Страх поцелуя — филемофобия. Боюсь целоваться с парнем: что делать? Как преодолеть страх перед первым поцелуем

Фобия – это отторжение определенной ситуации или действия. Борьба с филемафобией (боязнь поцелуев) связана с работой над ее первопричиной.

Страх перед поцелуем называется филемофобией

Люди с фобией способны скрывать ее проявления и даже вступать в брак. Подавление внутреннего страха ухудшает состояние больного и не является лечением проблемы.

Суть фобии

Страх – это реакция организма на ситуацию, которую личность не осознает и не принимает. Чтобы его побороть, необходимо знать причину боязни и повышенного тревожного состояния. Страх при филемафобии возникает от одной мысли о контакте с партнером. Длительное психическое напряжение вызывает стресс, а стрессовое состояние развивает психическое расстройство.

Страх перед поцелуем не относится к опасным заболеваниям, как любая другая форма фобии филемафобия влияет на социальную адаптацию личности. Из-за иррациональной боязни ситуации, связанной с первым поцелуем или близостью, человек теряет контроль над собственным поведением.

Страх перед поцелуями может негативно повлиять на социальную адаптацию

Кто подвержен фобии

Нервозность перед первым поцелуем – нормальная реакция. Мандраж свидетельствует о важности события. Ожидание перед первым поцелуем не всегда соответствует реальности, из-за чего возникают негативные ассоциации. Особенно опасен такой опыт для подростков, неуверенных в себе личностей и мнительных натур.

Выделяется несколько групп людей, которые боятся поцелуев в губы:

личности кожного вектора;
представители анального вектора;
представители вектора обоняния;
люди тактильно вектора;
люди зрительного вектора.

Модель восприятия окружающей среды – вектор, определяющий восприимчивость личности к тем или иным ситуациям. Кожный вектор характеризует личностей, которым сложно вступать в нормальные отношения с партнером. У них сложный характер и много требований к окружающим. Представители кожного вектора подвержены фобиям, связанным с телесными контактами. Они боятся заражения инфекциями и вирусами.

Категорические в убеждениях представители анального вектора поведения вешают ярлыки на потенциальных партнеров. Они брезгливы и пренебрежительны к женщинам (в большинстве случаев именно у мужчин проявляется анальный вектор поведения), которые вступали в интимные отношения с несколькими партнерами.

Чувствительные личности с хорошим обонянием восприимчивы к запахам и вкусам. Для них окружающим мир - сплошные ассоциации. Для представителей вектора обоняния свойственна социофобия, на основе которой развивается филемафобия. Представители тактильного вектора поведения боятся не только поцелуев в губы, но и любых других контактов. Прикосновения приносят боль, неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Побороть филемафобию таким личностям очень сложно.

Ошибочная модель воспитания влияет на восприятие окружающих людей представителей зрительного вектора поведения. Негативный опыт взаимоотношений в семье влияет на поведение взрослого человека. Для него поцелуи в губы или прикосновения – настоящие пытки.

Причины возникновения фобии

Боязнь поцелуя – это отклонение, с которым можно бороться. Лечение проблемы зависит от причины, из-за которой возникает страх. Каждый день побег от травмирующей ситуации ухудшает состояние жертвы фобии.

Перебороть боязнь перед поцелуями через лечение первопричины можно в домашних условиях или после посещения психоаналитика. Процесс формирования боязни и возраст, когда она проявляется, не всегда совпадают.

Негативный опыт и неприятные ощущения

Прошлые отношения формируют поведение личности. Женщина или мужчина переносят прошлые переживания на новые отношения. Фобия проявляется, когда жертва не отпускает прошлые обиды и негативные чувства.

Конфликтные ситуации вырабатывают стойкое отвращение к конкретному человеку или образу (присвоение мужчинам звания предателей или женщинам славы распутницы). Негативный опыт возникает у подростков, у которых первый опыт поцелуев сопровождается неприятными воспоминаниями (избранник плохо пахнет или делает больно). Сложившаяся ситуация отпечатывается в памяти и перерастает в фобию.

Брезгливость и отвращение

Защитные реакции организма формируются в раннем возрасте. Еще до первого поцелуя у ребенка появляется стойкая неприязнь к чужим прикосновениям: он считает собственное тело стерильным, чистым, неоскверненным. Любые контакты для него – попытка нанести непоправимый вред.

Защита выстраивается на психологическом уровне, человек отталкивает потенциальных партнеров и оттягивает момент тактильной связи. Для него боязнь первых поцелуев осознанная и естественная.

Брезгливость формируется в детском возрате

Сопутствующие фобии

Фобия – это страх, облеченный в определенные рамки. Длительные фобии сопровождаются дополнительными отклонениями в поведении личности. Боязнь нарушения личного пространства перерастает в добровольное заключение. Вдали от окружающего мира личности спокойно и уютно.

Боязнь микробов способствует развитию филемафобии. Социофобия влияет на адаптацию личности, неспособной заводить отношения с коллегами, друзьями, потенциальными партнерами.

