Как вести себя когда у ребенка истерика. Как бороться с детской истерикой: советы психолога

Если «сцена» только начинается, то существует очень эффективный способ защиты – отвлечь ребенка

Говорите все, что придет вам в голову, но с такой уверенностью, чтобы это произвело впечатление сюрприза: «Ой какая пчелка!…» или «Посмотри, вон побежал мальчик…Куда он бежит так быстро?»

Если ваша хитрость удается, то гнев ребенка растает по мановению волшебной палочки. Он глазами будет искать пчелу, мальчика и т.д. Дальше вам надо будет закрепить свой успех: «Пчела улетела. А ты знаешь, когда пчелы кусают, они оставляют в коже маленькую иголочку» или «Мальчика не видно, наверное, он вошел в тот дом». Главное, чтобы ребенок забыл свой гнев, то есть вы прибегли к отвлекающему маневру.

Многие были свидетелями различных «сцен» и детских истерик в общественных местах, на детских площадках и т.д. Не всегда виновником своей же истерики является ребенок. Возможно, причиной подобного поведения стало какое-то предшествовавшее истерике событие – плохое самочувствие с первыми признаками болезни, подавленное состояние из-за агрессии сверстников, плохое настроение близких, перевозбуждённость и т.д.

Чтобы быть готовой к подобным «сценам», маме следует запомнить следующие принципы:

1. Малейшая ваша нервозность заразительна для ребенка. Если мама в плохом настроении, часто «на нервах», ребенок это видит и может спроектировать нервозность и устроить «сцену», показывая тем самым, что дело в самом родителе.

2. Недовольство ребенком может обострить ситуацию. Вы нахмурили брови, потому что малыш не слушается. В результате он может стать еще более дерзким. Вы поругаете его – он вспылит. Вы в свою очередь тоже повысили тон, тогда он может закричать. А если вы закричите, то он начнет горланить. Не создавайте такую цепную реакцию.

Возможно, вы скажете: «Значит, ему можно все позволять, никогда не ругать, никогда не наказывать?» Это не так. Советуем четко и кратко сказать все малышу в спокойном тоне, а потом поговорить с ним о чем-либо, чтобы долго не таить в себе недовольство ребенком.

3. Молчание обладает успокаивающим свойством. Рассерженный ребенок не будет долго кричать, ели ему ничего не отвечают.

Еще один совет: не пытайтесь образумить рассерженного ребенка. Этим его не проймешь. Наоборот, более подходящие «лекарства» от этого состояния: удивление, молчание, свежая вода.

4. Шантаж – опасный метод воспитания. « Мне грустно, потому что ты не слушаешься», «Ты хочешь, чтобы я умерла?», «Если ты еще раз испачкаешь штанишки, я не буду тебя любить»

Родители, прибегающие к шантажу, не думают о том, что таким методом ставят ребенка перед выбором: верить или не верить. Если он поверит, то придет в ужас от того, что может потерять маму. Либо он не придаст этим словам даже малейшего значения, что еще хуже.

5. Воспитание отрицанием. «Не трогай..Не делай этого..Ты плохо себя ведешь…» Некоторые родители воспитывают своих детей способом « от обратного», считая ребенка существом, которое делает все наоборот. Поэтому вместо вразумительного объяснения такие родители заставляют малыша делать обратное тому, что он делал.

Вместо этого можно придерживаться позитивного метода. Например, вместо резких отрицаний говорить: «Держи ложку вот так…Сиди вот так..» Это будет более логично и эффективно, и не вызовет в дальнейшем у ребенка аллергии на частицу «не»

Психолог Анна Быкова делит любой громкий детский плач «хочу!» или «не хочу!» на три типа: капризы, требования, протест. Критерием выступает осознанность ребёнком своего желания.

«Если ребёнок точно знает, чего он хочет и плачем добивается, чтобы ему это предоставили – это требование.

Если ребёнок точно знает, чего он не хочет – это протест.

Если ребёнок не знает, чего хочет, если он ничего не хочет, его просто всё раздражает – это капризы.

Если это капризы, то бесполезно оказывать воспитательные воздействия в этот момент.

Надо постараться успокоить себя, успокоить ребёнка, накормить, спать положить – что там по ситуации. Можно придумать свой ритуал «Давай прогоним капризку».

Приемы предупреждения истерики типа «Хочу то, чего нельзя», то есть истерика-требование.

