Советы красоты от анджелины джоли. Бьюти-правила для сияющей кожи от косметолога анджелины джоли
Анджелина Джоли (Angelina Jolie) является самой привлекательной актрисой современности, которой одинаково восхищаются как мужчины, так и женщины. Однако, женщины особенно интересуются секретами привлекательности знаменитой актрисы, позволяющими ей всегда выглядеть на миллион долларов. Несмотря на то, что уникальная внешность досталась Анджелине от природы, обычные женщины вполне могут выглядеть практически так же, воспользовавшись секретами красоты актрисы.
: Архипова Екатерина / Фотобанк Лори
Секреты стройной фигуры Анджелины Джоли
Анджелина Джоли (Angelina Jolie) обладает в меру подкачанной, но не лишенной женственных изгибов, фигурой, которую можно назвать идеальной. Однако, для того, чтобы постоянно поддерживать себя в форме, актриса уделяет очень много времени физическим тренировкам и старается питаться правильно и разнообразно.
Для Анджелины Джоли различные физические упражнения являются не только способом поддерживать свое тело в тонусе, но и непременной составляющей ее образа жизни. Актриса сочетает аэробные упражнения, которые позволяют эффективно сжигать лишний жир, с силовыми нагрузками, за счет которых формируются красивые контуры тела. Она несколько раз в неделю посещает тренажерный зал, а также занимается йогой, пилатесом, кикбоксингом, каноэ и даже скалолазанием. Такое разнообразие физических нагрузок буквально «вылепливает» тело актрисы, создавая одновременно и спортивные, и женственные формы.
Было время, когда Анджелина сидела на вегетарианской диете, но потом она поняла, что такое питание не дает ей достаточного количества энергии, и включила в свое меню нежирное отварное мясо, в основном, говядину. Сейчас рацион актрисы состоит из большого количества овощей, фруктов, мяса и рыбы. Она отвергает слишком строгие диеты, потому что не хочет подавать своим детям плохой пример не самого правильного питания. На обед знаменитая актриса, как правило, съедает тарелку легкого супа с овощами и зеленью. Анджелина также обязательно включает в свой рацион орехи, сухофрукты, некоторые восточные сладости и красное вино, которое, как утверждает сама актриса, способствует поддержанию ее обмена веществ на должном уровне. Иногда она уступает просьбам своих детей, которые обожают мороженое, и поглощает это сладкое лакомство вместе с ними. В общем, ее систему питания можно назвать одной из самых правильных и сбалансированных, так что, следуя ей, можно не только похудеть и поддерживать вес на необходимом уровне, но и значительно оздоровить организм.
Чтобы быстро сбросить вес после беременности, Анджелина придерживалась специальной диеты, включающей в себя только вареную рыбу, овощи и соевое молоко. Несколько недель такой диеты помогли ей безболезненно вернуться к своему прежнему весу, а потом удерживать его с помощью сбалансированного питания.
Анджелина Джоли, несмотря на то, что является мамой шестерых детей, считается одной из в мире. Как ей удается совмещать актерскую карьеру, семейную жизнь и благотворительные акции, при этом оставаясь в прекрасной форме и всегда выглядеть обворожительно?
Анджелина Джоли с радостью поделилась своими секретами красоты, которые помогают ей иметь безупречный вид.
Крепкая семья и любовь мужаЭто самая главная опора в ее жизни, благодаря которой Анджелина всегда выглядит счастливой. И она уверенна, что женская красота находится также и в руках мужчины. Когда они окружают свою избранницу любовью и заботой, то слабая половинка расцветает, словно бутон розы.
Питание и спортАнджелина, как и многие женщины, во время беременности не отказывала себе в удовольствии есть то, что хочется. И, естественно, это сказывалось на фигуре. Однако занятия спортом и правильное питание всегда помогали ей быстро прийти в форму. Актриса активно занимается йогой, пилатесом и даже кикбоксингом. А также поддерживает водный баланс и ведет здоровый образ жизни.
Уход за кожей лицаЕму она уделяет особое внимание. Но, поскольку Анджелина Джоли имеет природную красоту, то для создания образов она выбирает минимализм и классику. Она слегка подчеркивает свои достоинства, оставаясь максимально естественной.
