Анжелика Резник, Ксения Меньшикова - Управляем энергией мысли. Овладеваем возможностями своего Ментала

Этап 1. Центр тяжести физического тела

1. Встаньте на ноги. Разомнитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Переносите вес тела попеременно на правую и левую ноги. Покачайтесь вперёд-назад. Сядьте на стул и поднимитесь. Отслеживайте ощущения в физическом теле. Обратите внимание на то, каким образом удерживается равновесие. Задача – определить центр тяжести физического тела.

2. Ощутив эту точку, проведите мысленно через неё вертикальную линию – ось физического тела. Снова двигайтесь, отслеживая отклонение корпуса относительно оси физического тела.

3. Это физическая ось. Она есть неотъемлемая часть центровки физического тела, а значит, и сознания, которое базируется на нём.

Этап 2

1. Сядьте удобно. Обратите внимание на свою спину – ей должно быть комфортно. Найдите такое положение спины, чтобы она не была напряжена и в то же время чересчур расслаблена. Стопы стоят на полу. Руки и ноги не скрещивайте, чтобы не перекрывать энергетические потоки.

2. Концентрируйтесь в «здесь и сейчас». Наполняйте тело вниманием.

3. Усильте витальную вибрацию «Дыхание – Сердцебиение – Волна». Ещё раз наполните тело вниманием, усиливая витальную вибрацию во всём теле.

4. Выполните упражнение «Дерево» (приложение 6). Проведите энергию земли через себя. Дойдя до информационного пространства атмана, примите информационный поток в сознание.

5. Удерживая контакт с небом и землёй, попробуйте ощутить, как, проходя через все уровни сознания, преломляется энергия, становясь всё тоньше и выше. Информация, проникая в сознание, проходит потоком кристаллизации, унося обрывки мыслей и остатки эмоций.

Этап 3

1. Концентрация на копчике. Возбудите волну, краниоса-кральный ритм. Начинайте мысленно ощупывать свой физический позвоночник снизу вверх. Дойдя до основания черепа, смещайтесь вниманием вниз по позвоночнику. Держите вниманием весь позвоночный столб.

2. Дойдя снова до копчика, задержитесь на мгновение. Начинайте продлевать свой позвоночник вниз, словно «проращивая» его в землю. Простраивайте канал до энергетического объёма в центре земли, пока не почувствуете знакомое чувство «отдачи».

3. Как только вы прикоснулись к этому неисчерпаемому энергетическому объёму, ощутите, как по простроенному позвоночному столбу вверх устремляется огромная сила – энергия земли. Принимайте её. Проводите по всему позвоночнику.

4. Как только энергия прошла по позвоночнику и достигла основания черепа, начинайте продлевать линию позвоночника вверх до информационного пространства атмана. Достигнув его, выведите энергию земли в это информационное пространство. Дождитесь ответа.

5. Принимайте ответный поток и проведите его по позвоночнику вниз в недра земли. Соедините два полюса связи, канал течёт внутри сознания.

6. Сконцентрируйтесь на одновременном течении потоков по позвоночнику. Ощутите, как с каждым мгновением, с каждым дыхательным движением потоки взаимоусиливают друг друга, меняя ощущения внутри позвоночника.

Это очень важный момент. Активация спинного мозга автоматически пробуждает активность нервной системы. Все органы и ритмы физического тела получают дополнительный импульс к работе. Если выполнять практику прокачки позвоночника ежедневно, то о многих своих заболеваниях можно будет скоро забыть.

Но всё это – подготовка. А теперь главное.

Этап 4

1. Удерживайте своим вниманием линию продлённого позвоночника. Ощутите, как клокочет и бурлит энергия в нём. Как наливается силой и энергией всё тело.

2. Начинайте сдвигать линию позвоночника вперёд и соединяйте её с физическим центром тела, проявленным в 1 – м этапе практики. Как только две линии соединились, ощутите, как возросла сила и два энергетических потока из позвоночника спроецировались в центр.

3. Это Ось Личности, усиленная двумя главными силами, питающими тело и сознание, энергия земли и неба. Сила и информация.

4. Держите внутренний центр своим вниманием. Ощутите его объём и плотность энергии внутри оси. Войдите туда своим вниманием.

5. Погрузившись сознанием в Ось Личности, скажите трижды про себя «Я Есмь тот, кто Я Есмь». Вместе с вибрацией, со звучанием этой фразы, Ось словно кристаллизуется. Прислушайтесь, как с каждым мгновением ощущение чёткости стержня становится всё ярче, словно рассеивается туман и из него появляется опора, база, сила, самость и суть.

Теперь просто побудьте в этом состоянии столько, сколько хочется. Ощутите, как меняется восприятие и себя, и окружающего мира. Пропадают посторонние звуки. Уходят проблемы из головы. Мышление становится чётким и ясным. Куда-то улетучивается привычная жалость к себе. Появляется ощущение силы – это называется воля.

В этом состоянии можно задать себе самые насущные и важные вопросы, и обязательно будет ответ. Дело только в доверии. В доверии к самому себе.

Эти и множество других вопросов имеют ответ. Все ответы – внутри. Нужно только разрешить себе их услышать. Не бояться. Бояться вообще не надо: что в темноте может быть страшнее тебя самого?

Достижение базового ощущения «я есмъ»

Выберите время и место, когда и где вас никто не потревожит хотя бы в течение часа. Расположитесь сидя или лежа в максимально удобной для вас позе.

Закройте глаза, расслабьтесь, проверьте как следует, нет ли где-нибудь в теле лишнего напряжения.

Вы уже поняли, что ваши мысли — это не вы. Если отключить все мысли, разве вы исчезнете, перестанете существовать? Конечно, нет.

Давайте попробуем. Просто выведите все мысли за пределы своего восприятия. Легче всего этого достичь, сосредоточившись на каком-нибудь образе.

Представьте себя, к примеру, в весеннем лесу. Вы ни о чем не думаете, просто наслаждаетесь природой, внимательно рассматриваете только что проросшие травинки, вдыхаете аромат клейких листочков на деревьях, вслушиваетесь в пение птиц. Мыслей нет. Остались одни чувства. Причем чувства очень приятные. Ну вот и наслаждайтесь, ни о чем не думайте. Наслаждайтесь столько, сколько хотите. Обратите внимание: даже убрав все мысли, вы все равно не теряете ощущения:
это я.

Понаслаждались? А теперь уберите картинку весеннего леса, как бы сотрите ее с воображаемого экрана. Вернитесь в реальность, но не открывая глаз и не давая воли мыслям. Вы только что испытали самые положительные эмоции. Теперь вам предстоит отделить их от себя, убрать — так же, как вы убрали мысли. Просто освободиться от них.

Представьте себе, что испытанные вами чувства вы как бы выводите на поверхность вашего существа, они становятся чем-то вроде сухой шелухи на поверхности луковицы. А теперь сбросьте эту шелуху, просто отпустите ее от себя, не держитесь за нее. Она отлетит, и останется лишь очищенная сердцевина — ваше истинное «я».

Неповторимое ощущение, не правда ли? Внутренняя пустота и полный покой, отрешенность, очищенность, освобожденность — и вместе с тем четкое ощущение:
«Я есмь!» Но само «я» стало как бы расширенным, кажется, что оно готово заполнить собой весь мир.

Вот это и есть ощущение, наиболее близкое к ощущению души.

Это базовое ощущение, которое вам необходимо запомнить.

Теперь обратите внимание: достигнутое вами ощущение не является чем-то неподвижным, окаменевшим и застывшим. Там нет чувств, нет мыслей, но тем не менее там есть жизнь. Более того, при ближайшем рассмотрении оказывается, что там далеко не пустота.

Ощущение «я есмь» — это как бы слепок, моментальный снимок всего вашего существа, мгновенный отпечаток того, что есть вы и где есть вы.

Теперь попробуйте определить, где, собственно, в вашем теле это ощущение дислоцируется. Как правило, оно возникает где-то в центре головы.

Поэтому еще один способ достичь базового ощущения своего истинного «я» — представить свою голову той луковицей, с которой вы последовательно снимаете сначала шелуху образов, потом мыслей, потом воспоминаний, а потом шелуху эмоций.

Сознательное смещение ощущения «я есмъ»

Не теряйте базового ощущения. Сознание у нас по-прежнему, как шелуха, отброшено в сторону — не пускайте его обратно. Но позвольте ему стать немым наблюдателем. Пусть оно стоит себе в сторонке и спокойно молча смотрит.

Теперь ваша задача — научиться смещать ощущение «я есмь». Мы уже обнаружили, что оно концентрируется в центре головы, но при этом вовсе не является окаменевшим и неподвижным. Постарайтесь медленно и постепенно передвинуть это ощущение — из центра головы сместить его вертикально вверх сантиметров на двадцать.

Получилось? Почувствуйте, как изменились ощущения. Вы как будто отступились от себя, пребываете одновременно и в своем теле, и вне его.

А теперь внимание: это и есть то самое состояние, в котором пребывает творческий человек в момент вдохновения. Что происходит в этот момент? Сознание, освобожденное от мыслей и чувств, вдруг заполняется образами, которые приходят как бы извне, а не из собственной головы.

При смещении вверх и чуть назад возникают обычно зрительные образы, чем пользуются живописцы, графики, скульпторы и архитекторы (естественно, такое смещение, в отличие от нас с вами, происходит у них неосознанно). При смещении вверх с отклонением влево градусов примерно на тридцать появляются словесные образы, часто стихотворные. При смещении вверх, вправо и вперед — образы движения, что важно для танцоров, хореографов, кинорежиссеров.

Конечно, с первого раза все эти образы на вас просто так не свалятся и вы не схватитесь с ходу за перо, кисть или резец. К этим ощущениям надо привыкнуть, их надо сознательно культивировать и тренировать. Но, безусловно, какие-то проблески образов и состояние, похожее на вдохновение, вы сможете ощутить с перво¬го же раза.

А теперь попробуйте смещать ощущение «я есмь» в противоположном направлении — от центра головы вниз. Если вы сместите его вниз и назад и разместите за своей спиной — не удивляйтесь, вы попадете в свое прошлое. На вас могут нахлынуть необыкновенной яркости воспоминания. При этом происходит очень четкое осмысление своего жизненного пути, осознание своего места в пространстве и времени жизни.
А теперь вернитесь в обычное состояние — поместите ощущение «я есмь» в центр головы и позвольте вернуться обычным мыслям и чувствам. Откройте глаза.

Посмотрите внимательно на свои руки, ноги. Все на месте? Вот и отлично. Оглядитесь вокруг, посмотрите на обстановку в комнате, осознайте: вы здесь, на месте, в привычной обстановке, в данный момент времени и в данной точке пространства. Вы все тот же человек — но обогащенный новым опытом.

Примите поздравления: вы только что проделали большую работу и совершили еще один качественный скачок в своем развитии. Вы только что научились осо-знанно смещать свое сознание — вы научились перемещать его по матрице своей души.

Смещение сознания в прошлое и будущее

Сейчас перед вами стоит та же задача: войти в эталонное состояние, и, безусловно, вы справитесь с этой задачей без труда. Но прежде чем вы это сделаете, я добавлю к этому легкому для вас заданию еще дополнительное условие. В данном случае, войдя в эталонное состояние, вы должны проникнуться четким ощущением, что входите в один из моментов своего прошлого. То есть что это эталонное состояние, в которое вы сейчас входите, связано с какой-то ситуацией в прошлом и имеет прямое отношение к прошлому и только к прошлому.

Это сделать будет совсем не трудно. Ведь, как вы помните, когда мы учились входить в эталонное состояние, мы как раз и вспоминали какой-то момент нашего прошлого, который соответствовал этому самому эталонному состоянию. Помните, мы тогда говорили, что хоть один такой момент обязательно был в жизни каждого человека, даже самого несчастливого? Вот мы с вами и возвращались тогда в это счастливое прошлое. Сделаем это опять.

Только предварительно надо настроиться на работу так же, как вы это делали в предыдущем шаге, — устроиться поудобнее, расслабиться, закрыть глаза, отключить телефон и позаботиться, чтобы вас никто не трогал.

Итак, что у вас там было, в эталонном состоянии? Это возвращение в то состояние, которое у вас уже было и которое вы можете вспомнить (то есть оно реально бывшее, в нем не так много людей, в нем у вас хорошее настроение и самочувствие, и оно не связано ни с какими негативными предчувствиями). Эталонное состояние для каждого свое и только свое. Например, эталонный пейзаж — море, солнце, пляж. Эталонные эмоции и ощущения — радость, тепло, ощущение здоровья, бод¬рости, силы.

Эталонные намерения — предвкушение купания в теплом море. Впрочем, у каждого было свое, это личное дело каждого: для кого-то эталонное состояние связано с пикником в весеннем лесу, а для кого-то, может быть, с походом в магазин за покупкой новой шубы. Главное, чтобы в тот момент вам было хороню во всех отношениях. Вот и вернитесь в тот счастливый мо-мент, не теряя ощущения, что вы возвращаетесь в прошлое. Только ни в коем случае не поддавайтесь ностальгии, иначе вы невольно притащите это состояние в настоящее, потому что захотите, чтобы оно повторилось сейчас. Просто спокойно и с радостью вспоминайте.

Итак, вы сместились в прекрасный момент своего прошлого. Теперь, не выходя из прошлого и из эталон¬ного состояния, очистите свое сознание от посторонней «шелухи» мыслей и чувств, как вы это делали только что, проходя шаг 16. Достигли ощущения «я есмь». А теперь, сохраняя полученное состояние, медленно смещайте ощущение «я есмь» вверх и помещайте его прямо над го-ловой.

Помните: вы в прошлом. А теперь, поместив ощу-щение «я есмь» над головой, сосредоточьтесь: что это за обрывки мыслей, образов, картинок замелькали перед вашим внутренним взором? Что-то до боли знакомое, не правда ли? Открою секрет: вы видите и ощущаете не что иное, как образы, имеющие отношение к вашему сегодняшнему дню. Какие-то обрывки фраз, лица, картинки...

Все это прямиком из настоящего. Но видите вы эти обрывки как бы со стороны, как бы немножко в тумане. Почему? Да все очень просто. Видите-то вы настоящее, но смотрите вы на него издалека—а именно, из своего прошлого!
А теперь верните ощущение «я есмь» на место, в центр головы, при этом продолжая оставаться в своем прошлом эталонном состоянии. Повторите упражнение еще раз, чтобы убедиться в достоверности ощущений. Вновь сместите базовое ощущение вверх, вновь взгляните из прошлого в настоящее...