Укусы и травмы

Детские травмы вырабатывают нетипичные модели поведения личности. Если ребенок пережил страшный опыт (его укусили или ударили по губам), в будущем перебороть страх перед повторной травмой очень сложно.

Филемафобия развивается постепенно. Ребенок начинает избегать прикосновений.

Закомплексованность и стеснительность

Комплексы возникают из-за неправильного самовосприятия личности. Боязнь первого поцелуя определяется неуверенностью в собственных силах или навыках. Неопытным в интимных отношениях женщинам сложно открыться партнеру, и стеснение перерастает в чрезмерную защитную реакцию.

Страх перед первыми поцелуями не зависит от поведения партнера. Чем больше напор второй стороны, тем сложнее женщине довериться.

Как проявляется страх поцелуев

Симптомы патологии зависят от причины фобии. Приступы панических атак проявляются у людей, которые пережили травмирующее событие в раннем возрасте. Филемафобия выражается тремором рук, повышенным потоотделением и болью в грудной клетке. Паника заставляет жертву защищаться, а иррациональное поведение не имеет объяснений. Спонтанные реакции могут вызывать искреннее недоумение партнера.

Человек, подверженный фобии, может смеяться или плакать в самый неподходящий момент, отбиваться от заигрываний партнера и сбегать при первой возможности. У фобии поцелуев несколько проявлений, направленных на внешний мир и на внутреннее самоощущение. Чтобы избежать близости, жертва фобии выбирает добровольное заточение, становится затворником.

Методы борьбы с фобией

Как побороть страх перед первым поцелуем? Простая фобия нуждается в комплексном лечении. Опасения и небольшую нервозность можно преодолеть работой над собственным мышлением.

Человек настраивается, внушает себе правильную установку. Хороший результат дают тренинги перед зеркалом (повторение заготовленных аффирмаций). Лечение с помощью специальных упражнений необходимо тем жертвам фобии, которые неспособны перебороть страх.

Терапевтическое лечение

Для парня или девушки важна самооценка, для повышения которой проводится работа над телом и мышлением. Лечение у психоаналитика происходит по простой схеме:

проводится психоанализ;
определяется первопричина страха;
назначаются аутотренинги и упражнения, которые пациент выполняет в домашних условиях.

С партнером ведется откровенный разговор: он должен знать о проблеме и при возможности помогать перебороть психологический барьер.

Разрушение страхов

Реабилитация направлена на коррекцию поведения. Если человек сможет поцеловать партнера без панической атаки, это будет первым шагом на пути к исцелению. Борьба направлена на разрушение страхов.

Работа над травмами проводится с помощью сопутствующей терапии (арт-терапия или групповая терапия).

Поцелуй без паники — показатель успешной терапии

Техники поцелуев для лечения

Современная метода лечения филемафобии основана на принципе «чтобы поцеловать человека без страха, нужно больше практиковаться». Поцелуй – это искусство, которому можно обучиться.

Техника японского поцелуя преподается на групповых и индивидуальных занятиях. Методика позволяет противостоять фобии: чем больше человек знает, тем легче ему выйти из зоны комфорта и ослабить защитную реакцию.

Филемафобия и характер протекания озвученного душевного заболевания. В статье людям с данной проблемой будут предложены варианты избавления от возникшего дискомфорта, который грозит личной жизни человека.

Содержание статьи:

Филемафобия - это патология, которая связана с отторжением человеком такого факта, как поцелуи. При подобном странном поведении люди могут влюбляться и даже вступать в законный брак. Однако одна мысль о прикосновении к их губам приводит филемафобов в ужас. С такой проблемой реально собственными руками разрушить свое личное счастье, поэтому следует полностью в ней разобраться.

Причины возникновения филемафобии

Антифанаты поцелуев вовсе не являются неадекватными личностями или маньяками. В некоторых случаях истоки формирования их душевного недуга следует искать в следующих жизненных ситуациях, которые произошли с ними в прошлом:

Зрительный шок . В таких романтических кинофильмах, как «Титаник», «Ромео и Джульетта» или «Три метра над уровнем моря», зрители просто замирают от восторга при увиденной сцене проявления бурной страсти между парой влюбленных. Однако кровавый поцелуй Кристофера Уокена (Всадника без головы при ее приобретении) и Миранды Ричардсон (Мэри Ван Тассел) в готическом фильме ужасов от Тима Бертона «Сонная лощина» иногда может вызвать такую патологию, как филемафобия.
Негативный опыт в прошлом . Некоторые сентиментальные особы охотно пускают слезу, когда видят страстный поцелуй Вивьен Ли и Кларка Гейбла в фильме «Унесенные ветром». Однако на самом деле эта демонстрация пылких эмоций стала настоящей пыткой для актрисы. Главные герои легендарного произведения конфликтовали между собой на съемочной площадке, поэтому своенравный Ретт Батлер перед самой романтической сценой кинофильма из чувства мести употребил острый салат с луком.
Излишняя брезгливость . Людям с подобными странностями не нужен негативный опыт прошлого, потому что боязнь поцелуев у них просто в крови. Они изначально не хотят иметь какой-либо контакт с представителями противоположного пола. Собственное тело они считают зоной повышенной стерильности, и в идеале хотели бы поместить его в скафандр, чтобы защититься от прикосновений даже ближайшего окружения.
Боязнь нарушения личного пространства . Каждый сам для себя обозначает границы подобной дистанции от людей. К кому-то невозможно подойти и на метр, чтобы не вызвать у него острый приступ паники. Некоторым же особам достаточно факта приближения к их губам или щеке, чтобы ввести бедолаг в состояние ступора.
Укус человека . При этом стоит сразу исключить всяческие эротические фантазии, которые касаются изобретательных взрослых людей. Малыши при посещении местной «тусовки» в виде песочницы имеют свойство несколько странно реагировать друг на друга. При ощутимом укусе другого ребенка пострадавшая сторона может в некоторых случаях стать в дальнейшем филемафобом.
Боязнь влюбиться . Определенная категория людей по каким-то только им ведомым убеждениям уверена, что именно поцелуй может пробить броню их сердца. В данном случае однозначно прослеживается параллель с фильмом «Красотка», где проститутка охотно обслуживала за небольшую плату клиентов, но не позволяла целовать себя в губы. Для нее слово «секс» было пустым звуком, но прикосновение губами к другому человеку считалось у ночной феи проявлением любви, которую она боялась.
Неопытность в интимной сфере . Кому-то покажется смешным эпизод в фильме «Девчата», где главная героиня опасалась поцелуев по причине того, что при самом его процессе могут помешать носы. Однако при всей комичности ситуации, когда подобным образом вела себя совершеннолетняя повариха, стоит задуматься о боязни многих девушек первого поцелуя вплоть до формирования у них филемафобии.
Ношение брекетов . В данном случае речь пойдет скорее о комплексах, чем о нежелании поцелуя с понравившимся объектом. Страх показаться жалкой и ущербной особой заставляет превратиться вполне интересных внешне людей в героиню сериала «Не родись красивой».
Жертва насилия . В некоторых трагических ситуациях можно лицом к лицу столкнуться с сексуально распущенной особой или даже маньяком. Для людей-извергов не существует слова «нет», если они решили для себя вступить в интимный контакт с понравившимся объектом. После такого надругания над телом и душой жертва насилия станет избегать не только поцелуев, но и вообще контактов с окружающим миром.

Из шести перечисленных причин возникновения страха поцелуя только чувство повышенной брезгливости можно назвать врожденной особенностью человека. В других ситуациях соприкосновение губами пугает исключительно только тех людей, которые перенесли какой-либо стресс в своем прошлом.

Проявления страха поцелуев у человека

Даже ближайшее окружение страдальца в состоянии заметить описываемую патологию, потому что небезразличный им человек отклоняется от поцелуя при встрече. Кроме озвученного признака имеющейся проблемы в виде филемафобии, следует отметить такие симптомы душевного дисбаланса у пострадавшей стороны:

Приступы панической атаки . Если кто-то попытается поцеловать человека такого типа, то пусть готовится к самым негативным для себя последствиям. В лучшем случае у филемафоба затрясутся руки и начнут подкашиваться ноги. В худшем варианте развития событий у провокатора возникает реальная возможность получить звонкую пощечину, которую он не всегда и заслужил.
Отсутствие контроля над собственными действиями . В некоторых ситуациях при попытке пофлиртовать таким образом с человеком, который на дух не переносит поцелуи, одной оплеухой однозначно не отделаться. В ход в буквальном смысле могут пойти кулаки, потому что у каждого человека присутствует так называемый инстинкт самосохранения при угрожающей для него ситуации.
Склонность к уединению . Филемафобы очень часто готовы вступить в интимные отношения с противоположным полом, но не потерпят «телячьи нежности» иного рода. Не каждый потенциальный партнер примет подобную странность, потому что на подсознании будет чувствовать определенную брезгливость к своей персоне. В большинстве случаев он просто прекратит контакт с избранником-истериком, что станет для филемафоба в дальнейшем обычной программой взаимоотношений с противоположным полом.
Иррациональные страхи . Сама озвученная формулировка говорит о том, что опасения человека по какому-либо поводу не являются реальной причиной для очевидной паники. Однако можно бояться тех же акул, если даже не проживаешь в зоне их обитания, что не будет выглядеть странно. Боязнь же поцелуев не может являться рациональным страхом, если люди себя считают адекватными особами.
Неприятие романтических фильмов . Любой эпизод, в котором увлеченная друг другом пара целуется, способен вывести из себя любого филемафоба. Он может довольно спокойно реагировать на триллеры и даже фильмы ужасов, но не способен смотреть невинные сцены встречи двух возлюбленных.
Ограниченный круг друзей . Если у человека наблюдается тяжелая форма боязни поцелуев, то он будет остерегаться общения с противоположным полом. Данная модель поведения не является стопроцентным фактом возможного поведения филемафоба, но в большинстве случаев все происходит именно по озвученной схеме.