Для очищения кожи лица звезда никогда не использует мыло, лишь лосьоны. От воздействия УФ-лучей она применяет солнцезащитный крем, который помогает всегда иметь ровный и белоснежный тон.
Отдельного внимания заслуживают знаменитые «пухлые» губы актрисы. Для того, чтобы они выглядели сочными и привлекательными, Анджелина регулярно очищает их скрабом или слегка трет зубной щеткой. Затем увлажняет их бальзамом, в котором содержится витамин Е, и лишь после этого наносит блеск или помаду при помощи кисточки.
Будучи Послом доброй воли, Анджелины Джоли часто ездит в разные страны, в основном африканские, помогая людям и бедным деткам, поэтому в ее образах преобладает уличный стиль. Одежда удобная и практичная, темного цвета. Анджелина предпочитает носить майки, футболки, кепки, ботинки, джинсы или черные брюки.
Платья Анджелины Джоли
Имея тип фигуры «прямоугольник», она всегда подбирает силуэты, которые создают более пропорциональный вид, делая актрису еще более красивой и привлекательной. Голливудская звезда отдает предпочтение классике, поэтому в основном в своих нарядах она применяет темные или, наоборот, светлые цвета. Однако иногда ее можно заметить и в более ярких платьях, которые ей тоже очень идут.
 |
 |
 |
Красота и здоровье - это те вещи, которые всегда актуальны для любой женщины. Зачастую не хватает времени не только на сон, но даже по-человечески пообедать нет возможности. Заботы о работе, о доме, чистоте и уюте в нем, забота о детях занимают все наше время и мало-помалу забирают нашу красоту и свежесть.
Но мы женщины домашние, и активной публичной жизни практически не ведем. Поэтому, глядя на известных женщин, которые ко всему прочему еще и должны выглядеть на все 100 процентов, мы задаем себе обычный закономерный вопрос: как им с такой нагрузкой, это удается?
Быстрый переход:
Помимо карьеры, Анджелина Джоли известна своими невероятно красивыми формами. Она выглядит потрясающее и много раз становилась самой сексуальной женщиной мира по версии различных издательств - вот это достижение! Несмотря на то, что звезда родила троих детей (и троих усыновила), Анджелина Джоли выглядит обворожительно, как никогда. У нее убийственная улыбка, сексуальное тело, которому позавидует даже супермодель.
При такой насыщенной жизни, как же ей удается выглядеть настолько ослепительно? Что же, стоит отметить, что актриса упорно и тяжело работает над собой.
Тренировки Анджелины Джоли
Голливудская звезда не отдает предпочтение одному виду спорта, ее тренировки разнообразны как в задачах, которые призваны решать, так и в стилях выполнения и в интенсивности нагрузок.
- Кикбоксинг
Анджелина Джоли много занимается боевыми искусствами, в частности кикбоксингом, чтобы оставаться стройной, сильной и сексуальной. Если Вы когда-нибудь видели ее фильмы, то понимаете, на что способна эта дива. Именно благодаря кикбоксингу тело актрисы стало таким сильным. Такие тренировки помогают ей повысить выносливость, поддерживать гибкость, а также сжигать много калорий.
- Занятия Йогой
Американская актриса стремится сохранить свое тело в хорошей, если не идеальной, форме. Чтобы сделать это, она занимается йогой, особенно любит движения, которые способствуют тонизированию и растяжению мышц. Именно благодаря этому Анджелине Джоли удается поддерживать стройность своей фигуры, которая стала эталоном красоты во всем мире. Также занятия йогой помогают звезде расслабиться после тяжелого рабочего дня, насыщенного заботой о шестерых детях и публичными выступлениями. Это отличный способ избавиться от стресса!
- Она обожает выпады
У Анджелины Джоли отличные ягодицы, которые ей досталась тяжелым трудом. Теперь она поддерживает их в форме с помощью выпадов. Если Вы тоже хотите обладать такими потрясными ягодицами, следуйте ее примеру. Скрещенные выпады разработал ее персональный тренер Гуннар Петерсон, теперь это упражнение стало очень популярным среди знаменитостей.