Приём «с глаз долой»
Убираем с глаз ребёнка то, что ему нельзя брать. Чем меньше ребёнок, тем настоятельней я рекомендую соблюдать это правило. Вспоминаю, как я водила из садика своего двухлетнего сына более длинной дорогой, но зато нам на пути не встречались провокаторы: качели, ларьки с конфетами и магазин игрушек.

Приём «Переключение внимания»
Показываем ребёнку новый яркий раздражитель, обещаем другую, более интересную деятельность. У меня на этот случай всегда с собой были мыльные пузыри или шарик, который можно экстренно начать надувать, мелкие дешёвые заводные игрушки. Чем меньше ребёнок, тем действеннее приём. Внимание с возрастом становится всё более устойчивым, соответственно, переключать всё сложнее.

Приём «Разрешаем, но бдим»
Ножницы – опасная игрушка для малыша, но если очень хочется, можно потрогать под бдительным присмотром мамы. Слишком много запретов нервирует ребенка и ограничивает его развитие. Должен быть баланс между количеством «можно» и «нельзя», которые слышит ребёнок за день. Подумайте, чем вызвано ваше очередное «нельзя»? Тревогой за безопасность ребёнка или нежеланием заполучить дополнительные заботы в виде уборки?

Приём «Условное соглашение»
Формула приёма «Конечно, только потом» или «Да, но…»: «Конечно, мы будем играть, только сначала чуть-чуть поспим, а потом будем играть».

Приём «Предварительный договор»
Будет работать только при неукоснительном соблюдении. Стоит один раз пойти на поводу у ребёнка и отменить договор, и дальнейшее использование приёма невозможно. С трёхлеткой уже можно договориться заранее, что мы не будем заходить в магазин, потому что торопимся домой (смотреть мультик, встречать папу, играть в интересную игру). Или так: «Если ты хочешь, мы зайдём в магазин игрушек, но только посмотрим, а покупать ничего не будем».

Приёмы предупреждения истерики-протеста:

Приём «Перетаскивание»
Часть игровой ситуации перетаскиваем в новую обстановку. Чудеса фантазии приходится проявлять, когда дети не хотят уходить домой из садика. Тут разрешается взять садичную игрушку в гости, познакомить со своими игрушками. Чтобы прервать игру для приёма пищи, предлагаем ребёнку накормить игрушку. Чтобы накормить юного строителя нужно вместо «Оставь кубики, пошли есть суп», объявить, что у бригады строителей обеденный перерыв.

Приём «Предупреждение»
Мгновенно прекратить игру бывает сложно. Ребёнка лучше предупредить заранее, дать время закончить, помочь довести сюжет игры до логического завершения. Оговорить с ребёнком условие, после которого деятельность поменяется. «Ещё один мультик и купаться», «Ещё два раза скатишься с горки и домой!» (мой сынуля обычно торговался до пяти).

Приём «Альтернативный вопрос»
Предлагаем альтернативу, суть которой в том, что ребёнок всё равно сделает по-нашему. «Ты сначала соберешь машинки или солдатиков?» Приём работает недолго. От того возраста, как ребёнок способен сделать выбор, до того, когда он способен отклонить оба варианта.

Приём «Ритуал»
Дети любят стабильность и постоянство, это их успокаивает. Поэтому придумывайте свой ритуал отхода ко сну, подготовки к обеду, прощания в садике.

Если истерика всё-таки началась, то алгоритм действий может быть следующий:

– Уговоры, убеждения.

– Переключения внимания.
Ритуал успокаивания.
Как правило, со временем в каждой семье вырабатывается свой ритуал успокаивания. Это может быть один и тот же стишок, сказка или игра. Например, мама дует, чтобы высушить слёзки. Или даём ребёнку попить волшебной водички, которая успокаивает.

Игнорирование.
Если все остальные методы уже испробованы и нет угрозы здоровью (эпилептический припадок, астматический приступ), можно оставить ребёнка поплакать в одиночестве или просто некоторое время не обращать внимания на крик. Не ругать, не запирать ребёнка, а спокойно озвучить вывод: «Наверное, тебе просто хочется сейчас поплакать… Когда плакать надоест, мы с тобой (предложить что-то интересное)».

Когда плакать не для кого, то плакать скучно.
Тем более, когда становится понятно, что слезами не удаётся достичь результата. Тут либо ребёнок сам успокоится, либо вы повторите попытку успокоить ребёнка через некоторое время. Три, пять или десять минут – в зависимости от возраста ребёнка. Можно дружелюбно спросить: «Ну что? Тебе уже надоело плакать?» Обнять, приласкать, предложить что-то интересное. Ребёнок, как правило, уже сам устал плакать и стал более сговорчив.