Зона риска для образования филемафобии

Любую проблему можно в некоторых случаях предотвратить, если заранее к ней подготовиться. Существует пять групп индивидуумов, которые наиболее подвержены страху перед поцелуем даже близкого человека:

Представители кожного вектора . Люди с такой моделью восприятия внешнего мира бывают довольно тяжелыми в общении личностями в глазах их близкого окружения. Во всех предметах им мерещится огромное количество инфекций и смертельных вирусов. Они буквально кожей чувствуют опасность своему здоровью со стороны других людей. О поцелуях, объятиях и рукопожатиях с филемафобами не может идти и речи, потому что они их просто не допустят.
Представители анального вектора . Подобных людей вычислить довольно легко, потому что они всегда категоричны в своих рассуждениях. Особенно данный факт касается мужчин, которые считают всех женщин, которые уже имели до свадьбы сексуальный опыт с другим партнером, особами второго сорта. При этом люди такого склада характера способны ежеминутно наводить порядок в доме, не желая поцелуев со своим любимым человеком.
Представители вектора обоняния . Для озвученных личностей очень важны запахи, которые их окружают. Их не заставишь посетить местный мусорный контейнер, чтобы избавиться от пищевых отходов. В крайнем случае они натянут на себя маску или противогаз и будут прокрадываться к зловонному месту в кромешной темноте. Им не нравятся ароматы большинства парфюмов, а о плохом запахе изо рта кого-либо из знакомых они вспоминают, как о кошмарном сне.
Представители тактильного вектора . Для людей подобного типа любое прикосновение не просто неприятно, а даже кажется враждебным явлением, если у них есть признаки социофобии. Поцелуи для них ассоциируются с инопланетным вторжением, чего бедолаги даже не скрывают. Они не просто боятся приобрести какую-либо инфекцию при контакте с кем-либо, а просто не желают прикосновений к их губам и телу.
Представители зрительного вектора . В данном случае речь пойдет о модели ошибочного воспитания ребенка. Дети не только все слышат, но и все видят, что происходит в их семье. Если подрастающее поколение длительное время наблюдает отношения родителей-филемафобов или просто не любящую другу друга пару, то это намертво откладывается в сознании.

Знаменитые личности-филемафобы

В некоторых ситуациях не стоит так откровенно завидовать богатству и роскошной жизни общепризнанных любимцев публики. Не всех звезд подиума, кино или политической жизни можно назвать счастливыми людьми во всех смыслах этого понятия:

Эрика Валентайн . Известная модель, проживая в столице туманного Альбиона, категорически против поцелуев и объятий. Имея броскую внешность, знаменитая личность может годами не ходить на свидания и отказывается от интимной близости. При этом она все же смогла выйти замуж, но через восемь лет ее браку пришел прогнозируемый конец. У ярко выраженной филемафобки по сей день начинается паника от возможности получить во время поцелуя от другого человека порцию вирусов и бактерий.
Виктория Бэкхем . Ее муж является одним из самых желанных для женщин всего мира представителем сильного пола. Однако при виде немного перекошенного лица певицы во время поцелуя со звездным супругом некоторые фанаты Дэвида Бэкхема крепко призадумались над подмеченным эпизодом. Его жена, бывшая участница группы «Spice Girls», стала яростной филемафобкой, потому что у известного футболиста изо рта чувствуется весьма дурной запах в виде амбре из рыбьих отходов. Подобная неприятность ни в коем случае не является врожденной аномалией у Дэвида, потому что он просто стал лицом компании по производству рыбьего жира и ежедневно употребляет капсулы с данным веществом.
Мишель Обама . Подобная правда открывалась во время состязания между американской и бразильской баскетбольными командами. Под одобряющие крики зрителей супруга бывшего президента наотрез отказалась поцеловать свою неверную во всех отношениях вторую половинку. Мишель еще смогла простить скандал, где фигурировали Барак Обама и некая чернокожая представительница предвыборной президентской кампании. Когда же общественное мнение было шокировано сведениями о гомосексуальных связях главы страны, то Мишель после полученных сведений стала филемафобом.
Ким Бейсингер . Известная актриса чувствовала себя крайне некомфортно на съемках кинофильма «9 Ѕ недель». Причина ее напряженного состояния заключалась в поцелуях с Микки Рурком, который затем стал секс-символом в глазах своих многочисленных фанатов. Проблема Ким заключается в том, что она на дух не выносит мужчин, которые курят. Следовательно, ее можно смело отнести к категории филемафобов, потому что очень небольшой процент сильной половины человечества не употребляет табачные изделия.
Кирстен Данст . У данной перспективной актрисы, звезды культового фильма «Интервью с вампиром», озвученная проблема существовала до 16 лет. Она даже долгое время вздрагивала при любой попытке поцеловать ее в щеку. Истоки возникшей проблемы следует искать в том периоде, когда ее, одиннадцатилетнюю девочку, поцеловал Брэд Питт. Естественно, при этом не произошло так называемого «французского» проникновения языка. Однако будущая звезда очень боялась реакции своего отца на подобное действие на телеэкране.