Силовые тренировки Анджелина Джоли также занимается силовыми тренировками. Чтобы интенсивней сжигать калории, она сочетает аэробику с силовыми нагрузками. В связи с очень насыщенным графиком работы, актриса, что бы сохранить эффективность занятий спортом, постоянно меняет набор упражнений. Она любит делать выпады с гантелями, качает бицепсы и плечи, подтягивается, приседает с весом и отжимается.
Диета Анджелины Джоли
Как можно догадаться, Анджелина Джоли соблюдает жесткую диету, которая помогает ей оставаться такой сексапильной и ослепительной. В процессе подготовки к съемкам в фильме «Расхитительница гробниц» актрисе было необходимо подтянуть свое тело, сделать его более спортивным, именно тогда она начала соблюдать специальную диету.
Чтобы увеличить мышечную массу, актриса начала употреблять пищу, насыщенную протеинами (белками) и содержащую мало углеводов. Звезда придерживается такого же стиля в питании и по сей день.
Так же Анджелина она очень любит фрукты и овощи, богатые стольнеобходимой для здоровья клетчаткой.
Важной частью ее диеты является и вода. Как известно правильный питьевой режим позволяет не только поддерживать идеальную фигуру, но и придает упругость и здоровье коже, вода выводит вредные вещества из организма, позволяет избежать множества проблем со здоровьем.
Анджелина Джоли ─ частый гость у Дэвида КолбертаАнджелина Джоли и после сорока продолжает оставаться одной из самых красивых женщин в мире. Уже только поэтому хочется записаться к ее личному косметологу с Манхэттена на аудиенцию и подробно расспросить, что он делает с ее лицом. Дэвид Колберт сейчас принимает в клинике New York Dermatology Group и может гордиться не только работой с Джоли: среди его клиенток Наоми Уоттс, Дженнифер Лоуренс и Кейт Миддлтон. Не удивительно, что его «антиэйджинговые» откровения вызвали настоящий ажиотаж. Селебрити бьюти-гуру считает, что красота и молодость – дело рук не только косметологов и пластических хирургов, но и своих собственных.
Бьюти-правила для сияющей кожи:
Ежедневно используйте солнцезащитный крем – это убережет кожу от пигментации.
Завяжите с вредными привычками: отказ от курения и алкоголя сделает кожу упругой и гладкой, а цвет лица здоровым.
Занимайтесь спортом: физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать обмен веществ, поддержать стройность и естественный румянец (читаем «10 способов заставить себя заниматься спортом с утра»).
Пейте: два литра чистой питьевой воды в день – залог красоты и молодости кожи (и хорошего самочувствия).
Используйте специальный ночной крем после 35 лет ─ это поможет предотвратить появление ранних морщин и сделает лицо свежее и моложе.
Всегда снимайте макияж, умывайтесь и никогда не трите кожу: бережное промокание лица после умывания предотвратит раздражение и сухость кожи (проверяем себя ─ «6 мифов об очищении кожи»).
Впрочем, достижения современной косметологии сбрасывать со счетов нельзя. Современная бьюти-индустрия обещает помочь всем желающим выглядеть молодо и ухожено. Есть несколько нехитрых правил и манипуляций, практикуя которые, можно довольно долго самостоятельно сохранять лицо и фигуру в хорошем состоянии ─ о них Колберт тоже не забыл. А мы попросили врача-дерматолога и косметолога Елену Ковтунову прокомментировать высказывания заокеанского коллеги, чтобы честно сказать, могут ли достижения современной косметологии позволить выглядеть так же роскошно, как селебрити.
Питание
Прежде всего, секрет красоты и сияния кожи Анджелины Джоли, кроется в правильном рационе. Колберт искренне уверен, что секрет молодости скрыт не на поверхности кожи, а глубоко внутри, и придерживаясь определенного режима питания, можносохранить форму и выглядеть с возрастом моложе. Ярый противник ботокса, Дэвид советует начинать день с баночки натурального греческого йогурта.
