лучшего и это не вызывает у меня никаких сомнений».
«Я признаю, что только я ответственна за все происходящее в моей жизни. Я способна добиться всего, что мне хочется и необходимо».
«Я человек с сильным характером и огромной силой воли, я хозяйка своей судьбы».
«Я выражаю свои мысли и чувства свободно, у меня прекрасные взаимоотношения со всеми, кто меня окружает».

Выбирайте любую понравившуюся аффирмацию и повторяйте ее ежедневно, по 10-15 минут в течение 21-го дня. Потом можете выбрать другое утверждение. Практикуйтесь регулярно, и со временем вы научитесь правильно формулировать свои желания, и быстро исполнять их лишь силой мысли.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

Вот все кругом только и твердят – нужно быть «на позитиве», необходимо «позитивнее смотреть на мир». Все думаю и удивляюсь, как этот нехитрый оборот речи стал популярен в последнее время. Теперь давайте попробуем разобраться, что же это за зверь, этот самый «позитив» и что нужно делать, чтобы быть позитивной женщиной .

Да, согласитесь, только разговоров об этом самом позитиве недостаточно. Необходимы действия, причем действия радикальные. К примеру, встать с утра пораньше, часиков эдак в пять и начать свое утро с сайта «Успешная Лига». А что, разве не так? Ну, это конечно, маленький кусочек юмора, но мой день сегодня начался именно на этом прекрасном сайте. Да и само название «Успешная Лига» просто пропитано позитивной энергией , так что я рада такому началу утра. Ну, это обо мне, а в принципе…

Лично я могу назвать позитивной только ту женщину, которая живет в гармонии с собой. Причем абсолютно во всех смыслах этого выражения. Уж такое настало время, что от стереотипов никуда не деться, а средства массовой информации спешат их вбить в нашу голову. Поэтому перво-наперво позитивная женщина должна учиться не поддаваться этому ни в коем случае!

Сколько же комплексов можно побороть, если просто задуматься над тем, что пресловутые 90-60-90 просто всем надоели?! Что вместо печали и слез, пролитых по этому поводу, нужно взять на вооружение советы стилистов и превратить свои параметры, даже если это 120-120-120 в самые сексуальные и обаятельные цифры.

Почему, думая о том, что домохозяйка должна успевать все на свете, нужно корить себя и заниматься самоедством просто потому, что сегодня ну никак не удалость вымыть окна? Стереотип женщины, ведущей домашнее хозяйство, исподволь делает домохозяйку, по меньшей мере, супер героем, которому подвласны не только веник и духовка, но и всевозможные проявления круглосуточного труда.

И кто сказал, что секс в нашей жизни будет страстным и горячим только в первые годы совестной жизни с партнером? Откуда эти стереотипы? Вот и ждет милая дама, все волнуется – «а вдруг влечение угаснет»? Ну и как-то совсем забывает получать удовольствие.

Так что нередко можно увидеть такую «картину маслом». Сидит лохматая, всклокоченная дама, грустит – убивается о том, что сама толстая, да некрасивая, да еще и дома бардак, а уж о постели и говорить нечего. Сидит, стареет, горюет - ну вообще, завал. Нда, позитивом тут и не пахнет…

Милые дамы, посмотрите, какое утро за окном! Как здорово, что можно рано-рано встать, сварить мужу кофе и проводить его на работу! Какое счастье, что солнышко улыбается вам в окошко, а в кроватке сопит ваша частичка – ваш малыш! Как здорово, что этот день пришел, и он обязательно принесет много хорошего и наполнит вас позитивной энергией !

Позитив в душе, милые дамы! Позитив в сердце. В каждой капельке крови и в каждом глотке воздуха! Я знаю, мир не настолько безоблачен, чтобы утверждать на сто процентов, что сейчас все и у всех хорошо! Но давайте своей верой в хорошее попробуем настроить себя позитивно на этот новый прекрасный день и подарим себе и близким счастье е и успех!

Вот так и начинается мое сегодняшнее утро и знакомство с Успешной Лигой! Счастья вам, милые дамы!

Милые, милые мои позитивные женщины! Ну давайте же поговорим с вами о правильности душевного настроя! и познакомимся!)))

Handvera пишет:

Мне кажется не так трудно настроить себя на позитив, как не забыться и держать себя в этом русле. Вставать мне приходится еще раньше, самое позднее в 4! Слава Богу каждую вторую неделю.
Так вот, пока я дома вообще ни о каком настрое речи не идет. Все на автопилоте. Прозвенел будильник, я его минут на десять переставила и мысленно прокручиваю свои дальнейшие действия.
Встаю (не забыть закрыть окно!).
Пью воду 600гр., так лучше. Говорят полезно, сама тоже ощущаю эту пользу.(если проанализировать, то вот в этом уже маленький кусочек позитива. Всегда приятно, если что-то для себя сделаешь)
Мысленно пробегаю взглядом по полкам холодильника, соображая, что можно взять с собой на работу в виде бутербродика.
Так же мысленно оглядываю содержимое шкафа, что одеть. Прислушиваюсь не идет ли дождь. От этого многое зависит.
Будильник снова подает голос. Соскакиваю, закрываю окно, пью воду, просыпаюсь под душем. Одеваюсь, делаю бутерброд, хватаю пса, тащу на улицу. Дышу.
Бегу с собаком домой. Меняю воду(или наливаю, если он выпил) Наполняю чашку едой. Глажу, чешу за ухом. Эмоции уже валят:-)
Достаю из кладовки велосипед. Часы на церкви бьют 5 раз. Опять, я же хотела минут на 10 раньше выехать, чтобы спокойно ехать. Опять гнать нужно. Гоню!
По дороге вспоминаю правило. Поблагодари вселенную! Еду, кручу педали и ищу то, за что я могу благодарить. Времени у меня почти целый час. Придумать можно много всего!
Я благодарю тебя за то, что я жива!
за то, что могу дышать и крутить педали.
за то, что у меня есть работа
за то, что меня жизнь наградила детьми
Честное слово, за час пути, у меня примерно столько уходит на дорогу до работы (встречный ветер, светофоры. Так бы быстрее доезжала)
я такого напридумываю на вспоминаю, что в конце пути, я уже уверена. Человек я счастливый, очень, может не каждый день самый счастливый, но где-то в первых рядах:-)))

Вот если удержаться удается, то и весь день такой:-)

Lisa Alisa пишет:

Здорово! Яркий насыщенный день, хотя все и идет на автопилоте! Хочется брать пример с Вас! Маленький личный вопрос – а что у Вас за песик? Обожаю живность!)))

Handvera пишет:

У меня жесткошерстный такс, уже старый. Десять лет назал я взяла его из приюта для бездомных животных. Его и чиваву Касандру. Чивава умерла, она была стпарше. Чарли уже 15 лет. Он старый и слабый, последнее время его нужно выносить и заносить в дом. Но я его все равно очень люблю.
- Lisa Alisa пишет:
  
  Здоровья Вашему песику!
  
  Demilara пишет:
  
  Хорошая статья, позитивная.
  Согласна, что не надо сидеть, ждать и причитать: “О, когда же ты ко мне придёшь, о, Позитифф?”
  Почему-то вспомнился Козьма Прутков. Помните? – “Хочешь быть счастливым – будь им!”
  - Lisa Alisa пишет:
    
    Спасибо! И согласна на все сто!)))
    
    Larissa пишет:
    
    На правах ИМХО позитивная гармоничная личность это холерик по психотипу. В остальных типах гармоничность очень может проявляться в спокойно-уравновешенной форме. Без окраски в плюс или минус.
    Давайте подумаем – а зачем он вообще нужен этот самый позитив? Ну да, в книжке написали – нужно быть позитивной, психолог рассказал (правда потом о своих проблемах почему-то начал), еще кто-нибудь ….. А нужно собственно КОМУ? Им? И откуда им знать что нужно мне? И нужно ли что-то делать?
    Искусственно жить на позитиве это ненормально. Это равносильно жить в страхе стратить, съехать в негатив. Поэтому считаю, что ДЕЛАТЬ с собой ничего не нужно.
    Это или есть от Природы. Или все-таки в гармонию с собой стремиться.
    Ну не будет флегматик и меланхолик позитивным. Даже теоретически не могу такое представить! Флегма на то и флегма, чтобы жить в созерцании. А меленхолик, хоть ты клоуном одень, найдет о чем поплакать. Это у них внутри.
    Так же как холерик не будет депрессовать. Даже при самых жестких раскладах, найдет чем пофантанировать и поприкалываться.
    Так что я за внутренню гармонию, против искусственного позитивизма.
    - Lisa Alisa пишет:
      
      Безусловно, согласна с Вами, именно поэтому и я отметила, что нужно жить в гармонии с собой. Но, согласитесь, доброе слово и кошке приятно)))да и от положительного настроя и кошка бы не отказалась))))
      - Larissa пишет:
        
        Не то, чтобы спорить хочу. В вашем доме нет животных. Угадала?
        Кошка животина наредкость самодостаточная. Она действительно приходит тогда, когда считает нужным. Киплинг подметил очень правильно. Ласковым словом не заманишь! Ее практически бесполезно ругать или хвалить. В дрессуре можно поощрить то, что на любит. Но не Вы. В доме кошка/кот – это содедка/сосед.
        А собака – это друг, член семьи, стаи. Пес искренне радуется вниманию хозяина. А уж тем более похвале! Это есть.
        Спасибо за идею стаьи. Напишу-ка я о братьях наших усато-хвостатых
        
        Lisa Alisa пишет:
        
        Ошибочка вышла!)))У нас дома котик, причем на редкость уникальный, сиамец Максимилиан. По породе он должен быть гордым и слегка агрессивным, но это самое ласковое и дружелюбное существо! Вот он как раз-таки и очень походит по характеру на собаку, поскольку соседом его ну никак не назовешь))), это друг.
        
        Handvera пишет:
        
        Наверное я холерик:-) Чаще радуюсь и прикалываюсь. Но чесслово и на меня бывает накатывает. Как полоса. Вот и тут не ладиться и здесь не хорошо. На работе устану, коллега очередной раз пакость сделает, так мелочи вдруг в кучку соберутся. И тогда просто нужен мне тот толчок, пинок в зад, если хотите. Не от кого-то, от меня самой.
        Тогда действительно помогают раздумья о том, за что нужно поблагодарить жизнь и Бога. Это искуственно, но помогает. Внезапно понимаешь, что не стоит плакать из-за туфлей, когда видишь безногого.
        Наверное не бывает “чистых” флегматиков или холериков.
        Да психологи советуют: если тяжело не замыкайся, выйди к людям, займись любимым делом, сходи в парикмахерскую, купи новую юбку в конце концов.
        Все это своеобразные толчки-пинки, но многим помогает.
        
        Lisa Alisa пишет:
        
        Я в этом случае делаю уборку, даже если не хочется, втягиваюсь, выкидываю разный хлам и как-будто себя от разных мыслей очищаю
        
        Larissa пишет:
        
        Вера, Вы знаете, старцы-мудрецы как раз с точностью наоборот рекомендуют – в ситуации, когда накрывает какое-то состояние (печаль, радость, отчаянье, эмоциональный подъем, ужас, смех и т.п.) советуют погрузиться в это состояние полностью. Минимум на сутки. Из личного опыта – старшно. Страшно сознательно лезть в полное бездействие и депрессию. Зато выход получается сумасшедший. Оно того стоит! Однажды прожитое полностью, со всей осознанностью, НИКОГДА больше не возвращается.
        От рождения я холера практически чистая. Мне редко бывает грустно. Завожу (с полоброта) и себя, и окружающих. И повод сама придумаю. Если не случится законный.
        С возрастом как раз и научилась ценить те состояния, которые мне мало свойствены. Это помогает мне понимать окружающих.
        
        Rareperl пишет:
        
        Вот Вы, скорее всего и есть, та самая позитивная женщина))).
        Я стараюсь не зашторивать на ночь окна (или когда свет выключу, шторы отодвигаю. Тогда утром просыпаешься, а в окошко пробивается утро, сразу настроение хорошеет)).
        На работу хожу пешком (а в выходные просто гуляю). Настроение поднимается от того, что видишь, и от запахов природы которые с утра так насыщенны. Мне повезло – путь мой пролегает по тупиковой улочке в частном секторе. Машин практически нет, а сады у всех в пышном цвету.
        Ну, что еще? Еще, для подддержания душевного равновесия не нужно делать хорошую мину при плохой игре. Разве позитивно улыбаться в 32 зуба, когда на душе кошки скребут (все бывает в нашей жизни)? Думаю, важно переживать любые эмоции, не скрывать их, не забивать их в самый дальний угол, тогда и страстей поменьше.
        
        Lisa Alisa пишет:
        
        Гармония и только гармония со своей душой сможет сделать это!
        
        Хорошую тему вы подняли. Вот так живешь и не знаешь, как, оказывается, знакомые и незнакомые люди бьются за свою душу, за то, чтобы там было хорошо. И так просто и поэтично это описывают в ответ на правильно поставленный вопрос. Слава Богу, мы живы))).
        
        Про позитив. Не знаю, кто сказал первым, но у Паисия Святогорца точно есть очень хорошее сравнение: есть люди, которые как пчелы – они делают мед. А есть те, кто подобен мухам – они всегда находят отбросы и ковыряются в них. Мне кажется, что если ты находишься в конструктивном состоянии, если стараешься как можешь делать хорошее – это и есть позитивная направленность, и от выражения лица это не всегда зависит. Хотя, конечно, здорово, когда “пчелка” улыбается…
        
        Sharita пишет:
        
        А я в какой-то книге прочитала: И в Париже кто-то любуется парижским небом и восторгается архитектуре, кто-то брюзжит над лужами, а кто-то вылавливает из этих луж окурки.
        Я для себя создала теорию позитивного сектора системы координат. Долго рассказывать, я даже рисунок нарисовала. И вот по моей теорииу каждого своя точка отсчёта, где тёмная часть пересекается со светлой. И надо себя удерживать за шкирку на “светлой стороне. Это как с температурой тела. Если температура тела выше 38.6 дела серьёзны, надо спасать. А от 36 до 37 – всё в норме, очагов воспаления нет. Поэтому важно удерживать себя в позитивном, комфортном диапазоне эмоций, эа его границами начинается самосгорание, истощение энергии. И не обязательно позитив – это громкий смех, какая -то сверх энергия. Просто мир в душе. Мне понравилось: Счастье – это когда ты не задумываешься, что это такое. Оно просто есть. Похоже, мы здесь все позитивные!:)
        
        http://realisti.ru/main/happy?id=498
        
        Вдруг кому-то пригодится.
        
        Светлана Сафина пишет:
        
        Не может человек постоянно находиться на позитиве, так как все в мире подчиняется закону Ритма: наше душевное состояние подобно движению маятника часов – из одной крайней точки маятник движется к противоположной крайней точке. Да Вы и сами в своей жизни это наблюдаете: если сильно веселиться, то потом обязательно настроение приходит в упадок. Да и наше прекрасное ночное светило Луна, управляющая приливами и отливами всей водной поверхности нашей планеты также влияет на наше душевное состояние, ведь мы состоим на 90% процентов из воды. Думаю надо принимать себя в любой момент времени такой, какая есть. Если себя заставлять что-то делать, это равносильно тому, что упавшую от усталости коня заставлять бежать с помощью кнута. Это всего лишь мое видение и мой опыт. С уважением Светлана.

Женщины являются опорой дома. Дом, стоящий на слабом фундаменте, быстро развалится; аналогично, дом с позитивными мыслителями – это дом гармонии и счастья. Ну а самым важным членом дома является женщина в доме.

Она должна быть олицетворением силы, для того, чтобы сделать свою семью твёрдой, как скала. Позитивный мыслитель всегда стремится смотреть на ситуацию в ярком свете и игнорировать негативные моменты жизни. Нередко бывает, что домохозяйки сами разрушают себя в замужестве. Их экстравагантные пути, её крики и нападки в семье, часто обнуляют счастье в доме.

Такая женщина сама несчастна изнутри. В этом случае, ей становится трудно дать счастье другим. Она всегда расстраивается из-за ситуации вокруг неё, и часто жалуется на всё. Несмотря на то, что есть и хорошие моменты, она всегда недовольна жизнью. Она, как рыба, которая ищет большие реки и покидает её маленький ручей, хотя этот ручей был достаточно удовлетворителен для жизни, и вскоре она попадает в рот большой рыбе.

Наша жизнь часто определяется нашим отношением. Позитивное отношение скрашиваете скучную жизнь. Аналогичным образом негативное отношение всегда сводит на нет всё добро жизни. Женщина с солнцем в глазах готова завоевать мир, с позитивным блеском и уверенным отношением. Неправильный образ мышления и ошибочные представления делают женщину несчастной. Негативные мысли врезаются в мозг как сорняки, которые разрушают здоровую культуру позитивных мыслей.

Хотя позитивные женщины, как правило, рождаются таковыми, негативно-мыслящие женщины могут изменить своё мышление таким образом:

Формирование позитивного мышления. Убеждения формируются повторением мыслей. Чем больше повторяется мысль, тем твёрже тропинка, по которой эта мысль строит свой путь. Они, как правило, активируют себя, когда возникает соответствующая ситуация. Эти мысли приходят из детства, от родителей и учителей. Женщина, которая научилась смотреть через замочную скважину, никогда не поднимется в своей жизни и лишь ограничит свою жизнь до размеров, которые можно разглядеть через замочную скважину.

Согласитесь со своим путём. Другие люди воспринимают вас так, как вы думаете о себе. Если вы видите себя неудачницей в жизни, другие видят вас таким же образом. Позитивные женщины делают шаг к изменению концепции окружающих людей. Для того, чтобы завоевать уважение в обществе, они ставят себя в позитивные рамки. Это помогает им в достижении целей.

Смейтесь, сколько сможете. Искренний смех помогает избавиться от тревоги и стресса, который вас беспокоит. Как женщине, вам повезло быть очаровательной в любом свете. Вы прекрасны в каждой роли. Это дочери, жёны или матери. Смех на каждом этапе, позволяет наслаждаться тем, что вы имеете или не имеете.

Верьте в силу молитвы. Не важно, молитесь ли вы Богу о конкретном желании. Молитва прививает силу изнутри. Она делает вас сильнее и помогает верить в себя. Женщина, которая молится о свете в семье, создаёт позитивные вибрации в семью. В то же время, женщина, которая не молится, приносит в дом страдание. Семья, которая молится совместно, живёт вечно. Вера в любое божество делает вас более терпеливыми, терпимыми, и помогает принять жизнь такой, какой она приходит. Простая молитва может оказать воздействие на малые и большие вещи. Нет необходимости повторять их в течение нескольких часов. Волевая молитва является достаточным для ваших сообщений к Богу. Даже терапевты советуют молиться за здоровье и благополучие. Она стремится к согласованности с телом.

Остановите нытьё и раздражение. Женщина,которая начинает день с нытья и раздражения становится недовольной и неудовлетворённой домохозяйкой. Она не удовлетворена ни семьёй, ни собой. В поисках совершенной жизни она разрушает мир каждого. Она не понимает, что разрушает их психическое и физическое равновесие. Она измельчает свои радости на куски. Стимуляция негативных мыслей разжигает токсинные яды в организме и приводит к эмоциональным заболеваниям. Это приводит к усталости и чувству разочарования в каждой вещи вокруг неё. Лучшее средство для неё, это успокоиться и престать раздражаться над ситуацией, приняв её такой. Женщина, мыслящая позитивно никогда не пасует перед ситуацией. Она входит в неё, анализирует и понимает.

Создайте собственное счастье. Каждый человек имеет свой собственный фактор счастья. Женщины должны знать силу счастья в себе. Счастье это состояние души. Негативные женщины считают по-другому, и делают свою жизнь несчастной. Если вы продолжаете говорить себе, что вы несчастны, так и будет.

Позитивные женщины – победительницы в жизни. Они те, которые создают хорошие дома, хорошие отрасли и хорошие жизни. Любая женщина может быть позитивной, если она настроила на это свой разум.

СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ. Кто сегодня сильный пол, а кто слабый - большой вопрос. К примеру, любовь и мягкость издревле считались главным оружием нежного пола. На самом деле это работает только при наличии Мужчины - Защитника, Опоры и Хранителя. А если его нет, то женщине приходится выживать в нашем материальном мире и самой защищать и себя и своих детей. Нельзя, конечно, быть стервой, хищницей, но надо уметь постоять за себя и за своих детей. А служение - это тоже прекрасно, но женщина которая уже сама научилась постоять за себя, хочет служить только достойному мужчине. Круг замкнулся.

Именно «слабый» пол решает такие задачи, которые «сильному» не по зубам. «Слабые» борются за свои права, «сильные» - норовят отдать остатки ответственности тем, «кому не все равно». При этом каждый из полов несчастен. Ведь нам нещадно врут о том, что значит быть женщиной или мужчиной.

Для многих сейчас это лишь различие в физиологии. Хотя теперь, во времена пластической хирургии, даже физиология не играет роли: если ты родился мужчиной, то не факт, что не умрешь женщиной. А когда-то, в далекие времена, наши предки знали основной принцип жизни, знали в чем сила и особая роль полов. Люди следовали своей природе и жили в гармонии и с собой, и с другими. Научить сына быть Мужчиной, а дочку - Женщиной, было основной задачей родителей. Научив этому, они могли быть спокойны, что дети воплотят задачу, ради которой родились. Жить в соответствии со своим предназначением - значит воплотить Волю Творца.

Роль женщины в обществе когда-то была особой. На благочестии, чистоте и мудрости женщины держалась жизнь целых государств. Она была источником равновесия в семье и обществе. Разумность и рассудительность женщины - залог того, что будет царить мир, а конфликты будут исключены. Мир внутри и снаружи - это женская природа.

Женщина сама по себе была источником покоя и счастья для всех. Именно ей легче всего воплощать в жизни качества, характерные для Души: любовь, доброту, милосердие - ведь Душа имеет женскую природу. Именно эти качества уже присущи девочкам от рождения в соответствии с их природой. И именно эти качества дают возможность человечеству жить в счастье, мире и гармонии. Мужчины были хранителями женщин и их опорой, будучи благородными и сильными, что соответствует мужской природе Духа.

У любой женщины есть прямой канал связи с "божественным". В нашей современной действительности, в основном, этот канал загрязнён эмоциональными и ментальными наработками человека, находящимся под большим воздействием окружающего его мира. У редкой женщины сейчас этот канал чист. Загрязняется этот канал из-за следующих неправильных действий женщины:

В ОДЕЖДЕ: Женщина должна одеваться чисто и красиво. Но часто многие из женщин одеваются, подыгрывая собственной похотливости, выставляя напоказ отдельные части своего тела. Тем самым они дают "на себя" разрешение. На них бросаются похотливые взгляды. В отличие от любящего взгляда, взгляд похотливый может ударить и может пробить энергетическое поле человека, как следствие - болезнь телесная или душевная. Истинная женская красота никогда не вызовет чувство похоти, она вызывает чувства очарования и любования в любом возрасте.

НЕКОРРЕКТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ: Если женщина "выносит сор из избы", раскрывает тайну того, что делается в семье, всё рассказывает о муже или своих детях посторонним людям, то тем самым она размыкает свою силу, обережный круг своей семьи. И тогда вольное или невольное вмешательство другого человека может сказаться и разрушить мир в семье. Рассказывать можно только тем, кто по-настоящему может оказать ПОМОЩЬ: можно посоветоваться с наставником; можно довериться женщине, которая обладает Божественной благодатью; можно довериться своему мужчине, если он не проявляет женских качеств - то есть сам не рассказывает другим доверенное ему.

НАУЧИТСЯ БЫТЬ ЗА МУЖЕМ, А НЕ ВПЕРЕДИ: Когда женщина впереди, мужчина теряет чувство первопроходца. Задача женщины - раскрыть в мужчине его мужские качества, помочь создать ему гармонию воли и любви.

ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА УМЕТЬ ХРАНИТЬ СВОИ ТАЙНЫ: Женщине не нужно выдавать всё своё сокровенное. Тайна должна быть и перед своим мужчиной. Если мужчина постигает тайну женщины, она теряет для него интерес, при мужчине не стоит краситься, нельзя ходит перед ним в неопрятном виде. Всё лучшее надо надевать дома для своего мужчины. Нельзя спешить раскрывать свою интимность. Сначала должно всё созреть и открытие должно быть постепенным. Качество отношений далее должно перерасти из сексуальных в содружество.

ПЕРЕЧЕНЬЕ: Переченье - это борение. Женщина борется с мужчиной. Этим женщина делает мужское движение и разрушает свою сущность. Проявляя мужскую волю, женщина разрушает своё пространство, у неё разваливаются отношения с близким мужчиной. Любое незакономерное применение женской силы сразу же сказывается на мужчине. Мужчина сбрасывает это через раздражение и агрессивность... Если женщина искренне поддерживает мужчину, даже если считает, что он принял неправильное решение, дальнейшие обстоятельства приведут к тому, что потерь либо не будет, либо они будут наименьшими.

ЧРЕЗМЕРНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ: Что свойственно женской силе? Женственность и мягкость. Излишняя женственность - когда женщина часто капризничает, часто плачет - этим она разрушает своё окружение, своё энергетическое поле.

ПРИСВОЕНИЕ: Это право решать за мужчину и детей. Решать и брать ответственность за это решение на себя должен мужчина.

ПЕРЕСУДЫ: Следствием пересудов и сплетен о других будут собственные беды. Если осуждаешь других, то сам попадаешь под влияние сил зла и обязательно привлечёшь отрицательное в свою жизнь.

НЕЧИСТЫЕ МЫСЛИ И ЖЕЛАНИЯ: Проявляется в требованиях любви, ласки, украшений, внимания, лучшей участи, идущие от самости (эго). Надо уметь понимать, что то, что есть сейчас - это плата, которая даётся за тот Путь, который Вы прошли ранее (кармические последствия). Если Вы сможете раскрыть себя на более высоком уровне, то вам дастся больше. Надо учиться принимать свой Дар и свой путь. Если Вы порадовались малому, то Вам открывается большее. Получить можно только то, что сами умеете давать и даёте, ибо отношение другого человека к Вам есть зеркало вашего отношения к нему.

КОГДА ЖЕНЩИНА ПОСТУПАЕТ ПО-МУЖСКИ: Занимаясь мужскими делами, сила женщины размыкается, развеевается, нарушается её энергетика. Женщина намного сильнее, когда исходит из сути своей женской силы - действует на основе любви. Мужчина в такой женщине уверен, он воспринимает её как крепкий тыл.

КОГДА ЖЕНЩИНА БЕРЁТ ВЛАСТЬ В СВОИ РУКИ: Дочь учится на примере матери и отношений в семье. Если мать властная,то дочь тоже проявляет властность. В мальчике нужно воспитывать волю и любовь, его нужно научить принимать решения и нести за них ответственность. И если мальчику можно объяснить, научить его, и он поймёт, то с девочкой всё иначе. Никакие объяснения и воспитательные меры не помогут - ей важен только живой пример матери. Какая мать - такая и дочь. Причём, нужно иметь в виду, что дети вообще, а девочки в особенности, во вне проявляют часто те качества, которые родители на самом деле имеют, но упорно скрывают. Поэтому не надо думать, что отрицательные мысли и чувства, если их скрыть, никто не увидит - дети всё покажут в своих поступках и словах...

Роль женщины в обществе когда-то была особой. На благочестии, чистоте и мудрости женщины держалась жизнь целых государств. Она была источником равновесия в семье и обществе. Разумность и рассудительность женщины – залог того, что будет царить мир, а конфликты будут исключены. Мир внутри и снаружи - это женская природа.

ИТАК, ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ:

СЕКРЕТ ВОСПИТАНИЯ: Рождение в семье девочки всегда было благословением Небес. Само слово «девочка» - уменьшительное от «дева», что на санскрите (одном из древнейших языков) значит «божественная». Родители знали, что с её рождением в семью пришла сама любовь, радость, божественный свет. Воспитывая дочку, родители обращались с ней всегда ласково и мягко. Ни строгие наказания, ни резкие высказывания в её адрес были недопустимы.

Напротив, задачей родителей было сохранить её чистоту и дать возможность максимально проявить и развить качества женского характера. Ведь это божественные качества, на которых держался мир. В этом был святой долг родителей и перед БОГОМ, и перед дочерью, и перед родом, и перед людьми. Девочка, которой с детства привили все необходимые умения и помогли раскрыть качества женской природы, становилась хранительницей счастья всех людей.

СЕКРЕТ ЖЕНСКОЙ МАГИИ: Издревле известно, что жена способна защитить своего супруга, находящегося на поле боя, одной своей чистотой и верностью ему. Её женская сила окружала мужа непробиваемой защитной стеной. Такие мужчины возвращались домой невредимыми из любых сражений: даже если в него летели сотни стрел, они просто пролетали мимо цели. Подсознательно мы это понимаем и сегодня. И многие мужчины, вернувшиеся домой с полей боев, знают, кому обязаны своим возвращением. Женщина действительно обладает способностью возвысить мужчину до небывалых высот, если она чиста и разумна. Как гласит известное изречение: «женщина может превратить любого глупца в мудреца, и мудреца - в глупца».

Становясь же матерью, она обретала священную обязанность и возможность творить будущее Земли: растить тех, кто будет развивать жизнь на планете дальше. Женщина знала, что её дети будут проращивать те зёрна, которые она в них заложит. Так, одной из жизненных задач каждой женщины испокон веков было: родить и воспитать детей.

СЕКРЕТ СИЯЮЩЕЙ КРАСОТЫ: Быть красивой - естественное состояние женщины. Читая о мифических и сказочных героинях и богинях, мы всегда встретим описание их сияющей красоты. Именно сияющей. Не смотря на разные представления о стандартах женской красоты в разных культурах, всех мифических и сказочных красавиц всех народов объединяет то, что по описаниям, от них исходило сияние.

В аюрведе описывается это сияние, исходящее от человека, придающее блеск глазам, лучезарность улыбке, светящуюся свежесть коже, а лицу безмятежное выражение чистого счастья. Согласно древней науке, это естественное явление.

Со временем красота только усиливалась, ведь с возрастом и жизненным опытом, женщина становилась мудрее, росла духовно, обретала женскую силу в служении семье и обществу.

Внешность была частью женской магии - магии любви . Наши прародительницы использовали в своих нарядах хорошо продуманные сочетания цвета, орнаменты, формы и крой - каждая из этих деталей несла сакральный (таинственный и глубоко духовный) смысл и оказывала определенное энергетическое влияние. Так же работали и украшения, которые носила женщина, драгоценные камни - всё это имело важное значение, так женщина укрепляла свою связь с тонкими мирами, гармонизировала себя и пространство.

Магична была и прическа. Волосы - проводники космической энергии (как пример космы - однокоренное слово с космосом). Длинные волосы позволяли накапливать эту энергию и использовать её в зависимости от ситуации по-разному. Например, волосы, собранные на макушке, обеспечивали женщине большой приток энергии, по принципу пирамиды. Собранные же внизу, на затылке волосы, помогали ей войти в состояние покорности и глубокого смирения.

СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ: Потеряв себя, сейчас женщины готовы искать счастье в чем угодно. То противопоставляя себя мужчинам, то пытаясь «получить от них всё». Сегодня модно быть «стервой». Появилась даже «наука» такая «стервология». Это единственный способ быть счастливой - учат некоторые психологи. К сожалению, это добровольное заколачивание женщинами в гроб собственного счастья. «Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех» - примерно это предлагает новая психология женского поведения, поведения так называемой «стервы».

Ещё недавно это слово и произносить-то было не прилично в достойном обществе. А теперь многие представительницы прекрасного пола с гордостью заявляют: «Я - стерва».

Первоначально это слово означало «мертвец, труп», затем - «падаль». Переход в бранное значение произошел по причине брезгливого отношения к мертвому», - «Этимологический словарь русского языка».

Итак, выходит: «Я – труп» - вот, чем умудряются гордиться некоторые женщины сегодня. Не так далеки они от истины, ведь психология «думай только о себе и получай желаемое любым путем» говорит о том, что Душа такой женщины, в лучшем случае, в глубоком обмороке.

Любовь и мягкость - главное оружие нежного пола. Известно, что во Вселенной нет силы больше силы Любви. Эта энергия способна изменить что угодно. Поэтому самым сильным можно назвать самого любящего. Сила женщины - в её способности любить и милосердии. Никто и ничто не может этому противостоять. В древности говорили, что женщина - эта та, которая побеждает без боя. Когда же женщина учится добиваться своего агрессией, хитростью, упреками или обидами, она теряет свою силу.

СЕКРЕТ ГАРМОНИИ: Как сегодня женщинам вернуться к своей божественности? К состоянию безмятежного счастья?
«Я – это Душа» вот то, сокровенное знание, которое позволяло женщине быть умиротворенной, любящей и счастливой всю жизнь. Это было секретом не только её счастья, но и залогом процветания государств. Как работает это знание?

Женщина ощущала: «Я – Душа». Каковы качества Души? Душа вечна, поэтому бояться нечего: проблемы приходят и уходят, а жизнь не кончается никогда. Душа полна любви – любовь не иссякает, чем больше любишь, тем больше счастья. Душа – это счастье, быть счастливой – норма. Душа – это красота, она пробуждает лучшие чувства. Душа – это милосердие и доброта. Душа – это мягкость и тепло.

Женщина, следующая своей мягкой любящей природе всегда притягательна для сильного благородного мужчины. Это закон гармонии. Это закон жизни, который знали и практиковали наши предки. Чистота, доброта и мягкость женщины были гарантией её счастливой жизни.

Так, представительницы прекрасного пола всю жизнь находились под защитой мужчин: сначала она была под защитой отца и братье, затем - под защитой мужа, а в старости - под защитой сыновей или других родственников. Но кто растил таких благородными сильных мужчин? Женщина! Когда сегодня женщины жалуются на сильный пол, им нужно обратить внимание на то, как они воспитывают своих сыновей.

СЕКРЕТ ЗОЛОТОГО ВЕКА: Исполнение каждым из полов своей уникальной роли гарантирует гармонию и счастливую жизнь на планете.
Последние столетия жизни человечества доказывают это утверждение по методу от противного.

Многие сотни лет женщина лишена своего божественного статуса в обществе и семье. Уравновешивающий мирный принцип в природе на долгое время был на особом положении «пола без права голоса». Затем положение перекинулось в другую крайность. Появилось движение феминисток.

Но отчего-то и это не делает женщин и мужчин счастливыми. Статистика разводов ошеломляет, а вера в возможность создания счастливого брачного союза на всю жизнь становится синонимом наивности. Супружество - это воплощение абсолютной гармонии, отражение на земле небесного союза БОГА И БОГИНИ. Муж и жена - те, кто взаимно дополняют друг друга.

Знаменитый мудрец Шрила Прабхупада говорил: «Вы не можете изменить отличия в ваших способностях. Это закон БОГА, закон природы. Это и есть единство: быть вместе, действовать по-разному, но ради единой цели. Единство - в разнообразии, вот что желательно».

СЕКРЕТ РОЛЕВОЙ МОДЕЛИ: Очень важно в нашей жизни выполнять соответствующую роль в соответствующем месте и четко отслеживать эти моменты. В отношениях с мужчиной - женщины часто действуют из позиции его мамы или девочки - дочки, занимая позицию то сверху, то - снизу. Настоящие партнерские отношения, отношения мужчины и женщины должны быть равными.

КТО ВЫ ДЛЯ МУЖЧИНЫ: МАМА, ДЕВОЧКА ИЛИ ЖЕНЩИНА?

Вот список для коррекции своего поведения:
Мать критикует. Девочка обижается. Женщина злится.
Мать поучает. Девочка теряется. Женщина сотрудничает.
Мать волнуется. Девочка паникует. Женщина верит.
Мать жертвует. Девочка требует. Женщина просит.
Мать умиляется. Девочка обожает. Женщина любит.
Мать прикармливает. Девочка манипулирует. Женщина играет.
Мать доминирует. Девочка подчиняется. Женщина идет рядом.
Мать вызывает зависимость. Девочка зависит. Женщина свободна.
Мать оценивает. Девочка уповает. Женщина бросает вызов.
Мать пытается воспитать. Девочка подстраивается. Женщина принимает.
Мать жалеет. Девочка разочаровывается. Женщина сопереживает.
Мать вызывает трепет. Девочка умиляет. Женщина возбуждает.
Мать заставляет. Девочка вынуждает. Женщина вдохновляет.
Мать берет на себя. Девочка сваливает. Женщина разделяет.

СЕКРЕТ БУДУЩЕГО: Все религии мира, философы и гуманисты едины во мнении, что сострадание, любовь и доброта - единственный путь к совершенству. Придерживаясь этих качеств, человек развивается духовно. Общество с такими гражданами процветает. Для женщин же, эти качества так же естественны, как свет для Солнца. Жизнь женщины и есть духовный путь, описанный во многих священных писаниях различных религий. Служение - ее счастье. Забота о ближних - источник энергии. Женщина живет сердцем. Сердцем она принимает решения. А сердце имеет прямую связь с Истоком Жизни.

Не зря говорится, что женщины стоят всего на ступеньку ниже ангелов.

С наступлением третьего тысячелетия наступает новая эпоха - Эпоха Водолея, во многих источниках она носит название Эпохи Женщины. Это время единения, гармонии, мира и процветания. Это время, когда прекрасный пол вновь займет когда-то утраченное божественное положение. Для установления нового порядка на Земле, женщины должны осознать свое предназначение, восстановить равновесие и внести в мир начала любви и высокой духовности. И у них для этого есть все возможности...

Женственные манеры - это движения женского тела, поступь, разговор, жестикуляция, звук голоса, мимика и смех женщины. Женственные манеры привлекают мужчину, потому что они резко отличаются от мужских, сочетающих в себе силу и твердость. Дэвид Копперфилд был очарован Дорой. Его пленило и то, как она гладит лошадей, и как прижимает цветы к лицу. «У нее был восхитительный голос, самый веселый смех и самые приятные, обворожительные манеры».

Исключительно важна внешность женщины, но если ваши манеры не отличаются женственностью, положительного эффекта не будет, а напротив, все это будет выглядеть даже смешно. Например, если женщина одета в нежное, женственное платье, но все ее движения резки и говорит она отрывисто, то такое сочетание будет противоречивым.

Мы встречали женщин, одетых в самые женственные платья, но эти платья плохо сидели на них, и сами женщины выглядели в них неестественно. Они не могли вести себя так, чтобы платье соответствовало им. Это профессора в шифоне, медведи в кружевах или деревянные столбы в кисейном платье.

Научитесь женственным манерам, подчеркивая ими не сходство, но разницу между собой и мужчинами. Поскольку мужчинам свойственны сила, твердость и тяжелая поступь, то вы должны быть нежной, деликатной и легкой. Используйте это в своей походке, разговоре, жестикуляции и с достоинством несите себя по жизни.

1. Руки: Избегайте резких, грубых движений. Не машите руками и старайтесь не использовать их в качестве выразительного средства. Никогда не стучите по столу в подтверждение своей точки зрения. Никогда не хватайтесь за перила кафедры проповедника или оратора. Никогда и никого не хлопайте по спине. Научитесь пожимать руки мужчинам. При пожатии никогда не сжимайте ладонь мужчины, независимо от того, насколько вы рады видеть его. Рукопожатие должно быть нежным, но твердым.

2. Походка: Старайтесь не ступать тяжело и не делать длинных шагов, как это делают мужчины. Не пытайтесь копировать походку моделей. Их поступь высокомерна и неженственна. Ходите легко, грациозно, естественно, держа ноги прямыми. Чтобы походка получилась легкой, представьте, что вы весите всего пятьдесят килограммов. Попросите кого-нибудь заснять вас на видео. Тогда вы будете иметь наглядное представление о том, что вам нужно исправить в своей походке.

3. Голос: Если вы учитесь правильно ходить и использовать руки, у вас появится также желание изменить голос, чтобы привести его в соответствие с новыми манерами. Если вы видите, что голос портит общее благоприятное впечатление, то вам нужно будет изменить его.

Не разговаривайте слишком громко. Не нужно, чтобы в вашем голосе сквозила мужская деловитость или демонстративное бесстрашие. Ни одному мужчине не понравится грубый, громкий или вульгарный тон у женщин, точно так же как женщинам не нравится жеманный тон у мужчин. Никому из мужчин также не нравится невнятное бормотание, тусклый, монотонный голос, звучащий речитативом, потому что за голосом слышится такой же неинтересный и унылый характер.

Ваш голос должен быть чистым и изменчивым. Если у вас проблемы с голосом, запишите его на звуковой ленте. Если ваш голос дребезжит или звучит сухо, может быть, вы спите с открытым ртом. В таком случае вы могли повредить голосовые связки. Если вы не в силах преодолеть эту привычку, повесьте на ночь в комнате мокрое полотенце. Дребезжащий голос может также быть следствием питания всухомятку. Курение, кстати, наносит сильный вред голосу.

Чтобы улучшить качество голоса, начните читать или разговаривать вслух наедине с собой. Если вы чувствуете, что язык, губы или щеки напряжены, положите в рот мелкие камушки. Читая самой себе с выражением, используйте самые разные чувства и эмоции: энтузиазм, восторг, серьезность, изумление, любовь и сострадание. Повышайте и понижайте голос, чтобы он звучал выразительно. В юмористической части рассказа вкладывайте в свой голос смешливые нотки, в грустных - делайте голос грустным. Отличным материалом могут послужить старые сказки, поскольку в них рассказывается о добре и зле, радости и печали. Полчаса в день должно быть вполне достаточно, если этим заниматься регулярно в течение одного месяца.

Есть очень много хороших книг, которые помогут вам в работе над голосом.

4. Смех: Старайтесь не смеяться громко и раскатисто, как это делают мужчины. Не открывайте широко рот, не закидывайте голову, не хлопайте себя по бедрам, не хохочите, не превращайте смех в истерическое веселье, не фыркайте, то есть не делайте ничего грубого или вульгарного. Если избегать этих крайностей, тогда ваш смех будет приятным и не будет ни пугать, ни раздражать.

5. Воркование и мурлыканье: Когда женственная особа находится рядом с мужчиной, которого любит, она иногда начинает ворковать и мурлыкать. После того как Дора вышла замуж за Дэвида Копперфилда, она стала разговаривать с ним, как маленький ребенок. Пожалуй, каждая женщина с врожденным женским кокетством в разговоре с любимым мужчиной интуитивно прибегает к такой манере речи.

Когда женщина чувствует желание поворковать, она подавляет его, не желая выглядеть глупо. Но когда мы занимаемся малышами, эта тенденция проявляется еще более естественно. Вы замечали, что когда женщины разговаривают с младенцами, они издают самые разные нежные звуки? Это и есть сюсюканье или детский лепет. Мужчинам это может понравиться, особенно когда такая речь обращена к малышам.

6. Обворожительная томность: Томность - это спокойное и умиротворенное состояние, которое испытывает кошка, улегшаяся перед камином. Томность на ощупь подобна бархату. Временами каждая женщина может испытывать это обворожительное состояние. Противоположностью томности можно назвать нервозность или возбуждение, когда люди кусают ногти, звенят ключами, мнут носовые платки или запускают пальцы в волосы. Чтобы выглядеть женственной, отвыкайте от таких привычек.

7. Выражение лица: Старайтесь не морщиться, не допускайте жесткого выражения глаз, не кусайте губы и не опускайте уголки губ. Выражение женского лица должно быть мягким, нежным, приятным и освещенным теплым взглядом.

Выражение лица берет свое начало в характере человека. Если у вас мягкий характер, вы легко и естественно придадите своему лицу выражение нежности и мягкости. С другой стороны, если характер у вас жесткий, критичный и нетерпеливый, вам трудно будет скрыть эти черты, и они непременно проявятся в вашем лице.

Если ваша проблема заключается именно в этом, начните работать с характером. Примите для себя здоровую философию жизни, основанную на моральных ценностях. Научитесь принимать людей, прощать их и быть с ними терпеливыми. Ключом к такой перемене сердца может послужить смирение, ибо именно через эту добродетель мы научаемся принимать, прощать и не осуждать других людей.

Пока вы работаете над характером, постарайтесь следить за выражением своего лица. Это, в свою очередь, поможет вам формировать свой характер и делать его мягким. Лицо исполняет роль учителя для характера, напоминая ему о необходимости прощать и проявлять терпение. Но невозможно тренировать себя в этом направлении долгое время, если вы продолжаете осуждать окружающих и относитесь к ним недоброжелательно.

8. Женские разговоры: Следите за тем, чтобы ваши разговоры были женскими. И, главное, не говорите слишком много. Практически все женщины очень много говорят.

Следите за тем, чтобы ваш разговор не вращался только вокруг вас - ваших детей, мужа, дома, ваших проблем и успехов. Такие темы становятся ужасной скукой для окружающих.

Не задавайте тон в разговоре . Каждый раз, когда кто-то начинает новую тему, не пытайтесь вернуть разговор в старое русло к тому, что интересует вас. Не говорите о вещах малозначительных, которые не дают пищу ни уму ни сердцу.

Не допускайте в разговоре грубостей , вульгарных слов, резкости, критики или категоричного суждения. Следите за тем, чтобы ваши замечания были мягкими, добрыми, преисполненными любви. Если вы говорите о несчастьях другого человека, проявите к нему сострадание и заботу. Не делайте таких недоброжелательных замечаний, как, например: «Ну что ж, он вполне заслужил такое», «Ему следовало предположить такой конец». Используйте любую возможность, чтобы защитить человека, чтобы найти в себе сострадание и понимание.

Старайтесь не обсуждать людей, которые вам не нравятся, иначе вы впадете в искушение сделать недоброе замечание о них. Строго следите за тем, что вы хотите сказать, прежде чем вы вступите в разговор. Избегайте тем, которые могут вызвать жаркие споры. Избегайте негативных замечаний. Ваши разговоры должны отражать вашу мягкость, терпение, прощение, понимание, терпимость к чужому мнению и любовь.

В разговоре с детьми не ждите особых случаев , чтобы проявить к ним нежность. Когда ваш малыш проходит мимо, погладьте его по головке и скажите ему что-нибудь хорошее. Возьмите маленькую дочку на руки и скажите: «Я всегда хотела такую малышку, как ты». Или обнимите старшего сына и скажите ему:

«Я горжусь тобой». Постоянно питайте их своей нежностью Они станут к вам ближе и помогут вам обрести мягкую женственность.

9. Благородство: Одним из признаков женственной натуры является благородство, или утонченность, которая предполагает хорошее воспитание. Это значит, что женщина тактична, учтива, дипломатична, внимательна к другим, понимает чувства окружающих. Она высоконравственна, обладает хорошим вкусом и великодушием. Утонченная женщина старается не обидеть другого, никогда не допустит грубости, невежливости, необдуманного замечания, жесткости или вульгарного слова.

Чтобы быть утонченной, никогда и никого не перебивайте , не начинайте обсуждение темы, которая может ввести присутствующих в смущение, не пытайтесь задавать тон в разговоре или перевести разговор на себя. Никогда не отзывайтесь о других людях с пренебрежением. Никогда не выражайте своей точки зрения откровенно, жестко и резко, даже если вы чувствуете себя правой. Если вы видите, что затронули вопрос, который ставит другого человека в неловкое положение, будьте обходительны и быстро перемените эту тему.

Никогда не пользуйтесь вульгарным языком и не рассказывайте грубых и пошлых шуток. Никогда не ковыряйтесь в носу, не чешитесь и не сморкайтесь при людях. Никогда не гладьте мужа по спине, по голове и не ласкайте его при людях. Такие вещи при посторонних свидетелях выглядят как признак совершенной невоспитанности. Не обсуждайте неприличные или пошлые темы. Если подобные вещи не к лицу мужчинам, то в женщинах они выглядят отталкивающе.

Оттачивайте благородство в своей одежде , прическе и макияже. Украшайте свой дом со вкусом, продумайте подбор мебели и посуды. Формируйте хороший вкус в живописи и музыке. Никогда не игнорируйте приглашений на общественные мероприятия. Их следует с благодарностью принимать или отклонять либо по телефону, либо по почте.