Если внимательно понаблюдать за жизненными историями известных личностей, то лишний раз можно убедиться, что филемафобия является элементарным следствием крайне неприятной ситуации. Однако на примере тех же перечисленных звезд (исключение - Эрика Валентайн) можно смело утверждать, что их проблема носит исключительно временный характер.

Способы борьбы со страхом поцелуя

Если вопрос ограничивается исключительно опасениями перед первым поцелуем, то проводить терапию в данном случае не стоит. Когда же речь идет о людях репродуктивного или довольно зрелого возраста, то необходимо немедленно избавляться от озвученной напасти.

Самостоятельные действия при филемафобии

Внутренние страхи довольно часто имеют настолько сложную природу образования, что в одиночку с ними не справиться. Однако при вопросе, как побороть страх перед поцелуем, можно некоторым образом смягчить возникшую проблему:

Аутотренинг (самовнушение) . Если дело не касается чувства брезгливости к поцелую как таковому явлению, то дело обстоит в наличии комплексов неполноценности у человека. Следовательно, стоит искать причину не в существующем факторе, а в причине его образования. В комплексе с аутотренингом могут помочь занятия йогой, при которых выполнение физических упражнений укрепляет не только тело, но и дух любого человека.
Аккуратность при поцелуе . Данный момент стоит принять во внимание людям, которые носят брекеты. Любовь любовью, но можно сделать своего избранника и самого себя на долгое время филемафобом, если нанести физический вред друг другу во время поцелуя.
Откровенный разговор с партнером . Если люди уважают друг друга, то любую проблему можно решить без болезненного в дальнейшем разрыва отношений. В этом случае сразу вспоминается фраза Ирины Муравьевой в кинофильме «Москва слезам не верит» о том, что любящий человек все простит. В данной ситуации речь идет об элементарном понимании, которое поможет при этом проверить искренность чувств избранника. Однако стоит при разговоре с ним соблюдать предельную корректность, используя слова типа «давай попробуем лучше вот так» или «мы давно не экспериментировали следующим образом».
Нулевая цель . Выражение, что в борьбе за любовь все средства хороши, отлично звучит далеко не во всех жизненных ситуациях. Не нужно создавать баррикады, чтобы затем их мужественно преодолевать. Человечество уже побывало в Космосе и покорило многие горные вершины. Зачем создавать велосипед, когда он уже давно сконструирован и нашел применение. Объект симпатии не должен чувствовать себя подопытной мышью, потому что тогда страх поцелуев может стать самым маленьким бедствием в отношениях пары.
Отказ от спиртного и сигарет . Как джентльмен, так и леди не должны перед поцелуем напоминать табачный ларек или ликеро-водочный магазин. Этот фактор касается обоих партнеров, которые или только приглядываются друг к другу или уже образовали стабильную пару. Филемафобия часто возникает по той причине, когда понравившийся объект курит или принимает горячительные напитки.
Поход к дантисту и гастроэнтерологу . Плохой запах изо рта может быть как результатом сбоя функционирования кишечно-желудочного тракта, так и последствием портящихся зубов. Филемафобом может перестать быть только тот человек, у которого вторая половинка избавилась от озвученной проблемы.

Курс лечения у психотерапевта при филемафобии

При возникшем сомнении, как побороть страх поцелуя, следует задуматься о целесообразности проведения задуманного мероприятия. Если человека вполне устраивает создавшаяся ситуация, которая может привести к краху его личной жизни, то вопрос сразу снимается с повестки дня. В ином случае следует приложить максимум усилий, чтобы филемафобия навсегда ушла из жизни человека, который хочет просто жить и любить.

Что является спутником любви? Что служит началом любовных отношений? Без чего не обходится ни одна влюбленная пара? Конечно же, без поцелуев!

При первом поцелуе закрадывается вопрос, все ли идет правильно? Девчонки-подростки пытаются найти в журналах и книгах информацию о том, как правильно целоваться. Мальчишки смотрят на этот вопрос проще. Они надеются на природу и интуицию. Однако, стоит знать: поцелуй поцелую рознь. Страстный поцелуй при длительных отношениях отличается от первого робкого и несмелого. Чтобы стало понятно, как правильно целоваться , необходимо рассмотреть особенности поцелуев.

Юные парни и девчонки испытывают страх перед первым поцелуем, хотя ждут нетерпеливо. При таком поцелуе есть только движения губ, для игр языком время еще не пришло. Губы партнера (партнерши) должны мягко соприкасаться с губами любимой или любимого, движения должны быть мягкими, ласковыми, легкими, как бы втягивающими. Умение хорошо целоваться подразумевает и умение правильно обниматься и пользоваться руками. Иногда мужчины уже при первом поцелуе пытаются дать волю рукам, это недопустимо. Первый поцелуй на то и первый, чтобы быть девственным и нежным. Допускаются поглаживания лица партнера, хотя увлекаться не стоит, впрочем, стоять, опустив руки, тоже нельзя. Парень может слегка обнять свою партнершу за талию, а она в ответ может приобнять своего любимого за плечи. Первый поцелуй не должен длиться долго, главное, чтобы он был нежным.

