Как забыть любимого парня после расставания. Как быстрее забыть мужчину

Который бросил

Если тебя бросил парень, не думай, что жизнь остановилась. Ты сама можешь помочь себе это пережить.

Для этого тебе нужно:

Которого бросила

Если ты хочешь как можно быстрее забыть парня, инициатором расставания с которым стала именно ты, то:

сократи ваше общение до минимума;
относись к нему как к приятелю, другу, знакомому (возможно, для этого тебе потребуется много времени);
не интересуйся его делами;
реши для себя, что та жизнь осталась в прошлом.

После долгих отношений

Нужно усвоить одно: если вы расстались, не нужно ставить крест на своей дальнейшей жизни. Возможно, через месяц, полгода, год ты встретишь свою настоящую любовь.

Важно: Понятно, что за это время у тебя сложились определенные привычки, сформировались характерные черты, правила в быту и пр.

В последующих отношениях не бойся меняться, не будь принципиальной – не подстраивай под себя своего нового избранника.

Ведь только делая все вместе и идя на уступки, вы достигните того уровня, который устроит вас обоих.

Который женился на другой

Этого мужчину лучше забыть раз и навсегда. Поймите: если вы долго добивались его внимания, и в итоге он выбрал другую, значит, он понял, что в качестве спутницы жизни она подходит ему больше, нежели самая красивая и желанная девушка на свете.

Это он так решил, и его мнение нужно уважать. Тем более что попытками разбить семью вы можете начать вызывать у него раздражение. А вам это надо?

Которому я не нужна

Бывает так, что признаешься парню в любви, а он отвергает все твои чувства. Так уж получилось, что ты ему безразлична. Здесь есть 2 выхода: убедить его в том, что он на самом деле без тебя не сможет жить (влюбить его в себя), либо забыть о нем.

Если ваши отношения стали развиваться, а ты чувствуешь все такую же холодность от молодого человека, который тебя не любит, то в этом случае вам лучше расстаться.

Во-первых, это трата времени впустую (ведь он рано или поздно уйдет к другой, к которой он будет больше располагать), а во-вторых, будь уверена, что взаимности и того желанного нежного и заботливого отношения ты от него, скорее всего, не дождешься.

Не позволяй собой пользоваться. И не верь поговорке, которая гласит, что в паре кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить. Взаимные чувства это не такая уж и редкость.

Если он твой одноклассник

Девочки нередко проявляют интерес к одному из своих одноклассников. Иногда это и вправду любовь, а иногда – просто симпатия. Второй вариант встречается более часто.

Происходит это по нескольким причинам: частое их «пересечение», открытое поведение в классе (кого ему стесняться-то?), малый круг общение школьницы.

Если и твоим избранником стал одноклассник, который никак не может «выйти» из твоей головы, то постарайся больше уделять внимание учебе.

Заведи новых друзей, запишись в кружок/секцию и пр. Так у тебя останется меньше времени на то, чтобы расстраиваться и переживать.

Важно : неплохим вариантом будет заведение настоящего друга среди старших, но близких (!) тебе людей (реши сама, кто это будет: мама, папа, сестра, соседка и т.д.).

Им ты можешь рассказывать свои проблемы, вы вместе будете искать из них выходы. Пойми: взрослые люди всегда более рассудительны, нежели твои сверстницы.

У которого есть девушка

Парень предпочел другую… Значит, как бы это не было обидно, она для него лучше, чем вы. Наверняка, в вас должна «заиграть» обида. Если это так, сделайте по-умному: начните самосовершенствоваться.

Это не значит, что вы в чем-то плохи. Да, у того парня, как и у каждого из нас, есть свои предпочтения, но не нужно под них подстраиваться.

Самосовершенствование заключается в том, чтобы не угодить кому-то, а стать образованнее, интереснее, разумнее и рассудительнее.

Это поможет вам взглянуть на некоторые вещи по-другому, завести новые знакомства, приобрести много возможностей, увлечений, перспектив, привлечь внимание противоположного пола и т.д.

Наркомана

Для начала попробуйте всеми силами искоренить из него наркозависимость. Поверьте, такие люди исправляются, правда, достаточно редко. Если вы поняли для себя, что это бесполезно, то этого человека нужно попытаться разлюбить и забыть навсегда.

Подумайте, что вас ждет с ним в будущем, если вы не станете инициатором вашего разрыва, будете постоянно его прощать, не наблюдая никаких улучшений?

Нищета, загубленное здоровье, отсутствие перспектив, надежд, детей (или еще хуже – рождение больных малышей). Ах да, и скорее всего, вы рано или поздно тоже «затянетесь». Разве о таком будущем вы мечтали?

С которым переспала

Итак, это произошло. Может, это случилось по глупости, из-за интереса или нехватки мужского внимания.

Но если ты в отчаянии, прислушайся к следующим рекомендациям:

постарайся , чтобы эта информация не распространялась (поговори с партнером, скажи, как тебе это важно);
сделай вид, что ничего не произошло (представь, что это был сон или твоя фантазия);
как можно меньше думай об этом;
веди себя достойно , чтобы никто не подумал ничего плохого о твоей личности и не испортил вашу репутацию.

Даже если это событие стало неким фурором, не переживай — вскоре страсти поутихнут, и все постепенно забудется.

Возможно, ты спросишь: «А что, если мы работаем вместе? Нам придется видеться каждый день…». Здесь лучше ограничить с ним общение или продолжать общаться с ним так, как это было до вашего секса.

Мужчину-любовника

Все всегда осуждают любовниц. Но, когда женщина влюблена в женатого мужчину или испытывает к нему страсть, часто она идет против всех моралей. Почти всегда такие связи ни к чему не приводят. Когда девушка это понимает, она задается вопросом, как заставить себя забыть его?

Для этого нужно понять самое главное: женатый мужчина редко уходит из семьи, особенно если есть общие дети. Именно поэтому не нужно растрачивать на него свое время и нервы.

Возможно, для вас подойдет один из способов:

Пожелайте ему счастья и отпустите его. Внушите себе, что это не ваш мужчина, так пусть он живет своей жизнью: засыпает со своей женой, встречает праздники с детьми, ездит к теще помогать по даче и пр.
Вызовете у себя отвращение к нему . Представьте, как он от вас приходит к жене, начинает ей врать (а ведь оно так и происходит), как он боится «засветиться» с вами перед своей супругой и пр. Разве вам нужен мужчина-трус? Или более жесткий метод – вообразите у себя в голове картину, как он целует жену, ласкает ее, занимается с ней любовью… Вам нужны второстепенные роли? Наверняка, вы достойны большего.

От которого ребенок

Неважно, кто стал инициатором вашего разрыва, нужно принять тот факт, что вашего союза больше не существует. В такой ситуации женщине необходимо начать новую жизнь.

Для этого нужно:

Важно : Возможно, в вас будет «играть» обида (если он вас предал или бросил), но не запрещайте ребенку общаться с отцом, если нет видимых причин для этого.

Не настраивайте его против него и постарайтесь сделать так, чтобы ваш бывший мужчина не делал этого по отношению к вам. Ребенок не должен так много страдать из-за вашего разрыва.

С которым ничего не было

Просто внушите себе то, что вас от него уберегла судьба: вы не изведали того, что могли бы получить. Возможно, это была бы неземная любовь, от которой вам так тяжело было бы отказаться, а может быть, напротив, негатив, ненависть и предательства.

Поэтому ограничьтесь тем, что произнесете известные слова: что ни делается – все к лучшему!

Важно : Если с молодым человеком у вас ничего не получилось по его инициативе, не нужно доказывать ему, что он сделал ошибку. Все это может вас серьезна затянуть. Лучше просто двигайтесь дальше.

Первого парня

В нашей жизни все бывает первым. То же самое и с парнем. Речь может идти о человеке, благодаря которому у вас возникли первые отношения, произошел первый поцелуй или сексуальный опыт, вы почувствовали, что это ваша первая любовь и пр.

Главное, что он запал к вам в душу, как ПЕРВЫЙ. По определенным обстоятельствам вы не можете быть вместе, поэтому вы ищите решение, как его забыть.

Самое важное, что вам стоит уяснить, – он первый, но не последний. Подумайте, сколько всего прекрасного ждет вас в будущем: возможно, прекрасные дети, успешная карьера, долгая и счастливая жизнь родителей, хорошие друзья, многое другое.

Среди чего еще также нужно выделить и того самого мужчину, который одарит вас любовью, нежностью и заботой. Все это будет, стоит только поверить и начать жить дальше.

Наблюдение : многие девушки в юном возрасте «убиваются» из-за первой любви, а спустя некоторое время встречают именно того, к кому испытывают неземные, самые нежные чувства, и тогда они понимают, что только сейчас по-настоящему полюбили.

Что делать, если видишь Его каждый день

Что сделать, если у вас такая ситуация?

Забыть парня, которого нравится, поможет не только время, но и вы сами.

Для этого:

начните жить дальше;
поставьте для себя цели;
больше общайтесь с окружающими (позвоните друзьям, «пройдитесь» по родственникам;
заводите новые знакомства;
сделайте ваше расставание запретной темой для обсуждения;
не жалуйтесь на жизнь;
обратите внимание на других представителей сильной половины человечества;
уделите внимание себе;
самосовершенствуйтесь.

После расставания вы легко можете забыть любимого парня, мужчину, отца своих детей, если будете меньше думать о проблемах, а станете жить оптимистично. Дело в том, что плаксивые люди отталкивают окружающих, поэтому они чаще остаются наедине со своими проблемами.

А те, кто решил сделать свою жизнь радужной и беспроблемной, всегда привлекают внимание, а значит – новых знакомых, приключения, желание окружающих оказать помощь и все то, что сможет сделать жизнь легче.

Видео: Как забыть любимого

Сегодня статья о личном. Каждая девушка сталкивалась с расставанием и не могла забыть мужчину, которого любила — избранник разлюбил, изменил, перегорел — в любом случае ушел, оставив пустоту в сердце.

Расстаться – это одно дело, а другое – отпустить, а значит - разлюбить.

Разорвать связь

Если вы понимаете, что любите безответно, лучше сразу «сматывать удочки». Унизительно быть той, к кому идут когда больше не к кому, когда просто скучно. Рвите отношения беспощадно и как можно быстрее. Он без вас обходился. Значит, и вы без него жить научитесь.

Если угораздило полюбить женатого мужчину, то, как говорится «ваше дело - труба». Рискуете пожизненно остаться в статусе любовницы или запасной, называйте это как угодно, но случаев, когда муж бросает жену и уходит к любовнице, с которой затем счастливо живет - мало. Такие мужья уходят к любовнице, а потом еще к одной, и еще.

Избавиться от присутствия

Мудрые люди говорят: «с глаз долой – из сердца – вон!». Чтобы избавиться от привязанности, стоит потерять из виду ее объект. Постарайтесь как можно меньше пересекаться с мужчиной, как на работе или учебе, так и в повседневной жизни. Примите для себя установку, что вы его не видите и видеть не желаете.

Сложнее, когда с человеком приходится общаться. Сцепите зубы, сожмите ягодицы, кулачки, но общайтесь сугубо по работе, только деловым тоном в ограниченное время. Как жалко выглядит, когда он, рассчитывая на очередную совместную ночь, говорит масляным тоном, а она тает и излучает нежность.

Выплесните злость и грусть

Сначала будете злиться, а потом горевать. Как это растянется по времени, предугадать сложно, но эти два этапа неминуемо сопровождают необходимость забыть человека. Психуйте, вызвоните подругу, маму, расскажите, какой он подлец. После чего плачьте, протяжно, можно даже громко. Плачьте столько, сколько потребуется. Переживите эту боль от начала до конца, пока силы для сокрушения не закончатся.

Психология женщин такова, что не выплеснутые эмоции моментально сказываются на здоровье. Переживите это сразу, станет легче. Главное условие – объект страданий не должен видеть ни слез, ни психов, ни . Не рассчитывайте на – это глупо.

Ищите новые впечатления

Поменяйте маршрут, по которому добираетесь на работу. Вставайте раньше, чем обычно или наоборот – позже. Ходите в другие магазины и кафе. Постарайтесь изменить все.

Отдельно хочу отметить перемены во внешности. Отчаявшиеся в любви девушки стригутся, красятся, худеют, наращивают ресницы или волосы. Делается это с таким умыслом: «Вот приду на работу, эдакая жгучая-стройная-загорелая брюнетка и прибежит сразу». Поздравляю, прибежит. Еще как прибежит, на пару вечеров-ночей, а потом опять на круги своя. Ведь человек в оболочке остался тот же.

Меняйте внешность, ходите на фитнес, в салон и в солярий, только для себя или для новых встреч, но не для него. Идеальный вариант, который, к сожалению, доступен не всем – путешествия. Ничто не лечит лучше, чем новые места, впечатления и знакомства.

Ищите недостатки

Боль поутихла, активные действия сменяются легкой грустью, ностальгией и прочими «червячками», которые точат решительность. Время, начать рассматривать его недостатки. Многим женщинам такая методика помогает избавиться от привязанности.

Обратите внимание, как жует, как нелепо крутит ручкой во рту, как дергает ногой (кажется, что в эпилептическом припадке), как по-дурацки нервничает перед шефом. Будьте смелее, критикуйте вовсю. Челка — торчит, нос – картошкой, ногти – погрыз.

Сейчас влюблено подумают «О, но мой же идеальный». Раскройте глаза – идеальных нет, надо просто повернуть внимание в нужном направлении.

Впустите в жизнь новые знакомства

Если вращаетесь в одном круге людей, в одной компании, работаете на одной фирме, то ищите новые знакомства. Это касается в первую очередь друзей, товарищей, знакомых.

Постарайтесь общаться, хотя бы некоторое время, с людьми, которые не знают о нем ничего. Познакомьтесь с девушкой, которая в одно время с вами ходит в спорт-зал, библиотеку, гуляет с собакой и не рассказывайте ей ничего о проблемах. Пусть будет хоть один человек, который станет для вас «белым листом».

Знакомства с мужчинами отклонять не стоит. Только не надейтесь, посредством этих новых знакомых, отомстить или позлить. Новые знакомые должны действительно быть «новыми» и не иметь никакого отношения к старой жизни.

Не ищите утешения в постели хоть первого, хоть второго встречного. Не утешит, гарантирую. Лучше стройте простые товарищески-дружеские отношения, легкие и непринужденные, ничем не омраченные.

Не отвергайте возможности

Если перед вами встает вопрос о переводе на другое место работы, командировках, поручениях в другом незнакомом городе – смело соглашайтесь. Это возможность набраться впечатлений, сил, знакомств, после чего все забыть.

Самое время уволиться с работы, если давно хотели. Идеально — переехать. Если мама пригласила в гости, поезжайте как можно скорее. Не отвергайте ни одно предложение, которое поможет изменить обстановку.

Время – главный врач

Понимаю, что сейчас кажется, что мир рухнул. Но тысячи девушек переживают подобные ситуации и если интересует, может ли женщина самостоятельно справиться с ней, то однозначный ответ «да».

Наберитесь терпения, действуйте постепенно, но уверено и появится возможность встретиться с такими новыми горизонтами на жизненном пути, что голова закружится, причем сотни раз.

Даже если просто прекратите его видеть и ничего более, то все равно время сделает свое дело, грусть и страдания начнут стираться из памяти, а на смену придут новые чувства.

В конце статьи, хочу обратится к импульсивным дамам, которые умоляют, угрожают самоубийством, беременностью или манипулируют состоянием здоровья. Вам мама жизнь подарила, чтобы вы прожили ее счастливо, а не валялись у ног человека, который о любви вряд ли слышал. Люди не меняются. Смысла нет надеяться на чудо. Лучше присмотритесь к незнакомцу по ту сторону дороги – может это ваш суженый, а вы тут сырость развели.

Любила его, а он бросил тебя из-за другой. Как быть, как жить, как забыть парня? - А сейчас и увидишь! Прочитай, а не делай выводов никаких поспешных. Ты готова? Держи тогда то, что читать необходимо. И так, что делать, если парень бросил? Как парня забыть, который бросил?

Отвлекайся всем, чем возможно. Отвлекаться получится только в том случае, если ты действительно этого захочешь! А ты должна этого захотеть, чтобы перегородить дорогу всем страданьям твоим!
Минусы ищи в парне. Много минусов! И они должны быть такие весомые, чтобы тебя отвернуло от него. Чтобы он вызывал у тебя состояние тошноты!

Что в парне может не понравиться? Например:

Неряшливость.
Ревнивость.
Собственничество.
Полигамность.
Леность.
Ворчливость.
Постоянное недовольство.
Мужская паника.
Несдержанность.
Настойчивость в сексе.
Наглость.
Забывчивость.
Скупость на комплименты.
Жадность.

Хватит минусов?

Можно списочек и пролить, но это «продление» тебе сейчас предоставлено. А список может содержать даже больше нескольких сотен наименований.

Настраивай себя на хорошее. Пускай и разрывается душа, но на лице у тебя должна улыбочка сиять. И не одна – одинешенька! Умножай улыбку на тысячи других. Тебе «подойдет» это множество улыбок!
Сладеньким себя балуй. И сладеньким, и вкусненьким…. Всем тем, что ты любишь и кушаешь с удовольствием. Но помни о норме и о мере! А то депрессия родиться, если поправишься в фигуре.
Не убегай от себя! Наоборот, старайся все сделать для того, чтобы отыскать гармонию с собой. Проанализируй все «против» и все «за», которые к твоей жизни как-то относятся.
Иди на курсы какие-нибудь. Иди и не пропускай их! А денег никаких не жалей, сколько бы курсы не стоили. Можно и на курсы парикмахера, и на курсы вождения и на курсы визажиста пойти. Иди туда, куда душа подскажет.
В работу свою «окунайся» всем телом. Работай «на износ», чтобы настигала тебя настоящая усталость. Притворяйся трудоголиком, пока сил на это у тебя хватит. И других целей не ставь перед собой пока.
Привыкни к какой – нибудь игре. Привыкни и играй. Полюби игру так, чтобы она стала смыслом твоей жизни на время игры! Определись, что нравится тебе. Сначала сделай выбор жанра игрового, а потом и до остального доберешься.
Выбрасывай все вещи, которые напоминают тебе о любимом, который предал тебя так жестоко. Только не нужно с балкона выбрасывать или из окна! Можно поранить вещами человека невинного.
Спрячь вещи, которые о парне напоминают тебе, если тяжело, если рука не поднимается выбрасывать их. Где спрятать? Там, куда ты реже всего заглядываешь. Чем меньше раз ты будешь взглядами прикасаться к этим вещам, тем больше везения в «забывании» тебя ожидает!
Сотри парня из мыслей и из памяти. Представь, что у доски стоишь и мел стираешь. Все гораздо проще, чем ты думаешь, милая! Стирай и все! Сложно будет, а ты стирай!
Очень часто по магазинам и гипермаркетам прохаживайся. Старайся и тут денег не жалеть! Получишь огромное удовольствие от покупок – отвлечешься от плохого. Много покупай! Если покупок получится почти вагон – не откажи себе в удовольствии такси вызвать, чтобы автомобиль доставил домой и тебя, и покупки!
В салон – парикмахерскую зайди. Там тебе сменят имидж, украсят и преобразят тебя. Знаешь, что отвлечет тебя больше всего в ситуации такой? Твоя цель! Ты должна будешь привыкать к своему отражению зеркальному.
Поплачь немножко. Можешь и много! Плакать можешь в подушку, а можешь и в плеер, который ты так любишь слушать. Под музыку и плакать легче…. Слёзы помогают забывать любовь.
Мебель всю поменяй основательно! Всю! Если она напоминает о парне тебе. А пока будешь копить – заметишь, как будет уплывать от тебя боль, которая окутала все твое нежное и страдающее тело.
Попытайся возненавидеть парня! Он же предал тебя. За что любить такого человека? Его нужно не любить, а позабыть. Достань его из сердечка самого и выбрось!

Займись вплотную своим культурным просвещением

Сходи куда-то. Ну, вот, например, куда можно:

Кинотеатр.
Театр.
Библиотека.
Музей.

Развлекайся:

В кафе.
На дискотеке.
На концерте.
В гостях.
На вечеринке.
В цирке.
В парке.
В аквапарке.
В бассейне.
На пляже.
На аттракционах.
На экскурсиях.
В клубах.
На массовках.
В казино.
В ресторанах.
В дельфинарии.
В зоопарке.
В клубах конных.
В пиццерии.
На даче.
На пикнике.

Как забыть парня, который тебя бросил?

Поклонникам всем позволяй за собой ухаживать. Пускай тебя задаривают и вниманием, и подарочками. Общайся с ними, узнавай получше их, флиртуй с ними, благодари за все. Но не используй!
«Виси» в Интернете! Много «виси» и долго! Зачем это нужно? Интернет украдет тебя от реальной жизни. Ты унесешься вдаль с этим Интернетом. И память о твоем парне начнет угасать. Правда, совсем потихонечку.
На сайтах регистрируйся. На тех, где возможность есть познакомиться с парнями новыми. Да – да, новая любовь тебе нужна, чтобы старенькую позабыть! Найдешь ее, если искать будешь.
Как быстрее забыть парня, который девушку бросил? - Порви все фотографии своего возлюбленного! Порви и не сохраняй даже обрывки. Не вспоминай ни о своем поступке, ни о разорванных фото. Так было очень нужно. И тебе, и жизни дальнейшей твоей.
Отношения построй другие. Попытайся это сделать. Что-то и получится, возможно, пускай и не с первой попытки. Может так случится, что ты поймешь свою ошибку. По-крайней мере, в том, что тратила время на человека, который совсем тебя не достоин!

Не думай, что что-то не то, к примеру, с твоей внешностью. Все – то! А парень сто раз пожалеет еще о своем «решении» уйти от тебя. Вернется – не прощай! Ну, а простишь – будь готова к тому, что он снова тебя предать может.

Не расстраивайся и в депрессию тоже не впадай. Как бы сложно не было, будь выше всего этого, девочка! Помни, что все хорошо будет, как бы плохо все не складывалось сейчас. Включай весь оптимизм свой и даже не пытайся его отключить! Это тоже очень поможет тебе. Верь в свой оптимизм, будто в чудеса настоящие, которые ты ждешь очень.

Забудь парня, который бросил. -

Сложно поверить, но в российской психологии нет ни одного мало-мальски значимого исследования о том, как пережить горе. Потеря любви, развод или расставание – серьезное испытание для психического здоровья. «Синдром горя» способен на долгие годы притупить чувства и отгородить от красок жизни. И все-таки собственная практика и опыт зарубежных коллег позволяют мне предложить универсальную и довольно эффективную схему совладания с трагедией расставания, потери, предательства.

Фаза ревизии

Зигмунд Фрейд писал о том, как важно «оторвать психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта». Но для того, чтобы вынырнуть из горя, надо сначала отдаться волне. Не сдерживать себя, позволить горевать, вспоминая все самое светлое и лучшее, что связано с ушедшим человеком, вспоминать и незавершенное – непроговоренные обиды, неизжитое чувство вины, незаконченные совместные планы.

Фаза утилизации

Когда первая острота потери схлынет, попробуйте резко, безжалостно освободиться от вещей и фотографий бывшего партнера (лучше, если вы просто все вернете ему!), запретить себе заходить на его страницы в социальных сетях, звонить общим знакомым, чтобы получить информацию. На это, несомненно, уйдет некоторое время. Когда вы перестанете соприкасаться с материальными носителями памяти о бывшем мужчине, то будете готовы к освобождению.

Фаза сепарации

Психологи называют третью фазу освобождения окончательной сепарацией, разделением. В вашей памяти словно начинают течь два потока жизни – нынешней и былой. В какой-то момент вы вдруг обнаруживаете, что способны без боли оглядываться назад, не испытывая гнева и обиды. Вы ощущаете себя наблюдателем, перед которым река памяти выносит на берег воспоминания о вчерашнем.

Совет: Не пытайтесь сразу же после тяжелого расставания выстроить новые отношения, сделать партнера «пластырем» от душевной боли. По опыту консультирования могу сказать, что ничего хорошего из таких отношений не получается. Лучше дать возможность собственной душе отдохнуть, переосмыслить горький опыт, стать сильнее. Для этого нужно время. У каждого свой отсчет – кому-то понадобится несколько месяцев, кому-то год.