Если истерика случилась в общественном месте, самое главное – сохраняйте спокойствие сами .
Если есть возможность, выведите (вынесите) ребёнка подальше от скопления людей, чтобы избежать их нежелательного вмешательства. И сохраняйте спокойствие. Спокойно переждать, не идя на поводу ребёнка, не вовлекаясь в негативные эмоциональные переживания – это лучшее, что может сделать мама в этой ситуации. Потому что успокоить ребёнка может только спокойная мама»

Нет ни одного ребенка на земле, который ни разу не устраивал истерики, а если кто-то из ваших знакомых утверждает, что именно его малыш такой уникум, то не верьте – возможно они лукавят! Однако, речь пойдет о том, как же правильно отреагировать на внезапную детскую истерику, чтобы в кратчайшие сроки свести ее к нулю и быстро привести чадо в прежнее адекватное состояние.

Прежде всего, маме и папе необходимо понять, что в самой истерике нет ничего страшного, важно просто обдумать, как грамотно выстроить свою линию воспитания и поведения, чтобы свести появление истерик и саму их длительность до минимума.

Ребенок, как и взрослый человек, в праве возжелать сию же минуту приобретения понравившейся игрушки, лакомства или просмотра дополнительного мультфильма. И если взрослому удовлетворить собственное желание ничего не стоит, то малыш кроме слез и требований никак не может повлиять на ход событий. Зачастую валяние по полу, завывания в публичных местах делается именно потому, что ребенку хочется привлечь максимальное внимание родителей, ведь если детка поведет себя подобным образом дома, то взрослым будет гораздо легче отреагировать.

Для того, чтобы понять, как купировать ту или иную истерику необходимо сначала выяснить, какая причина лежит в ее основе. Следуйте простым рекомендациям, чтобы разобраться в причинах детского негативного поведения и быстро устранить его:

1) Научитесь предугадывать.

Большинство истерик можно заранее предугадать, если вы видите, что малыш в данный момент переутомлен от похода в гости, расстроен чем-то, проголодался или у него просто отвратительное настроение, то постарайтесь быть более лояльны к нему. Не провоцируйте детку, если он расстроен или раздражен, то любое мамино резкое замечание будет прекрасным «толчком» для начала слез и криков. Видите, что кроха начинает хныкать, а до дома далеко и обед необходимо еще разогреть, зайдите лучше в ближайший супермаркет и купите небольшую булочку и сок для детки. Таким легким перекусом не собьет весь аппетит, но утолит голод, а вы сможете спокойно добраться до дома.

Если детка начинает тереть глазки, хнычет и вяло интересуется происходящим вокруг, это первые признаки приближающейся бури, подумайте, что не так. Вариантов не так уж и много – устал или голоден, заболел или хочет спать, любая мама сможет быстро понять причину и предупредить лишние слезы.

2) Переключаем детское внимание!

В момент истерики не надо твердить как мантру слова о том, чтобы малыш перестал реветь, ваше шипение в ухо с угрозами наказания тоже не придадут ребенку настроения. Прежде всего маме или папе надо взять себя в руки, на самом деле многие взрослые в такие моменты не могут совладать не только с чадом, но и с собственным состоянием. Поэтому, осознайте, что вы в данной ситуации мудрый взрослый с определенным жизненным опытом, а ваш сын или дочь еще малютка и любые крики, шлепки и угрозы по отношению к нему – это прежде всего ваше неумение владеть собой в трудной ситуации.

Вместо криков, сделайте что-то неожиданное для детки, например, воскликните о том, что совсем рядом проезжает супер красивая машина с огромными колесами. Можно рассыпать что-то на пол, и восклицая о собственной неуклюжести, попросить детку помочь собрать все обратно. А как вам вариант – лечь рядом с крохой прям на землю и предложить посмотреть на облака вместо того, чтобы орать на всю улицу?

В тот момент, когда происходит истерика вас не должно волновать мнение окружающих, пресекайте любые советы от сторонних людей, не смущайтесь неординарных метод переключения детского внимания, главное это ваши отношения с чадом, а не то, что сейчас скажут окружающие! Чтобы не мешать окружающим и не привлекать внимание со стороны, лучшим вариантом будет поднять детку с земли и унести в уединенное место.

3) Родительская солидарность.

Между мамой и папой могут быть споры по поводу чада, и безусловно, что мужчины и женщины могут иметь различные точки зрения на то, как надо реагировать на детскую истерику. Однако, все споры и разногласия должны решаться между супругами, а также бабушками и другими родственниками не в присутствии ребенка.

Все взрослые, которые причастны к воспитанию ребенка должны выступать единым фронтом и вести себя одинаково во время детской истерики. Не должно быть такого, что мама запрещает детке кушать конфеты из-за аллергии, а сердобольная бабушка разрешает. Проявляйте солидарность к друг другу и учитесь договариваться, тогда и малышу будет гораздо легче жить в вашей семье.

4) Будьте последовательны и не идите на поводу.

Если вы видите, что ребенок начинает манипулировать вами в той или иной ситуации при помощи слез, пересмотрите правила поведения в вашей семье. Четко определите, что вы разрешаете ребенку, а что нет. Не надо покупать детке каждый раз игрушку или вкусняшку только потому что у него неудачный день, иначе у него скоро каждый день будет «плохим».

Если у вас категорически запрещено включать телевизор после 9 вечера или недопустимо есть сладкое между основными приемами пищи, то это должно соблюдаться всегда. В случае, когда вы иногда даете «слабину», то не удивляйтесь тому, что малыш тоже захочет отступить от правил и потребовать себе желаемое, когда ему захочется.

5) Учитесь общаться с ребенком.

Малыш такая же индивидуальность, как и взрослый человек, он может чего-то захотеть и не обязан быть идеальным. Учитесь общаться с ребенком, порой простое объяснение, что вы не можете приобрести ему эту игрушку, потому что она дорогая и ее допустимо попросить к празднику, окажется вполне достаточным, чтобы ребенок успокоился.

Спокойная речь, уравновешенное состояние мамы и папы в момент детской истерики способны вернуть ребенка в нормальное состояние в считанные минуты. Не надо потом на протяжении всего дня напоминать ребенку о его поведении, проговорив один раз данное происшествие, забудьте этот эпизод, лучше акцентируйте внимание крохи на хороших событиях!

Если ребенок внезапно «закатал» истерику, главное - не нужно пугаться или чувствовать себя виноватым. Такую реакцию малыша следует расценивать не иначе, как способ взаимодействия ребенка с внешним миром и окружающими его людьми. От родителей ребенку в этот момент нужна помощь и поддержка, и только от них зависит, пойдет ли малыш правильным, цивилизованным путем или нет. Основная задача родителей в момент «разгара» истерики ребенка - держать себя в руках. «Взрываться» самому в ответ на бурные эмоции малыша - не самое лучшее решение в данной ситуации. Ребенок не сможет сделать из этого правильных выводов. А еще помните, вы не плохая мама или папа, если не можете исполнить по каким-то причинам очередную прихоть ребенка (например, купить десятую по счету машинку, которая, как и остальные, будет пылиться в ящике), или же когда ребенок обижается и возмущается из-за этого - это совершенно нормально. В воспитании ребенка без родительских запретов и возмущений со стороны ребенка не обойтись. А значит поддаваться на эмоциональные требования, крик и плач ребенка не надо, вы должны твердо (но спокойно) удерживать свою позицию.

Иногда дети пугаются того, что сами не могут справиться со своими эмоциями. В таком случае ребенку необходима ваша поддержка: обнимите его и успокойте. Если такие ваши действия вызывают у ребенка еще большее раздражение, то отойдите в сторону, давая понять ребенку, что ни психологически, ни физически вы не намеренные наблюдать за его бурным протестом. В большинстве случаев именно «не обращать внимания на истерику ребенка» является самым лучшим способом успокоить ребенка.

Если вы сами в такие моменты не можете сдержать свои чувства, то лучше сразу спокойно отойти от ребенка, но так, чтобы и вы и он видели друг друга. Если это не помогло ребенку успокоиться - попробуйте привлечь его внимание к тому, чем вы сейчас заняты: играйте и игрушкой, смотрите мультик, весело смеясь, главное, ведите себя так, будто ничего и не произошло. Ребенок должен как можно раньше усвоить, что эмоциональный шантаж и истерики не приносят результатов, и сможет научиться выражать свои желания другими способами.

Если истерики у вашего ребенка вошли в привычку, значит вы слишком мягкие родители, и малыш именно в такой способ научился добиваться своей цели. Он понял, что стоит ему немного покричать и потопать ножками - как вы тут же идете на любые поступки, лишь бы он успокоился. Так ребенок получает дополнительную порцию сладостей, новые игрушки, ложится спать, когда хочет и т. д. Вы должны понимать, что идете на поводке у ребенка, разрешаете ему то, что не хотели разрешать. А тем временем истерики ребенка превращаются просто в плохую привычку, которую в будущем он будет применять не только к вам, но и к другим окружающим людям. Чтобы побороть «вспышки» истерик ребенка при малейшем его желании что-то от вас получить, нужно научиться просто не обращать на них никакого внимания - ни жеста, ни взгляда, ни слова. Это очень сложно, особенно когда ребенок первое время от недопонимания (почему, вдруг, проверенный метод перестал действовать?) будет увеличивать «спецэффекты» своих бурных требований.

Когда родители сталкиваются с истерикой ребенка, им редко удается сконцентрироваться на том, чтобы обратить внимание, что не все истерики одинаковы и каждая - особенная. У нее всегда есть причина! Иногда это реакция на раздражение или усталость, в других случаях причина может быть в привлечении родительского внимания или попытке выразить какое-либо требование. Лучший способ справиться с такими истериками - научиться понимать причину. Тогда будет проще находить нужный подход и помогать ребенку снова начать контролировать себя! Итак, давайте рассмотрим каждый тип истерики детальнее.

Истерика, связанная с раздражением или усталостью

Ребенок может быть сильно раздражен, когда родителям не удается понять, чего же он хочет. Дети постарше раздражаются, когда у них что-то не получается и не складывается. В таких ситуациях лучше всего вести себя как можно позитивнее, поддерживать и стараться понять. Проблема в том, что поддержка и понимание необходимы еще до того, как ребенок устроит полноценную истерику. Попробуйте задавать ребенку наводящие вопросы, поддерживайте, когда видите, что он старается. Отлично работает и похвала. Хвалите малыша за его старания, отмечайте, что он не сдается, комментируйте, как здорово обходиться без истерик.

Истерика, направленная на привлечение внимания или исполнение просьбы

Дети нередко показывают характер, чтобы получить то, что им хочется. Во многих случаях усталые, стесняющиеся такого поведения родители действительно сдаются. Всем знакомы такие ситуации, когда родители делали то, чего делать не стоило бы. Обычно подобные истерики сопровождаются крайне агрессивным поведением: пинками, хлопаньем дверью, дракой и тому подобными поступками. Справляться с таким ребенком куда труднее. Следует рассмотреть несколько разных тактик поведения по отдельности.

Позвольте истерике закончиться

Если вы дома и ваш ребенок находится в полной безопасности, позвольте ему покричать, пока он не устанет. Если вы в общественном месте, постарайтесь уйти туда, где не будете мешать остальным людям, - следует проявлять уважение к окружающим. Если ребенок слишком большой и вы не можете просто поднять его и унести, лучше улыбаться окружающим и терпеть неловкость, чем поддаваться на требования ребенка. Практически все родители переживали такой унизительный опыт, так что к вам наверняка отнесутся с пониманием. Вместо того чтобы обращать внимание на осуждающие взгляды, концентрируйтесь на людях, которые понимающе вам улыбаются.

Постарайтесь не обращать на ребенка внимания

Если ваш ребенок начинает безобразно себя вести, постарайтесь показать ему, что не обращаете на это внимания. Если вы дома, вы можете уйти в другую комнату, чтобы у ребенка больше не было аудитории, на которую он направляет свою демонстративную истерику.

Не пытайтесь донести до ребенка суть происходящего

Вы можете ничего не говорить или просто отметить, что понимаете, как ему непросто и хотите дождаться, когда он успокоится. Не стоит начинать беседы и стараться договориться, это никогда не приносит желаемого результата и только усиливает истерику.

Постарайтесь не уступать

Старайтесь не идти ребенку навстречу, если он устроил истерику. Если вы долго отказываете ему в чем-то, но потом все равно соглашаетесь, вы даете ему понять, что он может победить в дискуссии, просто измучив вас. Вы должны четко донести идею, что истерика никогда не поможет получить желаемое, что бы ребенок ни говорил. Старайтесь прививать детям ответственное поведение, создавайте дисциплину и позитивную атмосферу. Поощрение и сюрпризы должны быть наградой за хорошее поведение. Но и тут нужно быть внимательнее - постоянные награды могут быть единственным способом контролировать поведение ребенка. Эту ситуацию тоже нельзя назвать нормальной.