Многие девушки часто говорят, что совершенно не умеют и не знают как правильно целоваться с парнем . Но согласиться с этим трудно, ведь целоваться могут все, только пробовал это делать не каждый. Поцелуй не какой-то необычный дар, а природная способность человека. Необходимо лишь развивать это умение.

Все же перед тем, как целоваться первый раз лучше потренироваться. Техника поцелуя должна быть хоть слегка отрепетирована движениями губ в воздухе. Впрочем, угадать каким на самом деле будет поцелуй с парнем, вряд ли получиться. Поэтому лучше, напрочь забыть в то время, как вы будете первый раз целоваться по-настоящему обо всех заученных движениях, как это правильно делать, и полагаться лишь на свои чувства и ощущения. Ваши эмоции позволят выбрать правильный путь.
Необходимо во время поцелуя по возможности больше касаться парня, пытайтесь дотрагиваться до многих частей тела. Но помните, что первый поцелуй просто обязан быть романтичным, а вовсе не правильным, и спешить, поэтому не стоит. Также не стоит стремиться установить рекорды по продолжительности поцелуя. Пускай этот поцелуй будет самым нежным.
Поцелуй - это невероятно приятный процесс, но не все могут с первого раза научится получать удовольствие. Это связано с тем, что слишком много внимания уделяется своим действиям, оценке ситуации. Но стоит от всех этих мыслей избавиться, как сразу начинаешь понимать, как это приятно целоваться. Поэтому лучше сразу отогнать от себя ненужные мысли, расслабиться и полностью отдаться процессу.
В то время, как мы целуемся, в наш мозг с кровью поступают вещества, поднимающие настроение, придающие энергию и бодрость. Однако психология поцелуя говорит о том, что все это будет приятным только в том случае, если целоваться вы будете с любимым человеком. Только тогда вам будет приятно и легко, а его губы покажутся самыми вкусными.
Не стоит расстраиваться если не умеешь целоваться. Для тренировки легонько поводи языком по собственным губам, сложи его в трубочку, переворачивай леденцы во рту, дыши через нос - и обязательно все получится. По совету психологов нужно заранее в деталях представить все в своем воображении. Это позволит вам почувствовать себя уверенно.

Можно посмотреть на видео, как правильно целоваться , звезды кино уж точно хорошо умеют это делать.

Все же правильно целоваться лучше без:

Лука, табака и алкоголя;
Свидетелей - друзей, родителей, прохожих;
Синяков, засосов и царапин;
Щекоток, насморка и герпеса.
1. Начинать поцелуй нужно закрытым ртом, и почувствовав ответ, поцеловать еще раз. После этого можно решиться на долгий поцелуй, действуя при этом медленно. Ведь порой парни не правильно истолковывают намерения девушки и начинают действовать самостоятельно и слишком смело. Нужно решить для себя самой, как далеко вы готовы в этот раз зайти. Порой короткий поцелуй при сомкнутых губах - уже отличное начало.
2. После этого можно переходить к следующему этапу - целовать, слегка приоткрыв рот, обратив внимание, сделал ли то же самое он. Нет необходимости использовать сразу язык, поскольку это элемент следующего этапа поцелуя.
3. После того, как вы поцелуетесь с приоткрытым ртом, можно продолжить делать это с языком. Нужно дотронуться до губ парня его кончиком, что станет своеобразным сигналом. Если он отвечает взаимностью, значит тоже готов к такому поцелую. Нежно и медленно поводите кончиком языка по губам парня. При этом важно, чтобы языки контактировали мягко и нежно. Понемногу увеличивайте их действие.

Несколько правил о том, как правильно целоваться с парнем первый раз.

Перед тем, как начать целоваться допускаются легкие покусывания, в качестве своеобразного предварительного этапа перед поцелуем. Можно пойти на некоторую хитрость, и предложить парню что - то вкусное перед поцелуем. Но здесь требуется осторожность.

При первом поцелуе можно ограничиться одними прикосновениями к губам, то есть без языка (поцелуй по-французски). По результатам опросов оказывается, что такие поцелуи мужчинам нравятся так же, как и поцелуи с языком.

Разумеется, первый поцелуй требует тщательной подготовки. Обратите внимание на свежесть вашего дыхания. Чистя зубы, не забывайте и о языке. Откажитесь перед свиданием от продуктов, имеющих резкие запахи. Пред поцелуем обязательно дайте понять парню, что он приятен вам, улыбайтесь, смейтесь, держите его за руки, положите ему на плечо голову.

Самое важное не спешить в этом деле. Лучшее, что можно предпринять, это подать парню понятный без всяких слов сигнал. Дайте ему понять, чего вы хотите и ждете. Возьмите его за руку и легонько потяните к себе. Если парень откликается на ваши сигналы, значит к происходящему он готов. Если отступает и отворачивается, значит, время для этого еще не пришло.

Последовательность действий при первом поцелуе.