«Кисломолочные продукты нормализуют работу кишечника, что также позитивно отражается на состоянии кожи ─ видимо, секрет именно в этом. Сбалансированный рацион также включает в себя продукты, которые содержат антиоксиданты и Омега-3-6-9 – жирные сорта рыб, оливковое, льняное масло и орехи. Овощи оранжевого цвета и ламинарии придадут лицу здоровый оттенок. Для выработки коллагена, который способствует упругости, гладкости кожи и меньшему образованию морщин, нужен витамин С: он содержится в квашеной капусте, шиповнике, цитрусовых, винограде и чечевице. Продлевает молодость кожи и улучшает цвет лица зеленый чай: он замедляет окислительные процессы в организме, которые влияют на старение», ─ комментирует Елена Ковтунова.
Уход
Но процесс старения неизбежен, и только лишь полезными продуктами его не остановить. В этом случае на помощь приходит косметология. Дэвид Колбрет говорит, что перед очень важными мероприятиями клиентки приходят к нему на процедуру трехступенчатого ухода за кожей. Она включает в себя микродермабразию (удаление слоя ороговевших клеток кожи), лазерную коррекцию (устранение пигментации и одновременная стимуляция выработки коллагена) и мягкий химический пилинг. Елена Ковтунова согласна с Колбертом и отмечает, что этот вид ухода давно полюбился россиянкам: «Аппаратная дермабразия полностью обновляет верхний слой кожи. – Затем в ход идут разные манипулы, с помощью которых эпидермис изнутри напитывается сыворотками и гиалуроновой кислотой, после чего кожа заметно подтягивается, а лицо выглядит свежим и молодым. Если сразу убрать пигментацию лазером и закрепить результат пилингом, то ровный тон и красивый цвет лица обеспечены».
Аппаратную и лазерную косметологию специалисты относят к ряду «быстрых» анти-эйдж процедур, которые благодаря недолгому реабилитационному периоду очень популярны среди звезд (и, кстати, не только женского пола). Такие манипуляции почти не травмируют лицо, поэтому делать их можно буквально за несколько дней до выхода в свет. «Особенно эффективно сочетание аппаратной и лазерной косметологии с инъекционной, ─ отмечает Ковтунова. – После 35-40 лет кожа, так или иначе, теряет свою упругость. В этом возрасте необходимо доставлять гиалуроновую кислоту, эластин, коллаген в глубокие слои эпидермиса и стимулировать клетки, которые вырабатывают эти вещества. Поэтому после 35-40 лет нужно включить в уход инъекционные процедуры, когда с помощью уколов кожу изнутри напитывают необходимыми веществами, жирами и влагой».
Анджелина Джоли - идеал красоты и живая легенда. Миллионы людей убеждены, что Джоли красива от природы и ничего не делает для того, чтобы оставаться первой красавицей в кинематографе. Безусловно, актрисе повезло с генами, однако сама Энджи признается - "быть красивой - большой труд, который не заметен окружающим".
Так что самая красивая актриса планеты регулярно посещает спортзал, заботиться о коже, интересуется новинками косметологии и пробует их на себе. Правда, об этом актриса почти не рассказывает глянцевым журналам, предпочитая интеллектуальные беседы.
Не так давно Анджелина Джоли признавалась, что в ее жизни был период, когда она сама себе не нравилась, ("Я ненавидела свое тело!"- признается актриса) из-за этого она доводила себя до голодных обмороков с помощью диет и изнурительных занятий в спортзале. Тяжелая постродовая депрессия была у актрисы после рождения близнецов.
Комплексы Энджи и борьба за совершенство
Перфекционистка по жизни, Энджи была не в состоянии позволить себе сбавить темп в погоне за совершенством. По словам Брэда Питта, у Энджи появились комплексы, и каждый выход на публику она боялась разочаровать людей, которые всегда ждали от нее лишь совершенства и безупречного стиля.
Комплексы были вызваны теми сомнениями, что она не сможет и дальше оставаться лучшей во всем. Гордо нести звание самой красивой актрисы Голливуда и секс-символа современного кинематографа. А, кроме того, Джоли себя грызла за то, что не может быть и самой лучшей матерью своим детям.
«Мир считает, что Анджелина - совершенство, и ей просто повезло родиться настолько красивой. Это оказывает на нее огромное давление. Она не хочет, чтобы люди знали, каких трудов ей стоит сохранять свою внешность и быть всегда на высоте. Чтобы соответствовать образу, Джоли приходится очень много работать над собой», - написали в журнале Cosmopolitan со слов ее супруга Брэда Питта.
«Многочасовые сражения с собственным телом окончательно измотали актрису, - написали в журнале Now со слов источника из близкого окружения звезды. - Она вынуждена разрываться между шестью детьми, съемками и тренажерным залом, в котором проводит по пять-шесть часов в день. Работа над собственным телом превратилась в бесконечную войну и недовольство собой, которое съедает актрису изнутри.
Она тренируется, как одержимая, не получая удовольствия от занятий, и еще больше убеждается в том, что ее фигура просто омерзительна».
Джоли считает, что у нее рыхлый живот, ее беспокоят растяжки и дряблая кожа. Но этот период в жизни звезды, к счастью, закончился. После курса психотерапии Джоли научилась принимать себя и не корить за свои маленькие человеческие несовершенства.
«Когда она родила первенца, то была так счастлива, что собственное тело ее практически не интересовало, - рассказывает информированный источник showbizspy.com . - Но после рождения близнецов Анджелина осознала, что ей уже нельзя игнорировать собственную физическую запущенность. Наибольшую тревогу у Джоли вызывает грудь, которая, по мнению актрисы, усохла и обвисла, и дряблый живот».
И, тем не менее, Анджелина не сделала ни одной пластической операции. Однажды Джоли призналась, что больше никогда не снимется в кино обнаженной или в бикини, а из-за несовершенства своего живота не наденет открытый купальник. До сих пор папарацци так и не смогли подловить актрису в бикини, поскольку на пляже актриса появляется в закрытых купальниках или даже гидрокостюме, который полностью закрывает ее тело. Тем больше интриг вокруг ее имени.
А вот несколько фактов о секретах красоты суперженщины.
Во время съемок Лары Крофт Анджелина сидела на белковой диете и занималась боевыми искусствами.
Анджелина Джоли признается, что несмотря на ее худобу, у нее есть целлюлит. В молодости, когда она злоупотребляла алкоголем, курила и пила сладкие газировки, «апельсиновая корка» была очень заметна. Уже давно актриса ведет здоровый образ жизни, поэтому целлюлит ее больше не беспокоит. Тем не менее, Джоли не позволяет себе пить сладкие газированные напитки, использует специальные профилактические кремы и массажи, предпочитает пить зеленый чай.
Любимый напиток актрисы - чай с имбирем, к которому она пристрастилась во время второй беременности.
Белковая диета актрисы времен Лары Крофт:
Завтрак состоит из омлета с сыром, помиродами «черри» и кофе со сливками (но без кофеина и сахара).На обед - бифштекс (200-250 г), салат из листьев зеленого салата и лука.На ужин - небольшой кусочек лосося или другой рыбы на гриле или приготовленной на пару с овощами. Вместо соуса к рыбе - сок половины лимона.
Сейчас актриса почти не ест мяса (что заметно по ее фигуре, практически лишенной мышечной массы), предпочитая зеленые овощи и овощные супы. В спортзале занимается йогой и пилатесом.
Несовершенства Анджелины Джоли, подвластные косметологии:
Анджелина очень переживает из-за вздутой венки на лбу, а также ярко выделяющихся вен на руках (в прессе неоднократно писали, что ее руки похожи на руки старухи). Журнал Instyle писал, что актриса использует крем из осетровой икры, стоимостью 400 долларов.
Также один из модных журналов сообщил о том, что Анджелина использует метод «Дракула» в качестве антивозрастной терапии. В основе метода - использование собственной крови пациента. Данная методика основывается на положительном эффекте, который оказывают на кожу содержащиеся в крови тромбоциты. Эти элементы крови стимулируют выработку в клетках коллагена, который обеспечивает коже здоровый и сияющий вид. Процедуру следует повторять регулярно.