Лучшее решение

Истерика маленького ребенка может быть крайне пугающей, она страшит и того, кто ее устраивает. Если ребенок постоянно злится и выходит из себя, вы сможете помочь ему, если будете обнимать его до того момента, когда он расслабится. Если дети школьного возраста устраивают истерику, лучше всего просто не обращать внимания и вообще не принимать участия в происходящем. Просто дайте ребенку время. Это неловко для детей постарше. Им не захочется обсуждать случившееся после. Тем не менее важно признать, что это случилось, а не притворяться, что все в порядке. Проявите сочувствие, но будьте тверды в своем решении. В таком случае, ваш ребенок постарается не повторять подобное поведение в дальнейшем.

Как помочь малышу избежать истерик?

Лучший способ справиться с постоянными истериками у ребенка - научиться их избегать. Возможно ли остановить истерики? Иногда да. Вам просто нужно знать, как правильно себя вести. Давайте изучим несколько подходящих вариантов поведения.

Уделяйте ребенку внимание позитивно

Детям требуется достаточное количество внимания, что может быть утомительно для родителей. Тем не менее именно такие требовательные дети и устраивают истерики, когда им не хватает связи с родителями. Они думают, что реакция на истерику - это лучше, чем полное отсутствие внимания. Постарайтесь общаться с ребенком побольше и уделяйте внимание именно позитивному общению.

Позвольте ребенку сделать выбор

Иногда легко предотвратить истерику, давая ребенку некоторый выбор и свободу действий. Спрашивайте, где именно ребенок хочет сидеть за обеденным столом, позвольте ему сделать свой выбор в магазине. Пусть он участвует в вашей жизни. Давайте ему выбор, озвучивая варианты. Обязательно создавайте границы, особенно с детьми постарше. Заранее продумывайте такие ситуации. Постарайтесь не обсуждать ничего на публике, если подозреваете, что ситуация может вызвать разочарование и истерику.

Отвлекайте внимание ребенка

Если ваш ребенок расстроен и капризничает, попробуйте отвлечь его внимание на то, что его заинтересует. Отвлечь можно в любой момент и в любой ситуации. В ресторане можно попросить посчитать позиции в меню или назвать все предметы голубого цвета. Всегда отвлекайте ребенка, когда видите его недовольство, и истерики можно будет избежать.

Ожидайте реалистичного результата

Смотрите на ситуацию реалистично, заранее продумывайте, когда ребенок может быть уставшим или голодным. Постарайтесь не ждать подолгу без всякого занятия, берите с собой перекусы и регулярно отдыхайте. С детьми постарше вам следует также научиться позволять им брать ответственность за свои решения на себя - не контролируйте до мелочей, как они проводят время или тратят деньги.

Обдумывайте ситуацию

Если ваш ребенок чего-то хочет, обдумайте его просьбу. Возможно, в ней нет ничего ужасного. Иногда вполне можно идти на уступки - у вас не всегда есть основания для отказа. Если ребенок часто капризничает, легко привыкнуть отказывать ему просто по инерции, тем не менее иногда его просьбы оправданы - старайтесь обращать на них внимание и отличать их от пустых прихотей.

Заключение

Помните, что истерики рано или поздно исчезнут из вашей жизни. Даже если ваш ребенок иногда капризничает, это еще не повод для беспокойства. Чем старше малыш, тем более редкими и менее интенсивными становятся истерики. Любой ребенок со временем понимает, как контролировать свои эмоции и справляться с расстройством. Вы обязательно станете счастливее, так что не позволяйте истерикам выводить вас из себя.

Самые болезненные переживания родителей связаны с моментами, когда дети выходят из-под контроля и ведут себя неадекватно, особенно в присутствии посторонних людей. Ситуации, когда истерика у ребенка проходит настолько интенсивно, что малыш кидается на людей, причиняет себе вред, не слышит обращенных к нему слов, способны вывести из себя даже самую уравновешенную маму. Справляться с подобными приступами бывает сложно, их причины могут быть неочевидны, реагировать спокойно не всегда получается – все это вызывает растерянность, негодование родителей, и никак не решает проблему.

Чтобы понимать, почему ребенок истерит, достаточно посмотреть на особенности его развития. Малыш переходит из одного кризиса в другой практически без передышки, нервная система испытывает колоссальные нагрузки, в течение первых лет жизни ребёнок получает и перерабатывает огромное количество информации, учится способам взаимодействия с близкими людьми «с нуля».

Как правило, детская истерика проходит через три стадии: крики, двигательная экспрессия, и наконец безутешное рыдание. Сквозь все этапы дитя игнорирует слова, действия, просьбы родителей, ведет себя агрессивно, размахивает конечностями, пытается драться, падает на асфальт. Малоприятное зрелище, знакомое большинству родителей.

Психологи выделяют следующие истоки возникновения истерических приступов:

• Несовершенство эмоциональной сферы, если речь идет о карапузе младше двух лет;
• Кризисы: одного года, трёх лет;
• Неумение рассказать о своих желаниях, словесно выразить недовольство;
• Плохое самочувствие, голод, усталость, желание спать, сходить в туалет;
• Состояние нервного перевозбуждения;
• Стресс, проблемы в семье, серьезные изменения в жизни;
• Копирование поведения взрослых или других детей;
• Желание получить родительское внимание по причине недостатка уделяемого малышу времени, когда он чувствует себя ненужным, недолюбленным;
• Негативные эмоции как ответ на какие-либо действия взрослых или ребенка (обиделся, что не дали игрушку, не купили сладость, заставляют уходить с площадки);
• Недальновидное поведение родных: чрезмерная опека, несогласованность требований, излишняя строгость или наоборот отсутствие границ;
• Индивидуальные особенности нервной системы.

Особенность истерик и их отличие от капризов заключается в непроизвольности и полной бесконтрольности. Знаменитый доктор Комаровский отмечает, что к капризам по любому поводу детишки прибегают намеренно, стремясь получить желаемое. Истерики же случаются от невозможности управлять своими эмоциями.

Как себя вести – возрастные особенности истерик

Детские истерики протекают по-разному и требуют разных ответных действий – на это влияет возраст, особенности психики, обстоятельства. Что нужно учесть взрослым, имеющим дело с истеричными детьми разных возрастов?

• Поведение ребенка 2 лет начинает становиться осознанным. Полуторагодовалый карапуз постигает смысл запретов, постепенно овладевая нехитрым приемом получить желаемое – капризами. Пытаясь пробить стену всевозможных «нельзя», кроха испытывает серьезную фрустрацию. Им овладевает буря эмоций, но он еще не в силах ими управлять, что и приводит к истерикам.

Взрослому нужно помнить о том, что малышок в 2 года даже в спокойном состоянии не всегда способен подчиниться, поддаться уговорам, воспринять наставления. В приступе кроха вас тем более не услышит. Поэтому нужно обеспечить его безопасность и подождать, пока малыш угомонится. Некоторым детям помогают объятия, для других важно, чтобы мама просто находилась рядом, или держала за руку. Третьи затихают на руках. Не стоит пугаться и стремглав выполнять требование маленького упрямца. Взрослые должны быть тверды, спокойны и уверены в своей правоте.

Если скандал происходит в общественном месте, как можно быстрее покиньте его и действуйте так, как вы действуете в подобных случаях наедине. Реакции окружающих посторонних людей разобьются о стену вашей уверенности, если вы сами будете понимать, что все делаете правильно. Почувствовав нестерпимое желание накричать на скандалиста или наоборот уступить ему, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до пяти.

В моменты детских истерик родители также испытывают гамму неприятных чувств: стыд, растерянность, беспомощность, вина, гнев. Таким образом, взрослый сам впадает в состояние ребенка. Обнаружив у себя негативные эмоции в разгар скандала, примите их как данность, на которую вы имеет полное право, но не забывайте о том, что в вашей власти контролировать себя, свои реакции, поведение, слова.

• Кризис трех лет накладывает свои отпечатки на поведение крохи – появляется осознание себя как отдельной личности. Обычно истерики у ребенка 3 лет проходят под девизом «не хочу и не буду». Маленький бунтарь на все просьбы реагирует отказом, ведет себя своевольно, беспардонно, упрямо. Кроха истерит из-за недостатка опыта, неумения коммуницировать иначе, невозможности справиться с собственным эмоциональным состоянием. Подобное поведение вполне нормально и, при грамотном подходе родителей, через несколько недель сходит на нет.

Что делать родителям, если их отпрыск в 3 года закатывает истерики? Не пытайтесь ругаться или пытаться договориться с малышом, находящимся в истерическом приступе. Переждите этот сложный момент, сохраняя максимальное спокойствие. Не поддавайтесь соблазну прекратить все немедленно, вручив крикуну желаемое – родительское решение должно оставаться неизменным, тогда кроха быстро поймет, что скандалы не работают, и перестанет их использовать, а вместо этого будет учиться договариваться. Если ситуация случилась в людном месте, уведите чадо в сторону, обнимите. Когда увидите, что кроха успокаивается, переключите его внимание на что-то другое: предложите заняться чем-то, что он любит, поехать домой поиграть. С детками обязательно нужно проговаривать случившееся: дома в спокойной обстановке обсудите, что произошло, выслушайте дитя и попытайтесь понять. Расскажите, какие эмоции вызывают у вас подобные происшествия, дайте понять, что это не тот способ общения, который поможет получить желаемого.

Если истерика случилась дома, самым мудрым решением будет игнорирование воплей. Спокойно сообщите чаду, что вы поговорите после того, как он успокоится, и продолжайте заниматься своими делами.

Обычно родители видят заранее, что кроха находится в плохом настроении и настроен покапризничать. В таких случаях сосредоточьтесь на предотвращении конфликта – не допускайте переутомления, по возможности избегайте общественных мест, ставьте отпрыска в ситуацию выбора, лишая его шанса противостоять вам твердым «нет».

Приближаясь к четырем годам, детишки становятся более покладистыми, с ними можно выстраивать полноценный диалог, обсуждать ожидания друг друга, находить компромиссное решение. Капризы и истерики прекращаются сами собой, становясь ненужными.

• Если с четырехлетними детьми все еще случаются регулярные истерики, обратите внимание на обстановку в семье и свою линию воспитания. Дошкольнику необходимо единство предъявляемых требований и санкций от всех взрослых, четко обозначенные правила поведения, набор непреложных «можно» и «нельзя». Сами родители должны демонстрировать отношения и способы взаимодействия, которых они ждут от отпрыска. Поводом к посещению детского невролога могут стать следующие тревожные признаки: учащение скандалов, их агрессивность, длительность, физиологические проявления вроде задержки дыхания, резкого непроизвольного падения на спину, потери сознания, появление ночных кошмаров.

Ребенка любого возраста нужно учить договариваться и совместно находить выход из затруднительных положений. Быстрее всего детки учатся, наблюдая за близкими взрослыми, поэтому самая мудрая тактика родителей – положительный пример, контроль собственных эмоций. Наказывать малышей за истерики нельзя, такие меры приведут к ухудшению отношений и психологической травме дитя.

Превентивные меры

Впервые столкнувшись с детской истеричностью, взрослые задаются сложными вопросами – как отучить ребенка от истерик, снизить их количество и интенсивность, научить малыша самоконтролю и безопасному проявлению чувств? Детские психологи рекомендуют сосредоточиться на предотвращении конфликтов, создании такой среды, в которой детишкам просто не нужно скандалить:

Знакомьте детвору с альтернативными способами выражения гнева: можно рвать бумагу, рисовать сердитые каляки-маляки, бить подушку или кричать в нее, топать ногами или рычать. Но самый главный способ безопасно выразить свою злость – сказать о ней словами. Этому можно и нужно учить карапуза с самого раннего детства.

• Готовить к существенным изменениям заранее: рассказывать о скором начале детского сада, переезде, отпуске, командировке папы;
• Рассказывать план на день, вечер, «после сна», чтобы кроха знал, чего ждать;
• Слышать и уважать ребенка, откликаться на его потребности, проводить вместе достаточно времени; уделять внимание качеству общения, использовать семейные ритуалы – чтение перед сном, совместное приготовление завтрака, послеобеденная настольная игра;
• Правильно себя вести при приближении «бури» — предложить крохе попить, покушать, сходить в туалет, обнять, мягко отвлечь его внимание на что-то интересное или на предстоящую активность. «Я вижу, что ты устала, нам нужно немножко дойти до машины, а потом мы поедем домой и вместе поиграем».

В поисках наиболее эффективных способов борьбы с истериками чуткие родители используют все доступные источники информации: советы психолога, воспитателей, друзей, собственные идеи, «подгоняют» рекомендации под индивидуальные особенности своего малыша. Дети разные, каждая ситуация требует особого подхода, и иногда решение находится само в самый неожиданный момент.

Универсальные способы погашения истерики

Что же делать, если не удалось предотвратить истерику, и катастрофа уже в самом разгаре? Ниже представлены советы специалистов о том, как реагировать на истерики ребенка, чтобы максимально быстро их гасить, выходить из них с минимальными потерями для собственной и детской психики.

Если не получилось сдержаться, и вы все-таки накричали или в сердцах ударили малыша, попросите прощения, когда страсти улягутся, объясните, что вы чувствовали, и скажите крохе, что вам очень жаль, что вы не справились со своими эмоциями. Таким образом вы сохраните близость с ребенком, научите его признавать свои ошибки, сожалеть, извиняться.