Во время поцелуя нужно обращать внимание на то, какие действие оказывают руки. Чем дольше длится поцелуй, тем активнее движения ваших рук: касайтесь плеч партнера, погладьте его спину, голову. Отлично подойдут нежные прикосновения к лицу. Главное - не стоит бояться, целоваться с парнем первый раз - это совершенно не страшно, а очень даже приятно!

Все эти правила вполне уместны и для парней.

Это всегда волнительно. После него вы многое понимаете о себе, партнере и даже о том, как будут развиваться ваши отношения, дойдут ли они до секса или свадьбы. Почему-то больше волнуются из-за первых поцелуев мужчины. Это вполне объяснимо, так как иногда сложно понять, наступил ли тот самый «подходящий момент».

Если вы относитесь к романтичным натурам и хотите увидеть себя со стороны или получить несколько дельных советов по поводу того, когда и как поцеловать девушку, то советуем посмотреть фильм "Реалии любви" (I Want to Marry Ryan Banks - комедия 2004 года выпуска).

Конечно, не стоит так сильно бояться первого поцелуя и других интересных моментов в отношениях с женщиной, ведь если она проводит с вами время, то ей самой, скорей всего, давно хочется перейти на другой уровень. Возможно, она даже сделает сама шаг навстречу и поцелует вас первой.

Если этого пока не произошло, то пора брать инициативу в свои руки. Как поцеловать девушку так, чтобы у нее коленки подогнулись, сердце замерло, она захотела это повторять снова и снова? И когда это лучше сделать? Вы узнаете все о женском языке тела и жестов, когда уместно поцеловать девушку по мнению самих женщин, и научиться создавать самому удачные романтические моменты.

Спокойствие, мы говорим вам, только спокойствие! В первую очередь необходимо перестать нервничать, научиться себя контролировать рядом с ней. Не впадайте в оцепенение при удачном моменте для поцелуя, а то он никогда не настанет. Да и вообще, кто знает, когда именно этот миг наступит и стоит ли его ждать? Иногда девушку удается поцеловать в первые минуты знакомства, и это оказывается лучшим вариантом для начала головокружительных отношений. Так что не надо бояться, просто не ешьте бутерброд с луком перед свиданием, и тогда его точно будет сложно испортить.

Не стоит относиться к первому поцелую как к отбору в космонавты. Перестаньте переживать по поводу маленького поцелуйчика и вспомните еще раз, что девушка не будет тратить свое время на того, кого она не мечтает поцеловать, и возможно уже много раз это проделала в своем воображении. Даже если все пойдет не так, как вы представляли, девушка, которой вы интересны, никуда от вас не денется, а если сбежит после первого поцелуя, то это была не ваша девушка. Помните, женщина - как бумеранг, если вы ей нравитесь, она обязательно вернется.

Торопиться не надо

Нет такого устава по поцелуям, в котором строго регламентировано время, когда следует в первый раз поцеловаться или заняться сексом, но не надо торопиться ни с тем, ни с другим. Некоторые парни считают, что отсутствие поцелуя на - это признак того, что вы неудачник и девушка больше не захочет вас видеть. Из-за подобных мыслей очень многие торопятся сорвать поцелуй любой ценой в первый же день, чтобы почувствовать себя победителем. Но, поверьте, лучше дать девушке время помечтать о том, как это будет в первый раз. Достаточно поцелуя в щечку на прощание, чтобы разжечь ее воображение.

Как поцеловать девушку? Читайте ее жесты

Помните, если она не отстраняется от вас, когда вы находитесь слишком близко, пристально смотрит в глаза, то вас ждет трепетный, волнительный поцелуй совсем скоро, и вы точно поймете, когда! Это можно назвать притяжением: когда она часто склоняет к вам голову, смотрит на вас с улыбкой, дотрагивается до своих волос и шеи. Когда девушка ждет вашего поцелуя, ее движения замедляются, становятся плавными и все это для того, чтобы вам предоставить возможность поймать ее губы. Часто поцелуем заканчивают свидание и это очень "жестоко", потому что бессонная ночь в мечтах вам обоим обеспечена, но для этого и создана прелюдия, чтобы разжигать страсть.

Поцелуй как в кино

Не нужно пренебрегать романтичными сюжетами из фильмов, лучше возьмите их на заметку. Не случайно в самом начале был упомянут конкретный фильм, потому что на самом деле девушкам не хватает таких ярких моментов в жизни, и остается только смотреть со стороны на чью-то, пусть и киношную, жизнь. Если парни поймут, что перед тем как поцеловать девушку, нужно создать для этого подходящую атмосферу, дело быстро пойдет на лад. Ужин на берегу моря или любование закатом отлично для этого подойдут, а детали ищите в фильмах. Киноиндустрия создана не только для развлечения, но и чтобы показать, какой могла быть ваша жизнь, если бы вы осмелились.

Наверное, самое большое счастье - это когда все происходит в нужное время и в нужном месте. Надеемся, что с нашими советами ваш страх поцеловать девушку успешно ликвидируется тем самым первым поцелуем и придется писать для вас уже новую статью под названием: "Моя девушка так любит мои поцелуи, что мне нужно ее отвлечь ненадолго, чтобы передохнуть".