Теперь усложним задание. Снова верните центр со¬знания «я есмь» в центр головы, продолжая сохранять эталонное состояние вашего прошлого. Теперь ваша за¬дача — медленно провести это ощущение из прошлого в настоящее. Для этого можете представить себе, что вы как бы идете по коридору времени из того момента, где вы находились в эталонном состоянии, по направлению к настоящему моменту. И на стенах этого коридора видите сменяющиеся картинки, ситуации, интерьеры и пейзажи, лица — все те картины жизни, которые вы прошли с момента вашего эталонного состояния.

Идите медленно и ощущайте, как меняется ваше внутреннее состояние. Ведь за этот период времени как-то менялось ваше мировоззрение, вы испытывали какие-то чувства, одни желания исчезали, а другие появлялись, вы получали какие-то новые знания, а старые забывали, — да мало ли что еще происходило в вашей жизни. Впрочем, напрягаться, пытаясь все вспомнить и заново пережить, вам ни в коем случае не надо.

Медленно- и расслабленно продвигаясь по «коридору времени», вы будете как бы со стороны наблюдать за изменениями, происшедшими с вами на этом пути, будете четко и ясно ощущать, как сами собой всплывают в мозгу события, лица, фразы, настроения, чувства — все то, что сопутствовало данному отрезку вашей жизни. Возможно, вас посетит какое-либо откровение — вы вдруг новыми глазами увидите пройденное, вам откроется какой-то скрытый его смысл и значение. Вы поймете смысл происшедших с вами событий, увидите истинный путь, который проходит ваша душа, и, возможно, даже свою роль и предназначение в данном воплощении.

Если подобных открытий не произойдет сразу — не расстраивайтесь, в любом случае они произойдут, когда придет время. Главное, что вы на правильном пути. А пока будьте благодарны за то, что вам будет дано понять уже сейчас, даже если это покажется вам мелочью. Для энергоинформационного поля мелочей не бывает — любое знание, которое вам откроется, одинаково важно и значимо.

Постепенно придите в настоящий момент. Обратите внимание: ощущение «я есмь» само собой сместилось обратно в центр головы, хотя вы специально ничего для этого не делали, а просто медленно продвигались из прошлого в настоящее.
Теперь, когда вы снова в настоящем, можем разобраться, что же произошло.
Сначала вы из своего прошлого смотрели в настоящее. Потом вы продвигались из прошлого в настоящее, новыми глазами взирая на свой жизненный путь.

Знаете ли вы, что вы достойны самых искренних по-здравлений? Вы сейчас достигли того, что кажется просто фантастикой для обычного человека. Вы прикоснулись к истинному смыслу происходящих с вами событий. А кроме того, вы начали тренировать механизм предвидения.

Да-да, не удивляйтесь: ведь настоящее, если смотреть на него из прошлого, относительно этого прошлого является не чем иным, как будущим. Находясь в эталонном состоянии, вы сместили ваше сознание в будущее по матрице души. Но поскольку вы смещали его из прошлого, то этим будущим оказалось настоящее, обрывки которого вы и сумели уловить.

Теперь вам понятен механизм предвидения? Раньше этот дар был крайне редким, был доступен лишь оракулам и прорицателям, которым поклонялись и которых почитали тысячи и тысячи людей. Сегодня наш мир качественно изменился, и эволюция требует от каждого человека тех способностей, которые раньше были привилегией единиц. Именно поэтому энергоинформационное поле разрешает человечеству сегодня получить знания, позволяющие развить эти способности. Человеку новой эволюционной ступени необходимо быть и провидцем, и прорицателем — тот, кто отстанет в развитии и не овладеет механизмом предвидения, как и множеством других качеств, необходимых человеку будущего, тот просто не выживет в третьем тысячелетии.

Именно с этой целью пишутся эти книги — не просто развлечь читателя новой информацией, а дать ему новые знания и практические навыки, помочь овладеть необходимыми для человека третьего тысячелетия качествами — а в конечном итоге, помочь выжить себе и своим потомкам, причем сделать свою жизнь по-настояще¬му полноценной и достойной человека.

Но продолжим. Итак, суть механизма предвидения вы ухватили. Научившись заглядывать из прошлого в на-стоящее, вы теперь без труда научитесь заглядывать из настоящего в будущее. Принцип абсолютно тот же.

Закройте глаза, расслабьтесь. Очистите свое истинное «я» от наслоений мыслей и чувств. Придите в состояние полного покоя.

Теперь медленно смещайте ощущение «я есмь» вертикально вверх. В голове, освобожденной от наслоений сознания, неизбежно возникнут какие-то размытые образы, картины, может быть, обрывки разговоров. Это — проблески будущего. Целостной и связной картины вы, конечно, не увидите. Увидите лишь отельные разрозненные осколки, кусочки мозаики, из которых потом при желании с помощью своего воображения сможете дорисовать полную картину. Впрочем, помните, что от оши¬бок в интерпретации увиденных фрагментов никто не застрахован, поэтому будьте осторожны с предсказаниями будущего, особенно поначалу. Но творчество... Творчество и есть предчувствие будущего.

Верните ощущение истинного «я» в центр головы, а потом повторите опыт заглядывания в будущее несколько раз, пока это ощущение не станет для вас совершенно четким и привычным. Только не забывайте каждый раз полностью возвращаться в настоящее.

ДМИТРИЙ ВЕРИЩАГИН

Я вошла в новое пространство, в Новые Миры. На уровне физики я прочувствовала, как за моей спиной закрылось старое пространство навсегда…

Сегодня, совершенно по-новому приходит осознание и ощущение своего Я ЕСМЬ. Что значит быть целостной, гармоничной, сбалансированной, что значит принять себя тотально, что значит любить безусловно, что значит быть радостной и лёгкой, всё это раскрылось внутренним знанием, Я ЕСМЬ .

Условия для любви, критерии, которым так важно было соответствовать, чтобы быть правильной и хорошей в глазах других, заслужить их любовь, время этой игры ума безвозвратно ушло и растворилось…

Прошёл месяц, тридцать дней, как я начала себя исследовать через звучание, через звуки Творения моего Я Есмь. А у меня сложилось ощущение, что прошли века…

За этот небольшой период времени, во мне произошли глубинные осознания, трансформации.

Совершенно по новому я посмотрела на такие аспекты, как Свет и Тьма, не с привычной позиции ума, «бойся, бойся», как нас учили и держали в вечном страхе, для удобства манипуляций, а с позиции целостности моего Я Есмь, с позиции божественности, той Сути кем Я являюсь. Тьма и Свет, они не разделимы, это одно целое. Любой предмет имеет свою тень на свету, что уже по сути своей создаёт гармонию и красоту. В полной темноте можно увидеть величие и красоту сияния. В одном сиянии, каким бы оно прекрасным не было, будет виден только сияющий свет. И только игра теней даёт возможность нам видеть картины, пейзажи, всего, что мы наблюдаем вокруг себя. Бог, Творец, Создатель, ОН есть всё это Целостно : и свет и тьма, белое и чёрное, и только умы человечества умело разделили этот мир на правильное и не правильное, на ангелов и демонов, на добро и зло.

Я осознала, что быть в гармонии и балансе невозможно без тотального принятия всей своей Сути, всех своих частей, всех своих аспектов, всей Целостности .

В одном из своих занятий звучания моего Я Есмь, я «видела», как мои уснувшие, тёмные латентные энергии возвращались ко мне, чтобы соединиться в свете с моим Я Есмь и вернуться в Источник. Эти энергии проходили трансформацию для того, чтобы иметь возможность вернуться обратно, в виде новых потенциалов, раскрытий, осознаний, озарений, для Божественного Творения в моём физическом мире ЯВИ. Какую любовь и благодарность я получила от нашей матушки Земли за это позволение и принятие своих частей Себя. И сегодня проявлена часть моя в ЯВИ, которая передаёт послания через меня, и это глава Совета Галактики Золотого Лебедя, Я Есмь СиЭР .

Также, проявилась моя новая грань в Новом Мире, в который я вошла. Этот аспект, часть меня из мира Прави. И сегодня, мною получены два послания от Я Есмь Абсолюта, в энергиях Матери Мира.

«Я Есмь Абсолют, в энергиях Матери Мира.

Дорогое дитя, не стоит пытаться контролировать не контролируемое. Освободись и иди налегке, играй и радуйся, шали и наслаждайся, созерцай и создавай, твори и наблюдай, не страшись менять, не стоит соглашаться с тем, что не нравится, с тем, что вызывает внутреннее сжатие и дискомфорт в теле. Имей различение.

«Всё отпусти, давай расти», глубокая и такая радостная, освобождающая фраза. Просто иди, дыши, радуйся, играй, экспериментируй.

Ты вошла в совершенно новое для тебя пространство полной материализации, и здесь будут открываться тебе, по мере твоей готовности, необходимые и важные знания.

Ты в полной безопасности, прорастай в своей Истинной Сути, в своей Истинной Силе. Ты, воистину, та Душа, которая уже подошла к тому моменту внутренней готовности, чтобы войти в свою силу тотально и полностью.

Внимай Суть себя, своё присутствие во время занятий, а также, в каждом труде твоего дня.

Прорастай в своей истинной сути и силе, в энергиях Я ЕСМЬ ».

АБСОЛЮТ, принято Натальей Хватовой 10.05.17

В сегодняшней утренней практике, 08.06.17, произошло заземление моих энергий, и получен посыл от части меня в НАВИ.

И таким образом, моё Я ЕСМЬ заземлено во всём Триедином Потоке.

В абсолютной темноте пространства я обнаружила, что никого вокруг нет, и меня также нет, но есть нечто, через что я осознаю себя. Вокруг меня темнота, кромешная темнота, я продолжала звучать, никаких чувств, эмоций. И вдруг, на уровне моих глаз, чуть выше, из темноты начал проявляться жёлтый глаз, какое-то время мы смотрели друг на друга, и затем, он точно также растворился.

Внутри меня начало раскрываться осознание многомерности моего Я Есмь. Пришло знание, что части меня находятся одновременно везде, Прави, Яви, Нави, и не только. На уровне осознания пришло ощущение межпространственности, которое так тонко ощущалось мной у скал Довбуша, его многомерность, наполненность жизнью различных измерений, и то, как выстроилась тогда, невидимая, но осязаемая связь. Как само пространство не хотело отпускать меня так быстро, ведь мы только встретились, и вот что я осознала, это многомерное пространство уже сейчас вокруг меня, я в нём, где бы я ни находилась. На квантовом уровне мы соединены, мы едины, и на фоне этого ясно проявилось послание от новой части меня, Голоса НАВИ.

Я взяла диктофон и записала это послание, которое раскрылось внутри меня... Когда всё закончилось, я ещё, какое-то время, ощущала потоки энергий.

Совершенно по новому, так ясно ощущалось состояние внутренней свободы, раскрылось чувство полёта, лёгкости и радости. Пришло узнавание своей целостности, чувство своей Истинной силы. Я сидела, ощущая объятия, уже таких родных и узнаваемых энергий СиЭРа, главы Совета Галактик Золотого Лебедя, моей ЯВИ.

За этот короткий период, я начала получать послания, следовать своему внутреннему побуждению, предпринимать физические шаги.

Так был выстроен и энергетически заземлён Портал Света, совместно с Мирами Света, энергиями Матушки Земли, при поддержке Триединого Потока: Атлантов, Золотых Галактик и Страны Света и человеческой Семьи Света. И в Яремче у скал Довбуша, на летнее Равноденствие, 21 июня, будет проведена определённая работа. И Мы, с Александрой Кузьминой туда едем, возможно, кто-то ещё захочет присоединиться к нам, возможно, ещё кто-то прочувствует зов своего сердца, как это было у нас с Сашей.

Моя жизнь наполнилась радостью и лёгкостью, наполнилась смехом, желанием жить. Всё, что я делаю, мне приносит истинное наслаждение и умиротворение, появилось и проявилось желание творить. Начали приходить новые идеи, побуждения, и вместе с этим, приходит различение на уровне моего Я Есмь,

Одновременно я прочувствовала себя Целостно в Триедином Потоке Единством.

Я осознала, что именно тогда, когда я приняла своё Я ЕСМЬ Целостно, со всеми чистыми и «не чистыми» энергиями, вот только тогда ко мне начали поступать идеи и энергии Божественного Творения. Ибо БОГ не разделим! Он есть Всё и великое Ничто одномоментно .

Наталья Хватова

9.06.2017

Публикация Сайт "OMAR TA SATT "

Состояние Я есмь называется Базовым. Потому что оно – основа всего. Если ты захотел обрести настоящую свободу, то это подразумевает прежде всего, что свободно твое сознание. Твои мысли и желания подвластны только хозяину жизни – твоей Душе. Чтобы достигнуть информационного пространства Атмана, в твоем сознании должна быть только одна действующая сила – твое Я. Душа, которая живет.

Ни представления об этом мире, ни желания, навязанные твоей реальностью, ни обязательства перед кем бы то ни было не должны мешать этому соединению энергии и информации в твоей Душе и сознании. Иначе все пойдет не так – ты опять станешь реализовывать чужие желания, добиваться чужих целей. А значит, и результат от вложенных сил получишь тоже не ты.

В сознании твоем, как ты уже понял, к сегодняшнему дню скопилось множество разнообразных искажений и привязок к определенному Измерению. Именно такие привязки не дают тебе возможности услышать самого себя, скинуть оковы обязательств и правил, догм и ценностей, жестко прописанных в твоем Измерении. Именно поэтому в обычном состоянии тебе довольно сложно услышать самого себя – этот мир ревнив и цепко будет держать тебя в конкретном измерении. Он будет всячески провоцировать тебя "вернуться в стойло" конфликтами или, напротив, подачками. И только от тебя зависит, сможешь ли ты показать ему, кто тут хозяин, и идти своим путем.

Через что мир может цеплять людей и привязывать их к одной точке в пространстве-времени? Для человека каждого Измерения эти "кнопочки" и "крючочки" свои, но общее тем не менее есть.

Жителя Первого Измерения Мир будет цеплять через болезни – мучительные переживания боли, недомогания и телесного дискомфорта. Через страдания тела, поскольку ощущения здесь являются основным инструментом воздействия. Эти страдания могут иметь какую угодно природу: голод, отсутствие секса, болезни – все, что привлекает к телу повышенное внимание.

Жителя Второго Измерения будут удерживать эмоциональными качелями: любовь-ненависть, счастье-горе, интерес-скука, радость-апатия. Эмоции в жизни Человека Второго Измерения всегда идут парами, и они испытывают эти эмоции именно парами: сколько в жизни любви, столько же и ненависти. И они легко меняются местами применительно к одному и тому же объекту: человек, работа, семья, он сам, одежда, кино, литература – то есть все-все-все. Переживание эмоций для жителя этого Измерения есть самое главное в жизни, и все свои витальные силы и энергию Земли он отправляет именно в это Измерение, кормя "эмоциональные" эгрегоры.

Абориген Третьего Измерения будет накрепко привязан к своему представлению об этом мире. Сформированное когда-то видение Мира он не желает изменять ни при каких обстоятельствах. Все силы и вся его энергия уходит исключительно на то, чтобы не дать никому разрушить его знания, не дать их изменить. Его кнопочка – глухая оборона от событий и эмоций, которые способны изменить его взгляд на Мир.

Житель Четвертого зависит от необходимости действовать. Бездействие для него равносильно смерти, и в своей зависимости он способен включиться в любую авантюру – лишь бы вращаться в событиях, лишь бы действовать. К сожалению, порой забывая о своей истинной цели.

Житель Пятого готов положить жизнь за свою идею. Он может пренебречь не только своими интересами, но и чужими. Идея, его вера в эту идею, привязывает его накрепко к своему Измерению, лишает его человечности.

Такие кнопочки – это провокация твоего Измерения, которую оно всегда будет включать, когда ему будет нужна энергия. Твоя энергия. Кнопочки эти есть в твоем сознании, как чипы, внедренные в него. Отследить их самостоятельно достаточно сложно – ты находишься внутри системы, а "лицом к лицу лица не увидать". Чтобы разглядеть их в своем сознании, надо посмотреть на себя со стороны, что сделать без внешнего наблюдателя (специалиста) порой достаточно сложно. Да и что это будет за специалист – это, как говорят в Одессе, два раза посмотреть. Любой психолог, маг, психотерапевт, да и просто приятель, которому ты расскажешь о своих проблемах и попросишь о помощи, пропустит твою проблему прежде всего через свое собственное сознание. И нет никакой гарантии, что в его мышлении нет своих проблем, которые, в свою очередь, не исказят ему восприятие твоей трудной ситуации. Любой твой собеседник – это человек своего Измерения, и ответ он тебе даст, конечно, исходя из этой своей особенности. И маг, и психолог, и приятель твой – просто человек, каким бы умным и продвинутым он бы тебе ни казался.

Чтобы такая ситуация не произошла, тебе надо прежде всего научиться решать свои вопросы самому – без костылей и весьма привлекательной возможности переложить свою проблему на кого-нибудь другого. И самое главное – при решении своих личных задач исключить влияние "кнопочек" сознания – патологических программ, внедренных в тебя Измерением твоей жизни. И такой способ есть. Это умение входить в Базовое состояние "Я есмь тот, кто Я есмь".

Состояние прикосновения к своей Душе, к своей Сути делает активной именно эту часть тебя. Где внимание, там и энергия – направляя внимание на свою Душу, ты делаешь самой главной именно ее. Душа вспоминает, что хозяйка жизни именно она. И во что ей верить, на что надеяться, о чем мечтать и что делать, она будет решать сама.

Практика

Базовое состояние "Я есмь тот, кто Я есмь"

Этап 1

Центр тяжести Физического тела

1. Встань на ноги. Разомнись. Ноги поставь на ширине плеч. Переноси вес тела попеременно на правую и левую ноги. Покачайся вперед – назад. Сядь на стул и поднимись. Отслеживай ощущения в Физическом теле. Обрати внимание на то, каким образом удерживается равновесие. Задача – определить центр тяжести Физического тела.

2. Ощутив эту точку, проведи мысленно через эту точку вертикальную линию – ось Физического тела. Снова двигайся, отслеживая отклонение корпуса относительно оси Физического тела.

Этап 2

1. Сядь удобно. Обрати внимание на свою спину – тебе должно быть комфортно. Найди такое положение спины, чтобы она не была напряжена и в то же время чересчур расслаблена. Стопы стоят на полу. Руки и ноги не скрещивай, чтобы не перекрывать энергетические потоки.

3. Усиль витальную вибрацию "Дыхание – Сердцебиение – Волна". Еще раз наполни тело вниманием, усиливая витальную вибрацию во всем теле.

4. Выполни упражнение "Дерево". Проведи энергию Земли через себя. Дойдя до информационного пространства Атмана, прими энергию Неба в сознание.

Удерживая контакт с Небом и Землей, попробуй ощутить, как через твое сознание преломляется энергия, становясь все тоньше и выше. Информация, проникая в твое сознание, проходит потоком кристаллизации, унося обрывки мыслей и остатки эмоций.

Этап 3

1. Сконцентрируйся в копчике. Ощути волну, знакомую тебе – кранио-сакральный ритм. Начинай мысленно ощупывать свой физический позвоночник снизу вверх. Дойдя до основания черепа, смещайся вниманием вниз по позвоночнику. Удерживай вниманием весь позвоночный столб.

2. Дойдя снова до копчика, задержись на мгновение. Начинай продлевать свой позвоночник вниз, словно "проращивая" его в землю. Простраивай канал до энергетического объема в центре Земли.

3. Как только ты прикоснулся к этому неисчерпаемому энергетическому объему, ощути, как по простроенному позвоночному столбу вверх устремляется огромная сила – энергия Земли. Принимай ее. Проводи по всему позвоночнику.

4. Как только энергия прошла по позвоночнику и достигла основания черепа, начинай продлевать линию позвоночника вверх до информационного пространства Атмана. Достигнув его, выводи энергию Земли в это информационное пространство. Дождись ответа.

5. Принимай ответный поток и проводи его по позвоночнику вниз в недра Земли.

6. Сконцентрируйся на одновременном течении потоков по позвоночнику. Ощути, как с каждым мгновением, с каждым дыхательным движением потоки взаимоусиливают друг друга, меняя ощущения внутри позвоночника.

Это очень важный момент. Активация спинного мозга автоматически пробуждает активность нервной системы. Все органы и системы Физического тела получают дополнительный импульс к работе. Если выполнять практику прокачки позвоночника ежедневно, то о многих своих заболеваниях ты забудешь очень скоро.

Но все это – подготовка. А теперь главное.

Этап 4

1. Удерживай своим вниманием всю линию продленного позвоночника. Ощути, как клокочет и бурлит энергия в нем. Как наливается силой и энергией все твое тело.

2. Начинай сдвигать линию позвоночника вперед и соедини ее с физическим центром тела. Как только две линии соединились, ощути, как возросла твоя сила и два энергетических потока из позвоночника спроецировались в Центр.

1. Удерживай внутренний центр своим вниманием. Ощути его объем и плотность энергии внутри Оси. Войди туда своим вниманием.

Для счастливых перемен в жизни нужно совсем немного! Крайон – высокая духовная сущностью, бестелесный дух, говорящий от имени Вселенной, – помогает нам обрести истинный взгляд на мир и на нас самих, выводит нас на путь света и помогает открыть «зеленую волну» для исполнения желаний, обретения счастья и удачи. Тренинг, основанный на посланиях Крайона, помогает вам совершить восхождение по ступеням мастерства и обрести свою истинную суть и свое истинное могущество. Книга также выходила под названием «Крайон. 45 практик, чтобы научиться получать помощь Вселенной»

Из серии: Тайные знания, меняющие жизнь

* * *

компанией ЛитРес .

Ступень 1

Я Есмь! Откройте свой центр, обретите опору внутри себя

Кто мы на самом деле?

Часто ли мы задаем себе такой простой вопрос – кто мы? Нам кажется, что мы все про себя знаем. Но мы забываем, что человек – это, по сути, еще не разгаданная загадка. Неразгаданная даже для самого себя.

Если вас спрашивают, кто вы, что вы отвечаете? Первым делом называете свое имя, потом, может быть, профессию, место жительства, возраст и прочие принятые в социуме атрибуты. Но разве хоть один из этих атрибутов отражает вашу истинную суть – то, чем вы являетесь в своей глубине, то, кем себя чувствуете на самом деле? Определяя свое «Я» через внешние, принятые в социуме атрибуты, мы отождествляем себя лишь с масками, которые мы временно носим, и ролями, которые мы временно играем. Эти маски и роли могут меняться, тогда как суть – неизменна.

Когда вам было пять лет, вы говорили о себе «Я», когда вам стало двадцать лет, вы по-прежнему говорили «Я», и сейчас вы говорите о себе «Я». Но ведь за эти годы изменилось абсолютно все! Сменились роли и маски, и даже тело полностью обновилось – оно состоит уже из совершенно других атомов, чем десятилетия назад. Но если мы по-прежнему знаем, что это – «Я», а не кто-то другой, значит, что-то все же осталось неизменным. Что-то основательное, составляющее нашу суть. То, что мы и называем «Я». Что же это?

Сознание, мысли, чувства, эмоции, намерения, желания, поступки? Нет, это все тоже меняется со временем. Значит, «Я» – это что-то более глубокое. Какой-то внутренний фундамент, опора, стержень, который остается неизменным, что бы ни менялось в нас и в нашей жизни. Мы не всегда чувствуем в себе этот фундамент, или стержень. Но он существует.

Дорогие, вы живете в материальном мире, и подчас вам кажется, что ничего кроме этого не существует. И вместе с тем каждый из вас носит в себе другой мир – частицу вашей истинной родины, откуда вы вышли, являясь Божественным существом. Даже будучи в вашей биологической оболочке, вы можете найти в себе эту частицу другого мира, или, как еще можно сказать, другого измерения.

Крайон призывает нас ничему не верить на слово – а доверять лишь себе, своим собственным ощущениям, своему внутреннему знанию. Есть множество слов, которым в научных и ненаучных источниках обозначается это подлинное «Я» – Абсолют, Сверхсознательное, Высший разум, внутренний ангел, Бог, Царство Небесное и т. д. Во всех этих словах нет ничего плохого, но они останутся для нас ничего не значащим пустым звуком, если мы просто примем их на веру, не прочувствовав на себе. От того, что мы будем жонглировать этими словами, ничего не изменится. Лучше попробовать найти в самом себе вот это самое «Я», не важно, как его назвать. Почувствовать, понять на практике, что это такое.

Слова «Я Есмь» – код связи с вашей глубинной сутью

Чтобы найти свое «Я» на практике, есть только один способ: заглянуть внутрь себя. Вслушаться и вчувствоваться с намерением понять: кто есть Я? Забыть обо всех на свете определениях, объяснениях, толкованиях, которые вы услышали от других. Проникнуться лишь своим собственным внутренним знанием.

Начните с того, что скажите вслух: «Я Есмь». Повторите несколько раз. Почувствуйте, как отзывается на это ваше существо.

«Я Есмь» – это поистине волшебные слова. Они мгновенно соединяют вас с вашей глубинной сутью. Они провозглашают истину о том, что вы – это не только тело, не только внешность и возраст, не только уроженец такого-то города и представитель такой-то профессии, не только муж или жена, сын или дочь, мать или отец. Говоря «Я Есмь» вы провозглашаете, что вы – целый мир, вы – Вселенная, и вы реально существуете здесь и сейчас. Вы чувствуете себя в настоящем моменте, и вместе с тем в вечности и бесконечности Вселенной.

Не нужно искать объяснений, не нужно стараться понять это при помощи логического ума. Когда вы это почувствуете , объяснения не понадобятся.

Для обозначения истинной сути человека и мира Крайон употребляет такие привычные слова, как Бог, Всевышний, Дух, Творец и т. д. Лучшиа слова действительно найти трудно, но надо иметь в виду, что они употребляются не в религиозном смысле, где Бог часто изображается некой внешней по отношению к человеку силой, которая правит нашей жизнью, и которой можно лишь слепо поклоняться. У Крайона Бог – это единая творческая сила Вселенной, точнее, и творец, и творческая сила, и само творение в одном лице. В этом смысле все, что есть в мире – это проявления Бога, и человек в первую очередь. Потому Божественность нужно искать в себе, а не где-то там на небесах. Открыв в себе Божественность, можно обрести внутреннюю связь и единство со всем сущим, также Божественным по сути. И вступить в отношения с Богом не на принципах подчинения «вышестоящему», а на принципах равноправного сотрудничества.

Упражнение 1

Обретение центра

Примите любую удобную, расслабленную позу, закройте глаза. Представьте, что смотрите внутрь себя. Вы можете почувствовать наличие некоего внутреннего пространства – причем это не пространство внутри тела, это что-то, хоть и находящееся внутри вас, но как бы за пределами тела. Мысленно произнесите «Я Есмь». Повторите два-три раза. Почувствуйте, где внутри вас возникает некоторое подобие отклика на эти слова. Как будто какая-то глубинная точка во внутреннем пространстве резонирует с ними. Сосредоточьтесь на этой точке. Еще несколько раз произнесите (пока про себя, не вслух): «Я Есмь». Почувствуйте, как внутри вас словно возникает опора – центр вашего существа. Произносите про себя «Я Есмь» и сосредотачивайтесь на точке опоры, пока ощущение центра не станет явственным.

Представьте, что вы укореняетесь в этой опоре, в этом центре все глубже и глубже – как будто пускаете в нем корни. Заметьте, какими ощущениями это сопровождается. Если появилось чувство покоя и уравновешенности – значит, вы все делаете правильно.

Потратьте на это упражнение столько времени, сколько потребуется. Не торопитесь! Выполняйте ежедневно, по несколько раз в день, два, три, пять дней подряд или неделю. Но не слишком старайтесь. Чрезмерное старание подчас блокирует результаты. Отнеситесь к упражнению как к эксперименту, от которого вы вообще ничего не ждете. Результат чаще приходит именно тогда, когда мы его не ждем. Когда начнет получаться первое упражнение – переходите ко второму. Но не раньше.

Упражнение 2

Восприятие себя и своей жизни из внутреннего центра

Сосредоточьтесь на точке внутреннего центра, который вы нашли, выполняя предыдущее упражнение. Снова скажите про себя несколько раз «Я Есмь», и представьте, что вы укореняетесь в этой точке. То есть чувство опоры становится более основательным, сама опора – более прочной.

Не столь важно, где именно на уровне тела эта точка находится – у кого-то это будет область сердца, у кого-то солнечное сплетение, средний или нижний отдел позвоночника, а может быть, область горла или затылка. Представьте, что именно из этой точки вы воспринимаете окружающее пространство. Пока пусть зона вашего внимания не идет дальше вашего внутреннего пространства.

Представьте, что вы видите себя ребенком – смотрите на себя-ребенка из внутренней точки покоя, равновесия, опоры. Не переноситесь мысленно в это прошлое – смотрите на него из того центра, который вы нашли в себе, будто со стороны. Затем увидьте себя в юношеском, затем в своем нынешнем возрасте. Также смотрите из центра, будто со стороны. Затем представьте, что в какой-то точке вашего внутреннего пространства вы видите себя в будущем. И опять же не переноситесь туда – просто наблюдайте как бы со стороны.

Вы убедитесь, что из внутреннего центра можете воспринимать всю свою жизнь так, как будто вся она представляет собой единый момент настоящего – и этот момент не проходит, он может пребывать здесь и сейчас сколь угодно долго, по сути – вечно.

Вы прикоснулись таким образом к истинной сути жизни. Жизнь – это не линия, по которой идет движение из прошлого в будущее. Это некое пространство, где нет времени, так как прошлое, настоящее и будущее существуют одномоментно – всегда существовали и всегда будут существовать.

Человеческому разуму трудно порой принять истину о том, что жизнь – это не линия, тянущаяся из прошлого в будущее, что для Духа нет времени, что прошлое, настоящее и будущее существуют одномоментно. Но то, что не понять разумом, мы можем почувствовать на своем опыте. Поставьте себя в центр своей жизни, ощутите внутреннюю опору и воспринимайте все пространство своей жизни из этого центра.

Говоря «Я Есмь», вы сообщаете Вселенной о своем существовании

Поставив себя в центр, вы сможете понять (почувствовать!) еще и такую важную вещь, как то, что из этого центра можно управлять своей жизнью. Центральное место вашему истинному «Я» дано не случайно. Это центральное место является еще и своеобразным «пультом управления».

Представьте себе ситуацию, когда вас нет в этом центре. А такая ситуация встречается у огромного множества людей. Их действительно нет в этом центре. Они даже не задумываются о том, что этот центр у них существует. Что происходит, когда капитана нет на капитанском мостике? Судно отдано на волю волн, плывет куда попало без руля и без ветрил. Вся Вселенная может искренне желать оказать помощь такому судну. Но кому помогать? Там нет того, кто способен принять эту помощь!

Теперь вам должно быть ясно, почему так важно обрести свой центр и укорениться в чувстве «Я Есмь». Таким образом вы заявляете Вселенной, что вы вообще существуете, что у корабля вашей жизни есть капитан! Таким образом вы сообщаете Вселенной те координаты, по которым она вас может найти и предоставить свою помощь в случае необходимости. Это те координаты, по которым к вам могут приходить всевозможные блага, все то, что вам необходимо.

Все мы не раз слышали слова о том, что Вселенная изобильна и что ее благ хватит на всех. Но множество людей недоумевают, почему же эти блага до них не доходят. Ответ прост: они не сообщили Вселенной о своем существовании! Не обозначили на ее карте свою светящуюся точку под названием «Я Есмь».

Найдя внутреннюю точку опоры, вы получаете ключ к управлению своей жизнью

Как ни удивительно, наше внутреннее пространство может вмещать в себя и внешний мир тоже. Потому что все границы условны – они существуют лишь в материальном мире. Для Духа границ нет вообще, нигде и ни в чем. Значит, мы можем по своей воле помещать в свое внутреннее пространство любые объекты внешнего мира. Вы можете менять эти объекты по своему усмотрению, оставаясь при этом в центре. Внимание: мы вплотную подошли к тому ключу, который открывает нам возможности управления миром.

Упражнение 3

Вы управляете миром

Закройте глаза, соединитесь с внутренним центром, ощутите точку опоры в себе. Соединяясь с ней, вы сразу же чувствуете покой и равновесие. Вспомните, не открывая глаза, то помещение, в котором вы находитесь. Представьте, что смотрите на окружающую обстановку из вашего центра. Теперь комната будто бы тоже оказалась в вашем внутреннем пространстве. Так же, наблюдая из центра, вы можете представить любое помещение и вообще любое место, даже если оно находится на большом расстоянии от вас. Но для Духа нет расстояний, так же, как нет и времени, и потому вы можете поместить в ваше внутреннее пространство все что угодно, отстоящее от вас как угодно далеко.

Эти объекты теперь оказались в вашем внутреннем пространстве, но вы все же смотрите на них словно бы со стороны. Вы не становитесь ими, не перемещаетесь в них – вы сохраняете свое ощущение центра. Именно благодаря тому, что вы – центр, вы и можете управлять своим внутренним пространством, то есть помещать туда любые объекты, какие хотите, и удалять то, что вам не нужно.

Попробуйте несколько раз сменить картинку – убрать одни объекты и поместить другие. Это может быть все что угодно – предметы, пейзажи, любые помещения, детали любой местности, животные, люди…

Наше управление жизнью начинается с управления собой, своим центром и своим внутренним пространством. Запомните это ощущение – как вы управляете объектами, оставаясь в центре. Вы управляете миром, а не он – вами!

Соединившись с центром, вы оказываетесь в состоянии покоя и равновесия. Это происходит автоматическим образом, если только вы в самом деле – в центре. Этот покой, это равновесие – созидательные силы. Когда мы спокойны и уравновешены, мы можем направить вектор нашей энергии туда, куда нам надо. Наши силы не распыляются впустую. Мы можем управлять ими, и с их помощью управлять миром вокруг нас – создавать в пространстве своей жизни то, что нам нужно, то, что мы хотим, и то, что нам нравится.

Найдя в своем сердце частицу другого измерения, вы оказываетесь в точке глубинного покоя. Вы начинаете чувствовать, что оказались дома, в состоянии полнейшей безопасности и защищенности. И что самое интересное – в этом состоянии вы можете продолжать жить и действовать в материальном мире как человеческое существо, и делать это с еще большей эффективностью, чем прежде!

Заметьте: любое созидание начинается именно изнутри. Мы создаем что-то в своем внутреннем пространстве. А потом оказывается, что таким образом мы изменили что-то и во внешнем мире. Почему так получается? Потому что, как мы уже убедились, между внутренним и внешним пространством нет четких границ. Думая, что имеем дело лишь с собственным воображением, мы, сами того порой не замечая, меняем энергетические структуры не только внутри, но и вовне. Наши мысли, чувства, реакции, намерения, наше воображение и создаваемые при его помощи образы – это все инструменты созидания реальности.

Вы можете прямо сейчас внести свой весомый вклад в созидание земного рая. Это сделать очень просто. Вы можете это делать ежедневно, что пойдет на пользу и вам, и всему человечеству, и Земле как планете и как духовной сущности. Сделайте это при помощи следующего упражнения.

Упражнение 4

Истинный центр – точка покоя, точка созидания иной реальности

Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Дышите медленно и размеренно. Настройтесь на восприятие своего внутреннего пространства и сосредоточьтесь на центре, вашей точке опоры. Представьте, что, укореняясь в этой точке, вы входите в некое другое измерение – измерение более высоких вибраций, где больше света и дышится гораздо легче. Ваш внутренний центр – это и есть точка, через которую возможен вход в это более высокое измерение.

Оказавшись в этом другом измерении, вы попадаете в область покоя. Дышите неслышно, так, будто вы прислушиваетесь к окружающему пространству. Вы слышите тишину, и это спокойная, умиротворяющая тишина. Это ваша внутренняя тишина, слушать которую не мешают даже помехи из внешнего мира. Внешний мир будто отдаляется. Вы слышите и воспринимаете его как будто со стороны, издалека. Потому что сейчас вы принадлежите другому измерению – измерению вашей души.

Представьте, как тишина и покой этого измерения постепенно окутывают вас. Успокаиваются ваши мысли, успокаиваются ваши чувства, успокаивается ваше тело до каждой клетки. Расслабляются ваши мышцы, успокаиваются нервы. Покой словно разливается внутри вас.

Теперь представьте себе самое приятное для вас место где-нибудь на лоне природы. Вы можете представить себе, к примеру, берег моря, или прекрасный цветущий сад. А можете даже вообразить себе целый остров, который полностью принадлежит вам. Вы можете представить себе множество замечательных уголков на этом острове. Там могут быть и цветочные поляны, и ручьи, и пальмовые рощи, и реки с водопадами, и высокие горы. Там может быть и дворец, или дом, утопающий в цветах, и храм, и множество животных и птиц, с которыми вам приятно было бы общаться. Там всегда синее небо, и никогда не бывает непогоды. Там все создано для вашей души – так как вам хочется. К тому же это самое защищенное и безопасное место, какое только можно себе представить. Туда не придет никто и ничто, кроме тех существ, которых вы сами позовете.

Вы создаете таким образом свое представление о рае на Земле. Вы создаете ваш личный персональный кусочек рая.

Знайте, что это место существует в реальности – в том более высоком измерении, выход в которое открывается через ваш внутренний центр. И вы можете возвращаться туда всегда, когда захотите.

Здесь вы можете набраться сил, отдохнуть, почувствовать себя в безопасности. Здесь вы можете подготовиться к каким-то важным событиям в вашей жизни и принять самые правильные решения.

Обживайте ваш уголок рая, подключая для этого все органы чувств. Представьте себе самые приятные ароматы, свежесть воздуха, синеву неба, яркость цветов, пение птиц. И каждый раз вы будете черпать там новые силы, очищать и обновлять свою душу.

Соединившись со своим внутренним центром, вы уже поставили себя в центр собственного жизненного пространства. Теперь осталось осознанно поддерживать это ощущение: Я – центр. Быть центром своей собственной жизни – это значит, единолично управлять собой и своей жизнью, не позволяя чужой воле или каким-то событиям влиять на вас, сбивая с пути и увлекая куда-то, куда вам совсем не нужно.

Подумайте вот о чем: являетесь ли вы центром своей собственной жизни – как солнце является центром солнечной системы? Или вы предоставили место солнца кому-то другому – а сами играете скромную роль вращающейся вокруг него планеты?

Поверьте: место солнца предназначено вам! Займите его по праву! Иначе вы отказываетесь от себя и своей жизни и сами лишаете себя почвы под ногами.

Взаимодействие с миром более эффективно, когда оно исходит из внутреннего центра

Вы, наверное, уже поняли: призыв поставить себя в центр не означает, что Крайон призывает нас отгородиться от всего мира и стать замкнутым на самом себе эгоистом. Совсем нет! Поставить себя в центр – это значит продолжать взаимодействовать с миром, с людьми, с обстоятельствами, с любыми объектами, но делать это из собственного центра.

Когда нас нет в собственном центре, кто тогда общается с миром?

Никто, пустота!

Но как известно, свято место пусто не бывает, и вот эта пустота заполняется чужой волей, чужими желаниями, какими-то хаотичными внешними импульсами. Жизнь превращается в хаос, так как человек перестает быть хозяином самому себе. Он лишь реагирует на внешние импульсы, совершенно не распоряжаясь собой.

Чтобы этого не допустить, надо, найдя эту точку внутри себя и укоренившись в ней, постараться удерживаться в ней не только когда выполняете упражнения, но и в процессе своей обычной жизни. Ведь находиться в собственном центре – это вовсе не значит отрезать себя от всего мира и замкнуться в себе.

Вы уже поняли, что из собственного центра можно воспринимать всю свою жизнь, себя в прошлом, настоящем и будущем. Точно так же из центра можно воспринимать и другие события, и других людей. Кроме того, находясь в этой точке, можно продолжать очень эффективно общаться. Хорошо понимать других людей, оставаясь на своих позициях, и главное – не позволять никому «заражать» себя разного рода деструктивными энергиями, которые проявляются прежде всего в разрушительных эмоциях, которые еще называют негативными.

Упражнение 5

Общение от центра – к центру

Сначала выполните это упражнение в воображении. Закройте глаза, сосредоточьтесь на внутреннем центре. Представьте, что вокруг вас, в вашем внутреннем пространстве, вы помещаете людей, с которыми вы знакомы. Вы смотрите на них из своего центра – из точки покоя и равновесия, из своего внутреннего измерения. Вы смотрите на них со стороны – и благодаря этому можете увидеть их другими глазами. Это глаза вашего истинного «Я», а потому они видят все в истинном свете. К вашему восприятию этих людей уже не примешиваются какие-то эмоции и ожидания, которые обычно вы испытываете к этим людям. Благодаря этому вы можете понять их истинные чувства, мысли, состояние души. Вы увидите более объективную картину.

Представьте, что вы обращаетесь к кому-то из этих людей, не теряя сосредоточенности на своем центре. Вы обращаетесь от своего истинного «Я». Просто мысленно поприветствуйте этого человека. Представьте, что он отвечает вам. Представьте, что на протяжении всего вашего взаимодействия вы смотрите на него и общаетесь с ним из своего центра, обращаясь к его центру, к его внутреннему «Я».

При первой возможности попробуйте именно так воспринимать людей и общаться с ними и в реальной жизненной ситуации.

Опыт пребывания в центре позволит вам сохранять внутреннюю стабильность, что бы ни происходило снаружи. Это обязательное качество для человека-творца. Мы можем творить свой мир лишь тогда, когда мы управляем им, а не он – нами. А чтобы внешний мир не управлял нами, необходима внутренняя стабильность, внутренний покой, внутреннее умиротворение, не зависящее от внешних обстоятельств.

Повторяйте и про себя, и вслух: «Я Есмь!» Так вы сообщаете Вселенной и всему миру: «Я – это Я. Я существую! Я здесь! Я – свой собственный центр. Я – творец своей жизни». С осознания себя творцом и начинаются все позитивные перемены.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Крайон. Помощь Вселенной – реальна! 45 ключевых практик (Артур Лиман, 2015) предоставлен нашим книжным партнёром -