Еще один признак утонченности: будьте вежливы с каждым, кто встречается вам на пути, независимо от возраста, финансового или социального положения. Каждый человек достоин уважения. Чем выше ваше уважение к людям вообще, тем выше уровень вашей воспитанности. Высокомерное отношение человека к другим людям показывает отсутствие в нем почтительности, которая свойственна всем воспитанным людям. Ваша невоспитанность выдаст себя быстрее всего в вашем пренебрежительном или равнодушном отношении к другим людям.

Чтобы подтвердить свою доброжелательность , никогда не делайте людям больно. Никогда, например, не проявляйте равнодушия к их мнению и не отзывайтесь пренебрежительно об их словах или действиях, особенно в том, что они считают для себя важным. Проявляйте чуткость по отношению к их чувствам, мнению, достижениям, идеям, традициям, религиозным обычаям и образу жизни.

Если, например, вы встретились со старушкой, которая всю свою жизнь почтительно относилась к преданиям и традициям, не оскорбляйте ее чувств, не пытайтесь попирать священные для нее устои. Или если вас угостили обедом, которым хозяйка втайне гордится, не обижайте ее отказом от добавки или каким-нибудь другим образом не покажите своего недовольства угощением.

Если вы находитесь в гостях у людей, чей образ жизни не одобряете, не нужно проявлять своего пренебрежительного отношения к ним шумным поведением или жаркими спорами. С другой стороны, если хозяйка старается, как может, развлечь гостей, доставьте ей удовольствие и повеселитесь сами. Высший признак воспитанности заключается в вашей способности проявить искреннюю радость в общении с людьми и вашем почтительном и уважительном отношении к их образу жизни.

Кроме того, научитесь уважать энтузиазм других людей . Например, если человек рассказывает вам об интересной поездке, которую он собирается совершить, и при этом волнуется в предвкушении ожидающих его приключений, не угощайте его пыл своим скучным видом и тоскливым выражением глаз. Но, что еще хуже, не делайте негативных замечаний, которые могут вовсе охладить его пыл, замечаниями о том, как дорого может обойтись ему эта поездка или что все это явная глупость. Напротив разделите с ним его энтузиазм. Или если он восторгается куском пирожного за столом, не портите ему аппетита, сообщив, что вы «терпеть не можете такие пирожные».

Еще одним признаком невоспитанности можно назвать повышенную и даже бесстыдную требовательность по отношению к другим людям. Речь идет о случаях, когда вы предъявляете к людям определенные претензии, не задумываясь о том, чего им будет стоить удовлетворение ваших прихотей. Так иногда ведут себя молодые люди, когда приходят в гости к своим друзьям и просят, чтобы их накормили, дали одежду, какие-то вещи и даже деньги. Бывают случаи, когда такие просьбы оправданны, но обычно подобные просьбы нервируют и раздражают.

Давайте разберемся. Кто же такая настоящая современная женщина? Прежде всего, женщина — это хранительница домашнего очага. Это потом она уже врач, учительница, торговый работник, инженер или бизнес-вумен. Но первое и главное предназначение женщины — это быть опорой и фундаментом в доме, который она построила, в своем уютном семейном гнездышке. Если фундамент слабый — дом развалится. Поэтому современная женщина должна быть сильной, как скала, чтобы выдержать любые невзгоды и любые проблемы, стоящие перед ней.

Да, это сложно... А кто сказал, что легко быть женщиной?

Атмосфера в доме зависит от настроения женщины. И если она постоянно будет ходить недовольной и раздражительной, ругаться и срываться на на своих домочадцев, какая тут будет атмосфера? Накаленная и взрывоопасная. Но ведь в такой атмосфере нельзя построить счастье в семье!

Только женщина с позитивным блеском в глазах сможет создать в семье теплую и спокойную атмосферу, на которой и прорастут семена любви и счастья!

Конечно, хорошо, когда ты уже родилась такой позитивно мыслящей женщиной! Но многие женщины даже и не знают о том, как можно изменить свое сознание, чтобы начать мыслить позитивно и дарить своим родным любовь и счастье! Вы хотите стать радостной и позитивной, чтобы ваши глаза всегда были наполнены солнечным светом? Не знаете как?

Давайте учиться!

И начнем с того, что вы, дорогие мои женщины, измените о себе мнение. Давайте разберемся. Откуда в семью приходит раздражение и недовольство? Прежде всего, от вас, от вашего недовольства собою, своим внешним видом, своими несбывшимися мечтами и нереализованными надеждами. Вы не довольны мужем, ребенком, родителями, работой и материальным положением, все это накапливается в вас годами. И маска вечно недовольного человека прилипает к вашему миленькому личику. Давайте же поскорее избавимся от этой маски, пока она навсегда не приросла к вам! Пока еще есть возможность безболезненно оторвать ее и выбростить на помойку! Вот несколько основных правил позитивной женщины, которые вы должны усвоить уже сегодня.

Основные правила позитивной женщины

Окружающие воспринимают вас такой, какой вы сами себя видите. То есть, если вы считаете себя полной неудачницей в жизни, люди видят вас таким же образом. Меняйте отношение к себе.

Смейтесь, сколько сможете! Искренний смех помогает избавляться от тревоги и стресса. Что бы вас не беспокоило, пошутите над этим! Вспомните анекдот, смешную историю. Переведите в шутку свою проблему. И она сразу же покажется вам не такой уж неразрешимой.

Избавляемся от нытья и раздражения. Женщина, которая начинает свой день с нытья и раздражения — постепенно превращается в вечно недовольную и неудовлетворенную особу. В последствии она разрушает психическое и физическое равновесие у своих домочадцев и измельчает на куски свои собственные радости, что приводит к усталости и чувству разочарования. Помните, как говорил всегда неунывающий Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!». И он был прав. Лучшее средство в любой ситуации успокоиться, перестать раздражаться и принять ситуацию такой, какая она есть. А потом спокойненько проанализируйте ее. И вы обязательно найдете выход!

Создайте собственное счастье. Настройте свой разум на то, что вы — счастливая женщина. Счастье — это состояние души. Если вы будете постоянно твердить себе, что вы несчастны, так и будет!

Включите счастье в себе, настройтесь на него, поймайте его волну.

Позитивные женщины — победительницы по жизни. Помните об этом всегда.

Анна Савченкова, с радостью и любовью 🙂

Поделитесь с подругами!

Was last modified: Ноябрь 13th, 2015 by Анна Савченкова

Бывает, встаешь утром, а сил нет, ничего не хочется делать. Апатия, пропало настроение, а в голову лезут всякие плохие мысли. Вы пытаетесь заглянуть в будущее и увидеть свет в конце тоннеля, а он не проглядывается. Смотрите в окно, а солнце не радует. Что делать? Именно об этом и поговорим в нашей статье.

Отыщем корень проблемы

Почему люди впадают в депрессию? Многие с легкостью дадут ответ на вопрос, аргументируя это нехваткой денег, ссорой со второй половиной, неудачами на работе или просто внутренней тревогой. Но если посмотреть на все это сверху, эти причины - всего лишь следствие одной большой проблемы.

Люди теряют смысл в жизни. В гонке со временем нам хочется его опередить, многое успеть. Но все идет не так. Потому что быт и теперешний темп жизни, желание материального обогащения отодвигают на второй план духовность. Мы забываем, зачем, ради чего живем, чего хотим. Появляется равнодушие, которое загоняет в депрессивное состояние. И только мы сами способны из него выйти, просто нужно уметь настроиться на позитив.

Скажем себе "стоп"!

Плохие мысли и тревога - все это в нашей голове. Нужно понять, что жалеть себя и плакать не имеет смысла, ничего не изменится: зарплата не поднимется, ссора сама не разрешится, депрессия не уйдет. Для начала нужно привести в порядок свои мысли. Как выбросить все плохое из головы:

Разберитесь, что вас тревожит. Опишите на бумаге свои страхи, причины и решение, как от них избавиться.
Не прячьте их глубоко в сознании. Даже если вы настроитесь на позитив, они все равно вырвутся наружу.
Пресекайте плохие мысли в корне, переключаясь на хорошие моменты, подумайте о детях, о прекрасном событии в жизни.
Не нагнетайте ужас, не нужно делать из мухи слона.
Находите во всем положительные стороны.

И помните, что выход есть из любой ситуации. Позитивное мышление избавит вас от депрессии, и уже тогда можно работать над поднятием настроения.

Как поднять себе настроение?

Первым шагом было позитивное мышление. Важно думать всегда о хорошем, помнить только светлые добрые моменты из жизни. Записывайте их в дневник, перечитывайте, это улучшает эмоциональное состояние. Итак, как настроиться на позитив? Советы:

Нужно ценить то, чем богаты. Оглянитесь, может быть, не так все и плохо. Жить в мире, имея работу, здоровых родных и близких людей - это уже великое счастье.
Верьте в себя и свои силы. Нужно ставить цель, разбивать ее на небольшие задачи, решать одну за другой, приближаться к мечте, но никогда не сомневаться.
Используйте упражнения-аффирмации. Это короткие фразы-установки. Мысли, изложенные в позитивном ключе, максимум в двух предложениях, пишем простыми и понятными для вас словами. Только от первого лица. Произносим постоянно. К примеру, «Я всегда счастлив!». Отрицательные частицы не рекомендуется использовать. Положительными установками мы программируем себя на успех.
Забываем о прошлом. Нельзя жить происшедшими неудачами, их и зависть нужно оставлять позади. Извлекли урок и двигаемся дальше.
Визуализируйте. Еще одно эффективное упражнение. Рисуйте свою мечту. Можно сделать карту желаний при помощи картинок или составить личный гороскоп. Распишите свою жизнь на определенный период, чего вы хотите добиться. Мысли материальны, мечты сбываются.
Настроиться на позитив поможет музыка. Если плохие мысли лезут в голову, включайте ритмичную веселую песню, и они сразу пропадут.
Окружайте себя позитивными людьми. Не общайтесь с пессимистами. Воспринимайте адекватно критику.
Всегда хвалите себя за успехи. Отмечайте каждую маленькую победу подарком.

Эти рекомендации помогут вам настроиться на позитив. Это общие советы, рассмотрим теперь вопрос более детально. Согласитесь, каждому знакомо злое утро, когда все раздражает. Хочется просто кричать. Поговорим о том, как создать утренний настрой на позитив.

Какое же оно - доброе утро?

Чтобы день удался, нужно настраиваться на позитив с утра. Как это сделать? Итак, советы:

Для начала необходимо хорошо выспаться (7-8 часов), здоровый сон - залог успеха.
Не нужно резко подрываться с кровати. Поваляйтесь пять минут в постели, потянитесь, напойте любимую песню и вставайте с правой ноги.
Не набивайте шишки в темноте. Распахните шторы, откройте форточку, вдохните глоток свежей энергии.
Включайте любимую музыку.
Найдите причину для радости. Это могут быть планы на выходные, к примеру.
Сделайте утреннюю зарядку. Она придаст бодрости, поднимет настроение.
Выпейте стакан воды. Потом примите душ.

После всего этого подойдите к зеркалу и произнесите утвердительные фразы, которые настроят вас на позитив.

Утренние аффирмации

Как себя настроить на позитив и удачу на целый день? Очень просто. Сбросив сонные оковы, вы можете приступить к практическим упражнениям. Сначала это может показаться глупостью и, возможно, сразу не заметите перемен. Но это работает. И чем больше вы будете вкладывать позитива, положительных эмоций и энергии в произносимые слова, тем лучшие результаты они дадут.

Можно составить несколько аффирмаций, но повторять их каждый день, и вы заметите, как улучшится ваша жизнь.

Примеры фраз

Главное, чтобы они шли от души, чтобы вам хотелось их произносить. Продумайте их заранее, напишите на листе. Итак, можно произнести такие слова:

Я самый (ая) красивый (ая) и счастливый (ая) в мире!
Я позитивный, удачливый человек!
Я достигаю всех поставленных целей!
Я здоров (а)!
Я на работе лучший специалист!
У меня все получается!

Подберите те фразы, которые подходят именно вам, произнесите их, прокричите даже и закрепите лучезарной улыбкой. И посмотрите, как за спиной вырастут крылья, захочется лететь и творить.

Сорвем маски

А что говорится про настрой на позитив в психологии? Если искусственно натягивать улыбку, абстрагироваться от проблем, не решая их, ничего не изменится. Наше мышление определяется рядом психологических программных установок, которые формируют позитивный настрой.

Поэтому каждодневные положительные психологические установки создают позитивное мышление, которое и будет притягивать здоровье, удачу, успех, в то время как негативные программы отталкивают их. Все, что нас окружает - результат нашего восприятия, отношения к жизни, поэтому сначала необходимо начинать менять себя самого, свое мышление, работать с подсознанием, потому что именно там формируются наши мысли. Рассмотрим это на примере одной методики.

«Измени свою жизнь за 21 день»

Ее автором является священнослужитель Уилл Боуэн. Изучая психологию людей, он пришел к тому, что наш мыслительный процесс зависит от того, что мы произносим, каким образом, и потом влияет на наше эмоциональное состояние и действия.

Удивительный метод имеет колоссальную эффективность. Желающие должны были надеть на руку простой браслет фиолетового цвета и носить его в течение 21 дня на одной руке. Но нужно было выполнять одно условие: никого не обсуждать, не злиться, не сплетничать и не сетовать на судьбу. При нарушении правила украшение надевалось на другое запястье, и отсчет начинался заново.

Счастливчики, дошедшие до конца эксперимента, изменялись до неузнаваемости. Суть в том, что, надевая браслет, вы заведомо программируете себя на позитив, начинаете думать хорошо о людях. Включается самообладание, контроль над мыслями, речью. Происходит самосовершенствование, открываются новые потаённые грани мышления и возможности. Нужно учиться жить позитивно.

А теперь поделимся маленькими женскими хитростями

Счастливый человек светится изнутри, ему все удается. Что же посоветовать женщинам для настроя на позитив? Есть несколько дельных рекомендаций. Итак:

Улыбка. С нее должно начинаться утро. Улыбайтесь своим деткам, мужу. И настроение сразу поднимется.
Из всего извлекайте пользу. Как бы ни обернулась ситуация, посмотрите на нее с другой стороны.
Балуйте себя. Посещайте салоны красоты, покупайте себе подарочки.
Движение - жизнь. Займитесь любимым делом, ходите в бассейн, на фитнес, к примеру. Это отвлекает от проблем, поднимает настроение.
Не откладывайте дела. Свои потребности и желания необходимо удовлетворять сразу.

Следуя этим простым советам, вы можете настроиться на позитив. Главное - гнать подальше от себя плохие мысли. И, конечно, пользоваться методом аффирмации и применять аутогенную тренировку (положительные установки) утром и перед сном.

В мире столько негатива, необходимо постараться по максимуму оградить себя от него:

Не смотрите негативные телевизионные программы и фильмы ужасов. Вся плохая информация оседает в подсознании, что существенно может повлиять на нашу жизнь.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Они губительно действуют на нашу психику и восприятие жизни.
Тренируйте мозг. Самосовершенствуйтесь, развивайте память. Во-первых, это поможет в принятии любого решения, во-вторых, когда голова занята мыслительным процессом, не остается времени на негативные мысли.
Планируйте. Ставьте перед собой задачи и добивайтесь их. Таким образом вы будете искать способы и стимулы для их достижения и параллельно избавляться от страхов и неуверенности. Когда человек четко знает, чего он хочет, жизнь сразу наполняется смыслом, меняется в лучшую сторону, а иногда полностью, до неузнаваемости.

Эти рекомендации только на первый взгляд кажутся сложными. Просто необходимо упорно трудиться, ведь если сидеть сложа руки, не упадет с неба благодать. Только работая над самим собой, можно добиться успеха. Нам удалось настроиться на позитив, а что делать дальше?

Начните действовать!

Позитивное настроение поможет изменить свою жизнь, найти новые пути решения проблем. Главное - все делать с удовольствием, с желанием. Радуйтесь жизни, помогайте окружающим, испытывайте от этого положительные эмоции. Улыбайтесь, проявляйте заботу о родных и близких, не стоит ждать благодарности. Делайте это бескорыстно.

После того как вам удалось настроиться на позитив, научитесь оставаться в этом состоянии всегда, и поверьте, ваша жизнь изменится к лучшему.