Многие уверены, что если люди чего-то бояться, то для этого существуют довольно убедительные причины, вполне объяснимые и понятные каждому. Кроме того, специально проведенные исследования выяснили, что даже если человек и не страдает определенным видом фобии, — например, страхом высоты или темноты, то он вполне может понять больного, подверженного данному заболеванию, и даже попытаться обосновать логически причину его боязни. Ведь чувство страха известно каждому, и порой достаточно немного пофантазировать, чтобы понять, чем руководствуется индивидуум, подверженный определенному фобическому страху.

Но, среди огромного, и постоянно увеличивающегося списка фобий периодически встречаются такие, что вызывают полное непонимание окружающих. Один из примеров — филемафобия. В этом случае, человек панически боится поцелуев. Несмотря на то, что большинство людей любят целоваться, филемафобы всячески уклоняются от подобного явления, считая это лично для себя абсолютно неприемлемым занятием. Дело в том, что во время поцелуя страдающие данной фобией испытывают чувство огромного дискомфорта. Многие филемафобы прекрасно осознают свою неадекватность в данном вопросе, но если пытаются преодолеть свой страх, то при поцелуе испытывают настоящий стресс, который может надолго вывести человека из равновесия, и лишь ухудшить ситуацию.

Если для большинства людей поцелуй представляет собой проявление нежных чувств и источник удовольствия, то филемафоб придерживается совершенно противоположного мнения. Интересен сам по себе тот факт, что страху поцелуев больше подвержены женщины. Они могут влюбляться, заводить романтические отношения, флиртовать, к тому же, они не против секса. Но вот поцелуй – это для них табу. Сама по себе мысль о том, что другой человек, (даже тот, который филемафобу глубоко симпатичен) прикоснется к губам, и тем более, если его язык проникнет в рот, — вызывает содрогание и ужас. Довольно часто в основе подобных ощущений лежит обычная брезгливость.

По мнению психологов, каждая фобия основана на крупице страха, заложенного в подсознание еще в период детского возраста. В некоторых случаях, со временем детские страхи просто растворяются, и исчезают бесследно. Но, иногда случается так, что они лишь затаиваются, в определенный момент полноценно проявляясь, и доставляя человеку массу психологических проблем. Одна из причин филемафобии, пришедших из детства это «кусачие» малыши. Иногда дети младшего возраста не находят для играющего в той же песочнице сверстника более веского аргумента, чем неожиданный укус. Такие нарушители являются настоящей проблемой для воспитателей в детском саду, и научить их вести себя правильно не так просто.

В дальнейшем у тех детей, которые пострадали от такого «внимания» друзей, вызывает чувство страха любое приближение чужого рта, и это состояние не ослабевает даже тогда, когда человек взрослеет. У взрослых людей боязнь поцелуев может иметь другие мотивы. Например, кто-то опасается, что потеряет контроль над своим поведением, и поцелуй пробуди в нем дикие первобытные инстинкты самца, отличающиеся резкостью и необузданностью. Другим людям неприятно, что во время поцелуя имеет место нарушение его личного пространства, и это для него очень важно. Нередко филемафобия обусловлена наличием у человека и другой боязни – итифаллофобии (страх вида полового члена в состоянии эрекции). Также в комплексе может присутствовать и гедонофобия (боязнь получить удовольствие, так как за него последует неминуемая расплата).

Особая категория филемафобов – это люди, опасающиеся проникновения через поцелуй различных патогенных микроорганизмов, бактерий, инфекции, полученной от другого человека. То есть, в данном случае прибавляется и бактериофобия, и в результате боязнь поцелуев оказывается не иначе, как целым букетом фобий. Вдобавок ко всему, впечатлительные и чрезмерно эмоциональные люди начинают с недоверием относиться к поцелуям, насмотревшись фильмов ужасов, когда по сюжету целующий оказывается пришельцем, и у него изо рта вырываются щупальца.

При желании, страдающие филемафобией могут практически до бесконечности скрывать свое личное отрицательное отношение к поцелуям, ведь для этого достаточно не заводить интимных отношений, не влюбляться, и так далее. Это чрезвычайно просто, и одновременно сложно. Поэтому скрывать свою проблему удается не всем. Например, может настичь филемафоба, если в обычном фильме, не имеющем отношения к эротике, вдруг неожиданно возникнет сцена с поцелуем. В этом случае, у больного обнаруживается резкая слабость, начинают дрожать руки, пересыхает в горле, возможна тошнота, головокружение. Также наблюдается чрезмерное отделение пота, и на какое-то время человек становится не в состоянии контролировать собственные действия. Наблюдаются симптомы, типичные для большинства фобических страхов.

Хотя подобное явление быстро проходит, нервная система испытывает огромное напряжение и стресс, поэтому если фобию не лечить, через некоторое время состояние может ухудшиться, возникнут другие, более серьезные психические нарушения. В наше время имеется достаточно методик, позволяющих избавить больного от иррациональной боязни. Одним из максимально эффективных способов при лечении фобий признана психотерапия. Также используется гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия.