Анемия 72 г л после родов. Как повысить гемоглобин после родов кормящей маме

Из железа образуется гемоглобин в эритроцитах (красные кровяные тельца). Гемоглобин транспортирует по тканям организма кислород. Если железа в организме мало, то уровень гемоглобина снижается, вследствие чего ткани и органы не дополучают кислород, который дает нам силы.

«Анемия» - это снижение гемоглобина в крови. Обычно при анемии еще уменьшается содержание и других компонентов крови, в том числе эритроцитов и сывороточного железа. Для взрослой здоровой женщины нормой является: гемоглобин - 120-140 г/л, эритроциты 3,1-5,0 млн/мкл, железо - 50-175 мкг%.

Самая типичная, широко распространенная и наиболее характерная для женщин после беременности и родов - это железодефицитная анемия. При этом состоянии появляется бледность, быстрая утомляемость, головокружение, постоянная усталость, одышка, сонливость, сердцебиение, извращения вкуса, перебои в работе сердца, ломкость, искривление, исчерченность ногтей, выпадение волос – все эти симптомы не проходят сами по себе.

Почему появляется анемия?

Даже если вы не страдали от анемии во время беременности, это не значит, что она не появится у вас после родов. А если у вас была анемия, то некуда она не денется. По каким причинам появляется анемия? Есть несколько факторов. В первую очередь – это перерасход железа во время третьего триместра беременности, так как плод продолжает развиваться, а плацента и матка увеличиваются. Железо нужно не только для образования эритроцитов, но формирования органов, тканей плода. На последних месяцах беременности также нужны запасы железа в печени, селезенке, костном мозге ребенка, чтобы в дальнейшем эти органы полноценно функционировали. С первых дней беременности до родов женщина теряет приблизительно 1000 мг железа на выше описанные нужды. Среднее количество сбереженного (из-за отсутствия менструаций) и усвоенного (учитывая повышенную всасываемость железа во время беременности на 2,5-3,5 мг в сутки) железа составляет около 800 мг. Кроме того, при родах организм переносит кровопотерю, составляющую около 300 мл, что также усугубляет железодефицит. Еще значительней увеличивает кровопотерю кесарево сечение. Поэтому роженица должна начинать применять препараты, содержащие железо еще в роддоме.

Многим женщинам после беременности приспичивает сразу же расправиться с лишними килограммами, и они не придумывают ничего лучше диеты. Даже если вы не можете кормить грудью, то не ограничивайте себя в питании на следующий день после родов, даже по прошествии месяца. Беременность – это серьезный стресс для вашего организма. При лактации железо продолжает и дальше теряться, только с молоком. Конечно, данные потери не так сильны и заметны, как во время вынашивания ребенка, но тоже значительны. При недостатке железа в организме женщины начинает страдать не только мама, но и ребенок, который получает этот элемент только посредством грудного молока. У ребенка тоже может развиться анемия, что сразу отразится на росте и развитии ребенка.

В результате малого количества железа в пище человека или значительных затратах данного элемента (во время родов, во время беременности, при кесаревом сечении) образуется железодефицитная анемия. Снижается уровень сывороточного железа, что приводит к расходу запасов железа в органах и тканях будущей мамы.

Диагностика

Анализы на выявление анемии не обязательны для каждой родившей женщины, поэтому вам следует самостоятельно обратиться к терапевту, который направит вас на необходимое исследование. В первую очередь вам придется сдать общий анализ крови и биохимический анализ крови. Далее, после назначения лечения, данные анализы придется повторить спустя 1,5 недели с начала приема препаратов для выявления эффективности лечения и через месяц – чтобы проконтролировать подъем уровня гемоглобина. В дальнейшем контролировать уровень железа надо будет 1 раз в 3 месяца.

Лечение

В зависимости от степени выявленной анемии и сознательности больной лечение может занять от одного месяца до полугода.

Каким образом восполнять недостаток железа? Самое первое и главное – это рациональное сбалансированное питание и рацион, насыщенный витаминами С, В, фолиевой кислотой, железом. При анемии у больной зачастую отсутствует аппетит. Не ешьте насильно, так ваш аппетит только еще больше упадет. Просто включите в рацион различные вкусные блюда, которые богаты питательными веществами. Разные продукты содержат разные виды соединений железа. В мясе содержится двухвалентное железо, которое лучше всего усваивается организмом человека, именно мясом разнообразьте свой стол.

Необходимыми продуктами являются: нежирное мясо, рыба, творог. Также в питании должны быть представлены углеводы, которые содержат крупы, овощи, фрукты, ягоды. Растительные продукты очень богаты витаминами, в которых так сильно нуждается организм. В растительных продуктах много витаминов, в которых организм сейчас очень нуждается.

Чтобы получать больше витаминов группы В, следует включить в рацион блюда из пекарских и пивных дрожжей, мяса, рыбы, печени, пшеничных и рисовых отрубей, творога, яичный желток. Не менее важен витамин С, которого много в шиповнике, черной смородине, лимоне.

Чтобы пробудить аппетит, употребляйте достаточное количество экстрактивных веществ и нормальное количество поваренной соли. Другими словами, ешьте мясные, рыбные и овощные бульоны и солите их по вкусу.

Но только одно питание не справится с анемией, главная роль в лечении отведена препаратам, содержащим железо. Преимущественно препараты железа назначаются в таблетках и капсулах. Инъекции применяют только при острой анемии, при большой кровопотери при родах или при непереносимости препаратов железа в таблетках. Инъекции не применяют постоянно, ими только выводят из острого состояния - не больше месяца, дальше пациент переводится на препараты в виде таблеток.

Вы можете или написать свой.

Причин развития анемии у женщины достаточно много. После родов данная патология встречается у каждой 10 женщины. По каким признакам можно судить о наличии такого являения в организме, как диагностировать и лечить анемию, рассмотрено подробно в статье.

Что такое анемия?

Анемией называют пониженный уровень гемоглобина в крови у женщины. Если его показатель оказывается менее 110 г/л, то стоит говорить о развитии патологии. Нормой является показатель в 120 г/л.

Гемоглобин - это белок, структура которого снабжена железом. Расположен белок в эритроцитах. Основная его функция заключается в участии газообмена (связи молекул с углекислым газом). В результате этого процесса углекислый газ уносится из клеток в легкие, где происходит его обмен на кислород. После этого идет снабжение кислородом остальных тканей организма.

При анемии у женщины начинает проявляться гипоксия, выраженная теми или иными признаками. Итогом нарушений является сбой во всей работе организма.

Справка! Гемоглобин напрямую связан с эритроцитами, поэтому при его уменьшении форменные элементы крови значительно снижают свое количество.

Анемия может быть диагностирована в трех степенях своего развития:

Легкая. Уповень гемоглобина в крови снижается до 110 или 120 г/л. Тогда как умеренная степень характеризуется содержанием его в пределах 70 - 90 г/л.
Пониженное число эритроцитов. Норма их в крови составляет 3,5 - 5*10 в 12 степени литров. Данный показател может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей молодой мамы: возраста, физической активности.
Пониженный уровень гематокрита. При снижении насыщенности крови железом возникает анемия. Нормальный показатель - 35 - 45%.

Анемия может быть острой и хронической. Острая может возникнуть после большой потери крови во время родов или после них. Хроническая возникает постепенно, еще задолго до родов, и преносится проще и легче.

Признаки патологии

Самым достоверным признаком анемии у женщины можно назвать бледность ее кожных покровов. При этом она быстро устает и все время хочет спать. Ее сопровождает постоянная слабость, повышенное потоотделение и головокружение.

Важный момент! После родов такое состояние приносит не мало беспокойства женщине. Умеренная или выраженная степень патологии характеризуется учащенным сердцебиением и пониженным артериальным давлением.

Кроме того можно обнаружить следующее:

тусклость волос, их слабость;
ломкость и расслоение ногтевой пластины;
"заеды" в уголках рта;
сухость кожных покровов на всей поверхности тела;
одышка даже при незначительной физической нагрузке;
нехватка воздуха при усиленной ходьбе или при выполнении не сложных физических упражнений.

Определить стадию анемии можно по следующим обобщенным признакам:

Легкая степень может проявляться и проходить без заметных изменений в самочувствии женщины. Беспокойств у мамочки, как правило, нет, и только анализы могут выявить картину происходящих в организме процессов.
Средняя степень характеризуется послеродовой затяжной усталостью, бледным видом лица и постоянным головокружением.
Тяжелая степень говорит о необратимых изменениях в организме. Помимо всех вышеперечисленных признаков у женщины также может периодически случатся кратковременный обморок, краснеть язык, возникать признаки удушья, аритмии. Очень сильно слоятся ногти и секутся волосы.

Диагностика анемии

При проявлении недомогания и обнаружении у себя признаков малокровия, женщина может сделать предположение о развитии патологии. Но точную диагностику анемии можно сделать только при сдаче общего развернутого анализа крови. При этом в таком анализе должны фиксироваться следующие отклонения:

пониженный уровень гемоглобина, гематокрита и эритроцитов;
увеличение СОЭ;
появление микроцитов, недозревших и неполноценных эритроцитов,возникающих в условиях недотатка железа;
изменение многих других показателей, таких как распределение по объему пасположения кровяных телец и другие.

Внимание! Также в постановке диагноза поможет сдача анализа на биохимию железа. Количество содержащегося в плазме крови железа будет говорить о степени патологии и способах возможного ее лечения.

Лечение анемии после родов:

- препараты

Для увеличения уровня железа в крови в аптеке продается большое разнообразие препаратов. Они одновременно и способствуют увеличению гемоглобина. Разрешены такие препараты, как правило, и во время беременности, и во время грудного вскармливания. Самыми популярными являются тотема, мальтофер, ферронал, джеферол.

Большинство этих препаратов содержат не только железо, но и дополнительные микроэлементы, способствующие лучшему усвоению железа. Сюда можно отнести витамин С, В12, медь, фолиевую кислоту и марганец. В зависимости от содержащегося железа в перарате (двух- или трехвалентного), будет определяться усвояемость.

Чаще всего врачи назначают своим пациенткам таблетированные формы препаратов, но случается применение и внутримышечных инъекций (в случае лечения умеренной или тяжелой степени патологии).

Препараты против анемии могут вызывать нарушение стула: случаются запоры или изменяется цвет кала, как правило он становится более темным. В некоторых случаях одновременно с приемом препаратов против анемии врачи рекомендуют использовать слабительные по типу лактулозы.

Что касается применения БАДов, то их назначают главным образом для профилактики рецидиваили как комплексное средство вместе железосодержащими препаратами.

- образ жизни

Безусловно, огромную роль на показатели железа в крови влияет питание женщины. В ее рационе всегда должны присутствовать продукты, богатые железом. Сюда относят все красные подукты питания. Обязательно она должна употреблять мясо в виде говядины, свинины, печень (лучше говяжью, чем куриную), гречку, бобовые, фрукты и овощи в свежем виде.

Справка! Любые продукты питания должны включаться в рацион женщины в умеренных количествах. Переизбыток того или иного продукта может вызвать аллергическую реакцию как у матери, так и у ее малыша.

Женщине следует чаще гулять на свежем воздухе, при этом хорошо выполнять дыхательную практику, соединенную с легким бегом или быстрой ходьбой. Можно делать полноценную зарядку в парке или на берегу озера. Насыщение организма кислорода в этом случае будет очень богатым.

Находясь в помещении, следует регулярно его проветривать. Нужно организовывать влажную уборку хотя бы раз в сутки. В идеале, наводить чистоту нужно не менее 1 раза в 3 дня.

- народные способы

Народные способы лечения анемии также хорошо себя зарекомендовали:

Взять в равных частях листья крапивы, корни одуванчиков и цветки тысячелистника. Заварить смесь в кипятке на протяжении 2 - 3 часов. Расчет производить как 1 - 2 ст.л. на 300 - 400 мл. воды. Настой нужно пить в течение пару недель по полстакана ежедневно.
Взять по одной средней морковке, редьки и свеклы, измельчить их на мелкой терке и отжать сок. В течение нескольких недель следует выпивать по 1 ст.л. 3 раза вдень.
Смешать 50 - 70 г. плодов боярышника и 250 мл. красного вина (желательно сухого). Настоять состав около 3 недель и хранить в темном прохладном месте. В течение месяца следует пить по 3 ст.л. 3 раза в день после приема пищи.
Взять небольшой спелый гранат и выжать из него сок. Смешать сок с 200 мл. красного вина и упортеблять настойкупо 1 ст.л. в течение 3 недель после каждого приема пищи.
Настоять около 3 недель 50 г. лекарственной медуницы в 200 мл.спирта. Процедить и употреблять по 2 ст.л. в течение дня на протяжении 2 - 3 недель подряд.
На 1 л. кипятка положить 2 ст. л. шиповника, 2 кусочка лимона и столько же апельсина и настаивать в термосе на протяжении 3 суток. Пить по 200 мл. утром, предварительно добавив 0,5 чайной ложки меда. Курс составляет - 10 дней.
30 капель 10% настойки прополиса растворить в воде или чае. Принимать 3 раза в день.

Послеродовая анемия очень неприятный процесс, который мешает воспитанию ребенка и негативным образом сказывается на самочувствии мамочки. Чтобы справится с симптомами патологии и наладить содержание железа в крови женщины, нужно соблюдать много условий: правильно питаться, вести активный образ жизни и принимать специальный комплекс препаратов, восстанавливающий и нормализующий железо в крови.

Специально для Ира Романий

Часть женщин даже не подозревают, что причиной их плохого самочувствия, слабости, вялости и утомляемости после родов является анемия. У многих она диагностируется еще во время беременности.

Причин для развития анемии после появления малыша у женщины множество: кровопотеря во время родов, нерациональное ограничение в продуктах питания во время грудного вскармливания, обильные менструации и т.п. Признаки данного патологического состояния можно заметить, даже не обращаясь за медицинской помощью. Почему возникает анемия после родов, как ее выявить, можно ли вылечить самостоятельно?

Читайте в этой статье

Анемия — снижение уровня гемоглобина в крови у женщины менее 110 г/л. Именно эта граница является отправной точкой во время беременности и в течение первых месяцев после появления малыша. Потом же норма увеличивается и соответствует обычной для всех женщин — 120 г/л.

Гемоглобин — белок, который содержит в своей структуре железо. Сам же он находится в эритроцитах. Основная функция гемоглобина — участие в газообмене, т.е. его молекулы связываются с углекислым газом и уносят его из клеток в легкие, где обменивают его на кислород и отдают дальше тканям. Соответственно, при анемии у женщины проявляются в разной степени признаки гипоксии, что приводит к нарушению работы всего организма.

Так как гемоглобин непосредственно связан с эритроцитами, то при снижении его количества и этих форменных элементов крови становится меньше.

Таким образом, следующие параметры указывают на анемию:

Снижение уровня гемоглобина крови ниже 110 или 120 г/л — легкая степень. Для умеренной характерно содержание его в пределах 70 — 90 г/л, если ниже — выраженная.
Снижение числа эритроцитов, норма их в крови – 3,5 — 5*10 12 /л. Показания немного варьируют в зависимости от возраста, уровня физической нагрузки и некоторых других параметров.
Снижение уровня гематокрита, который показывает насыщенность крови железом. В норме он 35 — 45%.

Иногда эту патологию называют малокровие, но это не медицинский термин. Выделяют острую и хроническую анемию. В первом случае она возникает вследствие внезапной кровопотери, например, во время родов или после них. Переносится она тяжелее, так как организм не успевает приспосабливаться.

Хроническая анемия возникает при постепенном, растянутом во времени уменьшении количества эритроцитов. Например, часто еще до родов у женщин снижен гемоглобин, а во время беременности и после состояние только усугубляется. Но переносится такое состояние проще, так как организм уже привык находиться постоянно в условиях кислородного голодания.

Смотрите на видео о заболевании:

Причины появления у молодой мамы

Анемия может возникать вследствие повышенного разрушения (в том числе потери) эритроцитов или из-за уменьшения темпов их образования. Основные причины можно выделить следующие:

Причина	Почему это происходит?
Существовавшая еще до беременности анемия	В этом случае запасы железа в организме ничтожны, а кровопотеря во время родов (в среднем 300 мл) усугубляет ситуацию и вновь приводит к снижению уровня гемоглобина.
Массивная кровопотеря во время родов и сразу после них	Часто такое наблюдается после кесарева сечения, при патологии плаценты, большом количестве разрывов и т.п. В таких ситуациях нередки случаи переливания крови, показанием для этого является снижение уровня гемоглобина ниже 70 г/л.
Плохое питание после родов	Часто новоиспеченные мамы резко ограничивают себя по разным причинам. Некоторые бояться вызвать аллергию у малыша, другие стараются похудеть. Итог один — анемия и все вытекающие отсюда последствия.
Обильные менструации после родов	В норме количество теряемой крови за одни месячные — не более 150 мл. Если объем увеличен (сгустки, очень продолжительные и т.п.), организм не успевают компенсировать потерю. В итоге постепенно гемоглобин снижается. Особенно часто такое наблюдается, если у женщины есть миома матки, эндометриоз и т.п. Анемия и обильные месячные после родов — частые спутники друг друга.
Хронические заболевания ЖКТ	К подобному состоянию могут приводит различные хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвы и другие), селезенки (при ее увеличение), костного мозга. Следует знать, что онкологическая патология всегда сопровождается анемией.
Инфекционные заболевания	Во время всех инфекционных заболеваний в большинстве случаев также наблюдается снижение уровня гемоглобина, который восстанавливается через некоторое время после выздоровления.

Причин, которые могут привести к анемии у женщины после родов, множество, помимо перечисленных. Установить истинную причину сможет только врач после обследования.

Признаки и симптомы патологии

Признаки анемии знакомы многим. Во-первых, это бледность кожного покрова. Женщина отмечает, что быстро устает, все время хочет спать. У нее появляется слабость, повышенное потоотделение, периодические головокружения. Анемия после родов, симптомы которой сразу же начинают проходить после лечения, все равно приносит иногда немало беспокойств женщине. При умеренной и выраженной степени возникает учащенное сердцебиение, понижается .

Тусклые и слабые волосы, ломкие и слоящиеся ногти, «заеды» в уголках рта, сухая кожа по всему телу, одышка при обычной физической нагрузке, чувство нехватки воздухи — все это проявления анемии, а часто списываются на нормальное состояние после родов.

При появлении хотя бы несколько из этих признаков следует сдать общий анализ крови и исключить снижение гемоглобина в крови.

Иногда анемия может себя ничем не выдавать, а незначительные ее признаки женщина связывает с недосыпанием и переутомлением. Особенно это касается легкой степени, которая чаще обнаруживается случайно.

Диагностика состояния

Для того, чтобы определить наличие патологии, недостаточно выявить симптомы анемии у женщины после родов. Необходимо сдать общий анализ крови, желательно развернутый, исходя из которого уже можно будет сказать, как давно протекает заболевание и насколько оно серьезное.

Но после выявления анемии необходимо уточнить ее причину. Только так можно эффективно вылечить патологию.

Следующие изменения в общем анализе крови можно обнаружить при анемии:

снижение уровня гемоглобина, эритроцитов, гематокрита;
увеличение СОЭ;
появляются микроциты — недозревшие и неполноценные эритроциты, которые возникают в условиях недостатка железа;
также изменяются другие показатели в развернутых анализах — распределение по объему и т.п.

Лечение патологии

Лечение строится исходя из того, какова причина, ее вызвавшая, а также от степени запущенности. Так, признаки анемии после родов легкой степени уходят при диете, обогащенной железом. А вот умеренную и тяжелую необходимо подвергать медикаментозной терапии. Уровень гемоглобина ниже 70 г/л и наличие других симптомов (бледность, тахикардия и другие) являются показанием к переливанию компонентов крови.

Лечение анемии — длительный процесс, не менее месяца. Даже при уже нормальных показателях анализов необходимо еще некоторое время принимать таблетки, чтобы пополнить запасы железа.

Препараты

Существует большое разнообразие препаратов для увеличения уровня железа в крови, при котором будет повышаться и образование гемоглобина. Практически все они разрешены как во время беременности, так и в период грудного вскармливания. Наиболее популярные и эффективные — тотема, мальтофер, ферронал, джеферол и подобные.

Многие из них, помимо железа, содержат дополнительно микроэлементы, которые способствуют лучшему усвоению железа. Чаще всего это витамин С и В12, марганец, медь, фолиевая кислота. Также при выборе препарата следует учитывать, какое железо — двух- или трехвалентное входит в препарат. Это влияет на степень усвоения декаоства. В желудочно-кишечном тракте всасывается трехвалентное, а для двух необходим обязательно окислитель, часто в этой роли выступает витамин С.

В большинстве случаев используются таблетированные формы, но возможно применение и внутримышечных инъекций. Чаще всего их назначают для лечения умеренной и тяжелой степени анемии.

Случается, что препараты железа вызывают нарушения стула по типу запоров, а также изменение его цвета на более темный. При необходимости нужно принимать , например, лактулозу и другие.

Режим дозирования может назначить только врач, исходя из выраженности симптомов и показателей анализов.

Использование БАДов и гомеопатических средств возможно, но они больше подходят для профилактики рецидива или в комплексе с железосодержащими препаратами.

Образ жизни

Важную роль в поддержании нормальных показателей крови играет . В свой рацион при анемии следует включать как можно больше продуктов красного цвета и его оттенков. Это мясо (говядина, свинина в меньшей степени), (говяжья в данном случае лучше, чем куриная), гречка, бобовые, яблоки, гранаты и другие. Конечно, женщинам на грудном вскармливании следует употреблять их с осторожностью, так как они могут вызывать аллергические реакции у малыша, проблемы с газообразованием и т.п.

Также важен для девушек с анемией свежий воздух. Регулярные прогулки будут способствовать скорейшему уменьшению симптомов, так как потребляется в таких условиях больше кислорода.

Народные способы

Если у женщины выявлена анемия после родов, лечение должен назначать только врач. И только в дополнение к нему можно использовать различные рецепты народной медицины.

Рецепт 1. Для этого необходимо взять листья крапивы, цветки тысячелистника и корень одуванчика в равных частях. Затем следует заварить полученную смесь в воде и дать настояться несколько часов. Все проводится из расчета 1 — 2 ст.л на 300-400 мл воды. Принимать полученный настой следует по полстакана 3 — 4 раза в день в течение нескольких недель.

Рецепт 2. Необходимо свежую морковку натереть на мелкой терке. В таком же количестве следует измельчить редьку и свеклу. Затем из этих овощей отжать сок. Хранить полученный раствор нужно в прохладном темном месте. Пить по 1 ст. л. 2 — 3 раза в день в течение нескольких недель.

Рецепт 3. Необходимо взять 50 — 70 г ягод боярышника и 200 — 250 мл сухого красного вина. Смешать ингредиенты и дать настояться 2 — 3 недели, после чего принимать по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день не менее месяца.

Рецепт 4. Следует один средний гранат почистить и выжать сок, потом смешать с 200 — 300 мл сухого красного вина. Полученный раствор употреблять 2 — 3 раза в день по 1 ст. л. в течение нескольких недель.

Рецепт 5. Следует взять медуницу лекарственную 30 — 50 г и настоять на 200 мл спирта в течение 2 — 3 недель в темном прохладном месте. Затем процедить и пить по 2 ст. л. несколько раз в день.

Анемия после родов — достаточно частое явление. Порою женщины длительное время чувствуют упадок сил, слабость, сонливость, изменение кожи и не знают, что стало причиной такого состояния.

Выявить анемию можно только в совокупности с клиническими анализами, которые назначает специалист. Явных симптомов у этой патологии нет, поэтому определить ее самостоятельно практически невозможно. Анемия 1 степени после родов может быть скорректирована питанием, но умеренную и тяжелую можно победить только с использованием лекарственных препаратов и иногда даже переливания крови.

Является крайне необходимым компонентом для обеспечения жизнедеятельности человека. Данное вещество представляет собой важную составляющую гемоглобина, обеспечивающего перенос молекул кислорода в организме.

Недостаток железа это основная причина снижения концентрации гемоглобина в крови, и развития железодефицитной анемии. На фоне грудного вскармливания данная проблема протекает особенно остро, и отражается негативно как на организме женщины, так и на организме малыша.

Причины

Развитию железодефицитной анемии способствуют следующие факторы:

чрезмерный расход железа в 3 триместре беременности, вызванный необходимостью обеспечения развивающегося плода и плаценты;
формирование в организме плода “депо” железа, находящегося с костном мозге и селезёнке;
потеря железа вместе с кровью в процессе родовой деятельности, и особенно, если женщине было проведено кесарево сечение.

Симптомы

Основными проявлениями железодефицитной анемии являются:

слабость и общее недомогание;
резкое снижение работоспособности;
повышенная сонливость;
головокружение;
снижение концентрационной способности и внимания;
головная боль.

В особо тяжёлых случаях у женщины в период грудного вскармливания может наблюдаться рвота и обморочное состояние. Все перечисленные симптомы не характерны только для анемии, и могут указывать на развитие другой патологии со стороны органов и систем.

Диагностика

Поставить данный диагноз может только лечащий врач, опираясь на результаты данных лабораторного исследования крови. Индикаторами анемии является снижение концентрации гемоглобина и уменьшение количества эритроцитов в крови.

Лечение

Яркими представителями железосодержащих препаратов являются Тотема, Мальтофер, Сорбифер Дурулес, Феррум Лек.

Перечисленные средства выпускаются в форме растворов, капель, сиропов и жевательных таблеток. Лекарственный препарат Мальтофер является универсальным средством для лечения данного заболевания как у матери, так и у ребёнка. Однако использование данного средства при анемиях, не вызванных дефицитом железа, является крайне не рекомендованным.

Феррум Лек выпускается в таблетированной форме и форме сиропа, и является очень эффективным средством для борьбы с анемическими проявлениями у беременных и кормящих женщин. Использование препарата Ферум Лек противопоказано при других видах анемий.

Сорбифер Дурулес является комбинированным, и содержит в своём составе компонент железа и аскорбиновую кислоту. Пристальное внимание следует уделять дозировки данного вещества, которую подбирает врач в индивидуальном порядке. При наличии патологий со стороны желудочно-кишечного тракта и почек, использование препарата не рекомендовано.

Тотема принято считать препаратом выбора в вопросе лечения железодефицитной анемии у беременных и кормящих женщин. Формой выпуска препарата является раствор. Использование препарата Тотема противопоказано при наличии язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Диета и питание

Суточной потребностью кормящей женщины является 18-20 мг железа. Передозировка железом наступает при поступлении в организм за сутки 200 мг вещества.

Профилактика

Основой профилактики анемии при грудном вскармливании является правильно составленный рацион питания, содержащий весь необходимый перечень необходимых организму веществ. Попытки заменить животный белок растительным могут послужить причиной развития дефицита железа, так как растительная пища восполняет нехватку данного элемента всего на 5%.

Для того чтобы железо максимально усваивалось в организме кормящей женщине рекомендовано употреблять продукты, богатые витамином С.

Перечень рекомендованных продуктов необходимо предварительно согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать аллергической реакции и других осложнений у ребёнка.

Причиной плохого самочувствия после родов может быть анемия. Что такое анемия и как она возникает? Во время беременности женщина становится «объемнее», в частности, в сосудах увеличивается общий объем крови, но происходит это за счет увеличения жидкой части крови — плазмы. В результате кровь разжижается: в одном кубическом миллилитре становится меньше красных кровяных телец — эритроцитов, которые переносят кислород ко всем органам и тканям, то есть участвуют в важнейших процессах тканевого дыхания. Кроме пониженного содержания эритроцитов в крови, обнаруживается и снижение в них гемоглобина, в состав которого входит железо. Это состояние называется физиологической, то есть естественной, анемией у беременных.

Диагноз «анемия» ставится довольно часто при беременности. При этом клинический анализ крови показывает снижение гемоглобина и количества эритроцитов. Нормы этих показателей могут быть различными в зависимости от методики определения. В среднем показатели содержания гемоглобина в крови таковы: 110—90 г/л при легкой степени анемии, 90—70 г/л — при средней степени, менее 70 г/л характерно для тяжелой степени (во многих случаях важнее клиническая оценка состояния женщины, а не точные цифры анализа крови).

При родах женщина теряет как минимум 200—300 мл крови (при патологических родах кровопотеря может быть значительно больше). Затем она продолжает терять кровь с послеродовыми выделениями еще в течение 7—10 дней. Все это способствует анемии. Но здоровый организм быстро может выйти из этой ситуации, начиная усиленный синтез гемоглобина и производство эритроцитов. Однако, к сожалению, здоровые женщины встречаются все реже. Во многих ситуациях организм не может сам справиться с развившейся анемией. Как лечить народными средствами этот недуг.

Причины дефицита железа могут быть следующими: бедная железом пища; кровопотери из-за возобновившихся менструаций, кровоточащих десен и т. п.; плохая всасываемость железа в кишечнике; кормление грудью и, следовательно, большая потребность в железе. Женщинам потребуется консультация и, возможно, лечение у специалистов — гинеколога, гастроэнтеролога, стоматолога, гематолога.

При анемии ощущается общая слабость, снижение работоспособности, рассеянность внимания, иногда сонливость, могут появляться головные боли после переутомления, головокружение. При тяжелой анемии возможны обмороки. Кожа становится бледной, сухой, шелушащейся. Волосы теряют блеск, истончаются, легко ломаются, редеют. Могут быть характерные изменения ногтей: они становятся тонкими, матовыми, легко расслаиваются и ломаются. Степень проявления анемии зависит от продолжительности заболевания, возраста и общего состояния здоровья женщины.

Разумеется, эти симптомы не указывают именно на анемию и могут быть как следствием естественного утомления, так и признаками множества других заболеваний. Однако при появлении этих симптомов анализ крови необходим.

Вот рассказ одной женщины:

«Никогда не предполагала, что такое может быть. После родов я сильно уставала, буквально валилась с ног. Мне очень хотелось спать, сил ни на что не хватало, даже есть не хотелось. Я думала, что это нормальное состояние после родов — отдохну, отлежусь, и все восстановится. Не восстановилось, молоко начало пропадать. Я пошла к гинекологу. После осмотра сдала кровь на анализ, гемоглобин оказался всего 95. После лечения в течение 3 недель я стала как новенькая, и гемоглобин поднялся до 120. Молока стало больше, и все у нас наладилось».

Чтобы победить анемию, организм должен получать из пищи достаточное количество железа. Кроме того, если женщина кормит младенца грудью, она вынуждена строго соблюдать диету, чтобы избежать возникновения кишечных колик и аллергических реакций у малыша. В каждом случае меню подбирается индивидуально. Может возникнуть и необходимость медикаментозного лечения. Как практикующий врач, для лечения и профилактики железо-дефицитных анемий рекомендуют использовать лекарственные растения и их сборы.