Как парню вырастить женские груди. Может ли увеличиться грудь у мужчины

Последние несколько месяцев я очень активно интересуюсь бодибилдингом, занимаюсь с тренером - чемпионкой Испании по бодибилдингу, читаю статьи и книги различных специалистов по наращиваниюмышечной массы. Как и всегда в процессе изучения новой темы, сталкиваюсь с неожиданным и новым, например, по какой причине у мужчин растет женская грудь. Эта тема связана с работой нашего организма и, конечно, с питанием, которое стимулирует рост мышечной массы. Кроме прочего, оказалось, что феномен роста груди у мужчин невозможно побороть только физическими нагрузками.

Явление под названием «женская грудь у мужчин» очень часто встречается во многих странах западного мира, его распространение прямо пропорционально распространению эпидемии ожирения. Продукты, из-за которых у мужчины появляется похожая на женскую грудь, представляют угрозу для здоровья человека независимо от его пола и возраста. Это продукты переработанные или процессированные, т.е. продающиеся не в цельном виде, а обработанные промышленным путем с добавлением сахара, различных химических веществ, трансжиров и т.п. В состав таких продуктов также входят эстрогеноподобные молекулы, которые проявляют себя как настоящие эстрогены. Чрезмерное употребление переработанных продуктов создает слишком большое количество этого женского гормона в организме мужчин (женщин и детей тоже, но пока мы говорим о мужской проблеме). Вот почему у мужчин растет грудь.

Избавиться от жировой ткани, покрывающей грудные мышцы, исключительно с помощью физических упражнений невозможно. Единственный способ сократить жировые отложения, где бы они ни находились, - сократить или полностью исключить из рациона обработанные продукты и есть исключительно здоровую пищу из цельных продуктов.

Эстроген и проблемы со здоровьем

Эстроген - это гормон, вырабатываемый в организме как мужчин, так и женщин. Количество эстрогена, необходимого мужчине для нормальной выработки семенной жидкости и поддержания костной системы, очень мало. Когда уровень эстрогена повышается, это создает условия для развития многих заболеваний.

Эстрогеноподобные соединения, присутствующие в продуктах питания, могут провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, включая рак молочной железы, матки и яичников, предстательной железы и толстого кишечника. Они же ответственны за низкое половое влечение и увеличение веса у женщин и мужчин, и в том числе за упомянутые мужские груди.

Очевидно, что проблема бьет не только по самолюбию представителей сильного пола, которые только и думают о спрашивают своих фитнес-тренеров о том, как убрать грудь у мужин, но и угрожает здоровью всей семьи, при этом она практически игнорируются традиционной медициной.

Эпидемия ожирения, которая охватила миллионы жителей Америки и Европы, вызвана не только перееданием и отсутствием физической нагрузки. Если бы это было так, то проблема ожирения возникла бы несколько десятилетий назад. Почему болезни сердца, рак, ожирение и другие серьезные проблемы со здоровьем настолько широко распространены сейчас в западном мире? И почему это явление возникло лишь недавно? Сегодня большинство людей, например, в Америке не едят практически ничего кроме переработанной пищи. Это наводит на мысль, что перечисленные проблемы, вероятно, вызваны серьезными изменениями в .

Как убрать грудь у мужчин

Одним словом, для того, чтобы оставаться красивыми и здоровыми, нам нужно полностью исключить из своего рациона обработанные продукты, вот список некоторых из них:

Мясные продукты. Обработанные мясные продукты содержат красители, консерванты, ароматизаторы и другие добавки, имеющие «эстрогенный» эффект. Например, говядина, которая получена из скота, выкормленного не растительной пищей, будет содержать гормон эстроген. Крупный рогатый скот в большинстве случаев получает эти гормоны посредством инъекции и имплантации под кожу. Эстроген содержится повсюду в теле животного, и вы и ваша семья получаете те же гормоны, просто употребляя продукцию из такой говядины.
Продукты, содержащие жирные кислоты омега-6. Это жир, которым богаты дешевые растительные масла: подсолнечное, кукурузное, соевое и др. Именно эти масла в больших количествах содержатся в обработанных продуктах, так как они гораздо дешевле для производителей. , она нужна нам для поддержания здоровья. Но необходимо придерживаться правильного соотношения между потреблением омега-3 и омега-6. Клинические исследования показали, что высокое содержание в рационе жиров омега-6 повышает уровень эстрогена.
Продукты, содержащие пищевые добавки. Пищевые добавки - это химические вещества, используемые при обработке пищевых продуктов, такие как консерванты, красители и искусственные ароматизаторы. Многие из них - так называемые ксеноэстрогены - способствуют повышению уровня эстрогена у мужчин, женщин и детей и могут имитировать воздействие реального эстрогена на наш организм.
Алкогольные напитки. Алкогольные напитки в умеренных количествах допустимы: это один бокал вина для женщины и два бокала вина или одна порция крепкого напитка для мужчины в день. Проблема возникает, когда, например, пиво становится частью вашего ежедневного рациона. Да, причина появления мужских грудей, которые вы видите у «серьезных любителей пива», заключается не только в лишних калориях. Эстрогенный эффект от потребления пива связан с присутствием в этом напитке хмеля, придающего ему горьковатый привкус. Что делать если у мужчин растет грудь? Ограничивать себя в количестве выпиттого - иначе не видать вам кубиков на прессе и нормального вида груди.

Как оказалось, у мужчин есть кое-что общее с женщинами: под каждым соском у мужчин расположена весьма своеобразная ткань, включающая млечные протоки молочных желез, так же ответственные за производство гормонов, как и женские. Эта ткань способна разрастаться и злокачественно перерождаться. Иногда чрезмерно стимулированная мужская грудная железа начинает вырабатывать жидкость, которую в народе называют «ведьмино молоко», но, несмотря на множество легенд на сей счет, много молока мужские грудные железы не вырабатывают.

Увеличение груди у мужчин, врачи называют гинекомастией. На ранней стадии мужчина обычно замечает упругое подвижное образование размером с пуговицу, расположенное под соском. Позднее выпуклость становится заметной; зачастую увеличивается только одна грудная железа. Боль обычно сигнализирует об инфекции, хотя умеренная болезненность иногда появляется и при гинекомастии. Не путайте гинекомастию с увеличением размера грудной железы вследствие ожирения. При ожирении грудная ткань обогащается жиром и становится на ощупь мягче, чем обычно. Но учтите, что ожирение способствует развитию гинекомастии.

Какие же причины увеличения груди у мужчин?
Как оказалось во всем повинны женские гормоны. Ученые открыли удивительный парадокс: организм может синтезировать женские гормоны из мужских, и поэтому у спортсменов, принимающих дополнительно мужские гормоны, развивается гинекомастия. Поскольку жир обычно участвует в преобразовании мужских гормонов в женские, тучные мужчины также иногда страдают гинекомастией. К такому расстройству могут привести и серьезные повреждения печени типа алкогольного цирроза, возможно, потому, что нормальные клетки печени обычно инактивируют женские гормоны.

Но и у относительно здоровых людей припухание грудных желез могут вызвать определенные лекарства, иногда за счет изменения уровней гормонов, но чаще по неизвестным причинам.
А также у мужчин есть три периода в жизни, когда незначительное увеличение грудных желез происходит в результате нормальных возрастных гормональных изменений. Врачи не считают это заболеванием. Это:
1. У новорожденных мальчиков в течение первых нескольких недель жизни грудные железы увеличиваются под влиянием материнских гормонов.
2. Во время полового созревания повышается уровень как мужских, так и женских гормонов, но последние могут преобладать. В результате у многих подростков и юношей наблюдается гинекомастия, иногда в достаточной степени, чтобы встревожить их. Но это все через несколько лет нормализуется.
3. По достижении 65-летнего рубежа 40% мужчин замечают у себя гинекомастию, возможно, из-за снижения уровня тестостерона с большей скоростью, чем падает уровень женских гормонов. Склонность к ожирению также играет роль.

Есть болезнь, которая является причиной гинекомастии чаще всего, это алкоголизм. Не обязательно, чтобы при этом была повреждена печень; алкоголь сам по себе подавляет производство тестостерона, поэтому каждый, кто регулярно выпивает, может обнаружить у себя гинекомастию. Если же человек страдает циррозом печени, то увеличение грудных желез почти всегда неизбежно.

Но не стоит бояться этой болезни. Активное лечение требуется в редких случаях, поскольку в основном гинекомастия проходит либо сама по себе со временем, либо после устранения вызвавшей ее причины.

Поэтому, главное не паниковать!

Я сам не поверил, что я это сделал, но боже мой, как я возбудился! Эрекция была просто невероятная! Несмотря на то, что я уверял себя, что это больше не поторится, это повторилось. Вскоре принятие стандартной дозы таблеток стало для меня просто еще одной частью моих игр. Но на этот раз мне это не наскучило, потому что я все время балансировал на грани. Я следил, пока не появится хоть какой-то признак того, что гормоны со мной что-то делают. При малейшем подозрении на это, я собирался тут же бросить все это.

Незаметно пробежал месяц, и хотя я ощутил, как все это влияет на мои эмоции, физических изменений не замечал никаких. Мои ночные процедуры становились дольше и дольше, а волос на теле и ногах становились все меньше.

Мои соски заметно изменились. Однажды я проснулся от того, что они набухли и торчали, было очень похоже на эрекцию. Слава богу, никто вокруг ничего не замечал.

Вот тогда мне надо было остановиться. Однако за столько времени у меня это уже вошло у меня в привычку, а привычки всегда трудно бросить. Но несмотря на все это я все еще ни коим образом не собирался выглядеть как женщина. Утром я, нервничая от стыда, я заматыывал грудь бинтами, чтобы соски не выпячивали под майкой. Но когда ночью я видел таблетки, лежащие на столе, я не мог себя пересилить. Как наркоман, я говорил себе, что "еще одна доза ничего не изменит". И я глотал их, как всегда.

Я продолжал их глотать даже когда моя грудь стала гиперчувствительной и под моими растущими сосками стали образовываться уплотнения. Примерно в это же время я обнаружил у себя на груди две заметные припухлости, и практически полное отстутствие волос.

Этой ночью я был чертовски напуган. Как я уже сказал, несмотря ни на что, я не собирался на самом деле выглядеть как женщина. Я запаковал сумку, и вывез ее на ближайшую парковку возле десятого съезда с шоссе, было где-то три часа ночи. Я уверенно бросил ее в черный мусорной контейнер и поспешил назад.

Я почти добрался до дома. Я даже подошел ко входной двери. Но мысль о сумке не отпускала меня. Сделав круг по кольцу, я вскоре снова был на десятом съезде. Когда я доставал сумку из мусора, у меня прямо слезы выступили от злости на свою слабость и безвольность. И хотя сами слезы я отнес к эффектам гормонов, я не смог забыть, что гормоны эти были женскими, и значит я плакал, как девчонка.

Спустя еще две недели, я понял, что должен что-то сделать с набухающей грудью. Я купил резиновые бинты, и на следующий день туго стянул свою грудь перед тем как идти на работу. В течение этих двух недель я много плакал, но все же не прекращал свои занятия. Бинты же привели меня к еще одной мысли. Я понял, что мне понадобится косметическая операция, чтобы убрать все эти изменения в моем теле и сделать меня снова нормальным. Несмотря на то, что я был напуган перспективой лечь под нож, эта мысль меня странно успокаивала.

Операция казалась легким выходом из моей ситуации. Так родился мой безумный план. "Если я все равно буду делать операцию" подумал я, "не вижу причины останавливаться на полдороги".

Это была ночь безумных планов. Я тогда еще решил, что гладкое тело будет смотреться лучше, чем с этими дикими тонкими волосиками.

Теперь у меня появилась цель. Мои процедуры эпиляции стали для меня наваждением. Я постепенно удалял все волосы на теле, и все четче становилось видно, что у меня растет женская грудь. И сколько бы я не говорил, что не хочу иметь женское тело, это все равно проиходило. Однако любопытство - какого это, иметь сиськи? - было тоже невероятным, а ощущения от прикосновения к ним были настолько интенсивными, что я не мог от них отказаться.

Я перестал стричься. Я похудел, причем в тех местах, где никогда не ожидал. Но я продолжал упрямо цепляться за идею об операции, в то время как мое отражение медленно становилось все более и более женственным.

На груди больше не росли волосы, а растущие сиськи стало больно стягивать бинтом (я их так прятал от окружающих). Они продолжали рости, и мое тело реагировало на новое половое созревание очень бурно, как у подростков. Нет, даже, пожалуй, сильнее, чем когда мне было пятнадцать лет и я становился мужчиной..

Каждый день внимательно осматривая свою грудь, я не замечал, что мое второе, ненормальное женское созревание делает с моим телом и другие изменения - я неожиданно обнаружил, что мои бедра и задница тоже разбухли и округлились!

Я был просто в шоке! Мне нужна корректирующая операция, чтобы вернутся в нормальное состояние, и как можно скорее! Но я был слишком напуган, чтобы идти к врачу. И я уже не смог прекратить все это и снова выбросить сумку возле десятого съезда, раз и навсегда. У меня просто не хватило на это сил.

Меня трясло, когда я доставал очередную порцию гормонов. И я плакал, когда глотал их.

Несмотря на то, что я изо всех сил стягивал бинтами растущие груди, люди вокруг начали замечать, что я выгляжу как-то не так, и спрашивать, все ли со мной в порядке. Стягивающие повязки стали нестерпимо болезненны, да и широкая одежда уже не могла скрывать мои округлые формы.

Когда я не смог больше терпеть, я взял отпуск на все имеющиеся у меня в запасе дни. Мое тело уже слишком хорошо реагировало на гормоны. Даже немотря на то, что женское созревание уже серьезно изменило меня, теперь я вдруг начал "расцветать"! Вместо подростковой женственности мое тело теперь наливалось гладкими и упругими формами зрелой женщины. К концу моего отпуска стянуть мою грудь было уже просто невозможно, а бедра и зад не помещались ни в какую самую свободную одежду.

Я больше не мог вернуться на работу. Я сидел дома, запершись в четырех стенах, как в тюрьме, потому что выходить на улицу тоже больше не смел. Слава богу, что существуют магазины доставки товаров на дом! Но мои скромные сбережения были не бесконечны...

Вскоре деньги кончились, и я не мог больше платить за квартиру. Я не знал что делать и куда идти, но до пятницы я должен был освободить квартиру. Плача и ненавидя самого себя, я опять достал прибор для эпиляции.

"Ну что ж" сказал я себе. "Хочешь выглядеть как женщина - так делай это хотя бы до конца!"

Свою последнюю ночь я доме я провел, выщипывая брови до невозможной для мужчины формы. Я посмотрел на результат с отвращением - я выглядел как женщина, и только мой маленький безволосый член немного портил общую картину. Поняв, каким идиотом я был, я зарыдал..

Ничего из моей одежды мне больше не подходило. Стягивать себя бинтами было тоже бессмысленно, и я машинально натянул просто длинный свитер. Я был слишком потрясен, чтобы испугаться, когда выходил из квартиры, которая больше не была моей.

Не зная, куда мне идти, я в конце концов пришел в дом своих родителей. Выражения их лиц, когда они меня увидели, были, конечно, непередаваемые.

А во мне что-то сломалось, и я большую часть времени проводил в своей старой комнате в раздумьях. Было много слез, и объятий, меня жалели. Да, конечно, я хочу стать нормальным! Да, я хочу, чтобы все исправили! И я позволил им заботится обо мне, и все решать за меня. Я без вопросов пошел к тем врачам, что они для меня выбрали. Я не глядя подписал все бумаги, что мне дали. Я только никак не мог избавится от волнения, когда они мне сказали, что сделают мне корректирующую операцию. Я не знал, но не стал спрашивать, как они могли что-то сделать, чтобы сделать мои бедра меньше, или вернуть мне брови и волосы на теле. Я просто продолжал принимать таблетки, которые мне давали.

Уже подали наркоз, и я начал отключаться. Последнее, что я услышал, была фраза, брошенная хирургом, видимо, медсестре: "Теперь все будет просто прекрасно, Стейси..."

Любят пышную женскую грудь, настолько они не любят носить ее сами. Гинекомастия — так официально называется увеличение молочных желез у мужчин — заставляет представителей сильного пола в панике метаться по врачам в поиске способов уменьшить свою прелесть. Многие идут на риск и ложатся под нож хирурга, несмотря на осложнения.

Действительно ли дорогостоящая и болезненная операция необходима или же есть другие способы избавиться от нежелательных форм?

В норме жировой ткани в мужской груди крайне мало. Причины, по которым грудь растет, как на дрожжах, для каждой возрастной группы своя. У младенцев она может вырасти из-за воздействия гормонов, содержащихся в материнском молоке. Подростки сталкиваются с этим по причине гормональной перестройки в организме, и в этом возрасте гинекомастия — вопрос времени: через несколько месяцев грудь сдувается и ее размер приходит в норму. Обычно грудь увеличивается у 40 процентов тинейджеров, и у 90 процентов она возвращается к обычному размеру в течение максимум трех лет. У взрослых мужчин грудь увеличивается в большинстве случаев из-за набора веса, а в пожилом возрасте причиной гинекомастии становится гормональнйй дисбаланс.

Гинекомастия больше несимпатична, чем опасна. Однако если грудь выросла буквально в одночасье или ее увеличение сопровождается болью, вмешательство специалистов необходимо. Помимо ожирения, существует еще ряд заболеваний, которые могут спровоцировать гинекомастию, поэтому важно поставить точный диагноз. Это может быть как результат увлечения гормональными препаратами, которые обычно принимают культуристы, так и почечная недостаточность, хроническое заболевание , опухоль (рак яичек, к примеру, приводит к росту тканей молочной железы), генетическое нарушение и побочные эффекты ряда препаратов.

Вернуть груди ее "мужественность" помогут диета и физические упражнения, но только в случае псевдогинекомастии, когда иллюзию женской груди дает избыточное количество жира. При потере веса жир уходит, однако если подтянутый мужчина продолжает трясти грудью, винить стоит гормональный дисбаланс. В этом случае необходимо прекратить прием любых препаратов, повышающих уровень эстрогена, и подобрать курс гормональной терапии с учетом всех особенностей организма. Полезной может оказаться и мезотерапия с препаратами-жиросжигателями — для избавления от груди потребуется 5-10 сеансов. В самых тяжелых случаях спасет липосакция. Новые технологии, в частности, ультразвуковая липосакция, делают эту процедуру практически безболезненной.

Тем, у кого гинекомастия обусловлена лишним весом, специалисты советуют не садиться на жесткую диету, а просто пересмотреть свое питание и ввести в свой рацион белое мясо, рыбу, овощи и фрукты: жир в груди — результат многолетнего пристрастия к нездоровой пище. От алкоголя тоже лучше отказаться, равно как и от , если есть такая возможность. Ускорят сжигание ненужного жира кардиотренировки. Заниматься ими нужно 4-5 дней в неделю не менее 30 минут за раз. Полезными будут и занятия на эллиптических тренажерах и старые добрые отжимания.

Увеличение женской груди — одна из актуальных тем, которая интересна многим современным девушкам. Она настолько же «больная» для прекрасной половины, как и сексуальные успехи для парней и мужчин. Безусловно, есть девушки, которые вполне довольны своей грудью. Но, как показывает статистика, их не так уж и много.

Большинство все же стремится исправить ситуацию с некрасивой на их взгляд грудью: кто-то пытается узнать, как увеличить женскую грудь в домашних условиях, кто-то изучает, как накачать женскую грудь, а самые смелые изъявляют желание лечь под нож хирурга. Пластическая операция — мера радикальная. К ней прибегают те девушки, которые не готовы тратить месяцы на тестирование народных средств, кому хочется получить быстрый результат.

Зачастую женщины настолько недовольны своим бюстом, что готовы на использование любых способов, лишь бы заполучить большую грудь. Но хирургические вмешательства могут оказаться опасными, итог работы пластического хирурга — непредсказуемым (иногда получаются ассиметричные груди, не исключается заражение крови вследствие использования имплантов низкого качества). Упругая, пышная грудь — сказочная мечта, которая может стать реальностью.

И первым делом нужно изучить особенности физиологии молочных желез, разобраться с причинами старения груди. Различают 7 основных причин, по которым женский бюст способен терять первоначальную форму:

особенности телосложения;
наследственность;
дряблость грудных мышц;
гормональный дисбаланс;
отсутствие ухода за грудью (или неправильный уход);
последствия кормления грудью;
раннее старение.

Многие специалисты отмечают, что размер женского бюста во многом зависит от генетики, от того, какой образ жизни девушки ведут, какая у них комплекция фигуры. Понятное дело, если природа обделила вас пышной грудью, стоит приложить усилия для исправления данной ситуации: можно найти брошюрку «Как накачать женскую грудь» — учебное пособие, написанное опытные фитнес-инструкторами; можно попробовать применить народные средства.

Женская грудь в домашних условиях

Роскошная, огромная и упругая женская грудь — это истинный предмет восхищения. Им гордятся, ему завидуют представительницы прекрасной половины, его желают и хотят мужчины. Если природа не одарила вас желанным объемом, можете попробовать использовать разные методики, позволяющие получить увеличенную грудь. Нужно понимать, что добиться кардинальных изменений не получится: с «единички» взрастить грудь до «троечки» вы не сможете.

Как показывает практика, даже при детально продуманном подходе вряд ли стоит рассчитывать на грандиозные изменения. А вот на полразмера (а если повезет — на целый размер) увеличить свой бюст вы можете. Попытаться сделать грудь большой без операций, не покидая дома, может каждая. Народная медицина совершенно безболезненная и безопасная. Если вы интересуетесь, как сделать женскую грудь, учебное пособие вам наверняка пригодится.

Регулярный секс. Активная половая жизнь — залог счастливой жизни как для женщины, так и для мужчины. Во время секса вырабатываются «гормоны красоты». Вот они оказывают поистине благоприятное воздействие на грудь.
Правильное питание. Молочные железы состоят по большей части из жировой ткани. Поэтому если вы увлекаетесь жесткими диетами, можете навсегда забыть о том, что ваша грудь будет пышной. Ограничение в еде чревато утратой здоровья, особенно если речь идет о подростковом возрасте. Специалисты рекомендуют кушать продукты, богатые гормоном эстрогеном: творог, молоко, сметану, капусту (данный продукт считается «женским»), корень солодки, зеленые яблоки, курицу, сою, рыбу и морепродукты, грецкие орехи, смешанные с лимоном и медом. Те девушки, которые протестировали этот совет, уже знают, как вырастить женскую грудь.
Контрастный душ. Любые водные процедуры делают кожу упругой, а под контрастным душем усиливается микроциркуляция крови. Грудь слегка подтягивается и приподнимается.
Классический массаж. Благодаря интенсивному воздействию рук улучшается циркуляция крови. Вполне достаточно легких поглаживаний, растирания, вибрационных движений. Применение специальных кремов, в которых содержатся витамины, гормоны, делает массажные манипуляции особенно результативными.
Компрессы, настои, отвары и маски. Все, кто задаются вопросом «как увеличить женскую грудь», могут попробовать прикладывать компрессы на основе эфирных масел, делать специальные маски, употреблять отвары и настои из чудодейственных трав.
Гормональные препараты. От количества гормонов эстрогена в груди зависит способность молочной железы увеличиваться в размерах. При малейшем гормональном сбое, бюст может уменьшиться. С целью исправить ситуацию и не допустить разлад важнейших функций врачи назначают гормональные препараты.
Баня, сауна. Воздействие теплом не менее благоприятно, чем водные процедуры. Кожа очищается и омолаживается.
Сетка из йода. Представленный способ пользуется популярностью среди многих девушек. Йод стимулирует приток крови, ткани становятся более эластичными и подтянутыми.
Спорт и зарядка. Многие девушки часто обращаются к фитнес-тренеру с вопросом: как накачать женскую грудь в домашних условиях. Стоит отметить, что в индивидуальном порядке можно выполнять специальную гимнастику. Физические упражнения способствуют укреплению грудных мышц, они делают тело более подтянутым — помогают накачать грудь женскую. Другой вопрос, что накаченная женская грудь и роскошный пышный бюст — это две разные вещи.
Беременность и лактация. В связи с тем, что после оплодотворения яйцеклетки начинают активно вырабатывать гормоны, женщины отмечают рост волос, улучшение качества кожи и увеличение груди (на 2-3 размера). Представленный способ носит кратковременный характер (хотя не для всех). После того, как вы родите, выкормите малыша, грудь вернется в исходное состояние.

Теперь знаете, как увеличить женскую грудь в домашних условиях? Применяйте знания на практике. Пройдет время, добьетесь долгожданных результатов и сможете сами делиться советами на тему «Как увеличить свою грудь» или «Как накачать женскую грудь в домашних условиях». Отдельные советы для девушек, которые грезят о большой груди:

Пейте горячий чай с молоком. Регулярное употребление данного напитка стимулирует увеличение груди, об этом говорится во многих отзывах в интернете. Очень полезно пить чай с молоком кормящим матерям, так как горячие напитки стимулируют выработку грудного молока.
Кушайте витамины. Специальные витаминные комплексы для красоты можно купить в аптеке. А можно сделать витаминный коктейль самостоятельно: измельчить грецкие орехи, пропитать их медом (жидким, натуральным) и употреблять натуральный увеличитель груди по 1 ложке утром на голодный желудок через 10 дней (столько он должен настояться в холодильнике).
Пить отвар из земляничных листьев. Все, кто мечтают об упругой и эластичной груди, могут попить этот полезный отвар с молоком. Залейте 3 ст. ложки земляничных листьев (высушенных или свежих) 1 литром горячей воды и дайте настояться примерно час. Процедите отвар и налейте в него молоко. Данный отвар — великолепный заменитель чая.
Приобретайте бюстгальтеры «Пуш-ап». Благодаря наполнителям они приподнимают грудь, увеличивают ее на целый размер.
Правильно выбирайте одежду. Хотите преподнести свою грудь в лучшем свете? Покупайте свитера, платья с воротником Жабо, V-образным вырезом, глубоким декольте. Про кофты с высоким воротом, про водолазки следует забыть всем, у кого грудь небольшого размера (в такой одежде она и вовсе исчезнет) .

Итак, добиться визуального увеличения груди намного проще, чем реально накачать свою грудь. На какие только ухищрения не идут девушки, желая произвести шокирующее впечатление. Одни пытаются узнать, как накачать женскую грудь в домашних условиях, а другие просто покупают «правильные» вещи и аксессуары. Если решите самостоятельно вырастить грудь, не ждите мгновенных побед. Только регулярное выполнение упражнений, употребление отваров и вера в результат могут сдвинуть перестройку функций организма с мертвой точки.

В погоне за идеальной большой грудью не забывайте, что обладательницам пышного бюста приходится терпеть боли в спине. Носить тяжесть, которая не запланирована природой, — это непросто. Без поддерживающих бюстгальтеров не обойтись. Быть может, имеет смысл полюбить себя именно такой, какой вы являетесь сегодня?! Цените свою природную красоту и учитесь ее подчеркивать!